一个家传秘方48个
1.长寿偏方
将一斤老醋、一斤白糖、三斤大蒜（最好是新蒜）泡在一起腌十天。然后顿顿吃饭时吃糖蒜。一顿吃三四瓣。糖蒜补血提气，杀死体内多种有害病菌，是延长寿命的最佳良药。
2.各种耳聋
将嘴里含一块小铁，耳上放一块磁铁听，左聋放左，右聋放右，当时
见效。
3.肾炎
用蚯蚓便出的土，加四倍开水搅浑，沉淀后取清水服，一次一小杯，
一日两次。特效。
4.结石
将鸡内金焙干研末，温开水服，每日两次，每次一个。连服特效。
5.前列腺炎（肿大）
牛尾巴一条，切块与当归30克煮，加点调料，吃牛尾巴，效果甚佳。
6.疮疖
将小葱捣烂，将蜂蜜混合拌匀，敷于患处，每天一换，特效
7.治疗脱肛奇效法：
黄芪4两、防风1钱，水煎服。小孩减半，不论十年八年皆有奇效。
8.提高免疫力有妙方：
黄芪20克、枸杞子15克、红枣7颗，用开水冲泡20分钟后当茶饮，常喝可以增强身体的免疫力，有效地预防感冒及疾病的发生。黄芪能
补脾肺之气，为补气要药，现代医学研究认为，增强身体免疫力首推黄芪。枸杞子能滋补肝肾，红枣能补中益气，养血安神。三味药共享，可以补充气血，让身体正气充足。中医认为身体正气充足，就可以捍卫身体的免疫系统，预防疾病的发生。
9.开水泡川椒防梦魇：
夜里总做噩梦，常从梦中惊醒。后来用了朋友介绍的一种方法，就不怎么做噩梦了。方法如下：将8至10粒川椒放入半杯开水中，跑上
10分钟左右，于每晚睡前饮用。
蝉蜕治声音沙哑：
长时间说话或者唱歌会使声音变得沙哑，可取蝉蜕6克研末，用水煎服，每日一剂。连用几天即可使声音恢复圆润、清亮。
按摩关元穴治遗尿：
每天早晨醒来和晚上临睡前，躺在床上，用除拇指外的四指并拢按摩关元穴（位于脐下三寸），按顺逆时针方向各揉按50次，力度适中，用此方法，不到半年就不再出现遗尿的情况了。
10.夏天巧避蚊咬法：
大茴香10个，煎水擦患处，蚊子不咬自跑。
11.骨质增生：
鲨甲60克，杜仲90克，牛膝90克，鲨甲焙干研面包成12包，每日1包，日服两次，杜仲牛膝用盐水炒后，煎水分24次，送服甲面。
12.治老人肾虚脚痛（对旧伤的脚痛也效）
*黄芪 30-50克黄精首乌各30克淮山18克木瓜20克核桃 3
个鸡脚2-3对猪脚筒骨2条每日一剂，连服3-5剂*丹参12克细辛3克水熬服（专治脚跟及脚板骨增生痛）
13.治闪腰秘方:
*生地10克+猪腰骨2节+酒少许(后下). 服壮腰键肾丸or保胎丸*青皮陈皮香圆各50克，大山楂25克，水熬服特效！
14.治落枕
*白葛25g 麻黄5g 白芍桂枝红枣各10g 甘草生姜各5g
*白葛100克白芍30（10）克甘草15(10)克生姜9克
15.腰腿痛
将一斤米醋倒入锅内，将鸡蛋放锅内煮熟捞出，每晚睡前吃一个，治
愈为止。
16.颈椎病奇效秘方
白芥子30g、木鳖子20g、桂心10g、没药15g、木香25g混合均匀制成散剂或装入胶囊，日服二次，每次8g，7日为一疗程。
17.肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱
将土元（土鳖子）七个焙成灰，黄酒七两，共放瓶内放七天七夜后，每晚七时喝七钱九，并用拳头用力敲打患处七七四十九下。并重者多服几个疗程。这是李时珍的七七疗法。
18.遍身瘙痒：
有人遍身瘙痒如虫行，抓破见血或风热疹子成颗成片。先用香附子草取苗数斤切细煎浓汤乘热薰洗数次汗出痒止。常用亦可断根，其效如神，凡一切风热发痒皆治。外用苍耳子、车前子研末蜜水调敷。内服
叶天士先生所定之方：荆芥防风各一钱赤芍银花小生地各八分木通五分甘草三分水煎服极效。武当山碑刻神方亦效方用：胡麻仁威灵仙何首乌苦参菖蒲各三钱甘草二钱共为末每服三钱淡酒送下。中医去斑中医很重视食疗养生，在重要典籍《普济方》中建议如要去黑斑或因脸部脓疱所留下的斑点，可长期服用枸杞洁面膏配制下如下，选用宁夏枸杞10斤，生地黄3斤，研成细泥和匀，瓷瓶收藏置冰箱备用。每次服10至15克，用温酒10至15毫升送下。久则面部诸斑消退，皮肤光洁、红润。，《圣惠方》也建议每日吃干柿子可去面部黑斑，日日服之，久服必见疗效。为了去除皮肤黯沉的颜色，可用茯苓敷面剂敷脸，配制方法如下，将白茯苓、白芷等份研成极细末，用白蜂蜜调成膏状，每夜用以敷面，晨起则洗去，连用14天可
见明显效果。
袪除黑斑除了多吃蔬果等碱性食物，少吃肉类或油炸等酸性食品，在心情及睡眠上也要正常，尤其尽量在10点~12点间入睡，才可使肝脏充分地休息，别忘了，肝脏不好也是导致黑斑形成的原因之一，若想好好的根除黑斑，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸或温和的食疗药来改善，更需要耐心来配合，使自己变为一个美白
无瑕的女孩。
19.牛皮癣、头癣、顽癣
牛皮癣、头癣、顽癣：猪胆一个，刺破，将胆汁放在小碗内，加入明矾（如黄豆大），待溶化后用胆汁搽患处，每日2次，连用7天。
治身面恶癣:紫背天葵草,加入生明矾研敷,数次愈。
20.治烂脚小腿：
三脚虎两公根菜头草蚶壳（存性）烧灰加生桐油（或茶油）共锤烂，每剂连续贴3天贴之前用盐酸藤熬水洗；
21.治手指肿痛（泥鳅肚）：
红三七红（白）紫苏锤酒贴；
22.治肚脐下痈毒：
未化脓用红（白）紫苏叶锤酒贴，枝、头泡酒喝；
已化脓用青苔藓加生桐油锤烂贴，可拔“脓头”；
23.治胀脚甲边：
紫苏根泡白酒用药酒点滴
24.治猫、狗咬伤：
三脚虎锤烂加白酒蒸40分钟；用汤洗伤口，渣贴伤口；
25.消除多毛病新法
消除多毛病新法：（特效验方）“第二春亮肤霜”药膏，抹毛自掉。解除姑娘面部因多毛带来的烦恼。各地药店均有销售。
26.治脱发秘方:
*闹阳花21朵猴姜(骨碎补)17片.放入一杯高度白酒,隔水炖15分钟,每天用药液脱发患处4-5次 ,20天后左右头发渐生.治疗期间最好10天理一次发.连用2-3个月以巩固疗效!
*生姜100克血竭5克松树枝50克白酒 500毫升泡1周, 日涂患处
3次,2周左右头发渐生.
