2013年学生体质健康测试上报操作指南第一步：创建班级
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下载
建议老师们专门建一个文件夹，存放所有健康测试数据表，以便管理
打开从校教务处或学工办提供的学生信息表：如图
检查班级名称中有没有括号或其他特殊符号，有就去掉
相同的班级，学生学号的前几位是相同的，如上表是前7位相同
在学号列旁边（左或右都可以）插入一列，输入=left(点学号单元格，7)；
以上是7位相同，所以逗号后是7，根据自己学校的情况，选择逗号后面的数字。
点，就得到班号了
鼠标放在班号单元格右下角，看到+号后往下拖拽，一直拖掉表低，得到所有学生的班号
由于此班号在xls表中的表述只是一个公式，所以要进行以下操作
点亮该列，点复制，
点击右击鼠标，点选择性粘帖
选数值
点确定
所有学生班号就取好了
重要：保存此表并制作一个副本
打开副本，删除学生，每个班只留一个学生，就得到了所有班号了
打开刚才下载的班级基本信息模版，把班级名称和班号粘帖到班级基本信息模版中去，再输入年级编号
保存表格，回到网页，点击浏览
找到表格存放地，双击表格
点击导入
如有错误会逐项显示，进行修改。
第二步，导入学生
1，取出生年月
打开原表，在身份证单元格边插入一列
输入=MID(K2,7,4)&"/"&MID(K2,11,2)&"/"&MID(K2,13,2)，点，
得到出生年月
注上面公式中N为身份证单元格，该表中身份证列是K，故公式中的字母就是K
拖拽出生年月单元格到低，得到所有学生出生年月
由于次过程得到的是非日期格式，因此还得进行以下操作：
1.设置单元格为日期格式，如图
2.复制出生年月列，打开一个word或txt文档，点粘帖
3.复制word或txt里的日期数值，再粘帖回来，日期数值就会变成下面右图的格式，此格式为系统认可的日期格式
第三步：取学生来源地
在学生身份证号边插入一列，输入=left（L2，4）*100，
同样，公式中L为身份证列，根据自己的表格选择字母
点得到来源地代码
拖拽到底，得到所有学生来源地代码，同样由于这个数值只是公式，所以要重复取班号时的步骤：复制并选择数值粘帖（参考取班号步骤）
第四步，替换民族代码，使用编辑按钮里的替换功能
第五步，替换性别代码，使用编辑里按钮的替换功能
如此，导入表格需要的班号，出生日期，来源地等数据就都取全了。
第六步：导入学生
点击
点击
点击
保存到指定地点
打开学生基本信息模版
把刚才做的表中的数据，逐列复制到对应的学生基本信息表里去，如图：
保存，回到网页，点击浏览
找到存放表格的地方，双击表格
点击导入
如出现错误，逐项修改，最多可能出现的错误是来源地，系统不认的来源地直接改成该省编号
第七步：导出测试成绩输入表
点击
选择年级或班级（选择年级就点年级，选择班级就点班级）
在序号边的框里打勾
点击
存放到指定地点，备用
第八步：发放回收电子表格（此项略）
第九步：导入成绩：
汇总数据后先检查是否有空格，有空格的要么补上数据，要么删掉学生（注：男生仰卧起坐，800米；女生引体向上，1000米不算空格）
重要：导入成绩时如需删除数据不全的学生，一定要在系统显示错误的情况下修改数据，不能在汇总表中直接删除安然再导入（正确步骤：点浏览，点导入，显示错误，删除学生；错误步骤，删除学生，点浏览，点导入，系统会显示表格和模版不一致，读取表格错误）
第十步：制作测试环境表
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如用手工录入方式，就点击班级进行设置
点击
存放到指定地点
打开表格，
照实输入相应内容
保存并回到网页
点击浏览，找到表格存放地
双击表格，点击导入
如有错误，逐项修改
注：登录问题请致电教育部技术部门或咨询智老师。
有其他疑问可以在qq群里询问
最后祝各位老师身体健康，工作愉快。
2013/9/12
（一）各年级的测试项目 《国家学生体质健康标准》里设置了符合我国学校实际情况、简便易行的测试项目，他们的可靠性、有效性、客观性、可操作性等在多年来的学校体育实践中得到了证明，这些测试项目涵盖了人体形态、机能、身体素质和运动能力的多个方面。从学生的年龄特点以及场地、器材、费用、时间等考虑，各年级学生的测试项目分为必测类项目和选测类项目。各类选测项目，每年由地（市）及教育行政部门或高等学校在测试前选择确定并公布，选测项目原则上每年不得重复。在实际测试时，各年级的测试项目保持在4—6项之间（见表2）。 小学一、二年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐位体前屈、投沙包中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子中选测一项。 小学三、四年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳中选测一项。 小学五、六年级测试项目为六项。身高、体重、肺活量三项为必测项目。选测项目为三项，分别从400米跑（或50米×8往返跑）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球中选测一项。 初中、高中、大学各年级均为必测三个项目，选测三个项目，合计需要测试六个项目。身高、体重、肺活量为必测项目。从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选测一项；从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选测一项。 表2 各年级测试项目分类表
