“九佰伴杯”
安徽省第一届大众跆拳道品势锦标赛
开幕式流程
时间：2017年01月01日8:00-8:30 （星期日）
地点：庐江县城东体育馆
7：30—8：00
1、７：4０前，各相关工作人员、医务人员到体育馆（做好相关工作），检录组负责人组织各方阵和运动员到指定地点集合、裁判员、工作人员全部到位。
2、音响调试完毕，进入演出状态，播放《运动员进行曲》。
3、摄、录像人员到位。
4、大赛裁判员、运动代表队、检录工作人员全部到位各入场队伍依次做好入场准备。
5、现场引导员准时入场、落位。
6、各组责任人巡查本组人员到位情况并考勤。
7、摄、录像人员随接待组行动。8:00领导上主席台。各入场队伍依次做好入场准备，摄影工作开始．
8、进场秩序：裁判员代表队方阵、涡阳塑道跆拳代表队方阵、颖上弘博跆拳道馆代表队方阵、安庆文银跆拳道代表队方阵、道之道代表队方阵、合肥金色大门艺术中心代表队方阵、合肥市太湖路小学代表队方阵、合肥星港代表队方阵、徽连柒月流火代表队方阵、绩溪航佳体育代表队方阵、皇家跆拳道代表队方阵、南陵搏域跆拳道代表队方阵、张桥中心学校馨阳跆拳道代表队方阵、肥西振心跆拳道代表队方阵、庐江泥河代表队方阵、合肥龙轩跆拳道代表队方阵、庐江豪仕堡代表队方阵、快乐武动跆拳道代表队方阵、高校跆拳道联盟代表队方阵、楚风会社代表队方阵、太湖群英跆
拳道代表队方阵、庐江五中代表队方阵、黄山奥星代表队方阵入场秩序。候场区各方阵间隔1米左右。
10、礼仪队到位。
8：00—8：30
1、7：40开始播放《欢迎进行曲》
2、7：50分主持人简介大赛盛况。
3、简介完毕后，播放《庆典进行曲》一遍。
4、8：00进一步做好入场准备、主席台布置完毕。各方阵，各工作组各就各位。
5、礼仪队礼仪和接待组负责好领导、嘉宾的接待，8：00—8：10主席台领导就座，来宾就座。
8：10开幕式开始
1、8：10主持人宣布“各位领导、各位来宾，教练员们，运动员们：“九佰伴杯”安徽省第一届大众跆拳道品势锦标赛开幕式入场仪式现在开始，请各运动代表队方阵、裁判员队伍依次入场。
2、主持人宣布完毕，马上播放《运动员进行曲》。
3、各方阵依次入场，主持人依次播报各入场方队队名。
8：20—8：40
主持序：“尊敬的各位领导、亲爱的各位来宾，在这元旦佳节之际下，我们怀着激动的心情迎来了“九佰伴杯”安徽省第一届大众跆拳道品势锦标赛，出席本次活动的领导和嘉宾有：。。。。。。”
1、全体肃立，奏国歌。（国歌奏完后，主持“请领导、观众坐下”）
2、请致开幕词。
3、请讲话。
4、请运动员代表宣誓。
5、请裁判员代表宣誓。
6、请宣布“九佰伴杯”安徽省第一届大众跆拳道品势竞标赛开幕
7、主持宣布：“九佰伴杯”安徽省第一届大众跆拳道品势锦标赛开幕式到此结束，送各运动员代表队和裁判员队伍依次退场。
“九佰伴杯”
安徽省第一届大众跆拳道品势锦标赛
开幕式工作安排及职责分工
开幕式总指导：聂贵林
副指导：付绪金
执行：周超
礼仪、主席台：卢昊天
各代表队方阵入场：周超
后勤、医务：吴本玉
场地、道具器材：杨振国
记者、宣传报道：叮咚
安全：骆方国
负责工作安排
1.各方阵检录
（负责人：周超）
2.开幕式各方阵组织引导
（负责人：骆方国x3人）
3.礼仪安排
（负责人：卢昊天）
4.开幕式主持
（负责人：李峰）
5.宣传播音
（负责人：张涛）
开幕式主持内容
主持人:
一、开幕式开始各代表队入场
1、8：10主持人宣布“各位领导、各位来宾，教练员们，运动员们：“九佰伴杯”安徽省第一届大众跆拳道品势锦标赛开幕式入场仪式现在开始，请裁判员队伍和各运动代表队方阵依次入场。
2、按照上场顺序依次宣读各代表队队名：裁判员代表队方阵、涡阳塑道跆拳代表队方阵、颖上弘博跆拳道馆代表队方阵、安庆文银跆拳道代表队方阵、道之道代表队方阵、合肥金色大门艺术中心代表队方阵、合肥市太湖路小学代表队方阵、合肥星港代表队方阵、徽连柒月流火代表队方阵、绩溪航佳体育代表队方阵、皇家跆拳道代表队方阵、南陵搏域跆拳道代表队方阵、张桥中心学校馨阳跆拳道代表队方阵、肥西振心跆拳道代表队方阵、庐江泥河代表队方阵、合肥龙轩跆拳道代表队方阵、庐江豪仕堡代表队方阵、快乐武动跆拳道代表队方阵、高校跆拳道联盟代表队方阵、楚风会社代表队方阵、太湖群英跆拳道代表队方阵、庐江五中代表队方阵、黄山奥星代表队方阵
二、仪式开始
“尊敬的各位领导、亲爱的各位来宾，在这元旦佳节之际下，我们怀着激动的心情迎来了“九佰伴杯”安徽省第一届大众跆拳道品势锦标赛，出席本次活动的领导和嘉宾有：。。。。。。”
大会进行第一项：全体肃立，奏国歌.（国歌奏完后，主持“请领导、观众坐下”）
大会进行第二项：请______ 领导致开幕辞.
大会进行第三项：请______ 领导讲话
大会进行第四项：请运动员代表宣誓：
大会进行第五项：请裁判员代表宣誓:
大会进行第六项：请_______ 领导宣布大赛开幕.
