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运动会国旗下讲话：健康运动快乐运动文明运动关于运动会的国旗下讲话

运动会国旗下讲话：健康运动,快乐运动,文明运动敬爱的老师，亲爱的同学们：

秋天是美丽迷人的，是五彩斑斓的。秋天是收获的季节，带给人丰收的喜悦。万物成熟，累累硕果，迎着飒爽的秋风，我校将迎来第届秋季运动会。相信每一个兴华学子的内心此时已暗潮涌动，大家都希望在运动会上大展身手，显青春风采。

生命在于运动，这是一句耳熟能详的至理名言。只有运动，才能深晓自己的能量；只有参与，才能恢宏生命的热力。让我们用青春的热情去点燃这一体育盛会，用年轻的生命托起未来的希望！在此我向大家发出以下倡议：

1.健康运动。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗向上的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。

2.快乐运动让我们的身体动起来，烦恼放下来，所有的烦恼、怨恨、忧愁统统在运动里释放，当你大汗淋淋精疲力竭之时，你会深刻体会到酣畅淋漓的感觉，这是运动快乐之其一。当

你和拍档默契配合，几经拼搏以微弱优势艰难险胜对手之时，你会深刻体会到胜利的来之不易和欣喜，这是运动快乐之其二。和拍档坐下来分享胜利的喜悦，一起细细回味比赛中某个精彩瞬间，友情得到进一步升华，这是运动快乐之其三。动起来吧，在运动中建筑出一个快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！ 3.文明运动

当我们的身体在运动时，不要忘记了我们的要文明素养。首先，有序进场，有序离场，遵守赛场纪律；其次，比赛时，要文明加油，遵守友谊第一，比赛第二的原则；第三，不随意走动，不影响他人观看比赛；第四，在指定地点观看比赛，不乱穿比赛场地，以免影响选手比赛，发生危险；最后，注意言语文明，保持公共卫生，不乱扔垃圾，保持校园环境比赛后及时清理各班场地卫生。

总之，我希望同学们永不气馁、永不低头、永不放弃，发扬顽强拼搏、团结互助、积极进取、不畏强手、不怕困难、公平竞争的精神。希望用你们的勇气、你们的热情、你们的豪放争取胜利的荣耀，书写明天的绚烂人生！

我的演讲完毕，谢谢大家！

运动国旗下讲话稿：运动与健康

运动国旗下讲话稿：运动与健康老师们，同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是《运动与健康》，说到运动，您会第一时间想到这样一句话“生命在于运动”，没错，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。他将生命与运动放在一台天枰之上，足以看出运动有多么的重要，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和美好！现代社会各方面都在不断的进步，对人才的要求也越来越高，竞争可以说无处不在，而且越趋强烈。一个人要想在当今这个社会能够更好的生存下去，首先得有一个强健的体魄。运动不仅锻炼肌肉、骨骼、内脏，还可以提高智力，陶治心境。各种烦恼和困惑可以在运动中抛弃，各种愉快和舒畅可以在运动中获得。您是否听说过这样一句话：人总是在年轻时用健康换取金钱，而总是在年老后用金钱换取健康。您可能会说这就是人生，您也可能会苦笑着承认，自己正在做这句话的实践者。没错，当我听到这句话时，我竟无言反抗它，它说的很对，世界上有太多人都是这样，我问

我自己，为了理想和目标难道必须放弃健康吗？当时我也困惑了，可现在我找到了这个问题答案，不是别的,就是简简单单的两个字“运动”。细细说来，它也并不简单。“运动是自己生命的创作者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言。“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果一生的追求，“只有运动生命才回不断进步“；这是莎士比亚的真诚信仰，”一生的运动是永远的青春“这是一代伟人毛主席的成功法宝。我认为高中生的运动是必要的，具体的我分了以下四点： 1．高中生活是辛苦劳累的，在白忙的高中生活中，运动不仅会带给你身心的放松，也会让你减缓压力。 2．高中生正处于身体发育的黄金时期，在这样一个阶段中，运动是必不可少的。 3．高中的学习任务甚重，适当的运动算是劳逸结合，而科学验证：劳逸结合的学习，效果会更加的好。 4．有一个健康的身体是一切的基石，每一个人都会因是否健康而影响生活，而恰好运动会带给你一个健康的身体。运动让青春更富有生机，让生命为之颤动。绿茵场上是我们挥洒青春的舞台，红色跑道是我们书写青春的卷章！忆往昔，看今朝，都中青年风华茂！让我们携手运动和健康，去创作下一个属于都中的辉煌！谢谢大家，我的演讲到此结束。

