授课人：赵建文 指导教师：关敏老师
授课地点：中国海洋大学篮球场
篮球课教案
篮球课课时计划
要求：动作大方，精神饱
满
方法：
①两组分别站成两列纵
要求：左脚前脚掌内侧蹬要求：掌握好使用该技术
要求：动作协调连贯，蹬
分
分
0 30 40 t(min)
《行进间投篮》课时计划 教学内容篮球 行进间投篮--“三步” 的学习 （3---1） 教 学 目 标 1、通过对行进间投篮“三步”的学习，使80%学生初 步掌握行进间投篮的基本步法（一大、二小、三高跳接 投篮）。 2、发展学生的上下肢、腰、腹肌的力量和 动作协调能力。 3、培养学生遵守纪律，相互协作的 优良品质，增强集体荣誉感。 结构时 间 教学过程（内容、重点、难点、教法、学法、要求）组织与图示 准备 部分10 一课堂常规 1、体育委员组织集合、清点人数，检查服装。 2、师生问好。 2、教师宣布本次课的内容、任务与要求，安排见习生。 3、加强课堂安全教育，按要求使用篮球，不能随意传 球、运球、投篮，以免砸伤同伴。 要求：快、静、齐；明确学习的内容与要求。 二、队列练习 原地踏步、齐步走、跑步走。 要求：动作一致，精神饱满。 三、热身活动 1、徒手操（或一路纵队绕篮球场运球3圈）。 要求：积极认真，尽量抬头运球，保持安全距离。 2、传球接力：以小组为单位进行头上、胯下传球。 方法：四路纵队(人数相同)，每队排头拿球依次将球 传到后面同学，最后同学拿球后跑到排头，看那组先 完成。 要求：遵守规则。 集合队形： 图（1） ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ★ 图（2） 基本部分四、教材：篮球 教学内容：行进间投篮（3—1）--“三步”的学习 教学重点：跨步的先后顺序和跨步接球的节奏感（一 大二小三高跳接投篮）。 教学难点：行进间投篮动作的连贯性、稳定性以及手 腕、手指协调用力拨球。 教法、学法与教学过程： （一）、熟悉球性练习。 （1）左右手拨球（2）持球绕腰、颈（3）抛接球 （4）原地高低运球（5）原地模拟投篮 要求：积极认真，充分活动身体各部位。 （二）部分学生体验行进间投篮 图（3）
《篮球行进间低手上篮》教案 葛家中学刘进松
分 学练部分一步大（快） 第二步小（稳） 第三步起跳； 3、教师观察学 生练习情况， 用一大二小三 起跳提示学 生； 4、教师纠正三 步上篮易犯错 误。 二、游戏：运 球接力跑（为 下节课的运球 接三步做准 备）。 导学生进行练 习。 4、采用分组练 习，集中评的 形式进行教 学。 1、老师讲解示 范，让学生熟 悉游戏路线。 放松部分 1、全体集合。 如图（2） 2、使学生的身 心得到放松 3、通过评价让 学生获得自豪 感和自信心 场地器材 1、篮球场2片 2、障碍物（凳子）四个 与协调，反复 练习时，注重 体现手腕动 作。 3、通过交 流、练习的 方法体会动 作要领。 1、学生认真 观察，记清游 戏的路线。 2、教师请一个2、积极、认 学生再示范真的投入的 下，进一步加比赛的气愤 深学生的印 象。 当中。 1、教师引导学1、学生快、 生练习。静、齐认真 听。 2、同学生一起 练习。2、根据教师 口令练习放 3、师生再见，松。 布置作业。3、学生情绪 欢快活跃，送 还器材，师生 再见。 要求：学生认真观察、模仿 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ 二球区 1f1 r 1 r i F 要求：从右侧绕过，回去 到传球区把球拨腕传给同 伴。 △ △△△△ △ △△△△ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ★ 图（2） 要求：快、静、齐! 这节课在教学上通过教师的引导充分发挥了学生的主体性，学生的学习积极性普遍较高。运用要领口诀使学生能更 直观、形象地掌握动作的要领。在学习时，多让学生自己去 发现问题，又让学生自己来讨论问题，并协同合作去解决问题，极大地调动了他们学习的主动性和积极性，提高了学习 的效率。
篮球——三步上篮教学设计 一、教学设计指导思想 篮球运动是小学高段学生非常喜爱的一项体育运动。此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。本课以新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。 二、教材分析 三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。 三、学情分析 本课的授课对象是606班学生。共有48人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技术知识了解并不多。本节课复习运球技术，并通过比赛形式加以巩固，同时学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。 四、教学目标 1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。 2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，15%的学生能了解动作的内涵，让学生体验成功的快乐。 3、情感目标：培养学生自主、探究、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。 五、教学重难点： 重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。 难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。 六、教学方法 本节课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。
