新妈妈产后如何调节情绪 孕育、分娩，产妇经历了一个由女人到母亲的转变，生理、心理及角色等的转变，易使产妇情绪波动而产生心理疾病。产后抑郁就是产后常见的心理疾病。有研究表明，国外产后抑郁的发病率为8%～50%，其中重症抑郁的比例为8%～15%，而国内发生率大概在5.5%到17%左右。产后抑郁不仅影响产妇的身心健康，而且导致婴儿的认知能力、情感、性格、行为障碍及家庭关系的不和睦。其多在产后2周内发病。产后4～6周症状明显，多表现为疲乏、易怒、焦虑、恐怖和抑郁，流露出对生活的厌倦，有的产妇有思维障碍，迫害妄想、甚至出现伤婴或者自杀行为。 产后抑郁症的病因目前尚不十分清楚，众多的研究认为，可能与内分泌激素的改变、遗传因素、心理因素及社会因素有关。 内分泌因素：妊娠后期体内雌激素、黄体酮显著增高，皮质类固醇、甲状腺素也有不同程度增加，分娩后这些激素突然迅速撤退，黄体酮和雌激素水平下降，导致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少，从而影响大脑活动。 遗传因素：遗传物质基础发生病理性改变，如染色体数目和结构异常，以及基因突变等均可发挥致病作用。有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇产后抑郁的发病率高。 心理因素：孕期妇女的功能状态，在许多方面处于明显低水平，如躯体功能、社会功能和活力，以及由于身体健康问题而引起的功能受损，这些状态一直持续到产褥期，故对孕产期的各种刺激都可能引起心理异常，其中常见的心理应激有非计划妊娠，对妊娠分娩的恐惧、担心婴儿健康、婴儿性别、对母亲角色的不适应等均可造成心理压力，当心理冲突不能解决，可能导致产妇抑郁症的发生。 社会因素：社会支持系统(主要包括丈夫的关心程度、家人对婴儿及产妇的满意度、产妇家庭的和睦程度、经济能力、婆媳关系的和谐程度、产妇自己的工作取向和孩子照管情况)的缺陷是促发产后抑郁症的危险因素。另外，产妇住院期间医务人员对其的关心、治疗、指导、随访等也是社会支持系统的组成部分。 既然产后抑郁严重影响产妇的家庭和宝宝，产妇该如何保持健康的心态以避免产后抑郁的发生，对此我们有如下建议： 1.培养夫妻平等的特质，彼此尊重、体谅、欣赏其差异性。重建夫妻平等的社会价值观。 2.强化彼此间的沟通(包括与丈夫、家人或其他成员等)，多一点关怀、坦诚、倾听和赞美，避免互相歧视。产妇产后应有一个安静、舒适、生活方便的环境休养，丈夫和家人要多给予饮食、情感上的支持，精神上的爱抚，尤其是丈夫在此期要多付出些，给妻子创造一个心情愉快、适应妻子机体恢复的环境，顺利地度过产褥期，也是全家人的幸福。 3.生育和养育是家庭事件而非女性一人的职责，故整个家庭每一个成员须调整自己，共同经历角色转换。 4.女性要在认知上不断自我成长和自我突破，做个独立自主的女性，认识自己的价值，
中医的产后康复 女性在经历妊娠、分娩后，无论从生理和心理上，还是从体形到容貌上都会发生一系列变化，如皮肤粗糙、色素沉着、脂肪堆积、腰围变粗等;在激素水平变化影响下可能会进一步出现腹胀、缺乳、恶露不尽、便秘、产后身痛等产后病，如不及时调理恢复可能会影响终生。中医养生历来都非常注重产后调护。对于产后这一特殊体质、特殊阶段的健身养生都有着独特的理论和方法，并强调个体差异及整体观念来调理。因而，在现代产后护理中，中医调理在产后恢复的地位和作用越来越被人们关注和推崇。 1产后恢复的现状及问题从胎儿娩出到产后的六周叫做产褥期，民间俗称“月子”。中国人非常重视传统的“坐月子"，将“坐月子”视为产后恢复，恢复的重点放在产妇的产后营养和休养上。大多数“坐月子”的习俗都是有一定科学依据的，对产妇的身体修复起到了一定的积极作用。但也存在一些误区，如紧闭门窗、不刷牙，不洗澡等，使传统月子存在大量的健康问题，如产褥感染、母乳不足、过度肥胖、甚至出现内分泌失调等问题，从而影响了女性一生的健康。 2中医对产后体质的认识自然分娩时，产妇消耗体力、出汗与出血，中医认为阴血骤虚，元气耗损，阳气易浮。妇女产后有独特的生理病理表现，主要有以下几个方面:①产后气不足而血亦虚。②产后易伤损奇经八脉。③产后多瘀血为患。总之，产后元气大损，阴血骤亏，百脉空虚，又多瘀血，乃产后之病理生理特点，故有“产后多虚多瘀’’之说。
3产后恢复中常用的中医调理方法 3.1 药物疗法源自《钱氏世传方》的生化汤，主要治疗产后瘀血腹痛、恶心呕吐、胞衣不下、产后寒热等症，应用广泛，成为产后调理的第一方现代临床上也多用于子宫复旧不良、胎盘残留、产后恶露不行以及子宫内膜炎。经中医师结合患者体质、病情进行加减，调理产后缺乳、恶露不绝、大便难、小便不畅、胃肠胀气等产后病效果显著。 3.2经络疗法经络疗法是通过针灸、推拿等方法刺激人体的经络和穴位，来激发人体的经气，促进气血循环、调理脏腑功能，.达到防治疾病的方法。其适应症为产后缺乳、乳胀、产后肥胖等。 3.3药浴疗法药浴疗法最早见于《内经》.“摩之浴之”、“行水溃之”。产后药浴以瑶族妇女的“月子浴”最闻名。月子浴的方法是将药物采回煎好后，倒入浴盆中，置一小凳于浴盆中央，产妇坐于凳子上。盆外围一席子成园筒形，盖上簸箕，产妇在其内首先依靠药液散发的蒸气熏蒸，待浴盆内药液温度逐渐降至可以擦洗时，即用毛巾浸入药液中不断擦洗全身，直至全身皮肤潮红、发热、出汗为止。坐月子期间，按照上法一般可洗浴3-4次。洗浴时间可在产后两周后进行。月子浴常用的药物有海风藤、鸡血藤、络石藤、钩藤、寄生茶、桂枝、桑枝、透骨草等。这些药物合用具有温散寒邪、祛风除湿、舒筋活络、强身健体的作用。可治产后恶寒头痛、全身酸胀、手足麻木、关节不利、腰膝无力等症，也可用于产后气血不足、瘀滞所致的面黄、妊娠斑，有效改善面部气血，起到润肤美容的积极作用。
