资助与诚信架起贫困学子幸福人生的桥梁为积极响应学校学生资助管理中心关于开展学生资助“诚信教育主题月”活动的号召，本着坚持以学生为本，精细管理，教育引导，服务大局，努力做到“日常工作求精细，重点工作有创新”的要求，依据陕西省教育厅关于《教育部办公厅关于开展高校学生资助诚信教育主题活动的通知》和《关于开展高校学生资助“诚信教育主题月”活动的通知》精神，我系组织开展了此次学生资助诚信教育主题活动，目的旨在广泛宣传国家助学贷款政策，普及征信及相关金融知识，增强法律意识，履行国家助学贷款合同，不断提高我校学生的诚信观念和信用意识，做一个诚实守信的社会好青年好公民。
一、活动主题
珍爱信用记录、享受幸福人生
二、活动背景
“树不直，无以成栋梁；人无信，无以立社会”。诚实守信，是中华民族的传统美德，是社会主义价值观的重要内容，诚信是大学生立身为人、成长成才的必备品质。举办资助诚信教育主题活动，不但有助于增强大学生的诚信意识，促进国家助学贷款工作的顺利开展，又有助于提高大学生的综合素质，形成有广度、有深度、有社会影响力的诚信精神。
巴尔扎克说过：“虚假的坦白实在是一个可怕的事情”。
就个人而言，诚信是高尚的人格力量；就企业而言，诚信是宝贵的无形资产；就社会而言，诚信是正常生产生活的秩序；就国家而言，诚信是良好的国际形象。
作为当代大学生，身上肩负着振兴中华的责任，要明确自己身上的职责与使命，切实在生活中与学习中做一个诚信的人。
三、参与人员
财务管理1306-财务管理1310全体学生
四、活动时间
2016年5月18日-5月20日每天下午16：30至18：30（由于人数较多，以组合班级为单位开展活动）
五、活动地点
商学院六号教学楼105教室
六、活动内容：
(一)政策方针及法律
由团支书带领学生学习国家助学贷款方针政策，并普及征信及相关金融知识，了解相关法律知识，增强法律意识，履行国家助学贷款合同义务、正确行使公民权利。
（二）诚信
1、自由发言，讲述自己生活中遇到的有关诚信的事件或者发生在自己身上的小故事。
2、结合商科学子特点，以企业经商为案例，讨论在商业
竞争中会出现的“不诚信”行为，对此作何感想。假如自己作为一名商人是否也会出现类似情况，应该怎样避免此类事件的发生，真正做到公平竞争的商业环境。
3、针对“诚信资助”我们作何感想，展开讨论，踊跃发言。
（三）宣誓
由受助学生代表XXX对“诚信受助”进行宣誓
我代表全体获得国家资助的同学宣誓：
（一）、恪守诚信，本着实事求是的原则申请相关国家和学校的资助，自觉按照《国家助学贷款合同》约定按时还款付息，坚决杜绝拖欠助学贷款本息等现象，以信待人，以信处事，自觉维护自己各方面的信用，建立良好的个人信用记录，做一个诚实守信的公民。
（二）、严守合约、知行统一，自觉接受学校和经办银行的监督，在未还清国家助学贷款之前，主动和学校、助学贷款经办银行联系，及时告知最新的工作单位和联系方式，促进国家助学贷款政策更好地实施和推广。
同学们，虽然我们现在经济上并不宽裕，但是我们时刻被国家,社会,学校,老师同学关爱着，希望同学们携起手来，用爱心接力，用信誉传承，认真书写良好的个人信用记录，用实际行动感谢母校、银行和国家对大家的充分信任与无私关爱。让我们牢记：诚信还款，从我做起，铸造诚信品
格，信用成就未来。
（四）倡议
由受助学生代表XXX对“诚信”发出倡议
同学们，当你因赖床迟到而向老师述说“正当理由”时；当你和朋友约好，而迟迟未到时；当你考试时密谋“南北合作”时；当你沉溺于网络的游戏而对家人说学习很累时……朋友，你可曾记起“诚信”二字？你可曾记起当初背起行囊离开亲人时，他们眼中深深的期冀？
无信无治，无信不立。诚信是中华民族的传统美德，是每个人的立身之本。春秋时代的孔子说过：“君子以诚为贵”，然而，我们大学校园里，逃课现象屡见不鲜，考试作弊时有所闻，助学贷款只贷不还……在人生的航道上，我们身不由己的改变着，就为着那一己之私，为着那功名利禄，心口不一的谅解着自己日趋丑陋的心灵。
试想失去诚信，到处都是欺骗谎言，到处都是尔虞我诈，我们的生活又何谈幸福快乐？“君子一诺，重于泰山”，基于此，我们倡议：
1、遵纪守法，举止文明，以诚待人
2、不无故旷课、迟到、早退，有事请假
3、严肃考风考纪，不剽窃，不抄袭，创建良好的学术氛围
4、重视个人名誉，履行协约协议
天之骄子，我有我的风格，那些在诚信边缘徘徊的同学们快快醒悟起来，加入诚信大军的队伍中来吧！让我们一起努力，让我们每个人在人生道路上真正无悔的且歌且行！（五）总结
针对班级国家助学贷款工作中出现的问题作如下总结：
1、出现的问题
在这一年的资助工作中，大部分同学还是本着实事求是的原则，根据自己的需要得到相应的资助，但是仍然存在问题。
⑴有少数同学将自己得到的资助用于学习生活费以外的事情，需要合理使用资助资金；
⑵少数同学的助学金申请表家庭月总收入和人均月收入与家庭经济困难认定表上的人均年收入不能对应，少数部分同学的人均年收入非常低有待考察；
⑶毕业生有少数部分同学拖延还款等不良诚信问题。
2、工作启示
本着对每位贫困学子负责的态度，确保电子信息学院的每位贫困学子能够安心无忧完成学业，最大努力不让一位贫困学子因为贫困辍学，我们将采取如下措施；
⑴将对陕西省高等学校家庭困难认定表和助学金申请表材料进行重点审核，随机抽取一部分贫困生进行家访，更好地服务贫困学子完成学业。
⑵将对毕业后拖延还款并且经过多次通知仍然不还款的学生进行学院通报。
⑶定期举办座谈会进行诚信交流座谈会，形成学生和资助老师定期互动，更加互相了解，增强诚信观念
七、活动总结
伟大的教育家、思想家孔子也曾说：“人而无信，不知其可”。班会活动中，同学们讨论热烈、发言踊跃，分享身边的诚信故事，表达自己对诚信的认识。诚信就在身边，小到考试不作弊、作业不抄袭，大到坚守诚信，勇于肩负起建设祖国的重任都体现着诚信的重要性。通过这次班会，同学们都充分的对国家助学贷款资助政策和诚信有了很深刻的认识。大家都会在以后的工作与学习中以诚信的优良传统美德指导自己的一言一行。古往今来，凡是品德高尚的人，都是诚实守信的人。只有了诚信，你才能在社会立足，才能得到别人的尊敬，才能使他人信服，因为谁都不喜欢被欺骗。今天，我们重温我们优秀的道德文化传统，并在这丰富的道德资源中，汲取到中华民族腾飞的持久动力。我们会在今后的学习生活中，处处做到诚信。为将来的人生道路打下坚实的基础。
本次诚信教育主题班会的召开，不仅帮助我系学生增强了诚信意识，深刻体会了诚实守信，立德立志的重要性，更为
我院助学贷款工作的顺利展开、诚信友爱校园氛围的形成以及和谐校园的建设起到积极的推动作用。
