第一课时
课题：第一单元职业生涯规划与职业理想
面向未来的职业生涯规划
【学习目标】：
1、能说出什么是职业、职业的特点，职业对我们的作用
2、了解职业生涯的含义及发展的阶段
3、理解职业生涯的特点
4、树立职业生涯规划意识，培养热爱劳动的观念
5、形成正确的职业价值取向，为人生发展打下基础
【学习重点】：
职业与职业生涯的特点
【学习难点】：
职业对人生的重要作用
【导学指导】：
一、知识链接
看书P8案例故事——执着的追求，是通向成功的必由之路
分小组讨论：1、小陈是怎样设计和实现自己的职业生涯规划的？
2、小陈为什么能当上项目经理？
二、自主学习
一、职业与职业生涯
1、职业与民生之本
思考：人为什么要找一份职业？什么是职业？
⑴职业是的舞台，也是
的手段。
⑵职业的特点：
①
②
③
①按时间先后和学习内容与职业的关系，从业准备可以细为、
、、四个既有区别又相互交融的阶段。
②是人生的主要阶段。职业与人生的关系集中体现在两方面：
一是
二是
思考：老人退休后的生活方式和生活来源？
二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
职业生涯是指
的实现过程。
P11查一查先进工作者事迹，归纳一下他们职业生涯的特点。
1、职业生涯的特点
、、、、、
2、职业生涯规划的重要性
职业生涯规划是指
的前提。
思考：书P12问题聚焦，回忆一下，自己在中考报名时有过类似的想法吗？现在是否有了新的想法？
讨论：要想成为成功人士为什么职业生涯规划很重要？
三、中职生职业生涯规划的特点
①
②
③
④
⑤
【课堂练习】：
书P16学以致用——看图思考
【要点归纳】：
1、职业是的舞台，也是
、职业生涯是指
的实现过程。
4、职业生涯的特点
、、、、、
5、中职生职业生涯规划的特点
①
②
③
④
⑤
【拓展训练】：
书16页学以致用——思考人生
【总结反思】：
第二课时
第一单元职业生涯规划与职业理想
课题：职业理想的作用
【学习目标】：
1、明确掌握职业理想的特点和对学生人生发展的作用
2、明确掌握职业理想对社会发展的作用和如何实现职业理想
3、培养比较与鉴别、综合分析、理论联系实际的能力
4、学会结合个人分析自己职业理想的缺失或存在问题
5、感悟确立职业理想的紧迫性和重要性。
6、树立正确的职业理想。
【学习重点】：
1.职业理想对人生发展的作用
2.职业理想的实现
【学习难点】：
1、职业理想的特点
2、职业理想对社会发展的作用
【导学指导】：
一、知识链接
写一写每个学生写出自己的职业理想并相互交流。
1．相互交流并说出自己建立职业理想的依据是什么？
2．结合每个人的特点讨论分析谁的职业理想实现的可能性更大？
二、自主学习
讨论书P17心海导航问题
1、“铆工大王”杨建华如何创造了近百个压缩机“中国第一”的奇迹？
2、在普通工人的岗位上，他创造了哪些经济效益和社会效益？
一、职业理想与人生发展的作用
1、职业理想是个人对未来职业的向往和追求
﹙1﹚理想是的想象和希望。
﹙2﹚职业理想是的动力。
思考：理想和空想、妄想的区别？
﹙3﹚职业理想的特点：、、、。
想一想：①计算机的诞生，从而演绎出与计算机相关的哪些职业?
②孩提时代，想当一名警察，长大后却成了一名教师的事实就说明了职
业理想的什么特点？
2、作为奋斗动力的职业理想
职业理想是我们人生发展的指路明灯、方向标、努力目标、动力来源、一种信仰、一种支柱、力量的源泉等等。
看书归纳职业理想对人生发展的作用：
二、职业理想对社会发展的作用
1、
2、
⑴社会理想指
的希望和憧憬。
⑵看书讨论P21,4、5自然段讨论社会理想、人生理想和职业理想的关系？
三、职业生涯规划与职业理想的实现
1、务实的规划才能把理想变成现实
树立职业理想后，怎样制订职业生涯规划？
2、规划的过程是提高自己的过程
【课堂练习】：
书P24表格
【要点归纳】：
提问
1.什么是职业理想，可以用自己的话总结归纳。
2.职业理想的特点？你的职业理想如何体现这些特点。
3.职业理想对人生发展的作用？结合自己从正反两方面试着总结归纳。【拓展训练】：
书P19找一找
【总结反思】：
第三课时
第二单元职业生涯发展条件与机遇
课题：发展职业生涯要从所学专业起步
【学习目标】：
1、了解所学专业及其对应职业群和相关行业，理解职业对从业者的素质要求
2、了解职业资格证书对职业生涯发展的意义
3、培养学生的职业素质意识，树立行行出状元、中职生能成长的信念，形成正确的职业价值取向
4、增强学生在自己所学专业对应的职业舞台上有所成就的决心和信心，增强学生的创业意识
5、能够运用所学知识分析自己所学专业对应的职业或职业群，分析本人发展条件，了解本专业的社会需要，挖掘自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距
6、能够举例说明所学专业可以取得哪些职业资格证书
【学习重点】：
1、中职生面对的两个职业群
2、职业资格证书对职业生涯发展的作用
3、树立正确的成才观
【学习难点】：
1、职业对从业者的素质要求
2、中职生怎样了解职业资格证书及其标准
【导学指导】：
一、知识链接
让学生分析案例：以花为伴——小于的花样年华
问题：
1．小于的经历对你的启发是什么？
2．在小于的经历中，有哪些属于园艺专业毕业生横向发展即转岗的职业，有哪些属于园艺专业毕业生纵向发展，即晋升的职业？
我们学校是一所中等职业学校。我们学校设置了哪些专业（学生回答），你目前所学的专业是什么？你为什么会选择这个专业呢？你认为学习这个专业将来可以从事什么工作？（学生回答）
【查一查】
上图书馆找中等职业学校专业目彔，查一查你所学专业属哪个大类，有哪些专门化，相关专业有哪些？
二、自主学习
一、专业和专业对应的职业群
1、中等职业学校专业设置的特点
﹙1﹚专业的内涵
中等职业学校专业是根据所分成的学业门类。
﹙2﹚专业设置的分类，从宽到窄有三级：
