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CE自我宣称 EC Self Declaration of Conformity

CE自我宣称 EC Self Declaration of Conformity

EC DECLARATION OF CONFORMITY

Manufacturer/Importer certifies that the following designated product

Is in conformity with the standard(s)

Under the Council Directive

The designated product was subject to sample testing for which BST issued test

report number:

(SHBST2014061019YRR-4)

The declaration is sole responsibility of the manufacturer/importer

Date:

Jun.9, 2014

Signature: Yangzhou D King Toys & Gifts Co., ltd.

自我管理能力培养小结

自我管理能力培养小结 自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标,有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。一、自我评估 衡量自己的方法,包括了四方面——健康、技能、行动、身份,这四者是互相关联、互相依靠的。 1、知道自己,评估自己,不要失落了自己 我们早在从小开始上学的时候,大人就教我们有关其他人的事情,是什么使得其他人有这样的行为,背后的动机是什么,哪些人做了些什么,有些什么成就,哪些人的想法、理论, 和解说是怎样的。很少有人鼓励我们替自己着想,或者是想一想自己,找出我们自己的能力是什么,有什么样的弱点,有什么作为,什么成就,对于其他人有什么影响等等。 同样地,我们通常都受到这样的教导,别人比我们聪明,别人知道得比我们多,别人受的教育比较多,别人比较吸引人,比较会做人。简而言之,和其他人比较起来,我们应该贬抑自己。即使父母、老师、老板,和其他具有权威的人,其实并没有这样告诉过我们,我们还是很容易看轻自己,对于自己的形象、看法不佳。每当我们做的事情不尽如意,就准备接受批评。 这并不是说,我们不喜欢受到批评,事实上,为了要更了解自己,必须接受正面的回馈,也必须接受反面的回馈。不过,真正重要的是,以什么态度来接受批评,知道了别人的批评 以后,要怎么办。自己能不能利用别人反面的批评,作为自己成长和发展的机会,或者,还要再让这批评使自己丧失信心,觉得自己多么没有用,多么不吸引人,多么差劲。

最后要谈到的是,我们要想成为真正的自己,经常会遇到许多阻碍,因此会觉得气馁。其他人(父母、老师、老板)都希望照着他们自己的形象来塑造我们,照着他们告诉你的方法 去做,照着这儿通行的往例去做,行为举止要正确,态度要对,要守规矩! 2.了解你自己 (1)自我测验 思考一下,前三、四次你有机会了解自己时的情形,你做了些什么?你有没有躲开哪些情形?如果有躲开的话,是怎样躲开的?为什么要躲开? 或者,你有没有趁机会了解自己,如果有的话,你是怎样反应的?建设性的或者是破坏性的反应? 就每一次机会来说,结果怎样?对于你、你的发展、和自 我管理有什么样的影响?对于其他有关的人又有怎样的影响? 你对于反馈有怎样的反应?有多大的影响?有什么异同?当然,关于反馈这方面有几个问题,其中之一就是,你也许会不喜欢那反馈;接受对于自己不好的评价,总是不愉快的,就是 因为这个缘故,我们许多人都想避免获得反馈的机会。同样地,我们得到关于自己的信息时,如果觉得不满意,总有许多不接受的方法。这些方法包括了否决(那不是真的);逃避(我必须到什么地方去);找个理由来搪塞(没关系,因为……);攻击 信息的来源(反正那个家伙是个白痴;以及混合这些和其他方法,来逃避问题。你最喜欢采用的,是哪些方法? 如果你觉得那批评是正当的,或可能是正当的,就要听一听别人的批评,不要否认、攻击别人,或是逃避;宁可冒险和 批评的人沟通,要求对方说出更多想法,并加以澄清。 当然,有时候某些批评的确是没有道理的,不过无论如何,

CE傻瓜教程全九课

CE傻瓜教程一:基本操作 先简单介绍下什么叫CE,CE的全称是Cheat Engine,最新的版本是(作者是 Dark Byte)CE是目前最优秀的游戏修改器,不是之一,这个工具绝对值得你去学习(只要花一点时间就够了)。 忘记金山游侠,GM8,FPE之类的修改工具的吧,CE会让你爱不释手。 一、先下载CE ,这个汉化版相当不错哦(不需要安装),推荐各位下载使用。 二、打开CE目录下的2个文件: 三、附加进程(图示): CE傻瓜教程二:精确数值扫描

接着第一关的操作 按下一步进入教程第二关,需要扫描的精确数值是100 现在开始搜索精确数值 100 数值中输入100点击首次扫描按钮 一般游戏就是4字节,这里不需要改动,默认就好。 这次扫描我们得到 59 个结果,里面肯定有我们要找的那个血值,不过好像太多了。

关键一步:回到 Tutorial 点击打我按钮,此时血值已有变化了: 我们再输入 96 点击再次扫描按钮结果只剩1个(这就是我们要找的),我们双击此地址将其添加到地址栏: 只有1个结果了,这个就是我们要找的内存地址,双击将其加入到地址栏

图示操作: 把 95 改成 1000 点击确定按钮

此时教程的下一步按钮变成可用 闯关成功。 操作虽然简单,但是大家需要明白这其实是一个筛选的过程,这样操作就能把地址找出来。本关的小技巧: 1、双击下图对应位置可快速更改数值。 2、双击地址可快速将其加入到地址栏 CE傻瓜教程三:未知初始数值 第3关的密码是 419482

这一关很重要,因为某些游戏中血显示的不是数字而是血条,这样的话教程2中的方法就失效了。 本关就你要教会你如何修改这些讨厌的未知数 此时点击新扫描然后选择未知初始数值 点击首次扫描然后出现了肯定是N多的结果,因为太多了,CE没有显示出来。 老办法,回到 Tutorial ,点击打我 ,CE会告诉你血量减了多少,比如-1