改变心态，给孩子一个幸福人生——读《醒 来》有感感 郭文斌老师的《醒来》一书，犹如春风吹拂着我不安的心灵，更似春雨滋润了我干渴的心田。每当捧起这些书细细品读，我都会不由自主地反观自己，使自己静下心来对待孩子，对待周围的一切。自从读了这些书，我从下面几方面做了改变： 一、拥有“都一样”的心态。 我们知道人的痛苦来自患得患失，来自得失分明。如果明白了得到和失去都一样，快乐就是很自然的事情。就拿教育孩子来说，当我们拥有好的心态，就不会对孩子期望太高，首先自己就轻松下来了。当我们轻松了，这种心态就会投射给孩子，孩子也会返还给我们一个积极的态度，他就会朝着我们希望的方向发展。比如：孩子中考结束，得知孩子没有分到快班那一段时间，我心里确实有些不平衡，看到孩子在家玩不免会说他几句，后来想想其实这都是我的虚荣心在作祟，如果我当初不对孩子期望那么高，可能就不会这样。后来看到孩子在这个班集体积极上进，每天都开心快乐，成绩一直名列前茅，我也不免为孩子高兴，因为我们常说“宁做鸡头不做凤尾”心想，在普通班也挺好的，这样更能培养孩子的自信心，激发出学习的兴趣。 二、努力为孩子做表率。 有人说，父母是孩子做好的老师，是孩子永不退休的班主任；也有人说，父母是原件，家庭是复印机，孩子是复印件。其实这些话都告诉我们，教育孩子是父母应尽的义务，父母的榜样作用是无法替代的，所以更要注重身教重于言教，即要求孩子做到的家长也要做到。比如；在这学期开学之际，由于登封外国语高级中学没有完工，无奈只好让孩子在家休息。那段时间，老师要求孩子们每天跑步、晨读，在家按课程表做功课，为了让孩子严格按照学校的作息时间来学习、生活，我每天早上陪同孩子一起跑步，刚开始孩子有些不乐意，因为在他心中家和学校毕竟不一样，所以跑步时总是拖拖拉拉，但是当他看到有一个同学（他的校友）每天独自一人在我们小区跑得大汗淋漓，再看自己还有妈妈陪伴，心理也挺满足的，于是就很高兴地和我一起跑步，这样在锻炼的过程中不仅增加了我们的母子感情，还让孩子感受到了我们对他的重视，因为我们没有把这些看成是孩子自己的事情，毕竟有人陪伴的感觉是幸福的。 三、理解孩子多沟通。 中国移动有一句广告词“沟通，从心开始”，说得特别好。想想在现实生活中，能听到多少父母经常这样说“孩子大了，不愿和父母交流了，还是小时候好啊！”其实想想造成这样的局面问题还在我们，我们平时总是以家长的身份来命令孩子，这肯定是不行的。要想让孩子愿意与父母沟通，我们就要把自己降下来，跟孩子打成一片，先进入他的世界，然后再带领他进
主题班会：架起沟通的桥梁——走进父母 教学目的： 通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。 教学方法： 讨论法，说说、议议。 教学程序 一. 课前填写调查问卷 发一纸条，调查学生与自己父母的关系，不需写名字，请真实填写。 A 亲密 B 比较紧张 C 疏远D一般 填完马上收齐，统计。 二．根据课前统计情况，导入 是谁，把我们带到这美丽的世界？是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感？今天，就让我们来学习如何走近父母。 三．出示一些图片，内容是 1．不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课； 2．放学迟迟不愿回家，贪玩。 3．经常“煲电话粥” 除了以上情况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况？ 请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张？ 如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己？请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。 被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看—— 四．从父母角度看 投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。（请一个同学朗读全文） 毕淑敏《孩子，我为什么打你》 有一天与朋友聊天，我说，就是在文化大革命中当红卫兵，我也没打过人。我还说，我这一辈子，从没打过人……你突然插嘴说：妈妈，你经常打一个人，那就是我…… 那一瞬屋里很静很静。那一天我继续同客人谈了很多的话，但所有的话都心不在焉。孩子，你那固执的一问，仿佛爬山虎无数细小的卷须，攀满我的整个心灵。面对你纯正无瑕的眼睛，我要承认：在这个世界上，我只打过一个人。不是偶然，而是经常，不是轻描淡写，而是刻骨铭心。这个人就是你。
做一个幸福快乐的老师 一、老师的生活幸福吗？ 中小学教师幸福感调查.doc 人的第一责任是使自己幸福。你自己幸福，你也就能使别人幸福。——哲学家费尔巴哈 教师幸福，学生才能幸福；学生幸福，教师更幸福。 教师的幸福来自哪？ 幸福来自于日常的教育教学 孟子曰：“君子有三乐”，“父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。 一位教师的博客叙述.doc 特级教师王崧舟的职业幸福感.doc 幸福来自学生 学生的成长和发展 纪连海：“我最幸福的事是用自己的人格学识影响了学生的人生。” 学生对教师的真挚感情 廖昌永：老师我总是想起你.flv 幸福来自教师的自我发展 马斯洛需要层次理论.gif 缺失性需要：生理的、安全的、爱的、尊重的需要（满足） 成长性需要：自我实现的需要（幸福） 王安濮的幸福生活.doc 幸福来自教师的教育研究 苏霍姆林斯基：如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究的这条幸福道路上来。 发现问题－阅读学习－解决问题－体验成就－获得幸福 中国人力资源开发网2004年在网上开展了一次调查 谁偷走了教师的幸福？ 客观原因 社会的因素 当教师真累.doc 教育的因素 教师的生存处境.doc 家长的因素 主观原因 个人的专业素养 个人的心理素质 二、心态的力量 心态100％.doc 1.心态影响人的健康 健康包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。心理健康（核心） 喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾 人类十大死因的前三位 过去：肺炎、结核、大脑炎；现在：脑血管病，心血管病，癌症都是心因性疾病。死亡率最高
