Notes: Get the Edge by Tony Robbins - Day 5: The Secret to Controlling Your Emotions
This is the day you've all been waiting for! As promised, here are my summary notes for Day 5 of Get the Edge by Tony Robbins. Please go through the notes. I think you'll find them useful in terms of figuring out why we have negative emotions and how we can get rid of them.
Notes
People only do things to get a certain emotion.
Negative emotions are a signal that a change is needed; they are action signals
The more you don’t listen to your emotions, the worse the emotion feels.
How people deal with emotions:
1) People avoid negative emotions ex. People try not to feel rejected and they never reach out to others.
2) People try to endure it and may also deny it. “Ah, it doesn’t feel that bad”, but they still focus on how they’ve been wronged.
3) People use it as competition. “You think that’s bad! Let me tell you about my day.”
4) Hear the emotion and utilize them.
We create our own emotions. We have rules that say: when XYZ happens, then I get to feel loved/depressed.
Try an exercise where you put your body and mind in a state of hope and notice how you feel. Then try it with the state of expectance. You control your own emotions.
What triggers the emotions that you feel in your life?
10 types of negative emotions:
1) Uncomfortable – bored, impatient, uneasy, mildly embarrassed
2) Fear – concern, apprehension, anxiety, terrified
a) You need to prepare for or deal with something in the future
b) What do I have to do to get prepared? Is my fear justified?
3) Hurt
a) Expectation that has not been met and you have a sense of loss
b) Is there really a loss here? Have I communicated my needs?
4) Angry – resentful
a) An important rule has been violated by someone or yourself. You have a lot of hurts that have built up.
b) Communicate that you have a standard and you know it’s only your rule but you need their help. Or compromise your rules.
5) Frustration
a) You feel held back or hindered in your pursuit of something
b) Change your approach to achieving a goal
6) Disappointment
a) Sad or defeated as a result of something that didn’t turn out well
b) Expectation that you had probably won’t happen. Change your expectation so it’s more realistic for the situation at hand.
c) Maybe you need to extend the amount of time you give to a goal
7) Guilt – regret
a) You violated your own standards. Do something immediately to that you don’t violate it in the future.
b) Make things right when you screw up. You can only change your present and future behaviours. When you do that, get rid of your guilt.
8) Inadequacy - Less then or unworthy
a) Is this an appropriate emotion? Change your criteria.
b) You need to do something to get better in this area, like practice.
9) Overloaded – overwhelmed, hopeless, depressed
a) More than you could possibly deal with. You’re expecting to do too much in too little of a time.
b) Immobilizes most people than the others combined
c) Re-evaluate what’s most important and put it into order of priority.
d) Handle first thing. Then go on to the next thing.
10) Lonely
a) Alone, separate from
b) We need a connection with someone else. It means you really care about people.
c) What action do you really need to do?
6 steps to handle negative emotions:
1) Identify the category that this emotion most fits in
a) Change your state
b) Clarify what you want
2) Acknowledge and appreciate the message it is offering you.
a) Is this an appropriate feeling to have at this moment with this person in this situation? Am I being inappropriate?
i) If is inappropriate, you need to change your perception – decide to feel confident
ii) If is appropriate, you need to change your procedure
(1) Change the way you communicate - try change the timing at which you communicate
(2) Change a behaviour
3) Get curious about what it’s offering you. How could you use this?
a) How do I really want to feel?
b) What would I have to believe in order to feel this way right now?
c) What am I willing to do to handle this right now so that I can feel that way?
d) What’s great about this? What can I learn from this so that in the future I don’t have to go through this again?
4) Get yourself confident and reassured by noticing how you’ve done this in the past.
a) Have I ever felt ___ and I got over it?
5) Get yourself certain that you can handle anything like this in the future by practicing what you’ll do.
a) Imagine3 -4 different ways you can communicate something so that your relationships are re-enforced
6) Take action and change your life.
Don’t practice things, just do it. Handle emotions when they’re little so that they’re not so big.
Use language to soften your negative emotions.
The best way to get what you want is to focus on it. If you want to do certain behaviours, just put yourself in a state where those behaviours are automatic.
Use these steps deliberately for the next 2 days. Pull out steps every now and then when you feel down.
10 emotions that you want to cultivate daily:
1) Love and warmth
2) Appreciative and grateful
3) Curiosity
4) Excited and passionate
5) Determination
6) Flexibility
7) Confidence and faith
8) Cheerfulness
9) Healthy
10) Contribution
Make a list of things that make you feel good and it in order for use.
The best is always yet to come.
I can make any relationship work if it’s really important to me.
There is always a way if you’re committed.
People do the best they can with the resources they have.
Workbook
?Turn on some music and dance around
?Turn on Salsa or bachata music and dance
?Compliment a friend
?Connect with my friends through Facebook or just talking to someone.
?Watch some Tony Robbins on Youtube or on his website
?Read through my SD notes or workbook
?Hug myself
Go on Facebook or on my computer and look through pictures
Exercise
Conclusion
I hope you learned a lot from these notes and apply them to enhance your life!
Please check out the different topics from Days 1-4 in my previous hubs and look for for 6 & 7 coming up in the next 2 days. Also, see how I've used the self development material I've learned in my life and see what's worked and what hasn't through reading my Journal Entries.
Please give comments or ask questions. If you found this valuable: "Vote Up" & Fill out "Was this hub...". Also, read my other hubs, follow me, subcribe to my RRS feed & bookmark this hub.