27.头发脱落特效法：云南名医：李笑白
用桑叶熬水洗头，三日即愈。
《炖参的操作》
将参先切片，用糯米炒，装瓶（刚刚炒好的参不要马上炖吃，这样热气会太大），每次要炖参的时候，先用茯苓、白术各10克煮汤作为“参引”，然后用汤炖参，其药效会比较好，参一般炖20-30分钟就够了，炖时间太长会让参里的有效成分挥发掉。（炖鹿茸就要炖时间长，一
般炖3-5小时）
28.冬令补身药酒:
杜仲50克人参50克鹿茸10克
枸枸50克黄芪100克红枣 9枚
(蛤蚧 1对虫草适量. 狗骨1斤)
40度以上白酒5斤
29.宫廷御用秘方（常服何止健康，还能令人精神充沛，快活如神仙！）田七元肉陈皮鹿尾巴杜仲巴戟牛膝生姜北芪杞子人参, 加汤2.5斤竹丝鸡一只金华火腿少量
30.黄芪健脾汤（脾胃不振，消化不良，食欲减退，中气虚弱）
黄芪12克防党白术茯苓香附法夏内金各10克麦牙淮山各12克春砂3克陈皮5克炙草6克
31.治妇女乳腺炎(初患特效）
陈皮15克青皮10克甘草5克
32.治妇女怀孕初呕吐：
颠茄合剂100ml + 三嗅片6片日3次 10ml/次饭前服用
33.妇女养颜秘方:
当归川芎党参黄芪阿胶各10克（后下）鸡蛋1只
34.痛经外治法：
经前后或行经期间出现下腹和腰骶部疼痛，多因气滞血瘀或寒湿疑
滞，脉络阻滞而引起。
处方：元胡10克朱砂2克细辛8克乳香、没药各15克共研末调匀，装瓶备用。于月经前取6克加面粉及米酒适量，制成小药饼敷于肚脐，胶布固定，每日一换连用4-6天。
35.痛经内服方：
泽兰、丹参、月月红根各１５克, 水煎, 分２次服, 每日１剂, 连
服２－３剂, 甚验．
36.治胃溃疡:
（白芨4克甘草6克 1次量，日3次）
海螵蛸(木鱼骨) 川贝母鸡内金各30克共研末,
每次取1勺,3次/日,温开水空腹送服;
37.止夜汗:
*霜桑叶(焙)研末每次服6克,米汤送服.
*霜桑叶30克.水熬服
38.眼干和口干：枸杞加红枣煮水。
阴虚，虚火牙痛：地骨皮(鲜枸杞根)15克，煎汤服。
39.疖、痈 (搭背)：
地骨皮(鲜枸杞根)晒干、炒焦、研细，以香油调涂患部，一般连用数
天即愈 (尤其适用于颈部毛囊炎)。
31.治食道炎：
症状多表现为胸骨下疼痛，有的有烧灼感，进食则痛重，泛酸水,此
症一般为饮食不当引起。
炒栀子12克淡豆豉10克黄芩15克
32.治因精神紧张就腹泻：（治宜扶脾抑肝）
白芷9克白术18克白芍15克桔梗6克
33.治疗各种偏头痛：“三麻夹一芎”
天麻升麻麻黄各9克川芎 12克
34.治疗尿道炎：
头孢克肟片 2次/日 2粒/次克拉霉素胶囊 2次/日 1粒/次黄藤素
软胶囊 2次/日 4片/次
35.治劳淋：
生山药30克生芡实10克知母10克真阿胶10克生杭芍10克
36.治眼疼：
*桑叶、黑豆水熬服。
*蒲公英60克，熬2碗，一碗喝一碗用来洗眼睛。若眼疼连脑者，用蒲公英60克加怀牛膝30克熬汤喝。
37.粉刺、酒刺、青春痘
取浦公英根二两熬水喝，一天二两一付，连喝六天治愈。
38.治疗脱肛奇效法：
黄芪4两(120克）、防风1钱（3克），水煎服。小孩减半，不论
十年八年皆有奇效。
39.治声音沙哑：
*长时间说话或者唱歌会使声音变得沙哑，可取蝉蜕6克研末，用水煎服，每日一剂。连用几天即可使声音恢复圆润、清亮。
40.手脚麻木
黑木耳七钱，桃仁、蜂蜜各二两半共捣如泥装碗，放屉上蒸。分四天八次吃，效果特佳，孕妇不能使用。
41、痛经：少女的无排卵痛经可用速效救心丸10粒含服，立效。
42、偏头痛：在麦角胺咖啡因或非淄体类镇痛药中加维生素B2 15
毫克，一日3次
43、疥疮：紫金锭外用有奇效，好过所有抗生素。
44、周围性面瘫：急性期切忌针灸中的针疗，我见过很多很多人在针疗后改善症状，却变得迁延不愈。西医常用的方法就不讲了（B12，激素，地巴唑，B1),另有一方很效；避风家居，僵蚕10克＋鸣蝉2只，炜黄研碎为散口服。因年轻人都能恢复较好，故宜用于老人。
45. 鸡眼：红花，地骨皮各半，机碎为散（过40目筛，可不要求），外覆患处，胶布固附，7到半月，无不效。可免刀割火烧之苦，且无
瘢痕，屡试不爽。
46,传染性软疣；破故纸（补骨脂）150克，跺小块，置75％酒精中浸泡一周，药水涂患疣，不论大小，都能痊愈，我遇一花生大小刺
疣，40天不复有踪。
47、复发性口腔溃疡；庆大加入香油，敷患处，效果好于冰硼,青黛。
48、各种痔疮；槐角丸口服，加洁尔阴外用，赞誉不绝。
读书的好处
1、行万里路，读万卷书。
2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
3、读书破万卷，下笔如有神。
4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文
5、少壮不努力，老大徒悲伤。
6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿
7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
8、读书要三到：心到、眼到、口到
9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。
10、一日无书，百事荒废。——陈寿
11、书是人类进步的阶梯。
12、一日不读口生，一日不写手生。
13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基
14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游
15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德
16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿
17、学习永远不晚。——高尔基
18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向
19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子
20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根
巴马长寿村旅行路线大全 巴马瑶族自治县，被誉为"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部。素有"八山一水一分田"之称，土地显得很珍贵。据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高居世界五个长寿区之首。巴马少有而宜人的自然因素令这里物华天宝，人杰地灵，闻名于世的“巴盘屯”小村子有515人中，百岁老人就有七人，是联合国评定寿乡标准的200倍，人称这里为“长寿圣殿”。 在巴马这块神秘的土地上，独特的旅游资源十分丰富，巴马寿乡探秘游和红色旅游已列为广西十大旅游精品线路之一，境内有桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光；有被英国皇家探险队八七年宣布称之为天下第一洞的“百魔洞”、有令人如梦如幻般经历三昼夜的“祈寿宫（百鸟岩）" 水上溶洞，地下水晶般的艺术宫殿“水晶宫”让人一步一叹；还有美如西湖的赐福湖风光等旅游资源。 下面给大家介绍如何去巴马的路线与方法。 方法一： 如果是外地的朋友，可以从广东坐大巴车直达巴马汽车站，广东比较发达的城市都有，如：广州，东莞，深圳，珠海，江门等城市都有直达巴马的汽车班次，一般在广东坐车当天到达不了巴马，要十几个小时，都是第二天早上8点左右到达巴马汽车客运站。不在广东的朋友，可以坐火车到南宁火车站，国内很多省份的城市基本都有到南宁火车站的列车班次，然后在南宁汽车客运站坐汽车到巴马客运站，南宁所有的客运站都有到巴马班次的车，如，安吉，江南，琅东，北大
