职业生涯管理测试题
一、单选题
1 一定职权和相应的责任的集合被称为（B）
A 职业
B 职位
C 职权
D 职务
2 从业人员在特定的社会生活环境中所从事的一种与其他社会成员相互联系、相互服务的社会活动，这描述的是职业具备的哪项特征（C）
A 经济性
B 技术性
C 社会性
D 群体性
3 人们从自己的职业期望，职业理想出发，依据自己的兴趣、能力、特点等自身素质，从社会现有的职业中选择一种适合自己的职业的过程，这被称为（A）
A 职业选择 B职业期望 C 职业分 D 职业分层
4 让被试者评价自己所从事的职业在职业社会地位层级序列中的位置，这属于职业声望哪个评价方法（B）
A 民意法
B 自评法
C 综合法
D 指标法
5 指从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。这被称为（C）
A 外职业生涯
B 无边界职业生涯
C 内职业生涯
D 易变性职业生涯
6 不属于影响职业选择的主体因素的是（D）
A 个性
B 能力
C 价值取向
D 家庭
7 （ C ）是一个人意识系统的核心部分，在根本上制约着主体因素的其他方面
A 个性
B 气质
C 价值取向
D 能力
8 目标或措施是否有弹性或缓冲性，是否能依循环境的变化而做调整，这描述的是评价职业生涯规划是否合理的什么原则（D）
A 清晰性原则
B 一致性原则
C 实际原则
D 变动性原则
9 按照一定的规则和标准把一般特征和本质特征相同或相似的社会职业，分成并归纳到一定类别系统中去的过程，这被称为（A）
A 职业分类
B 职业分层
C 职业期望
D 职业选择
10 美国心理学教授约翰·霍兰德1959年提出了具有广泛社会影响的理论是（B）
A 人-职匹配理论
B 职业性向理论
C 择业动机理论 D职业锚理论
11 喜欢允许人们平衡并且结合个人需要、家庭的需要和职业的需要的环境，这描述的是职业锚的哪种类型（D）
A 自主/独立型
B 服务型
C 安全/稳定型 D生活型
12 追求并致力于工作晋升，倾心于全面管理，独自负责一个部门，可以跨部门整合其他人的努力结果，这描述的是职业锚的哪种类型（B）
A 技术职能型
B 管理型 C自主/独立型 D挑战型
13 决策者能够加工所有相关信息，能够做出完全理性的选择，在选择是遵循着效用最大化原则，这是哪个职业生涯决策模型（A）
A 标准化职业生涯决策模型
B 描述性职业生涯决策模型
C 规范性职业生涯决策模型
D 职业锚
14 使用信息时顾虑重重，反复比较，当断不断，心境表现常常是“我就是拿不定注意”，这描述的是丁克里奇的哪种职业生涯决策风格（C）
A 冲动型 B直觉型 C烦恼型 D延迟型
15 认同并建立起自我概念，对职业的好奇心占主导地位，并逐步有意识地培养职业能力，这是描述的萨柏的职业生涯发展的哪个阶段（A）
A 成长阶段 B探索阶段 C确立阶段 D 维持阶段
16 主要通过学习进行自我考察，角色鉴定和职业探索，完成择业和初步就业，这是描述的萨柏的职业生涯发展的哪个阶段（B）
A 成长阶段 B探索阶段 C确立阶段 D 维持阶段
17 喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍等，描述的是丁克里奇的哪种职业生涯决策风格（C）
A 冲动型 B直觉型 C挑战型 D 延迟型
18 美国波士顿大学教授弗兰克·帕森斯提出职业选择理论是（D）
A 职业性向理论
B 职业锚理论
C 择业动机理论
D 人-职匹配理论
19 喜欢允许他们的平衡并结合个人的需要、家庭的需要和职业的需要的工作环境，他们希望将生活的各个方面整合为一个整体。这描述的是职业锚的哪一个类型（C）
A 安全/稳定性
B 服务型 C生活型 D自主型
20 下面不属于金斯伯格的职业生涯发展三段论的是哪一个阶段（C）
A 幻想期 B尝试期 C稳定期 D现实期
21 在格林豪斯职业生涯发展五段论中，处于25-40岁属于哪一个阶段（B）
A 进入组织阶段 B职业生涯初期 C职业生涯中期 D职业生涯后期
22 萨柏提出的职业生涯五阶段理论中第三个阶段被称为（B）
A 成长阶段 B确立阶段 C维持阶段 D探索阶段
23 下列不属于个人职业生涯规划的要素的是（D）
A 立志 B知己 C职业目标 D环境分析
24 个体必须认可组织的目的和价值观，并把他的价值观、知识和努力集中于组织的需要和机会上，这描述是职业生涯规划的哪项原则（D）
A 可评价原则 B协作进行原则 C发展创新原则 D利益整合原则
25 一个人职业生涯的成功，不仅仅是职务上的提升，还包括工作内容的转换或增加、责任范围的扩大、创造性的增强等内在质量的变化。这描述是职业生涯规划的哪项原则（C）A可评价原则 B可持续性原则 C发展创新原则 D时间目标原则
26 （A）是现代人才测评的理论基础
A 人——职匹配理论 B职业锚理论 C无边界职业生涯理论 D人-组织匹配理论
27 （C）是衡量个人无边界职业生涯发展的重要标准
A 可替代性 B双向选择性 C可雇佣性 D非自愿无编辑
28 属于知识经济时代的职业生涯规划模式是（ C）
A权利本位模式 B义务本位模式 C权利-社会模式 D无边界职业生涯模式
29 为自己不知道，别人也不知道的部分，称为（ C ）
A 公开我 B隐私我 C潜在我 D背脊我
30 （ B ）是制定职业生涯规划的关键
A 评估职业生涯机会 B确定职业发展目标 C分析内外部环境 D制定具体措施
31 对于那些目前无法实现的目标，先选择一个与目标相对接近的职业，然后逐步趋近，已达成自己的理想目标，这是职业生涯哪个实现策略（B）
A 一步到位型
B 多步趋近型 C从业期待型 D综合实现型
32 在进行职业生涯开发时要注意处理好个人发展与组织发展的关系，寻找结合点，从而实现双赢。这一原则是个人职业生涯开发原则中的（A）
A 利益整合原则 B实事求是原则 C时间性原则 D发展创新原则
33 个人在职业生涯开发过程中，针对个人关系的维持和开发而采取的各种措施属于个人职业生涯开发策略中的（C）
A工作策略B 学习与培训策略 C人际交往策略 D工作——家庭平衡策略
34 个人为实现工作绩效而拟定采取的各种针对绩效维持和改进的行动的集合。这描述的是职业生涯开发策略的（A）
A 工作策略 B学习与培训策略 C人际交往策略 D工作——家庭平衡策略
35 正式提出“社会资本”概念的学者是（D）
A 贝克尔
B 舒尔茨 C帕森斯 D布迪厄
36 主要缺点是没有固定的发展通道的职业发展模式是（B）
A纵向（传统）职业生涯通道 B网状职业生涯通道
C横向职业生涯通道 D 双重职业生涯通道
37 个人将理想与实际相结合，真正地了解自己，运用SWOT分析框架详细分析并评估内外环境的优势、劣势和自身的长处与短处，在“衡外情，量已力”的情形下，设计出合理且可行的生涯发展方向的过程被称为（C）
A职业生涯开发 B职业生涯规划 C职业生涯诊断 D职业目标定位
38 主要优点是发展方向清晰明确，员工的目标和升迁密切相关的职业发展模式是（A）
A 纵向（传统）职业生涯通道
B 网状职业生涯通道
C 横向职业生涯通道
D 双重职业生涯通道
39 表现为发展性与不稳定性并存，这属于哪个时期的个体特征（A）
A 职业生涯准备期 B职业生涯早期 C职业生涯中期 D职业生涯晚期
40 职业生涯早期个人所面临的任务是（C）
A 适应组织环境 B掌握新的工作技能 C个人的组织化 D职业高原现象
41 退休管理的核心部分是（A）
A退休计划 B员工帮助计划 C工作重新设计 D工作家庭平衡计划
42 个人从进入组织开始到适应组织并初步确立自己在组织内的职业生涯战略的阶段，这是描述的（B）
A职业生涯准备期 B职业生涯早期 C职业生涯中期 D职业生涯晚期
43 不属于职业生涯准备期的主要任务的是（D）
A 积极参加社会实践，积累职业素养
B 全面发展，提高综合职业能力和素质
C 关注职业发展动态，进行职业规划
D 职业生涯发展方向明确
44 个人运用习得的知识和经验，对所获取的信息加以分析和处理，完成职业选择的过程被称为( B )
A 职业定位
B 职业选择决策 C职业规划 D职业生涯目标制定
45 在处于职业高原状态的员工中，工作绩效水平没有达到组织可以接受的水平，获得进一步晋升机会微乎其微的员工属于（C）
A 静止员工 B明星员工 C枯萎员工 D成长员工
46 一个人为了个人及家庭生存，进行工作，从事一种职业直至退出工作／职业领域的一个生命活动的过程，这被称为（C）
A 个人职业生涯规划
B 个人职业生涯开发
C 个人职业生涯周期管理
D 个人职业生涯管理
47 职业生涯中期员工优势的积累主要体现在能力经验和（B）两个方面。