Thank you for taking this journey with me,
Jane Doe
人教版一年级数学下册期末测试卷 教材基础知识针对性训练与基本能力巩固提高 一、口算。 1.17-9= 2.5+43= 3.98-7= 4.79-60= 5.55+7= 6.47+30= 7.63-6= 8.78-30= 9.65-7= 10.82-5= 11.36+7= 12.47+50= 13.17+6+9= 14.43-3-20= 15.60+38-9= 16.68+7-9= 二、填空。 1.和80相邻的两个整十数是( )和( ) 2. 3.最大的—位数是( )，最小的两位数是( )，它们的和是 ( )，差是( )。 4.50添上( )个十是80。 5.9个十9个一合起来是( )，和它相邻的数是( )和( )。 6.40 比64少( )，66 比6多( )。 7.32角=( )元( )角 5元=( )角 3.60元=( )元( )角 100分=( )角 8.被减数和减数都是30，差是( )，再加上15，和是( )。 9.我在班上的座位是第( )排第( )个。我前面有( )名同
学。后面有( )名同学。 10.我用1张5元钱买一根1元5角钱的冰棒，应找回( )钱。 三、在○里填上“＞”、“＜”或“＝”。 l．49—4○45 2．35＋20○57 3．52－8○45 4．81－3○76 5．68十30○89 6．93－30○63 7．46—7○40 8．81＋7○87 9．76—6○60 10．56角○6元 11．100分○l元 12．2元l角○12角 四、看一看，填一填。 2．用两种方法写出钟面上的时刻。 3．摆出一个长方体，至少用( )个正方体。摆出—个大正方体，至少( )个小正方体。 4．5， 8， 1 5， 18， ( )， ( ) 20， 1 6， 12， 8， ( )， ( ) 16， 15， 13， 10， ( )， ( ) 0， 7， 5， 9， 10， 11， 15， ( )， ( )
五年级语文下册第七单元测试题附参考答案 班级姓名 一、拼音。 1．看拼音，写字词。 2．用“——”画出下列带点字的正确读音。 二、字词。 1．比一比，再组词。 钧（）诡（）撤（）僵（） 均（）桅（）撒（）疆（） 2．按一定的顺序把下面的词语重新排列。 （l）发芽含苞播种结果开花 （2）汽车车公共汽车运输工具 （3）端午节中秋节重阳节元宵节 （4）宇宙地球太阳系银河系太阳 3．写出下列词语的反义词。 严厉（）镇定（）诚恳（）热闹（） 三、句子。 1．改成“把”字句和“被”字句。 闪电撕碎了乌云。 2．修改病句。
（1）我们要养成勤俭朴素。 （2）读了《爱我中华》一书，受到了深刻的教育。 四、写出下列句子的修辞方法。 1．胜利不属于这样的队伍，还属于谁？（） 2．春姑娘迈着轻盈的脚步向我们走来。（） 3．他红着眼睛，像一头发怒的豹子，样子十分可怕。（） 4．桂子开花，十里飘香。（） 5．如果没有他们的辛劳，没有他们的牺牲，就没有这用石板砌成的阶梯，就没有脚下的路，也就没有游人的欢乐。 五、阅读短文，完成文后练习。 我的爸爸 我的爸爸是个普普通通的工人，也是一个热爱学习，爱搞技术革新的好工人。 爸爸平时最大的爱好是观看足球比赛，然而为了设计一张图纸，他竟放弃了一场由意大利和巴西队决冠亚军的精彩球赛。只见他在台灯下专心致志地写着，画着，不时地翻阅着厚厚的《机械手册》，有时甚至拿妹妹的积木搭模型。就这样连开了几天的“夜车”，他的设计图得到了上级技术部门的嘉奖。 记得一次，将近一个星期还不见爸爸回家，害得妈妈下了班还得帮爸爸送这送那。后来我从妈妈那儿才了解到了“秘密”。原来为了使厂里的印花机提高生产效率、提高生产质量。爸爸干脆把被子也搬到厂部宿舍，这样就能时刻注意机器的性能，熟悉机器的工作原理，仔细琢磨每一个零件的作用。功夫不负有心人。爸爸的心血没有白费，印花机器改装的任务终于完成了。看着爸爸熬红的眼睛，略微显得憔悴的脸庞，我真想叫一声：我的好爸爸。
新教材适用·人教版物理 第Ⅰ卷（选择题 共48分） 一、选择题（本题包括12个小题，每小题4分，共48分.每小题给出的四个选项中，有的只有一个选项正确，有的有多个选项正确，全部选对的得4分，选对但不全的得2分，选错或不选的不得分） 1.下列说法中正确的是 （ ） A ．温度是分子平均动能的标志 B ．物体的体积增大时，分子势能一定增大 C ．分子间的引力和斥力都随分子间距离的增大而减小 D ．利用阿伏伽德罗常数和某种气体的密度，就一定可以求出该种气体的分子质量 2．如图1所示，甲分子固定在坐标原点O ，乙分子位于x 轴上，甲分子对乙分子的作用力与两分子间距离的关系如图中曲线所示，F >0为斥力，F <0为引力，a 、b 、c 、d 为x 轴上四个特定的位置，现把乙分子从a 处由静止释放，则 （ ） A ．乙分子由a 到b 做加速运动，由b 到c 做减速运动 B ．乙分子由a 到c 做加速运动，到达c 时速度最大 C ．乙分子由a 到c 的过程，动能先增后减 D ．乙分子由b 到d 的过程，两分子间的分子势能一直增加 3．若以M 表示水的摩尔质量，V 表示在标准状态下水蒸气的摩尔体积，ρ为在标准状态下水蒸气的密度，A N 为阿伏加德罗常数，m 、v 分别表示每个水分子的质量和体积，下面是四个关系式，正确的是：（ ） A ．A V N m ρ= B ．A M N v ρ= C ．A M m N = D ．A V v N = 4．关于液体和固体，以下说法正确的是 ( ) A ．液体分子间的相互作用比固体分子间的相互作用强 B ．液体分子同固体分子一样，也是密集在一起的 C ．液体分子的热运动没有固定的平衡位置 D ．液体的扩散比固体的扩散快 5.甲、乙两个相同的密闭容器中分别装有等质量的同种气体，已知甲、乙容器中气体的压强分别为 甲p 、 乙p ，且 甲p ＜ 乙p ，则（ ） 图1