主持宣布：“九佰伴杯”安徽省第一届大众跆拳道品势锦标赛开幕式到此结
束，全场起立，欢送领导和嘉宾，请各引导员引导各运动员代表队和裁判员队伍依次退场。
1、主持宣布：“九佰伴杯”安徽省第一届大众跆拳道品势锦标赛开幕式到此结束
2、按大赛竞赛程序组织比赛:请工作人员各就各位，各参赛队伍按规定候场、入场比赛。大赛裁判员、工作人员各就各位,参赛项目运动员做好比赛准备。
开幕式结束,比赛开始
第一条目的 本规则是中国跆拳道协会(CTA)根据世界跆拳道联盟(WTF)跆拳道品势比赛规则而制定的,是中国跆拳道协会及其所属团体会员单位主办或组织的品势跆拳道竞技所使用的统一规则,目的是保证竞赛公平顺利地进行。 第二条适用范围 本规则适用于中国跆拳道协会及其所属团体会员举办的各类跆拳道品势比赛。如需改动有关条款，须经中国跆拳道协会认可。 第三条比赛场地 比赛场地为12米×12米水平、无障碍物、正方形的场地。比赛场地应铺设有弹性的、平整的、经中国跆拳道协会制定或推荐的专用比赛垫子。必要时，比赛场地可根据实际需要置于高于地面～米的平台上。为保证运动员的安全，比赛场地边界线外应有与地面夹角小于30度的斜坡。 一、比赛场地的划分 （一）将12米×12米的正方形场地内成为比赛区。 （二）比赛场地四周的外缘线称为警戒线。 二、位置
（一）裁判员数量：7名裁判员。 （二）主裁判员位置：1号裁判员席。 （三）运动员位置：在比赛场地中心点向3号警戒线方向1米处。 （四）记录员席：位于2号警戒线中央向外2米处。（五）执行员位置：在赛场内1号警戒线与4号警戒线交点处向选手位置1米处。 （六）教练员位置：3号警戒线与4号警戒线交点处向场地外3米处。 第四条运动员 一、运动员资格 （一）在中国跆拳道协会注册的团体会员及个人会员；（二）当年度在中国跆拳道协会注册； （三）根据比赛要求，持有韩国国技院授予的品、段位或中国跆拳道协会颁发的级别证书； （四）符合竞赛规程各年龄组要求。 二、比赛服装 身着白色道服，并且是中国跆拳道协会认可的品牌。 三、药物控制 （一）禁止使用或服用被国际奥委会禁用的药品；（二）中国跆拳道协会认为需要时可进行药检，以确认运动员是否违反规定，任何拒绝药检或药检证明触犯有关规定
基本口语 立正：??cha let（嚓聊）稍息：??si et（销T） 敬礼：??geng rie（哽利）准备；??zhun bi （准备） 向左转：????zua ro do a（抓露赌辣） 向右转：????wu ro do a（悟露赌辣） 向后转：????dv ro do a（对赌辣） 向左向右转：????zua wu hang wu（抓无浩悟） 第（N）排向后转：??????jie yer dv ro do a 向国旗鞠躬：Kuki ai KongNie 跆拳道韩国口令 英文意思中文意思读音（普通话读音） 读音（英语读音） master 馆长旷张里 kwang-jang-nim instructor 教练杀本里 sa-beon-nim attention 立正插六 cha-ryeo bow 敬礼吭累 kyung ye turn left/right 向左（右）转吵杨屋 Jjok oen oreun ready 准备尊必 joon-bi start 开始希假 si-jag stop 停止枯慢 geu-man separate 选手分开楷六 gal-rye-o continue 继续K授 gye-sog 1 minute count 计时一分钟K 西 kye-si
stop the timer 停止计时习干 si-gang warning 警告抗扣 keong-go deduction 扣分甘针 keum-jeom 青（方）冲红（方）轰 数字: 1 HANAH 哼拿2、DUHL 都锐3、SEHT 恤 4 、HEHT 叻 5、DASEOT 都索 6、YEOSEOT 有索 7、LLGOP 衣高 8、YEODUL 有高 9、SHOP 阿合10、YEOL 衣锐 常用语 跆拳道：???tae guen do 中国：??zhong guk 韩国： ??han guk 谢谢：?????.gam sha ham ni da(罡莎-哈倪搭) 你好：??????an neng ha xif ni ga（阿酿-哈西倪嘎） 抱歉：?????. Mi an ham ni da（弥安-韩西倪搭） 稍等：??zam gan（沧柑） 跆拳道术语 TKD术语 拳：??zhu mek ( 烛闷) 腿：??da li（答礼）脚；?bar（啪而）掌：???shon ba dak（憧吧嗒） 贯手：??shon get（怂咯）肘：???par gum qi（啪而箍弃） 膝：??mu rep（幕录）头：??me li （墨吏）
体育学院专业技能测试之二 专业2012级社会体育班级2班学号12350538姓名王红梅课题成绩时间_ 跆拳道教练作为俱乐部的老师，主要是传授学员一些跆拳道知识以及跆拳道的精神，以及改变学生的一些坏习惯，塑造一个好的体型。课后和家长沟通交流，给俱乐部留下更多的学员。 跆拳道教练的工作流程 课前认真备课，做好上课准备 到俱乐部签到 课间问问家长的意见和想法 课后 课后的一个总结以 --------------- ----------- 和家长谈谈他们孩子的情 及发放奖卡 h ——一—__ — 况 和领导家长以及学员的一些交流和上课总结 跆拳道教练工作流程 提醒学生更换道服换好衣准备上课家长I和家长沟通交流 开始上课，强调跆拳道精 神以及教学目标 上 课 的 跆 拳 道 教 学 课间休息让学员 喝水和放松一下
一、跆拳道教练的工作要求 1、上课时间注意着装，必须身着道服，体现跆拳道的精神以及该俱乐部的气质。 2、在上课时间，不得携带与上课内容无关的东西，比如手机等。 3、严格遵守上课时间，不得迟到早退。 4、课前认真做好教学准备，确定教学目标。 5、上班到达俱乐部时应及时做好签到，以及上课需要的一些准备。 二、跆拳道教练的职责 1、在上课时，照顾好每一个学员，不允许他们在课堂打闹，注意他们的安全。 2、把俱乐部该有的精神和品质以及跆拳道的精神清晰明确的传达给他们，让他们更深刻的了解和认识到俱乐部和跆拳道。 3、在上课时，注意纠正他们的错误，以及规范他们的站姿，杜绝他们在课堂带有自己的坏习惯。 4、及时的教授他们考级的内容，让他们在跆拳道这个领域不断地进步和成长。 5、课后认真和家长沟通交流，让他们更加的认识到自己的孩子的优缺点。