《篮球—行进间低手上篮》教学设计
《篮球——行进间低手上篮》教学设计 一、指导思想与理论依据： 根据《体育与健康》课程标准，为了突出“健康第一”的指导思想，使学生在运动参与，运动技能，身体健康，生理健康和社会适应等方面都得到全面发展，选择了篮球为教学内容，在教学设计中体现以学生为主体，关注学生的个体差异，通过运用尝试，自主，合作，探究等学习方法，培养学生兴趣，提高参与的积极性，养成良好的学习习惯，为终生体育奠定基础。 二、教材分析： 高中阶段，在教学目标的设置上，应体现学生运动能力的提高和技术战术的实际运用。 1、在教学的安排上，以课程表准为依据，能较系统地提高学生运动技术。 2、充分发挥学生的主动性，积极性，生动活泼地进行教与学。 3、本课以解决三步上篮技术中“一大、二小、三起跳”的脚步动作和球出手时腕指拨球动作，提高命中率。 三、学情分析： 本课教学对象为高一学生。高中学生身心发展趋于成熟，已具备独立思考、判断、概括等能力，身体锻炼中，也具备较强的运动能力。考虑到男女生理差异，采用了男女分层次教学。 四、教学目标：
1、认知目标：通过教学学会行进间低手上篮技术动作，初步在实践中运用。 2、技能目标：通过教学发展学生自学、互学、自评、互评等能力。 3、情感目标：提高学生自主学习能力，培养团结协作，奋发向上的优秀品质。 五、学法指导： 1、通过《抗震救灾》游戏，熟悉球性，培养学生学习兴趣。同时渗透德育教育，激励学生热爱生活，珍惜生活，在危难时刻，伸出援助之手。 2、采用“激发情景—提出问题—理论引导—逐步尝试—共同探讨——学习”的学练流程，从三步上篮在战术中运用，到脚步动作与球出手协调配合，再到分组学练、由易到难，循序渐进，最后师生同练，发挥学生的创造力，大胆尝试，快乐学习。 3、根据学生男女差异，分组学习，帮助女生制定目标，逐步激发她们对篮球的学练兴趣，提高她们相互配合及合作学习的意识和能力。 六，学习效果评价分析： 1、在学习和练习中，学生之间相互提示，互相帮助。评价方式：各组推选动作棒的学生进行展示。 2、在合作练习中，为同学语言鼓励。在心理和生理上获得成功和愉悦的感受。
教学设计
篮球行进间单手低手上篮 班级：初三（4）班人数：28人时间：40分钟任课教师： 教学 内容 篮球行进间单手低手上篮---第一课 教学目标1、知识与技能目标：了解篮球行进间单手低手上篮的动作要领，通过学习，使90%以上学生掌握篮球行进间单手低手上篮的步伐（包握原地徒手、持固定球、接传球完成行进间单手低手上篮的步伐）。 2、过程与方法目标：通过集体游戏、集体练习、分组练习、展示，增进学生的身体协调性和灵活性，激发学生对篮球运动的兴趣。 3、情感、态度与价值观目标：在学习和练习的过程中增强学生团结协作的意识，培养学生勇于克服困难和吃苦耐劳的意志品质。 教学 重点 篮球行进间单手低手上篮的步伐——一大、二小、三高跳。教学 难点 跑动过程中跨步接球的衔接。 教学 方法 讲解示范法、激励法、分小组练习法，纠正错误法等。 场地器材篮球场/篮球若干 课型 课时 新授/1课时 课的结构教学内容教师指导学生活动组织形式及要求 次 数 开始部分3’课堂常规： 1、集合整队，检 查人数。 2、师生问好，检 查服装。 3、宣布本节课的 教学内容。 4、加强安全教育， 安排见习生。 1、接受报告，登 记出勤。 2、检查服装，师 生问好。 3、宣布本节课的 教学内容。 4、安全教育，安 排见习生活动。 1、体育委员集合 队伍并报告出勤 人数。 2、学生成四列横 队集合，师生问 好。 3、认真听讲。 4注意安全。 组织：四列横队 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 要求： 1、快、静、齐。 2、师生问好声音 洪亮。 3、穿运动装。 4、见习生做好笔 记。
《行进间三步上篮》教案
将学生分成4个小组，让学生进行自主学习与合作学习 四、分组练习 1、将学生分组，学习原地和行进间三步上篮练习 2、教师巡视进行纠正与指导 3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习，共同提高 五、各小组三步上篮比赛（男生和男生比，女生和女生比） 要求：1、老师说明比赛规则 2、积极投入，互相加油 五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共同参与评价） （4）预防与纠正错误法 在分组练习的过程中，教师进行巡视，对学生进行指导与纠正 （5）游戏法： 通过游戏提高学生的学习热情，同时提高学生的反应能力和快速奔跑的能力 （6）激励法： 通过选派代表进行展示来激励学生学习 2、学生学法 （1）模仿学习 （2）自主体会学习 （3）合作学习 25分钟 学习原地持球和行进间三步上篮 1、教师讲解三步上篮动作要领 ⑴ tz）⑶⑻ 落 地 」 球 出 手 、原地组织队形 ☆☆☆☆☆（男） ☆☆☆☆☆ xxxxx（女） XXXXX ▲ 、行进间组织队形：成四列横队 ☆☆☆☆☆（男） ☆☆☆☆☆ ▲ xxxxx（女） XXXXX 要求: 1）教师：回顾、导入 2）学生：集中注意力，认真听讲重点：一大二小三高跳 难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏 2、示范三步上篮 完整动作示范分解动作示范 三、三步上篮学习 1、学生跟着老师学习原地三步上篮的分解动作 2、学生持球练习脚步动作 3、学生学习运一次球三步上篮动作 4、学生完整练习三步上篮 二、教学方法与组织 1、教师教法 （1）完整与分解示范法: （2 ） 讲解法: 教师 学生 声音洪亮，讲解精练 认真听取教师的讲解 （3）分组练习 法:
