一分钟测出是否对手机上瘾
2015年06月03日11:24
来源：生命时报
“手机上瘾症”是指人们依赖手机引起的一系列问题，例如手机不在身边就觉得没着没
落的；担心手机没信号，时不时掏出来看一下；上厕所也要带着手机等。美国艾奥瓦州立大学的恰拉尔·耶尔德勒姆等人的问卷调查发现，女性出现“手机上瘾症”的几率比男性高3.6倍，当“手机上瘾症”开始干扰人的精神心理健康时，就不得不注意了。
为此，科学家总结出了20道题，大家不妨自测是否有“手机上瘾症”。每道题的评分范
围为1~7分，其中1分为非常不认同，7分为非常同意。
1.如果智能手机不能随时浏览信息，我会感到不舒服。
2.如果无法通过智能手机搜索信息，我会感到气恼。
3.如果智能手机无法查看新闻（比如事件、天气等），我会感到焦虑。
4.如果智能手机的某些功能出现问题，我会感到气恼。
5.如果手机没电了会很可怕。
6.如果手机余额即将不足或数据流量将耗光，我会抓狂。
7.到了一个地方后，首先会查看是否能连上WiFi。
8.如果智能手机无法使用，我会担心被困在某地。
9.如果有一段时间无法翻看手机，我就会产生更强烈的看手机欲望。
以下测试题是假设你没有带手机时，是否会出现的状况。
10.我无法随时打电话给家人或朋友，因此会感到焦虑。
11.家人或朋友无法找到我，我会感到担心。
12.我不能接收短信或电话，所以会感到紧张。
13.无法同家人或朋友一直保持联系，我会焦虑。
14.无法确定是否有人找我，所以我会感到紧张。
15.同家人和朋友的联系将中断，所以我会感到焦虑。
16.无法随时与网友联系，我会感到紧张。
17.无法从社交媒体和网络世界获取最新资讯，我就会感到紧张。
18.不能及时收到通知或提醒，我就会感觉不方便。
19.不能接收查看邮件信息，我会感到焦虑。
20.不知道去做什么，所以感觉很别扭。
评分标准：20~60分，有轻度“手机上瘾症”。60~100分，中度“手机上瘾症”。100分以上，则患有严重“手机上瘾症”。建议有轻度或中度“手机上瘾症”的人，每天规定自己在一定的时间内不使用手机，而是用固定电话，或尽量把手机转接到固定电话上，尽量增加一些与朋友或家人面对面沟通的机会，坚持一段时间后，就可以摆脱“手机上瘾症”了。如果对手机严重依赖，最好请医生协助解决。
安全教育说课比赛 学校：江西生物科技职业学院姓名：葛小丽 2013年6月22日
拒绝手机上网成瘾，把握大学美好青春 ——青春，不能在网上风干 题记：青春，一段充满诗意、充满梦幻的时光，那是少男少女满怀激情畅想青春梦想的日子。正如《青春之歌》主题曲唱的那样，“这是一个追梦的季节，紫红的玫瑰正含泪吐艳，梦里的天正像孩子的笑脸”。当今的大学生们，生活在网络时代，在多彩的网络世界里，深刻地体会着网络世界的快乐逍遥，享受着“足不出户知天下”的便利，挥洒着“指点江山、激扬文字”的快意！青春于他们，绚丽多彩，朝气蓬勃。然而，有些人的青春，却在网络成瘾中丧失了本该有的色彩。网络，摧残了青春的身体，戕害了青春的心灵，让学业受挫，让青春走上歧路。网络，更像污秽的泥潭，让他们深陷其中，不能自拔…… 【教学背景】 中国网民中，大学生占一半多比例，大学生网络成瘾不容乐观。网络成瘾的大学生们会通宵达旦地在虚无的世界里遨游，乐此不疲。尤其是网络游戏成瘾更是让整个社会、学校、家庭所关注和忧心。网络成瘾首先会对大学生的学习产生重大影响，严重的造成学业失败，最终以退学的方式告别来之不易的大学生活。正所谓“十年寒窗苦读，一朝却被网络害”。最可怕的是，网络成瘾严重影响了学生的身心健康，电视媒体刊登、播放的某某学生因为过度上网而猝死的事件层出不穷，年轻的生命，让我们痛惜不已。 然而，就在多数人仍然在为“如何预防和戒除青少年电脑上网成瘾”的时候，手机上网成瘾正以迅雷不及掩耳之势席卷了整个中国。中国互联网络信息中心发布的《第31次中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2012年底，手机网民用户达4.2亿，占总体网民数的74.5%。手机网民成为拉动中国总体网民规模攀升的主力军。报纸、书籍、广播影视曾被称为三大传统媒体，网络被冠以“第四媒体”的美誉。现在，由于手机的迅速普及，又有了一个新的概念，那就是“第五媒体”。手机上网功能的实现，特别是随着智能手机的普及，3G网络技术的发
我校学生使用手机的利弊研究及应对策略的调查报告 重庆巫山中学胡坤 一、调查背景： （一）问题提出 随着科学技术和网络技术的发展，信息产品在全球的发展十分迅速，手机已经演变成了一种集通讯、上网和游戏娱乐等多功能的电子产品而深受人们喜爱，在现在的社会生活中，它已成为了人们生活的一件必需品，我们每一个人都感觉到离不开手机。我们中学生也不例外，在他们中已经掀起了一股使用手机的热潮，在校园内外随处都可见到学生在使用手机，手机给他们的生活带来了方便，却也因此引起了一系列校园纪律、学习环境等问题。在校园里有的学生使用手机不分时间地点，不分上课下课，不少老师在课堂上都有被学生的手机铃声打断过的“遭遇”，我们也一直困惑于学生的手机作弊行为，很多家长也都在抱怨学生每个月的手机花费很大。面对这些困惑，我们不禁要问：手机究竟给我们中学生带来了什么？是有助于他们的学习还是成为了他们学习生涯的绊脚石？为了能让中学生更好地认识到手机的利弊，合理地使用手机，为我们中学生自身创造更好的学习环境，同时方便学校的管理，我们进行了此次调查研究。 （二）调查研究目的 二、调查的基本情况： （一）调查目的 此次调查主要研究以下几个方面的问题： 1、我校学生正在使用手机的人数比例及学生何时开始使用手机的 2、学生使用的手机的功能以及在手机上安装的软件种类 3、学生在课堂内外使用手机的情况以及学生在课堂上使用手机的原因 4、手机对学生学习及习惯有无影响 5、学生在手机上的花费情况 6、家长、老师对学生使用手机的态度和看法 7、如果学校老师对学生使用手机进行管理，学生的态度和想法 （二）调查对象 现就读于我校的高一、高二、高三三个年级部分学生，学校部分老师，部分学生家长。 （三）调查方式 本次对学生采用的是问卷调查方式，在我校每个年级随机选择了几个班的学生进行问卷调查（问卷调查样表及相关数据统计附后），并当场收回问卷，此次问卷共发出1010份，收回整理有效问卷有942份，回收率为93.3%.对老师和家长，采用访谈的方式。 （四）调查过程 1. 2015/03/10～2015/03/18准备阶段。 （1）上网搜查有关资料（2）确定课题（3）写研究方案 2. 2015/04/01～2015/10/30实施阶段。 （1）上网搜集材料（2）问卷调查并整理数据（3）采访并整理采访稿 3. 2015/11/01～2015/11/18结题阶段。 （1）整理材料（2）整理报告（3）成果展示
