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体育教学中学生自信心的培养
作者：宋明
来源：《杂文月刊·教育世界》2016年第03期
【摘要】科技的进步，人们生活水平的提高，推动了社会的全面进步，但由此产生的一
些负效应也带来了一些社会心理问题。就中学生而言，主要表现为意志不坚定，品质不良，特别是比较脆弱，自信心极差，由此影响了其健康成长。本文结合现代中学生的现状和实际，深刻分析了自信心的作用及学生缺失自信的原因，阐明体育教学中培养学生自信心的方法。论述的重点是体育教学中培养学生自信心的方法。
【关键词】体育教学培养自信心
在实施素质教育的实践中，体育教师以促进学生的身体健康发展为己任，以调动每个学生主动发展的内部动机为目的，培养学生终身体育意识而开展体育教学是非常重要的。体育运动除了能发展学生的身体素质和运动能力外，还能增强学生体质，坚定学生的意志，促进身心
的健康发展，特别是体育运动中的各种精神，体现了一个人、一个集体乃至一个国家的精神。“少年智则国智，少年强则国强。”青少年是祖国的未来，他们的精神体现了我们国家的精神，精神虽然不是万能的，但是，人如果没有精神是不行的，而精神的实质与自信是分不开的。
一、自信是获取成功的前提
作家柯云路在《生命的科学》三步曲中写到：“疾病在相当大的程度是潜意识制造出来的。”他认为：“你之所以生病，是你自己想生病，而且你有这个能力生病，换句话说你也有这个能力不生病。”信心，是一副灵丹妙药，它可以治愈你思想和心灵上的疾病。过去，结核病是一时难以治愈的疾病，没有什么特效药，为了有效地治愈这种病，德国一所治疗结核病的医院，有一位名望极高的医生马切郑重地宣布：“德国发明了治疗结核病的特效药，不久就能运到……”。听到这个消息许多病人的精神和表现明显地好转，有的人还声称病已痊愈出院了，许多久治不愈的若干老病号自我感觉良好，都说已经康复。实际上，马切医生说的都是谎话，他给病人注射的并非什么特效药，而是普通的蒸馏水。但是，马切的谎话，使病人消除了紧张和焦虑的心理，增强了病人的抵抗力，其核心就是增强了病人的自信心。近年来，有的同学由于家庭和就业的原因，造成了在平时的学习、生活中失去了自信心，一个人只要有信心，才会朝着这个方向奋进，也就可能成功，人只要在充满自信的状态下，潜能才会最大限度地发挥。结合几年来的工作经验，我认为培养学生的自信心对我们的教学尤为重要。
二、中学生缺失自信的根源
现代中学生，在学习与生活方面自信心不足的人很多，这不仅影响到他们的学习，更重要的是对其一生的健康成长造成不良影响，俗话说：“一个人的失败往往是从失去自信开始的。”那么，学生缺失自信的主要根源是什么呢？