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邓华德中国男篮进攻战术体系(新)

邓华德中国男篮进攻战术体系(新)
邓华德中国男篮进攻战术体系(新)

中国男篮备战第16届世锦赛进攻战术体系第一部分:邓华德的执教经历与中国篮协选聘的理由:

1989年—1993年西密歇根州大学助教

1993年—1994年 NBA新泽西网队球探、经理助理

1994年—1996年摩海德州立大学助教

1996年—2001年英国篮球联赛以主教练身份率队3次闯入总决赛

2001年—2004年黄蜂队和骑士队助教负责新的防守体系

2004年—2005年 ABA(美国篮球协会)芝加哥士兵队主教练

2005年—2007年巴西篮球联赛帮助马库斯·文尼休斯进入NBA

2007年—阿拉巴马伯明翰大学助教

2008年—乌克兰联赛带领BC DNIPRO队创下队史单赛季获胜最多场次的纪录2009年—CBA上海玛吉斯男篮主教练常规赛战绩25胜7负,排名第4,帮助上海队06年之后首次重返季后赛舞台并获得主场优势。在季后赛首轮上海3:1力克辽宁,半决赛遭遇卫冕冠军广东队,上海男篮在邓帅的调教之下与广东血战4场,最终1比3落败。

中国男篮在2012年伦敦奥运会周期的备战工作中,面临的形势非常严峻,为完成备战任务,在认真总结分析去年男篮教练组工作的基础上,中国篮协启动了新的国家男篮主教练的选聘工作。在充分征求了中国篮协技术顾问组、中国篮协教练员委员会、前几任中国男篮主教练员和部分俱乐部等方面的意见后,经过反复论证、认真选拔,慎重研究,决定聘请现上海男篮主教练邓华德(美国)担任国家男篮主教练(聘期三年)。

中国篮球协会协聘任邓华德的主要理由:

一、有鲜明的带队风格和执教理念,训练水平较高,指挥比赛能力强。是上海俱乐部在近30名外籍教练中选拔出的一名优秀教练。上海男篮今年取得CBA联赛第四的优异成绩,邓华德功不可没。

二、队伍管理有序,带队有激情,要求严格,激励、激发队员的能力强,强调团队精神和执行力,重视战斗力形成的细节。

三、有在欧美高水平球队执教的经历,对欧美球队的打法和人员较熟悉,对中国球员已有较客观的了解。

不过中国篮协领导也指出,“语言不通”和“没有带领国家队参加世界大赛”也是邓华德的不足之处。

分管国家队的篮管中心副主任胡加时表示,主教练将成为这支球队的核心,我们会全力保障他顺利地开展各项工作。“既然聘用了邓华德,我们就要信任他,在工作上支持他,在生活上关心他,思想上多交流,感情上和他多沟通。对下一步工作,我们也要积极讨论,肯定将是以主教练的意见为核心,全力保障他的工作顺利进行。

第二部分:中国男篮在第16届世锦赛的成绩和表现

从8月28—9月13日中国男篮到土耳其参加了第16届世界男篮锦标赛,在“C”组小组赛5场比赛中,前后以83:73胜科特迪瓦;以81:89负希腊、76:84负波多黎各;80:89负俄罗斯;40:87负土耳其。但“C”小组赛出现科特迪瓦以88:79以9分优势胜波多黎各的绝好机会,因此,中国、科特迪瓦、波多黎各三队成绩都是“1胜5负”,最后按三队得失分率中国队以0、018分胜出,使中国队幸运排位进入“C”组前四并参加下一轮淘汰赛,又在淘汰赛又以67:78负立陶宛,最终排名第16位。。

本届世锦赛名次是:1、美国 2、土耳其 3、立陶宛 4、塞尔维亚 5、阿根廷 6、西班牙 7、俄罗斯 8、斯洛文尼亚 9、巴西 10、澳大利亚 11、希腊 12、新西兰 13、法国 14、克罗地亚 15、安哥拉 16、中国。

今年中国男篮参加“世锦赛”之旅可说是很不平常,可用这样两句话来加以概括:“结果虽1胜5负靠得分率才进入16强、但整个过程却是十分精彩并且收获多多”,有什么根据这样说呢?

一、在踌躇满志、不畏外界任何压力并给予队员最大自由与发挥空间的邓华德领导下,成功的完成和迈出“有姚时代”和“无姚时代”转型第一步;

二、虽然球队整体实力较差,但无论面对任何对手,中国队每场球都能打得充满激情、团结拼搏,从而全队收获了“血性、勇气、信心和希望”;

三、短期练成的“富有侵略性、集体性、多变防守和快速、机动、灵活、多点动态进攻”的战术风格和攻防体系获得验证;

四、见证了首发队员阿联的崛起、以场均22、5分和10、2次篮板分别荣获本届世锦赛排名第5和第1,另外还以投篮命中率高达50%在本届世锦赛排名14位;老当益壮的大郅完满表现:场均出场时间只有23、4分但却能得到场均得分13、投篮命中率高达50%、3分球命中率45、4%在本届世锦赛排名24位、进攻篮板1、2次、防守篮板2、8次、助攻1、6次、盖帽0、6次和失误2次;孙悦不仅继续发扬防守好的特点,而且进攻上也有长足进步:如场均得分11、8分、2、9次篮板、2、5次助攻、2次抡断、盖帽0、7次并有两项获本届世锦赛排名:抢断第8和盖帽26位;刘炜在对立陶宛比赛中得以大爆发:全场获得全队最高21分(15投7中、3分球5投3中)和得分11、2分、篮板2、8次、2次助攻,罚球命中率84、2%获本届世锦赛排名10位;王世鹏在本届世锦赛虽然场均得分

只有11、5分、篮板3、8、助攻1、5和抢断0、2次,但每场比赛中都能坚定不移的突破和三分远投;

五、每场替补上场的丁景晖、周鹏、于树龙和很少上场的张兆旭、郭艾伦、苏伟等年青队员在大赛中得到了锻炼和获取可贵经验。他们在本届世锦赛场均技术发挥情况是:(如丁景晖得3、2分、助攻1、2次、篮板3、5次;周鹏得3、2分、助攻0、7次、抢断0、7次、篮板2、5次;于树龙得2、8分、篮板0、3次、助攻0、3次、抢断0、7次;张兆旭得分4分、篮板2、0次、助攻1次、抢断1次、盖帽3、0次;郭艾伦0、5分、篮板0、5次、助攻0、8次;苏伟得分1分、篮板2、5次、盖帽0、3次)。

六、促使男篮深刻认识到失误、投篮命中率、每场发动快攻次数和破全场紧逼盯人等问题虽有所提高,但要看到许多数据在本届世锦赛都排名靠后:如全队场均得分只有71、2分排名第18位、篮板场均33、8次排名17位、助攻场均10、7次排名18位、失误场均13、5次排名11位和抢断场均5、8次排名20位等等,还有体能差尤其是力量差、板凳深度不够和全队场均得两位数的人数少等仍是制约中国男篮进一步提高的瓶颈。

当然我们也要看到男篮有小组比赛中前三场之所以与强队分差相差不大,主要原因还是每场顽强的拼搏,但也要看到与本届世锦赛“C”组如希腊队两名主力肖特萨尼蒂斯、福特西斯受国际篮联停赛处罚,波多黎各队主力阿罗约因伤未能上场比赛等因素使全队实力有所下滑有关。但最有说服力还是对手对中国男篮的评价:希腊主帅尤纳斯说:“中国队打得不错,我们表现不佳”、科特迪瓦主帅德萨尔赞“和像中国队这样出色球队对抗很困难,我们费心思但找不到办法”、波多黎各主帅辛特隆“中国队很拼命,我们打出世锦赛最棒的表现,才

击败他们”、俄罗斯主帅布拉特“我必须向中国队的球员脱帽致敬,我们都没有超级球星,但我们一起贡献了一场伟大的比赛”、土耳其主帅克姆苏拉“中国队打得很棒,他们给我们制造了很多困难,每一次我们想做什么,他们总会给予回击”。

第三部分:邓华德的执教理念:

在中国哲学中,“理”多指事物的条理、准则,而“念”多指“思考、想法”,合并在一起,理念就是关于事物的条理、准则的看法。我国著名学者温恒福把西方理念的本意与中国关于理念解释综合起来,将理念定义为“人们在理性思考和亲生体验基础上形成的关于事物本身及其价值实现的途径的坚定不移的根本性的判断与看法”。

一、打造爱国、团结、纪律严明、勇于拼搏的团队。

在邓华德执教中国男篮实践中,正如他在“就职演说”中所说的那样,无论在队伍的管理、训练、比赛等各方面,他都和教练组一起在为打造一支爱国、团结、纪律严明、勇于拼搏的团队而努力。他一再强调:“我们要把这支球队变成团结的、有纪律性的、防守顽强的球队,每一个人都会为胸前的国旗而骄傲,为自己是一名中国队员感到自豪。我可以保证,我们可能会失败,也会接受比赛的失利,这是我们必须学到的。但是,我同时可以保证,我们会跌倒,但不会跌倒后停止不前,我们会跌倒再爬起来。”

二、营造公平竞争,强调刻苦训练、执行力强的良好和谐训练氛围

邓华德表示,“我会邀请一个比较大范围的集训名单,但没有一个人是铁饭碗。每个人都会有公平的机会,展示自己,他们需要通过自己的努力去赢得位置。我们选拔不单单是因为他们打球的能力,是为了寻找会骄傲的为中国队战斗的