中学生过度使用手机危害研究性学习报告 一、案例背景 现代电子产品方便、丰富着我们的生活，对于中学生而言，手机已成为生活中的重要娱乐工具。但手机也在逐渐的“侵略”着我们的生 活，甚至改变着我们的生活方式与行为习惯。与此同时，像“手机依赖 症”等心理疾病的发病率也在中学生中有明显增长趋势。手机普及带来 的另一个明显副作用是近视发病率大幅上升。据中华眼科网统计：全国 近视人口占全国总人数的30%，城市近视人口比率达33%。其中，中学生为50％。统计数字显示全国近视眼发病人数中青少年达到1.8亿。手机对于中学生的影响已不容忽视。 二、研究目的 初步掌握研究性学习基本方法，探究中学生使用手机问题根源，发展过程，以及解决方法。 三、研究内容 1、手机依赖症简单自测 2 、中学生使用手机成瘾原因及分类 3、中学生过度使用手机的危害 4、如何帮助中学生摆脱过度使用手机习惯 5、研究性学习报告总结 一、手机依赖症简单自测
美国《赫芬顿邮报》载文，盘点出“手机依赖症的13个信号”，如果你有超过一半的症状，说明有潜在的手机依赖症。 1.视力模糊。长时间盯着手机屏幕容易导致视力模糊和干眼症。 2.没有安全感。一旦手机没在身边就会产生莫名的恐惧感。 3.频繁发短信。无论学习还是闲暇时，总爱使用手机频繁收发电子邮件或短信，甚至给近在身边的人发。 4.头痛。长时间使用手机会引起头痛、疲劳乏力，甚至会导致“老痴”（短时记忆丧失等）。 5.方向感差。到任何地方都离不开地图定位，不会记路。 6.手机放枕边。研究发现，手机离身体太近容易导致入睡困难，影响睡眠质量。 7.总听见手机振动声。手机明明静音，有时甚至压根没带手机，却感觉它仿佛在响或振动，这就说明你已经因沉迷于手机而产生幻觉了。 8.上厕所带着手机。无论是上厕所还是进卧室，手机24小时不离身。 9.拇指病。长时间使用手机上网或发短信等，手指就会痉挛疼痛，医学上称为拇指腱鞘炎。 10.不喜欢眼神交流。总爱使用手机会导致人与人之间的眼神接触减少，甚至与他人目光接触时产生异样感。 11.与亲朋聚会减少。与亲朋3个月没聊天，只是通过社交网站了解对方一切情况。 12.记不住电话号码。依赖手机的存储功能，当电话没电或不在身边时，记不清熟人的电话号码。 13.弯腰驼背。长时间使用手机的坏习惯容易导致弓腰驼背等不良姿势。
智能手机对大学生的弊端分析 一、生理影响 1、手机在大学生手中使用的时间越来越多，使用的情景可以在课室、洗手间、走路的路上、床上甚至是吃饭的时候。随着使用时间的增加，低头驼背及姿势不良都容易引起肩颈酸痛不适，较小的屏幕使得人们在需要看到内容细节的时候低下头靠近手机。长期埋头使用手机，身子不自然弯曲，颈部越来越前倾。这使得会使得人体的颈部胸锁乳头肌随之不断向前伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发脊椎病，造成慢性劳损。 2、使用智能手机所带来的电磁波辐射的生理及生物效应也不容乐观。研究发现，细胞在电磁波的影响下有钙离子析出现象，这对神经细胞影响较大。到目前为止虽然尚未有严谨确凿的科学证据显示使用手机有否危害人们的身体状况，但已有多篇医学报告指出，人体长期暴露在电磁波的范围内，会导致免疫力降低、抗乳癌药物失效与褪黑激素分泌减少等生理反应。 3、作者在校内对本学院的几个班级做过调查，发现绝大部分拥有智能手机的用户在睡前都会使用手机上网浏览一些信息。时间为10 分钟或以上。睡前长时间使用手机等电子产品都会减少人生成约22%的褪黑激素，这将减少人的深度睡眠时间和减低睡眠的质量，而且无论是左右横躺着都将对眼睛造成压迫，产生膨胀感，最终使得左右眼睛的视力偏差拉大，近视加深；此外，长时间在漆黑的环境下
盯着自发光的屏幕，会引发干眼症，造成要角膜破损，严重的会带来实力的永久损伤。 4、由于在使用手机时需要跟面部距离靠近，手机所含有的有害金属元素会对皮肤有一定的影响，对于较亮的屏幕和较大功耗的CPU处理器的智能手机，会使人面部长斑的几率增加。 二、心理影响 1、手机成瘾。研究者史为恒[1] 对500 名的大学生的调查发 现，有60%的大学生承认自己对手机“比较依赖”。大学生对手机的依赖具体表现在以下几方面：即时通信应用使用成瘾，脾气越来越坏；宁愿选择手机聊天、不愿面对面沟通；手机成为寸步不离的“玩具”；在重度手机用户中，没有手机后，有相当一部分人出现了一些躯体化症状，身体出现莫名的痛苦；很多人的社会能力减弱，甚至出现了抑郁和焦虑等症状。这像是一种心理上的成瘾。和药物、烟酒成瘾类似，失去了手机也让人产生戒断反应。在智能手机集大成的功能一体化的趋势下，人们能够使用多任务功能运行多项程序，对于大部分自我控制意识淡薄的大学生群体来说，在生活学习压力较大的环境下，手机使用成瘾的概率将进一步提高。 2、手机成瘾所带来的隐形伤害是大学生专注度的下降。目 前，越来越来的手机应用更加注重用户界面的漂亮设计以吸引使用者的注意力和下载量，这往往降低了信息本身的重要性。而对于一些不需要懂很多脑筋去思考的应用，此类接触会使得大学生长时间不
智能手机对我们生活的影响 姓名：杨铱晨 学号：137307239 13通信技术2
