第三届大学生心理健康知识竞赛初赛题库
一．选择题
1.全国大学生心理健康日是哪一天？（A）
A．5月25日 B.4月25日 C.6月25日 D.5月26日
2.下列哪些行为属于心理健康的范围 (D)
A．能极力满足个人的需要
B．对自己有过高的评价
C．为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪
D．有充分的自我安全感
3.对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（C）差异
A 文化
B 个人 C关系 D 时代
4. 下列哪种心理属于健康心理 (D)
A．抑郁情绪 B．不愿与人交往
C．经常感觉自己无能 D．遇到困难时，能积极克服困难
5. 有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 (A)
A．人的心理活动的周期节律性 B．环境适应力
C．心理自控能力 D．社交能力
6.潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自 (A)
A．精神分析学派 B．人本主义学振
C．行为主义学派 D．认知学派
7.人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果，这一理论来自(
C)
A．精神分析学派 B．人本主义学振
C．行为主义学派 D．认知学派
8.当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉，我们称之为 (B)
A.强制思维 B．强迫观念
C．妄想 D．虚构
9. .心理学的英文名称是（B）
A.Psychologist
B.psychology
C.psychopath
D.psychiotry
10. 大学生心理健康日5.25的谐音是 (Ａ)
A.我爱我
B.我是我
C.我要我
11.心理学属于(C)
A.自然科学
B.社会科学
C.自然科学和社会科学双重性质的科学
D.哲学
12.在人际距离中，（C）属于社交区
A.0.5米以内
B.0.5—1.2米
C.1.2--3.7米
D.3.7米以上
13.（B）是人际交往的前提
A.动机
B.认知
C.情感
D.态度
14.大学作为一个特殊的群体,衡量大学生心理健康的首要为(B)
A.情绪健康
B.智力正常
C.意志健全
D.人格完整
15.近年来，成为大学校园一大杀手的是（D）。
A.焦虑症
B.疑病症
C.恐怖症
D.抑郁症
16.大学生常见的社会障碍主要表现为（C）
A情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D.精神障碍
17.学校增进心理健康的主要途径和方法是(A)
A. 心理健康教育
B. 进行大规模问卷调查
C. 心理咨询
D.心理治疗
18.健康的概念是指哪种状态？（D）
A．身体健康 B．生理无残疾 C．心理健康 D．身心健康
19.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是(B)
A.电话咨询
B.面对面
C.专题咨询
D.互联网咨询
20.某生学习成绩较差，却经常在同学面前炫耀自己的父亲是某某级干部，以求得心理满足。这是采用了(B)这种心理防御方式的表现。
A.升华
B.补偿
C.退行
D.转移
21.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为(D)
A.喝酒
B.吃大量的东西
C.压抑负性的情绪
D.和朋友倾诉
22.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D).
A 改善交往情境
B向对方施以恩惠
C 增加交往频率
D 向对方作自我表露
23.关于自卑感以下哪种说法是错误的 (A)
A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低
B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己
C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一
24.不属于个性心理特征的是（D）
A能力 B气质 C性格 D智商
25.心理咨询的基本原则是 (C)
Ａ.替来访者做决定Ｂ.有条件的尊重来访者
Ｃ.为来访者保密Ｄ.对来访者的行为作道德判断
26.心理健康在社会交往中可表现为 (C)
A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态
B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心
C．有自己喜欢与不喜欢的人
D．接触异性时经常表现为紧张的情绪
27.心理健康表现心理的耐受力方面为 (C)
A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B．遇到困难，能够忍受
C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折
D．对于同事外人的议论并不在意
28.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D）
Ａ．快乐Ｂ．悲哀Ｃ．愤怒Ｄ．恐惧
29.关于对错觉的理解，以下哪些是正确的 (A)
A．是歪曲的知觉 B．只在病人中存在
C．病理性错觉多持续时间较短 D．错觉存在时间较短
30.如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A）
A和解 B妥协 C容忍 D调解
31.精神发育迟滞属于 (C)
A．记忆障碍 B．注意障碍 C．智能障碍 D．思维障碍
32.不是人际关系的作用的是（C）
A. 幸福感
B. 心理健康
C. 身体健康
D. 自我表现
33.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（D）
A 接近性
B 相似性
C 外貌
D 自尊
34.人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性（A）等特性
A. 独特性
B. 发展性
C. 复化性
D.一致性
35.为了在学习中更好地加强记忆，教师可指导学生运用有关记忆的（C）
A 陈述性知识
B 程序性知识
C 策略性知识
D 常识性知识
36.咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为 (C)
A.支配——服从
B.独立——依赖
C.平等——平等
D.主动——被动
37.团体咨询最适宜的对象是 (B)
A.学习困难者
B.人际适应不良者
C.情绪困扰者
D.人格障碍者
38.“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（A）的表现。
A．复杂性和矛盾性 B．稳定性 C．可变性 D．生理性
39.幻觉是指 (A)
A.虚幻的知觉
B.正常知觉现象
C.错误的知觉
D.歪曲的知觉
40.对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调(A)
A.幼年遭受的挫折
B.环境的不良作用
C.潜能发挥受限
D.错误的认知
41.心理学属于(C)
A.自然科学
B.社会科学
C.自然科学和社会科学双重性质的科学
D.哲学
42.心理咨询的场所应在 (C)
Ａ.咨询员家中Ｂ.双方商定的茶馆
Ｃ.咨询室Ｄ.来访者家中
43.如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A）
A.和解
B.妥协
C.容忍
D.调解
44.心理治疗的方法不包括(D)
A. 精神动力学治疗
B. 行为治疗
C. 认知治疗
D. 免疫治疗
45.当患者遇到突发性事件时，表现心慌、紧张、出汗、坐立不安，我们称此人有 (B)
A．情感脆弱 B．焦虑情绪 C．反应过度 D．心境突变
46.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是(B）