学生体质健康测试成绩 分析及改进措施 一、分析对象： ? 按照《学生体质健康标准》测试要求，对我校647名在校学生进行测试，将所测得的有效数据进行统计分析。 二、测试方法：依照《学生体质健康标准》解读中的方法进行测试? 一、二年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、一分钟跳绳；? 三、四年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、一分钟跳绳、 一分钟仰卧起坐； ? 五、六年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、一分钟跳绳、 一分钟仰卧起坐、50米×8往返跑； 三、数据统计分析方法： （1）所得数据，通过《学生健康标准管理系统》软件进行统计处理；? （2）数理统计和比较分析的方法，对所有数据分类统计进行分析比较，并绘制统计表格； ? （3）使用平均数、百分比对体质健康状况进行描述； ? （4）用优秀、良好、及格、不及格率对2015年综合评定等级人数比例进行比较分析。 ?四、结果与分析：? ? 1、根据《学生体质健康标准》要求，从学生体质测试的总成
绩分析，学生的体质健康水平大多处于“良好”和“及格”水平，总的合格率96.29﹪，优秀率 2.01%、良好率18.86%、待合格率3.71%。在测试的对象中有24多名学生还处于不合格状态。其中男生的合格率要好于女生，从优秀率来看男生也略高些。 2、身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围，是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。从统 计分析看，各年级学生的平均值不是很理想，正常体重基本集中在45%至60%之间。其中各年级女生体重偏轻比例均高于男生，男生体重偏胖比例均高于女生。这些现象都与学生饮食习惯、体育活动时间 不足等有十分密切的关系，因此我们要充分重视。 ? 3、肺活量主要测试肺通气功能，能有效反映人体生长发育水平。在小学阶段是必测项目。从统计情况看，学生肺功能水平处于良好状态。其中女生肺功能水平明显好于男生。 ? 五、改进措施：? 1、落实学校体育工作管理：针对学校实际情况制定出相应措施，在抓好体育课堂教学的同时，积极推进学生课外体育活动和大课间活动的开展，确保学生每天一小时的体育活动时间。 2、转变教师教育观念：?体育教师要加强学习，更新观念，确实树立“健康第一”的教育思想，为学生的健康成长营造一个良好的环境。
年《国家学生体质健康标准》 测试和上报工作方案 为进一步贯彻落实《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔〕号）和教育部《关于年<国家学生体质健康标准>测试和上报工作的通知》（教体艺司函〔〕号）的有关要求，切实加强学校体育工作，提高学生体质健康水平，确保我市今年各级各类学校《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）测试数据上报工作的顺利进行，特制定本工作方案。 一、工作任务 年，乌海市普通小学、普通初中、普通高中、中等职业学校全面开展《标准》的测试工作，并开展覆盖本校全体学生的《标准》测试和数据上报工作。 二、测试内容 依据《标准》设置的测试项目的有关要求，年全国统一测试项目。具体测试项目见“年《国家学生体质健康标准》测试项目表”（附后）。 中小学生身高、体重、视力等项目的测试可与体检工作相结合，使用同一结果，不重复测试。 三、数据上报 （一）各学校在测试工作结束后将测试数据（含每个测试项目成绩、测试时间、地点、方式和人员等信息），于年月日至月日期间，
通过中国学生体质健康网（域名：）依据其设置的上报方法和程序上报至“国家学生体质健康标准数据管理系统”。同时，三区、市直各学校将数据上报至乌海市教育局体卫艺科（邮箱：,联系人:王丹，联系电话：—）。 （二）学生本学年测试总分和等级两项数据暂不上报，测试工作结束后，教育部将根据各地测试结果重新修订《标准》，并按新的标准评定各地学生体质测试成绩。 四、数据核查 （一）各区教体局负责对本区学校上报测试数据进行认真审核，并登录“国家学生体质健康标准数据管理系统”，按照管理系统设置的用户管理权限，在线确认提交。 （二）各区教体局要根据本通知有关要求，制定《标准》测试数据核查办法，开展各学校上报测试数据抽查复核工作，加强过程监督，确保报送数据真实、准确有效。 五、结果公布 （一）学校在《标准》测试工作完成后，要按年级、班级、性别等不同类别在校内公布测试结果，中小学校要将测试工作中有关情况向学生家长通报。 （二）各区教体局要公布所辖学校《标准》测试结果，市教育局根据抽查复核结果公布全市中小学测试结果。 六、管理和保障 （一）各学校要把《标准》测试、数据上报、结果公布等作为学
大学生体质健康测试内容 体质健康标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。 标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。 根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。 单项指标与权重 单项指标 权重 （%） 体重指数（BMI） 15 肺活量 15 50米跑 20 坐位体前屈 10 立定跳远 10 引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女） 10 1000米跑（男）/800米跑（女） 20 注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。