摘要： 这是一个科技飞速发展的时代，这是一个信息传播速度极快的时代。媒体是信息传播的主力军，而大学生，是广大信息受众和信息传播载体的最为重要的部分。大学生是这个时代的革新与保守，进步与倒退，最最关键性的动力。科技的进步，最最明显地反应在已经成为我们离不开的日常用品---手机上面。智能机已经成为了时代的主流。 智能手机的百科定义： 智能手机是指“像个人电脑一样。具有独立的操作系统，可以由用户自行安装软件、游戏等第三方服务商提供的程序，通过程序来不断对手机的功能进行扩充，并可以通过移动通讯网络来实现无线网络接入的这样一类手机的总称。” 智能手机的诞生： 智能手机的诞生，是掌上电脑（PocketPC）演变而来的。最早的掌上电脑是不具备手机的通话功能，但是随着用户对于掌上电脑的个人信息处理方面功能的依赖的提升，又不习惯于随时都携带手机和PPC两个设备，所以厂商将掌上电脑的系统移植到了手机中，于是才出现了智能手机这个概念。智能手机比传统的手机具有更多的综合性处理能力功能，比如Symbian操作系统的S60系列，Symbian的S60、Symbian3，以及一些MeeGo操作系统的智能手机。然而，就新近的发展来看，这些智能手机的类型有相融合的趋势。 智能手机同传统手机外观和操作方式类似，不仅包含触摸屏也包
含非触摸屏数字键盘手机和全尺寸键盘操作的手机。但是传统手机都使用的是生产厂商自行开发的封闭式操作系统，所能实现的功能非常有限，不具备智能手机的扩展性。 智能手机这个说法主要是针对功能手机（Feature phone）而来的，本身并不意味着这个手机有多智能（Smart）；从另一个角度来讲，所谓的“智能手机”就是一台可以随意安装和卸载应用软件的手机（就像电脑那样）。功能手机是不能随意安装卸载软件的，JAVA的出现使后来的功能手机具备了安装JAVA应用程序的功能，但是JAVA程序的操作友好性，运行效率及对系统资源的操作都比智能手机差很多。 智能手机的基本特点: 1、具备普通手机的全部功能，能够进行正常的通话，收发短信等手机功能的应用。 2、具备无线接入互联网的能力，即需要支持GSM网络下的GPRS或者CDMA网络下的CDMA 1X或者3G网络。 3、具备PDA的功能，包括PIM（个人信息管理），日程记事，任务安排，多媒体应用，浏览网页。 4、具备一个具有开放性的操作系统，在这个操作系统平台上，可以安装更多的应用程序，从而使智能手机的功能可以得到无限的扩充。 5 、具有人性化的一面，可以根据个人需要扩展机器的功能。 6、功能强大，扩展性能强，第三方软件支持多。 智能机飞速发展的原因：
大学生手机使用情况抽样调查方案 一调查目的、范围和对象 1.调查目的：了解在大学生中手机使用情况 近年来，随着手机在校园内里的普及，越来越多的手机厂商把目光投向了校园这一潜在的巨大市场，为了了解手机在大学生中的普遍情况、使用效果以及消费情况，掌握手机在大学的销售情况和市场前景，我们决定以大学生为调查对象，对校园里的手机市场做一次市场调研。 2.调查范围：黄冈市四所高校，具体包括黄冈师范学院、黄冈科技职业学院、黄冈职业学院、鄂东职业学院四所高校内的在校大学生 3.调查内容：包括被调查人的性别和年级、大学生有无手机、大学生使用手机品牌偏好、大学生手机获得途径、大学生期望的手机款式、期望的售后服务等。 二抽样方案设计的原则与特点 设计原则 抽样设计按照科学、效率、便利的原则。首先，作为一项全国性抽样调查，整体方案必须是严格的概率抽样，要求样本对全国及某些指定的城市或地区有代表性。其次，抽样方案必须保证有较高的效率，即在相同样本量的条件下，方案设计应使调查精度尽可能高，也即目标量估计的抽样误差尽可能小。第三，方案必须有较强的可操作性，不仅便于具体抽样的实施，也要求便于后期的数据处理。 三抽样调查设计 第一步：确定调查方法 调查决定采用随机抽样方法进行方案设计，调查的最小单元为大学生。决定调查的各个阶段为学校、寝室、学生。
在四所高校校内我们会将调查问卷按一定比例分发至各寝室进行调查（以下是以黄冈科技职业学院为例）： 第二步：确定样本量450份，问卷回收435份，其中有效问卷418份，有效率为%。 抽样方法以黄冈市的四所高校再度大学生为总体，采用随机抽样方法抽取样本和分层抽样调查方法。分层抽样。因为不同年级在就业心态的异质性较大即不同年级的就业心态不同，在不同年级间进行分层抽样，从而确定各年级的抽样人数。 四调查员的规定以及要求： 知识要求： （1）具有大专以上文化程度； （2）了解数据分析的一般知识，具有基本数据计算能力； （3）了解计算机使用常识和统计软件的基本知识； （4）掌握市场调查的基本知识、方法与技巧；
西京学院经管一系“两课”实践调查 绩成 班级：及专业 名：姓______________ 号：学______________ 导师：老指 报告完成时间： / 113 智能手机对大学生学习生活影响的调查分析
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一、摘要 (4) 二、调查背景 (5) 三、调查对象 (5) 四、调查概况 (5) 1、引言 (5) 2、调查目的 (5) 3、调查方法 (6) 4、数据整理和数据分析 (6) （1）智能手机在当今大学生的普及程度 (6) （2）大学生每天花在手机上的时间 (7) （3）大学生用手机主要从事的活动 (8) 5、调查结果 (9) 五、建议与改进措施 (10) 六、运用马克思主义基本原理的分析总结 (10) 七、主要参考文献 (11) 附录 问卷调查 (12) 3 / 13
一、摘要 随着信息技术的发展和完善，通讯方式也越来越方便快捷。因为手机的方便性，也越来越成为人们生活中不可缺少的一部分，在我们的大学生活中，手机也扮演了很4 / 13 重要的角色，而且随着手机功能的增多，手机已不再是简单的通讯工具了，而且还扮演着许多重要的角色，交流，娱乐，信息查询等都离不开手机了。大学生作