今后三年个人专业发展计划 在工作两年之后，我进入小学成为一名英语教师。小学是一个人发展的起步阶段，对孩子们的一生起到至关重要的作用。作为英语教师的我必须重新审视自己，重新为自己定位，认真规划三年发展目标，在新的职业上让自己尽快进入角色，并且有更好的发展，更是为自己的学生负责。我的计划具体为以下几点：第一年：明确自我发展目标，实现角色转变 明确作为教师的基本要求和发展方向，树立正确的价值观和责任意识。同时尽快适应工作环境以及新的教师身份。 1.加强理论学习，提高自己的政治思想素质，积极参加各级各类的师德教育实践活动，主动向老教师学习，向同行教师学习，在实践中提高自己的师德表现，树立扎实的工作作风。 2.在工作学校和基地学校积极听课，参加教研活动，并认真参加区里的见习教师培训，在师傅的指导下，扎扎实实地进行学科教学，掌握教学规律，从实践中获得专业技能的成长。 3.学习是教师成长的源泉，只有在不断的学习中，我们才能获得进步。虽然我出身英语专业，小学英语在知识上对我来说还是比较简单的，但我仍需要不断学习，扩大自己的知识面，多学习一些适合小学生的有趣的知识材料，并且认真学习小学教育教学理论，从而使理论服务于实践，提高自己的教学基本功。 第二年：加强教育技能培养，提高班级管理能力，强化自我修炼 1.学科课堂技能是立足讲台的关键，这就需要我们向成为研究型教师方向努力，要善于在教育教学实践中发现问题、分析问题，总结经验以指导教育教学实践活动，使提高教育教学质量的得到最优化，切实打造“效率课堂”。 2.在教育技能基本熟练的基础上，积极参与班级管理工作，提高班级管理能力。在第一个学期，我做班主任工作工作是比较失败地。我要总结经验教训，争取第二年重新以班主任身份管理班级，并尽力弥补之前工作中的漏洞，改善工作表现，胜任班主任工作。 3..要给学生一桶水，自己必须要有一池水，也许一池水也是不够的，因为学生对知识渴望是永无止境的。对于始终站在流行时尚前沿的设计来说，始终需要教师保持对时尚新动向的敏感度和掌握度。在扎实的学术根底与理论底蕴之上，我觉得不断加强学习、进修，始终将专业化水平与时代接轨是十分迫切和必要的。在跨上讲台的第二年，在做好教学工作之余，我应继续钻研自己翻译方向专业的知识，将自己的专业知识与时俱进。 第三年：教学相长，教研并进，形成初步自我教学特色 1.能基本熟练地教育教学技能，有一定的教学经验和反思能力，并能在反思的过程中不断调整自己的教学行为，在教育教学过程中初步形成自己的特色。 2、时刻关注教育界的最新动向，通过各种信息传播手段广泛获取现代教育教学信息和教育教学改革经验，进一步加强教育理论学习，为成为研究型教师打下基础。
用“听”架起沟通的桥梁 一．教学主题：新学期高一新生如何与他人积极沟通 二．教学目标：针对高一新生面对新环境还不熟悉的问题，做一节将小型情景剧与课程相结合的主题课，带领新生感受在新环境里面，要如何去“倾听”他人的内心，帮助自己更好地融入到新环境中，促进自身与他人的人际交往。 三．教学过程： 课前提出问题，全班同学讨论“你在听的时候状态怎么样你在倾听的时候状态怎么样” 全班讨论后的出结论：在听的时候大部分是被动的，所以态度一般甚至偏向于消极，在听完后可能都不记得之前听的内容是什么；在倾听的过程中大部分是主动的，如主动去倾听朋友的心事，主动去倾听家长对于自己的学习和生活建议，倾听的过程是会有回应的，会给对方一定的回应或建议。 讨论不良/良好的倾听习惯会给我们带来什么不同的影响 不良的倾听习惯可能会让讲话者产生挫败感“为什么他们都不愿意听我讲话，是不是我做错了什么”，会不停的质疑自己的能力，产生自卑感。 良好的倾听习惯可能会给讲话者很大程度的鼓励“在我表达自己观点的时候，大家都听得很认真，并且也积极给出
了他们的建议，看来我这个观点还是不错的，能被大家所认同”，会增加讲话者的自信心，让讲话者越来越自信。 邀请六位同学上来表演三个不同的情景剧 ①地点：教室人物：同学甲和同学A 甲：这次数学没有考好，我的心情糟透了 A：手里不停的转笔，漫不经心的回答“哦” 甲：我从来没考这么差过，这次不知道为什么会这样 A：抬起头，打了个哈欠，东张西望了一会儿，问到“你刚说什么” 甲：默默走开，不再说话 ②地点：走廊人物：同学乙和同学B 乙：我好烦啊，不知道怎么面对 B：怎么了你烦什么（打断乙同学的话） 乙：我的数学...... B：你烦什么呀，你数学不是挺好的吗我才烦呢，这次没有考好，我爸知道了我的成绩，要扣我下个月的生活费，还要没收我的手机。 乙：我爸还...... B：你说我爸怎么这样啊...（自说自话，边说边一个人向前走） 乙同学默默走开，不再和B同学说话。 ③地点：家里人物：同学丁和同学丁的妈妈
阳光心态成就幸福人生 大家下午好，你们以前听过心理学讲座吗？没有吧？你们可能培训的都是业务方面的。 一、性格的重要性 我觉得人有两个问题，第一个就是学习障碍，就是适应大自然，这个学习过程有障碍。第二个就是人格障碍。就是性格不好，所以今天的重点我们讲一讲如何有一个好性格。 性格决定命运，我觉得性格特别的重要。有一种人就特别容易在生活中有痛苦的感觉，活着对这种人来说，特别的累和沉重，每一天都比较紧张。比如说，这种人的单位评一个妇女先进，其实也没啥，她就紧张了，头天晚上睡不着觉，想着能不能评上，算了放弃吧，不能放弃，优柔寡断。这种人有了孩子之后就操心了，择幼儿园，择完幼儿园又择小学，老是特别焦虑，这种人我觉得性格痛苦太多了。今天我们就讲一讲什么叫幸福，什么叫痛苦，所以我先讲一讲人为什么会有烦恼，会有压力？现代人为什么爱焦虑？你们觉得人生是幸福多，还是不幸福多呢？你们觉得笑容易还是哭容易？我觉得笑不容易，高兴都很短，而且你莫名其妙的啥时候高兴了,一会又不高兴了，但是焦虑时间特别长，所以我觉得人生很可能不是为了幸福而活着，人生可能就是有痛苦，而且人生就不是你能选择的。黑格尔说过“我们大家都没经过自己同意就被出生了”，所以人活着就意味着痛苦。 （一）大脑净化决定情绪 人的大脑有自己的净化，它不管现实生活如何，人的大脑不是为了幸福，是为了活着。所以咱们祝福人都叫好人一生平安，平平安安是福，活着没灾没难，活到颐养天年差不多行了。所以人活着可能就是为了防止灾难，防止恐惧，防止被杀，就是这样的。所以人们总体来说，我感觉人对负面的情绪更敏感。你们丢一个手机和买一个新手机哪一个情感更强烈？丢手机吧；你们挣一万块钱和丢一万块钱哪一个情绪更强烈？丢钱应该更强烈；你们找一个男朋友或者女朋友高兴，还是被甩了难受，哪一个更强烈？找一个高兴一会就不高兴了，但是你要是被甩了找一个小绳给自己吊死了，所以我觉得被甩更痛苦。人的大脑就是为了逆势，为了防止被杀活着的，这个是主要的。有了安全感了人们才能快乐一点。你看牛、羊吃饱了很快乐，但是一会它又焦虑了，所以总体来说烦恼比我们想象的多。你不要认为别人烦恼都少，就我多，错了，别人一样烦恼，你们也不要认为我烦恼就少，我烦恼跟你一样多。所以我觉得人的大脑往往对负面的东西有偏好，你看婴儿在众多的面孔当中最先注视的是愤怒的面孔，因为愤怒的面孔对他有威胁，他生气了，没准要杀我，所以优先注视这个。但是婴儿对笑脸注视的时间是最长的，因为婴儿不愿意注视愤怒的脸。 同样在生活中，我们也能感觉到，我们往往对负面信息更加有偏好，你们上网爱看坏消息，还是爱看好消息呢？是不是爱看坏消息呢？一看有人出事了就高
