津巴多普通心理学读书笔记
津巴多普通心理学总共包括14个章节，其中包含了基本的心理学知识和现象，与之前阅读的普通心理学著作相比，这本书更具有趣味性，也显得没那么枯燥，接下来我会针对本书的每个章节的核心概念进行阐述。
第一章心理、行为和心理科学
这一章节主要讨论了什么是心理学以及心理学家和精神病医生的区别，还阐述了什么是伪心理学及其危害：
1、首先，那些不经批判性思考便轻易接受这些不科学的心理学论断的人们可能
会将另一些更加有趣、有用和真实的心理学知识拒之门外。
2、伪心理学所造成的另一大类问题可能引发更加严重的危害
3、伪心理学还能为欺诈提供沃土
第2章生物心理学和神经科学的基础
第二章阐述了心理学的生理学基础，针对心理学产生的生理原因以及脑和神经的基本知识进行阐述，这一章里，阐述了神经冲动的传导原理，神经突触和神经元，神经递质，大脑的分区，基因和遗传等等内容。神经系统的分类：中枢神经系统和周围神经系统，体神经系统和植物性神经系统（交感神经和副交感神经）。还有内分泌系统等等内容。
第3章意识状态
第三章讲的是意识状态，意识是心理活动中最基本的现象。意识具有多种形式，在意识之外还有其他心理过程同时发生，意识随着我们的生物戒律以及我们所处的环境的刺激模式而发生周期性的变化，当正常意识的某一方面被心理的，行为的活化学的方式改变时就会产生改变了的意识状态。
第4章心理发展
发展是由遗传因素和环境因素交互作用导致的，有关成长、变化和一贯性的过程。新生儿与生俱来的能力包括营养物质，与他人互动以及规避危险情况。但是，婴儿的发展能力更多的依赖于学习。青春期所面临的发展挑战来自生理变化、认知变化和社会情感能力。天性和教养在人的一生中不断的制造变化，但是在成人期，变化既包括成长也包括衰老。
第5章感觉和感知
大脑并非直接感觉世界，因为感觉器官将刺激转变为神经系统的语言，即神经信息。所有感觉都以大体相同的方式运作，但是每一种感觉提取不同种类的信息，并将其传送至大脑内专门用来处理此类信息的区域。感知为感觉赋予含义。所以感知是对世界的解释，而非完美的如实再现。
第6章学习
经典条件作用是学习的一种基本形式，在这一学习过程中，一种能够产生先天反射的刺激与另一种中性刺激联系在一起，后者便具有了引发相同反应的能力。在操作条件作用中，行为的后果，会影响行为再次发生的可能性。根据认知心理学理论，一些形式的学习必须被解释为心理过程的变化，而不只是行为的变化。
第7章记忆
人类的记忆是一个对信息进行编码、存储和提取的信息处理系统。记忆三个阶段的每个阶段都以不同的方式对信息进行编码和存储，但是他们通力协作将感觉体验转变为具有特定含义的持久记录。无论是内隐记忆还是外显记忆，成功的读取取决于记忆是如何被编码的，以及用怎样的线索去提示。大多数记忆问题都是由记忆的“七宗罪”引起的，而这“七宗罪”实际上是人类记忆的适应性特点所具有的副产品。
第8章思维和智能
思维是一种认知过程，在这一过程中，脑用来自感觉、情绪和记忆的信息创造和操控概念、意象、图式和脚本这样的心理表征。好的思考者不仅掌握了叫做算法和启示的有效思考策略，他们还知道如何让规避在解决问题和进行策略时会碰到的障碍。心理学界一直对智力测试存在争议，但是，大多数心理学家现在将只能视为一种正态分布的特质，这种特质可以通过个人在多种不同任务上的表现加以测量。一些心理学家相信，智能是由一个一般因素g组成的，而其他心理学家则认为，智能是不同能力的集合。虽然大多数心理学家认为遗传因素和环境因素都会影响智能，但是，他们对于导致不同种族和不同社会群体之间智商差异的原因却存在不同的
看法。
第9章情绪和激励
情绪的进化旨在帮助我们队重要的情景作出反应，并且帮助我们向他人传达我们的意图。脑中存在着两条不同的情绪唤起通路，这一发现让我们搞清楚了许多与情绪相关的生理结构是如何让关联的，而且也为情绪心理学领域许多存在已久的问题提供了答案。虽然我们无法一直有意思的控制情绪反应，但是我们可以学习对它们进行控制。激励有许多的形式，但所有的形式都与选择和引导我们行为的、经推测而得的心理过程有关。
第10章压力、健康和幸福
一般来说，人类对于感知到的威胁所作出的应激反应会激活那些能够促进人类适应和生存的想法、情感、行为和生理唤醒。生理上的应激反应从唤起开始，唤起会刺激身体的适应性反应。但是，长期压力下的这种反应对健康是有害的。我们对于应激源所作出的心理反应，无论健康与否，都取决于感知、人格和习得的反应模式。在很大程度上，压力、健康和幸福都受到了生活方式的影响。
第11章人格
柑橘人格的心理动力学理论，人本主义理论和认知理论，人格是一个持续变化的过程。人格是由我们内部的需要和认知，以及来自社会环境的外部压力所塑造。另一种研究人格的方式使用稳定的特征来描述人格。世界各地的人们都会发展出有关人格的内隐假设，但是不同文化背景下的内隐假设差别巨大。
第12章心理障碍
医学模型将心理障碍视为“疾病”，而心理学观点则将心理障碍视为生物、心理、社会和行为因素交互作用的结果。Dsm-iv所使用的精神障碍分类系统是使用最广泛的一种分类系统，它根据心理和行为的症状对各种障碍惊醒分类。在理想状态下，准确的诊断能让患者得到恰当的治疗。但是，诊断液可以变成一种标签，这种标签会让人忽视患者的个人情况，以及会导致患者患病的社会、文化背景因素。
第13章心理障碍的治疗
心理障碍的治疗有许多种形式，但是所有治疗都旨在改善个人心理、行为和社会机能的某种关系有关。心理学家主要使用两种治疗，即顿悟疗法和行为疗法。生物医学治疗试图通过药物改变脑的化学机制，用手术改变脑的回路，或用电或强磁场改变脑的活动特征来达到治疗心理障碍的目的。
第14章社会心理学
我们通常会根据社会情境的需要来改变自己的行为，而且在模棱两可的情景里，我们会从周边其他人的行为之中获取线索。我们所作出的对于他人的判断不仅取决于对方的行为，而且还取决于我们如何解释他人在特定社会背景下做出的行为。情境的影响力能够帮助我们理解暴力和恐怖主义，但是对于这类问题更为全面的理解需要超越传统心理学边界的多种视角。