为能够迅速接受新鲜事物的群体，受到智能手机的影响自然不会小。因此，我决定开展一场大学生对手机文化的调查，从获取的资料中分析总结智能手机对当今大学生生活情况的影响。 二、调查背景 手机作为现代社会的主要通讯工具在社会中的普及率已经越来越高，甚至一些初中生和小学生都已经配有手机。手机也承担着现在大学生人际交往的重要媒介，很多社交应用软件如QQ,微信，人人等都是大学生们常用的社交软件。有的同学能正确使用手机，用手机查询相关的资料，网上订票等，但也有的同学被手机带来的各种娱乐功能弄得眼花缭乱了，上课用手机看小说，沉迷于手机网游不能自拔而耽误了很多正事。总之，手机已成为大学生活中不可或缺的一部分正在潜移默化地影响着，改变着当今大学生的生活轨迹。 三、调查对象 当今大学生主要是思想开放，乐观开朗，积极向上，接受新事物的能力较强的群体。为了体现调查对象的任意性和随机性，使调查后得到的数据更具有客观性是说服性，在这次调查中主要针对大一到大四的在读大学生，调查地点主要围绕在本小区的食堂，教学楼，宿舍楼，图书馆，其中男生女生各占百分之五十，排除了性别的因素对调查数据的影响。 四、调查概况 1、引言 本次实践应贯彻理论和实践相结合的原则，进一步增强我们对《马克思主义基本原理概论》课程的理解和掌握。经过精心思考选定后，最终决定调查课题为《智能手机对大学生学习生活影响的调查分析》。以当今社会智能手机在人群中尤其是广大在校大学生中的普及为背景，通过亲身设计调查实验表，整理数据，分析数据，最后得出结论并提出解决方案和建议。 关键词：智能手机大学生使用情况实际影响 2、调查目的 5 / 13 为了了解智能手机在当今大学生社会群体中的普及度及大学生如何使用智能手机，并进一步掌握智能手机对大学生生活的影响。通过调数据收集和数据分析，得出相应的结论，从而引导大家正确使用智能手机，使其更好地为我们的生活服务。本次问卷调查发放100份，实际收回90份，回收问卷的有效率为百分之百。 3、调查方法 首先问卷调查使用简单明了的单项选择式问答，这种形式的调查简洁明了，效率高，能在短时间内收集到尽可能多的数据。其次，调查对象的选择方面尽可能的遵循客观性，选取的都是本校在校大学生，男女比例为一比一，且各个年级的同学均有，调查地点也选在了大家经常活动的场所，如食堂，宿舍等。再次，在数据处理方面采用图标的形式，简洁明了，一目了然，有比较性和针对性。最后，
关于手机使用情况调查问卷 手机是人们生活中必不可少的通讯工具。换手机更是一代年轻人喜欢追随潮流的一种方式。下面是一组有关手机的调查，调查的目的在于对学生的您对手机的使用情况。您的回答正确与否无关紧要，本次问卷不记名，我将对你的回答进行保密，请客观陈述您的观点，不必有所顾虑。希望您献出一点宝贵的时间协助我完成以下这份调查问卷。谢谢您的合作！ 1.您的性别（） A.男 B.女 2.您的身份（） A.中学生 B.大学生 C.社会青年工作者 3.请问您是什么时候开始使用手机（） A.一年前 B.二年前 C.三年前 D.4年前 E.其他 4.您现在使用的手机品牌；* A.苹果 B.诺基亚 C.索爱 D.三星 E.么托罗拉 F.西门子 G.联想 H.波导 I.天语
J.夏新 K.其他 5.您对现在使用的手机是否满意；* A.非常满意 B.较满意 C.一般 D.不满意 6.您你对现在使用的手机不满意的地方；* A.品牌 B.外观 C.功能少 D.整体质量 E.其他 7.如果你要换手机你第一想到的是什么品牌；* A.苹果 B.诺基亚 C.索爱 D.三星 E.么托罗拉 F.西门子
G.联想 H.波导 I.天语 J.夏新 K.其他 8.您对手机品牌的的态度；* A.非常重要 B.综合价格考虑 C.无所谓合适就行 9.您认为合适的手机价位为:* A.1000以下 B.1000-1500 C.1500-2000 D.2000-2500 E.2500-3000 F.3000以上 10.购买手机时，您着重考虑什么因素：* A.品牌 B.外形
C.功能 D.价格 E.其他 11.您喜欢什么类型的手机：* A.直板 B.翻盖 C.滑盖 D.旋转 12.您喜欢什么尺寸的手机；* A.首饰般小巧的 B. 较小的 C.较大的 13.您喜欢哪种材料的手机外壳:* A.金属 B.工程塑料 C.烤瓷 D.皮革 E.其他 14.您喜欢什么颜色的手机* A.经典黑白色
智能手机对人们生活的影响 随着科技的发展，智能手机已经开始逐步取代传统PC渗透进入了人们娱乐、生活的各个方面。从2011年开始，我们的生活开始步入移动互联网时代，上班间隙、地铁上、公交车里，到处可见人手一部手机，在不停的刷新。“我的微博又涨了10个粉丝”，“今天早上天气真棒，赶紧拍下来分享到朋友圈…”，有人说，我们的生活现在成了“双微时代”，微博和微信已经霸占了大多数年轻人的社交圈子。而作为他们的载体——智能手机，时至今日也对我们的生活造成了颠覆性的影响。 手机从过去单一的通话功能，到今天集通话、短信、摄影、上网、听歌、电子书于一身，不仅极大地满足了人们的通讯需求，也满足了人们的娱乐需求。有不少文章介绍了手机在现代人生活里的一面： 手机全天开着，一没电就心慌；揣在怀里，即使没有新信息也时不时拿出来看看屏幕；不管是躺在床上还是走在路上，都在“辛勤”地更新微博，“认真”地埋头看小说电影……每月不少的微信使人们在缩短生活的距离、方便沟通的同时无意间扩大了人们在情感上的距离，使得表情统一化，口语迟钝化。 针对这一情况，我们小组主要从以下10点要素来探讨手机对我们生活造成的影响。 极大的便捷感： 科技发展到今天，不得不说智能手机给我们的生活的确带来了极大的便捷。 前面已经提到，我们的生活越来越离不开手机，想购物，打开手机客户端，各类商品琳琅满目、一览无余，我们想要什么，选中加入购物车，然后支付宝付款，就等着快递上门了；想出门旅行，打开地图应用，出门的路线，以及各个景点的评分都呈现在眼前；外出看见美丽的风景，马上拍下来，经过图像编辑软件的优化，一张意境十足的纪念相片就生成了。 相比之下，传统的购物方式就稍显落后了，想要购买商品还要货比三家，然后来来往往的令人头疼的交通，的确是不能够和电子商务相比拟的。