高中语文新课标教材第一册第一单元测试题及试卷参考答案 一、基础题（每题3分，共15分） 1.下列词语加点字读音全对的一项是（） A.遏è制拜谒yè百舸kě寥廓liáokuò姓寥 liào 诡谲jué苍茫mánɡ B.彳chì亍chù惆怅chóu chànɡ颓圮túi pǐ迷茫mánɡ雨巷xiànɡ巷hànɡ道 C.河畔pàn 挑衅xìn青荇xínɡ繁衍yǎn 三年五载zǎi 载zài 歌载zài舞 D.枯槁ɡāo 竹篙ɡāo追溯sù朔shuò风斑斓lán 无耻谰lán言沉淀dìnɡ破绽dìnɡ E.舌苔tāi 青苔tāi鞭笞chī侮辱wǔ忏悔chàn 衣钵bō碾niǎn子 F.忸怩niǔ ní拘泥nì棘手jí虱shī子罗布泊bō瓦菲fēi 绯红fēi G.流言蜚fēi语菲ěi薄诽ěi谤方兴未艾ài自怨自艾ài金蝉脱壳qiào 2.下列词语没有错字的一组是（） A.鞭辟入里能言善辩变本加利变幻莫测膘肥体壮标炳千古
B.别出心裁兵慌马乱彬彬有礼涣然一新屏气凝神病入膏肓 C.并行不背拨乱反正军事布署人所不齿不共戴天不寒而栗 D.不遑顾及不计其数不即不离不假思索不卑不亢不胫而走 3.（山东省寿光现代中学第二次考试）下面各句中，加点词语使用恰当的一项是（） A．在日本举行的世界女子排球锦标赛上，中国队的拦防难遂人意，对俄罗斯队 二、四号位的强攻，三号位的高点快攻办法不多，场面显得十分被动。 B．房地产市场发展迅猛，有人便说房价会涨；政府调控政策要出台，有人便说房价会跌，随着市场的波动，两种说法此消彼长，不一而足。 C．某些生产酱油的厂家在酱油中添加了人工色素，却大做广告“保证不添加人工色素”。某报认为厂家此举是“掩耳盗铃”。 D．连专业课都可以不听，足见大学英语 四、六级考试对大学生的压迫之重！笔者不禁感叹：曾几何时，英语竟成了学生的重负，其背后的原因又是什么？
yu è ju é ji ào l è 单 第三单元综合测试卷 时间：60分钟，满分100分 题号 一 二 三 四 总分 得分 一、基j ī础ch ǔ知zh ī识sh í 。（62分） 1.给ɡěi 下xi à列li è加ji ā点di ǎn 的de 字z ì选xu ǎn 择z é正zh èn ɡ确qu è的de 读d ú音y īn 。（4分） （1）音乐．（ ）课上，我们快乐．（ ）地唱歌。 （2）上课时，我们自觉．（ ）地坐好。 （3）妈妈正在睡觉．（ ），我悄悄地走出房间。 2.读d ú句j ù子z ǐ ，写xi ě生sh ēn ɡ字z ì 。（8分） t īng ji ǎng （1）我在认真 老师 课。 g ē ge zh āo h ū （2） 跟他的小伙伴打 。 h é w án （3）孩子们在小 边 得很高兴。 3.写xi ě出ch ū下xi à列li è字z ì的de 笔b ǐ顺sh ùn 。（9分） 乐 ________________________________________ ________________________________________
当 _________________________________________ 4.数sh ù一y ì数sh ù ，连li án 一y ì连li án 。（9分） 5.选xu ǎn 择z é生sh ēn ɡ字z ì组z ǔ词c í （只zh ǐ填ti án 序x ù号h ào ）。（5分） （1）我（ ）着妈妈去赶集，集市上（ ）热闹。 （2）我不小心碰了同桌的脚后（ ）。 （3）（ ）是王明的叔叔。 （4）我们热爱这片土（ ）。 6.词c í语y ǔ搭d ā配p èi 连li án 线xi àn 。（14分） 7.按àn 照zh ào 查ch á字z ì典di ǎn 的de 知zh ī识sh í填ti án 空k ōn ɡ 。（9分） 也 音 很 当 说 行 三画 九画 六画 ① 跟 ②很 ① 他 ②地 踢 搭 看 听 跳 丢 打 积木 足球 音乐 画书 沙包 篮球 皮筋
新教材一二单元滚动检测 一、选择题 1、设集合A={-1,0,1,2,3},B={x｜x2?2x>0},则A∩B=（） A、{3} B、{-1,3} C、{2,3} D、{0,1,2} 2、以下5个关系：{a,b}?{b,a},0??,{?}∈{0},??{0}.其中关系正确的个数是（） A、1 B、2 C、3 D、4 3、钱大姐常说“便宜没好货”，她这句话的意思是“不便宜”是“好货”的（） A、充分条件 B、必要条件 C、充要条件 D、既不充分也不必要条件 4、已知集合A={x｜y=√5?x,x∈N?},则集合A的真子集的个数为（） A、32 B、4 C、5 D、31 5、下列命题是真命题的是（） A、?x0?R,x02+2x0+2<0 B、?x0?R,x02+x0=?1 >0 C、?x?R,x2?x+1 4 D、?x?R,?x2?1<0 6、已知集合M={x?N｜x2?1=0},则有（） A、{1}?M B、-1 ?M C、{-1,1}?M D、{-1,0,1}∩M={1} 7、“x<-1”是“x2?1>0”的（） A、充分不必要条件 B、必要不充分条件
C、充要条件 D、既不充分也不必要条件 8、下列命题是真命题的是（） A、若ac>bc,则a>b B、若a2>b2,则a>b C、若1 a >1 b ,则a教师综合素质测试题参考答案
