行考一
第1题单选题(2分) （）是个体应对逆境达成学业目标的力量源泉
A 学习动机
B 学习成就
C 学习兴趣
D 学业韧性
您的答案：D
参考答案：D
第2题单选题(2分) 学习策略种类繁多，一般包括认知策略、元认知策略和（）三部分。
A 复述策略
B 提问策略
C 计划策略
D 资源管理策略
您的答案：D
参考答案：D
第3题单选题(2分) 下列关于在职业倦怠的观点，错误的是（）
A 不能胜任工作是造成职业倦怠的重要原因
B 引起职业倦怠的因素主要是个人原因
C 工作不是生活的全部，要学会一张一弛，放松自我
D 营造温馨和谐的家庭氛围，有助于调节工作中带来的倦怠感
您的答案：B
参考答案：B
第4题单选题(2分) 心理学的规律说明，人的工作效率在（）压力水平下最高。
A 高
B 低
C 适中
D 不变
您的答案：C
参考答案：C
第5题单选题(2分) 动机和兴趣产生的基础是（）。
A 感知
B 实践
C 需要
D 教育
您的答案：C
参考答案：C
第6题单选题(2分) 情绪状态中的（），提供了对情绪进行客观测量的条件。
A 心境
B 机体变化
C 认知活动
D 生理反应以及生理机制
您的答案：B
参考答案：B
第7题单选题(2分) （）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。
A 放松训练
B 扩展兴趣
C 宣泄情绪
D 睡眠休息
您的答案：A
参考答案：A
第8题单选题(2分) 所谓（），即是了解他人的情绪，并能在内心亲自体验到这些情绪的能力。
A 移情
B 情绪识别
C 情绪控制
D 情绪理解
您的答案：A
参考答案：A
第9题单选题(2分) “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（）的情绪调控方法。
A 转移注意力
B 合理宣泄情绪
C 放松调节
D 情绪ABC
您的答案：B
参考答案：B
第10题单选题(2分) 俗话说“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”体现的是人际交往的哪方面功能（）。
A 沟通信息
B 人际协作
C 启迪思想
D 交流情感
您的答案：B
参考答案：B
第11题单选题(2分) 婚姻关系中“以自我为中心”心理的主要特点有（）
A 只关心个人利益得失
B 根据自己的经验认识解决问题
C 人际关系不和谐
D 以上都正确
您的答案：D
参考答案：D
第12题单选题(2分) 休闲活动有两层意义：一是促进身心恢复的消遣性活动；二是（）。
A 精神娱乐性活动
B 促进身体健康的活动
C 促进身心发展的消遣性活动
D 提高学习能力的活动
您的答案：C
参考答案：C
第13题单选题(2分) 在纳什看来，（）是最高级的休闲，而犯罪活动则处于最低的等级。
A 创造力活动
B 积极休闲
C 创造性活动
D 快乐休闲
您的答案：C
参考答案：C
第14题单选题(2分) 职业兴趣的发展一般要经历（）的过程。
A 乐趣—有趣—志趣
B 有趣—志趣—乐趣
C 志趣—有趣—乐趣
D 有趣—乐趣—志趣
您的答案：D
参考答案：D
第15题单选题(2分) 以下关于职业兴趣的表述中，不正确的是（）。
A 应形成稳定的职业兴趣
B 应着重培养直接兴趣而非间接兴趣
C 应积极参加职业实践
D 应注意培养广泛的兴趣
您的答案：B
参考答案：B
第16题多选题(3分) 下列哪些是焦虑的调节策略（）
A 自我回避
B 自我放松
C 自我疏导
D 自我刺激
您的答案：BCD
参考答案：BCD
第17题多选题(3分) 下列有关心理健康标准的论述，正确的是（）。
A 心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念
B 心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面，而是一种连续状态
C 心理健康的标准是一种理想尺度
D 心理健康的标准是永恒的、不变的
您的答案：ABC
参考答案：ABC
第18题多选题(3分) 人的气质可分为（）。
A 多血质
B 粘液质
C 胆汁质
D 抑郁质
您的答案：ABCD
参考答案：ABCD
第19题多选题(3分) 科学的三大特征是（）。
A 客观性
B 可验证性
C 准确性
D 系统逻辑性
您的答案：ABD
参考答案：ABD
第20题多选题(3分) 人际交往中自卑心理最明显的两种表现方式是（）。
A 退缩
B 过分地争强好胜
C 羞怯
D 孤僻
您的答案：AB
参考答案：AB
第21题多选题(3分) 开放教育的学习方式主要包括
A 自主学习
B 面授辅导
C 网上学习
D 实践环节
您的答案：ABCD
参考答案：ABCD
第22题多选题(3分) 时间管理的基本程序包括
A 评估
B 计划
C 实施要点
D 评价
您的答案：ABCD
参考答案：ABCD
第23题多选题(3分) 喜欢与爱之间的区别主要有（）
A 爱情相比喜欢有更多的物质需求
B 爱情的情绪反应往往更为强烈和独特，难以自持，喜欢则容易控制得多
C 爱情往往与性欲相联系，喜欢则不涉及这方面的需要
D 喜欢是一种单纯的情感体验，爱情则与许多相互冲突的情感有关
您的答案：BCD
参考答案：BCD
第24题多选题(3分) 为了便于发现和利用自己的优势，可以从自我“三问”开始，即（）。
A 自己的优势是什么（What）
B 在哪里发挥自己的优势（Where）
C 自己的劣势是什么（What）
D 自己如何发挥优势（How）
您的答案：ABD
参考答案：ABD
第25题多选题(3分) 开放教育学生休闲活动中起主导作用的动机有（）。
A 松弛动机
B 娱乐动机
C 交往动机
D 成就动机
您的答案：ABCD
参考答案：ABCD
第26题判断题(2分) 只要有一定的外在条件或环境作为刺激，动机就能引起行动。
您的答案：错
参考答案：错
第27题判断题(2分) 神经症性焦虑是一种可以克服的冲突体验。
您的答案：错
参考答案：错
第28题判断题(2分) 如果能够积极对待学业挫折，那就可能转败为胜，实现学业目标。您的答案：对
参考答案：对
第29题判断题(2分) 以揭示各种心理现象之间以及心理现象与现实之间相互联系的规律为任务的是应用心理学。
您的答案：对
参考答案：对
第30题判断题(2分) 心理学之所以成为一门学科，能从哲学中脱离出来，得益于哲学本身的发展。
您的答案：错
参考答案：错
第31题判断题(2分) 情绪与认知有关。同样的事情，从不同角度理解，心情就会变得不一样。
您的答案：对
参考答案：对
第32题判断题(2分) 俗话说“江山易改，本性难移”，所以性格的改变是不可能的。
您的答案：错
参考答案：错
第33题判断题(2分) 最近的研究中人们发现可以通过更好的时间管理来彻底消除压力。您的答案：错
参考答案：错
第34题判断题(2分) 在压力状态下，人们的反应是相似的。巨大的压力会摧毁一个人的精神和身体。