12个人。我带这支队伍感到非常自信,我们要把这支球队变成全中国为之骄傲的球队,要把这支队伍变成团结的、有纪律性的、防守顽强的球队,我们会打团队篮球。

三、目标明确、重视细节的日积月累,铸造和提升队伍的战斗力

他始终以伦敦奥运会为奋斗的终极目标,从今年备战“世锦赛”开始、到亚运会、再至明年亚锦赛……。作为一个教练他经常说:“有人带队靠外援提升队伍实力,而我则崇尚从细节入手,不断提高本土球员的能力”,他在实施训练过程中也确实重视每一个细节:如细心考察挑选队员组队、充分发挥教练组每一成员作用、如何去发展每个球员的技术,想方设法提高队员的体能和整体的作战能力等等。

四、坚持队伍管理有序、带队有激情、善于关心、体贴、鼓动和激励队员:

邓华德与其他外教不同,其他外教只管课内、不问课外。而他十分注重课内外的“管理出效益、管理出成绩”。他是一位“性格极强、赏罚分明、令行禁止”的教练。上任他就在队内颁布三条纪律:1、你必须是一名好的队友,必须在团队中起到好的作用;2、训练必须守时,不允许任何人迟到;3、必须刻苦训练。他还强调:“我的训练时间会相对较短,但是质量必须要高,上场就必须拿出自己的全部能量,所以每个队员都要非常努力才行。谁无法做到,谁就离开!”

邓华德和教练组一起还给男篮队员制定了很多队规:例如每晚上点名、宵禁、不可外出醉酒、一人违反纪律全队都将受到“株连”处罚、全队着装要整齐划一、还给队员及教练每人制作水牌,鼓励和监督大家节约用水、每次训练课后都要安排专人打扫场地和清除垃圾。他非常强调队员的“职业化”素养。一名职业球员必须要非常尊重教练组的每一个成员并且无条件地服从教练组,如果有人对教练

组其他成员不敬,那么我将视为对我个人的不敬,肯定会给予最为严厉的处罚。还有往年中国男篮集训即“封口”的惯例也会在今年延续,除非得到领队的允许,否则任何队员不可以私自接受媒体的采访。

除了严明的纪律和队规外,邓华德还被认为是心理大师,他能够很好地调节和化解队员之间出现的矛盾、平时十分关心队员的生活和大负荷训练后恢复及伤病防治、课内外和队员开各种玩笑、平时经常和队员交流沟通、比赛时善于对球员精神鼓舞和强调多人打球等等,由于他在队内做到了人尽其材、物尽其用和“一碗水端平”,球员们的上进心、积极性自然就会提高,上海队中曾流行着这样一句话:“邓华德是一个精神力70分,战术力30分的教练”。

第四部分:邓华德的执教特点:

一、通过对《备战世锦赛训练计划》的量化分析,说明备战各阶段训练组织与安排系统、连贯、各项内容同步并进、并能根据训练进程和赛事中暴露出问题等彼此合理消长、使整个训练过程始终呈现任务明确、重点突出、主次分明:邓华德的备战第16届世锦赛训练是从2010年5月17日开始—8月27日结束(5月17—8月7日是在国内进行备战训练和进行10场热身赛,8月8日—8月27是在美国、加拿大和欧洲进行了6场拉练热身赛,28赴土耳其参加第16届世锦赛)。

5月17—8月7日在国内进行的备战训练总共为期64天,前后共分为以下五个阶段:1、“5月17—5月28日男篮在北京训练局进行了恢复性训练阶段(共12天。安排是半天体能、半天技战术训练);2、5月30—6月17日在浙江北伦为迎战阿根廷队训练阶段(共18天);3、6月23—7月15日在北京训练局为迎战立陶宛队训练阶段(22天);4、7月21—7月27日在北京训练局为迎战“斯

杯”训练阶段(7天);5、8月2日—8月6日为赴美国、加拿大、欧洲拉练训练阶段(5天)。

就以“5月17—5月28日男篮在北京训练局进行了恢复性训练阶段(共12天)”和“5、8月2日—8月6日为赴美国、加拿大、欧洲拉练训练阶段(5天)”为例来说:

“5月17—5月28日男篮在北京训练局进行的12天恢复性训练阶段,5月22日与23日为周六、周日休息。全部训练时间为10天,其中5月17日—5月21日为提高全队内、外线技术的训练。5月24—5月28日为一周的体能训练。第一周的恢复性训练,每天训练2次课,每次课2小时,共计4小时,5天共计训练20小时。每节课的准备活动时间为20分钟,共计3小时20分钟。具体训练内容及其比例如下所示:

(一)突破、行进间快速技术和2—4人进攻基础配合训练 2小时,所占比例为12%

(二)防守技术和2—4人进攻基础配合训练2小时,所占比例为12%

(三)内、外线投篮训练11小时,所占比例为66%

(四)、1打1、2打2、3打3、4打4对抗训练1小时40分钟,所占比例为10%

8月2日—8月6日为赴美国、加拿大、欧洲拉练训练阶段(5天)每天上、下午各一次课,每次课两小时,共4小时训练,5天共计20小时,再除去3小时20分钟的准备活动(上、下午各20分钟×5天),还有16小时40分钟是这样分配的:每天上午10时半—12时、下午3时—4时加量进行力量训练,4时半至6时左右进行技战术训练。

训练内容及其比例如下:

(一)突破、行进间快速技术训练50分钟,所占比例为5%

(二)防守技术和2—4人进攻基础配合训练1小时40分钟,所占比例10% (三)内、外线投篮训练1小时40分钟,所占比例为10%

(四)1打1、2打2、3打3、4打4对抗训练练习2.5小时,所占比例为15% (五)全队进攻和防守战术训练10小时,所占比例为60%

从以上两阶段数据对比中可以清楚看到,在训练开始时抓运球、行进间传接球、突破、内外线投篮、防守和2—4人攻防基础配合等内容训练比例较大,而提高对抗能力、全队进攻防守战术等内容开始比例小(投篮邓华德始终视为重点在抓),但随着训练的进程和比赛中暴露出的问题等因素需要,技术与战术的比例就逐渐合理地在彼此消长变化,使整个备战训练过程始终呈现任务明确、重点突出、主次分明的特点。

二、坚持每天课前认真开好准备会、还十分注重课中交流、沟通:每天课前准备会都有如下内容:简短总结前一天训练情况(包括表现好与坏的队员)、介绍今天训练内容和讲清重点内容训练的要求和细节、问清今天不能参训队员的情况、人数及作出安排、研究课中分工合作和征求各位教练意见等。另外在每天的每个练习结束和下一练习尚未开始之前的饮水休息瞬间,他都将各位教练召集在一起对前面练习的情况等进行简短的交流与沟通,以便大家心中有数从而有利于不断地提高训练的质量。

三、从中国男篮现有队员实际出发,朝着以严密防守带动“动态进攻”战术体系逐渐形成的目标而作出不懈地努力。

提高中国男篮的防守邓华德是胸有成竹,但在短时间要想解决好进攻却是一

件难事。特别是姚明将会缺席今年世锦赛的时候,中国男篮缺少了他们最可靠的支柱。邓华德崇尚的动态进攻战术。他认为任何时候组建一支球队,都希望把这些球员组合在一起,在抓好防守的同时,进攻中要最大化地去发挥每个人的长处,尽量弥补每个人的短处,让他们融合得很好。“我的Motion Offense进攻体系,最强大的一点就是根据球员的能力来制定战术——有一群外线投手就发挥出外线的攻击力;有一群出色的大个子就在内线打击对手。在超级中锋空缺的情况下,依然能够进一步去整合整支球队,较好的完成训练任务。目前队伍内线的易建联和王治郅、丁锦晖、李晓旭等都具备出色的能里能外的能力,外线的刘伟、王世鹏、周鹏、孙悦等也有能外能突的特点,这些都符合邓华德的动态进攻战术的需求也增强了他执教的信心和勇气,因此,他在备战训练中就朝着以严密防守带动“动态进攻”战术体系逐渐形成的目标而孜孜不倦地作出不懈地努力。

四、非常注意从实战出发,配套安排训练课的内容和方法,既能为两三人基础配合和全队战术打下扎实基础、又能为在比赛中灵活机动运用技战术创造前提。

在日常训练的过程当中,无论练攻防动作或两三人基础配合时,他都能根据比赛中对手防守时可能采取的各种对策来练应对的灵活技术和灵活配合。就以练“中锋横插要位接球低位单打投篮技术”为例来说,他不像别人孤立单个的练篮下单打,而是从中锋接到球进行前、后转身后持球连续地作假投假传、左右虚晃、跨步、撤步、垫步、滑步运球转身等多种投篮紧密衔接组成的八个动作让队员天天练、课课练……。另外在练左右侧“中锋与小前锋定位掩护配合”时,也是根据防守经常采取的不同的防守对策加以灵活应对,如防守采取贴身紧逼挤过时,要求被掩护队员要紧贴掩护同伴身体加速插向禁区接球进攻;若防守队员被掩护

同伴挡住时,则向外拉开接球投篮或在防守扑上来时又传给中锋篮下强攻;相反若防守队员采取松动从掩护同伴身后绕过时,则要求被掩队员反向插向场角接球投篮等。另外不管是练技术或练配合时,他还要求队员严格地按照比赛情况和比赛对抗强度、节奏进行练习,如此配套成龙和强对抗的练习,久而久之就既能为两三人基础配合和全队战术打下扎实基础、又能为在比赛中灵活机动运用技战术创造良好的前提。

五、刻意提升队员深层次解读比赛的能力,这对队员的迅速提高技术水平起到事半功倍的作用。

除了在比赛安排有专人摄像,赛后组织全队观摩和研究分析比赛这种常规传统作法外,与众不同的是他安排专人将平时训练和教学比赛也都摄像,并且用编辑软件针对性将全队、个别队员表现好、坏技战术发挥的情况等,进行进行归类编成《录像资料》供大家学习研究。如曾编制成“好的进攻”、“差的防守”、“差的传球”、“比赛中苏伟、丁景晖的失误多”等录像资料,然后专门组织全队或个人进行(如曾布置李楠教练专门带苏伟、丁景晖观看和讨论如何改进)观看和讲解并要求提出改进办法。当问到他这样做的目的时,他说:“通过这种办法既可以较快地提高队员更深层次的解读训练和比赛的能力,同时也能对队员迅速提高技术水平起到事半功倍的作用”。又说:“我之所以让苏、丁两人看他们的失误,因为他俩在比赛中打球很拼命,如果改正了失误多的问题,那么他们的作用不就更为突出了吗!”

