李时珍食物疗法150条百年难遇的养生千古名方(图)
1、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。
2、止外伤出血：西瓜叶，晒干，研末，撒患处，立即止血。
3、治闪腰岔气：西瓜皮阴干，研末，加盐少许，以酒调和，每服9克，日服2次。
4、治火烧饭烫：干西瓜皮30克，研末，加香油调匀涂患处。
5、治尿血：葡萄根、白糖各6克，水煎服。
6、治咳嗽：大梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服，见效迅速。
7、治火眼肿痛：将黄连浸于梨中，以梨汁点眼，1日数次。
8、治红眼病：桑叶、菊花各15克，水煎，去渣，温洗患眼，1日2次。
9、治哮喘：桃仁、杏仁、白胡椒各6克，生糯米10粒，上药共为末，用鸡蛋清调匀，外敷双脚心和双手心。
10、治半身不遂：桃仁（去皮尖）放酒中浸1周，晒干为末，以蜜调和为丸（梧桐子大），日服2次，每次15丸，以黄酒或开水送。
11、治痢疾：石榴皮、山楂各30克，水煎服。
12、治中耳炎：石榴花，焙干研细，加冰片少许，吹耳内。
13、治误吞金属物：韭菜，不拘量，洗净，不切断，放水中煮软食，金属物和大便一起排出。
14、治鱼刺卡喉：将活鸭倒挂，吐出唾液，放患处鱼刺即化为水。
15、治冻疮：将干辣椒煮水，每日早晚洗1次，连洗数日即愈。
16、治冻疮：煮干辣椒水，每日早晚洗一次，连洗数日即愈。
17、治秃发：将红辣椒泡酒一周，用酒涂患处，一日数次，可促进头发再生。
18、治关节炎：辣椒面。冬天用酒，夏天用醋调和涂患处，见效快。
19、治脱肛：将河中螺蛳，去掉外壳用白矾面撒其肉上，化水涂患处，神效。
20、治鼻出血：把大蒜捣烂如泥，敷双脚心，见效迅速，安全可靠。
21、治小便不利：大蒜5头，大麻子50粒共捣烂，每晚将药适量敷在脚心，第二天早晨去掉，晚上再敷，以小便利为止。
22、治小便不通：大蒜1头，盐60克，山栀6克，共为末，加水调匀，敷脐上，数小时即通。
23、治关节扭伤：大葱叶适量，捣烂，敷患处，数次即愈。
24、治疮痈：大葱全株，捣烂，醋调和，炒热敷患处。
25、治急性化脓性感染：葱白、蜂蜜等份，捣烂敷患处。
26、治大便下血：白果15克，藕节15克，共为末，分3次，1日服完。
27、治四肢麻木：生姜60克，陈醋100毫升，煎汤洗患处。
28、治慢性气管炎：生姜7片，白萝卜250克，水煎服。
29、治类风湿性关节炎：生姜、大葱、辣椒各9克。同面条煮食，趁热吃下，以出汗为度，连服10天，每天2次，主治腰痛、腿痛。
30、治胃痛：生姜30克，鸡蛋1个，香油30毫升。生姜切碎，打入鸡蛋，用油煎，一日3次分服，连3-5日。并治风寒侵袭咳嗽。
31、治受寒腹痛：鲜姜3片，白胡椒7粒，红糖1.5克，水煎服。去寒止痛。
32、治遗尿：老姜1块，捣烂，泡白酒1000毫升，每晚睡前擦脐以下正中线皮肤，以稍红为度，连用5-7天。
33、治疟疾：生姜适量，捣烂，于疟疾发作前4小时包敷两膝盖可截疟。如皮肤发痒需去除。
34、治狗鼠咬伤：生姜汁1酒杯内服，另将姜、红糖捣烂敷患处。
35、治百虫入耳：将生姜汁，滴入耳内1-2滴，虫立即自出。
36、治月经痛：鲜姜15克，红糖30克，水煎服，去寒痛。
37、治头虱：头发虱时，可水中加醋洗头，数次即可除。
38、冶头痒脱发：好醋130毫升，热水200毫升，趁热洗头，日1次。可头痒、头皮屑多和掉头发。
39、治痄腮：丝瓜、烧存性，研末，用鸡蛋清调敷，日2次。
40、治夜盲：牛肝或羊肝1具，用竹片割开几处，将夜明砂16克，石决明9克纳入，放碗中蒸熟分2次吃，连用3日可愈。
41、催乳：莴苣子15克，猪前蹄2个，共煮，喝汤食蹄，神效。
42、治蛲虫病：生南瓜子，研碎，开水调服，日2次，每次1匙，连服1周。
43、治钩虫病：南瓜子、槟榔各120克，共为末，每日早晚各服15克。
44、治浮肿、腹水、小便不利：南瓜蒂烧存性，研末，温水送服。每次1.5-2克，日3次。
45、治习惯性流产：每天用老南瓜30克，加水煎服，连用15天，有安胎作用。
46、治产后手足浮肿：南瓜子30克炒熟，水煎服，日1次。
47、治阳痿不举：生虾（鲜河虾）60克，滚热黄酒半杯，将虾烫死后吃虾喝酒，日1次，连吃7天。
48、阳痿：鲜大虾、韭菜，适量加油盐炒食，喝酒。
49、治阳痿：阳痿不举或举而不坚，或临房早泄：鲜活大虾100克，阳起石20克研面，生大虾蘸阳起石吃，喝白酒，神效。
50、治阳痿：鲜大虾淬酒，炖服，每日早晚适量食之，连服7日。
51、治老年人尿多：龟肉250克，地骨皮2克，小公鸡肉适量，共炖服。
52、治小儿遗尿：龟肉250克，加水煮烂，入盐少许，一日分2次食完。
53、治脑震荡后遗症、头痛、头晕：龟头焙干研为细末，日2次，黄酒送服，连用1周。
54、治慢性肾炎，蛋白尿：活乌龟3只，切成小块，猪肚1个，加水文火炖成糊状，不放盐或少放盐。早晚分服。配服中成药“壮腰健肾丸”每天2次，每次1丸。孕妇忌服。
55、治贫血、黄疸：摆壳，煅存性，研末，每服6克，日服2次，红糖适量，调服。
56、治中耳炎、流血流脓：猪胆汁、明矾。明矾研面入猪胆内泡一夜，晒干再研末，用时先把耳内脓血水擦干，然后将药吹耳内，日2次。
57、精神分裂症：鲜猪心2个，净朱砂3克，用竹筷子将猪心扎几个洞，每个猪心纳朱砂1.5克，用砂锅炖熟。吃心喝汤，连服20—30个，即可恢复正常。
58、治癫痫：猪蹄2个，猪心1个，鲜地榆30克。共煮烂，去药，吃肉饮汤，连用1周。
59、催乳：猪蹄2个，通草6克，炖汤服。
60、治耳聋耳呜：生猪皮，香葱各100克，同剁烂，稍加食盐，蒸热后1次吃完，连吃3天。对疲劳过度或上火引起的耳聋耳呜有效。
61、治老年人耳聋：狗肉250克，马豆60克，同炖烂，早晚分2次食完，连食数周即愈。
62、治腰酸腿软，体虚怕冷：狗肾1个，先将滑石粉放锅内炒热，再放入狗肾烫至鼓起，去滑石粉，切断研末。每天2次，每次3克，开水送服。
63、治跌打损伤：羊血30克，研末，日服2次，每次1克，用酒冲服。
64、治肺结核、气管炎：羊肉500克，小麦仁60克，生姜9克，熬炖成稀饭，早晚分服，连用1月。
65、治疝气：羊蛋、鸡蛋各2个，水煮，吃蛋饮汤，日2次，连用数日，对气虚得得脐腹股沟疝有效。
66、治小儿疳积：鲜红薯叶95克，鸡内金2个，水煎服。
67、治大便燥结：鲜红薯叶250克，加油盐炒食，1次吃完，早晚空腹各食1次。
68、治全身浮肿：小麦麸（炒黄），加红糖适量，拦匀，大枣汤冲服。每次60克，日2次，连用15日。
69、治失眠：麦仁60克，大枣15枚，甘草15克，水3碗煎至1碗，睡前服。
70、治贫血：瘦猪肉125克，大枣15克（去核），黑矾60克，共剁炸如泥，炼蜜为丸，如梧桐子大。每次服9克，日服2-3克，开水送下。此方对贫血有特效。
71、治久咳不愈：狗肺、白萝卜各1个，杏仁9克，切块炖烂，连汤一起食用，神效。
72、治湿疹顽癣：鲜鳝鱼血涂患处。
73、治面神经麻痹：活鳝鱼1条，切断取血，涂于患侧面部，再用干稻草点燃烤干。如患者感觉恢复正常，可用温水洗去，如未恢复，再用上法治疗。
74、治肾虚腰痛：黄鳝半斤，切断，猪肉100克，蒸食。
75、治胃寒痛：花椒60克，炒焦研末，日服3次，每次3克，米汤送服。治久寒胃痛，受凉就痛者有效。
76、治皮肤发痒：花椒、白矾各15克，水煎洗患处。
77、治阴囊湿疹（绣球风）：花椒、白矾等份，共研末，用鸡蛋黄调匀，涂患处。
78、治手癣：生姜250克，白酒500毫升。将姜切碎泡入酒中，3日后应用。每日早晚搽患处数遍。
79、治胆道蛔虫：鲜姜30克，取汁，加水200毫升冲服。每4小时服1次，如首次没有显效者，1小时后加服1次。
80、治麻疹：香菜500克，水烧开后下菜煮沸，先熏后洗，治疹出不畅。
81、治疗肿：将香蕉去皮捣烂，敷患处，一日2次。
82、治手足皲裂：香蕉1个放炉旁热后备用，先用热水洗手后，用香蕉少许擦患处，并进行摩擦一会，一般连用数次即愈。
83、治烫伤：香蕉去皮，将果肉捣烂如泥，敷患处，一日2次。
84、治消化不良：菠萝1个，挤汁饮，每次1蛊。
85、治支气管炎：菠萝120克，蜂蜜30克，水煎服。
86、治黄疸型肝火：大枣250克，茵陈60克，共煎吃枣饮汤，早晚分服。
87、治头晕疼：小红枣5两，冬青树枝3两，早晚分服。
88、治久咳：酸枣仁研末，每服5克，日服5次。
89、治食欲不振、消化不良：干枣去核，焙干为末，每服9克，服时加生姜3克，日服3次，开水送服。