自我概念

自我概念 1、詹姆斯与米德的自我理论 詹姆斯——主体我、客体我(物质我、社会我、心理我) 米德——主体我、客体我 影响:概化他人(社会文化整体) 主要他人(影响个人生活和人格成长的中心人物) 自我发展三阶段——准备阶段游戏阶段角色扮演阶段 2、精神分析 弗洛伊德 埃里克森——自我同一性危机理论 1)基本信任对基本不信任(0-1岁)信任2)自主对羞怯和疑虑(1-3岁)意志3)自主对羞怯和疑虑(1-3岁)目标4)勤奋对自卑(6-12岁)自信5)同一性对角色混乱(12-20岁)同一性6)亲密对孤独(20-25岁)爱7)繁殖对停滞(25-65岁)8)自我整合对失望(65岁至死亡)智慧沙利文——好我、坏我、非我(人际关系学说) 3、罗杰斯 自我概念的结构 自我图示理论——自我概念的组成要素,是个体对自己某些具体的能力与特征的认知。 自我概念的功能(自我一致性维持、经验解释、期望定向) 自我概念的发生机制(库利——镜像自我理论:自我概念主要通过将别人对自己的态度当作 镜子来看到自己的“镜映过程”获得的。) 自我知觉理论:个体是通过对自己的外显行为及行为发生的环境进行功能分析来获得自我知觉的 自我确认:人们注意和寻找那些和自己图示相符合的信息的倾向。 (维度:知觉的自我理想自我) 自尊的测量:罗森伯格自尊量表、得克萨斯社会行为量表 控制点理论 控制点:个人对有关他的事情负个人责任的程度。 控制点分为内部控制点和外部控制点。内部控制点的人认为,事件的责任在于事件者本身;外部控制点的人认为,事件的责任应由某些外部因素来承担 习得性无助与自我决定 习得性无助;指人或动物面对反复出现的不好的事情,感到难以控制,从而学会了放弃和感到无望的现象。 自我决定:增加自我控制感,减少习得性无助 自我效能感作用(选择行为、努力付出与坚持不懈、思维方式和情感反应

皇帝成长计划2详细CE修改方法,含时间锁定等

皇帝成长计划2 CE尽量详尽修改方法详解 申明:此修改教程并非对原游戏不尊重。实则喜爱该游戏,但是针对该游戏对新手难度过高,或者某些有其他特殊喜好比如无限刷妃子的人来说,要在正常游戏流程中实现略有困难。固愿用一些非常规手段来使更多的人先上手该游戏。教程并不商用。转载请注明出 处。 前言 看到这个攻略的你,也许用过CE,也许没有用过CE,如果熟练使用过CE的人可以跳过前言。 修改所需工具:皇帝成长计划2桌面版/绝迹皇帝成长计划2辅助工具。(两者可任选其一,推荐使用皇帝成长计划2桌面版。)CE修改器。(修改器) 如果你从未接触过CE,或者使用并不熟练,只是一知半解。那么我希望你仔细看完前言的CE介绍。因为我写攻略,一般不是告诉你要怎么去做怎么去做。这样你下次使用或者要改其他的东西,也许还要再看攻略,依旧不知道该如何去改。我的目的不是告诉你要怎么做,而是要告诉你为什么这么做。 首先,CE是一款十分强大的内存修改器。它不是皇帝成长计划2的专用修改器。而是目前市面上基本大部分游戏都能通过它修改的一款通用修改器。 CE的原理其实很简单。一个游戏中是由千千万万个数据组成的。你若想改变其中一个数据,比如皇帝成长计划2。你想改自己的文学值。你首先要做的就是能在这千千万万个数据中,找到你要改的文学值那个数据在哪里。(比如你要去买馅饼。你都不知道卖馅饼的店铺在哪里,你又何谈买什么馅饼。一个道理。话糙理不糙。)

那么我们首先要做的就是定位到这个数据的位置。那么如何在CE 中定位出这个数据的位置呢? 其实很简单。数据都是不断在发生变化的。它的值不是固定的。比如你玩打怪游戏,你有3滴血,被怪打了一下,血变成了2滴。因 为你通过游戏改变了这些数据,那么我们就可以通过改变的数据而 找到这个数据的位置。 所以我们在用CE的过程其实就是寻找某个数据位置的过程。只有 先找到,才能修改它。 如果你能立刻明白了这个道理,那么下面的修改你能用的得心应手。如果你还不能很明白,不要紧。我们先通过一些简单的修改, 来让你理解这个过程。 教程1、CE修改器的基础使用方法。(包涵皇帝成长计划2基本属性,如文学、武术、才艺、道德、体能等数值的修改。) 首先打开皇帝成长计划2桌面版,或者绝迹皇帝成长计划2辅助, 打开其游戏界面。进入到游戏里面。(输入账号密码,选择好剧本,或者继续游戏等,要进入到游戏,不是账号输入界面。)

