成绩公告表
2010厦门市中小学职专运动会
小学组
小学男子乙60米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位松柏小学厦二实小松柏小学同一实小槟榔小学莲龙小学大同小学鹭江新城姓名杨龙刘俊杰赵宇豪吕家赫张辰浩罗杰翁辰凯赖俊全
成绩 8.77 8.89 9.02 9.14 9.17 9.20 9.21 9.37
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小学男子乙100米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位松柏小学厦二实小莲龙小学松柏小学同一实小槟榔小学梧村小学厦二实小姓名杨龙刘俊杰邱烽杰赵宇豪吕家赫赖一铭汤宇涵吴哲鹏
成绩 14.18 14.20 14.47 14.51 14.67 14.68 14.84 14.98 ──────────────────────────────────────────
小学男子乙200米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位莲龙小学梧村小学大同小学梧村小学松柏小学厦二实小杏滨中心松柏小学姓名罗龙飞林华斌陈泰志汤宇涵姚帼杰黄达严张宸韬邹炬伸
成绩 28.89 29.31 29.40 30.39 30.40 30.46 30.47 30.73 ──────────────────────────────────────────
小学男子乙400米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位莲龙小学大同小学梧村小学杏滨中心松柏小学五缘实验- 松柏小学天安小学姓名罗龙飞陈泰志林华斌张宸韬邹炬伸叶力源姚帼杰郭兴洲
成绩 1:07.65 1:08.43 1:09.58 1:10.29 1:10.54 1:10.72 1:11.07 1:11.44
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小学男子乙4×100米接力
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位莲龙小学松柏小学厦二实小大同小学梧村小学鹭江新城杏滨中心同一实小姓名骆炜鑫张子豪孙伟峪许柏梁王寅初钟毅龙苏友杰陈泽昊邱烽杰赵宇豪吴哲鹏陈泰志汤宇涵叶小杰兰晓龙杨永隆
成绩罗杰姚帼杰黄达严翁辰凯林华斌吴逸凡王森杨晔罗龙飞杨龙刘俊杰邱镇洋苏一全赖俊全张宸韬吕家赫
56.70 56.98 57.60 58.22 58.65 1:00.24 1:00.31 1:00.56 ──────────────────────────────────────────
小学男子乙跳高
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名次第1名第2名第3名第4名第4名第4名第7名第8名
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单位厦二实小梧村小学厦二实小大同小学鹭江新城大同中心槟榔小学莲龙小学姓名张千羽王鹭翔蔡恩民李劭普钟毅龙卢建灵殷玮鸿严励
成绩 1.25 1.20 1.20 1.15 1.15 1.15 1.15 1.15
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小学男子乙跳远
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位实验小学鹭江新城大同小学火炬学校- 大同小学梧村小学梧村小学大同小学姓名林震威钟毅龙许柏梁庄超邱镇洋王寅初王鹭翔李劭普
成绩 4.37 4.05 4.03 4.00 3.99 3.96 3.90 3.80
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小学男子甲60米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位松柏小学寨上小学滨东小学鹭江新城杏滨中心同一实小槟榔小学同二实小姓名林毅恒张嘉浩黄晨榕郑舒骏林昊陈剑宇陈扬铭叶守一
成绩 7.79 7.89 7.97 8.15 8.17 8.34 8.35 8.38
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小学男子甲100米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位火炬学校- 松柏小学鹭江新城寨上小学滨东小学槟榔小学鹭江新城实验小学姓名汤盛杰林毅恒郑舒骏张嘉浩黄晨榕陈扬铭黄宏富庄进贤
成绩 13.11 13.17 13.32 13.38 13.45 13.96 13.97 14.15 ──────────────────────────────────────────
小学男子甲200米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位火炬学校- 梧村小学滨东小学寨上小学杏滨中心大同中心槟榔小学槟榔小学姓名汤盛杰肖瑞廖梓淞叶宗铭刘泽斌卢伟嘉杨宇然吴越
成绩 26.88 27.46 27.47 27.60 27.61 28.33 28.68 29.29 ──────────────────────────────────────────
小学男子甲400米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位杏滨中心松柏小学江头三小槟榔小学大同中心杏滨中心梧村小学同一实小姓名黄彦斌蔡亚星易宁波刘哲磊卢伟嘉刘泽斌肖瑞林昊
成绩 59.96 1:02.40 1:03.14 1:03.51 1:04.06 1:04.74 1:04.87 1:05.48 ──────────────────────────────────────────
小学男子甲800米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位杏滨中心松柏小学槟榔小学厦二实小松柏小学大同小学杏滨中心江头三小姓名黄彦斌蔡亚星刘哲磊兰伟章吴钟宇黄锦河黄鑫廖一帆
成绩 2:24.57 2:27.52 2:31.53 2:32.08 2:32.16 2:33.36 2:33.93 2:36.00 ──────────────────────────────────────────
小学男子甲4×100米接力
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位梧村小学滨东小学松柏小学杏滨中心寨上小学槟榔小学同一实小海沧外附姓名林镇龙陈俊宜陈清彬刘泽斌张嘉浩林汪洋陈琳廖林颂陈志明廖梓淞陈睿屹林昊潘永楠杨宇然林昊林毅韬
成绩肖瑞陈仕祺蔡亚星黄鑫吴毅伟刘哲磊洪铭铧吴铭文王成凯黄晨榕林毅恒黄彦斌叶宗铭陈扬铭陈剑宇张达鹏
52.81 53.42 53.57 53.58 53.76 53.86 54.38 54.48 ──────────────────────────────────────────
小学男子甲跳高
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位海沧外附小海沧外附小厦二实小海沧中心厦二实小杏滨中心新圩中心槟榔小学大嶝中心
姓名刘方捷张达鹏黄志恒郭钰龙许元初赖嘉明黄景茂赵艺鹏郑鸿洋
成绩 1.35 1.35 1.30 1.30 1.30 1.25 1.20 1.20
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小学男子甲跳远
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位鹭江新城海沧外附小滨东小学鹭江新城马巷中心海沧外附小松柏小学江头三小姓名王宣盛吴铭文廖梓淞蔡志豪姚中享刘方捷陈清彬陈伟宏
成绩 4.67 4.64 4.61 4.60 4.40 4.39 4.37 4.27
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小学男子甲铅球
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位海沧外附小松柏小学鹭江新城杏滨中心海沧外附小梧村小学鹭江新城梧村小学姓名邱伟榕陈睿屹卢宇凡王鹭晨周凯琦王成凯朱旭林毅航
成绩 10.69 10.64 10.43 10.42 10.35 10.15 9.90 9.59
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小学男子甲垒球
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位梧村小学海沧外附小大同中心实验小学海沧外附小松柏小学大嶝中心马巷中心姓名王成凯张达鹏李荣澄林昆周凯琦陈清彬洪依秦朱垲祥
成绩 51.56 49.87 48.62 48.24 47.91 46.62 44.01 42.97 ──────────────────────────────────────────
中学组
初中男子组100米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位厦门一中海沧实验厦门六中二外学校厦门十中槟榔中学大同中学厦门三中姓名朱秋斌胡君毅陈诚黄志杰陈荣杰翁瑄泽江晓鑫林惠勇
成绩 11.45 11.60 11.75 11.86 11.96 11.96 11.97 12.08 ──────────────────────────────────────────
初中男子组200米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位厦门一中厦门六中湖滨中学槟榔中学二外学校厦门九中厦门三中厦门二中姓名朱秋斌陈诚蔡浩仁翁瑄泽黄志杰洪玮毅林惠勇肖建强
成绩 23.05 23.90 24.39 24.41 24.45 24.56 24.80 24.81 ──────────────────────────────────────────
初中男子组400米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第名
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单位湖里中学新店中学集美中学双十中学厦门二中观音山学校厦门十中
姓名王华琛林英培杜牧林严浩汪凌俊卢鸿茂刘露翔
成绩 54.59 54.77 54.90 55.43 55.57 55.64 56.50
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初中男子组800米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位金尚中学槟榔中学外国语双十中学莲花中学厦门六中集美中学槟榔中学姓名黄斌辉李君禾张聿铭严浩吴培源陈伟东程孟杰李水金