点燃教育梦想成就幸福人生 ——我的专业成长心得 弦歌岁月如流，转眼间，这已是我在实验初中工作的第四个年头了。从一名刚出校门的青涩的大学生到今天讲台上谈笑风生的青年教师，一路走来，其间的迷茫与顿悟、失望与欣喜、付出与收获，点点滴滴，都被岁月清晰地印刻着。我深深明白，自己前进的每一步，都离不开师傅的悉心指导，离不开同事们的关怀帮助，离不开学生们的爱和信任，感谢见证我成长的每一个人。 四年的从教生涯，让我体会到了许多。当徜徉于书海时，我感受到的是心灵的充实；当反复打磨的课堂被同事赞赏时，我感到的是欣慰；当学生送来教师节的问候时，我感到由衷的幸福。是的，教师是一项事业，而教育是一种情怀。 四年的工作实践，收获很多，尤其感觉到自己在专业素养和教学水平上得到了大幅提升，我想谈谈几点这方面的体会。我觉得要提升个人的专业素养和教学水平，首先，要善于学习。教育，是一个发展性的职业，它要求从事这个职业的教师要坚持学习，永不间断。我主要通过阅读理论书籍、专业书籍、精心备课、坚持听课这几个方面进行学习。虽然从事的是物理教学，也没有担任班主任工作，但我注重读一些教育理论，了解怎样和学生沟通，怎样让自己的课堂更生动有效。因此，我了解了杜威教育是生活、生长和经验改造的理论，对教材和教法等课题作出和传统观念不同的论述；我借鉴了布鲁纳“发现学习”的理论，注重激发学生的学习动机，让学生主动地发现知识，而不是被动地接受知识……除了向书本学习，我还坚持向周围有经验的教师和身边的同事学习，少走了许多弯路。他们先进的教学经验、多样的教学手段、严谨的治学态度，让我受益匪浅。任教物理以来，我坚持
听课，初中物理教材中的每节课程都至少听过一遍。听课前，做一定的准备，设想我会怎样上这堂课，然后做出教学设计，这样，听课时就能做出对比和反思：教学重点有没有把握好，难点有没有突破，抽象的物理概念怎样讲的通俗易懂……听课中，我不仅仅是观察和记录，我及时捕捉讲课老师的每一个表情，学生的每一个生成。课后和讲课老师及时沟通，虚心请教，经过反复思考及时整理出新的教学设计。我还积极参加去外校听公开课的活动，这些公开课汇集了许多精华，让我得以吸收和成长。听课，不但让我对教学内容驾轻就熟，而且让我掌握了许多好的教学方法。我不拘泥于此，经过不断学习、总结、创新，逐渐形成了自己的教学特色。起初上课会略显紧张的我，如今在课堂上自信风趣、游刃有余，深受学生喜欢。 其次，要勇于实践。物理是一门实践性较强的基础学科，它与社会现实生活联系较强，学习时要求学生动手、在做中学、在学中做。在教学中，我注重自己动手实践。我会在课前反复做教材上要求做的实验，然后增加或者改进一些实验。例如，在指导学生做好用天平测液体质量实验时，增加了这样一个问题：当天平平衡后，若将手指伸入水中但不接触容器，天平是否仍然平衡？这时学生探究兴趣变浓，又为后面学“力”创造一个悬念。在教学中，还要注重培养学生自己动手实践的能力。在讲“蒸发吸热”时，我从校医室拿了一些酒精棉球，让学生自己擦在手背上，感受酒精蒸发时的那种凉凉的感觉。在生活中，我有意识的引导学生观察生活中的物理现象，探索隐藏在物理现象背后的物理规律，通过他们自己动手实践，提出问题、发现问题、解决问题。在观察水中气泡上升时的体积变化时，引导学生思考气体体积与压强的关系；观察船浸没在水中的深度，让他们思考物体受
《阳光心态与幸福人生》学习心得 昨天，我听了彭兴顺教授的《阳光心态与幸福人生》的讲座，听后我心中有很多感慨。 彭兴顺教授说：“做幸福的教师就是要学会教师心理健康的自我调适。要学会阳光思考，要学会人际交往，要学会开心工作，也要学会开心生活。”我非常赞同彭教授的这段话。 人活着不是为了痛苦，追求幸福是人类永恒的目标。什么是幸福呢？幸福是一种态度，幸福感不是来自生活经历本身，而是来自我们面对生活的态度。人生道路上的每一个境遇都给了我们一个积极应对或消极应对的机会，正是我们选择的应对方式决定了在事情结束后，我们所感受到的幸福和不幸福的程度。 教师要给学生以幸福，自己首先应成为一个幸福的人，一个懂得如何创造幸福生活的人。 如何提高我们教师的幸福指数？靠政府、靠社会、更靠教师自己。我们教师也要能够接受现实，悦纳自我，心存感激，追求卓越，享受幸福。享受课堂的幸福，教师就应认同自己的职业，保持良好的心态，调整职业追求，改善心智模式，多沟通、多学习、多交流。真的需要：多一点纯洁，少一点污染；多一点包容，少一点刻薄；多一点淡定，少一点偏激；多一点大度，少一点小气；让自己的课堂变得精彩生动，学生乐学、老师乐教，老师和学生徜徉在知识的海洋而乐此不疲，在
不知不觉中就下课了还意犹未尽。 彭教授提到的教师心理健康的自我调适包含多方面，学会阳光思考中劝慰我们要学会看到光明，学会良性对比，学会看到拥有，更要学会接纳残缺。学会人际交往中告诉我们要学会微笑，学会倾听，学会赞美，学会宽容，学会感恩。学会开心工作中劝慰我们要学会承受冷落，学会经历磨难，学会创新工作；还告诉我们要学会解放自己，珍爱自己，充实自己；会适当休闲，会知足，会放弃。 听完之后，我深刻的感觉到生活就是一门平衡得失的艺术，想做一名幸福的教师，首先应该做一个幸福的人，然后我们才会幸福的生活,幸福的工作。伟大的哲学家费尔巴哈说过：你的第一责任是使自己幸福，你自己幸福，你也就使别人幸福。因此，生活工作中的各种抱怨，都应该让他随风而去。不能改变什么就要学会接受，上天很公平，他给每个人的一天时间都是24个小时，我们在这24小时里，痛苦多一点，幸福就会少一点，不是吗？但愿大家都能够坦然接受生命的缺口，走进幸福之门。 幸福应成为我们追求的重要目标，我们要追求卓越，追求阳光心态，努力做幸福教师。