您的答案：错
参考答案：错
第35题判断题(2分) 许多时间管理上的问题是个人行为和习惯造成的，所以有可能解决不了。
您的答案：错
参考答案：错
第36题判断题(2分) 开放教育的学习时间和空间是封闭的。
您的答案：错
参考答案：错
第37题判断题(2分) 爱情是喜欢的特殊形式，二者没有根本的区别。
您的答案：错
参考答案：错
第38题判断题(2分) 人际吸引的最强列的形式是喜欢
您的答案：错
参考答案：错
第39题判断题(2分) 有效的沟通是夫妻关系健康、婚姻美满和谐的关键。
您的答案：对
参考答案：对
第40题判断题(2分) 角色认同是指社会个体在社会结构和社会环境的基础上，通过互动行为针对某一特定的社会地位来构建适于角色的特定认同。
您的答案：对
参考答案：对
第41题判断题(2分) 休闲就是在追求各种需要得到充分和协调满足的同时追求更高层次需要的满足，在追求，在追求各种才能自由和尽情发挥的同时追求更高层次才能发挥的生存方式。
您的答案：对
参考答案：对
第42题判断题(2分) 一般地说，人们只把那些积极的健康的休闲行为看作是自己的休闲活动。
您的答案：对
参考答案：对
第43题判断题(2分) 休闲活动无优劣之分。
您的答案：错
参考答案：错
第44题判断题(2分) 在选择职业时，人们应寻求个人能力与职业技能要求的适配。
您的答案：对
参考答案：对
第45题判断题(2分) 确定职业生涯路线是职业生涯规划的核心。
您的答案：错
参考答案：错
行考二
专题二、学校心理辅导的内容、形式、途径 作业标题：思考并回答（必做） 作业要求： 以下是一封高三学生的来信，看完信后请您写一封回信解答他的疑惑，回信着重于问题诊断和解决问题措施。 老师：您好！ 我是一位高三的学生，我的学习成绩一向是很好的，所以总好像有一种优越感，但是初中阶段有时候一不努力，成绩就会掉下去，所以我平时读书很认真，以保持好的成绩。但是进入高中以后，我越来越发现自己的社交能力、为人处事、待人接物方面简直一无是处，但同时我发现自己又自以为是，猜忌心理特别强，所以三年以来同学关系都没搞好，希望你能给我一些帮助。 其实，我也是一个喜欢说笑的人，但是说起别人来不在心上，而别人说自己时却总是放不下，所以给人的印象是很孤僻的。在高一时与同宿舍的同学闹了一些矛盾，他们就在背后说我的坏话，可能是我心理素质不行，所以整整一星期都情绪低落，后来我去找我们的班主任，说要调班级，他说我调走后太可惜了，就说让我放心学习，他会解决这件事情的。就这样我又活跃了一阵，和同学们在一起说说笑笑，但是我的成绩却来了个大滑坡。 我也知道这样下去不行，想改变一下，可是我现在除了会讲一些笑话吸引听众外，其他不知该讲些什么，以至于现在我连一个知心朋友都没有，即使有了朋友，我也不知道如何关心他。我现在很苦恼，现在又快考大学了，我也不希望坏心情影响高考。 人只要有一个知心朋友就足够了，我与其他班的同学交往时开始都不错，但后来觉得没有话说，就这样疏远了，真不知道怎样才能解决这一点。还有，是不是一个看上去很圆滑的人才能在现代社会吃得开？我现在也搞不清楚我的性格是什么，好像是随着别人转的，没有主见，没有勇气。我这个人是不是毛病很多？作为一个高三学生，我诚恳地向您请教，希望您能帮一下这个从小就“很听话”的成年人，我不想被这个世界淘汰。 谢谢！ 回信如下： 同学：
电大大学生心理健康教育参考答案
心理健康 1、荣格根据心理能量的指向划分性格类型。个体心理能量的活动倾向于外部环境，就是（内倾型）的人；心理能量的活动倾向于自己，就是（外倾型）的人。 2、心理健康是指个体具有完善的个性特征，能够（适应）当前和发展着的环境；且其（认知）、（情绪反应）、（意志行为）处于积极状态，能保持正常的调控能力。 3、传统的气质类型有四种，即抑郁质、粘液质、（胆汁质）、（多血质）。 4、（择业）期望是指大学生对职业在多大程度上能满足个人愿望的评估。 5、（自我接纳）是指个体对自身以及自身所具有特征所持的一种积极的态度，即能欣然接受自己现实中的状况，不因自身优点骄傲，不因自己缺点而自卑。 二、不定项选择题；（每天5分，共25分） 1、“一个朋友总是让你生气，可是谈起生气的原因，大概只能说上两三条。”这属于人际交往中的哪一种心理效应（ D ）。 A、晕轮效应 B、刻板效应 C、相似效应 D、近因效应 2、下列属于“自恋型人格障碍”特点的是（ AD ）。 A、过分地自我关心、自夸、自尊和以自我为中心； B、极度地依赖他人； C、以被动的方式表现其强烈的攻击倾向； D、以极端的眼光看人，对人的评价不是说得很好，就是一无是处。 3、产生挫折的内部因素有（ ABC ）。 A、智力因素 B、挫折承受能力 C、抱负水平因素 D、社会因素 4、爱情与喜欢的区别主要体现在哪几个方面（ ACD ）。 A、利他 B、利己 C、亲密 D、依恋 5、大学生主要的学习特征是（ ABC ）。 A、学习的自主性 B、学习的专业性 C、学习方式的多样化 D、学习方法的单一性 1、在现实生活中，我们要学会适度地释放自己的消极情绪。（√） 2、智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。（√）
小学心理健康教育试题
————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期： 2
一、填空题 1. 教师心理健康的标准：认同教师角色，悦纳教师职业；具有和谐的教育人际关系；对教育环境的良好适应和改造；具有稳定而积极的教育心境。 2. 自我意识的辅导的内容包括自我认识、自我接受、自我协调、自我激励和自我管理五个方面。 3. 学校心理健康教育的任务是：（一）面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育；（二）面向少数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导。 4. 学习动机的强度与学习效率的关系是倒“U”型曲线关系。 5.学生心理健康有两个维度：一是现实适应良好，二是未来发展的潜力。 二、单项选择题 1. 1946年，世界卫生组织明确指出：健康是指一种身体的、心理的 和社会适应的………………………………………………………………（ C ） A．完善状态 B．完整状态 C．健全状态 D．完美状态 2. 家校协同开展心理健康教育的联系模式应该是：………………………（ D ） A.主要是家长会、家访、家长来访 B.家校共同研究 C.家校共同探索 D.除常规的联系方式外，家校应共同研究、共同探索 3. 就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看，心理健康教育的目标是………………………………………………………………………（ A ） A．副目标 B．首级目标 C．主目标 D．第一级目标 4. 情绪辅导，又称…………………………………………………………（ B ） A．情感教学 B．情感教育 C．情绪教育 D．情感训练 5. 素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦称……………………………（ A ） A．禀赋 B．天资 C．资质 D．天赋 三、多项选择题(共5题,每题2分,共10分)
