职
业
生
涯
规
划
书
姓名:
院系:管理科学与工程学院指导老师:
目录
前言 (1)
一、职业档案 (2)
（一）简历 (2)
（二）职业规划总览 (3)
二、自我认知 (4)
（一）自我评价 (4)
（二）他人评价 (4)
（三）职业测评 (3)
（四）自我认知总结 (9)
三、职业的环境认知 (9)
（一）微观环境分析 (9)
（二）宏观环境分析 (11)
（三）职业分析 (13)
（四）职业环境分析总结 (14)
四、职业决策 (14)
（一）职业生涯目标 (14)
（二）SWOT分析 (15)
（三）职业发展战略 (16)
五、计划与路径 (16)
（一）职业生涯规划（学校篇） (17)
（二）职业生涯规划（职场篇） (17)
（三）职业生涯规划（考证篇） (18)
六、评估与修正 (19)
（一）评估方案 (19)
（二）备选方案 (12)
结束语 (21)
致谢 (2)
前言
你只看到我天南地北的来去闯荡，
却没看到我漂泊流离的彷徨惆怅；
你有你的朝九晚五双休日，
我有我的白天黑夜五加二；
你嘲笑我工作环境恶劣，泥污满身；
我可怜你不能吃苦受累；
你可以质疑我们的工程质量，
我们会用时间去证明我们的实力；
搞建筑，是注定孤独的行业，
我是建筑人，我为自己代言。
作为一名工程管理专业的当代大学生，我的人生目标是去建造一栋栋楼房，我必须让它精确无比，不允许有一厘米的差池。——所以，我太紧张，害怕行差步错。因此，对自己的职业生涯做出适当的规划是十分必要的事情。而且职业生涯规划可以帮助个人对自我进行全面的分析，从而认识自我，了解自己的兴趣特点，评估自己的能力、优势和不足。
面对严峻的就业形势，我必须去考虑自己的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？毕竟我的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，在即将踏入社会的关键时期，我决定把自己的未来设计一下。因为有了目标，才会有前进的动力。在这里，我对自己的职业生涯做出规划。
一、职业档案
（一）简历
姓名性别男民族汉族
出生年月1991.8 籍贯安徽·亳州政治面貌中共党员专业工程管理外语水平CET---4 联系电话
通信地址山东省烟台市滨海中路191号山东工商学院
担任职务2012.07—至今工程管理协会会长，院学生会自律部部长，学习委员2011.02—2012.07 院学生会自律部干事，学习委员
2010.09—2011.02 校学生会实践部干事，院学生会自律部干事
个人经历学习经历:
2010年9月—至今山东工商学院管理科学与工程学院工程管理2006年9月—2010年7月亳州一中
社会经历:
2013年3月-5月龙湖·葡醍海湾工地测量、放线2013年1月-3月亳州市天润房地产公司寒假社会实践2012年7月-8月烟台市牟平区团委暑期社会实践2011年4月-5月学大教育机构市场调研、问卷调查
获奖情况2012-2013学年，校级一等奖学金
2012年05月，聚焦新儒商演讲比赛“二等奖”
2012年03月，管理科学与工程学院“优秀学习委员”称号
2011-2012学年，进步奖学金和荣誉奖学金
2011年10月，山东工商学院暑假实习优秀征文
2011年10月，山东工商学院“先进个人”称号
2011年04月，山东工商学院学生会“文明修身”演讲比赛三等奖2011年05月，山东工商学院10年度“优秀团员”称号
个人技能文字能力：
熟悉各种应用文写作；
计算机能力：
能够熟练应用Office、WPS等常用办公软件、熟识广联达预算软件基本操作其他证书：
普通话证（二级乙等）
自我评价2.兴趣爱好：演讲、主持、策划、篮球
3.良好的抗压能力，独立分析问题和解决问题能力
4.极强的团队合作精神、敬业奉献精神和开拓创新精神
5.稳重大方，踏实认真，吃苦耐劳，耐心细致，具有较强的学习能力和实践能力
（二）职业规划总览
姓名年龄22岁年级大三学校山东工商学院专业工程管理学历本科规划年限10年起止时间2013年—2023年职业去向跻身建筑行业从事建筑工作
职业路线建筑工程基层人员（施工员、技术员）建筑工程中层管理人员（技术负责人）建筑工程高级管理人员（项目经理）
职业生涯目标建筑工程师
岗位要求
1、负责施工组织和实施，保证工程进度；
2、负责协调各工种之间的施工矛盾，控制施工材料及保证供应，配合项目部进行成本管理；
3、负责贯彻施工组织设计意图，按照工程质量和安全生产保证计划进行施工管理；
4、负责起草施工现场签证、技术核定单、联系单等工作；
5、正直、敬业、善于管理施工队伍，执行力强；
6、对施工现场进行监督管理，做好安全与现场管理工作。
短期职责中期职责后期职责
2013年（22岁）2014年（23岁）2014年（23岁）
2017年（26岁）
2017年（26岁）
2023年（32岁）
1.认真学好专业课程。