A.电话咨询
B.面对面
C.专题咨询
D.互联网咨
47.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D）
A.兴趣
B.性格
C.知识水准
D.价值观念
48、俗话中的“江山易改，秉性难移”，是指人格的（B）。
A独特性B稳定性C统合性D功能性
49、遇事常欠思量，鲁莽冒失，易感情用事，刚愎自用的气质类型是（D）。
A抑郁质B黏液质C多血质D胆汁质
50、条件反射形成以后，如果得不到强化，条件反应会逐渐削弱，这被称为（C）。
A泛化B分化C消退D遗忘
二．判断题
1、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会
适应能力，并能够充分发挥自己的潜能。（√）
2、自我意识的萌芽阶段为0——4岁，自我意识的发展阶段为4岁——青年初
期，自我意识的完善阶段为青年中期——终生。（×）
3、情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果得不到宣泄就会造成危害。（√）
4、互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。（×）
5、挫折只会对人造成消极方面的影响。（×）
6、弗洛伊德的人格三分结构论认为人格有本我、自我、超我三部分构成。（√）
7、对于那些心理适应属于正常范围的人来说，不需要心理咨询。（×）
8、心理健康的良好适应标准由于具有主观性，常常有差异乃至引发争议。（×）
9、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响建立起来的心理联系。（√）
10、咨询师发现求助者之所以会陷入困境，是他们的价值观与大多数人不同，
那么，咨询师有责任改变他的价值观。（×）
11、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出
现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（√ ）
12、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。
（√ ）
13、去学校心理咨询中心咨询的人，不是都有心理疾病。（√ ）
14、心理压力不总是有害。（√ ）
15、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（√ ）
16、人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。（√）
17、动机强度与工作效率之间的关系不是一种线性关系，而是倒U形曲线关系。
中等强度的动机最有利于任务的完成。著名的耶基斯-多德森定律认为，在难度较大的任务中，较低的动机水平有利于任务的完成。（√ ）
18、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会
感受到压力。（√）
19、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的
界线。（√）
20、气质和性格没有好坏之分。气质类型没有有好坏之分。
21、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（√ ）
22、“江山易改，秉性难移”说明人的气质是不可改变的。（×）
23、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的（×）
24、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（√ ）
25、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面
对问题。（√ ）
26、心理咨询等同于心理治疗（×）
27、精神分析大师弗洛伊德的人格结构理论包括对自我，本我和超我的研究。
（×）
28、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人
际关系中人们普遍的模式。（√ ）
29、判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认。（√）
30、互相之间愈接近的人人际关系就愈好。（×）
三．简答题
1.健康的概念:
答:健康是一种在躯体上,心理上和社会上的完满状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态.
2.简述大学生的情绪特点
答:（1）情绪体验丰富多彩二、情绪波动较大三、情绪体验强烈并易冲动
3.大学生心理健康的标准可以概括为几个方面？
答:（1）能保持对学习有浓厚的兴趣和求知欲望。(2）能协调和控制情绪，保持良好的心境. (3)意志健全，能经受住各种挫折和磨练。(4)人际关系和谐，乐于交往。(5)正确的自我意识。(6)适度的行为反应。(7)完整统一的人格品质。
(8)积极的社会适应力。
4.大学生常见的心理挫折有哪些？
答:（1）与学业有关(2）与自我意识有关(3)与人际交往有关(4)与恋爱、性有关(5)与就业有关
5.大学新生心理适应问题主要有哪些方面？
答:（1）对新的学习生活环境不适应(2）学习紧张和竞争压力造成心理负担过重(3)人际关系失调导致社交心理障碍(4)理想、目标落空造成内心困惑
6..新同学进入大学后一般会面临哪些适应方面的烦恼？
答:（1）适应新的生活环境的烦恼。(2）适应新的学习方式的烦恼。(3)适应新的人际关系的烦恼。(4)适应独立、集体生活的烦恼
7.判断一个人是否患有心理疾病的标准有哪些？举例说明
答：概括起来主要有如下三条：
（1）反常行为反常行为主要表现为质量或者是数量上的反常。
(2）适应不良根据适应不良的标准，如果一个人的行为严重影响了人的社会活动、学业、工作或生活，那么，他将被视为患有心理疾病。
（3）个人的忧伤和烦恼这一标准是根据人们的一些主观感觉，如焦虑、悲伤、烦恼等，以判断一个人是否患有心理疾病，不过一般来说这些主观感觉的持续时间及严重程度常常显得更为重要
8.什么是社交恐怖
答:主要是指害怕出现在众人面前,回避与别人谈话,特别是对于被人注意更为敏感的一种
9.你知道“5.25大学生心理健康日”的来历吗？
答:2000年5月，在北师大心理学院（原心理系）团总支、学生会的倡议下，北京团市委将每年的5月25日确立为“北京大学生心理健康日”。2003年团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议，把每年的5月25日（谐音“我爱我”）确定为全国大中学生心理健康日。倡导大学生关注自身心理健康、珍爱自我、追求更高生活质量。
10.大学生如何培养健康的心理？
答:（1）掌握一定的心理健康知识(2）建立合理的生活秩序 (3)保持健
康的情绪 (4)建立良好的人际关系，学会去爱 (5)树立符合实际的奋斗目标(6)学会自娱
11.简述学校开展心理健康教育的基本途径。
答：（1）开设心理健康教育有关课程(2）开设心理辅导活动课 (3)在学科教学活动中渗透心理健康教育的内容 (4)结合班级、团队活动开展心理健康教育(5)个别心理辅导或咨询 (6)小组辅导
心理健康知识题库 心理健康知识题库 一、选择题 1.吴明认为自己在班级中属于"尖子生",这种对自己在群体中地位的意识成为(B) A胜利自我B社会自我C心理自我D理想自我 2.下述自我意识成分中属于自我体验范畴的有(D)A自主B自立C 自制D自信 3.下述自我意识成分中属于自我调节范畴的有(B)A自信B自立C 自尊D自豪 A生理自我B社会自我C心理自我D理想自我 6."对自己近阶段的表现感到欣慰和满意",这属于自我意识结构中的(D) 7.营业员在进行心算时不能与顾客交谈,这种现象在心理学上的解释是(D) A人不能同时做两件事B心算不熟练 C元注意水平低D短时记忆易被输入的信息替代而丧失 A社会关系B朋友关系C层次关系D亲子关系 A气质B性格C能力D兴趣 11、有关智力结构的探讨,心理学家最早是从下述哪个角度进行的(A) A因素分析B性格特点C学习动机D气质特点 12、衡量人际关系好坏的最主要指标是交往双方的(B).