模块:篮球模块（一）内容：篮球行进间单 手肩上投篮 课时：1 指导教师： 教学目标认知与技能目标：通过本次课的学习，学生能够初步建立正确的动作表象，说出正确动作要领，并且80%的学生能够做出正确的行进间单手肩上投篮的脚步动作。 情感目标：在游戏和比赛中培养学生的自信心和相互协作的能力，激发学生的运动兴趣爱好，在团队中，发挥合作和独立相结合的战斗力。 身体发展与能力培养目标：通过篮球技术的学习和素质练习，发展学生的下肢力量；跑跳的结合更好的提高学生的协调能力。 重点一大二小三高跳的脚步动作 难 点 跨步接球与上篮的衔接 课 的部分课的内容 时 间 次 数 组织教法与要求 准备部分一.课堂常规 1.体委整队，报告人数 2.宣布上课，师生问好 3.检查缺席人数 4.宣布本次课内容 5.安排见习生活动 二、准备活动 1.热身跑绕8字跑练习在篮球场跑3圈 三、球性 1.压指关节练习 2.拨球练习 要求：屈臂、直臂拨指，进行不同频度、 不同手臂间距的练习 要求:尽力向后拉伸，转体拉伸手臂 3.三围绕环 4.抛球击掌练习 5.胯下绕8字或胯下拨球 6.胯下交换球 7.简单运球 要求：眼睛不要看球，看老师的信号。 行进间单手肩上投篮（以右手投篮为例） 3 分 钟 5 分 钟 组织一 ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ▲ 要求：整队静、齐、快，精神饱满。 组织二 拨球 抛球击掌
基本部分动作方法：运球后右脚跨步拿球，左脚 跨步蹬地充分向前上方跳起，左手托球， 右手做肩上投篮的动作。 1.复习原地单手肩上投篮 持球，准备投篮，出手三个步骤 要求：投篮时肘关节不要外展，体会 手与球的感觉，做到上下肢协调配合。 2.教师完整动作示范2次，让学生们建 立正确的动作表象，并讲解动作要领。 3.原地跨一步做单手肩上投篮（注意手 型，左脚蹬地，右腿提膝，左手托球， 右手做单手肩上投篮动作） 4.原地小步子，再做跨一步单手肩上投 篮动作。 5.原地跨两步做单手肩上投篮 6.两人一组，一人持球，一人跑过去， 跨步接球 要求：跨步的同时接球，不要走步 7.持球分组上篮练习（有球的同学去2 号场地，无球的同学拿球后到1号场地） （1）每组排头先拿球，再一次轮流，单 手托球，向侧直臂平举，站在标志线上， 练习者在标志线后，自然跑两至三步， 做跨步接球，上步起跳腾空投篮的行进 间单手肩上投篮练习。 8.完整动作练习----分层教学，全班分 成2个组（标志线） （1）不熟练的学生继续进行一人持球， 另一人跨步接球练习 要求：跨步接球动作正确 2 2 分 钟 3 次 3 次 3 次 教法：1.根据教师的口令1、2、3的指 令进行练习。 2.教师示范并用语言手势提醒。 组织三（练习2） ★★★★★★ ★★★★★★ ▲ 组织四（练习3、4、5） ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ▲ 组织五（练习6） ★★★★★ ★★★★★ ▲ ★★★★★ ★★★★★ 教法：（示范面2个） 1.教师和其中一个学生做示范；先1、3 排同学拿球。2、4排同学做跨一步接球， 听哨音进行。依次进行。
篮球三步上篮优质教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
篮球三步上篮优质教案 互助二中杨有潭 一、教学设计指导思想 篮球运动是初高中学生非常喜爱的一项体育运动。此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。 二、教材分析 三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。三、学情分析 本课的授课对象是初一（7）班学生。共有55人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技术知识了解并不多。本节课复习运球技术，并通过比赛形式加以巩固，同时学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。 四、教学目标 1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。 2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，15%的学生能了解动作的内涵，让学生体验成功的快乐。 3、情感目标：培养学生自主、探究、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。 五、教学重难点： 重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。