、、。
﹙3﹚专业与职业的关系：专业和职业既有区别，又密切相关。
2、中职生面对的两类职业群
对于中职生的职业生涯发展来说，所学专业对应的职业群有两类：
和。
二、职业对从业者素质的要求
职业素质是指：。
职业素质主要包括、、、。
1、思想道德素质
⑴思想道德素质主要指。
⑵职业道德素质的重点是、。
2、科学文化素质
⑴科学文化素质是指。
⑵中职生的科学文化素质，主要表现在
的科学精神上。
3、专业素质
⑴专业素质是指的状况和水平。
⑵是职业素质构成中的重点。
4、身体心理素质
⑴身体心理素质是指的状态和水平，
具体表现为。
⑵健康的体魄主要表现为。
健全的心理主要表现为。
职业素质是一个统一整体。其中，是灵魂，是基础，是重点，是载体。
三、职业资格证书与职业生涯发展
1、职业资格证书对职业生涯发展的作用
请同学们回忆一下：在节首案例中，小于取得过哪些职业资格证书？这些证书对她的职业生涯发展有什么重要作用呢？
2、学历文凭与职业资格证书
思考：学历证书和职业资格证书之间有什么关系呢？
3、与中职生就业有关的职业资格证书
与中职生就业有关的职业资格证书有三大系列：
四、树立正确的人才观
1、中职生能成才
人才观是的基本观点。
2、各行各业里人才辈出
小组成员讲述了解的职业明星并谈谈体会
【课堂练习】：
中职生在纵向发展中应做好哪些准备？
【要点归纳】：
提问
1.职业对从业者素质的要求有哪些？
2.职业资格证书对职业发展有什么作用？
3.中职生应树立怎样的人才观？
【拓展训练】：
根据自已所学专业和求职意向，填写下表
【总结反思】：
第四课时
第二单元职业生涯发展条件与机遇
课题：发展职业生涯要立足本人实际
【学习目标】：
1、了解兴趣、职业兴趣的概念和内涵
2、能够认识个人兴趣和所从事的职业的内在关联
3、能够识别和判断个人的兴趣特征
4、理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养”对职业生涯发展的重要意义
5、性格与职业性格的涵义；性格与职业性格的类型。
6、职业对从业者性格的要求；职业性格是可以调适的。
7、了解能力对职业生涯发展的作用；了解所学专业对能力的要求；
8、了解什么是职业价值取向以及13种职业价值取向的表现，并对它们进行分类【学习重点】：
1、职业对从业者兴趣的要求
2、性格是稳定的，但又是可以调适的
3、能力是可以培养和提高的
4、中职生调整自己的职业价值取向的原因
【学习难点】：
1、兴趣的培养
2、职业对从业者性格的要求
3、正确认识自己的能力，并能扬长避短，在岗位上发挥自己的能力
4、中职生要树立既能满足本人需求又能满足社会发展需要的价值取向
【导学指导】：
一、知识链接
请小组成员起来回答各自的兴趣，为什么会有这些兴趣？
讨论：什么是兴趣？有什么特征？
二、自主学习
一、兴趣及其培养
1、兴趣对职业生涯发展的作用
﹙1﹚兴趣是。
﹙2﹚兴趣的特征：、、。
2、职业兴趣
⑴职业兴趣。
⑵看P44 十种职业兴趣类型，看看自己属于哪类
3、兴趣需要培养
阅读单元案例故事，思考以下四个问题：
①小丽从小的爱好是什么？
②小丽如今的从事的职业是什么？
③痴迷于舞蹈的“舞蹈仙子”小丽，为什么转修美术？
④小丽为什么能成为小有名气的“画师”？
⑴人们对某种职业往往需要一个、、、和的过程
⑵怎样了解即将从事的职业
首先。
其次。
再次。
讨论：怎样拓展兴趣范围？
二、性格及其调适
1、性格对职业生涯发展的作用
⑴性格的涵义
提问：请同学们考虑一下：人们经常评价某些人“认真”、“开朗”、“热情”，有时又评价某些人“马虎”、“粗暴”、“自私”等等，这些评价反映的是人们个性中的什么特征?
性格是。提问：性格和前一节我们所学的兴趣有什么区别?二者又有什么联系?
⑵性格的类型
性格分为、、三类。
讨论：三种性格的优点、不足之处和适合的职业类型？并相互谈谈自己的性格类型以及各自的长处及需要继续努力的方面。
2、职业性格
提问：古典文学名著《红楼梦》和《三国演义》大家都比较熟悉，现在我们把林黛玉与张飞的位置换一下，让林黛玉带兵上阵持矛打仗，要张飞穿针引线去学刺绣，大家说可不可以?
⑴职业性格的涵义
教师在工作中形成了热爱学生、循循善诱、诲人不卷、教书育人、为人师表的心理品质；公安干警在执法中形成了疾恶如仇、不循私情、秉公执法的心理品质；营业员在工作中形成了热情周到、文明服务、笑脸相迎、百问不厌的心理品质……
是的,各行各业的人们日复一年、年复一日始终如一地默默工作着、奉献着,他们形成了自己的职业性格。
提问：同学们能否从以上几类从业者身上归纳出什么是职业性格?
职业性格是。
⑵职业性格类型
看书P47问题聚焦请回答职业性格有哪些类型？分别有什么样的性格特征？
提问：我们的职业性格与职业不相适应怎么办？
3、性格可以调适
请同学们阅读下面材料：
一个女生在校时，是全班有名的“东方女性代表”，深沉、文静、少言寡语。毕业后，在一次同学聚会时，同学们惊诧不已，差点不敢认她。昔日的“薛宝钗”变成了“王熙凤”，显得精明、干练、泼辣、能言、善辩。她从事营销工作，对外商业应酬磨练了她，使她逐渐改变了原有的性格，适应了职业的需要。提问：
从以上材料中同学们有什么启示?
分组讨论：请同学们从自己的亲友、熟人中，找一找性格可以调适的实例。并和同学们交流一下，取得成功的职业生涯与性格调适的关系。
三、能力及其提高
1、能力对职业生涯发展的作用
⑴能力指。
2、职业能力
⑴职业能力是指。
⑵专业能力是指。
看书P50回答：能力有哪些类型？
3、能力可以提高
思考：怎样提高能力？
四、职业价值取向及其调整
1、形形色色的职业价值取向
职业价值取向是
的驱动力。
【课堂练习】：
【要点归纳】：
提问
【拓展训练】：
完成本单元后面的“学以致用”:
①看看即将从事的职业对从业者(职业性格)要求要点有哪些?
②自测自己的“职业性格”,自测结果怎样,有哪些相符之处,找出主要差距,采取哪些措施来调适?