学习《自我控制能力的奥秘》的心得体会

学习《自我控制能力的奥秘》心得 作为一位还有一年就要毕业的学生,比以往更关注的应该是就业问题,而不再是成绩和学习的问题了。在无意中看到这门选修课,我觉得挺感兴趣的,希望可以有别样的收获——可以完善自我,可以更好的抵抗形形色色的诱惑,能更快地抵成功的彼岸。以下就是我学习《自我控制能力的奥秘》的心得体会。 王老师先后给我们介绍了“什么是自控力”、“自控力的形成机制”、“自控力的极限”、“犯错的本质”、“欲望的本质”、“屈服于诱惑的机制”、“及时享乐的本质”、“拖延的本质”、“自控力的传染性”、“拒绝”的局限性。 通过学习本课程,我对自我控制能力的新知识有:自我控制能力是指个体依据预定的目标,自觉控制自己的言行,使之与预定目标相吻合的能力。对待挫折往往具有较强的容忍力,较少地受到不良因素的影响。自我控制能力弱的人主要是任性,经不起挫折,容易接受不良因素的影响,违法犯罪相对也就比较多。提高一个人的自控力,无论对工作还是生活,起着关键的作用。自我控制能力是一种内在的心理功能,使人能够自觉地进行自我调节,积极地支配自身,使行为理性化。自我控制能力可以由消极因素转化为积极因素,在遇到一些难以解决的问题时,就不会任其向坏的方面发展,就不会任性而动,任情而为,就不会出现一种非理性行为,达不到预期效果。而且自我控制能力是社会和谐,社会稳定的一种动力。有多少犯罪行为都是因为自控能力不强而入狱追悔莫及,使原本勤劳、善良、忠诚的本性变了原型,误入歧途,不能自拔,给社会、家庭、单位造成不可挽回的严重损失和后果。自我控制能力是家庭幸福快乐的一种力量。不能自控就会不讲究人格,偏离道德防线,致使家庭破裂,给老人、孩子、爱人,造成无法弥补的伤痕。有多少人由于不能自控用养家糊口的汗水钱嫖娼、赌博、醉生梦死,有多少人用贪污受贿的钱玩弄女性,有多少人养多家,生多子,给合法、勤劳、贤惠、善良的妻子造成身心的伤害,甚至自杀、疯掉、含冤而死。如果一个人能做到自控,能减少社会上的犯罪,能减少人间的悲剧,能给家庭带来幸福与快乐。自我控制能力能停止一个人贪婪的欲望,它能抑制一个人不满足的心,它能控制一个人的理性,它能改变一个人不正确的观念和思维,它能遏制各种犯罪,它能挽救无数个即将破裂的家庭。可见一个人的自控能力对社会、对家庭、对工作、对生活、对子女、对人生、对未来显得多么重要,对人类的意义有多么重大。 在课程介绍的所有自控力实验中,给我印象最深的实验是一只小白鼠为了追求电击的快

第八章 自我概念

幻灯片1 第八章自我概念 主讲教师石培龙 幻灯片2 本章要点 * 自我概念的定义 * 关于自我的几种主要理论 * 自我概念的功能 * 自我概念的形成机制 * 自我知觉理论及其验证研究 * 自我差距与自我提高对自尊作用 * 自我效能概念 * 自我效能感对自我发展的影响 幻灯片3 第一节自我与自我概念溯源 一、詹姆斯与米德关于自我的理论 二、精神分析关于自我的概念和理论 三、罗杰斯的自我概念理论 四、自我概念的结构 五、自我概念的功能 · · 幻灯片4 一、詹姆斯与米德关于自我的理论 ●(一)詹姆斯(W. James, 1891)的自我理论 ●自我概念研究最早可追溯到美国心理学家詹姆斯对自我的讨论。 ●詹姆斯将自我分为“主体我”(I)和“客体我”(Me) ●客体我由三个要素构成:物质我(material self)、社会我(social self)和心理我 (mental self),这三个要素都包括了自我评价、自我体验以及自我追求等侧面。 幻灯片5 ●詹姆斯认为,三种客体我都接受主体我的认识和评价,对自己形成满意或不满意的判 断,并由此产生积极或消极自我体验,进而形成自我追求,即主体我要求客体我努力保持自己的优势,以受到社会与他人的尊重和赞赏。 幻灯片6 ●米德从社会整体及社会和个体的互动的视角来定义自我,按照符号相互作用论 ( symbolic interactionism) 的思想解释自我及其形成和发展。他的主要观点有:● 1.自我的主客体分化 ● 2.影响自我的两类他人:

●一类是概化他人(The Generalized Others),即社会文化整体。 ●另一类他人是重要他人(Significant Others),即影响个人生活和人格成长的中心 人物 (二)米德(G. H. Mead, 1934)的自我理论 幻灯片7 ● 3. 自我形成和发展分三个阶段 ●第一,准备阶段(preparatory phase),原始的自我尚不能运用符号,只能无意识 地模仿他人; ●第二,游戏阶段(play stage),儿童用游戏扮演不同的重要他人角色,学习其态度 和观念,并学会从对方角度看待自己。 ●第三,社会角色扮演阶段(game stage),即儿童扮演概化他人的角色,将他人行为 综合为整体印象,从概化他人角度衡量自己的行为,遵守游戏规则,社会的价值观、态度、规范、目标,由此内化于个体,形成自我。 幻灯片8 ●米德的自我理论强调了自我的社会生成性和对情境的能动反应性,对认识自我的产生和 发展具有重要价值。其概化他人的思想很好解决了库利的“镜像自我”理论的困惑。 幻灯片9 二、精神分析关于自我的概念和理论 ●(一)弗洛伊德(S. Freud)的自我理论 ●在精神分析理论中,精神分析理论创建者弗洛伊德提出了其关于自我的独特的概念。 他将自我分为:本我(Id)、自我(Ego)和超我(Super ego)三个部分。 ●按照弗洛伊德的理论,如果本我与超我的冲突不能再被压抑,就会出现两个方面的结 果:一是出现精神疾病,一是人在痛苦的挣扎中实现人性的升华。 幻灯片10 ●埃里克森(E. H. Erikson, 1968)认为,人的一生要经历一系列自我同一性危机 (identity crisis),对于这些危机,人们会采取积极或消极的方式面对,从而对自我的发展产生重大影响。他提出,通过适当的方式度过危机,会促进自我成熟,建立稳定的自我同一性。 (二)埃里克森自我同一性危机理论 幻灯片11 ●埃里克森的八阶段危机: ● 1. 基本信任对不信任婴儿期(0-18个月) ● 2. 自主对怀疑和羞愧童年期(18个月-4岁) ● 3. 主动感对内疚学前期(4-6岁) ● 4. 勤奋对自卑学龄期(6-12岁) ● 5. 同一性对同一性混乱青春期(12-18岁) ● 6. 亲密对孤离成年早期(18-30岁) ● 7. 产出对停滞中壮年期(30-50岁)