等等客运站都有，南宁到巴马需要5个小时左右的车程。 如果是广西的朋友，不是巴马附近的城市，也可以先坐车到南宁转车哦。 方法二： 自驾游的朋友不多说了，现在车都有导航，直接定位巴马路线就出来了，选一条近的路线来就可以了。 方法三： 如果远的朋友想尽快来到巴马，路上不用那么累，还可以做飞机到南宁吴圩国际飞机场，然后再转车到巴马；还有附近的百色市也有飞机场，也可以飞到百色机场后转车，从百色到巴马比南宁要近些。 方法四： 也可以跟着旅游公司一起来，现国内很多旅游公司都有到巴马的路线。但是这种都是有时间限制的，就一天或者两天，这么短的时间来巴马就是刚赶路了，如果你想随心一点的来游玩，把巴马彻底的游玩一遍，小编推荐朋友们好好自驾游或者跟上自己喜欢的人来一场说走就走的旅行哦。 来巴马游玩基本是几种以上几种路线，然后到巴马汽车客运站之后，如果是晚上可以现在巴马的县城住一晚，巴马汽车站就在县城，出车站就有住的地方了。 长寿村位于巴马县甲篆乡平安村巴盘屯，然后巴马汽车站有公交车到长寿村，从巴马坐车十分钟就进入甲篆乡境内，还有二十分钟左右就可以到达长寿村
斑马条纹的秘密 猎豹也许不能改变自己的斑点，但是，有些斑马可以改变它们身上的条纹：一项新研究显示，在更温暖地方的斑马有更多的条纹，这也许能有助于回答一个古老的问题——为什么斑马身上有条纹？ 研究者发表于《英国皇家学会开放科学》的论文中指出，条纹的作用是让斑马感觉凉爽，并帮助它们抵御在炎热地区更常见的致病昆虫。 现存的三种斑马都有着显眼的黑白条纹，在其他颜色灰暗的非洲食草动物（比如水牛和羚羊）中间特别引人注目——尤其是当背景是平淡无奇的热带稀树草原时。但是，这显眼的外表似乎让斑马更容易成为狮子的午餐。 斑马的“条纹之谜”困扰了科学家一个世纪之久，连达尔文也无法解
答。关于斑马的条纹有五大假说：驱赶蚊虫、通过某种视错觉形成伪装、让捕食者感到困惑、降低体温以及让斑马辨认彼此。 在一项由美国国家地理学会的研究与探索委员会赞助的项目中，加州大学洛杉矶分校生物学家布伦达·；拉瑞森与同事造访了非洲各地16个普通斑马种群，研究了它们的条纹图案。尽管还是没能弄清哪种假说才是最终赢家，不过，可以得出的假设是与斑马条纹最有相关性的因素应该是温度。具体来说，温度越高，斑马身上的条纹越多。 普通斑马是最常见的一种斑马，从埃塞俄比亚到南非都有它们的踪迹。研究团队总共测量了29种环境因素，如土壤湿度、降雨量、携带病菌的舌蝇以及狮子的分布情形等，然后把这些环境因素输入到电脑模型中，以检测哪些因素和斑马条纹的差异有关。
结果表明，对斑马的条纹影响最大的两个因素是当地气温的稳定性，以及该地区最冷月份的平均温度。 随后，研究人员又进一步用这两个温度变量来预测研究范围之外的斑马种群身上的条纹图案。拉瑞森表示：“我们能够证明，我们预测得相当准确。”而至于为什么温度会影响斑马的条纹，那就是另一个问题了，不过她认为，可能的原因有两个： 一个可能的解释是“冷却涡流”理论——当空气接触斑马的身体时，黑色条纹上方的气流更快、更强（因为黑色吸收的热量比白色多），而白色部分上方的气流较慢。在这两股相反气流的交汇处，空气中可能会形成小漩涡，从而降低斑马皮肤的温度。拉瑞森举例说，有证据显示，斑马的皮肤温度比同地区其他没有条纹的哺乳动物低5。4华氏度（约3℃）。
陈独秀、李大钊为何没有参加“一大” 陈独秀、李大钊没有参加中共“一大”，是历史上的一些偶然因素造成的。当时陈独秀担任广东政府教育委员会委员长，又兼任大学预科校长，正在争取一笔巨款修建校舍，如果他离开广州，这笔款子就会落空，所以未能出席“一大”。而李大钊当年担任北京八校的教职员联谊会议主席，正在领导索薪斗争和暑期会务，也不能离开北京。他们虽然没有参加中共“一大”，但不影响他们作为中国共产党的主要创始人的历史地位。 “一大”会议的曲折 许多人都知道“一大”在上海召开时曾遭到法国巡捕的搜查，但很少知道事情的原委是出在马林身上。马林作为共产国际代表从欧洲来到上海，一路上已引起各国反动当局的警觉和注意，并掌握了他的行踪。租界巡捕房详细记录了他1921年6月至12月在上海的化名和几度迁移的地址，当他在李汉俊家参加会议时，就发生了法租界巡捕房搜查“一大”会址的事情。 上海开会遭到搜查后，经“一大”代表李达的夫人王会悟提议，“一大”最后一天的会议转移到嘉兴南湖的一条游船上。开会时为掩人耳目，还特意将带来的麻将牌倒在桌上。王会悟也装扮成歌女的模样，坐在船头充当会议的哨兵。
“一大”13位代表的人生归宿 13位代表的人生归宿可以归为五类。 其一，践约信念，奋斗终生包括毛泽东、董必武、王尽美。毛泽东参加“一大”期间虽然寡言深思，但他担任中共中央主席的时间超过了几任总书记的总和。董老长期在党和国家重要领导岗位上工作，1975年去世。王尽美从1923年至1925年担任中共山东省委书记，积劳成疾，于1925年8月病逝。 其二，英勇献身，视死如归包括何叔衡、邓恩铭和陈潭秋。1935年，何叔衡在转移途中与敌人遭遇，壮烈牺牲。邓恩铭1928年被捕入狱，1931年英勇牺牲。陈潭秋1942年被新疆盛世才逮捕入狱，1943年被秘密屠杀。 其三，性格倔强，身离心仪包括李达和李汉俊。李达在上海机关工作时，多次和陈独秀、张国焘发生矛盾，于1923年夏愤然宣布脱党。但李达从未放弃信仰，一如既往地从事马克思主义的研究和宣传。李汉俊也因与陈、张意见不合，逐渐脱离了党的活动，被开除党籍。1927年12月，李汉俊被桂系军阀杀害。 其四，误入歧途，迷途知返包括刘仁静和包惠僧。刘仁静是“一大”最年轻的代表，1929年赴苏学习，回国途中拜会托洛斯基，从此开始成为党内的反对派，后在国民党政府任职，1950年回北京，1987年死于车祸。包惠僧在1927年革命低潮时决定退党，后曾迫于生计在国民政府内政部任职，1949年回到北京，1979年病逝。 其五，投敌叛党，下场可耻包括陈公博、周佛海和张国焘。陈公博是“一大”代表中最先脱党的人物，抗战时期追随汪精卫卖国求