③制定出相应的职业性格调适计划。
【总结反思】：
第五课时
第二单元职业生涯发展条件与机遇
课题：发展职业生涯要善于把握机遇
【学习目标】：
1、让学生了解区域经济发展、行业发展和家庭状态对自身就业的重要性
2、并学会分析经济与行业发展
【学习重点】：
行业发展动向分析
【学习难点】：
区域经济发展动向分析
【导学指导】：
一、知识链接
1．为什么要选择本专业？
2．本专业毕业后可对应哪些公司或工作岗位？
二、自主学习
一、家庭状况变化与职业生涯发展
教师提问：
1．小陈的家庭状况（家庭出身、父母情况、家庭收入、成长环境）。
2．小陈的职业目标。
3．小陈为实现目标了解哪些知识？
4．小陈所在区域的特点有哪些？（气候环境、经济环境）
二、区域经济发展动向与职业生涯发展
1、家乡及周边地区与职业生涯发展的关系
讨论：说说家乡经济的发展状况，观察一下家乡人民所从事的职业？
2、关注区域经济发展
应从两方面关注区域经济：一是；二是。
三、行业发展动向与职业生涯发展
1、行业发展动向与职业生涯发展
为提供机会，促进。
2、关注行业发展动向
课堂讨论：课本案例“仗犬势”成功的小磊
提问：（1）小磊从事什么行业？
（2）这类行业需要了解哪些方面知识？
（3）对从事这类行业人员有哪些要求？
（4）小磊利用了什么机会致富？
通过四个招聘启示，进行信息分析训练：
招聘1：工程部经理：1人
任职条件：男，45岁以下，大学本科以上学历，建筑工程专业高级职称，具备10年以上建筑工企业工作经验，熟悉工程管理的各个环节，有独立主持并完成地产工程项目的经历，具备较强的协调能力及综合管理能力。
招聘2；专柜业务经理：2人
任职条件：35岁以下，中专以上学历，有零售业务1年以上工作经验，能熟练使用办公软件，有驾驶执照者优者。
招聘3：财务部经理：1人
任职条件：男女有限，40岁以下，大专以上学历，财会专业中级以上职称，5年以上财务管理工作经验，3年以上流通企业财务工作经验，熟练使用办公自动化软件及财务软件。
招聘4：焊工：5人
任职条件：35岁以下，中技以上学历，中级以下《职业资格证书》，具有5年以上生产实践经验，有解决本工种关键操作技术和生产工艺难题业绩者优先。
提问：从以上四则招聘启示，你可以找出哪些就业信息？
【课堂练习】：
讨论：中职生应从哪些方面了解自己以后所要想要从事的行业发展状况？
【要点归纳】：
提问
【拓展训练】：
通过本章内容学习，制定近期目标，完成自我SWOT量表。
要求：
1.树立短期的学习或就业目标；
2.根据目标，对本章内容的学习进行运用；
3.SWOT量表中的四个内容必须是符合学生自身实际。
根据完成自我SWOT量表，为实现目标制定自己的改善计划。
活动目的：学生通过SWOT量表的完成，必然会发现目标与现状是存在差距，为了达到制定的目标，看清自身的“劣势”与“威胁”，发扬“优点”，把握“机会”。因此，为了实现目标，必须改善自我，制定出改善计划。
活动说明：你可以在你的计划的标题下填入在一定时期内必须做到的事情，并在计划时期结束后检查自己的行为。
比如，你可以在你的计划中写上：
1、改掉这些习惯（举例说明）
（1）不按时完成各种事情；
（2）消极性的话语；
（3）看电视超过60分钟；
（4）无意义的闲聊。
2、养成这些习惯（举例说明）
（1）每天早上出门前检查一下自己的仪表；
（2）每一天的工作都在前一天的晚上就计划好；
（3）任何场合尽量赞美别人。
3、用这些方法来增加学习效率
（1）尽量发掘自己的工作潜力；
（2）进一步学习各方面知识；
（3）提出三项改善自我的建议。
4、用这些方法来增进和谐
（1）对父母为你做的小事表示更大的谢意，不可像往常一样认为理所当然；
（2）每周一次与朋友作有意义的活动；
（3）每天固定安排1小时和家人相处在一起。
5、用下面的方法来修养个性
（1）每周花两个小时阅读自己本专业的杂志；
（2）阅读1本励志书籍；
（3）结交4个新朋友；
（4）每天静静思考30分钟
【总结反思】：
中等职业学校职业生涯规划教学大纲 一、课程性质与任务 职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。 二、课程教学总体目标 使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。 三、教学内容及其具体教学目标和要求 （一）职业生涯规划与职业理想。 教学目标 引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 教学要求 认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。 运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。 教学内容 1.面向未来的职业生涯规划 （1）职业与职业生涯。 （2）职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。 （3）中职生职业生涯规划的特点。 2.职业理想的作用 （1）职业理想对人生发展的作用。 （2）职业理想对社会发展的作用。
（3）职业生涯规划与职业理想的实现。 （二）职业生涯发展条件与机遇。 教学目标 帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。 教学要求 认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系，了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。 情感态度观念：树立行行出状元、中职生能成才的信念，形成正确的职业价值取向。 运用：分析所学专业应达到的职业资格标准，分析本人发展条件，了解本专业的社会需要；体验个性调适和自我控制的过程；挖掘自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距。 教学内容 1.发展要从所学专业起步 （1）专业和专业对应的职业群。 （2）职业对从业者的素质要求。 （3）职业资格与职业生涯发展。 （4）树立正确的成才观。 2.发展要立足本人实际 （1）兴趣分析与培养。 （2）性格分析与调适。 （3）能力分析与提高。 （4）就业价值取向分析与调整。 （5）个人学习状况和行为习惯分析与改善。 3.发展要善于把握机遇 （1）家庭状况变化分析。 （2）行业发展动向分析。 （3）区域经济发展动向分析。 （三）职业生涯发展目标与措施。 教学目标
《大学生职业生涯规划》课程教学大纲 课程类别：综合素质课课程名称：大学生职业生涯规划 开课单位：政法与经济管理系课程编号： 0104101b2 总学时：15学时学分：1学分 适用专业：本科专业开设学期：第1学期（一年级） 一、课程性质与任务 职业生涯规划是本科专业的门综合素质课程，课程主要对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。 二、课程教学总体目标 使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强职业生涯规划意识，提高职业生涯规划能力。 三、课程内容、基本要求： 第一章职业生涯规划概述（2课时） 【教学目标】： 通过本课程的学习，使学生了解职业生涯发展的基本概念，引导学生增强职业意识，形成正确的职业观；理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 【教学内容】： 第一节职业生涯规划概述 一、大学学习与职业发展 （一）为什么上大学 （二）大学学习与职业发展的关系