福师《学校心理健康教育》在线作业一 一,单选题 1. 经验本位的综合课程即（） A. 显性课程 B. 心理健康教育活动课 C. 隐性课程 D. 心理健康教育学科课程 正确答案：B 2. 素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦称（）。 A. 禀赋 B. 天资 C. 资质 D. 天赋 正确答案：A 3. 美国著名的职业指导专家（）把人的个性类型划分为现实型（Ｒ型）、研究型（Ｉ型）、艺术型（Ａ型）、社会型（Ｓ型）、企业型（Ｅ型）和常规型（Ｃ型） A. 卡特尔 B. 霍兰德 C. 埃里克森 D. 詹姆士 正确答案：B 4. 完整的学校心理健康教育课程体系由（）课程和融合型课程综合而成 A. 隐性课程 B. 选修课程 C. 独立型课程 D. 必修课程 正确答案：C 5. 心理健康教育课程是（）。 A. 学科本位的综合课程 B. 经验本位的综合课程 C. 问题本位的综合课程 D. 问题──经验──学科三位一体的综合课程 正确答案：D 6. 合理选择职业应做到（）。 A. 了解自己、职业和社会 B. 了解专业和职业的关系 C. 了解自己跟职业的关系 D. 了解社会的需求 正确答案：A 7. ()是指一个人一生中所有与工作相联系的行为与活动，包括与之相关的态度、价值观、愿望等的经历过程。 A. 职业角色 B. 职业生涯
C. 职业经历 D. 职业劳动 正确答案：B 8. 下列哪一项不是教师职业生涯发展的主要特点（） A. 无生涯性 B. 强示范性 C. 合作性 D. 时空相对无限性 正确答案：C 9. 学校心理健康教育档案的内容中，不属于学生自然情况的是：（） A. 学生个人情况 B. 学生学习成绩 C. 学生的既往史 D. 学生的自我评定 正确答案：B 10. 对学校而言，指导家庭开展心理健康教育的途径不包含（） A. 教育──在家长学校中开设心理健康教育课程 B. 代替──家长解决不了的问题，学校应出面解决 C. 引导──邀请家长观摩、参与学校的心理健康教育活动 D. 辅导──开展家长心理辅导与咨询活动 正确答案：B 11. 在咨询中，咨询者设身处地地去体会当事人的内心感受，理解和同情当事人的心情，达到一种情感上的共振，这称为（）。 A. 理解 B. 尊重 C. 共情 D. 真诚 正确答案：C 12. （）是隐性心理健康教育课程最重要的构成部分。 A. 校园的物质文化 B. 校园的精神文化 C. 校园的文化活动 D. 校园的舆论环境 正确答案：B 13. ____是指直接推动学生进行学习和维持学习的一种内部动力，是激励和指引学生进行学习的一种需要，是影响学生学习的一种重要的非认知因素。 A. 学习目标 B. 学习动机 C. 学习热情 D. 学习策略 正确答案：B 14. ____是指促进学习活动的一些外显的操作程序和步骤，如画线、做笔记、写提要、学习计划与时间管理等。 A. 认知策略
第1题单选题 (2分) （）是克服焦虑的必要前提 A 自信 B 回避 C 放松 D 求助 您的答案：A 参考答案：A 第2题单选题 (2分) 以生理为基础，与基本心理过程有关的能力被称为（） A 流体智力 B 晶体智力 C 语言智能 D 空间智能 您的答案：A 参考答案：B 第3题单选题 (2分) “时间是制造生命的原料”一语出自（）。 A 林肯 B 富兰克林 C 马克思 D 罗素 您的答案：B 参考答案：B 第4题单选题 (2分) 动机和兴趣产生的基础是（）。 A 感知 B 实践 C 需要 D 教育 您的答案：C 参考答案：C 第5题单选题 (2分) “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（）的情绪调控方法。 A 转移注意力 B 合理宣泄情绪 C 放松调节 D 情绪ABC 您的答案：B 参考答案：B
第6题单选题 (2分) 人际交往总是从第一印象开始的，第一印象在心理学上叫（）。 A 首因效应 B 近因效应 C 晕轮效应 D 刻板印象 您的答案：A 参考答案：A 第7题单选题 (2分) “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”体现的是人际交往的（）。 A 语言艺术 B 非语言艺术 C 一般原则 D 一般途径 您的答案：A 参考答案：A 第8题单选题 (2分) ( )一词被用来描述人们在面对工作、生活、人际关系、个人责任等的各种要求时所感受到的心理和精神上的紧张状态以及身体疲惫和受折磨的状态。 A 压力 B 情绪 C 意志 D 个性 您的答案：A 参考答案：A 第9题单选题 (2分) （）的应对是指通过直接的行动来改变压力源，处理引起压力的事件本身，分析问题，思考解决问题的办法，最后动手解决。 A 情绪指向 B 问题指向 C 积极 D 消极 您的答案：B 参考答案：B 第10题单选题 (2分) 不属于个性心理特征的是（）。 A 能力 B 气质
《大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分 第一章心理健康与大学生成才 一、单选题(10) 1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是()。A.初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期 2、21世纪成为人才的首要条件是()。A身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.人际关系良好 3、我们常见的嫉妒心理属于()。A轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病 4、大学生常见的社会障碍主要表现为()。A.情绪障碍B.适应不良C.人格障碍D.精神障碍 5、大学生常见的情绪障碍不包括()。A.焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神分裂症 6、我国20世纪90年代,存在心理问题的大学生比例占()。 A.16-20% B.30-34.4% C.37.9% D.64.4% 7. 近年来,成为大学校园一大杀手的是()。A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症 8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是()。 A. 情绪健康D.人际关系状况C.自我评价 B.环境适应． 9、某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来,情绪会异常兴奋