教师综合素质测试题参考答案 一、填空题：本题共分两小题，第1题每空一分，第2题每空2分共22分。 1、实施素质教育，就是全面贯彻①，以提高②为根本宗旨，以培养学生的③和④为重点，造就⑤、⑥、⑦、⑧的德、智、体、美等全面发展的社会主义事业的⑨和⑩。 2、基础教育课程改革的六个具体目标是：①②③④⑤⑥。 一、1、①、党的教育方针②、国民素质③、创新精神④、实践能力⑤、有理想⑥、有道德⑦、有文化 ⑧、有纪律⑨、建设者⑩接班人。 2、①课程功能；②课程结构；③课程内容；④课程实施；⑤课程评价；⑥课程管理。 二、1、结合教育教学实践谈谈你是如何参与校本教研的。 校本教研：是一种学习、工作和研究三位一体的学校活动和教师行为，它以教师为主体，以学校为主阵地，通过有计划、系统的研究活动，解决课程中的多层次问题，促进教师的成 长、学校的发展和基础教育事业的兴盛。 校本教研的基本途径：1、教师反思 2、同伴互助 3、专业引领三者关系：自我反思、同伴互助、专业引领三者具有相对独立性，同时又是相辅相成、相互补充、相互渗透、相互 促进的关系。只有充分的发挥自我反思、同班互助、专业引领三者的作用并注重相互间的整 合，才能有效地促成以校为本的教学研究制度的建立。 从校本教研促进教师专业发展方面来谈。一是教师要有更宽的专业知识背景和更强的专业适应能力。二是教师要有更全面和更新的教学技能。三是教师要有更强的教育教学研究能 力。教师的专业知识；教师的专业水平；教师的专业态度都得到发展。 教师观：（ 1）从教师与学生的关系看，新课程要求教师应该是学生学习的促进者，教师是 学生学习能力的培养者，教师是学生人生的引路人 （2）从教学与教学研究看，新课程要求教师应该是教育教学的研究者 （3）从教学与课程的关系看，新课程要求教师应该是课程的建设者和开发者 （4）从学校与社区的关系来看，新课程要求教师应该是社区型的开放教师 （注：结合自己的教育教学实践谈。） 2、在新课程背景下教师的角色和教学行为发生了哪些变化？ 2、（１）变单纯传授知识为在传授知识过程中重视能力培养； （２）变单纯抓智育为德智体全面发展； （３）变教师为中心为学生为主体； （４）变平均发展为因材施教，发展个性； （５）变重教法轻学法为教法学法同步改革。 或者：知识呈现方式转变，教学交往方式转变，资源整合方式转变，经验积累方式转变，质 量评价方式转变。 （新课程学习方式的基本特征是什么？一、主动性；二、独立性；三、独特性；四、体验性； 五、问题性。） （如何理解师是学生学习的促进者？ 第一，教师是学生学习能力的培养者。第二，教师是学生的引路人。） .新课程改革所倡导的学习方式是什么？ 提倡学生自主学习、合作学习、探究学习
教师综合素质测试题参考答案一、填空题：本题共分两小题，题每空一分，题每分2分 实施素质教育，就是全面贯，以提为根本宗旨，以培养学生为重点，造⑦的德、智、体、美等全面发展的社会主义事业 基础教育课程改革的六个具体目标 一、、党的教育方、国民素、创新精、实践能、有理、有道、有 、有纪、建设接班人 、课程功能课程结构课程内容课程实施课程评价课程管理 二、结合教育教学实践谈谈你是如何参与校本教研的 校本教研：是一种学习、工作和研究三位一体的学校活动和教师行为，它以教师为 体，以学校为主阵地，通过有计划、系统的研究活动，解决课程中的多层次问题，促进 师的成长、学校的发展和基础教育事业的兴盛 校本教研的基本途径、教师反、同伴互、专业引领三者关系：自我反思 同伴互助、专业引领三者具有相对独立性，同时又是相辅相成、相互补充、相互渗透、 互促进的关系。只有充分的发挥自我反思、同班互助、专业引领三者的作用并注重相互 的整合，才能有效地促成以校为本的教学研究制度的建立 从校本教研促进教师专业发展方面来谈。一是教师要有更宽的专业知识背景和更强 专业适应能力。二是教师要有更全面和更新的教学技能。三是教师要有更强的教育教学 究能力。教师的专业知识；教师的专业水平；教师的专业态度都得到发展 ）从教师与学生的关系看，新课程要求教师应该是学生学习的促进者，教教师观是学学习能力的培养者，教师是学生人生的引路 ）从教学与教学研究看，新课程要求教师应该是教育教学的研究 ）从教学与课程的关系看，新课程要求教师应该是课程的建设者和开发 ）从学校与社区的关系来看，新课程要求教师应该是社区型的开放教 （注：结合自己的教育教学实践谈 、在新课程背景下教师的角色和教学行为发生了哪些变化 （１变单纯传授知识为在传授知识过程中重视能力培养 （２变单纯抓智育为德智体全面发展 （３变教师为中心为学生为主体 （４变平均发展为因材施教，发展个性 （５变重教法轻学法为教法学法同步改革 或者：知识呈现方式转变，教学交往方式转变，资源整合方式转变，经验积累方式转变 质量评价方式转变 （新课程学习方式的基本特征是什么？一、主动性；二、独立性；三、独特性；四、体 性；、题 （如何理解师是学生学习的促进者 第一，教师是学生学习能力的培养者。第二，教师是学生的引路人 新课程改革所倡导的学习方式是什么 提倡学生自主学习、合作学习、探究学习． 课程改革中教师教学行为必须实现哪六个转变？①由重传授向重发展转变。②由统一规 格教育向差异性教育转变。③由重教师教向重学生学转变。④由单向信息交流向综合信息
走 过 小学一年级语文下第二单元综合测试卷 时间：60分钟，满分100分 一、基j ī础ch ǔ知zh ī识sh í 。（66分） 1.在z ài 正zh èn ɡ确qu è的de 读d ú音y īn 下xi à画hu à “_____”。（6分） 2.读d ú拼p īn 音y īn ，写xi ě词c í语y ǔ 。（8分） y ǐ h òu hu ǒ b àn y í pi àn y īn w èi ch ī shu ǐ ji ào sh ēn ɡ b ěi j īn ɡ m éi y ǒu 3.写xi ě出ch ū下xi à列li è字z ì的de 笔b ǐ顺sh ùn 。（9分） ：___________________________________________________ ：____________________________________________________ ：__________________________________________ 4.选xu ǎn 字z ì填ti án 空k ōn ɡ 。（5分) 主 住 （1）妈妈说我是个有（ ）意的孩子。 （2）我跟奶奶（ ）在一起。 路 l ù l ǜ 趣 q ǜ q ù 站 zh án zh àn 暖 nu ǎn lu ǎn 村 c h ūn c ūn 却 qi è qu è 北