坚守教育梦想品味幸福人生 尊敬的各位评委，各位领导： 大家好！ 今天有幸参加这次名校长评选活动，对于校长阅历将近三年的我而言是一次磨砺，更是一次锻炼。希望通过今天的活动，能得到各位的指导和帮助。 梦想，是产生奇迹的源泉，对于步入中年的我而言，已不是做梦的年龄，但我依然相信梦想，并坚守教育的梦想。今天我演讲的题目是《坚守教育梦想品味幸福人生》。 还记得：二十的前的哪个秋而飘零的日子，我的数学老师——段老师，亲自到我家劝说，帮我重返校园；还记得，我的班主任老师——振生老师每天早上从五里之外的家骑着破旧的自行车赶到学校，就为了陪伴住校的学生按时起床进行晨读；还记得……正是他们的言行，影响了我，让我选择了教师这职业。如今回想，我的老师们他们是没有惊天动的举动，没有豪言壮语，是让我敬佩一生都是我一生的老师。他们是没有先进的教育理念，却有着朴素的梦想——让孩子出农门，正是这种朴素的教育梦想，让她们对教育有执著的追求，成就学生梦想的同时，也让他们的人生变得更加精彩。 一年教育人，有一代教育人的梦想，如今时代的飞速发展，我们的教育也众一个“有学上”转机到“上好学”的时代，我们的学校也从量的发展转移到质的提升上来。我们的学已不仅不仅再是一个教师
工作，学生学习的代名词，而是师生生命成长的地方，因为无论是学习，还是工作，对于每一个个体的生命而言，都是生命不同阶段的成长方式，而我们每个人都是以生命的方式行走，不同的行走方式，则决定着人生的生命质量。因此，让学校成为师生生命成长的地方，作为我们办学理念，而每个人都希望在自己的人生中不断地实现梦想，超越自我，成就自我，只有志存高远，追求卓越才会实现人生梦想，让生命更有价值。在办学理念的指引下，我们把人人都做最好的自己作为办学目标。选择教师这了职业，就是选择爱与奉献。因此，我们把爱与责任作为教师的工作方式。三年来，我们在不断完善提升我们的办学理念、办学目标。我校在暑期前进行的“谈谈你的成长故事”的问卷调查中，其中一项是你的教育理念是什么？你是如何坚持的？90%的教师谈到对“以人为本”教育理念的实践与思考，让我们所喜地看到教师们对学生生命的关注，这正是我的所倡导，所期望的吧吗！ 教育梦想为我们指引了航向，在践行教育梦想的道路上，我们进行着行动研究。 一、开放办学，提升学校影响办 2009年8月31日，到西小报到，遇到的第一问题便是一年级招生问题。一年级，在来者不拘的情况下只招收到26人，学前班只有1人。而对招生现状，是我们的教学质量？还是学校的影响办存在问题？教学质量在东风名列前茅，显然不是前者，问题出在后者。如何提升学校的影响力成为我思者的第一个主题，首先加强宣传，利用学校道路，在两侧做两块板面，借助版面进行宣传。左侧是最优秀的教
架起家校沟通的桥梁 人物：孙子—刘宝、刘宝妈、刘宝奶奶、王老师 剧情： 第一幕刘宝回家 刘宝：（背着书包，拿着考卷）“考试考试，干嘛要考试啊？我现在最怕的就是考试，你们看看，我辛辛苦苦两个小时，老师就给了26分儿。好在我爸不在家，我妈成天就知道唠叨说（学妈妈说话）‘你爸啊，拼命地赚钱，还不是为了你，你一定得好好读书，将来考个名牌大学光宗耀祖。’天，他们哪里知道我想要啥，哎，压力啊，这26分也太少了些，我这么聪明的孩子怎么能考这么点分数呢，这不是给我们老刘家丢人吗？” “看来，我快要挨揍了…不行，我这么花见花开人见人爱的脸可经不起我老妈那生猛的蹂躏，悄悄告诉你‘我妈以前是练摔跤的！看体型就知道了。’（转换表情）哎～～有了” “咳，给老师打个电话，省的他再找我妈，先学学我老爹声音：喂，王老师吗？不行。喂，王老师吗？就这个了”（苹果58拨号） “喂，李老师吗？” “哦，我是刘宝他爸，刘宝说您要来家访？真不好意思，我妈最近身体不太好，家里总是没人。不好意思啊。” “咳（尴尬地），我们家刘宝最近怎么样啊，又劳您费心了吧？” “听说最近考试了，不知道这次成绩怎么样？” “什么？下降了20多名？” “英语只考了26分？老师，你看我不教训他！” （挂电话，怕怕地感觉） 第二幕祖孙情 奶奶上场，哼着小曲。 奶奶：“哎，门怎么没锁啊？”“不会进小偷了吧..”（小心翼翼进去，看见刘宝，刘宝背对奶奶）“孙子！” 刘宝：“啊！” 奶奶：“啊！”
刘宝：“奶奶你吓到伦家的啦” 奶奶：“不怕不怕，来来来，让奶奶看看我这宝贝孙子，吆！你在学校吃什么了啊？嘴怎么又大一圈” 刘宝：“有吗？” 奶奶：“有，来给奶奶笑笑”。“这嘴长的，和你爹一样一样的” 刘宝：“嘿嘿，奶奶~”（撒娇给奶奶捶背） 奶奶：“是不是又没钱了？” 刘宝：“奶奶，不要把我说的这么庸俗，孝敬您不求回报” “不要钱，不要钱，要钱没用，给我买个苹果8吧？” 奶奶：“苹果？好孙子，没问题，你要红富士还是红香蕉啊？8个啊？…” 第三幕刀光剑影 妈妈上场。 妈妈：（开场白）“要想孩子学习好，首先给他补大脑。你看，这是我儿子爱吃的鱼，这是他爱吃的基围虾，我这儿子从来都是吃软不吃硬、吃荤不吃素，哎，只要他学习上的去，花多少钱我都愿意…” 妈妈进门，脱鞋、换鞋。刘宝见妈妈进门，溜进卧室。 妈妈“妈，妈？刘宝回来没？” 奶奶：“回来了，在屋写作业呢。” “买这么多东西啊！我去给我孙子做好吃的。”（奶奶拿菜，要进厨房） 妈妈：“妈，我来就好，您去歇着。” 奶奶：“不用不用，我去，给我孙子做饭我高兴” 妈妈：（自言自语）“也不知道我们家阿宝最近在学校怎么样，打个电话问问他的班主任王老师。” “喂，李老师啊，您好，我是刘宝他妈，我儿子最近怎么样啊” “什么，这次成绩下降了？” “英语才考了26分儿？” “知道了，老师。那我先挂了啊”（起身找刘宝） “刘宝”（拿鸡毛掸子） 刘宝：“妈，妈，怎么了？有事好好说，哎哎，不兴动手的！’
培养积极心态，踏上幸福人生-《正能量》读后感三年前偶然读到张德芬撰写的《遇见未知的自己》，被她奇特的叙述方式吸引，反思开心、快乐、痛苦、愤怒等情绪来源于自身，正如吸引力法则所言，在生命中，无论你给的是什么，收回来的就是什么；给予正面事物，你接受回来的就会是正面事物；给予负面事物，你接收回来的就会是负面事物。中华勵志網树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。 我比较喜欢心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。开始时大家嘻嘻哈哈，后来狱卒开始使用权力维持秩序，随后发展到滥用权