跆拳道品势比赛规则（最新） 第一 条目的 本规则是中国跆拳道协会(CTA)根据世界跆拳道联盟(WTF) 跆拳道品势比赛规则而制定的,是中国跆拳道协会及其所属团体会员单位主办或组织的品势跆拳道竞技所使用的统一 规则,目的是保证竞赛公平顺利地进行。 第二条适用范围 本规则适用于中国跆拳道协会及其所属团体会员举办的各 类跆拳道品势比赛。如需改动有关条款，须经中国跆拳道协会认可。 第三条比赛场地 比赛场地为12米×12米水平、无障碍物、正方形的场地。比赛场地应铺设有弹性的、平整的、经中国跆拳道协会制定或推荐的专用比赛垫子。必要时，比赛场地可根据实际需要置于高于地面0.5～0.6米的平台上。为保证运动员的安全，比赛场地边界线外应有与地面夹角小于30度的斜坡。 一、比赛场地的划分 （一）将12米×12米的正方形场地内成为比赛区。 （二）比赛场地四周的外缘线称为警戒线。 二、位置 （一）裁判员数量：7名裁判员。 （二）主裁判员位置：1号裁判员席。 （三）运动员位置：在比赛场地中心点向3号警戒线方向1米处。 （四）记录员席：位于2号警戒线中央向外2米处。 （五）执行员位置：在赛场内1号警戒线与4号警戒线交点处向选手位置1米处。
（六）教练员位置：3号警戒线与4号警戒线交点处向场地外3米处。 第四条运动员 一、运动员资格 （一）在中国跆拳道协会注册的团体会员及个人会员；（二）当年度在中国跆拳道协会注册； （三）根据比赛要求，持有韩国国技院授予的品、段位或中国跆拳道协会颁发的级别证书； （四）符合竞赛规程各年龄组要求。 二、比赛服装 身着白色道服，并且是中国跆拳道协会认可的品牌。 三、药物控制 （一）禁止使用或服用被国际奥委会禁用的药品；（二）中国跆拳道协会认为需要时可进行药检，以确认运动员是否违反规定，任何拒绝药检或药检证明触犯有关规定者，将取消其比赛成绩，并将比赛成绩顺序递补给其后的运动员，同时根据有关规定对该名运动员进行处罚；（三）组委会有义务保障药检工作； （四）中国跆拳道协会关于违禁药物的其他规定。 第五条比赛的种类一、个人比赛 （一）男子个人赛 （二）女子个人赛 二、混双比赛 三、团体比赛 （一）男子团体赛 （二）女子团体赛 第六 条组别划分及竞赛内容 一、世锦赛比赛组别划分及竞赛内容（见下表） 组青少年组成年一组成年二组壮年一组壮年二组
跆拳道裁判常用口令精 选文档 TTMS system office room 【TTMS16H-TTMS2A-TTMS8Q8-
跆拳道裁判常用口令中、韩语音对照表 汉语韩语中文对照音数字1到10 一 (哈那)、二 (督儿) 、三 (赛的)、四 (乃 )、五 (打司) 、 六 (要司)、 七 (伊利咕)、八 (压督儿)、九 (阿呼)、十 (油儿)、 立正 ( 喳列) 、开始 (西乍)、分开 (嘎溜)、继续( 该索 )、结束 ( 格曼)、 准备 (准比)、计时 (给喜)、暂停( 喜干) 、警告一次 (给应告)、扣分一次 (嘎姆正)、红( 轰) 、蓝(橙)。 一 (One) HANAH 喊那二 (Two) DUHL 斗儿三 (Three) SEHT 色四 (Four) HEHT 内五 (Five) DASEOT 他司六 (Six) YEOSEOT 有司七 (Seven) LLGOP 依古八 (Eight) YEODUL 呀斗九 (Nine) SHOP 啊户十 (Ten) YEOL 由儿 脚步动作准备： bar cha gi zhun bi（跋差给准备）换步： bar ba gu e set（跋尔跋郭差） 你好（安宁哈西么尼嘎） 再见（安宁西赛喜西哦） . 辛苦了（苏勾害丝么尼嗒）
数字： 1（哈呐） 2(嘟儿) 3（塞） 4(内) 5(打丝) 6(有司) 7(依而古) 8(哑嘟) 9(啊好木) 10(油儿) 20(苏木儿)（嚓咧）立正 (给应咧)敬礼 (嘻咋)开始 (准比)准备(er gu ma gi)上防 (a li ma gi)下防(mong tong ma gi)内防 (han son na mo qi gi)手砍刀（堆恰给）后踢 (吨腰恰给)横踢 (啊恰给)前踢 （要不恰给）侧踢（纳利恰给）下踢 (拔差给准比)马步动作准比 (爪无度啊)向左转(无露度啊)向右转 (对度啊)向后转 跆拳道五大精神（） 礼仪廉耻忍耐克己百折不屈 TAE KWON DO 跆拳道 世界跆拳道联盟（）国际跆拳道联盟（） （han son na mong tong ma gi）手刀防御
第十二条判分 判分参照世界跆拳道联盟品势规则中的有关规定执行，包括以下三项判分标准： 一、准确度 准确度的判分点包括基本动作和各品势动作的准确度。 二、熟练度 熟练度的判分点包括动作的幅度、平衡性及动作的速度和力量。 三、表现力 表现力的判分点包括动作的刚柔、缓急、节奏和运动员表现出的气势。 详细判分标准见第十三条的评分方法和第十四条裁判员判分标准。 第十三条评分方法 一、总分为10分 二、分数组成 （一）准确度 1、基本分数为5分 2、扣分点 （1）在完成品势的过程中，出现细小失误时每次扣0.1分； （2）在完成品势的过程中，出现明显错误时每次扣0.5分。 （二）熟练度 1、基本分数为3分
2、扣分点 （1）动作幅度、平衡性、动作速度及力量在比赛中出现细小失误时每次扣0.1分； （2）动作幅度、平衡性、动作速度及力量在比赛中出现明显错误时每次扣0.5分。 （三）表现力 1、基本分数为2分 2、扣分点 （1）比赛中动作的刚柔、缓急、节奏以及气势不能够明确地表现出来时每次失误扣0.1分； （2）比赛中动作的刚柔、缓急、节奏以及气势不能够明确地表现出来并出现严重错误时每次扣0.5分。 三、其他扣分事项 （一）完成动作时超出比赛时间，在总分中扣除0.5分。 （二）比赛中运动员越过警戒线时，在总分中扣除0.5分。 （三）上述扣分事项，各裁判员根据该场场上主裁判员的口令进行扣罚。 四、计分方法 （一）品势比赛按照准确度、熟练度和表现力，结合其他扣分事项，合算其得分； （二）在7名裁判员的判分中，除去最高分数和最低分数后，取分数的平均值。
