少女月经不调的原因
月经，是女孩子生理发育到达到特定阶段后，年轻的子宫内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下，周期性地出现剥脱出血现象的过程。
月经初潮宣告了身体的质变，标志着一个正常的成熟女性由此诞生。从此，月经将作为一个月月光顾的“体己”朋友，伴随女性走过大约30几年的历程，为你奠定为人妻母的生理基础。
月经不调的原因1：
在青春期，丘脑下部——垂体——卵巢轴的神经内分泌调节功能尚未完全成熟，导致月经不规律。卵巢中的卵泡虽然成熟但不排卵，一直要等到卵巢发育完成，功能健全了，卵子才能一个月一成熟，一成熟就排出，月经才会按月准时来潮。
月经不调的原因2：
子宫内膜对性激素的周期性反应存在个体差异，青春期的生理、心理状态都会影响性激素的释放而改变正常的月经周期节律。
月经不调的原因3：
青春期女性的生活、工作变化大也会导致月经不调。一般来说，环境改变、
过度运动、情绪波动或考试、迁居、营养等生活变化都会影响月经周期的长短和经血排出量。
专家解读：
一般来说，在初潮后最初几年里，月经大多是不规律的，大约要过5年以后，月经才会以一定的规律按时出现。比如，有的女孩两个月来一次月经，这样的规律也是正常的。
在初潮以后的五年里，即使两年来一次月经，也很常见，并不能说明身体有什么异常病症，更不会对生长发育和未来的结婚、生育等产生影响。
专家指出，女孩月经不正常是月经失调的一种表现，它的原因有很多。女性月经不调与肾、巢关系密切，女性月经不调已经成为社会和医学界关注的一个热点。尤其是近几年，这种现象更为普遍，由于生活压力、生育、流产等原因，很多女性刚过30岁，因面部就出现色斑、皱纹，乳房干瘪萎缩、松弛;阴道泌液减少，性机能减退，失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状，甚至有很多人在35岁左右就开始月经不调。由于时代变化生活条件改善，女生早熟现象普遍，加上学业负担繁重、社会工作压力大，很多低龄女性备受痛经的折磨，而痛经月经不调又会导致其他妇科疾病。
中医调理
艾草，古今誉为治宫寒要药，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，能透诸经而除百病。瑶金堂艾附暖宫膏重用艾草为君，配伍多
味臣佐之药，相须相合，以本草暖宫调经之效力，深入作用，激发机体调节功能，促进子宫和卵巢附近的血液循环，祛减胞宫寒邪，调护女人健康。
在了解了女孩月经不正常的一些原因，再看看它的预防方法是非常有必要的。
预防方法：
1.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
2.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
3.月经失调期间要保持外阴部清洁，免受细菌感染。可使用药用或清新型卫生巾，如护舒宝、乐而雅、高洁丝卫生巾的清新系列。
专家还提醒，当发现此症状时，一定要去正规大型的医院，找专业有经验的医生为自己治疗。
总之，引起女孩月经不正常的原因有很多，它的治疗方法也不少，大家需要结合自身的情况选择合适的治疗方法。
两个月没来月经该怎么办 月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机，主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经不调。临床常见的证型有： 1.血热型：证见经来量多，色鲜红或深红，质稠粘;或有小血块，常伴有心烦口渴、尿黄、便结，舌质红，苔黄，脉滑数。 2.血寒型：证见经期延后，量少，色黯红或有血块，小胶冷痛，得热减轻，畏寒肢冷，舌苔白，脉沉紧。 3.气血两虚型：证见经期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀;或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏，舌质淡红，脉细弱。 4.血虚型：证见经期延后，量少，色淡红，无块，或少腹疼痛;或头晕眼花，心悸少寐，面色苍白或萎黄，舌质淡红，脉细弱。 5.血虚气滞型：证见月经延后，量少而色淡，小腹胀痛，面色苍白或萎黄，身体瘦弱，皮肤不润，头晕眼花，心悸，精神郁闷，胸痞不舒，乳胀胁痛，舌质暗红，苔薄黄，脉弦涩或虚细。 6.肝郁脾虚型：证见月经周期不定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，时叹息，暖气食少，苔薄白或簿黄，脉弦。
7.肝肾不足型：证见经来先后无定，量少，色淡黯，质清;或腰骶酸痛，或头晕耳鸣，舌淡苔少，脉细弱。 8.血瘀型：证见经行量少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，血块排出后胀痛减轻，舌正常，或紫黯，或有小瘀点，脉细涩或弦涩。 9.气滞血瘀型：证见月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅;或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黑或有瘀点，舌薄白或薄黄，脉弦涩。 一、可选用的中成药 1.血热型： (1)丹栀追遥丸：每次6-9g，一日2次，温开水送服。 (2)加味逍遥丸：每次6g，一日2次，温开水送服。 (3)调经益母丸：每次20一30粒，一日3次，用黄酒或温开水送服。 (4)丸制大黄丸：大蜜丸每次1丸，或小 或温黄酒送服。未成年女子可酌服l/2丸。 (4)定坤丸：每次1丸，一日2次，温开水送服。 (5)鹿胎丸：每次1丸，一日2-3次，用温黄酒或温开水送服。 (6)女宝胶囊：每次4粒，一日3次，温开水送服。 (7)左归丸：大蜜丸1丸，或小蜜丸每次9g，均为一日2次，温开水送服。 (8)龟龄集：散剂每次1g，一日2次，温开水送服。胶囊剂每次2粒，一日1次，早饭前用淡盐水送服。 (9)益虚宁片：每次5-6片，一日3次，温开水送服。