90、治大便下备：白果5克，藕节15克。共为末，一日服完。
91、治蛲虫病：生白果数个，捣烂成糊，敷肛门上，连用5---7日。
92、治遗尿：将白果炒香，5---10岁儿童，每次吃5---7个，成人每次8---10个，食时细嚼慢咽，以不遗尿为度。
93、治咳嗽痰喘：白果仁9克，麻黄、甘草各6克，水煎服，特效。
94、治咳喘：核桃1个，生姜1片。每日早晚空腹将桃仁和姜片嚼食，连用。
95、治咳嗽：核桃仁9克，捣烂，加糖适量拌均，每日早晚开水冲服。
96、治肾：核桃仁9克，蛇蜕1条，共焙干，研面用黄酒冲服。
97、治尿路结石：核桃仁120克，冰糖120克，香油50毫升，上药共放铁勺内熬15
分钟，凉后内服，每日一剂，早晚分服。
98、治食欲不振，不想吃饭：葡萄干9克，饭前嚼食，一日3次。
99、治哮喘：杏仁10？克，麻黄30克，豆腐125克，共煮1小时，去药渣，吃豆腐饮汤，早晚2次分食，连用1周可以根除。
100、治老年慢性气管炎：苦杏仁100克，冰糖100克，川贝30克，研粉。每日早晚各服9克，10天为一疗程，特效。
101、吃柿子不能喝酒：两食物犯克，易在胃中形成结石。
102、吃大葱不能吃蜂蜜：两物混合后形成剧毒药物。
103、戒烟法：用中药槟榔1个，钻一小孔，孔中注入烟油，放水中泡湿，随身自带，想吸烟时闻闻，一周自戒。
104、戒酒法：用蛴螬50个，焙干为末，白酒冲服，一日3次，3日自戒。
105、千杯不醉：用葛根或葛花适量泡茶喝，边喝酒，边喝此茶。
106、治高血压：（1）香蕉皮30克，晒干水煎服，一日3次，一个月见效。（2）中药萝布麻15克，开水冲服，半月见效。
107、治低血压、冠心病：老茶树根、榆树根各30克，葛藤根20克，水煎服，日一剂，连服三个疗程。（注：4日一疗程）
108、治低血压：甘草20克，桂枝、肉桂各40克，将以上药物混合当茶冲服，连用一周。
109、治心绞痛：瓜蒌焙干研末，每日3次，1次10克。
110、治血脂稠：（1）枸杞子10克，何首乌、草决明、山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日2次，7天一疗程，4疗程治愈。（2）山楂、银杏叶、绞股蓝各15克，泡茶喝，半月一疗程，连服4疗程。
111、治前列腺炎：（1）生南瓜子30克，饭后去壳服，日三次。（2）大黄200克，兑热水2000毫升，熏洗阴部。
112、治前列腺肥大：（1）木香根100克，水煎服，一日2次，半月治愈。（2）贝母、党参、苦参各30克，水煎服，一日2次，7天一疗程，两个疗程治愈。
113、治乙肝：玉米须、茵陈、绿豆、大枣各30克，水煎服，一日3次，一月一疗程，3个疗程治愈。
114、治黄疸型肝炎：玉米须各30克，水煎服。每日2—3次，一个月治愈。
115、脸上黑星（雀斑）：芫荽（香菜）适量，煎汤，一日洗3次，一个月治愈。
116、治脚出汗、脚臭：萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。
117、治脚气：韭菜1斤，煮水泡脚，加白糖1两，每晚洗一次，三天除根。
118、治失眠：用干花生豆半斤煮水，加白糖1两，每晚服1次，半月治愈。
119、治失眠症：失眠2—3年后为失眠症。用柿叶、山楂各10克，水煎服，每日2次，一月治愈。
120、治神经衰弱：浮小麦50克、甘草24克、大枣20克、酸枣仁30克，混合，水煎服，每日1次，半月治愈。
122、根治牙痛：蚂蜂窝、红糖各1两，兑两碗水，煎剩一碗时让患者喝下，三十年不痛。
123、拔牙特效：4两重鲫鱼1条，去内脏，内装红矾半钱，挂在有风无太阳的阴凉处，5日后鱼表面浸出大量的白霜（又叫利骨草），将其抹在牙根上，三分钟不痛自掉。
124、治口腔炎：西瓜皮晒干，蜂炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。
125、治烂嘴：浓茶叶水，加少许食盐，漱口，每天3—5次，三日治愈。
126、鱼骨卡喉：用鸭子口涎水滴入口中，自化。
127、治咽炎：海带1斤，烫一下取出，用白糖1斤腌2日后吃，日3次，每次30克，一付轻，两付好，三付除根。
128、硬物卡喉：（1）韭菜200克，生吃硬物自下。（2）荸荠捣烂搅汁，灌服，硬物自下。
129、百虫入耳：用猫尿滴耳，虫自出，用人乳也可以。（猫不尿时，用蒜辨抹鼻子）
130、治中耳炎：韭菜根一两捣烂，挤出水份，加少许冰片，滴耳，特效。
131、治老年耳聋：（1）用吸管将乌龟尿滴入耳内，每日一次，每次2滴，半月治愈。（注：用镜子照龟头，即撒尿）。（2）螃蟹捣烂如泥，挤汁滴耳，一日3次，7日一疗程，四个疗程治愈。
132、治耳鸣耳聋：雄乌鸡1只，甜酒4斤，煮熟后乘热吃，连吃5只，特效。
133、治皮肤痒：柏叶、槐叶、柳叶、艾茄子秆各等份，煮水洗，每日2次，七天治愈。
134、治湿疹：（1）山芋（红薯）或土豆捣烂如泥，敷患处，用猪胆汁调匀，涂患处，治顽固性湿疹，七天治愈。
135、治牛皮癣：大蒜捣烂如泥，用布包好挤水涂患处，现用现挤最好。一日3次，7天一疗程，二个疗程治愈。
136、治烧烫伤：蚯蚓10条，放入碗内，加白糖一两化成水，抹患处，三天治愈，不留疤痕。
137、治冻疮：冬瓜皮、茄子根各500克，煮水洗患处，一天两次，3天即好。
138、治晕车：（1）乘车时，口嚼松枝叶，三分钟不晕；（2）生姜一片暖和胶布沾在肚脐上，三分钟治愈。
139、治乳腺炎：韭菜50克、杏仁10克，去皮一并放于碗中捣碎如泥敷患处，每天两次，七天治愈。
140、治月经不调：用月季花10朵，水煎加红糖20克，日2次，半月即愈。
141、治阳痿不举：蚂蜂窝烧研，用新汲井水服二钱特效。
142、治早泄：韭菜籽500克，轻炒研末，每次10克，饭前服，连服2付。
143、治各种筋骨疼痛：凤仙花根4两，泡1斤白酒，然后用酒洗患处。
144、治坐骨神经痛：生川乌、草乌各30克，桂枝15克，研末，加食盐130克，炒黄后加少量白酒，立即用布包好慰痛处，每天2次，10天一疗程。
145、治腰腿痛：续断、牛膝、杜仲各3钱，水煎服，日一剂，七天治愈。（孕妇去牛膝加桑寄生）
146、治骨质增生：活蚯蚓10条，白糖1两，用布包好，用烙铁加热敷患处。日2次，每次2分钟，一个月治愈。
147、治肩关节炎（肩周炎）：细辛100克，生姜35克，装1斤60度的白酒中，七天后用酒洗患处，日3次，7天一疗程，4疗程治愈。
148、治四肢麻木：生姜、大蒜各20克，切碎拌陈醋100克，加水一碗，煎开熏洗患处。
149、老鼠自死法：水泥、面粉各50克，熟花生米5粒，研末调匀后放到老鼠多的地方，老鼠吃后3天自死。
150、治打呼噜：花椒15粒，泡茶1杯，睡前服下，连用15日，睡前枕头不要太高，永不打呼噜。
老中医养生推荐:33种最常见补肾食物 (图)
1．山药
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
2．芡实
性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。wuyi洛在《本草从新》中亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”
3．胡桃仁
能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。清?黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。”
又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。”《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载：白果“治遗精，遗尿。”《湖南药物志》中介绍：“治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。
5．莲子
性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。
6．莲子心
为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。如《随息居饮食谱》所云：“莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。”《温病条辨》中亦说：“莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。”这正是莲子心交通心肾的解说。《医林纂要》还介绍一法：“治遗精：莲子心一撮，为末，入辰砂一分。每服一钱，白汤下，日二。”这更增强了清心去热的作用。