怎样增强自我调控能力

怎样增强自我调控能力 自我控制能力(简称自控能力)是自我意识的重要成分,它是个人对自身的心理和行为的主动掌握,是个体自觉地选择目标,在没有外界监督的情况下,适当地控制、调节自己的行为,抑制冲动,抵制诱惑,延迟满足,坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力,表现在认知、情感、行为等方面。良好的自控能力是21世纪所需要的创新型人才的必备素质。一个人只有正确地认识和评价自己,才能提高自我控制的动机水平。一个有顽强毅力的人在受到挫折时不会垂头丧气,在成功时不会趾高气扬,在冲动时不会横冲直撞。自控行为的多次重复就可形成良好的习惯,从而降低自控行为引起的紧张感,使自控行为容易完成和保持。首先不要有压迫自己的感觉,试着在生活中找一些自己做起来感觉舒服的事,比如你所说的放纵,偶尔的放纵,然后再为自己制订一些小计划,难度不要太高,但一定要完成,完成不了,再找找原因,找一本心理历程的笔记本记起来,在迷茫的时候看看会帮助你改善自己的自控能力。把困惑和感受写下来,写东西的过程,就是一个促进自己思考的过程,可以帮助自己走出片面的情绪走向理性的对待问题;和朋友倾诉也有类似的效果,因为也要组织语言表达自己的感受。怎样提高自律性?有以下一些建议,楼主可以参考: 1 加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪。 2 提高文化素养。一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物,认识自我和他人的关系,自觉地进行自我控制、自我完善。 3 稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动。 4 要强化自我意识。遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理,克服自卑,培养自信心和独立性。 5 要强化实践锻炼。一方面要加强学习,积累知识,开阔视野,用知识来武装和充实自己,提高自己分析问题和解决问题的水平,并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力;另一方面,要积极投身到部队生活实践中去,刻苦锻炼,不断丰富经验,提高自己的适应能力。 6 要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事,就应义无反顾地走下去,想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美,不必苛求自己没有一点失败,不必过多地注意别人怎样议论你。 7 调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时,抑制一些不可能实现的需要。如古人所云:"鱼我所欲也,熊掌亦我所欲也,两者不能兼得,舍鱼而取熊掌也。" 8 要强化积极思维。俗话说:"凡事预则立,不预则废。"平时注意经常思考问题,增强预见性,关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。

修改必用装备 CE使用方法

修改必用装备CE使用方法 3:在软件中找到点击进入找到桌面版本的造梦3 4:修改(具体修改方式以下会一一列明) 一:修改等级 1:使进入修改器CE修改 2:将“数值类型”修改为“文本” 3:在上面空白处输入wpxt 点击首次扫描 4:全选右边所有搜索出来的值(点第一个然后左键点住往下拉) 5:点击(所有的都到了下面编辑框) 6:点击下面编辑框任意一个CTRL+A全选 7:再全选蓝色部分右键→更改记录→值修改为jyys 8:点击桌面游戏进入神秘商店购买(注:如不是则退出继续进入直到第一个变成经验药水为止) 9:用道具无限的方式将该道具无限复制(嘿嘿..然后你懂的….) 二:修改时装 1:使进入修改器CE修改 2:将“数值类型”修改为“文本” 3:在上面空白处输入wplvdyl 4:全选右边所有搜索出来的值下拉编辑框全选修改为jlzlwsz精良转轮王时装或者jlnmwsz精良牛魔王时装。 5:进入游戏到神兽森林打到小龙女处珍珠商店购买到第四个时装。保存退出。 6:重进造梦进入炼丹炉点击装备合成就行(虽然只有一个时装,但是可以无限合成)三:修改玲珑玉制作书 1.准备好1品生命丹材料(3个放入合成栏) 2:使进入修改器CE修改 3:将“数值类型”修改为“文本” 4:在上面空白处输入wpsmd1 5:全选右边所有搜索出来的值下拉编辑框全选修改为llyzzs

6:合成(成功)(注:制作书的名字是一品生命丹) 7:保存游戏退出游戏(关掉游戏)重新进入 8:成功之后用修改道具的方法修改玉衡石天枢石 9:最好加上需要的灵珠或者攻击石等合成(建议多刷几种不同属性的玲珑玉) 四:修改强化石4 修改强化石4之前背包里必须有强化石4 否则无法修改 1.准备好1品生命丹材料(3个放入合成栏) 2:使进入修改器CE修改 3:将“数值类型”修改为“文本” 4:在上面空白处输入wpsmd1 5:全选右边所有搜索出来的值下拉编辑框全选修改为wpqhs4 6:合成(成功)(注:制作书的名字是一品生命丹) 7:保存游戏退出游戏(关掉游戏)重新进入 8:成功 注:此物品无法无限只能耍无限的1品生命丹材料然后合成 五:100%强化7 1:将物品强化至5. 2:强化6的时候,将3个强化石,神恩符,幸运符,强化物品放入强化栏中 3:将“数值类型”修改为“双浮点数”搜索0.075,全部拉下改成1,强化6成功!4:强化7的时候,将3个强化石,神恩符,幸运符,强化物品放入强化栏中 5:将“数值类型”修改为“双浮点数”搜索0.0217500 全部拉下改成1,强化7成功 沙僧的瘴气是1.2000 悟空的烈焰是1.2000 八戒巨石破是1.5000 六:修改宠物丹 1:使进入修改器CE修改

什么是自我管理能力

什么是自我管理能力 自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标,有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。 什么是自我管理能力 (一)自我评估 衡量自己的方法,包括了四方面——健康、技能、行动、身份,这四者是互相关联、互相依靠的。 1、知道自己,评估自己,不要失落了自己 我们早在从小开始上学的时候,大人就教我们有关其他人的事情,是什么使得其他人有这样的行为,背后的动机是什么,哪些人做了些什么,有些什么成就,哪些人的想法、理论,和解说是怎样的。很少有人鼓励我们替自己着想,或者是想一想自己,找出我们自己的能力是什么,有什么样的弱点,有什么作为,什么成就,对于其他人有什么影响等等。 同样地,我们通常都受到这样的教导,别人比我们聪明,别人知道得比我们多,别人受的教育比较多,别人比较吸引人,比较会做人。简而言之,和其他人比较起来,我们应该贬抑自己。即使父母、老师、老板,和其他具有权威的人,其实并没有这样告诉过我们,我们还是很容易看轻自己,对于自己的形象、看法不佳。每当我们做的事情不尽如意,就准备接受批评。 这并不是说,我们不喜欢受到批评,事实上,为了要更了解自己,必须接受正面的回馈,也必须接受反面的回馈。不过,真正重要的是,以什么态度来接受批评,知道了别人的