产后新妈妈的恢复有禁忌！ 产后妈妈要安然坐好月子，除了把该做的做好之外，还要特别注意那些不该做的，避开禁忌，健康一生! 对于女性来说，产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后，生理上发生很大的变化，因此产后的休息和行动对产后妈妈的身体恢复速度和程度有着举足轻重的作用。产后妈妈的恢复工作可能会影响妈妈一生的健康，不可轻视哦! 产后妈妈饮食八项不宜 1、不宜滋补过量 一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。如果产妇营养太丰富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若婴儿胃肠能吸收，也容易造成肥胖，并易患扁平足;若婴儿胃肠消化功能较差，不能充分吸收，则会出现脂肪泻，若是长期慢性腹泻，就会造成营养不良。 2、不宜马上禁食 通常女性产后体重增加，许多人为了恢复苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，一方面不仅有损身体，另一方面对母乳喂养十分不利。女性产后体重增加，主要为水分和脂肪，若给宝宝授乳，必然要消耗体内的大量水分和脂肪，所以产妇不仅不能节食，还要多吃营养丰富的食物，每天必须保证2800千卡的热量摄入。 3、不宜久喝红糖水 产后适量喝红糖水，对产妇喝婴儿都有好处。因产妇分娩时，精力和体力消耗非常大，加之又失血，产后还要给婴儿哺乳，需要碳水化合物和大量的铁质。红糖不仅能补血，而且能提供热量，是我国传统的滋补佳品。但红糖水也不是喝得越多越好，久喝红糖水对子宫复原不利。在产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也恢复正常，如喝红糖水时间过长，会使恶露血量增多，造成产妇继续失血，可能引起起贫血。产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜。 4、不宜多喝浓汤 产妇产后多喝高脂肪浓汤，不但影响食欲，还使人体发胖，体态变型，并且使乳汁中的脂肪含量过高，致使新生的宝宝不能耐受和吸收而引起腹泻。产妇适意喝脂肪适量的清汤，如蛋花汤、鲜鱼汤等。 5、不宜吃辛辣温燥食物
产后中医保健 产后由于产时用力汗出和产创出血，阴血骤虚，卫表不固，抵抗力下降；恶露排出，血室已开，胞脉空虚，此时若护理不当，将息失宜，每易引起疾病。在产褥期指导孕妇休息静养，保证充足的睡眠时间；还要清淡饮食，以免损伤脾胃。 1、一般调养 （1）、寒温适宜，劳逸适度。产妇居室应空气清新，冷热适宜，冬季注意预防感冒，夏日要预防中暑。产妇要充分休息，保证睡眠时间，劳动不宜过早过累，以免导致恶露不绝、子宫脱垂。 （3）、调节饮食，调和情志。产后气血耗伤，又须化生乳汁哺育婴儿，极需加强营养。饮食宜选营养丰富而易消化的食品，忌食生冷或过食肥甘，以免损伤脾胃。产妇精神要愉快，切忌暴怒或忧思，以免气结血滞，引起腹痛、缺乳等病变。 （3）、正确哺乳，防止怀孕。母乳是婴儿最佳营养品，不仅易于消化，而且含有抵御病邪的抗体，应当尽量坚持母乳喂养。产妇分娩后30分钟内即可开始哺乳，至4-6个月时即应增加辅助食品。注意哺乳卫生、保持正确哺乳姿势。采取正确避孕措施，防止怀孕；对乳汁不足者受之通乳方法，如多吸吮、热敷或配合中药治疗；断奶者受之回奶之法，如用生麦芽30—60克水煎代茶饮。
养生指导 （一）经期保健《景岳全书〃妇人规》论月经病的病因时说：“盖其病之肇端，则或思虑，或由郁怒，或以积劳，或以六淫饮食”。可见，经期应当于饮食、精神、生活起居各方面谨慎调摄。 1、保持清洁行经期间，血室正开，邪毒易于入侵致病，必须保持外阴、内裤、月经带、垫纸的清洁，勤洗勤换内裤、月经带，并臵于日光下晒干，月经纸要柔软清洁、勤换。洗浴宜淋浴，不可盆浴、游泳，严禁房事、阴道检查。如因诊断必须做阴道检查者，应在消毒情况下进行。 2、寒温适宜《女科经论》说：“寒温乖适，经脉则虚，如有风冷，虚则乘之。邪搏于血，或寒或温，寒则血结，温则血消，故月经乍多乍少，为不调也”。指出经期宜加强寒温调摄，尤当注意保暧，避免受寒，切勿涉水、淋雨、冒雪、坐卧湿地、下水田劳动。严禁游泳、冷水浴，忌在烈日高温下劳动。否则，每致月经失调、痛经、闭经等证。 3、饮食宜忌月经期间，经血溢泄，多有乳房胀痛，少腹坠胀，纳少便溏等肝强脾弱现象，应摄取清淡而富有营养之食品。忌食生冷、酸辣辛热香燥。多食酸辣辛热香燥之品，每助阳耗阴，致血分蕴热，迫血妄行，令月经过多。过食生冷则经脉凝涩，血行受阻，致使经行不畅、痛经、闭经。也不宜过量饮酒，以免刺激胞宫，扰动气血，影响经血的正常进行。 4、调和情志《校注妇人良方》指出：“积想在心，思虑过度，多致劳损。……盖忧愁思虑则伤心，而血逆竭，神
产后妈妈小心6种月子病 尿潴留 有些新妈妈产后由于害怕伤口痛而不敢排尿，或者产程太长压迫膀胱，造成产后排尿虚弱无力，膀胱发胀，排尿时点点滴滴很不通畅，这就是尿潴留。 预防措施： 活动一下：如果身体没问题，自然分娩的新妈妈在产后起床活动一下，能促进小便的排出。 热敷一下：可以在小便前用热毛巾或者热水袋放在腰腹部热敷半小时，或者用温水冲洗外阴，促进排尿。 腰疼 新妈妈的骨盆韧带在刚生完孩子的一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫仍未完全复位，这个时候如果不注意，猛然弯腰拾捡东西，或者久蹲、久坐，新妈妈都会感到腰部酸痛。 预防措施： 正确喂奶：喂奶姿势不当是造成产后腰疼的主要原因之一，给宝宝喂奶一定要注意姿势要正确，要多备些柔软靠垫，或者哺乳枕之类的用品。 少弯腰：把一些经常要拿的东西，如尿布、奶粉、纸巾等放在一个触手可及之处，高度要合适，不要经常弯腰。童车、童床也要调整到合适的高度，避免抱、放宝宝时过多弯腰。把那些扫地、拖地等弯腰干的活，丢给孩子他爸。 补钙：新妈妈要注意补钙，避免骨质疏松而引起腰痛。平时多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例。 适当运动：新妈妈可以在保健医生的指导下做加强腰肌和腹肌的运动，增强腰椎的稳定性。 手 产后身体虚弱，用吸奶器吸奶或一些家务在平时看来很轻松的小事，在月子期间如果不