国旗下讲话——运动会颁奖词

国旗下讲话为参加市运会运动员颁奖的发言稿老师们、同学们：早上好！在刚刚结束的即墨市2011年中小学生田径运动会中，我校运动员努力拼搏，积极进取，赛出了风格，赛出了水平，夺取了全市第三名的好成绩，运动员方队被评为优秀方队。有20人次进入全市单项比赛前8名。其中：尹林萌同学摘取了女子实心球桂冠，兰金岳同学获得男子实心球比赛第二名，于大展、于洋同学分获跳高、100米全市第三名。整整一年时间，我们的运动员在教练员的精心指导下，不断地进行艰苦训练，不断地摸爬滚打，提高技能；我们的队员和体育教师冒着酷暑假期进行训练，奖杯和证书凝聚着他们的心血和汗水。不怕吃苦，不畏强手、不断突破，不断进取，顽强拼搏，团结一致，争创佳绩，这就是我校运动健儿的风采，这就是我们三小的体育精神。我们三小的运动健儿都是最棒的：他们是：兰金岳、于大展、于洋、黄洋洋、李锋、李跃、徐震、曹润龙、解伟昊尹林梦、李玮、王云飞、兰涛、李千艺、王震、孙岳峰、王琨琳下面请学校领导为我校运动健儿颁奖：请兰金岳、于大展、于洋、黄洋洋同学上台领奖，李锋、李跃、徐震、曹润龙、解伟昊同学上台领奖，尹林梦、李玮、王云飞、兰涛同学上台领奖，李千艺、王震、孙岳峰、王琨琳同学上台领奖。让我们以热烈的掌声向他们表示祝贺！同学们，我们要向运动健儿学习，学习他们不怕吃苦，团结一致，争创佳绩的奋斗精神，也希望同学们把这种精神带到今后的学习和生活中去。我们在收获胜利和喜悦的同时，要清醒地认识自己与别人仍有差距，我们的任务将更加繁重，任重道远。我们要将此次的胜利和成功作为新的起点，勇敢地展示自我，积极备战明年的全民运动会！谢谢大家！ 2011年11月7号

国旗下讲话(生命在于运动)

让运动为生命“扬起风帆” “生命在于运动” ，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！运动有益于身体健康，但运动是如何使身体强健的呢？科学家研究发现，事实上人们所进行的一切运动都不能直接给人体带来益处，运动的作用只有一个：活跃人们体内的各种生理活动，而正是这些生理活动使生命的活力得到增强。美国斯坦福大学的科学家们所进行的一项耗时20 多年才完成的关于人体运动的研究显示，在任何年龄段，中等至激烈程度的运动都有助于延长人们的寿命和提高人们的生命质量。然而，据调查资料显示，近年来，由于普遍缺乏运动锻炼，我国青少年体能素质持续下降十年，耐力素质持续下降二十年，肺活量指标长期持续下降，青少年肥胖比例明显上升，这些都严重影响了青少年的身心健康。健康是人生最宝贵的财富、只有健康的人，才能成为21 世纪全面和谐发展的人。正如前教育部部长周济所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上拥有幸福的生活” 。生命在于运动，作为新世纪的中学生，是社会主义事业的接班人和建设者，我们必须要有强健的体魄，才能面对激烈的社会竞争，才能正确面对人生道路上所遇到的挫折和困难，才能保证三年顺利地完成学业。我们青少年要想拥有健康的身心，强健的体魄，就必须重视运动，养成坚持锻炼的好习惯，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子” ，运动无处不在，只要你走向操场，走进大自然，走到阳光下，我们就能享受运动，就能切身感受运动带来的健康与快乐。生命在于运动，运动不仅能促进健康，也能增强意志。如果没有经历跑步中的最后冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义。如果没有经历跳高中的奋力一跃，我们就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气。如果没有经历掷铅球的技巧，我们就不可能感受到力量之美。如果没有经历运动场面，不参与其中，我们就不可能体会到因为胜利而欢呼的激情和喜悦。体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；参与运动，会赋予我们更高、更快、更强的力量；参与运动，会令我们拥有健康、快乐与美丽。 “穿越百年梦想，激荡非凡人生” 。2014 年8月，北京奥运会的圣火在燃烧了16 天之后缓缓熄灭了，但是没有熄灭的是中国人奋勇向前的自信与拼搏，正如国际奥委会主席罗格先生在闭幕式上高度评价的那样，这是一次真正的“无与伦比”的奥运会。奥运会之所以被尊为体育运动的最高殿堂，不仅因为其金牌含金量最高，而且更在于它深刻地彰显了运动的真谛。2014 年是奥运年，体育运动更是被赋予了非凡的意义。体育运动不只属于运动员，它更属于我们每一个人，我们的心紧紧地与它联系在了一起。金秋十月，我校将迎来一年一度最大的体育盛事 ------- 校田径运动会，运动会是开放的校园中流动的课堂，为每一个参与者提供实践与锻炼的机会，是发挥我们体育特长和身心特点的大舞台，是对我们智慧、能力与品德的共同挑战。加油吧！年轻的心，挥洒你们的青春，让红色的跑道留下你青春的足迹，让那竞技的赛场留下你矫健的身姿。太阳无语，却放射着光辉；高山无语，却体现着巍峨；蓝天无语，却表露着深远。同学们，如果你想聪明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧！太阳无语，却放射出光辉；高山无语，却体现出巍峨；蓝天无语，却显露出高远；大地无语，却展示着广博；鲜花无语，却散发着芬芳；青春无语，却焕发着活力；小河无语，却奔涌出磅礴。大家早上好！今天国旗下我讲话的题目是：我运动我健康我快乐! 冬天来了，天气越来越冷了，而在这个季节，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，还能多接受阳光的照射，阳光中的紫