五、容易产生扣分的主要注意事项 扣除0.1分的主要事项： 1、碎步； 2、重心平稳度（起伏、摆动）； 3、转体动作的稳定性（平衡、起伏）； 4、精细标准度； 5、节奏的掌握； 6、双手同时动作的技术动作，双手的摆放次序及位置； 7、身体形态的正确性； 8、气的体现。 扣除0.5分的主要事项（09年世锦赛起用）： （一）准确度 1、少动作或错动作时； 2、该发声不发，不该发声时发声时； 3、两脚均越出起点一脚半径内； 4、非法跺脚，口鼻吐气、发声时； 5、动作连接间停顿三秒时； 6、该跺脚不跺脚时。 （二）熟练度、表现力 1、视线不向动作的行进方向时； 2、呼吸不统一，重心下沉时；
跆拳道教练规章制度 【篇一：跆拳道教练员守则】 教练员守则 一、行为规范 1、严格遵守国家的各项法律、法规； 2、严格遵守道馆的各项规章制度和工作安排； 3、热爱跆拳道事业，崇尚跆拳道精神，努力推广跆拳道运动，推动 跆拳道运动健康有序的发展； 4、遵守道馆礼仪，为人师表，以身作则，时刻注意自己的言行举止； 5、刻苦训练、积极进取、不断充实跆拳道知识，提高自身修养和技 术水平； 6、认真仔细的安排和组织教学工作，不断总结和提高； 7、教练员之间要相互学习，相互交流，相互支持； 二、教学要求 1、必须按照道馆教学大纲规定的内容进行教学。 2、上课前要认真做好备课工作，结合每个班学员的特点，准备好每 节课的教案。 3、上课前十五分钟必须在道馆做好上课的准备工作，迎接陆续到来 的每个学员。 4、上课时要注意仪容和举止，精神要积极饱满，态度要热情诚恳。 5、注意在教学中融入德育教育和习惯养成教育的内容； 6、提倡“快乐教学”的理念，注意营造良好的学习氛围。 7、文明授课，不得粗暴或不礼貌的对待学员，不得做与授课无关的 事情； 8、注意维护道馆设施，训练器材摆放有序。 9、下课后要主动和学员或家长交流，了解学员情况，虚心听取意见，耐心解答提问 跆拳道对教练的要求 1. 给予学员友爱和关心，要用真诚、喜爱之心，而不是虚伪来应付 学员。 2. 从学员当中选出一个教练副手，并给予一定权力，培养他们的领 导力，提高他们对自我的要求。 3. 多关心和注意观察会员，尽量了解每位学员的情绪、学习情况、 家庭情况，以此做为和学员或家长沟通的依据，并做好沟通记录。
4. 时刻保持宽松的态度和微笑，即使学员犯了错，也不要用威胁、 恐吓的话语，甚至打骂。学会威而不怒，让学员又敬又爱。 5. 训练场不要用生硬、强制性的语气说话，气氛不要太冷太硬。做 一些好玩的游戏，说几个笑话，让训练变得不枯燥，而是充满生气。 6. 和学员说定的事必须做到，如果说定的事情没有做到，一旦失去 信任，造成不好的影响，传到家长那里也会造成不信任的关系。 7. 教练有时会变成学员的偶像，所以小小的事情也要做好，万一没 有做到、做好的事情，必须解释清楚为什么没做好。教练勇于承认 失败或错误的表现实际上也是告诉学员如何面对失败或犯错。 8. 要关心学员发出的感叹词，如不满、受伤、叹气、生气，教练要 通过感叹的声音，及时解决这些问题。 9. 训练当中教练的服装和容貌要好好整理，不要卷起衣袖、裤腿， 不要不系腰带在道场随意走动，不要让学员看到纹身、长长的指甲、怪异的发型。 10. 新来的学员，全体教练、老学员都应很高兴的表示欢迎，教练最好能推荐几个差不多年龄的老学员互相介绍、认识，尽快消除新学 员的陌生感，迅速融入道馆，并结交到新朋友。 11. 定期定量的与学员、家长面谈，通过他们的感受、反馈解决不满或其他问题，并记录在册。 12. 每次训练开始前要有一个精神修炼，大声说出馆训或者一个正能量的口号；结束时要有一个特殊的仪式，或围圈呐喊，或击掌鼓励，以此培养团队精神。 13. 教练团队应该从反应力、模仿力、创造力、想象力、凝聚力等方面多开发训练前后的游戏。 14. 教练员不要把爱学员的心藏在心里，在学员的家人、朋友、学员面前多肯定他们。学员的言行不论大小，只要是做的好的方面都应 该及时肯定。在特定的节日、活动中，可以给学员的家里写表扬信 或者颁发表彰状。 15. 如果教练获知学员在学校善行的活动、得奖等等也应在道馆里多表扬。 【篇二：中天跆拳道教练员规章制度】 教练员规章制度 作为中天跆拳道的教练员，不仅需要具备高超的技术和丰富的专 业知识，更要牢记跆拳道的精神，提高自身素质，才能培养出兼备 高尚人品和卓越技术的学员。
跆拳道竞技比赛裁判员标准手势 1运动员进场 主裁判员向上屈肘抬臂，伸出手指，发出“Chung”（青）、“Hong”（红）的口令，同时双手食指指向运动员位置。 2立正与敬礼 主裁判员屈臂上举，掌心相对，五指并拢至眉高，发出“Cha-Ryeot”（立正）的口令。两掌心相对向下按。使前臂在胸前成一条直线，同时发出“Kyeong-Rye”（敬礼）的口令。3准备 主裁判员右手掌屈臂抬至右耳处，左脚向前一步成弓步，右臂迅速向下伸直，略高于腰部，同时发出“Jooh-Bi”（准备）的口令。左手握拳自然下垂。 4开始 主裁判员从“准备”姿势略收左腿，双臂在胸前张开，然后迅速向中间合拢，同时发出“Shi-Jak”（开始）口令。 5分开与结束 主裁判员左腿向前一步成做弓步，发出“Kal-Yeo”（分开）或“Ke-Man”（结束）的口令，同时右手迅速劈下，其动作和“准备”相同。 6继续 主裁判员右手直臂平伸，迅速屈臂，至右耳处，同时发出“Key-Sok”（继续）的口令。 7宣告胜负 主裁判员发出“立正和敬礼”的口令和手势，令双方运动员行礼。 青方获胜时，主裁判员右手握拳屈臂至胸前，手掌伸开向右上方迅速举起，同时发出“Chung Seung”（青胜）的口令。另外一侧手臂握拳自然下垂。 当红方获胜时，主裁判员出左手做同样的动作，并发出“Hong Seung”（红胜）的口令。 8记时