第11章能力 1．什么是能力？能力与知识、技能有什么关系？ 答：（1）能力 一般认为，能力是一种心理特征，是顺利实现某种活动的心理条件。平时所讲的能力，既包含对某项任务或活动的现有成就水平，又包含个体具有的潜力和可能性。能力表现在所从事的各种活动中，并在活动中得到发展。 （2）能力与知识、技能的关系 ①知识 知识是人脑对客观事物的主观表征。知识有不同的形式，一种是陈述性知识，即“是什么”的知识，另一种是程序性知识，即“如何做”的知识。 ②技能 技能是指人们通过练习而获得的动作方式和动作系统。技能也是一种个体经验，但主要表现为动作执行的经验，因而与知识有区别。技能可分为操作技能和心智技能。操作技能的动作是由外显的机体运动来实现的，其动作的对象为物质性的客体，即物体。心智技能的动作，通常是借助于内在的智力操作来实现的，其动作对象为事物的信息，即观念。 ③关系 a．知识和技能是能力的基础。但只有那些能够广泛应用和迁移的知识和技能，才能转化为能力。能力不仅包含了一个人现在已经达到的成就水平，而且包含了一个人具有的潜力。 b．能力的形成与发展依赖于知识、技能的获得。随着人的知识、技能的积累，人的能力也会不断提高。
c．能力的高低又会影响到掌握知识、技能的水平。一个能力强的人较易获得知识和技能，他们付出的代价也比较小；而一个能力较弱的人可能要付出更大的努力才能掌握同样的知识和技能。 2．能力有哪些种类？试说明各种能力的特点与作用。 答：人的能力是各种各样的，一般可以分为：一般能力和特殊能力，模仿能力和创造能力，液体能力和晶体能力，认知能力、操作能力和社交能力，它们各自的的特点和作用简述如下： （1）一般能力和特殊能力 ①一般能力是指在不同种类的活动中表现出来的能力，如观察力、记忆力、抽象概括力、想象力、创造力等。其中抽象概括力是一般能力的核心。人要完成任何一种活动，都和这些能力的发展分不开。 ②特殊能力是指在某种专业活动中表现出来的能力。它是顺利完成某种专业活动的心理条件。例如，画家的色彩鉴别力、形象记忆力；音乐家区别旋律的能力、音乐表象能力以及感受音乐节奏的能力等，均属于特殊能力。 （2）模仿能力和创造能力 ①模仿能力是指人们通过观察别人的行为、活动来学习各种知识，然后以相同的方式做出反应的能力。模仿不但表现在观察别人的行为后立即做出的相同的反应，而且表现在某些延缓的行为反应中。模仿是动物和人类的一种重要的学习能力。 ②创造力是指产生新的思想和新的产品的能力。一个具有创造力的人往往能超脱具体的知觉情景、思维定势、传统观念和习惯势力的束缚，在习以为常的事物和现象中发现新的联系和关系，提出新的思想，产生新的产品。
2020心理学读书笔记4篇 导读：本文是关于2020心理学读书笔记4篇，希望能帮助到您！ 我在书中没有找到作者对教育心理学的明确定义，而是通过介绍教学过程，通过与邻近学科的比较向我们展示教育心理学的性质作用和意义。 对教学过程,我是深刻的体会到教与学这是两个相互影响和促进的过程，我认识到教学它是一个完整的过程，而在每一个过程都应当有正确的理论去指导，这样才能更好地促进教学。 教育心理学与教育学不同：教育学研究的是教育过程的一些基本规律，而相对应的，教育心理学则研究在教育教学条件下学生心理活动的规律及应用。这两个学科比较好区分，我的认识是教育学更多的是重宏观的角度去研究我们的教育教学，而教学心理学已经进入到了我们的教学过程。教育心理学和普通心理学、儿童心理学的关系可以说是十分密切。教育心理学是以它们为学科基础的，却不好说谁包含了谁，谁从属于谁。教育心理学更好的帮助了我对学习过程和学习资源进行设计、开发、运用、管理和评估的理论和实践。 在通读这本书后，我对教育心理学的内容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外关于书中涉及的普通心理学及儿童心理学方面的知识，对于我在理解教育心理学方面的内容也有很大的帮助。 首先，关于教育心理学的研究方向。心理学作为研究人的心理现象，揭示人的心理活动规律的科学，其内容是丰富多样的。教育心理学，是心理学体系中与教育工作关系最密切的一个分支，要想知道它是研究什么的，就需要对它的对象，性质，内容，范围和任务做全面的考察和了解。
这本书谈到教育心理学的对象，是由于受教育体质发展和心理发展是紧密相关的，所以教育心理学也要联系到体质发展方面的有关问题。此外，教育过程也可以说是师生协同活动的过程,而且教师在这种活动中起着主导作用,因此,关于教师的心理学问题，也是教育心理学应该研究的一个特殊领域。而教育心理学的性质应该是由它的研究对象决定的，即"教育心理学是兼有社会科学和自然科学两种性质,而且是以前者为主的一门边缘科学"。不同社会制度国家的教育，对心理学的要求也共同点和不同点，这在一定程度上就影响了教育心理学的内容和范围。根据我国的教育方针和目的，我们的教育心理学的内容和范围是完全适应于我国的社会主义制度的要求的。教育心理学的任务就是揭示教育实践过程中的心理活动的规律和促进整个心理科学的发展。由此可见，教育心理学是以教育对心理学的要求为出发点，以解决教育实践中的心理学问题为目的的。 教师为什么必须学习教育心理学呢? 归纳书中的观点: 第一：是因为教师要形成优秀的心理品质必须学习教育心理学。书中强调的是，教师只有认真学习教育心理学，才能知道作为一位人民教师，必须具备哪些优秀的心理品质，从而自觉地培养这些心理品质。 第二：是因为教师要提高教育业务水平必须学习教育心理学，书里对此作归纳和概括： 1、可以有效地提高教学质量.在教学过程中，心理学问题比比皆是。但教师只有学习了教育心理学，才能系统而全面地掌握学生认识过程的规律和年龄特征，才能选择适当的教材，采取相应的措施，有效地提高教学质量。 2、可以更好地培养学生的共产主义品德。学习过教育心理学的教师，
动机需要双趋式冲突双避式冲突 趋避式冲突双重趋避式冲突情绪和情感 心境应激激情能力一般能力特殊能力 晶体能力流体能力人格气质性格 认知风格场独立性场依存性 1、什么是需要？需要有哪些基本特性？ 2、依据不同的标准，需要一般如何分类？ 3、试述马斯洛需要层次论的基本思想和理论价值 4、列表分析不同动机理论的基本思想 5、什么是动机？动机是如何产生的？ 6、简述动机与需要、行为效率之间的关系 7、动机一般如何分类？社会性动机包括哪些种类？ 8、什么是情绪情感？具有哪些功能？ 9、什么是情绪的维度与极性？研究情绪的维度与极性有什么意义？ 10、情绪依据什么分类？可分为哪些种类？ 11、情绪有什么生理变化与外部表现？ 12、阐述情绪两因素的情绪理论及其经典实验 13、如何调节情绪，使之保持健康状态？ 14、什么是能力？说明能力和知识、技能的关系 15、能力如何分类？说明各种能力的特点与关系 16、简述智力多元理论的主要思想 17、能力发展的个别差异表现在哪些方面？如何理解能力的个体差异？ 18、简述最初智商的计算方法，正常智商是如何界定的？ 19、遗传和环境对能力发展各起什么作用？ 20、什么是人格？人格具有哪些本质特征？ 21、气质有哪些典型类型？各有何行为特点？ 22、什么是性格？性格与气质有何区别与联系？ 23、简述奥尔波特的特质理论 24、简述“大五人格”理论的主要思想 25、剖析自己的气质、性格，并分析人格形成过程中有哪些因素产生了影响？ 26、人格是怎样形成的？受哪些因素影响？