《体育与健康》课教案 教学目标1、认知目标：使学生初步建立篮球三步上篮的概念，能够认识到该技术在篮球运动中的重要性，激发学生对体育的兴趣。 2、技能目标：使85%的学生能够掌握三步上篮的动作要领，连贯地完成运球与上篮，且能将该技术运 用在篮球比赛中。 3、情感目标：使学生在学习的过程中享受篮球运动带来的快乐，增强学生的合作精神，培养学生自信心。 教学重难点重点：掌握运球和三步上篮的动作要领难点：学生的控球能力和三步上篮节奏的控制 结构时 间课的内容与要求课的组织与教学 准 备部分5 分 钟 一、课堂常规： 1、集合整队，师生问好 2、检查服装，清点人数 3、宣布本次课的教学内容及要求 4、安全教育 5、安排见习生（协助上课） 二、热身活动 1、围绕篮球场运球慢跑一圈 2、热身游戏（绕“8”字追逐跑） 目的：提高学生反应能力和快速奔跑能力 方法：把学生分成人数相等的a、b、c三队， 成三列横队站立于同一边线外，每次每组派一 名队员分别站立于场内3个圆外，3人按同一 方向绕“8”字跑动，在规定时间内追到对手 者加一分，游戏依次进行，得分多者获胜. 一、集合整队 ☆☆☆☆☆（男） ☆☆☆☆☆ ×××××（女） ××××× ▲ 要求：1、集合快、静、齐； 2、明确本节课的学习任务； 3、遵守纪律，注意安全，听从安排。 二、热身活动组织： 要求：（1）学生必须遵守游戏规则 （2）3人同时交叉则无效 a b c
基 本部分30 分 钟 一、复习运球 1、讲解运球技术要领 运球技术要领： 双膝微屈，身体前倾，运球时手腕要放松 2、教师示范原地运球动作 3、学生按队形进行“8”字运球练习 二、学习运球三步上篮 1、教师讲解三步上篮动作要领 重点：一大二小三高跳 难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏 2、示范三步上篮 完整动作示范——分解动作示范 三、三步上篮练习 1、学生徒手练习三步上篮动作 2、学生持球练习脚步动作 3、学生完整练习三步上篮 四、分组练习 1、将学生分组，学生运球三步上篮练习 2、教师巡视进行纠正与指导 3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成 员之间相互学习，共同提高 ☆☆☆☆ 1 2 五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共 同参与评价） 一、组织队形：成四列横队 ☆☆☆☆☆（男） ☆☆☆☆☆ ▲ ×××××（女） ××××× 要求： 1）教师：回顾、导入 2）学生：集中注意力，认真听讲 二、教学方法与组织 1、教师教法 （1）完整与分解示范法： （2）讲解法： 注意： 教师：声音洪亮，讲解精练 学生：认真听取教师的讲解 (3)分组练习法： 将学生分成若干个小组，让学生进行自主学习 与合作学习 (4)预防与纠正错误法 在分组练习的过程中，教师进行巡视，对学生 进行指导与纠正 （5）游戏法： 通过游戏提高学生的学习热情，同时提高学生 的反应能力和快速奔跑的能力 （6）激励法： 通过选派代表进行展示来激励学生学习 2、学生学法 （1）模仿学习 （2）自主体会学习 （3）合作学习
篮球运球三步上篮技术教学设计 一、教学设计理念： 篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 二、教学内容分析： 本课教学内容是篮球运球三步上篮技术，三步上篮是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，它们好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。本课是八年级体育课中学习篮球运动的第二节课，起着承上启下的作用，运球三步上篮技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重让学生掌握三步上篮的动作方法和要领，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 三、学情分析：
本次课的授课班级为高一年级（2）班，男生20人，女生20人，共40人。学生的体育运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目的 1、知识目标：学生能说出三步上篮的动作要领 2、技能目标：85﹪的同学能完成三步上篮技术，发展灵敏与协调能力，提高弹跳力。通过游戏，发展学生的位移速度。 3、情感态度及价值观：培养学生认识自身的价值与能力，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感，发扬学生互相学习及团结协作的精神。 五、本课的重、难点： 重点：让学生掌握三步上篮的动作方法、要领 难点：提高学生的控球能力和三步上篮的节 六、教学策略：1、本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
行进间三步上篮体育课教案 学校：班级：九年级三班人数：执教老师：日期：2015-4-23