2.参与建筑领域相关实习工作，积累社会经验。
3.研究目标工作职责特点，充实自身素质。1.注重各方面经验的积累。
2.对自己进行充电学习,不断
更新完善自己的知识。
3.处理好各方面的人际关系。
4.二级建造师资格证以及工
程管理专业硕士。
1.做好本职工作,并积极延伸自己的
工作宽度。
2.保持知识的更新以及完善。
3.进一步扩展巩固自己的人际关系。
4.接触新的东西,确定今后的方向。
二、自我认知
（一）自我评价
爱好方面：喜欢聊天交友,爱看书，爱打球,喜欢游玩,喜爱各种美食。
技能方面：有较强的管理能力以及语言表达能力，擅长策划指挥和沟通交流。
性格方面：开朗活泼,不拘小节,真诚友善,乐观坚强。
其他方面：为人正直亲和,遇事沉着冷静,处事周全得当,身体健康,心态良好,孝敬父母,宽待他人,无不良嗜好。
（二）他人评价
老师：认真负责,聪明懂事,团结同学,乐于奉献。
长辈：懂事，孝顺，有志气,让人放心。
朋友：真诚，随和，大方，有能力。
同学：有亲和力,会处事,心态好。
（三）职业测评
1.霍兰德职业兴趣测试
测试结果：SER
职业兴趣的类型描述和适合的职业：
社会型(Social) 具有此类倾向的个体，喜欢与人为对象的工作。他们通常言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强。习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题。不太喜欢以机械和物品为对象的工作。适合从事咨询、培训、辅导、说劝类工作。这一领域的职业有:学校教育以及社会教育方面、社会福利事业、医疗与保健方面、各种直接为人服务的和商品营销方面的职业等。
企业型(Enterprising)又译经营型。具有这种兴趣倾向的个体，喜欢制定新的工作计划、事业规划以及设立新的组织，并积极地发挥组织的作用进行活动;喜欢影响、管理、领导他人；自信、支配欲、冒险性强。他们不喜欢具体精细、或需要长时间集中心智的工作。这一领域的职业有：管理，市场和销售类的职业。
现实型(Realistic) 又译技能型。具有这类倾向的个体，属于技术与运动取向。往往身体技能及机械协调能力较强，对机械与物体的关心比较强烈。稳健、务实，喜欢从事规则明确的活动及技术性工作，甚至热衷于亲自动手创造新事物。不善言谈，对于人际交往及人员管理、监督等活动不太感兴趣。这一领域的职业有:需熟练技能方面的职业、动植物管理方面的职业、机械管理方面的职业、生产技术方面的职业、手工艺技能方面的职业、机械装置与运转方面的职业等。
职业引索
R（实际型）：土木工程师，农场主，操作X光的技师，工程师，飞机机械师，鱼类和野生动物专家，自动化技师，机械工（车工，钳工等），电工，无线电报务员，火车司机，长途公共汽车司机，机械制图员，修理机器和电器师.
S（社会型）：社会学者，导游，福利机构工作者，咨询人员，社会工作者，社会科学教师，学校领导，精神病工作者，公共保健护士.
E（企业型）：推销员，进货员，商品批发员，旅馆经理，饭店经理，广告宣传员，调度员，律师，政治家，零售商.
职业匹配
建筑和桥梁工程、环境工程、航空工程、测量员、勘测员、工程职员、建筑师。
2. MBTI职业性格测试
MBTI类型是：ESTJ
主要特征
1、采取客观方法解决问题，如果形势需要，会强硬。主要运用思考去安排具体的生活和工作，几乎不能容忍混乱，低效率和不完善的措施。
往往是：
* 有逻辑性和分析能力，有客观的判断能力
* 不优柔，明白，果断
2、着眼于目前那些你重视的实在东西。灵活地运用过去的相关经验来解决问题。喜欢做见效快，看得见、摸得着的工作。
可能是：
* 讲究实际、现实、公事公办
* 有系统、实用主义
3、是优秀的管理人员，因为熟知系统和后勤。善于列出必要的步骤去完成任务，预
见到潜在的问题，指派任务，调度各种资源。不会漏掉任何要点，不会忽略任何细节，会按时完成任务。一旦发现哪里出了问题，会做出安排并着手去纠正，否则宁愿用已被证实无误的方法和系统。你的目标对准任务、行动和最终的成绩。
4、喜欢安排计划、行动、程式，然后着手把事情办成。在生活中恪守一套清楚的标
准和信念，并不懈地努力遵照这些标准和信念，也要求别人同样做。重视能力、高效率和最终的结果。
给他人的印象
他人认为你可以不费力地制定系统、程式和计划，喜欢依赖你去担当责任，依靠你办事。他人可能还会觉得难于对你表示抗拒，你对事情应该怎样是十分肯定的。
在交际中清晰、直截了当，所以很少费力去琢磨你想的是什么。
很合群，喜欢与各种人交往，尤其在涉及工作、游戏、传统和家庭等活动时更是如此。认真对待与外界关系中自己的角色，并尽职尽则地做好份内的事情。
别人一般认为你：
* 正直、可靠
* 决断、直言、自信
发展中需要注意的方面
1、需要注意充分发展自己对现实的感觉能力和逻辑思考能力：
如果没有发展自己对现实的感觉能力，可能还未获取足够的信息就匆忙做出决策。那么，你的决策反映的会是自己不成熟的判断或是偏见。