女人月经不调怎么调理 月经不调也称月经失调，是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常，博粹堂李娅介绍。 一、月经失调的原因有哪些？ 1、压力 正值生育年龄的女性，如长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经， 2、大“补” 补品大都具有激素作用，滥用会破坏人体内的正常激素平衡，导致月经失调。 3、电磁波各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。 4、快餐便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。 5、滥用药滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。 6、蹦迪噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。 7、吸烟烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上女性，月经不调者是不吸烟女性的3倍。 8、贪靓女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。 9、减肥脂肪是女性成熟的重要条件，是女性月经和生育的能量来源，如果身体脂肪总量少于体重的17%以上，就会影响性器官的发育和月经的来临。研究还表明，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。经期这些食品要忌口。 二、月经不调的表现方式有哪些？
月经失调会有什么并发症 *导读：各位女性朋友不要小看月经失调这个疾病，因为如 果你没有去重视这个疾病，很有可能会引发其他的并发症哦。月经失…… 各位女性朋友不要小看月经失调这个疾病，因为如果你没有去重视这个疾病，很有可能会引发其他的并发症哦。月经失调的原因是患者的身体出现内分泌异常的情况，这样的情况应该要及时找出原因，对症下药。下面是关于月经失调的并发症资料，大家不妨看看。 *并发症一 月经异常表现或并发其他症状有以下几种情况： ①痛经。月经期间合并下腹部严重疼痛，影响工作和日常生活。分原发性和继发性两种。 ②经前期综合征。少数妇女在月经前出现的一系列异常征象，如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛等。多由于性激素代谢失调和精神因素引起。治疗以适当休息为主，必要时可用镇静及利尿剂，也可用孕激素、雄激素、溴隐亭等抗雌激素疗法。 ③多囊卵巢综合征。原因不明。表现为月经稀发或闭经、不孕。多毛和肥胖等症状，双卵巢呈多囊性增大，可用激素手术治疗。
④绝经期综合征：指部分妇女在绝经期前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，分为自然绝经和人工绝经。如性功能减退、阵发性出血。 *并发症二 引起月经不调的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，内伤七情，以及饮食、起居、环境的改变等因素。其机理与肝、脾、肾及冲任等脏腑功能失常，气血阴阳失调有关，与妇女的“血少气多”的生理特点也有联系。色斑的病因主要是内分泌紊乱，色素沉积于皮肤而成。暗疮的病因是由内分泌旺盛，皮脂分泌过多，堵塞毛孔或细菌感染而成。 通过本篇文章和大家介绍了关于月经失调的并发症资料，希望各位女性朋友可以重视这个疾病的出现。月经失调有时候也是一些妇科疾病的症状哦，所以大家要知道自己的身体状况是怎样的，这样才能对疾病作出相应的处理，让身体更加健康。
不同年龄阶段女性月经不调的表现有哪些 月经不调，也称月经失调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。 三十岁的女性，成熟又具有女人味，是女性是最有魅力的时候，同时也是妇科炎症发病率较高的年龄段，很多三十岁左右的女性都会出现月经不调的状况。那么30岁以后女性会有哪些月经不调表现？ 不同年龄阶段女性月经不调的表现： 30岁左右的女性 皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断。30岁的女性和20岁的女性相比，除了可能存在痛经、性交疼痛外，还容易被经前综合征困扰。30岁女性出现痛经和月经量过多，可能是子宫内膜炎或者子宫肌瘤的症状表现。 30-40岁之间的女性 出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱以及出现更年期症状。 40岁的女性月经周期长短开始发生变化，从21天的周期变成35天，然后又变成27天都是正常的。另外，月经量可能会增多。 40岁时出现的不规则出血可能是子宫息肉的症状。虽然这个年龄阶段的女性，卵巢与以前相比不再那么规律排卵，并且排卵的频率也降低了，但是仍然不能忽视避孕问题。40岁女人意外怀孕的比率和青少年意外怀孕的比率一样高。 40-55岁之间的女性 出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。绝经多发生于45－55岁之间，是妇女的一个生理现象，伴随绝经引起的雌激素不足与其他体内、体外因素共同作用，使部分妇女出现异常心理和躯体改变，这就是绝经期综合征，俗称更年期综合征。绝经过渡期的女性月经可表现为闭经、月经稀少和月经 55岁以上女性 肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩。 女性步入更年期后，卵巢功能开始衰退。首先是黄体功能进行性衰退，卵泡发育到一定程度，即自行萎缩，不理排卵；无黄体形成，表现为生育功能衰退。月经周期间隔时间延长，表现为间歇性闭经。由正常20~30天变为2~3个月或更长时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4~5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。
