忙乱的一天
新的一天开始了。
早晨到校后，张老师习惯性地走进了教室。像以往一样，进教师后，张老师就开始处理自己发现的班级现象或学生的成长偏差。当看到学生郑直在抄作业时，张老师想也没想就把郑直叫到了教室外边。他想用早自习课前的几分钟
来处理这一事情。
“抄作业有什么好处？”
“有好几个同学在抄作业，为什么单单抓我？”
郑直的回答让张老师大为恼火。伴随着张老师和郑直的争吵，自习课开始了。张老师的批评强度越大，郑直的辩解“理由”就越充分。直到自习课结束的时候，张老师和郑直的争执也没有停止。楼道里聚集的看热闹的学生越来越
多，张老师的批评声调在不断地加高。
当张老师和郑直正争论的“热火朝天”时，语文科代表胆怯地问第一节语文课需要讲的单元检测题在哪里。这时，张老师只好先把这事放一放，准备这一节课的讲解内容。可到办公室拿单元检测题时张老师才发现，检测题还有几份没改完。原来，张老师原定今天早自习课时把检测题改完的，可因为处理郑直的事情把改检测题的事情忘干净了。而且，张老师昨天只是改了试卷，还没有分析这次检测的具体情况。在课堂上，那几个检测题没改的学生大有意见，抱怨张老师偏心；由于不了解检测的具体情况，张老师只是对了答案，并没有指出这一单元学生的学习收获和现存不足。因此，这一堂课上的很不成功。
……
第三节课是体育，张老师便把郑直叫到办公室，准备继续处理郑直抄作业的问题。尽管郑直很不情愿，但不得不来到张老师的办公室。可刚开始处理没几分钟，张老师就接到了政教处主任的电话，询问他今天早晨怎么没把星期一召开的班会记录交上来。张老师赶紧开始找班会记录，幸好很快就找到了。但找到班会记录后张老师发现，“班会反思”一栏还没有填写。于是，张老师草草填写完毕，然后快速地送到政教处。当然，因为班会记录送晚了，这一次的班会记录量化分没得满分。“都是郑直惹得祸！”张老师边走边怒气冲冲地想。等张老师回到办公室准备继续处理郑直的事情时，十几分钟已经过去了。在这十几分钟里，郑直一直站在那里等张老师回来。当张老师正和郑直谈话时，总务处又通知他去领班级的消毒液。没办法，张老师只好赶紧去领。在回办公室的路上，张老师遇见李老师，就一堂课的教学设计问题两个人忘情地聊了起来。正侃的起劲时，张老师忽然想起郑直还在办公室里，便匆忙告辞跑回办公室。等他回到办公室时，发现郑直已经回教室了。办公桌上放了一张纸条，是郑直在回教室前留下的。纸条上的文字不多，但几句话语足以表达郑直的不满。
下午刚上班，科代表送来了作业。张老师便赶紧花了一节课的时间把作业
改完，接着开始备课。张老师边和同事聊天边备课，直到下午第三节课要结束
的时候，张老师才准备好了第二天要讲的内容。伸伸懒腰，张老师告诉自己终
于可以休息一下了。
正当张老师在网络浏览中“漫游”时，校长把他叫到了校长室——郑直的
家长向校长打电话投诉张老师浪费学生的时间。放学后好长时间了，校长的批
评还没有结束。等蔫蔫的张老师收拾好东西准备回家时，窗外早已华灯闪烁。
刚踏出校门，张老师又开始担心了，为了迎接明天教育局的检查，各班第四节
课卫生大扫除，自己没有进班级检查一遍，不知道学生们打扫的是否彻底，明
天早晨7：30检查可就要开始了……
蹬着自行车，张老师感觉特别疲惫，忙乱了一天，也带来了一天的郁闷。
随着蹬车幅度的变化，被路灯拉长身影不停的变化。看着自己的身影，张老师自言自语道：“做班主任真是太累了，我真不想做了！”
（案例提供者：王立华）
忙乱的一天
主持人：王宝祥
班主任：李迪、侯玮、王立华
王宝祥：大家知道，班主任的全部工作，是由一天一天的工作组成的。一天工作的效率如何，效益如何，直接关系到整个班主任工作的成败。
在学这个专题的时候呢，我希望大家思考几个问题，一个是，班主任一
天工作忙乱，是不是必然的现象？
第二个问题，班主任在一天当中，总可能会遇到临时性的问题，处理的
原则是什么？
第三，班主任如何计划每一天的工作，我们下面要讨论的就是一日安排。
班主任的全部工作，都是由一天一天的工作组成的。那么，如果他这一
天工作效率好，效益好，那么整个的班主任工作肯定就会好。如果，每
天做不好，那么整个工作就不会好。
王宝祥：刚才几位老师都看了那个案例，张老师这一天确实挺忙乱的。其实就是一个早晨，他遇到了学生抄作业的现象。这个现象呢，就导致他，后边
处理这问题，结果越来越乱。那么，大家可以根据自己的经验，给他出
出主意。
另外呢，这班主任一天的工作，确实应该具有科学性。那么，这个班主
任应该怎么做，你们都有经验，你们可以给大家介绍介绍，好不好？哪
位先说？
李迪：我先说吧。
王宝祥：嗯。
李迪：我感觉张老师，他可以将一天要忙的那些工作，先记录下来写下来，写一个计划。然后，找出哪一点是必须要完成的，在这个时间段必须完成。
不能拖到下一个时间段，这样就可以不被临时的事情牵着鼻子走，这是
第一点。
第二点，我感觉张老师应该提高自己的教育艺术，你看他在批评学生的
时候，他说的第一句话是抄作业有什么好处，这句话隐含的责备成分太
多了，学生不管怎么样回答，感觉都是狡辩，他就没有一个正确的答案，
肯定是要引起争吵。所以说，这个我感觉，他应该怎么样问，应该心平
气和的问。哎呀，你怎么没有完成作业？这样寻根问底的，可能就找到
没有完成作业的原因了，也可以帮助学生。毕竟我们的目的不是为了批
评学生，吵学生，而是为了让他快点成长、进步。
然后，还有第三，我感觉张老师应该跟我一样，每天写一下反思，我今
天的失误。先写计划，后写反思，我计划是这样，我最后、中间没有按
照我的计划走，中间到底出了什么样的差错了。然后，避免第二天重复
类似的差错。还有一点是，老师的时间应该从哪里来？应该从读书中来。
所以说，他应该多读书。
还有第四点我感觉，这个班主任工作太忙太琐碎，但是，好多工作，没
必要，非得是班主任一个人去完成，有的可以交给学生办的，学生就可
以办。比如说他写完这个班会记录以后，他可以交给学生，让学生去交
到政教处。他去领那个晨间表，也可以让学生、生活委员去领。这样，
学生也得到能力锻炼了，他自己也被解放出来了。
王宝祥：对。
侯玮：我也觉得是。我觉得班主任工作，他肯定会特别的忙，因为我们现在，接收一个班有这么多的学生，忙，可能我个人认为这是必然的。但是呢，
不要乱。我自己觉得呢，他为什么会这一天的工作比较乱，是不是还跟
他没有一个长远的规划有关系。
我特别注意到这个案例的一开始，说张老师，他带着一种什么样的眼光
进到班里面呢？就是我要发现这个班的问题，所以我给他归纳的就是一
种问题模式。那么，如果说，我们是一个以带着发现问题的眼睛，走到
班里面去，会不会这个班里的问题，会因为他的关注而越来越多。所以，
我倒建议张老师呢，能够把他的这个模式，可以调整成一种教育的模式。
就是我接到这个班以后，做一个很长期的一个计划，我这一个学段，我
三年，或者几年，我到底是应该怎么去做的，预期呢，我就有目标。
那么，我有这个目标，我有哪些措施。那么，谁去完成这些措施？就是
人员，而且就是预想一下，我设计一个预案。如果说，我要学生能够独
立自主的完成作业。那么，发现发生了这个例外，就有的学生他在抄作
业，那么我有什么样的预案。我看到了之后，我应该怎么样去教育他？
如果我心里是有数的。那么，这一天可能时间都非常的多，事情很多，
很忙。但是呢，就不会那么乱了。
我觉得呢，我自己在工作的第一个阶段，也是非常非常的忙的。那么，
当时呢，可能也是比较乱的。一个标志呢，可能就是我的办公桌上，堆
了很多很多的东西。今天没干完，就堆在这儿，以便于我明天做，可是
呢，我有一个比我稍微大一点的同事，他就跟我讲说，你应该每天下班
的时候，把这桌子收拾好，然后呢，把第二天的工作拉出一个时间表，
那么你重要的事情你可以标上，另外你甚至可以标上你哪天，你明天什
么时间来做这个工作。我觉得他给我的这个建议非常好。
另外，我现在工作也已经好多年了，一直坚持这个习惯，我觉得还是挺
好的。
王宝祥：说的太好了，特别说这个预案，挺好的。你要预先想到可能出现什么事
儿，是吧？
侯玮：嗯。
王宝祥：王老师？
王立华：其实关于班主任工作规划的问题，我想还有一个一日的具体规划，你比如说，他第二节课要讲试卷，那么第一节课就要改试卷，有几张没有改
完，他昨天呢，已经规划好了，但是呢，没有去具体执行，为什么没有
具体执行呢？是因为他早晨进教室之后，发现这个叫郑值的学生正在教
室抄作业，于是就开始处理他，一处理这个问题，影响了他一整个上午
的工作程序。你想他这个问题，这个具体规划。比如，他明知道自己第
一节课必须把昨天没有改完的试卷，要在今天第一节课之前改完，那么
这个时间段是比较限制好的，在这个时间段之内，他是不是把工作事务
分一下，必须要做，我得改试卷，还得分析试卷，然后第二节语文课的
时候讲。
然后，可做可不做的事情，比如，这个，政教处来电话通知去送这个班
会备课表，还有这个后来像这个总务处打电话要领这个消毒液。那么，
这个事情他可以去做，也可以不去做。为什么这么说呢？他是不是可以
填好这个表格以后，找学生班干部去送，或者找学生班干部去领。
那么第三个问题，有可能发生的事情，就像这个通知一样，所以，他把
这些事情都规划以后，这一节课之内，我得必须把先要做的事情做完，
防止被意外出现的事情牵着鼻子走。这样我想可能解决第一个就是，一
是规划，怎么规划的问题。
然后第二个问题是提到，关于这个张老师，他有自己的规划，为什么没
有落实下去，我想这可能就牵扯了一个，一线班主任一日规划执行力的
问题。你比如说他规划好的，第一节课要改试卷，第二节课讲试卷，也
规划好了，发现了郑值在抄作业的，这些问题部分必须及时处理，否则
的话，他对班级的负面影响非常大。但是呢，他去处理这个问题的执行
力有问题，你比如说发现正在抄作业。其实我对这个自己个身的工作经
历想，我想是不是先区分这个学生抄作业的频率，他是第一次抄？还是
第二次？还是更多次？然后呢，再来区分，这个学生抄作业的学生背景，
你比如说这个学生纪律保持比较好，学生习惯也比较好，学生也很扎实，
为什么抄作业？再去区分，这个学生是不是因为时间不够用，去抄作业？
等等，把这背景再分析出来。
然后，第三步，我想是不是这样，再去和这个作业量产生联系。你比如
说抄作业，是不是作业量太大了，对别的学生来说，可能作业量很少。
但是，对这个学生来说作业量非常大，他要急着交作业，又完不成，他
没办法。
再一个联系就是，他是不是和这次作业的难度系数产生一下联系，如果
对其他学生来说，这个作业难度系数很大，人家做不出来，又必须得交，
不抄没办法。如果对这些学生来说，作业难度系数很小的话，几小时之
内就能完成，他要再去抄作业，就可能要处理起来，要难度大一点，我
想在教育艺术的事业当中，提高自己日程规划的执行力。可能对于解决
张老师，一天这个忙乱的，有一定的这个针对性，和这个科学现实价值
吧。
侯玮：还有就是，可能学校里面，他会有一些规定。比如说，关于备课，还有
像判试卷，比如说备课，就我们西城区的规定是，必须要提前一周。
王立华：提前一周，或两周吧。
王宝祥：他这学校，说不定没这项规定。