六、训练课的组织严密与安排认真、严格、科学,且训练时间短、密度大。

他的训练课之所具有组织与安排认真、严格、科学,且训练时间短、密度大的特点,具体表现在如下一些方面:

(一)每次课的训练方法,手段都有一定的量化标准。如投篮练习都有完成一定的次数要求,在对抗练习中,以对抗的时间或组数为标准;

(二)在训练中不放过任何出现的差错,及时地讲解与纠正。若大家练习非常认真且质量好又,就可以缩短练习时间或提早下课。相反若大家练习情绪松懈质量又差,就延长时间直练达到要求时为止;

(三)安排训练讲究人性化和科学化:在周日休息过后的每周周一,和训练中期的周三,适当调整训练量和负荷。当队员身体较疲劳时,根据实际情况,及时调整训练内容,确保队员身体的健康,避免伤病;

(四)对待队员出勤要求非常认真、严格。不管是老队员或是大牌队员一律平等对待,不能有丝毫特殊。如因伤因病不能参加全队训练,可由教练带着进行恢复性个别练习。如果上午缺席训练的队员,中午就自巳单独补课;

(五)有新队员加入时,除布置教练进行补课外,在演练全队战术时还要重新讲解、示范和磨合,让新队员可以看到同位置的队友是如何来处理和应对战术的。(六)一般每堂训练课约两小时,除了准备活动和放松牵拉外,每堂课都安排5—6个练习,从不安排休息时间,只能在每个练习结束之后安排短暂喝水时间。训练的强度和密度迫使运动员必须全力以赴才能完成。

第五部分:中国男篮进攻战术体系:

动态进攻(又称移动进攻),一种非常灵活的进攻方式。它的主要特点是调动球员跑位,正确的利用球场空间,连续进行传切的配合以及合理掩护。跟固定战术不同(当然固定的战术也可以有动态进攻),球员们主要是按照一些原则在场上活动。这就意味着更大的灵活性,对方的防守,无论是盯人,联防,还是针对明星球员的防守,都能够轻松面对。球员还可以自由的跑空位。一旦

基本的观念学到手,同时教练设计一些有针对性的战术,球队的战斗力会有很大的提高。邓华德的父亲曾经给先后在美国印第安纳大学和得克萨斯大学执教的著名的NCAA教练鲍勃-耐特(Bob Knight)做过很长时间的助教)是他发扬光大了动态进攻(motion offense)战术,他对动态进攻战术的解释是:“不对球员或球预先设计规划,只利用球员间不断传球、移位切入、掩护(screen)再切出或切入,而制造出空挡的进攻战法,称之为motion offense”。

动态进攻使用于球队的球员配置:三外两内的球员配置(3-out,2-in set)。在本文指三个外线球员和两个内线球员。这个配置很好的平衡了内外线,同时可以较好的控制前场篮板。如果球队的内线不是非常强而外线球员更加出色,可以考虑四外一内(4out-1in)或五个全外(5-out)的动态进攻。当然也可以考虑1-3-1或1-4的站位。本文中,我们将以三外两内为例重点讲述。(见图1)

图1

如果你的球队才华横溢,有5个球员都可以胜任球场上的5个位置,那么他们可以在场上在保持“1-2-2”(1-3-1)阵型进攻队形有前提下,5个位置自由的轮换。如果你的球员有两个优秀的内线或是1-2个优秀的外线,那么你的轮换就要有所不同。在后面一种情况,我们可以让两个内线球员互换位置,同时外线球

员在外线的三个位置之间轮换。

永远让你的控球后卫①带球到前场后从高位发起进攻。

要确保不管谁在①的位置,当队里投篮后,要留在后面以防止快攻。③,④,⑤位置的冲抢前场篮板,②位置的球员则伺机而动,选择抢篮板或阻止快攻,以保持攻守平衡。

一、“动态进攻”战术的由来:

美国《ESPN》专栏作家Fran Fraschilla曾描述,这项战术的渊源可以回溯到美国大学名教练鲍勃·耐特(Bob Knight)及Eddie Sutton等一代名师的老师Henry Iba。至于战术的本质,Kevins stallings和hoopjunkie两位都在他们的文章中叙述的很清楚。

曾先后在美国印第安纳大学和得克萨斯大学执教的著名教练鲍勃·耐特(Bob Knight)教练是将这项方法发扬光大的重要人物之一,基本上美国目前NCAA著名的大学如印第安纳大学(Indiana)的5-man passing game(五人传切战术)、北卡的高低位传切(high-low passing),甚至连获得10次NCAA冠军的加利福尼亚大学洛杉矶分校著名大学教练约翰·伍登John Wooden的高低位进攻战术(high-post offense),都涵盖着动态进攻战术的精神。

二、“动态进攻”战术的优点:

(一) 因为它是一个概念,没有固定的路线可循,所以对手不易侦察攻击的模式。

(二) 五人在场上不断的做切、传、挡的动作,对方的每个人都要扎实的做防守,每个排斥都迫使对手做“跟随”或“交换防守”的决定,因此出错的机会也就增加。

(三) 这样的打法不仅锻炼已方的体力和基本的篮球技术(V-cut、I-cut、传接球和掩护等基本功夫),也挑战对手的体能和专注力。

(四) 这项战术可依据已方的优缺点,在攻击时调整内线和外线的比重。

(五)每个人都参与进攻的细节部分,每个人都有较均衡的得分机会。

三、执行“动态进攻”的基本原则:

(一)球员间距:

球员之间的合理距离是4米左右。尽量避免球员间距离过近,否则会造成夹击,抢断,拦截和失误。

(二)持球时始终保持三威胁姿势和耐心:

外线球员应该每次接到球都保持三威胁姿势,这样就有三种选择:投篮,突破,或是传球。保持三威胁姿势,外线球员还要:(1)观察内线情况,(2)阅读防守伺机选择投篮,做投篮假动作或是运球。外线球员应该耐心,拿到球后要让球队有时间做掩护和切入。如果传的太快了,切入者将无暇完成切入。有种例外:当持球者将要被包夹的时候,应该立刻将球传出。

一定告诫球员避免一接到球就运一下然后就收球。这就意味着已经失去了他投篮和突破的选择,那么当防守者贴近,另外的防守者也准备夹击或断球,传球则会更加困难。教练必须告诫球员接球务必保持三威胁的状态。

(三)球员何时选择运球(执行动态进攻战术中,要尽量少运球、多传球):

1、突破上篮

2、改善传球路线

3、突破联防

4、摆脱对方的防守并防止5秒违例

5、和队友交换位置。例如:如果你要把球送到侧翼,但球传不出去,那么控球后卫可以运球到侧翼,同时跟侧翼队员互换位置。

6、在进行交叉掩护(weave-screen)

(四)球员徒手时的跑位:

球员决不能在场上不动,也不能盲目乱动。跑位移动中除了要始终保持

“1-2-2、1-3-1”等进攻队形外,而且还要有目的的跑位和根据强、弱侧出现的机会、分清“主、次、先、后、缓、急”来跑位。除此之外还要做到:

1.内线的球员可以互相的掩护,在内线区域协调活动。

2.外线的球员可以采取三威胁姿势站位,也可以活动到底角。他们可以用深切或者浅切为诱饵,最后转化为V字切归位。他们可以互相的做掩护和档拆。他们传球后必须要跑位。

外线球员要时时保持合适的距离,拉空防守。同时要在外线积极跑空位。一个外线球员可以切入但不能留在篮下阻碍内线球员的活动。例如,①切入到内线,但没有接到球,那么他必须立刻从另一侧绕出到侧翼,同时侧翼的球员跑出跟控卫的位置互换。

如果①传球到侧翼比较困难,他可以运球到侧翼。除非是做掩护,那么原则上不管什么时候队友向你的方向运球,你要反切,空出这块区域。例如,①运球向②,那么②就要沿底线反切然后当③轮换出去填补控卫的位置时填补③的位置。还有一种选择就是如果传球路线被阻断你可以做一个简单的交叉掩护(weave-screen)。

(五)传球时务必做到:

我们要尽力的让球到低位去。侧翼的切入通常是最先的选择。还可以传球

到罚球线附近的内线球员,然后高位的球员传球给低位的球员。在任何时候,我们必须观察防守,避免传球到防守最严密的位置。

不要传球给不跑动的人,这样的传球很可能被断。

传球后,球员必须做到:

1.切入到篮下接球

2.反掩护。例如:控卫传给右翼的②后,他给左翼的③做了一个掩护

3.跟着传球然后给运球者做掩护,打档拆。

4.V字切入然后还原到自己的位置。

5.一个跨场的传球后(比如③传给②),可以滑出防守者(可能是协防的)的视野后从其背后切入。

6.从侧翼传到内线后,可以选择滑到底角。如果内线队员被夹击,底角是最方便的传出来的路线,通常可以投空位三分。

(六)仔细阅读防守,作出及时合理处置:

外线队员的情况:

1.当你持球而且防守你的对手贴的很紧:做个顺步过人的假动作然后向篮筐突破。不要离你的防守者太远,否则会给他调整的机会。贴着他的肩然后把他挤到身后,如果协防者过来了,把球传给协防者本来防守者的低位的队友(见图2)。2.你持球并且防守者离你较远防的比较松:直接在外面投篮

3.你持球且防守者防的很好:传给队友,做上面说的传球后的5个选择之一。4.你持球且防守者防的很好,同时传球线路被切断:叫队友出来交叉掩护。5.你在外线准备接球但传球路线被切断:做一个往外接球的假动作然后往内切入。这时候低位的球员应该有默契的往相反的方向走为切入制造空间(见图2)。

6.你准备接球同时防守者离你较远:做V字切入然后重新出外线接球(见图3)。7.你准备接球同时防守者防的比较好让你没有什么空间:为持球者或低位的队友做掩护。

深切

图2 图3

内线球员的情况:

图4

1.阅读对侧翼的防守情况。提到高位接球然后传给侧翼切入的队友。(见图4)2.持球同时有了一对一的机会:往低位移动,得分或者造犯规。

3.持球同时被夹击:把球传出,通常传给夹击你的对手防的那个队友。“打进打出”战术(inside-out)是争取空位三分机会的一种好方法。

(七)两内线队员之间配合:

图5 图6

图7 图8

1.强侧的内线队员被绕前:另一侧的球员到强侧牛角位接球。同时低位的球员用背倚住防守者,在牛角位的球员把球传到内侧让低位球员上篮。(见图4)2.强侧队员的防守者在身后:侧翼的球员应该传给低位,同时弱侧的低位球员应该提到牛角位。(见图5)

3.如果防守强侧内线球员的防守者半个身位或四分之三个身位靠住他,同时手在内线队员的身前干扰,内线球员应该为弱侧的内线队友作个掩护,让弱侧的队友接球然后让他传球或上篮(见图7)。如果对方换位防守的话,那么低位切入者(图8上5号)选择拉到外面或高位,然后做掩护的队员(图8上4号)倚住防守者接球上篮。(见图8)

同时,内线球员之间还可以打些高低位战术(Hi-Lo)。

一旦你的队员学到并掌握了这些基本的概念,教练可以设计自己专门的战术,为你队里的头号得分手制造机会得分,更好的利用防守的漏洞。

第四部分:中国男篮动态进攻体系各种进攻战术方法:

一、快攻反击分散进攻(Early)

方法:将全队分为内外线配置均衡的五人一组的若干组,一组在场内练习,其他组站在场外(如图9-1所示)。练习开始时,教练员投篮,投篮不中,全队五名队员抢篮板球后,迅速发动一传,在行进间快速完成进攻。如果投中,则由离篮最近的内线队员发底线球给接应队员,接应队员快速推进,在行进间快速完成进攻,具体练习方法见练习步骤。每组完成全场往返的两次进攻后,退出场地,由下一组进行练习,方法同上。(练习时间:10分钟。)

篮球战术

战术分类 一、依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”; 1、进攻战术 篮球战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】 ⑤传球给④后,⑤立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。(图1) 【配合要点】 切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。 【易犯错误】 切入时动作的突然性不够,切入时没有明显的动作、方向和速度的变化;持球队员给切入队员的传球不及时、不到位,隐蔽性不强。 (2)长传快攻 长传快攻只有发动和结束阶段,它最大的特点是结构简单,速度快,参加的人数少和成功率高。但由于传接球距离较长,传球的准确性比较难控制。 【配合方法】 以抢后场篮板球长传快攻为例,⑤抢到后场篮板球后,首先观察场上情况,寻找长传快攻机会。⑥和⑧判断⑤有可能抢到篮板球时,便立即起动快下,争取超越防守队员接⑤的长传球投篮。(图2) (3)进攻半场人盯人防守 进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。 [进攻基本要求]

由守转攻进入前场后,应合理地组织进攻队行,迅速落位。 充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会,扩大攻击面,增多攻击点,加强进攻的攻击性。 根据对手的防守情况,攻击薄弱环节,造成防守的漏洞,注意配合的位置和时机,加强进攻的针对性和灵活性。 组织拼抢抢篮板球,注意攻守平衡,保证攻守转换的速度。 [配合方法] ·单中锋进攻法: ⑤传球给⑥,⑦给⑤做行进间掩护,⑥策应传球给⑤投篮,⑦掩护后,如果对方换人,则应转身切人接⑥的球继续进攻。此时⑧跟进抢篮板球,⑥传球后也要冲抢篮板球。④向中间移动,随时准备退守(图3) · 篮球战术 双中锋进攻法:横行移动利用定位掩护,采用“l-2-2”队形落位。⑥传球给⑦并向⑦身后绕切,⑦向左运球,同时二中锋⑤利用④作定位掩护,从④身后绕出;如被挡住,⑦即传球给⑤跳投。如⑤未被挡住,④向篮下要位接⑤的传球投篮;或⑤可继续从④外侧向罚球区切人,接⑦的传球投篮。(图4) ·“8”字掩护进攻法: 防守队员松动跟防,⑦、⑥、④运球掩护压缩场区造成中距离投篮机会,或⑧、⑤向篮下空切接同伴的传球投篮。(图5) ·移动进攻法: ⑧传球给④后传球后,⑤为⑦掩护,⑦从底线向篮下移动接④的传球投篮。(图6) ·反掩护通过中锋策应进攻法: ⑧传球给⑦后,为④掩护将⑧带开,中锋⑤向罚球线移动接⑦传球,⑤转身攻击或传球给交叉切人的⑦和④。(图7) 篮球战术 2、防守战术(1)“关门”配合

25篮球:基本战术(二攻一、 一防二)

体育课教案 时间:年级:班级:人数:教师:丁淑芳场地:篮球场器材:篮球8—10颗 教学内容:篮球: 基本战术(二攻一、一防二) 教学目标:1、学习快攻结束阶段的二攻一和一防二战术 2、巩固和提高学过的技术和战术,培养综合运用技术和战术的能力。 3、在对抗中磨炼意志、培养良好的心理素质。 课的 部分课的内容时间 安排练 习 次 数 组织教法和学练法 准备部分12/1.体育委员整队并向教 师报告. 2、师生问好,宣布本课 的教学内容 3、检查服装,安排见习 生 4、游戏: 一、小渔网方法:游戏开 始,担任"小渔网"的同学 在场内用手触及正在跑 动的其他同学,其他同学 用各种躲闪,摆脱动作在 场内积极跑动,被触到者 加入"小渔网",等"小渔 网"扩大到四人时,重新 组成二个"小渔网"进行 活动.以此类推,逐渐组 成许多"小渔网"直到剩 下最后一名时游戏结束. 二、熟悉球性 2/ 5/ 5/ 1.四列横队整队 2、"小渔网"规则: (1)"小渔网"不得松手触 人. (2)在游戏过程中不得逃出 界外,被迫出界者作被触到 论处. 要求:"鱼"要机智,灵活,勇 敢."鱼网"要动脑筋,协力, 果断,快速 3、熟悉球性方法:球绕肘 转,绕腰,膝转,"8"字绕环, 指尖拨球,各种姿势的抛接 球等. 要求:球尽量不要落地

基本部分28/1、二攻一 是快攻结束阶段中以从打 少的一种配合形式。两人 要拉开距离,传球推进, 在接近防守人时,一侧队 员运球向篮下推进,如防 守队员不积极上前堵截, 则加速运球突破对手到篮 下投篮,如防守队员积极 上前堵截, 将球传给同伴到篮下投 篮。 重点:传球的质量、投篮 的命中率 难点:同伴之间的配合 2、一防二 占据篮前4-5米的中间位 置,利用假动作,争取让 对手停球或失误,延误对 方进攻速度,对方突破投 篮时要积极封盖 重点:占据有利位置 难点:对对手的正确判断 7/ 7/ 7/ 7/ 组织:3人一组在篮球场内练习 教法:1、教师讲解规则.教师 巡视,指导,纠错. 2、两人传球平行推进至篮下 投篮练习 3、消极防守的二攻一练习 4、积极防守的二攻一练习 5、全场往返二攻一、一防二 练习 要求:1、不要过早停球 2、在对方防守区内,两 人停下频繁传球. 3、二攻一时两人距离 不要太近 结束部分5/1、集体整队放松 2、小结:重点小结目标3 3、布置作业:理解比赛 4、送还器材 5、师生道别1、四列横队整队 2、要求:快、静、齐 3、放松积极 4、认真完成作业 5、爱护器材 课后