如果没有发展自己的逻辑思考能力，可能因找不到可靠的途径评估信息而做出前后不一致的，或过于匆忙的决策。
2、如果找不到机会发挥你的才能，并使自己的贡献得到赏识，会觉得沮丧，还可能：
* 变得死板而教条
* 成为强加于人的、“无所不知”的专家，凌驾于他人之上，听不进他人意见。 * 对细节很挑剔，对于那些不严格遵守程序的人感到不耐烦
3、如果过分忽视情感和事物间的内在深层的联系，可能：
* 运用逻辑，即使在体恤别人的情感时也是如此。
* 对他人亲昵表示和发展感情的要求毫无反应
* 经常看不到似乎简单又直接的行动所造成的更广泛影响
4、在压力很大的时候，可能会感到孤独，感到不受赏识，表达不出内心忧愁绝望的情感。
总评：
讲实际、重现实、公事公办，对抽象理论不感兴趣；希望学习可以即刻使用的知识。喜欢组织和参与活动；喜欢安排计划、行动、程序和人，然后着手把事情办成，通常能做优秀的领导人；果断，迅速行动起来执行决定；考虑日常事务的各种细节。在生活中恪守一套清楚的内在标准和信念，并不懈地努力遵照这些标准和信念，也要求别人同样做。重视能力、高效率和最终结果。可能忽视情感与事物间的内在深层的联系，需要注意发展对现实的感觉能力和逻辑思考能力。
适合领域：贸易、商业、某些特殊领域、服务业、金融证券业、娱乐、体育、艺术领域。
适合职业：各类贸易商、批发商、中间商、零售商、房地产经纪人、保险经
济人、汽车销售人员、私家侦探、警察等；餐饮、娱乐及其他各类服务业的业主、主管、特许经营者、自由职业者等；股票经纪人、证券分析师、理财顾问、个人投资者等；娱乐节目主持人、体育节目评论、脱口秀、音乐、舞蹈表演者、健身教练、体育工作者等。
3.气质分析
类型：多血质
特点：多血质活泼好动，情绪发生快，表情丰富，思维动作语言敏捷，乐观、亲切、喜欢交往、注意与兴趣易转移。
适合职业：管理人员；教师；服务人员；咨询员。
4.能力分析
类型：商业经营管理者
特点：有领导才能,能够控制他们所处的任何环境,灵活多变,能看出所处情况中可能存在的缺陷，并且立刻知道如何改进。能够控制他们所处的任何环境。
适合职业：大、中型外资企业员工、业务经理、中层经理（多分布在财务、营运、物流采购、销售管理、项目管理、工厂管理、人事行政部门）、职业经理人、各类中小型企业主管和业主。
5.职业兴趣分析
类型：经营社会型
特点：善于经营管理,有敏锐的观察力,善于做出决策以及指挥,同时有良好的语言表达能力,善于人际交往,能协调处理好各方面问题。
适合职业：工商行政人员、市场经营人员、企业项目经理,销售经理等。
6.职业价值观分析
类型：技术型
特点：性格沉稳，做事组织严密，井井有条，并且对未来充满平常心态为人单纯，常常以不凡的谈吐博得众人的好感。同时接受能力较强，较能吃苦耐劳，会在实践中不断探索事物的规律。同时会采纳别人的意见，吸取经验教训。口头表达能力较强以及文字表达能力较好，有较强的心理承受能力，不怕挫折，会坦然接受别人对批评和建议。观察生活中的细节，但是做事儿的过程中会保留余地。
相应职业类型：工程师、木匠、农民、飞机机械师、野生动物专家、自动化技师、机械工、电工、火车司机、公共汽车司机、机械制图等
（四）自我认知总结
根据以上三方面的一致性分析，我总结出了我的总体个性特点，并进行了优缺点对比分析。（见表2—1）
表2—1个性分析
优势劣势
忠于自己所在的组织，用行动来维护集体
的价值观念和原则
对各种事情好奇，导致分心，工作受干扰善解人意，通情达理自我约束力不强，做事容易拖拉
积极热情，富有推动力和影响力不能忍受没有效率的工作
组织活动灵活、有效，还不会抛弃该有的职业道德喜欢把自己的标准强加给别人，对自己和他人都要求严格
有良好的团队协作精神，渴望与他人合作常常不会拒绝他人的要求
勇于承担自己该做的事情斗志不足，容易松懈，不愿付出过多努力敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和
挑战
过于冒险，做事容易激进
能清楚估计目前的条件和发展，知道该做什么，知道利与弊看问题时批判性很强，注意力更多地集中于存在的问题
通过以上分析：
我适合的工作岗位有：项目经理、房地产估价师、建筑、行政人员、工厂主管、数据库管理、财务、公关人员、销售、零售业/餐饮业从业人员、保险代理、人力资源/教育顾问、客户关系经理
我最中意的职业是：项目经理,建筑，行政人员，房地产估价师。
三、职业环境认知
（一）微观环境分析
1.家庭环境分析
父母是都是商人。所以，我从小都处于一个相对宽松的家庭环境中，父母对我的各个方面都有正确的引导，不过分干涉我的选择，并且会支持我。我的家庭收入不高但相对较稳定。因此就家庭环境分析，我没有强有力的经济支持，但有宽松的选择环境，以及父母的支持。
2.学校环境分析
山东工商学院，原名中国煤炭经济学院，始建于1985年12月，1998年9月由原煤炭部管理改为中央与山东省共建，以山东省管理为主，2003年2月更为现名。