A 心理的成熟 B资源 C职业发展方向明确 D 良好的职业形象
48 时间周期较长、职业生涯过程面临各种机遇和挑战，是既可能获得职业生涯成功，又有可能出现职业生涯挫折甚至停滞的一个很宽阔的职业生涯阶段，这是（C）
A 职业生涯准备期 B职业生涯早期 C职业生涯中期 D职业生涯晚期
49 个人从进入组织开始到适应组织并初步确立自己在组织内的职业生涯战略的阶段被称为
（B）
A职业生涯准备期 B职业生涯早期 C职业生涯中期 D职业生涯晚期
50 主要问题是树立职业目标，做出职业选择，这是描述的（A）
A职业生涯准备期 B职业生涯早期 C职业生涯中期 D职业生涯晚期
51 在制定和实施职业生涯规划的过程中要充分考虑不同职业、岗位和专业之间的实际情况，有区别地制定目标，这被称为职业生涯管理的（B）
A 统筹性原则 B差异性原则 C阶段性原则 D发展性原则
52 不属于义务咨询员的是（D）
A企业成功人士 B即将退休的成功管理人员 C技术人员 D部门经理
53 工作家庭冲突对个人、家庭、组织和社会而言，有其不同的影响方式和表现形式。其中，受冲突影响最大的是（A）
A个人 B家庭 C组织 D社会
54 （B）是事业发展的起点，选择正确与否直接关系到事业的成败。
A职业目标制定 B职业的选择 C自我评估 D职业生涯开发
55 组织职业生涯规划理论在（D）从欧美国家传入中国并获得发展
A 20世纪60年代
B 20世纪80年代
C 20世纪90年代早期
D 20世纪90年代中期
56 职业生涯规划的组织和实施必须由组织的（B）负责。
A人力资源部 B高层管理人员 C中层管理人员 D职业生涯会员会
57 记录员工职业发展历程、职业现状和职业未来计划的一种极为有效的职业生涯规划工具被称为（C）
A 职业生涯规划指导手册
B 职业生涯规划表
C 职业生涯发展文件
D 职业生涯规划方案
58 （B）是组织为内部员工设计的自我认知，成长和晋升的管理方案。
A 职业生涯规划指导手册
B 职业生涯发展阶梯
C 职业生涯规划方案
D 职业生涯发展文件
59 在尊重对方人格的前提下，或褒扬，或呵斥，推进面谈的职业生涯面谈类型是（A）
A情感型 B启发型 C理智型 D鞭策型
60 职业生涯阶梯中的中等长度阶梯的等级是（C）
A 1-3级
B 4级以下
C 5-10级
D 10级以上
61 员工职务等级由低级到高级提升的职业生涯阶梯发展方向是（A）
A 纵向发展 B横向发展 C向核心方向发展 D向周边方向发展
62 组织为保障其内部重要岗位有一批优秀的人才能够继任而采取的相应的人力资源开发培训，晋升与管理等方面的制度与措施，被称为（A）
A 继任计划 B导师计划 C退休计划 D储备计划
63 在导师计划的功能中，指导者展示其看重的行为、态度和技能，帮助被指导者获得能力、赢得信任和认同，这被称为（C）
A提携功能 B展示功能 C角色示范的功能 D心理辅导的功能
64 根据年龄、地位的差异性，可将导师制的类型分为（B）
A正式导师制和非正式导师制 B异辈指导关系和同辈指导关系
C一对一，一对多和多对多的指导关系 D 固定指导关系和临时指导关系
65 （C）是实施导师制的最大受益者
A 被指导者层面
B 导师层面 C组织层面 D社会层面
66 在导师计划功能中，指导者对被指导者的工作和生活方面的问题提供支持，替一些被指
导者发生的错误承担责任，在这个必要时可以作为一个缓冲带的功能是（B）
A友谊功能 B保护功能 C心理辅导功能 D提携功能
67 组织职业生涯规划的最终目标是（A）
A 促进组织的长久发展 B吸引和留着人才
C实现人的全面发展 D 协调组织和员工的关系
68 通过启发、诱导、暗示、提示和点拨，让部下自我认识、自我觉悟，进而自我反省的方式推进面谈的职业生涯面谈类型是（B）
A 情感型 B启发型 C理智型 D鞭策型
69 员工在工作系统和家庭系统之间不断跨越时，会把在一个系统的感情带到另一个系统，这一理论被称为（B）
A 挤出理论
B 溢出理论 C渗透理论 D补偿理论
70 （D）理论认为人们每天在工作和家庭的边界中徘徊，工作和家庭组成各自不同的和文化的领域，相互影响，虽然工作和家庭中很多方面难以调整，但个体还是能创造出想要的平衡。
A 溢出理论 B工作-家庭平衡理论 C补偿理论 D工作-家庭边界理论
71 工作与家庭冲突中最为常见的一种冲突形式是（B）
A 情绪紧张冲突
B 时间冲突
C 行为冲突 D利益冲突
72 在工作—家庭边界理论中，边界一般分为三种形式，其中定义了与范围相关的行为在哪里发生的边界被称为（D）
A 心理边界 B时间边界 C行为边界 D物理边界
73 新员工在职业生涯早期顺利经过进入组织和社会化阶段之后，组织和新员工双方达到心理认同，个人接受组织并决定为组织做出贡献，组织也正式接受员工并积极为其提供工作支持的发展过程被称为（B）
A 相互沟通 B相互接纳 C组织社会化 D 达成心理契约
74 对于高层管理人员特别适用的职业生涯开发方法是（A）
A 工作模拟法 B案例研究法 C角色扮演法 D讲授课法
75 学习型组织最初的构想源于（A）
A 福瑞斯特
B 巴纳德
C 彼得圣吉
D 帕森斯
二、多选题：
76 决定职业声望高低的主要因素有哪些（ACD）
A 职业环境 B职业期望 C 职业功能 D任职者素质 E职业价值观
77 构成职业选择的基本因素包括（ACD）
A 职业能力
B 职业价值观
C 职业意向D职业岗位 E 职业兴趣
78 职业分类的基本特征有（ABCDE）
A 职位性 B产业性 C行业性 D组群性 E时空性
79 职业选择的原则有（ABDE）
A 可行性的原则
B 胜任原则
C 岗位原则 D兴趣原则 E 特长原则
80 员工自我职业生涯管理的内容包括（ACDE）
A 自我剖析 B职业选择 C目标设定 D目标实现策略 E反馈与修正
81 确定职业价值观应处理好的关系包括（ABCDE）
A 处理好职业价值观与金钱的关系
B 处理好职业价值观与个人兴趣和特长的关系
C 处理好职业价值观中个人与社会的关系
D 处理好职业价值观的排序与取舍的问题
E 处理好淡泊与追逐名利的关系
82 衡量职业生涯规划制定是否合理应遵循的原则包括（ABDE）
A 挑战性原则
B 一致性原则
C 合理性原则
D 合作性原则
E 具体原则
83 金斯伯格的职业生涯发展的三阶段理论中尝试期包括（ABCD）
A 兴趣阶段
B 能力阶段 C价值观阶段 D综合阶段 E具体化阶段
84 职业锚的功能包括（ABCD）
A 使组织获得正确的反馈
B 为员工设置可行有效的职业渠道
C 增长员工工作经验
D 为员工做好奠定中后期工作的基础
E 根据员工的职业锚，采取恰当的激励措施
85 在弗隆的择业动机理论中，影响职业效价的因素包括（BC）
A 竞争能力 B职业价值观 C 职业要素评估 D职业需求量 E竞争系数
86 常见的职业生涯决策理论有哪些模型（ABE）
A 标准化模型 B描述性模型 C常规性模型 D挑战性模型E 规范性模型
87 在奇兰特的职业决策过程模式中提出的个人在处理资料的策略系统是（ACD）
A 预测系统 B评估系统 C价值系统 D决策系统 E标准系统
88在丁克里奇的职业生涯决策风格中，对自己的情况未知，对环境已知的决策风格是（AC） A顺从型 B依懒型 C宿命型 D直觉型 E冲动型
89 职业生涯规划与职业生涯管理有哪些不同（ABCE）
A 概念范畴不同
B 实施主体不同
C 实施手段不同
D 管理方式不同
E 影响两者的因素不同
90 职业生涯规划的原则包括（ABD）
A公平、公开原则 B动态目标原则 C合理化原则 D可行性原则 E科学性原则
91 个人职业生涯规划具有哪项特征（ABC）
A个体性 B时间性 C动态性 D群体性 E空间性
92 个人职业生涯规划的个人的影响因素包括（ACE）
A 心理特质 B身体特质 C教育资历 D性格特质 E家庭背景
93 自我要素的开发包括（ACD）
A能力的开发 B 素质的开发 C态度的开发 D职业资本的开发 E兴趣的开发
94 职业资本是指一个人从事某项职业所应具备的各项职业能力的总和，主要包括（ABCE）
A 职业行为
B 职业素质
C 职业技能
D 职业价值观
E 职业道德
95 属于职业生涯早期个人面临的任务的是（ABCD）
A 认识组织 B融入组织 C 树立职业形象
D 确定职业发展方向 E发展个人的兴趣爱好
96 职业生涯中期组织管理的主要方法（ABDE）
A 工作重新设计 B提供员工帮组计划 C 情绪管理
D 完善培训体系
E 制定公平的晋升机制
97 职业生涯早期自我管理策略包括（ABCE）
A 认清自己 B学会进行自我生涯规划 C 时间管理
D 克服职业倦怠 E情绪管理