注意的话，就会感到手指发麻、疼痛。麻痛点多发生于从拇指到中指一半的位置。主要是因为过度使用手腕及拇指部位所造成手腕两条肌腱发炎。与孕期血液循环慢、水肿，致腕管内压力增加，正中神经受到压迫发生的腕管综合征有所差别。 预防措施： 避免肌肉损伤：产后做一些适当的运动和家务对身体恢复有促进作用，但要注意时间不要太长，因为如果时间太长，将使肌肉一直处于紧张状态，容易出现损伤。同时产后新妈妈身体虚弱，风邪趁虚而入，容易致使手指和腕部的肌腱和神经损伤。无论是使用吸奶器还是换尿布，当你感到肘部、腕部出现酸胀时，一定要立即停下来休息。 注意保暖：新妈妈月子里注意手部保暖，避免寒冷刺激。 甩甩手：当你的手腕部出现酸胀感时，甩甩手，左、右转圈，不仅能消除不适感，还能锻炼腕部灵活性。 产褥热 如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。 产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康，甚至危及生命。 预防措施： 多休息：新妈妈一定要保证充足的休息，如果身体吃不消，就把照顾宝宝的任务交给家人，这样才能早日恢复体力。 多喝水：补充水分对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言非常重要。最好每天补充摄入2000ml左右的水。 清洁卫生：产后恶露会持续一段时间，新妈妈要勤换卫生护垫和内裤，尤其会阴有伤口的新妈妈，如厕后最好能用温水冲洗会阴部，以减少感染发生。 伤口干燥：剖宫产的新妈妈一开始可以用热毛巾擦拭身体，等到产后7—10天再洗澡，以减少伤口发炎的可能。要保证伤口干燥清洁。 适度营养：产后新妈妈哺乳、恢复体力的同时，也能增强抵抗力，因此要加强营养补充，
产后病 一、A1型题：每一道考试题下面有A、B、C、D、E五个备选答案。请从中选择一个最佳答案。 1．下列病证，除何项以外，余则皆可选用生化汤( ) A．产后恶露不绝 B．产后身痛 C．产后发热 D．产后腹痛 E．产后痉症 正确答案:E 2．下列哪种热型符合产后血瘀发热( ) A．寒战高热 B．发热恶寒 C．寒热时作 D．日晡潮热 E．低热起伏 正确答案:C 3．下列除哪项外，均可引起产后发热( ) A．外感 B．气虚 C．感染邪毒 D．血瘀 E．血虚 正确答案:B 4．产后恶寒发热，头身疼痛，鼻塞流涕，咳嗽，苔薄白，脉浮。治宜养血疏风，以四物汤为主方，加用( ) A．荆芥、防风等 B．柴胡、黄芩等 C．薄荷、芦根等 D．银花、连翘等 E．麦冬、竹叶等 正确答案:A 5．恶露不绝的发病机理主要为( ) A．冲任不固 B．气虚不固 C．血失统摄 D．热追血行 E．血瘀冲任 正确答案:A 6．产后血瘀发热最佳选方( ) A．解毒活血方 B．失笑散 C．生化汤 D．少腹逐瘀汤 E．桃红四物汤 正确答案:C 7．治疗晚期产后出血血瘀型的主方是( ) A．血府逐瘀汤
B．少腹逐瘀汤 C．生化汤 D．桃红四物汤 E．膈下逐瘀汤 正确答案:C 8．以下关于产褥感染的论述中正确的是( ) A．由于抗生素的应用，已经不是产妇死亡的主要原因之一 B．感染源主要为外来感染 C．表现为分娩24小时后至产后15天内，体温有两次达到或超过38℃D．感染部位局限，不会蔓延到其他组织器官 E．分娩后生殖道的感染 正确答案:E 9．关于产褥感染的西医治疗，以下哪项不正确( ) A．会阴伤口感染化脓时要及早拆线 B．根据药敏试验选用抗生秉 C．平卧休息，供给足够营养 D．缩宫剂必须与抗生素同用 E．高热时给物理降温 正确答案:C 10．治疗晚期产后出血气虚型的主方是( ) A．补中益气汤 B．保阴煎 C．归脾汤 D．以上均不是 E．胶艾汤加味 正确答案:A 11．产褥感染是指( ) A．产后所发生的一切感染 B．分娩后生殖道的感染 C．产褥期所发生的感染 D．分娩后体温升高，达到或超过38℃ E．产褥期生殖道感染 正确答案:E 12．下列哪项是产后恶露不绝最基本的发病机理( ) A．冲任为病，气血运行失常 B．瘀血内阻，冲任失畅，血不归经 C．阴虚内热，下扰冲任，迫血妄行 D．以上都不是 E．脾虚气陷，冲任不固，不能摄血 正确答案:A 13．以下哪个部位的感染不属产褥感染的范围( ) A．阴道 B．乳腺 C．子宫内膜 D．外阴 E．盆腔结缔组织
大家都知道如果产妇护理得好，不仅伤口愈合得快且好，对母乳喂养也有很大的帮助。漂亮妈妈产后恢复中心专家告诉您，产后恢复黄金48小时，一定要重视！ 生殖器官的变化 当宝宝降生后稍等片刻，胎盘随之排出，接生人员会检查胎盘是否完全，检查会阴，对破裂的伤口进行缝合，如果有侧切的产妇，接生员会逐层的进行缝合。 辅助的医生会站在产妇旁边，轻轻的对子宫的底部进行按摩，促进子宫的收缩。出生的婴儿会大声啼哭，向世界宣告“我来啦！”接生人员会吸净新生儿口鼻的黏液，擦干身上的羊水，交到台下，将宝宝放到开放暖箱中进行检查身体，测量身高和体重，包裹好。 产后1-2小时：尽快哺乳 产后对于母亲来说重要的是哺乳，要让宝宝健康，机智，母亲就要克服困难，学习给宝宝哺乳。初乳不可浪费。一般来说，当宝宝脐带处理好后，妈妈就可以尝试给宝宝喂奶了。母亲第一天有少量黏稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，所以这个时候应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。 刚刚生完宝宝，可能没有什么乳汁分泌，但一定要让宝宝不断的吸吮，奶很快就下来了。生后尽早让宝宝吸吮母亲的乳头，就会刺激母亲产生泌乳素，越吸越多。刚开始时只有一点清水，这是很珍贵的初乳，一定让宝宝使劲吸。哺乳的行为可刺激大脑，大脑发出信号增加乳汁的分泌，因此，在产后第一天尽早地给宝宝哺乳，可形成神经反射，增加乳汁的分泌。
