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面部瑜伽手法流程

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适用肌肤:晦暗、蜡黄、色素沉着、毛孔粗大、凹凸不平、松弛、老化、皱纹肌肤

功效:1、迅速去除筋结、气结,加速淋巴和血液系统的代谢,排除囤积毒素。2、活血化瘀,从根本上解决晦暗蜡黄、老化等肌肤问题。3、配合特殊的韵律按摩手法,帮助血液和细胞的养分与氧气交换,赋予活化细胞,促进细胞再生,有效提高产品的吸收和修复

一、卸妆

二、清洁

三、淋巴开穴(每个动作重复7遍)

1、锁骨窝

2、膻中穴(中间往两边拉抹)

3、腋下(往上轻拉)

4、耳后淋巴至锁骨要领:大拇指指腹顺耳后轻排至锁骨

5、三指从耳后淋巴排至腋下

6、肩颈要领:一手包头后,一手顺风府包肩排至腋下

7、下巴→听宫→听会要领:一上提至听会,一下至耳后翳风穴

8、四、清洁双手

9、五、面部瑜伽

1、滴10-15滴精油至手心预热;

2、嗅觉放松

3、匀油

4、拨筋(每个动作重复3-5遍)

5太阳穴打圈

6太阳穴至额头打圈

印堂打圈、横拨、竖拨、再打圈

4眉毛上方打圈松筋、皱眉肌松筋

5眉骨打圈顺眉形松筋

6眉骨竖着提拨、顺眉松筋要领:一手按住额头,一手松筋

7顺眼轮匝肌来回松筋

8眉骨眶至太阳穴

9下眼袋打小圈松筋,分段往太阳穴方向拨下眼袋

10半圆圈疏通眼轮匝肌,打圈疏通眼轮匝肌

11来回拨鼻梁

12扇形拨鼻翼

13来回拨鼻翼沟

14拨面部表情肌,从法令纹往上斜拨,打圈

15三线打圈拨筋,鼻翼→太阳穴,嘴角→太阳穴,下巴→太阳穴,

16拨听宫→听会,拨耳后淋巴

17用拨筋棒侧面擀下巴

18上拨提升嘴角,向内打圈提升

19往下拨疏通上嘴唇,横拨疏通

20下巴打圈疏通,横拨疏通,大打圈疏通

21打圈疏通口轮匝肌

22换边

10、六、刮痧

1发际线→太阳穴

2额中→太阳穴

3眉毛上方→太阳穴

.4上眼脸→太阳穴、下眼脸→太阳穴

.5鼻梁;鼻翼→太阳穴

6表情肌→太阳穴

7下巴→太阳穴

8耳后淋巴→太阳穴

9上下嘴唇→太阳穴

10从下巴回到太阳穴,换边

11来回刮发际线,排废气

七、手法提升1、全脸五线提升安抚1.1下巴→太阳穴1.2嘴角→太阳穴1.3鼻翼沟→太阳穴 1.4眼睛→太阳穴(剪刀手)1.5额头→太阳穴2、往上提升额头3、双手重叠按压额头4、提拉下巴5、小8字向内走眼睛,大8字向外安抚表情肌点按睛明八、热敷2遍,清洁九、精华导入十、敷膜十一、放松头部、手臂、腿部十二、卸膜、清洁、爽肤、面霜、隔离

11、

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