（3）我们都想念毛（）席。火伙（4）我和小（伴一起把（）扑灭了。
5.用y òn ɡ下xi à列li è生sh ēn ɡ字z ì组z ǔ成ch én ɡ词c í语y ǔ 。（9分） 6.读d ú一y ì读d ú ，连li án 一y ì连li án 。（6分） 多彩的 香甜的 美丽的 洁白的 壮观的 遥远的 水果 天山 季节 仪式 地方 雪莲 7.把b ǎ下xi à列li è的de 字z ì填ti án 在z ài 合h é适sh ì的de 括ku ò号h ào 里l ǐ 。（只zh ǐ填ti án 序x ù号h ào ）(3分） ______故事 ______影子 ______水果 _______房子 8.在z ài 括ku ò号h ào 里l ǐ填ti án 上sh àn ɡ合h é适sh ì的de 量li àn ɡ词c í。（6分） 一（ ）水井 一（ ）画书 一（ ）小树 一（ ）石碑 一（ ）珍珠 一（ ）石子 9.仿f ǎn ɡ照zh ào 例l ì子z ǐ写xi ě句j ù 子。（6分） （1）我多想去北京看看。 ___________________________多想________________________。 （2）别的孩子也这样吗？ _____________________________________________________吗？ 10.根ɡēn 据j ù课k è文w én 内n èi 容r ón ɡ连li án 一y ì连li án 。（8分） 绿色太阳 春天 ④尝 ③讲 京 秋 ②跳 没 ①踩
部编版三年级语文上册第一单元测试卷及答案 [时限:60分钟满分:100分] 班级姓名学号成绩 一、基础知识。(46分) 1．读拼音写字词。(10分) fú zhuāng tiào wǔ jìng lǐ zhāo yǐn kuáng huān 2．我会给加点字选择正确读音，打“√”。(4分) (1)在我们放暑假(jiǎjià)时，工商部门开展了一次打击假(jiǎjià)冒伪劣商品的专项活动。 (2)我背(bèi bēi)着书包去学校。 (3)我在海边的沙滩上画了个圆圈(quān juǎn)。 3．照样子减一减，加一加并组词。(6分) 例：珠——(朱)(朱红) 狂——()()诚——()()笛——()() 例：同——(铜)(铜钱) 且——()()虫——( )()令——()() 4．比一比，选词填空。(6分) 飘扬飘洒飘荡 (1)旧社会许多人弃家避难，四处()。 (2)同学们向敬爱的老师问好，向高高()的国旗敬礼。 (3)雪花纷纷扬扬地()下来。
安静平静宁静 (4)看到李老师表情严肃地走进教室，同学们立刻()了下来。 (5)这是一座()的村庄，与世无争，可谓是一个世外桃源。 (6)在()的湖面上，点点白帆随风荡漾。 5．写出下面句中加点词语的反义词。(3分) (1)下课了，安静 ．．的校园一下子()起来了。 (2)小红今天穿的衣服颜色很鲜艳 ．．，可是小明的衣服颜色却很()。 (3)孙中山从小就知道懒惰可耻 ．．的道理，所以从小学习就非常()。6．按要求改写句子。(9分) (1)那鲜艳的花朵，把学校变成了一座花园。(改为“被”字句) ________________________________________________ (2)同学们向在校园里欢唱的小鸟打招呼，向敬爱的老师问好，向高高飘扬的国旗敬礼。 ①通过观察我们会发现这句话中共有________个“向”字，可以看出同学们都非常________。 ②请你也用“向……向……向……”来写一句话： ________________________________________________ (3)孙中山想，这样糊里糊涂地背，有什么用呢？(改为陈述句) ________________________________________________ 7．理解课文内容填空。(10分，每空1分) (1)大家________不同、________不同，来到学校，都成了________。那________的民族服装，把学校打扮得更加________。 (2)《大青树下的小学》描写小学生欢乐幸福的学校生活，它体现了我国各族儿童之间的________。 (3)“牧童骑黄牛，歌声振林樾。_____ __，___ _____。”这是清代诗人________的作品。 (4)读了《不懂就要问》这篇课文，让我感受最深的是孙中山的一句话“________________________________。”我将保持这个学习方法，使自己的学习更上一层楼。