侯玮：所以，我也给他们一个建议。
王立华：这里边一个问题，改试卷和考试卷是没法提前预测的。因为第一天试卷改完了，你不可能提前一个星期去改试卷吧。所以，他规划就是，头一
天改完，第二天，第一节课是必须要改。
侯玮：就是这些很重要的事情，我们可以把它放在头一天，我们就把它完成。王宝祥：你不要等第二天。
侯玮：对。我们可以把一些工作带到家里，但是，我们尽可能不这样。但是，如果说我们在上班的时候没有完成，这么重要的事情，那我们不得已也
可能会带到家里。但是，如果说，我们能够在第一天，前一天完成了。
那么，第二天就不会因为这些临时的事情，干扰我们这么正常的事情，
影响到上课。
李迪：我感觉还有一点，就是这个班主任，我一看他，他一进校门，就是急急忙忙，心情很急躁，心态没有放闲适，事实上一个人，一个班主任这个
闲适心态太重要了。只要他的心态闲适了，那么他教育智慧也就多了，
教育智慧多了，突发事件就少了。也不会跟学生这么吵，然后他的时间
就会多余了。
王宝祥：刚才你们几个老师说的特别好。我想一方面你们分析了，张老师他为什么忙乱，另外呢，也提出来，结合你们自己，提出来好的建议，我想根
据我的体会归纳一下，这个张老师为什么忙乱呢？一个原因就是他被临
时性的事件牵着鼻子走。这临时性的事件，比来有好的办法处理，根据
几位老师都提到了。但是，不行，他就这样牵着鼻子走了。
第二个原因，关键问题就是他这个有计划不科学。核心问题是不是科学
的安排这一天的时间，刚才几位老师提出或多建议。我想结合自己的体
会呢，咱们给张老师提出这么几条建议：
第一条建议，应该预备工作日记本。在头一天晚上，把第二天，应该做
的事情都给他计划出来，要符合实际。
第二条，刚才王老师也提到，你们也都提到了，就是要科学的控制这时
间。我定了这时间做什么，一定要做什么，就是你说的支配时间的能力。
不能说，我定了这个时间应该干这个，我没有干这个。这一下就可能把
别的打乱了。就是不能浪费。
第三条，这个刚才你提到了，这个张老师他提高自身的这种教育能力，
提高自身的权威性。本来有些事情，都是班上，可以有些班规班阅，或
者根据学校的规定，制定一些个要求。那么，就按照这个去办。要令行
禁止。那么，这样呢，就可以减少一些不必要的那些麻烦。
第四个建议，张老师要注意这个法制观念，这点刚才你们都没有提到。
他这个为了解决问题，占用了学生的学生时间，侵犯了学生的学习权利，
这是不应该的。如果这种事情多了的话，那么实际上造成的后果是不好
的。人家可以去告你的状，是不是？你不让我学习。
还有一条建议，就是有些常规性的工作，比如说备课，包括判卷子，应
该有一定的超线前，适度超前，你比如说，明天这个试卷要分析。今天
晚上要做完。你不要留到明天说，什么时间有空，我什么就是明天我有
突发事件，就占了这个时间，就影响教学。
所以，我想呢，这几条建议，是结合你们说的，还有我想的，提供给张
老师，好吧。
忙乱的一天
主持人：王宝祥
专家：高洪源、耿申、伍芳辉
王宝祥：有专家看这个一线班主任讨论，这会该咱们专家讨论了，这几位都是知名的专家了，不同学科的。耿教授是教育学的专家，高教授呢是管理学，
教育管理学方面的专家，伍教授呢，是心理学的专家，咱们下面就这个
一天的班主任一天的问题，进行一下讨论。那么，我先想问这个耿教授，
这个班主任一天忙乱，这是常见的现象了，咱们在学校就看到了，这是
不是必然的？如果要想让他不忙乱，有临时性事件，他怎么去处理，就
不忙乱？你是不是说说你的看法？
耿申：班主任是个大管家，忙是必然的。但乱不是必然的。
王宝祥：对。
耿申：乱是可以克服的。这个克服的办法就是，要运用一些个教学的理论，来归拢这些事情。这位老师，他既是一个学科教师，也是一个班主任，教
好他的学科，从教育学的角度来说，他应该抓这么几个关键环节，主要
的一是要备好课，第二是讲好课，第三要批改好作业，几个关键环节抓
好了，这门课就教好了。忙他就不乱了。
当班主任也是要抓几个关键环节，要了解和理解每一个孩子，然后形成
一个集体，用集体的力量，来教育集体，用集体的力量来教育每一个孩
子，这样抓好了，这样一个环节，那他忙还在忙，但是他就不乱了。所
以，可以强调一点，就是一定要抓计划性的和秩序性，带好一个班集体。
有了很强的计划性，有了很好的运行的秩序性，那就忙而不乱。
王宝祥：好，这个耿教授说的非常好了。我知道，耿教授，他在进教科院的时候，曾经到这个一线，去当这个班主任，学习过很长时间。而且是跟著名的
优秀班主任丁蓉老师学习，所以他讲的这个是很恳切的。我想各位老师
呢，一定能够接受这个建议。这个高教授，我想问您，这个您是搞管理
研究的，这个班主任他这一天的计划，跟他整个的工作是有关系的，一
天做不好，整个工作做不好。那么，您看呢，怎么来计划这一天的工作？
他就能够把工作做的更好？
高洪源：办事情没有计划，不分主次，这在任何工作中，都是一个大忌，班主任呢，做工作要做好计划，其实呢，一天的计划呢，应该他分类别，分层
次来做。首先呢，就是班主任做计划，比如说你看一天的计划，要想到，
一个月的计划甚至要想到一个学期的计划。
我比较喜欢用一个词儿，就是说，做什么事情要有战略性，你这个事情
要有一个大局意识，从长远来考虑问题，把一天的工作，和一个阶段的
工作，都放一个全局中考虑。这样的话就知道哪些是重要的，哪些是次
要的。否则的话呢，这个事情来讲，就永远陷入一种混乱中，见到什么
问题，抓什么，这势必要陷入混乱。
另外，管理学说，做好一天的计划呢，你这个事情来讲，有时候要从一
个阶段来分析，要把这个自己所办的事情，分一下类别。所以，管理学
上，有时候在时间管理上说，要先决算后预算，所谓先决算是什么意思
呢？是先决算呢，他是指这样，你把一个星期，甚至一个月，所做的所
有的活动，先流水帐似的记下来，那么，哪些事情用了多长时间，哪些
事情来讲，它效果究竟是好，还是坏，你把这些，然后这些东西来分类
别，你一是哪些事情是一个常规工作，每天必须完成的。哪些是紧急事
情，突然突发事件，我必须应付的，没有在我的计划之内的。但是，这
些事情我必须得当天处理的。还有哪些东西是长期性的工作，可以缓处
理，但是它也很重要，但是，他需要一定的时间。还有哪些呢，就是可
做可不做的。有别事情是临时的。
但是，你说可做可不做吧，他有些东西，他也可以做，也应该去做，比
如说聊聊天，人之常情嘛，把这个做好计划以后，然后你分类别，有一
些事情，比如说像耿老师刚才说的，你说批改作业每天要做完，而且这
个固定时间，什么时间之前必须得做完，这一类事情是固定的。所以，
要给他一个固定的时间，在什么时间要下死命令，什么时间必须把它完
成。
那么，第二件事情是要找策略，就是一遇到一些突发的事情，但是，我
有计划了，要打破计划了，你这个时候就要抓策略。遇到什么紧急事情
处理的时候，那么这个时候你需要赶快去把这件事情，其他的关系处理
好。就像我们案例中，你跟老师谈，你不是随便聊，是谈一个很重要的
事情。那你是不是应该先安抚一下学生，跟通知一下，需要注意的策略
要照顾好左邻右舍，照顾好这个其他事情。那么，第三类事情呢，就是
要放一个比较长的时间，也可能是每天需要做，或者是需要阶段性的做。
但是，这一类的做要静下心来做。所以，这个要做一个长安排。
那么第四个事情呢，则是寻找时机。一定要有一种判断，这个事情是不
是现在必须得做，多长时间能够做完，而不要打乱其他的事情，最后导
致喧宾夺主。那么，克服忙乱现象还要注意一个问题，一定要分权。这
个问题呢，有些时候呢，我们不大注意，一些年轻的班主任，认为什么
事情都是自己做才好。其实有些事情可以让学生去做，比如说领消毒液，
这个事情为什么不能让学生去领呢？有人说可能是学校制度问题。那么，
这件事情来讲，提醒我们，有时候学校制度建设方面，要给老师留下宽
松的时间。最后呢，就是要安排好一些时间，还要特别注意学校的文化
建设。要形成一种好风气。我经常下学校，有时候呢，我看到一些学校
了风气不太好。见着面就聊天，一聊天就忘乎所以。这样的话呢，大家
把聊天当成一种快乐。倒是大家从中获得一种幸福感，但是，你别忘了，
你有主要的任务要完成，是吧？在这个事情来讲，一定要当日事，当日
毕。在这个事情来讲，我们这样要求学生，我们自己也应该为人师表，
把这个事情做好了。这样的话这几方面做好以后，我想呢，我们的计划，
从个人计划，到一个整个氛围的形成，那么，形成一个整体，我们的工
作做好，我们的计划就容易做的比较头头是道，有秩序。
王宝祥：高教授说的太好了。我也很受启发，您说的这几条，有的我以前就没有听说过。就是计划呢，先决算，后预算这挺好的。然后，您还讲到了一
个分类，不同的情况，有几种不同的处理措施，然后，还有一个分权，
一线班主任也谈到这个了，不是所有的事情都要事必躬亲，有的时候孩
子们也可以去做，最后您讲的也很重要，珍惜时间文化建设。有的学校
就真是这样，闲聊天太多了，这太耽误时间。
耿申：刚才高教授讲的，从管理学上叫分权，从教育学上，实际是一种教育的方法，就是要让孩子，管理孩子，要让孩子通过做事，来体验责任感。
像领消毒液，不止领消毒液，还可以领笤帚啊，领这领那，让孩子自己
安排怎么办这个事情。
王宝祥：对。
耿申：领来这个东西怎么使用，这个既可以叫分权，同时也是一种教育。
王宝祥：实际上是一种自我教育。
耿申：这是一个集体，让每一个人关心这个集体，为这个集体做点儿事儿，这样形成一个好集体老师就会减轻好多负担。
王宝祥：伍教授，你有什么见解，你说说？从心理学角度来讲？
伍芳辉：从心理学角度，我看了一下这个老师，他一天的这个状态，给我的一个感觉，他的第一件事，可能选择的不太合适。为什么这么说呢？我觉得
他这个老师，在好像，习惯性的，我第一天到学校，我要去寻找的，我
这个班上，我这个学生，到底有哪些毛病，有哪些问题，也就是他从一
个消极的角度，去看待这个学生，和看待他这一天的工作，这样的话呢，
我们都知道，就是消极的情绪，实际上是会对人的思考，对人的行为产
生干扰作用。就是你很多消极的东西，出现了以后，容易让你的思维出
现混乱。那么，你处理问题的时候，可能就会不得当。那么你处理的不
得当，会让自己很沮丧，沮丧完了以后，你再去处理事件的时候，可能
又会更乱。所以，他就会形成一个比较恶性的这种循环。就是说你的处
理不当，导致你情绪的不良，情绪不良又处理不当，出现了很多，我觉
得他这一天，看起来很忙乱，实际上是因为低效造成的，而失败感导致
了他一件事情，一件事的，这样处理的不当。所以，我觉得如果是老师
要做调整的话，他应该从一种比较积极的心态。
我觉得我们一天，有一个说法叫，一年之计在于春，一日之计在于晨。
那么，早晨如果你是一种愉快的，这种高兴的心情，去面对你的教学，
面对你的工作的话，那么可能是一个很良好的开端，你一天的状态，可
能都会比较好一点。如果，你一天早晨，就是抱着这样的一种眼光这样
的一种态度，去处理事情的话，可能你一天确实是很难过。所以我觉得
这是一个，就是他在去进到教室的那种心态，要调整好，用一种积极的