成绩 2:09.15 2:09.84 2:12.39 2:12.76 2:13.16 2:13.22 2:14.27 2:14.44 ──────────────────────────────────────────
初中男子组1500米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位金尚中学厦门三中金鸡亭中槟榔中学厦门十中外国语集美中学同安一中姓名黄斌辉高孔聪邹键伟李水金陈仰仁张聿铭巫寿柱韦一棠
成绩 4:29.37 4:29.85 4:34.74 4:37.25 4:37.28 4:40.46 4:41.68 4:42.69 ──────────────────────────────────────────
初中男子组3000米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位厦门三中金鸡亭中学厦门十中集美中学禾山中学同安一中金鸡亭中松柏中学姓名高孔聪邹键伟陈仰仁巫寿柱许润泽韦一棠傅艺欣游振平
成绩 9:53.67 10:08.50 10:18.88 10:19.92 10:21.16 10:30.38 10:34.12 10:34.83 ──────────────────────────────────────────
初中男子组110米栏
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位集美中学海沧实验新店中学新店中学大同中学厦门九中湖里中学厦门二中姓名杜牧川胡君毅洪垚堂林英培冯庭哲洪玮毅陈志豪汪凌俊
成绩 15.32 15.71 16.43 16.64 17.62 18.29 19.62 19.77 ──────────────────────────────────────────
初中男子组4×100米接力
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位厦门六中湖滨中学新店中学厦门一中槟榔中学厦门二中海沧实验二外学校姓名何志国蔡浩仁林小辰黄建立苏艺达肖建强游凯泉杨文豪蔡聪伟钟家烨洪垚堂许永峰李君禾杨龙坤陈泽雒林新宇
成绩夏泽斌林城林英培陈彦君王弈霏欧宇捷詹朝正叶启峰陈诚黄俊宇康晓益朱秋斌翁瑄泽汪凌俊胡君毅黄志杰
46.33 46.33 46.37 46.68 47.05 47.21 47.24 47.46 ──────────────────────────────────────────
初中男子组4×400米接力
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位厦门六中新店中学集美中学厦门一中槟榔中学厦门二中双十中学厦门十中姓名何志国蔡逸杭杜牧林陈彦君李君禾肖建强沈佳伦王朝明黄增辉陈清苗程孟杰徐敏捷陈堃张成才李明龙陈仰仁
成绩陈伟东康晓益巫寿柱阮文毅李水金杨龙坤杜志鑫高磊陈诚林英培杜牧川朱秋斌王弈霏欧宇捷严浩刘露翔
3:40.25 3:42.84 3:43.63 3:46.94 3:47.56 3:48.29 3:50.33 3:53.61 ──────────────────────────────────────────
初中男子组跳高
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名次第1名第2名第3名第4名第4名第6名第7名第8名
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单位一中分校启悟中学金尚中学双十中学海沧中学湖里中学槟榔中学湖里实验姓名陈玲泉陈佳豪张高飞李明龙颜志超杨浚彬吕子瑜刘伟坤
成绩 1.83 1.75 1.75 1.70 1.70 1.70 1.65 1.65
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初中男子组跳远
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位集美中学槟榔中学同安一中启悟中学新店中学湖里中学厦门二中厦门六中姓名孔德凯苏艺达童炜灿陈佳豪郑嘉鑫黎彦辰陈亚军何志国
成绩 6.16 5.86 5.83 5.82 5.69 5.65 5.59 5.58
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初中男子组三级跳远
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位双十中学海沧实验金尚中学新店中学厦门一中槟榔中学湖里中学火炬学校姓名李明龙游凯泉张高飞洪垚堂张轶伦苏艺达陈志豪洪毅非
成绩 13.25 13.05 12.78 12.58 12.21 12.14 12.00 11.92 ──────────────────────────────────────────
初中男子组铅球
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位松柏中学逸夫中学十一中集美中学厦门一中厦门三中厦门十中金尚中学姓名钟仁杰王炎平叶昇坡张志友王远新吴阳建姜晨龙黄辉煌
成绩 12.25 10.35 10.15 10.04 10.02 9.64 9.31 9.04
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高中男子组100米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位厦门三中二外学校厦门一中外国语翔安一中海沧中学英才学校湖滨中学姓名林巧艺蔡少武林少鑫黄亦阳蔡启金邱进展韩冬曾嘉
成绩 11.24 11.29 11.45 11.56 11.77 11.77 11.77 11.90 ──────────────────────────────────────────
高中男子组200米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位厦门三中海沧实验厦门一中二外学校同安一中集美中学湖滨中学启悟中学姓名林巧艺陈毅鹏先海强蔡少武吴倾益陈圣铿曾嘉曾峥
成绩 22.40 22.89 23.31 23.34 23.51 23.84 24.11 24.17 ──────────────────────────────────────────
高中男子组400米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第名
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单位厦门一中集美中学同安一中科技中学新店中学同安一中集美中学
姓名先海强林丽源吴顺裕郭瑞彬洪金钟黄诗羽陈世彬
成绩 50.48 51.60 52.26 52.72 53.12 53.16 54.09
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高中男子组800米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位厦门六中集美中学厦门二中集美中学湖滨中学禾山中学二外学校同安一中姓名纪圣锋林丽源孙小璐陈世彬江熠立陈志雄陈集黄诗羽
成绩 2:02.61 2:03.40 2:05.74 2:06.83 2:07.18 2:07.39 2:07.56 2:07.71 ──────────────────────────────────────────
高中男子组1500米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位禾山中学集美中学厦门六中厦门十中翔安一中同安一中海沧实验科技中学姓名刘邦飞林瑞春纪圣锋陈逸超许金旭张银龙王伟文玉素甫江成绩 4:09.50 4:23.17 4:25.27 4:29.56 4:30.93 4:31.14 4:34.21 4:41.24 ──────────────────────────────────────────
高中男子组3000米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位禾山中学集美中学翔安一中同安一中厦门十中海沧实验一中分校康桥中学姓名刘邦飞林瑞春许金旭张银龙陈逸超王伟文卢戊己林如彬
成绩 9:07.58 9:44.83 9:48.05 10:01.16 10:01.91 10:07.23 10:09.52 10:17.40 ──────────────────────────────────────────
高中男子组110米栏
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第名
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单位内厝中学双十中学一中分校同安一中同安一中双十中学新店中学
姓名朱志展王烔豪周志彬吴文博陈小佳郑剑波叶样样
成绩 15.85 15.95 16.14 16.19 16.19 16.43 17.57
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高中男子组4×100米接力
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位集美中学厦门一中新店中学一中分校厦门六中外国语英才学校湖滨中学姓名张声蜚林少鑫郭凯威陈品清吴艺斌曾建辉施福斌张君廖玉祥韦鹏飞蔡跃满陈鹭翀李培鑫王丁杰吴成洲阮冰凌
成绩林丽源先海强洪金钟周志彬朱哓艺李悟陈德烽林志翔陈圣铿薛明叶样样周武杨雷鹏跃黄亦阳韩冬曾嘉
44.33 44.39 44.67 44.75 45.14 45.50 45.67 45.70 ──────────────────────────────────────────
高中男子组4×400米接力
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位同安一中集美中学厦门二中新店中学海沧实验厦门十中一中分校厦门一中姓名陈志煌陈世彬孙小璐蔡跃满陈元达林毅宏周武杨傅煜杰
成绩吴顺裕陈圣铿林继民郭伟伟黄东生陈逸超杨璐琪蓝宏煜吴倾益林瑞春王伟伟蔡育怀叶道炜王飞斌林文祥林少鑫
黄诗羽林丽源李志胜洪金钟陈毅鹏邱烨晨苏毅翔先海强
3:27.07 3:27.30 3:31.07 3:35.56 3:36.42 3:36.94 3:38.07 4:00.26 ──────────────────────────────────────────
高中男子组跳高
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位厦门六中双十中学厦门一中一中分校启悟中学同安一中外国语启悟中学姓名钟聪辉郑剑波陈俊元陈品清林志坚陈小佳吴思桥张建武
成绩 1.95 1.91 1.89 1.89 1.87 1.83 1.83 1.80
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高中男子组跳远