A交往次数B心理距离C行为表现D互惠程度 13、在人际关系的三种成分中,最主要的是(B). A认知成分B情感成分C意志成分D行为成分 14、为了避免竞争所带来的消极影响,心理学家倾向于(C). A取消竞争B开展个人间的单键C开展群体间的竞争D开展异性间的竞争 15、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D). A改善交往情境B向对方施以恩惠C增加交往频率D向对方作自我表露 16、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系,得到接纳,其想要满足的人际需要是(C). A情感的人际需要B控制的人际需要C包容的人际需要D利用的人际需要 17、学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是(D) A控制式的B自由式的C专制式的D民主式的 18、当班级规模过大时,成员之间的情感联系就弱,不易建立群体规范,因此,最适宜的班集体人数为(C)A5—10人B10—20人C30—40人D50—60人 19、能使学生产生良好的自我预言效应的最佳期望水平是(D) A.高水平期望 B.适当低于目前水平的期望 C.与目前水平一致的期望 D.适当高于目前水平的期望 20、专注而主动地获取信息的过程,属于心理辅导会谈中的(C) A.反映 B.面质 C.倾听 D.询问
心理健康知识竞赛题库1 一、单选题 1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（） A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（） A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型 4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）
A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症 5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（） A 自由联想 B 显相联想 C 阻抗 D 移情 6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（） A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友 7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作（） A 消费心理学家 B 司法心理学家 C 军事心理学家 D 学校心理学家 9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）
A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉后像 10、精神分析疗法的创立者是（） A 荣格 B 弗洛伊德 C 罗杰斯 D 华生 11、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（） A. 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B. 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C. 在青春期后，人格保持非常稳定 D. 成人期人格兼有稳定和变化两重特征 12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性 13、心境具有（）的特点
心理健康知识竞赛题库 一、单选题 1．古人云：入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。这反映了心理学中的哪种情况：( C ) A．感觉迟钝B．感觉疲乏 C．感觉适应D．感觉失调 2．“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D ）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性 3．人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为( D ) A.激情 B.心境 C.激越 D.应激 4．人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（ B ） A ．声调表情 B ．身段表情 C ．面部表 情D．激情表情 5．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D ) A．喝酒B．吃大量的东西C．压抑负性的情绪D．向朋友倾诉 6.考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 7.我国心理学者认为智力是一种综合的认识能力，其中（ C ）是智力的核心。 A.观察力 B.想象力 C.抽象思维能力 D.创造力 8.动机和兴趣产生的基础是（ C ） A.感知 B.实践 C.需要 D.教育 9.情感是在人的（ A ）中产生的。 A.认识过程 B.意志过程 C.个性倾向性 D.个性 10.当身边大多数人选择某种东西时，我们常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C ） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 11.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（D ） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 12.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C ) A. 自卑者 B. 自负的人 C. 完美主义者 D.偏执者
2014年江苏省中小学教师心理健康网络知识竞赛 江苏中小学教师心理健康网络知识竞赛 1、题型：判断题分值：2 在教师的人际竞争中，主要的功利目标是评优、职评和晋级等，所以教师职场最大的竞争也是同事之间的竞争。（×） 2、题型：判断题分值：2 心理健康教育课应重视情感目标、重视学生的体验、重视应对技能的训练。（√）3、题型：判断题分值：2 心理健康教育对于学校来说就是要开设心理健康辅导课程、心理咨询、心理讲座、心理游戏等活动。（√） 4、题型：判断题分值：2 压力通过减少与健康相关的积极行为，同时增加消极行为而间接影响健康。（√）5、题型：判断题分值：2 青少年团体辅导可以安排每周三、四次，每次2小时。（×） 6、题型：判断题分值：2 心理评估是通过观察、面谈、心理测验等手段对个体的心理现象进行描述。（√）7、题型：判断题分值：2 对于要发生的不愉快或令人厌恶的事件，即使我们无法控制它，如果我们能够预测或事先知道，就有一个心理准备，这通常会减少压力的严重程度。（√） 8、题型：判断题分值：2 咨询师发现求助者之所以会陷入困境，常常是因为他们的价值观与大多数人的价值观不同，那么，咨询师在咨询过程中有责任改变他的价值观。（×） 9、题型：判断题分值：2 俗话说的“以小人之心度君子之腹”从心理学上来说是一种晕轮效应。（√）10、题型：判断题分值：2 自主性的发展是自我意识发展的重要方面，也是人格成熟的标志。（√） 11、题型：判断题分值：2 （×） 根据Super的生涯发展理论，探索期（14-24岁）时，多数人在此时已经找到最合适的工作，决定在此领域建立稳固的地位。 12、题型：判断题分值：2 一般来说，团体辅导对象为中学生，新生班更合适。（√） 13、题型：判断题分值：2 （×） 人们只运用了他们大脑的20%，人们可以更多地运用它。 14、题型：判断题分值：2 有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。（√） 15、题型：判断题分值：2 （×） 情绪调节就是消除消极情绪。 16、题型：判断题分值：2 在心理测评中使用面谈技术时，要尽量少用专业词汇，通俗易懂为好。（√）17、题型：判断题分值：2 心理健康教育中体验性活动原则告诉我们让学生知道与体验感受是一样的。（×）