1 引言 1.1 论题提出背景 手机是21世纪最为普及的电子产品之一，也是应用最广泛的交流工具。在欧美亚洲的发达国家和地区，大学生频频出现过度使用手机的情况，这是由于年轻人比其他年龄群体更容易产生手机使用问题[2]。再看大学校园，无论是课堂上还是宿舍里，长时间低头玩手机的学生比比皆是。高频率、长时间地使用手机的个体，在心理上会对手机产生依赖，重度者一旦离开手机就会心神不宁，并伴随各种负面情绪。由于手机的普及率比电脑更高，手机成瘾已经取代了传统的网络成瘾，成为大学生群体普遍存在的心理问题，受到了社会和研究者的关注。 大学生作为具有社会属性的个体，需要来自各方面的社会支持。研究表明，高水平的社会支持可以增加大学生的归属感，从而增进其幸福感[6]。而社会支持不足则有可能引发各种问题，如适应不良[7]等。早期有关成年人社会支持的研究较多，近年来，学术界将研究重心逐渐转移到了青少年、特别是大学生的社会支持问题上。由于不同的学者研究方向的差异，尚且没有统一而完整的社会支持理论体系，因此大学生的社会支持是一个亟待研究的新兴领域。 对大学各个方面的适应，是大学生必须面对的重要课题。在竞争加剧的当今社会，大学生的心理素质面临重大考验。良好的学校适应不仅是本科阶段学业顺利完成的必要条件，还会继续对个体今后的工作生活产生积极的影响[3]。另一方面，一旦学校适应不良，则有可能引起抑郁[4]、成瘾[5]等心理和行为问题。由于关系到自身的发展，越来越多的大学生开始重视学校适应问题。根据大学生群体的心理特点，完善学校适应的理论框架，构建切实可行的支持体系，成为了当今教育工作者的当务之急，也是社会各界日益关注的课题。 由此可见，研究大学生的手机成瘾倾向、社会支持与学校适应具有重要意义。国外的研究起步较早，但是存在文化差异。因此，切合我国大学生实际状况的研究具有重要意义，并拥有巨大的发展空间。 1.2 概念界定 1.2.1 手机成瘾倾向 手机成瘾倾向，又叫手机依赖倾向、手机过度使用倾向。是指由重复地使用手机所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生强烈的、持续的需求感和依
《沉迷手机影响健康》说课稿 学生，是祖国的未来和希望，学生能否健康成长，直接关系到教育的成败，关系到每个家庭的希望。据第 40次《中国互联网络发展状况统计报告》，截至 2017 年 6 月，我国手机网民规模达 7.24亿，网民中使用手机上网的人群占比达 96.3% ，青少年是其中庞大而特殊的群体。为了关注学生健康成长，让手机安全教育深入学生心中，今天我来说一说《沉迷手机影响健康》。 一、说教材 本课是根据国务院颁布的《中小学公共安全教育指导纲要》编写的中小学安全教育读本《我的安全我知道》八年级第三章的最后一课而设计。网络是21世纪的代名词，手机则是网络最出色的载体之一。手机，已经成为人们生活中不可或缺的实时工具。但手机也存在着众多危害，本课告诉学生如何合理使用手机，避免手机成瘾。 新课标的基本理念是“面向全体学生，促进学生的全面发展”，《中小学公共安全教育指导纲要》中明确指出：初中生要懂得合理利用手机、网络，学会判断和有效拒绝的技能，避免迷恋手机带来的危害。而对预防沉迷手机独立予以介绍，更有助于实现这一目标。本课是七年级《会上网有节制》的延伸，同时也为九年级的《电话诈骗：时刻警惕》打好基础。 二、说教学目标
过渡：根据新课程的要求，我始终遵循“在活动中体验，在体验中感悟”的理念，确定了以下三维教学目标： 知识与技能目标： 要求学生认识身边存在不良信息、手机游戏等诱惑，使学生体会手机诱惑的危害，熟悉手机成瘾的特征，知道如何合理使用手机，保护身心健康。 过程与方法目标： 通过案例分析、情境再现，交流讨论，培养学生的发现能力、判断能力、解决问题的能力和防范能力。 情感态度与价值观目标： 培养对手机成瘾的敬畏之情，树立合理运用手机的谨慎态度。 三、说教学重难点 围绕上述三个教学目标，根据初二学生的认知水平和学习能力，我将本课的教学重点确立为： 1.认识沉迷手机的危害，熟悉手机成瘾的特征； 2.分析自己的玩手机行为，发现隐患，促使改正。懂得如何合理使用手机，保护身心健康。 教学难点确立为：重点中的第2点。 四、说学情 八年级的学生处在十三四岁的年龄阶段，开始步入青春期，青春期的学生处于成长的关键阶段，这个时期的学生思想开始趋向独立思考，是非辨别能力还不成熟，对于社会的一些现象缺少正确的判断，学生自控能力较差，很容易被手机等电子产品吸引。他们玩手机有三大特点：一是人数多；二是时间长；三是迷恋程度深。手机无情地吞噬着学生大量的时间，影响他们的发育和成长。 随着生活条件的逐步改善，人们生活质量越来越好，为了方便联系，大多数学生父母都会和学生配手机。 与此同时，现在网络的渗透影响，许多学生一开始玩手机的动机就有所偏离，很容易沉迷于网络聊天、手机游戏，带来各种安全隐患。本节课和日常生活联系密切，能激发学生的学习兴趣和求知欲。 五、说教法 考虑到学生的现状，根据学生的特点，本课我的整体教学框架为
手机对现代人类生活的影响 内容摘要：]随着现代人类使用智能手机的普遍增加，一方面给人类生活学习带来了便利，另一方面也危害着人类。面对智能手机的诱惑，人类要学会自己控制手机的使用，不要成为手机的俘虏。 关键词：智能手机影响虚拟环境 一、手机的广泛应用 （一）手机的优势 1.手机将是覆盖人群最广的一种媒体形式。在中国,手机发展的历史只有二十年,但中国已经有 七亿手机用户,普及率近50%,手机的用户数与目前覆盖人群最大的电视用户数相差无几,而且手机 用户的数量将很快超过电视用户。手机阅读作为用户认知度较高的重点应用之一,用户数量呈不断 攀升的态势。手机的传播成本比较低廉。新的媒体形式应该具有传播成本低廉的特性,手机就具备 这样的特点。纸媒的传播成本就比较高,虽然一本书只有几十元,订阅一年的报纸只需两百多元,但 是单个媒体承载的信息非常有限,同样的信息如果被放在互联网上价格就会便宜很多。. 2.手机媒体传播信息带有一定的强制性。其他媒体本身不具有强制性,都需要读者主动去获得 信息,而一个拥有手机的人不可能总不开手机或者总不随身携带,因此手机可以通过短信息等形式 将信息强制性地传播给受众。手机是到目前为止所有媒体形式中最具普及性、最快捷、最为方便 并具有一定强制性的潜在媒体平台,它的发展空间将非常巨大。有学者认为,在未来的五至八年,3G 手机普及之后,手机媒体将成为普通人在日常生活中获得信息的重要手段。当然,每一种媒体形式 都有自己的生存空间,手机媒体不可能代替其他的媒体形态。