98 职业中期处于职业高原的员工可以分类为（ACD）
A明星员工 B成长员工 C静止员工 D枯萎员工 E精英员工
99 职业生涯中期组织管理的基本原则包括（BCD）
A 个人管理原则 B人本管理原则 C提倡成功标准多样化原则
D 重点管理原则 E差别化管理原则
100 工作重新设计的主要方法包括（ABCE）
A工作轮换 B工作扩展 C工作项目化 D工作专业化 E弹性工时
101 职业生涯晚期组织生涯管理的原则包括（ABCDE）
A 理解和尊重的原则
B 制度化与差别化管理相结合的原则
C 真诚关心的原则 D提前准备的原则 E发挥经验优势的原则
102 职业生涯中期自我管理策略包括（ABCDE）
A 调整职业生涯目标 B正确处理好工作，家庭与自我发展之间的关系
C 克服职业倦怠现象 D慎重对待职业选择决策 E注意学习和身心保健
103 组织职业生涯管理具有的特征包括（BCE）
A 一致性 B持续性 C互动性 D动态性 E灵活性
104 员工的职业生涯规划和管理是以自身的准确定位为基本前提的，在定位的过程中需要考虑三个层面的因素是（AB）
A个人层面 B组织层面 C区域层面 D社会层面 E环境层面
105 提升员工职业技能的培训活动形式包括（ABCD）
A在岗培训 B企业导师制度 C岗位轮换 D入职培训 E促进员工职位晋升
106 职业生涯计划表包括的内容是（ABD）
A职业 B职业发展通道 C职业生涯周期 D职业生涯目标 E职业生涯选择
107 在实施岗位轮换制的过程，应坚持以下原则：（ABDE）
A合理时间原则 B自主自愿原则 C差异化原则 D合理流向原则 E用人所长原则108 组织职业生涯规划的特征包括（ACDE）
A一致性 B发展性 C持续性 D动态性 E可行性
109 组织职业生涯规划机构包括（ACDE）
A 高层管理者 B部门负责人 C人力资源管理部门管理人员
D 职业生涯委员会成员
E 职业生涯指导顾问
110 组织职业生涯规划角色包括（ABE）
A 员工个体 B人力资源部门 C高层管理人员 D成功人士 E员工直线领导
111 职业生涯发展阶梯的具体内容包括（ACD）
A 职业生涯阶梯模式
B 职业生涯阶梯宽度
C 职业生涯阶梯方向
D 职业生涯阶梯设置
E 职业生涯阶梯长度
112 继任计划与管理实施中存在的问题包括（ABCDE）
A 公司政治 B透明度低 C缺少高层管理者的支持
D 组织结构变动过快 E拔苗助长
113 从个人进入组织开始，员工职业生涯通常要经历的时期包括（BCD）
A 职业生涯准备期 B职业生涯早期 C职业生涯中期 D职业生涯晚期
114 组织在完善新员工导师制的过程中任重而道远，包括（ABD）
A 对直接主管的激励监督机制
B 建立导师制支持系统
C 被指导者考核
D 导师培养
115 职业生涯中期阶段的组织管理原则包括（ABCD）
A 有重点地进行动态管理的原则
B 双赢原则
C 沟通原则
D 以人为本原则
E 可行性原则
116 工作-家庭边界理论中的边界一般分为（ABD）
A 物理边界 B时间边界 C空间边界 D心理边界 E行为边界
117 工作压力的客观因素包括（ABCDE）
A 组织特征 B人际关系 C工作条件 D非工作压力 E职业转换
118现场培训法包括（ACD）
A 工作轮换法
B 计划性指导法 C见习培训法
D 在职培训法
E 讲授课法
三：填空
119 __________是指通过人们对某种职业所对应的经济收入，权力地位和社会声望进行评价，从而对多种职业进行排序的分层方法。 ( 答案：职业分层 )
120 影响职业选择的客体因素有社会评价、经济利益、__________。（答案：家庭）
121 __________是指人的一生中所经历的职业历程（答案：职业生涯）
122 组织人力资源管理部门与员工共同协商，对员工职业生涯进行分析、选择、设计、调整和评估，实现员工职业选择与组织的人员需求相适应、个人目标与组织目标相统一的过程，被称为__________（答案：职业生涯管理）
123 人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种只管重要的东西或价值观，是自我意向的一个习得部分。这被称为__________（答案：职业锚）
124 职业资本是指一个人从事某项职业所应具备的各项职业能力的总和，主要包括职业行为、__________、职业技能以及职业道德（答案：职业素质）
125 从目标层次来看，个人职业生涯开发的目标则可以分为具体目标和__________两个层次（答案：最终目标）
126 职业生涯讨论会一般是由人力资源管理部门统一组织，形式包括__________和环境评估、与成功人士进行交流和研讨、进行适当的练习活动，从而帮助员工制定职业生涯规划（答案：自我评估）
127 一般来说，职业生涯规划准备阶段的培训活动可通过专题讲座和__________的形式进行。（答案：座谈会）
我的未来不是梦 学院：工学院 班级： 姓名：
目录 第一章认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.个人性格特质 5.职业价值观 6.特长和资源 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3．专业评估 4.社会环境分析 5.职业环境分析 职业生涯条件分析小结 第三章对专业的认识 1.专业背景 2.专业课程 3.专业前景 4.专业就业方向 第四章职业目标定位及其分解组合 1.目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第五章具体执行计划 第六章评估调整 1.评估的内容 2.规划调整的原则
3.备选职业方案 结束语 引言 不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。 我们每个人都在设计自己的人生，都在努力实现自己的梦想。连我们成长的道路上一直扮演着各种不同的角色，职业生涯便是人生自踏上工作岗位之日起到退休所以工作的综合，职业选择是一项复杂的工作，舒适的工作环境，高薪的回报，和谐的人际关系，能充分展示自己的才华，实现人生价值的。 人生能否成功，受到许多的因素的影响，也有许多的不确定因素，但是，“找准池塘钓大鱼”道出了合理选择职业是人生成功的关键和前提，影响职业生涯的因素是多方面的，有个人素质，心理等主观方面的问题。也有社会环境，机遇等客观方面的问题，他们相互关联，相互影响，但是。最根本的在于个人素质与努力的结果。 我们每个人都会随着年龄的增长而慢慢长大，从学校出来后面对的就是一个充满竞争的社会。只有努力适应这个社会，投入到职业世界中。 我们只有正确的认识自己，认识职业生涯基本历程，树立职业生涯规划理念，使自己的职业生涯快乐并成功。
2016年职业生涯规划考试试题及答案 一、单选题(共50题,每题1分,说明:选择一项正确的答案) 小计:50.00分已经批改 1、下列情况中，单位可以随时解除聘用合同的是 A、工作人员年度考核不合格，不同意单位合理调整其工作岗位 B、受聘人员患病的医疗期葙后，不能从事原工作，也不服从其他台理工作安排 C、受聘人员被人民法院判处拘役、有期徒刑缓刑 D、工作人员连续两年年度考核不合格 参考答案:C 2、传统的组织生涯路径倾向于行政金字塔的攀登，限制了一些人的成长，其改进方法是 A、增加员工晋升的难度 B、减小金字塔的高度和层级，让更多的人处于金字塔顶端 C、做好员工思想工作，使其能够安然的面对现状 D、根据雷要与可能打开多条上升通道，并形成阶梯 参考答案:D 3、职业生涯成功方向具有多样性，其中攀登型的特点是 A、最高地位 B、不被控制 C、追求认可、追求稳宝 D、挑战、冒险 参考答案:D 4、如果一个人踏实肯干，有明确的发展目标并且能为之够奋力向前，那么他适合下列哪种类型的企业文化 A、使命型文化 B、企业家精神文化 C、小团体文化 D、官僚制文化 参考答案:A 5、对于高中生的职业生涯设计，下列说法错误的是 A、注意自己的职业兴趣 B、高三之前，以全面发展为基础 C、形成自己的爱好和优势学科 D、尽早确定自己的职业生涯发展规划 参考答案:D 6、从组织类型上讲，研究所、咨询公司等属于下列哪种组织类型 A、创业型 B、制度型 C、灵活型 D、小生意型 参考答案:C 7、人生价值有三部分组成，其中居于核心地位的是 A、自我价值 B、人格价值 C、社会价值 D、社会价值和自我价值 参考答案:B 8、马斯洛需求层次理论中位于最底层的需求是 A、友爱和归属的需求 B、自我实现 C、生理的需求 D、安全的需求 参考答案:C 9、下列气质类型与职业选择的匹配中，不恰当的是 A、抑郁质-----作家 B、多血质-----律师 C、粘液质-----教师 D、胆汁质-----画家 参考答案:D