心理健康知识竞赛题库 一、判断题 1、心理健康状态是静止的，固定不变的。（错） 2、要判断一个人的心理健康状况,对于偶尔出现的一些不健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（对） 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（对） 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错） 5、心理压力总是有害的。（错） 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（对） 7、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（对） 8、动机水平越高，工作效率、学习效率就越高（错） 9、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（对） 10、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（对） 11、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人 心境发展成最佳的状态（对） 12、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（对） 13、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的（对） 14、心理咨询等同于心理治疗（错） 15、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能 够充分发掘自身的潜能。（对） 16、人的性格是先天形成的。（错） 17、大学生心理健康教育应该以预防为主，（对） 18、对人的第一印象形成后，很难再改变。（错） 19、自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（错） 20、激情是一种消极的情绪状态。（错） 21、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（对） 22、一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不 断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响。（对）
选择题 1. 某大学生每次考试前情绪都表现为心慌、紧张、出汗、坐立不安，这种情况属于（B） A. 情感脆弱 B. 焦虑情绪 C. 反应过度 D. 心境突变 2. 大学生张某在与男友分手后向你哭诉，作为心理委员或宿舍信息员下列做法较为正确的是（D） A. 大骂张某没出息 B. 不予理睬 C. 找一帮好朋友打张某男朋友一顿 D. 听其诉说并给予适当、合理的安慰 3. 下列影片中，哪个属于励志心理类影片（B） A. 《重返20 岁》 B. 《当幸福来敲门》 C. 《爱德华大夫》 D . 《罗马假日》 4. 焦作师专大学生心理咨询中心位于哪座楼第几层？（B） A. 网艺楼一层 B. 实验楼四层
C .实验楼三层 D. 行政楼二层 5. 某同学活泼好动、乐观灵活、爱好广泛且喜欢交朋友、稳定性差， 脾气暴躁，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型偏向于（A） A. 多血质 B. 粘液质 C. 胆汁质 D. 抑郁质 6. 某学生每次出门前都会反复查看锁门情况，这种现象疑似（A） A. 强迫症 B. 焦虑症 C. 精神分裂 D. 妄想症 7. 考试焦虑主要属于（A）方面的问题。 A. 情绪 B. 气质 C. 性格 D. 行为 8?你认为“大一综合症”（即大一学生刚入学时产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的原因不包括（D） A. 理想与现实的落差 B. 对新环境的适应力弱
C. 优势地位的丧失 D. 生活过度挥霍而产生罪恶感 9. 下列选项中不属于大学生心理健康问题的是（D） A. 焦虑 B. 抑郁 C. 嫉妒 D. 确诊的神经症 10. 通常情况下心理健康的大学生在人际交往中会有以下哪种表现（C） A. 经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 B. 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C. 有自己喜欢与不喜欢的人 D. 接触异性时经常表现为紧张的情绪 11. 下列选项中属于心理咨询中的基本原则的是（C） A. 替咨询者做决定 B. 有条件的尊重咨询者 C. 为咨询者保密 D. 对咨询者的行为作道德判断 12. 通常情况下下列哪种行为属于心理健康的表现（D） A. 经常有抑郁情绪 B. 不愿与任何人交往 C. 经常感觉自己无能
2014年江苏省中小学教师心理健康知识网络竞赛 1、心理健康活动课是一门使学生获得心理体验的课程。 正确 2、在处理学生上课注意力不集中的问题时，可以通过提问学生不能回答的问题来提高其注意力。 正确 3、班级属于学生和老师。班级既是一个群体，又是一个社会组织，所以班级团队建设需要兼顾到这两个方面的特性 正确 4、学生的学习心理具有时代特征。 正确 5、职业境界中的功利境界是指把职业当作谋生的手段，养家糊口的饭碗，凭本能工作。错误 6、教育程度高的教师相对于教育程度低的教师更不容易发生职业倦怠的现象错误 7、学校心理健康教育与家庭心理健康教育是“一唱一和”的关系。 正确 8、小学生心理健康教育的主要途径是学科教学中的渗透，且要注意渗透的是原则而非内容。 正确 9、心理顽强的人控制感较强，但是不能够严格执行目标。 错误 10、教师的职责是将学生的利益最大化，自己存在的价值可以被忽略。 错误 11、行为指导属于影响性技术。
正确 12、游戏是指人存在的一种状态，与活动指向的内容及活动结果有密切关系。错误 13、心理健康教育活动课程关注活动过程的价值和意义，重视活动过程对学生发展的影响，坚持以过程性评价为重。 正确 14、沟通的基本态度是教育 错误 15、情绪调节就是消除消极情绪。 错误 16、儿童在经历挫折时，通常会产生愤怒并表现出攻击性行为；而成人的攻击性更多表现为言语层面，而非身体层面。 正确 17、团队与群体的不同之处在于：团队的成员会形成一些共享的目标，并为实现这些目标而形成一套有效率且有效果的组织结构。 正确 18、心理学家发现，动机与学习呈正相关，即在智力水平相当的情况下，学习动机高的学生比学习动机低的学生学习成绩更好。 正确 19、心理健康教育简单的说就是做学生工作的问题;就是找方法让学生接受教育的问题。 错误 20、咨询师的个人常识经验运用到咨询过程中，能够达到比较好的咨询效果。错误 21、基于大心理健康教育观的整体性的全员化原则，应当注意： 选项1: 教育者的全员性 选项2: 受教育者的全员性