校园运动会主持词

校园运动会主持词校园运动会主持词（精选3篇）主持词是各种演出活动和集会中主持人串联节目的串联词。在当今不断发展的世界，主持人在各种场合变得越来越重要，相信许多人会觉得主持词很难写吧，以下是小编为大家整理的校园运动会主持词（精选3篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。校园运动会主持词1 一、开场白：男：尊敬的各位领导，各位来宾女：亲爱的同学们（合）：大家上午好！（女）喷薄的朝阳，诉说青春的希望，（男）沸腾的校园，升腾激昂的梦想，（女）伴着铿锵的脚步，孟中健儿一步步前进，（男）随着鲜明的节奏，跨世纪雏鹰一天天成长，（女）孟中儿女胸怀鸿鹄之志，愿一飞冲天，披九天云彩，（男）莘莘学子赛场再创辉煌，愿一举夺魁，圆年少梦想。

（女）他们是祖国的未来，他们是祖国的希望，（男）看，前进的风帆已经鼓起，（女）潇洒的健儿斗志昂扬，（男）目标更高更远，（女）脚步更快更强，男：下面我宣布孟店中学20**年秋季运动会现在开幕女：下面让我们以热烈的掌声欢迎裁判员及各班学生入场播放《运动员进行曲》二、裁判员入场解说稿男：现在向我们走来的是裁判员、教职工代表队。女：他们昂首阔步，心中装满的是教育的神圣，男：他们精神抖擞，情中萌动的是学生的成长。女：“公开、公平、公正”是裁判员秉执的理念，男：“上进、向前、飞跃”是为师者彰显的气质。女：昨天，他们以高尚的人格耕耘在三尺讲台，男：今天，他们用辛勤的汗水忙碌在一方操场，女：明天，他们仍会迎来一个个梦想，放飞无数的希望。三、学生入场男：101班看，阳光地带班向我们走来了，青春、活力、健康、无私、

小学夏天国旗下讲话稿：《我运动,我健康,我快乐》

老师们、同学们：大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是《我运动我健康我快乐》。每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。每当清晨，阳光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床锻炼身体。生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量；参与运动，会令我们拥有健康与快乐。运动能强健我们的体魄，锻炼我们的身心。让我们在释放身心的同时解除了工作、学习的疲乏。只要我们坚持不懈，我们的生活就会因为运动而充满活力，激情四射！因为，生命时时刻刻需要运动的能量。运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。

运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。让我们参与运动，享受运动，在运动中，变得更高，更快，更强！运动是一种乐趣，是一种享受，是一种生活的态度。它伴着我们每个人一路走来，它使我们在挥洒汗水中收获健康；使我们在日复一日的坚持中享受快乐。健康的身体是知识之基、是财富之本、是快乐之根、是幸福之源，如果想变得智慧，拥有财富、拥有快乐、拥有幸福的生活，前提条件就是拥有健康的身体，运动传递健康，健康成就快乐，运动—一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远披露着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报，运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动。所以大家都来运动吧，让运动成为我们生命的一部分！祝福大家在运动会上能赛出好成绩。最后希望大家动起来，汗水会换来精彩！动起来，你会更加可爱！动起来，别再让梦期待！动起来，成功会向你敞开！

运动会谢幕国旗下讲话：我们的体育精神文档

运动会谢幕国旗下讲话：我们的体育精神文档 Speech under the flag of the closing ceremony of the Ga mes: our sports spirit document 编订：JinTai College

运动会谢幕国旗下讲话：我们的体育精神文档小泰温馨提示：演讲稿是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。演讲稿是进行演讲的依据，对演讲内容和形式的规范和提示，体现着演讲的目的和手段，用来交流思想、感情，表达主张、见解；也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验等等；同时具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。本文档根据演讲稿内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。老师们，同学们大家下午好：我是高二（6）班的王雯，今天我讲话的题目是：我们的体育精神。就在前天，在XX年十月舒爽的秋风中，我们xxx中学精彩纷呈的第五届运动会和第一届科技节完美谢幕了，但是，有一种精神却没有随之谢幕，这种精神仍久久的洋溢在公文有约提供北郊的空气中。两天的运动会不算太长，但却在我的脑海中留下了深刻的印象。忘不了跑道上那向前飞奔的身影；忘不了田赛场上那

充满力量的双臂；忘不了跳高比赛时选手一跃而起的潇洒。同时，我也清晰地记得学生裁判们仔细记分时紧锁的眉头，志愿者们闪烁在额头的汗滴，而在操场上一声声的加油呐喊，一声声的欢呼雀跃，甚至是一声声的安慰抚贴，都让我为之而深深感动。是啊，这次运动会不仅是技能与力量的竞赛，它更传播了一种精神，传播了一种更高更快更强的精神，传播了一种相互关心，相互帮助的团队精神。这种精神其实一直都在我们身边，而这一次的运动会更加让我明白了这精神的真谛。除了运动会，学校上周还举行第一届科技节。高一高二的同学们分别参与了叠宝塔，水火箭和鸡蛋撞地球的科技活动，而我有幸目睹了高二级的所有比赛。在活动过程中，每位参赛选手都勇于创新敢于尝试，赛出了自己的水平，赛出了自己的特点。在这个过程中，他们收获了同学们的鼓励，老师们的支持，尽管最后的结果有成功也有失败，但是，他们都是英雄，因为他们有着一种勇于创新敢于尝试的探索精神，有着一种不屈不挠的奋斗精神。不错，不管我们做什么，我们都需要一股精神动力，当我们凭着这股动力前行时我们会发现，不管最后结果怎样，但我们都是快乐的，因为我们奋斗过，我们拼搏，我们流下了汗