心态。再一个呢，我觉得从这个老师的，很多的点上边，都可以反映出
来，就是他的一个性格特征，或者是我们去追诉他的气质类型，从他的
气质类型看，我觉得，推测是胆汁质的，构造容易兴奋，就是特别容易
就被什么事情吸引住了，而且这个事情一吸引住，他就会在这事儿上干
下去，很难抑制下来。就是适时的，刚才高教授也提到，就是你计划什
么，你知道，别怎么闲聊，别怎么，你计划好了以后，什么时候该做，
什么时候不该做，我觉得这个老师他有可能，他计划好了，到时候他不
按那个计划做，因为他太容易兴奋，不容易控制。所以，我觉得这个老
师，可能要注意，就是意识到自己这个问题以后呢，在平常就有意识的
训练自己在做事情的时候，能不能控制和克制自己。别一什么事儿兴奋
起来，或者是进入状态以后，就拔不出来。我觉得是拔不出来，可能遇
到学生的问题，遇到其他的问题都有这种状况。所以，老师平常要有一
种自我意识的自我训练。可能他在今后的工作当中，和为人处事等等各
方面，会稍微的有一些这个改观和调整，我想可能是这么一个角度去看
这个问题。
王宝祥：如果像您说的，他真是胆汁质的，他这个要克服自己，控制自己，难度很大。
伍芳辉：对。
王宝祥：他是成年人啊，他这都形成了，这难度可能很大。
伍芳辉：但是，可以调整。
王宝祥：可以调整。
伍芳辉：因为气质可能我们改变不了，但是，性格是可以改变的，做事的方式，就是他意识到自己这个问题，如果他意识不到。总觉得，你看我什么事
儿都被牵着走，我计划也用不到，他不知道自己的根节在哪儿的话，他
很难调整，但是如果他知道自己的根节在哪儿，他可以去控制和调整。王宝祥：可以控制。
伍芳辉：因为性格是可以去掩蔽，或者改变一些气质的这种状态的。就是你表现形式可以不是那样子。
耿申：也可以这样跟他建议一下，就是重视细节很重要，但是不要被细节支配了。你要设法去控制细节，不要被控制。
高洪源：另外呢，要形成一个刚性计划，每天要形成自己的一个标准工作，要记在一个记事簿上，然后把整个事情今天一定要做完。而甚至呢，在一些
关键的事情，时间限等等这些东西，都给自己记下来，把事情的刚性，
弹性，按照类别分清楚，这样严格要求自己，我想时间长了以后他会形
成一定的，新的行为结构。
伍芳辉：而且可以让他周围的人，包括他的学生和他的同事，他知道自己有这个问题，可能自己控制不太好。那么跟别人有一些约定，我在什么什么情
况之下，你们可以提醒我一下。这样的话，也可以形成这样良好的互动。王宝祥：刚才这个一线班主任也提到了，就是要有执行计划的能力。我定了这个计划，就您说的刚性，我一定要去执行，个别的地方有弹性，自己心里
要清楚。刚才几位专家，不同学科的专家，从不同角度，结合这个案例
进行了分析，我觉得分析特别好，我也很受启发，我现在想，能不能请
各位专家，用简单的一两句话，结合这案例，概括一下您的见解，看行
不行？哪位先说？
耿申：我先说。
王宝祥：您先说。
耿申：作为一个班主任，要保持工作的计划性，和运行的秩序性，这是克服忙乱的法宝。
王宝祥：好。
高洪源：如果我要提一个建议的话，就是弹好钢琴，把握主旋律，杂而不乱，忙而不乱。
王宝祥：好，您呢？
伍芳辉：要我说呢，我想就是一个好心情，会让你的工作更顺利。
王宝祥：太好了，几位说的太好了，谢谢各位。
一粒奶糖一片天
上课的铃声响起了，现在是我的一堂活动课。班主任老师正准备离开。
“老师，我的一粒白兔奶糖被人偷吃了”，“老师，我看见是王军拿的”，“没错，我也看到了”，“是呀，老师，我还看到他吃了”，“王军是小偷”……矛头同时指向了王军。
从大家的发言可以确信，糖无疑是那个叫王军小朋友拿的。转眼向那位同学望去，他脸涨得通红，两只手在互相摩擦中不停地拨弄。一粒奶糖，一下扰乱了课堂的正常秩序。正当我在为如何处理这意外的插曲而犹豫时，只见班主任走到王军面前，缓缓伸出手，抚摸着那孩子的头，和颜悦色地问：“军，那粒糖是你拿来吃了吗？”
“是……的”，王军费了好大的劲才吐出这两个字。
“哦！老师知道了，那糖很好吃吧？难怪，说不定老师见了，肯定也想尝一尝的。”那位同学脸上露出了惊讶的表情，只听老师接着说，“不过，我不会在没有经得别人同意的情况下就私自拿的，你说呢？”
王军点了下头。“当时，如果你真的很想品尝，需要征求他人的同意，他是否愿意与你分享。我想如果你提出来，同学们一定不会拒绝你的。因为我知道，你也愿意把自己的好东西与他人分享的，是这样吗？”
王军的表情由惭愧转为惊讶，继而由惊讶转为认同，“是的，我有好的玩具和零食，我愿意和大家一起来分享。不过，今天我这样做，确实是不好的。老师，我错了！”
班主任和蔼地对大家说：“小朋友们，我刚才已经询问王军同学了，了解了这件事的情况，没错，那粒糖是他拿来吃了，他也主动向我认错了。在未经同意的情况下私自拿别人的东西，这肯定是不对的，不过，我们不能因此认定他是小偷。”
“老师，我们说王军是小偷是不对的”，“是的，我也曾经悄悄拿别人好吃的东西，后来，那位同学并没责怪我，不过我这样做是错误的”……
“大家说得真好，我们能对照自己，去合理地评价他人，改正自己的缺点，我真为你们高兴。”
我，这位课堂的执教者，今天却成了旁观者。一粒奶糖，一个教育世界；两个角度，两种迥异的结果。我们，这些在学生心灵尖上行走的教育者，切不可忘记，我们是在塑造人，一个大写的人
拓展案例
我的日程安排
时间：2008年4月30日星期三
（案例提供者：王立华）点评：
这是一位有经验、高效率班主任的一日安排。任务分解及注意事项不一定都写在纸上，可能只是在头脑中“过一下电影”。
我们可以看到班主任的清晰思路和策略头脑：首先，梳理一天工作任务的轻重缓急：把工作任务分三个层次：不可不做的任务、有可能发生的事情、可做可不做的事情。为了完成“必须做的”，他用“赶紧”、“关手机”等来保证。为了“可能发生的事”他做了各种预测，给自己一个缓冲空间，以保证从容应对；而对“可做可不做的事情”他采用一系列灵活的方式：如委任、班干部代劳、汇报、询问或后移等等。整个安排紧凑但不忙乱，有序不乏灵活；能统筹的则统筹，能分解的则化整为零，既省时又省力。
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如何进行日程安排
要进行科学的时间管理。（1）明确日程安排的两个基本的时间段。一是早晨到办公室后就开始设计一天的日程安排，大约需要十分钟左右；二是下午到办公室后调整下午的日程安排，大约需要五分钟左右。如果遇上突发性事件，就要随时大幅度的调整日程安排。（2）要熟知当前的作息时间表，便于随时选择合适的时间完成工作任务。（3）要熟知自己授课班级的课程表。备课、上课时间是固定的，不能随意更改。另外，如遇到突发性事件，熟悉本班的课程表，便于和其他任课老师协调后调整课程安排的时间，不影响一天的上课任务的完成。（4）要充分利用时间，在预期规划的时间内完成相应的工作任务。如果因规划不合理而导致一些事务没有完成，要及时做出调整，另寻完成任务的时间。（5）日程安排的时间要尽量充足，并留足一个小时左右的时间作为机动时间，便于应对一些突发事件和规划不合理导致完成任务的时间出现拖延。（6）工作难度大的任务的完成时间规划的一定要充足一些，以便保证完成质量。
要详细地梳理出一天的工作任务。这些任务包括必须完成的任务、有可能发生的事情、突发性事件、可做可不做的事情。（1）必须完成的任务一定要仔细梳理出来，像备课、上课、改作业、检查学生的到校情况、学校要求上交的一些材料等都是必须要做的，否则会出现工作失误。（2）有可能发生的事情是指在完成必须完成的任务时生发出来的一些不稳定因素。比如在开家长会前的当天，有些家长可能会打电话了解学生的情况，并且沟通时至少需要半个小时以上才能结束，就容易冲突班主任的日程安排。（3）学生出现伤亡、校外人员来学校滋事等突发性事件，几乎都是不可控制的。（4）可做可不做的事情，是指那些需要近期做的事情，但时效性不强，当天可以做也可以不做。
日程的具体安排。（1）日程安排的载体打造：可以借助一些表格来完成自己的日程安排，表格的设计至少应包括“完成工作任务的时间段划分”“要完成的工作任务”“工作任务的拆解及完成时的注意事项”。其中“工作任务的拆解及完成时的注意事项”一栏要设计的格子相对宽大些，因为要把一些注意事项都具体地表述出来，比如在开家长会的当天，“关闭手机”这一条一定要写到注意事项里。因为有一些家长在这一天是要打电话的。实际上，类似的家长平时不关心自己的孩子，开家长会了才开始关心，他们打电话大多表达的是对自己的孩子的不满或担忧，很少能反映一些有价值的信息，所以这些家长的电话就可以不接。为了避免这一点，班主任在这一天就可以关闭手机。（2）日程安排的注意事项：第一，以自己的上课时间为分界线，确定日程安排。第二，要把相对较多的工作任务安排在自己不上课的上午或下午，既不冲突上课，也便于调控。第三，必须要做的事情优先安排在合适的时间段，避免出现工作失误。第四，要把各项任务统筹安排，尽量节省时间，提高工作效率。第五，把每天留出的一个小时左右的机动时间用于处理有可能发生的事情和突发性事件。第六，日程安排的不要太紧张，要留出调控的余地，避免出现工作的忙乱。
张老师如何摆脱困境
一、张老师应该加强的细节
（一）张老师不妨以自己的敬业精神做问题意识产生的保障，并在意识形态框架（尤其是教育价值观体系）中加进“进行日程安排，理清工作思路”的相关内容。
（二）张老师需要强化自己的日程安排能力。
1．基础奠定：张老师进行日程安排的基本分析内容
界定日常工作内容。张老师不妨花上一些时间记录自己每天要做的班级建设事务，然后根据多日的记录情况界定出常规工作内容、随机工作内容与突发性工作内容。常规工作内容：立足班级实际，自己每天基本上要做的事情；随机工作内容：根据学校校历和各类通知分析学校各处室会突然安排的事情、家长的电话询问、同事找自己沟通某些教育话题等事务；突发性工作内容：指那些不可控制的而又有可能出现的班级建设事务，张老师可以结合本班学生的家庭住址、学生来校途中的交通情况、班级学生个性特点、有不良发展倾向的学生基本信息、学校的地理位置等因素，来界定突发性工作内容，像早晨学生来校途中出现被抢劫、交通事故等现象，学生打扫卫生时出现学生伤到自己的情况，学生在危险区追逐打闹出现伤亡事故，教室里的电器突然脱落、起火伤及学生等容易突然爆发的事务。
区分教学和处理班级事务的时间界限。张老师可结合本校和本班的课程表设置，分析自己除了上课、备课、改作业的时间之外，还有哪些时间可以用来处理班级事务，尤其是要明确区分清早晨上课前、下午上课前、课间十分钟等不同类型、长短不一的工作时间。并在此基础上设定每天的备课、改作业、上课的时间段，然后把剩余的时间用来处理班级事务。这样，清晰的把班级授课和班级事务处理的时间科学地分开，不偏不倚。
认清自我的个性内涵。张老师应分析自己的性格特点和能力结构，然后确定自己的日程安排是应当安排成紧凑型的，还是疏散型的。这样，便于张老师能全面地科学地完成预期规划的班级建设事务。
2．实践操练：张老师进行日程安排的设计推敲与总结反思