巴马长寿村家庭旅店 国内很多省份都有到广西南宁的火车，你可以坐火车到南宁，当然也可以坐飞机。然后你可以从南宁直接坐大客去巴马就可以，然后在巴马再坐车到坡月村或长寿村，巴马那里物价便宜的很，不建议住在县城里，可以住长寿村或坡月村，都是家庭旅馆形式，基本上一个人一天（标间）包吃住40左右，（吃的一般两素一荤，一汤，荤菜就是放了肉的青菜，或炒鸡蛋什么的，不是全荤哦）时间越长越便宜的，家庭旅馆有的是，你到了以后自己去问就好，我九月初刚回来，是住在坡月村的，那里三天一赶集，挺热闹的，另外离百魔洞也非常近，大多数来这里的人都会每天到百魔洞吸氧，喝水什么的，所以我比较建议去坡月住，当然长寿村也可以，都不是太远，坐车一两站地就到，其它的村子就不要住了。玩的话主要有百鸟岩，百魔洞，水晶宫等等，大部分都是些山洞，不同的是有的是走路进的，有的是坐船进的，有的有天坑什么的，不过大同小异。随便在哪个村里都有很多小旅行社，大一点的家庭旅馆也会有专车接送客人去各个景点，费用不贵，不过那里是标准的农村，年青人住的久了也没什么太大意思，吃的也简单，如果吃不惯的话每个村里都会有一两个饭店，可以去饭店点菜或是自己到市场买食材自己在旅馆里做了吃。 长寿村位于巴马县甲篆乡平安村巴盘屯，然后巴马汽车站有公交车到长寿村，从巴马坐车十分钟就进入甲篆乡境内，还有二十分钟左右就可以到达长寿村了。其实只需要进入甲篆乡境内就是有很多美景和游玩的地方了。从进入甲篆乡的甘水村开始一路游玩到长寿村，再到坡月村等等是一条旅游线路。清清的河水，青青的树木，美丽的花丛，古老的山洞，百岁的老人等等都是好玩的地方哦。
一般的人来巴马游玩有较明显的两种类别：一种是节假日或者有空了来巴马游玩几天半个月，在巴马停留的时间不是很长，专门来欣赏巴马的美景。 第二种是来巴马养生，长期住下的。短的至少三个月，长的住达一年两年，主要是因为巴马的环境实在太好了，他们每天在巴马悠然自得的生活。呼吸巴马的空气，喝巴马的水，吃巴马的本地美食，有的还种菜，爬山，下河游泳，完完全全就像一个巴马人一样。这类游客老人居多，来巴马后身体培增的好，所以才会长期住下来。 来长寿村游玩，可以住在巴马县城，乘车或包车游玩巴马县的各个景点，也可以住在长寿村附近，这里的房间50-80元/天，很实惠。许多人慕名来到长寿村探寻长寿的秘诀，因此也诞生了一批“候鸟人”，这是第二类人，他们在长寿村或者附近的月坡村租下房子，来这里过冬或者长居一段时间养生。于是也应运而生了月租的房间，500-700元/月不等。
《人生的一大秘密》阅读答案 亨利.欣德尔 我至今还清楚地记得读高中时最后一学期的第一堂英语课。我们全班同学正翘首期待着新老师的到来。不多时，一位个头很高、约莫四十岁的男人走了进来。他腼腆地说：下午好，先生们! 他的声音充满一种叫人意想不到的敬意，就好像他是在高等法院里发言，而不是面对一群十几岁的孩子。他把自己的名字——威尔马.斯通写在黑板上，之后在讲台上坐下来，用手抱住自己的膝盖。 先生们，他开始上课，我们这学期——你们在校的最后一个学期——将一块儿继续英语课的学习。我们将学习一些有关新闻写作的知识以及怎样完成你们每周一次的书面作业。最重要的是，我们将努力感受一下优秀文学作品给人带来的乐趣…… 他的语气中没有任何屈尊的意思，而是充满友好与理解。我在心里涌起一股始料未及的激动之情。 在接下来的时光里，他的热情感染了我们每一个人。他给我们上课很少拘泥形式，但他从来无需用纪律约束我们。由于他对我们始终以礼相待，除了报之以彬彬有礼，我们不可能做出别的事来;他把我们当大人看，我们就没法显得孩子气。而且，我们如此迫切地醉心于参加讨论，也没有时间进行捣乱。 不要害怕跟我有分歧。他常常这样说，有不同想法证明你是在独立思考，这也是你们来这儿的目的。他的信任让我们备受鼓舞，我们觉得必须更加努力，才不致辜负他的期望。 斯通先生一向讨厌草率的言辞和慵懒的写作。记得我曾在一篇书评中写道：在17岁这个敏感的年龄，他……斯通先生给了一个尖刻的评语：‘敏感的年龄’第一次使用的时候，是个不错的表达方法，可如今它是一只穿烂了的臭袜子。要创造新词——你自己的词。 斯通先生给了我们一个老师所能给了，的最了不起的礼物——唤醒了我们的学习热情。他总能找到一种方法来吸引我们的注意，比如透露某个故事或某个文学作品中的人物与思想的一部分，直到引起我们的好奇，让我们迫不及待地想深入进去，然后他会戛然而止，说：我还以为你们读过某某作品呢!看到我们摇头，他就在黑板上写下某本书的名字，之后转过身来对着我们：有几本像这样的书，我几乎从未指望我能读到。如今有许多扇通往快乐的大门朝我关上了，可它们全都对你们开着。 他十分推崇广泛的课外阅读。你们知道，有一次他说，如果我把我所有的忠告凝为一句话，那就是：博览群书。在任何一家图书馆，你都能找到你所期待的那种不分时代，一直为人们所思考、所感受、所谈论的杰出著作。许多书都可以浏览，读它几处，广泛涉猎，然后把那些能引起你兴趣、适合你口味的书带回家，好好阅读。 如果你生活在另一个世纪或是另一个国度，你的感觉会怎么样?他继续说，为什么不在十八世纪大geming()时期的法国生活一会儿呢?他停下来，在黑板上写下《双城记》——狄更斯。你想参加十四世纪的战斗吗?他写下《怀特公司》——柯南道尔。或者在罗马帝国住一段时间?他写下《本.赫尔》——华莱士。他
健康长寿的四大秘诀 世界五大长寿地区 如何“尽其天年”呢？在漫长的人类历史长河中不断地探索健康长寿的秘诀，智慧的自然总在不经意间给我们以启示，散落在全世界极为稀少的长寿村就是自然给我们的最好答案！ 根据世界卫生组织长达数十年的跟踪调查研究，每十万人中有七个超过百岁的健康老人就算是长寿地区，据世界卫生组织统计，现在全世界范围内最长寿的地区有五个，他们分别是日本的冲绳岛；希腊的西米岛；意大利的凯姆波帝迈勒；巴基斯坦的罕沙；中国广西的巴马。 据世界卫生组织统计，这些地区超过百岁的长寿人口比例远远超过了世界卫生组织之前提供的平均百岁人口的数据7/100000，达到了惊人的30/100000！科学家经过长年累月的调查研究发现这些世界上最长寿的地区都有着非常明显的特征，可以总结归纳为健康长寿的四大秘诀！这四大健康秘诀在这些世界上最长寿的地区缺一不可，然而这四大秘诀究竟是如何在这些地区起作用的呢？ 健康长寿的四大秘诀 1、合理的饮食：多吃蔬菜、水果、杂粮 民以食为天，每个人都离不开吃。据科学统计数据显示，一个人一生中，要往肚子里塞进大约25200斤粮食！8500斤肉！10000斤蔬菜水果！2000多斤各类零食！100多斤调味品！统统塞进胃里后，怕噎着，还得至少喝进去50000斤各种液体。吃，在人的生命活动中是如此的重要，研究世界五大长寿村的居民食谱具有鲜明的特点，按照现代营养学的解释是：他们的膳食科学合理，主要摄入的是大量蔬菜水果，并以粗粮谷物为主食，食谱杂而广。世界长寿村的人们一代一代地传承了喜欢清淡、素雅、新鲜的健康饮食习惯。 2、科学的运动：劳动一生，运动一生 对世界五大长寿村的跟踪研究表明：每天坚持做科学的有氧运动是健康长寿的关键。传统的冲绳人几乎都是农夫和渔夫，每天做大量的户外劳动，耕种农作物、出海打鱼，不经意间就做了大量的运动，就算活到80岁他们仍然坚持下地干活。身处地中海的西米人除了要出海打鱼外，每天还要在387级石阶上上下几个来回。亚平宁半岛上的凯姆波帝迈勒人则是通过收割农作物和伐木等运动保证自己获得足够的运动量，在凯姆波帝迈勒经常有80岁的老人还参加野外的狩猎。位于喀喇昆仑山脉的罕沙人最流行传动的马球运动，这项运动可以让人全身都得到锻炼，是他们流传千年的传统，也是他们获取健康的武器。位于中国广西的巴马四面环绕大山，这里的人每天要翻山越岭去耕作庄稼，每天劳作至少8个小时，能够保证充足的有氧运动。 