学校以经济、管理学科为主，经、管、文、法、理、工多学科协调发展。现有管理科学与工程、企业管理、产业经济学、会计学、计算机应用技术、统计学、宪法学与行政法学等7个省级重点建设学科，其中管理科学与工程学科为省级特色重点学科。学校的管理学、经济学2个学科分别名列中国大学管理学和经济学学科100强。
3.专业环境分析
工程管理专业为山东省特色专业、山东工商学院品牌专业。培养德、智、体、美全面发展，具有坚实的经济管理理论和土木工程技术的基本知识，掌握现代管理科学的理论、方法和手段，能在国内外工程建设领域、各级投资部门、建设单位、施工单位、建设中介服务和房地产业从事项目投资决策、建设管理、房地产开发经营与物业管理等工作的复合型高级管理人才。依据社会对人才的需求设置三个方向：房地产开发经营与物业管理方向、投资与造价管理方向、工程项目管理方向。
不仅如此，工程管理专业是中国新兴起的复合学科，学科知识涵盖土木，管理，经济，法学，覆盖面广，对学生综合能力的提高很有帮助。因而，从专业环境分析上，我具有做一名工程管理人员的专业环境。
培养目标
培养德、智、体、美全面发展，综合素质较高，适应社会主义市场经济需要，具备管理学、经济学和土木工程技术的基本知识，掌握现代管理科学的理论、方法和手段，能在各级投资部门、建设管理部门、建设单位、施工单位、建设中介服务机构和房地产行业等从事项目投资决策和工程建设管理工作，具有建设项目管理基本能力的应用型、复合型高级专门人才。
专业定位
培养具备良好思想道德素质、文化素质、专业素质、身体心理素质；具备管理学、
经济学和土木工程技术的基本知识，掌握工程建设法规与程序、具备现代管理理念和方法；具备一定的实践能力和创新精神；适应市场竞争、服务地方、辐射全国的应用型、复合型高级专门人才。
专业特色
本专业从培养“应用型、复合型”人才为出发，依托经济、管理和工程技术三大学科，充分发挥财经院校的优势，注重经济管理与工程技术学科间相互渗透与融合，形成了以“工程技术类课程、经济类课程、管理类课程、法律类课程”为核心的课程体系。在注重理论教学的同时，更加强调实践教学环节，构建了以认知实习、专业实习、课程设计、实验教学、毕业论文与实习为一体的实践教学体系。
培养要求
工程管理本专业学生要求掌握必要的较系统的经济管理科学基本理论、建筑工程技术的基本知识，受到必要的技术经济分析能力和决策能力的训练，以及建筑施工管理、工程概预算方面的基本训练；具有初步的投资项目管理能力，较强的计算机应用能力，结合所学知识解决理论与实际问题的能力。具体是：
1．掌握工程管理的基本理论和方法；
2．掌握投资经济的基本理论和基本知识；
3．熟悉建筑工程技术知识；
4．熟悉工程项目建设的方针、政策和法规；
5．了解国内外工程管理的发展动态；
6．具有运用计算机辅助解决管理问题的能力；
7．具有工程造价管理（或建筑工程概预算）能力；
8．具有从事工程项目决策与全过程管理的基本能力；
9．具有初步的房地产经营管理能力；
11．准确、精练的口头与文字表达能力；
12．掌握一门外国语，具有阅读和翻译专业书刊的能力和较强的听说能力。
（二）宏观环境分析
1.总体就业环境分析
政治环境：当前中国政治环境稳定。在两会上做出的讨论也是表明了求稳的心态。建筑行业作为中国的支柱产业之一,国家给予了相当大的重视。各种经济政策的出台,
以及建筑方面的法律法规的规范与完善,更是为建筑业行业提供了更好的发展环境。所以就政治环境而言,其对建筑行业是很好的。
经济环境：建筑业作为我国国民经济的支柱产业，为推动国民经济增长和社会全面发展发挥了重要作用。近年来，整个行业呈现平稳上升态势。未来50年，中国城市化率将提高到76%以上，城市对整个国民经济的贡献率将达到95%以上。都市圈、城市群、城市带和中心城市的发展预示了中国城市化进程的高速起飞，也预示了建筑业更广阔的市场即将到来。未来几年我国的基本建设、技术改造、房地产等固定资产投资规模将保持在一个较高的水平，中国建筑市场面临重要的发展机遇。
社会环境：从消费结构上看，建筑业是最急需发展的产业；从城市化进程来看，社会对住宅的需求量很大，建筑业的市场空间相当大；建筑业是最富有吸纳农村剩余劳动力的行业，在当前我国面临突出的“就业问题”、“三农问题”新形势下，建筑业发展对促进国民经济发展、农村劳动力转移和社会稳定起着无法替代的基础性作用。所以,就社会环境来看建筑行业的发展前景还是十分广阔的。
全国就业形势：受国际经济形势的影响，2012年以来，中国经济增速有所放缓，GDP增长率从一季度的8.1%降至二季度的7.6%，再降至三季度的7.4%。此前人们曾担忧经济下行将拖累就业，使就业形势更加严峻。蓝皮书显示，2012年，中国实施了更加积极的就业政策，全国就业形势总体平稳，并未出现就业随着经济增长速度下降的态势。农民工和大学生就业并未出现紧张局面。“稳中求进”人力资源和社会保障部国际劳动保障研究所所长莫荣以此来概括2012年的中国就业形势。人力资源和社会保障部部长尹蔚民在18日召开的全国人力资源和社会保障工作会议上表示，今年前11个月，城镇新增就业1202万人，失业人员再就业525万人，困难人员实现就业167万人，三季度末城镇登记失业率为4.1％，就业局势保持稳定。