7．莲须
又称莲花蕊，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交，阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。如治“遗精梦泄”的固精丸，治“精滑不蔡”的金锁固精丸等皆用之。明代医家李时珍说：“莲须甘涩，清心止血，通肾固精”，可治“男子肾泄。”《本草经疏》中也认为莲须“治梦遗精滑最良”。
8．豇豆
性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚遗精者宜食之。明?李时珍在《本草纲目》中说：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。”现代《四川中药志》中亦载：“豇豆滋阴，健脾胃，治肾虚遗精。”
性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄之人，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果。著名古方“柏于养心丸”用于遗泄之证，就是以柏子仁为主。所以，明?李时珍称赞说：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾胃，盖上品药也，宜乎滋养之剂用之。”
10.金樱子
俗名糖罐子、山石榴。其果实酸甜可食，并可以熬糖或酿酒，有涩精止遗的功效。《别录》云：“金樱子止遗泄。”《蜀本草》说它“涩精气。”《滇南本草》亦云：“金樱子涩精遗泄。”古代医家在治疗遗精的方剂中，每多用到金樱子。《明医指掌》中有一名方——金樱子膏：“治梦遗，精不固：金樱于十斤，剖开去子毛，于木臼内杵碎，水二升，煎成膏于服。”《食物中药与便方》中亦有介绍，治“遗精早泄：金樱子1500克，臼中捣碎，加水煎3次，去渣，过滤后再浓煎，加蜂蜜收膏，每日临睡时服1匙，开水冲服”。
11．凉粉果
俗称木馒头。性平，味甘。明?李时珍说它能“固精”。《乾坤生意秘韫》中介绍：“治惊悸遗精：木馒头、白牵牛等分，为末。每服二钱，用米饮调下。”《上海常用中草药》亦载：“治阳痿遗精：凉粉果12克，律草12克，煎服，连服半个月。”
12．荷叶
性平，味苦涩。明代药学家认为荷叶能“涩精液”。《本草图解》中亦云：“荷叶止血固精。”《现代实用中药》载：荷叶“用于男子遗精或夜尿证”。中国药科大学叶橘泉教授的经验是，梦遗滑精：荷叶30克研末，每服3克，每日早晚各1次，热米汤送服，轻者一、二料，重者三料愈。
13．猪肾
俗称猪腰子。性平，味咸，有补肾作用，对肾虚遗精者，宜食之。《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹食用，“治男子肾脏虚惫，遗精盗汗”的介绍。
14．猪肚
凡体弱遗精者，也适宜常吃猪肚，如《随息居饮食谱》说：“猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。虚弱遗精，猪肚一枚，入带心连衣红莲子，煮糜，杵丸桐于大，每淡盐汤下三十丸。”不必为丸，单用猪肚、莲子煨烂服食亦佳。
猪脊髓和猪骨髓，对遗精者也颇有效验，正如清?王孟英所说：“猪骨髓甘平，补髓，养阴，治骨蒸劳热、带浊、遗精。”
16.羊肾
为山羊或绵羊的睾丸，又称羊外肾。有补肾、益精、助阳作用，肾虚遗精者宜食之。明代李时珍认为，羊外肾“主治肾虚精滑”。《本事方》中有“金锁丹”一方，是专门用于“治遗精梦泄”的，其中也用到了羊外肾。所以，清代名医王孟英说过：羊外肾“功同内肾而更优，治下部虚寒，遗精……，宜煨烂或熬粥食。”
17．鹿角胶
性温，味甘咸，能补血、益精，凡肾气不足之遗精者，宜用开水或黄酒溶化服食。《玉楸药解》中记载：鹿角胶“温补肝肾，滋益精血。治阳痿精滑”。明?李时珍还说它“治尿精”。
18．蚕蛹
含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。《别录》中云：蚕蛾“主益精气，强阴道，止精”。《日华诸家本草》亦载：蚕蛾“壮阳事，止泄精”。所以，蚕的蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者食之最宜。
19．海参
性温，味咸，能补肾益精。《药性考》中说它“降火滋肾”，《食物宜忌》也认为海参能“补肾经，益精髓”。古有“海参丸”，用于治疗“腰痛、梦遗、泄精”，就是以海参为主，同胡桃肉、猪骨髓、龟板等研制而成的。对心肾不交，阴虚火旺的遗精早泄者，成为适宜。
20．冬虫夏草
性温，味甘，有补虚损、益精气的作用，对肾气不固而遗精早泄者，食之最宜。《药性考》载：冬虫夏草“秘精益气，专补命门。”《柑园小识》亦云：“以酒浸数枚啖之，有益肾之功。”《现代实用中药》认为，冬虫夏草适用于“阳痿遗精”。据《云南中草药》介绍，当地百姓治疗遗精，常用“冬虫夏草五钱至一两，炖肉或炖鸡服”。或用冬虫夏草配合枸杞子、山药、芡实、莲子等一同煎服，效果更佳。
21．肉苁蓉
性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者，食之亦颇为宜。2000多年前的《神农本草经》即有“肉苁蓉益精气”的记载，《日华子本草》亦云：“治男于泄精。”若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用，更有效益。
22．何首乌
性微温，味苦甘涩，有补肾之力，凡肾虚遗精者，宜常食之。《何首乌录》说它“益精，益气力”。《滇南本草》称它能“涩精，坚肾气”。明代药学家李时珍认为：“何首乌气温味苦涩，苦补肾，温补肝，能收敛精气，所以能养血益肝，固精益肾。”《本草汇言》也有“何首乌性善收涩，其精滑者可用”的记载。对心肾不交，或肾气不固而遗精早泄之人，食之颇宜。
23．白茯苓
性平，味甘淡，凡遗精之人，无论虚实，皆宜食用。虚证遗精，茯苓有补益心脾之功，湿热遗精，茯苓有健脾利湿之效。古方“威喜丸”，是用于“治丈夫元阳虚惫，肾气不固，梦寐频泄”之证，仅用白茯苓一味为末，熔黄蜡为丸吞服。《仁斋直指方》亦有介绍：“治心虚梦泄，白茯苓末二钱，米汤调下，日二服。”
24．锁阳
性温，味甘，有补肾作用。《本草原始》中就说它“补阴血虚火，兴阳固精，强阴益髓。”锁阳治疗阳痿，古今同识。对于遗精早泄者，清代个别医家认为不宜，如清代医家wuyi洛指出：“阳易举而精不固者忌之。”《得配本草》中亦云：“精不固，阳道易举，皆禁用。”而近代《内蒙古中草药》记载：“锁阳治阳痿遗精。”尤其是在盛产锁阳的宁夏、甘肃、青海、陕西等省份的当地民间，多用于肾虚遗精早泄之人。据笔者经验，对肾虚不固，封藏失职而遗精早泄者，食之甚宜；而对阴虚火旺型或肝经湿热型早泄遗精之人，不食为妥。
24．锁阳
性温，味甘，有补肾作用。《本草原始》中就说它“补阴血虚火，兴阳固精，强阴益髓。”锁阳治疗阳痿，古今同识。对于遗精早泄者，清代个别医家认为不宜，如清代医家wuyi洛指出：“阳易举而精不固者忌之。”《得配本草》中亦云：“精不固，阳道易举，皆禁用。”而近代《内蒙古中草药》记载：“锁阳治阳痿遗精。”尤其是在盛产锁阳的宁夏、甘肃、青海、陕西等省份的当地民间，多用于肾虚遗精早泄之人。据笔者经验，对肾虚不固，封藏失职而遗精早泄者，食之甚宜；而对阴虚火旺型或肝经湿热型早泄遗精之人，不食为妥。
27．羊骨
性温，味甘，有补肾作用。《本草纲目》中记载：“胫骨，主脾弱，肾虚不能摄精。”《圣惠方》中有“羊脊骨粥”一方，以连尾羊脊骨为主，“治虚损羸瘦无力，益精气”。《济
生方》也载有“羊胫炭丸”，用以“治思虑伤脾，脾不摄精”之症。故凡体弱羸瘦遗精早泄之人，宜常食多食羊骨。
28．鸡肉
性温，味甘，有温中、益气、补精、添髓的作用。《日华子本草》中还说：“黄雌鸡，添髓补精，助阳气，止泄精。”故体弱气虚之人遗精早泄者，食之颇宜。
29．刺猬皮
遗精之人宜食之。清?王孟英在《随息居饮食谱》中说：“其皮煅研服，治遗精甚效。”民间常用炒刺猬皮研末，每次6克，日服2次，专治遗精。
30．淡菜