动机：是由一种目标或对象所引导、激发和维持的个体活动的内在心理过程或内部动力。需要：有机体内部的一种不平衡状态。 双趋式冲突：同时并存的两个目标引起的具有同样吸引强度的动机，但又无法兼得而产生的难以取舍的动机斗争。 双避式冲突：同时并存的两个具有同样威胁程度目标引起的力求躲避的动机，但又不能同时躲避而产生的难以选择的动机斗争。 趋避式冲突：对同一目的同时具有趋近与躲避两种动机，形成欲趋之又避之的动机斗争。双重趋避式冲突：面对两个或两个以上的目标，而每一个目标又分别具有趋避两方面的作用。对几个目标兼具好恶的复杂矛盾心理状态。 情绪和情感：是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。 心境：指人比较平静而持久的情绪状态，它具有弥漫性。 应激：人对某种意外的环境刺激所作出的适应性反应，当个体意识到自己无力应对当前环境的过高要求，就会体验到一种快速的紧张状态。 激情：是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。 能力：能力是一种心理特征，是顺利实现某种活动的心理条件。 一般能力（智力）：指在不同种类的活动中表现出来的能力，如观察力、记忆力、抽象概括能力、想象力、创造力等。其中抽象概括力是一般能力的核心。 特殊能力：指在某种专业活动中表现出来的能力。他是顺利完成某种专业活动的心理条件。流体能力：在信息加工和问题解决过程中所表现的能力，决定于个人禀赋 晶体能力：获得语言、数学知识的能力，决定于后天学习 人格：人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。 气质：表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征。即我们所说的脾气、秉性。 性格：是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。 认知风格：个人偏爱使用的信息加工方式，也叫认知方式。是人格差异的体现。 场独立性（FI）的人信息加工中对内在参照有较大的依赖倾向，心理分化水平较高，加工信息时，主要依据内在标准或内在参照，与人交往时很少能体察入微。 场依存性（FD）的人在加工信息是时，对外在参照有较大的依赖倾向，心理分化水平较低，处理问题时往往依赖于“场”，与别人交往时较能考虑对方的感受。 1、什么是需要？需要有哪些基本特性？ 需要：有机体内部的一种不平衡状态。 不同层级需要的关系： ①需要层次越低，力量越强，潜力越大 ②必须先满足低级需要才会出现高级需要 ③高级需要满足后，低级需要依然存在，但对行为的影响降低了 ④低级需要关系到个体生存（缺失需要） 需要的发展进程： ①在人的高级需要产生之前，低级需要只要部分地得到满足就可以了 ②从动物到人的进化和个体发展中，高级需要出现较晚 ③人的需要结构具有明显的个体差异，并非都是正三角形的结构，还有多种结构 2、依据不同的标准，需要一般如何分类？ ①按照起源分类
第一编——绪论 第一章心理学概论 1，心理学：是研究心理现象的一门科学，主要研究个体心理的，包括认知、情绪和动机、能力和人格。也研究团体和社会心理。 2，心理学的研究对象是什么？人的心理现象包括哪些方面？ 1，心理学主要研究心理想象的一门科学，既研究动物的心理也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。既研究个体心理也研究团体和社会心理。 2，人的个体心理现象的三个重要方面：认知、情绪和动机、能力和人格。 3，心理与行为、意识与无意识的关系是什么？ 1，心理与行为：行为是有机体的反应系统。它有一系列反应动作和活动构成。行为不同于心理，但又和心理有着密切的联系。行为总是在一定的刺激下产生的，而且引起行为的刺激常常通过心理的中介而起作用。不理解人的内部心理过程，就难以理解外部行为；心理支配行为，又通过行为表现出来。心理学研究的一条基本法则就是通过外部行为推测内部心理过程。在这个意义上，心理学有时也叫做研究行为的科学。2，意识与无意识：人的意识是由人的认知、情绪、情感、欲望等构成的一种丰富而稳定的内在世界，是人们能动的认识世界和改造世界的内部资源。人不仅能意识到客体的事物，而且还具有自我意识。低等动物没有自我意识，婴儿的自我意识也没有发展起来。自我意识具有分析和评价自我的能力。人的心理除意识外，还有无意识现象。无意识是人们在正常情况下觉察不到，也不能自觉调节和控制的心理现象。如，人在梦境中产生的心理现象主要就是无意识的。人平常都是在意识的支配下工作、学习和生活。只有精神错乱，大脑损伤的人病人，他们的行为才失去意识的控制，而完全为无意识的欲望所支配。 4，心理学要研究哪些问题？ 人的心理现象是非常复杂的，可以从不同的方面和角度进行研究。但概括起来主要研究的问题是：1，心理过程；2，心理结构；3，心理的脑机制；4，心理现象的发生与发展；5，心理与环境。 5，心理学的研究类型？ 心理学的研究类型有：因果研究、相关研究、个案研究。 6，研究心理学的意义？ 科学的预测现象，有效的控制现象和从不同方面提高人的生活质量。心理学作为一门科学，在理论和实践上同样具有重要意义： 1，理论意义：科学正确的解释心理现象，对于我们破除迷信，形成科学的世界观和人生观具有重要的意义。 2，实践意义：通过科学的认识心理现象，我们在实践中就可以引导人的心理健康的发展，并且可以运用心理的规律去预测和控制心理现象，指导不同领域的实践。 7，心理学有哪些主要的学科分支？ 普通心理学；生理心理学和心理生理学；发展心理学；教育心理学；医学心理学；工程心理学；社会心理学。 1，普通心理学：○1研究心理现象产生和发展的最一般规律以及各种心理特性最一般的规律；○2研究心理学最一般的理论；○3研究心理学最一般的方法。 2，生理心理学和心理生理学：生理心理学研究心理现象的生理机制；心理生理学研究心理活动引起的生理功能的变化。 3，发展心理学：研究心理的种系发展『比较心理学』和人心理个体发展『毕生发展心理学』 4，教育心理学：研究教育过程中所包含的各种心理现象，揭示教育同心理发展的相互关系。 5，医学心理学：研究心理因素在疾病的发生、诊断、治疗及预防中的作用，是心理学与医学相结合的产物。 6，工程心理学：是心理学与现代技术科学相结合的产物。它研究人与机器之间的配置和机能协调，实现人、机器、环境系统的最好匹配，使人能在安全有效的条件下从事工作。