批评以后,要怎么办。自己能不能利用别人反面的批评,作为自己成长和发展的机会,或者,还要再让这批评使自己丧失信心,觉得自己多么没有用,多么不吸引人,多么差劲。 最后要谈到的是,我们要想成为真正的自己,经常会遇到许多阻碍,因此会觉得气馁。其他人(父母、老师、老板)都希望照着他们自己的形象来塑造我们,照着他们告诉你的方法去做,照着这儿通行的往例去做,行为举止要正确,态度要对,要守规矩! 2.了解你自己 (1)自我测验 思考一下,前三、四次你有机会了解自己时的情形,你做了些什么?你有没有躲开哪些情形?如果有躲开的话,是怎样躲开的?为什么要躲开? 或者,你有没有趁机会了解自己,如果有的话,你是怎样反应的?建设性的或者是破坏性的反应? 就每一次机会来说,结果怎样?对于你、你的发展、和自我管理有什么样的影响?对于其他有关的人又有怎样的影响? 你对于反馈有怎样的反应?有多大的影响?有什么异同?当然,关于反馈这方面有几个问题,其中之一就是,你也许会不喜欢那反馈;接受对于自己不好的评价,总是不愉快的,就是因为这个缘故,我们许多人都想避免获得反馈的机会。同样地,我们得到关于自己的信息时,如果觉得不满意,总有许多不接受的方法。这些方法包括了否决(那不是真的);逃避(我必须到什么地方去);找个理由来搪塞(没关系,因为……);攻击信息的来源(反正那个家伙是个白痴;以及混合这些和其他方法,来逃避问题。你最喜欢采用的,是哪些方法? 如果你觉得那批评是正当的,或可能是正当的,就要听一

社会心理学(北师大)08-自我概念

第三节自尊二、自我差距与自我提高(一)自我差距希金斯 Higgins, 1987 提出了一种自我导向理论,这种自我导向代表个体要达到的标准。他认为,个体有两种内在的标准――理想自我the ideal self 与应该自我 the ought self 。实际自我 actual-self 与理想自我出现差距,会使个体产生抑郁的负性情绪,实际自我与应该自我出现差距,会使个体产生焦虑的负性情绪,两种情况都会导致自尊降低。第三节自尊(二)自我提高自我提高(self-promotion)指个体用一种有利于对自己做出正面评价的方式,收集和解释有关自我的信息。它通常与自我确认 self-verification 共同产生提高自尊的作用。自我提高可以使人对自己产生一个较高的评价,有助于自尊的提高。使用自我提高的人希望被尊敬而不仅仅是被喜欢。与承认缺陷来强化能力可信性的类似做法是美化策略Schlenker, 1980 。第三节自尊三、自尊的测量由于自尊对人的行为导向和适应的重要价值,激发了研究者对其进行测量的愿望。心理学界编制出许多测量自尊的量表,其中使用较为广泛的有两种。一为罗森伯格自尊量表 The Self-Esteem Scale, SES, M. Rosenberg, 1965 ,一为得克萨斯社会行为调查量表 Texas Social Behavior Inventory, TSBI, Helmreich,Stapp, & Ervin, 1974 。这两个量表简便易用,前者测量总体自尊,后者测量社交自尊。第三节自尊四、自我效能(一)控制点理论控制点 locus of control 概念是心理学家罗特 Rotter, 1971,

学生的自我控制能力

学生的自我控制能力 个体自主进行调节的行为,并使其和个人价值与社会期望相匹配的能力,它能够对特定的行为进行引发或制止,比如抑制冲动行为、抵制诱惑、延迟满足、制定和完成行为计划、采取适应社会情境的行为方式就是自我控制。在此其中自我控制能力主要可以分成三个维度:情绪自控,行为自控和思维自控。 一个人善于自我支配和自我调节的能力就是情绪自控。对情绪自控能力提高,通过对不利环境的认识进行改编,以此来增强对自我的良好感觉。快乐是寻求内心与外在的统一兼顾,多数人会受制于情绪的本能反应,听到不顺心的言语会愤怒,听到顺心的话就会开心。心情会随着外界的变化而波动,但如果不加控制,那么这将不会是什么好现象。 行为自我控制(self control of hehavlor)通常指的是对有害健康行为的方法进行改变的方式,属于认知行为治疗模式。其和传统的行为治疗对目标行为本身进行强调,对行为者进行忽略并不相同,其会把人放在主动的地位之上并顾及人的认识因素。在对患者进行行为矫正时,要让患者对自己的认识进行讲述,怎么样一步一步去做,有什么好处这样做,推动患者在不知不觉之中逐渐主动地进入治疗过程,进而进入主动控制行为的状态。在这种治疗之中,治疗者要与患者共同去改变行为。而且在这其中,治疗者通常起的是指导作用,而患者起的则是自我控制的作用。如果患者知道自己具有控制生活中消极事件的能力,那么对不健康行为进行矫正的效果就明显提高。 以“目的性逻辑思维”编织完成为基础,并在排除其他诸多的因素干扰之下,依然为实现逻辑思维目的而进行合理、正确的外在表现并最终实现该目的的能力就是思维自控。 这种能力所呈现出来的外在表现方式在社会生存信息环境中有强弱之分。较强的逻辑思维自控与自抑能力就是以具有良好的“复合逻辑思维分析能力”以及“目的性逻辑思维分析能力”为基础,多次修改已经编织完成的“目的性逻辑思维”,可以正确且合理地通过外在表现来进行表现的过程。加入一个孩子在成长的过程中,其没有良好地培育其自控自抑能力,那么他未来的生活之中,就会大概率地遇到更多的危险与麻烦。在生活之中遇到的危险与麻烦越多,就会阻碍孩子目的的实现,那么孩子生活的快乐幸福值就会相对较低。上学的过程是十分漫