基 础部分约 27 分 钟 一、行进间上篮动作要领：（右手 投篮为例）接球同时右脚向前跨 大步，左脚接着跨小步并用力起 跳，右脚同时提膝前摆，同时双 手向前上方举球，达到最高时手 指手腕用力挑球，通过指端将球 投出。（女生采用双手胸前投篮的 方式上篮）(4’) 重点：1、接球和跨步的衔接。 2、一大二小三高跳的跨步动作。 难点：1、起跳后身体的平衡，出 手动作的连贯。 二、辅助步法练习：(10’) A：原地跨步踩标志练习。 B：助跑踩标志练习。 方法： 1、A练习在指定横线后面站成纵 队，右脚左脚依次跨步踩中标志 完成起跳“投篮”的步法练习。 2、B练习在A练习基础上加上助 跑。 重点： 跨步有节奏，向上起跳，身体展 开。 组织：学生分成4-6组进行练习。 三、持球上篮步法练习：(8’) 方法A：原地持球直接上篮。 方法B：一次球三步上篮。 重点：接球与第一步的衔接。 组织： 每个半场两个45度角排队练习， 共分8小组。 四、赶“鸭子”回家。(5’) 方法：从底线开始用手赶鸭子 ，赶至标志线抱上鸭子跨过小河， 再跑到底线绕过小山跨过小河， 跑回起点击下一个同学手掌，把 鸭子放回家，依次进行。 一、教法： 1、做完整动作示范 2、结合图纸讲解动作要 领，学生记牢口诀。 口诀：一大二小三高跳 要求： A踩准对应的标志，单 脚起跳，伸手挑球（女 生双手投球姿势）。 B调整好跨出的第一 步，完成A动作。 教法： 1、教师示范完整动 作。 2、组织学生练习，发 现问题。 3、纠正错误，继续练 习并巡回指导。 教法： 1、教师示范。 2、组织学生练习（A） 2-3次，再练习（B）。 3、巡回指导纠错。 4、各组推荐一名优秀 成员展示。 四、分男女各三个组， 讲明比赛方法和规则。 （最后一名的小组接受 惩罚。） 一．1组织 一．2学生认真听讲 解，记住动作要领和 口诀。 二．1学生动脑筋积极 练习。 二．2练习队形： 三、不熟悉动作的同 学可观察图片再进行 练习。 四．1遵守规则、力争 第一。 四．2为本组队员加 油。
七年级体育篮球行进间三步上篮教学设计 教学目标1、认知目标：使学生初步建立篮球三步上篮的 概念，能够认识到该技术在篮球运动中的重要 性，激发学生对体育的兴趣。 教 学 内 容 篮球行进间三步上篮2、技能目标：使65%的学生能够掌握三步上篮 的动作要领。 3、情感目标：使学生在学习的过程中享受篮球 运动带来的快乐，增强学生的合作 精神，培养学生自信心。 教学重难点重点：掌握运球和三步上篮的动作要领难点：学生的控球能力和三步上篮节奏的控制 结构时 间课的内容与要求课的组织与教学
准 备部分10 分 钟 一、课堂常规： 1.集合整队，师生问好 2 .宣布本次课的教学内容及要求 3..安全教育 4.安排见习生 二、热身活动 1.围绕篮球场“S”跑两圈 2.绳操：4*8拍 a.伸展运动 b.摆臂运动 c.体转运动 d.踢腿运动 e.腹背运动 f.左右甩绳跳 g.左右跳 h.开合跳 i.弓步跳 j.点地跳 3.热身游戏（跳绳+篮球运球接力游戏） 方法：把学生分成男女人数相等的男两队，女 两队，从篮球场南侧短线行进间跳绳到北侧短 线，然后放下跳绳，拿上篮球运球到南侧短线 后下一位同学接上，以此进行，看那组最快。 一、集合整队 ☆☆☆☆☆（男） ☆☆☆☆☆ ×××××（女） ××××× ▲ 要求：1.集合快、静、齐； 2.明确本节课的学习任务； 3.遵守纪律，注意安全，听从安排。 二、热身活动 组织：全班站成四列做广播体操队形 要求：集中注意力，动作到位，活动充分 组织：在南侧短线处站成四路纵队 要求：（1）学生必须遵守游戏规则 （2）不准抱球跑或者不跳绳跑 （3）途中掉球须从掉球点重新开始 （4）运球和跳绳必须到短线的线才算 完成 基 本25 分 一、学习原地持球和行进间三步上篮 1．教师讲解三步上篮动作要领 重点：一大二小三高跳 难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏 2．示范三步上篮 完整动作示范——分解动作示范 一、组织队形：成四列横队 ☆☆☆☆☆（男） ☆☆☆☆☆ ▲ ×××××（女） ××××× 要求： 1）教师：回顾、导入 2）学生：集中注意力，认真听讲 二、教学方法与组织 1、教师教法 （1）完整与分解示范法 （2）讲解法 教师：声音洪亮，讲解精练
校内实习教案 班级：体育系09级（2）班学号：实习生：指导老师：时间：人数： 教学内容1、教学常规。2、热身跑。3、徒手操。4、游戏。5、学习行进间三步上篮。 教学目标1、通过热身跑和徒手操练习使学生们的关节充分活动开，避免在教学过程中出现 受伤的情况。 2、通过学习让学生能初步掌握行进间三步上篮的技术动作，练习中发展学生的协 调和弹跳素质。 3、通过学习促进学生的交流，增进同学之间的感情，提高学生的身体素质，促使 学生身体全面发展。 教学重点掌握运球和三步上篮的动作方法、 要领。 教学 难点 提高学生的控球能力和三步上篮的 节奏。 课的部分内容组织教法 运动负荷 时间次 数 开始部分一、教学常规： 1、集中队伍，师生问好。 2、检查人数，安排见习生。 3、宣布本节课的内容与安排。 队形： 要求：声音洪亮，精神饱满，快、 静、齐；集中注意力，认真听讲 明确目标。 准备部分二、准备活动 1、热身跑 安排见习生随班见习。 （1）、慢跑在本次课场地圆周进行 2-3圈。 要求：慢跑时静、齐。 2、徒手操〔4×8拍〕 （1）头部运动 动作要领：双手叉腰，两脚开立与 肩同宽，头向前后左右屈。 1、徒手操队形 要求：听口令做动作，按口令做 四八拍； 动作一致、有力、整齐、口令洪亮。