津巴多教授《害羞心理学》 什么是害羞 害羞是一个模糊的概念，研究越细致，我们就会发现它的种类越多。所以我们只得更多地了解什么是害羞，然后再开始考虑怎样克服它。牛津词典上记载，历史上最早使用“害羞”这个词的是盎格鲁一撒克逊人的一首诗，该诗写于公元1000年左右，在这首诗中该词的意思是“很容易害怕”。我们说一个人很“害羞”就是指他“因为胆小、谨慎或是不信任而难以接近”。害羞的人通常很谨慎，不乐意遇见某些特定的人或事。他们谨言慎行，不妄下断言，胆小而又敏感。害羞的人可能生性孤僻、保守、不自信，从另一角度来说，他们甚至被认为是可疑、声名狼藉、内心阴暗的。韦氏词典则将“害羞”定义为“对别人的出现感到不自在”。 然而这些定义似乎没有增加我们对于害羞的了解。因为对不同的人来说，害羞有不同的含义，没有哪一个定义足够说明问题。它会产生一系列的影响——从轻微的不自在，到莫名其妙地对人感到恐惧，再到极端的神经质，这是十分复杂的。 88888888888888888888 害羞可能是一种心理障碍，它具有同最严重的身体缺陷一样的致残性，而且它的后果可能是毁灭性的。 害羞的人很难接触别人、结交朋友或是享受可能很美好的经历。 害羞的人无法维护自己的权利，不能表达自己的观点和价值观。 害羞使别人难以对你的优点做出积极的评价。 害羞唤起人本能的警觉性，使自己过分关注外界对自己的反应。 害羞使你无法清晰地思考和有效地交流。 害羞总是与挫败、担忧和孤独等消极情绪相伴而生。 害羞就是害怕人，尤其是害怕那些不知为何会让自己从情感上受到威胁的人：新奇而又不确定的陌生人、权力在握的权威者、可能甜蜜邂逅的异性。的确，每个人都会使乔治和开篇提到的那个女孩感受到威胁。他们都是极其生动的案例。其实，我们的生活里每天都有各种各样的类似问题。 尽管害羞会产生消极的后果，它是可以克服的。接受害羞、相信可以克服害羞.
关于心理学的读书笔记 一直觉得心理学就是研究人类灵魂的学问。现在结合自身情况，谈谈个人的心得体会。本文是《心理学》的读书笔记，欢迎阅读。 心理学的读书笔记1 以前我对心理学一直抱着厌恶的态度，觉得心理学很枯燥无趣。但最近在老师的推荐下，我看了戴维·迈尔斯的《心理学》。看了这本书之后，我慢慢地喜欢上了心理学。 美国心理学会前任主席《心理学与生活》作者菲利普。津巴多说过：戴维。迈尔斯清晰、严谨的写作风格，优雅雄辩的文辞在整个心理学界无人可比。他撰写的心理学导论性教材和社会心理学教材都无一例外极为畅销。 从内容上看，该书既包含传统的主题同时又与时俱进。这本教科书包括序幕，共有19章，其内容依次为心理学的故事、对心理科学的批判性思考、神经科学与行为、行为的天性与教养、人的发展、感觉、短觉、意识状态、学习、记忆、思维和语言智力、动机与工作、情绪、压力与健康、人格、心理障碍、心理治疗、社会心理学。它不仅系统地阐述了心理学的基本概念、基本原理和基本理论，而且还阐述了大量的心理学应用的内容;不仅阐述了普通心理学的传统主题，而且还反映了大量的最新研究成果，指出了这些传统主
题的新的发展趋势。与第6版相比较，本书的每个章节都有新的变化，特别是新增了进化论心理学、神经科学和跨文化心理学的研究成果。 这本书不仅对于大家了解人“人们如何看待他人，如何影响他人，又如何互相关联”，书中的内容非常的丰富饱满。在此，只截取片段分享： 1、“你永远无法预言某一个人会如何行事，但却可以对人的一般行为做出精确的判断。个体虽然千变万化，但万变不离其中。” 2、解释分为不同层面，“知识本是一体的。把它分为不同的学科只是屈服了人类的软弱”：物理学—化学—生物学—心理学—社会心理学—社会学—哲学—神学 3、价值观—需求利益—态度—认知—行动，是相互影响的，这对影响力研究有重大的启发。 4、社会心理学研究要区分好“相关”与“因果”的关系。推理要有确凿的逻辑性。 5、人是社会性的动物。人并非天生理性。人具有很多弱点。 6、社会冲突性的根源与和解的方式。社会心理学对经济学和管理学必然有深刻的影响。 7、物质主义的富裕并无代表着幸福。人的幸福感是与人们的适应能力以及社会比较倾向紧密联系的。金钱既能增
第一章： 1.心理学的研究对象： 心理现象 2.心理过程包括什么： 知觉，情绪，意志力 3.个性心理包括什么： 个性心理倾向性，个性心理特征 4.心理学流派以及代表人物和观点： 一、构造主义：冯特【1879,德国，莱比锡，现代心理学】，铁钦纳 （1）研究人们的直接经验即意识，并把人的经验分成三个部分：感觉，表象，情感。 （2）内省法 二、机能主义：詹姆斯，杜威，安吉尔 （1）不把意识看成个别心理元素的集合，而看成川流不息的过程【意识流】（2）强调意识的作用和功能 三、行为主义：华生，斯金纳 （1）反对研究意识，主张心理学研究行为 （2）反对内省，主张使用实验方法 （3）环境决定论 四、格式塔心理学：韦特海默，柯勒，考夫卡 （1）反对把意识分析为元素，而强调心理作为一个整体，一种组织的意义。五、精神分析学派：弗洛伊德【奥地利】，荣格 （1）人类的行为源于欲望和动机； （2）欲望以无意识的形式支配人的行为。 5.研究方法有哪几种，哪些可以探索因果关系，哪些不能探索【除实验法外，其他方法均不能探索因果关系。】 一、观察法：在自然条件下，对表现心理现象的外部活动进行有系统，有计划的 观察，从中发现心理现象产生和发展的规律性。 二、心理测验法：指用一套预先经过标准化的问题(量表)来测量某种心理品质的 方法。 （1）基本要求： ○1信度：一个测验的可靠程度 ○2效度：一个测验有效的测量了所需的心理品质 三、相关法：事物间的一种关系。 四、实验法：在控制条件下对某种心理现象进行观察。 （1）实验室实验：借助专门的设备，在对实验条件严加控制的情况下也进行的。