性温，味甘，有补肝肾，益精血的作用，对肾虚遗精早泄之人，食之颇宜。如《日华子本草》曾说它能补五脏，益阳事”。《嘉祜本草》亦云：“治虚劳伤惫，精血少者。”清代医家王士雄也认为“淡菜补肾，益血填精，治遗”。所谓“治遗”，正是指“遗精”而盲。
31．鱼鳔
又称鱼胶、鱼肚。性平，味甘，能补肾益精、滋养筋脉。《本草求原》中认为鱼鳔又能“固精”。《本草新编》还说：“鳔胶合沙苑蒺藜名聚精丸，为固精要药。”《证治准绳》中曾介绍：“治肾虚封藏不固，梦遗滑泄”，就是以黄鱼鳔胶为主，配用沙苑子、五味子为丸服食。所以，男子遗精滑精早泄者，食之最宜。
32．林檎
俗称花红。性平，味酸甜，有收敛涩精的作用。如《食疗本草》中即有“主谷痢、泄精”的记载。这对遗精或滑精或早泄之人，食之颇宜。
33．韭菜子
能补益肝肾、壮阳固精。《别录》中还说：“韭子，主梦泄精。”《本草纲目》也解释说：“韭子之治遗精漏泄者，补下焦肝及命门之不足，命门者藏精之府。”《千金方》中亦有介绍：“治男子肾虚冷，梦遗：韭子七升，醋煮千沸，焙，研末，炼蜜丸，梧子大。每服三十丸，空心温酒下。”由此可见，男子遗精早泄者，宜食韭菜子。
除以上食品外，肾虚之人遗精早泄者还宜食用栗子、樱桃、哈士蜞油、燕窝、银耳、蜂乳、枸杞子、韭菜、裙带菜、鸡肉、鸡肠、鸡肫皮、鹿茸、泥鳅、乌鱼、乌贼鱼、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉等。
食疗中的中药学知识 摘要：随着国家的发展，人民生活水平的提高，食疗逐渐又回到了人们的视线之中。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。可见，食疗与中药乃至中药学有着非同一般的联系。同时，食疗又反映出了中医里“药食同源”的思想。 关键字：食疗中药药食同源 食疗是在中医理论指导下，运用营养治疗学等知识，根据药食同源、养医同理，充分发挥各类食物即可做食品，又有药用，无毒副作用的功效，以达到防病、治病、康复保健、养生益寿的目的。 战国时期的《内经》是我国第一部医学理论专著，《素问·五常政大论》主张：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”书中高度评价了食疗养生的作用，也是食疗养生理论的重大进步。孙思邈的《千金要方》卷二十四专论食治也主张“为医者，当晓病源，知其所犯，以食治治之，食疗不愈，然后命药”，体现了“药治不如食治”的原则。李时珍的《本草纲目》收载了谷物、蔬菜、水果类药物300余种，动物类药物400余种．皆可供食疗使用。 食疗这一概念是近几年被大家所认识和接受，但饮食文化的起源却很早。 远古时代，有“神农尝百草”，人们在发现了食物的同时，也发现了治病的药物，很多动植物“用之充饥则谓之食，以其疗病则谓之药”，生动地说明了先民再寻找食物过程种，发现有很多种类的食物可以解除疾病所带来的痛苦，有些食物吃后具有健体的作用。于是，许多既可以果腹，又可以治病的食物被人们所重视，这就是中医学“药食同源”的理论依据。 据现今较为科学的解释：食物是人类治病最好的药品，食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗、使细胞恢复功能、使人体恢复健康。高级均衡营养素能增强细胞营养代谢功能，使细胞获得了强大的能量；同时能激活细胞健康免疫基因，使细胞免疫活性增加、免疫细胞的数量成倍增加；能使免疫细胞有能力释放大量的特异性免疫球蛋白直接杀死侵入细胞的细菌病毒，直接中和清除被细胞吸收的物理化学物质；强壮的免疫细胞可直接吞噬病死的细胞和废弃的代谢物，帮助功能低下的细胞恢复功能，以达到治疗疾病的目的。有医药之父之称的希波克拉底说过：药物治疗，不如食物治疗，食物是人类治病的最好药品。他相信人体天赋的自然免疫力是疾病真正的终结者。 对于中药和食物，其实两者之间的界限并不是很清晰。中药多属天然药物，包括植物、动物和矿物，而可供人类饮食的食物，同样来源于自然界的动物、植物及部分矿物质，因此，中药和食物的来源是相同的。有些东西，只能用来治病，就称为药物，有些东西只能作饮食之用，就称为饮食物。但其中的大部分东西，既有治病的作用，同样也能当作饮食之用，即为药食两用。由于它们都有治病功能，所以药物和食物的界限不是十分清楚的。比如橘子、粳米、赤小豆、龙眼肉、山楂、乌梅、核桃、杏仁、饴糖、花椒、小茴香、桂皮、砂仁、南瓜子、蜂蜜等等，它们既属于中药，有良好的治病疗效，又是大家经常吃的富有营养的可口食品。所以，“药食同源”的理论由此而得到证实。 食疗固然好处多多，但是食疗也有食疗的规则。食疗也需要分对象，对于不同体质的人，食疗程序也不尽相同；食疗也分时间来对待；食疗还要针对不同病症对症下药…… 不按食疗规律盲目进行食疗是非常错误的。某医院曾追踪与分析数名女中学生贫血患者的病史发现，虽然她们都有既往月经不调的病史，但都在严重大出血之前有一个共同的特点，就是盲目进补补过了头。女儿带经时间长，好心的妈妈怕失血过多身体虚弱影响学习，让女儿大量进食桂圆、羊肉及其它补品，频饮红糖水，认为缺血就得补血，甚至在医生叮嘱“不
芳香疗法 何谓芳香疗法: 是一种整体性的疗法,藉由运用天然植物所萃取的精油,激发人体自我疗愈的潜能,全面性疗愈身体的健康和心灵的和谐(健康:世界卫生组织的定义,“健康是一种身体上,精神上,和社会适应上的完好状态而不是没有疾病及虚弱现象”它包含三个要素: 1躯体没疾病 2心理无疾病 3具有适应社会的能力 何谓精油 是从大自然中单一的高等植物中的根.茎.叶.花.果.树脂等.不同的部位用特殊的方法萃取出来的植物精华,又称(植物荷尔蒙)（液体黄金）其浓度是是原植物的70倍左右！ 天然植物精油渗透皮肤进入血液的效果特别好.渗透的力量具有举足轻重的影响.吸收所需的时间可能介于10至60分钟之间,不像传统的护肤品必须要透过电子仪器的电子化学效果才能进入深层皮肤中!!! 精油的共性: 抗病毒,杀菌.修复再生.促进新细胞的生成.及加速排除毒素 精油对人类的贡献: 1.净化空气于杀菌，抗病毒，抗维生物的特性 2.提供细胞营养（含有荷尔蒙.微生素.抗生素.能提供身体细胞的营养） 3.有助于加强身体的免役系统,帮助抵抗各种病菌病毒的攻击 4.具有天然的防腐特质 5.平衡身心灵:特质的气味影响大脑的边缘系统 精油的物理性质: 1.挥发性(高度.柠檬.分子跑的特别快.渗透性强.具有一定的刺激性可持续24小时,挥发时间10—15min)(中度.洋甘菊.平衡,安抚,可持续3天, 挥发时间20—60min)(低度.玫瑰.镇定,安神,松弛神经系统之效,可持续7天,挥发时间1—4t) 2.亲油性:可容于植物油&其他油脂上 3.抗水性:不容于水中但容易扩散 4.协和性:功效相似可叠加.谐和 精油的萃取方法: 1.蒸馏法 2.脂吸法 3.溶剂萃取法 4.压榨法 5.锓渍法 精油的使用方法: 1. 吸入.2敷盖.3水疗.4按摩.5熏蒸法.6手足浴.7直接擦拭. 8蔌口法.9护发法.10坐浴.11除臭.12家具使用.13刮痧法 精油的分类: 1. 单方精油: 从单的一种植物中的某个部位提取出来的单方精油不能直接用于皮肤.必须调配后方可使用2. 复方精油: 由2--3种单方精油调配而成.取得精油特有的功效.不能直接用于皮肤 3. 复方稀释精油:
李时珍和白花蛇 蛇的种类很多，分布极广，遍及全球；有的有毒，有的无毒；最小的蛇只有蚯蚓那么大，最大的蛇则长达9～10米，体重上百斤。多数蛇类还是中药，临床上经常使用。 在《本草纲目》中被列为药用的蛇有蚺蛇、鳞蛇、白花蛇、乌蛇、金蛇、银蛇、水蛇、黄颔蛇、赤练蛇、蝮蛇、千岁蛇、蓝蛇、两头蛇、天蛇等等。李时珍认为：“蛇在禽为翼火，在卦为巽风，在神为玄武，在物为毒虫。有水、火、草、木、土五种，青、黄、赤、白、黑、金、翠、斑、花诸色毒虫也，而有无毒者；鳞虫也，而有生毛者；卵生也，而有胎产者……” 白花蛇是李时珍描述最为详细的一类蛇。《本草纲目》记载：“花蛇，湖、蜀皆有，今惟以蕲蛇擅名。然蕲地亦不多得，市肆所货、官司所取者，皆自江南兴国州诸山中来。其蛇龙头虎口，黑质白花，胁有二十四个方胜文，腹有念珠斑，口有四长牙，尾上有一佛指甲，长一二分，肠形如连珠。” 为了了解白花蛇的真实生长情况，李时珍进入山区，向“捕蛇者”请教，亲自观察捕蛇经过，发现白花蛇“多在石南藤上食其花叶，人以此寻获。先撒沙土一把，则蟠而不动。以叉取之，用绳悬起，剃刀破腹去肠物，则反尾洗涤其腹，盖护创尔。乃以竹支定，屈曲盘起，扎缚炕干。出蕲地者，虽干枯而眼光不陷，他处者则否矣。” 白花蛇又名蕲蛇、褰鼻蛇，是李时珍故乡蕲春著名的特产，它与蕲龟、蕲竹、蕲艾合称为“蕲春四宝”。白花蛇是名贵的传统中药，自古就是皇上指定进贡的珍品。 唐代著名文学家柳宗元在《捕蛇者说》中说道：“永州之野产异蛇，黑质而白章。触草木，尽死。以啮人，无御之者。然得而腊之以为饵，可以已大风、挛豌、瘘、疠，去死肌，杀三虫。其始太医以王命聚之，岁赋其二；募有能捕之者，当其租入。永之人争奔走焉。”说的是在今湖南永州的郊野生长一种奇特的蛇，因为可以治疗多种中医外科皮肤科疾病，御医以皇帝的名义征集这种蛇，招募能够捕到这种蛇的人，让他捕蛇来抵他的租赋。永州的百姓争着干这差事。有人认为这种蛇就是白花蛇。 宋代庄绰笔记《鸡肋编》载“白花蛇”条云：“今医家所用，惟取蕲州蕲阳镇山中者。去镇五六里有灵峰寺，寺后有洞，洞中皆此蛇，而极难得。得之者以充贡。洞内外所产，虽枯两目犹明；至黄梅诸县虽邻境，枯则止一目明；其舒州宿松县又与黄梅为邻，间亦有之，枯则两目皆不明矣。”“以轻小者为佳，四两者可值十千足。”又说：“夏月食覆盆子者，治疾犹有功。” 与李时珍同时的田艺蘅在《留青日札》对白花蛇也有记载：“白花蛇出蕲州。背有白花。出黄州者，虽死，两目有光，入药甚效。今临安于潜山中亦出此蛇。春有白花方胜，头有一小角，云亦能治病也。” 李时珍根据实地观察，不仅记载了白花蛇的形态特征、捕捉方法，还记述了炮制、贮藏方法，“蕲蛇止可头尾各去三寸，亦有单用头尾者。大蛇一条，只得净肉四两而已。久留易蛀，惟取肉密封藏之，十年亦不坏也。按《圣济总录》云：凡用花蛇，春秋酒浸三宿，夏一宿，冬五宿，取出炭火焙干，如此三次。以砂瓶盛，埋地中一宿，出火气。去皮、骨，取肉用。” 白花蛇一身是药。蛇肉、蛇头、蛇目经过加工炮制，单味或配伍其他中药制成膏、丹、丸、散、药酒等中成药，用于中医临床治疗和预防保健。《本草纲目》收载了历代和自创的各种白花蛇药方，有驱风膏、世传白花蛇酒、瑞竹白花蛇酒、濒湖白花蛇酒、鸡峰白花蛇膏、治癞白花蛇膏、总录白花蛇散、洁古白花蛇散、三蛇愈风丹、三因白花蛇散、俗传白花蛇丸、托痘花蛇散等等。其中，濒湖白花蛇酒为李时珍自创，用于治疗中风伤湿，半身不遂，肤肉麻木，骨节疼痛及年久疥癣、恶疮、风癞诸证。 白花蛇性喜潮湿阴凉处，多穴居栖息在山谷溪涧岩石上、落叶间、竹林下、草丛中，外出往往伏于烂草枯叶之间，以便于发起进攻、猎取食物和隐蔽自己。由于白花蛇产子甚稀，
《中医饮食营养学》第1次作业 您本学期选择了“中医饮食营养学” 说明:本次作业的知识点为:0、1-0、3,总分为90分,您的得分为90分 A型题: 请从备选答案中选取一个最佳答案 1、下列哪种食物不属于酸味食物？ [1分] A、乌梅 B、山楂 C、石榴 D、柿子 E、龟肉 2、下列哪一项不属于常用的食补方法？ [1分] A、平补法 B、清补法 C、温补法 D、峻补法 E、以上都不就是 3、下列哪项不就是研究中医饮食营养学的目的？ [1分] A、保健强身
B、预防与治疗疾病 C、促进机体康复 D、长生不老 E、延缓衰老 4、《山海经》种记载药品……种。 [1分] A、四十余 B、 52 C、116 D、数百 E、340 5、既补肾阴,又补肾阳的食物就是: [1分] A、大蒜 B、桑椹 C、枸杞子 D、海蜇 E、羊肉 6、中医饮食节制,就是泛指: [1分] A、饮食的方式方法 B、饮食的合理习俗 C、饮食卫生制度
D、全面膳食 E、节制饮食 7、黄鹄辑的《粥谱?附广粥谱》共载药粥方……,成为药粥现存的第一本专著。 [1分] A、347个 B、340个 C、一百多个 D、一千多个 E、二百多个 8、既补睥肺之气,又补脾肺之阴的食物有: [1分] A、山药 B、茯苓 C、百合 D、枇杷 E、陈皮 9、“不知食宜者,不足以存生也”就是……提出的。 [1分] A、孙思邈 B、张景岳 C、刘河间 D、李杲 E、朱丹溪
10、下列哪项就是中医饮食营养学与现代营养学不同的观点。 [1分] A、无病强身 B、有病治病 C、民以食为天 D、医食同源 E、谷肉果菜,食养尽之 11、常用的食物中,泻性食物数量( )补性食物。 [1分] A、多于 B、不多于 C、少于 D、不少于 E、近似于 12、 ( )时期,开始设置食医与食官。 [1分] A、夏朝 B、商朝 C、上古时代 D、周朝 E、秦朝 13、下列哪项内容不属于食物的性能。 [1分] A、气
治疗胃寒的15个方法 胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。 治疗胃寒15方法，治疗胃寒的食物 1、红糖水泡胡椒可有效祛胃寒： 中医认为，胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。治疗方法是：取胡椒0.6～1.5克，研末，伴开水加红糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡2～3天，口服可治疗胃寒引起的胃痛。 胡椒能升高血压，血压偏低的患者可多服用胡椒。但是，由于血压高而导致眼底动脉出血、痉挛的患者则最好不要服用胡椒。 2、白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打入1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也就熟了，早晨空胃吃。轻者吃1-2次可愈。注意：鸡蛋不要加任何调料。 3、鲜姜白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌
在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）。坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，到好为止。 4、苹果缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了。 5、老姜陈皮治胃寒作呕：老姜、陈皮各50克，水煎服。 6、姜片治胃寒作呕：即用鲜姜片按擦胃脘部和足三里穴至发热。 7、干姜5克，饴糖30克，煮粳米粥500克食用。可治寒性胃痛。 8、五香粉拌猪肉末30克，酱油、味精、姜末若干，炒熟后拌入粥内食用。可温胃止痛，治寒性胃痛。 9、肉桂粉2.5克，丁香2.5克，大、小茴香、酱油、盐若干，熟鸡蛋打破壳，同煮1小时，取出切片，将原汤拌入粥内食用。可温胃止痛，治寒性胃痛。 10、干姜10克，胡椒10粒，晒干，捣碎，研末。用开水冲服。每日2次服完。可健胃驱寒，用治胃寒痛。此系李时珍家传秘方。 11、将3-4个橘子皮的白色筋络和4-5片新鲜生姜一起放入锅内，加3碗水用慢火熬，熬至剩1碗汁时倒出，再加入适量红糖趁热喝下，10多分钟后胃痛即可缓解。如果每天吃1服，连续3-4天即可治愈。 12、烤熟大枣泡水治胃寒：用火将大枣烤熟，最好烤脆，每天早、中、晚三顿饭后，用1杯开水泡3-4个，泡到水变红色，大枣不太甜了喝下去。
李时珍食物疗法150条 “食物疗法”是祖国医药宝库中有一个重要组成部分，是我国劳动人民长期与医病作斗争的经验总结。利用食物防治医病的方法，在我国民间流传很广。几千年来，在保护人民身体健康方面起了很大作用。食物药原，到处可见，不论瓜果蔬菜，还是粮食肉蛋，都能作药用。“食物疗法”取材便利，简单易行，疗效显著，安全无毒花钱少，不出家门可自疗等优点。 1、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。 2、止外伤出血：西瓜叶，晒干，研末，撒患处，立即止血。 3、治闪腰岔气：西瓜皮阴干，研末，加盐少许，以酒调和，每服9克，日服2次。 4、治火烧饭烫：干西瓜皮30克，研末，加香油调匀涂患处。 5、治尿血：葡萄根、白糖各6克，水煎服。 6、治咳嗽：大梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服，见效迅速。 7、治火眼肿痛：将黄连浸于梨中，以梨汁点眼，