大学生就业形势：高校毕业生人数逐年增加，2013年，全国普通高校毕业生近700万人。2013年毕业大学生逼近700万就业形势更严峻#2013年全国普通高校毕业生就业工作推进会上表示,今年全国普通高校毕业生规模为699万人,比去年增加19万人,再创历史新高,当前高校毕业生就业形势复杂严峻,就业工作已进入关键时期。针对今年大学毕业生就业的严峻形势,教育部要求各地要进一步加大毕业生就业工作的力度。2013年将有近700万大学生走出校门,开始自己的职业生涯。从2000年到2013年,中国大学毕业生的人数增长接近7倍。
2．行业分析
工程管理专业的就业领域涉及建筑工程、工程施工和控制管理、房地产经营以及金融、宾馆、贸易等行业部门的管理工作。这一专业涉及就业领域对人才的大量需求比较普遍。从银行证券到酒店宾馆,从建筑企业到房地产开发公司都急需补充大量的工程营造管理及相关专业的人才,因此人才市场上对该专业人才的需求量很大。
目前我国工程管理人才奇缺，毕业生供求比例大致在1：3左右。
（三）职业分析
1．职业分类:技术员，造价师 ,预算员,施工员,经营主管,工程主管,项目经理等2．目标职业要求
目标职业：项目经理，造价师，建造师
知识要求：
1．掌握工程管理的基本理论和方法；
2．掌握投资经济的基本理论和基本知识；
3．熟悉建筑工程技术知识；
4．熟悉工程项目建设的方针、政策和法规；
5．了解国内外工程管理的发展动态；
6．具有运用计算机辅助解决管理问题的能力；
7．具有工程造价管理（或建筑工程概预算）能力；
8．具有从事工程项目决策与全过程管理的基本能力；
9．具有初步的房地产经营管理能力；
10．掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有较强的自学能力、初步的科学研究能力和实际工作能力；
11．准确、精练的口头与文字表达能力；
12．掌握一门外国语，具有阅读和翻译专业书刊的能力和较强的听说能力。
13.掌握土木工程技术的基本理论和基本知识；
14.掌握与工程管理相关的管理理论和方法；
15.掌握与工程管理相关的经济理论和方法；
16.熟悉我国土木工程管理的有关方针、政策和法律法规以及国际惯例；
能力要求：
1.高尚的职业道德、强烈的使命感和责任感。
2.扎实的专业理论知识3项目施工管理能力。
4.组织领导能力。
5.战略设计和组织实施能力。
6.营造企业文化的能力。
7.较强的协调沟通能力。
（四）职业环境分析总结
微观环境上，家庭的支持、学校的影响以及专业环境的有利条件，使我有足够的空间去发展自己的职业。宏观环境上，就业环境和就业行情虽然紧张，但工程管理专业人员社会需求量大,就业环境尚好。所以,总的来说目前的环境很适合我就项目经理进行发展。
四、职业决策
（一）职业生涯目标
1.职业生涯短期（19—22岁）
（1）以优秀的成绩顺利毕业并找到一份合适的工作。
（2）去建筑公司做实习和兼职,做好就业前的各项准备,
（3）完善自己的各方面素质和能力。
2.职业生涯早期（22-27岁）
（1）注重各方面经验的积累，处理好各方面的人际关系。（2）对自己进行充电学习,不断更新完善自己的知识。
（4）二级建造师资格证以及工程管理专业硕士。
3.职业生涯中期（27-32岁）
（1）做好本职工作,并积极延伸自己的工作宽度。
（2）保持知识的更新以及完善。
（3）进一步扩展巩固自己的人际关系。
（4）接触新的东西,确定今后的方向。
4.职业生涯后期（32-）
（1）注重平衡家庭和事业，给予父母和孩子更多的关爱。（2）保持事业的稳健。
（二）SWOT分析
为了实现目标，我对自身和环境进行了综合分析。（见表4-1）。表4-1 SWOT分析
自身优势自身劣势
1.良好的沟通交流以及指挥管理能力
2.良好的思维能力和表达能力
3.能清楚估计目前的条件和发展，知道该做什么，知道利与弊
4.年轻,有时间。1.自我约束力不强，做事容易拖拉
2.对行业的认识还有很大欠缺
3.专业知识掌握不足,从业素质和综合能力有待提高。
4.社会经验不足
环境机会环境威胁
1.建筑就业率比较高
2.良好的学校环境给予很大支持
3.就业市场还有很大的需求量。1.大学毕业生持续增加,竞争压力大
2.现代企业对学生的能力要求越来越高
（三）职业发展战略
针对SWOT分析，我归纳出我的职业发展战略。（见表4-2）
表4-2 职业发展战略
内部
外部
自身优势（S）自身劣势（W）
环境
机会（O）SO战略：自身优势加上环境的
机会，从而表现出我适合从事
建筑管理工作。并且要抓住机
会,奋勇争先。