自我控制能力测评

自我控制能力测评 每个题目根据自己的情况,选择“很不符合较不符合不确定较符合很符合”中的一种。 1.上课时我经常思想开小差 2.玩久了我便很难收心 3.老师或家长总是说我自由散漫 4.上课我极少走神即使上我不喜欢的课也是这样 5.只要一玩电脑游戏我便会控制不住不停地玩 6.学习时我能排除一切杂念一心一意学习 7.一个人在家时我便会控制不住不停地看电视玩电脑 8.当碰到难题做不出来时我就会变得非常烦燥 9.对于他人过激言语我一般能心平气和地对待 10.学习时我常不能坚持很久 11.一旦制定了计划我便会坚持下去从不因为各种理由而轻易放弃 12.我需要别人的督促才会完成学习任务 13.有我喜欢的电视我就会忍不住看而不做作业 14.一考试我就紧张 15.当玩电脑鼠标很不好使或网速太慢时我会生气地拍鼠标 16.当做事遇到困难时,我就不会再做下去了 17.我考试曾不止一次作弊过 18.我很容易受外界的影响

19.我常因为贪玩而把原来安排好的一些任务给忘记了 20.当我不高兴或心烦时谁来打扰我我就会对他她很不礼貌 21.平时当我与同学比赛如玩游戏打球下棋等输了时便会发火 22.当还有事没做完而朋友们要约我去玩时我会马上停止做事而与朋友一块儿出去 23.上课前即使我玩得很兴奋上课时我也能马上平静下来静心地上课或学习 24.我做事常不是很理智 25.别人说我爱惹事生非 26.课堂上我能尽量忘记不愉快的事用心学习 27.只要发生突发事件我便不知所措 28.当事情变得困难复杂时我便会退缩 29.在家我能抛开厌烦情绪专心做作业 30.高兴起来我就会大喊大叫 31.课堂中我对老师所讲的内容不感兴趣时照样会用心听 32.我常根据一时的冲动来办事 33.我常常是做了事情就后悔 34.我不止一次出现过作业拖拉抄袭的现象 35.生气时我常爱闷在心里 36.管在校内还是校外,周围有没有人,我都能很好地遵守学校和班上制定的规章制度

自我控制能力11点看法

自我控制能力11点看法 一个有顽强毅力的人在受到挫折时不会垂头丧气,在成功时不会趾高气扬,在冲动时不会横冲直撞。自我控制能力是在没有外界监督的情况下,适当地控制、调节自己的行为,抑制冲动,抵制诱惑,延迟满足,坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力,表现在认知、情感、行为等方面。一个人只有正确地认识和评价自己,才能提高自我控制的动机水平。自控行为的多次重复就可形成良好的习惯。首先试着在生活中找一些自己做起来感觉舒服的事,比如为自己制订一些小计划,难度不要太高,但一定要完成,完成不了,再找找原因,改善自己的自控能力,提高自律性? 1、思想修养是关键。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪。 2、提高文化素养很重要。一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物,认识自我和他人的关系,自觉地进行自我控制、自我完善。 3、克制冲动的自制力,也被认为是成功所应具备的一种行为能力。生活中,很容易出现各种误解,若是不及时消除误会,而是采取极端行为,就会造成冲突。自制的人往往能够抑制自己的冲动,表现出更积极的处理问题的态度,而自制力不足的人却往往会使矛盾激化。稳定情绪。许多人都说:“我知道怎么做,但就是控制不住自己。”你真的控制不住自己吗?用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动。学会自我控制。 4、要强化自我意识。对于一个被迫失去自我决策权和控制感的人,如果给他一种较强的自我责任感,提高他对生活的控制感,让他们可以自我决定,那么他的生活质量会提高,生活态度也会变得更加积极。遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理,克服自卑,培养自信心和独立性。 5、自我控制和肌肉力量一样,越练越强,要强化实践锻炼。“练习自我控制和打高尔夫球或者练钢琴没有什么区别”。自我控制能力也能越练越强。一方面要加强学习,积累知识,开阔视野,用知识来武装和充实自己,提高自己分析问题和解决问题的水平,并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力;另一方面,要积极投身到生活实践中去,刻苦锻炼,不断丰富经验,提高自己的适应能力。 6、你其实可以更好地控制自己,要强化意志力量。一位美国商人从事的是一种很烦人的工作,于是他习惯在进餐前喝几杯葡萄酒,放松心情。但酒和累人的工作又使得他常常一喝完酒就呼呼大睡。这位商人意识到自己是借酒消愁,浪费光阴。于是他决定把时间用在工作上,不再喝酒。刚开始不习惯,总有冲动想去喝,但他一想到自己戒酒只会是得大于失,就马上放弃了喝酒的念头。后来的事实证明,他喝酒越少,工作的干劲也就越大。 心理上的麻木以及对危害的接受会导致意志力衰退,相反,当认识到意志力的薄弱会给自己造成巨大危害时,人的意志力就会提升。我们要学会拒绝接受危