1日数次。 8、治红眼病：桑叶、菊花各15克，水煎，去渣，温洗患眼，1日2次。 9、治哮喘：桃仁、杏仁、白胡椒各6克，生糯米10粒，上药共为末，用鸡蛋清调匀，外敷双脚心和双手心。 10、治半身不遂：桃仁（去皮尖）放酒中浸1周，晒干为末，以蜜调和为丸（梧桐子大），日服2次，每次15丸，以黄酒或开水送。 11、治痢疾：石榴皮、山楂各30克，水煎服。 12、治中耳炎：石榴花，焙干研细，加冰片少许，吹耳内。 13、治误吞金属物：韭菜，不拘量，洗净，不切断，放水中煮软食，金属物和大便一起排出。 14、治鱼刺卡喉：将活鸭倒挂，吐出唾液，放患处鱼刺即化为水。 15、治冻疮：将干辣椒煮水，每日早晚洗1次，连洗数日即愈。 16、治冻疮：煮干辣椒水，每日早晚洗一次，连洗数日即愈。 17、治秃发：将红辣椒泡酒一周，用酒涂患处，一日数次，可促进头发再生。
眼病的中医饮食疗法 一、饮食疗法的历史渊源 中医饮食疗法,又称药膳疗法,既是一门古老的学问,又是一门新兴的学科,说它古老,因为它历史悠久,源远流长,说它新,因为近年来在兴起的一股药膳热潮中,不仅有药膳饭店,药膳专著、药膳科普读物等相继问世,而且药膳方法也被广泛地应用于临床各科,取得了甚至超过单纯药物治疗的满意效果。受到医药界的普遍关注,有发展成为药膳保健疗法专科的趋势,它以传统的中医药理论为主,结合现代的临床资料和实验研究,发挥其保健益寿,防病治病的作用,将苦口良药变成可口良药,成为人们乐于接受而又行之有效的理想治疗手段。 药膳,顾名思义是以药为膳食,以膳食为药物,即所谓的食疗,食养,是指用食物养生防病,保健延年。药膳还有一个含义,就是用药物与食物相配伍,烹制成具有保健治疗作用的佳肴。因为它作用广泛,疗效更好,能使药借食味,食借药力,发挥协同作用,变苦口的药物为美味佳肴,因此符合当今的社会需求。 我们经常讲药食同源,意思是说药物和食物是同一个来源,即来源于大自然。远古时期,我们祖先在寻找食物时,有时误食某些食物,引起各种中毒症状,如呕吐腹泻等,有时吃了某些食物,又使中毒症状减轻,甚至消失。在反复的生活医疗实践中,人们积累了饮食的知识,逐渐对食物有了了解。哪些是药,哪些是食物,哪些有毒,哪些无毒,逐渐在人们的脑海里有了区分。传说神农“曾尝百草,一日而遇七十毒”,经过成千上万次的反复试用,才积累了最初的医学知识,现存最早的中医经典著作《黄帝内经》,是我国古代劳动人民生活医疗实践的经验总结,其中记载的许多食疗理论和方剂,至今仍在为人类健康服务。如《黄帝内经》记载的13方中,10首属于内服方,其中6首是食疗方。最典型的食疗方是乌贼骨丸,用于治疗血枯病。配方中有茜草、乌贼骨、麻雀卵、鲍鱼等,将前三味共研为丸,鲍鱼汤送服,它既是美味佳肴,又是治疗良方。由此可见,《黄帝内经》开创了药膳治疗学之先河。
李时珍的吃人纲目 The manuscript was revised on the evening of 2021
李时珍的吃人纲目 @ 2010-9-14 9:58 阅读(2385) 评论(2) 来源：中华日报 姬昌和乐羊的儿子都被敌人做成肉羹，各朝各代大饥荒也有「易子而食」乃至「人相食」，甚至有官兵以百姓为军粮、或把人肉腌了当行军随粮，宋明清三朝灾荒史都有人肉市场的记录。一直到民国初年还有吃人的纪录。 一部三千年中国史，吃人史迹不绝於书，仅仅《史记》一部，便是煮、蒸、炒、腌、炸，说不胜说，而且似乎只要提到吃人，就是指吃人肉。 说到人身上可以吃的，当然不只是肉，鲁迅先生在《药》中写过一个故事：老人用仅有的储蓄买通刽子手，在犯人杀头的刹那，拿馒头去沾滚热的人血，乘血还热赶回家给病人吃了，听说可以治好痨病。 在《狂人日记》提到看病的郎中，也这般写着：「…他们的祖师李时珍做的那本『本草什麽』的，不也说人肉可以煎嗷。」的确，李时珍先生在他的《本草纲目》卷五十二，编了一篇「人部」，列出人身上三十五味可入药之物，不过鲁迅冤枉了李时珍，李时珍在书中持别声明反对吃人肉。 《本草纲目》「人部」里头，举凡毛发、指甲、牙齿、屎尿、唾液、乳汁、眼泪、汗水、人骨、胞衣、体垢、月水、阴茎、人胆、结石…无一不可入药，真个是「吃人大全」！ 其中有一项「蜜人」，是李时珍引用陶宗仪《辍耕录》的：说是天方国地方，有人七八十岁愿意舍身济人的，就绝饮绝食、洗澡净身，每天仅吃蜜，几个月後连排泄物都是蜜了，人就死去，国人用装满蜜的石棺浸泡他，封棺百年後就可以取用，凡是有人有骨折的，只要吃一点就立刻痊愈！其实，这正是木乃伊的传说。 《本草纲目》提到药用的「分泌液」有乳汁、唾液、汗水、眼泪还有人精（包括男女）。其中除了汗和泪两种是「气味咸，有毒」不可服食外，人精、唾液是用来涂而不是用来吃的，所以只剩
李时珍治疗肾虚的偏方 文章目录*一、李时珍治疗肾虚的偏方1. 李时珍治疗肾虚的偏方是什么2. 治疗肾虚的食疗方3. 治疗肾虚吃什么好*二、治疗肾虚有哪些方法*三、治疗肾虚要注意什么 李时珍治疗肾虚的偏方 1、李时珍治疗肾虚的偏方是什么 1.1、和乐丹 淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌各等份。共为细末,水泛为丸。日服3次,每次6g,3-6g白酒为引,3周为一疗程,重者2-3个疗程。服药开始期间忌房事半个月。 1.2、辛香酊 丁香、细辛各20g。将上药2味浸泡入95%乙醇l00毫升中,半个月过滤取汁。房事前涂擦龟头,每次1-3分钟,即可以同房。 1.3、金锁固泄汤 金樱子15g、芡实12g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、枸杞子15g、生地12g、巴戟天10g、怀山药12g、五味子9g、当归12g、炒枣仁12g、炙甘草5g。水煎服,日一剂。 1.4、清热敛气固精汤 山萸肉10g、怀山药10g、芡实10g、龙骨15g、牡蛎20g、知母6g、丹皮6g、黄柏6g、五味子5g、莲须6g、金樱子10g。水煎服,每日一剂,4周为一疗程。治疗62例肾虚,有效率60例。
2、治疗肾虚的食疗方 2.1、杜仲腰花 取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次。 2.2、茴香炖煮肾 取小茴香20克,猪腰1对,葱、姜、盐、酒各适量。制法: 先将猪腰(即猪肾)洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱、姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。 3、治疗肾虚吃什么好补气类食物:大米、小米、黄米、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山药、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉、兔肉、青鱼、鲢鱼等。 补血类食物:胡萝卜、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、动物肝脏、动物肉类、海参、平鱼等。 补阳类食物:韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、动物肾脏、鸽蛋、鳝鱼、海虾等。 滋阴类食物:白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、银耳、黑木耳、百合、牛奶、猪肉、甲鱼、龟肉、乌贼鱼等。
本草纲目中的养生智慧 李时珍（1518—1593），字东璧，晚年自号濒湖山人，湖北蕲春县蕲州镇东长街之瓦屑坝（今博士街）人，明代著名医药学家。后为楚王府奉祠正、皇家太医院判，去世后明朝廷敕封为“文林郎”。 自1565年起，李时珍先后到武当山、庐山、茅山、牛首山及湖广、安徽、河南、河北等地收集药物标本和处方，并拜渔人、樵夫、农民、车夫、药工、捕蛇者为师，参考历代医药等方面书籍925种，考古证今、穷究物理”，记录上千万字札记，弄清许多疑难问题，历经27个寒暑，三易其稿，于明万历十八年（1590年）完成了192万字的巨著《本草纲目》，此外对脉学及奇经八脉也有研究。著述有《奇经八脉考》《濒湖脉学》等多种。被后世尊为“药圣” 自古以来，中医一直以“治未病”作为对抗疾病的最佳医术。从《黄帝内经》开始，中医治未病的指导思想就确立下来。《本草纲目》继承了这一思想，它除了列出各种病症的治疗方剂，还包含了大量的养生智慧，也就是“治未病”的思想。其中最重要的就是药食同源，以食养生。李时珍认为：“饮食者人之命脉也。”《本草纲目》除大量记载抗老延年医论及方药外，也注重收载其他强身疗疾之法，如食疗、粥疗、酒疗等。书中收载谷物73种，蔬菜105种，果品127种。所载444种动物中，很多可供食用，并把谷食、肉类、鱼类均列为本草，多达百余种。