妈妈也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤等。 宝宝吃奶很费力气，我们常说使出吃奶的劲儿，所以宝宝可能吃一会就睡着了，一会哭了再吃，不分时间不分钟点，这叫按需哺乳。宝宝刚出生胃像个小玻璃球，有点就够吃，一周才长成乒乓球大小，两周才像鸡蛋大，一些新妈妈老担心宝宝饿着，着急喂奶粉，所以千万别揣宝宝，喂成大胃，将来总吃不饱，就成肥胖儿。 新妈妈还应该随时关注自己的乳房的温度和硬度。如果乳房摸上去有红肿热痛的硬块，伴有热感，同时体温升得较快，甚至到了39℃以上，则很有可能患上了乳腺炎。开始可行热敷，用中药和在医生指导下适当采用抗菌素。如已化脓，就可能要手术治疗。 乳腺炎往往是乳汁分泌不畅，在乳腺内郁积成块，再加上乳头有裂口，细菌袭入惹起的祸患。所以产前就应洗奶头，产后要揉散“奶块”治疗乳头裂口，也可用吸奶器帮助排乳，“防患于未然”。 产后2小时：观察出血量 当伤口缝合完毕，产妇就要被挪下产床到观察室休息观察，这也叫第四产程。在这两小时中主要观察子宫复旧情况，阴道出血情况，会阴部是否水肿等等。因此在第四产程期间，产妇要积极配合医生。医生会定时为产妇按压宫底，观察出血情况。 产后多见的是产后大出血，主要是由于子宫收缩不好，影响子宫内血窦闭合，造成宫腔积血。当宫腔积血不能及时排出的时候，子宫就像大口袋，不再收缩，造成产后大出血。当然还有其他情况造成产后出血，如：胎盘或胎膜残留；阴道裂伤没有及时发现；或者产妇本身孕期就贫血，凝血机制就有问题，造成凝血障碍而出血。这段时间如果产妇自觉阴道流血较多，要及时通知医生前来观看，及时发现异常，以免出血量多出现危险。 在这段时间产妇还应该注意是不是常常有便意，有肛门下坠感，这时也应及时报告医生。这往往是因为阴道壁血肿造成，因为分娩时儿头较大将阴道壁内血管撕裂形成血肿，一旦发
产后病考试试题及答案解析 一、A1型题（本大题12小题．每题1.0分，共12.0分。每一道考试题下面有A、 B、C、D、E五个备选答案。请从中选择一个最佳答案，并在答题卡上将相应题号的相应字母所属的方框涂黑。） 第1题 患者，女，26岁，已婚。产后4d，高热寒战，小腹疼痛拒按，恶露量较多、色紫黯如败酱、有臭气，烦躁口渴，便结尿黄。舌红苔黄，脉洪数。诊断为产褥感染，其证型是 A 感染邪毒 B 外感风热 C 湿热 D 血虚 E 血瘀 【正确答案】：A 【本题分数】：1.0分 【答案解析】 [解题思路] 中毒症状较重，符合感染邪毒的表现。 第2题 患者，女，29岁，已婚。剖宫产后10d，乍寒乍热，体温37.3～38.1℃，恶露淋漓量少，色紫黯，夹血块，小腹疼痛拒按，块下痛减，舌边尖有瘀斑，脉弦涩。其证型是 A 感染邪毒 B 热入营血 C 实热与瘀血内结阳明 D 血虚 E 血瘀 【正确答案】：E 【本题分数】：1.0分 【答案解析】 [解题思路] 其热型及临床表现符合产后发热血瘀型。
第3题 下列哪一项不是晚期产后出血的临床表现 A 血性恶露持续时间长 B 病人除阴道出血外无其他任何症状 C 多伴有寒战、高热 D 可突然出现阴道大量出血 E 反复出现阴道出血 【正确答案】：B 【本题分数】：1.0分 第4题 治疗晚期产后出血血瘀型的主方 A 少腹逐瘀汤 B 膈下逐瘀汤 C 血府逐瘀汤 D 生化汤 E 桃红四物汤 【正确答案】：D 【本题分数】：1.0分 第5题 产后感染多属于中医何种疾病的范畴 A 产后中暑 B 产后恶露不绝 C 产后并发症 D 产后血崩 E 产后发热
产后6个月注意事项 要点提示：产后6个月，新妈妈身体的新陈代谢会逐步恢复正常，月经复潮。在产后首次来月经时可能会出现腰腹疼痛、头晕贫血等情况，这些都是正常的生理现象，可以通过饮食调理来缓解不适症状。 妈妈必读 这个时候新妈妈的饮食和作息可以完全恢复到和产前一样。新妈妈的身体偶尔可能还会出现月经复潮不规律、腰腹酸痛，便秘的现象，这些都是正常的。新妈妈要调整好心态，享受育儿生活。 1、月经没来怎么办：月经来的时间跟体内的激素分泌有关，且由于每个人体质不同，月经早点来和晚点来不会对身体有什么影响。产后较晚恢复月经的新妈妈，首次月经来潮前多有排卵。所以哺乳期仍然有怀孕的可能，应该采取工具避孕，做好避孕措施。 2、腰腹疼痛怎么办：新妈妈若出现腰腹疼痛的情况可能是月经要来了，产后由于内分泌恢复正常而复潮，剖腹产后第一次月经会由于激素刺激和子宫恢复情况可出现子宫收缩样疼痛。其次，没有注意子宫保养也可能会导致腰腹疼痛，可以多吃点芝麻核桃等补肾益气的食物，疼痛症状会有所好转。 3、头晕贫血。新妈妈在月经复潮时容易头晕贫血，可以多吃富含优质蛋白质的食物如龙眼、猪血、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、红糖等，煮点红枣水、乌鸡汤、人参桂圆阿胶膏、菠菜猪肝汤等进食，这些食物都有补血的作用。新妈妈也可以买些补血的保健产品服用，不过还在哺乳期的产妇要注意产品对宝宝是否有影响。 母乳喂养 世界卫生组织建议纯母乳喂养宝宝到六个月。有些人认为母乳的营养会随着宝宝逐渐长大而流失，不足以满足宝宝的发育需要，过早给宝宝断母乳。其实宝宝六个月时母乳的营养依然十分充足，此时不应该给宝宝断母乳。可以给宝宝添加辅食补充营养。 1、辅食添加。辅食的添加时间应符合婴儿生理特点，不要过早添加宝宝无法消化的辅食，以免造成宝宝的消化功能紊乱;辅食添加也不要过晚，以免导致宝宝营养缺乏。辅食添加的时候应坚持从少到多、由稀到稠的原则。需要明确的是，添加辅食的同时也不能忽略了母乳喂养，最好在喂母乳前给宝宝添加辅食，可根据宝宝适量适当调整母乳喂养的次数。 2、混合喂养。为了给将来断奶做准备，现在新妈妈可以尝试给宝宝进行混合喂养，让宝宝开始习惯吃奶粉。混合喂养的时候，一次只喂一种奶，不要先吃母乳，不够了再冲奶粉。这样不利于消化，也使宝宝对乳头发生错觉，导致厌食奶粉，拒吃奶瓶或乳头。混合喂养需要充分利用有限的母乳，尽量多喂母乳。母乳是越吸越多，如果妈妈认为母乳不足，就减少母乳的次数，会使母乳越来越少。母乳喂养次数要均匀分开，不要很长时间都不喂母乳。 3、乳头混淆。由于开始进行混合喂养，很多宝宝都会出现乳头混淆的情况，不愿再吃妈妈的乳头。妈妈可以将母乳挤出后盛到奶瓶中喂宝宝，不要因此而停止给宝宝吃母乳。 营养提示