测试办法 1、身高、体重：受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直。 2、肺活量：面对仪器站立、手持吹气口嘴，面对肺活量计站立试吹1至2次，深吸一口气，屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止，测试中不得中途二次吸气。吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。 3、坐位体前屈：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10---15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试两次，取最好成绩。 4、立定跳远：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳二---三次，记录其中成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。 5、50米跑：受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。 6、引体向上（男）：受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。 仰卧起坐（女）：受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。 7、800米或1000米跑：受试者分组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。
2018年湖北省《国家学生体质健康标准》测试数据上 报 ------解读《国家学生体质健康标准（2014年修 订）》测试政策及各项目测试方法 《国家学生体质健康标准（20丄4年修订版"单项指标与权重 注；体重猎数千克）高A 米。 二、《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试方法 1、身高/体重 身高是反映学生生长发育水平的常用指标，与体重配合使用，可以有效地评价学生身体 的匀称度与营养状况。该指标的测试适用于小学至大学的各个年级。 1）测试方法 身高计靠墙放置在平坦地面上，立柱的刻度尺面向光源； 测试人员检查立柱是否垂直，测试仪器的连接处是否紧密且有无松动，若发现问题要及时纠正。对机
械身高计进行检验。常用方法是使用“标准钢尺”放置在身高计底板上，检验身高计刻度。 对电子身高计，测试人员打开电源开关，将水平压板移至挡板处，按“按键” ，显示90.0 表明身高计已进入工作状态。 测试时，受试者赤足，背向立柱站立在身高计的底板上；躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方。保持耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。 ①机械身高计：测试人员单手将水平压板沿立柱向下滑动至受试者头顶。 ②电子身高计：受试者按要求站立在身高计底板上，水平压板沿立柱下滑至受试者头顶。显示屏显示身高数值。 ③记录成绩：以厘米为单位，精确到小数点后一位。 （2）常见错误 ※受试者头顶上的发辫、发结未放开，饰物未取下，应让其放开发辫、发结，取下饰物后再测。 受试者头过低或过高，耳屏上缘与眼眶下缘未呈水平位； 或足跟、骶骨部及两肩胛间未与立柱相接触； 穿鞋站立于身高计上，应纠正后再测 （3）注意事项测试前，受试者不得进行剧烈体育活动和体力劳动。测试人员读数完毕后，要将水平压板推回到安全高度，以防碰坏水平压板或碰伤受试者。智能型身高计的水平压板是自动升降的，测试人员不要强行将其停止或上下移动。测试时，严禁拔卡。 二、体重 体重是反映学生身体重量的常用指标，体重常与身高配合使用，可以有效的评价学生身体的匀称度营养状况。该指标的测试适用于小学至大学的各个年级。 （1）测试方法采用电子体重计或杠杆秤进行测量，不允许使用弹簧式体重计。体重计应放置在平坦的地面上。 ①测试前，应对体重计进行检验。灵敏度检验的方式是将备用的100克标准砝码加到 体重秤上，如果显示屏上显示的读数增加了0.1 千克，表示仪器灵敏度符合测试要求。 ②测试时，男性受试者身着短裤，女性受试者身着短裤、短袖衫，赤足，自然站立在体重计中央，保持身体平稳。③读数，以千克为单位，精确到小数点后一位。记录员复述后进行记录。电子体重计，受试者按要求站立体重计，停留3-5 秒后，显示屏显示体重数值，测试人员记录数值；智能体重计，按照语音提示测量，测试数据将自动写入IC 卡内。 三、肺活量 肺活量是指人在尽最大努力吸气后，再尽最大努力呼气所能呼出的气体量，是反映学生肺容积和通气功能的常用指标。肺活量的大小与年龄、性别、身高、体重、胸围及体育锻炼程度有关。该指标的测试适用于小学五年级至大学的各个年级 1、肺活量测试采用肺活量计进行。应放在平稳的桌面或专用支架上 ②使用前，用标准气体容量测试器进行肺活量计的检验。 ③测试应在通风良好的房间内进行。 ④使用电子肺活量计时，测试人员打开电源开关，待显示屏上的闪烁信号定格在“ 0”时，表明肺 活量计进入了工作状态。 ⑤测试时，受试者呈自然站立位，手握文式管手柄，使导压软管在文式管上方，头部略向后仰，尽力深吸气直到不能吸气为止。然后，将嘴对准口嘴缓慢地呼气，直到不能呼气为止。此时，显示屏上显示的数值即为肺活量值。测试 2 次，记录最大值，以毫升为单位，不保留小数。 2 次测试间隔时间不超过15
附件： 国家学生体质健康标准（2014年修订） 一、说明 1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。 2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。 3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。 4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。 5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。