我们一直在说“治未病”，那么它到底是一种怎样的防病、治病观念呢？ 从字面上看，所谓“治未病”，就是在疾病到来之前展开医治的工作。也许你会觉得奇怪，人没有生病，哪里需要治病呢？其实，这就是一种未雨绸缪的远见，如果能在生病之前就采取一系列的手段防止疾病的到来，我们就可以避免疾病带来的痛苦，这比生了病再治病划算得多。 中医常说“上医治未病”，意思是最高明的医生在疾病到来之前就能施展医术，让人不生病。怎样才算是上医呢？扁鹊兄弟三人均为当时的名医，尤以扁鹊最负盛誉。某日扁鹊为魏王针灸，魏王问扁鹊：“你们兄弟三人到底哪一位医术最高？”扁鹊不假思索道：“长兄最高，我最差。”魏王诧异。扁鹊道：“长兄治病于病发之前，一般人不知道他是在为人铲除病源、防患于未然，所以他的医术虽高，名气却不易传开；而我是治疗于病情发作和严重之后，人们看到我为患者把脉开方、敷药刺穴、割肉疗伤，我也确实让不少病人化险为夷，大家就以为我的医术比长兄高明。” 中医之所以倡导“治未病”，是因为当疾病袭来时，各种治疗手段只能算得上是补救措施，即使补救有效，也难以让本来健康无恙、充满生机活力的身体恢复到最好的状态了。所以预防比治疗更重要，将疾病消弭于无形之中才是真正的医术高明。 其实，现代医学也开始意识到“防病”的重要性，对于亚健康状况的关注就表明了这一点。亚健康是现代医学名词，指经常感觉身
试论《本草纲目》中美容方药应用特色 余剑萍 提要列举分析了《本草纲目》中的中医美容理论和养颜润肤乌发治面疾的方药。认为《本草纲目》有如下特点：《本草纲目》根据皮肤生理特点和美容药物作用机理，采用调整脏腑经络气血和外治皮肤病的手法，从而达到内外共治之目的；根据中药性能和药物作用特色，以药物的性味、归经、色泽、升降浮沉来医治皮肤病或调节皮肤功能；《本草纲目》中中药剂型约有40余种，其中用于美容的剂型就达20余种，既有丸、散、膏、酒、粥等内服剂型，又有涂剂、粉剂、漱剂、液浸剂、露剂、染剂等外用剂型，并附大量的美容秘方、验方；食物美容是中医传统美容保健的重要内容之一，《本草纲目》在详细介绍各种食物的功能之外，还附有民间常用的各种美容食品、药膳或验方，这些简单易行的验方涉及到面容、头发、鼻、口、耳、皮肤、手足、身体等各个方面，可用于日常皮肤抗衰老、美容保健及治疗。 关键词《本草纲目》；美容方药 明代伟大的医药学家李时珍编著的《本草纲目》是一部宏大的医药专著。其内容十分丰富，全书分为52卷，载药1892味，附方11096首，它“博而不繁，详而有要”，集明代以前医药之大成。现从药物学角度就《本草纲目》中美容方药的临床应用作一简述。 1 遣方用药别具特色 1.1 内治与外治并用：传统医学认为，人体颜面、五官、百骸、皮肤、爪甲、毛发直接与外界相通，并通过经络，内连五脏六腑形成一个完整的体系。当外界六淫之邪侵袭体表，可引起局部组织功能与形态变化，并由此传入里从而引起脏腑功能气血失调；反之，脏腑功能失常、气血运行阻滞，势必引起外在器官和皮肤的病理改变，即所谓“有诸内，必形诸外”。鉴此，李时珍认为，内调与外治并重是美容之大法，故他在“主治第四卷*齄疱黑干黑曾”中，既列出了调整脏腑功能、调和气血治黑干黑曾雀斑的内治药，如葳蕤、升麻、白芷、防风、葛根、黄芪、人参、苍术、藁本、女菀、天门冬等；又有祛风解表、活血通络、祛斑增白、燥湿解毒的外用药，如益母草、白附子、苦参、蒺藜、夏枯草、半夏、冬瓜仁、桃花、杏花、樱桃花、紫参、商陆等。在“须发”这一节中，他十分重视以补肝肾乌发的药物，调整脏腑功能气血，如菊花、旱莲草、麦冬、何首乌、胡麻、胡桃、松子、女贞实、桑椹等；同时也常用养血祛风止痒止屑或染发等外治手法，达到乌发、防止脱发之目的，如用“芭蕉油、蓖麻子、金星子、兰草、蕙草、昨叶何草浸油梳头，可长发令黑’。又用桑椹浸水、黑豆煎醋、胡桃和胡粉、胡粉同石灰染等方法使毛发返黑。不仅如此，李时珍还在每一味药物附方中列举了历代有效的内服方和外用法。如白术项下，内服方“参术膏”(人参、白术)，称“治一切脾胃虚损，益元气”。外用方“白术醋清，搽面”，可治“面多黑干黑曾”。 1.2 根据药物性能巧用药：中药的药性理论是临床用药的指导原则，李时珍利用药物本身具有的四气五味、升降浮沉、归经、色泽等特点，以达到治疗皮肤病和面部美容之目的。
1.山药 性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。 2.芡实 性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。《本草从新》中亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。” 3.胡桃仁 能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。清·黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。” 4.白果 又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说：
“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。”《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载：白果“治遗精，遗尿。”《湖南药物志》中介绍：“治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。 5.莲子 性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。 6.莲子心 为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。如《随息居饮食谱》所云：“莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。”《温病
李时珍食物疗法150条百年难遇的养生千古名方（Health is one of the famous Li Shizhen 150 big food therapy） Health is one of the famous Li Shizhen food therapy 150 hundred years (Figure) 1, governance edema: watermelon skin, wax gourd skin, red beans 30 grams each, water fried clothes. 2, stop traumatic bleeding: Watermelon Leaves, dried, grind, sprinkle the affected area, immediately stop bleeding. 3, treatment of sudden aphoria: watermelon skin dry, grind end, a little salt, wine to reconcile, each serving 9 grams, 2 times a day. 4, put fire to cook hot dry watermelon skin 30 grams, powder, sesame oil and mix thoroughly coated surface. 5, treatment of hematuria: grape root, white sugar 6 grams, shuijianbi. 6, governance cough: big pear 1, wash, even skin chopped, plus rock sugar stew clothes, quick effect. 7, treatment of fire: Huanglian immersed in Pear gall, using pear juice drops, 1 times. 8, governance red eye disease: mulberry leaves, chrysanthemum 15 grams each, water fried, go to slag, warm wash eyes, 1, 2 times.