部分数 准备部分（2）、扩胸加振臂运动： 动作要领：双脚开立与肩同宽，双 手握拳水平放于胸前向后振动两 次，拳变掌伸直手臂向后振动两次， 然后左手上举，右手自然下垂同时 向后振动两次，然后换手。 （3）、腰部运动 动作要领：两脚开立与肩同宽，屈 腰双手自然下垂，向左右小摆两次 至右左相后绕环字还远。 （4）、腹部运动 动作要领：两腿并拢直立屈腰，双 手向后相互交叉至臀部向下至脚后 跟。 （5）、侧压腿运动 动作要领：右脚向右迈出一大步右 手握住右脚后跟，屈左脚的同时左 手握住左脚踝处，尽量使大腿贴近 地面。 2、教师示范并讲解动作要领，及 训练要求。教师组织学生练习。 练习时，做语言提示，并纠正学 生错误动作 3、学生注意听老师讲解，认真进 行热身练习。 （6）、正压腿运动 动作要领：两腿前后开立成弓形， 上体挺直，随着口令用力下压。 （7）、膝关节运动 动作要领：双手放于膝盖上，随 着双腿向一个方向旋转，然后换 方向。 (8)、踝腕关节运动 动作要领：双手十指相扣于胸前， 左脚点地，同时以踝关节为轴向 左旋转运动，然后换脚。 8、拉伸、压肩（双人）
篮球三步上篮教学视频 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《篮球三步上篮教学视频》的内容，具体内容：三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作，那么你知道三步上篮的注意事项吗?下面我给大家介绍关于篮球三步上篮的教学视频，希望对您有所帮助。三步上篮的教学视频... 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作，那么你知道三步上篮的注意事项吗?下面我给大家介绍关于篮球三步上篮的教学视频，希望对您有所帮助。 三步上篮的教学视频 三步上篮的练习要领 一、三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习： 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称"挑篮")将球送出。 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手"挑篮"即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。
二、练习要领 NBA现在流行的吹罚标准不再是看"走了几步"，而是看持球上篮动作是否连贯.比如跳步，在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的，但NBA里很多球员在跳步后都再迈开一步，甚至一个转身后再在空中出手.这是为了增加比赛精彩而从街头篮球借鉴过来的.姚明老是被吹走步和他动作不连贯有着很大的关系。 上篮又按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。 高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。 上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。 虽然叫三步上篮但其实只有两步半要在第二步跃起之后出手开始运球，在球出手前中枢脚不得抬起。 传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。在实战中，假设左脚为中枢脚，我们可以选择 1，仅抬起右脚，再放下。状态没有改变。 2，双脚同时跳起，"球出手之前任一脚不得落回地面" 3，带有平移的侧跳。比如我为了躲闪向右方跳——左脚先离地，右脚
高中《体育与健康》课时教案 篮球一一三步上篮 1、认知目标：通过教师的引导，学生积极参与三步上篮的学习和练习，发 展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终 生体育的意识。 2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，85%勺学生能完成这一技术动 作，60%勺学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。 3、情感目标：培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力、 想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作 的精神。 教学重点 教学难点 激 发 兴 趣 热 身 导 入 掌握运球和三步上篮的动作 方法、要领 提高学生的控球能力和三 步上篮的节奏 篮球30个 教学内容教师活动学生活动 1 ?体育委员 整队、报告人 数。 2.师生问好。 3.提出本课教学 目标与要求。 4.检查服装，安 排见习生。 1. “蛇形”跑 2.热身：健身操 3. 游戏：胯下滚 球 组织形式及要求 1.教师到位 观察情况。 2.宣布教学 内容。 3.安排见习 生。 1.教师讲解 要领。 2.教师口令 引导学生并 领做。 3.教师强调 规则及注意 事项，学生做 练习时， 组织形式: 体育委员 整队，并向教 师汇报出勤情 况。 1.体委带 队，在指定 地点慢跑热 2.认真模仿教 师动作做 热身运 动。 3.各小组由 小组长负 ? 要求：静、齐、快。 “蛇形”跑图形（一）： 热身操队形（二）： 要求：认真做练习，注意力集 中 胯下滚球组织图（三）： 教学内容篮球: 、复习行进间运球二、篮球运球三步上篮 教学目标