主裁判员用右手食指指向记时台，并发出“Kye-Shi”（计时）的口令。 9暂停 主裁判员伸出双手食指交叉成“X”型，并发出“shi-gan”（暂停）的口令。 10读秒 主裁判员双手握拳，按右手拇指到左右小指的顺序依次伸直，开始读秒并显示给运动员，当数到“5”和“10”是掌心要面向运动员。 11判罚“警告” 青或红方运动员犯规时，主裁判员右手握拳食指伸直，上臂微曲成135度，指向青方或红方运动员方向，并发出“Chung”或“Hong”的口令。曲右臂，食指指向左肩，随后水平（略向上）伸展右臂，食指指向青或红方运动员，同时发出“Kyong-go”（警告）的口令。 12判罚“扣分” 主裁判员指挥青或红方运动员在开始位置成立正姿势；右手握拳食指向上伸直，先指向记录台，发出“Chung”或“Hong”的口令，随后右臂向上伸直，并发出“Gam-Jeon”（扣分）的口令。 13边裁判员 比赛中，边裁判员应该后背挺直，坐姿端正，认真观察场上比赛形式，随时对突发情况做出判断。当视线被主裁判或一方运动员挡住时，应立即离开座寻找最佳角度。 14提示合仪 边裁判员不离开座位，举起右手，掌心面向主裁判员。
跆拳道教练授课方法细则 1、讲解法；细 2、示范法；规范 3、模拟法；模拟学员不规范动作，找问题所在，然后纠正； 4、重复法；同样一件事常做、常说； 5、放松法；轻松愉快； 6、游戏法；开心； 7、通俗、直接 1、讲解法；细 2、示范法；规范 3、模拟法；模拟学员不规范动作，找问题所在，然后纠正； 4、重复法；同样一件事常做、常说； 5、放松法；轻松愉快； 6、游戏法；开心； 7、通俗、直接、易懂法；根据不同年龄的学员讲解，说不同的话； 8、循序渐进法；不断更新、改正（纠正）； 9、耐心法：应多说、多做，不能有急躁情绪及厌烦情绪; 10、沟通法：多了解家长、学员的欲望、想法； 11、爱心法：多关心、爱护、帮助解决困难； 12、改变法：在一段时间内让孩子（学员）改掉一个缺点； 13、服务法：可以多帮助孩子解决难题，甚至家长所需。如：孩子生病看望、问候或送他回家等； 14、明星应法：他们有崇拜心理，给他们树立一个学习的榜样； 15、故事教育法：一故事形式来教育引导学员； 16、激励法：多鼓励、开导； 17、浓缩法：抓重点、精益求精； 18、设想法：想像事情的经过、结果（面临的困难会出现的问题）； 19、逻辑思维法：实事求是，符合事实； 20、口碑法：具有良好的声誉，大家认可的态度，也就是人缘＋人脉（所谓天时地利人和）； 21、换位思考法：多站在别人的角度考虑问题，掌握对方的思想欲望，他需要什么帮助； 22、新颖法：教学内容多样化、多变化、应丰富，避免有枯燥情绪； 23、家访法：跟家长了解孩子在家的变化情况，跟家长反映在本馆的情况； 24、跟踪法：了解调查孩子在外表现与在馆表现言行是否一致； 25、提问法：上课在适当的时机提出问题； 26、讨论法：讨论大家的心行体会、训练方法及教学； 27、参与法：让学员参与到自己的教学当中来； 28、征求法：征得大家的意见，求得大家的认可； 29、灵活法：上课时应灵活运用，不能太死板、太压抑； 30、表情法： 31、应具有微笑、严肃、开朗大方、自信、耐心等，总之表情不宜太严肃、应丰富，好像是别人欠你什么不还，还板着脸对别人； 32、互动法；任何内容应一起完成，别只发命令而不动； 33、溶入法；把所教内溶入到实现生活中、社会中。 34、勤奋法；凡是没有捷径，以身作则。
[规章制度]跆拳道教练规章制度 [ 规章制度 ] 跆拳道教练规章制度 跆拳道教练员规章制度 作为中天跆拳道的教练员，不仅需要具备高超的技术和丰富的专业知识，更要牢记跆拳道的精神，提高自身素质，才能培养出兼备高尚人品和卓越技术的学员。 因此作为一名合格的教练员必须做到以下准则： 、热爱跆拳道运动，热爱道馆，认真钻研业务，按照教学计划进行教学，无良好的精神身体状态不得上课； 、与人为善，尊敬前辈，不得在公开场合对抗前辈的指正与批评，力求得到更多前辈的信任、同事的肯定、后辈的尊敬； 、具备良好的思想品质与道德素质，学员与教练之间相互尊重，谦虚礼让； 、为人师表，克己自律，说话文明，礼貌待人，不做有损于教练 形象的事； 、热爱、尊重、了解和严格要求学员，尊重学生的正当要求，尊重学员人格，不歧视差学生，不辱骂、体罚或变相体罚学员，保护学员身心健康； 、保持与上级的良好沟通方式，不得在学员及同僚中散布个人不满情绪与 __；
、自尊自爱，不收学员的钱财、礼物，不得向学员、家长或运动员索取礼物和吃请； 、自觉接受学员、家长和社会的监督，规范自己的行为； 、主教练或助理教练在执行训练课期间遇到学员意外受伤时应当及时果断的做出妥善处理，一切以学生的安全为出发点，救护为先不得找任何理由拖延救助时间，同时必须马上通知在场主要工作人员及道馆总负责人，尽力避免更加严重后果的出现； 、教练员训练时注意学员安全，中间休息要有秩序训练期间如发生意外由教练与道馆负责人负责； 、当值课时不得无故迟到、早退、旷工，不得私自调课、停课； 、教练员不得违反职业道德，损害中天跆拳道利益，私自接受有偿或无偿邀请，参加其他机构的任何形式的交流与宣传活动； 、以集体利益为重，不得无故拒绝参与重要集体公开活动； 、不得私自以有偿形式单独对个别学员进行教学行为；（如发现私自授课将立即开除） 、不得私自向学员推销各种教学与训练用品及产品； 、教练员应积极配合并完成上级领导下达的工作任务。
跆拳道品势比赛规则：比赛程序 一、运动员检录 比赛检录员在比赛检录处按出场顺序实行运动员检录，每次10场 比赛（比赛开始1分钟内未到场的运动员将取消其比赛资格）。 二、身体及服装检查 检录完毕的运动员到规定的检查员处实行身体及服装检查。运动 员不得携带任何可能给对方运动员造成伤害的物品。运动员所着道服 不符合中国跆拳道协会规定的不得参加比赛。 三、运动员入场 检查完毕的运动员与一名教练员到等待席准备比赛。 四、比赛的开始和结束 主执行员下达“开始”（SHI-JAK）口令开始比赛。结束时用“还原”（BA-LO）口令结束。即使主执行员没有发出还原口令，比赛仍将 按照比赛规定结束的时间结束。 五、比赛步骤 （一）运动员根据执行员的“运动员入场”（SHEN-SU-YIP-ZHANG）口令，从场地第二和第三警戒线沿着第三警戒线，走到第三警戒线中 央后右转身行进到离场地中心点的第三警戒线方向1米处位置，做好 比赛准备。 （二）运动员根据主执行员的“立正”（CHA-RYE0T）和“敬礼”（KYEONG-RYE）口令，向前、后方的裁判员行礼。 （三）运动员根据主执行员的“品势准备”（POOMSAE-JOON-BY） 口令，做好品势准备姿势后，根据“开始”（SHI-JAK）口令，实行赛 会抽签决赛的比赛内容。