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位集美中学新店中学集美中学海沧中学二外学校厦门一中松柏中学英才学校姓名陈圣铿蔡跃满蓝祥斌邱进展叶清芳吕顺权林俊杰李甫
成绩 6.72 6.64 6.59 6.58 6.48 6.47 6.39 6.34
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高中男子组三级跳远
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位新店中学同安一中松柏中学二外学校海沧实验厦门三中厦门十中厦门一中姓名蔡跃满陈志煌林俊杰叶清芳林博韬陈智伟苏智益陈俊元
成绩 14.14 13.87 13.52 13.32 13.21 13.20 13.00 12.81 ──────────────────────────────────────────
高中男子组铅球
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位厦门一中厦门十中启悟中学集美中学海沧中学翔安一中二外学校华侨中学姓名蓝宏煜童佳斌林加祝黄露琪林苏捷陈启辉洪羽晨陈思齐
成绩 11.95 10.97 10.42 10.20 10.17 10.03 10.00 9.98
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职专组
中职男子丙100米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位电子职校化工学校集美职校工商旅游轻工学校集美职校轻工学校集北经贸姓名郑俊鸿曾世祥江华龙骆嘉斌吴潇航柯胜杰邱东滨黄成岩
成绩 11.29 11.63 11.96 12.17 12.31 12.55 12.56 12.75 ──────────────────────────────────────────
中职男子丙200米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位电子职校化工学校电子职校集美职校轻工学校工商旅游同安职校轻工学校姓名郑俊鸿曾世祥蔡清煌连华平吴潇航骆嘉斌徐志鹏尤修农
成绩 23.43 23.68 23.69 24.61 25.31 25.44 25.53 25.70 ──────────────────────────────────────────
中职男子丙400米
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名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
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单位电子职校集美职校翔安职校轻工学校翔安职校同安职校集北经贸集北经贸姓名蔡清煌江华龙李自来何腾苏思结徐志鹏池知兴陈水发
成绩 53.74 55.52 58.24 58.63 58.66 59.52 59.93 1:00.00 ──────────────────────────────────────────
中职男子丙800米
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
──────────────────────────────────────────
单位集北经贸电子职校电子职校轻工学校集北经贸轻工学校工商旅游海沧职校姓名苏国贞刘应麒林振伟蔡权利池知兴何腾吴正强包香久
成绩 2:08.73 2:08.99 2:12.76 2:17.46 2:17.86 2:19.13 2:22.48 2:24.44 ──────────────────────────────────────────
中职男子丙1500米
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
──────────────────────────────────────────
单位集北经贸电子职校工商旅游轻工学校同安职校海沧职校翔安职校化工学校姓名苏国贞刘应麒张光毅蔡权利苏林艺黄进福陈进兴郑志颖
成绩 4:40.32 4:43.82 4:46.12 4:51.21 4:56.80 5:03.81 5:04.42 5:04.59 ──────────────────────────────────────────
中职男子丙3000米
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
──────────────────────────────────────────
单位工商旅游天安职校化工学校同安职校海沧职校集北经贸翔安职校电子职校
姓名张光毅冯闽鹭郑志颖苏林艺黄进福林文豪杨奇林振伟
成绩 10:57.32 10:58.97 11:03.02 11:03.17 11:03.48 11:22.35 11:26.06 12:34.00 ──────────────────────────────────────────
中职男子丙110米栏
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第名
──────────────────────────────────────────
单位工商旅游集美职校轻工学校化工学校同安职校集北经贸集美达
姓名洪志刚连华平尤修农黄奕沯洪金奖孙晓川王艺祥
成绩 15.93 15.95 17.67 19.84 20.17 21.15 43.98
──────────────────────────────────────────
中职男子丙4×100米接力
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第名
──────────────────────────────────────────
单位电子职校化工学校集美职校工商旅游轻工学校集北经贸同安职校
姓名谢振锋黄奕沯连华平骆嘉斌吴潇航何嘉超徐志鹏蔡清煌曾海嘉柯胜杰吴正强何腾孙晓川陈亚胜
成绩曾棋林建宏叶逸轩张光毅邱东滨苏国贞苏林艺郑俊鸿曾世祥江华龙洪志刚尤修农黄成岩洪金奖
46.85 47.21 47.47 47.87 48.87 49.59 51.76
──────────────────────────────────────────
中职男子丙跳高
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第名第名
──────────────────────────────────────────
单位工商旅游同安职校电子职校同安职校化工学校天安职校
姓名陈成重曾铭煌朱意平陈亚胜林建宏何栋梁
成绩 1.70 1.65 1.65 1.60 1.55 1.45
──────────────────────────────────────────
中职男子丙跳远
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
──────────────────────────────────────────
单位电子职校工商旅游化工学校工商旅游集美职校电子职校化工学校天安职校
姓名曾棋洪志刚曾海嘉陈成重叶逸轩朱意平黄奕沯冯闽鹭
成绩 6.51 6.14 5.90 5.71 5.69 5.64 5.58 5.37
──────────────────────────────────────────
中职男子丙三级跳远
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第名
──────────────────────────────────────────
单位化工学校集美职校集北经贸天安职校同安职校天安职校翔安职校
姓名曾海嘉叶逸轩孙晓川林日升曾铭煌何栋梁李辉杨
成绩 13.16 13.10 11.71 11.24 11.09 11.09 10.23
──────────────────────────────────────────
中职男子丙铅球
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第名
──────────────────────────────────────────
单位同安职校轻工学校海沧职校工商旅游集美职校海沧职校集美达
姓名林嘉祥林艺宾邱伟洋王弘洋张晓斌叶家兴潘章贝
成绩 10.34 10.12 8.90 8.80 8.36 8.10 5.70
──────────────────────────────────────────
中职男子乙100米
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第名
──────────────────────────────────────────
单位化工学校轻工学校轻工学校海沧职校电子职校医高专医高专
姓名吴建伟杨毅林福安颜春生叶金鑫陈世川黄毅龙
成绩 11.61 11.96 12.06 12.08 12.21 13.07 13.27
──────────────────────────────────────────
中职男子乙200米
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
──────────────────────────────────────────
单位化工学校轻工学校工商旅游集美达电子职校海沧职校轻工学校电子职校姓名吴建伟林福安陈霖郭育林叶金鑫许厦阳杨毅白宇森
成绩 23.26 23.85 24.01 24.03 24.14 24.39 24.40 25.85 ─────────────────────────────────────────
─
中职男子乙400米
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
──────────────────────────────────────────
单位电子职校海沧职校化工学校集美达工商旅游同安职校集美职校化工学校姓名白宇森郭凯毅黄福地郭育林王杰郭俊川洪健吉阮诗炀
成绩 55.22 55.39 56.35 57.09 57.39 58.27 59.04 1:01.10 ──────────────────────────────────────────
中职男子乙800米
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
──────────────────────────────────────────
单位海沧职校海沧职校工商旅游集美职校轻工学校化工学校电子职校集北经贸姓名叶文奖郭凯毅许世健黄永东王彬昱阮诗炀黄思桉邓开鹏
成绩 2:15.58 2:15.96 2:15.99 2:16.39 2:17.14 2:20.12 2:20.96 2:22.62 ──────────────────────────────────────────