WO战略：虽然有经验不足的自身
劣势，但我可以利用良好的社会
环境和教育环境来弥补。所以去
施工单位实习做兼职积累经验。
环境
威胁（T）ST战略：建筑行业对学生的要
求越来越高,竞争压力大,但
我可以充分发挥自己的优势
来争夺一席之地。
WT战略：提早的避免最坏的情况
出现,以及及时的修正与改变将
会帮助我克服这些困难。
五、计划与路径*职业发展路径
(一)职业生涯规划（学校篇）
1. 为了实现自己的目标以及培养自己的综合能力，学习上，要攻克自己的专业“堡垒”；生活成长上，要逐步做好自己的目标管理、时间管理、情绪管理、抗挫折管理和健康管理；社会实践上，通过实习等实践经历锻炼自己各方面能力。具体实施方案见表5-1。
表5-1 大学职业生涯规划实施方案
年级基本目标具体目标措施
大三学业认真学习每一门专业课程。做到专业基础知识扎实，多看
专业课书籍，英语坚持阅读与
听力,着重联系口语。。
生活成长注重人际交往的礼仪，锻炼自
己的自立能力与信息收集能
力，加强自己的学习能力。
阅读建筑方面的杂志期刊，交
更多的朋友，阅读建筑方面的
杂志期刊,多运动。
社会实践参加校内见习实习，参加和教
育培训相关的企业活动。利用
周六周日进行工地实习
暑期进行工地实习。做兼职。
技术员
技术负责人项目经理
圆满毕业
大四学业完成好剩下的专业学习。并对
施工技术员所需知识进行系统
分析学习和掌握。过商务英语
考试。
按习惯完成好自己的学业,并
通过借阅书籍,询问老师,学长
来了解技术员所需知识。
生活成长提升自己的综合素质。将大学所锻炼的能力运用到生
活与工作中。
社会实践参加校外实习，并积极找到一
份合适的工作。
完成好实习,进行投简历,应聘
等。
（二）职业生涯规划（职场篇）
1.职业生涯早期（23-26岁）
（1）注重各方面经验的积累。
（2）对自己进行充电学习,不断更新完善自己的知识。
（3）处理好各方面的人际关系。
（4）二级建造师资格证以及工程管理专业硕士。
2.职业生涯中期（26-31岁）
（1）做好本职工作,并积极延伸自己的工作宽度。
（2）保持知识的更新以及完善。
（3）进一步扩展巩固自己的人际关系。
（4）接触新的东西,确定今后的方向。
3.职业生涯后期（31-未知岁）
（1）注重平衡家庭和事业，给予父母和孩子更多的关爱。
（2）保持事业的稳健。
从点滴小事做起，努力钻研学科知识，以实践为根基，将知识很好地运用到实践中去。拥有目标职业的相关资格证书和工作经验，为以后工作做好准备！同时注重自己的人际交往，充分展现自我！无论学习、工作还是生活，都有一种正确的态度！（三）职业生涯规划（考证篇）
从毕业开始，并不代表从此结束考试生涯，未来面临的考试还有很多，而且更难。毕业后可能有一到两年，属于考试真空期，没有年限资格去参加考试，可以放松放松。毕业两年后，很多考试机会接踵而来，这时我就要迎接挑战了！根据相关人员的工作
内江师范学院—— 大学生职业规划大赛
个人资料真实姓名:袁静 性别：女 年龄：21岁 籍贯：四川省遂宁市/县 所在学校及学院：内江师范学院 班级及专业：2012级汉语言文学专业 学号:20120141176 联系地址:四川省遂宁市 x:一五708323233 E－mail:1716388893xqqx
目录引言 第一章认识自我 （一）、我的理想 1.家庭对我的影响 2.个人经历 3.我的职业理想 （二）、自我评价及他人评价 1.360度评估 2.360度评估概况 3.自我评价 4.自我评价概况 （三）、工具测评 1.适合我的领域 2.我的行业定位 3.我的工作定位 4.职业探索 （四）、测评分析与自我分析的结合（五）、自我认识小结 第二章职业分析 （一）、学校环境分析 1.学校特色 2.专业特色
3.实践经验 （二）、社会环境分析 1.就业形势 2.就业政策 （三）、职业环境分析 1.目标职业应具备能力 2.发展前景 3.职业选择 （四）、SWTO分析 （五）、职业分析小结 第三章职业生涯设计（一）、职业生涯规划中的五个时期（二）、职业定位 （三）、制定行动计划 第四章动态反馈调整（一）、评估我的职业目标（二）、调整我的职业目标（三）、修整职业目标 （四）、制定备选职业方案 第五章结束语
引言 向未来冲刺，生命不能光用来享受 生命的意义在于经历，而不在于单纯的享受。 为自己制定合理的人生目标，让自己积极地行动，这样才算是过得有意义。 唯有不懈追求，才能不断提高和完善自我， 社会才能不断进步，这个世界才会变得更加美好。