高中生职业生涯规划 【教学目的】 1、培养高中生职业生涯规划意识。 2、增强高中学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在教师 的引导下尝试初步建立职业生涯规划。 【教学重点和难点】 1、职业生涯描绘 2、职业生涯定位 【教学方法】 1、讲述 2、讨论和分享 3、联想和想象 4、角色扮演 【辅导准备】 1、白纸2张、彩色笔 2、2个情景故事 3、多媒体课件 【辅导步骤】 一、 导入： 1、讲故事：马和驴子 在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。17年后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历，浩瀚无边的沙漠，高耸云霄的山岭，凌云的冰雪，壮阔的波澜……神话般的一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！驴子惊叹到：“你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想。”“其实，”老马说：“我们跨过的距离是大体相等的。当我向西域前进的时候，你一步也没停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们走进了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。” 这个故事给我最大的感触就是：要像故事中的马一样，做事情
一定要有一个长远的目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如 此，要懂得合理规划自己的职业生涯，有目标有计划的前进。 今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯规划 2、何为职业生涯规划？ （多媒体显示） 也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职 业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己 的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与 权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业发 展方向，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 二、职业生涯幻游 1、职业生涯幻游（伴轻音乐） 放松指导语：尽可能放松，使你自己能舒服地坐在椅子 上……，现在，闭上眼睛并完全放松自己……，舒缓你的呼吸，……看看身体还有哪些地方还紧张，请放松、放松、放松……，现在，我希望你想象自己经由时空旅行来到未来的10年，10年后的世界……10年后的你是什么样子，你在做什么，你周围是些什么样的人……好，我们回到现在，回到学校及教室来……好了，你回来了……开始看看这周遭的一切，欢迎你旅游归来。 2、彩绘职业人生 指导语：好了，你回来了…开始看看周围的一切，请你不要說話，用画笔或文字把刚才的旅途心境与感受描绘出来。 3、分享：十年后的我从事的工作的描述：（多媒体显示） 十年后的我居住的场所在 _______________。 十年后的我居住的场所周遭环境为何 _______________。 十年后的我居住的场所周遭人群为何 _______________。 十年后的我从事的工作是 ________________。 十年后的我从事的工作具体內容是 _________________。 十年后的我从事工作的场所在 _________________。 十年后的我工作的场所周围环境为何 _________________。 十年后的我工作的场所周边人群为何 _________________。 请说明下列问题： 我在幻游过程中，印象最深刻的画面是_______。 我在幻游过程中，对比現在环境最大不同为_______。
试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:100分钟 客观题(每小题:1分) 1,关于外职业生涯，下面表述哪项正确： A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 正确答案：C 2,对于大学生来说，大学期间学业是最重要的储备，如果因追求爱情而荒废了学业，既减少了职业选择的机会和事业成功的条件，爱情的美好也会大打折扣。对于这种说法，你认为： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 3,前程无忧网对大学生暑期兼职实习的调查结果显示，大学生兼职实习的机会日益增多，企业满意率较往年有所提高，但是不少大学生却对暑期实习的意义打上了问号。针对这种现象，下列哪项表述是错误的? A. 社会为大学生提供了广阔的实习兼职空间，大学生应该充分利用各种资源，寻找实习机会
B. 实习兼职应避免盲目，要与自身的职业发展规划联系起来，为就业做好实践上的准备 C. 大学生应该有合理的实习兼职期望，明确意图，在实践中有针对性地提高自身素质和能力 D. 实习兼职只是为企业廉价甚至是免费打工，还浪费了大量时间 正确答案：D 4,我们最好在什么时候开始考虑个人的职业生涯发展问题? A. 大学毕业前 B. 刚进大学时 C. 上大学之前 D. 尽早 正确答案：D 5,第一印象往往会对一个人的整体评价起到决定性的作用。第一印象一旦形成，就不易改变，并且会一直影响着双方以后的交往过程。即使后来的印象与第一印象之间不甚吻合，我们仍然习惯于服从最初的印象。这种现象称为( )。 A. 群体效应 B. 破窗效应 C. 马太效应 D. 首因效应 正确答案：D
大学生职业生涯规划试题及参考答案 大学生职业生涯规划试题1 1【单选题】职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。 A、父母 B、周围的人 C、个人自主 D、以上都不对 我的答案：C 2【单选题】下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是()。 A、要纵眼未来 B、要关注现实 C、要随时反思 D、最终行动点是时刻关注未来 我的答案：D 3【判断题】规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。() 我的答案：× 4【判断题】做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。() 我的答案：× 5【判断题】职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。() 我的答案：√ 大学生职业生涯规划试题2 1【单选题】女性就应该做幼儿园老师,这是通过()来确定职业。 A、自然发生法
B、最少努力法 C、目前趋势法 D、刻板印象法 我的答案：D 2【单选题】马努杰采用的是()。 A、自然发生法 B、最少努力法 C、橱窗游走法 D、财富追求法 我的`答案：C 3【判断题】职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。我的答案：√ 4【判断题】自然发生法所谓的跟着感觉走,是跟着自己的感觉。() 我的答案：× 5【判断题】财富追求法与目前趋势法有相似之处。() 我的答案：√ 大学生职业生涯规划试题3 1【单选题】马云认为,一个创始团队()才是最有效的。 A、金钱激励 B、自我监督 C、上级监督 D、以上都是
我的答案：B 2【单选题】下列属于职业生涯规划规划内容的是()。 A、要去什么位置 B、要做什么事情 C、获得什么样的薪酬回报 D、以上都是 我的答案：D 3【单选题】职业规划的关键点是关注一种()关系。 A、定位 B、共赢 C、交换 D、互助 我的答案：C 4【判断题】职业生涯规划不是静态的。() 我的答案：√ 5【判断题】在古时候,货币回报叫做酬。() 我的答案：×