《篮球》基础战术配合

篮球战术基础配合 概念:篮球战术基础配合是指在篮球比赛中两三人之间有目的、有组织、协 调行动的简单攻守配合方法。 进攻战术基础配合 概念:进攻战术基础配合是在篮球比赛中,进攻队员两三人之间有目的、有组织、相互协同行动的配合方法。进攻战术基础配合包括传切、掩护、策应和突分配合。 防守战术基础配合 概念:防守战术基础配合是在篮球比赛中,队员两三人之间为了破坏对方进攻配合所组成的简单配合。防守战术基础配合包括抢过、穿过、绕过、关 门、夹击、补防和交换防守配合等。 进攻基础战术 传切配合:是进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合。

要求:1.切入队员要善于掌握时机。 ⑴当防守者只注意球或因封断传球而失去防守位置的刹那乘机而入。 ⑵对方防守较紧时,要用假动作或动作方向、速度的变化摆脱对手,切入篮下。 2.持球队员要作瞄篮、突破、运球或其他进攻假动作,牵制对手,当切入者摆脱对手并能接到球时,要及时地将球传给他。 方法:如示例动画1所示,⑤传球给④后,立刻摆脱防守人员向篮下切入,接同伴④的回传球投篮。 突分配合:突分配合是指持球队员突破对手后,主动或应变地利用传球与同伴进行攻击的一种配合方法。 要求:⒈在突破过程中首先要做好投篮的准备,又要随时观察场上攻守队员的位置和行动,以便及时、准确地传球。 ⒉突破动作要突然、快速。 ⒊其他进攻队员要掌握时机及时跑到有利的进攻位置上接球。 方法:如示例动画2所示,④持球从底线突破防守人员,遇到⑥补防时,④及时传球给横插到有利位置的⑤投篮。 掩护配合:掩护配合是掩护队员采用合理的行动,用自己身体挡住同伴的防守队员的移动路线,使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。 要求:[1]掩护时,队员的身体姿势要正确,距离要适当,动作要合理,行动要隐蔽。 [2]被掩护的队友要利用假动作配合行动,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手的行动要及时、突然、快速。 [3]两人要配合默契,及时行动,并根据情况变化,及时应变,争取第二个攻击机会。 方法:如示例动画3所示前锋为后卫做后掩护。⑤传球给⑥时,④跑到防守人员5身后给⑤做后掩护,⑤传球后做向左切入假动作吸引防守人员5 的防守,当④掩护到位时⑤突然向右侧切入篮下接⑥的传球投篮。 策应配合:策应配合是指进攻队员背对或侧对篮接球,以他为枢纽,与同伴配合而形 成的一种里应外合的配合方法。 要求:(1)策应队员要及时抢位要球,两手持球于胸前,身材较高的策应者可将 球持于头上。接球后结合转身、跨步等动作协助同伴摆脱防守或个人进行进攻。 (2)外围传球队员要根据策应者的位置和机会,及时准确地传给策应队员, 做到人到球到,传球后迅速摆脱切入篮下,创造进攻机会。 方法:如示例动画4所示,④传球给策应者⑤,并从⑤身边切入篮下,⑥向底线下压后绕出,⑤将球传给④篮下进攻或传给⑥外围投篮,也可以自己进攻。 防守基础战术 挤过配合:挤过(抢过)配合是破坏掩护配合的积极有效的方法之一。防守者在掩护 队员临近自己时,要积极向前跨出一步,贴近自己的防守对手,从掩护者前面挤过或抢过去,继续防住自己的对手,防守掩护队员的同伴要及时呼应,并配合行动,以备补防。

篮球基本战术(有图)

篮球基本战术(1):掩护配合-图示详解 篮球战术是篮球运动中的宏观概念,是指导已经掌握了篮球基本技术的篮球运动员更好的参加比赛的行动指南,但是很多球迷对此并不太熟悉,因此,从今天起,我们将为大家逐个介绍篮球运动中的基本战术及战术配合 篮球战术是篮球运动中的宏观概念,是指导已经掌握了篮球基本技术的篮球运动员更好的参加比赛的行动指南,但是很多球迷对此并不太熟悉,因此,从今天起,我们将为大家逐个介绍篮球运动中的基本战术及战术配合,希望大家能从中窥得一二。 今天我们介绍篮球基本战术的第一个战术:掩护配合。介绍之前,大家应该先分清楚掩护配合所包含的具体内容,即掩护配合战术应该包括:前掩护、侧掩护、后掩护、行进间掩护、运球掩护五大类。下面我们就将按照各种掩护的技术要求,用图示的方法向大家逐一介绍。 掩护配合 是指进攻者以合理的行动,用身体挡住同伴防守者的通路,为同伴摆脱防守,创造接球和投篮机会的一种配合方法。 ★掩护配合要求 §掩护配合要求同伴之间要相互默契协同一致,掌握好配合行动的时间。 §掩护者要站立在同伴的防守必经的路线上,距离该对手约半步距离(太近容易发生身体接触而导致犯规,太远不易成功),两脚自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,以扩大掩护面。 §借用掩护配合时做假动作来吸引自己的对手,待时机成熟,及时行动。 §进行掩护配合时,要观察防守者的位置和行动的意图。当对方交换防守时,掩护者及时转入掩护的第二动作,即利用所处的有利位置,转身切入篮下准备接球,或转入其他进攻行动。

1、前掩护 掩护者站立在同伴的防守者身前所进行的掩护叫前掩护。 ★示例(图1)④传球给⑤后先向下压,然后突然绕到⑤的身前,⑤转身传球给④并给④做掩护,④可根据防守者的情况及时投篮或突破。 ★示例(图2)④和⑤重叠左侧,④利用⑤做前掩护接⑥的传球中投,如⑤绕前防守④时,⑤可及时转身节入篮下,④及时传球队给⑤投篮。 2、侧掩护 去做掩护者站在同伴的防守者侧面(稍偏后一些),进行掩护叫侧掩护。

篮球基本战术(带图解)教学内容

篮球基本战术(带图解)

下面的是一些基本的东西,也是战术精髓所在,呵呵呵,希望对大家有用咯~~ 进攻基础配合是指二、三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成的合作方法。 传切配合:它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 示例(1):如(图一)所示,4传球给5后,立刻摆脱对手向篮下切入,接5传来的球投篮。 传切配合的要求:切入队员要根据情况掌握切入的时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时,应及时、准确地把球传给他。 突分配合:是持球队员突破后,利用传球与同伴配合的方法。

示例:如(图三)所示,5突破后,遇到7迎上补防,立刻把球传给切入篮下的7,7接球后投篮或与其他同伴配合。 突分配合的要求:突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮的准备,又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。 掩护配合 掩护配合:是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体摆脱防守,从而接球进攻的一种配合方法。 掩护时,掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面,保持适当距离(要符合规则要求),两脚开立,膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员要及时转身跟进,准备抢篮板球或接回传球。 掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护,也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。 前掩护:是掩护队员站在同伴的防守者前面,用身体挡住防守者向前移动的路线,使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。 示例:如图一所示,4传球给5后,先做向篮下切入的假动作,然后突然跑到5身前,形成前掩护。5接球后投篮或做其他进攻动作。

篮球战术分类分析(进攻与防守)

第三讲篮球战术分类分析 1、1攻防战术基础配合 战术基础配合是指两三人之间所组成的简单配合方法,它是组成全队攻防战术的基础。篮球比赛的战术打法多、变化多,但各种战术都离不开这些基础配合。只有熟练地掌握与运用基础配合,才能在运用全队战术时更加灵活机动,使之更有效地发挥作用。 战术基础配合包括进攻与防守两个部分,攻防各有不同的配合方法。 战术基础配合分类表 一、进攻战术基础配合 进攻战术基础配合包括传切、突分、掩护和策应配合。 (一)传切配合 传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。它包括一传一切和空切两种。传切配合是一种最基本的简单易行的战术配合,在篮球比赛中经常采用。 1. 传切配合的方法 (1)一传一切配合是指持球队员传球后摆脱防守,向球篮方向切入接回传球投篮。(配合方法图示见教材) (2)空切配合是指无球队员掌握时机,摆脱对手,切入防守隙区域接球投篮

或做其它进攻动作。(配合方法图示见教材) 2. 传切配合的要求 第一,队员配合的距离要拉开,切入路线要合理。 第二,切入队员要利用假动作迷惑对手,掌握好摆脱时机,切入时 紧贴对手,动作快速突然。 第三,传球队员动作要隐蔽,传球及时准确。 (二)突分配合 突分配合是指持球队员突破对手之后,遇到对方补防或“关门”时,及时将球传给进攻时机最好的同伴进行攻击的一种配合方法。 1.突分配合的方法(配合方法图示见教材) 2.突分配合的要求 第一,突破队员突破时要突然、快速,在突破过程中在准备投篮的 同时要观察攻防队员位置的变化,及时准确的传球。 第二,接球队员把握时机,及时摆脱对手,迅速抢占有利位置接球 投篮。 (三)掩护配合 掩护配合是进攻队员采取合理的身体动作,用自己的身体挡住同伴防守者的移动路线,使同伴得以摆脱防守,创造接球投篮或进攻机会的一种配合方法。 掩护配合有许多形式和方法,根据掩护者和被掩护者身体位置的不同,有前掩护、侧掩护、后掩护三种形式。根据不同情况,还可进行多种变化,有反掩护、假掩护、运球掩护、定位掩护、行进间掩护、双人掩护、连续掩护等。从组成掩护配合的行动来看,一是掩护者主动去给同伴做掩护,用身体挡住被掩护者的移动路线,使同伴借以摆脱防守。二是摆脱者主动利用同伴的身体和位置把对手挡住,使自己摆脱防守。因此,掩护配合能否成功,要看掩护者在挡位的同时,摆脱者是否能及时利用同伴把对手挡住。 1.掩护配合的方法 (1)侧掩护掩护者站在同伴的防守者的侧(略靠后)方,用身体挡住该防守者的移动路线,使同伴摆脱防守获得进攻机会的一种配合方法。(配合方法图示见教材) (2)后掩护掩护者移动到同伴的防守者的身后做掩护的一种配合方法。这种配合不易被防守者发现,配合容易成功。但与对手的距离不可太近,以免发生身体接触造成犯规。(配合方法图示见教材) (3)前掩护掩护者跑到同伴防守者身前,掩护同伴中、远距离投篮。(配合方法图示见教材) 2.掩护配合的要求