或低落,或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什么心理疾病()。 A.反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明,经常感觉自己的车没有上锁,然后跑到停车点查看,请问该生患有什么症状()。 A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D.偏执狂 11.院学生心理访谈室是在() 12.我院在线QQ咨询热线是() 13.我院心理信箱是() 二、多选题(6) 1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括()。A.个人经验标准B.社会文化标准C.症状检查标准D.数理统计标准 2.大学生常见的情绪障碍包括()。A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症 D.精神分裂症 3.人格障碍包括哪几种类型()。A.偏执型B.分裂型C.冲动型D.强迫型 4.大学生中常见的精神病有()。A.精神分裂症B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D.人格障碍 5.个别咨询的主要形式包括()。A.门诊咨询B.访问咨询C.广播咨询
未回答 满分4.00 标记题目 题干 影响小学生心理健康的家庭因素有： 选择一项或多项： a. 家庭经济条件 b. 家庭环境因素 c. 家长的自身素质 d. 家庭的教育方式 反馈 你的回答不正确 正确答案是：家庭环境因素, 家庭的教育方式, 家长的自身素质 题目2 未回答 满分4.00 标记题目 题干 改进家庭心理健康教育有哪些对策： 选择一项或多项： a. 家长要努力提高自身的素养 b. 构建和谐美满的家庭氛围 c. 运用科学的教育方式 d. 形成良好的家庭人际关系 反馈 你的回答不正确 正确答案是：构建和谐美满的家庭氛围, 运用科学的教育方式, 形成良 好的家庭人际关系, 家长要努力提高自身的素养
未回答 满分4.00 标记题目 题干 学校教育与教学的哪些方面对小学生心理健康有影响： 选择一项或多项： a. 学校应试教学管理方式 b. 学校教学方法 c. 学校教师水平 d. 学校应试教学模式 反馈 你的回答不正确 正确答案是：学校应试教学管理方式, 学校应试教学模式 题目4 未回答 满分4.00 标记题目 题干 学校心理支持网络系统的功能： 选择一项或多项： a. 宣泄功能 b. 调试功能 c. 辅导功能 d. 治疗功能 反馈 你的回答不正确 正确答案是：宣泄功能, 调试功能, 辅导功能 题目5
标记题目 题干 小学生心理健康教育网络模式的构建有哪些方面： 选择一项或多项： a. 以心理健康教育活动为载体 b. 以社区心理健康教育为阵地 c. 以学校心理健康教育为主导 d. 以家庭心理健康教育为核心 反馈 你的回答不正确 正确答案是：以家庭心理健康教育为核心, 以学校心理健康教育为主导, 以社区心理健康教育为阵地, 以心理健康教育活动为载体 题目6 未回答 满分4.00 标记题目 题干 小学生心理健康教育活动课程的主要形式： 选择一项或多项： a. 社会实践活动 b. 体育及艺术活动 c. 故事活动 d. 游戏活动 反馈 你的回答不正确 正确答案是：游戏活动, 体育及艺术活动, 故事活动, 社会实践活动题目7
2014秋《心理健康教育》作业1．第3题 属于心理健康教育非专门渠道的是 A.心理素质教育 B.心理咨询与辅导 C.心理治疗 D.班主任工作 您的答案：D 题目分数：2 此题得分：2.0 2．第9题 以下何种教育的核心问题是成长问题？ A.政治思想教育 B.道德教育 C.心理健康教育 D.德育 您的答案：C 题目分数：2 此题得分：2.0 3．第13题 华生认为，心理学应该研究人的（）。 A.意识 B.行为 C.潜意识 D.心理 您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0 4．第20题 以下哪一选项不属于德育范畴？
A.政治思想教育 B.道德教育 C.职业技能教育 D.心理健康教育 您的答案：C 题目分数：2 此题得分：2.0 5．第22题 从方法和手段来看，把教育过程看作是一个讨论沟通过程的主要是 A.心理健康教育 B.政治思想教育 C.道德教育 D.世界观教育 您的答案：A 题目分数：2 此题得分：2.0 6．第23题 针对成员表达不清楚或混淆的地方，协助成员把遗漏的信息整理并表达出来，这一技术称为（）。 A.解释 B.澄清 C.复述 D.促动 您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0 7．第24题 精神分析学派在心理学史上被人称为（）。 A.第一势力 B.第二势力 C.第三势力
D.第四势力 您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0 8．第25题 超我的行事原则是（）。 A.现实原则 B.道德原则 C.快乐原则 D.自由原则 您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0 9．第26题 会心团体咨询的理论基础（）。 A.精神分析 B.人本主义心理学 C.行为主义 D.认知心理学 您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0 10．第36题 从目标层次来看，最高层次的德育工作是（）。 A.政治思想教育 B.心理健康教育 C.道德教育 您的答案：A 题目分数：2 此题得分：2.0 11．第39题
学校心理健康教育平时作业(含答案)