（2）自然实验：对实验条件进行适当的控制，在人们正常学习和工作的情境中进行。 【自变量或独立变量：能够引起心理或行为变化的主观条件。 因变量或依从变量：这些条件引起的心理或行为的变化。】五、个案法：对某个人进行深入而详尽的观察与研究，以便发现影响某种行为和 心理现象的原因。 6.心理学的第三势力是？前两个势力是？ 第三势力：人本主义【马斯洛，罗杰斯】 行为主义和精神分析学派 第二章： 1.神经元的构成： 胞体，树突和轴突 2.大脑皮层的构成： 额叶，顶叶，颞叶，枕叶 3.大脑的偏侧化: P75【结构和功能】 结构：(1)右半球略大和重于左半球，但左半球的灰质多于右半球 功能：（1）语言功能主要定位在左半球，主要负责言语，阅读，书写，数学运算和逻辑推理 （2）知觉物体的空间关系，情绪，欣赏音乐和艺术则定位于右半球。 （3）大脑两半球功能的一侧化并不是绝对的。 4.联结大脑半球的组织是？ 胼胝体 5.神经冲动的传导方式： （1）电传导：指神经冲动在同一细胞内的传导。 ○1服从全或无法则，即神经反应的强弱不随外界刺激的强弱而改变。（2）化学传导：神经元之间传导 ○1在突触间传递，借助神经递质。 【神经回路是脑内信息处理的基本单位。最简单的一种神经回路就是反射弧】6.神经元之间的结构： 突触(突触前成分，突触间隙，突触后成分) 7. 交感神经副交感神经的皮下中枢： 下丘脑 【交感神经和副交感神经在机能上具有拮抗性质，交感神经-兴奋，副交感神经-抑制】 第三章
普通心理学知识点总结 1.心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。 2.普通心理学是以正常成人的心理活动为对象，阐述心理活动最基本规律的科学。 3.基础心理学把其他心理学学科的探究成果集中起来加以概括，总结出人的心理活动的一般规律，它总结出来的规律，对其他学科具有一定的指导意义。 4.认知包括：感觉、知觉、记忆、表象、思维、言语和想象等等心理现象。 5.心理现象分为心理过程和人格，心理过程分为认知、情感和意志。人格也称个性，它不是不独立，是通过心理过程表现出来的。 6.动物心理发展经历了3个阶段，分别是感觉（只有某种感觉器官）、知觉（有了各种感觉器官）、思维萌芽（灵长类动物）。 7.心理是脑的机能，是大脑活动的产品，是客观现实的反映。 8.脑是心理活动的器官，心理是脑的机能。我们的生活的经验；临床事实和对心理发生和发展过程、脑解剖、生理的科学研究成果所获得的大量资料都证明这一观点。 9.心理现象具有客观性和能动性。心理反映可以是事物的形象，也可以是概念，甚至可以是体验。 10.心理支配人的行为活动，又通过行为活动表现出来，因此可以通过观察和分析人 的行为活动客观的研究人的心理。 11.心理学是一门自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学。 1.1879年冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，标志着科学心理学的诞生。 2.构造心理学的创始人是冯特和他的学生铁钦纳。主张从意识经验的结构方面来说明整个人的心理。
3.行为主义的创始人是华生。主张心理学应该研究行为。所谓行为是有机体用以适应环境变化的各种身体反应的组合，这些反应不外是肌肉的收缩和腺体的分泌。心理学研究任务就是：查明刺激与反应之间的规律性关系。 4.格式塔心理学（完形心理学）的代表人物有惠特海默、克勒、考夫卡，主张从整体上研究心理现象。 5.机能主义心理学的创始人是杜威。强调心理学应该研究心理在适应环境中的机能作用。重视心理学的实际应用。 6.精神分析学派创始人是弗洛伊德，等等等等~~~ 7.人本主义心理学以罗杰斯和马斯洛为代表，他们认为人有自我的纯主观意识，有自我实现的需要，只要有适当的环境，人就会努力去实现自我，完善自我，最终达到自我实现。它是心理学的第三势力。 8.认知心理学是心理学研究的新方向。把人看做类似计算机的信息加工系统，并以信息加工的观点（信息的输入、编码、转换、储存和提取等加工过程）来研究人的认知活动。 9.生理心理学主要探讨心理活动的生理基础、脑的机制、心理活动的大脑机能定位和心理活动时大脑的物质代谢。 1.研究心理学必须坚持：客观性原则、辩证发展原则和理论联系实际的原则。 2.心理学的研究方法有：①观察法；②调查法；③个案法；④实验法。 3.我们把组成神经元系统的神经细胞叫做神经元。神经元是神经系统的基本结构单位和功能单位。 4.神经元由细胞体、树突和轴突组成。 5.神经元的功能是：接受刺激（信息）、传递信息和整合信息。 6.神经元分为感觉神经元（传入神经元）、运动神经元（传出神经元）和中间神经元（在感觉和运动神经元之间起联络作用的联络神经元）。
普通心理学学习心得论文 篇一：普通心理学心得 普通心理学心得 普通心理学这门课程，对于我来说是第一次较为系统的接触和学习心理学。坦率的说，虽然在平时，接触过心理学的丁点知识，但是对于系统心理学的了解很少，而且片面的认为心理学对于自己没有太大的意义，虽然它是一热门的学科，也很少花时间去看这方面的书，即便是某些时候自己心理可能存在问题，也不相信心理学家和心理医生能解决问题。可是通过心理学的学习，特别是聆听老师系统的讲课，不仅感到耳目一新，而且确实颇有收获。我庆幸自己当初选修了这门课程，它对我们身心的健康成长有着重要的意义。 心理学是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学，学习心理学，对于维护我们自身的心理健康和身体健康以及对我们的行为道德方面都有着非常重要的意义。例如心理学上面的”三我“，即自我，本我，超我，老师通过公交车上只剩一个座位的例子来帮助我们理解这三个概念。自我的人看到这一个座位就会毫不犹豫的去坐，即使后来上来老弱病残他也不会让座这就是自我的人；本我的人虽然也会去做这个座位但当看到有老弱病残的人上来的时候他会主动的让座，这行自我的人；超我的人虽然看到这个空座位但是他不会去做仍然站着这是超我的人。学习心理学之后，我逐步了解了