由于具有种种优点,未来的手机媒体 将很可能处于一个比较强势的地位。 3.在一个科技领导世界的时代,手机已不是有权有势人的“私有财产”.记得90年代初,见到的是“大哥大”,跟大砖头一样,能用上它的人身份肯定不一般.谁又能想到,十多年后,手机已是“旧时富人手中机,飞入寻常学生中”.大街小巷,甚至在校园内,中学生打手机早成为一道“亮丽”的风景线,几乎随处可见.走进今天的中学校园,我们会发现很多中学生都拥有自己的手机.从某种意义上说,手机已经成为他们生活中极为重要的组成部分.拥有手机的中学生人数也日渐增多,手机的档次也大有水涨船高之势.从最便宜的到价格不菲的能拍照的,各种品牌、各种款式的手机都能在校园里找到它们的拥趸。手机的普及,确实带来了不少好处.但唯物辩证法告诉我们,事物都有两面性.我们在分析问题时要分清主流和支流.如目前许多教育界的学者和专家就十分关注中学生流行自己带手机的问题.中学生究竟应不应该自己带手机,也成为我们青少年应深入思考的问题。 二、手机过度使用的危害性 （一）曾在报纸上看到这样一则消息：有一名学生边走路边发短信，没注意过往车辆。结果在一路口处被一辆急驶而来的轿车撞成重伤。所以说，手机在给我们带来很多便利的同时，也隐藏着很多安全隐患，班主任老师对学生进行关于手机的安全教育也势在必行。 手机病毒是这几年出现的新名词。随着新一代手机上市,手机功能已不再是简单的通话,用户 会更多地上网、查看邮件、网络游戏、金融服务及其他的数据服务,使用范围极大丰富,手机已经 逐步成为袖珍电脑。与此同时,手机功能的增加也让各种病毒有了可乘之机。手机病毒将与电脑病
大学英语作文 大学生英语作文: 智能手机成瘾 智能手机成瘾 【参考范文】 As the development of modern technology, Smartphone has become quite popular all over the world with its outstanding functions. People can use phones to surf the Internet, update their personal micro blog, and upload their latest pictures at any place, anytime. It seems that smart phones have already become an indispensable part in people’s daily lives. However, some people are indulging in smart phones, which already have side-effect on their normal life. 随着当代科技的迅速发展，智能手机以其卓越的功能风靡全球。人们可以在任何时间、任何地点用它来上网，更新个人微博，上传自己的最新照片。看起来智能手机已经成为人们生活中不可缺的一部分了。然而，有些人过渡沉迷于智能手机，以至于影响了正常生活。 Some people, especially teenagers, are easily fall for Smartphone for these reasons. First of all, nowadays, people
*彭兴华调查小组* 其他成员：魏江汤伟李陶然吴红曼张盈波彭兴华 执笔：彭金玉 2009年12月 目录 一、调查背景 (2) 二、调查范围 (2) 三、问卷样式 (2)
四、结果分析 (3) 1、手机品牌数据 (4) 2、对手机功能的态度 (6) 3、手机价位 (8) 4、选择手机理由 (11) 五、总结 (13) 六、附录一 (14) 附录二 (16)
一．调查背景 随着生活水平的改善，手机的普及率越来，且使用者的范围不断扩张，大学生作为手机使用的主流者，特别是在近几年，随着手机价格的下降、彩信、上网等服务的开通，手机成为一种较为普及的通讯工具。 现在大学生追求新奇，对手机等电子类消费品要求较高。因而大学校园是一个巨大的消费市场，而大学生就是未来手机消费的目标受众。为了扩大在高校手机市场的占有率，是提高企业形象，提升销售额的重要措施。 二．调查范围 这次调查的范围是在校大学生，包括大一、大二、大三、大四的学生。我们这次调查是以每个年级为一调查对象采用配额非随机抽样的方式。我们这次共发放问卷200份，回收200份，其中有效问卷为176份，有效率为88%。 三．问卷样式 此次问卷功设计题目17题，问卷的内容主要针对在校大学生对手机品牌，价位，购买，手机功能以及手机设计的样式的调查。 问卷的形式 1.你的性别 2.你的专业 3.你是否做过推销手机类的兼职 4.你是否在三个月内做过同类的调查 5.你所在的年级 6.你现在拥有手机吗 7.你每个月的生活费是多少 8.你现在用什么牌子的手机 9.你是怎么知晓这个牌子的 10.你是如何购买你现在使用的手机的 11.你对手机的这些功能和业务持什么态度 12.你这狂手机的价位是 13.你对手机的换置周期是 14.你换手机的原因 15.如果你换手机或者购买新手机，你会选择什么品牌 16.你能接受的手机价位是多少 17.你喜欢某款手机的理由
智能手机对青少年的影响 拍摄大纲 1.智能手机的发展进程简介。 2.采访4-5位老师，家长，学生对于智能手机发展迅速的看法。 3.采访对手机“上瘾”的学生，智能手机对他的影响，日常的活动其父母的应对措施。 4.智能手机青少年购买力调查。 5.为何产生攀比心理。 6.选取他国智能手机对青少年的影响，例如韩国。 7.采访专家关于青少年自制力等方面的分析 8.总结（画外音） 主题：重点反映智能手机对青少年的弊端大于利，由于没有正确指导，自制力不强等因素，青少年难以很好驾驭智能手机，生活，学习也深受影响，要尽量让青少年远离智能手机多读书，多运动。 内容：分为四个部分。 1.简述智能手机的发展，对社会，人类影响重大。 2.采访老师，家长对于青少年拥有智能手机的看法。