月经推迟是什么原因 月经推迟是女性较为常见的一种月经不调的症状。造成月经不调的原因很多，可能是因为怀孕、药物作用、女性患有某些疾病、过度节食减肥、精神长期紧张、起居不规律等等引起的。那女性月经推迟该怎么进行调理呢？下面一起随来看看。 月经推迟的原因1、疾病引起月经推迟：卵巢功能异常可导致月经推迟，或者营养缺乏而导致月经推迟。 2、药物引起月经推迟：一些药物具有副作用，可导致月经推迟。 3、过度减肥引起月经推迟：在现实生活中，爱美女性为了维持体形控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，可发生月经推迟。 4、精神因素引起月经推迟：精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟，还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦。 月经推迟的调理方法充足休息 造成月经推迟的一个原因就是经常熬夜，日常起居无度。所以想要调理月经推迟，首先就是保证晚上充足的睡眠。晚上睡觉是人体脏器进行自我修复的时间，经常熬夜，不能保证充足睡眠的人很容易引发内分泌失调导致月经推迟。 积极治疗
如果是因为身体患有某些疾病引起的月经推迟一定要注意积极就医检查，要知道如果女性患有生殖道炎症或者肿瘤，以及一些全身性疾病都可能影响女性的月经周期，导致月经推迟。所以积极就医，能够帮助及早发现病情及早进行治疗。 改变避孕方式 不少女性朋友可能是因为服用避孕药导致月经推迟的。是药三分毒，避孕药不仅会导致月经不规律，还可能因为药物作用引发身体其他副作用。最好的办法是改变避孕方式，避免使用服用避孕药的方式进行避孕。 调整饮食 调整饮食一方面是要在饮食时间上加以注意，一定要注意规律饮食、避免过度节食才能保证身体营养的充分摄取。另外就是在调整每日食用的食物。特别是气血两虚的女性朋友，一定要多食用能够帮助补气血的食物，比如动物血、动物肝脏还要注意摄取足量的蛋白质、维生素等等。 注重保暖 我们都知道月经是受很多因素影响的。很多女性朋友在平常生活中不注重对腹部的保暖，导致月经失调、痛经等等。特别是在经期的时候，身体大量失血更需要做好保暖工作，以防因为体寒导致月经迟迟不来。 整理心情 我们都知道精神因素对于月经的影响也是较大的。经常处于紧张
月经不调10款药膳 月经不调是现在许多女性都会出现的妇科疾病之一，是一种危害健康挺大的妇科疾病，因此一旦出现此状，就要及时的调理治疗。那么月经不调怎么办呢?月经不调怎么调理?月经不调吃什么好?下面就此给大家推荐一些月经不调食疗秘方，赶快来看看学学吧。 ★调理月经不调十药膳方轻松度过每个月 ★1.羊肉粥 鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。 功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。
★2.猪皮冻胶 猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。 功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。 ★3.益母草炒荠菜 鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次，服至血止。
功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。 ★4.芝麻肝 猪肝250克，豆油1000克 (实际消耗100克)，芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个，精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片，用精盐、葱末、姜末调好，蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁，再在锅内放入豆油，烧至七成熟，放入蘸上作料的猪肝，炸透即可出锅装盘，佐餐食用。 功效：养血益阴，滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。 ★5.珠玉粥
生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉 15克，粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟，再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。 功效：健脾益气，双补心脾，月经期食用，有助气血恢复。 ★6.乌贼骨炖鸡 乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般3-5次可见效。 功效：乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型月经过多，颇具疗效。 ★7.玉米须炖瘦肉
月经不调【辨证论治】 月经不调是妇科最常见的一种病证。凡外感六淫、内伤七情，以及房室不节，饮食劳倦，或受其他疾病的影响，均可引起月经不调。月经不调是指月经周期、经期、经量、经色和经质等方面的异常改变而出现病态者。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期，以及月经过多和月经过少等。月经先期 月经周期提前七天以上，甚至一月来两次，并连续3个周期以上者，称为“月经先期”。如仅提前三、五天，并无其他不适的，或偶尔提前一次者，都不属月经先期范围。【病因病机】 引起月经先期的主要原因是血热妄行或气虚不固两种。1．血热妄行嗜食辛辣或外感邪热致阳盛血热；或情志不遂，肝气郁结，气郁化火，热迫冲任，致经血先期而下。 2．气虚不固素体虚弱，或劳倦过度，或饮食失调，或忧思伤脾，使脾气虚弱，统摄无权，冲任不固，以致月经先期而下；也可因产育过多或房室过劳，肾气不固，冲任失约而为月经先期。 【辨证论治】 1．血分实热
【临床表现】月经先期，量多质稠，色鲜红或紫红，兼有面红唇赤，烦热口干，舌红苔黄、脉数有力。 【治法】清热凉血。 【方药】清经散加减。 药如生地、丹皮、白芍、玄参、地骨皮、青蒿、旱莲草、黄柏。 经行有块加泽兰、丹参活血化瘀；乳房、小腹胀痛加川楝子、橘叶行气止痛；经量较多者酌加地榆、槐花、仙鹤草收敛止血。 2．肝郁化热 【临床表现】月经先期，经量或多或少，色鲜红或紫，常夹瘀块，经前乳房、胸胁或小腹胀痛，烦躁易怒，苔微黄，脉弦数。 【治法】疏肝清热。 【方药】丹栀逍遥散加减。 药如柴胡、当归、白芍、白术、丹皮、栀子、香附、炙甘草。经量少而有块者，加泽兰、益母草活血化瘀；有寒热往来者，去白术、白芍、加半夏、黄芩和解少阳；有潮热者，去柴胡，加青蒿、鳖甲清虚热。 3．阴虚血热 【临床表现】月经提前，量少色鲜，经期偏长，兼见颧红面赤，五心烦热，舌红少苔，脉细数。