专题五理性面对现实与未来 教学目标：1、理解现实与未来的概念及特性 2、帮助学生理清自己的学生生涯历程，增强历程 教学方法：启发引导学生体验 教学时间：2课时 教学过程： 了解学生对本课程的期望 写出“生涯规划”这四个字，让学生说出看到这几个字的感想及对本课程的期望 启发引导讲授： 一、生涯 生：生命 涯：边界 生涯：有生之年，人的生命历程 包含了与个人工作生活相关的所有活动 举例：我们不能决定生命的长度，但可以拓展生命的宽度。 启发学生要让自己的生涯丰富、充实 过渡：从出生到现在，你已经走过了十几年的岁月，从懵懂的孩提到青涩的少年再到如今的初长成人，在你身上一定发生了很多事情，接触过很多人，现在的你对自己的总体评价如何？是谁，哪些事对你产生了深刻影响呢？用简单的图案画出留在你记忆中的鲜明事件和人物，展示从小到大的生涯发展的转变。 请部分学生和大家一起分享自已的成长经历 教育学生：今天的你并不比别人差，和考上重点高中的同学相比，你仅仅是学习文化知识的能力相对弱一些，但如能冷静正确的看待自己，你还是有许多优点的：健康、热情、愿意帮助人，喜欢动手操作、喜欢唱歌、做事细心等等。因此，咱们首先要自信。同时也应该清醒的认识到我们还是有一些缺点的，如，做事不专注、浮燥等，这已经导致了咱们学业上的不够成功。今天我们仅仅走过了生涯过程的一个阶段而已，后面的路还很长，要想使自己以后的生涯之路走得越来越精彩，咱们应该如何走呢？ 学生思考讨论并发言 二、生涯规划
何谓生涯规划呢？ 展示规划过程 修正 启发学生总结规划的特性： 第一：规划是面向未来的 第二：规划是一种从思考到行动的过程 第三：规划不是一成不变的，如果出现了新的情况和新的信息，就要对规划进行修正。 启发学生根据规划的流程来推导生涯规划的概念 板书：生涯规划就是对自己未来的生活进行规划的活动。 启发学生思考：生涯规划的目的是什么？ 板书： 生涯规划的目的：发展独特的生活形态 实现自己的生涯目标 启发学生思考自已的生涯目标。 教育：只要你所做的是社会所需要的，对自己来说也是最合适的，无论做什么都能获得充实和快乐！ 读故事：陈姗的故事 启发学生思考：听了这个故事你感觉陈姗是一个什么样的人呢？好每次的选择你赞同吗？ 教育学生：陈姗是一位拥有很强生涯规划能力的人，她的生涯规划使她能够在人生的十字路口上较为容易的做出明确的选择，因为她知道自己愿意努力的方向。 过渡导入探索游戏： 漫漫人生路，就象看不到边际的大海，而你就是在大海中航行的船长，你是哪一种类型的船长呢？ 探索活动：你是哪一种类型的生涯船长（P6）
大学生个人职业规划怎么写,大学生的职业生涯规划书 篇一：怎样写大学生职业生涯规划书 [转] 怎样写《大学生职业生涯规划书》 转载自 香草冰淇淋 转载于 2010 年 05 月 31 日 10:31 阅读(0) 评论(0) 分类： 经典收藏举报 撰写大学生职业规划书必须包括以下几项基本内容： 一、个人职业生涯规划书必须有封面、扉页、目录和前言或引言。封面由学院统一印制，最后发到各 班级统一装订；扉页填写学生的真实姓名、笔名、性别、学院、班级、联系电话、E-MAIL 等相关信息。 二、自我分析或自我剖析 大学生进行职业规划时，自我分析只要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等 进行测评的基础上，结合自己的兴趣、爱好及以往的经历等加以综合评价，给自己“画像”。自我分析包括一 下四方面内容： 1、主观分析：主要包括个人兴趣爱好、个人性格特点、个人各方面能力和潜质及特殊才能、个人价 值观念和追求的自我分析。 2、客观分析：主要依据现存的心理测评系统和软件，对自己一下各方面（智力、职业兴趣、人格特 质、职业倾向和能力、职业价值观）进行测评，形成分析报告。另外还包括其他人对自己的评价内容（可 参照下表） 。 表 1-1 他人对某同学的个性评价表 3、以往的经历和目前处境分析：包括以往的学习与工作经历，尤其是取得引以为荣的成绩以及自己认 识到的对自己影响特别重大的事件；目前的处境比如处在人生的那个阶段正在做什么等；与自己职业生涯 发展有密切关系的一些环境因素分析，比如家庭情况、对自己有帮助的人和事等。 4、根据自我分析结果，进行自我分析小结。 三、外部环境分析 在进行职业规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，即 在“知己” 的基础上还要“知彼”，这样才能百战百胜。外部环境包括：家庭环境分析、学校环境分析、社会 环境分析（社会经济环境、文化环境、人们的价值观念、就业环境和社会政治制度） 、行业环境分析（职业 的特点和要求、现有从业人员的情况、所在行业的发展情况、前景与趋势及其对从业人员的要求、未来有 哪些行业可能会对你的目标职业有需求） 。 四、职业定位 职业目标的设定是指在自我剖析及对外部环境进行分析的基础上，确立自己明确的职业定位。 综合自我分析和职业分析的主要内容，得出本人职业定位的 SWOT 分析（参照下表） 表 1-2 SWOT 分析表 结论：表 1—3 职业定位一览表（参考下表） 五、行动计划及目标实现策略 目标实现策略即行动计划， 即通过各种积极的具体措施与行动去争取职业生涯目标的实现， 也就是说， 在职业生涯规划书中，对如何实现自己的职业生涯发
职业生涯规划试卷及答案 一、填空题（每空1分） 1.围绕职业，人的一生可分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段、从业回顾阶段。 2.职业教育专业设置的特点是具有明显的技术性和职业性。 3.中职生面对着两类职业群他们：横向职业群和纵向职业群。 4.职业素质的灵魂是思想道德素质，它的重点是敬业和诚信。 5.有关研究资料表明，如果一个人对他所从事的工作不感兴趣，他在工作中只能 发挥其全部才能的 20%—30% ，相反则能发挥其全部才能的80%—90% 。 6.职业能力由社会能力、专业能力和方法能力构成。 7.职业生涯发展目标分为长远目标和阶段目标。 8. 近期目标是职业生涯规划中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一个 指向明确，并以此调整个性，提升素质的目标，具有特殊意义。 9. 创业是就业的一种形式，也是职业生涯发展的一个飞跃。 10. 定期自我检查规划落实的情况，是职业生涯规划管理的重要手段。 二、单项选择题（每题2分） 1.下列几种情况中，属于职业的是（ A ）。 A.小王从农村来到城市，通过劳动服务公司介绍，成为给居民住户做家政服务的 的小时工。B.张老板开了个印刷厂，专门印制盗版书，牟取暴利。 C.刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴小广告。 D.周某刻图章，做办证业务，什么证章都给刻，什么证都给办。 2.职业生涯规划的重要性在于（ C ）。 A.帮助你最终能实现自己的美好理想 B.帮助你更加充实地生活 C.帮助你扬长补短地发展自己 D.帮助你不用太努力就可发展自己 3.在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是（ C ）。 A.学历 B.可塑性 C.实践能力 D.理论基础 4.下列不属于职业生涯发展外部条件的是（ D ）。 A.家庭状况 B.区域经济特点 C.行业发展动向 D.个性特点 5.从下列四组中选出性格与职业搭配最合理的一组（ B ）。 A.张飞性格的人做办公室文员 B.孙悟空性格的人做刑侦警察 C.林黛玉性格的人做开拓市场专员 D.武大郎性格的人做人事主管 6.交往和沟通、合作、自我控制、抗挫折、谈判、组织和执行等多方面的能力统称为（ D ） 。 A.控制能力 B.应变能力 C.组织能力 D.社会能力 7.职业生涯发展措施的制定要领有三点，它们是（ A ）。 A.具体的、可行的、针对性强的 B.具体的、科学的、针对性强的 C.简单的、具体的、科学的 D.简单的、可行的、科学的 8.在设计阶段目标时，不能作为“倒计时”设计思路台阶的是（ C ）。 A.职位 B.职业资格标准 C. 资金 D.年龄段 9.中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（ B ）。 A.工作两三年 B.毕业前夕 C.初入工作岗位的第一年 D.规划制定后 10.评价自己的职业生涯规划时，应从（ C ）两个方面把握。 A.现实性和可行性 B.科学性和激励性