[真题] (妇科学)产后病、妇科杂症 A1型题每一道考试题下面有A、B、C、D、E五个备选答案。请从中选择一个最佳答案。 第1题： 产后瘀血发热最佳选方 A.解毒活血汤 B.少腹逐瘀汤 C.桃红四物汤 D.失笑散 E.生化汤 参考答案：E 答案解析： 第2题： 患者，女，27岁，已婚。足月顺产后23d，阴道流血不止，量少，色淡质稀，无臭气，小腹空坠，精神不振，面色咣白，舌淡苔白，脉缓弱。其证型是 A.气虚 B.血热 C.血瘀 D.气虚夹瘀 E.气滞血瘀 参考答案：A 答案解析： 其表现属中医的气虚不摄。 第3题： 治疗晚期产后出血血瘀型的主方 A.少腹逐瘀汤 B.膈下逐瘀汤 C.血府逐瘀汤 D.生化汤 E.桃红四物汤 参考答案：D 答案解析： 第4题：
下列哪一项不是晚期产后出血的临床表现 A.血性恶露持续时间长 B.病人除阴道出血外无其他任何症状 C.多伴有寒战、高热 D.可突然出现阴道大量出血 E.反复出现阴道出血 参考答案：B 答案解析： 第5题： 关于产后发热的发病，下列不正确的是 A.本病是由血室正开，邪毒乘虚直犯胞中所致 B.中医认为本病与产后孕妇多虚、多瘀的特点密切相关 C.感染病原体种类中以需氧菌为主 D.内源性感染较外源性感染更重要 E.西医认为本病病源体感染途径有二：内源性、外源性 参考答案：D 答案解析： 第6题： 产后发热感染邪毒证，若实热瘀血内结阳明者，治疗应首选 A.庆大霉素加清营汤送服紫雪丹 B.青霉素加白虎加人参汤 C.青霉素加五味消毒饮含失笑散 D.庆大霉素加清营汤送服安宫牛黄丸 E.青霉素加大黄牡丹皮汤 参考答案：C 答案解析： 青霉素加五味消毒饮含失笑散既能抗感染，又有清热解毒、活血止痛散瘀的作用。 第7题： 产后出血是指胎儿娩出后24h内阴道出血量 A.≥500ml B.≥600ml C.≥200ml D.≥300ml E.≥400ml 参考答案：A
孕妇坐月子的保养护理禁忌 1、安静休养30-40天 产后最重要的一件事即为「休息」，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，不让她离开房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几次生产，甚至是小产，都一定要同样的慎重！自然生产者须休养三十天，剖腹产、自然流产或人工流产者，更须延长休养的天数至四十天以上！ 2、卧床二周 产后二周内为子宫收缩最快速的时候，此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，一但生产，子宫成为真空状态，内脏因不再受压迫而变的非常松垮，若产后即常坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良，引起内脏下垂，而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源。所以产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。 3、勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」 利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹，达到调整体型的目的！ 坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」，因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。 所使用的腹带为一条很长的白纱带，长约950公分，宽为14公分，每人须准备二条以便替换。因产后须热补，容易流汗，若汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时，则须更换干净的腹带，绑法请参考「腹带的绑法」。如果使用一般一片粘的束腹或束裤，不仅没有防止内脏下垂的效果，反而有可能压迫内脏令气血不通畅，使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型，请特别注意！ 腹带的绑法 1）尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长950公分，宽14公分 2）用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤（先绑好腹带后再将内裤穿上），平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换 3）功能：.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用) b.收缩腹部，消肚子 4）开始绑的时间：自然产——产后第2天；剖腹产——第6天(5天内用束腹)；小产——手术后第二天 5）每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下，擦澡后再绑上；产后2周24小时绑着，松了就重绑；第3周后可白天绑，晚上拆下