巡回指导责，在指定 区域活动。 教学内容教师活动学生活动组织形式及要求 一、运球接力比 赛教师讲解比 赛要点及规 则★看教师示 范并在指挥 下积极参加 活动。 运球接力比赛图（四）： 要求：听从指挥安排，待接力同 学须击掌后方能离开。 师生互动, 自我展示与评价二、三步上篮练 习 ①小组自由组合 练习三步上篮 ②教师示范三步 上篮 ③小组练习三步 上篮 ①组织学生 分小组练习 三步上篮 ②教师做示 范 ③教师巡回 各组进行指 导，与学生交 流。适当参与 各组练习，给 学生做出优 美、准确的示 范，使学生在 轻松愉快的 气氛中自学 总结，针对一 些出现的问 题，教师小范 围上点拔，纠 正和指导。 ★分小组在 小组长组织 下自由创新 练习三步上 篮。 ★教师示范 并讲解三步 上篮要领， 学生认真观 察。 ★小组在组 长组织下有 序练习三步 上篮。 教学教学内容教师活动学生活动小组自由组合练习三步上篮 由/十、111 要求：边观察、边模仿、边思考、边交流、边学习。教师示范图（六）： 要求：认真观察，注意动作的连贯性 小组练习图（七）： 要求：动作连贯，协调，具有创新性。 组织形式及要求
《行进间投篮》课时计划 ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ 图（3）
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《行进间投篮》课的设计与说明 武汉中学张辉 一、指导思想 本次课的设计思路主要依据最新课改中强调的“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想。教会学生行进间投篮中最关键的的“三步”，体会起步点与连贯动作协调一致。通过体育课激发学生对体育运动的兴趣，开发学生潜能，突出“健身育人”的课程理念 二、教材分析 行进间投篮是篮球技术中较难掌握的一项技术，特别对于女生来说具有一定难度，通过各种形式的练习，使学生建立基本的动作表象。主要做到四句口诀，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。不仅将口诀熟记于心，并能在练习中加以灌输，达到要求。 三、学生情况分析 本次授课对象是高一年级学生，在教学中发现女生对于行进间投篮的掌握与男生相比相对较弱，为了解决这一问题，采用循序渐进的方法，在学生基本掌握原地运球与原地投篮的基础上学习行进间投篮的技术动作。本次课是新授课，要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的基本要领，80%的学生能够掌握并运用，使运球起球投篮一气呵成。 四、教学目标 1、通过对行进间投篮的学习使学生初步掌握动作要领，80%能够完成一大二小三跳四投篮的技术动作。 2、提高学生掌握投篮技术的稳定性，增强学生的自信心，体验投篮成功的乐趣。 3、加强安全意识教育，培养学生挑战自我的能力，培养团体意识激发学习兴趣 五、重难点 使学生初步建立行进间投篮技术的动作概念；提高学生的投篮稳定性，使80%的学生能够掌握一大二小三跳四投篮的技术动作 、 六、教学特点： 1、遵循篮球教材的教学规律，采用循序渐进教学法，由易到难进行分解教学。 2、发挥体育骨干的力量并培养、锻炼体育骨干和实施分层教学充分体现以学生发展为中心，重视学生的主体地位和关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。 3、教师在学生们的整个学练过程当中，（1）巡回辅导纠错。（2）提示和引导体育骨干怎样有效的对练习的学生进行指导和帮助。 4、教师进行激励性评价，判断性评价，学生展示等方法，从而提高了课堂教学效果。 5、培养了学生顽强、机智、果断等优良品质，同时让学生感到了，通过自己努力和团队合作，取得成功的快乐。
《篮球行进间上篮》教学设计 课的构思与设计 《全日制义务教育体育与健康课程标准》中认为，培养学生球类运动技能，不仅能够提高小学生的运动协调能力，还能让学生在运动过程中养成团结合作奋力拼搏的良好习惯。由此可见，在小学体育教学中，关注篮球教学一方面能够帮助学生进行适当体育锻炼，增强身体素质，为他们以后的学习和生活发展奠定基础；另一方面，能够让学生在运动的过程中养成良好团结合作习惯，激起他们的奋力进取精神，促进他们身心的综合发展。 一、教材分析 篮球运动是一项讲究配合和个人技术相结合的体育与运动，广受世界各国青少年的喜爱。它是以传球，运球，移动，投篮等技术动作为基础，通过一些战术配合将球投进对方篮筐而得分的一项运动，有着极强的趣味性和挑战性。而投篮技术则是篮球运动中最重要的技术之一，学好行进间上篮是打好篮球的基础。 二、学情分析 本课所教授的对象是小学六年级的学生，该年龄段的学生正处于即将迈入青春期阶段，身高增长速度加快，肌肉力量开始变强。由于学生在四、五年级时学习过行进间运球和基本投篮动作，所以在此基础上学习行进间上篮是很有必要的，对学生来说既有挑战性又有新鲜感，使学生能够在学习时复习以前所学内容，也能学会新的技术。在