3、平和的心态：乐观的生活态度及充满爱心 2010年美国科学家公布了一项长达三年的科学研究结果，他们对700名100岁以上的健康寿星的研究解开了他们长寿的秘密：性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子心平气和。可见，长寿之道不分中外。今年84岁高龄的国医大师陆广莘满头乌发，从相貌上看也就50岁左右，他总结自己的养生秘诀时说："我就是个没心没肺的人，什么事情都不往心里去。"世界五大长寿村的人无一例外的具有良好乐观的心态、生活中充满爱心、遇事不往心里去是他们的生活哲学！ 冲绳人喜欢低压力慢半拍的生活方式，紧密的社团关系能保证他们在一个温暖关爱的氛围中生活。西米人非常注重家庭生活，庞大的家族亲密联系，善于表达情感和释放情绪是他们最大的特点，幸福的家庭和低压力的生活让他们心情愉悦。凯姆波帝迈勒人平静而低压力的生活很少被打破，他们不会因人因事来改变自己喜欢的生活节奏。活在当下是信奉伊斯兰教的罕沙人的生活信条，无忧无虑是他们的生活状态。身处中国民歌之乡的巴马人，喜欢在旷野中唱山歌来表达自己的情感，他们的生活不匆忙也不紧张，闲暇时喜欢打麻将、下棋、练书法，还经常全家聚在一起举行大合唱。这些都是他们生活中的习惯，这些习惯帮助他们释放精神压力，保持头脑灵活，获得内心的满足和心情的愉悦，是促进他们健康长寿的关键！ 4、优越的自然环境：负氧离子含量高，抗氧化能力强 科学家研究后得出结论：良好的生活环境，可以使人的寿命增加10—20年。葱郁的草木、良好的气候、清新的空气、充足的氧气、无污染的水源、向阳通风的居所等都是长寿的因素。考察全球长寿之乡，无一不是在得天独厚的自然环境中存在，无论是隐于大山的巴马、罕沙和凯姆波帝迈勒，还是身处海边的
心想事成的秘密 本文是关于成功励志的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 心想事成的秘密 每一个时代都有一些智者，他们明白人生的秘密，他们总比别人过得幸福、快乐，他们总能取得比常人更高的成就，他们总能得到自己想要的人生，他们总能心想事成！他们成为杰出的领袖、富有的商人、成功的专业人士…… 为什么我同样也有梦想，却无法实现？ 为什么我渴望成功，却一直遭受失败？ 为什么我想拥有财富，却总是捉襟见肘？ 为什么我为别人服务，却总是没有好报？ 为什么我处处细心，身体依然出现问题？ 难道社会真的不公平吗？难道人的命运真是生来注定的吗？我应该如何才能过上自己期望的生活？如何才能事事心想事成？在这背后，究竟有着什么样的秘密？ 千百年来，无数的人用各种各样的方法去寻找这个答案，从古老的典籍中，从哲学家的思想中，从诗人的诗歌中，从伟人的言谈中……人们似乎找到了一些零碎的真理，然而，却无法真正地理解。 直到1911年，一个人发现了这个秘密，一个关于宇宙和人生真相的大秘密！于是，无数的人聚集在他的身边，聆听他的演说，阅读
他的著作，成为他的学生。 这些知道秘密的人，立刻成为了富有的企业家、杰出的作家、伟大的导师！ 威廉·詹姆斯，美国近代的心理学之父，他说，20世纪最大的发现，就是通过改变人的思想从而改变我们的人生，他曾经留给世界一句著名的名言——“思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”他就是这个“秘密”最早的受益者。 查尔斯·哈尼尔，当时最伟大的实业家，最杰出的导师和作家，他在取得巨大的自我成功后开始传播这个秘密，他的书《硅谷禁书》因为向公众揭露了这个“秘密”而被教会禁止发行。 罗伯特·柯里尔，当时最成功的出版商，曾经登上《时代》杂志封面的畅销书作家,他因为学习了这个“秘密”而创作出史上最畅销的励志书《秘密》。 安德鲁·卡内基,钢铁大王,当时最富有的商人,正因为学习了这个“秘密”,让他取得如此巨大的成功。 拿破仑·希尔，思考致富学的创始人,他的成功就来自于在他20几岁的时候就知道了这个“秘密”。 奥里森·马登，《成功》杂志的创始人，他正是因为学习了这个秘密，才从一个普通的穷人孩子成为伟大的励志导师。 吴若来（心如来），中国超意识ESP训练首席培训导师，他的成功来自于学习了这个“秘密”，并接受了这个秘密体系中的潜意识输入训练以及更为高端的超意识ESP训练，成就并确立了他在中国大陆
1 21 世纪大学实用英语综合教程（第一册）课后答案及课文翻译 Text A 大学——我一生中的转折点 佚名 作为一名一年级新生初进大学时，我害怕自己在学业上搞不好。我害怕独 自一人在外，因为我是第一次远离家人。这里周围都是我不认识的人，而他们也不认识我。我得和他们交朋友，或许还得在我要学的课程上跟他们在分数上进行竞争。他们比我更聪明吗？我跟得上他们吗？他们会接受我吗？ 我很快就认识到，我的生活现在就取决于我自己了。如果我要在学业上取得成功，我就必须制定一份学习计划。我必须调整花在学习上的时间和花在社交上的时间。我必须决定什么时候上床睡觉，什么时候吃什么，什么时候喝什么，对什么人表示友好。这些问题我都得自己回答。 开始时，生活有点艰难。我在怎样利用时间上犯了错误。我在交朋友上花的时间太多了。我还在怎样选择大学里的第一批朋友上犯了一些错误。 然而不久，我就控制住了自己的生活。我做到了按时上课，完成并交上了第一批作业，而且以相当好的成绩通过了前几次考试。此外，我还交了一些朋友，跟他们在一起我感到很自在，我能把我担心的事告诉他们。我建立了一种真正属于我自己的常规——一种满足了我的需要的常规。 结果，我开始从一个不同的视角看待我自己了。我开始把自己看作是一个对自己负责也对朋友和家人负责的人。凡事自己做决定并看到这些决定最终证明是明智的决定，这种感觉很好。我猜想这就是人们所说的“成长”的一部分吧。 我未来的生活将会怎样呢？在人生的这一阶段，我真的不能确定我的人生之路最终将会走向何方，我真的不知道在以后的几年中我会做什么。但我知道，我能应对未来，因为我已经成功地跃过了我生命中的这一重要障碍：我已经完成了从一个依赖家人给予感情支持的人向一个对自己负责的人的过渡。 第二单元 他帮助了盲人 珍妮?K?格里泽 眼睛瞎了而又想读书——这就是路易?布莱叶的生活现实。想顺利进行阅读的愿 望导致了布莱叶盲字体系的产生。1 月4 日是布拉耶日。这一节日是向盲人表示敬意。我们还应该记住路易和他在15 岁时取得的成就。 路易?布莱叶于1809 年1 月4 日生于法国。他与父母、两个姐姐和一个哥哥住 在库普弗雷一幢小小的石头房子里。 3 岁的路易去了父亲的作坊。路易的父亲是个鞍具制作商，他用皮革制作各种鞍具。路易学着父亲的样子，试着用小刀割一块皮革。他的手一滑，刀尖就戳进了眼睛。医生们竭尽全力为他医治，但那只受伤的眼睛受到了感染。后来感染传给了他那只好的眼睛。路易变成了盲人。 路易进了一所公立学校，通过听老师讲课进行学习。为了做作业，他的姐姐和一个朋友把作业读给他听。很快路易便成了班里的尖子生。 一天，教会的牧师来到路易家，告诉他的父母, 巴黎有一所盲童学校。路易的父 母决定把他送到那所学校去，当时他是9 岁。 路易渴望读书。学校里只有14 本供盲人阅读的书。这些书又大又重。书中的字 母很大而且是凸起的。读一本书要花很长时间。路易心想，肯定有一种更好的阅读方法。