云南农业大学职业与继续教育学院期末考试试卷 《职业生涯规划》试题A卷 姓名_______________ 专业班级_______________ 班号_______ 一、填写括号中的内容（每空1 分共24分） 1、职业生涯是指一个人（）职业历程，即一个人一生（）、（）的变迁及（）的实现过程。 2、中职生的职业生涯规划，是顺利完成（）和（）的规划。职业生涯规划应围绕（）的目标制定。 3、为自己设定一个（），是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的。 4、要力所能及的范围内，追求目标越高，越现实，它带来的动力就越（），（）的规划才能把理想变成现实，规划的过程是提高自己的过程。 5、为自己设计一个具体而现实的职业理想，这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向（）及其不断晋升的（）。 二、不定项选择（每题有若干个正确答案，请将你认为符合题目要求的填写在括号内，每题2 分共24分） 1、职业理想的特点（） A社会性 B、时代性 C、发展性 D、超前性 F、个体差异性 2、职业生涯规划的重要性是（）
A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D、帮助你不用太努力就可发展自己 3、下列属于职业素质的内容是（） A、思想政治素质 B、社会文化素质 C、科学文化素质 D、职业道德素质 4、“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人。”从职业能力形成的角度，此诗要求当代中等职业学校的学生（） A、珍惜在校生活，努力学习文化知识和专业知识 B、抓紧时间，加强专业技能训练 C、抓紧时间，吃喝玩乐 D、珍惜在校生活，自觉提高职业能力 5、设计一个成功的职业生涯规划应该把握的要点是（） A、分析自身条件 B、确定职业目标 C、规划发展阶段 D、制定实现措施 6、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 7、人生的真正价值在于（） A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取
大学生个人职业生涯规划书-(1)
职业生涯规划书
姓名： 专业： 学号： 联系电话： E－mail： 目录引言 第一章．自我认知 （一）个人基本情况 （二）性格特征 （三）职业兴趣 （四）职业技能（胜任能力） （五）自我分析小结 第二章．职业认知 （一）外部环境分析 1.家庭环境 2.学校环境 3.社会环境 4.职业环境
（二）目标职业分析 1.行业分析 2.目标职业分析 （1）会计工作内容 （2）会计工作要求 （3）会计类型 （4）会计就业前景 （三）SWOT分析 （四）职业认知小结 第三章.职业目标与路径设计 （一）目标确定 （二）动态分析调整 第四章.具体规划与实施计划 第五章.评估调整 （一）评估的时间 （二）评估的内容 （三）职业目标评估 引言 如果你不知道你自己今后要到哪儿去，通常你哪儿也去不了。哈弗大学对大学毕业生进入职场的收入变化进行了长期研究，83%的人对职业发展没有设定过目标；14%的人对职业发展有清晰的目标，他们的工资是前者的3倍；3%的人对职业发展有清晰的目标，并记录了下来，他们的收入是第一类人工资收入的10倍。可见，有清晰明确的目标，对以后的人生是多么的重要。以下是我的职业生涯规划书。
第一章、自我认知 （一）个人基本特征 生活中的我，是一个性格乐观的人，不喜欢接受规范，也不想被约束，对有兴趣的事很入迷。我喜欢紧张，所以我每天的活动都会排得满满的。我喜欢交朋友并乐于倾听他们的事情，我对人热情、友善、有爱心更有耐心，很难拒绝有求于自己的人，更不会直接向别人表达自己不满的情绪。我对艺术有着浓厚的兴趣，从小热爱绘画。我的穿着打扮会显得非常有创意，每天的风格都会不一样，不在乎别人的意见。我的爱好广泛，外向，友好，喜欢置身于人群当中，善于用话语抓住人们的注意力。 (二) 性格特征 通过测试，显示我的性格类型是：公关型--天下没有不可能的事 我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我崇尚和谐善意、情感丰富、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。总是避免矛盾，更在意维护人际关系。我富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，我就会使自己适应他人的需要和期望。我倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。我有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。我喜欢提出计划，并大力将其付储实施。我特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。
2013-2014学年第一学期职业生涯规划期末考试 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:120分钟 客观题(每小题:1分) 1,“就要毕业了，回头看自己所谓的大学生活，我想哭，不是因为离别，而是因为什么都没学到。我不知，简历该怎么写，若是以往我会让它空白。最大的收获也许是……对什么也没有的忍耐和适应……”，这是一位即将毕业的大学生写给李开复老师的信。虽然这封信反映的是个例，实际上却道出了不少即将毕业的大学生的心声。你认为导致这一现象的主要原因是： A. 有什么样的目标，就有什么样的人生，缺乏生涯规划的大学生活很难有价值 B. 面对激烈竞争的就业市场，大学生的压力过大 C. 学校里缺乏有针对性的心理辅导 D. 过于悲观的心态使得很多大学生不能正确认识自我能力 正确答案：A 2,“千里送鹅毛，礼轻情义重；有情，礼轻亦重；无情，礼重亦轻”，这句话体现了大学生人际交往中的哪项原则？ A. 平等尊重原则 B. 真诚宽容原则 C. 互利互惠原则 D. 有益互助原则 正确答案：D 3,多年不见的朋友或老同学，在自己的脑海中的印象最深的，其实就是临别时的
情景，这是（）的表现。利用这种效应，在与朋友分别时，给予他良好的祝福，这样自己的形象会在对方的心中美好起来。 A. 群体效应 B. 破窗效应 C. 马太效应 D. 近因效应 正确答案：D 4,在社团的舞台上，大学生必须注重学会团队内外的沟通，才能提前感受到社会与人之间沟通的要求，在社团中锻炼和成长，提前将自己打造成个性鲜明、适应社会的人才。这种说法，你认为正确与否？ A. 正确 B. 错误 正确答案：A 5,在选择实习单位时，很多大学生都带有很大的盲目性，有的是哪钱多去哪，有的是哪轻松哪去，而有的是看哪里有熟人再过去，这些都是实习兼职的误区。你认为大学生应该怎样选择实习企业？以下说法正确的是： A. 尽量选择感兴趣以及和专业贴边的行业 B. 要对企业的性质、产品和老板有所选择 C. 要选择你了解和知道资讯最多的单位以便融入其中 D. 以上都对 正确答案：D 6,某高校文学院大二学生小刘，刚上大学时参加了文学社、舞蹈协会等5个大学
一、单选题（题数：50，共分） 1.生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？（D） A、找到自己的职业发展目标 B、准确描述出理想的生活状态 C、看清自己的潜在职业需求 D、以上皆是 2.如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？(A) A、可以将其分解成一小段一小段 B、可以指定非常详细的计划 C、可以将目标变小 D、只要努力就可以 3.生涯阶段的衡量标准是：(A) A、当前完成了哪些阶段任务 B、当前的年龄 C、当前的学历水平 D、当前的家庭经济条件 4.关于面试准备，以下建议不恰当的有：(C) A、事先多熟悉简历并且多带几份简历以备不时之需 B、带上各种成果证明，如成绩单、荣誉证书、专业等级证书等 C、不要刻意去准备发言，显得不真实 D、事先进行一些演练，缓解紧张 5.听到别人陈述的事情，应该向别人点头回应。点头应该：(C) A、点头一下表明听到了即可 B、比较缓慢地点头三下 C、快速高频点头以示认可 D、不认可的事情直接摇头表示 6.HR问我有什么缺点时，我应该：(D) A、说自己没有缺点 B、拿一个明显是优点的特点说成是缺点，实际上是变相表扬自己 C、不加选择地说出自己的最大缺点，显得特别真诚 D、说出自己的一个真实的缺点，但要是可以弥补的，并且要说说自己如何思考、改变，且这个缺点对于这个岗位不能是致命的缺点 7.“先就业再择业”的最大问题是：(B) A、没问题 B、路径依赖 C、应该鼓励 D、效率低