日程安排的设计推敲。张老师每天到校后，不妨先在办公室把自己一天的日程简单的规划一下。张老师可以以自己的备课、改作业、上课的时间段为日程安排依据，因为这些事务是每天必须要做的。然后根据可利用的时间的长短来安排找班干部谈话、询问校服费用的收缴情况、学生的身体是否恢复、上报学校的有关学生名单是否统计好、班级文化建设栏哪里需要修补等事务。在安排日程的时候，一定要留有充足的机动时间，便于处理一些突发性事件。
日程安排的总结反思。每天下班前拿出五分钟左右的时间反思一天的日程安排是否合理：如果日程设计合理，工作进展顺利，则思考长远的优化措施；如果日程设计不合理，导致一些工作没有做完，则思考近期的改进措施。另外，也要在日程推进中适当的学会及时调整规划安排，以便保证每一天所有的工作都能顺利完成。这样“一天一安排，一天一反思”，张老师便可以在常态工作的完成中快速提高自
己的日程规划能力。
（三）张老师应该补充关于教育诊断的知识体系与能力素养。比如，通过阅读一些教育诊断学方面的书籍（如李如齐的《教育诊断学概论》），来了解教育诊断的常识与操作要求，这样，了解、掌握了学生的各个阶段的年龄特点以及学生发展的关键期、转折期，寻找学生发展特点的数据，使教育教学工作更具有针对性，从而真正做到因材施教、因人施教。比如在第一节课下课后，张老师仍在楼道里处理郑直的问题，这样就使郑直的个性化成长问题公众化，有不尊重郑直的嫌疑，郑直自然从心理上就接受不了。这时候，聚集的学生越来越多，张老师着急自己的威信降低，而郑直出于虚伪不愿意承认自己的错误，这种矛盾焦点只会让两人的争执加剧。所以，这时候张老师应该选择新的处理时间和处理场所。
（四）张老师可以继续辅导郑直，直至他认识到自己的错误所在，并引导郑直向家长全面地解释自己出现的成长问题，让家长理解张老师的用意。
（五）张老师要在教室里向全班学生坦诚地承认自己的不足，寻求学生的理解、帮助与支持。
（六）张老师的“以人为本”的教育价值观需要进一步转化成行为。比如，张老师不应该占用郑直正常的上课时间来处理他的成长问题，这有侵犯郑直的受教育权的嫌疑。再比如，当自己离开办公室去完成其他事务时，应该安排郑直做些事情，比如，先写一写自己对这件事情的认识、对老师的处理感觉到不满意的地方等等。总之，张老师不应该让郑直站在那里处于被疏离的状态，被漠视也容易引发郑直对张老师的反感，从而不利于这件事情的处理。
（七）张老师应该进行深刻的自我反省，寻找问题的根底所在。在一天的工作结束后，尤其是张老师在被校长批评后，没有认识到是自己的工作思路混乱导致了一天的忙乱。张老师不想当班主任了，说明张老师没有反思自己的问题到底出在哪里，只是关注了事情出现的不良结果。
二、类似事情还可能出现的情况
（一）在一些寄宿制学校，一些班主任要处理的班级事务更多。他们除了完成本案例中显现出的学生违纪问题的处理、学校各处室安排的工作外，还要完成早晨检查学生的起床、早饭的就餐质量、午饭时的分饭、晚就寝检查等工作内容。因此，没有日程安排意识的班主任可能显得更为忙乱些。如果工作中有疏漏，可能会影响班级建设效果、打乱学生的正常生活秩序不说，还有可能出现伤亡事故。如班主任因为处理其他事情而使晚就寝检查不到位，有些学生可能趁此疏漏去网吧，并通宵不归。这样，因为缺乏钱财而去抢劫、休息不充分而脾气暴躁和人发生冲突等因素极易引发安全事故。
（二）尽管现在都实行划片招生，学生的来源相对固定，但是学生的家庭背景、成长经历、性格志趣等个体因素差别很大，因此，在班级组建初期的短时间之内形成班集体的向心力是很难的。这时候，班主任要做的事情很多，像班干部的选拔与
培养、班级文化的创设、班级纪律的维护、班级公物的编号承包、学生基本信息的调研等所有事务都将涌来，没有日程安排意识的班主任经常会出现的情况就是忙乱不堪，还经常出现工作漏洞，一些性格暴躁的班主任甚至靠发火、过激的措施来指责、惩罚学生，弥补工作疏漏，这样就容易导致师生关系的不和谐。
（三）在开学初、学期末的时候，要选拔新一任班干部群体、评选优秀学生、发放素质报告书等工作是必须要做的，任何遗漏都将出现工作失误。比如，在学期末放假的当天，班主任如果没有日程安排意识，工作进程混乱，根据学习成绩评选的学习标兵、学习进步奖等优秀学生名单没有及时统计出来，导致学校开优秀学生表彰会时自己班级的学生名单是空白，或者是班主任临时写出一份名单，使这样的“优秀生”没有说服力，起不到评优树先应起的作用。
（四）在遇到校外社会人员来校滋事伤到学生、学生在危险区追逐打闹、坠楼等突发重大事件发生时，班主任如果没有清晰的工作思路，就容易使自己处于被动的境地。如果遇上类似的突发性事件，看到什么问题就处理什么问题，很容易延误学生的救治时间，而现场也没有得到很好的保护，肇事者也会趁机溜走。
（五）参加工作后即担任班主任或第一次担任班主任的老师，在处理班级事务时，难免分不清主次，把握不准每一件事务的轻重，所以，他们的日常工作事务的处理会显的忙乱些。这就要求这些班主任在短时间之内快速提高日程安排的能力。
（六）由于女性特有的细腻、威严不够等独特的性别因素的影响，不少女性班主任在日常工作中也可能会出现忙乱的景象。所以，女性班主任要发挥自己细腻等性别文化的优势，养成日程安排的良好习惯。
（七）从年龄结构上分析，一些年龄稍大的班主任，因为精力的欠缺、知识体系的相对落后、反应能力的降低等因素，在面对日常工作时，也会出现忙乱的工作局面。因此，年龄大的班主任就要以日程安排意识来弥补自己的工作不足。
三、自我实现：日程安排的根本目标
马斯洛认为，所有的人都向往自我实现，换言之，所有的人都有自我实现的倾向。这是人作为高级智慧动物所具有的一种生物学本性。这种本性对于头脑发育健全的人来说，是人人都具有的一种高级需要，一种潜能。从这个意义上讲，班主任科学地完成自己一天应该做的事情，就是班主任的一种自我实现，是自己的人性丰满，是自己引导自己达到的教育的最佳状态。所以，班主任要通过日程安排以清晰的工作思路来保证一天的工作的顺利推进，并在工作推进中尝试着发现自己：发现自己喜欢什么，需要什么，善于做什么，进而发现自身的使命，趋向自我实现。
四、教育日志：日常工作思路澄清的必要载体
教育日志是记录教师生活，教师表述研究成果的重要方式。在日志中，记录教师在实践活动中所观察到的、所感受到的、所解释的和所反思的内容，是能体现教师的专业自主的自由写作。每一次撰写的日志都包含一些基本的信息，如事件的日
期（若书写日期与发生事件的日期不同时需要注明）；脉络性资料（如地点、参与者以及其他看起来可能对研究是重要的信息）。日志的记录形式包括备忘录、描述性记录和解释性记录三种形式。通过撰写教育日志，教师可以定期回顾和反思日常的教育教学情境。在不断地回顾和反思的过程中，教师对教育教学事件、问题和自己的认知方式与情感的洞察力，不断地增强。教育日志的撰写比较好操作，只要有纸笔、有时间、有地点就可以写。教育日志不是仅仅罗列生活事件的清单，而是通过聚焦这些事件，让教师更多地了解自己的思想和相关行为。日志通常需要每天或几天记录一次，至少是每周记录一次。
五、反思升华：日程安排科学的必要一环
反思是当代班主任专业成长的一个重要概念。反思能力是当代班主任专业素质的重要组成部分。对于班主任而言，反思就是自己把自己作为研究对象，批判地考察自己的理念、行为和效果之间的关系，通过回顾、诊断、自我监控等方式，给予肯定、支持与强化，或者给予否定、思索或修正。所以，反思是班主任“理想中的自我”和“现实中的自我”的一种哲学思辨。班主任的反思，以反思时间为指标来划分，其体现形式主要有三种：实践前的反思（实践的前期基础、实践的可能性）、实践中的反思（实践的进程是否合理，对实践进行实时监控）、实践后的反思（对整个实践流程进行反刍，界定、评价实践的效果，并确定下一步的滚动计划）。
六、延后处理：日常特殊工作对待的理想选择
班主任在发现了一些学生成长中存在的问题后，由于各方面的原因，当班主任即时处理时，有些学生会有一定的抵触。这时候，班主任要注意尊重学生，顾及学生的面子，不要在众人面前使学生难堪。但也不能放弃原则，可以斟酌情况后，把问题延后处理。在有抵触的情绪中处理问题，师生双方的情绪都容易激动，暂时脱离情境可以使双方都冷静下来，避免抵触的扩大。这样，也能保证班主任把一天必须要做的事情都顺利完成。
七、实践智慧：日常工作境界的新追求
班主任的日常工作最为生动、丰富、多变，这要求班主任机智地应对不断更新的挑战。换言之，这就需要班主任在日常的实践中有实践智慧。实践智慧是指班主任能够解决特定情境中所面临的特定问题的能力。它是班主任在现实世界中知道该怎样做的知识和经验，是班主任在行动中能用自己设计的策略有效地处理复杂的、不确定的、不稳定的、独特的、价值冲突的情境中的问题的能力。实践智慧具有实践性、创新性和自主性等特征，通常是无规则可遵循的，难以言表的，是情境化的、个性化的。它不等同于任何脱离班主任主体而存在的客观知识，很难以书面的形式传授给人。如何提高班主任的实践智慧呢？班主任要在实践中不断地操练，而且班主任要在某一案例的不断探讨中提升自己的实践智慧。
（王立华）
Only a Man 只是一个普通人 At first glance she looked like any other old woman. Plodding along in the snow, alone, neglected, head bowed. People passing on the busy city sidewalk averted their eyes, lest she remind them that pain and suffering did not stop to celebrate Christmas. 乍一看，她只是个寻常老妪，在雪中踽踽独行。人们走过这繁忙的都市人行道，移开自己的目光，以免她提醒他们痛苦和不幸并没有因为圣诞节而停下脚步。 A young couple, smiling, talking, laughing, arms loaded with Christmas presents, took no notice of the old woman. A mother with two small children hurried by, on their way to grandmother’s house. They took no notice. If these people had noticed, they would have seen that the old woman wore no shoes. She walked barefoot in the ice and snow. 一对年轻的夫妇谈笑风生，抱着满怀的圣诞礼物，他们没有注意到那位老妇人。一位母亲领着两个小孩子，在前往孩子祖母家的路上匆匆走过，他们也没注意到老妇人。如果这些人注意一下，他们就会发现那个老妇人没有穿鞋，光着脚走在冰天雪地里。 