心理健康知识竞赛题库一、单项选择题 1、心理学是( D ) 。 A 自然科学 B 社会科学 C 既不是自然科学也不是社会科学 D 自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 2、心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外,还要运用( A ) 。 A 个案法 B 模仿法 C 无条件反射法 D 拟人法 3、感觉是指( A ) 。 A 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映 B 人脑对客观事物个别属性的反映 C 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映 D 过去的经验在头脑中的反映 4、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫( B ) 。 A 感觉 B 感受性 C 感觉阈限 D 最小可觉差 5、在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫( A ) 。 A 感觉适应 B 感觉后像 C 感觉对比 D 联觉 6、按照色觉异常的程度可把色觉异常分为( D ) 。 A 完全色弱和部分色弱 B 红黄色弱和蓝绿色弱 C 红绿色盲和黄蓝色盲 D 色弱、部分色盲和全色盲 7、痛觉的生物意义在于( D ) 。 A 它可以增强一个人的意志力 B 它使我们感到生活的真实 C 它是我们更快的适应环境 D 它对机体具有保护性的作用 8、 ( B )是指过去的经验在头脑中的反映。 A 识记 B 记忆 C 再认 D 回忆 9、对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象叫(B ) 。 A 无意识 B 遗忘 C 幻想 D 幻觉 10、沿着不同的方向探索问题答案的思维叫(B ) 。 A 辐合思维 B 发散思维 C 直觉思维 D 创造性思维 11、按照任务的要求,注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象叫(C ) 。 A 注意的分散 B 注意的动摇 C 注意的转移 D 注意的分配 12、情绪的基本表现形式有(D ) 。 A 惊动和平静 B 高兴与悲哀 C 喜、怒、哀、乐 D 快乐、愤怒、悲哀和恐惧 13、精神分析是由 ( C )所创立,是探索神经症、焦虑个体内心的无意识动机和冲突的深层的、长期的治疗方法。 A . 华生 B. 班杜拉 C. 弗洛伊德 D . 罗杰斯 14、心理异常按程度由轻到重排列,应为 (D)。 A .心理障碍,心理疾病,心理问题 B.心理疾病,心理问题,心理障碍 C .心理疾病,心理障碍,心理问题 D.心理问题,心理障碍,心理疾病 15、《梦的解析》的作者是 (A)。 A .弗洛伊德 B.罗杰斯 C. 詹姆斯 D.埃森克 16、在治疗阶段中来访者可以 (B)。 A 被动接受咨询者的建议 B 具有自主性 C 依赖咨询者 D 完全服从咨询者 17、一个人能否进入催眠状态,主要取决于什么?( D )
范文 2020年最新经典心理健康知识竞赛精品题库及答 1/ 6
案(共280题) 2020 年最新经典心理健康知识竞赛精品题库及答案（共 280 题） 1.通过接受各种科学的心理锻炼以解决自己在认知,情感,人格,社交等方面的心理问题的活动是（ A ） A 心理训练 B 心理教育 C 心理服务 D 心理补偿 2.学校增进心理健康的主要途径和方法是( A ) A. 心理健康教育 B. 进行大规模问卷调查 C. 心理咨询 D. 心理治疗 3.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（ C ） A 焦虑 B 恐惧 C 情感脆弱 D 情绪低落 4.学习动机辅导的最有效的方法当数( B ) A 明确学习目标 B 动机迁移 C 创设问题情境 D 奖惩 5.不是人际关系的作用的是（ C ） A. 幸福感 B. 心理健康 C. 身体健康 D. 自我表现 6.人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性（ A ）等特性A. 独特性 B. 发展性 C. 复化性 D. 一致性 7.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（ D ） A 接近性 B 相似性 C 外貌 D 自尊 8.如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（ A ）
A 和解 B 妥协 C 容忍 D 调解 9.利他主义的表现（ C ） A. 人不为我，我不为人 B. 人为财死 C. 辛苦我一个，幸福十万家 D. 逃避责任 10.下列不是情绪健康的主要标志的是（ D ） A 情绪稳定 B 情绪愉快 C 经常开心 D 喜乐无常 11.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C ) A. 自卑者 B. 自负的人 C. 完美主义者 D.偏执者 12. “走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是( A ) A. 抑郁症 B. 自负 C. 躁狂症D.强迫症 13.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及( D ) A. 独立质 B. 严谨质 C. 兴奋质 D.胆汁质14.人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性、（ A ）等特性 A. 独特性 B. 发展性 C. 复化性 D.一致性15.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（C ） A 焦虑 B 恐惧 C 情感脆弱 D 情绪低落 3/ 6
****中学2016年心理健康知识竞赛试卷（初中卷） 命题者：心理辅导室总分：100分 一、单选题（每题1分，共45分） 1.下列哪些行为属于心理健康的范围 ( ) A.能极力满足个人的需要 B.对自己有过高的评价 C.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪 D.有充分的自我安全感 2.下列哪种心理属于健康心理 ( ) A.抑郁情绪 B.不愿与人交往 C.经常感觉自己无能 D.遇到困难时,能积极克服困难 3.心理健康在社会交往中可表现为 ( ) A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心 C.有自己喜欢与不喜欢的人 D.接触异性时经常表现为紧张的情绪 4.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指 ( ) A.人的心理活动的周期节律性 B.环境适应力 C.心理自控能力 D.社交能力 5.当患者遇到突发性事件时,表现心慌,紧张,出汗,坐立不安,我们称此人有 ( ) A.情感脆弱 B.焦虑情绪 C.反应过度 D.心境突变 6. 儿童最早建立的人际关系是( ) A. 社会关系 B. 朋友关系 C. 层次关系 D. 亲子关系 7 .印度的卡玛拉狼孩典型事例说明人的心理基础是( ). A. 自然环境 B. 人的大脑 C. 个体活动 D. 社会实践活动 8．按照心理学的观点,大部分心理问题来源于 ( ) A.家庭内部 B.社会环境 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突 9．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( ) A.电话咨询 B.面对面 C.专题咨询 D.互联网咨询 10．当天实记的外语材料,最好在( )内进行第一次复习,保持效果较好. A 24小时内 B 第二天 C 第三天 D 第二周 11．下列哪些陈述不符合青少年的心理特点 ( ) A精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立 D.认识能力高,看问题全面 12．"悲喜交加","百感交集"是人的情绪和情感的( )的表现. A.复杂性和矛盾性 B.稳定性 C.可变性 D.生理性 13.下列陈述不能增强挫折承受力的是:( ) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 14．学校增进心理健康的主要途径和方法是( ) A. 心理健康教育 B. 进行大规模问卷调查 C. 心理咨询 D.心理治疗 15. 利他主义的表现( ) A. 人不为我,我不为人 B. 人为财死 C. 辛苦我一个,幸福十万家 D. 逃避责任 16、“先入为主”是一种( )的人际偏见。 A、刻板印象 B、光环效应 C、第一印象 D、自我投射 17、“逢人只说三分话，未可全抛一片心”的假意逢迎行为违反了人际交往的( )原则。 