其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。 6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。 7．根据学生学年总分评定等级：分及以上为优秀，～分为良好，～分为及格，分及以下为不及格。 8．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。 9．学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。 10．学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（附表7），存入学生档案。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残
学生体质健康测试工作总结 为了贯彻落实学校体育“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的具体体现，我校十分重视《学生体质健康标准》实施和测试工作，在2018年对全校学生进行了体质项目测试，并将测试数据上报，现将实施工作总结如下： 一、积极宣传，加强培训，提高工作质量 开学初，组织各年级体育教师进行培训，明确各年级测试项目，测试步骤和操作细则，并要求体育教师对各班进行《标准》的测试项目及锻炼方法的宣传教育，让他们认识《标准》实施办法的重要性和必要性，把“达标”的具体项目落实到每一节体育锻炼课和课外活动中去，做到有目的、有计划的实施。 二、认真组织测试，保障安全 1、在测试前，对学生进行身体健康情况的摸底调查，有计划、有组织地安排测试，并对测试仪器调试、场地、设施以及环境的布臵和安排进行排查，制订详细的测试细则和安全措施，指导测试者做好充分的准备活动等。 2、对各年级的测试项目都做了统一的规定，身高、体重、视力、坐位体前屈、一分钟跳绳、50米跑为各年级的必测项目，三至五年级增加了一分钟仰卧起坐。四、五年级增加了肺活量。在测试过程中，充分发挥体育教师的作用，使学生能安全有序地完成测试任务。对成绩不合格和请假学
生进行补测工作。 3、在测试过程中，学生态度端正，认真测试，各项测试成绩很正常。但是低年级同学多一部分不会跳绳，导致跳绳成绩较低。高年级学生对跳绳感兴趣，成绩较好，总的成绩还是能够达到100%的及格率。 三、数据整理上报、存档在测试全部结束后，对数据进行整理、分析并上传，实事求是地向教育局反馈，所有工作按时完成，测试数据真实、准确无误并及时完成数据的上报工作。当然，在《标准》实施的过程中也存在和反映出了一些具体问题。通过测试调查，结果表明，学生的体质健康的现状不容乐观，主要表现如下几个方面： 1、学生，速度、爆发力、力量等素质均出现全面下降，除反映速度素质的50米跑成绩下降幅度较小外，力量素质的仰卧起坐成绩下降幅度较为明显。 2、肥胖学生增多，特别是低年级肥胖增长更快。而随着人民生活水平普遍改善带来的热量摄入过多，饮食结构和习惯也不合理，是导致学生肥胖，身体素质下降的主要原因之一。 3、从坐位体前屈及格人数看，学生身体的协调性还有待于提高。特别是水平三学生较为突出。 四、对实施《学生体质健康标准》几点想法： 1、要把《学生体质健康标准》的推进工作，作为加强
小学生体质健康测试评 分标准 TYYGROUP system office room 【TYYUA16H-TYY-TYYYUA8Q8-
小学生“体质健康”评分标准 第一条：每个抽测项目成绩采用百分制评分法。根据参加测试者完成三或四（2～3+X）个项目测试后合计总分，确定其等级（三个项目满分300分，四个项目满分400分）。 第二条：《区抽测项目成绩评分表》依据《国家学生体质健康标准》评分标准执行。 第三条：抽测等级分不及格、及格、良好、优秀四级： 小学1—4年级（2+1合计3项） 不及格等级标准：总分150分以下 及格级标准：总分150分至总分209分 良好级标准：总分210分至总分249分 优秀级标准：总分250分至总分300分 小学5—6年级（3+1合计4项） 不及格等级标准：总分200分以下 及格级标准：总分200分至总分279分 良好级标准：总分280分至总分329分 优秀级标准：总分330分至总分400分 各学段体能抽测各项目评分表 （一）小学一、二年级评分表
（二）小学三、四年级评分表
等级单项 得分 肺活量 体重指 数 400米跑 (分.秒) 50米 ×8往 返跑 (分. 秒) 台阶 试验 50米跑 （秒） 25米 ×2往 返跑 （秒） 立定跳 远 （米） 掷实心 球 （米） 握力体 重指数 坐位体 前屈 (厘米) 仰卧起 坐(次 /1分 钟) 跳绳 （次 /1分 钟） 篮球运 球(秒) 足球颠 球(次) 优秀10080 1'12〞1'24〞67 70 50 160 40 9879 1'14〞1'26〞66 69 49 155 38 9678 1'18〞1'28〞65 68 48 148 35 9476 1'20〞1'30〞64 67 47 140 33 9274 1'24〞1'33〞63 65 45 130 29 9073 1′28〞1'36〞62 64 43 120 25 良好 8771 1′31〞1'39〞60 62 42 116 24 8469 1′33〞1'43〞59 60 40 111 22
学生体质健康标准测试 实施方案 岞山中心学校 学生体质健康标准测试实施方案根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保
健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。结合我校实际情况，特制定本方案。 一、组织与管理 1、领导小组： 组长：陈丽丽 副组长：刘德生 组员：唐小兵闫中伟马淑芹周建伟 2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。 3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主 任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。 4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。 二、测试分组与测试项目 根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身 体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组： 测试数据项目为：小学一、二年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50 米跑、1 分钟跳绳。