With both hands the old woman gathered her worn button-less overcoat at the collar to keep out the wind. She stopped and stood bent and bowed at the bus stop. A red and blue scarf covering her head, she waited for the downtown bus. 她双手紧攥着没有纽扣、破旧不堪的外套衣领以抵御寒风。到了汽车站，她停了下来，弓腰驼背，红蓝相间的围巾裹在头上。她在等候去市中心的公交车。 A gentleman carrying an important looking briefcase waited near her, not too closely. After all, she could have something contagious. A teenage girl also waited for the bus. She glanced repeatedly at the old woman’s feet, but said nothing. 一位绅士拿着一个看起来挺重要的公文包，在她边上等车，不敢靠得太近。毕竟，她可能会有某种传染病。一个十几岁模样的女孩也在等车，她看了好几次老妇人的脚，但没有吱声。 The bus arrived and the old woman slowly, painfully boarded. She sat on the side-ways seat just behind the driver. The gentleman and the teenage girl hurried to the rear. 公交车来了，老妇人慢吞吞地、费劲地上了车，坐在司机身后靠边的座位上。绅士和女孩都冲到了车尾。 A little boy pointed at the old woman.“Look, Mother, that old lady is barefoot.”The embarrassed mother slapped his hand down. “Don’t point at people, Andrew. It’s not polite to point.” She looked out the window. 一个小男孩指着那个老妇人说：“快看呀，妈妈，那个老奶奶光着脚！”尴尬的母亲把他的手拍了下来：“不要指着别人，安德鲁，那样不礼貌。”接着她的目光投向了窗外。 “She must have grown children,” a lady in a fur coat suggested. “Her children
如果真的有那么一天 我看见，沙漠在狂欢，长江在咆哮，喜马拉雅山在抖动。我看见——地球在哭泣。整个宇宙在愤怒！ 如果有那么一天，让残暴的巨人出现吧！把人们——这可恨的、自以为是的动物们歼灭，歼灭，歼灭！让他们陪着金丝猴，陪着东北虎，陪着白鳍豚一起去见死神吧！让他们像西非狮，像爪哇虎，像旅鸽一样在这充满罪恶的世界里灭绝！用铁索，用利刀，用钩子，钩着他们的脖子，把他们撕开，撕开，撕开！用烈火把他们烫熟，烫熟，烫熟！把他们通通当做靶子！用针，用烟，用枪，用火玩弄他们，践踏他们！把他们的财富和巢，用电，用雷戳倒，戳倒，戳倒！把他们所谓的“保护环境，爱护生物从现在做起……”狠狠地劈开，劈开，劈开！叫他们身败名裂，叫他们后悔当初的所作所为，叫他们自我谴责！叫他们懂得什么才是珍惜，该怎样珍惜！ 如果有那么一天，第三次世界大战因贪婪而爆发！哦，那好吧——丢弃什么所谓的“和平与发展”“让世界铸剑为犁”……该叫他们那愚木大脑彻底地知道什么叫做苦难！什么叫做后悔！好吧，那就用核武器钻开他们的躯体！让他们在一具具尸体、一堆堆骷髅间继续做他们的发财大梦吧！让他们在孤魂野鬼中好好想想第一、二次世界大战吧！再次看看那些平白无辜的百姓究竟是怎样倒在你们眼前！想想那些罪魁祸首、罪大恶极们到底是怎么在全世界呼吁和平、被热爱和平的人痛骂和批判下遗臭万年的！让你们在这血雨腥风的世界中被自己的良心撞醒！难道你们都不会做噩梦的吗？！迟早有一天！是的，迟早有一天你们会懂得什么才是珍惜，该怎样珍惜！ 可是—— 如果有那么一天，我们将要毕业。马上面临着离别的我们，又该怎样珍惜我们现有的时间，怎样珍惜这世上唯一纯洁的友情？ 如果真的有那么一天，你真的会后悔吗？ 如果真的有那么一天，你真的会懂得该怎样珍惜吗？ 如果真的有那么一天，我们以前做错的事会被洗刷吗？ 如果真的有那么一天，时间真的会为我们的后悔而倒流吗？ 我听到了，真的听到了，历史在告诉我：不会…… --来源网络整理，仅供学习参考
大班一日活动计划表 预设目标： 认知目标：1、通过鼓励幼儿进行角色扮演——小小刺绣员，让幼儿了解其职责及任务。培养幼儿思维的灵活性、敏锐性。 2、通过引导幼儿设计花样图，并进行绘画，培养幼儿思维的创造性、发散性。 情感目标：1、通过让幼儿专注地投入角色，尽责地完成工作，并享受劳动的乐趣，培养幼儿的责任感。 2、通过引导幼儿以分工合作的形式进行活动，让幼儿懂得相互配合、协助，培养幼儿的自律性。 人格目标：1、通过组织幼儿随音乐进行一场展示会，培养幼儿的兴奋性，同时，让幼儿懂得珍惜、注重劳动成果。 动作技能：1、通过引导幼儿学习穿、刺、绣、串等方式制作装饰品，培养幼儿手的灵活性及协调性。 目标提示：教师关注幼儿在活动中新生成的内容和经验。 早炼跨栏 呼啦圈 7:00--7:50 1、通过组织幼作跨跳以平衡木制成的跨栏，并进行竞赛，培养幼儿的跨跳能力及良好的竞争意识。 2、通过组织幼儿转呼啦圈，培养幼儿身体的协调性、灵活性。 早操 7:50--8:00 通过调动幼儿情绪，引导幼儿注意
音乐节奏，大胆、自信地做操，培养幼儿身体、动作的协调性。 餐前 活动谈话：服装的装饰 8:00--8:05 通过与幼儿谈话——服装的装饰，引导幼儿讨论装饰品的多样化、功用，培养幼儿思维的连贯性、发散性及求异性。 早餐 8:00--8:30 通过配合钢琴曲进餐，为幼儿缔造良好的进餐环境，培养幼儿良好的进餐习惯。 餐后区域活动数学区： 美工区： 语言区： 音乐区： 8:30--9:00 1、通过让幼儿进入美工区，根据流程制作服装，培养幼儿动作的灵活性及同伴间的合作性。 2、通过组织幼儿进入数学区，利用头饰玩正负数比大小的游戏，培养幼儿思维的灵活性和精密性。 3、通过组织幼儿进入语言区，引导幼儿分组比赛，看哪组认字最多提高认字的兴趣。培养幼儿思维的灵活性。 4、通过组织幼儿进行模特大赛，听音乐、摆姿势。培养幼
用EXCEL计算起止时间在各个时间段内的时长 EXCELL中，常遇到这样的问题：已知起始时间和结束时间，如何计算该起止时间在指定时间段上的时间长度？ 比如： 由于起止时间有多种跨越情况，且有零点转换，用EXCEL的自带公式和函数很难实现。下面这个VBA自定义函数，能够轻松解决上面的难题。 函数名tj(t1,t2,n) 3个参数：t1-开始时间，t2-结束时间，为“时分秒”时间格式，可直接引用单元格 n-整数{1|2|3}，(分别代表峰平谷的时间段) 返回值：以“时分秒”形式返回起(t1)止(t2)时间在参数n所代表的时间段内的时长。 在EXCEL工作表中，打开VBA编辑器，将下列代码作为模块插入，保存后即可在单元格中直接调用，格式开如：=Tj($A2,$B2,1)，返回开始时间A2、结束时间B2在7-11点时间段内的时长。 以下代码，在解决不同问题时，对部分参数适当修改即可实现。 Function Tj(t1, t2, n As Integer) Dim f(2) As Integer, Ti(2), arr(2, 1) As Date n = n - 1 arr(0, 0) = TimeValue("7:00:00") arr(0, 1) = TimeValue("4:00:00") arr(1, 0) = TimeValue("11:00:00") arr(1, 1) = TimeValue("8:00:00") arr(2, 0) = TimeValue("19:00:00") arr(2, 1) = TimeValue("12:00:00") s = t2 - t1 '总时长 If s < 0 Then s = TimeValue("23:59:59") + s + TimeValue("00:00:01") End If '------------计算开始时间属于哪一时间段，存储于f(0)，并将其后的时间段存储于f(1)、f(2) Select Case t1
我是不会选择做一个普通人的 美国的《企业家》月刊，每期都在目录页上全文登载下面这篇《美国企业家协会的信条》的文章： 我是不会选择做一个普通人的。 如果我能够做到的话，我有权成为一位不寻常的人。我寻找机会，但我不寻求安稳， 我不希望在国家的照顾下成为一名有保障的国民，那将被人瞧不起而使我感到痛苦不堪。 我要做有意义的冒险。 我要梦想，我要创造，我要失败，我也要成功。 我拒绝用刺激来换取施舍； 我宁愿向生活挑战，而不愿过有保证的生活； 宁愿要达到目的时的激动，而不愿要乌托邦式毫无生气的平静。 我不会拿我的自由与慈善作交易，也不会拿我的尊严去与发给乞丐的食物作交易。 我决不会在任何一位大师面前发抖，也不会为任何恐吓所屈服。
我的天性是挺胸直立，骄傲而无所畏惧。 我勇敢地面对这个世界，自豪地说：在上帝的帮助下，我已经做到了。 英文原版： I do not choose to be a common person. It is my right to be uncommon—if I can. I seek opportunity—not security. I do not wish to be a kept citizen, humbled and dulled by having the state look after me. I want to take the calculated risk, to dream and to build, to fail and to succeed. I refuse to barter incentive for a dole; I prefer the challenges of life to the guaranteed existence; the thrill of fulfillment to the stale calm of Utopia. I will not trade my freedom for beneficence nor my dignity for a handout. I will never cower before any master nor bend to any threat.