（四）运动员完成指定品势后，在最后一个动作停留，根据主执行员的“还原”（BA-LO）口令，还原到准备姿势。 （五）根据主执行员的“立正”（CHA-RYEOT）和“敬礼” （ KYEONG-RYE）口令，向前、后方的裁判员行礼后，站在原地等待裁判员判分。（实行两套品势一轮的比赛，如全国赛之决赛阶段可在打完第一套品势后，在主执行员发出“运动员退场”（SHEN-SU-TUEZHANG）的口令后，运动员退场休息，无须等待打分。）
集合te jie特杰 拳：zhu mek ( 烛闷) 腿：da li（答礼） 脚：bar（啪而） 掌：shon ba dak（憧吧嗒） 贯手：shon get（怂咯） 肘：par gum qi（啪而箍弃） 膝：mu rep（幕录） 头：me li （墨吏） 跨：shat （霎） 腰：he li（毫厘） 背：dong（噔） 转动：dor da（多而达） 加速：ga sok（卡肃） 协调：hep zo（皓尔肇） 反应：ba ong（跋能） 力量：him（嘿闷） 快：ba rom（跋愣） 慢：ne zom（呐-之魅） 套路：pum she（彭晒） 太极1至8章：te gek1zhang bu te 8 zhang （汰咯一章）高丽：go re（靠潦）金刚：gem gang（耿罡） 太白：te bek（汰掰） 平原：peng wen（乒雯） 十进：sip jin（溪敬） 地跆：ji te（基跆） 天拳：chen guen（惩棍） 汉水：han shu（韩殊） 一如：yir re（毅辽） 马步：zhu chum sie（卒-憧晒） 前弓步： a gu bi（阿咕痹） 后弓步：dv gu bi（对-咕痹） 手刀：shon nar（耸-衲而） 搁挡：mak gi（玛给） 进攻：jin gong（敬恭） 防守：bang shu（浜粟） 道服：do bok（道袍） 腰带：di（嫡）（釉涩-嫡） 黑带：ge en di（犒闷-嫡） 有色带：shek di（釉涩-嫡） 护具：ho gu（皓咕） 手部护具：par bo ho dai（帕而-堡皓歹） 脚部护具：da li bo ho dai（答理-堡皓歹） 头部护具：me li bo ho dai（磨砺-堡皓歹）
跆拳道裁判常用口令中、韩语音对照表 汉语韩语中文对照音数字1到10 一(哈那)、二(督儿) 、三(赛的)、四(乃)、五(打司) 、六(要司)、 七(伊利咕)、八(压督儿)、九(阿呼)、十(油儿)、 立正( 喳列) 、开始(西乍)、分开(嘎溜)、继续( 该索)、结束( 格曼)、 准备(准比)、计时(给喜)、暂停( 喜干) 、警告一次(给应告)、 扣分一次(嘎姆正)、红( 轰) 、蓝(橙)。 一(One) HANAH 喊那 二(Two) DUHL 斗儿 三(Three) SEHT 色 四(Four) HEHT 内 五(Five) DASEOT 他司 六(Six) YEOSEOT 有司 七(Seven) LLGOP 依古 八(Eight) YEODUL 呀斗 九(Nine) SHOP 啊户 十(Ten) YEOL 由儿 脚步动作准备：bar cha gi zhun bi（跋差给准备） 换步：bar ba gu e set（跋尔跋郭差） 你好（安宁哈西么尼嘎）??????? 再见（安宁西赛喜西哦）???????. 辛苦了（苏勾害丝么尼嗒）?????? 数字： 1（哈呐）??2(嘟儿)?3（塞）?4(内)?5(打丝)??6(有司)?? 7(依而古)??8(哑嘟)??9(啊好木)??10(油儿)?20(苏木儿)?? ??（嚓咧）立正??(给应咧)敬礼??(嘻咋)开始??(准比)准备
????(er gu ma gi)上防????(a li ma gi)下防 ????(mong tong ma gi)内防??????(han son na mo qi gi)手砍刀???（堆恰给）后踢????(吨腰恰给)横踢???(啊恰给)前踢???（要不恰给）侧踢????（纳利恰给）下踢 ?????(拔差给准比)马步动作准比????(爪无度啊)向左转 ????(无露度啊)向右转????(对度啊)向后转 跆拳道五大精神（???????） 礼仪廉耻忍耐克己百折不屈 ???????????? ???TAE KWON DO 跆拳道
教练员守则 一、行为规范 1、严格遵守国家的各项法律、法规； 2、严格遵守道馆的各项规章制度和工作安排； 3、热爱跆拳道事业，崇尚跆拳道精神，努力推广跆拳道运动，推动跆拳道运动健康有序的发展； 4、遵守道馆礼仪，为人师表，以身作则，时刻注意自己的言行举止； 5、刻苦训练、积极进取、不断充实跆拳道知识，提高自身修养和技术水平； 6、认真仔细的安排和组织教学工作，不断总结和提高； 7、教练员之间要相互学习，相互交流，相互支持； 二、教学要求 1、必须按照道馆教学大纲规定的内容进行教学。 2、上课前要认真做好备课工作，结合每个班学员的特点，准备好每节课的教案。 3、上课前十五分钟必须在道馆做好上课的准备工作，迎接陆续到来的每个学员。 4、上课时要注意仪容和举止，精神要积极饱满，态度要热情诚恳。 5、注意在教学中融入德育教育和习惯养成教育的内容； 6、提倡“快乐教学”的理念，注意营造良好的学习氛围。 7、文明授课，不得粗暴或不礼貌的对待学员，不得做与授课无关的事情； 8、注意维护道馆设施，训练器材摆放有序。 9、下课后要主动和学员或家长交流，了解学员情况，虚心听取意见，耐心解答提问