春季运动会演讲稿集锦7篇

春季运动会演讲稿集锦7篇春季运动会演讲稿篇1各位老师、同学们：大家上午好! 在这季节，我们学校全体师生满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态迎来了我校XX年春季运动会。首先我谨代表学校向筹备这次运动会的全体老师表示衷心的感谢，向参加这次运动会的全体运动员、裁判员表示诚挚的慰问! 近年来，我校坚持教育创新的理念，不断加强教育现代化建设，不断提高教育教学水平，学校在改善办学条件，提高教学质量的同时，始终坚持全面贯彻教育方针，大力推进素质教育，特别注重提高学生的身体素质。因此，学校举办这次运动会，正是对平时学生体育活动的一次大检阅、大验收。我相信，我们的同学一定能在这次运动会上大显身手，充分展示自己平时刻苦训练的成果。同时我也希望，通过这次运动会进一步推动我们学校体育活动的蓬勃开展，让同学们学会健体，学会强身，真正成为不但学习好、更要身体棒、德智体美劳全面发展的优秀人才。为了成功地举办这次运动会，下面，我对大家提几点要求和希望：1.希望全体运动员，认真参加各项体育竞赛，发挥自己的最佳水平和技能，努力以最好的成绩为班争光。在竞赛过程中，顽强拼搏，服从裁判。 2.希望全体同学能发扬奉献精神，确立服务意识，为全体运动员做好后勤工作，为他们的运动竞赛加油鼓劲，发扬团队合作精神。 3.希望全体裁判员，及时到位，客观、公正地履行裁判职责。给每一

个运动员的付出，进行正确的评价和裁判。 4.希望各班班主任老师，做好学生的组织工作，对学生进行安全教育、卫生教育，保持良好的大会秩序。“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”。我衷心希望各班的体育健儿在运动场上一展雄姿，赛出水平，赛出友谊，赛出风格，发扬奥运精神，向着更高、更快、更强的目标而努力，创造出新的成绩。最后预祝运动会圆满成功。谢谢! 春季运动会演讲稿篇2 星期四我盼望已久的春季运动会终于开始了，我的心里有些说不出来的紧张和激动。首先，鼓号队和举着五颜六色彩旗的大哥哥和大姐姐们，在操场上走了一圈。从远处看上去，那彩旗就像是仙女身上的衣服，随风飘扬，那么美丽。主持人宣布开幕式开始，接着就是几位领导的讲话。过了一会儿，远处一首优美的歌曲向我们传来，这是什么歌？啊，原来那是我们的国歌啊！听到国歌后我们纷纷向国旗行注目礼。当国旗冉冉升起，我在想，我们的祖国是多么的伟大。每当我们的国家遇到困难时，虽然一个人的力量是微弱的，但是全国人民的力量联合起来，就会变得无比强大。比赛终于开始了，先是60迷女子跑，广播里播出了参加这次比赛运动员的名字，最先上场的我们班的是胡安安。但是胡安安这次没有发挥好自己的水平，所以成绩不太理想。后来女生接力赛上，同学们齐心协力大喊：“加油！加油！”参加接力赛的同学们奋力奔跑，

运动会国旗下讲话

国旗下讲话运动会在和谐的清晨里，学校将举行一场激动人心的运动会。我没有去参加比赛，但我是一名观众，我给我的同学及其他参赛者最响亮的掌声。 “十年磨一剑，用在一时”，运动会就是检验的时刻。抛开你的烦恼全力向前冲，让汉水散落在赛场上，检验你努力的成果，用青春的激情托出你的光芒，记着我们给你的掌声，那将成为你的动力，跑吧！跑吧！跑吧！在赛场上不一定得第一名才算是冠军，只要心付出了，只要努力了，在感情你就是第一。我们也一样给于你最热情的掌声。因为你的参与，这场比赛才会更加完美。水在大海中流动，因此大海因水的流动而澎湃；石在高山之间矗立，因此高山因石的耸立而巍峨。你们在比赛中，因此比赛因你们的参加而更加精彩。生命在于运动同学们：早上好！每天清晨，当你很早背着书包进入校园时，你有没有看到学校环行跑道上，有一个矫健身影在一圈圈地飞奔着呢？那就是我在晨练。法国思想家伏尔泰曾说过：“生命在于运动”，我今天讲话的题目就是“生命在于运动”。新陈代谢是生命的基本特征，不断进行着新陈代谢，使人体充满活力，运动正好能够促进新陈代谢，给生命“大屋”增添活力。新陈代谢的进行，需要充足的氧气和营养物质，运动使呼吸功能增强，心脏强大有力，每分钟从心脏泵出更多血液，将更多氧气运送往全身各器官、组织，给组织、细胞的新陈代谢提供充足的“燃料”；运动促进消化吸收功能，提高消化酶的活性，使食物营养素更充分消化吸收，向各器官组织提供更充分的养料，使细胞的衰老步伐明显推迟；运动能使骨骼、关节、肌肉保持良好功能，使生命的“机器”运转正常，延长各种“零部件”的使用寿命；运动还能增强人体免疫功能，对预防各种疾病以至癌症都有重要作用。可见，运动不足将导致加速生命之泉的枯竭，而坚持运动，定能使生命之树常绿。就拿我自己来说，坚持每天运动，从小的方面来说，为了自己，身体好，牙好，吃饭倍香，也为了家人，从大的方面来说，有了好的身体，才能更好地工作，才能更好地报答祖国。