力、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，项目负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会角色，大部分狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。当尊严遭到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力轮番上演，社会角色进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一直在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的吗？我一直认为人性本善，面对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是发展变化的，剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑，最后竟然变得十分残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自我”，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自己的权威，表明自己的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹军官和日本军人在战场的表现，正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。 电影《飞越疯人院》也是一部让人震撼、沉思的影片，剧中的医生对待精神病人简单粗暴，对于反抗病人的“治疗”，最严重的竟然是额叶切除手术，让其成为真正的“白痴”，自由的不平等，人性的丑陋，在这里彰显出无奈…… 面对种种实验和数据，理查德怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破
只要一个人还不至于忍饥挨饿，还能够交得起房租，买得起自己所真正需要的重要东西，对生存还没有产生惧怕心理，而且能够很现实、理智、正确地对待这种生活，那么他就可以过上那种幸福、和谐的生活。 幸福才是人生的至高财富 当我们衡量商业成就时，衡量标准是钱。我们用钱去估计资产和债务、利润和亏损。在这一过程中，所有与金钱无关的都不会被考虑进去。当我们衡量商业成就时，金钱就是最高的财富。 人生和商业一样，也有利润和亏损。但不同的是，衡量人生的标准既不是金钱，也不是知名度、命运或是权力，而是幸福。好比在商业中，资产只有能够换算成钱才有价值，知名度、命运或是权力都只是实现幸福的手段。 举一个例子，在100万现金和与一个好友交谈之间你会选择哪个？我们应该选择那个让自己更幸福的。如果谈话给你带来的快乐和意义甚至超过那100万，那我们就应该选择后者。因为以幸福作为衡量标准的话，后者更有价值。正如心理学家卡尔·荣格说的：“有意义的事即使价值再小，也比无意义的事有价值。” 玛瓦·柯林斯是芝加哥市的一名教师。芝加哥市中心是毒品和犯罪的温床、一个毫无希望的地方。由于这种恶劣的环境，许多教师担心这里的儿童无法逃出那世代相传的贫困与绝望。 1975年，柯林斯在她所居住的社区里成立了城西预备学校，她的学生大部分来自同一社区，他们都是由于品行恶劣或是成绩不良而被学校开除的学生。所以，可以说创办这个学校的目的是为帮助他们重新回到正常学校而做准备。城西预备学校，其实是他们流浪街头前的最后希望。 今天，这些曾被认为“无法教育”的学生已经在读莎士比亚、爱默生的著作，有的学生四年级就读到了欧里庇得斯的诗集。那些被看成是无药可救的孩子们几乎都上了大学。柯林斯的学生们证实了她的信念——每个学生都有成功的潜力；他们学会建立自信心，并能设想和实现自己充满希望的未来。 玛瓦·柯林斯成立学校时几乎没有什么资金，开始时还用她自己的家作为教室。在后来的20年里，她在经济上不断挣扎，还曾数次面临倒闭的危机。今日，很多州都成立了玛瓦·柯林斯学校；世界各地的教育家争先恐后地到芝加哥学习她的教育方式，被她的精神所启发和鼓舞。 柯林斯的经历启示我们，幸福才是人生至高的目标。柯林斯本来在一家拥有数十亿资产的上市集团工作，至于为什么会选择教学，她在她的一个学生蒂法尼身上找到了答案。 蒂法尼是一个被认为有自闭症的孩子，一个被专家们认为无法去爱、教育的孩子。然而突然有一天，柯林斯长久以来的耐心、祷告、关爱和决心都有了回报。蒂法尼对柯林斯说的第一句话是：“我爱你。”现在，蒂法尼开始学习数字、单词，开始与人交谈，最重要的是，那眼神里喜悦的神采，仿佛在说：“我也是很特别的，我也可以学习。”
以阳光的心态应对职业倦怠 以感恩的心态成就幸福人生 正村二中蒋红恩 古人说：“境由心造”，一个人是否快乐，不在于他拥有什么，而在于他怎样看待自己的拥有，不是拥有的多而是计较的少。也就是说，快乐与幸福是一种纯主观的内在意识，是种心灵的满足程度。教师只有不为欲望所左右，才能够辩识轻重缓急，通达世间万物，与外界和自己天性不发生冲突，不为社会上的是是非非所困扰，守住内心的宁静与淡定，才能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，把苦难的光阴变得甜美珍贵！心态决定教师的幸福指数。 刘启正教授的讲座，像一场及时雨，帮助教师战胜内心的险隘与偏见，帮助教师找回幸福与自信，充满正能量，令我受益颇多！ 领导不是用来挑战的，要做领导的助手而不是对手，领导的不足就是你存在的价值！你是领导延长的手臂，你存在的意义就是把领导的想法变成现实，将团队的想法变为现实，将教育的梦想变成现结果。帮助教师摆正了教师与领导的关系，找到了合适的定位，减小了单位的内耗，正能满满！ 关注过程更要关注结果！奋斗的人每天都很难，但后来会越来越容易，不奋斗的人每天都很容易，但后来会越来越难！使我痛苦者必使我强大，使我痛苦的人是我生命中的贵人！当我感觉不舒服的时候就是我成长的时候，当我感觉困难的时候就是我进步最快的时候！等等我把这些理论称之为“阳光心态”尤其是在巨大的压力下，教师心
态失衡，职业倦怠时，刘启正老师三级光明思维模式，给了我莫大的启发；“太棒了！这样的事竟让发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我！”心理暗示，三遍以上可以让我们轻松应对在教学生涯中遇到的一切挫折。内心强大了一切困难都是浮云！ 比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵。要让心灵保持和谐，不被一些琐事左右，就要用智慧之泉来灌溉。快乐是知识的升华，智慧的结晶，不管我们的道路多崎岖，工作有多困难，只要我们怀着一颗乐观的心态去面对，一切都会变得轻松快乐，微不足道，用我们的微笑和自信和同学们一起成功。 感恩是我们成功的源泉，“受人滴水之恩当涌泉相报”这是中华民族传统的美德，感恩一切可感恩的人和事，包括坎坷、困难和我们的敌人、对手，因为事物永远不会孤立存在的，没有周围的一切就没有你现在的存在。我们身边任何一个人都没有义务要帮助我们，我们每一个人都没有权利要求别人帮助，对身边的每一个人都怀有一颗感恩的心，将使我们的成功之路越来越宽，越来越好走，“助人者助已”，成功是团队的共赢! 我们一定要有感恩的心态，感恩就是感恩一切。我们这个行业是有人教的，你应该感谢教你的人。感谢你的国家、父母、公司、上司、同事、下属，是他们与你的共同努力才使你成功。我们要感恩我们的政府、政策，感恩我们的各级领导。感恩我们这个事业平台，感恩我们身边的每一个人。感恩伤害你的人，因为他磨练你的心态；感恩欺骗你的人，因为他增进你的见识；感恩遗