宝地”澄迈长寿第一县的秘密 澄迈，这个有着2124 年设县史的地方，自古有“青山绿水廿万顷，十里长逢百岁人”的美誉。如今，有着“晒宝”、“爱宝”、“护宝”、“捧宝”氛围的澄迈，更因长寿而声名远播 百岁老人王克运在今年正月二十八日那天，享受了一次大明星的待遇，村民们敲着锣鼓、吹着唢呐，将拜祭祖宗的全猪抬到了他的家中，表达了对他的祝福。 那天是海南省澄迈县大美村传统的祭祖节日，像往年一样，身在异地的大美村人从各地赶回故乡，大家一起拜祭先祖，诵读家风，表达对先人的缅怀和敬意。而王克运自然成了祭祀仪式上不可或缺的尊者。 大美村的长寿文化可追溯至明清两代，村中凡举办祭祀等民间文化活动，必会遵照尊老敬老的规例。分享祭祀猪肉时，60 岁以上的老人都可加肉一份，70 岁以上者加肉二份，80 岁以上者加肉三份，90 岁以上者每人一套猪头猪脚，百岁以上者每人奖励一头全猪，这一规例已延续了一百多年。 晒宝：“家”有多少老，就有多少宝获得过澄迈“十大长寿之村”美誉的大美村，一直浓郁着爱老敬老的氛围。村民们按照不同的年龄段，给予老者们相应的尊称，60 岁的被尊称为下老，70 岁的被尊称为中老，80 岁的被尊称为上老，90 岁的被尊称为上上老，
100 岁的被尊称为太上老。 作为太上老，王克运享受到那样隆重的“待遇” ，也就不足为奇了。 在大美村，提起王克运的名字，无人不知，村民们把他看成了 “宝” ，发自内心地尊重他、敬重他。在村里制作的“长寿大美”宣传展板上，王克运的大照片和个人简介也被排在了第一位。 类似于“长寿大美”这样的宣传展板不仅仅在大美村能够看到，澄迈县的很多村庄里都有这样的展板。罗驿村制作的展板主题为“文化之乡?长寿古村”，一张张照片上，一位位老人笑容可掬。黄竹村 除了展示出三位百岁以上老人的风采外，还特意展示了80 岁以上的 寿星夫妻风采。 不管在哪里，大家都喜欢通过在展板上“晒宝” 的方式，来表达“家”里有很多“宝”的喜悦和自豪之情，因为他们坚信一一家有一老，如有一宝。而作为一个以村庄甚至县域为单位的“大家 庭” ，更是“家”有多少老，就有多少宝了。 澄迈县究竟有多少“宝”？初到澄迈，若想看看这里究 竟生活着多少长寿老人，也许会有人向你支招一一去榕树下看看就知 道了。 在澄迈的各个村庄里，榕树的身影无处不在，尤其是在村头，大榕树下往往是老人们青睐的乐园，常常在不知不觉中就聚集了几十位老人，聊天、喝茶、下棋，有的还时不时哼几句琼剧调调。 不过，全国第六次人口普查（标准时点为2010 年11 月1 日零 时）和2011 年5 月的人口调查数据，省去了人们“寻找大榕树”的
老年人吸氧对身体有哪些好处 我们以前一直认为人的衰老是正常的，发生病变也是可以理解的。但是前不久据一位研究长寿村秘密的科研人员介绍，在长寿村巴马村八十岁以上的老人没有患心脑血管疾病的，癌症的发病率非常之低，几乎为零，远低于平均水平。从这儿我们可以看出老年人也可以是很健康的，长寿村的人不是因疾病而死，都是自然死亡的。 通过专家研究，长寿村老人健康的原因与他们生活的环境密不可分。他们身体健康，癌症发病率几乎为零，与他们生活的环境氧的充足含量有直接关系？ 氧气与中老年人身上的疾病到底有什么关系呢？我们都有这样的一个常识，认为癌症是很难治愈很难攻克的一个疾病，但从医学的角度来讲，的确除了采取放化疗之外只能进行一般性的调理，但是我们从癌症的属性来看，我们完全可以通过一种物理的方法来抑制它。 癌细胞在人体内是一个厌氧细胞，它在富氧的环境中就无法增殖分裂，无法发挥其恶性的效能，也就是说，富氧环境能抑制癌细胞的生长。一般来说，体内氧气不足，就会引起癌变，这是医学界的定论！正常细胞在氧气充足的环境下存活，而癌细胞则相反，二氧化碳越多，正常细胞的新陈代谢就越不通畅，癌细胞只有在二氧化碳充足的情况下才能存活，没有就会死去。补氧就是使体内的氧气增多，创造氧气最高限度的环境，使新陈代谢更加畅通并阻止癌细胞的新陈代谢抑制癌细胞的生长。 在广西巴马这个地方，它是富氧含量很高，所以这儿对环境对癌症的抑制能力较其他地方高。据调查，78%的城市人群都缺氧，我们从年轻的时候就缺氧，对身体的损害程度是可想而知的。因为缺氧身体各器官机能就越差，这样的机体无法进行正常的有氧代谢。而人体的能量转换也是依赖氧气来完成的，氧可以帮助人体进行能量转换，一升的氧可以使蛋白质转化4.6千卡的能量，可以使脂肪转化4.7千卡的能量，可以使糖转化5千卡的能量，氧参与了人体内几乎所有的氧化反应。
中共一大13位代表的最终人生结局 1921年07月的中共一大，是在反动统治的白色恐怖下秘密举行的，除了会议一度遭到暗探和巡捕的骚扰以外，在社会上并没有引起人们太多的注意。但是，由此所点燃的革命的火把，给黑夜沉沉的中国大地带来了一道光亮，中国近现代的历史也由此谱写出了灿烂的篇章。出席中共一大来自全国各地的代表共有13人，另有共产国际及远东书记处派来的两名外籍人员。中共一大代表的曲折经历，尽现了复杂离奇的社会变迁，折射出剧烈动荡的时代特点。 李达上海共产主义小组代表 李达，名庭芳，字永锡，号鹤鸣。1890年10月2日生， 湖南零陵（今永州）人。早年在长沙、北京等地读书。1913 年后，两次赴日留学。1920年8月回国后，与陈独秀、李汉 俊等在上海发起成立共产党早期组织。11月，主编《共产党》 月刊。1921年7月出席中共一大，当选中央局宣传主任。9 月，创办人民出版社。1922年7月出席中共二大，后到长沙 任湖南自修大学学长。1923年4月，任《新时代》月刊主编。 同年，与陈独秀在国共合作问题上激烈争论，随后离开中共 组织。1923至1926年任湖南法政专门学校学监兼教授。1927 年1月，任中央军政学校武汉分校政治教官、代理政治总教 官。5月，任国民党湖南省党校教育长。9月回到武汉，任中山大学文学院教授。1928年到上海创办昆仑书店。1930年任上海法政学院及暨南大学教授。1932年后任北平大学法商学院教授兼经济学系主任。1938年到桂林，任广西大学经济系教授兼系主任。1941年9月后，长期困居家乡。1947年任湖南大学教授。1949年9月，参加中国人民政治协商会议第一届会议，当选全国政协委员。同年12月，重新加入中国共产党。1949年任北京法政大学副校长，1950年任湖南大学校长，1953年任武汉大学校长。曾任中央人民政府政务院文教委员会委员、中南军政委员会委员、第三届全国人大常委等职。1966年“文化大革命”开始后，受到诬陷和迫害，同年8月24日在武汉含冤去世（1980年平反昭雪），时年76岁。 李汉俊上海共产主义小组代表 李汉俊，原名李书诗，号汉俊，又名人杰。1890年10月 12日生，湖北潜江人。1902年去日本读书，1918年从东京帝 国大学毕业回上海。随后，从事翻译和撰稿工作。1920年， 与陈独秀等先后发起组织马克思主义研究会、上海共产党早 期组织。同年8月创办《劳动界》周刊，任主编。年底陈独 秀赴广州后，负责上海共产党早期组织的工作，并任《新青 年》编委。参与筹建中国共产党。1921年7月，作为上海组 织的代表出席中共一大。1922年，因与陈独秀的意见不一， 离开上海到武汉，在武昌中华大学、武昌高等师范学校执教， 10月，湖北工团联合会成立，任执行委员、教育主任委员。 1923年2月，参与京汉铁路大罢工。二七惨案后，潜居北京。6月，当选中共三届候补中央执行委员。同年秋返回武汉，继续在武汉高师任教。1924年中共中央鉴于他自动脱党，正式将其除名。1925年底，主持武昌大学校务工作。1926年春，任教上海大学社会学系。同年夏，参加中国国民党，任国民革命军总司令秘书。9月，任湖北省政务委员会委员，后兼任教育科长。1927年1月，任国民党湖北省党部执委。2月，任国立武昌中山大学委员，主持校务。4月，任湖北省政府委员兼教育厅厅长。7月，任改组