中职男子乙1500米
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
──────────────────────────────────────────
单位同安职校海沧职校集美职校海沧职校集美职校工商旅游工商旅游化工学校姓名杨顺利叶文奖周专喜张郭洋黄永东陈意新许世健吴安琪
成绩 4:53.43 4:54.35 4:56.80 4:59.02 4:59.45 4:59.70 5:02.86 5:03.81 ──────────────────────────────────────────
中职男子乙3000米
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第名
──────────────────────────────────────────
单位集美职校海沧职校同安职校化工学校工商旅游医高专电子职校
姓名周专喜张郭洋杨顺利叶祯祥陈意新陈世川林文鹏
成绩 10:28.05 10:30.83 10:46.68 10:54.92 11:04.12 11:17.28 11:38.54
──────────────────────────────────────────
中职男子乙110米栏
─────────────────────────────────────────
─
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第名第名
──────────────────────────────────────────
单位海沧职校工商旅游电子职校集美职校同安职校化工学校
姓名许厦阳王杰卢辛富陈春祥苏志刚叶祯祥
成绩 17.05 19.14 19.36 20.10 20.37 20.95
──────────────────────────────────────────
中职男子乙4×100米接力
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第名
──────────────────────────────────────────
单位工商旅游化工学校轻工学校电子职校同安职校医高专集美职校
姓名陈霖阮诗炀王彬昱白宇森苏志刚黄毅龙陈春祥王杰黄福地谢恩君卢辛富彭海洋陈庆辉黄永东
成绩许世健叶祯祥林福安林文鹏杨顺利刘家胜蔡智翰张凯琪吴建伟杨毅叶金鑫郭俊川陈世川洪健吉
46.90 47.36 48.21 48.64 49.40 49.76 50.23
──────────────────────────────────────────
中职男子乙跳高
──────────────────────────────────────────
名次第1名第名第名第名第名第名第名第名
──────────────────────────────────────────
单位集美职校
姓名蔡智翰
成绩 1.80
──────────────────────────────────────────
中职男子乙跳远
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
──────────────────────────────────────────
单位集北经贸海沧职校医高专集北经贸同安职校医高专轻工学校工商旅游姓名黄建宁杨春圣陈庆辉何龙安彭海洋刘家胜李健炜王跃峰
成绩 6.19 6.15 5.66 5.51 5.49 5.35 5.29 5.10
──────────────────────────────────────────
中职男子乙三级跳远
─────────────────────────────────────────
─
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第名
──────────────────────────────────────────
单位工商旅游集美职校轻工学校同安职校集北经贸集美职校医高专
姓名张凯琪蔡智翰李健炜彭海洋陈慰鑫陈春祥刘家胜
成绩 12.75 12.75 11.97 11.86 11.79 10.99 10.16
──────────────────────────────────────────
中职男子乙铅球
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
──────────────────────────────────────────
单位轻工学校同安职校集北经贸海沧职校工商旅游集美职校轻工学校集北经贸姓名谢恩君李鸿洋朱伟楠杨春圣王跃峰庄进杰李恒羽黄建宁
成绩 10.93 10.15 10.15 10.10 9.89 9.82 9.74 9.20
──────────────────────────────────────────
中职男子甲100米
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第名第名
──────────────────────────────────────────
单位集美职校集美职校电子职校工商旅游工商旅游轻工学校
姓名洪希鑫谢嘉发谢凯强蔡伟林江凌众王景新
成绩 11.76 11.87 12.14 12.31 12.47 13.17
──────────────────────────────────────────
中职男子甲200米
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第名第名
──────────────────────────────────────────
单位电子职校工商旅游集美职校海沧职校轻工学校集美职校
姓名谢凯强江凌众吴唯枨庄建志王景新王斌
成绩 24.79 24.87 25.88 26.73 27.25 27.38
──────────────────────────────────────────
中职男子甲400米
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第名第名
─────────────────────────────────────────
─
单位电子职校轻工学校集美职校轻工学校工商旅游集美职校
姓名徐瑞军康仲春陈事武许水泉胡文林王华成
成绩 53.97 57.28 59.63 1:00.41 1:02.62 1:02.70
──────────────────────────────────────────
中职男子甲800米
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第名第名第名
──────────────────────────────────────────
单位电子职校工商旅游轻工学校集美职校轻工学校
姓名徐瑞军蒋少伟康仲春陈事武许水泉
成绩 2:21.27 2:21.97 2:23.27 2:25.49 2:34.15
──────────────────────────────────────────
中职男子甲1500米
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第名第名第名第名第名第名
──────────────────────────────────────────
单位工商旅游电子职校
姓名蒋少伟陈永健
成绩 4:54.35 4:58.02
──────────────────────────────────────────
中职男子甲110米栏
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第名第名第名第名第名
──────────────────────────────────────────
单位工商旅游海沧职校海沧职校
姓名蔡伟林吴国友庄建志
成绩 18.36 20.26 21.62
──────────────────────────────────────────
中职男子甲4×100米接力
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第名第名第名第名第名
──────────────────────────────────────────
单位集美职校工商旅游轻工学校
姓名谢嘉发江凌众康仲春
陈事武蒋少伟王景新
成绩吴唯枨叶嘉麟许水泉
洪希鑫蔡伟林林鹏飞
47.60 48.62 50.30
──────────────────────────────────────────
中职男子甲跳高
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第名第名第名第名第名第名
──────────────────────────────────────────
单位工商旅游海沧职校
姓名胡文林吴国友
成绩 1.55 1.50
──────────────────────────────────────────
中职男子甲跳远
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第名第名
──────────────────────────────────────────
单位集美职校轻工学校集美职校海沧职校工商旅游海沧职校
姓名洪希鑫林鹏飞谢嘉发李伟杰叶嘉麟陈小艺
成绩 6.41 6.15 6.06 5.95 5.70 5.62
──────────────────────────────────────────
中职男子甲三级跳远
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第名第名第名第名第名第名
──────────────────────────────────────────
单位轻工学校工商旅游
姓名林鹏飞叶嘉麟
成绩 12.60 12.44
──────────────────────────────────────────
中职男子甲铅球
──────────────────────────────────────────
名次第1名第名第名第名第名第名第名第名
──────────────────────────────────────────
单位电子职校
姓名彭王文
成绩 9.91
──────────────────────────────────────────
小学组
小学女子乙60米
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
──────────────────────────────────────────
单位松柏小学厦二实小滨东小学湖里中心湖里中心杏滨中心大同小学湖里中心姓名林怡洁王彧涵林莉暄江雪蓉林之涵张晓婷丁昕怡杨启睿
成绩 8.62 8.72 8.75 9.00 9.11 9.13 9.15 9.16
──────────────────────────────────────────
小学女子乙100米