为什么喝中药月经还不来 文章目录*一、为什么喝中药月经还不来*二、月经不调怎么办*三、怎么样预防月经不调 为什么喝中药月经还不来 1、为什么喝中药月经还不来很多的女性月经长期不来,所以会选择吃中药的方法治疗,但是有的人发现即使是喝了中药月经还是不来,其实很多都是因为喝的时间不够,中药的疗效会比较慢,所以一定要坚持喝完整个疗程才能看到效果,不能心急,其次要找有经验的中医治疗,否则中药的药方不对症,一样没有治疗效果。 2、不同原因闭经的中药疗法 气血虚弱型闭经,月经后期,经量少色淡,渐至经闭,头晕乏力,面色不华,健忘失眠,气短懒言,毛发、肌肤缺少光泽,舌淡,脉虚弱无力。治宜补益气血,方用人参养营汤、归脾汤等。气滞血瘀型闭经,经期先后不定,渐至或突然经闭,胸胁、乳房、小腹胀痛,心烦易怒,舌暗有瘀点,脉弦涩,治宜理气活血祛瘀,方用血府逐瘀汤、逍遥丸等。 3、中医治疗月经不来的食物疗法 菜花、胡萝卜,月经前后,由于激素分泌影响和身体不适等原因,女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素,保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食
物富含维生素B6,女性适当进食可为身体提供大量维生素B6,帮助稳定情绪。菠菜,有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E,能减低前列腺素的产生,而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E,有助于缓解疼痛。 月经不调怎么办经常月经不调怎么办注意饮食 月经不调患者可以用食疗来改善,通过多吃含铁量较高的 食物进行滋补,能够及时补充身体缺少对营养,有效改善身体状态。一日三餐需要合理搭配,多补充铁元素避免出现缺铁性贫血。卷心菜、虾、巧克力、玉米、西红柿等具有减压作用的菜肴也应该多吃。 经常月经不调怎么保持良好的生活习惯 女性经常月经不调,还要从保持好的生活习惯入手,尽量避免太劳累和熬夜等,女性经期要特别注意防寒保暖工作,避免身 体受寒让盆腔血管收缩,导致月经量减少和闭经。保持良好的心态也是治疗和预防月经不调的关键,女性应该引起足够重视,以 免病情加重更加难以治愈。 怎么样预防月经不调 1、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素,以免影响到性腺轴而引起月经不调。
月经不调的治疗 月经不调也称月经失调，女性出现月经不调是常见现象，严重者会出现闭经，症状主要是月经周期和月经量发生改变，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。那么月经不调怎么治疗呢？下面一起跟着妈网百科来学习一下月经不调如何治疗吧。 一、月经不调的治疗方法 1、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。 2、女性经常月经不调，还要从保持好的生活习惯入手，尽量避免太劳累和熬夜等，女性经期要特别注意防寒保暖工作，避免身体受寒让盆腔血管收缩，导致月经量减少和闭经。 3、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。 4、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。 5、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。 6、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 7、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。 二、治疗月经不调的食疗 1、归地烧羊肉 材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。 调理功效：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。 2、枸杞炖羊肉 材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块；锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)，盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约1—1。5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精。 调理功效：补肾养血；适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。 3、地黄煮酒 材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。 调理功效：活血止血；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。 4、母鸡艾叶汤 材料：老母鸡1只，艾叶15克。用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。 调理功效：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
月经不调是什么原因_月经不调怎么办 很多女性经常会感到月经不调，那么这是什么原因引起的呢?以下是小编整理的关于月经不调的相关内容，欢迎阅读和参考! 月经不调是什么原因_月经不调怎么办 月经不调是什么原因 内分泌紊乱 不管是学业还是工作，长期压力大精神过度紧张，女性下丘脑垂体功能受到一直，卵巢分泌荷尔蒙变少，就会产生月经不调不排卵的症状。子宫内膜生长过度，超过子宫负荷，就导致突破性出血，这也是为什么月经初期量少颜色深褐色，后期突然大量出血的原因。 甲状腺疾病 甲状腺机能出现异常，也会影响卵巢功能，出现月经紊乱。 经期受凉 我们总是强调经期注意保暖，不吃生冷食物，但不少女性不以为然，护理不当导致盆腔内血管收缩，引起卵巢功能紊乱，导致月经量减少，严重的导致闭经。 药物影响 长期大量使用抗生素，人体免疫系统降低，导致机体功能障碍，诱发月经不调。