国旗下讲话稿运动与健康

国旗下讲话稿：运动与健康在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的一周，大家知道我们盼望已久的一年一度的春季趣味运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。首先要提醒大家在训练时要注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。 1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。 2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。 3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是掷实心球、跳高、跳远和短跑等项目。 4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。 5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，进行所有步骤。因为在健身后24到48小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。

当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟120以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。另外，提醒大家在运动会期间请爱护自己的凳子，进场和退场时把凳子搬起来，不要放在地上拖动，也不要顶在头顶，以免对自己造成伤害。并请班主任利用班会时间对全体学生进行运动会时的健康和安全教育。最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。

关于冬季锻炼身体的国旗下讲话稿

---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 关于冬季锻炼身体的国旗下讲话稿寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。下面是小编给大家整理的关于冬季锻炼身体的国旗下讲话稿，仅供参考。关于冬季锻炼身体的国旗下讲话稿篇1 亲爱的老师们，同学们：大家早上好。今天我讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》。携带着凛冽的寒风，冬天就这样来到了我们的身边。水瘦山寒、天高地远，大自然逐渐安静下来，而我们的校园却开始了热火朝天的冬季体育锻炼。灵巧的毽子，滚动的足球，优美的投篮，天空中滑过弧线的羽毛球，校园里跑跳的大家，都给单调的冬天增加了无限的生机。体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。据调查，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。为了让健康和运动的理念深入人心，并成为同学们的自觉行动，每天学校的早锻炼以晨跑为形式，为第一节课的学习热身。下午大课间以京剧操+小锻炼相结合，来舒展身心，上星期学校也举行了趣味 1 / 17

运动会力求让每位同学都可以享受到运动的快乐。课间，操场俨然也成为了同学们快乐游戏的舞台。如何科学的进行冬季体育锻炼呢?我这里有几点温馨提示：第一，运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖，以防感冒;第二，在运动时，做到活动内容有组织，追逐打闹不可取，确保安全有保障;第三，运动时要看管好自己的衣物，以免相互之间误拿;第四，活动要团结友爱，不要因为小事而引起摩擦、冲突。同学们，身体是知识的载体，拥有健康就拥有一切。冬季，请加强体育锻炼吧!最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧! 我的讲话完毕，谢谢大家。关于冬季锻炼身体的国旗下讲话稿篇2 老师们、同学们：大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是《加强锻炼，强健体魄》学期过半，天气渐寒，我校常规的冬季长跑活动又即将拉开帷幕。自古民间就有冬练三九说法，它是我国劳动人民在长期实践中总结出来的宝贵经验。那么，冬季参加长跑锻炼到底有什么特殊意义呢? 冬季如果能够经常参加健身运动，就能有效提高中枢神经系统的兴奋性，改善体温，调节中枢的功能，增强人体抵御疾病的能力。而长跑锻炼中由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体的整个条件得到改善。此外，冬季还有昼短夜长、阳光微弱的气侯特点，如多在室外锻

国旗下讲话(我运动我快乐我健康)

尊敬的老师们，亲爱的同学们大家早上好：今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水平高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们厚小人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的老师们也指导运动员们积极备战，刻苦训练。为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：第一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥平时训练的水平，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水平，但更要比出风格、比出友谊。我们是校级运动会，所有的竞争都是友谊的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友谊，讲谦让，讲精神风貌。总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友谊，也开出拼搏精神来，最后预祝我校春季田径运动会取得圆满成功。谢谢大家，我的国旗下讲话完毕。