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
──────────────────────────────────────────
单位海沧外附小松柏小学天安小学鹭江新城厦二实小大同小学滨东小学大同小学姓名樊思佳林怡洁李婉丽马婧博王彧涵苏晨林莉暄丁昕怡
成绩 14.56 14.77 15.02 15.10 15.14 15.24 15.25 15.37 ──────────────────────────────────────────
小学女子乙200米
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
──────────────────────────────────────────
单位天安小学滨东小学天安小学海沧外附梧村小学实验小学天安小学海沧外附姓名李姗姗蔡思颖黄林妹樊思佳余星辰丛雨晨李婉丽卢红羽
成绩 29.67 30.00 30.52 30.65 31.11 31.19 31.65 31.76 ──────────────────────────────────────────
小学女子乙400米
──────────────────────────────────────────
名次第1名第2名第3名第4名第5名第6名第7名第8名
──────────────────────────────────────────
单位天安小学滨东小学天安小学梧村小学实验小学海沧外附小湖里中心同一实小姓名李姗姗蔡思颖黄林妹余星辰丛雨晨卢红羽王嘉慧李瑜
成绩 1:08.35 1:09.22 1:09.61 1:11.22 1:12.47 1:13.04 1:13.07 1:13.38
后进生提高成绩的方法 提高成绩的方法 事实证明，学业成绩的质量不是由智力决定的，它主要取决于学 生的学习习惯和态度。因此，抱怨他们的大脑是愚蠢的学生实际上正 在逃避他们的责任并为自己找借口。许多学生的学习成绩不佳，主要 是因为他们不认真，然后他们不重视学习策略。那么，成绩差的学生 应该采用什么样的策略？ 第一个是不要气馁，不要与顶尖学生相比，比他们自己的昨天更多，“新的一天，新的一天”就好了。 在年伦敦奥运会上，叶诗文打破了世界纪录，并以4：28.43的成 绩在女子400米混合泳决赛中获得金牌。事实上，叶世文的表现并不 出众，她在决赛开始后排名第一的100米蝶泳中仅排名第五。转为仰 泳后，叶世文排名第三。在200米结束时，它仍然排名第三。直到她 自己的自由式自由泳结束，叶诗文才开始发力，她凭借在场上的表现 证明了一切。最终，她不仅获得了金牌，还打破了澳大利亚明星莱斯 维持的世界纪录。从叶诗文的成功表现来看，我们可以获得以下体验：学习就像游泳比赛一样，不要盲目比较，不要心烦意乱，找到自己的 优势，保持自己的节奏，并获得最终的胜利。
第二是做事 许多成绩差的学生在学会失败时会失去懒惰。他们根本不喜欢写问题，做笔记，甚至不喜欢笔。任何不采取行动的计划都是妄想。 对于成绩不佳的学生，最重要的是现在采取行动。俗话说，“勤奋和勤奋，有餐和菜”。懒惰的冷鸟只能等待他悲惨的结局。学习不是坐在办公室，报纸可以和一杯茶混在一起。学习就像游泳，你必须去水上运动。 再一次，我必须做自己的得分点。 成绩差的学生分数在哪里？干得好。事实上，在高考和平时考试中，80％的问题是中低级问题。如果成绩差的学生已经掌握了这80％的成绩，他们将无法做到这一点！每个科目80％是120分，加上文字理论是240分，总分可以达到600分！许多成绩差的学生的失败是他们在高中被击败。它们很容易做，很难做，而且得分很低。 如何掌握基本问题？建议每个科目都画两本书：一本教科书和一本辅导用书。对于成绩不佳的学生，首先要做好教科书，重复教科书上的规则和例子，重复它们，然后重复它们直到它们清晰。如今，教学助理书单山海，有的同学，不顾自己的实际，盲目购买了大量的辅导书，今天看了这本书，明天看书，东夷汕头西一棒，就像猴子舔玉米因此，每本书都不会查看前几页。你怎么能在学习上做得好？
如何尽快提高初中物理成绩 掌握好科学的学习方法，提高物理成绩也不是一件难事。 有很多同学会问“学习物理有没有捷径呢”？答案应该是否定的，学习是一件实实在在的事情，我们来不得半点含糊。虽然没有捷径，但科学的学习方法确是有的。我给大家介绍一种“6+2”学习法，所谓“6+2”学习法即在学习过程中严格贯彻“预习→上课→复习→作业→质疑→小结”六个环节，另外对于每一章或一单元进行学习前后还应该有“计划”和“系统”两个环节。下面我们来看具体的分析。 1．预习 学习的第一个环节是预习。有的同学不注重听课前的这一环节，会说我在初中从来就没有这个习惯。这里我们需要注意，高中物理与初中有所不同，无论是从课程要求的程度，还是课堂的容量上，都需要我们在上课之前对所学内容进行预习。 在每次上课前，抽出一段时间（没有时间的限制，长则20分钟，短则课前的5、6分钟，重要的是过程。）将知识预先浏览一下，一则可以帮助我们熟悉课上所要学习的知识，做好上课的知识准备和心理准备；二则可以使我们明确课堂的重点，找出自己理解上的难点，从而做到有的放矢地去听课，有的同学感到听课十分吃力，原因就在于此。另外，还有更重要的一点就是预习可以培养锻炼我们的自学能力和独立思考能力（要知道以后进入大学深造或走上工作岗位，这些可是极其重要的）。 我们应该逐渐养成预习的良好习惯。 2．上课 上课是我们学习的中心环节。对此我准备强调三个问题： （1）主动听课。 有人将我们的听课分成了三种类型：即主动型、自觉型和强制型。主动型就是能够根据老师讲课的程序主动自觉地思考，在理解基础知识的基础上，对难点和重点进行推理性的思维和接受；自觉型则是能对老师讲课的程序进行思考，能基本接受讲解的内容和基础知识，对难点和重点一般不能进行自觉推理思维，要在老师的指导下才能完成这一过程；而强制型则是指在课堂学习中，思维迟缓，推理滞留，必须在老师的不断指导启发下才能完成学习任务。 那么，你属于哪一种类型呢？我说，如果你属于强制型，那你要试着改变自己，由强制型变为自觉型；如果你是自觉型，那么你就要加强主动意识，努力变成主动型，毕竟“我们是学习的主人”！总之，我们应该以主动的态度去听讲，积极地进行思考，努力参与到老师的课堂教学中去。 （2）注意课堂要点。 要听好课，我们应善于抓课堂的要点，这主要是指重点和难点两个方面。上课时，我们应有意识地去注意老师讲课的重点内容。老师在讲课时总是将主要精力放在突出重点上，进行到重要的地方，或放慢速度，重点强调；或板书纲目，理清头绪；或条分缕析，仔细讲解等，我们应培养自己善于去抓住这些。对于难点，则可能因人而异，这就需要我们在预习时做到心中有数，到时候注意专心专意，仔细听讲。总之，我们要做到“会听”，能“听出门道”。 （3）处理好听课和记笔记的关系
怎样提高初三数学成绩的方法 提高初三数学成绩的方法在初三数学学习中尤其要做到七个重视： 重视构建知识网络 要学会构建知识网络，数学概念是构建知识网络的出发点，也是数学中考考查的重点。因此，我们要掌握好代数中的数、式、不等式、方程、函数、三角比、统计和几何中的平行线、三角形、四边形、圆的概念、分类、定义、性质和判定，并会应用这些概念去解决一些问题。 重视夯实数学双基 在复习过程中夯实数学基础，要注意知识的不断深化，重视强化题组训练感悟数学思想方法 除了做基础训练题、平面几何每日一题外，还可以做一些综合题，并且养成解题后反思的习惯。反思自己的思维过程，反思知识点和解题技巧，反思多种解法的优劣，反思各种方法的纵横联系。而总结出它所用到的数学思想方法，并把思想方法相近的题目编成一组，不断提炼、不断深化，做到举一反三、触类旁通。逐步学会观察、试验、分析、猜想、归纳、类比、联想等思想方法，主动地发现问题和提出问题。 重视建立病例档案 准备一本数学学习病例卡，把平时犯的错误记下来，找出病因开出处方，并且经常地拿出来看看、想想错在哪里，为什么会错，怎么改正，这样到中考时你的数学就没有什么病例了。我们要在教师的指导下做一定数量的数学习题，积累解题经验、总结解题思路、形成解题思想、催生解题灵感、掌握学习方法。 重视常用公式技巧
对经常使用的数学公式要理解来龙去脉，要进一步了解其推理过程，并对推导过程中产生的一些可能变化自行探究。对今后继续学习所必须的知识和技能，对生活实际经常用到的常识，也要进行必要的训练。例如：1-20的平方数;简单的勾股数;正三角形的面积公式以及高和边长的关系;30、45直角三角形三边的关系这样做，一定能更好地掌握公式并胜过做大量习题，而且往往会有意想不到的效果。 重视中考动向要求 要把握好目前的中考动向，特别是近年来上海的中考越来越注重解题过程的规范和解答过程的完整。在此特别指出的是，有很多学生认为只要解出题目的答案就万事大吉了，其实只要是有过程的解答题，过程分比最后的答案要重要得多，不要会做而不得分。 重视掌握应试规律 有关专家曾对高考落榜生和高考佼佼者特别是一些地区的高考状元进行过研究和调查，结果发现，他们的最大区别不是智力，而是应试中的心理状态。也有人曾对影响考试成功的因素进行过调查，结果发现，排在第一位的是应试中的心态，第二位的是考前状况，第三位的是学习方法，我们最重视的记忆力却排在第17位。事实上，侧重对考生素质和能力的考核已经是各类考试改革的大趋势，应试中的心态对应试的成功将日趋重要。具有良好心理状态的考生，可以较好地预防考试焦虑，较好地运筹时间，减少应试中的心理损伤。 初三数学的提分方法一、该记的记，该背的背 有的同学认为，数学不像英语、史地，要背单词、背年代、背地名，数学靠的是智慧、技巧和推理。我说你只讲对了一半。数学同样也离不开记忆。试想一
怎样提高孩子物理成绩 怎样提高孩子物理成绩?懂的标准是每个概念和规律你能回答出它们“是什么”“怎么样”“为什么”等问题。对一些相近似易混淆的知识，要能说出它们的联系和本质区别;能用学过的概念和规律分析解决一些具体的物理问题。 怎样提高孩子物理成绩 第一要切实学懂每个知识点。 懂的标准是每个概念和规律你能回答出它们“是什 么”“怎么样”“为什么”等问题;对一些相近似易混淆的知识，要能说出它们的联系和本质区别;能用学过的概念和规律分析解决一些具体的物理问题。为了学懂，同学们必须做到以下三点： 认真阅读课本;认真听讲;理论联系实际。 课本知识是前人经验的高度概括和总结，准确精练，不是随便看一遍就可弄懂的，必须反复阅读和揣摩，通过课前的阅读了解知识重、难和疑点?以便上课时有目的听讲，提高学习效率。课堂上，老师的讲解一般会比课本更具体更详细。认真听讲，一方面能更好的掌握知识的来龙去脉，加深理解。 另一方面，还要注意学习老师分析问题解决问题的思路和方法，提高思维能力;此外，重视实验，理论联系实际也是提高学习效果的重要途径之一。 这是因为物理知识都是从生产、生活、科学实验中概括和总结出来的，是一门实验性极强的学科。把理论知识与实际相联系，不仅能提高动手能力，而且能加深对所学知识的印象，加深理解，巩固记忆。