便秘 不要以为月经不调和便秘没有关系，长时间没有大便，直肠过度充盈，会将子宫颈推前，子宫体后卿。长期如此患者会出现腰酸胀痛、月经量大等症状。 恶性肿瘤 卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜癌等疾病，会导致子宫内膜增厚影响月经，或是子宫颈受到肿瘤侵害出血。 人流 人流不当或是人流次数过多，或是人流后护理不到位，容易诱发宫颈粘连，经血不能通畅排出。另一方面人流对子宫内膜有一定伤害，子宫内膜恢复不好也容易导致月经量少或是闭经。 月经不调怎么办 月经不调怎么办? 一、尽量使你的生活有规律 熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。 二、必要时去看医生 如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。 三、防止受寒 一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。四、多吃含有铁和滋补性的食物
月经不调6种中医调理方法 女性每月总有那么几天会疼痛难忍的症状，有些女生经期会出现头晕、恶心和肚子痛等症状，这些都是属于月经不调的症状，那么我们女性月经不调怎么办呢？中医治疗月经不调效果显着，中医认为月经不调的原因很多，一定要对症下药才有效。 对症下药：6种中医调理方法 脾肾气虚型： 主证：月经周期紊乱，伴有经期延长的特点，经量多，但是经色淡，并且质稀薄，女性会出现面色白和腰膝酸软，严重的会头晕耳鸣，小腹冷坠，夜尿多。舌苔白，舌头脉细而无力，鉴定脉弱。 治法：健脾补肾，益气调经。 方药：举元煎合归肾丸加减。党参20克，黄芪20克，白术15克，炙甘草6克，熟地20克，川续断15克，补骨脂15克，菟丝子20克，艾叶10克，首乌30克，当归12克。 方解：本方用党参、黄芪、白术健脾益气，熟地、补骨脂、菟丝子、川续断补肾，艾叶温经止血调经，首乌、当归养血调经，炙甘草调和诸药。 加减法 正值经期量多，取当归，阿胶12克、乌贼骨12克、艾叶用以止血。如果经期延长，酌量加炒蒲黄10克、益母草30克来止血。如果月经后期还没到，就加巴戟9克、牛膝12克、鸡血藤30克、川芎10克来通经。 肝肾阴虚型： 主证：月经周期如果提前，伴有经期延长的特点，并且经色鲜红，量或多或少，脸颊潮红，咽于口燥，失眠多梦，大便于结。并且舌苔质红，舌苔量少，脉细数。 治法：滋养肝肾，清热调经。 方药：二至丸合两地汤加减。女贞子15克，旱莲草18克，干地20克，白芍15克，玄参15克，麦冬15克，山茱萸12克，菟丝子15克，五味子9克。 方解：本方用女贞子、旱莲草、山茱萸、菟丝子滋养肝肾，于地、白芍、玄参、麦冬滋阴清热，五味子交通心肾，并有收涩止血的作用。 加减法 正值经期，月经量多，加阿胶12克（另溶）、岗稔根30克、乌贼骨12克、金樱子30克以养血收涩止血。经期延长，淋漓不断者，可加益母草30克、茜草根15克、地榆15克、荆芥炭10克、煅牡蛎30克以祛瘀凉血、收涩止血。月经完期或先后无定，加桑椹子15克、金樱子30克、珍珠壳20克、淮山药15克、当归9克以滋肾调经。 气血虚弱型： 主证：月经周期多延后，经量少，色淡，质稀，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，小腹空坠，舌质淡，苔薄白，脉细。 治法：益气养血调经。 方药：滋血汤加减。当归15克，熟地30克，白芍12克，川芎10克，党参15克，黄芪15克，白术12克，茯苓20克，鸡血藤30克，黄精20克，首乌20克。 方解：本方用当归、熟地、白芍、川芎、鸡血藤、首乌、黄精补血养血，党
月经不调诊疗常规 [概述] 月经不调也称月经失调，是指月经的周期、经期或经量发生异常改变。大多数妇女28～30天行经一次，但提前或延后7天以内仍属正常，月经持续时间一般3～7天，一次月经出血量约为30～50毫升。月经不调包括月经先期、月经后期、月经先后无定期，以及月经过多、过少等。 [临床表现] 月经不调主要表现为月经周期、经色、经量、经质等不规律的变化，并可伴有头晕、腰酸、小腹隐痛或胀痛、心烦易怒、畏寒喜暖等。 1.月经先期：月经周期提前7天以上，甚至半月余一行，连续3个月经周期以上。 （1）血热内扰：月经量多，色红质粘，夹有小血块，烦热口渴，尿黄便艰，舌质红，苔黄，脉滑数。 （2）气不摄血：月经质稀色淡，神疲乏力，气短懒言，小腹空坠，纳少便溏，舌质淡，脉弱。 2.月经后期：月经周期超过35天，连续3个月经周期以上。 （1）血寒凝滞：月经量少，色暗有血块，小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷，苔白，脉沉紧。 （2）肝血亏虚：月经量少，色淡无块，小腹隐痛，头晕眼花，心悸少寐，面色苍白或萎黄，舌质淡红，脉细弱。 （3）肝气郁滞：月经量少，色暗红或有小血块，小腹胀痛或胸腹、两胁、乳房胀痛，舌苔薄白，脉弦。 3.月经先后无定期：月经周期或先或后，均超过7天以上，并连续3个月经周期以上。 （1）肝气郁滞：月经量或多或少，色紫红有块，经行不畅，胸胁、乳房及小腹胀痛，脘闷不舒，时叹息，苔薄白或薄黄，脉弦。 （2）肾气不足：月经量少，色淡暗，质稀，神疲乏力，腰骶酸痛，头晕耳鸣，舌淡苔少，脉细弱。 4.月经过多：月经量较正常明显增多，而周期基本正常。 （1）气不摄血：经来量多，色淡红，质清稀，或面色苍白，气短懒言，肢软无力，或小腹空坠，舌淡，脉细。 （2）血热内扰：经来量多，色鲜红或深红，质稠粘，或有小血块，常伴心烦口渴，尿黄便秘，舌质红，苔黄，脉滑数。 （3）瘀滞胞宫：经来量多，或多时不净，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。 5.月经过少：经期虽准，但月经量较正常明显减少，或经期不足2天，经量少。