中医浅谈产后身痛 时间：地点：13楼示教室 讲课人：胡叶 参加者： 正文 产后身痛，中医病名。是指产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木、重着者，称为“产后身痛”。又称“产后遍身疼痛”、“产后关节痛”、“产后痹证”、“产后 痛风”，俗称“产后风”。西医学产褥期中因风湿、类风湿引起的关节痛、产后坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎出现类似症状者，可与本病互参。本病若及时治疗，预后良好。但也有部分患者导致痿痹残疾。 一、名词解释 是指产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木、重着者，称为“产后身痛”。又称“产后遍身疼痛”、“产后关节痛”、“产后痹证”、“产后痛风”，俗称“产后风”。 二、历史沿革 1. 对本病的论述，最早见于唐代《经效产宝·产后中风方论》。指出其因“产伤动血气，风邪乘之”所致，并列方治。 2. 产后身痛首见于宋代《当归堂医丛·产育宝庆集》，云“产后遍身疼痛”，并指出本病的病因为气弱血滞，并立“趁痛散”以疗之。 3. 明代《校注妇人良方·产后遍身疼痛方论》在前人基础上补充了“血瘀滞”与“血虚”之不同，并指出：“血瘀者宜补而散之，血虚者宜补而养之。” 4. 清代《医宗金鉴·妇科心法要决》概括本病病因主要有血虚、外感与血瘀。《沈氏女科辑要笺正》根据产后多虚多瘀的特点进一步指出，本病的治疗当以“养血为主，稍参宣络，不可峻投风药”。实为经验之论，对临证有参考价值。 总之，产后身痛的病因虽不同，但历代医家都强调因产失血多虚为发病之根本，故论治 亦提出以养血为主。这一理论至今仍为临床医生所遵循。 三、病因 本病的发病机理，主要是产后营血亏虚，经脉失养或风寒湿邪乘虚而入，稽留关节、经 络所致。产后身痛的发生，与产褥期的生理密切相关，产后气血虚弱，或产后发热后虚损未复，四肢百骸及经脉失养或产后气血不足，元气亏损，风、寒、湿邪乘虚而入侵机体，使气 血凝滞，经络阻滞或经络失养；或产时耗伤肾气皆可致产后身痛。常见病因有血虚、风寒、 血瘀、肾虚。 四、病机 (1)血虚：素体血虚，产时产后失血过多，或产后虚损未复，阴血亏虚，四肢百骸空虚， 经脉关节失于濡养，致肢体酸楚、麻木、疼痛。
产后注意事项大全|产后检查不是可有可无，新妈妈千万别忽视 今天和大家说说产后注意事项大全之产后检查，很多妈妈对自己孕前和产前的检查十分重视，对于常规的产后42天检查往往只重视宝宝的体检，认为妈妈的体检可有可无。不少妈妈认为，只要宝宝顺利生下来就万事大吉了，其实不然，产后检查与产前检查是一样重要的，产后注意事项大全妈妈们一定要重视起来哦。 产后检查与产前检查一样重要 产后体质恢复化瘀排恶、宫体内膜产道损伤、盆肌底产后修缮腹胸臂松弛、生殖系统炎糜痒、刀口伤痕妊娠纹、生殖系统皮质层弹性这些都是困扰我们新妈妈的大难题。产后妈妈应该在产后42天进行健康检查，以便医生了解产妇的恢复情况。了解全身和盆腔器官的恢复情况，及时发现异常，防止后遗症，对于产后妈妈而言，抽出一点时间做做检查是很有必要的。
国际卫生组织WHO，倡导产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及产后身体虚弱问题。
产后检查，主要是指产褥期检查。产褥期为产后各系统恢复时期，一些潜在的病变可在产褥期激变，如抑郁症或感染等；也可能因恢复期护理不当引起病变，如中暑等。 产后检查能及时发现产后妈妈的多种疾病，还能避免患病的妈妈对宝宝健康造成的影响，同时帮助妈妈及时采取合适的避孕措施，尤其对怀孕期间有严重并发症的新妈妈更为重要。 产后检查可能发现哪些异常情况 1.子宫内膜炎症 产程或破水时间过长，产时阴道检查次数过多，或手术时间过长，开刀前孕妇有贫血、或开刀过程中出血过多，都容易并发子宫内膜炎症。
第十单元产后病 一、A1 1、产后恶露不绝的主要病因是 A、气虚、血热、血瘀 B、气虚、血虚、血瘀 C、气虚、血虚、血热 D、气虚、血虚、寒湿 E、以上都不是 2、治疗“血瘀”所致的“产后恶露不绝”的代表方是 A、少腹逐瘀汤 B、生化汤 C、膈下逐瘀汤 D、失笑散 E、逍遥散 3、产后腹痛气血两虚型的首选方是 A、肠宁汤 B、八珍汤 C、当归建中汤 D、补中益气汤 E、人参养荣汤 4、产后腹痛瘀滞子宫最佳选方是 A、少腹逐瘀汤 B、身痛逐瘀汤 C、生化汤加味 D、趁痛散加味 E、血府逐瘀汤 5、治疗产后小便不通血瘀证，应首选的方剂是 A、理冲汤 B、加味五淋散 C、加味四物汤 D、少腹逐瘀汤 E、益肾调经汤 6、产后小便不通气虚证的治法为 A、补肾益气，温养冲任 B、补气活血，行气利水 C、益气健脾，行气利水 D、补气升清，化气行水 E、以上皆非
7、产后血晕与产后子痫的鉴别要点是 A、是否发生在产后24小时之内 B、是否意识清楚 C、是否四肢抽搐 D、既往是否有高血压病史 E、是否有角弓反张 8、产后三急是指 A、产后血晕、产后痉病、产后腹痛 B、产后病痉、产后大便难、产后郁冒 C、产后小便不通、产后恶露不绝、产后小便淋痛 D、产后呕吐、泄泻、盗汗 E、产后冲心、冲肺、冲胃 9、“新产妇人有三病，一者病痉，二者病郁冒，三者大便难”语出 A、《诸病源候论》 B、《景岳全书》 C、《经效产宝》 D、《金匮要略》 E、《妇人大全良方》 10、产后三冲出自于 A、《傅青主女科》 B、《妇人大全良方》 C、《景岳全书·妇人规》 D、《张氏医通·妇人门》 E、《金匮要略·妇人产后病脉证治》 11、感染邪毒，产后发热的特点是 A、高热寒战 B、恶寒发热 C、寒热时作 D、低热不退 E、午后潮热 12、感染邪毒产后发热的主要证候，下列哪项是错误的 A、高热寒战，热势不退 B、小腹疼痛拒按 C、恶露量少，色紫黯，气秽臭 D、心烦口渴，尿黄，便结 E、舌红，脉细数无力 13、感染邪毒产后发热的首选方是 A、大黄牡丹皮汤