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ID号姓名考室座号成绩 说明：①请将本作业题目用A4纸打印出来，并用手工书写完成(答案用打印、复印的，作业成绩以0分计); ②请在现场集中考试结束后，将本作业随同考卷一并提交; ③课程的作业成绩与考试成绩均要取得60分以上，该课程的综合成绩方能取得合格。 一、名词解释（每题3分，共24分） 1、心理健康 心理健康是指我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感所思。心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力，他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。 2、兴趣 兴趣是指一个人力求人事某种事物或从事某种活动的心理倾向。 3、自我意识 自我意识是指对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的心理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置和作用等）。 4、心理暗示 心理暗示是指通过言语或动作，以含蓄的方式，对自己和他人的认识、情感、意志以及行为产生影响。受暗示者的心态改变时下意识的，其受影响的过程是不自觉的。 5．健康 健康是指身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。 6．学习动机: 所谓学习动机是指引起学生学习行为、维持学习行为，并使学习行为趋向一定的目标的内在心理历程的动力。 7．气质 气质是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。 8．咨询 心理咨询室借助于一中特殊的人际关系，运用心理学的理论知识和方法，通过言语、文字及其他信息传递方式，就咨询对象的心理方面存在的问题，提供帮助、启发和指导的过程。 二、判断正误（每题2分，共36分） （×）1、心理健康的统计学标准提供了心理特征的量化资料，比较客观，便于分析比较，操作简便易行，统计结果一目了然，也是最科学的。
《心理健康教育》模拟试题三套及答案 《心理健康教育》模拟试题（第1套） 一、 名词解释（每个3分，共15分） 1. 心理健康教育 答：心理健康教育是根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的 心理健康及培养良好的心理素质。 2. 心理咨询 答：心理咨询是指通过良好人际关系，受过专业训练的咨询员协助当事人认识自 己、接受自己以致克服成长的障碍，达到自强自立的过程。 3. 团体辅导 答：团体辅导是在团体领导者的带领下，团体成员围绕某一共同关心的问题，通 过一定的活动形式与人际互动，相互启发、诱导，形成团体的共识与目标，进而 改变成员的观念、态度和行为。 4. 智商 答：智商是个体智力水平的数量化指标，用以衡量智力水平的高低。 5. 心理健康教育课程 答：心理健康教育课程是以培养学生良好的心理素质、发展健全的人格，增进心 理健康水平为目的的教育活动。这种课程主要是以班级活动的形式而展开，有时 又称为心理健康教育活动。它面向全体学生，属于发展性的教育。 二、 选择题（每个1分，共15分）参考答案 题目 1 23456789 10 11 12 13 14 15 答案 AABCABAADBABDDA 1. 按照精神分析的观点，许多心理障碍和心理异常都可以追溯到个体的（ ）。 A.早期经验 2. “鱼我所欲也， A.双趋冲突 3. 定性观察是指 5. （）年，教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》 。 A. 1999 B 、 2000 C 、 2001 D 、 2002 6. 下列关于心理健康教育课程的特点不正确的是（ ）。 A 、以提高学生心理素质为直接目的 B 、以教师讲授为主 C 、以学生活动为主 D 、有教师指导 7. 咨询员把体察到的当事人的各种情感以语言的或非语言的方式表达出来，这 称为（）。 A 、情感反映 B 、内容反映 C 、简述语意 D 、摘要 D.遗传因素 B.教育环境 C.人格特征 熊掌亦我所欲也”，而二者不可兼得，这属于 B.双避冲突 C.趋避冲突 D.严重冲突 A 、结构性观察 观察 4. 不予批评、暂缓评价、 A B 、非结构性观察 C 、参与观察 D 、非参与 鼓励畅所欲言、鼓励新奇想法的讨论方法是（ ）。 B 、配对讨论法 C 、脑力激荡法 D 、辩论法
通识课《大学生心理健康教育》作业 学号： 专业： 姓名： 一、主观题 1、“逆境对于强者是垫脚石，对于弱者是万丈深渊”。请结合自己的体会谈谈对此句话的理解。 答题指导： 1．人的一生不可能一帆风顺，生活中每个人都不可避免地会遇到各种各样的困难和挫折。 2．在社会生活中，人们面对困难和挫折的几种态度和应对方式：第一是屈服，采取逃避、掩饰、屈服的态度为自己的行为寻找“借口”，或者是一遇到困难或挫折，便神情沮丧，萎靡不振，甚至是自暴自弃，万念俱灰。第二是敢于直面困难和挫折，并以勇敢、积极、乐观的心态去克服各种障碍，使希望得以实现。 2、大学新生大学发展的三步曲：适应阶段—稳定充实发展阶段—收获与失落的分流阶段。既然是必经之路，就没有理由另辟蹊径，现在的问题是如何步步走稳，你说呢？ 结合大学发展三步曲，作答： （1）如何适应新的社会角色？ 答题指导：破除优越感，正视大学生的相对平庸化现象。破除自卑感，正确对待自己与同学的差距：一类是必须补救的差距，如在学习或人际交往上的问题；一类是必须接受的差距，如身材、长相、家庭经济条件）。 （2）如何适应新的社会观念？ 答题指导：审视自我认知，改变过去对自己、对他人、对社会的不太正确的认知与评价，不以个人的好恶交往，学会与各种人和平共处，不将自己的标准强加于他人，在相互协调的约定下进行自我心理调适。 （3）如何适应新的社会环境？ 答题指导：明确适应社会环境的两种形式，一种是改造社会环境，另一种是改造自己去适应环境。结合自身经历谈谈怎样主动接触社会环境。积极调整，选择恰当的对策，必要时采用适当的心理防御措施。
3、现代社会，工作、生活压力巨大，紧张、焦虑司空见惯。请大家结合自己的体会，谈一谈怎么通过自我调节来放松身心？ 答题指导： 1．通过自我放松训练调节身心是很好的办法。常用的自我放松训练有三种。腹式呼吸法、渐进式肌肉放松法、想象放松法。三种放松方式有各自的工作原理，遵循一定的步骤，配以合适的配乐可以达到更好的效果。 2．通过积极的自我暗示也是调节身心的好方法。自我暗示是通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。可从积极进行自我暗示入手。 4、案例分析： 大山在2012年以高分被华中某军校录取，成为亲人的骄傲。进入学校后，大山立志要努力学习，以优异的成绩回报亲人的关怀，并为家乡争光，而这一切的实现在大山看来就是取得优异的成绩。因此，在距离考试还有一个多月的时候，他就开始着手准备，看书、背诵、抄写、推理、演算……几乎所有的时间都花在学习上了。而事与愿违，每次刚学不久，他就觉得脑袋里一片空白，想不起来刚刚所学的内容。头晕脑胀、恍恍惚惚，时常发呆走神，甚至到后来，会紧张得坐立不安，可越是以这样的心境面对复杂的学习内容，就越是心乱如麻、茫然无措、思维混乱、注意力难以集中、记忆力减退、学习效率下降。大山的脑中盘旋着：如果考试不理想，学校将如何评价我，同学会怎样看待我，亲友又会怎样想我呢？ 