8.“你知道有可能会在电梯里遇到你的销售对象，在电梯里面的时间大概有15秒，你如何 在这段时间里打动他？”这是一道什么类型的面试题？(A) A、情景面试 B、结构化面试 C、压力面试 D、行为面试 9.在乔哈里视窗（Johari Window）理论中，指“自己知道，别人也知道的信息。”的区域 是（ A) A、公开区 B、隐藏区 C、盲区 D、未知区 10.技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。那么(B) A、KST是可以分别获取 B、KST往往是同时提升的 C、KST里最重要的还是S D、T是KST里最重要的部分 11.作为一个大学生最重要的是：(B) A、毕业时工作技能 B、本专业的体系认知 C、可以尽快找到工作 D、学有所用 12.一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：(A) A、这里将会有越来越多的机会 B、这里会有越来越强的竞争 C、这个地区经济发展受限 D、这个地区的政策控制力度弱 13.“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（ B ） A、自我评价 B、自我效能感 C、自我感觉 D、自信程度 14.生涯基本点就是：(A) A、获得生涯快乐感 B、获 得别人支持 C、获得更多财富 D、获得高社会地位
职业生涯规划书姓名： 专业： 学号： 联系电话： E－mail： 目录 引言
第一章．自我认知 （一）个人基本情况 （二）性格特征 （三）职业兴趣 （四）职业技能（胜任能力） （五）自我分析小结 第二章．职业认知 （一）外部环境分析 1.家庭环境 2.学校环境 3.社会环境 4.职业环境 （二）目标职业分析 1.行业分析 2.目标职业分析 （1）会计工作内容 （2）会计工作要求 （3）会计类型 （4）会计就业前景 （三）SWOT分析 （四）职业认知小结 第三章.职业目标与路径设计 （一）目标确定 （二）动态分析调整 第四章.具体规划与实施计划 第五章.评估调整 （一）评估的时间 （二）评估的内容 （三）职业目标评估 引言 如果你不知道你自己今后要到哪儿去，通常你哪儿也去不了。哈弗大学对大学毕业生进入职场的收入变化进行了长期研究，83%的人对职业发展没有设定过目标；14%
的人对职业发展有清晰的目标，他们的工资是前者的3倍；3%的人对职业发展有清晰的目标，并记录了下来，他们的收入是第一类人工资收入的10倍。可见，有清晰明确的目标，对以后的人生是多么的重要。以下是我的职业生涯规划书。 第一章、自我认知 （一）个人基本特征 生活中的我，是一个性格乐观的人，不喜欢接受规范，也不想被约束，对有兴趣的事很入迷。我喜欢紧张，所以我每天的活动都会排得满满的。我喜欢交朋友并乐于倾听他们的事情，我对人热情、友善、有爱心更有耐心，很难拒绝有求于自己的人，更不会直接向别人表达自己不满的情绪。我对艺术有着浓厚的兴趣，从小热爱绘画。我的穿着打扮会显得非常有创意，每天的风格都会不一样，不在乎别人的意见。我的爱好广泛，外向，友好，喜欢置身于人群当中，善于用话语抓住人们的注意力。 (二) 性格特征 通过测试，显示我的性格类型是：公关型--天下没有不可能的事 我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我崇尚和谐善意、情感丰富、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。总是避免矛盾，更在意维护人际关系。我富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，我就会使自己适应他人的需要和期望。我倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。我有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。我喜欢提出计划，并大力将其付储实施。我特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。 （三）职业兴趣
信息技术分校11级《职业生涯规划》补考试题 姓名：班级：学号： 考试日期：卷面得分： 一、填写括号中的内容（每空1 分共12分） 1、职业生涯是指一个人（）职业历程，即一个人一生（）、（）的变迁及（）的实现过程。 2、中职生的职业生涯规划，是顺利完成（）和（）的规划。职业生涯规划应围绕（）的目标制定。 3、为自己设定一个（），是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的。 4、要力所能及的范围内，追求目标越高，越现实，它带来的动力就越（），（）的规划才能把理想变成现实，规划的过程是提高自己的过程。 5、为自己设计一个具体而现实的职业理想，这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向（）及其不断晋升的（）。 二、选一选（多选少选由你，多选一个扣一分，选对一个加一分共33分，注意风险） 1、职业生涯的特点包括（） A、自觉性 B、发展性 C、积极性 D、阶段性 E、可行性 F、整合性G终生性H、独特性I、确切性J、互动性 2、职业生涯规划的重要性是（） A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D、帮助你不用太努力就可发展自己 3、中职生职业生涯规划的特点（） A、是专业定向后初次就业的职业生涯规划 B、是具有专业特色的职业生涯规划 C、是必须把个人与经济社会发展联系起来的职业生涯规划 D、是发展目标明确就可实现的职业生涯规划 E、是只考虑促进个人成才的职业生涯规划 F、是只注重技能提高与全面开发自我提高水平的职业生涯规划 G、是引导自己形成学习的动力和终身学习的理念的职业生涯规划 、是实施策略具体详尽就可完成的职业生涯规划H． I、是指导自己就业和创业的职业生涯规划 J、是必须面对就业难的现状的职业生涯规划 4、职业理想是（） A、职业理想是个人对未来工作部门、工作种类及业绩的和向往和追求 B、职业理想是个人对未来的物质、精神、文化方面消费性生活的向往和追求 C、职业理想是个人对未来社会制度和政治结构的向往和追求 D、职业理想是个人对未来的道德关系、首先标准和首先人格的向往和追求
职业生涯规划(电大答案)[1] 一、判断题 1. “高职低就”现象意味着工作者所具有的教育和培训比工作所要求的多。（√） 2. “生涯”指一个人的职业或生活活动，而非生活模式。（×） 3. “执行”是CASVE循环的最后一个阶段。（√） 4. “职业”指不同行业和组织中存在的一组相类似职位。（√） 5. “组织文化”可以被视为一种组织经验的习得产物。（√） 6. CIP有助于改善生涯发展，因为它排除了在决策制定中如何定位这一环节。（×） 7. 按照亨考夫的观点，高收入的脑外科医生、辩护律师、电影明星和会计也属于服务行业。（√） 8. 彼得德鲁克认为“组织”不是一个社区或家庭，而是阶级或党派。（×） 9. 独立签约人包括像商店业主或旅店业主这样的商业业主。（×） 10. 独立签约人被定义为依靠自身提供的一种产品或服务而获得消费者的个人。（√）11. 对于不同的雇主，工作和家庭生活的关系是相同的。（×） 12. 对于一些刚进入工作市场的新工作者来说，能够协商的空间是很宽的。（×） 13. 对于员工来说，临时就业和为派遣机构工作之间是没有区别的。（×） 14. 工作不仅限于有偿活动，休闲活动也是其中很重要的一部分。（√ ） 15. 工作面试中雇主的兴趣焦点在于三个领域，个人兴趣、技能和价值观。（√） 16. 雇主和求职者是以相同需要进入招聘和聘用过程的。（×） 17. 和就业运动有关的最重要元认知是指一个人的积极参与精神。（√） 18. 后备员工被定义为只在需要时才被聘用一天或几周的员工储备。（√） 19. 技能与能力常常用于职业评定，所以两者的含义是相同的。（×）20. 继续教育并非对于所有工种的工人都是必需的。（×） 21. 简历的目的是帮助寻找面试的机会，它应该是一个完整的生命历史。（×） 22. 尽管电子沟通有很大进展，但是很多求职过程仍然依赖标准形式的书面和口头沟通。（√） 23. 据统计，世界各地的女性都比男性工作更长的时间。（√） 24. 考虑来自重要他人的意见是很重要的，所有的意见都是有帮助的。（×） 25. 科技不能对职业生涯产生足够的影响。(×) 26. 能力包括发展和习得的知识与躯体行为。（×） 27. 培训的期限是根据特定职业准备来定义的。（√） 28. 任何求职策略的最终目标都是获得一份工作。（√） 29. 生涯对于个人而言是独特的，没有两个人有完全相同的生涯。（√） 30. 生涯问题解决和决策制定是事件，不是持续的过程。（×） 31. 市场仅包括货物交换，通常会涉及金钱。（×） 32. 所谓A型人格的人精力充沛，过度投入工作，其行为一定程度上是男性的特质。（√）33. 通识课的目的是为了扩宽视野，了解当今世界正在发生的事情。(√) 34. 系统型决策风格的人倾向于对人和事件做出整体的反应。（×） 35. 消极的想法会干扰思考自己的价值观、兴趣和技能。（√） 36. 消极的自我挫败式思维只有在金字塔模型和CASVE循环的底端才可能出现。（×）37. 消极自我对话会导致拖延或者不开始自己的求职活动。（√） 38. 薪水协商的诀窍是要知道工作会支付多少薪水以及自己的价值是多少。（√） 39. 信息加工金字塔模型中的每一层都是建立在更低一级水平基础上的。（√） 40. 兴趣的定义是人们为了乐趣或享受而做的事。（√） 41. 影响生涯发展的因素中任何一个都无法