二、职业生涯发展的基本概念 （一）工作、职业与事业 （二）生涯、职业生涯、职业生涯规划的概念 （三）职业规划对大学成才的影响 三、大学生涯规划的价值与意义 第二节职业生涯管理的基本理论 一、职业选择理论 （一）特质因素论 （二）人格类型论 二、职业生涯发展理论 （一）阶段发展理论 （二）工作适应理论 （三）职业锚理论 三、课后作业：了解职业生涯规划的制作 【教学重点】： 1.职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 2.初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。 【教学方法】课堂讲授、课堂讨论、案例分析。 第二章自我探索（2课时） 【教学目标】： 帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。 第一节自我探索与职业发展 一、自我探索与职业发展 二、自我探索的维度与方法 （一）自我反省法分析
中职学生职业生涯规划 引言：同学们，根据学校的安排，今天由我跟大家谈一下职业生涯规划这个话题。在座的都是今年刚入学的新生，对即将开始的中专生活和以后的职业生涯应该都充满期待。 人生在世，谁都想成就一番事业。然而，事业的成功，并非人人都能如愿，问题何在呢？（举例我校毕业生的发展情况）那么如何才能使事业成功呢？这是在座的每个人都关心的问题。 一、什么是职业生涯规划 “职业生涯规划”，是指结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照职业生涯发展的阶段实施具体行动以达成目标的过程。职业生涯贯穿着人的一生，因此，对职业生涯的规划，就是为自己的未来人生绘制理想的蓝图。职校生职业生涯规划，就是让中职生尽早认识自我，认识职业，认识教育与职业的关系，学会职业决策，根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。 我自己的理解是： 所谓职业生涯规划就是： 了解自己→制定目标→采取措施→实现目标 二、中职学生做好职业生涯规划的意义 做职业生涯规划现在已经成为时尚，以前是大学生做，现在随着人们认识的提高，越来越多的中职生也开始做职业生涯规划。可是，职业生涯规划的目的究竟是什么？有的人理解深刻，把职业规划当成
职业发展的根本保证；有的人存在误区，至今还有人处在迷茫中，认为只有职业出现问题，才需要作职业规划。 我认为职业规划最主要有五个目的： 第一个目的是找到适合自己的工作，准确定位自己的职业方向。找工作最重要的就是要人岗匹配，适合自己。 第二个目的是为了通过规划求得职业发展。 第三个目的是重新认识自身的价值并使其增值。通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。 第四个目的是可以准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势。可以评估个人目标和现状的差距，提供了前进的动力第五个目的是全面了解自己，增强职业竞争力，发现新的职业机遇。（在我们不断工作的过程中，我们肯定会不断挖掘自己的潜能，抓住新的机遇） 帮助和指导中职生进行切合实际的职业生涯规划，可使中职生充分认识自己、客观分析环境，引导学生合理定位，科学树立职业目标、正确选择职业，使他们从容走向社会。 三、中职生职业生涯规划现状 中职生的特点: 我国的中职生多为具备初中以上学历、接受职业教育后直接进入社会就业的青少年,他们中有初中毕业生,也有高中毕业生,由于入学时学业成绩相对差些,在校期间主要接受职业技术教育,而理论教育方面相对少些,毕业后通过学校或劳动部门推荐就业。由于中职生受过基本职业培训,因此其就业方面表现还不错,但由于中职生多为应
第1单元第2课职业理想的作用 课前导入 这是一个真实的故事。英国有一个名叫布罗迪的退休教师，在整理家中的楼阁的旧物是，发现了一叠发黄的旧练习册，他们是皮特幼儿园B2班的31位孩子的教学作文。他根本没有想到，这些作文竟然躲过战火的浩劫，在布满尘埃的楼阁上趟了50年。作文的题目是《未来我是——》，31个孩子有31个梦想：：有想当总统的，有想当内阁大臣的，有想当王妃的，有想当教师的……布罗迪突然萌发了一个想法：把这些本子重新发到同学们的手中，让他们看看现在的“我”是否实现了50年前的梦想。他在报刊上刊登了一则启示。不久，一封封回信带着问候，也带着对自己童年梦想的好奇，纷纷来到布兰迪的手中，他们中功成名就的学者、企业家、官员，更多的是平平凡凡的普通人。一年过去了，布罗迪手中只剩下盲童戴维的作文本。他写在作文本中的梦想是想当一名内阁大臣。他认为，在英国的历史上还没有盲人进入内阁的先例，他要创造历史。正当布罗迪猜测着各种可能的时候，他收到了来自英国内阁大臣的来信，信中的内容让他大吃一惊也外分感动：那个叫戴维的就是我，感谢你还为我保存着儿时的梦想。不过我已经不需要那个本子了，因为从那时起，我的梦想就一直在我的脑子里，我没有一天放弃过。50年过去了，可以说我已经实现了那个梦想。今天，我想通过这封信告诉我其他三十位同学，只要不让年轻时的美丽梦想随风飘逸，成功总会有一天出现在你的面前。 启示：老师是铸造人类灵魂的工程师，感谢他的老师，因为在盲童戴维幼小的心灵里播下了希望的种子。同时也要感谢戴维，因为他用实际行动证明追求理想的价值。这个故事告诉我们，谁保持梦想，谁的梦想就一定能够成功；谁能坚持不断地追求梦想，谁就能不断地实现梦想。我们每一位教育工作者从中一定也有所感悟，有所启迪：不仅要把理想播在学生的心中，更是要把理想珍藏在自己的梦想中！一位老师说的好，教育工作就是，澎湃的激情；涌动的理想；激起的热情，付出的是真心；发展的是智慧，收获的是每一刻的生命！ 一、职业理想对人生发展的作用 （一）职业理想是个人对未来职业的向往和追求 1.理想、职业理想的定义 理想：人们对未来事物有根据、合理的想象和希望。 职业理想：是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。 中职生要有“具体”而“现实”的职业理想。 2.职业理想的作用 “千里之行始于足下，千里之行也始于理想”职业理想对人的事业发展具有导向、调节、激励作用。 （1）引导作用。作为方向和目标，人生的发展通过职业理想来确立，并最终通过职业理想来实现。 （2）调节作用。它指导并调节人的职业活动。当一个人偏离目标是，…；当一个人遇到困难时，…。 （3）激励作用。为理想而奋斗会支配一个人的现实行为。理想高于现实。 3.职业理想的特点 试一试通过大家的职业理想总结归纳职业理想具有哪些特点？
《职业生涯规划》课程感悟与收获这个学期虽然只有短短的三节职业生涯规划课，看似简单的课程，却让我领悟到了很多东西，可以说事关今后我的未来，不容得马虎，同时也让自己对职业规划有了更加深刻的体会，让自己树立了未来就业的目标。学习这门课程后，受益良多，在这里我谈谈自己的想法。 首先，我认为职业生涯规划就是全面、深入、客观分析和了解自己，对自己的职业生涯发展有明确的定位，并设立明确的职业目标，在通过各种积极的行动与措施去争取职业目标的实现，以及个人对生活需求及工作需求进行恰当地调整。职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。职业规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的成功。 再者，我认为在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事，一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活的那一部分，得参照职业来规划。这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出