自己的性格特点和心理健康状态，通过老师生动的讲解让我认识到我是一个有点自我的人，因此我学会了更加关注周围的人。以前有一点什么事都以自我为中心，我会因为同学间处事不快而大动干戈，甚至会厌烦电话中父亲的谆谆告诫，母亲喋喋不休的关切话语。总是觉得受委屈的老是自己却很少有从别人立场考虑问题。学过心理学之后，我觉得以前的自己真的很幼稚，很不懂事。现在，我开始学着多多关注他人，多为别人着想。也尝试着多用公正公平的心态去考虑问题，而我也逐渐发觉，自己与同学亲人相处的 更融洽，周围的环境也更和谐了！心理学，使我变得成熟很多。普通心理学这门课程让我更好的认识了我自己这对我来说已经是一个很大的收获了。不管别人怎么样，反正就我个人而言，我觉得学过心理学之后，我的很多方面都发生了或多或少的变化。 心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。同时，还可以使大学生克服依赖心理增强独立性。尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。并且，心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础，培养大学生的个性心理，使大学生拥有善于独立思考，朝气蓬勃的精神状态
1?普通心理学期末复习大纲 2. 心理学的研究内容：心理过程和个性心理。心理过程是指在人的认识、情感、意志行动方面表现出来的那些心理活动所处于的动态变化的过程；包括认识过程、情感过程、意志过程；个性心理是指每个个体所具有的稳定的心理现象；包括个性倾向性和个性心理特 征。（理解） 3. 心理学的研究方法：主要研究方法有观察法、调查法、实验法、测试法、个案法等。（理解） 4. 辩证唯物主义的心理实质观：（简答） （一）心里是人脑的机能。脑是心理的器官；心理是人脑对客观现实的主观反映。心理的器官在脑不在心；脑的基本活动方式是反射。 （二）心理是对客观世界的反应。反应是物质的普遍属性：心理对客观现实的依存性；心理的主观性；心理的能动性； 5. 注意：意识的选择性活动；是心理活动对一定对象的志向和集中。指向性和集中性是注意的两个基本特征。（理解） 6. 注意的分类：无意注意（不随意注意）、有意注意（随意注意）和有意后注意（随意后 注意）。无意注意；不伴随意志努力、没有目的、短暂不累；有意注意；伴随意志努力、自觉具有预定目的；有意后注意；高度自觉、目的性强且不需要意志努力。（理解） 7. 注意的品质：（理解+ 材料分析） （一）注意的范围：指同一时间内人所能清晰觉察到的注意对象的数量。影响因素；知觉对象的特点、人的活动任务和知识经验。 （二）注意的稳定性：指人的心理活动持久地保持在一定事物或活动上的特性。保持注意稳定的条件；注意对象的特点、活动组织安排、人自身的特点。 （三）注意的分配:指人在同时进行两种或多种活动时；能够将心理活动指向不同对象的特性。实现注意分配的条件；人对活动的熟练程度、活动间的关系、活动的性质。 （四）注意的转移：指根据新的活动目的和任务；主动地把注意从一个对象转移到另一个对象上去的特性。影响注意转移的因素；原来活动的吸引力、新活动的特点、人的神经系统活动的灵活性。 8. 注意的起伏：指当人专注某一对象时；视听感觉器官会产生同期性的加强和减弱的变化。（名词解释） 9. 注意规律在教学中的运用：（材料分析） （一）运用无意注意的规律组织教学：减少无关刺激对教学活动的干扰、发挥与教学有关的刺激物的作用、将讲授的内容与学生的需要和兴趣结合起来、将需要掌握的内容加以突出成为学生无意注意的对象；（二）运用有意注意的规律组织教学：强化学生对学习目的和任务的理解激发学习自觉性、培养学生对学习活动的间接兴趣提高注意力、合理组织课堂教学以防止学生分心启发学生思维、培养学生克服困难的意志力 （三）运用有意后注意的规律组织教学：营造宽松的课堂氛围、深入浅出在生动有趣的事例和活动中阐明原理、关注学生的课堂反应。 10. 感觉的分类:根据刺激是来自机体外部的还是来自内部的可以把感觉分为外部感觉和内部感觉。外部感觉；视觉、听觉、嗅觉、味觉和皮肤觉：内部感觉；运动觉、平衡觉和内 脏觉等。根据刺激的性质可把感觉分为电磁的、机械的、化学的和热的四类。根据刺激源_______________ 与人的距离远近可分为距离性感觉和非距离性感觉。（理解） 11. 知觉的分类:可分为物体知觉和社会知觉两大类。物体知觉包括空间知觉、时间知觉和 运动知觉；社会知觉是以社会生活中的人以及人际现象作为知觉对象的知觉；包括对他人的知觉、对人际的知觉和对自己的知觉。（理解） 12. 感受性和感觉阈限：对刺激的感觉能力叫感受性。感
华东师范大学《普通心理学》（第四版）知识点整理 作者：江苏师范大学韩中元 **注：不包含第三、十、十三章 ?第一章·绪论 一、名词解释 1.心理学：研究人的心理现象的科学，具体来说是研究人的行为和心理活动规律的科学。 2.心理过程：分为认识、情绪情感过程、意志过程三方面。 3.个性：指一个人的整个心理面貌，是人心理活动稳定的心理倾向和心理特征的总和。 二、简述和论述 1. 心理学研究的对象是？ A：心理过程和个性。 2.简述心理的实质 A：辩证唯物主义认为，心理是脑的机能，脑是心理的器官，心理是人脑对客观现实的主观反映。 3.心理学发展过程中的主要学说有哪些？ A：构造主义，机能主义，行为主义，格式塔心理学，精神分析，人本主义心理学，认知心理学。 ?第二章·心理和行为的神经生理基础 一、名词解释 1.无（非）条件反射：有机体在种系发展过程中形成并遗传下来的反射。 2.条件反射：有机体在个体生活过程中为适应环境变化通过学习建立起来的反射。 3.**经典条件反射：是指一个刺激和另一个带有奖赏或惩罚的无条件刺激多次联结，可使个体学会在单独呈现该一刺激时，也能引发类似无条件反应的条件反应。 4.**操作性条件反射：是一种由刺激引起的行为改变。 5.条件性抑制：是在一定条件下逐渐习得形成的抑制，有消退抑制和分化抑制。 6.非条件性抑制：有机体生来具有的先天性抑制，包括外抑制和超限抑制。 二、简述和论述 1. 简述神经系统的结构和脑的三个机能系统 A：神经系统分为周围神经系统和中枢神经系统，周围神经系统分为脊神经、脑神经、植物性神经，中枢神经系统分为脊髓和脑。 脑的三个机能系统：感觉区、运动区、言语区。 2.比较经典条件反射和操作性反射的异同 A：本质上是相同的，它们同样依赖于强化，都很重视强化的作用； 区别：操作性条件无条件刺激不明确；在操作性条件反射过程中动物是自由活动的，通过自身的主动操作达到目的；操作性条件反射中，无条件反应引发了强化刺激。 3.简述高级神经活动的基本过程、基本规律和系统性功能 A：过程：兴奋过程和抑制过程；