阳光心态成就幸福人生答案 单选： 1. 研究发现，当一个人患有抑郁症时，他的好想法和坏想法发生的比率是——————1：1 2. （）是指对未来的好事多于坏事的信念，是稳定的人格素质——————乐观 3. 以下不属于影响成功的因素的是——————————遗传 4. 主观幸福感是积极心理学的重要组成部分，主要是指人们对其生活质量所做的（）的整体评价———— ————情感性和认知性 5. 将（）的原因归结为外部的、不稳定的和特定的因素，是乐观主义者的解释风格——————消极事件 6. 积极心理学是“关于人类（）和力量的科学”————————幸福 7. 每个心理学家对心理健康的定义不同，但综合来看，他们都强调心理健康的本质是——————适应性 8. 以下关于幸福的理解错误的是————————成功的人一定幸福 9. 以下不属于影响个人幸福感的外部环境因素的是——————信仰 10. 当代心理学研究发现，（）是人类幸福的大敌，是抑郁和烦恼的起因————————完美主义多选： 1. 积极心理学认为，良好的人际关系有助于提高人群的幸福感。为了解决好人际关系问题，建立良好的人际 关系，我们应该——————————ABCD 2. 2011年美国《福布斯》杂志报道了一项由美国芝加哥大学国际研究组织进行的综合社会调查，并公布了其 调查出的“美国十大最幸福工作”排行榜。以下属于这十大职业的有——————不选“产品经理” 3. 以下哪些选项描述的是内倾型障碍者的特点————————不选“长得比较壮，肌肉发达，比较胖” 4. 美国心理学通过对幸福的影响因素的研究，提出了一个幸福的公式，认为幸福是（）之和—————— ——不选“智商” 5. 影响幸福感的主要因素有————————生活满意度、人际关系
人类与其它动物不同的一个地方是，人类有自己独特的语言。语言为人类彼此间的沟通架起了一座桥梁，通过这座桥梁，我们才能了解彼此的需要，感受彼此的心情，分享彼此的悲喜。 语言，有时是化解误会的良药。赵国的大将廉颇妒忌被赵王器重的蔺相如，扬言要使他难堪，而蔺相如却处处避免与之发生冲突，众人不解，蔺相如的一句“先国家之急而后私仇”道出了他的用意。这句话亦使廉颇瞬间消除了对蔺相如的偏见，他负荆请罪，最终与蔺相如成为刎颈之交。蔺相如的那句掷地有声的话化成了一座桥梁，使两位大臣的心得到沟通，使廉颇了解到蔺相如高尚的人格。可见，语言，是信息的载体，通过语言，许多误会得以消除，不少心灵的隔阂能被冲破。 语言，是传递关爱与理解的信鸽。现代社会许多家长常抱怨孩子老是以自我为中心，总是不听自己的话，许多孩子也埋怨家长老是不理解自己，总是束缚着自己。这种状况发生的原因有很多，但最主要的一点是家长与孩子之间的沟通太少。有的家长什么事都不让孩子做，只要求孩子好好读书，不要分心，这不能算是关爱。真正的关爱应该是建立在相互理解的基础上。有一些家庭会每天腾出一些时间来，让一家人能够说出各自内心所想的和所希望的。父母仔细聆听儿女
的心声，儿女默默记住父母的教诲和期望。彼此的了解促进了彼此的沟通。语言就像信鸽一样，把一方的心声传送到另一方，从而理解得以建立。家长与孩子之间的理解，令家长找到表达关爱的最佳方式，亦令孩子体恤家长，懂得该如何报答父母。彼此的语言交流，令沟通与理解的大门敞开。 语言上的交流如果不得当，就会造成沟通上的误解。冯妇葬身火海的寓言，发人深省，如果语言表达准确，这种悲剧完全可以避免发生。因此，学好语言的表达，对沟通是大有裨益的，架好语言这座沟通的桥梁，我们才能够更好地彼此理解。 有了语言，沟通才会变得顺畅;有了语言，沟通才会如此多姿多彩。 【评析】 这篇作文得分情况为：内容24分表达23分发展等级10分，总分57分。从内容上看，本文紧扣“语言与沟通”的关系展开议论，切合题意，中心突出。先提出中心论点，然后从“语言有时是化解误会的良药”“语言是传递关爱与理解的信鸽”“语言上的交流如果不得当，就会造成沟通上的误解”三个方面展开了论述。蔺相如、冯妇一个正例，一个
阳光心态成就幸福人生 ——《黄金心态·阳光心态》心得体会 宋振杰老师的《黄金心态》，通过真实生动的故事和案例，具体而细致地阐述了职业成功和人生幸福所必须具备的五大黄金心态——阳光心态、积极心态、老板心态、共赢心态和感恩心态，并告诉大家如何通过修炼获得这些心态，读完后我受益非浅，心情豁然开朗。下面重点就“阳光心态”谈谈自己的一点体会。 拥有阳光心态，积极追求快乐。 亚里士多德曾说：生命的本质在于追求快乐，而使生命快乐的途径有二：一是发现快乐并增强它；二是发现不快乐并减弱它。这就是对“阳光心态”的最好诠释。它告诉我们在具体的工作和生活中，要要积极调整心态，学会发现生活中的美，删除烦恼，活在当下，知足常乐。 现实生活中，我们都会遇到困难和挫折，而心态不同就会造成天壤之别的结果。秀才赶考，都遇棺材，心态不同，结果迥异的故事，我们早己耳闻，也都知道保持阳光心态对自己工作、学习、生活的好处，但当事情发生在自己头上时，阳光心态早己飞到九宵云外。怎么才能使阳光心态伴随我们左右？首先必须树立“不攀不比，褒贬由人”、“不以物喜、不以己悲”的观念。人的烦恼和不幸80%来源泉于攀比，不攀比让我们减少了人生中大部分的烦恼和不幸。遇喜事，要想到可能造成的危害；碰不幸，多想可带来的好处，这就是“塞翁失马，焉知祸福”的道理，也就是生活中的辩证法。