A、尊重原则 B、诚信原则 C、适度原则 D、宽容原则 18.下列四种人际交往态度，哪一种是健康、积极的( ) A、我不行-你行 B、我不行-你也不行 C、我行-你不行 D、我行-你也行 19、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否( )。 A 改善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增加交往频率 D 向对方作自我表露 20.学校心理辅导是学校实施心理健康教育的主渠道，下列对学校心理辅导理解正确的一项是( )。 A.学校心理辅导以少数有心理问题的个别学生为服务对象 B.心理辅导把工作的重点放在预防心理问题的出现和促进学生潜能的发展上 C.学校心理辅导侧重于学生的心理与行为障碍矫治的心理治疗 D.心理辅导等同于心理咨询和心理治疗 21.心理辅导的途径有多种，下列陈述不正确的一项是( )。 A.专门开设的心理健康课程一般有两种形式。一种是以讲授为主的有关课程，另一种是开设心理辅导
2018年大学生心理健康知识竞赛试题库700题及答案1.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解焦 虑，这种方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D） A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型 的表现（A） A自恋型 B反社会型C偏执型 D控制型 4.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍 （D） A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症 D强迫症 5.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心 理现象称作（C） A刻板印象 B社会吸引 C从众 D服从 6.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列 不是产生诱因的是（D） A.理想与现实的落差 B.对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感 7.“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚定性 8.考试焦虑主要属于（A）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 9.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 10.下列陈述不能增强挫折承受力的是 (A) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 11.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、 不值得爱的是(C) A.自卑者 B.自负的人 C.完美主义者 D.偏执者 12.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我 评价过低”主要描述的是(A) A.抑郁症 B.自负 C.躁狂症 D.强迫症
心理健康知识竞赛问答题 心理健康知识竞赛问答题 1.什么是社交恐怖症 答:主要是指害怕出现在众人面前,回避与别人谈话,特别是不敢到公共场所,缺乏自信,表现为在人群中害怕，发抖,脸红,出汗或行为笨拙,手足无措,怕跟别人对视, 引起别人的注意. 2.心身疾病的概念 答:又称心理生理疾病,是一组在发生,发展,转归和防治方面与心理因素密切相关的躯体疾病. 3."百病生于气"从心理的角度怎样去认识 答:其主要指负性情绪,负性情绪是危害健康的重要因素. 4.人际沟通的定义 答:人们运用语言符号符号系统或非语言系统传递信息的过程. 5.人际冲突 答:即两个或两个以上互相依赖的个体之间由于在信仰,观念和目标上的不一致,或在地位和情感愿望上的差异而引起的斗争. 6.什么是非语言沟通 答:即不使用语言的沟通,它是通过身体运动、面部表情,利用空间、声音和触觉而产生的，并直接影响活动效果,使个性心理特征的组成部分. 7.什么是性格 答:它是指表现在人们对现实的态度和行为方式中的比较稳定的独特心理特征的总和. 8.马斯洛认为，人的需要分为哪五个层次? 答:生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重的需要、自我实现的需要。
9.职业生涯规划的意义 答:增进自我了解，明确价值目标，促进潜能开发，适应社会需要，实现个体价值。 10.有效情绪表达的方法 答:觉察自己真正的感受，选择适当的时机表达出自己的情绪;正确、清楚、具体地表达;适时表达自己的积极情绪; 11.不合理信念的主要特征 答:绝对化要求，过分概括化，糟糕至极。 12、情绪调控的方法 答:合理情绪疗法，推迟动怒时间;合理宣泄不良情绪;适当的代尝转移;理性的升华;增加自己的幽默感; 13、什么是能力 答:既能顺利地完成某种活动人物在心理方面需要的基本条件,它在活动中表现出来 14、管理压力的方法 答:减少不必要的压力源，懂得量力而为;提高自我效能;学习有效的应对方式和放松技巧，缓解身心紧张;改变认知方式，乐观积极地看问题;做好事件管理;培养幽默感;积极寻求社会支持;学会合理宣泄; 15、人际交往的原则：平等、真诚、宽容、守信、互助合作; 16、自杀常见的征兆有 (1)对自己关系亲近的人，表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来; (2)情绪明显不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁; (3)陷入抑郁状态，食欲不良、沉默少语、失眠; (4)回避与他人接触，不愿见人; (5)性格行为突然改变，像变了一个人似的; (6)无缘无故收拾东西，向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品;
试卷提交时间:2014-06-07 16:49:24.52 试卷得分：86.0 1、题型：判断题分值：2 焦虑就是对某人某事的担忧和不安，是一种绷紧的感觉，也是人的一种不良情绪表现。 正确 答案正确 2、题型：判断题分值：2 生涯规划，是指个人在生涯发展历程中，对自身各种特质以及外界进行探索，以逐渐形成生涯决策，并建立生涯目标，拟定实现目标的工作、教育、培训计划和行动方案的过程。 正确 答案正确 3、题型：判断题分值：2 班级是小学生进入的第一个社会组织，对于小学生具有重要的生命意义 正确 答案正确 4、题型：判断题分值：2 学生的学习心理具有时代特征。 正确 答案正确 5、题型：判断题分值：2
心理教育课主要解决和处理共性的、典型性问题。 正确 答案正确 6、题型：判断题分值：2 如需开展心理测评，测评者必须具有专业资格，经过系统的心理测评培训。 正确 7、题型：判断题分值：2 将教师比作园丁，是对教师生命的尊重，对教师人性的肯定。 错误 答案正确 8、题型：判断题分值：2 对于要发生的不愉快或令人厌恶的事件，即使我们无法控制它，如果我们能够预测或事先知道，就有一个心理准备，这通常会减少压力的严重程度。 正确 答案正确 9、题型：判断题分值：2 教师职业境界中的生存境界意思是把教师职业当成谋生手段。 正确 答案正确
10、题型：判断题分值：2 学校心理健康教育与家庭心理健康教育是“一唱一和”的关系。 正确 答案正确 11、题型：判断题分值：2 对于教师来说，小环境比大环境更重要，所以，学校中的人际关系好不好，校长起着关键性作用。 正确 答案正确 12、题型：判断题分值：2 定型倾向的意思是用容易辨别的特征把某人归类，再把属于这类成员的典型特征归属到他身上，并以此来评价和判断他。 正确 答案正确 13、题型：判断题分值：2 以某种假设开始的询问属于间接式询问。 错误 答案正确 14、题型：判断题分值：2