部编版三年级上册语文第二单元测试卷 (时间：90分钟总分：100分) 一、基础知识。(42分) 1．用“√”给加点字选择正确的读音。(6分) 挑．促织(tiǎo tiāo)赠．送(zèng zèn)凌．乱(líng lín) 脚印．(yìn yìng) 钥匙．(chi shi) 丰．收(fēng fēn) 2．读拼音，写字词。 (7分) 他带上一hé( ) yán liào( )，沿着pū( )满shuǐ ní( )的shí jìng 到山上，绘画着散发着dàn dàn( )清香的jú huā( )。 3．选择题。(4分) (1)下列词语搭配不正确的是( ) A．亮晶晶的水洼B．湿漉漉的水泥道C．清脆的水底D．香甜的气味 (2)下面哪首诗不是描写秋天景色的( ) A．《山行》 B．《赠刘景文》 C．《夜书所见》 D．《惠崇春江晓景》 4．在括号里填上表示颜色的词语。(6分) 的叶子的小雨靴的枫叶 的小喇叭的颜料的菊花 5．按要求完成句子练习。(6分) (1)美丽的菊花在秋雨里频频点头。(仿写拟人句) 嫩绿的柳条在春风里_______________________________________。 (2)写出诗句“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的意思。 _________________________________________________________________ (3)家中几个小孩还在兴致勃勃地斗蟋蟀呢！夜深人静了还亮着灯不肯睡。(写出对应的诗句) _________________________________________________________________ 6．根据课文内容填空。(13分) (1)《秋天的雨》这篇散文的作者抓住了秋天的特点，把________当作一条
人教版小学语文五年级下册第七单元测试卷附参考答案 一、精挑细选，给加点字选择正确读音，画上“——”。（4.5分） 破绽（dìng zhàn）刷浆（jāng jiāng）挑剔(tī tì) 露馅（lòu lù）清爽（shǎng shuǎng）蛆虫(jǔ qū) 发怔 (zhèn zhèng) 撵跑 (liǎn niǎn) 风骚(sāo shāo) 二、读拼音，写汉字。尽量把字写得工整、美观。（10分） sǒu jiàn zhí sāo liǎn 抖（擞） ( 监 )生（侄）子风（骚）收（敛） lián zōng xí láng bān 可（怜）祖（宗） (媳 )妇 ( 郎 )中 ( 扳 )手腕 三、填字成词,再选择合适的词语填一填。（10分） 文质（彬）（彬）仪表（堂）（堂）虎背（熊）腰 神采（奕）（奕）满面（春）风垂（头）丧气 （健）步如飞活（蹦）乱跳大（摇）大（摆） （柔）声细语巧舌如（簧）（娓）（娓）动听 1.“垂头丧气”的反义词是＿＿＿神采奕奕＿＿＿＿＿＿＿＿ 2.描写人物神态的词语是文质彬彬、仪表堂堂、虎背熊腰、神采奕奕、满面春风、垂头丧气、大摇大摆 3.形容言辞巧伪，说得美妙动听的词语是＿巧舌如簧＿＿＿＿＿＿＿＿ 四、选词填空。（6分） 武断果断胆怯羞怯刻薄尖刻 1、像你这样凭空（武断）可是不行的。 2、她办事（果断），大家都很佩服她。 3、她长到六岁才见到爸爸，当时她（羞怯）地走到爸爸面前，一下子被爸爸抱了起来。 4、勇敢一点吧，要是老这么（胆怯），那就什么也干不成。 5、虽然他犯了错，但是你的批评也太（尖刻）了。
6、那家伙以为他没有钱，就摆出了一副非常（刻薄）的嘴脸。 五、下面哪几句话与例句的意思相同？在括号里打“√”。（6分） 例句：我们都爱这造福于人类的绿叶。 （1）没有一个人不爱这造福于人类的绿叶。（√） （2）我们不会不爱这造福于人类的绿叶。（√） （3）造福于人类的绿叶，我们都爱它。（√） （4）我们怎么会不爱这造福于人类的绿叶呢？（√） （5）没有一个人爱这造福于人类的绿叶。（） （6）谁不爱这造福于人类的绿叶。（） 六、请你补全与动物相关的三字常用语，看看什么样的人被比喻成什么样的动物。（8分） 1、立场不稳，见风使舵的人。变色龙 2、笑脸相迎，两面三刀的人。笑面虎 3、忘恩负义，恩将仇报的人。白眼狼 4、一毛不拔，吝啬钱财的人。铁公鸡 5、趋炎附势，百依百顺的人。哈巴狗 6、代人受过，替人挨揍的人。替罪羊 7、鞠躬尽瘁，为民造福的人。孺子牛 8、德才兼备，大有作为的人。千里马 七、句子小作坊。（8分） （1）你认为下面两句广告词有什么语病？请改正。 1、今年过节不收礼，收礼还收脑白金。 今年过节收礼，收礼还收脑白金。 2、艾儿洗面奶特别适合任何肌肤。 艾儿洗面奶特别适合婴儿肌肤。 （2）读句子，用加点词语写句子。 1、我可不能 ．．．定做这些衣服呀，除非 ．．你能无限期地等我付钱。 这个苹果可不能这样吃呀，除非你把它洗得干干净净。
三年级语文上册第一单元综合测试题 班级__________姓名___________考号___________ 一、汉字基础（21分） 1.用“√”给加点字选择正确的读音。（6分） 荒野（huān?huān）背诵（shòn?sòn?）坪坝（bàbèi） 摔跤（shuāi suāi）鲜艳（yàn yàn?）挨打（āiái） 2.圈出以下句子中的错别字，并在括号内改正。（6分） （1）我自然能够请得出他们是对谁杨起手臂来。（）（） （2）树枝不遥了，鸟儿不叫了，蝴蝶亭在花朵上，好象都在听同学门读课文。（）（）（）（） 3.照样子，加上偏旁组成新字再组词。（9分） 胡：湖（湖水）糊（糊涂）蝴（蝴蝶） 分：______（）______（）______（） 青：______（）______（）______（） 二、词语乐园（19分） 1.读拼音，写词语。（6分） fúzhuān?hùxiān?chǔfákuán?hun hàn zúsuǒyǐ 【】【】【】【】【】【】 2.仿写四字词语，注意词的构成。（4分） （1）高高飘扬：__________________________________ （2）急急忙忙：__________________________________ 3.把成语补充完整，再选词填空。（9分） （）干（）燥张（）舞（）（）红（）赤 （）忙（）乱披（）散（）提（）吊（） （1）临近出发了,妈妈才__________________地收拾东西。 （2）听说那个可怕的故事后，我整天都__________________的。 （3）天气热得人们__________________，都想喝水。