的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。同时，重要的是职业生涯规划也是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以，我觉得职业生涯规划，它是复杂而有趣的。 通过学习这门课程，我认识到了职业生涯规划对今后就业的重要性，要及早规划好自己的职业生涯，明确自己的目标。特别是老师课上积极引导学生对自身的思考，让学生对自己有了更清晰的认识，有利于学生根据自身特点做好规划。课程虽短，但受益无穷，有人说成功属于有准备的人，有人说成功属于勤奋的人，而我觉得成功属于对未来有规划的人，以前没有这个意识，但现在必须要有，同时要拿出行动来。
中职学生个人职业生涯规划范文幼儿园教师个人职业规划范文 药学专业学生个人职业规划范文 中职学生职业规划范文篇1 如今这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一把利器。对于每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必造成时间和精力的浪费。作为当代的中职学生，若是一脸茫然的踏入这个竞争激烈的社会，怎能让自己拥有一席之地呢?所以，我为自己拟定了一份职业生涯规划。有目标才会有方向和动力。所谓知己知彼，百战不殆，认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。 一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。既要弄清楚我想干什么、我能干什么、我应该干什么，在众多的的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就正确评价自己。 一自我评价 1、个人性格：即由外向的一面，又有内向的一面。积极参加活动，内向的时候可以让别人忽略我。 2、个人兴趣：喜欢踢足球、打乒乓球和网球，喜欢上网和一个人散步等。 3、个人特长：有锲而不舍的精神、虚心求学的勇气、有错必改的正气。 4、个人志向：我想当一名出色的影视剪辑师。虽然说社会上的工种有几千多种、形形色色的，但我是喜欢这个职业，虽然他比不上在台前的演员风光，但他也是可敬的，因为影视剪辑
师能让我们看的的片子更好看。 二对专业的认识 1、专业背景：摄制组的主要创作人员之一。负责选择、整理、剪裁全部分割拍摄的镜头素材(画面素材和声音素材)，运用蒙太奇技巧进行编纂组接，使之成为一部完整的影片。剪辑师在深刻理解剧本和导演总体构思的基础上，以分镜头剧本为依据，通过对镜头(画面与声音)精细而恰到好处的剪接组合，使整部影片故事结构严谨，情节展开流畅，节奏变化自然，从而有助于突出人物、深化主题，提高影片的艺术感染力。作为导演的亲密合作者，剪辑师通过细致而繁复的再创作活动，对一部影片的成败得失，负有举足轻重的职责。剪辑师必须是导演创作意图和艺术构思的忠实体现者。但是，剪辑师也可以通过对镜头的剪辑弥补、丰富乃至纠正所摄镜头素材中的某些不足与缺陷，也可部分地调整影片原定结构，或局部地改变导演原有的构思，从而使影片更加完整。剪辑师的工作，包括艺术创作与技术操作，贯串于整个影片摄制过程中，在完成样片剪辑、对白双片制作、混录双片制作等不同阶段，都须与有关(主要是录音)部门通力合作。 2、工作内容：参与与导演有关的创作活动，为后期的剪辑制定方案;通过摄制镜头的编剪、组接，实现导演的创作意图和艺术构思;进行影视片的音乐、对白，音响磁带的套剪及混录;运用纯熟的剪辑技术，针对产品特性进行剪辑包装创意，完成节目编辑和成片出库。 3、专业课程：数字图像、摄影、剧作、分镜头台本、视听语言、MAYA。 4、就业方向：在电视台、电影制作公司、广告公司、影视公司、教育机构、杂志社、出版社、网络媒体、相关院校及科研单位、创立个人工作室，任栏目包装师、影像合成师、视频制作师、剪辑师等。 三对就业环境的分析 随着人们的生活质量的急剧上升，对精神世界的要求也会
大学生职业生涯规划书姓名： 性别： 出生日期： 所在系部： 专业名称： 手机号码： 电子邮箱地址： 撰写时间： 目录 前言 1自我认知 1.1职业生涯规划测评………………………... 1.2360度评估………………………………… 1.3自我认知小结……………………………... 2职业认知 2.1外部环境分析……………………………… 2.2目标职业分析……………………………… 2.3SWOT分析………………………………… 2.4职业认知小结……………………………… 3职业规划设计 3.1 职业目标的确定……………………………
3.2 制定行动计划……………………………… 3.3 动态反馈调整……………………………… 结束语 前言 漫漫人生，迷茫地穿越了18年的青春年少，面对当今社会的激烈竞争，面对信息时代的波涛汹涌，面对充满机遇和挑战的未来社会，面对严峻的就业形势，我们又该何去何从，又将以何种面貌演绎于时代舞台？年轻的我们就正处于严酷的战场上。战场上的成功往往都需要一个足智多谋的军师和详密的军事部署。虽然不是万能钥匙，职业生涯规划仍旧如同这黑暗中的照明灯，照亮我们前进的路。经历一段时间的休整，明白站在回忆的起点，我永远不会成长，永远会停留在原地，明白压力和动力都是自己施加给自己的，态度决定一切。人生在世，倘若没有明确的目标，生命将多么苍白无力啊，让我们扭转命运的轮盘，对职业生涯进行规划，插上梦想的翅膀，搏击苍穹吧！ 1 自我认知 1.1职业生涯规划测评报告 （1）职业兴趣——我喜欢做什么？ 我的职业生涯规划测评显示，我的职业兴趣是社会型，这种类型的人喜欢与人为对象的工作，主要表现出重视社会和伦理道德问题的价值观，喜欢对他人进行传授、培训、教导、治疗和咨询等方面的社会服务活动，善解人意，人际交往水平高超。他们但不喜欢与材料、工具、机械等实物打交道，通常言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人
职业生涯规划》课程介绍 1. 课程名称：《职业生涯规划》是中职思想政治理论必修课。 2. 课程类型：公共基础课 3. 学分：1 学分 4. 学时：36学时（理论30 学时，实践6 学时） 5. 授课对象：各专业一年级学生 6. 先修课程：新生入学教育 7. 后续课程：《职业道德与法律》 8. 开课周数：18 周 9. 周课时数：2 学时/ 周 10. 课程教学主要内容： （一）了解职业生涯规划中基本知识内容； （二）理解和掌握职业生涯规划的基本理论知识； （三）能运用基本的职业生涯规划知识帮助自己制定切合实际的职业生涯规划。 本课程理论教学基本章节面向未来的职业生涯规划（ 2 学时）职业理想的作用（ 2 学时）发展职业生涯要从所学专业起步（ 4 学时）发展职业生涯要立足本人实际（ 6 学时）发展职业 生涯要善于把握机遇（ 2 学时）确立发展目标（ 2 学时） 构建发展台阶（ 2 学时）制定发展措施（ 2 学时）正确认 识就业（ 4 学时）创业是就业的重要形式（ 2 学时）管理 规划，夯实终身发展的基础（ 2 学时）调整规划，适应发展 条件变化（ 2 学时）科学评价职业生涯发展和职业生涯发展 规划（ 2 学时） 11. 课程教学目的：通过本门课程的学习，使学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力， 增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。 12. 考试考核： 本课为考查课，平时20% （上课考勤、课堂表现、作业）+实 践成绩20% +期末作业60%总成绩100%