2019年心理健康知识竞赛题库及答案 一、必答题(共90道) 1、下列哪些行为属于心理健康的范围( D ) A 能极力满足个人的需要 B 对自己有过高的评价 C 为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪 D 有充分的自我安全感 2、对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法,但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在(C ) 差异 A 文化 B 个人C关系 D 时代 3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是(B) A自我防御机制B理想化偏见C自利性归因D自我效能感 4、下列哪种心理属于健康心理( D ) A 抑郁情绪 B 不愿与人交往 C 经常感觉自己无能 D 遇到困难时，能积极克服困难 5、心理健康在社会交往中可表现为( C )
A 经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态 B 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C 有自己喜欢与不喜欢的人 D 接触异性时经常表现为紧张的情绪 6、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为( C ) A 心理活动的耐受力 B 心理活动的稳定性 C 心理康复能力 D 环境适应能力 7、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指( A ) A 人的心理活动的周期节律性 B 环境适应力 C 心理自控能力 D 社交能力 8、心理健康表现心理的耐受力方面为( C ) A 过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B 遇到困难，能够忍受 C 把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D 对于同事外人的议论并不在意
心理健康知识竞赛题库 1、心理健康状态是静止的，固定不变的。(B ) A对B错 2、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。(A )A对B错 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。( A)A对B错 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。(B ) A对B错 5、心理压力总是有害的。( B) A对B错 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。( A)A对B错 7、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。 (A )A对B错 8、酗酒也是一种心理障碍。(A ) A对B错 9、动机水平越高，工作效率就越高(B ) A对B错 10、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。( A) A对B错
11、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。( A) A对B错 12、气质和性格都有好坏之分。(B ) A对B错 13、心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。(B ) A对B错 14、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。(B )A 对B错 15、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康(A ) A对B错 16、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的(B ) A对B错 17、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上 (A )A对B错 18、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的( A) A对B错 19、心理咨询等同于心理治疗( B) A对B错 20、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应( A)A对B错
2016心理健康知识竞赛试题(高中卷)
****中学2016年心理健康知识竞赛试卷（高中卷） 命题者：心理辅导室总分：120分 一、单项选择题（每题1分，共40分） 1.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为（） A、喝酒 B、吃大量的东西 C、压抑负性的情绪 D、和朋友倾诉 2.“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（） A、具有良好的人际关系 B、适当约束自己的言行 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 3.强迫观念指的是（）? A、在意识中占主导地位的错误观念 B、外部强加于自己的错误观念 C、头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念 D、在病理基础上产生的歪曲信念 4.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现?（） A、自恋型 B、反社会型 C、偏执型 D、控制型 5.“走极端?以偏概全?消极思维?敏感多疑?自卑心理?自罪自责?自我评价过低"主要描述是（）? A、抑郁症 B、自负 C、躁狂症 D、强迫症 6.按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于:（） A、家庭内部 B、社会环境 C、自身的内部冲突 D、人际关系的处理 7.下列选项中哪一个不是积极心态的作用?（） A、内心的平静 B、信心 C、成功的意识 D、浮躁 8.气质类型（） A、有好有坏 B、都是好的 C、都是坏的 D、无好坏之分 9.当自信心不足时,自己给自己壮胆说:“我一定会成功!一定会的?”这是一种（）? A、强化 B、积极的自我暗示 C、精神防御机制 D、自我安慰 10.对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的?（） A、饥饿动机和干渴动机 B、成就动机和交往动机 C、好奇动机和探索动机 D、探索动机和操弄动机 11.小王为人热情,活泼好动,反应迅速?敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶? 请问小王属于什么类型的气质?（） A、黏液质 B、多血质 C、抑郁质 D、胆汁质 12.不是青少年网络成瘾的治疗方法( ) 。 A、让成瘾者认识到网络成瘾的危害 B、不让他再上一次网 C、一点一点、慢慢的减少上网的时间 D、培养他一些弹钢琴的兴趣爱好 13.心理辅导的途径有多种，下列陈述不正确的一项是（）。
心理健康知识测试题 一、判断题（每题1分） 1、心理压力总是有害的。（ B） 2、要判断一个人的心理健康状况,对于偶尔出现的一些不健康康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（A ） 3、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（B ） 4、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ A） 5、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（A ） 6、酗酒也是一种心理障碍。