3.采访追踪上瘾少年的日常学习生活，分析智能手机对其影响。 4.总结智能手机对青少年的影响。 拍摄时间，地点：对青少年的采访分为两次一次上学，一次放假在家。其他无要求。老师采访在办公室，家长的采访在家中。 拍摄手法：旁观式。 期数时长：共一期 30-45分钟 拍摄目的：智能手机对大学生的影响是两面的，作为大学生，应该正确认智能机对大学生的影响是两面的，作为大学生，应该认清手机对我们的危害，尽量控制自己使用手机在不需要的地方，让手机成为你的奴隶，而不是让你成为手机的奴隶。我们要给自己设置使用手机的限制，规定自己每天玩手机的时长，例如不超过2小时；消除长时间浏览手机内容、玩手机游戏的习惯；在走路、吃饭时坚决不看手机，注意出行安全，吃饭时多与身边人沟通交流；看到身边人玩手机太久尽量提醒，大家一起相互监督，“抬起头”做人。小小屏幕带给你的世界不能给你现实生活中最真最美最丰富的享受。远离“低头族”，从自己做起，从每一个点滴做起。
大学生智能手机使用情况调查问卷 各位同学： 您们好！为了更好的了解大学生智能手机的使用情况，我们在此以不记录您任何私人信息的方式做一次问卷调查，希望您在百忙之中抽出一点时间，帮助我们完成这份问卷调查。谢谢您的支持。 1.您使用的手机是否为智能手机？：（） A.是(请继续答题) B.否(谢谢参与，问卷截至) 2.您使用智能手机多久了? A小于6个月B 6个月～1年C 1年 ~ 2年D 2年 ~ 3年E大于 4年 3.您使用的智能手机系统为：（） A.IPhoneOS B.Android(安卓) C.BLACKBERRY(黑莓) D.Windows Phone7 E.Windows Mobile F.Symbian(塞班) 4.您的手机外观为：（） A.全触屏 B.普通键盘 C.全键盘 D.键盘+触屏 5.您的智能手机的主要用途为(可多选) ：（） A.通话、短信 B.浏览网页 C.SNS服务如微博、人人等 D.播放视频、音乐 E.游戏、应用 F.办公、个人助理 6.您觉得智能机有哪些优点？(可多选)（） A.开放性的操作系统，可安装很多软件 B.可以用WIFI C.娱乐性强悍 D.操作界面更加人性化，速度快 F.系统可以更新 7.您觉得智能机有哪些缺点？(可多选)（） A.程序运行慢，容易死机 B.价格偏高 C.耗电快 D.程序复杂，不易操作 E.上网流量消耗过快 F.外观不够时尚美观 G.系统容易出错或感染病毒 3.在您看来，您选择智能机时最看重的是：（） A．外观时尚 B,质量过硬 C.功能强大 D.价格 E.售后服务 F.价格 7.您认为未来的智能手机具备什么特点？
智能手机成瘾Smartphone Addiction As the development of modern technology, Smartphone has become quite popular all over the world with its outstanding functions. People can use phones to surf the Internet, update their personal micro blog, and upload their latest pictures at any place, anytime. It seems that smart phones have already become an indispensable part in people’s daily lives. However, some people are indulging in smart phones, which already have side-effect on their normal life. 随着当代科技的迅速发展，智能手机以其卓越的功能风靡全球。人们可以在任何时间、任何地点用它来上网，更新个人微博，上传自己的最新照片。看起来智能手机已经成为人们生活中不可缺的一部分了。然而，有些人过渡沉迷于智能手机，以至于影响了正常生活。 Some people, especially teenagers, are easily fall for Smart phone for these reasons. First of all, nowadays, people are under great pressure, while cell phone provides a platform for people to relax themselves. By playing mini-games, vocal chatting with friends, watching movies and listening to music, people can easily forget their problems temporarily. Second, there are always something new on the phone. It can be interesting, mysterious and various. So people are eager to turn on their phones, want to know what is happening around them. When people spend too much time on the phones, they don’t have enough chance to communicate with their friends or parents. Their attentions have been drawn away by the virtual world. Lack of good self-control, they are fragile to the smart phone addiction, while they supposed to focus on their study and work. 一些人，特别是青少年，极容易被智能手机吸引。原因有这些：首先，当今社会人们压力很大，智能手机提供了一个给人们放松的平台。