[索契冬奥会给我们的感动国旗下讲话稿]国旗下的演讲稿300字

[索契冬奥会给我们的感动国旗下讲话稿]国旗下的演讲稿300字尊敬的各位老师、教练，亲爱的同学们：早上好！索契冬奥远去，但这份记忆会保存很久，特别是那些让人难忘的脸庞和从头脑中浮现的故事，就是这个冬天最温暖的事情。索契冬奥会上，中国体育代表团获得3金4银2铜共9枚奖牌，排名冬奥会奖牌榜第12位，仍然保持在冬奥会的第二集团，稳固了在冬奥会竞争格局中的地位。而回首17天，索契冬奥会上的那些中国面孔，激发我们的那份情感，或将永远铭记于心。张虹气势如虹张虹在索契冬奥会上可以称得上是一匹黑马，在速滑女子1000米上强势摘金，为中国代表团实现速滑项目金牌零的突破，也是中国自1980年参加冬奥会至今以来，34年首次实现速滑项目零的突破。张虹在赛后也表示，连她自己都没有想到过她会是捅破速滑金牌窗纸的那个人。即便在索契冬奥会之前，也没有人注意到张虹。 26岁的张虹性格开朗，心理素质良好，这些因素，使张虹有个更美好的未来周洋历经1455天强势回归中国短道王者王濛因伤缺席索契冬奥会，让中国女子短道速滑队赛前处在悲伤和遗憾的情绪中，外界也对失去主心骨的这支队伍失去信心。但在索契，中国姑娘们没有被困难吓倒。四年前的温哥华，18岁的周洋一鸣惊人，夺得1500米冠军。鲜花掌声之后，周洋却迎来了低谷。训练场外风波不断，导致周洋一蹶不振，逐步跌入谷底，甚至患上忧郁症和厌食症，一度被退回省队。经历了1455天，22岁的周洋上演了一出强势回归的好戏。在

索契的1500米决赛，她爆发出巨大的能量，超越诸多高手，卫冕成功。当周洋登上领奖台时，和四年前一样，她再一次做出了滑行动作。可爱和熟悉的场景又展现在人们面前。但经过四年的风风雨雨，周洋已经拥有了一颗强大的心脏和坚强的斗志。强势回归的不仅仅有周洋。在王濛受伤告别索契的情况下，李坚柔替补出场，并最终站了出来。在短道速滑女子500米首先冲过终点，夺得了中国代表团在本届冬奥会的首枚金牌，而中国队也实现了该项目冬奥会“四连冠”的壮举。激动之余，让我感受最深的就是中国队的拼搏精神。其实赛场和学习都一样，我们不要在乎荣誉和成功的存在，但是一定要在乎为之奋斗的过程。路永远在我们的前方。让我们纵观奥运历史，那些最伟大的冠军无一不是苦难学徒，无一不是没有经过千辛万苦才成就辉煌的。苦难往往最能锤炼和磨砺人的性格，没有意志的锻炼，是不可能成功的。同学们，在训练场上，我们要学习运动员们的不畏艰苦的拼搏精神；在学习的道路上，我们要学习运动员们坚持不懈、勇于克服困难的意志。这样，在人生的道路上留下我们金色的脚印。随着日子一天一天的流逝，十八届运动会即将来临。对于这个我们同学将会在其中展现自己技艺和风采的聚会。我们祝愿我们现场所有的运动员都赛出成绩，赛出风格，赛出奥运精神！

我运动,我健康,我快乐,国旗下讲话稿

我运动,我健康,我快乐,国旗下讲话稿国旗下的讲话:我锻炼身体，我健康，我快乐老师，同学们，早上好！今天在我国旗帜下讲话的主题是“我锻炼，我健康，我快乐” “锻炼是目标，理想是标准这是法国作家雨果的人生追求只有通过运动，生活才能不断进步“这是莎士比亚的信念事实上，生活在于运动。只有体育能抓住我们短暂的青春；只有运动能让生活更有趣。美国前总统布什每天早上跑步30分钟。俄罗斯总理普京一有空就会和柔道队的专家做手势。我们的前卫生部长高强每天早上上班前跑步30分钟。他曾经说过:说没有时间锻炼身体是一个借口。虽然XXXX奥运会已经圆满结束，我们仍然记得操场上的点点滴滴。我们运动员不屈不挠的战斗精神和更高、更快、更强的理念不断激励我们前进。健康需要锻炼，锻炼促进健康只有当你参加运动并一直锻炼身体时，你才能拥有一颗健康的心。只有通过锻炼我们才能健康，只有健康我们才能更快乐，让幸福的种子永远播种在我们心中，开出纯净的花朵。运动带来健康，健康让你快乐！同学们，让我们用体育实现梦想，用体育创造生活，让“我锻炼，我健康，我快乐”陪伴我们度过难忘的小学生活我已经说完了，谢谢你！亲爱的学校领导、老师和同学们:大家早上好！我记得电视上有一句口号:对一个母亲来说，最快乐的事情就是看着她的宝宝大吃大喝。这是真的。每天在家里，我的父母总

是告诉我一天吃三顿饭。在学校，我们的老师总是像父母关心我们一样关心我们的食物和衣服。身体健康和体格健壮是我们学习的保证。有人说:我们健康的身体得到了锻炼，我们的好头脑得到了深思熟虑，我们良好的习惯形成了，我们良好的道德品质得到了自律，我们良好的成就得到了磨砺，我们良好的双脚是由行走造就的。因此，我们应该敢于在生活中磨练自己，让我们的生活因体育而精彩！我们幸福地生活在温暖的校园里。我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体。我们希望我们能成为“四好青少年” ，努力做热爱祖国、有远大理想的好青少年，努力做努力学习、追求进步的好青少年，努力做品德高尚、团结友爱的好青少年，努力做体格健壮、活泼开朗的好青少年。正如陶行知爷爷所说:努力学习、努力锻炼、学会做人的孩子是爱国的。从今天开始，让我们比以前更认真，坚持锻炼，坚持跑步，坚持用正确的体育锻炼方法来强身健体。让我们在老师的指导下练习飞翔的翅膀。总有一天，我们会勇敢地与蓝天抗争！用我们今天奠定的基础来拓展明天的舞台！我再次对你说:我运动，我健康！我长大了，我快乐！祝老师和学生身体健康！我想要我想要的！ ”，这是法国著名思想家伏尔泰的名言没有锻炼，就没有生活。没有锻炼的人生是短暂的。毛泽东主席还说，身体是革命的资本，没有身