第二，学习物理，要掌握物理学科特有的思维方式。 中学的物理规律并不多，但物理现象和过程却千变万化。只掌握了基本概念和规律是不够的，还必须掌握科学的思维方式。如假设法，理想化法，等效替代法，隔离法与整体法，独立作用原理以及迭加合成原理等等。掌握了科学的思维方法，才能提高推理能力，分析综合能力，把复杂的问题分解为简单问题的能力，灵活地运用所学知识去解决物理问题。 第三，要即时复习巩固所学知识。 对课堂上刚学过的新知识，课后一定要把它的引入、分析、概括、结论、应用等全过程进行回顾，并与大脑里已有的相近的旧知识进行对比，看看是否有矛盾，否则说明还没有真正弄懂。这时就要重新思考，重新看书学习。在弄懂所学知识的基础上，要即时完成作业，有余力的同学还可适量地做些课外练习，以检验掌握知识的准确程度，巩固所学知识。 第四，阅读适量的课外书籍，丰富知识，开阔视野。 实践表明，物理成绩优秀的同学，无不阅读了大量的课外书籍。这是因为，不同的书籍，不同的作者会从不同角度用不同的方式来阐述问题，阅读者可以从各方面加深对物理概念和规律的理解，学到很多巧妙更简捷的解题思路和方法。在这方面我自己就有切身的体会，见识一多，思路当然就活了。 怎样提高孩子物理成绩 一、高中学习的特点 1、高中教材的特点 (1)知识量增大学科门类，高中与初中差不多，但高中的 知识量比初中的大。初中物理力学的知识点约60个，而高中 力学知识点增为90个。 (2)理论性增强这是最主要的特点。初中教材有些只要求
如何提高学习成绩是每个学生及家长所头疼的事情，要想提高成绩，就要掌握优秀的学习方法，通过分析对错的类型，抓住主要问题，确立学习目标，逐一消除错误，从而有效提高成绩，下面为大家整理了几个实用的学习方法可供参考。 1“试卷”学习法： 学生们在日常生活中，除了课堂上的学习，接触最多的就是各种拓展题，而最好的检验方式便是试卷了，要对做过的试题，卷子进行更高效的利用，回顾这些做过的题型，做错的题目，对试卷进行复盘，消化，可以巩固自己学到的知识点。 具体方法： 将做过的试卷整理成册，按照单元，知识点分类分好，最好做上编号，便于后面查找。 将老师讲解试卷题目的解题过程详细的记录在题目旁边，包括自己做对的题目，都可以把详尽的解题过程写下来，这样后面回顾起来可以回想起当时自己的解题思路，还可以和老师的对比一下，取其长处，或者可以开拓出另外一种解法，拓展思路，是一种非常有效的回顾知识点的方法。 充分的利用试卷，把每道题都消化掉，才可以做到物尽其用，把学习效果发挥到最大化。 2“记账”式学习法：
用一个小本子记下来，对自己学习到的知识或者是阅读过的书进行一个梳理和总结，是一种可以记录自己学习成果的一个很有效的方法。 具体方法： 每当自己学习了一个知识点就用一个小本子记下来，附上日期，例如：8月30号，学习了英语人称代词的用法，自己掌握了哪些，有哪些自己觉得是难点，都可以记下来。 对自己读过的课外书，根据“账本”里的记录，数一数自己这段时间读了几本书，读了多少字，觉得自己还缺少哪方面的书，都可以有一个比较。 3“半遮半掩”学习法 很多学生学习的时候都是边记边忘，说到底还是掌握的知识不是很扎实，而“半遮半掩”是一种可以帮助大家巩固记忆的一个方法。 具体方法： 自己先梳理当天学习的知识，比如数学公式或者是语文古诗词，要求背诵或者掌握的内容，自己先整理清楚，明确的了解自己要学习的东西。
快速提高物理成绩的方法 快速提高物理成绩的方法 重视实验，勤于实验 电学实验是高中物理的难点，也是高考常考的内容，因此一定要学好这部分的内容。在做实验之前一定要弄清楚实验的原理及步骤，注意观察，做好每一个实验。有能力的同学可以自己设计一些实验，并且到实验室进行验证。这对实验能力的提高是有很大的帮助。 听讲与自学相结合 较之高一，高二的教学内容多，课堂容量大，同学们一定要注意听教师的讲解，跟上教师的思路。上课认真听，是同学们学习方法、提高能力的最直接、最有效的途径。在听课中要积极思考，不断地给自己提出问题，再通过听讲获得解答。要达到课堂的高效率，必须在课前进行预习，预习时要注意新旧知识的联系，把新学习的物理概念和物理规律整合到原有认知结构的模式之中，迅速掌握新知识，顺利达到知识的迁移。预习既增加对相关内容的理解，又提高了自己的阅读理解能力、审题能力。久而久之，同学们的自学能力也会有很大的提高。 定期复习总结 在学习过程中要养成定期复习总结的好习惯。复习不是知识的简单重复，而是升华提高的过程。一是当天复习，这是高效省时的学习方法之一。二是章末复习，明确每章知识的主干线，掌握其知识结构，使知识系统化。找出节与节之间、章与章之间的联系，建立新的认识结构和知识系统。既巩固和加深了所学知识，又学到了方法，提高了能力。物理上单纯需要记忆的内容不多，多数需要理解。通过系统有效的复习，就会发现，厚厚的物理教科书其实是“很薄的”。要试着对做过的练习题分类，找出对应的解决方法，尽快改变不良的学习方法、学习习惯、学习心理。
高中物理的解题的方法 不要“题海”，要有题量 谈到解题必然会联系到题量。因为，同一个问题可从不同方面给予辨析理解，或者同一个问题设置不同的陷阱，这样就得有较多的题目。从不同角度、不同层次来体现教与学的测试要求，因而有一定的题目必是习以为常，我们也只有解答多方面的题，才得以消化和巩固基础知识。那做多了题就一定会陷入“题海”吗?我们的回答是否定的。 对于缺乏基本要求，思维跳跃性大，质量低劣，几乎类同题目重复出现，造成学生机械模仿，思维僵化，用定势思维解题，这才是误入“题海”。至于富有启发性、思考性、灵活性的题，百解不厌，真是一种学习享受。这样的题解得越多，收获越大。解题多了，并不就一定加重学生负担，只有那些脱离学习对象实际，超过学生的承受能力的，才会加重他们的负担。虽然题目不多，但积重难返，犹如陷入题海。所以，为了提高学习成绩和质量，离不开解题，而且要有一定的题量给予保证，并以真正理解熟练掌握为题量的下限。 不求模型，要求思考 教学有法，教无定法。同样的道理，解题有法，但无定法。所以，我们不能用通用模型的方法解多种不同的题。首先，文理科的思维特点有差异，文科侧重理性思维，而理科侧重逻辑思维。数学偏重图文与函数关系的分析推导，而物理突出具体问题高度概括，抽象出物理模型。 我们不能盲目地迷信某种模型解题，它会束缚你发散探索的思路，只能让你走进机械模仿，死记硬背的死胡同。提倡独立思考，重在方法的迁移和变通，具体问题具体分析。是什么就什么，该用什么就用什么的理念解每道题，以不变应万变。提高解题的应变能力，使自己的脑子真正活起来，通过解题获得成就感。 不贪难题，要抓“双基”
让成绩快速提高的9种学习方法 很多同学都觉得化学很难，其实化学很简单，但是需要记忆的很多，并且这些知识很多容易混淆，所以还需要理解内涵掌握本质。不管怎么说，记忆对于学习无疑是至关重要的前提。本文就化学知识的一些记忆方法，简单的阐述几点，希望对同学们有所启发。 一、理解记忆 对所学知识进行分析、综合、比较、归纳总结，找出内在联系及规律，然后记忆这些带有规律性的知识。如：在记忆氧化还原反应、离子反应、化学平衡、电离平衡等概念，必须在理解的意义前提下去记忆。特别是有关化学原理，化学计算，化学方程式的记忆，如果没有理解记忆是很难掌握的。 二、口诀记忆 由于知识点多，记忆量大，在化学学习中往往会出现一些很容易记住的口诀，老师要求我们去记忆它。首先，要告诉自己这是一种学习的捷径，然后在深刻的理解它的内涵，最后记住了，就会成为你学习化学的利器。如：“升失氧，降得还”、“见量化摩，求啥先求摩”、“有弱才水解，都强不水解。谁弱谁水解，谁强显谁性。越热越水解，越弱越水解”。 三、趣味记忆 为了分散难点，提高兴趣，要采用趣味记忆方法来记忆有关
的化学知识。比如，可以把生边的实际生活甚至自己的经历和观雪有关知识联系起来，让化学知识富有趣味。特别是一些物质的物理性质和化学反应的现象。 四、重复记忆 要利用必要的重复来加深记忆事物的印象也是跟遗忘作斗 争的有效方法，所以在记住某些知识时常常用默默重复、叙述再现方法来加深印象。这种方法往往被我们忽视了，很多同学学的快忘得快也就是这个原因。短时记忆对于我们的学习远远不够，只有通过不断反复记忆，才能够把短时记忆转化为长时记忆，为我们的学习打下坚实的基础。 五、归类记忆 对所学知识进行系统分类，抓住特征，在以此类推。如：电解质判断的时候，把所学的化合物归类，再把强电解质弱、电解质的包含的类别记住，对于我们掌握本质就很有帮助；再如：在掌握了各个主族、周期的相似性和递变性规律后，对于具体的元素单质、化合物的性质就容易多了。 六、对比记忆 对新旧知识中具有相似性和对立性的有关知识进行比较，找出异同点。比如：中学化学中常见的黄色粉末并不多见，主要就是硫磺和过氧化钠，但是它们的性质却很不相同。再如：我们在学习硫酸和硝酸的时候，他们作为氧化性酸的酸性和
如何尽快提高初中物理 成绩 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
如何尽快提高初中物理成绩 掌握好科学的学习方法，提高物理成绩也不是一件难事。 有很多同学会问“学习物理有没有捷径呢”答案应该是否定的，学习是一件实实在在的事情，我们来不得半点含糊。虽然没有捷径，但科学的学习方法确是有的。我给大家介绍一种“6+2”学习法，所谓“6+2”学习法即在学习过程中严格贯彻“预习→上课→复习→作业→质疑→小结”六个环节，另外对于每一章或一单元进行学习前后还应该有“计划”和“系统”两个环节。下面我们来看具体的分析。 1．预习 学习的第一个环节是预习。有的同学不注重听课前的这一环节，会说我在初中从来就没有这个习惯。这里我们需要注意，高中物理与初中有所不同，无论是从课程要求的程度，还是课堂的容量上，都需要我们在上课之前对所学内容进行预习。 在每次上课前，抽出一段时间（没有时间的限制，长则20分钟，短则课前的5、6分钟，重要的是过程。）将知识预先浏览一下，一则可以帮助我们熟悉课上所要学习的知识，做好上课的知识准备和心理准备；二则可以使我们明确课堂的重点，找出自己理解上的难点，从而做到有的放矢地去听课，有的同学感到听课十分吃力，原因就在于此。另外，还有更重要的一点就是预习可以培养锻炼我们的自学能力和独立思考能力（要知道以后进入大学深造或走上工作岗位，这些可是极其重要的）。 我们应该逐渐养成预习的良好习惯。 2．上课 上课是我们学习的中心环节。对此我准备强调三个问题： （1）主动听课。 有人将我们的听课分成了三种类型：即主动型、自觉型和强制型。主动型就是能够根据老师讲课的程序主动自觉地思考，在理解基础知识的基础上，对难点和重点进行推理性的思维和接受；自觉型则是能对老师讲课的程序进行思考，能基本接受讲解的内容和基础知识，对难点和重点一般不能进行自觉推理思维，要在老师的指导下才能完成这一过程；而强制型则是指在课堂学习中，思维迟缓，推理滞留，必须在老师的不断指导启发下才能完成学习任务。 那么，你属于哪一种类型呢？我说，如果你属于强制型，那你要试着改变自己，由强制型变为自觉型；如果你是自觉型，那么你就要加强主动意识，努力变成主动型，毕竟“我们是学习的主人”！总之，我们应该以主动的态度去听讲，积极地进行思考，努力参与到老师的课堂教学中去。 （2）注意课堂要点。 要听好课，我们应善于抓课堂的要点，这主要是指重点和难点两个方面。上课时，我们应有意识地去注意老师讲课的重点内容。老师在讲课时总是将主要精力放在突出重点上，进行到重要的地方，或放慢速度，重点强调；或板书纲目，理清头绪；或条分缕析，仔细讲解等，我们应培养自己善于去抓住这