李时珍养生之法 饱不洗头 饿不洗澡 冷水洗脸 美容保健 汗水没落 冷水莫浇 温水刷牙，防敏固齿。 吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。——李时珍 养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。 药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。 臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。
多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。 养生在勤，养心在静。 人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑；莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽； 闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，习书览篇；奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占； 活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康；遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念 睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。 睡觉不点灯，早起头不晕。 要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。 饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语， 切勿吸烟；低盐低糖，勿食太咸，
少吃脂肪，饭莫过量； 每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌； 饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。 心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少； 练身体，动与静，弹性生活健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导； 人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑；品书画，溪边钓，选择爱好自由挑； 动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；有规律，健身好，正常生活要协调; 常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。 夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。 睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。 早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。 一天吃一头猪，不如床上打呼噜。 三天吃一只羊，不如洗脚再上床。 枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
绪论 (一)．A型选择题：为最佳选择题，从选项中选择一个最佳答案。1．首创麻沸散的医家是： ( B ) A．扁鹊 B．华佗 C．张仲景 D．孙思邈 E．李时珍 2．《侍疾要语》的作者是：( C ) A．李杲 B．钱乙 C．钱襄 D．叶天士 E．吴鞠通 3．首创猪胆汁灌肠法的医家是：( D ) A．孙思邈 B．王清任 C．李时珍 D．张仲景 E．吴鞠通 4．哪位医家首创了自缢急救法： ( A )
A．张仲景 ．孙思邈 B． C．朱丹溪 D．吴鞠通 E．李时珍 5．我国最早记载中医护理内容的医学巨著是( B ) A．《伤寒论》 B．《黄帝内经》 C．《渚病源侯论》 D．《五十二病方》 E．《千金方》 6．哪位医家开创了辨证施护的先河( D ) A．孙思邈 B．扁鹊 C．华佗 D．张仲景 E．刘完素 7．《饮膳正要》的著者是( A ) A．忽思慧 B．成无己 C．蔺道人 D．吴师机
E．王清任 8．对“天行瘟疫”提出：“取初病人的衣物，于甑上蒸过，则一家不染”( C ) 做法的医家是 A．孙思邈 B．王清任 C．李时珍 D．叶天士 E．吴鞠通 9．提出“食物自适者即胃喜为补”观点的医家是( D ) A．吴又可 B．吴鞠通 C．张从正 D．叶天士 E．吴有性 10．哪部医著奠定了中医护理学的基础：( A ) A．《黄帝内经》 B．《金匮要略》 C．《千金要方》 D．《神农本草经》 E．《侍疾要语》 11．“五禽戏中不包括下列哪种动物：( B )
A．熊 B．鹰 C．猿 D．鹿 ．虎 E． 12．强调“须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。把食疗放在药疗之上的医家是： ( C ) A．伊尹 B．扁鹊 C．孙思邈 D．张仲景 E．李时珍 (二)．B型选择题：为配伍选择题，为一组,(2—5个)共用A，B，C，D，E五个备选答案。选项在前，题干在后。每题只有一个正确答案。每个选项可供选择一次，也可重复选用，也可不被选用。 A．孙思邈 B．张仲景 C．扁鹊 D．华佗 E．李时珍 1．创编“五禽戏”的医家是： ( D )
李时珍简介 李时珍，字东壁，晚年号濒湖山人。公元１５１８─１５９３年（明正德十三年─万历二十一年），明代蕲州（今湖北省蕲春县）人。是我国古代杰出的科学家之一。他在医药学方面的巨大贡献，近四百年来，一直为国内外人士所称颂。他的名著《本草纲目》，不仅是一部总结我国明以前药物学知识和经验的巨著，而且也是一部具备了初期植物形态分类学内容的伟大著作。 李时珍出身于世代业医的家庭。祖父和父亲李言闻都是热心替人诊治疾病的医生。由于受家庭和环境的影响，时珍自小就爱好和熟悉草木虫鱼的学问。他聪明好学，很小的时候，就能够把大段难懂的《释鸟》、《释兽》等文章背诵如流。 李时珍虽然自年轻时候起，就热爱医学，但也确实看到官僚、乡绅、豪商，轻视、欺侮他父亲的情景，加上他父亲的压力，最初也曾想通过科举，实现他父亲对他的期望。但是通过三次去省城武昌应试失败之后，便决心按照自己的意愿──学医，并从医药学方面求得发展──开始走自己的道路。 在李时珍的决心请求和保证面前，父亲同意了。从此，开始了他的医生生涯。在以后的年月中，他一方面刻苦钻研古人的医药学著作，一方面行医看病。由于他酷爱医学，勤奋好学，勇于实践，因此，在医学上的才华很快就显示出来了，很多疑难病症，经他治疗，大都能很快的得到解决。因为他医术精湛，在公元１５５６年（明嘉靖三十五年），被荐送到北京太医院。但在太医院他却没有受到应得的重视，官职很低，然而却使他有了一个很好的学习场所。在那里，他阅读和见识了不少在别的地方不能看到的书籍和药物。在太医院工作了约一年时间，他就托病辞职了。 公元１５６１年（明嘉靖四十年）左右，李时珍回到蕲州，至此，完全摆脱了官员生活，专心致志于《本草纲目》的编写工作和为群众医治疾病。 １５９３年（明万历二十一年），这位为我国医药学贡献了毕生精力的伟大中医药学家与世长辞了。李时珍死后，埋葬在蕲州瓦硝坝故居不远的雨湖南岸，近四百年时间了，他的
李时珍水疗法浅议 李时珍(公元1621～1687)，字东壁，自号濒湖山人。热爱医道抛弃荣华；以此效法古代圣贤；医道精熟卓具成就。其不朽名著《本草纲目》为后世医药之经典。笔者就其所学将其中的水疗法浅议如下： 节气水：在立春、清明时节，所采贮的山泉、井水、溪水、东流水。主治诸风、脾胃虚损。用此水浸造的丹丸散及药酒，久留不坏。采集之器皿为细磁瓶、磁碗或竹器、树叶、木器为佳。不用铜、铁之器，最好在青山秀水、森林绿茵之中，环境力求干净，无污染，无菌毒，以便生饮。立秋日深夜时采贮的净水，无论老幼，健康与否，多饮一杯，可防治“疟病、痢疾”。寒露、冬至、小寒、大寒时节，以及腊月采贮的净水，饮后可滋补五脏，治疗痰火、积聚、虫毒、烫火伤诸症。唯小满、芒种、白露三时节的水不能饮用。李时珍明确指出：“造药酿洒一应药物，皆易败坏，人饮之易生脾胃病”。一节主半月，水之气味，随之变迁，此乃天地之气候相感，又非疆域之限也，说明在一些节气之际采贮的净水，可用于防治许多疾病。 阴阳水(生熟汤)：一指刚刚打起来的矿泉水、井水、东流水；一指用火烧开后的开水。亦可用磁化水代替，总之水必须洁净无病菌。制法：一个干净的杯子或茶缸或磁碗均可，将生水、热水(开水)各取一半，合在一杯、一缸、一碗之中，右手握住杯口，然后用手顺时针方向轻晃，大约五六十次，使生熟水匀和调融，便可饮用。此水气味甘咸、无毒，主治痰火、腹胀、食呆、肠胃不适等证。如上焦之病应先放生水，下焦之病应先放熟水，还可在此水中放少许食盐，李时珍说：凡霍乱、疟疾、欲发及呕吐又不能进药者，可先饮阴阳水数口即定。他还认真分
析其医理说：“上焦主纳，中焦腐化，下焦主出。三焦分利，阴阳调和，升降周流，则脏腑畅达。一失其道，二气淆乱，浊阴不降，清阳不升，故发为霍乱，呕吐之病，饮此汤则定，分其阴阳，使得其平也。” 甘澜水：此水临床运用相当广泛。气味甘平无毒。其制作十分简单，先取千里水(指源远流长的大江大河水)或东流水(是指流向东方的河水)。用大勺或大碗将其抛扬泛荡，反复高扬千百遍，水中“有沸珠”即可(又称“扬泛水”“劳水”)，名医陈藏器称：“病后虚弱，扬之万遍后，煮药禁神最验。”取水之际也有讲究。江河之中，水可分为顺流水、逆流水、缓流水、洄澜水。其水形态不同，功用亦有不同，如顺流水杨之，“顺流水性顺而下流，故治下焦腰膝之症及通利大小便之药用之”“取急流水扬之”“急流水湍上峻急之水，其性急速下达，故通二便，风痹之药用之。”取逆流水、洄澜水扬之，“逆流水、洄澜水其性逆流而倒上，故发吐痰饮之药用之。”此外，李时珍指出：逆流水还可主治“上风、卒厥、头风、疟症、咽喉诸病，宜吐痰饮”，更强调指出此水“主五劳七伤，肾虚脾弱，阳盛阴虚，目不能瞑，及霍乱吐痢伤寒后欲作奔豚。” 冰雪霜雨露是水的变化形态，水在形成冰冻霜雪露时“挤”掉了很多杂质，从而赋予了不少新的、对生命大有益处的特性物质。如咸苦的北冰洋水中的冰山，其性味却是淡的。科学家们注意到，人和一切生物体内充满了水。过去人们常认为，构成生命的主要物质如蛋白质、脂肪等，都是大分子聚合物，不过是大分子之间的填充物。但最新的研究表明，正是大分子聚合物吸引着水分子，以严格的一定顺序排列在大分子的表面，形成冰晶冰的水层，而细胞质的组织液体，则含有大量的“冰粒”，这就表明生物体内的水，非此寻常，而冰雪霜露所产的水，对生命有相当大的益处，它是“生命之水”。
《中医饮食营养学》次作 您本学期选择了“中医饮食营养学 说明：本次作业的知识点为0.1-0.，总分9分，您的得分9 型题 请从备选答案中选取一个最佳答 1.下列哪种食物不属于酸味食物 [] A.乌梅 B. 山楂 C.石榴 D.柿子 E.龟肉 2. 下列哪一项不属于常用的食补方法？ [1分] A.平补法 B.清补法 C.温补法 D.峻补法 E.以上都不是 ] 分 [1下列哪项不是研究中医饮食营养学的目的？3. A.保健强身 B.预防和治疗疾病 C.促进机体康复 D.长生不老 E.延缓衰老 4. 《山海经》种记载药品……种。 [1分]
A. 四十余 B. 52 C.116 D.数百 E.340 5. 既补肾阴，又补肾阳的食物是： [1分] A.大蒜 B.桑椹 C.枸杞子 D.海蜇 E.羊肉 ] 分 [1中医饮食节制，是泛指：6. A.饮食的方式方法 B.饮食的合理习俗 C.饮食卫生制度 D.全面膳食 E.节制饮食 7. 黄鹄辑的《粥谱?附广粥谱》共载药粥方……，成为药粥现存的第一本专著。 [1分] A.347个 B.340个 C.一百多个 D.一千多个 E.二百多个
8. 既补睥肺之气，又补脾肺之阴的食物有： [1分] A.山药 B.茯苓 C.百合 D.枇杷 E.陈皮 ] 分 [1“不知食宜者，不足以存生也”是……提出的。9. A.孙思邈 B.张景岳 C.刘河间 D.李杲 E.朱丹溪 10. 下列哪项是中医饮食营养学与现代营养学不同的观点。 [1分] A.无病强身 B.有病治病 C.民以食为天 D.医食同源 E. 谷肉果菜，食养尽之 11. 常用的食物中，泻性食物数量（）补性食物。 [1分] A.多于 B.不多于 C.少于