产后恢复最全常用知识 坐月子须注意哪些事项 ?良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养，是保证产妇分泌足够的乳汁且能成功进行母乳喂养的关键。产妇的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到宝宝能否获得成长所需 的足够营养。因此，产妇哺乳时口味都应该尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、胡椒 粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料，否则宝宝易发生过敏。另外产妇要注意，蔬菜、水果应尽 量选择绿色无污染的安全食品，不要买路边流动摊贩售卖的果蔬，因为它们的农药残留很可能很 高，可能会通过母乳影响宝宝的健康。 ?宝宝为什么爱咬乳头？ 妈妈正在给宝宝喂奶，冷不丁乳头一阵疼痛，妈妈立即去拽乳头，宝宝本能地含住，导致乳头被宝宝拉长，痛疼加剧。原来，这是小家伙在咬乳头。 被咬时，妈妈可将宝宝的头轻轻地扣向乳房，堵住他的鼻子。宝宝会本能地松开嘴，因为他突然发现自己不能够一边咬人一边呼吸。如此几次之后，宝宝会明白，咬妈妈会导致自己不舒服，他就会自动停止咬妈妈的乳头了。 妈妈可准备一些牙胶、磨牙玩具或者一只香蕉，平时可让宝宝咬这些物品，也可以在喂奶之前先让宝宝把这些东西咬个够。 月子里不能洗澡、洗头? 大家都生一个宝宝，对妈妈和对孩子都比较关注，很多老人在妈妈生完孩子以后，不让在一个月之内洗澡，其实这个观念是有一定误区的。 我们临床上称为产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，包括形态和功能，这个时间一般规定为六周。 产妇生完孩子，子宫内膜剥落，阴道出血时间比较长，一般持续两周。如果月子里不能够洗头，洗澡，可能造成感染。如果发生阴道感染，上行感染子宫内膜、卵巢，会造成慢性盆腔炎，月子里一定要注意个人卫生，及时洗头、洗澡。 ??月子里不能刷牙，不能吃硬东西? ?没有这种说法，但是月子里大家会发现刷牙时候有可能出现牙龈出血，主要跟妈妈血液系统循环有关系，在整个孕期血液循环都处于高凝状态，因为在产时不管是剖腹产还是正常分娩，妈妈得 及时形成血栓，这样可以防止产后大出血，这是一个自身保护功能。一般在产后72小时高凝状态
《中医妇科学》>第十二章产后病 第一节产后病小论 产妇在产褥期内发生与分娩或产褥有关的疾病，称为“产后病”。 常见的产后病有产后血晕、产后血崩、产后腹痛、产后痉证、产后发热、产后身痛、恶露不绝、产后小便不通、缺乳等。上述诸病多数发生在“新产后”，目前根据临床实际，倾向将产后7天以内称为“新产后”。 产后病的发病机理可以概括为三个方面：一是失血过多，亡血伤津，虚阳浮散，或血虚火动，易致产后血晕、产后痉证、产后发热、产后大便难等；二是瘀血内阻，气机不利，血行不畅，或气机逆乱，可致产后血晕、产后腹痛、产后发热、产后身痛、恶露不绝等；三是外感六淫或饮食、房劳所伤等，导致产后腹痛、产后痉证、产后发热、产后身痛、恶露不绝等。总之，产后脏腑伤动，百节空虚，腠理不实，卫表不固，摄生稍有不慎便可发生各种产后疾病。 产后疾病的诊断在运用四诊的基础上，根据新产特点，还须注意“三审”，即先审小腹痛与不痛，以辨有无恶露的停滞，次审大便通与不通，以验津液之盛衰，三审乳汁的行与不行及饮食之多少，以察胃气的强弱。同时，参以脉症及产妇体质运用八纲进行综合分析，才能作出正确的诊断。在古代医籍中，对新产疾病颇为重视，不但论述了亡血伤津的情况下产生的“新产三病”，即《金匮要略》所云“新产妇人有三病，一者病痉，二者病郁冒，三者大便难”，而且指出了急重症“三冲”、“三急”的危害性。如《张氏医通》所论的“三冲”，即冲心、冲肺、冲胃，其临床表现：冲心者，心中烦躁，卧起不安，甚则神志不清，语言颠倒；冲肺者，气急，喘满，汗出，甚则咳血；冲胃者，腹满胀痛，呕吐，烦乱。张氏还指出：“大抵冲心者，十难救一；冲胃者，五死五生；冲肺者，十全一二。”该书又提出产后“三急”，曰：“产后诸病，惟呕吐、盗汗、泄泻为急，三者并见必危。” 产后病的治疗应根据亡血伤津、瘀血内阻、多虚多瘀的特点，本着“勿拘于产后，亦勿忘于产后”的原则，结合病情进行辨证论治。《景岳全书》说：“产后气血俱去，诚多虚证，然有虚者，有不虚者，有全实者，凡此三者，但当随证随人，辨其虚实，以常法治疗，不得执有诚心，概行大补，以致助邪。”即产后多虚应以大补气血为主，但其用药须防滞邪、助邪之弊；产后多瘀，当以活血行瘀之法，然产后之活血化瘀，又须佐以养血，使祛邪而不伤正，化瘀而不伤血。选方用药，必须照顾气血。开郁勿过于耗散，消导必兼扶脾，祛寒勿过于温燥，清热勿过用苦寒。同时，应掌握产后用药。三禁。，即禁大汗，以防亡阳；禁峻下，以防亡阴；禁通利小便，以防亡津液。 《中医妇科学》 > 第十二章产后病 第二节产后血晕 产妇分娩后突然头晕眼花，不能起坐，或心胸满闷，恶心呕吐，或痰涌气急，甚则神昏口噤，不省人事，称为。产后血晕。，又称。产后血运”。 本病相当于西医学产后出血引起的虚脱、休克，妊娠合并心脏病产后心衰，或羊水栓塞等病症，是产后危急重症之—，若救治不及时，往往危及产妇生命，或因气血虚衰而变生他疾。 [病因病机] 主要病机不外虚实两端，阴血暴亡，心神失养，或瘀血停滞，气逆攻心。
产后恢复最全常用知识 坐月子须注意哪些事项
?