关于校运会的国旗下讲话

关于校运会的国旗下讲话拼搏，为你响起成功的前奏仰望国旗在天空飘扬，左顾山间一片秋色,金色的十一月，收获的季节；我们收获什么?我校首届运动会改日即将开幕，你们将在这片赛场上一展英姿，收获你们的运动水平；期中考试接关而来，你们又将参加考试，收获你们的学习成绩。面对即今后临的两大赛事，我们应该以什么精神面貌去迎接呢？那我送你们两个字——“拼搏”。 “三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢”。拼搏是一种过程，历经拼搏便可不能因结果的好坏，而欣喜若狂或心情沮丧；拼搏是一种资本，它助我们在动中发挥自己的最大潜能，象海燕一样在惊涛骇浪中体味捕击长空的快感；拼搏是一种境地，它有的是冲击终点的挑战自我，是直面人一辈子的引亢高歌。 ——让“拼搏”，为你响起成功的前奏。这次运动会对我校而言，是一次十分重大的集体活动，它别仅能够检验我校学生的运动水平、检验我们班级的凝结力、还能够充分展示我校同学朝气蓬勃的精神风貌！在运动会中比的别仅是我们的运动水平，还比的是我们的体育精神、比的是我校全体师生对德、智、体全面进展的教育方针的全面理解。我们在不少国际的各项体育竞赛中经常会看到我国的体育健儿别畏强手，勇于拼搏，战胜各国强手的感人故事。从“乒乓女皇”邓亚萍到“亚洲飞人”刘翔、从“东方神鹿”王军霞到“奇特小子”丁俊辉等等许许多多我们熟知的或者别熟知的默默拼搏的运动员，他们都向我们展现了一种精神，那算是体育精神！体育精神，是一种竞争精神。运动员站在同一条起跑线上展开竞赛，必须有输赢的结果，这使得体育竞赛高潮迭起、扣人心弦，竞争有助于个人潜能的高水平发挥和自我价值的体现，更快、更高、更强是每个运动员追求的目标；体育精神，是一种自我超越精神。战胜自己、超越自我是体育精神的深刻内涵，在刻苦训练中磨砺自己的意志，在竞赛中挖掘自己的潜能，在我们自己认为我们完成了自己觉得平时无法完成的竞赛，这算是一种战胜自己、超越自我的体育精神；体育精神，是一种团结协作的精神。竞赛时，热情的鼓舞是运动员们拼搏进取的动力、竞赛后班级同学的搀扶、失败时听到一句轻轻的安慰会让再坚毅的人感动万分。我们的所有运动员都在追求这一种精神的存在，固然还有我们亲爱的班集体、辛苦操心的纠察保卫人员、工作仔细公正的各位裁判员以及为我们运动会顺利进行的所有人，他们身上都闪烁着体育精神的光辉！经过我们的共同努力，我们有理由期待这次运动会将制造出新的好成绩！我们有信心期待这次运动会将展示出我校充满活力的面貌！超越自我，奋力拼搏，让呐喊声响彻校园的上空，让激情布满我们的校园，让竞赛成绩载入我校历史的篇章。发扬奥运精神，赛出我校风格！最后，预祝本届校运会圆满成功！

体育国旗下讲话

体育国旗下讲话篇一：体育老师国旗下演讲稿尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家上午好！今天我讲话的题目是：《生命因运动而精彩》。有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好身板是行走出来的。所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国强。我们是国家的未来，民族的希望。中华民族的腾飞任重道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名中学生，我们应该积极响应国家：每天锻炼一小时，健康生活一辈子的号召。坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、校本等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真跑好每(:体育国旗下讲话)天的早操，做好每天的课间操。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不

认真、懒散的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋、丢沙包等等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。我校开展的阳光体育大课间活动，按照相关规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走到阳光下，就是为了加强同学们的身体素质。同学们要利用课外活动的时间，结合自身实际情况，合理安排时间，参加体育活动，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。当然，在锻炼的同时同学们一定要科学运动，注意安全。同学们，你们是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐；让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐；最后，希望老师们、同学们积极参加体育课外活动。让我们的校园因有我们的身影而更加丰富多彩，因我们的运动而更加生机勃勃！谢谢大家！篇二：体育国旗下讲话《阳光体育，强健体魄》 ----长沙市实验小学第五届体育艺术节动员讲话亲爱的各位同学、各位老师

大班运动会总结国旗下讲话

大班运动会总结国旗下讲话大班运动会总结国旗下讲话1 尊敬的各位家长、老师们、亲爱的小朋友们：大家上午好! 今天，我们迎来了向林中心幼儿园的第一届亲子运动会。这是小朋友盼望已久的幸福时刻，更是你们展示风采的大好时光。首先，我谨代表幼儿园感谢为这次运动会的召开而付出辛勤劳动的老师们，感谢繁忙工作之余来参加我们运动会的家长们，感谢小朋友们的精心准备。谢谢你们! 希望家长和小朋友们通力合作，积极参加每一个项目，为你们的家庭争取更大的荣誉。更希望小朋友们在每天都参加体育锻炼，健康茁壮成长。同时，希望家长们在活动中照看好自己的孩子，注意孩子的活动安全，在班主任的带领下一同参加各个活动项目。祝每个家庭在运动会上都能够取得好成绩，预祝我们的亲子运动会顺利召开。大班运动会总结国旗下讲话2 大家好!