跆拳道对教练的要求 1. 给予学员友爱和关心，要用真诚、喜爱之心，而不是虚伪来应付学员。 2. 从学员当中选出一个教练副手，并给予一定权力，培养他们的领导力，提高他们对自我的要求。 3. 多关心和注意观察会员，尽量了解每位学员的情绪、学习情况、家庭情况，以此做为和学员或家长沟通的依据，并做好沟通记录。 4. 时刻保持宽松的态度和微笑，即使学员犯了错，也不要用威胁、恐吓的话语，甚至打骂。学会威而不怒，让学员又敬又爱。 5. 训练场不要用生硬、强制性的语气说话，气氛不要太冷太硬。做一些好玩的游戏，说几个笑话，让训练变得不枯燥，而是充满生气。 6. 和学员说定的事必须做到，如果说定的事情没有做到，一旦失去信任，造成不好的影响，传到家长那里也会造成不信任的关系。 7. 教练有时会变成学员的偶像，所以小小的事情也要做好，万一没有做到、做好的事情，必须解释清楚为什么没做好。教练勇于承认失败或错误的表现实际上也是告诉学员如何面对失败或犯错。 8. 要关心学员发出的感叹词，如不满、受伤、叹气、生气，教练要通过感叹的声音，及时解决这些问题。 9. 训练当中教练的服装和容貌要好好整理，不要卷起衣袖、裤腿，不要不系腰带在道场随意走动，不要让学员看到纹身、长长的指甲、怪异的发型。10. 新来的学员，全体教练、老学员都应很高兴的表示欢迎，教练最好能推荐几个差不多年龄的老学员互相介绍、认识，尽快消除新学员的陌生感，迅速融入道馆，并结交到新朋友。
跆拳道品势比赛规则（最新） 第一条目的 本规则是中国跆拳道协会(CTA)根据世界跆拳道联盟(WTF)跆拳道品势比赛规则而制定的,是中国跆拳道协会及其所属团体会员单位主办或组织的品势跆拳道竞技所使用的统一规则,目的是保证竞赛公平顺利地进行。 第二条适用范围 本规则适用于中国跆拳道协会及其所属团体会员举办的各类跆拳道品势比赛。如需改动有关条款，须经中国跆拳道协会认可。 第三条比赛场地 比赛场地为12米×12米水平、无障碍物、正方形的场地。 比赛场地应铺设有弹性的、平整的、经中国跆拳道协会制定或推荐的专用比赛垫子。必要时，比赛场地可根据实际需要置于高于地面0.5～0.6米的平台上。为保证运动员的安全，比赛场地边界线外应有与地面夹角小于30度的斜坡。 一、比赛场地的划分 （一）将12米×12米的正方形场地内成为比赛区。 （二）比赛场地四周的外缘线称为警戒线。 二、位置 （一）裁判员数量：7名裁判员。 （二）主裁判员位置：1号裁判员席。 （三）运动员位置：在比赛场地中心点向3号警戒线方向1米处。 （四）记录员席：位于2号警戒线中央向外2米处。 （五）执行员位置：在赛场内1号警戒线与4号警戒线交点处向选手位置1米处。
（六）教练员位置：3号警戒线与4号警戒线交点处向场地外3米处。 第四条运动员 一、运动员资格 （一）在中国跆拳道协会注册的团体会员及个人会员； （二）当年度在中国跆拳道协会注册； （三）根据比赛要求，持有韩国国技院授予的品、段位或中国跆拳道协会颁发的级别证书； （四）符合竞赛规程各年龄组要求。 二、比赛服装 身着白色道服，并且是中国跆拳道协会认可的品牌。 三、药物控制 （一）禁止使用或服用被国际奥委会禁用的药品； （二）中国跆拳道协会认为需要时可进行药检，以确认运动员是否违反规定，任何拒绝药检或药检证明触犯有关规定者，将取消其比赛成绩，并将比赛成绩顺序递补给其后的运动员，同时根据有关规定对该名运动员进行处罚； （三）组委会有义务保障药检工作； （四）中国跆拳道协会关于违禁药物的其他规定。 第五条比赛的种类
跆拳道竞赛规则及裁判法 跆拳道竞赛规则及裁判法 跆拳道竞赛规则及裁判法 第一章跆拳道竞赛规则 第一节竞赛通则第一条竞赛性质 个人赛、团体赛 第二条竞赛办法 一,淘汰赛 二,每场比赛采用三局,每局净打2分钟,局间休息1分钟。第三条资格审查一,成年运动员的参赛年龄限在18-35周岁。 二,运动员必须有参加比赛的人身保险证明。 三,运动员必须出示自报导之日起20天之内县级以上医院出具的包括脑电图、心电图、血压、脉搏在内的体检证明。 第四条体重分级 一,个人赛 男子,45kg 48kg 51kg 55kg 59kg 63kg 68kg 73kg 78kg ，78kg 女子,42kg 44kg 46kg 49kg 52kg 55kg 59kg 63kg 68kg ，68kg 二,团体赛 男子,54kg 63kg 72kg 82kg +82kg 女子,47kg 54kg 61kg 68kg +68kg 三,运动员的级别,根据报名的实际情况,可适当进行合并、调整处理。 国际武道竞赛规则第五条称量体重 一,经过资格审查合格后,方可称量体重。
二,称重时间由比赛组委会决定,包括比赛前一天全部级别一次性称重完毕和各级别在比赛当日的前一天称重两种方式。 三,称重时,男运动员着内裤,女运动员着内裤、胸罩。 四,称重一次完成,但第一次称重不合格时,在规定时间内可有一次补称机会。 五,为了避免称重不合格,组委会应提供一个与正式体重秤相同的体重秤,放在运动员驻地或比赛馆供试称。 六,称量体重按照从小级别到大级别、先女子后男子的顺序进行。如体重不符,须在1小时内重新称量,如再不符,则不能参加比赛。 七,称量体重须在仲裁委员会的监督下,由检录长负责,编排记录员参与完成。 八,体重记录小数点后两位数。 第六条抽签 一,抽签由编排记录组负责,有仲裁委员会主任、总裁判长及参赛队的教练或领队参加。 二,抽签在称量体重后进行,按照先女子后男子、先小级别后大级别的顺序进行。如本级别就一个队员,则不能参加比赛。 三,未出席抽签的队由组委会指定人员代抽。 四,通过召开参赛队联席会可变更抽签顺序。 第七条比赛程序及礼节 一,双方相向站立,听到主裁判员发出“立正”,Cha-ryeot,和“敬 礼”,Kyeong-rye,的口令时互相敬礼。要求自然立正,双手握拳置于身体两侧,腰部前屈不小于30度,头部前屈不少于45度, 二,主裁判员发出“准备”,Joon-Bi,、“开始”,Shi-jak,口令开始比赛,