【新教材】2021年三年级下册科学试题-期末综合测试及答案 一、选择题 1．下列物体中可用来接通电路的是（）。 A. 橡皮 B. 塑料尺 C. 铅笔芯 D. 纸板【答案】 C 【解析】【解答】A.橡皮属于绝缘体，不符合题意； B.塑料尺属于绝缘体，不符合题意； C.铅笔芯属于导体，符合题意； D.纸板属于绝缘体，不符合题意。 故答案为：C。 【分析】善于导电的物体叫做导体，不善于导电的物体叫做绝缘体。 2．岩石风化后产生了( )。 A. 沙和泥土 B. 水和泥土 C. 水和沙 D. 沙【答案】 A 【解析】【解答】岩石经过风化后会产生沙和泥土。A选项符合题意。 故答案为：A。 【分析】风化作用是指地球和宇宙间、地壳表层与大气圈、水圈和生物圈之间物质与能量转化的表现形式。风化作用是在大气条件下，岩石的物理性状和化学成分发生变化的作用。作用的营力有太阳辐射、水、气体和生物。按岩石风化的性质分物理风化和化学风化两种基本类型。在岩石风化过程中，这两类风化通常是同时进行，而且往往是互相影响、又互相促进的。 3．岩石表面的反光形成了岩石的( )。 A. 光泽 B. 透明度 C. 颜色 【答案】 A 【解析】【解答】岩石表面的反光形成了岩石的光泽。A选项符合题意。 故答案为：A。 【分析】光泽是岩石的一大重要特征，其是岩石表面对阳光的反射形成的。 4．由小石子或卵石组成的岩石是( )。 A. 石灰石 B. 砂岩 C. 砾岩 【答案】 C 【解析】【解答】依据我们掌握的有关岩石的知识对学校进行分析，由小石子或卵石组成的岩石是砾石，C选项符合题意，故选C。 【分析】石灰石是由碳酸钙沉积而成的，砂石是指砂粒和碎石的松散混合物；砾石则是由小石子或卵石组成的岩石。
第一单元综合测试题 一、我能读拼音，写词语。 lǒng zhào cháo shī pàn wàng zhú jiàn tiào yuè xí sú qiān shǒu shān bēng 二、火眼金睛，辨字组词。 怀（）昧（）占（） 坏（）味（）古（）沸（）堤（）庄（） 佛（）提（）压（） 三、照样子，写词语。 1.一年一度（“一～一～”式词语） 2.若隐若现（“若～若～”式词语） 3.摇摇欲坠（AABC式词语） 四、先补全词语，再根据句意选填词语。 风（）浪（）（）崩（）裂漫（）卷（） 无处（）（）（）（）欲聋窃窃（）（） 悄无（）（）鸦雀（）（）低（）细（） 1.我们踮着脚往东望去，江面还是（），看不出有什么变化。 2.浪潮的声音如同（），好像大地都被震得颤动起来。 3.余波还在（）般涌来，江面上依旧风号浪吼。 4.他俩在一块（），不知说些什么。 五、按要求完成句子练习。
1.钱塘江大潮被人们称为天下奇观。（改为“把”字句） 2.浪潮越来越近，浩浩荡荡地飞奔而来。（改为比喻句） 3.江水已经涨了大概两丈多高了。（修改病句） 4.哦，阿妈，这不就是我们家的地吗？（改为陈述句） 六、根据课文内容填空。 1.那条白线很快地向我们移来，，变粗，横贯江面。再近些，只见，形成一堵。 2. ，小尾巴甩得滴溜溜。花牛在草地里做梦， 。 3. ，。返景入深林，复照青苔上。 七、课内阅读。 那条白线很快地向我们移来，逐渐拉长，变粗，横贯江面。再近些，只见白浪翻滚，形成一堵两长多高的水墙。浪潮越来越近，犹如千万匹白色战马齐头并 进，浩浩荡荡地飞奔而来；那声 音如同山崩地裂，好像大地都被 震得颤动起来。 1.这段话是按（）的顺序来写 的。 A.从近到远 B.从远到近 C.从上到下 D.从下到上 2.这段话从和两方面来描写大潮到来时的景象，使人们如闻其声，如见其景。 3.用“”画出选段中描写大潮样子的句子。 4.这段话把浪潮比作、和，让我们仿佛看到了钱塘江大潮的奇特、雄伟、壮观的景象。
综合测试参考答案 绪论 一、名词解释 畜禽疫病：畜禽传染病和畜禽寄生虫病合称畜禽疫病。 二、简答题 畜禽疫病发生的新特点是什么? 答：1.新病增多；2.混合感染和继发感染增多；3.亚临床型疫病危害日益严重；4.免疫抑制性疾病增多；5.免疫失败增多；6.病原产生抗药性。 第1章疫病的病原 一、名词解释 1．培养基：把细菌生长繁殖所需要的各种营养物质合理地配合在一起，制成的营养基质。2．菌落：单个细菌在固体培养基上大量繁殖，形成肉眼可见的多个细菌的堆积物。 3．病毒的干扰现象：当两种病毒感染同一细胞时，可发生一种病毒抑制另一种病毒复制的现象。 4．干扰素：是机体活细胞受病毒感染或干扰素诱生剂的刺激后产生的一种低分子量的糖蛋白。 5．消毒：应用理化方法杀灭物体中的病原微生物的过程。 6．灭菌：利用理化方法杀灭物体中所有微生物（包括病原微生物、非病原微生物及其芽孢、孢子等）的过程。 7．终末宿主：寄生虫成虫或有性繁殖阶段寄生的宿主。 8．中间宿主：寄生虫幼虫或无性繁殖阶段寄生的宿主。 9．寄生虫：是暂时地或永远地寄生在人和动物的体内或体表，并从人和动物身上取得营养物质的动物。 10．毒力：病原微生物致病力的强弱程度。 11．侵袭力：是指病原细菌突破宿主皮肤、黏膜等防御屏障，进入机体定居、繁殖和扩散的能力。 二、简答题 1．细菌的基本结构和特殊结构是什么? 答：细菌的基本结构和特殊结构有：（1）细菌的基本结构有细胞壁、细胞膜、细胞浆、核质。（2）细菌的特殊结构有荚膜、鞭毛、菌毛和芽孢等。 2．细菌生长繁殖的条件是什么? 答：细菌生长繁殖的条件有:（1）营养物质（2）温度（3）pH （4）渗透压（5）气体。3．细菌病的一般诊断程序是什么?
