如何使学生在田径教学中感到快乐
田径是所有运动的基础，是增强体质的重要手段，也是体育竞赛的主要项目。它对于提高人体的走、跑、跳、投等基本活动能力有明显的作用。初中阶段，由于体育中考的实施，使学校特别重视这项运动的开展。但是，在体育教学中，田径是学生最怕参加的项目之一。因考试的需要而被动地参与，制约了学生兴趣的发展。因此，如何使学生热爱田径运动，并让他们在锻炼中感受快乐，是体育教师在实施素质教育过程中应加以研究的课题。笔者认为从以下四个方面可以使枯燥乏味的身体练习变得有趣。最终成为广大学生喜欢参与的运动项目。
一、激发动机，提高学生兴趣
体育运动中的动机分为内部动机和外部动机。内部动机是以生物性需要为基础，通过积极参加某种活动，应付各种挑战，从中显示自己的实力，实现自身的价值，体验莫大的满足感和效能感。外部动机是以社会性需要为基础，通过某种活动获得相应的外部奖励和避免受到惩罚，以满足自己的社会性需要。从学校体育的特点来看，重点应放在激发学生的内部动机上。因为动机中最现实、最活跃的成分是兴趣，兴趣可以为人的活动提供动力。按照认知评价理论，如果某一件事加强了个人进行自我决策的感受和知觉，主观上的因果关系控制点就偏向于内部。内部动机也要提高，当兴趣处于中度激活的状态，会倾向于想要吸收信息和拓展自己。这种状态保证兴趣与认知活动的联系。维持和支持认知加工过程。当兴趣和快乐相互交替和补充会进一步提高学生学习的积极性。因此，在教学中应做到让学生自己选择、自主练习、自我评价，从而提高他们的内部动机水平和学习兴趣。
二、改进教学方法，努力满足学生追求乐趣的需要
1.学生的能力适合练习的难度
如果一个人总是失败的，那他就不会觉得田径这项运动有趣。因此，教学中应根据不同身体素质的学生制定相应的练习目标，一改过去对学生一维评价的方式为准评价，增加和扩展学生获得成功的可能性，使之经过努力大部分都能达标，体验到成功的滋味，享受到快乐。
2.训练方法和手段多样化
方法和手段的多样化，能让学生在练习中不感到乏味。如长跑的间歇练习可设计“400米+800米+1000米+800米+400米”金字塔式的练习，也可设计“1000米+800米×2+400米×2”的练习。另外，越野跑训练时，经常改变路线和采用各种变换队形跑，追逐游戏等多种教学手段，让学生在愉悦的氛围中，不知不觉地把运动量“悄悄地吃下去”，寓苦于乐之中，效果很好。有时，也可采用测验，教学竞赛等各种教学手段，逐步挖掘运动潜能，让学生看到成绩，看到进步，享受到成功的喜悦，无不欢欣鼓舞，虽苦心也乐。