更年期月经不调的原因 女人更年期月经不调的原因，说起更年期月经不调想必不少女性都有所了解，这对于女性生活的影响是非常大的。更年期月经不调对于不同的患者其症状的表现也有所不同。但是女性一定要引起重视。 更年期对于每个女性来说，是一生中必经的一个阶段。更年期是女性的一个重要转折期，对于自身身体健康是非常重要的。女性进入更年期以后，就会出现各种不适症状，如何调理更年期引发的不适症状，对于进入更年期的中年女人来说是非常重要的，这不仅需更年期女性保持良好的心理状态，而且也需要她们养成良好的生活习惯等。 女性更年期月经不调的症状： 1、突然绝经：少数女性以前月经周期及经期一直正常，现在突然就绝经了;也有些女性是月经周期正常，偶尔有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。突然绝经在妇女更年期月经不调症状中比较少见，但一定要引起注意，出现症状应该及时去医院检查治疗。 2、稀发月经：女性在更年期的月经周期会出现间隔比较长的现象，会由正常时20～30天变成2～3个月或更长的时间来一次月经。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4～5个月或半年才行经一次，以至完全停止。 3、周期紊乱：周期紊乱主要表现为一开始是正常的月经周期最后就变成不定期的阴道出血了，而且有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1～2个月不止;也可发生大量阴道出血，病人会出现贫血，面色萎黄，全身无力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1～2年，月经即完全停止。 很多女性进入更年期以后，最明显的症状就是月经问题。很多女性会出现月经周围紊乱、月经量少、突然绝经等月经不调的现象。更年期女性月经不调是什么原因？女人更年期如何调理？是很多更年期女性非常关注的一个问题。随着近些年，社会发展的越来越快，很多女性在三十多岁就提前进入更年期，出现月经不调，这些都与长期处于紧张状态中和劳累过度等有关系。 从中医角度讲，女性更年期出现月经不调与肝肾功能下降关系。肾为先天之本，肾主藏精，肾主气，肝藏血，肝肾功能下降，肝肾亏虚，气血不能正常运行，就有很容易出现月经不调等问题。有的更年期女性还会出现失眠多梦、腰膝酸软等症状。所以说，更年期女性出现月经不调等问题，可以通过滋阴补肾，养肝调理。《妇良方调温贴》不仅可以调理更年期女性出现的月经不调，而且适合女性长期服用，还有养颜美容、抗衰老抗氧化、增强免疫力等作用。
治疗措施 一、性激素疗法即雌/孕激素替代治疗。 （一）指征：血管舒缩综合征、骨质疏松症、萎缩性阴道炎、早绝经、复发或顽固性尿道—膀胱炎；脂蛋白血症（Lipoproteinaemia）。 （二）禁忌症：栓塞病史、慢性肝肾功能不全、性激素依赖性肿瘤（子宫肌瘤、内膜癌、乳房癌、卵巢癌）、吡咯紫质沉着症（prophyria）、严重高血压、糖尿病、严重静脉曲张、嗜烟、不能坚持长期随诊者。 （三）方法：推荐口服用药，摒弃皮下埋植和肌注。局部用药仅限于老年性阴道炎，且不宜长期应用。 1.雌—孕激素周期疗法：为规范的替代治疗。联结雌激素0.625mg/d×25天（或相当于该剂量其他雌激素）于第十六～二十五天辅加分泌化剂量孕激素共10天。3～6周期为1疗程。凡有周期性撤血者，应继续辅加孕激素。若连续3个周期无撤血者，可停用孕激素。 2.单纯雌激素周期疗法：即以替代剂量雌激素每月服用25天。仅限于已行子宫切除而更年期症状明显者。未行子宫切除而孕酮撤血阴性者，虽也可试用单纯雌激素疗法，但每隔2～3月必行孕酮撤血1次。凡撤血阳性者，应改为雌—孕激素周期疗法。若连续3次孕酮撤血阴性者，可继续单纯雌素周期疗法，但原则不超过3～6周期。 3.尼尔雌醇（Nylestriol）疗法：适合于所有更年期妇女。5mg，口服1月1次。俟症状改善后改1～2mg每月1～2次，总有效率75.8～98.4%（陆湘云1984）。优点是：简单、长效、内膜刺激小。老年阴道炎、尿道炎症状改善明显。 4.雌—雄激素疗法：适用于伴乳痛、性功能减退妇女。雌素配伍甲基睾丸素5～10mg/d。含化。且有遏制雌素促内膜增生过长之作用。 （四）疗效 1.雌—孕激素治疗，可显著地改善精神—躯体症状。总有效率84～97%。遏制潮红有效率：单—雌激素96%，雌—孕激素95%，雌—雄激素91%，单—孕激素≥56%。头痛缓解率：雌激素或雌—雄激素93%。 2.雌激素治疗明显改善骨质疏松症：使其骨折率从50～70%降至3%。而雄激素或同化类固醇治疗骨折率仍为40%。然停用雌素治疗后，骨折率复又升至25%。雌素治疗期间尿Ca++/C和羟脯氨酸/C比值下降，辅以孕激素后比值进一步下降，说明雌—孕激素疗法之重要性。 3.雌—孕激素周期治疗：97%妇女出现周期性出血并可持续至60岁。60～65岁接受治疗者，仍有60%出现撤血，但经量日趋减少。也有坚持17年治疗撤血仍为正常者。 （五）副反应：胃肠道副反应与雌激素剂量和剂型有关。但妇女耐受性良好。为减少副反应，应遵循个体化原则，采用最小有效剂量，俟症状体征缓解后减量或停药。 （六）临测和随诊：重点是防止子宫内膜增生过长和癌变、乳腺增生反应和全身代谢异常变化。凡接受性激素替代治疗者，应每3个月门诊复查或信访1次。6个月1次妇科检查，以及必要时的超声和内膜活检。乳房检查注意有无小叶增生或肿块，并注意心、肝、胆、血液功能的监测。 相关整本阅读：https://www.doczj.com/doc/8811425869.html,/ebook/de70a1881a37f111f1855b4b.html 二、药物疗法包括：α2受体激动剂、β肾上腺素能阻断剂、镇静—抗焦虑剂和抗抑郁剂等。 可乐定（clonidine），系咪唑啉（lmidazoline）衍生物、α2受体激动剂、中枢性抗高血压药，并较好地遏制潮红发作，尤对夜间发作、褥汗失眠为佳。最初剂量0.075mg×3/d，可逐渐增大剂量至0.45～0.9mg/d。副反应为头晕、嗜睡和口干。
月经不调知识大全 月经不调，也称月经失调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。正常情况下，经期3—7天，经血量50—100毫升。在行经期间，由于机体内分泌功能的改变，大脑的兴奋性降低，使体内免疫功能下降，全身的抗病能力减弱，因而容易受到外界不利因素的影响而发生各种疾病。 月经不调病因 一、先天发育因素 可能先天发育的影响，子宫本身畸形，阴道闭锁都会造成月经不调。 二、可能是因为怀孕 怀孕女性都会出现月经时常不来的情况，还伴随着一些呕吐、恶心、乳房胀痛等等症状，女性应该使用早孕试纸或者去医院检查确诊是否怀孕。 三、内分泌失调 女性减肥造成营养不良或者出现厌食的情况，都有可能导致内分泌失调，还有作息不规律都有可能造成内分泌失调，从而产生月经不调症状。 四、日常生活影响 平常生活压力大，精神紧张，情绪波动大，还有各种电器电子设备辐射的影响都会使内分泌