绝密★启用前 高二年级地理测试题 注意事项： 1．答题前填写好自己的姓名、班级、考号等信息 2．请将答案正确填写在答题卡上 第I 卷（选择题） 一、单选题（每题2分，共50分） 位于粤西山区的云浮，有“中国石都”的美誉，明朝嘉靖年间当地就出现石材加工作坊。20世纪90年代之前，云浮石材加工业大多靠山吃山，但现在，每年都要从欧美、中东、非洲等地进口大量的石材荒料，进行加工后，再销往国内外市场。改革开放后，东部沿海的福建水头镇的石材产业依托厦门港强势崛起，目前，已发展成为我国最大的石材产销基地。据此回答1-3题。 1．云浮石材加工业最初兴起的主要因素是( ) A. 原料 B. 交通 C. 市场 D. 技术 2．近年来，云浮从国外大量进口石材荒料的主要原因是( ) A. 国外荒料品质好 B. 本地石料面临枯竭 C. 靠近荒料进口地 D. 降低生产加工成本 3．与云浮相比，福建水头镇石材产业发展的优势是( ) A. 产业基础雄厚 B. 技术工艺领先 C. 消费市场广阔 D. 海陆交通便利 我国某特大城市住宅区空间外移，市中心区的人口向外迁移，城郊区县人口密度增大，人口分布地区差异缩小，高级住宅区和低级住宅区分化明显。下图为该特大城市住宅租赁价格空间分布示意图。据此完成4-6题。 4．随着城市不断发展，该特大城市中心区人口外迁的主要原因是( ) A. 市中心环境恶化，交通拥堵 B. 市中心就业困难，收入较低 C. 市中心轨道建设，占用土地 D. 产业结构调整和旧城的改造 5．古北社区的区位特征是( ) A. 位于市中心，交通便利 B. 距市中心近，环境优美 C. 近高新工业区，环境优美 D. 依山傍水，交通便利 6．据图中信息，可以推断( ) A. 人民广场附近为中心商务区 B. 住宅的租赁价格只与交通有关 C. 工业区主要分布在城市东部 D. 城市规划导致高、低级住宅区分化 近于环形的弯曲河段被称为河曲或蛇曲，通常形成于地势相对平坦，河流落差不大的草原、湿地等区域。长江上游通天河发育着一种另类蛇曲——嵌入式蛇曲(如图)。但由于通天河段已经规划了多座水电站和南水北调工程调水枢纽，通天河蛇曲景观将遭受“灭顶之灾”。据此，完成7-9题。 7．通天河嵌入式蛇曲的形成过程是( ) A. 地壳持续抬升——平原河流流水凸岸侵蚀、凹岸堆积 B. 平原河流凹岸冲刷、凸岸堆积——地壳抬升、流水下切 C. 地壳稳定——通天河凹岸冲刷、凸岸堆积、垂直下切 D. 通天河河谷地带地壳断裂下陷——流水作用下泥沙堆积 8．通天河段孕育有丰富的水晶内生矿床，图示①②③④地表最有可能捡拾到水晶石的是( ) A. ① B. ② C. ③ D. ④ 9．通天河段水电站和南水北调工程调水枢纽建设，除给蛇曲景观带来“灭顶之灾”外，带来的影响还有( ) A. 玉树以下河段的泥沙搬运能力明显上升 B. 通天河段的水质出现比较明显的下降 C. 玉树下游乌东德等水电站年发电量锐减 D. 通天河段崩塌、滑坡等地质灾害减少 人间四月天，重庆忠县涂井乡友谊村的“三峡橘海”柑橘基地果园里，绿叶簇拥着黄果，黄果点缀着白花，“花果同树”的奇观让人心旷神怡。当地种植的是一种神奇果柑―黄果柑，每年都会出现“花果同树”（如下图）。柑橘，性喜温暖湿润，一般春季开花，10-12月果熟。而当地果农选择晚熟柑橘品种，使鲜花和果实同时出现在果树上。读图完成10-11题。
三年级语文上册第一单元综合测试题三 一、下列选项中画线字的拼音不正确的一项是（）（2分） B. 二、照样子加部首，再组新字并组词。（8分） 例：色+丰=艳（艳丽） 分+（）=（）（）洛+（）=（）（） 辟+（）=（）（）青+（）=（）（） 穿带（）清辰（）安净（）戎毛（）户相（）炼习（） 四、我会词语搭配。（12分） （）的服装（）的国旗 （）的东风（）的铜钟 （）地背书（）地跑步 五、改写句子我最强。（12分） 1.古老的铜钟，挂在大青树粗壮的枝干上。（缩句） 2.你不知道他们为什么那样急急忙忙吗？（改为陈述句） 3.一簇一簇的花在雨中快乐的生长。（改写为拟人句）
4.他们想在放学以前出来游戏，老师是要罚他们站墙角的。（给句子加上适当的关联词） 六、根据课文内容填空。（8分） 2.这时候，窗外十分安 好像都在听同学们读课文。 3.《不懂就问》这篇课文告诉我们遇到不懂的问题，要敢 七、口语交际。（5分） 新的一学期又开始，你一定度过了一个非常快乐而充实的暑假。暑假里，你体验了哪些好玩有趣的事情，快和同学们分享一下吧。 八、阅读花园。（22分） （一）课内阅读。（8分） 《大青树下的小学》节选 早晨，从山坡上，从坪坝里，从一条条开着绒球花和太阳花的小路上，走来了许多小学生，
有汉族的，有傣族的，有景颇族的，还有阿昌族和德昂族的。大家穿戴不同，来到学校，都 1.根据意思在文中找出正确的词语。（2分） （）：平坦的场地。 （）：灿烂艳丽，色彩丰富。 2.哪句话能体现出这所小学的特色？写在下面的横线上。（3分） 3.文中划线的句子用了什么修辞方法？并仿写一句。（3分） （二）课外阅读。（14分） 花的启示 在我家的小院里，种着两种花——牵牛花和郁春棒。 牵牛花一向是把根埋在土里，依靠葡萄架向上爬，它纤细的身体那样柔弱，仿佛一阵风就能吹倒似的。而郁春棒总是把根深深地扎在土壤里，依靠自己吸收的养料，在狂风暴雨的(浸侵)袭下顽强地生长着。 春暖花开的季节，牵牛花开出了一朵朵镶着五颜六色花边、色彩艳丽的花朵。它躺在毛茸茸的叶子上，吹着喇叭，炫耀着自己的美貌。在又大又圆的绿叶上，郁春棒也开出一朵朵水灵灵的白花。白花绿叶，格外淡雅，但它并没有为此而飘飘然，而是默默地散发出浓郁的芳香。 一进入金黄的秋天，牵牛花早已枯黄的叶子纷纷落下，花茎也渐渐枯萎，最后结出几粒干瘪的种子就死了。郁春棒也脱去翠绿的外衣，只留下几根一寸来长的茎露出干(燥躁)的地面，待到和煦的春风再度吹拂大地，就又破土萌发。 在社会上，有的人肤浅软弱，有的人扎实而坚强。有的人取得一点成绩就居功自傲，有