提高学生成绩的方法与措施 ----五年级语文王草尕 随着时代的飞速发展，《语文课程标准》给我们提出了新的要求，如何跟上时代的步伐，提高语文教学质量，根据本班学生现状的分析，我制定了一些提高我班学生语文成绩的方法与措施，以下做简要概述： 1.抓班风建设，为学生创设生动活泼、积极健康的学习环境。重视学生良好学习习惯的培养，尤其是规范书写，坚持天天练，检查督促与表扬鼓励相结合。 2.要充分调动学生的积极性和主动性。充分运用电教设备，激发学生学习语文的兴趣。积极开展各项语文教学实践活动，让学生多一些体验教育。有效利用课堂的40分钟。课堂上创造机会，要多鼓励、多启发学困生对学习的兴趣，多给他们一些动手、动脑、动口的机会，或用优生学习思维、方法来影响差生。多赏识少批评，使他们意识到自己是学习的主人。 3.重视对学生读书的指导，通过早读课、自习课，利用班级图书角对学生进行读书指导，有计划地布置学生的读书任务。重视词、句、段的训练，重视朗读的训练和指导，加强课外阅读的指导，拓宽学生的视野，丰富学生的知识。 4.要十分重视阅读与习作的有机结合，正确处理“读”与“写”的关系，做到多写多练，打好学生习作起步阶段的基础。 5. 采用一优生带辅一差生的“一帮一”行动。重视中等成绩的学生，保持其成绩稳定和提高 6．充分了解差生现行学习方法，给予正确引导，朝正确方向发展，保证差生改善目前学习差的状况，提高学习成绩。采用
激励机制，对差生的每一点进步都给予肯定，并鼓励其继续进取，调动他们的学习积极性和成功感。根据不同层次的学生，安排不同的作业。对差生实施多做多练措施。对作业中出现的普遍问题在课前进行集中讲解，个别问题进行面批面改。优生适当增加题目难度，并安排课外作品阅读，不断提高阅读能力和写作能力。
提高学生物理成绩的方 法 Document serial number【KK89K-LLS98YT-SS8CB-SSUT-SST108】
提高学生物理成绩的方法 1、提高学习兴趣。俗话说，兴趣是最好的老师，这句话同样适用于物理的学习。有的同学认为物理很难，越学越觉得自己对物理失去了兴趣，这时候要学好物理就有一定难度了，所以我们首先要保持、提高学习物理的兴趣。那么怎么提高呢？首先要带着求知的渴望进入物理的世界。物理学习是一个探求未知的过程。要怀着好奇和求知来学习物理。把日常生活中那些有趣的现象用物理的知识解释，慢慢就会发现物理学习的乐趣。然后在平时的阅读中发现物理的奥妙。我们一直都听说的一个故事，牛顿在树下，苹果落地发现了万有引力定律；瓦特发明了蒸汽机以及爱迪生的好多发明等。翻开久远的历史，看看科学家们的奋斗史，看看巨人的智慧。尤其是物理课本，那些公式不会再是枯燥的记忆，你要探求其中的奥妙。对于推理过程等等，你都要仔细琢磨。最后我们应该明白学习物理并不是为了学习而学习，也不是为了考试而学习，它更加不是老师、家长给我们的任务。它和我们的生活息息相关，学习它可以解释生活中的种种现象，它是有用的，而且离我们也并不是很遥远，对这些现象的分析研究，会使我们感觉物理不是书本上的条条框框，而是生动有趣的。 2、理论联系实际。我们学习物理知识不是为了背诵定义公式，也不是为了做题，而是要把它运用到实际生活中去。比如说简单机械的知识，杠杆的知识，惯性的知识等等，都是和我们的生活
密切相关的。学习了相关的知识，就要学会用这些知识去解释研究生活中的各种现象，学以致用。 3、关注物理实验。物理是一门实验科学，我们课本上的结论、概念、规律都是前人通过大量实验验证的，它可以帮助我们更好的理解这些知识。这些实验有的是需要我们亲手在课堂上做的，这要求我们认真做好，有的是老师给我们做演示实验，我们要认真观察实验现象，总结实验结论，还有一些小实验是需要我们自己创造条件来做，这样我们就能更加深刻的理解我们所学的知识，比如说光学部分，一根蜡烛，一个放大镜，一张白纸板就可以做凸透镜。 4、加强习题练习。我们利用物理知识解释现象，解决问题，前提是我们正确的理解并掌握了这些知识，适当的练习可以帮助我们正确深刻地理解所学知识概念，并起到一个检验的作用，另外练习也可以使我们了解认识身边现象发生的原因以及它的本质，还可以锻炼同学的解题能力。 如果我们按照这样的要求学习物理，你将发现物理并不遥远，它是有趣的，也不难，我们也一定能够学好它。 除了以上物理学习所特有的要求，还希望同学们在学习时记住以下几句话： 我决不相信，任何先天的或后天的才能，可以无需坚定的长期苦干的品质而得到成功的。
提升语文成绩的四种方法 01 阅读 古人云：写尽八缸水，池塘染墨黑。博采众家长，使得龙凤飞。博览群书是培养孩子语文基本功之一，甚至可以说阅读是语文学习的根本。 一定量的课外阅读是提高中小学学生语文水平的主要手段。学生充满兴趣的课外阅读对提高他们写作能力的作用，远远大于机械的写作训练。 ?语文成绩好的孩子都是特别喜欢课外书。 这些孩子往往有很多的积累：语词的积累、素材的积累、方法的积累、情感的积累等。这样的孩子在写作上往往有巧妙的构思、出新的用词，在阅读理解方面有独特的见解，在说话方面有超出他人的见识等。他们真的是见多识广，一点也不比大人逊色。 ?坚持阅读是培养理解能力的有效途径。 特别是多读一些文辞优美、气魄宏大的散文，对提高理解能力很有帮助，比如《唐宋八大家文集》、《诺贝尔奖获得者文集》、《读者》、《人民文学》、《诗刊》杂志等对培养这些能力和素养都很有帮助。 这里需要强调一点：孩子在成长的过程中一定要读名著
读经典作品，培养孩子阅读经典与名著，阅读习惯要从小引导，循序渐进。 不但要阅读，而且要写读书笔记或者书评。 02 背诵 背诵经典文章、名篇佳句也是培养孩子语言素养基本功之一，小学毕业孩子如果能背诵100首古今诗词，25首白话诗歌，40篇精美的文言散文（每篇三五百字），5篇精美的现代白话文（每篇800到1000多字），100多条古今中外格言警句。那么，他的语文基本功就有些本钱啦。 如果在孩子记忆的黄金时间——13岁之前，让孩子记诵大量的语言精华，那么，这个孩子从小就奠定了坚实的语文根基。 如果不能在孩子们阅读背诵的“童子功”季节引导他们走向阅读的海阔天空，让他们在书中与历史对话，与高尚交流，与智慧撞击，从而打下沉实、厚重的文学素养、人文素养的基础，将来孩子就很难成为高尚的、文明的，具有创造性的现代人。 03 写日记 日记能培养孩子的观察能力，思考能力，分析辨别能力，增强孩子的自我约束力，提高孩子的文字表达能力和自我反省能力，更重要的是能磨练孩子的意志力和积累作文素材。 写日记的好处大大超过了教育者的想象。培养孩子写日
如何提高学生的物理成绩 如何提高学生的物理成绩，经过多年的教学，个人觉得有如下几方面： 一、课内与课外相结合 课堂教学是向学生传授知识的主要途径。只有在课堂教学中打好坚实的基础,才能进行更深层次的学习,才能在全面发展的基础上学有特长。所以我特别重视课内的教学,强调打好扎实基础的重要性,消除学生好高骛远的心理。在课内教学也不能照本宣科,简单的内容少讲、略讲,适当增加课本上没有而与课本内容联系紧密的相关内容。这些内容学生觉得有一定难度,而且是他们在自学过程中没看过的新鲜内容。每当讲到这些内容时,学生是最专心听、最努力学的。 课内教学因教学内容、教学时间和教学对象的限制,不可能长时间的对教学内容进行拔高、加深。对物理学习尖子的培养主要是利用课外的时间,课外活动是课堂教学的延续和扩展,课 外活动在时间和教学内容以及教学对象上都能给予教师最大的自由度。 课外时间除了课外活动外还应该包括校外的活动,学生在校外的活动教师不易控制,但如果能明确活动的目的和方法,可以取得校内活动所没有的效果。例如:在讲到“内燃机”的内容时,让学生在自学“内能的利用和环境保护”的基础上,在家庭周围就汽车、火车等利用内燃机作为动力的交通工具对环境污染的问题做社会调查。这个社会调查活动为期一个月,自定题目作调查总结。从交上的调查总结可看出绝大部分的学生在这一个月里,用了大量的时间去查找资料学习废气、噪声对环境污染的知识,对家庭周围交通工具的种类和不同时间段的车流量以及居民对交通工具所造成污染的感受作了深入的调查,并在这个基础上提出了许多减小环境污染的措施和设想。在这样的课外活动里学生的收获远远比在课堂里听教师讲几节课要大的多。课内与课外的结合,提高了课堂教学的效果,提高学生掌握知识的深度和广度,为学生更深入的学习提供了广阔的空间和时间,是培养初中物理学习尖子最根本的方法。 二、理论与实际相结合 一切自然科学都来自实践,都是在对自然现象观察的基础上从科学实验和生产实践中总 结发展起来的。物理学的发展也是如此。所以我在培养尖子的过程中,特别注意理论与实际的结合。讲解理论时,用实际事例来说明理论;讲解完理论后,用理论来解释实际问题。例如:在讲完“杠杆的平衡条件”后,我就让学生分析杆秤的制作原理。学生利用刚学过二力作用在杠杆的平衡条件的知识,推广出三力及三力以上作用在杠杆时的平衡条件。利用这推广得到的知识分析杆秤的确定定盘星(零刻度)、确定刻度等制作原理,并解释市场的不法商人利用改变秤砣的重量缺斤少两的欺骗行为。通过理论与实际的结合,提高了运用理论知识解决实际问题的能力,加深了对理论的认识,起到了事半功倍的效果。 三、知识辅导与方法教育相结合 科学方法是解决科学问题的手段,方法是从知识学习到能力发展之间的中间环节,是沟通知识和能力的桥梁。物理学方法包括物理学研究方法、物理学理论体系的建立方法和物理学理论的学习和传播方法。在知识辅导过程中,主要是进行了物理学研究方法教育和物理学理论学习方法的教育。
快速提高数学成绩十大方法 快速提高数学成绩是每个考生的心愿，那么如何快速提高数学成绩呢？专家这里介绍一种适用范围广、见效明显的方法，正是这种方法使多个学生成绩从90分以下提升到135分以上，希望能使更多的考生明显提高数学成绩。 数学成绩90分，只相当于百分制的及格，从历年高考看，无论文科还是理科这个成绩都很困难。但是，把数学成绩从90分提高到135分并不是很难。但为什么很多考生直到高考结束还不能有所突破，究其原因可归纳为：内在自信缺乏，外来方法欠佳。“自信”和“方法”相辅相成。没有“自信”，好方法将打折扣；没有“方法”，很难建立自信。实际教学中方法更重要，方法是得高分的保障。 第一部分：考试的方法 一·良好心态 考生要自信，要有客观的考试目标。追求正常发挥，而不要期望自己超长表现，这样心态会放的很平和。沉着冷静的同时也要适度紧张，要使大脑处于最佳活跃状态二·考试从审题开始 审题要避免“猜”、“漏”两种不良习惯，为此审题要从字到词再到句。 三·学会使用演算纸 要把演算纸看成是试卷的一部分，要工整有序，为了方便检查要写上题号。 四·正确对待难题 难题是用来拉开分数的，不管你水平高低，都应该学会绕开难题最后做，不要被难题搞乱思绪，只有这样才能保证无论什么考试，你都能排前几名。 第二部分：学习的方法 五·预习是聪明的选择 最好老师指定预习内容，每天不超过十分钟，预习的目的就是强制记忆基本概念。
六·基本概念是根本 基本概念要一个字一个字理解并记忆，要准确掌握基本概念的内涵外延。只有思维钻进去才能了解内涵，思维要发散才能了解外延。只有概念过关，作题才能又快又准。 七·作业可巩固所学知识 作业一定要认真做，不要为节约时间省步骤，作业不要自检，全面暴露存在的问题是好事。 八·难题要独立完成 想得高分一定要过难题关，难题的关键是学会三种语言的熟练转换。（文字语言、符号语言、图形语言） 第三部分：复习的方法 九·加倍递减训练法 通过训练，从心理上、精力上、准确度上逐渐调整到考试的最佳状态，该训练一定要在专业人员指导下进行，否则达不到效果。 十·考前不要做新题 考前找到你近期做过的试卷，把错的题重做一遍，这才是有的放矢的复习方法。