您好，您听说过长寿村吗？ 在中国的广西巴马有一个长寿村，那里的百岁老人超过了80%，是什么原因让她们成为百岁老人的呢？ 科学家发现：原来巴马村的自然环境和我们不一样，（巴马长寿的外在因素） 1、阳光：巴马的阳光日照时间长，其中80%是远红外线； 2、空气：巴马的空气清新，每立方厘米负离子含量最高达到5万个； 3、水：巴马的水富含矿物质，是弱碱性的小分子团水，
被誉为“神仙水”； 4、磁场：巴马的地下矿藏丰富，地磁场是普通环境的2-3倍。如果我们有亚健康的症状，不用吃药、不用打针，到巴马村住3-6个月就能痊愈。但巴马村交通闭塞，饮食习惯不让你抽烟、喝酒、还不常吃肉、您能受得了吗？（现在的人都变成肉食动物了，除非有信仰的，可以慢慢忌掉）。 那我们可不可以把巴马村的自然环境搬回家呢？ 家里什么地方我们的利用率最高呢？是厨房、客厅还是书房，最后发现还是卧室里的这张床使用
频率最高。人活六十岁，要睡二十年。也就是人一生1/3的时间在睡眠中度过，而2/3的生命精彩源于1/3的睡眠质量。俗话说“会休息的人才会工作”。 那么怎样获得巴马村的自然环境呢？ 我先给大家讲一个故事，也就是这张床垫的由来。在1975年，日本有一个叫山口隆祥的人，他整个家族都是心脑血管病史。他发现通过打针、吃药、运动、理疗的方式来治疗心脑血管疾病，都有副作用。打针、吃药见效快，副作用大--是药三分毒，运动效果好，但
不容易坚持，理疗见效快，但坚持下来费用高，有时还会发生意外。（一次我们开会的主持人头天睡落枕了，按摩不起作用，做个牵引一个月脖子没正过来）最后他突发奇想，能不能发明一个最简单，最有效的治疗方法： 不用刻意强求； 不用浪费时间； 不用每天提醒； 睡觉就能轻松保健！ 利用一生1/3的睡眠时间进行睡眠+理疗，（这是全新的理疗方法，在睡梦中理疗，于不觉中保健。）
巴马，长寿之乡？骗子之乡？ “磁疗”可以治病，生水可以排毒 排在百魔洞附近取水的队伍，清一色是老头老太太。 这个因为传说的“磁疗”而享有盛名的石灰岩洞穴，位于广西巴马县甲篆乡，吸引了大量慕名而来的老年人，他们大都抱着治病或养生的目的。60多岁的老太太吴宝珠就是其中之一，她患有糖尿病，把治病的希望寄托在这里，几乎风雨无阻。又是一个普通的清晨，吴宝珠冒着雨、背着铺盖卷儿，一头扎进了漆黑的山洞。按计划，她又一个整天都将在山洞的天坑度过。老太太没有带午餐，也不打算进食，因为要实行“饥饿疗法”。她只带了喝的水——一瓶由她亲手取自野外的原生态“小分子团水”。她迷恋这个山洞，因为里头有“磁疗”。△巴马“百魔洞”里的磁疗区，很多人抱着铺盖卷，在这里一躺就是一天。许多不愿出钱进洞接受“磁疗”的养生客，只能把治病或养生的希望寄托在洞外的取水点。 有的人，一口气打上五壶水，储备好几天的用量。有的人为了追求“新鲜”，每日定点来取，反正，时间在这里慢了下来。张胡子但起初并不是这样。这是从百魔洞被私人承包以后，收门票开始的。现在，百魔洞的价格已经涨到门票价85元，养生客们拜水的忠诚程度被迫经受考验。迷恋百魔
洞内“磁疗”的人，像吴宝珠这样愿意每个月花300块，在单数日或者双数日入洞疗养。而洞外的人们失去了以前在洞内随意取水的自由。由于神秘的小水管处供水实在供不应求，人们在百魔洞里周边开发出了多个取水点，它们的水质或清或黄，但都聚拢了一个个取水狂魔。 没有人知道，这些人最后会喝出什么样的排毒效果。有大量像吴宝珠那样迷恋喝生水的养生客，也有老人承受不了腹泻私下里说，建议还是烧开为好的。偶尔，还能蹦出一两个取水的退休老职工，警惕地说几句，要注意大肠杆菌，加明矾消毒的。外地养生客对水的这种迷恋，连当地坡月村的村支书黄大尚也感到困惑：来到这里的人高血压，糖尿病，各种的病类都有，甚至很多有癌症的人也来，可这里的水不可能治癌症啊。但这种声音淹没在各方对水的炒作当中。养生客们迷恋，地方上各种商家和养生协会也在竭力鼓吹。毕竟除了地磁和空气，山泉水是当地可经营的实在卖点。巴马的矿泉水品牌已经形成一门庞大的生意，通过“长寿之乡”的招牌向全国各地销售，订单常以吨来计。 涌入几十万养生客，房价每平米过万 △前往巴马县长寿村、百魔洞的常态，路边除了山还是山有些事情你可能会质疑，比如说，“长寿之乡”为什么是人均预期寿命只有76岁的国家级贫困县巴马，而不是医疗条件更好、人均预期寿命更高的上海和北京？再比如，这里“长
人生幸福的秘密 1.什么是格局？如何判断一个人的格局大小，有哪些标准？如何让自己的人生格 局不断扩大？请举例说明。 （1）什么是格局？ 格是对认知范围内事物认知的程度，局是指认知范围内所做事情以及事情的结果，合起来称之为格局。这是百度对格局的解释。根据马克思主义原理，事物具有客观物 质性，而人们对整个世界以及人与世界关系的总的看法和根本观点识构成了他的世界观、价值观。在某种程度上，格局可以解释为人的世界观及方法论。不同的人，对事 物的认知范围不一样，所以说不同的人，格局不一样。大凡成功、幸福、具有地位与 财富的人生，都是做人赢在格局。格局大，胸怀就宽广，以积极乐观的态度去面对生活，做人就十分有气场，才能走的更高，更远。 （2）如何判断一个人的格局大小，有哪些标准？ ○1心境 心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态。我们经常会说“人逢喜事精神爽”，就 是指发生在我们身上的每件喜事都会让我们在很长时间内保持愉快心情，但有时候一 件不如人意的事情也会让我们在很长一段时间内忧心忡忡、情绪低落，这些都是心境 的表现。导致心境产生的原因有很多，比如工作或学习的成功与失败，生活中的顺利 与水逆，人际关系的亲疏远近、自己及亲近的人的身体健康情况甚至天气的晴朗与阴雨，这些都有可能会对心境产生影响，但是心境又不是完全取决于因素，最主要的还 是在于人的世界观和人生观。从古至今，从浩瀚如烟的文墨诗集中，我们便领略到很 多文人骚客面对仕途的升迁、贬谪截然不同的心境。 “人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共蝉娟。”面对 政治上的失意，精神上的苦闷孤独，生性旷达的苏轼改变了人生的方向，开始在老庄 佛禅和山水之乐中寻求解脱，从文学上完成人生的追求。 ○2责任心和使命 一个有格局的人是可以承担的起肩膀上的责任的，看一个人格局的大小还要看他 肩膀上担的责任的大小，如果一个人连家庭的责任都担当不起的话那这个人的格局也 就不会很大。使命是个大词，也只有有格局的人才配用这个词。军人舍小家为大家， 在国家的生存和发展利益需要时，军人首先挺身而出，为国家建功，为民族赴义。当 时代和命运选择了他们的时候他们就勇敢的站出来，把自己应该完成的使命给完成了。 ○3阅历 随着时间的积累，我们的人生阅历随而增加，对社会、对事件、对生活中所发生 的事的经历及理解能力会更加透彻，为人处事也就逐渐成熟。并不是说渐渐没有了脾气，而是通过我们你的观察、分析后得出一个结论，哪怕这个结论也许是错的，这都 跟我们的阅历有关。对于同一部电影，二十年前看与二十年后看的观看感受截然不同，因为我们的阅历不同，分析问题看待问题的角度不再很单一，格局也不一样。老一辈