自我概念的功能

、自我概念的功能 伯恩斯在其《自我概念发展与教育》(1982)〔R.Burns(1982).Self-concept development and education.Henry Ling Ltd.〕一书中,系统论述了自我概念的心理作用,提出自我概念具有三种功能:保持内在一致性、决定个人对经验怎样解释并决定人们的期望。 个人怎样理解自己,是其内在一致性的关键部分。因此,个人需要按照保持自我看法一致性的方式行动。达顿等人(D.G.Dutton & R.Lake,1973)D.G.Dutton & R.Lake(1973).〔Threat of own prejudice and reverse discrimination in interracial situations.Journal of Personality and Social Psychology,28,94~100.〕发现,当人们自认为自己没有种族歧视,但情境使人们遭遇可能被怀疑为具有种族偏见时,人们会努力作出显示自己的确没有种族歧视的行动,向自己证明自己与反对种族歧视的倾向具有一致性。其他大量有关态度一致性的研究也都很好地证明,个人需要保持自我的一致性。后面章节中有关依从问题的讨论部分也有大量实验研究资料证明了人们寻求一致的心理倾向。 国内新近的大量研究也确认了自我概念在引导一致行为方面的作用(金盛华,1994)。自我胜任(self-competence)概念积极的学生,其成就动机与学习投入及成绩明显优于自我胜任概念消极的学生(金盛华,1985;李德伟,1988;张怀春等,2003)。〔金盛华:《差生教育的角色改变方法研究实验暨理论探讨》,北京师范大学硕士论文,1985。〕〔李德伟:《小学儿童的自我概念改变与智力开发:关于自我概念与能力关系的实验研究》,北京师范大学博士论文,1988。〕〔张怀春,杨昭宁:《师范大学生学业自我概念差异分析》,《心理科学》,2003(3),381页。〕李晓文和缪小春(2002)〔李晓文,缪小春:《不同适应水平小学生自我描述和评价比较》,《心理科学》,2002(2),402~405页。〕对不同适应水平小学生的自我描述研究发现,适应良好小学生的自我概念的清晰性比适应不良的小学生高。有关品德不良学生的研究也证明,学生有关自己声名与品德状况的自我概念直接与其行为的自律特征有关。当学生认为自己名声不佳,被别人认为品德不良时,他们也就放松对行为的自我约束。很显然,通过维持内在一致性的机制,自我概念实际上起着引导个人行为的作用。在这个意义上,在儿童与青少年的发展过程中,引导他们形成积极的自我概念有着非常重要的意义。 自我概念第二方面的功能,是它起着经验解释系统的作用。一定的经验对于个人具有怎样的意义,是由个人的自我概念决定的。每一种经验对于特定个人的

如何培养孩子自我控制能力

如何培养孩子自我控制能力 关键1:舍小利谋大利——抵制诱惑的能力 孩子虽然知道吃糖有害牙齿,但是这个害处发生在将来,孩子目前既看不见危害,也感觉不到什么痛苦,所以大道理对孩子的吸引力很小;而吃糖马上就能满足口感,带来快乐,所以它对孩子的诱惑力很大,最后终于情感战胜理智,孩子吃了糖。 孩子总是这样:只顾眼前,不计后果;为了当前的小诱惑,放弃了以后的大利益。这是孩子自我控制能力薄弱的一个重要原因,所以家长平时要注意培养孩子“舍小利谋大利”的能力,控制当前的诱惑,积累延迟满足带来的积极体验。 关键2:打发无聊时光——积极等待的能力 孩子的自我控制水平在某些场合容易表现得比较弱,例如在电影院等待放映,在机场候机,在电视机前等待少儿节目,小朋友排队等待……凡是涉及等待的场合都将考验孩子的自我控制水平。一般情况下,孩子会有三种表现:一种是特别闹,拳打脚踢、活蹦乱跳的;另一种是坐着发呆,虽然不惹事,但无所事事,也属于消极等待;还有一种是做一些有趣的小事情,使自己活跃而不喧闹,不会感觉到等待的漫长和无聊,这属于积极等待。积极等待的时光有时需要大人参与,引导孩子做些小游戏,而有的孩子自己也能想出办法,找到乐子。 关键3:转换游戏规则——控制已有观念的能力 自我控制是指孩子遇到新情况新问题的时候,能够抑制已有的想法和行为,并根据新规则调整自己出现相应的新观念、新态度和新行为。而这种能力不是一朝一夕,或者遇到一件事临场发挥出现的,是在日常生活或者一些相关游戏中逐渐习得的。 关键4:说到做到——提高执行能力 现在的孩子越来越聪明,不但懂得多,而且特别会为自我辩护,这就给家长制造一些难题——孩子聪明伶俐,能说会道,却说得多做得少。这就说明孩子的执行水平低于认识水平,自我控制能力弱,这要求家长在孩子形成稳定的自我控制能力之前为他提供一定的外在控制,不断提高孩子的执行能力。

详解CE游戏修改工具教程

详解CE游戏修改工具教程 学习各种高级外挂制作技术,马上去百度搜索(魔鬼作坊),点击第一个站进入,快速成为做挂达人。 CE是我见过的最优秀的游戏作弊工具。它的优点多不胜数,虽然单独从搜索游戏里面的数值来说,它并不比其他同类软件强多少,但它不仅仅是个游戏修改工具,它还有其他游戏修改软件所没有的一些特点,它有强大的反汇编功能,这个是别的游戏工具中几乎没有的;还有,它本身就自带了外挂制作工具,可以直接由它生成外挂。 在这个教程里面,你不会看到任何图片,因为我觉得我能用纯文字教你使用CE,如果你觉得没有图片就一定学不会,我想你没必要看下去了,因为我没空做图片,并且我觉得文字已经足够表达,没必要用多余的图片。 还有如果你喜欢这个入门教程,你可以把它转载到任何地方,但在转载之前,请你征得本人的同意,并且在转载时注明作者为CCB。 好了,废话少说,进入正题吧。 其实,使用CE的基本步骤,可以简单到一句话: 1.运行CE-> 2.运行游戏-> 3.在CE中指定要修改的游戏-> 4.首次搜索一个数值-> 5.回游戏中让这个数值增加或减少- >6.回CE按数值增减的情况再次搜索->7.重复5和6直到得到一个或很少的几个结果->8.在这几个结果中判断哪一个是真正的结果。 而下面的这个教程,就是要对上面说的这些步骤进行详细的解释,然后再用一个具体的例子来让大家真正掌握CE的用法。 当然,要用一个具体的例子来讲解CE的用法,需要一个游戏,以这个游戏的修改来讲解。不过,如果真正的用一个游戏来做例子,那么大家也得找到我用的游戏,就算找得到,还有可能要安装,确实比较麻烦。 幸好,CE本身带了一个TUTORIAL,就是教程的意思,不过这个TUTORIAL,本身也是一个程序,它是作者为了让使用的人进行练习而编写的,它不但会一步一步地教你怎么用CE,而且它本身也和游戏差不多,除了没有游戏的画面。 如果你能使用CE按这个TUTORIAL的要求对它进行修改,我想你也应该能用CE对真正的游戏进行修改了。 OK,LET'S GO!