超全篮球技战术带图解

篮球基本技术篇 一、移动 学习打篮球,首先要学会篮球场上专门的脚步移动。怎样才能在球场上跑得快,停的稳呢?这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。 站立时,两脚自然开立,脚跟稍虚,屈膝降低重心,上体稍前倾,手臂自然放于体侧,肘微弯,两眼平视,随时准备向各个方向启动。 若原地持球,基本站立姿势是:保持上述姿势,持球于胸腹之间,并做好传、运、投的准备。

防守时,基本站立姿势可用前后步或平行步站立。前后步防守时,前脚同侧的手臂神向前方,另一手臂向另一侧伸出。 平步防守时,身体正对对手,两臂左右张开或随球挥动以干扰对方投篮和传球。

跨步急停接球时,第一步脚落地地同时接球,然后保持基本持球姿势。 (4)转身。通过转身可以摆脱防守队员,获得传、运、投的机会,也能在掩护和抢篮板时抢占有利位置。一脚向中枢脚脚尖方向跨出地步法叫“前转身”。背向防守队员持球时,可用前转身衔接下一个进攻动作。

一脚向中枢脚脚跟方向跨出的步法叫“后转身”,利用后转身摆脱防守队员时必须紧贴防守队员,以便转身后获得有利位置。转身时,要用中枢脚的前脚掌转动。 (5)跨步。跨步是一种起始步法,也是原地做假动作引诱防守队员失去防守位置和重心的一种步法。向移动脚异侧前方跨出的步法为交叉跨步(17),向移动脚同侧前方跨出的步法为同侧跨步(18)

(6)摆脱、切入、抢位。队员要获得良好的进攻战机,必须在移动前做迷惑对手的动作,使对手在短时间内不能识破自己的进攻意图而失去防守能力。进攻队员运用脚步移动或上体虚晃离开防守队员称“摆脱”也叫假动作。 进攻队员利用脚步移动超越防守队员并插入到篮下称切入。

篮球进攻战术大全

. . 篮球进攻战术配合大全

Ⅰ基础配合 ●传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】⑤传球给④后,立即摆⑤脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。 【配合要点】切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。 【易犯错误】切入时动作的突然性不够;切入时没有明显的动作、方向和速度的变化;持球队员给切入队员的传球不及时、不到位,隐蔽性不强。

突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时,及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。 【配合方法】⑤从防守者的左侧突破,④协防,封堵⑤向篮下突破的路线,此时④及时跑到有利的进攻位置,接⑤的球投篮。 【配合要点】突破动作快速突然,既要做好投篮的准备,也要随时准备分球。 【易犯错误】突破时只看球篮没有随时观察场上攻守队员的位置与行动,分球不及时。配合队员选位摆脱时间、位置与距离不当。

掩护配合是进攻队员选择正确的位置,用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线,使同伴借以摆脱防守,获得进攻机会的配合方法。 【配合方法】⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护,④接球后做投篮或突破的动作,吸引④,当⑤到达掩护位置时,④持球从④的右侧突破投篮。⑤掩护后及时移动到有利的位置去接球或抢篮板球。 【配合要点】掩护队员的行动要隐蔽快速;被掩护队员要注意用假动作吸引对手,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手动作要突然、快速。 【易犯错误】掩护的位置、距离及掩护动作不合理。掩护者没有隐蔽自己的行动意图,被掩护者没有运用假动作吸引防守者。掩护队员作掩护后没有及时转身护送或参与配合进攻。

篮球基本战术(带图解)

下面得就是一些基本得东西,也就是战术精髓所在,呵呵呵,希望对大家有用咯~~ 进攻基础配合就是指二、三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成得合作方法。 传切配合: 它就是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成得简单配合、它包括一传一切与空切配合两种。?示例(1):如(图一)所示,4传球给5后,立刻摆脱对手向篮下切入,接5传来得球投篮、 传切配合得要求:切入队员要根据情况掌握切入得时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴得传球、传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时,应及时、准确地把球传给她。 突分配合:就是持球队员突破后,利用传球与同伴配合得方法。 示例:如(图三)所示,5突破后,遇到7迎上补防,立刻把球传给切入篮下得7,7接球后投篮或与其她同伴配合。 突分配合得要求:突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮得准备,又要随时注意观察场上攻守队员得位置与行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻得同伴。 掩护配合?掩护配合:就是掩护队员采用合理得行动,用身体挡住同伴得防守者得移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴得身体摆脱防守,从而接球进攻得一种配合方法。 掩护时,掩护队员跑到同伴得防守者前、后或侧面,保持适当距离(要符合规则要求),两脚开立,膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员要及时转身跟进,准备抢篮板球或接回传球。

掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护,也可以由有球队员给无球队员掩护与无球队员给无球队员掩护。 前掩护:就是掩护队员站在同伴得防守者前面,用身体挡住防守者向前移动得路线,使同伴借 机摆脱防守得一种配合方法。 示例:如图一所示,4传球给5后,先做向篮下切入得假动作,然后突然跑到5身前,形成前掩护、5接球后投篮或做其她进攻动作。 后掩护:就是掩护队员站在同伴得防守者身后,挡住她得移动路线,使同伴借以摆脱防守得配 合方法。?示例:如图二所示,5传球给4得同时,6到5身后做掩护。5传球后先做切入假动作,然后利用同伴得后掩护摆脱防守,切入篮下,接4得传球投篮。6及时转身跟进、 侧掩护:就是掩护队员站在同伴防守者侧面,用身体挡住防守者得移动路线,使同伴借以摆脱 防守得一种配合方法。 示例1:无球队员给无球队员做侧掩护、如图三所示,5传球给4后,去给6做掩护,6摆脱防守切入篮下,接4得传球投篮。4传球前要利用假动作吸引住自己得对手与调整配合得时间。5掩护后要及时转身跟进。

篮球半场进攻战术

田納西大學女子籃球隊半場進攻戰術 Spin Pearl Gator Duck Horns Motion Hook One-Up Fist Horns 2 Utah Triangle Rub Spin 起初佈陣 5 2 3 4 1 5 2 3 4 1 5 2 3 4 1 5 3 4 1 2 5 3 4 1 2 1號往4號的方向運 球,4號開後門。 1號傳球給 2號後,切走。同時,5號上去幫2號設定掩護。 2號第一選擇就是找4 號的機會。5號擋2號之後,繼續幫1號設定下擋。 2號利用5 號的掩護,同時,1號幫4號設定橫擋。

Pearl 起初佈陣 5 2 3 4 1 5 2 3 4 1 5 2 4 3 1 5 4 1 3 5 4 2 3 4 2 5 1 2號也可以 找切入上籃的機會。 4號看到2 號切入就反切,3號要在外圍移位,找空檔。 如果1號沒有機會,3號傳球給5號,1號幫3號設定後擋。 1號傳球給 3號,利用5號的後擋,往籃框切。

One-Up 起初佈陣 5 2 3 4 1 5 2 3 4 1 5 2 3 1 2 3 2 3 5 1 4 5 4 2 5 4 3 1 5號傳球給 1號後,幫3 號設定下 檔。1號先 找4號,再 找3號。 3號往籃框 切後,幫4 號設定後 擋。5號傳 球給1號,1 號找籃下的 4號。 如果3號不 出手,他可 以傳球給2 號,讓2號 送球給5後 打低位。 4號跟1號 交換位置, 然後利用5 號的後擋切 往籃框。 1號往4號 的方向運 球。

5 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 1 5 4 2 3 1 5 4 1 5 4 3 1 5 3 4 2 2 3 4 5 1 2號利用4 號的掩護往籃框切,找5號傳球給他得分。1號傳球給5號後幫4號設定下擋。 1號傳球給5號,4號過去幫2號設定後擋。如果3號有機會,他可以開後門。 2號如果沒有投籃的機會,可以傳球給1號,讓1號送球給低位的5 號。 如果4號切 入沒有上籃機會,他可以傳球給弧頂的2號。 4號第一個選擇是切入上籃。 2號利用1號與5號的接連擋往弧頂切。 如果2號在籃下沒有機會,2號反切,5號遞球給4號。