通过玩小游戏，与朋友语音聊天，看电影听音乐，人们很容易暂时忘记他们的烦恼。其二，手机上总有新鲜事。有趣的、神秘的、种类繁多的信息吸引着大家打开手机，去了解周围到底发生了什么。当人们花了太多的时间在手机上时，就没有足够的机会去与朋友父母聊天沟通。他们的注意力已被虚拟世界所吸引。缺乏好的自控能力，他们在手机成瘾面前弱不禁风。他们理应集中精力在学习和工作上的。 I think people should take smart phone addiction seriously. Quitting addiction needs time and patience. People should turn off their phones, go outside and communicate with others face to face. Do more exercise and form optimistic attitude towards life！ 我认为人们应重视把智能手机成瘾症。戒掉它需要时间和耐心。人们应该关掉手机，走出家门与他人面对面的沟通交流。多做运动，培养乐观积极的心态！
Advances in Psychology 心理学进展, 2017, 7(1), 60-66 Published Online January 2017 in Hans. https://www.doczj.com/doc/6510717493.html,/journal/ap https://www.doczj.com/doc/6510717493.html,/10.12677/ap.2017.71009 文章引用: 冯君凤, 曹贵康(2017). 手机成瘾与冲动性关系探究. 心理学进展, 7(1), 60-66. A Review of Studies on the Relationship between Mobile Phone Addiction and Impulsiveness Junfeng Feng 1,2, Guikang Cao 1,2* 1 Faculty of Psychology, Southwest University, Chongqing 2 Key Laboratory of Cognition and Personality (SWU), Ministry of Education, Chongqing Received: Dec. 31st , 2016; accepted: Jan. 14th , 2017; published: Jan. 23rd , 2017 Copyright ? 2017 by authors and Hans Publishers Inc. This work is licensed under the Creative Commons Attribution International License (CC BY). https://www.doczj.com/doc/6510717493.html,/licenses/by/4.0/ Abstract Mobile phone addiction refers to the phenomenon that the individuals unduly depend on mobile phone, which makes individual can’t live a normal life without the phone. Mobile Phone Addiction is a new social problem produced along with the development of society and technology after in-ternet addiction. The individuals with high impulsivity level are vulnerable to the influence of surroundings, lacking the ideological trade-offs. Impulsivity is a significant personality trait of ad-dictive group. Existing studies have confirmed that impulsivity is closely related to substance ad-dictions and behavioral addictions. This article summarizes related researches in terms of mobile phone addiction and impulsivity. These studies expand the understanding of the relationship be-tween mobile phone addiction and impulsivity, which also cast a light on the future research such as the psychological and behavioral mechanisms of mobile phone addiction. At the same time, we list several particularities of mobile phone addiction that distinguish from other kinds of addic-tions and point out the directions of future studies. Keywords Mobile Phone Addiction, Mobile Phone Dependence, Impulsivity 手机成瘾与冲动性关系探究 冯君凤1,2，曹贵康1,2* Open Access *通讯作者。