焦虑会对大学生的学习生活产生消极的影响，请你结合大山的情况谈谈焦虑产生的原因，如何降低焦虑以帮助大山恢复正常的学习生活。 答题指导： 1.大山过强的学习动机，学习过度疲劳，最终导致学习焦虑。 2.依据目前大山的症状，他需要药物治疗、心理咨询、自我努力、膳食调整等。 （1）每个高校都有正规的、专业的心理咨询机构，大山同学应及时去心理咨询中心求助。（2）在专业心理咨询师的建议下，可以去相关的精神医疗机构就诊。 （3）自我努力，比如通过跑步、听音乐等方式放松身体、修身养性；或改变思维方式，转变自己对成绩的看法。 （4）给机体提供必要的营养，提升应对压力的能力。 5、请对照健康人格的基本特征，结合自己的实际情况，提出优化自己人格的可行性方案。答题指导： 1.健康人格的基本特征包括良好的社会适应能力、乐观向上的生活态度、良好的情绪调控能力、良好的自我意识与和谐的人际关系。 2.分析自己的人格特征，在充分认识自己人格的基础上提出优化方案。 3.方案设计可从如何缩小自己的实际情况和健康人格的基本特征的差距来入手。例如，怎么提高社会适应能力，如何保持乐观，如何培育情商，如何训练良好的自我意识以及如何获得良好的人际关系。
大学生心理健康教育考试 题目 Newly compiled on November 23, 2020
一、如何认识大学生心理健康 1、智力正常，有较浓厚的求知欲望和学习兴趣。 大学生智力正常主要表现为： ①思维力、想象力、记忆力、注意力等智力要素正常； ②有强烈的求知欲和探索兴趣； ③能保证一定的学习效率，无学习障碍。 2、能保持正确的自我意识，接纳自我。 ①能正确认识自己，包括自己的身心状态、认知水平、行为表现，了解自己的气质、性格和能力； ②体验自我存在的价值，对自己能做出恰当的评价，正确对待自己的长处和不足，不自傲，不自卑，不自暴自弃； ③能悦纳自己、关心自己、尊重自己，恰当表现自己。 3、情绪稳定协调，积极情绪占优势 ①积极情绪多于消极情绪； ②肯定情绪多于否定情绪； ③情绪稳定，能控制和调节自己的情绪； ④情绪反应是由适当的情景引起的，反应的强度与引起这种情绪的情景相符合； 4、人际关系和谐 ①乐于与人交往。 ②在交往中，保持独立的人格，有自知之明，不卑不亢； ③能客观地评价自己和他人，善于扬长补短； ④能融于集体；
⑤与人相处时，积极态度。 5、人格完整 ①格构成要素的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展； ②具有正确的自我意识，不产生自我统一性混乱； ③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。 6、意志坚韧，有较强的执行力。 ①能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题； ②能承受挫折、恐惧和不幸所造成的心理压力； ③面对失败的不屈性、面对厄运的刚毅性、面对困难的勇敢性。 7、能正确处理个人与环境关系，社会适应能力强 ①能在环境发生变化时作出客观的认识和评价，使个人行为符合新环境的要求； ②能和社会保持良好的接触，对社会现状有清晰的认识； ③能抵制环境中的消极影响，及时修正自己的需要和欲望，使自己的思想、行为与社会相协调。 8、心理行为符合年龄特征 心理健康的大学生应该具备精力充沛、勤学好问、反应敏捷、喜欢探索等特征。 过于老成、过于幼稚、过于依赖以及严重偏离自己所处的年龄阶段和角色要求均视为心理异常的表现。 如何正确理解大学生心理健康标准 1、心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同。偶尔出现一些不健康的心理和行为并不等于心理不健康。
1、行为主义代表人物华生曾说：“请给我一打健康而没有缺陷的婴儿，把他们放在我自己的特殊世界中教养，那么我可以担保，在这十几个婴儿中，随便拿出一个，都可以训练他成为任何专家——无论他的能力、嗜好、趋向、才能、职业及种族是怎样，我都能够任意训练他成为一个医生、或一个律师，过一个艺术家，或一个商界首领，或可以训练他成为一个乞丐或窃贼。”请结合行为矫正原理谈谈对此观点的认识。 答：这段话充分反映了行为主义对行为可塑性的认识。 个体的大多数行为都是在教育和环境影响下，通过学习获得的。因此行为具有可塑造性，可以发生改变。研究者对一对同卵双胞胎进行的追踪研究，验证了环境因素比遗传的影响更大。有一对同卵双胞胎姐妹，在一岁大时，抚养环境发生变化，姐姐由一个农民家庭抚养，而妹妹则被送到一个城市中的医生家庭生活。到六、七岁时，姐妹俩的行为方式开始分化，妹妹变得粗犷、泼辣、大胆；而姐姐则表现出娇弱、文静、害羞等特点。由于同卵双胞胎具有完全一样的遗传基因，因此，姐妹俩的行为差异，不是由遗传因素造成的，而是她们后天的生活环境的变化，以及所接受的教育不同而塑造出来的。 2、举例说明正强化物的个体差异性？ 答：对正强化物的选择有着年龄、性别和个体的差异。例如，对于儿童来说，通常最有效的社会性强化物包括：社会奖励、微笑、拥抱、拍肩、关注、抚摸、鼓掌、眨眼、表扬、“干得好！”、“很好！”等。但家长或老师轻轻地拍孩子的头作为强化物可能对低年龄、低年级的学生比较有效，而随着个体年龄的增长，出现了自主倾向，学生就不会特别愿意别人拍他的头了。性别差异也显而易见，女孩子很小就对芭比娃娃、贴纸、化妆、过家家等玩具或游戏感兴趣，而男孩子则更喜欢玩具汽车、玩具飞机、恐龙模型、枪支玩具等。不同个体的兴趣也有很大的差异，如对于糖果、甜食，有人很喜欢而有的人则不太喜欢；对于辣的食物，有的人当作美食，有的人则避而远之；同样，对于肉食的喜爱，也是有差异的。此外还会有一些个体出现异食的情况，即对不能食用的、对人体也无益处的物质当作食物吞食。 3、简述惩罚的副作用。
2016电大心理健康教育概论试题及答案 一、单项选择题(各题选项中只有一个符合题意的正确答案，请选出) 1.学生中常见的焦虑反应是( )。 A.交往焦虑 B.上学焦虑 C.焦虑 D.课堂焦虑 2.儿童多动症是小学生中常见的一种以注意缺陷、活动过度和好冲动为主要特征的综合性障碍，其高峰发病年龄在( )。 A.3~5岁 B.5~7岁 C.8~10岁 D.12~13岁 3.首创全身松弛训练法的心理学家是( )。 A.斯金纳 B.巴甫洛夫 C.艾里斯 D.雅各布松 7.健康的概念是指( )。 A.身体健康 B.生理无残疾 C.心理健康 D.身心健康 8.罗杰斯在其“以人为中心的治疗”中将“无条件积极关注”看作心理辅导的前提之一，这体现了学校心理辅导的( )。 A.面向全体学生原则 B.发展性原则 C.尊重与理解学生原则 D.尊重学生主体性原则 9.厌学是由于人为因素所造成的儿童( )的失调状态。 A.生理 B.情绪 C.心理 D.态度 10.关于儿童多动综合症，以下说法不正确的是( )。 A.儿童多动症的高峰发病年龄8~10岁 B.儿童多动症中男性儿童的患病率明显高于女性 C.多动症儿童即轻度脑功能障碍儿童 D.多动症可能是先天体质上的原因，也可能是不安环境引起精神高度紧张的结果 二、简答题 1.简述心理健康教育的意义。