第一章自我认知 孙子云：知己知彼，方能百战不殆。职业生涯规划也如此。知己即自我认识，了解自己的价值观、兴趣、性格等多方面的特质，才能扬长避短。 （一）、我的理想 1.家庭对我的影响 我出生于农村家庭，母亲只上过小学一年级，父亲拥有初中文凭。然而，他们对我的影响是我在课本所永不能学到。父亲教学会诚实，无论做何事都不要改变自己的内心。母亲虽然文化水平低，但母亲是我这一辈子的良师，母亲身体力行教会我很多。做人不要胆小，应该勇敢，特别是当自己的正当利益受到侵害时，要敢于维护自己的权利。做人不要只想到自己，多帮助你的周围邻居，你会收获到意想不到的东西，永远不要觉得你帮助了别人，你就吃亏了，母亲常说吃亏是福。我有一个弟弟，小时候母亲常说要让着弟弟，照顾弟弟，说实话那时候我很不服气，凭什么好的东西都要给他，凭什么我们两个打架都是我的错。直到长大后，看着母亲总是把好吃的留给我们，我才明白这是一种责任。每个人无论你是大人物还是平凡人，你都有责任，这种责任可大可小问题在于你是否敢于承担，即使你仅仅是一个平凡人，当你懂得承担责任时，我相信你会获得不一样的人生，正如古人所说“在其位谋其政”。我记得有室友曾问过我怎样才算爱，我回答她当你知道为这种爱承担责任时就是爱。 2.个人经历影响 良师 小学全应强老师教会我，机会不是别人给予而是自己争取来得。 初中刘玉宁老师教会我，人生有很多选择而我们需要在适当的时机做出正确的选择。 高中罗超老师教会我，坚持，坚持、、、、、、 大学李国老师教会我，在大学不在于你学到多少东西，而更注重你是否拥有独立的思维。 益友 小学西西、颖颖让我明白，好东西是拿来大家分享。 初中陈诚让我明白，除了亲情以外还有友情值得我们信赖。 高中艳艳让我明白，拥有一种乐观的心态，你会少很多烦恼。 复读宇宇让我明白，更方面都很好竟是一种缺点，因为你丧失了自己的特色。 袁师兄让我明白，要敢于打破常规，创造出自己的解题思维。
大学生职业生涯规划大 赛获奖作品 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
湖南省第二届大学生职业生涯规划大赛暨南华大学2011年 “大学生职业生涯规划大赛” 研究生职业生涯设计参赛作品——梦想在前行中实现 梦想在前行中实现 湖南●衡阳 2011年10月
姓名： 性别：男 学校：南华大学 院系：政治与公共管理学院班级： 学号： 联系电话： 电子邮件：
目录 引言 (1) 第一章自我认知 一、职业兴趣 (1) 二、职业能力 (2) 三、职业价值观 (3) 四、个性特征分析 (3) 五、成长经历 (5) 六、综合评价 (5) 第二章职业认知 一、社会整体就业趋势分析 (5) 二、就职行业环境分析 (6) 三、职业目标分析 (6) 第三章职业决策 一、职业目标确定 (7) 二、职业经理人岗位要求及发展前景 (9) 三、备选方案…………………………………………………………… 10 第四部分计划和实施路径 一、计划………………………………………………………………… 11 二、路径………………………………………………………………… 11 第五部分自我监控
一、监控………………………………………………………………… 12 二、评估………………………………………………………………… 12 三、调整………………………………………………………………… 12
引言 人生如棋，人生如戏，俯瞰棋盘、回顾戏中，都只能一步一步向前，万不可能回到当初。职场就如人生在棋盘中所走的经纬线、戏中的蓝本图，每一步都是必经的历练，不可或缺。所以我们每走一步都需要思考，都需要谨慎的做出抉择。 势无定势、局有万变。随着知识经济的到来，研究生学历越来越普及，职场对求职者知识广泛性的要求也越来越高；特别是《教育部中长期发展纲要》出台后，研究生在面临越来越严峻的就业形势时，紧迫感、压力感更是与日俱增。 面对这种形势，怎样使自己的职业之路更加通畅，更好的把握未来；其关键不仅是要有经纶智略，积累更多的社会实践经验，更重要的是自己是否做好了职业规划准备，确定好前行的目标和方向，有的放矢。 人们常言：“机会只会垂青有准备的人，”职场规划就是我们从象牙塔走向社会的最好铺垫和准备。他有助于我们在纷繁杂乱的社会事务中保持清醒的头脑；有助于我们树立信心，相信即使在失业率高达99%的情况下，我也会成为那脱颖而出的1%。 说道不如做到，执行力最为重要；光说不练，再多的准备也是竹篮打水一场空。十年树木，百年树人，我们的职业规划至少要设计出未来十年的目标和方向，下面将进入我的职业规划正题。
湖南省第二届大学生职业生涯规划大赛暨南华大学2011年 “大学生职业生涯规划大赛” 研究生职业生涯设计参赛作品——梦想在前行中实现 梦想在前行中实现 湖南●衡阳
2011年10月 姓名： 性别：男 学校：南华大学 院系：政治与公共管理学院班级： 学号： 联系电话： 电子邮件：
目录 引言 (1) 第一章自我认知 一、职业兴趣 (1) 二、职业能力 (2) 三、职业价值观 (3) 四、个性特征分析 (3) 五、成长经历 (5) 六、综合评价 (5) 第二章职业认知 一、社会整体就业趋势分析 (5) 二、就职行业环境分析 (6) 三、职业目标分析 (6) 第三章职业决策 一、职业目标确定 (7) 二、职业经理人岗位要求及发展前景 (9) 三、备选方案 (10) 第四部分计划和实施路径 一、计划 (11) 二、路径 (11)