“体彩杯”年深圳市第届跆拳道品势比赛 竞赛规程 主办：深圳市文体旅游局 承办：深圳市跆拳道协会 一、比赛时间：年月日 二、比赛地点：南山文体中心福田区体育馆工人文化宫 三、参赛资格 、单位：年在深圳市跆协的注册团体会员单位（道场馆），均可参加本次比赛。 、个人：在本会注册登记的黄带以上跆拳道运动员； 、报名时间：年月日—日三天为集中报名时间，有条件的可预约提前办理报名手续； 、报名办法：各代表队需统一在线上进行报名; 、报名截止后，年月日(星期一)下午点至晚上点，在市跆协办公室分批约定各代表队校对运动员名单及资格、并进行抽签。 四、竞赛项目设置 、品势比赛（规定品势男、女个人，混双、团体、亲子品势） 、特技比赛 、击破比赛 、跆拳道舞比赛 、电子竞技对抗比赛 五、竞赛内容 （一）品势比赛 、个人品势： 按年龄组别划分： （）幼儿组：年月日以后出生； （）儿童乙组：年月日至年月日出生； （）儿童甲组：年月日至年月日出生； （）少儿乙组：年月日至年月日 （）少儿甲组：年月日至年月日
（）少年组：年月日至年月日 （）成年组：年月日之前出生； 按程度划分：在年龄组别的基础上，再按级别划分五个组分别录取比赛成绩： 组 (黄带组) （、级） 组（绿带组）（、级） 组（蓝带组）（、级） 组（红带组）（、级） 甲组（一段含少年一品或以上） 个人品势各组别比赛内容： 组（黄带组）：直接进入决赛，决赛品势：太极二章； 组（绿带组）：直接进入决赛，决赛品势：太极四章； 组（蓝带组）：直接进入决赛，决赛品势：太极六章； 组（红带组）：直接进入决赛，决赛品势：太极八章； 甲组（一段含少年一品或以上）：直接进入决赛，决赛品势：高丽 、团体及混双品势：团体品势分男、女组别，参赛人数为人，混双组（男、女各人）。 按年龄段的划分： （）儿童组：年月日以后出生； （）少儿组：年月日至年月日出生； （）青年组：年月日至年月日间出生； （）成年组：年月日前出生。 按程度划分：组（、、、、级）、组（、、级、一段品以上）。 团体品势及混双品势的比赛内容： 组（、、、、级）：直接进入决赛，决赛品势：太极二章； 组（、、级、一段（品）以上）：直接进入决赛，决赛品势：高丽。 、亲子比赛 年龄要求：儿童组（年月日以后出生） 比赛要求：（）儿童与父亲或母亲亲子，直接决赛太极一章； （）儿童女子或男子与父亲及母亲人团体，直接决赛太极一章。（二）特技比赛： 特技比赛分男、女组，分别设以下年龄组； （）少年组：年月日以后出生；
跆拳道品势比赛规则：评分方法 跆拳道品势比赛规则中的评分方法与裁判员的判分标准是相通的，总分为10分，由三个部分组成，具体的比赛计分、扣分方法如下，其他跆拳道品势比赛的相关规则可参考文章最后的其他跆拳道品势比赛规则。 一、总分为10分 二、分数组成 （一）准确度 1、基本分数为5分 2、扣分点 （1）在完成品势的过程中，出现细小失误时每次扣0.1分； （2）在完成品势的过程中，出现明显错误时每次扣0.5分。 （二）熟练度 1、基本分数为3分 2、扣分点 （1）动作幅度、平衡性、动作速度及力量在比赛中出现细小失误时每次扣0.1分； （2）动作幅度、平衡性、动作速度及力量在比赛中出现明显错误时每次扣0.5分。 （三）表现力 1、基本分数为2分 2、扣分点 （1）比赛中动作的刚柔、缓急、节奏以及气势不能够明确地表现出来时每次失误扣0.1分； （2）比赛中动作的刚柔、缓急、节奏以及气势不能够明确地表现出来并出现严重错误时每次扣0.5分。 三、其他扣分事项 （一）完成动作时超出比赛时间，在总分中扣除0.5分。 （二）比赛中运动员越过警戒线时，在总分中扣除0.5分。 （三）上述扣分事项，各裁判员根据该场场上主裁判员的口令进行扣罚。 四、计分方法 （一）品势比赛按照准确度、熟练度和表现力，结合其他扣分事项，合算其得分； （二）在7名裁判员的判分中，除去最高分数和最低分数后，取分数的平均值。 五、容易产生扣分的主要注意事项扣除0.1分的主要事项： 1、碎步； 2、重心平稳度（起伏、摆动）； 3、转体动作的稳定性（平衡、起伏）； 4、精细标准度； 5、节奏的掌握； 6、双手同时动作的技术动作，双手的摆放次序及位置； 7、身体形态的正确性；
跆拳道常用口令Revised on November 25, 2020
跆拳道口令
蓝 (Blueness) CHUNG 从 红 (Red) HONG 红 立正 (Attention) Charyo 查里呕 敬礼 (Bow) KYEONG-PYE 跟里 准备 (Ready) JOONOBI 准比 开始 (Begin) SHIJAK 西查 左转 (Turn left) JWAWOOH 祖活 右转 (Turn right) YANGYOO 羊活 警告 (Notice) KYONG-GO 孔够 扣分 (Deduct from) GAM-JEOM 金找暂停 (Pause) KALYEO 个里呕 停止 (Stop) KOOEOUMAN 个门 继续 (Continue) KYESOK 给扫 计时 (Timekeeper) KYESHI 给是 叫喊 (Shout) Ki Hap 可哈 制服 (Uniform) Dobok 度波 道场 (Training Hall) Dojang 拳： zhu mek ( 烛闷) 腿： da li（答礼）
脚； bar（啪而） 掌： shon ba dak（憧吧嗒） 贯手： shon get（怂咯） 肘： par gum qi（啪而箍弃） 膝： mu rep（幕录） 头： me li （墨吏） 跨： shat （霎）：急促些 腰： he li（毫厘） 背： dong（噔） 转动： dor da（多而达） 加速： ga sok（卡肃） 协调： hep zo（皓尔肇） 反应： ba ong（跋能） 力量： him（嘿闷） 快： ba rom（跋愣） 慢： ne zom（呐-之魅） 套路： pum she（彭晒） 太极1章至太极8章： te gek1zhang bu te 8 zhang （汰咯一章）高丽： go re（靠潦） 金刚： gem gang（耿罡） 太白： te bek（汰掰） 平原： peng wen（乒雯）