小学三、四年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体 前屈、50 米跑、1 分钟跳绳、1 分钟仰卧起坐。 小学五、六年级测试项目：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米（50米X8往返跑）、1分钟跳绳、1 分钟仰卧起坐。 三、时间安排： 1、9 月26 日-9 月30 日全校体育老师及班主任培训 2、10.8 ——10.21 对全校学生进行模拟测试. 进 行学生体质测试，体育老师利用体育课及大课间对学生加强技能训练 3、10.24 ——11.6 对全校学生进行测试登记 4、11.7 ——11.14 对各班测试成绩进行汇总 5、11.15 ——11.18 成绩录入、上报 四、测试、等级评定与登记 1 、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次， 由学校自行组织 2 、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中 的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。 3 、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请，经县级以上证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。
大学生体质健康测试项目及方法 各位同学 根据国家教育部教体艺［2014］4、5号文件以及教育部办公厅2014年《国家学生体质健康标准》测试和上报工作通知（教体艺厅函[2014]30号）的要求，学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。普通高等学校学生毕业时，测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。 因病或残疾的同学可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》，存入学生档案。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。 按照学校《本科生培养方案》的要求，每年必须对在校本科大学生进行体质健康测试。学生在校期间，每年必须上报学生测试数据，连续四次测试完毕。 测试项目 01 50米 1、测试目的 测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。
2、测试方法 受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。 3、注意事项 （1）受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。 （2）发现有抢跑者，要当即召回重跑。 （3）如遇风时一律顺风跑。 02 800米或1000米 1、测试目的 测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。 2、测试方法 受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。 3、注意事项 （1）测试人员应向受试者报告剩余往返圈数，以免跑错距离。（2）测试人员应告知受试者在跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停
《国家学生体质健康标准》测试的操作方法 （摘自：《国家学生体质健康标准解读》） 在实施《标准》的过程中，掌握各项目正确的测试方法是所有体育教师和测评人员迫切需要了解的内容。测试工作必然和所使用的测试仪器有一定的关系，现在测试器材多种多样，有全手工操作的，也有电子仪器。手工操作与电子仪器的操作流程不完全相同。如使用带有IC卡*的测试仪器就可以减少测试人员的记录和计算工作。但无论使用何种仪器，对测试人员的基本的操作要求是一致的，本章对《标准》中各个项目基本的测试方法及其操作要求进行介绍。对于不同的测试器材，可参考相应测试器材的说明书。 一、身高 1．测试目的 测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。 2．场地器材 身高测量计。使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。 3．测试方法 受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位（图3-1）。测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。 4．注意事项 （1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。 （2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。 （3）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。 （4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。 （5）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。 二、体重 1．测试目的 测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。 2．场地器材 杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过%，即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是：以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码（或用等重标定重物代替）分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是：置100克重砝码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水平位时，则达到要求。 3．测试方法 测试时，杠杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫，站在秤台中央（图3-2）。测试人员放置适
《国家学生体质健康标准》知识点一、我国学生体质健康评价制度的演变和发展 （一）、我国学生体质健康的演变 我国学生体质健康的演变，是与我国不同时期的社会、经济、科技、文化和教育发展水平相适应的；是与全国提高青少年的身体健康素质、满足国家对受教育者的全面发展和培养人才战略的基本要求相一致的。 党和国家先后制定了《劳卫制》、《国家体育锻炼标准》、《大学生体育合格标准》等一系列制度，2002年开始在全国试行《学生体质健康标准》，并于2007年正式定名为《国家学生体质健康标准》。 1、《劳卫制》---《国家体育锻炼标准》---《国家学生体质健康标准》。 （1）、1954年，国务院批准并发布了《劳卫制》，“准备劳动与保卫祖国体育制度” 劳卫制是国家根据社会主义建设事业需要，对人民在体育锻炼上的基本要求而制定的，其目的在于鼓励人民积极参加体育锻炼，促进体育运动的广泛开展，提高运动技术水平，使人民身强力壮，意志坚强，更好地为社会主义建设和保卫祖国服务。 劳卫制测试项目很多，包括跑、跳、投掷、体操，田径等项目，这些项目贯穿着速度、力量、耐力、灵巧，是对人的身体素质的全面锻炼。劳卫制必须是在所有的项目上都达到规定的标准才可以算是达标。劳卫制有三个等级，少年级，一级和二级。如果你在劳卫制的达标项目中，某项成绩达到了相应的运动员等级，还可以颁发运动员等级证书，运动员等级分5个级别。 （2）、1975年，国家体委公布了《国家体育锻炼标准》，替代了《劳卫制》。 《国家体育锻炼标准》主要任务是激励广大青年、少年和儿童经常地、持久地锻炼身体，促进他们身体素质和运动能力的全面发展，为建设和保卫社会主义祖国服务。 《国家体育锻炼标准》在分组上，采用按年龄分组与按年级分组并行的办法，在学校实行按年级制订评分评级标准的办法，不但照顾锻炼者的年龄差异，也适合中国现行教育制度关于学段、年级划分的实况。但无论那一级标准，各单项都必须达到45分。这种单项基础分和各项总分结合评级的做法，有利于促进青年、少年和儿童身体的全面发展。（3）、2002年，由教育部、国家体育总局联合下发了《学生体质健康标准（试行方案）》，作为《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施。2007年，正式定名为《国家学生体质健康标准》。 《国家学生体质健康标准》是根据“学校教育要树立健康第一”的指导思想提出来的。它的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。通过《国家学生体质健康标准》的测试，可以使学生清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助学生监测自己的体质与健康状况的变化程度。 二、《国家学生体质健康标准》（2014年修订） （一）、说明 1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
学生体质健康测试各项目测试说明 一、身高 身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范 围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽 度和厚度以及密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和 营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人体的 身体成分，其测量方法简便易行。如果你所测得的身高标准体 重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围，就说明你 身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运 动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。身体成分是指人体 总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例，它可以十分准确地评 价人体的胖瘦状况。通常用体脂百分比，即总体重中体脂的比 例来表示。 身高反映人体骨骼纵向生长水平。使用身高计测试，精度 为 0.1厘米。 测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60度），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平。记录以厘米为单位，保留小数点后1位。