大班一日活动计划 计”;是的表意是计算，“划”的表意是分割，“计划”从属于目标达成而存在，下面是WTT为大家整理的大班一日活动计划，供大家参考。 大班一日活动计划 一、晨间活动 1、入园时愉快接受晨检，按号数插好自己的晨检牌。 2、教育幼儿有礼貌，主动跟老师打招呼，与家长简短交谈。 3、组织幼儿晨间区域活动。 二、户外体育活动 （一）早操 1、整理好自己的服装参加活动。 2、引导幼儿能听口令、协调地做操。精神饱满、动作有力、合拍。 3、控制好运动量及时主动地擦汗。 （二）操后活动 1、教育幼儿在玩耍时注意安全，不打闹、追逐、抛沙土。 2、控制好运动量及时主动地擦汗，休息。 三、盥洗、点心： 1、提醒幼儿按顺序洗手、将手洗干净。
2、鼓励幼儿吃完自己的一份点心，保持桌面、地面、衣服整洁。 四、集中教学活动： 五、进餐安静散步： 帮助孩子调节情绪，让孩子在良好和愉快的'情绪下进餐。 六、进餐、散步： 1、值日生协助分发餐具。 2、专心进餐，不挑食、不偏食，尽量不掉饭粒，保持桌面干净。 3、餐后正确使用毛巾擦嘴、脸，用凉开水漱口。 4、能够上下楼梯自觉靠右行走、一个跟一个地走去散步。 七、午睡： 1、入厕后安静进入寝室，摆好鞋子、衣服，有秩序地上床。 2、保持正确睡姿，不蒙头睡，不趴着睡，不玩被子、草席，不影响同伴。 八、起床饮水： 1、起床后，先穿好衣服，叠好被子，换好鞋子。 2、整理好自己的仪表，排队自由饮水。 九、午间操、欣赏练习 1、跟随音乐安静有节奏地做午间操。 2、能够安静的倾听欣赏。
十、点心 1、提醒幼儿洗手，排好队擦手。 2、要求幼儿吃点心时保持安静，尽量快点吃完自己的一份点心。 十一、游戏活动： 十二、户外体育活动： 1、自选活动：提供沙包、绳子、毽子等让幼儿自由选择进行活动。 2、体游：《跳数字比赛》 十三、离园活动： 1、提醒幼儿入厕喝水，帮助幼儿整理衣裤。 2、5分钟安全教育（见安全记录薄） 大班一日活动计划 一、晨间与离园 1、入园时主动向周围的人问好，愉快接受晨检，按号数插好自己的晨检牌。 2、将自己的物品放在指定的地方，值日生主动帮助排好桌椅、摆放玩具，整理活动室。 3、离园时，带好自己的物品，自觉整理好自己的'仪表，不独自离园，不跟陌生人走，主动跟周围的人道别。 二、户外体育活动1、整理好自己的服装参加活动。 2、精神饱满地做操，动作有力、合拍。
只是一个普通人阅读答案 ①圣诞节的下午，大雪纷飞，一位老妇人在雪中踽踽独行。 ②一对年轻的夫妇谈笑风生，抱着满怀的圣诞礼物，他们没有注意到那位老妇人。一位母亲领着两个孩子，在前往孩子祖母家的路上匆匆走过，他们也没注意到老妇人。一位牧师右手拿着《圣经》神气十足地走过去，像一个全副武装的基督战士。然而，他的思维定格在神圣的事情上，并没有留意到她。 ③如果这些人注意一下，他们就会发现那个老妇人没有穿鞋，光着脚走在冰天雪地里。她双手紧紧地攥着没有纽扣、破旧不堪的外套衣领，抵御寒风。 ④到了汽车站，她停了下来，弓腰驼背，红蓝相间的围巾裹在头上。她在等候去市中心的会交车。一住绅士拿着一个看起来挺重要的公文包，在她边上等车，不敢靠得太近。毕竟，她可能会有某种传染病。一个十几岁模样的女孩也在等车，她看了好几次老妇人的脚，但什么也没有说。 ⑤公交车来了，老妇人慢吞吞地、费劲地上了车，坐在司机身后靠边的座位上。绅士和女孩都冲到了车尾。与老妇人坐在一起的男人坐立不安，抚弄着大拇指。 ⑥一个小男孩指着那个老妇人说：“快看呀，妈妈，那个老奶奶光着脚!”尴尬的母亲把他的手拽了下来说：“不要指着别人，蕾德鲁!那样不礼貌。”接着，她的目光投向了窗外。“她肯定有成年的子女，”一位穿着皮大衣的女士说，“她的孩子们该为自己的行为感到羞耻。”她有一种道德优越感，因为她把自己的母亲照顾得很好。一位老师坐在汽车的中部，扶着她膝上的礼物袋，对坐在她旁边的朋友说：“难道我们交的税还不够处理这种情况吗？”“人们应该学会存钱。如果她在年轻的时候存了钱，现在就不会受苦了，这是她
自己的错。”一个衣着得体的年轻大学生补充说。 ⑦所有人都露出了满意的微笑，因为他们都发表了如此精辟的分析。 ⑧这些同胞对人漠不关心的态度，引起了一位善良商人的反感，他从钱包里取出一张崭新的20美元钞票，走过过道，上前塞进老妇人颤巍巍、满是皱纹的手中。“拿着，夫人．给您买双鞋。”老妇人点点头作为答谢。商人大踏步地走回自己的座住，对自己十分满意——因为他不是一个光说不做的人。 ⑨到了下一站，一个年轻人上了车。他穿着一件厚重的蓝夹克，脖子上还围着一条围巾，灰色的羊毛帽罩住了耳朵。一根线在他的帽子下绕着一直到耳朵里，与一个随身听连着，他的身体随着只有他自己能听到的音乐摇摆。付过车费后，他一屁股坐在一个靠过道的座位上，正好与老妇人斜对角。 ⑩但当年轻人瞥见老妇人光着的双脚时，他身体立刻停止了晃动，一下子僵住了。他的目光从老妇人那里移到了自己的脚上，他穿着一双崭新的、昂贵的名牌运动鞋。年轻人弯下腰，开始解他的鞋带。他脱掉了他抢眼的新鞋子，又脱掉了袜子，然后在老妇人面前蹲了下来。“夫人，”他说，“我看见您没穿鞋，那就把我的鞋给您吧。”慢慢地，轻轻地，他双手抬起老妇人那长着厚茧的双脚，把自己的鞋袜给老妇人穿上。老妇人使劲地点点头表示感谢。 11汽车到了下一站。年轻人下了车，光着脚走在雪地里。乘客都涌到窗前，看看他光脚艰难地在雪地里走远。 12“他是谁？”一个人问道。 13“他一定是一位先知。”一个人说。“他一定是个圣人，”另一个人说。“他一定是位天使。”又有一人说。
论文名称：探初中阶段不同时段的德育特点及对策 作者单位和姓名：武汉市东西湖吴家山第三中学 林艾华
探初中不同时段的德育特点及对策 武汉市东西湖吴家山第三中学林艾华 关键词：针对初中学生不同时段的心理特点，制定不同侧重点的德育对策。 内容提要：针对初中生普遍具有的特点：生活习惯有待提高，学习习惯有待改进，人生观还未初步形成，学习压力大，迷茫，焦虑，意志力薄弱等问题，在每一个不同的时段，根据学生不同的心理需求，需要班主任安排不同的德育内容，从不同侧重点对学生进行正确科学的引导：初一上，培养学生归属感，培养班干部，让学生民主管理班级，注重班级凝聚力的形成，并加强学习习惯和生活习惯的培养；初一下和初二,培养学生初步形成正确的人生观，注重思想熏陶，读励志，品美文，提升观念，教给方法，开展活动，初三，注重学生心智的培养，使学生学会超越自我，排除焦虑，培养学生坚定的意志品质，经过三年的学习，培养学生学会做人，学会学习，学会生活的能力，为学生终生健康发展奠基。 记得曾有一位教育学者说过这样一段话：“先进科学良好的教育一定能够给无助的心灵带来希望，给稚嫩的双手带来力量，给迷茫的双眼带来清明，给孱弱的身躯带来强健，给弯曲的脊梁带来挺拔，给卑琐的人们带来自信！”一个刚刚升入初中的孩子，大多对未来是茫然、没有目标的，他们的物质生活过于丰富，而精神生活却相对贫乏，所以总感觉现在的孩子缺少动力，情绪焦躁，行动迟缓，意志薄弱，缺乏计划，经不起挫折。作为班主任，要陪伴孩子们度过人生中宝贵的三年时光，而这三年也应是他们人生观初步形成的阶段，怎样带给他们希望和力量，怎样引领他们走向坚强和自信？一个拥有希望、力量和自信的人，最有可能成为幸福的创造者和美好社会的建设者。初中三年时光，随着年龄的增长，需求和要求不同，班主任要根据学生在不同时段的特点，有前瞻性的安排工作并引领每一个学生共同进步，和他们共享成长的幸福和快乐。
大班一日活动方案 一、晨间活动 活动内容：踩高跷 设计意图：体育活动给孩子带来很大的好处。一·遵守游戏规则二·挫折教育三·团队意识。体育运动被看作一项让孩子知道公平竞争的教育，因为在体育比赛中，所有机会对于运动员来说是公平的。那么我们认为挫折对于一个人的成长也有很大的影响。此活动中也让幼儿理解了什么是团队精神，如果没有团队的力量，想取得成功很难。 准备：自制高跷幼儿人手一副 指导：引导幼儿合作完成，提醒幼儿注意控制身体平衡，注意活动安全。 二、早锻炼 目标：1、培养幼儿养成锻炼身体的好习惯。 2、促进幼儿动作协调。 准备：装有豆子的响罐幼儿人手两个 过程：幼儿有序排队领取器械，整队做器械操和徒手操。 三、教学活动一《母鸡萝丝去散步》 设计意图：我园计划开展以绘本形式来提高幼儿语言表达能力的课题研究。我大班段也一直在开展早期阅读活动（区域活动中的阅读，）接触了很多国内外优秀的绘本，而《母鸡萝丝去散步》是一本畅销中外的经典图画书，书中寥寥无几的文字讲述了一只名叫萝丝的母鸡出门去散步的平淡无奇的故事，而丰富生动的画面却描绘了一只倒霉的狐狸追逐萝丝却屡遭失败的情节。书的文字与画面形成了幽默、诙谐的对比，有了喜剧的色彩，虽然情节简单，字数很少，但给了幼儿充分的想象空间，更多的是让幼儿自己观察画面从而理解故事内容。因此我选择了这个绘本做为教学内容。 活动目标： 1、体会图画的幽默诙谐，在读图中感受阅读的乐趣。 2、能根据图片，大胆运用语言描述画面内容，想象故事情节。 3、了解绘本中的动词，理解故事内容。 活动准备： PPT《母鸡萝丝去散步》，音乐 活动过程： 1、出示故事主角“母鸡”，引发幼儿猜想。 （1）导入语：今天，老师带来一位小客人（出示母鸡图片），它的名字叫萝丝，这天的天气不错，它准备外出散步，咦？它在散步的路上会遇到什么？又发生什么故事呢？ 2、师幼一起阅读画面，初步感知故事内容。 （1）朗读故事名字——母鸡萝丝去散步，引导幼儿观察：这是在什么地方？请幼儿描述图片。 （2）（播放图片1，遮挡住狐狸）提问：母鸡萝丝在干什么？（鼓励幼儿学学萝丝的样子和动作，猜测它的心情）看！在房子下面的是谁？狐狸想干什么呢？母鸡萝丝最终被狐狸吃掉了吗？（鼓励幼儿大胆猜想） （3）（播放图片3）提问：你看到了什么？引导幼儿观察狐狸的动作，并用语言描述。猜测：狐狸抓到母鸡了吗？如果没有，是什么让她逃离了危险呢？（引导观察图中的钉耙，会不会和钉耙有关系呢？） （4）（播放图片4）提问：发生了什么事？鼓励幼儿用语言描述。（狐狸一脚踩到了钉耙，