紊乱，造成月经不调。 五、妇科、血液、生殖器疾病 一般肿瘤，子宫内膜炎或者卵巢肿瘤，血液系统贫血等情况，都会导致月经不调的发生。 月经不调症状 症状1、经期提前。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。 症状2、经期延迟。月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。 症状3、经期延长。月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。推荐阅读：月经不调对女性造成的影响有哪些 症状4、月经失调。还有月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。
更年期月经不调怎么办 更年期月经不调怎么办，更年期第一个临床表现就是月经的改变，形成月经不调，绝经前期约70%的妇女出现更年期月经不调，其表现有以下几种类型： 1．月经周期不规则 这是最常见的形式。一种表现是周期提前，仅20天左右，月经持续时间短，经量逐渐减少，然后完全停止。另一种表现是周期间隔延长，可长达2～3个月来一次，或几个月不来；有的妇女停经几个月后又恢复每月一次，停经与规律的行经交替出现，可持续1～2年。 2．月经持续时间不准确 来月经的日期长短不一，有的妇女月经1～2天即净，但有的时多时少或淋漓不净，有的则持续10天以上才净，甚至这个月连至下个月。 3．月经突然停止 这种类型相对较少，约占15%。突然无月经至少持续半年至一年才能确定绝经。 4．月经血量的改变 一般是经血量逐渐减少，血色较浅呈现粉红色，也有的妇女经量增多，伴有大血块，甚至出现崩漏、大量出血，严重者可引起贫血。 月经不调的主要原因是由于卵巢功能衰退，不能按月排卵，形成不规则的排卵周期而引起的月经变化。 总之，妇女绝经年龄与绝经方式很不相同。虽有少数妇女绝经方式为月经一直正常，而突然间绝经，但多数妇女绝经前期会出现月经不调。 应该引起注意的是下列一些常见的妇科病也可造成月经不调，应引起警惕。 ①妇女生殖道炎症，如宫颈息肉、子宫内膜炎等。 ②生殖道肿瘤、子宫肌瘤、子宫颈癌、子宫体癌以及卵巢肿瘤等。 ③全身疾病，如血液病、高血压、甲状腺机能亢进或甲状腺机能低下等。 虽说更年期月经不调是妇女步入更年期的重要变化之一，但又是多种疾病及某些全身疾病的症状之一。更年期月经不调的妇女也应及早用<妇良方调温贴>调理，以致贻误病情。更年期月经不调怎么办 1.补充蛋白质：我们在饮食中需要多多摄入一些富含蛋白质的食物，如：牛奶，鸡蛋，动物内脏和瘦的牛，羊，猪肉等都是不粗的选择，这些食物不仅能够补充必需的氨基酸。 2.而一些新鲜的蔬菜和水果都是不错的选择，如：苹果，梨，香蕉，橘子，山楂，鲜枣等
经常月经不调怎么办 女人的经期保健很重要，经期稍有不适就会带来疾病隐患，月经不调就是其中常见的一种。那么，女人月经不调怎么办呢？下面就来和小编一起盘点女人养生之道，揭秘治疗月经不调秘笈。 调理身体让月经恢复健康的办法 一、冬天时备些红茶、红糖、红枣、桂圆、黄芪、枸杞、玫瑰花，可自己做些红糖生姜水、黄芪枸杞茶、桂圆红枣茶、玫瑰花茶，也可喝点温热的黄酒，生理期间一般都想吃点巧克力、蛋糕，没有关系，因为生理期间吃甜食比较不容易发胖，还可以帮助污血代谢。 二、主食以清淡为主，应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及莴苣油、蜂蜜等，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。另外，红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是不错的日常选择，南方人喜欢的醪糟煮鸡蛋也很好。 三、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。电吹风是离不了的，吹干头发特别注意吹后脖颈，从那里往下，风池、风府，几大风穴都容易把冷气和水湿带进体内。电吹风也有一些别的用途，
比如肩膀酸痛，脖子僵直什么的，用电吹风吹一阵也能缓解。经期切忌盆浴，因为此时子宫口比较张开，较易受到污染，所以如果要洗澡最好用淋浴。 四、准备一个暖水袋，经期时就随时捂住腹部，如果还伴有腰痛，也可以把暖水袋放置在后腰的位置热敷。同时，可以泡热水脚，增加血液循环。 五、一定要把被窝弄暖和，早早地休息。同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。 六、每天点按三阴交十分钟，三阴交是妇科的首选要穴，可以说是治妇科病的万灵丹，该穴位于人体的小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中，是肝脾肾三条阴经的交会穴。 该穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会，有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，多按揉，既能通利又能收摄、能活血又可止血、能滋阴又可利湿，可根据个人不同自动调节。 七、特别推荐一款猪皮冻胶，猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。用文火将猪皮炖至汁液黏稠，撇去油，盛小盆中冷冻，再去上边大油，化开，加入白糖、黄酒即可。 15个治疗月经不调的药方 1、外抹瑶金堂艾附暖宫膏，艾附暖宫膏循瑶族养护之古法，蕴含多种暖子宫、理气血的天然草药精华，以之涂抹于关元穴，温和作用，能祛减子宫内寒
月经不调的原因是什么 月经是女性每月的”例假”，不方便的日子虽然是挺麻烦，但毕竟正常情况来了好过不来。但是万一出现月经不来的情况又应该怎么办？是什么原因导致月经不来呢？相信不少女性朋友都很关心这个问题。以下我们就看看为什么有月经不来的情况出现。 月经不来的原因 月经不来怎么办？虽然没有那“不方便”的几天挺爽的，但是月事不来毕竟不是正常的。月经不来也是属于月经不调的一种。想要彻底改善月经不调，必须首先弄明白发病原因 引起月经不调的原因有两大类： 1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。 2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。