学习过程中，能够提升技术、发展体能、磨练意志、增强兴趣，还能在投球入筐后收获成功的喜悦，体验运动的快乐。 三、单元教学设计课次教学内容重（难）点课课练备注第一课时原地跨步上篮“一大二小三高跳”投篮对抗赛第二课时行进间上篮（1）跨出右腿同时接球体能训练折返跑第三课时行进间上篮（2）手脚协调配合脚步练习接力赛第四课时行进间接球上篮（1）跨右腿同时接球上篮计数比赛第五课时行进间接球上篮（2）碎步调整，“右脚接球”折返跑训练第六课时摆脱防守切入接球上篮重心转换迅速，蹬地有力教学比赛 本课是单元计划（共六课时）的第三课时。本课时的主要任务是让学生在远离篮筐的位置能够通过多次运球后独立完成上篮，并且注意提升命中率。解决学生手脚配合不协调的问题，让学生在学习过程中勇于挑战自我，体验成功的乐趣。 四、本课的重、难点： 重点：“一大二小三高跳”（第一步要大，第二部略小，第三步用力向上跳）。 难点：上下肢协调配合。 五、本课的教学目标 1．通过学练80%的学生能够掌握运球过程中完成正确上篮动作，并且注意起跳位置，和出手角度，提高命中率。 2．在技术学习中，学生的灵敏、协调、节奏等素质得到提高，学生的体能得到进一步发展。
篮球行进间低手上篮教案
《篮球行进间低手上篮》教案 教学内容1篮球行进间低手上篮 2游戏：运球接力跑 教学目标1、通过练习提高学生的篮球运动能力，能做到原地的动作连贯。 2、激发学生对篮球运动项目的兴趣，培养学生积极参与体育运动的行为， 并使身心获得愉悦。 3、培养学生自我锻炼和相互学习的能力。 教学重难点1、会观察并知道动作的连接方法，能独立的完成动作，连接自然。 2、进一步掌握动作的方向步型一大、二小、三向上，正确做到最后出手的 抖动上挑手腕动作。 结构教学内容教师活动学生活动组织教法 准备部分一：课堂常规 1、体育委员整 队集合，清点 人数。 2、师生问好宣 布本课内容。 3检查服装。 二：准备活动 1、绕田径场 慢跑四圈 2、徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）振臂运动 （4）体转运动 （5）俯背运动 （6）弓步压腿 （7）朴步压腿 （8）手腕踝关 节运动 1、集合整队上 课。如：图（1） 2、向学生问 好。 3、宣布本课内 容。 1跟随学生跑 动一圈。 1. 精神饱 满、队伍整 齐。 2.学生认真 听教师宣布 本课内容。 1保持队伍 整齐、安静。 2认真听讲。 3认真完成 每个准备动 作。 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ ★ 图（1） 要求：1.教师声音洪亮。 2．学生要认真 仔细的听讲， 集合要静、齐、 快。 要求 1教师要求学生成体操队行 散开。 2教师示范讲解动作技术。
3用慢动作带领，口令指挥学生做。 基本部分一、篮球行进 间低手上篮 老师示范演示 分组练习 集合讲解再分 组练习 让学生表演练 习 二、游戏：运 球接力跑。如 图（3） （为下节课的 运球接三步做 准备） 1、教师先进行 讲解、示范， 激发学生的兴 趣。如图（2） 2、散开自由练 习，让学生熟 悉动作。 3、用进攻示范 启迪学生，引 导学生进行练 习。 4、采用分组练 习，集中评的 形式进行教 学。 1、老师讲解示 范，让学生熟 悉游戏路线。 2、教师请一个 学生再示范 下，进一步加 深学生的印 象。 1、认真听、 仔细看、模仿 练，建立动作 概念。 2、分组学练 时，注重能清 楚动作的方 向路线，完整 练习时，注重 动作的正确 与协调，反复 练习时，注重 体现手腕动 作。 3、通过交流、 练习的方法 体会动作要 领。 1、学生认真 观察，记清游 戏的路线。 2、学生观察 的同时给以 掌声鼓励。 3、积极、认 真的投入的 比赛的气愤 当中。 图（2） 要求：学生认真观察、模仿 ☆☆☆ ☆ ☆☆☆ ☆ ☆☆☆ ☆ ☆☆☆ ☆ 传球区
1 体育组微课篮球三大步上篮教案 2 上课时间：2016 年4月5日授课对象：小学四年级课时：二授课教3 师：崔琳升
基 本部分 30 分 钟 一、复习原地步伐 1、讲解三大步步伐要领 运球技术要领： ‘一大二小三高跳’ 2、教师示范原地步伐动作 3、学生原地联系 4、摸高练习（老师鸣哨有序进行） 二、学习运球三步上篮（拉绳联系） 1、教师讲解三步上篮动作要领 重点：一大二小三高跳 难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的 一、组织队形：成四列横队 ▲☆▲☆▲☆▲ ☆▲☆ ▲☆▲☆▲☆▲☆▲☆ × ▲☆▲☆▲☆▲☆▲☆ ▲☆▲☆▲☆▲ ☆▲☆ 要求：（拉绳） 1）教师：回顾、导入 2）学生：集中注意力，认真听讲，注意 间隔，保证安全 二、教学方法与组织 1、教师教法 （1）完整与分解示范法： （2）讲解法：
节奏 2、示范三步上篮 完整动作示范——分解动作示范 三、三步上篮练习 1、学生徒手练习三步上篮动作 2、学生持球练习脚步动作 3、学生完整练习三步上篮 四、分组练习(篮板联系) 1、将学生分组，学生运球三步上篮练习 2、教师巡视进行纠正与指导 3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习，共同提高 ☆☆☆☆ 1 2 注意： 教师：声音洪亮，讲解精练 学生：认真听取教师的讲解 (3)分组练习法： 将学生分成若干个小组，让学生进行分组联系 (4)预防与纠正错误法 在分组练习的过程中，教师进行巡视，对学生进行指导与纠正 （5）游戏法： 通过游戏提高学生的学习热情，同时提高学生的反应能力和快速奔跑的能力 （6）激励法： 通过选派代表进行展示来激励学生学习 队形：