一款鞋子在淘宝网上的简单初步营销分析 我将这款鞋子简单的分为了四个时期段的策划。四个时间段分别是：导入期、成长期、成熟期、衰退期。该产品在这四个不同时期简单的不同策划分别如下。（以下不考虑产品的拍摄、图片美工，数据制作过程，只针对于运营方面） 导入期：在产品的导入期，我将会对其首先进行高定价，以方便我们在之后的打折活动中留有余地。在高定价过程中，我们将会进行各种优惠券（购物车优惠、收藏优惠、来访优惠券送达、满就送、好评返现）等活动将产品首先带入消费者们的视线中去。并在消费者中留下一个潜在的定价区间。同时在个大型网站进行宣传。包括自己的朋友圈等，以增加该产品的浏览量，点击率，回访客率等。做好了这些各项准备数据之后，同时在伴随着销量的初步提升，我们将会进入第二个时间段。 成长期：成长期间的商品是快速的，在这里我们将会花费很大一部分精力，同时成长期的商品的销售情况也就直接决定了该产品的总体销售情况。在该时期，由于之前我们的高定价战略的实施，所以给了我们一定的优惠区间。在这里就要不得不提到淘宝网上面的“直通车”了，成长期商品是最适合直通车推广的，我们在将导入期的商品做到成长期之后就会有了一定的销量基础。所以也正是时候“开车”了。利用直通车这一“烧钱高回报”的软件，将该产品的浏览量更是做到一个高峰期，同时配合店铺里面各种优惠活动，相对降价，打折、
促销、套餐搭配等各种活动。将该产品的成长期给做完。 成熟期：成熟期的商品注定了要走量的现象，而每种商品一但出现走量的情况了，那么久决定了该产品必须以低价销售。所以成熟期的商品最适合做的就是“天天特价”。在经过成长期的发展，该产品无论是在人气、浏览量、销量、好评率等方面都做到了。所以也正是时候上天天特价了。而天天的特价的商品绝对是很低价格的，而成熟期的商品也正是时候低价走量。所以在该时期段，将会是想尽一切办法上天天特价，低价走量，争取将所有的库存货都走掉！以便做到后续工作的及时更进。 衰退期：产品在经过导入期、成长期、成熟期之后，已经明显失去了优势，所以我们必须想办法引进新产品。在该产品的衰退期的时候，我们如果还有存货，就只能采取搭配销售政策。首先，该产品的销量高，人气旺，所以我们可以将该产品做为用来因客人进店铺的产品，在该产品下搭配新推出的商品。不求卖出去衰退期的产品，只求借助衰退期产品的高销量、高人气的优势来将我们新推出的商品带入消费者的眼球。这样就形成了一个良性循环，以便在该产品完全退出市场的时候新产品也已经进入成长期了。这样的配合无疑是完美且有效地。 针对于该产品在B2C平台（这里选取淘宝网做例子）的营销策划大致方向就如上所说，详细策划将在每个成长更年期的每一个点实时更进，各计划、各步骤按照实施情况随机应变，作出相应的调整。 2014年5月29日
我是一个普通人_写人作文 我是一个普通人……择其善者而从之，其不善者而改之。合上厚重的《论语》书，心想：全部《论语》书中讲的差不多都和人的品行有关。想到这儿，联想 到了自己，我究竟是不是一个十全十美的人呢？我是一个很贪玩的人。记得小学六年级期末参加八中的升学考试，我快如闪电似地写完了这张简单的考卷， 根本就懒得再检查了。正愁没事干呢，突然想起我把PSP带来了呀！顿时喜出 望外、不假思索地掏出了PSP，兴致勃勃地玩了起来。当时，我的座位在第一排，和监考老师的座椅挨的很近，老师对我的一举一动早已了如指掌，一眼就 看出了我有点与众不同，便悄悄地走过来，神不知鬼不觉地没收了我的PSP，……唉，因为违反了考场纪律，这次考试成绩险些得鸭蛋哦。其实平常在家写作业时，我也经常会拿出些小东西摆弄一番，所以我写作业的速度很慢、 错误率也是蛮高的。我是一个很马虎的人。数学考试，我经常因为一个负号而丢分、因为抄错数而丢分、因为审错题而丢分；汉字书写也经常多一笔、少一 画而成了白字；英语单词更是因为字母写得不规范、歪七纽八而被老师多次批评。我是一个很懂事的人。听到妈妈说买菜人手不够时，我都会自告奋勇的站出来，尽可能地帮妈妈多拎些东西，妈妈也因此而常常夸奖我；为了不让辛苦 一天的爸爸妈妈再劳累，我还担起了洗碗等许家务劳动的担子。……能为家里 做一些力所能及的事情，不亦乐乎？！我是一个心态很好的人。我对一件事情能一分为二的看，既能看到它好的一面，也能看到它不好的一面；和别人吵架，两三分钟后我就忘得一干二净、不留痕迹；受苦时不会发愁，因为我相信凡事 都有因果，总有一天会苦尽甘来；长辈对我发脾气时，我不但不会埋怨，还会 为他们的身体担心，……比如：我六年级的时候学习不够刻苦，考试前自然就 要头悬梁、椎刺骨，夜以继日的读书、做习题，爸爸也总因为我的学习效率不 够高而大发雷霆，气得面如关公，仿佛整个人都在燃烧着，即便如此，我也从 不怨爸爸，因为我知道爸爸是望子成龙呀！我既有优点，也有缺点，我并不是一个十全十美的人，我只是一个普通人。其实，世界上永远不会有十全十美的人，也正因为如此，我们才要择其善者而从之，其不善者而改之。
有这么一天 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 天空很安静，我们在阳光下流淌是一种幸福。可是我不知道是冬雨滋养了忧伤，还是忧伤氤氲成雾蔼把这干燥的冬季装潢。 不记得是哪年哪月的哪天了，只记得有这么一天，泛黄的记忆一点一点地涌上心头，那么明显又那么模糊。打开心房，那些伤和痛都历历在目，泪水在不经意间滑落了，然后在心底漾起一圈圈涟漪。 还记得有这么一天，白发悄悄地爬上了他和她的两鬓，让那本已略显苍老的容颜沾满了诙谐的气息。那淡淡的哀愁又冲击着我的心房。只希望现在懂事还不算太晚，也斗胆奢求脱离懵懂的那天不要太要遥远。我知道他们很累，也需要一个依靠。 还记得有这么一天，在夜深人静的
时候，我忆起了他和她。那些被不小心流下的泪水浸黄的记忆是那样熟悉。他总是在月光下拖着沉重的步子回家，老远就能嗅到一股酒味。让她伤心，让我难过，他却发皮气。可我明白，要不是为了这个家，他也不会这傻，她也不会这样累。让人很心痛。 还记得有这么一天，坚强的她依偎在他那不算宽阔的肩膀上，落下的泪浸湿了他的上衣，也落在了我的心上。原以为自己可以很坦然地面对这一切，即使心受了再多的伤也可以展现阳光，可是，到头来才发现自己早已倒在了过往，留下躯壳在这世间流浪。虽然在人生的扉页上，除了伤还是伤，但我仍然相信明天是美好的一天。明天只有快乐，只有阳光，只有幸福，即使今天只有阴霾，只有惆怅，只有酸涩。 还记得有这么一天，儿童节不再属于我，那些美味的糖果，漂亮的洋娃娃都离我而去，蓦地发现自己称自己“孩子”都有那么一点点不知羞耻。“青春”这
个名词会让我产生一种自己长大了的想法，却让我难以接受。因为我明白阳光下也一样有阴影，一切都被曝光。所以，我很矛盾，忧伤不应该属于我们这个年龄的，却离我这么近。 还记得有这么一天，我抛弃了所有的尊严，毫无羞耻之心地哭泣，那些试图将泪悉数吞回的招数顷刻消失。那些梦想在经历了暴风雨之后全线崩溃，只留下站在原点的我，独自彷徨，独自忧伤。一路走来，一路流浪。“软弱”让我随遇而安，可还是一样有那么多忧伤在内心肆意滋长，就像那暴风雨一样疯狂。不知道这一切是不是有一点点悲观。 可是，一切都要隐藏，一切都要回到现实，将所有的情感收藏。 会有这么一天，我也可以做一回骄傲的骑士，不再是一只不会飞的雏鸟，再是他们守护下的天使。我会成为他们温暖的光明的避风港，而他们是我的灯塔，让我不会迷失方向。让我们在人生的舞台上演绎绝美的自己，写下不悔的
在女性内分泌的检验单中，我们可以看到如下六项，它们的符号和中文名称是： 1. FSH (促卵泡激素) 2. LH (促黄体生成素) 3. PRL (催乳素) (注：以上三种激素是垂体分泌的) 4. E2 (雌二醇) 5. PROG(孕酮) (注：以上二种激素是卵巢分泌的) 6. T (睾丸酮) (注：可由肾上腺和卵巢分泌) 二、检测的时间 一般情况下，性激素的检测时间是在月经周期的不同阶段进行的，可分为：卵泡期，排卵期和黄体期。 医生会根据临床需要而要求患者在某一特定的时间内做检测，以便了解体内的具体内分泌情况 1，卵泡期检测： 是在月经周期的第2~3天内测定血清中的性激素，目的是为了了解卵巢的“基础状态”。而检测的内容是全部的六项，不可缺少。因为各项性激素可以反映不同的情况。
（一）如促卵泡素（FSH）过高，说明卵巢的储备功能差，这时可先用药增加卵巢储备，保护卵巢内的激素受体； （二）如雌二醇（E2）过高，考虑病人可能有残存的卵泡，提示不宜进行促排卵治疗；（三）如促黄体生成素（LH）过高，就会影响卵泡质量，卵泡受精力下降，流产率增加，可先行降LH治疗； （四）如催乳素（PRL）过高，也会影响排卵和黄体功能，这时主要用溴隐亭对症治疗即可； （五）如睾酮(T)过高，会影响卵泡的发育，造成无数的小卵泡竞争性发育迟缓或根本不发育。 （六）而如果FSH、LH、E2均太低，就可能是下丘脑-垂体性的功能低下，可考虑用促性腺激素替代治疗。 2，排卵期检测：是在月经周期的第16~17天测定性激素，结合B超，可了解卵泡的发育状态。此期，只测定FSH、LH、E2、P 才有意义。当E2正常，卵泡大小也正常，LH 有峰值，P值不高，是理想的排卵条件，预计可于LH峰出现后的24~36小时排卵。此期的激素水平分泌异常，会引起卵泡发育与排卵障碍。如E2过低，而超声显示卵泡大于或等于1.8cm,可考虑卵泡未发育成熟或此为空卵泡；如E2正常，而卵泡小于或等于1.6cm,可能刚排卵或有多个小卵泡发育，还有遗漏的可能；如E2正常，卵泡大于或等于1.8cm，LH 无峰值出现，说明性腺轴正反馈机制障碍或卵泡未熟；如E2过高，还可预测卵巢过度刺激
晚安说说，微信朋友圈精选句子, 真有这么一天，我也许真的很难做到～想忘的干干净净太难了，说为了你的幸福我只能远远望着你～～只要你快乐～幸福就好～我也只能永远藏在心里 如果没有如果，我不希望有那么一天，怎么可能陌生，那么熟悉，仿佛认识了一万年，那么久…… 如果有一天你会不会把我想起，如果有一天你会不会记得我如果有一天我们变成陌生人，但愿彼此每天会多点快乐！ 再相爱，分手之后同样变成陌生人了 最熟悉的陌生人！也是一种痛！ 如果有一天，我们变成陌生人。我也会为你守候，今生之前我也同样失去你的全部的记忆。可我见你的第一眼心就为你停留亲不要在跟我开玩笑了好吗？我会真疯的。你知道我以今不能没有你了…… 熟悉的陌生人，可我还是会想你 即使是我们变成陌生人，曾经的美好依然在心里。只是不打扰！ 在相爱的人分开之后都会变成陌生人见面时候也是很陌生人最好不想不念，哪怕遇见了也不要打招呼、最好的祝福是不打扰、