人的潜力是无限的，有什么样的心态就会有什么样的人生。成功者和平庸者最大的差异就在于心态。如果我们拥有阳关心态，就会积极追求快乐，遇到人生困境也会化险为夷，顺利渡过难关。阳光心态的人不是没有黑暗很悲伤的时候，只是他们追求阳光的心灵不会被黑暗被悲伤遮盖。可以说，人生不如意十之八九，但决定生命质量的，不是金钱，不是权利，甚至也不是知识和能力，而是心态。生活中的快乐和痛苦不会永恒，快乐时高高兴兴地去享受阳光，同时要清楚的知道，她终将离开，好像春风吹进你的屋子，带着她所有的芬芳和新鲜，然后从另外一个门跑出去；痛苦时要看到希望要看到曙光，苦风凄雨的日子终将过去，上帝在关上一扇门的时候也会打开一扇窗户。我们可能无法左右或影响外部环境的变迁，唯一可以做到的，就是晴空万里的日子里享受阳光，在阴云密布的日子里心中仍然充满灿烂的阳光。 “活不出生命的长度，那就活出她的宽度和厚度”。 清晨的风总是清爽而怡人，抬头望着那遥远、蓝盈的天际。脚步便也随之轻盈起来。心随风而动，随风而飘，随风而语。嗯！又是美好的一天！你是怀着怎样的心态来面对这美好的一天呢？悲观者会怨声不断，哎，又要上班了，好累呀！乐观者会觉得，又是充满生机，酝酿希望的一天。 一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。所以，如果改变不了事情，就改变对这个事情的态度，态度变了，事情就变了。如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好；你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的幸福生活。
爱是创造幸福时刻的根本方法，因为爱会强迫你变得细心。它把你推进到一个永恒的现在；它使得你把所有的注意力集中在你的经历之中；它要求你降服…… 你在爱中得到越多的改变，越多的幸福时刻就会被创造出来。 无条件的爱 当一个男人爱上一个女人时，其间包括了有意识和无意识的原因。也许他会觉得，他爱她只是因为她这个人，但可能他自己也不清楚为什么会爱她；当问到他为什么爱她的时候，他可能会说：“我也不知道，我就是爱她。” 我们一般认为，是用“心”去爱一个人，而不是用脑——爱是无法解释的、神秘的以及无法以常理衡量的。但是，如果一个人所感到的是真爱，那他肯定是由于某个原因才会爱。而这些原因不一定是能意识到的，也可能永远无法清楚地去解释，但它们肯定是存在的。 如果我们因为财富、权力或是名声而去爱的话，那只是有条件的爱；因为踏实、力量或是和善而去爱的话，才是无条件的爱。 1923年秋，冯玉祥将军在任“陆军检阅使”时，原配夫人刘德淑因病逝世，曹锟曾想招冯为婿，但因为冯的生活非常艰苦而作罢。这时候，有些原来抱独身主义的北京姑娘，放弃了永不嫁人的主张，想成为陆军检阅使夫人。 冯玉祥将军选择配偶的方法，可谓标新立异。他采取当面考试的办法以定成否。他和她们谈话时，首先问对方：“你为什么和我结婚？”这个问题，看似容易，但答起来却很困难。许多姑娘羞涩地回答说：“因为你的官儿大，和你结婚，就是官太太。”或是说：“你是英雄，我崇拜英雄。” 这样的回答，冯玉祥将军都是摇头，以表示不可！但当马伯援介绍李德全和冯玉祥将军见面，问李德全为什么要和他结婚时，李德全爽直恳切地说：“上帝怕你办坏事，派我来监督你！”冯玉祥将军对这一回答，频频点头，认为这个女子不凡，从而奠定了两人结婚的基础。不久，冯玉祥将军和李德全女士结为夫妇。 英国有位倾国倾城的美貌少女，因一心迷恋钱财，贪图安逸的生活，答应嫁给一个大商人。这个大商人跟她爷爷一般大，整天只知道发财赚钱，只是把她当做花瓶。新婚时，她过着纸醉金迷、花天酒地的生活。久而久之，她的内心十分空虚，豪华宫殿、盛大宴会再也提不起她的精神了，整天只有泪水洗面，悲苦难言。她的朋友后来问她：“你这么年轻貌美，生活一定很幸福吧？…‘哪里，事事不顺心，事事拧着。”“难道就没有一致的时候吗？”“有，那次家里失火，我们倒是一齐跑出来的。” 婚姻的幸福并不是建筑在显赫的身份和巨额的财产上，而是建筑在彼此的信赖和互相尊敬上。没有理性的基础，爱是无法延续的，就好像只是愉悦的情绪。不足以带来真正的幸福一样。 无条件的爱所带来的力量，给我们建造了一个幸福圈。在其中，我们勇于追求有意义又快乐的事情。
架起沟通的桥梁高中作文800字5篇 再亲密的人也没有义务去懂你。我们需要的是沟通，为对方懂你创造条件。爱情如此，友情、亲情亦然。这里给大家分享一些高中以沟通为话题的作文，希望对大家有所帮助。 高中以沟通为话题的作文800字篇1 当一个身影悄然飞到我身旁时，她的嘴凑近我的耳，说了句悄悄话，我愣愣的朝她看，反应过来才和她一同在走廊上嘻嘻哈哈，笑得没心没肺。 上课时，当老师讲一个议论性问题跑下来时，我立即接住，说出了自己的想法，与此同时，另一个声音也报出了同样的答案，我循声望去，瞧见了她，她歪歪脑袋，朝我调皮地吐吐舌头，我微微一笑，其实我想说：嘿!这么心有灵犀。不过，我相信她能读懂我的意思。 她是我的死党，我们都是不喜欢多言一些无谓的山盟海誓，在彼此的眼神中，亦或是不经意的手势，便是进行沟通。 友谊的帆船上承载了你我之间无言的沟通，却更是在我与父母间的交往中的“重量级人物”。 总是惊叹为何时间过得如此快，不觉间早已步入初二的下半学期。脑海中早已没有了哪个女老师漂亮啊，哪个老师偏心之类的话题，取而代之的则是：重高的人数，有没有进年级前列和如何复习预习效率才。我不再像以前一样和死党们疯了，开始变得沉默，没头没脑得只知道学，回到家，放下书包就开始做作业，一句话也不说。偶尔在空间的留言板上看到死党给我的留言：我们认识的那个梦丫头随着记忆去了。两行眼泪流过脸颊，竟什么感觉也没有，觉得有些悲壮，我
花了比别人多的时间才勉强挤进年级还算前列，而那个死党却稳稳地坐在年级前五的座位上。我，只是不甘心。 还是一个奋笔疾书的晚上，妈妈搬了张椅子轻轻地坐在我旁边，我知道她想说什么，眼泪刷刷地流了下来，趴在桌上哭了起来。等我平静下来时，她才慢慢地说：“我知道你很要强，压力大。女生到了初中总是要比男生付出得多的。”我点点头，却继续不说话。妈妈继续说：“但是我不希望你因为学习而压抑了自己，还是做回原来的自己。”说完，她看了看我，起身走了，在这时，她得到了一个满意的回复，“我会的。” 沟通，你愿意一直陪伴我么? 沟通，让我牵起你的手，我们一起向前走。 高中以沟通为话题的作文800字篇2 假如心灵是河的两岸，那么沟通就会是架在这两岸之间的桥梁;假如心灵是两座大山，那么沟通就是紧挨着它们的山谷;假如心灵是两片树叶，那么沟通就是连接它们的枝条。 我想，早在那一天起，我认识了沟通。 是那样一个清晨，天空黑压压的，显得很低很低，仿佛触手可及。狂风在窗外呼呼的刮着，好想拥有可以摧毁一切的力量。在屋内的压抑，与屋外无差。甚至连空气中都弥漫着浓重的火药气味，好像只要有一点火星，便可以燃烧一切。这不为别的，只为了我前一晚没有整理好书包。我是多么的委屈啊!前一天我写作业写到很晚，便直接倒在床上睡着了。可大人却不能理解我。我气愤的背起书包，摔门而去。 到了学校，我赫然发现作业没有带，此时窗外已下起了倾盆大雨。正在焦急