升学在线系列公开课讲义 ——高中生职业生涯规划 一、什么是职业生涯规划？ 职业生涯规划（career planning）也叫“职业规划”。在学术界，人们也喜欢叫“生涯规划”；在有些地方，也有一些人喜欢用“人生规划”来称呼，其实表达的都是同样的内容。 职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 【故事】俩兄弟爬楼梯 有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了!虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去!于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。 他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了40楼，两人实在累了。想到还只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了60楼。到了60楼，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说，“我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默地继续爬楼，终于80楼到了!兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了。 【人生哲理启示】 有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生： 20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。 20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。 可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。 到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧!于是默默地走完了自己的余年。 到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成，原来，我们所有的梦想都留在了20岁左右的青春岁月中。
大学生的个人职业生涯规划书 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。下面小编给大家整理了大学生的个人职业生涯规划书，欢迎阅读！大学生的个人职业生涯规划书 一、自我认知 透过人才测评分析结果以及本人对自我的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自我。 1、职业兴趣：研究型，期望日后能在科研方面工作。 2、职业潜力：逻辑推理的潜力相比较较强，而信息分析潜力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3、个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。 4、职业价值观：基于家庭条件，首先思考待遇较高的工作，对所选取的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先思考自我最喜欢的工作，同时思考这份工作是否能实现自我的目标或者自我的理想；最后，也思考这份工作我是否适宜去做，我的潜力是否能胜任，等等的一些相关的问题。 5、胜任潜力：
1）潜力优势：头脑灵活，有较强的上进心，逻辑推理潜力比较强；相信自我行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自我要求严格，经常制定目标。 2）潜力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候就应是按常规出牌的；有严重的个人中心主义，有时听不进别人的劝导。 自我分析小结： 我认为自我明确职业兴趣及方向，有必须的潜力优势，但是也有必须的潜力劣势，所以要发挥自我的优势，培养自我不够的潜力。平时要多对自我的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自我的视野，等等。 二、职业认知与决策 职业认知 1、家庭环境分析： 家庭经济潜力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般，姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2、学校环境分析： 我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且
一年级《职业发展与就业指导》考试试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:90分钟 客观题(每小题:2分) 1,对于大学生来说，大学期间学业是最重要的储备，如果因追求爱情而荒废了学业，既减少了职业选择的机会和事业成功的条件，爱情的美好也会大打折扣。对 于这种说法，你认为： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 2,很多学生在高考后填报志愿时，并未仔细考虑自己的性格、志趣，只要找到自己的分数所能录取的学校、科系，便草草地签下了自己的一生。这种生涯规划方 法，我们称之为： A. 自然发生法 B. 目前趋势法 C. 最少努力法 D. 橱窗游走法 正确答案：A 3,关于愿景，以下说法错误的是： A. 愿景是对自己理想和目标的具体描述 B. 愿景是发生于自己内心的最真切、刻骨铭心的愿望 C. 愿景是现实生活中存在的 D. 愿景在头脑中是一幅生动而清楚的图像 正确答案：C 4,社团是松散的、自由的。大学生需要把自己最大的平面展示给社团，才能更多 的接收社团的阳光。这种说法，你认为正确与否？ A. 正确 B. 错误
正确答案：A 5,某宿舍的A、B两位同学非常勤快，总是把宿舍卫生搞得干干净净、整整齐齐。C君只是偶尔搞一下，而D君则从不搞卫生，以我为中心。当别人正干得满头大汗时，他却躺在床上悠闲地看书。A、B多次动员也不见效。时间久了，A、B就心理有点不平衡：干嘛是我们干，他们就不用干！于是两人就采取隔离措施：排挤C和D同学、把他们的垃圾放在他们的位置上、不和他们说话等等，导致宿舍 关系极度紧张。对于这种矛盾的解决方法，下面哪项是不可取的？ A. 每个舍员自我检讨、相互协商，选出舍长，制定宿舍制度 B. 舍友之间多交流沟通、建立起团结友爱、互助上进的人际交往 环境 C. 报告辅导员和宿管科，将D同学调离宿舍 D. 给C和D同学以真诚的关注，帮助他们养成良好的生活习惯正确答案：C 6,在当今社会，很多人认为在校成绩只是一张白纸，找工作时并不重要，只要具 备足够的能力就可以了。你认为这种想法： A. 正确 B. 错误 正确答案：B 7,工作可以达到的社会目的包括哪些：(1)获得自我肯定 (2)获得购买休闲和自 由时间的资产 (3)获得潜在的友谊 (4)获得社会地位 A. (2)(3)(4) B. (3)(4)(5) C. (4)(5) D. (3)(4) 正确答案：D