解密巴马长寿秘密 国际上，“世界长寿之乡”的标准是每10万人中至少应有7位健康的百岁老人，有24万人口的广西巴马瑶族自治县却有健康百岁老人74位，每10万人中拥有30.8位百岁老人，是国际上关于“世界长寿之乡”标准的4.4倍。其中，甲篆乡平安村巴盘屯，全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。巴马长寿生态国际论坛上获悉，广西巴马成为目前世界五大“长寿之乡”中，唯一一个百岁老人呈逐年上升趋势的长寿乡。 据了解，居住在巴马的人没有一个是肥胖、高血压、三脂高、糖尿病、痛风等老年疾病的，甚至连一例癌症也未曾发现，据了解，这里的老人都是无疾而终的。 巴马人长寿的原因 世界卫生组织认为，人的寿命与四大因素有关，一是遗传，占15%；二是社会环境与自然环境，占17%；三是医疗卫生水平，占8%；四是生活方式与饮食习惯，占60%。巴马长寿研究所张副所长对记者说，巴马人长寿的原因，既有基因遗传因素，更重要的是良好的生活方式与饮食习惯，据悉，巴马人的祖先大多数来自外地，个子不矮，女子都很漂亮，这与历史上几次民族同化有关。历史上的同化与近代的闭塞，使巴马人形成天然封闭半封闭状态，传染病传入和原发病都很少。在同化中，神秘的长寿基因悄然“潜伏”下来。研究人员曾对巴马现有的74位百岁老人进行调查，发现68%的百岁老人属于长寿家族。 巴马人长寿的原因是综合性的，简言之，巴马在空气、饮水和食物三方面具有其他地区无法比拟的优势。山乡空气清新，富含负离子；饮水方面，巴马的河水和泉水，多数经过数千米的伏流才露出地面，从不同的地层中融入了有益于健康的硒、锶等微量元素，长期饮用能调节生理机能，起到延年益寿的作
可能改变您命运的十大秘密(组图) 一般人总想了解自己未来的命运是好是坏。因为人对于未可知的前途，总感到茫然，所以总想找一个预卜先知的方法，知道自己未来的命运。个人的命运除了与先天因素有关,跟后天也有紧密的联系，所以正确的信仰可以改变命运。赞成宿命论的人认为：一切事情都是命中注定和神安排好的。努力的结果，只是白费心机。正所谓〝一命二运三风水,四积阴德五读书,六名七相八敬神,九交贵人十养生。〞有媒体盘点了以下这十大基本上涵盖了命里所关注的问题。 一、命 孔子说：〝不知命无以为君子〞，这里的〝命〞指的就是先天之命。芸芸众生，各司其命，从文还是从武?做脑力工作还是体力工作?搞经济发达还是抓政治资源?自己当老板还是给别人打工?……吸有顺乎自己的天命去行动，才能顺水推舟，获得不错的结果。 顺命，首选要知命，弄懂八字命盘的原理，知晓天十地支，阴百五行所随载的信息。 每个人的先天造化不尽相同，时间和空间决定了人的命理，时间转变，空间转换，天体运转。再加上碰场引力，光线射线。温度湿度等因素的变化，人的生理状况和命理走势就会有潜移默化的改变。地球上不同的地区，不同时间出生的人们，其性格，命是不尽相同的。更不要说遗传基因，民族特别等细微的差别。即使是相差几分钟出生的双胞胎，其性思考题命运也不同的，天赋的不同，导致了不同的性格特征，生活方式，价值观念，承受能力。 二、运
先天的命，后天是运。俗话说〝命好不如运好〞，好是强调〝运〞的重要性。人的天命已定，惟一能好好把握的便是自己的〝运〞。 什么是运?如果比作是车的话，运就是路;如果把命比较是舟的话，运就是水。 按照周易命理学的说法，不同的命在后天交运的情况下不相同，所谓〝十年一大运，五年一小运〞。了解人生运势有助于我们等待机缘。旺运时积极奋进，衰运时退避三舍。 时代作为我们生存的大环境，它的不断更新也是天意。同样的命在不同的时代会有着不同的运。我们要根据时供来左右自己的运程。或进或退。 归根结底，对于后天之运，〝顺水者昌，逆之者亡〞。 三、风水 地吉苗旺，宅吉人旺。俗话说〝地灵人杰〞，一方好水土，养育一方好人才。个人生存的环境，影响其一生的健康与发展。 在黄帝建城时，就有〝察其阴阳，观其向背〞的说法。风水学主张〝明堂平旷，万象森罗;众水朝归，诸山聚会，草盛木繁，水深土厚〞。纵观中因历史，领袖或富豪多生于依山面水，藏风聚气，风景秀丽之地。得以禀赋天地之灵气。近水者多智慧，靠山者多道义。苏南多文才，江北多政要，客观地说，风水对人的影响确实很大。 家居风水的地理位置，房屋的形状结构，通风采光，家居摆设，装饰颜色等因素，都与个人的运势息息相关，古人讲〝三元九运〞，二十年吉凶方位变化一次，六十年风水轮流转，是为一人大周期。住宅的好坏，直接影响一个家庭的运势发展，这也是古人的研究风水学的主要原因。
《人生的五个秘密》读书笔记 目录 第一篇：蛇岛的秘密读书笔记 第二篇：《蛇岛的秘密》读书笔记 第三篇：《秘密花园》读书笔记 第四篇：《秘密》读书笔记 第五篇：《钥匙失踪的秘密》读书笔记更多相关范文 正文 第一篇：蛇岛的秘密读书笔记蛇岛的秘密读书笔记本年暑假，我在尚书网上阅读了许多好书，其中，《蛇岛的秘密》这本书深深多地吸引了我的眼球。蛇岛在什么地方？那上面到底有什么秘密呢？我如饥似渴地阅读起来。蛇岛是渤海里的一座小岛，岛上的机密可了。比如，在这么一座孤零零的小岛上，多的数不清的蛇是从哪里来的？他们在岛上是怎样生活的？这些蛇是不是有毒？岛上还有别的生物吗？读完这本书，让我知道了蛇岛的一些机密，懂得了许多曩昔不知道的知识。原来，蛇满身都是宝，蛇皮可以做成各种乐器、工艺品；蛇肉能够吃，味道鲜美极了；毒蛇的毒液在医学上另有很大的用途，能够治
疗多种疾病。蛇岛的发明，对我国的的社会主义建设和人民生活将起到多么大的作用啊！我在读这本书曩昔，一直“误会”了蛇，瞧那模样，怪怪的，长长的，只要一见到它，满身就会起鸡皮疙瘩。记得我小时候，听别人说：“有的蛇有毒，要是被它咬伤，人的皮肤不光会红肿，而且会很快痛楚的死去。”从那以后，我对蛇越发反感，也越发畏惧。别说看到一条无毒的小蛇了，就是听别人说到蛇都不感听。每次和爸爸妈妈去动物园，我总是不乐意去蛇馆看蛇，因为在我幼小的心灵里，蛇是欠好的，蛇是有毒的，蛇是吓人的。如今看完了这本书，细致地想一想，蛇并不是想象中的那么可骇，相反，蛇给人类带来的好处不可胜数。以后蛇在我的心目中再也没有这么可骇了，我反而会爱上蛇，喜欢上蛇。读完《蛇岛的秘密》后，我对蛇的见解有了很大的转变，现在我真想成为一名科学工作者，去蛇岛考察一番呢！ 第二篇：《蛇岛的秘密》读书笔记《蛇岛的秘密》是我最近方才看完的一本书，里面主要讲的是队长、“我”老船长、老韩、孙大光、小周、刘振山、张大夫在蛇岛上探险的颠末。在这本书里我最喜欢的一部分是《蝮蛇能过海吗》。这一篇的内容是这样的：下了山坡，队长把今天的使命摆设了一下，他让张大夫、小周和“我”留在海滩上，试验蝮蛇能不克不及过海。队长他们走了以后，小周把蛇笼提到海滩边上，张医生拉开蛇笼的小门，用蛇夹从笼中夹出一条蝮蛇，把它抛到海里，这条蝮蛇一落到海里，兜了几个圈子，便仰着头向海滩游过来了，好像能了解海滩的偏向似的，它身子左右弯曲，游的很快，也很老练，就像在地上爬行那样机动自若，真没想到蝮蛇原来也是个游泳能手呢！等蝮蛇游近海滩，张医生又夹住它的颈部，