良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养，是保证产妇分泌足够的乳汁且能成功 进行母乳喂养的关键。产妇的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到宝宝能否获得成长所需 的足够营养。因此，产妇哺乳时口味都应该尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、胡椒 粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料，否则宝宝易发生过敏。另外产妇要注意，蔬菜、水果应尽 量选择绿色无污染的安全食品，不要买路边流动摊贩售卖的果蔬，因为它们的农药残留很可能很 高，可能会通过母乳影响宝宝的健康。
?宝宝为什么爱咬乳头？ 妈妈正在给宝宝喂奶，冷不丁乳头一阵疼痛，妈妈立即去拽乳头，宝宝本能地含住，导致 乳头被宝宝拉长，痛疼加剧。原来，这是小家伙在咬乳头。 被咬时，妈妈可将宝宝的头轻轻地扣向乳房，堵住他的鼻子。宝宝会本能地松开嘴，因 为他突然发现自己不能够一边咬人一边呼吸。如此几次之后，宝宝会明白，咬妈妈会导致自 己不舒服，他就会自动停止咬妈妈的乳头了。 妈妈可准备一些牙胶、磨牙玩具或者一只香蕉，平时可让宝宝咬这些物品，也可以在喂 奶之前先让宝宝把这些东西咬个够。
月子里不能洗澡、洗头?
大家都生一个宝宝， 对妈妈和对孩子都比较关注， 很多老人在妈妈生完孩子以后， 不让在一个月之内洗澡， 其实这个观念是有一定误区的。 我们临床上称为产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常 的妊娠过程中， 胎儿以及胎盘娩出以后， 子宫要有所恢复， 胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间， 包括形态和功能，这个时间一般规定为六周。 产妇生完孩子，子宫内膜剥落，阴道出血时间比较长，一般持续两周。如果月子里不能够洗头，洗澡， 可能造成感染。如果发生阴道感染，上行感染子宫内膜、卵巢，会造成慢性盆腔炎，月子里一定要注意个 人卫生，及时洗头、洗澡。
?
?月子里不能刷牙，不能吃硬东西?
?
没有这种说法，但是月子里大家会发现刷牙时候有可能出现牙龈出血，主要跟妈妈血液系统循环 有关系，在整个孕期血液循环都处于高凝状态，因为在产时不管是剖腹产还是正常分娩，妈妈得 及时形成血栓，这样可以防止产后大出血，这是一个自身保护功能。一般在产后 72 小时高凝状态
六种常见产后疾病及预防方法 女性产褥期间，母体各个系统的生理变化很大，机体的抵抗力也会大大下降，特别是子宫内壁在胎盘娩出后会出现很大的创面，非常容易感染疾病，再加上产妇还需要哺育婴儿，所以，产妇在产褥期一定要注意加强对疾病的预防。 女性产后要注意预防哪些产褥期疾病？主要有下面几种： 1、生殖器官感染：产妇在产褥期抗病能力下降，子宫因分娩引起的创伤还没有愈合，细菌很容易入侵，而且分娩后阴道外口有不同程度的充血、水肿，极易引起撕裂伤。所以，产褥期的女性同房后很容易发生外阴炎、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫出血、会阴部撕裂伤等，严重者还会引起败血症、失血性休克危及生命。 【预防方法】在产褥期要避免同房，注意阴道的清洁卫生，产前要加强营养，注意休息，增强抵抗力。 2、子宫脱垂：在子宫还没有完全康复时，如果过早干重活，很容易引起子宫脱垂，病后会出现小腹下坠和腰酸，严重时子宫从阴道脱出。 【预防方法】产妇要在家多休息，不要过早做重体力劳动，避免要走远路或跑步。 3、手关节痛：孕妇分娩后，体内的激素会发生很大的变化，导致关节囊及其附近的韧带张力下降，导致关节松弛，
如果过多从事家务劳动，或频繁抱孩子，接触冷水，会使关节、肌腱、韧带负担过重，引起手关节痛，且经久不愈。 【预防方法】产妇要注意休息，不要过多做家务，减少手指和手腕的负担，避免过早接触冷水，防止在月子期吹风扇空调。 4、乳腺炎：除了是因为抵抗力下降，还有二个原因：一是乳汁淤积，瘀积的乳汁适宜细菌的生长繁殖；二是产妇乳头、乳晕的皮肤薄，乳头容易破损而引起细菌感染。 【预防方法】在怀孕开始后直至喂奶期间，要注意乳头和乳房的清洁卫生，增强局部皮肤的抵抗力，预防细菌从裂口进入乳腺而引起感染；哺乳时要保持乳头的清洁，避免损伤，减少感染途径；喂奶时要将乳汁吸空，如果婴儿吸不完，可用吸奶器吸空，不要让乳汁淤积在乳房中，减少细菌繁殖的机会。 5、肛裂：产妇产后都会补充营养，如饮食质量高、又精细，很容易引起便秘。有些产妇还吃羊肉、姜汤等热性食物，很少吃蔬菜、水果，加上长时间卧床休息、活动少，导致肠蠕动减慢，大便在肠道内停留时间过久，水分被吸收而过于干燥、硬结，就会引起排便困难，导致肛裂。 【预防方法】改变饮食结构，多吃些新鲜蔬菜、水果等，增加大便量，多吃鱼汤、猪蹄汤，以润滑肠道和补充足够的水分。