我是大一班毕孝笑小朋友的妈妈，很高兴能参加小精英幼儿园举办的“家园互动显和谐游戏运动真快乐”冬季运动会。作为家长评委代表，我倍感荣幸。首先请允许我代表所有家长对园领导、老师表示最诚挚的感谢! 谢谢你们为孩子们的成长付出的辛勤劳动，谢谢你们每天早晨都风雨无阻的在学校门口送给每个孩子真诚灿烂的笑容，呼唤着他们的名字迎接他们入园，给他们一天的温暖和自信;感谢你们的耐心、细致和母亲般的温柔，让孩子稚嫩的心灵每天都沐浴在爱的阳光中;感谢你们的谆谆教导，让孩子们每天都有新的进步，简单的儿歌、幼稚的舞步，礼貌的问答让我们每天都有新的惊喜。正是因为有了老师们的付出才使我们的孩子从刚入园的懵懂无知，成长为现在的健康快乐、独立自主，也使我们非常庆幸自己当初的选择。今天，小精英幼儿园准备了这次隆重的亲子运动会，为举办好这次运动会，幼儿园和老师们付出了很多，做了大量而细致的准备工作。我相信这次运动会必将建立起家庭、孩子、老师三方面的沟通桥梁，也为我们培养孩子吃苦耐劳，团结合作创建了一个很好的平台。我们非常欢迎这样有意义的活动，它既锻炼了孩子的身体，又拉近了我们和幼儿园之间的距离，达到家园共育的目的。

2020年运动会开幕式国旗下发言稿

运动会开幕式国旗下发言稿运动，讲求的是效率，是合作。下面是的运动会发言稿，欢迎大家前来查看。【1】运动会发言稿老师们，同学们，大家早上好! 五月是春潮奔涌、繁花争妍的季节，五月是释放活力，飞扬激情的时节，在这美好、迷人的时刻，我们在这里召开最能展示全市中小学生风采、体现素质教育成果的教育系统最隆重、最热烈的运动会—全市20XX年中小学生田径运动会。首先请允许我代表哈尔滨市教育局向光临大会的各位领导致以最崇高的致意，向多年来关心支持教育事业发展的社会各届致以最真诚的感谢，向默默耕耘，为此次运动会做出巨大贡献的各位老师、同学们致以衷心的感谢。我们经历了北京奥运会那激动人心的场面，那51枚沉甸甸的金牌，是我们每一个中国人的骄傲。而今我们将迎来同学们自己的运动会。这次运动会是我们弘扬奥运精神的一次生动实践。召开运动会是为了更好地全面贯彻党的教育方针，更好地推进素质教育，更好地落实新课程理念，让同学们进一步地全面发展。因此，这次运动会不仅是对我校体育工作的检阅，而且是对师生行为规范、师德规范和精神风貌的一次检阅。也是对同学们身体素质、竞技才能、心理承受能力等综合素质的考验，更是对我校师生群体意识、竞争意识、团队精神、顽强拼搏精神的综合体现。这次运动会是各个班级，每一位同学和教职员工展示风采的一个舞台。我们不在乎名次的前后，成绩的如何，

我们在乎的是过程的体验。希望同学们以奥运精神为动力;以文明参与，团结拼搏为内涵;成绩与风格精神同在，友谊与自信欢乐并存。借此机会请允许我代表大会组委会向全体师生提几点出要求和希望： 1.要做好充分的准备。首先思想上要足够的重视;其次，要充分了解竞赛项目的规则、要求，了解各项目的功能和目的;再次，储备好自己的体能，积极地参加训练和锻炼;最后，准备好自己的运动装备，比赛当天，要穿适合运动的运动服和运动鞋。 2.遵守大会的各项纪律，竞赛过程中，安全有序。要听从老师或工作人员的指挥;本次运动会时间紧任务重，晚上也安排了竞赛项目，请全体干部、年级组长、班主任、学生干部两天的运动会要坚守工作岗位，维护好观众纪律、赛场秩序，确保运动会的顺利进行。 3.做文明观众，做文明运动员。竞赛的整个过程中，同学们要互相鼓励，互相帮助，团结友爱;避免因对判罚有异议，与裁判员或工作人员发生冲突。若有异议，以书面的形式向运动会组委会提出申诉，组委会会根据调查情况给予说明、处理。 4.比赛运动员应准时到场检录;全体裁判员要及时到位，客观、公正地履行裁判职责，为每一个运动员的付出，进行正确的评价和裁决。 5.不要擅自出入比赛场地，以免被器材伤到或妨碍比赛;

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