2.学校开设心理健康教育的主要途径。 【参考答案】 一、单项选择题 1.C 2.C 3.D 4.D 5.A 6.B 7.D 8.C 9.B 10.C 二、简答题: 1、开展心理健康教育具有非常重要的意义: (1)预防精神疾病，保障学生心理健康的需要。 (2)提高学生心理素质，促进其人格健全发展的需要。 (3)对学校日常教育教学工作的配合与补充。 2、在学校开展心理健康教育有以下几条途径: (1)开设心理健康教育有关课程; (2)开设心理辅导活动课; (3)在学科教学中渗透心理健康教育的内容; (4)结合班级、团队活动开展心理健康教育; (5)个别心理辅导或咨询; (6)小组辅导。
大学生心理健康教育试题（含答案） 一、单选题（1分×60，共计60分）： 1.心理素质中的“素质”是。 A．广义上讲；B．狭义上讲；C．综合上讲；D．潜能上讲。 2.大学生心理健康教育的主要途径是。 A．教集体育；B．咨询；C．开设相关课程；D．个别教育。 3.人脑对客观现实的反映是。 A．一对一的“镜像”反映；B．个人的主观反映；C．人在社会生活实践中积极能动的映像；D．对客观现实准确无误的反映。 4.人们在认识自然和改造自然的活动中，所有与有意识地克服困难相联系的决断和坚持等心理活动统称为。 A．认识过程；B．情感过程；C．意志过程；D．知、情、意的过程。 5.人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个完整统一的整体，这一观点被称为。 A．生物、心理、社会医学模式；B．生物医学模式；C．心理、社会模式；D．心理医学模式。 6.学派认为人的心理问题是后天学习的结果。 A．精神分析；B．行为理论；C．人本理论；D．认知理论。 7.心理自我不包括。 A．能力；B．角色；C．爱好；D．智慧。 8.个体从自己的立场和观点出发，对自己目前的实际情况的评价和看法称为。 A．现实自我；B．投射自我；C．理想自我；D．生理自我。 9.个体要实现的比较完美的一种自我境界或形象称为。 A．现实自我；B．投射自我；C．理想自我；D．生理自我。 10.一个人具有情绪体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物，具有内倾性等心理特征。我们判断这个人的气质类型时倾向于。 A．多血质；B．抑郁质；C．胆汁质；D．黏液质。 11.一个人具有直率、热情、动作迅速、情绪体验强烈、具有外倾性等心理特征。我们判断这个人的气质类型倾向于。 A．多血质；B．抑郁质；C．胆汁质；D．黏液质。 12.德国著名作家歌德失恋后创作《少年维特之烦恼》能最好地说明哪种调节情绪方法。 A．转移调节；B．延缓调节；C．宣泄调节；D．升华调节 13.一个人企图摆脱或逃避危险情境而又无能为力时产生的情绪是。 A．恐惧；B．愤怒；C．悲伤；D．羞耻 14.是情绪产生的基础。 A．动机；B．需要；C．行为；D．认知 15.为了实现预定目标，调控自己心理状态和行为活动的能力是意志。 A．坚毅性；B．自觉性；C．自制性；D．果断性 16.老子云：“合抱之木，生于毫末。千层之台，起于累土。千里之行，始于足下。”能够说的是哪种培养良好意志品质的途径。 A．遵循循序渐进；B．增强挫折承受力；C．确立适当目标；D．完善人格
天津城建大学心理健康教育课程作业 学院：建筑学院 专业：风景园林 班级：风景园林1班 小组成员：林子晴、董泽鲜、刘蕊、饶珊、胡殿岳、林岳新、赵子豪 时间：二○一六年三月
心理健康对个人健康发展的意义 一位心理学家说过:“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界,而大学生随着自我意识的深入发展,自尊心越来越强,虽然患各种严重躯体疾病的的确不多,但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰,有心理问题的人数比例不小。而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活。 心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学生成才的基础。心理健康可以促进大学生形成健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平，积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强独立性，利于大学生培养健康的个性心理，是大学生取得事业成功的坚实心理基础。 心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好的心态，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。 心理坚硬能够推动大学生透彻进程坚硬的心理品德是大学生透彻进程的基本恳求，也是今后走向社会，在劳作岗位上显示智力造诣、自动从事社会姿态和不断向更高层次进程的庞大条件。丰盛认识德智体美劳等方面的并合进程，是以坚硬的心理品德作为准绳的，一个人心理坚硬状态径直牵涉和制约着透彻进程的实现。 心理坚硬能够使大学生克服信赖心理超额独立性。大学生通行一心的奋斗和浓烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了大学，进去了一个全新的生存世界。大学生必须从靠父母转向靠本人。上大学前，在他们想象中的大学仿佛“天堂”如常，浪漫神奇，美妙无比。上大学后，紧张的学习，封禁的纪律，生存的环境,使他们难于适应。因此，大学生必须着重心理坚硬，即刻克服信赖
电大心理健康教育心得体会时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。下面聘才小编为大家收集整理的相关资料。欢迎大家阅读!! 电大心理健康教育心得体会我很荣幸能有机会参加这次学生干部心理培训活动，培训以开展讲座的形式进行，从心理健康专题的讲说中，我懂得了学生干部如何应对心理压力，自信风采，为自己喝彩也更深刻的明确了学生干部的工作职责，作为学生干部所要具备的各方面的素质以及管理组织能力，人际交流和沟通的方法等，从中受益匪浅。下面我就简单谈谈这次学生干部心理培训的心得体会。 一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价; 对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求; 对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的; 同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑; 由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到 完美无缺，于是就总是同自己过不去 结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将要面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内