中职生如何进行职业生涯规划 近年来，中职毕业生的高就业率一直是社会关注的热点，但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。究其原因，主要是中职生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在着较大的盲目性，很多学生对自己的未来职业缺少规划，不知道将来该做什么，要做什么。由此可见，做好职业生涯规划是十分重要的。那么，中职毕业生该如何做好自己的职业生涯规划呢？应该把握以下几个方面的要点： 一、全面了解自我
在职业生涯规划的过程中，中职学生应该从职业需要的角度去分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在认识了自我个性、自身条件的情况下，才能对自己有一个准确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。 在了解自身条件的基础上，中职生还应该了解自己所处的环境和变化的趋势。个人所处的家庭以及所生活的地区，提供个人发展的机会是不同的。如，有的学生家庭条件好，自己毕业后想继续深造，他可以按照自己想法去做。有的学生家庭比较困难，可自己又想毕业后继续升学，继续上学是不允许的了。那么在规划职业时，可以先选择就业，后再去学习，也可以一边就业，一边求学，完成自己继续学习的愿望。总之，充分认识自己，对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。 二、确定职业目标 当前中职生中存在着这样一些心理，他们认为找工作是学校和家长的事，觉得中职生找不到什么好工作，因而，学校推荐的工作即使不满意也只能接受。在这种心态的支配下，职业目标怎能去确定呢？ 确定职业目标要看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素质的要求。因此，中职生要知道国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用
北京市电气工程学校文化课课时授课计划 教师专业科目日期班级教研组长 于群经法、商英 和文秘政治2010/12 商英1、2 文秘1、2 经法1、2 董静 课题第十四课科学评价职业生涯发展课时数课型 1 政治 教学目标知识目标 了解评价职业生涯规划成功的不同价值取向，理解职业生涯规划评价的必要性。 能力目标 能认真践行发展措施，学会科学评价职业生涯发展。 情感目标： 树立正确的职业生涯成功观。 重点科学评价自己的职业生涯规划 难点评价职业生涯发展的要素 教学 辅助 手段多媒体 课后 作业 完成课后的填一填 课 后 教 学 反 思 教学内容安排合理，学生积极配合，基本达到教学目的。 教学内容教师活动学生活动时间分配 案例导入新课讲解陈静的选择 1.陈静放弃在城市工作，选择回 农村工作，你认为这样的职业生 涯是成功的吗？ 2.你觉得如何评价一个人的职 业生涯发展？ 一．评价职业生涯成功的不同价 值取向 讨论：成功是什么？ 1.成功的根本在于职业生涯 学生思考 后发言。 学生思考， 分组讨论 后回答。 3 2 8
马斯洛需求层次理论 低级需求层次：生理、安全、社会和尊重 高层次需求：自我实现 这些需求的满足都需要靠什么来实现？ 2.职业成功的个人取向 学生思考：“我为什么工作？”由于职业目标的不同，职业价值的取向也不同。 常见的职业价值取向与对应的职业。（超链接P132） 3.职业成功的社会取向 组织学生小讨论：当个人取向与社会需求不一致时，我们应坚持个人取向还是服从社会需求？点评：清洁工、售票员、邮递员等职业虽然没有较高的社会地位，但他们为社会做出了很大的贡献。 因此，当二者存在冲突时，应该服从社会需求。 二．评价职业生涯发展的要素 1.评价职业生涯发展的必要性 2.评价职业生涯发展的要素 利用书上的职业生涯发展要素测评表让学生进行测评 测评表明： （1）职业生涯发展是否符合社会发展趋势 （2）职业价值取向是否正确（3）个人专业技能是否与职业相结合 （4）是否挖掘了个人的职业优势 三．评价自己的职业生涯规划学生自评和他人评价方式学生回答 问题。 学生思考 后回答 学生小组 讨论，回答 学生做测 评 10 3 6 8 6 1 2
中职学生职业生涯规划现状分析 张晶大连长兴岛中等职业技术学校116300 为了改善我校学生选择专业时的迷茫及消极的学习态度，提高对中职学生职业生涯规划的现状了解，以引起社会、学校、教师、学生以及家长对学生职业生涯规划的高度重视，进而激发学生的学习兴趣, 我们对刚入校的11级新生的职业生涯规划现状进行了调查，发放问卷180份，回收175份，回收率97%.调查学生涉及的专业有机电技术应用、数控技术应用、计算机技术应用、焊接技术与应用、机械加工技术应用、旅游服务与管理. 表1.调查学生分布 我们从学生是否会依据自己的职业兴趣、自己的个性和能力特长、自己的优劣势、自己的个人特质选择适合的职业、是否清楚自己在校期间的学习目标,职业生涯规划的相关理论和方法以及自我职业生涯意识与能力现状等进行了调查. 一、调查结果分析 选择专业的实质是确定自我的职业方向与领域.专业选择适合自我，适合社会经济发展的人才需要，能实现专业与职业的有效对接，有助于学生职业生涯快速、健康的发展，在兴趣与效能的作用下会更加激发学生的学习动机；否则就会起到消极的后果,给学校招生、教学、就业造成恶性循环. 1.学生对职业生涯规划缺乏了解 中职学生的职业生涯尚处于任其自然发展的状态，他们缺乏有意识的规划.被调查学生中仅有21%的学生非常清楚或比较清楚地知道需要规划职业生涯，有33%的学生不知道职业生涯规划（见表2）.可见,大多中等职业学校的学生对职业生涯规划尚缺乏足够的认识，自身开展职业生涯设计的能力
较弱，急需学校加强教育与引导. 表2.学生对职业生涯规划的了解情况调查 2.学生对职业生涯规划意识较模糊 数据显示，学生普遍缺乏职业生涯规划意识，仅有3%的学生对自己未来有非常详细的规划,24%的学生有简单的规划，对自己的未来没有规划的却占了73%.同时调查还发现，学生不重视职业生涯规划，是因为他们普遍认为在学习阶段进行职业生涯规划还为时过早,误以为职业生涯规划是走进社会后自然就会做的一件事（见表3）. 表3.学生对自己未来职业生涯规划的情况调查 3.学生对自我的正确认识严重不足 下表中的数据表明，相当多的中职学生不了解自己的兴趣、爱好, 不明确自身发展的需要，对社会对从业人员的要求及自己与职业需要之间存在的差距认识不清.如75%的学生的爱好主要集中在上网、游戏、聊天上,而在除此之外的其他项目中的比例却较低.这也反映了当代中职学生受网络的影响较大,而对自身知识、能力存在的不足认识不够，以致学习积极性不高，容易在思想上和行为上放松自己，从而陷入无聊和盲目之中，导致学习目标不明确、学习态度不端正、心态浮躁、行为懒散等.值得重视的是，大多数学生并不清楚自己职业发展所面临的优势和劣势，对学习缺乏兴趣和热情（见表4,表中人数略）. 表4.对自我兴趣方面的认知调查
中职生职业生涯规划心得 ——WORD文档，下载后可编辑修改—— 做好职业生涯规划，可以分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。以下是小编为大家整理的关于中职生职业生涯规划心得，供大家参考! 中职生职业生涯规划心得篇一 作为一个中职生，我们更早一步地规划未来，制定目标，为自己即将踏出社会作铺垫。在这个时候，如果对自己的目标不清晰，就好像上司说随时裁员，微软离破产永远只有半年，医院告诉家属病人可能随时醒来，又可能永远不醒。未来一片迷雾，让人心里永远定不下心神，又怎么能好好学习好好工作呢?由此看来，制定职业规划对于我们中职生来说有多么重要与不平常啊。 现在这个社会，职业规划必不可少，现在的学习是为了将来的生活，为了未来能在社会中安稳地生存，只有试着为自己拟定一份职业规划，才能将来在社会上立足时不慌不忙，冷静地照着自己设计好的路线走，不必愚蠢地浪费时间，。中国是个人口拥挤的大国，就业难是个普遍的难题，若此时不为自己先布置好前程，又怎么能到时再社会上占据一席之地?因此，我在此为自己写一份职业规划书，设定目标，才有动力。 自我认知 经过对自身良好的剖析，理性的思量，我透析自己的性格，更全面地思考了未来，于是，我写下了如下的职业规划书：