（A ） 7、听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。（A ） 8、动机水平越高，工作效率就越高（B ） 9、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及， 个体就会感受到压力。（ A） 10、智力水平越高，心理水平越高。（ B ） 11、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。（B ） 12、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（A ） 13、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的（B ） 14、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的（ A） 15、心理咨询等同于心理治疗（ B） 16、心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的 情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。 （A ） 17、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（A ） 18、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（A ） 19、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达 到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。（ A） 20、人的性格是先天形成的。（ B） 21、对人的第一印象形成后，很难再改变。（B ）
心理健康知识竞赛题库 10．下列哪些陈述不符合青少年的心理特点 ( D ) A 精力旺盛B.感情丰富C.渴望独立D.认识能力高，看问题全面 11．"悲喜交加 "，"百感交 集 "是人的情绪和情感的 ( A )的表现 . A. 复杂性和矛盾性 B.稳定性 C.可变性 D.生理性 12."富贵不能淫 ，贫贱不能移 ，威武不能屈 "这表明了一个人意志品质的 ( D). A .自觉性B.果断性C.自制性D.坚持性 13．考试焦虑主要属于 (A )方面的问题 . A.情绪B.气质C.性格D.行为 14．在下列影响人际关系相似性的因素中 ，对人际关系影响 最大的是 (D ) A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 15.下列陈述不能增强挫折承受力的是 :(A) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 16 .追求完美 ，自尊心脆弱 ，控制欲望强 ，自视甚高 ，将不完美等同于不可爱 ，不值得爱的是 ( C ) A.自卑者 B.自负的人 C.完美主义者 D.偏执者 17、 心身疾病是由 ( B ) 因素引起的生理疾病。 A 、社会 B 、心理 C 、生理 D 、以上都不对 18、 “先入为主 ”是一种 ( C )的人际偏见。 A 、刻板印象 B 、光环效应 C 、第一印象 D 、自我头射 19、 “逢人只说三分话，未可全抛一片心 ”的假意逢迎行为违反了人际交往的 ( B )原则。 1.下列哪种心理属于健康心理 ( D ) A.抑郁情绪 B.不愿与人交往 C.经常感觉自己无能 D.遇到困难时，能积极克服困难 2. 心理健康在社会交往中可表现为 ( C ) A. 经常与素不相识的人十分热情地交谈 .表现为十分兴奋的状态 B. 对同事，好友无缘无故地表现为冷漠，漠不关心 C. 有自己喜欢与不喜欢的人 D.接触异性时经常表现为 紧张的情绪 3. 下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D ) A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话 C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心态 4. 当患者遇到突发性事件时 ，表现心慌 ，紧张，出汗，坐立不安 ，我们称此人有 ( B ) A. 情感脆弱B.焦虑情绪C.反应过度D.心境突变 由于缺乏准备 ，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是 A .快乐B.悲哀C.愤怒D.恐惧 关于自卑感以下哪种说法是错误的 A A ， 自卑的人热衷于与人比较 ，而对自己的期待却很低 B, 自卑的人往往对自己缺乏客观 ，清醒的认识，无法悦纳自己 C ，自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定 D 对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 以下不利于睡眠的是 (D) A 睡房较暗B.定时运动C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动 按照心理学的观点 ，大部分 心理问题来源于 ( D ) A.家庭内部B.社会环境 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突 在心理咨询的各种形式中 ，最主要而且最有效的方法是 ( B ) 5. 6. 7. 8． 9．
心理健康知识竞赛题目
心理健康知识竞赛题目
心理健康知识竞赛题目 心理健康知识教育是素质教育的重要组成部分，那么你对心理健康知识了解多少呢?以下是由我整理关于的内容，希望大家喜欢! 一、选择题 1.下列哪些行为属于心理健康的范围 D A.能极力满足个人的需要 B.对自己有过高的评价 C.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪 D.有充分的自我安全感 2.下列哪种心理属于健康心理 D A.抑郁情绪 B.不愿与人交往 C.经常感觉自己无能 D.遇到困难时,能积极克服困难 3.心理健康在社会交往中可表现为 C
A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心 C.有自己喜欢与不喜欢的人 D.接触异性时经常表现为紧张的情绪 4.从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 C A.心理活动的耐受力 B.心理活动的稳定性 C.心理康复能力 D.环境适应脂力 5.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指 A A.人的心理活动的周期节律性 B.环境适应力 C.心理自控能力 D.社交能力 6.下列行为哪一项属于心理健康的范围 D A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话 C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心态 7.高中生作为一个特殊的群体,衡量高中生心理健康的首要为B
A.情绪健康 B.智力正常 C.意志健全 D.人格完整 8.健康的概念是指哪种状态 D A.身体健康 B.生理无残疾 C.心理健康 D.身心健康 9.以经验为标准判断心理活动是否正常有一定的局限性,因为 D A.判断者的个性不一样 B.判断者的经验和水平不一样 C.判断者的观察角度不一样 D.以上都是 10. 学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是 D A. 控制式的 B. 自由式的 C. 专制式的 D. 民主式的 11. 有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系,得到别人接纳,其想要满足的人际需要是C . A情感的人际需要 B控制的人际需要 C包容的人际需要 D 利用的人际需要 12.心理学的英文名称是B