第3章感觉 1．什么是感觉？感觉在人类的生活和工作中有什么意义？ 答：（1）感觉是人脑对事物的个别属性的认识，具有直接性的特点。感觉可以分为：外部感觉和内部感觉。 （2）感觉虽然很简单，但却很重要，它在人的生活和工作中有重要的意义。主要表现在以下三个方面： ①感觉提供了内外环境的信息。通过感觉，能够了解事物的各种属性，认识自己机体的各种状态，因而有可能实现自我调节。没有感觉提供的信息，人就不可能根据自己机体的状态来调节自己的行为。 ②感觉保证了机体与环境的信息平衡。人要正常的生活，必须和环境保持平衡，其中包括信息的平衡。信息超载或不足，都会破坏信息的平衡，给机体带来严重的不良影响。“感觉剥夺”的实验表明没有感觉提供的外界信息，人就不能正常地生存。 ③感觉是一切较高级、较复杂的心理现象的基础，是人的全部心理现象的基础。人的知觉、记忆、思维等复杂的认识活动，必须借助于感觉提供的原始资料。人的情绪体验，也必须依靠人对环境和身体内部状态的感觉。因此，没有感觉，一切较复杂、较高级的心理现象就无从产生。 2．试分析感觉阈限与感受性的相互关系。 答：（1）绝对感觉阈限与绝对感受性的关系 绝对感觉阈限是指刚刚能引起感觉的最小刺激量；绝对感受性是指人的感官觉察这种微
弱刺激的能力。绝对感受性可以用绝对感觉阈限来衡量。绝对感觉阈限越大，感受性就越小；绝对感觉阈限越小，则感受性越大。因此，绝对感受性与绝对感觉阈限在数值上成反比例。 （2）差别感觉阈限与差别感受性的关系 差别阈限或最小可觉差是指刚刚能引起差别感觉的刺激物间的最小差异量。差别感受性是指对这一最小差异量的感觉能力。差别感受性与差别阈限在数值上也成反比例。差别阈限越少，差别感受性就越大。 3．什么是神经特殊能量学说？如何评价它？ 答：（1）神经特殊能量学说的含义 神经特殊能量学说由19世纪德国著名生理学家缪勒提出。认为每种感觉神经只能产生一种感觉，而不能产生另外的感觉，如视神经受到刺激产生视觉、听神经受到刺激产生听觉等。感官的性质不同，感觉神经具有的能量不同，由此引起的感觉也是不同的。感觉不决定于刺激的性质，而决定于感觉神经的性质。人们直接感觉的东西，不是外界的物体，而是自己的神经，即神经的某种特殊状态。 （2）对神经特殊能量学说的评价 ①不合理之处：否定了感觉是对客观世界的认识，否认了人的感觉依赖于外物的性质，在认识论上是错误的。 ②合理之处：大脑直接加工的材料是神经冲动；承认感觉器官形成感觉的作用；各种感觉神经有自己的性质。 4．什么叫信号检测论？它对研究人的感受性有什么重要意义？ 答：信号检测论是一种数学方法，用来评价个体的感受性和他的反应标准对信号检测做
心理学与生活读后感范文5篇 心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。一向以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的知识，这次有幸拜读了《心理学与生活》。下面是的WTT为你们整理的文章，希望你们能够喜欢 心理学与生活读后感3000字 心理学离不开生活，生活也离不开心理学。 对于大学的生活，我们都曾有过着那么强烈的渴望，那么完美的憧憬。以往一切都只能说明过去，我务必理解眼前的一切，开始新的生活。大学生活将会是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自我决定未来。谁都有可能成功，谁都有可能遇到坎坷，唯一能够确定的是：只有自我才能使一切完美的愿望得以实现。 或许我们正为进入大学而沾沾自喜，也许我们正为过了学生会的面试而庆祝。但想到以后的路还很长，等待我们的将是无尽的压力和挑战。此刻的虚度或许我们还很满足，但真正让我们再回首往事时，我们可能更多的是伤感和悔恨。死亡，一个可怕的字眼。但它却是十分现实的。我们如果一味的沉沦和堕落，那么等待我们的将是无尽的黑暗和可怕的死亡。我们正直青春年少，大好的机遇等着我们，只要我们掌握此刻，做到问心无愧，也就
没有什么值得去悔恨的了。我们必须能迎着大浪勇敢向前，踏着坚实的步伐永往向前，胜利的明天在等待着我们! 大学生活是缤纷多彩的，你能够参加各类社团，能够出去爬山野炊旅游等，情绪好时还能邀上几个老同学一齐出去聚一聚，就这样我慢慢地爱上了这种生活，喜欢一有空就泡在图书馆里享受知识带来的无穷乐趣，探索一切未知的领域;喜欢拎上小包，挎着同学漫步街头感受城市的繁华，感受人类智慧的结晶;也喜欢和室友们坐在一齐闲聊，谈理想谈未来，诉说自我的伟大抱负;更喜欢感受自我在经过一天的学习之后那种无比的充实，无比喜悦的情绪。。 当然大学生活中不仅仅仅只是简单自在，也还有着其紧张的一面。看着身旁匆匆而过，为英语过级或是其他证书忙碌的师兄师姐们，我默默地告诉自我：我要不断努力，不断拼搏。前途是自我的，自我不努力谁也帮不了，高中时老师就一再告诫过我们，莫斯科不相信眼泪。我期望当我划过大学天空后，我能大声对自我说：“我无悔!”然而在摸索中我渐渐明白，大学的学习贵在自觉，大学的生活也得要靠自我计划。 大学里除了课堂上老师教授知识以外，还会有很多专家、名家的各种讲座、报告，还有学生社团等各种的实践活动等等。这些资源要充分的利用，选取适合自我的用心参与，从中培养和锻炼适应环境的潜力，提高自身的认知潜力。了解自我，养成良好的生活习惯，学习必要的知识，加强体育锻炼。学会了解自我和
1、普通心理学期末考 试题 https://www.doczj.com/doc/8c15688510.html,work Information Technology Company.2020YEAR