中医调理 中医认为关元穴有培元固本、补益下焦之功，能保健强身，补肾虚，舒痛经、助孕等。【瑶金堂艾附暖宫膏糅合汉瑶医学之精】，荟草本毓秀之粹，籍以本草油膏和穴位按摩，双重作用，激发机体调节功能，促进气血循环，助于扶正祛邪，舒缓宫寒所致痛经诸症，调动身心至和。 出现月经不来的情况，你首先可以考虑以下7个原因： 贪凉是原因之一 1、压力：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。 温馨小贴士：缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 2、贪凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。 温馨小贴士：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、
育龄期妇女月经失调的原因分析及护理 发表时间：2015-05-07T16:02:02.247Z 来源：《世界复合医学》2015年第4期供稿作者：邓婕 [导读] 月经失调又称月经不调是妇科常见病、多发病，是指月经的周期、经期或经量发生异常改变. 邓婕 四川甘孜州康定县人民医院 626000 【摘要】月经失调又称月经不调是妇科常见病、多发病，是指月经的周期、经期或经量发生异常改变，临床表现为月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及功能失调性子宫出血、痛经、闭经、经前期综合征等病症。引起月经失调的原因较多，包括生物、社会、心理、行为、药物引起卵巢病变或神经内分泌功能失调。月经失调多发生于育龄期，给患者的日常生活带来不便，严重危害患者的身心健康。为了更好的防治育龄期妇女月经失调，本研究回顾性分析我科收治的育龄期月经失调患者共281 例的临床资料，以全面的分析月经失调的原因、总结护理策略 【中图分类号】R758.6【文献标识码】A【文章编号】1276-7808（2015）-04-254-01 1 对象和方法 1.1 对象 回顾性分析2012 年12 月～2014 年1 月我科收治的育龄期月经失调患者共281 例，月经失调诊断标准参照乐杰主编的第5 版《妇产科学》：①月经过多：经量过多（3 包卫生巾以上）或经期延长（超过7天）；②月经频发：周期规则，但短于21 天；③子宫不规则出血：周期不规则，经期长而经量不太多；④子宫不规则过多出血；周期不规则，血量过多。闭经：凡年满18 岁月经尚未来潮的或已建立起周期性月经，而现在非生理性的停经达到或超过3 个月。痛经：行经前后出现下腹疼痛、坠胀、伴腰酸或其他不适，影响学习和生活者。经前期紧张综合征：月经前后出现躯体、精神以及行为方面改变，月经来潮后症状自然消失。排除血液病、肝病、高血压病等全身性疾病。 1.2 方法 采取问卷调查的方式，由笔者填写调查报告，调查内容包括患者文化程度、月经史（包括初潮年龄、经期、周期、经量、经色、经质等）、生育史（包括孕次、产次）、全身症状、精神状态、饮食、生活习惯、运动情况、工作环境，是否接受月经相关健康教育。 2 结果 2.1 一般情况 年龄19～29 岁，平均25.4 岁；初潮年龄13～17 岁，平均14.7岁；病程6 个月～3 年，平均16.2 个月；曾不规则治疗者168 例，未曾治疗者113 例；文化程度：文盲28 例，小学77 例，初中95 例，高中48 例，大学及以上33 例；曾接受过月经知识健康教育者113 例，占40.2%，未接受健康教育者168 例，占59.8%。 2.2 月经失调类型 功能失调性子宫出血72 例，痛经143 例，闭经18 例，经前期紧张综合征48 例。 2.3 生育史 已婚73 例，未婚208 例；有孕史者143 例，占50.9%，孕次1～5 次；流产史者62 例，占22.1%，流产次1～2 次。 2.4 精神、饮食、运动与月经失调的关系 因食用生冷、辛辣食物致月经失调37 例，占13.2%；因精神紧张、情绪烦躁等致月经失调79 例，占35.2%；因过度运动致月经失调82例，占29.2%。 2.5 生活习惯、工作环境与月经失调的关系 因未保持阴道、外阴清洁等不良卫生习惯致月经失调者48 例，占17.1%；因工作环境混乱、强度大、压力大致月经失调35 例，占12.5%。 3 原因分析及护理 3.1 健康教育 本研究结果281 例患者，曾接受过月经知识健康教育者113 例，占40.2%，未接受健康教育者168 例，占59.8%，结合患者的文化程度：文盲28 例，小学77 例，初中95 例，高中48 例，大学及以上33例。曾接受过健康教育的为高中及大学以上、学历较高者，未接受健康教育绝大多数为初中及以下的中低学历者。因此对进入青春期的少女应及早进行月经生理、卫生和性教育等相关知识的讲座，使其对月经生理周期、经期注意事项等有相关了解，消除恐惧及紧张心理，学会经期自我保健，注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。护理人员应耐心回答、讲解患者提出的问题。 3.2 心理护理 因精神紧张、情绪烦躁等致月经失调79 例，占35.2%；因工作环境混乱、强度大、压力大致月经失调35 例，占12.5%。现育龄期妇女多为80、90 后，因独生子女较多、从小娇生惯养、心理承受能力较差，遇到困难、挫折时难以应对，加上学业、社会工作压力较大，就会产生焦虑、紧张、情绪，这种应激反应导致下丘脑垂体功能受抑制，儿茶酚胺、肾上腺皮质激素升高致使性腺素水平降低，排卵障碍，使雌、孕激素失调，而致月经失调。护理人员应与患者多沟通，了解其心理状态，建议患者多参加室外有氧运动，如游泳、跑步、跳健身舞等，或者社区、医院组织的健康教育等活动，促进妇女间的相互交流，以缓解紧张、压力。学会自我调节、自我控制情绪，避免情绪过度波动，保持心情愉快。 3.3 饮食调节 本研究结果因食用生冷、辛辣食物致月经失调37 例，占13.2%，饮食失调是引起月经失调的又一原因。应提示妇女经期注意保暖和饮食调理，预防寒邪外袭，忌寒、凉、生、冷刺激性食物，以免寒凝血瘀而痛经或使月经量增加；不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚；因经期失血量较多，应适当加强营养，多吃富含维生素、铁、粗纤维、易消化的食物，增强体质，以防外邪侵袭。 3.4 运动指导 本研究中因过度运动致月经失调82 例，占29.2%，运动导致月经失调以月经过少、闭经、痛经、排卵停止多见。运动能使内腓肽分泌