部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：1 、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游, 拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要; 2 、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。 电大心理健康教育心得体会 在科学技术高速发展的今天，人们的生活节奏越来越 快，各种压力和问题层出不穷，这些问题和压力不可避免的渗透到校园，波及到大学校园的学生。唯有良好的心理素质才能让大学校园的学生在承载学习、就业、恋爱、人际交往、
第一章心理健康及其标准 1、现代健康理念是一种全人的健康理念，全人的健康是现在生活中实践活动着的每一个人类成员，在其生命活动的整个发展阶段，生命活动的各个方面都处于良好的状态。它包含三个方面的含义：（1）全人健康是个体生命活动的诸系统及其活动环境的全面健康（2）全人健康是个体生命活动的各个阶段的全程健康（3）全人健康是包括人类全体成员在内的全员健康 2、现代健康理念的基本特征：（1）现代健康理念是一种动态的健康理念（2）现代健康理念是一种谱系的健康理念（3）现代健康理念是一种促进的健康理念。 2、心理卫生运动三阶段：①从改善精神病人的待遇到主义精神疾病的预防②从关心身体因素的制约到关注社会因素的影响③从努力提高个体的适应能力到力图全面提高人的心理素质，挖掘人的心理潜能。 3、心理健康：心理健康的基本内容是现实个体与环境相互作用的良性功能关系；心理健康本质特征是个体主导其生命活动的有效性；心理健康的现实表现是一种生活方式的健康。 4、心理健康标准的依据：1统计学标准2社会规范标准3主观经验标准4生活适应标准5心理成熟标准6生理学标准。 5、心理健康标准首先考虑个体生命活动的差异，这种差异典型地表现在个体的年龄发展阶段中。其次，在不同的历史条件下，在不同的社会文化背景中，个体的实践任务虽然有差异，但从整体上看，现实关系三个方面，人与自然的关系，人于社会的关系以及人与自身的关系 6、心理健康的标准：1 智力发展正常2情绪稳定乐观3意志品质健全4行为协调适度5人际关系和谐6人格完整独立。 7、心理健康的基本属性：1从根本上说，心理健康符合现实的人类实践活动的要求，即实践标准是心理健康与否的根本依据2从实践活动的时间维度上讲，心理健康随着实践活动的发展而不断发燕尾服，表现为辩证的发展性3从实践活动的空间维度上看，心理健康在不同的文化条件下是各不相同的，呈现出文化的多元性。 第二章学校心理健康教育概论 1、心理健康教育基本内涵：①学校心理健康教育是一种现代教育理念②学校心理健康教育是一项具体的教育活动③学校心理健康教育是以心理学的理论和技术为主要依托，结合学校日常教育、教学工作，根据学生生理，心理发展特点，有目的、有计划地促进学生实践智慧生成的教育活动。在最终目标上，培养良好心理素质，开发心理潜能，进而实现学生身心和谐发展和素质的全面提高 2、心理辅导、心理咨询、心理治疗与学校心理健康教育的关系 从心理上帮助人，教育人的过程 都是采用相一致的理论方法 注重建立助人者与求助者的良好人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的条件 工作范围相似 强调帮助来访者成长和改变方面是相似的 3、学校心理健康教育教育学定位 是全面发展教育和素质教育的重要组成部分，是在现代学校教育改革和实践中产生的一种新型教育理念和教育理想 与其他教育活动一样，有着自己特定的教育主体、教育内容和教育方法，是所有这些要素以一定方式相互联系而形成的完整教育系统 从涉及内容来看，主要也是属于教育学范畴 教育学家看来，学校心理健康教育来源于教育学，是教育学的题中之义
心理健康知识竞赛题库 一、单项选择 1．下列哪些行为属于心理健康的范围( ) A．能极力满足个人的需要 B．对自己有过高的评价 C．为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪 D．有充分的自我安全感 2、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（） A自我防御机制 B理想化偏见C自利性归因D自我效能感 3. 心理异常按程度由轻到重排列，应为 ( )。 A．心理障碍，心理疾病，心理问题 B．心理疾病，心理问题，心理障碍 C．心理疾病，心理障碍，心理问题 D．心理问题，心理障碍，心理疾病 4. 在治疗阶段中来访者可以 ( )。 A被动接受咨询者的建议 B 具有自主性 C 依赖咨询者 D 完全服从咨询者 5. 一个人能否进入催眠状态，主要取决于什么？（） A．年龄 B．性别 C．意志 D．受暗示性 6．有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来？”，这是强迫症中的（）。 A.强迫行为 B.强迫观念 C.强迫情绪 D.强迫情结 7. 自杀作为心理障碍的最极端的后果,最常出现在以下哪一种的神经症中 ( )。 A.厌食症 B.强迫症 C.抑郁症 D.贪食症 8.学校增进心理健康的主要途径和方法是( ) A. 心理健康教育 B. 进行大规模问卷调查 C. 心理咨询 D .心理治疗 9.健康的概念是指哪种状态？（） A．身体健康 B．生理无残疾 C．心理健康 D．身心健康 10．心理健康表现心理的耐受力方面为( ) A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B．遇到困难，能够忍受 C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D．对于同事外入的议论并不在意 11、某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷，最后却因此成为一名优秀的诗人，这是（）作用。 A．反向作用 B．合理化作用 C．升华作用 D．潜抑作用 12、关于自卑感，以下哪种说法是错误的（）。 A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。