自我概念的类型及对企业的营销意义

消费者自我概念的类型 及对企业的营销意义

摘要:消费者自我概念是个充满矛盾和冲突的系统整体,它具有动态的系统结构和功能,它既是消费者处理自我信息和认识自我的方式,也是在社会互动关系中消费行为的结果。在消费者行为学中,自我概念通常从不同的角度进行界定。自我概念之所以重要,是因为它会影响消费者行为。自我概念的多样性,则意味着在不同的情境下消费者可能选择不同的自我概念来指导其态度与行为。 正文: 自我概念原本是社会心理学领域的术语,它是美国心理学之父William James 在1890年出版的经典著作《心理学原理》中首先提出的理论。在西方消费者行为学研究中,自我概念理论的应用可以最追溯到20世纪50年代的消费者个性研究,Levy认为,消费者不是功能导向的,消费者行为在很大程度上受商品蕴含的象征意义的影响。 消费者自我概念是个充满矛盾和冲突的系统整体,它具有动态的系统结构和功能,它既是消费者处理自我信息和认识自我的方式,也是在社会互动关系中消费行为的结果。在消费者行为学中,自我概念通常从不同的角度进行界定。许多专家学者就自我概念的类型,从不同角度分析,有不同的论点。 Sirgy将自我概念分成三部分: 真实自我——指个人对自己主观的认知, 也就是我觉得自己是怎样一个人; 理想自我——指个人所希望达成的圆满形象, 也就是我希望自己成为怎样一个人; 社会自我——指他人对自己的看法, 也就是我觉得别人认为我是怎样一个人。 郭为藩从动能、形式、性质的角度, 将自我结构分为: 投射自我——是指个人投射于他人的自我概念,是个人的想象中他人对自己的整体看法, 也称为社会自我; 现象自我——是指个人对自己的一种主观看法,但这种观感不见得与想象中他人对自己的观感一样,其中可能存在着很大的差距,又称主观自我; 理想自我——是指个人希望达成的一种圆满印象,是个人希望自己变成怎么样的一个人,也就是个人理想的生活目标。理想自我是个人设定的一个假想目标,如果理想自我和现象自我之间能维持一段适当的距离,则能够对个人的行为表现具有相当的诱导力。 国内学者符国群则将自我概念分成了5种类型: 实际的自我概念——指消费者实际上如何看待自己; 理想的自我概念——指消费者希望如何看自己; 社会的自我概念——消费者感到别人如何看待自己; 理想的社会自我概念——指消费者希望别人如何看待自己; 期待的自我——消费者期待在将来如何看待自己,它是介于实际的自我和理想的自我之间的一种形式。

12项自我管理能力

十二项自我管理能力 1、自我心态管理能力 2、自我心智管理能力 3、自我形象管理能力 4、自我激励管理能力 5、自我角色认知能力 6、自我时间管理能力 7、自我人际管理能力 8、自我目标管理能力 9、自我情绪管理能力 10、自我行为管理能力 11、自我学习管理能力 12、自我反省管理能力 每个人都渴望实现自身成功,可是成功者总是少数!其实,正是很多经理人常常忽视的自我管理能力制约了自身的成功。当每一个人意识到自我管理的重要性时,并在工作中加以实现,那么你会发现,人的生活习惯与工作习惯都因此得到了一定的提高。人全方位地提升自我管理能力,才能够最终铸就自身的理想实现与成功飞跃!作为“现代戏剧之父”的易卜生曾经告诫后人∶你的最大责任就是把你这块材料铸造成器。每个人,甚至包括那些资质平平的人,都应该学会自我管理,学会把自己造就成一个成功的人。 人要想成功就必须注重以下十二项自我管理能力的提升!

在我们不断塑造自我的过程中,影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极的态度。自我心态管理是个人为要达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生目标、实现最大化的优化自我的一种行为。成功人善于进行自我心态管理,随时调整自我心态,持续地保持积极的心态! 2、自我心智管理能力 主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首,人的见识、行为总是受制于它。心智模式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响,而逐渐形成的一套思维、行为的模式。每个人都有自己的心智模式,但每个人的心智都会存在一定的障碍。人要善于突破自我,要善于审视自我心智,要善于塑造正确的心智模式。 3、自我形象管理能力 作为人,你的身上吸引了许多人的目光,所以,形象很重要。人懂得如何更加得体的着装,如何适应社会对商务礼仪的要求,可以让人更有魅力!加强自身形象,自身修养,举动,谈吐等方面的形象管理,是每一个人都应该重视的。 4、自我激励管理能力 在我们每个人的生命里,潜藏着一种神秘而有趣的力量,那就是自我激励。人的一切行为都是受到激励而产生的,善于自我激励的人,通过不断地自我激励使自己永远具有前进的动力。自我激励是一个人事业成功的推动力,其实质则是一个人把握自己命运的能力,人要有健康的心理,善于运用一定方法自我激励。 5、自我角色认知能力 人的角色夹插于公司、上级、同级及部属、客户之间,若在定位上没有一套正确的认知能力,往往会落到上下难做人、里外不是人的地步。如何正确认知自己的角色是人走向成功的重要环节!

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