职业兴趣 人的一生中，理想总会随着思想的成熟而变化。从很小的时候开始，我就拥有了许多理想，但小时候的离奇梦想，又怎能搬到现实当中来，所以，经过深思熟虑后，我下了决心，选定了一个明确的目标----平面设计师。 我喜欢绘画与计算机，从小就喜欢设计各种各样稀奇古怪的东西，我相信，我的兴趣爱好能够成就我的职业，因为这便是我的职业理想，我热爱它。 我现在是一个平面设计专业一年级的在校读书的中职生，正在初步学习素描和计算机，下个学期，将开始学习我期待已久的平面广告设计课程，我将一丝不苟，专心致志地学习，不荒废时间，定要为将来打好基础，做一个优秀且出色的平面设计师。毕业后在深圳找一份设计师的工作，实现自己的终极目标，开始新生活。 在这一学期的学习中，对这个专业的专业课，我学习到了很多，素描我正在一点一点进步，photoshop和专业考证我也正在积极地利用星期六日练习与熟悉。这几门专业，对我们以后的学习与工作有着巨大的帮助，我们必须能够完全地熟练地操作它们，以到时候扩大我们的工作范围，保证我们工作的稳定。三年时间，我相信自己能够学习好美术与计算机，能力得到一定的提升，然后充满自信地踏出学校，去拼搏，去奋斗...... 个人特质 在下，是一个典型的双子座女孩，好奇心特别强，接受新事物快，
职业生涯规划设计书 姓名：赵霜夏 班级：电子商务171班 指导老师：贾慧芳 撰写时间：2017 年12 月11日
. 职业生涯规划设计书 目录 1 序言 2 自我评估与定位 2.1 自我评估 2.1.1 个人基本情况 2.1.2 个人特质分析（性格、兴趣、职业能力等） 2.1.3 综合科学分析（如SWOT分析法） 2.1.4 自我评估小结 2.2 自我定位 2.2.1 学业背景定位 2.2.2 个人特质定位 2.2.3 自我定位小结 3 职业目标的确立 3.1 职业认知 3.1.1 外部环境分析 3.1.2 目标职业分析 3.1.3 职业认知小结 3.2 职业目标 3.2.1 职业发展目标[重点] 3.2.2 职业发展策略 3.2.3 职业发展路径 4 职业生涯具体规划[重点] 4.1 在读期间计划与施行 具体实施方案（细化至每年） 4.2 入职五年内计划与施行 4.3 入职十年内计划与施行
. 5 效果评估与调整 5.1 实施效果预测 5.2 动态反馈与调整 5.3 职业生涯规划备选方案（概述）[可省略] 6 结束语
序言 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。这是屈原的《离骚》中的千古名句。意思是：在追寻真理方面，前方的道路还很漫长。但我将百折不挠，不遗余力的去追寻和探索。 人的一生很长也很短。在这漫漫人生中，我们唯有激流勇进，不畏艰险，努力拼搏才能中流击水。抵达胜利的彼岸。也就是吃得苦中苦，方为人上人了。 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。在追寻真理的道路上，不忘去追求自己远大的理想与抱负。是我愿意乘风破浪的原因。我要坚定信念和实现理想而去奋斗。 犹如一粒种子，历尽了春夏秋冬四季；也尝遍了所谓的酸甜苦辣。凭着自己顽强的意志力终于破土而出成了一棵苍天大树。我愿意做一粒这样的种子。也许过程会很痛苦，也许会经历失败也许是情感失意亦或是工作上的不如意……但是无论什么困难，都不能阻止我成长向着光明前进的步伐。一路跌跌撞撞，小心行驶。我相信，我终有一天可以成功。以前的九九八十一难只为取得最后的真经。 不忘初心，方得始终。 二、自我评估与定位 2．1．自我评估 俗话说“知己知彼，百战不殆”。清楚地认识自我是取得成功的首要条件。人最难做到的就是认清自己。所以才会有老子所说的“知人者智，自知者明”的名言警句。 2.1.1个人基本情况 我是个性格外向，比较活泼开朗，但认真起来又成熟稳重的女孩。平常可能看我嘻嘻哈哈的，难成大事。但是一有情况就立马警戒，沉着冷静分析的人。虽然朋友都觉得我是个比较奇怪的人，但是人还是很好相处的。 2.1.2个人特质分析 我挺喜欢和同学相处的。我喜欢交新朋友，凭借自己和睦相处和热心的性格，
2017年智慧树选修课《职业生涯规划—体验式学习》课 后练习答案 ?对应章节第一章 1、【多选题】(20分) 生涯可不可以规划？（C、D） A.可以规划 B.不可以规划 C.职业生涯规划提供信息、资料和经验的分享 D.职业生涯规划是对于整个生涯的了解和投入 正确
2、【多选题】(20分) 职业生涯规划涵盖什么？（A、B） A.职业生涯前、职业生涯中和职业生涯后 B.人一生的规划 C.企业的人力资源职业生涯规划 D.对他人的职业生涯规划 正确 3、【判断题】(20分) 职业生涯规划随着时空变化而调整，不同的时段不同的地方有不一样的职业生涯规划。（对）
A.对 B.错 正确 4、【判断题】(20分) 我们不仅是中国的大学生，也是世界中的大学生。但我们只要关心自己、自己的国家即可。（错） A.对 B.错 正确 5、【判断题】(20分)职业生涯规划这门课老师和学生的关系不是以老师为主体的， 是双主体。（对）
A.对 B.错 正确 名称职业生涯规划——体验式学习 对应章节第二章 1、【判断题】(20分) 体验式学习具有高峰体验的经验。（对） A.对 B.错 正确 2、【判断题】(20分) 体验式学习在学习态度上，接纳、欢迎、尊重和诚实，不仅要帮助自己，还要
学习怎样帮助别人才能解决问题。（对） A.对 B.错 正确 3、【判断题】(20分) 体验式学习是以内容为本的。（错） A.对 B.错 正确 4、【判断题】(20分) 体验式学习是每一个人主动的，参与的，投入的，互动的。（对）A.对
B.错 正确 5、【判断题】(20分) 传统式学习在遇到问题时，习惯性的理由化和合理化。（对） A.对 B.错 正确 ?名称职业生涯规划——体验式学习 ?对应章节第三章 1、【多选题】(20分) 活在当下是什么？（A、C）
第一章职业生涯规划与职业理想 【教学目标】 引导学生增强职业意识,形成正确的职业观,理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系,明确职业理想对人生发展的重要性。 【教学要求】 认知:了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点,了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用,理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 情感态度观念:初步形成正确的职业理想,基本形成正确的职业价值取向,形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。 运用:区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同,培养自信、自强的心态。 【教学重点】1、职业的涵义和职业的特点 2、职业生涯的特点 3、理想的作用 【教学难点】1、职业与职业生涯的关系 2、职业生涯规划与职业理想的实现 【教学方法】案例分析法讲授法讨论法 【教学课时】4 课时 教学过程】
