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普通高校中年教师体育生活现状及对策研究作者：乔素景范怡萌
来源：《青年与社会》2014年第07期
【摘要】体育生活是一种健康的生活方式，是与现代人生理、心理、社会健康休戚相关
的特殊生活方式。普通高校中年教师（45-59岁）是国家的财富，是宝贵人才，他们既是教学、科研、生产的中坚力量，又是家庭承上启下、携老扶幼的中流砥柱。因此研究探讨中年教师如何形成良好体育生活习惯，增进身心健康，提高生活质量，在高校教育发展中发挥重要的作用，具有深远意义。
【关键词】中年教师；体育生活；现状；对策
一、问题的提出
普通高校中年教师的健康状况不容乐观，亚健康人数所占比例较大，患有心脑血管疾病、高血压和一些与教师职业有关的疾病如：颈椎病、慢性咽炎、下肢静脉曲张等也比一般人群高发，焦虑、抑郁等心理问题较普遍存在，这与他们精神紧张、过度疲劳、睡眠不足、不良习惯、饮食不定时以及久坐、缺乏必要的身体锻练有关，这种状况，往往会给中年教师身体乃至生命带来“防不胜防”的恶劣后果。因此，探究普通高校中年教师的体育生活，提高健康水平，具有重要意义。
二、研究对象与研究方法
（一）研究对象。为了与国际流行的划分标准接轨和国内外对比研究的便利，本研究依据世界卫生组织（WHO）的年龄界定标准，将中年教师的年龄界定为45-59岁。本研究以普通
高校非体育类550名中年教师为研究对象。
（二）研究方法。（1）文献资料法。本人曾在保定市图书馆、河北农业大学图书馆及互联网上查阅了近15年来的有关高校教师健康及体育健身的研究成果和文献资料，广泛阅读了大量有关中年人健康书籍及大众健身等论文、论著，为本课题的研究提供理论依据。（2）调查法。问卷调查法：本人在查阅大量文献资料的基础上，设计问卷调查表《中年教师体育生活方式调查表》。整个设计过程遵循了问卷设计的基本要求，并在问卷发放前反复征求专家意见，请十位专家对问卷效度进行了检验，问卷效度满足本研究的需要。确定普通高校中年教师为总体，对河北农业大学、华北电力大学、保定学院、河北金融学院、河北大学、中央司法警官学院、河北软件学院、中国地质大学长城学院八所普通高校，通过各种渠道对每校非体育类（45-59岁）教师发放调查问卷共550份，回收问卷521份，回收率94.7%，有效问卷502
份，有效回收率91.2%。专家调查法（特尔斐法）：问卷收回后，进行了数据统计，并就普通高校中年教师体育生活方式的现状调查进行了分析和研究，依据研究结果，制定普通高校中年教师体育生活方式形成对策，设计专家问卷。（3）数理统计法。采用SPSS软件包和 EXCEL