高二物理成绩提高有方法 6步法快速提分 转载 高二物理成绩提高有方法六步法快速提分 1预习 学习的第一个环节是预习。有的同学不注重听课前的这一环节，会说我在初中从来就没有这个习惯。这里我们需要注意，高中物理与初中有所不同，无论是从课程要求的程度，还是课堂的容量上，都需要我们在上课之前对所学内容进行预习。 在每次上课前，抽出一段时间（没有时间的限制，长则20分钟，短则课前的5、6分钟，重要的是过程）将知识预先浏览一下，一则可以帮助我们熟悉课上所要学习的知识，做好上课的知识准备和心理准备；二则可以使我们明确课堂的重点，找出自己理解上的难点，从而做到有的放矢地去听课，有的同学感到听课十分吃力，原因就在于此。另外，还有更重要的一点就是预习可以培养锻炼我们的自学能力和独立思考能力（要知道以后进入大学深造或走上工作岗位，这些可是极其重要的）。 我们应该逐渐养成预习的良好习惯。 2上课 上课是我们学习的中心环节。对此我准备强调三个问题： （1）主动听课 有人将我们的听课分成了三种类型：即主动型、自觉型和强制型。主动型就是能够根据老师讲课的程序主动自觉地思考，在理解基础知识的基础上，对难点和重点进行推理性的思维和接受；自觉型则是能对老师讲课的程序进行思考，能基本接受讲解的内容和基础知识，对难点和重点一般不能进行自觉推理思维，要在老师的知道下才能完成这一过程；而强制型则是指在课堂学习中，思维迟缓，推理滞留，必须在老师的不断知道启发下才能完成学习任务。
那么，你属于哪一种类型呢？我说，如果你属于强制型，那你要试着改变自己，由强制型变为自觉型；如果你是自觉型，那么你就要加强主动意识，努力变成主动型，毕竟“我们是学习的主人”！总之，我们应该以主动的态度去听讲，积极地进行思考，努力参与到老师的课堂教学中去。 （2）注意课堂要点 要听好课，我们应善于抓课堂的要点，这主要是指重点和难点两个方面。心理学研究表明，我们听课注意力集中的时间一般在20分钟左右，（要想一节课几十分钟内都保持精力高度集中是不可能的），所以我们应将这有限的集中注意时间用到“刀刃”上。 上课时，我们应有意识地去注意老师讲课的重点内容。有经验的老师，总是将主要精力放在突出重点上，进行到重要的地方，或放慢速度，重点强调；或板书纲目，理清头绪；或条分缕析，仔细讲解等，我们应培养自己善于去抓住这些。对于难点，则可能因人而异，这就需要我们在预习时做到心中有数，到时候注意专心专意，仔细听讲。总之，我们要做到“会听”，能“听出门道”。 （3）处理好听课和记笔记的关系 有的同学总是感到困惑，说“上课时注意了听课，就忘了记笔记；而记了笔记，就又跟不上老师的思路了”。对此，我们应认识清楚听课和记笔记的关系：听课是主要的方面，记笔记是辅助的学习手段。 那么，我们应该如何记笔记呢？我认为，我们不应该将“记笔记”变成老师的“课堂语录”，也不应该将“记笔记”变成“板书复印”。笔记中我们要记的内容应该有：记课堂重点、记课堂难点、记课堂疑点、记补充结论或例题等课本上没有的内容、记课堂“灵感”等等。总之，我们应该有摘要、有重点地记。 有的同学从来就没有记笔记的习惯，这是不好的，特别是对于高中物理学习中是不行的。俗话说“好脑子不如烂笔头”，听课时间有限，老师讲的内容转瞬即逝，我们对知识的记忆随时间延伸会逐渐遗忘，没有笔记我们以后就没有办法进行复习。 3复习 有的同学课后总是急着去完成作业，结果是一边做作业，一边翻课本、笔记。而在这里我要强调我们首先要做的不是做作业，而应该静下心来将当天课堂上所学的内容进行认真思考、回顾，在此基础上再去完成作业会起到事半功倍的效果。
提高成绩的六大秘诀 影响成绩的九种错误学习法 1、学习无计划 学习计划是实现学习目标的保证。但有些学生对自己的学习毫无计划，整天忙于被动应付作业和考试，缺乏主动的安排。因此。看什么、做什么、学习什么都心中无数。他们总是被动地考虑“老师要我做什么”而不是主动去想“我要做什么”。 2、不会科学利用时间 时间对每个人都是公平的。有的学生能在有限的时间内，把自己的学习、生活安排得从从容容；而有的学生虽然忙忙碌碌，经常加班加点，却忙不到点子上，实际效果不佳。有的学生不善于挤时间，他们经常抱怨：“每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉，哪还有多余的时间供自己安排？”，还有的学生平时松松垮垮，临到考试手忙脚乱。这种现象都是不会科学利用时间的反映。 3、不求甚解、死记硬背 死记硬背不假思索地重复，多次重复直到大脑中留下印象为止。它不需要理解，不讲究记忆方法和技巧，是最低形式的学习。它常常使记忆内容相互混淆，而且不能长久记忆，当学习内容没有条理，或学生不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时，学生往往会采用死记硬背的方法。依赖这种方法的学生会说：“谢天谢地，考试总算结束了。现在我可以把那些东西忘得一于二净了。” 4、不能形成知识结构 知识结构是知识体系在学生头脑中的内化反映，也就是指知识经过学生输入、加工、储存过程而在头脑中形成有序的组织状态。构建一定的知识结构在学习中很重要的。如果没有合理的知识结构，再多的知识也只能成为一盘散沙，无法发挥出它们应有的功效。有的学生单元测验成绩很好，可一到综合考试就不行了。其原因也往往在于他们没有掌握知识间的联系，没有形成相应的知识结构。这种学生对所学内容与学科之间，对各章节之间不及时总结归纳整理，致使知识基本上处于“游离状态”。这种零散的知识很容易遗忘，也很容易张冠李戴。 5、不会听课 这主要表现在课前不预习，对上课内容完全陌生，无法带着疑问去学；听课时开小差不记笔记，或充当录音机的角色，把老师所讲的一字不漏地记录下来，只让自己的记录与教师的讲述保持同步，而不让自己的思路与教师保持同步；课后不及时地复习，听完课就万事大吉等等。 6、不会阅读
让学习成绩提高的方法 找出差距。 一般来说，学习成绩容易稳定在一定的范围，这一方面是自己的心理暗示，另一方面可能是到了自己学习的瓶颈，这时候需要找出 自己与别人的差距，其实最好的学下方法就是与别人竞争。 学习别人经验尤其是一些小细节。 不管是很多状元或者是什么考试的第一名，在进行成绩交流或者经验交流的时候，都是写总所周知的基本方法，关键在于你和他的 差距在哪里，他是怎么做到的。比如你看到别人在下课后开心地耍，但是成绩就是比你好，问题不在于他比你聪明，而在于你没有意识到，他比你好的重要原因是他上课掌握了老师讲的所有内容;或者你 看到他上课不认真，但成绩比你好，一个重要原因就是他装了不认真，他听了老师讲的关键地方，并且搞懂了。总之，掌握了大致的 方法后，学习别人学习的细节至关重要。 形成自己的学习习惯。 习惯才是拒绝不良嗜好的最佳法宝，别人都禁不住玩的诱惑的时候，你能够学习，别人都去网吧玩游戏的时候，你能够完成今日任务。慢慢的，就知道自己该干什么不该干什么了。习惯才是最大的 动力。像大学中，别人都堕落，由于你习惯了学习，所以能够自觉 地到自习室学习，当然，什么奖学金和奖励自然基本归你。 不断学习别人的优点。 虽然说每个人都是独特的，但是优秀的人是不可复制的，与其坚守自己的不够完美的阵地，不如学习别人如何攻破堡垒的技巧，天 才太少，我们都是平凡人，平凡人就是没有自己的独特优势，所以 应该与别人学习，学习别人的为人处世，别人的经营之道，学习别 人的说话方式，等等。
多与别人合作。 当代的环境中，不再是个人英雄主义了，要想学习的更好，合作也很重要，众人拾柴火焰高。在于别人的合作中，能够锻炼自己的 思维方式，拓展自己的综合素质。成为一个不但成绩好而且是一个 适应社会的人士。 第一，要知道考试的试题都是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，这就是说能不能考出理想成绩，关键就看我们是否 吃透了课本。所以对你来说紧紧抓住高一到高三的课本，弄清、弄 懂基本概念、基本规律、基本公式、基本实验以及认真做完课本上 的每一道例题和练习题就显得非常重要。所以我说：课本是一课之本，是考试命题的依据和根源，同时也是试题答案的来源，所以抓 住了课本就等于扼住了学习成绩提高的咽喉。有人说“课本是复习 之本，无本复习如无土栽培，什么收获也没有”。这就是说高考所 要考的所有知识点都在课本里，这就是说高考的试题只是课本上的 要点、重点、难点和知识点翻新和运用，所以我们在学习的过程中 要一头扎进课本，知识点与知识点之间的联系纵横向串连起来，达 到加深理解记忆，灵活熟练地运用的水准。什么时候都要做到以课 本为本，梳理知识，理清脉络，寻找规律，用一根线把各单元和章 节的知识串联起来，形成知识纲要或网络。所以要抛弃自己给自己 所加的练习册、课本解读、习题集之类的东西，从一开始起就紧跟 老师的教学进度，把课本抓精、抓熟、抓透。 第二，抓好课前预习、课堂学习、课后复习三个环节，紧跟老师的教学进度，把课本上的每一个字、每一句话、每一个图表、每一 个例题和习题都仔仔细细认认真真的分析、归纳和总结过——课前 预习把老师所要讲的课本上内容在课前仔仔细细认认真真的过一遍，不放过任何一个字、任何一句话、任何一个图表、任何一个例题， 并找出自己不懂的、不明白的地方，带着问题进课堂，在课堂上力 争把自己预习所带的问题彻底解决。课后复习也是把老师所讲的内 容先再过一遍，然后再做作业。过一遍也是仔细读课本上的内容， 不放过任何一个字、任何一句话、任何一个图表、任何一个例题和 并对它们进行仔细分析。
物理这门自然科学课程比较难学，靠死记硬背是学不会的，即使一字不差地背下来，出个题目还是照样不会作。在高中理科各科目中，物理科是相对较难学的一科，学过高中物理的大部分同学，特别是物理成绩中差等的同学，总有这样的疑问：上课听得懂，听得清，就是在课下做题时不会。这是个普遍的问题，值得物理教师和同学们认真思考。下面浅谈一些在高考状元李晓鹏新浪博客里看到的关于如何学好高中物理的学习方法分享给大家，以便对同学们的学习有所帮助。 要想学好物理，第一条就是要珍惜时间，要不屈不挠地去学习。树立信心，坚信自己能够学好任何课程，坚信有几分付出，就应当有几分收获。制定计划→课前预习→专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统总结→课外学习。这里最重要的是：专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统总结，这五个环节。在以上八个环节中，存在着不少的学习方法，下面就针对物理的特点，针对就如何学好物理这一问题，提出几点具体的学习方法。 （一）三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。 关于基本概念，举一个例子，比如说速率，它有两个意思：一是表示速度的大小；二是表示路程与时间的比值（如在匀速圆周运动中），而速度是位移与时间的比值（指在匀速直线运动中）。关于基本规律，比如说，平均速度的计算公式有两个，经常用到V=s/t、V=(vo+vt)/2，前者是定义式，适用于任何情况，后者是导出式，只适用于做匀变速直线运动的情况。关于基本方法，比如说研究中学问题，常采用整体法和隔离法，就是一个典型的相辅形成的方法。 （二）独立做题。要独立地（指不依赖他人），保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。 （三）物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清，必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析