篮球防守基本战术

篮球防守基本战术 、管路敷设技术通过管线敷设技术不仅可以解决吊顶层配置不规范高中资料试卷问题,而且可保障各类管路习题到位。在管路敷设过程中,要加强看护关于管路高中资料试卷连接管口处理高中资料试卷弯扁度固定盒位置保护层防腐跨接地线弯曲半径标高等,要求技术交底。管线敷设技术中包含线槽、管架等多项方式,为解决高中语文电气课件中管壁薄、接口不严等问题,合理利用管线敷设技术。线缆敷设原则:在分线盒处,当不同电压回路交叉时,应采用金属隔板进行隔开处理;同一线槽内,强电回路须同时切断习题电源,线缆敷设完毕,要进行检查和检测处理。、电气课件中调试对全部高中资料试卷电气设备,在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验;通电检查所有设备高中资料试卷相互作用与相互关系,根据生产工艺高中资料试卷要求,对电气设备进行空载与带负荷下高中资料试卷调控试验;对设备进行调整使其在正常工况下与过度工作下都可以正常工作;对于继电保护进行整核对定值,审核与校对图纸,编写复杂设备与装置高中资料试卷调试方案,编写重要设备高中资料试卷试验方案以及系统启动方案;对整套启动过程中高中资料试卷电气设备进行调试工作并且进行过关运行高中资料试卷技术指导。对于调试过程中高中资料试卷技术问题,作为调试人员,需要在事前掌握图纸资料、设备制造厂家出具高中资料试卷试验报告与相关技术资料,并且了解现场设备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况,然后根据规范与规程规定,制定设备调试高中资料试卷方案。 、电气设备调试高中资料试卷技术电力保护装置调试技术,电力保护高中资料试卷配置技术是指机组在进行继电保护高中资料试卷总体配置时,需要在最大限度内来确保机组高中资料试卷安全,并且尽可能地缩小故障高中资料试卷破坏范围,或者对某些异常高中资料试卷工况进行自动处理,尤其要避免错误高中资料试卷保护装置动作,并且拒绝动作,来避免不必要高中资料试卷突然停机。因此,电力高中资料试卷保护装置调试技术,要求电力保护装置做到准确灵活。对于差动保护装置高中资料试卷调试技术是指发电机一变压器组在发生内部故障时,需要进行外部电源高中资料试卷切除从而采用高中资料试卷主要保护装置。

篮球进攻战术大全

篮球进攻战术配合大全

Ⅰ基础配合 ●传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】⑤传球给④后,立即摆⑤脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。 【配合要点】切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。 【易犯错误】切入时动作的突然性不够;切入时没有明显的动作、方向和速度的变化;持球队员给切入队员的传球不及时、不到位,隐蔽性不强。

突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时,及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。 【配合方法】⑤从防守者的左侧突破,④协防,封堵⑤向篮下突破的路线,此时④及时跑到有利的进攻位置,接⑤的球投篮。 【配合要点】突破动作快速突然,既要做好投篮的准备,也要随时准备分球。 【易犯错误】突破时只看球篮没有随时观察场上攻守队员的位置与行动,分球不及时。配合队员选位摆脱时间、位置与距离不当。

掩护配合是进攻队员选择正确的位置,用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线,使同伴借以摆脱防守,获得进攻机会的配合方法。 【配合方法】⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护,④接球后做投篮或突破的动作,吸引④,当⑤到达掩护位置时,④持球从④的右侧突破投篮。⑤掩护后及时移动到有利的位置去接球或抢篮板球。 【配合要点】掩护队员的行动要隐蔽快速;被掩护队员要注意用假动作吸引对手,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手动作要突然、快速。 【易犯错误】掩护的位置、距离及掩护动作不合理。掩护者没有隐蔽自己的行动意图,被掩护者没有运用假动作吸引防守者。掩护队员作掩护后没有及时转身护送或参与配合进攻。

篮球进攻战术

“禅师”菲尔-杰克逊的三角战术: 三角进攻,也叫三位一体进攻或边线三角进攻。简而 言之就是包括进攻方一侧三名球员组成的“三角”和另一 侧两名球员在内的进攻体系。一个有背打能力的球员做 轴。。。两个具有攻击性的外线和轴心球员形成三角形的站 位。。。这样如果不包夹内线就可以单打!包夹外线就会有 机会。。。而且弱侧还有空切的机会!但是这个战术要求轴 心球员的意识相当的好。 三角进攻这一战术伴随着上世纪九十年代的公牛王 朝和本世纪初的湖人王朝而名声大噪。尽管这一战术是在先后担任上述两队主教练的菲尔·杰克逊手里发扬光大的,但是杰克逊并非该战术的创始人。如果追根溯源,将三角进攻引入公牛队的构想来自于杰克逊担任球队主教练时的搭档———助理教练泰克斯·温特,温特对于三角进攻的了解则始于他在南加州大学(USC)时的教练萨姆·巴里,时间是上世纪四十年代。“三角进攻体系不仅是一项篮球战术,也是一套哲学理论,是经过了思索与提炼、能够帮助球队在比赛中获得胜利的宝贵财富。当球队从防守方转换为进攻方时,确保球员能够思路清晰、目的明确地在对方的半场各就各位。”———洛杉矶湖人队主教练菲尔·杰克逊如是说。 每个球员要间隔4.5米到6 米(这是NBA 球员的标准,高中生间隔的距离则以3.6米到4.5米为宜,大学生则是4.5米到5.4 米),不论是在强侧(防守球员多的一侧)还是弱侧(防守球员少的一侧),看上去都是一个三角形。但是不论后卫、前锋还是中锋,他们的站位并不是固定的,在不破坏三角形的前提下,球员们的站位完全可以交换。一旦站位开始交换,也就是三角进攻开始的时候。正如杰克逊所言:“对于三角进攻的认识,最大的误区莫过于认为它专为有才华的球员量身定做。三角进攻真正的作用在于帮助那些看起来并不出众的球队增强其在进攻端的实力。”尽管如此,想要成功使用三角进攻还是需要一些条件的:1.突破。球员必须能够突破对方的防守,最好的方法莫过于快攻。 2.拉开。球员之间的间隔距离对于进攻的效果至关重要。菲尔·杰 克逊认为,球员们彼此之间合理的距离应该保持在4.5 米到6米。 这样做不仅有利于看清防守球员的情况,进攻方球员的视野也更 加开阔。 3.无球跑动。虽然观众总是将注意力集中在有球队员的身上,其实 无球跑动对于比赛的影响远远超出观众们的想象。合理地无球跑 动会给持球者更充裕的时间、更多的选择。 4.前场篮板球。投篮不中的时候,球员必须做到足够强硬地争抢篮 板,不至于因为进攻未果还让对方快攻反击。就像菲尔·杰克逊 所说:“从你抓到前场篮板的一刹那,又一次进攻就开始了。” 5、掩护.就是进攻队员之间的一种战术配合,反掩护就是进攻持球队员传球后为给自己做掩护的队员掩护的战术;双掩护就是双人轮番掩护持球队员; 6、关门。就是两个防守队员合理夹击一个进攻队员 7、三角进攻就是进攻队员组成一个三角型!并不是掩护走位(pick & roll,挡拆)而已,空间原则、单打能力、传球观念与技巧、空手走位能力、空手和空手掩护后走位能力与观念等等,才是三角的要意。三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路,在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守,三角进攻会有各种各样的应对方式,按照老温特的话就是“read and react(解读并反应)”。不过三角

初中篮球基本战术(带图解).

篮球中学生基本配合战术 一、进攻基础配合 进攻基础配合是指二、三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成的合作方法。传切配合:它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 示例(1):如(图一)所示,4传球给5后,立刻摆脱对手向篮下切入,接5传来的球投篮。 传切配合的要求:切入队员要根据情况掌握切入的时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时,应及时、准确地把球传给他。 二、突分配合

突分配合:是持球队员突破后,利用传球与同伴配合的方法。 示例:如(图三)所示,5突破后,遇到7迎上补防,立刻把球传给切入篮下的7,7接球后投篮或与其他同伴配合。 突分配合的要求:突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮的准备,又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。三、掩护配合 掩护配合:是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体摆脱防守,从而接球进攻的一种配合方法。 掩护时,掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面,保持适当距离(要符合规则要求),两脚开立,膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员要及时转身跟进,准备抢篮板球或接回传球。 掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护,也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。 前掩护:是掩护队员站在同伴的防守者前面,用身体挡住防守者向前移动的路线,使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。 示例:如图一所示,4传球给5后,先做向篮下切入的假动作,然后突然跑到5身前,形成前掩护。5接球后投篮或做其他进攻动作。

篮球理论课教案---进攻战术基础配合

篮球理论课----进攻战术基础配合 篮球进攻战术基础配合是指进攻时两三人之间有组织有目的的协同行动,它包括传切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。全队完整的进攻配合必须建立在基础配合之上。熟练地掌握两三人的传切、策应、突分、掩护等基础战术配合及其变化,是提高全队进攻战术配合质量的重要保证。 一、传切配合 传切配合包括一传一切和空切配合。在配合过程中,切入队员的动作要突然,要利用速度和假动作摆脱防守,持球队员则要有攻击性,能够以投篮和突破动作吸引防守队员的注意力,以便能及时、准确地用不同的传球方式,从防守空隙中将球传给切入的同伴。 (见图7-2)④传球给⑤后利用速度和假动作摆脱的防守,切入篮下接⑤的回传球上篮。⑤接球前,用假动作摆脱防守,接球后做投篮或突破的动作吸引 的防守,并及时将球传给切人的④上篮。 (见图7-3)④传球给上提接球的⑤,⑤接球后以假动作吸引防守,此时另一侧⑥做假动作摆脱,空切篮下接⑤传球上篮,⑤去冲抢篮板球。 图7-2 传切配合示意图图7-3 传切配合示意图