三、重点习题 一、单项选择题 1.单个神经元负责传导刺激的部位是： A 树突 B胞体C轴突 D突触 2.流体智力受下列哪种因素的影响？ A后天的学习B先天的因素 C社会文化 D A和B 3.除嗅觉外，感觉信息进入大脑的最后一个信息中转站是： A海马 B下丘脑 C丘脑D桥脑 4.有关情绪与情感，下列表述不正确的有： A情感是情绪在基础上形成的 B情绪具有情境性，情感则具有稳定性C情绪具有暂时性，情感则具有持久性D情绪具有深刻性，情感具有激动性 5.同样是遇到交通堵塞，张力焦躁愤怒，而李飞却很平静。下面哪种情绪理论能解释这种情绪反应的差异？ A评定-兴奋理论 B两因素理论 C面部反馈理论D 詹姆斯-兰格的情绪理论 6.某病人把杂志读了一遍又一遍，但记不住内容，该病人损伤的脑区是： A小脑B海马 C 杏仁核 D下丘脑 7.颜色的三个基本属性是： A色调、波长和饱和度 B色调、明度和照度 C波长、明度和饱和度D色调、明度和饱和度 8.小明要出门旅行，妈妈叮嘱他带上大约15种左右的必备物品，根据Miller 的观点，若小明没有用笔记下妈妈话，他大约记住物品的数量是： A少于5个 B 10-12个C 5-9个 D 15个 9.学习后休息，比学习后继续学习其他材料记忆的效果好，这是由于： A过度学习的作用 B记忆恢复的作用 C倒摄抑制的作用小 D前摄抑制的作用小 10.乔姆斯基认为，我们生来就有一种（），儿童期只要接触语言就会学会语言。 A词汇理解装置B语言获得装置 C语言和语法转换装置 D超神经机制装置 11.“窥一斑而见全豹”反映的知觉特征是： A整体性 B选择性 C恒常性D理解性 12.远处的山峰层峦叠嶂，此时判断山峰间距离远近的最佳线索是： Ａ眼睛的调节Ｂ视轴的辐合Ｃ空气透视Ｄ运动透视 13.问题解决的启发性策略优于算法策略的原因是： A它保证问题的解决 B不需要尝试 C受定势影响小D节省时间 14.自然实验法的优点是： A减少人为性,提高真实性 B减少人为性,降低真实性 C提高人为性,增加真实性 D提高人为性,降低真实性 15.下列属于负强化的选项是： A表扬一个孩子让另一个孩子看着B孩子去医院看病不再发烧了 C当孩子犯错时拿走他喜欢的玩具 D孩子表现不好就饿他一会儿
普通心理学知识点总结 认知——感觉、知觉、记忆、言语、思维 心理过程情感 心理现象意志 个性倾向——需要、动机、兴趣、爱好、理想、人生观、价值观个性心理个性心理特征——能力、气质、性格 1、人的心理的本质 心理是脑的机能，即脑是从事心理活动的器官，心理现象是脑活动的结果。 （1）单细胞动物：无心理现象 （2）环节动物：有“感觉”的心理现象，如蚯蚓（触觉）、蚂蚁（嗅觉）、蜘蛛（感受震动）（3）脊椎动物：有了知觉 （4）灵长类动物：思维萌芽阶段 （5）人类：思维，能认识到事物的本质和事物之间的内在联系 2、心理发展史 （1）科学心理学建立：1879年、冯特、德国莱比锡大学第一个心理学实验室 （2）艾宾浩斯（德）：“心理学有一个长的过去，但只有一个短的历史” 3、心理流派的分类 （1）精神分析——弗洛伊德（奥地利） 人格的三个层次：本我、自我、超我 分类一：心理学三大势力（2）行为主义——华生、斯金纳 华生认为，心理学研究行为的任务，就在于查 明刺激与反应之间的规律性关系（S---R），是一 种典型的环境决定论的观点。 （3）人本主义：罗杰斯、马斯洛 构造主义——冯特、铁钦纳 心理流派分类分类二：内省实验法，分析意识的内容，找出意识的组成部分 及它们如何连接成各种复杂的心理过程的规律 机能主义——杜威（强调心理的适应功能，重心理学实际应用） 格式塔——整体大于部分之和 认知心理学——把人看做是一个类似于计算机的信息加工系统分类三：生理心理学——探讨心理活动的生理基础和脑的机制 4、研究心理现象的原则：客观性、辩证发展、理论联系实际 5、研究心理现象的方法：观察法、调查法（心理量表）、个案法、实验法 心理活动的生理基础 6、神经元：组成神经系统的神经细胞，功能是接受信息，传递信息。
《津巴多普通心理学》 厚厚的一本书可以浓缩为几十个问答，即“关键问题”和“核心概念”。特别值得一提的是，每章末尾的“推荐书籍和视频资料”这部分，虽然书中列出的书籍不太容易读到，但是列出的大部分影片还是能够找到的。在阅读这本教材的一大乐趣就是按图索骥，观看作者推荐的一些电影。这些电影不但精彩，而且与相关章节的主题丝丝入扣。看电影学心理学一定是一种快乐的学习方式。所以感觉这是一本很不错的心理学书籍。津巴多利用心理学规律来帮助组织学习内容的做法在本书中得到体现：自学的同时也不知不觉运用了心理学的知识来帮助学习心理学知识，这真是心理学大家才能想出来妙招，无疑增加了心理学本身的实用性，而非一般理论书籍那样脱离实践~~ 在书的开头，作者就表明了写此书的目的之一就是帮助读者识别伪心理学与心理学。日常生活中，算命者、笔相分析师或占星学家往往声称自己具有判定人们人格的特殊本领，这些人往往使用各种招数来欺骗轻信他们的人。然而为什么人们容易上当受骗呢？书中举了一个例子，很少有人意识到我们人类非常易于受到证实偏差的影响，即我们容易注意那些能够证实我们想法的证据，而忽略那些与我们想法矛盾的证据。有关证实偏差的知识，就能帮助我们理解为什么那些痴迷于占星术的人往往会记住一些运势预测看似准确的日子，而忘记那些预测不准确的日子。那些不经批判性思考便轻易接受这些不科学的心理学论断的人们可能会将另一些更加有趣、有用和真实的心理学知识拒之门外。 在学习心理学之前，我们最重要的是要学会如何辨别伪心理学。对于接触到的心理学信息，我们要培养并采取一种怀疑和批判的态度。我们应该随时都会停下来问一问：有没有更简单的解释呢？是否有人对此进行过科学的检验呢？这些神奇的结果是否受到人们预期的影响呢，即是否受到证实偏差的影响呢？坚持用证据来证明的态度，不盲从。 书中提出这样一个问题：今天的心理学家使用那些视角？如今心理学家的视角已经更新为：生物学观点(人是复杂的生物系统,受到遗传和环境因素的影响)﹑发展观点(人们一生中各阶段的变化具有可以预测的模式)﹑认知观点（人是信息处理系统）﹑临床观点(两个主要组成部分,心理动力心理学和人本主义心理学)﹑行为主义观点（我们的行为主要是通过学习的过程塑造）﹑特质观点(个人差异来自于潜藏的﹑稳定特征的差异)﹑社会文化观点(人是社会动物,因此必须在特定的文化背景下解释其行为) 作为心理学专业的学生，在今后的学习中，遇到问题可以从不同的视角思考问题产生的根源以及解决方法，思考不同的视角，总会带给我们不一样的启发。 总而言之，这本书的写作风格和语调是津巴多教授所独有的，他的幽默风趣给读者创造一种轻松的学习氛围。他总能帮助我将我脑海里所呈现的那些心理学无形的图像准确地描述出来。和其它枯燥、复杂的心理学教材相比，此书的内容非常吸引人而且很容易懂，帮助学生很容易地了解现实中的心理学。