二、体重反映人体发育程度和营养状况。使用体重秤测试，精度为0.1千克。 测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据。记录以千克为单位，保留小数点 后1位。 注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓。 场地器材：身高体重仪。 测试方法与步骤： （1）先输入学号按确认键，再将测试卡插入插卡曹。 （2）脱鞋，立正姿势（足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接 触）站在身高体重议的底板上，身体勿晃动，待水平压板下滑 触及头部时自动停止下滑测试完毕。 （3）待测试仪屏幕显示“数据保存成功”后拔卡。 注意事项： （1）严格掌握"三点靠立柱"、"两点呈水平"的测量姿势要求。（2）水平压板松紧要适度；头发蓬松者要压实，头顶的发辫、 发结要放开；饰物要取下。 （3）测量时身体勿晃动。 （4）测量前受试者不应进行体育活动和体力劳动
2020年国家学生体质健康测试 一、组织与管理 1、领导小组： 组长：谭鹏程 副组长：刘大柱李永幸 3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，体育教师负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。 4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。 二、测试分组与测试项目 根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组： 测试数据项目为： 小学一、二年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。 小学三、四年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。 小学五、六年级测试项目：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米(50米×8往返跑)、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。 以上项目具体与本年度上级下发的相关文件为准。
三、时间安排： 1、09.01-09.05全校体育老师及班主任培训 2、09.08-09.12进行学生体质测试，体育老师利用体育课及大课间对学生加强技能训练 3、10.04-10.08对全校学生进行模拟测试 4、10.15-10.18对全校学生进行测试登记 5、10.20-10.22对各班测试成绩进行汇总 6、10.23成绩上报 四、测试、等级评定与登记 1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次，由学校自行组织。 3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请，经县级以上证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。 4、因病临时不能参加测试的学生经校医证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。 5、每学年测试的原始数据和统计资料要妥善保存。学校有专人保存或统计，并公布测试成绩。 1、各班级要按照《学生体质健康标准》的有关要求，准确及时地采集、汇总、上报《学生体质健康标准》的有关数据。(10月20日全部上报国家体测网) 2、班主任负责对本学校的测试数据、评定等级进行统计分析，认真填写有关报表。 六、具体要求与措施
《大学生体质健康测试标准》论文 项目：羽毛球任课教师：陈凯 班级：工商1405 学号：1452212 姓名：蔡旭 国务院于2001年召开了全国基础教育工作会议,并做出了《国务院关于基础教育改革与发展的决定》,其中提出要"制定并实施学生体质健康标准".教育部和国家体育总局共同组织专家学者研制了《学生体质健康标准》.从2002年新学年开始,作为国家体育锻炼标准的组成部分,在全国大中小学开始 一．对《大学生体质健康测试标准》 1、测试与评价的理念与内容 测试和评价涉及到身体形态和身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力以及身体的柔韧性这四个方面。 测试和评价所涉及的四个方面都与你终生健康的每个特定状况有密切联系，而每一项测试内容又都反映了你身体健康素质的一个或多个要素。 测试和评价标准根据你的年龄、性别不同而有所差异。 测试和评价的结果是自己的事，不要同其他同学比，应着眼于自己的进步和提高。 测试和评价的结果最终解释不只是你得了多少分，更是对你身体健康素质现状的分析。 测试和评价的结果是可信的，它可作为你设定锻炼目标的依据和自我评价的基点。身体健康素质是与身体健康关系密切的一些要素，包括身体成分、心肺循环系统的功能、肌肉的力量、耐力和柔韧性。身体运动素质是人体在运动中表现出来的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡、协调等素质。 2、各项测试指标的意义 ○1.身高标准体重，身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范 围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人体的身体成分，其测量方法简便易行。如果你所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围，就说明你身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例，它可以十分准确地评价人体的胖瘦状况。通常用体脂百分比，即总体重中体脂的比例来表示。 ○2.台阶试验指数，台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指 数。台阶试验指数值越大，则反映你心血管系统的机能水平越高，反之亦然。经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试