给自己一点时间也给对方一点时间如果真的双方都不在联系了也就真的是陌生人了 如果有一天，我们带着陌生的面孔迎面而过，你是否能记起我是谁。 我的生死你没必要知道，只要你过的好，我就没遗憾，只要你照顾好自己就好。你知道吗？晚安 如果真的有哪么有一天，想忘了你真的好难，我们变成陌生人了，只能把你藏在心里，我希望你辛苦。晚安 孩子小会为了孩子凑合吧！等孩子长大了又己经老了 为了孩子而维持的婚姻！能撑多久？我还能坚持多久！ 我曾为了孩子凑合过了十几年，不求别的只想他能好好待我就行，可是他几乎每天都发脾气骂人，我真受够了，我早就没有勇气跟他过了，他既然改变不了了，我只有选择离开！ 以前的人都这么想吧！可现在的年轻人就不这么想了～我想多数人是为了孩子～凡走到一起的夫妻两还是有感情的～～晚安！ 若是为了孩子的幸福着想，首先要有幸福的心态 金钱再好买不回身体自原件，职位再高也换不来身体的健康 我错了，我不知道自己到底为啥这样，我一次把爱我的人彻底伤了，还伤的那么深，我没对不起谁，这次我却对不起你了，对不起对不起对不起，给我一次机会吧，我们以后好好的，好吗？ 不是我不爱你，而是不想打扰你。我依然爱着你更希望你过得幸福开心。 某人四年感情，换来了一个这样的结果，这世间还有真爱吗？祝你幸福
绘本教学活动 有那么一天 运河中心幼儿园季晓芬 活动目标： 1. 通过观察与讲述，理解绘本基本内容，知道人类的想象是丰富多彩，不断变化的。 2. 在绘画活动中，发展孩子的想象力和创造力。 3. 懂得美好的想象能让自己开心快乐。 活动准备 绘本《有那么一天》ppt 活动过程： 一、引题： 师：小朋友，今天老师带来了一本有趣的书，我们一起来看看吧！ 二、欣赏绘本 1.介绍封面 师：拿起这本书，我们首先看到的是封面，你们在封面上看到了什么？1）这个小女孩在干什么呢？ 2）你来猜一猜她会在想什么事情呢？ 她是坐在哪里想事情的呢？ （小朋友猜了那么多，到底小女孩是坐在哪里，等我们认真看完这本书，大家就会明白了.） 师：这个小女孩名字叫梅丽克，她最爱想东想西，想各种各样稀奇古怪，有趣的事情，现在就让我们一起进入她神奇的想象世界吧。 2.理解绘本内容 1）第一幅画 a．你们看，梅丽克在干什么？（踩高跷） b．你觉得他们踩得高吗？你是从哪里看出来的？ c．你觉得人们踩在高跷上有什么感觉？ 2）第二幅画 a．在梅丽克的想象中，她生活的城市在什么地方？你从哪里看出来的？ b．如果有一天，你到了海里，我们要怎么生活呢？
3）第三幅画 a．接下来梅丽克又有什么稀奇古怪的想法？ b．如果这个世界真的倒立了，我们的生活又会发生什么变化呢？ 4）第四幅画 a．图片上人们和动物在干什么？ b．都是谁和谁在亲吻？ c．为什么希望大家能互相微笑，亲吻？（希望世界所有人都能相亲相爱，不吵不闹，友好相处，是个好想法） 5）第五幅画 a．你能看出，这又是梅丽克什么奇特的想法？ b．她为什么想要所有影子变得色彩斑斓？ 6）第六幅画 a．哇，图里的人和动物都怎么了？ b．我们来看一看她是怎么让动物和人飞起来的？ c．她为什么想人们可以飞翔呢？ 师：梅丽克想累了，躺在床上，想象着更多更多美丽的故事。 4. 观察封底 师：看完这本书，你们还记得刚开始老师问得梅丽克坐在哪里的问题吗？你们有没有发现秘密藏在哪里吗？（请幼儿观察封底） 1）看得出来梅丽克是坐在哪里吗？（气球） 2）她是怎么爬到气球上去的？（原来这也是梅丽克的有趣的想法） 提问：你们喜欢梅丽克的这些稀奇古怪的想法吗？为什么？ 总结：其实，我们人类的想象是丰富多彩，不断变化的，只有积极得开动脑筋去想事情，才会创造出更多美好的事物。 三、幼儿想象，创作 1. 提问：你们喜欢想象吗？你有什么奇特，美好的想法？ 2. 幼儿作画。 老师给你们准备了空白的一页，请你们把你神奇，美好的想法画出来吧。 四、结束 请你来说说，你希望一天，会发生什么事情、。
幼儿园一日活动安排表 时间活动内容教师工作要求 7：30-8：30 接待幼儿工作微笑接待家长和幼儿，观察幼儿身体表现；创设环境引导幼儿积极参加活动 8：30-8：55 早锻炼 做早操 将幼儿带到安全场地，如活动大型玩具须检 查玩具是否安全；根据天气变化组织合理的 走跑跳投掷协调活动；领操并引导幼儿作出 标准动作 8：55-9: 00 课前准备提醒幼儿入厕，合理安排幼儿听课的座位，准备好教具；与配班老师沟通需要配合的工作 9：00-9：30 集体活动做幼儿的引导着、支持者、合作者；全面观察幼儿并注意个体幼儿的发展；注意收集幼儿发出的信息 9：30-9：40 幼儿休息、喝水指导幼儿排队喝水，提醒幼儿喝水量及水温要适当；入厕注意安全 9：40-10：00 集体活动做幼儿的引导着、支持者、合作者；全面观察幼儿并注意个体幼儿的发展；注意收集幼儿发出的信息 10：00-10：10 幼儿休息、喝水指导幼儿排队喝水，提醒幼儿喝水量及水温要适当；入厕注意安全 10：10-10：50 间操活动合理安排体育活动（活动量以观察幼儿头出汗的量为依据）；检查活动的器械是否安全；引导幼儿做操动作标准 10：50-11：00 午餐前准备工作指导幼儿脱外套并整理；提醒幼儿入厕洗手；指导幼儿有序的分发餐具并安静等待；给需 要喝水的幼儿和适量的温水 11：00-11：40 幼儿吃午饭介绍饭菜的营养创造氛围让幼儿愉快进餐；分发饭菜及时指导幼儿礼貌用餐；提醒幼儿饭后漱口、洗手；请先吃完饭的幼儿小声交谈；铺好床铺 11:40-12:00 午睡前准备工作提醒幼儿入厕、洗手；指导幼儿脱下衣裤叠放整齐；请幼儿有序上床；为幼儿播放故事或轻音乐
一个普通人 在我们的身边，有许许多多的不起眼的普通人，甚至是被人看不起的小人物，他们或许就是成绩差、家境贫寒、长相不佳的你的同伴，他们或许就是街头墙角那些摆小摊的、扫大街的、捡破烂的、耍把戏的不起眼的小人物，或许就是因天灾人祸而失学、身残、患重病的陌生人。可是，我要说的，是那一个陌生人，我们只有一面之缘。 华坞市场，有一家卖灌汤包和珍珠圆的小店。我很喜欢吃他们卖的灌汤包。每次经过，我总会缠着爸爸妈妈买一盒给我品尝。爸爸妈妈疼我，经常毫不犹豫就答应了，虽然那不便宜，一盒要5块钱，他们总是慷慨地掏出5块钱让我买。 一次，我们从公园归来，恰好从华坞市经过。理所当然，爸爸爽快地给我买一盒。我们下车，在那里等待热腾腾的包子出锅。这时，旁边有一个老奶奶和一个小孩在那里看着。老奶奶头发十分凌乱，被风再一吹，就显得更乱了。小孩可能是那老奶奶的孙子，看起来差不多5岁了。小孙子眼巴巴地望着那刚刚出炉的灌汤包，口水都快流出来了。可是，从他们的样子看，别说5块钱，就是2块钱也是来之不易的。 老奶奶望望瘦小的孙子，犹豫了一下，又看看那灌汤包，长满茧子的手颤抖着伸进口袋里，掏出一小塑料袋。我不知道她要干什么，拿一塑料袋干什么呢？她似乎轻轻叹了一口气，慢慢地把塑料袋翻开。小孙子注意到这一动作，欢呼起来。老奶奶把塑料袋一层又一层地，慢慢地，小心翼翼地翻开。我终于看到里面包着的是什么，是钱！也就是说，这几个塑料袋就是她的钱包。而钱包里面装的，尽是一些零碎的毛票――一毛钱，两毛钱……她又向老板娘打了个很难察觉到的手势，示意她也要买。我真的觉得不可思议，因为她那点钱不知道够不够
买半盒。 这一点钱，可能够他们一天吃的了！这一点钱，可能是她一上午辛苦的劳动成果！如今，她出于奶奶对小孙子的爱，希望小孙子也能享受一下一个小孩子的幸福，用了这些钱，买了这一盒包子。那一整盒热腾腾的包子，都是奶奶浓浓的爱化成的啊！ 可怜天下父母心，爷爷奶奶的心也不差于父母心。
幼儿园一日活动计划表 教师姓名：班级：时间：活动项目活动内容、目标及要求 晨间检查活动内容：入园 活动目标： 1.能主动与老师、同伴问好。 2.能配合班级教师做好晨检工作。 活动要求： 1.能情绪愉快地入园，会使用礼貌用语。 2.不带存在安全隐患的物品来园，入班能主动放好自己的书包。 晨间活动安排活动内容：学具操作 活动目标： 1.认识半点，初步了解时针、分针的运转关系。 2.加强时间观念，珍惜时间，养成按时作息的好习惯。 生活活动活动内容：入厕 活动要求： 1.能排队等候轮流上厕所，不在厕所内逗留、哄闹。 2.学会便后擦拭，并及时冲厕。 活动内容：洗手 活动要求： 1.按正确的方法洗手，能有序排队洗手。 2.注意节约用水，不玩水。 3.知道饭前、便后、手脏时能及时洗手。 活动内容：早餐 活动要求： 1、餐前桌面消毒。 2.能够安静地吃早餐，不打闹，不交头接耳。 3.保持桌面地面干净。 教学活动活动内容： 礼仪——出游礼仪 活动目标： 1、感受出游的乐趣，愿意遵守出游礼仪。 2、学会遵守出游礼仪，爱护环境，遵守规则。 活动内容： 科学——杯子造高楼 活动目标：1、积极探索用杯子叠造高楼的方法。 2、尝试使用连接材料辅助叠高，体验合作的乐趣。
早操活动内容：早操 活动目标： 1.能认真、有精神地做操。 2.会听信号、口令，动作自然正确。 活动要求： 1.进退场动作整齐迅速，上下楼梯一个跟着一个，不推挤不奔跑，注意安全。 2.能跟着音乐有节奏地做早操。 体能大循环活动目标; 1、锻炼幼儿的八大技能（走、跑、钻、爬、跳、投掷、平衡、攀登） 2、促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质，培养良好的生活习惯，卫生习惯和参加体育活动的兴趣。 区域活动美工区——石画 目标： 1、学习石画的方法，能根据石头的形状进行想象并作画。 2、体验用水粉颜料在石头上作画的乐趣。 数学区——把他们送回家 目标 1、理解楼层关系，尝试根据二位坐标帮动物们找到他们的家。 2、会用“第几层第几号”表述自己找到的结果。 生活区——缝纽扣 目标： 1、尝试自己缝纽扣，体验劳动的乐趣。 培养幼儿做事耐心，坚持不懈的好品质。 建构区——垒高楼 目标： 在搭建过程中，运用不同材料的特性发展幼儿的空间智能。 角色区——爱心医院 目标： 1、知道一些简单的医疗器械。 2、激发幼儿对医护人员的敬佩之情。 餐前活动活动要求： 1.餐前能自觉入厕、洗手。 2.知道进餐时的要求，学会安静地等待 午餐活动活动要求： 1.能安静地进餐，正确使用、收拾餐具。 2.不偏食不挑食，细嚼慢咽，爱惜食物。 3.用餐后做到“三净”（饭碗、桌面、地面），饭后能自行擦嘴。