第一章职业生涯规划与职业理想 第一节面向未来的职业生涯规划 『导入』关于职业规划都重要性 『授新课』 一、职业与职业生涯 (一、职业与民生之本 1、职业的涵义: 职业是个人在社会中所从事的、有稳定收入的工作,既是人们实现人生价值、为社会做贡献的舞台,也是人们谋生——在社会中生存、发展的手段。 2、职业的内涵(有四个要点: (1 稳定的收入。从事职业活动是有报酬的劳动,有稳定的收入是职业区别于其他劳动的主要特征。 (2要承担相应责任。 (3是实现人生价值和进行自我完善的途径。 (4 是个人与社会相互连接的纽带。 (二、职业生涯与人生 ---- 人的一生大致可分为三个阶段:从业准备阶段、从业阶段,从业回顾阶 1、从业准备阶段
中职学生个人职业生涯规划范文 如今这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一把利器。对于 每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必造成时间和精力的浪费。 作为当代的中职学生，若是一脸茫然的踏入这个竞争激烈的社会，怎能让自己拥有一席之 地呢?所以，我为自己拟定了一份职业生涯规划。有目标才会有方向和动力。所谓“知己 知彼，百战不殆”，认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。 一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、 学识、技能、智商、情商、思维方式等。既要弄清楚我想干什么、我能干什么、我应该干 什么，在众多的的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就正确评价自己。 一·自我评价 1、个人性格：即由外向的一面，又有内向的一面。积极参加活动，内向的时候—— 可以让别人忽略我。 2、个人兴趣：喜欢踢足球、打乒乓球和网球，喜欢上网和一个人散步等。 3、个人特长：有锲而不舍的精神、虚心求学的勇气、有错必改的正气。 4、个人志向：我想当一名出色的影视剪辑师。虽然说社会上的工种有几千多种、形 形色色的，但我是喜欢这个职业，虽然他比不上在台前的演员风光，但他也是可敬的，因 为影视剪辑师能让我们看的的片子更好看。 二·对专业的认识 1、 专业背景：摄制组的主要创作人员之一。负责选择、整理、剪裁全部分割拍摄的镜 头素材画面素材和声音素材，运用蒙太奇技巧进行编纂组接，使之成为一部完整的影片。 剪辑师在深刻理解剧本和导演总体构思的基础上，以分镜头剧本为依据，通过对镜头画面 与声音精细而恰到好处的剪接组合，使整部影片故事结构严谨，情节展开流畅，节奏变化 自然，从而有助于突出人物、深化主题，提高影片的艺术感染力。作为导演的亲密合作者，剪辑师通过细致而繁复的再创作活动，对一部影片的成败得失，负有举足轻重的职责。剪 辑师必须是导演创作意图和艺术构思的忠实体现者。但是，剪辑师也可以通过对镜头的剪 辑弥补、丰富乃至纠正所摄镜头素材中的某些不足与缺陷，也可部分地调整影片原定结构，或局部地改变导演原有的构思，从而使影片更加完整。剪辑师的工作，包括艺术创作与技 术操作，贯串于整个影片摄制过程中，在完成样片剪辑、对白双片制作、混录双片制作等 不同阶段，都须与有关主要是录音部门通力合作。
职业生涯规划书 姓名:杨灿 性别：男 院系:建筑系 专业班级：建筑学11级 学号：20110602068 时间：2012年12月18日
前言 （为什么选择目前专业？）建筑业是国民经济的支柱产业，21世纪是中国建筑业产 业成长和体制变革的关键时期，建筑业具有广阔的发展前景。随着我国城市化水平的不断提高，科学技术的进步和社会的发展，今后兴建的建筑将以大型建筑、高层建筑和智能建筑为主体，建筑设备工程更是首先向多功能、高技术的方向迈进。建筑设备工程在基本建设投资中的比重逐年增长，一般工程占工程总投资比例的20—30%，对于大型建筑、高层建筑、智能建筑其设备工程占工程总投资比例达到了40—50%。科技的进步要求从业人员具有更高的技术素质，设备工程行业科技的发展速度相对建筑业其他行业速度更快，因此，对从业人员的知识和能力结构提出了更新、更高的要求。现有各级各类安装施工公司、企业、特别是县级以下设计院、安装施工单位，对设备类专业人才严重短缺。 从自我角度出发，我个人兼有安静和冲动的特质，又偏 爱艺术的灵动美丽和理性的执着思考。建筑设计正好具有这样需要安静的绘图和短时间内完成一个任务的冲动的激情。来到大学之后，发现这个选择是正确的，我也必将坚定的走下去。
一、自我评估 1、运用回顾法等方法分析自己的职业兴趣？ 喜欢设计，对艺术、绘画、文学有浓厚兴趣； 喜欢模型，从小就培养了很好的动手能力； 喜欢研究具有美感的事物，渴望创造新的的东西。 喜欢摄影，时常关注事物的美的特征。 2、分析自己的性格特征 内向,外向，内外兼有 3、分析自己的能力与能力倾向 社交方面：技艺较差。 技能方面：包括通用技能（如计算机等）与特殊技能（如绘画等）。 言语方面：可以进行英语基本对话，阅读一般商务函电等；管理方面：尚未担任过各种职务 逻辑方面：逻辑思维能力强 专业能力：对建筑本质的认识较全面，设计思路手法日渐纯熟。
中职学生职业生涯规 划教育
中职学生职业生涯规划教育的 理论与实践研究 当今，就业市场的竞争激烈程度正在出人预料的加剧着，中职学生职业生涯规划教育的重要性已凸现。帮助学生正确认识自己的潜能和专业，选择适合自己的职业与岗位，培养基本的职业素养与职业生涯规划能力，实施以就业创业教育为主题、实现生存教育为核心的职业生涯规划教育，已成为当今中等职业学校教育改革与创新的一个重要趋势。 为了研究中职学生职业生涯规划教育的现状和问题，笔者通过查阅文献资料、问卷调查等方法，对中职学生职业生涯规划教育的必要性、内涵及理论基础等进行全面、系统的探讨，分析了中职学生职业生涯规划教育的现状，努力探索职业学校开展职业生涯规划教育的理论依据、内在规律，以形成严密的科学结论和可行性对策建议，为中职学生顺利就业、有效创业服务。 去年从某一中等职业学校毕业的小华，在学校里学的是电子技术应用专业，毕业时被推荐到一家台资电子厂当操作工，因为需要站立工作，而且是12小时倒班制，又感觉根本学不到什么技术，所以做了三个月就辞职了。后来，也因为这样或那样的原因，毕业至今才一年，已经换过5份工作了！可是总觉得没一份工作适合自己。在此期间，他做过汽车维修技术人员、营业员、数控技术操作工等。初出校门，步入社会碰了一个又一个冷壁，看到各大报纸和招聘网站的招聘信息，学历要求一栏，都是“大专以上学历”。小华一直很迷惘：好像自己什么工作经验都有，却又很难说达到职位描
述中的要求。想想自己微薄的薪水和狭窄的发展空间，小华变得束手无策，他不知道怎样才能让自己的职业发展更上一层？ 这是一位已毕业的中职学生的就业困惑。纵观小华从事过的工作，不难发现：他的这些工作之间都缺乏连贯性，零零碎碎，而且一些工作与他本身学的专业也相差甚远。也正是因为如此，造成了他在工作经验上什么都有却无一精通的无奈。该生缺乏的是职业生涯规划设计。 一、中职学生进行职业生涯规划教育的必要性分析 对中职学生来说，既没有学历优势，又无经验优势，使他们如何能顺利地走上社会、服务社会，并在多变、竞争、复杂的产业间、行业间实现成功就业、创业，这是值得重视和认真研究的。职业生涯规划教育有利于中职学生职业生涯的发展，学校职业生涯规划教育的主要任务就是为学生的求职择业和职业发展创造条件，使他们有机会去获得一个有成就感和自我实现感的职业生涯。学生越早接受职业生涯教育，能越早树立明确的奋斗目标，并制定相应的实施措施，不断增强其学习内动力，毕业后越能更好地融入社会。因此，对中职学生进行职业生涯规划教育的意义是非常重大和深远的。 1．中职学生进行职业生涯规划教育是严峻的就业形势的要求 随着中等职业教育招生规模的不断扩大、外地中职毕业生不断涌入本地劳动力市场，以及当前金融危机对各行各业产生的直接或间接的影响，企业的订货量和产量大幅缩减，用工需求减少。无容置疑，这对中职学生的就业形成了很大的冲击。那么，中职学生到底该如何应对目前或者以后也会遇到的严峻的就业形势呢？