二、策应配合 策应配合是内线队员背对或侧对球篮接球,并作为进攻的枢纽,与同伴的切入、急停跳投等技术相结合,以摆脱防守传给外线同伴投篮的一种配合形式。 (一)策应配合方法 1 .(图7-4)④传球给插上策应的⑤,④用假动作摆脱的防守插入篮下要球,⑤可视情况将球回传④或自己运球进攻篮下,或转身跳投。 2 .(图7-5)④传球给插上策应的⑤后切入篮下要球或抢篮板球,⑤接球后准备进攻,此时去补防④,⑤将球传给出现更好机会的⑥进攻投篮。 图7-4 策应配合示意图图7-5 策应配合示意图 (二)策应配合技术要领 1 .策应队员的动作要领。策应前要注意以假动作摆脱防守抢占有利位置;接球后两脚开立,双膝微屈,双手置球于腹前,背对或侧对球篮,用身体保护球,高大队员也可将球置于头上方或体侧。当同伴获得较好的进攻机会时,要及时传

篮球基本战术(带图解)

下面的是一些基本的东西,也是战术精髓所在,呵呵呵,希望对大家有用咯~~ 进攻基础配合是指二、三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成的合作方法。 传切配合:它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 示例(1):如(图一)所示,4传球给5后,立刻摆脱对手向篮下切入,接5传来的球投篮。 传切配合的要求:切入队员要根据情况掌握切入的时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时,应及时、准确地把球传给他。 突分配合:是持球队员突破后,利用传球与同伴配合的方法。 示例:如(图三)所示,5突破后,遇到7迎上补防,立刻把球传给切入篮下的7,7接球后投篮或与其他同伴配合。

突分配合的要求:突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮的准备,又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。 掩护配合 掩护配合:是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体摆脱防守,从而接球进攻的一种配合方法。 掩护时,掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面,保持适当距离(要符合规则要求),两脚开立,膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员要及时转身跟进,准备抢篮板球或接回传球。 掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护,也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。 前掩护:是掩护队员站在同伴的防守者前面,用身体挡住防守者向前移动的路线,使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。 示例:如图一所示,4传球给5后,先做向篮下切入的假动作,然后突然跑到5身前,形成前掩护。5接球后投篮或做其他进攻动作。 后掩护:是掩护队员站在同伴的防守者身后,挡住他的移动路线,使同伴借以摆脱防守的配合方法。

篮球2对2进攻战术配合教案

体育与健康课时计划 学习阶段:水平五授课老师:单建平 学习内容篮球2对2进攻战术配 合重点配合的时机难点传接球的位置 教学目标1、认知目标:通过教师引导下的学生合作、分组的练习,让学生在思考中练习中理解篮球2对2进攻战术配合的动作要领以及练习的方法。2、技能目标::通过本次课的学习,使85%的学生能掌握篮球2对2进攻战术配合的技术动作,60%的学生能掌握传切配合并在比赛中运用出来。 3、情感目标:提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力,培养团结 协作、群策群力、勇谋结合的能力。 课序教学内容教师活动学生活动组织形式 常规导入1、课堂常规1、教师提前到 场,准备器材和 场地。 2、接受体育委 员报告,向学生 问好。 3、宣布本课内 容和目标。 4、安排见习生 1、体育委员整队, 检查人数,向老师 报告。 2、向老师问好 3、精神饱满,注意 力集中,积极参与。 背风、背光、背干扰 成四列横队。 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× △ 要求;快、齐、静 认真听讲,明确目 标,做好安全检查。 热身运动课序1、慢跑 2、徒手操 3、熟悉球性练 习 4、步伐移动游 戏 指导学生慢跑 指导学生做徒手 操 指导学生练习 指导学生练习 在队长的指挥下慢 跑 在队长的带领下做 徒手操 在队长的带领下练 习 在队长的带领下练 习 一路纵队蛇形绕篮 球场慢跑 围成圆圈 围成圆圈 围成圆圈

教学内容教师活动学生活动组织形式 技能探究实践1、2对2传切 配合 2、2对2策应 配合 3 、2对2进攻 战术配合 4、组间比赛 (二)体能练习 ①蹲跳起 ②腹下传球 ③快速反应 指导学生练习 指导学生练习 指导学生练习 指导学生练习 指导学生练习 指导学生练习 在队长的带领下练 习 在队长的带领下练 习 在队长的带领下练 习 在队长的带领下练 习 在队长的带领下练 习 在体能教练的带领 下练习 O O O O . 同组比赛,半篮 小组练习

篮球基本战术(带图解)

面的是一些基本的东西,也是战术精髓所在,呵呵呵,希望对大家有用咯 进攻基础配合是指二、三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成的合作方法。 传切配合:它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 示例(1):如(图一)所示, 4 传球给 5 后,立刻摆脱对手向篮下切入,接 5 传来的球投篮。 传切配合的要求:切入队员要根据情况掌握切入的时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时,应及时、准确地把球传给他。 突分配合:是持球队员突破后,利用传球与同伴配合的方法。 示例:如(图三)所示, 5 突破后,遇到7 迎上补防,立刻把球传给切入篮下的7,7 接球后投篮或与其他同伴配合。

突分配合的要求:突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮的准备,又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。 掩护配合 掩护配合:是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体摆脱防守,从而接球进攻的一种配合方法。 掩护时,掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面,保持适当距离(要符合规则要求),两脚开立,膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员要及时转身跟进,准备抢篮板球或接回传球。 掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护,也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。 前掩护:是掩护队员站在同伴的防守者前面,用身体挡住防守者向前移动的路线,使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。 示例:如图一所示,4 传球给5后,先做向篮下切入的假动作,然后突然跑到 5 身前,形成前掩护。 5 接球后投篮或做其他进攻动作。 后掩护:是掩护队员站在同伴的防守者身后,挡住他的移动路线,使同伴借以摆脱防守的配 合方法。

2015年篮球基本战术(带图解)

篮球配合技战术 一、进攻基础配合 进攻基础配合是指二、三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成的合作方法。传切配合:它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 示例(1):如(图一)所示,4传球给5后,立刻摆脱对手向篮下切入,接5传来的球投篮。 传切配合的要求:切入队员要根据情况掌握切入的时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时,应及时、准确地把球传给他。 二、突分配合 突分配合:是持球队员突破后,利用传球与同伴配合的方法。 示例:如(图三)所示,5突破后,遇到7迎上补防,立刻把球传给切入篮下的7,7接球后投篮或与其他同伴配合。

突分配合的要求:突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮的准备,又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。三、掩护配合 掩护配合:是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体摆脱防守,从而接球进攻的一种配合方法。 掩护时,掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面,保持适当距离(要符合规则要求),两脚开立,膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员要及时转身跟进,准备抢篮板球或接回传球。 掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护,也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。 前掩护:是掩护队员站在同伴的防守者前面,用身体挡住防守者向前移动的路线,使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。 示例:如图一所示,4传球给5后,先做向篮下切入的假动作,然后突然跑到5身前,形成前掩护。5接球后投篮或做其他进攻动作。 后掩护:是掩护队员站在同伴的防守者身后,挡住他的移动路线,使同伴借以摆脱防守的配合方法。 示例:如图二所示,5传球给4的同时,6到5身后做掩护。5传球后先做切入假动作,然后利用同伴的后掩护摆脱防守,切入篮下,接4的传球投篮。6及时转身跟进。

篮球进攻的12种基本站位

篮球进攻的12种基本站位 球战术千变万化,但是不离其宗。基础的站位就这么几种,毕竟场地就那么大,人就那么多。你在看比赛的时候,可以指出这个是Zipper offense,那个是Power offense,或者什么又是UCLA cut,这些都是进一步的进攻套路,学习进攻套路,还是要从基本的站位始。 [L] 在进攻中有12中最常用的基本站位,这些不同的站位的作用是让球队不同的球员发挥出自身的优势。一个好的进攻策划者,不但应该知道每一个站位的优势与劣势,更应该注意什么时候去使用它们。在使用上,每一场比赛,每一年,都会有所不同。[/L] Single Post, Four Out (一内四外) 当球队有非常出色的低位进攻选手时使用,因为它拉开了让低位的球员进行单打。 Single Stack (单堆叠) 用于抵抗压迫式防守,一旦向内线喂球成功,就形成了一对一的单打。

Double Stack (双堆叠) 在这个进攻中,内线选手的作用是为射手提供进攻空间。 Double Post, Three Out (双内三外) 在球队有两名优秀的内线时使用(“双塔”) High Post, Two-Three High (2-3高位)

当球队没有大个子低位选手,或者低位选手是一个很好的投手时。这个站位为底线的空切和持球切入提供了空间。 Open, Spread, Donut (圆环圈) 拉空,或者拉开站位有时会被叫做“圆环圈”,当球队没有低位大个子时,或者在比赛最后的时候为了维持领先优势的时候使用。 One Four High [m] (1-4高位)

这是抵抗压迫式防守的非常好的站位,因为控卫会有四个传球的选择。 One Four Low or Flat [m] (1-4低位) 用于让持球者1对1,在比赛最后的回合经常使用。 Mid Screen [m] (中路掩护) 在中路由大个子和持球的小个子做掩护,并在外围角落设置射手。 Horns [m] (牛角站位) 又称“V”型站位,用于提供掩护或者挡拆的机会。在此进攻中,控卫可以自行选择掩护和挡拆的方向。 One-Three-One (1-3-1)

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