小学一年 级男身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力无 选 测 项女身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力 小学二年 级男身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力无 选 测 项女身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力 小学三年 级男 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 无 选 测 项女 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 小学四年 级男 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 无 选 测 项女 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 小学五年 级男 身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑 设 置
女身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑 小学六年 级男 身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑设 置女 身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑 小学一、二年级男生体测标准 序号等级单项得 分 50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）投沙包（米） 坐位体前屈（厘 米 跳绳（次/1分钟） 踢毽子（次/1分 钟 1 优秀100 9.4 9.8 1.56 23.6 12.4 140 45 2 优秀98 9.5 10.0 1.55 22. 3 12.1 13 4 43 3 优秀96 9.6 10.3 1.5 4 20. 5 11. 6 124 40 4 优秀94 9.7 10.6 1.53 18.6 11.2 11 5 38 5 优秀92 9.8 11.0 1.51 16.0 10. 6 103 34 6 优秀90 9.9 11.4 1.49 13.5 10.0 90 30 7 良好87 10.1 11.5 1.47 12.9 9.4 86 29 8 良好84 10.5 11.8 1.43 11.9 8.5 81 28 9 良好81 10.8 12.0 1.39 10.9 7.6 75 26 10 良好78 11.3 12.3 1.35 9.6 6.4 68 24 11 良好75 11.8 12.5 1.3 8.4 5.3 60 22 12 及格72 11.9 12.8 1.27 7.9 4.6 56 21 13 及格69 12.1 13.2 1.23 7.3 3.5 51 20 14 及格66 12.2 13.6 1.19 6.7 2.5 45 19 15 及格63 12.4 14.1 1.13 5.9 1.1 38 17 16 及格60 12.6 14.6 1.07 5.0 -0.3 30 15 17 不及50 12.7 15.0 1.06 4.8 -0.9 28 14
国家学生体质健康测试表 2015年《国家学生体质健康标准》测试项目表 组别测试项目 小学一、二 身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳年级 小学三、四身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、年级 1分钟仰卧起坐 小学五、六身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米跑(50年级米×8往返跑)、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐 身高、体重、视力、肺活量、50米跑、1000米跑(男)、初中以上学 800米跑(女)、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)、校各年级 1分钟仰卧起坐(女) 说明:凡测试项目后未注明性别的，男生、女生均应测试。 《国家学生体质健康标准》测试实施方案 为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部国家体育总局关于实施<国家学生体质健康标准>的通知》的精神，以及山东教育厅、体育局相关通知要求，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，结合学校实际，特制定本方案。《国家学生体质健康标准》是一项国家体育制度，在校学生必须遵照执行。 一、成立工作领导小组 组长:李明春 副组长:马建宙张万全 成员:体育教师各班班主任
二、测试对象 测试对象为我校在校学生。 三、测试项目 具体见2015年《国家学生体质健康标准》测试项目表四、测试时间与地点的安排 测试时间安排:具体见各班安排。 测试地点安排:具体见各班安排。 五、成绩核对 为保证学生体质健康成绩信息准确，确保各项工作顺利进行，学校将统一计算、汇总学生成绩、公告以备学生及时核对。若学生对自己的成绩有疑问，可以及时到教导处进行核实。 六、安全保障 为了保障测试工作的顺利进行，参加测试的学生须遵守测试秩序，配合测试工作人员的安排，测试前做好准备活动，避免受伤，同时安排各班做好临场急救准备。 打柴沟小学 2015年9月