第五部分自我监控 一、监控 (12) 二、评估 (12) 三、调整 (12)
引言 人生如棋，人生如戏，俯瞰棋盘、回顾戏中，都只能一步一步向前，万不可能回到当初。职场就如人生在棋盘中所走的经纬线、戏中的蓝本图，每一步都是必经的历练，不可或缺。所以我们每走一步都需要思考，都需要谨慎的做出抉择。 势无定势、局有万变。随着知识经济的到来，研究生学历越来越普及，职场对求职者知识广泛性的要求也越来越高；特别是《教育部中长期发展纲要》出台后，研究生在面临越来越严峻的就业形势时，紧迫感、压力感更是与日俱增。 面对这种形势，怎样使自己的职业之路更加通畅，更好的把握未来；其关键不仅是要有经纶智略，积累更多的社会实践经验，更重要的是自己是否做好了职业规划准备，确定好前行的目标和方向，有的放矢。 人们常言：“机会只会垂青有准备的人，”职场规划就是我们从象牙塔走向社会的最好铺垫和准备。他有助于我们在纷繁杂乱的社会事务中保持清醒的头脑；有助于我们树立信心，相信即使在失业率高达99%的情况下，我也会成为那脱颖而出的1%。 说道不如做到，执行力最为重要；光说不练，再多的准备也是竹篮打水一场空。十年树木，百年树人，我们的职业规划至少要设计出未来十年的目标和方向，下面将进入我的职业规划正题。
大学生大赛职业规划范文集锦8篇 大学生大赛职业规划范文集锦8篇 岁月流逝，流出一缕清泉，流出一阵芳香，相信大家都对即将开始的工作很有信心吧！不如为自己的职业生涯做个规划吧。相信很多人都是毫无头绪、内心崩溃的状态吧！以下是精心整理的大学生大赛职业规划10篇，欢迎阅读与收藏。 大学生大赛职业规划篇1 市劳动和社会保障局、市交通局主办，市运管总站、克拉玛依市技能鉴定中心协办，xx技师培训学院承办的克拉玛依市第五届职业技能竞赛，经过5天紧张的竞技，今天即将闭幕了。首先，我代表竞赛领导小组向各参赛单位，各位领队、选手示衷心的感谢！向本次竞赛中付出勤劳动的裁判员、工作人员表示诚挚的谢意！ 下面，我对本届职业竞赛活动作简要总结。 一、领导高度重视，工作落实到位 此次竞赛为自治区二级一类竞赛，属于克拉玛依市一级职业技能竞赛。市人民政府同意在交通行业举办汽车驾驶、汽车维修职业技能竞赛，是对推动交通运输行业从业人员提高技能水平，规范和提升服务质量的殷切希望。主管市领导在筹备竞赛工作期间，听取了专题汇报，并对竞赛工作提出了明确要求。 承办这次竞赛的xx技师培训学院克服工作忙、人手少等实际困难，抽调多名得力人员专门筹备竞赛工作，制定了细致的组织实施方
案，包括会场布置、场地选择、后勤接待、安全等问题都考虑得十分周到，并将竞赛的各项具体工作落实到实处，确保了按计划有条不紊地开展，圆满地完成了各项任务。 二、参赛单位重视度高，选手参赛的积极性高 职业技能竞赛是一次多方位检验员工业务水平的盛会，它为劳动者提供了一个展示才华的舞台。我市各单位都非常重视这次职业技能竞赛，把竞赛作为契机，以此强化员工爱岗敬业、钻研业务的精神和团结奋进、拼搏向上的团队精神。为迎接比赛，各单位通过大力宣传，积极动员组织员工参加，并举行了形式多样的技能培训和技能比赛活动，从中选拔出优秀的员工参加比赛。全市共有21家单位15个代表队的166名选手参加了竞赛，是历届竞赛活动中规模最大、人数最多的一届。各参赛选手十分珍惜这次同行交流，切磋技艺，竞技提高的机会，赛前苦练，潜心钻研，竞赛中尽显才华。 新科澳公司作为目前克拉玛依市拥有车辆设备最多、专业驾驶员最多的油田服务单位，在接到开展职业技能竞赛的文件后，领导非常重视，专门成立了以公司副总经理杨昌岷为组长的竞赛领导小组，组织了两支队伍参加比赛，并专门为选手们制定了培训计划，将选手送到技师培训学院接受理论和实际操作培训。同时制定了参加竞赛获得名次的奖励措施。 华隆公司是本次参赛中人员最多的队伍。在接到竞赛通知后，该公司领导召开专题会议，安排布置竞赛工作。该公司为所有的参赛选手购买了学习教材，重点选派了部分选手参加了技师培训学院的专业
职业生涯规划大赛通知 2010-09-08 吉林建筑工程学院招生与就业工作处 职业生涯规划大赛 大赛简介： “大学生就业·创业群英会——全国大学生职业生涯规划大赛”是以大学生“励志、成长、就业”为主题、以职业生涯规划大赛为主要形式、以电视录播为宣传载体的大型活动。通过高校、省市、全国分阶段竞赛晋级的方式，真实记录大学生就业、创业规划过程以及企业招聘情景，在展示参赛选手综合素质与嘉宾精彩点评的过程中，把行业企业介绍、职业生涯规划、真实面试、就业实习等环节有机结合起来，全面普及大学生职业生涯规划知识，引导大学生树立正确的成才观、就业观和职业规划意识，指导大学生学习掌握职业规划的一般方法，认识自我、了解就业环境，树立正确的职业目标，提高就业技能与实践能力，进一步推动高校就业工作的深入开展。 本次活动由_________主办，以传播规划理念，促进未来职业规划思考为根本出发点。 本次大赛分为初赛，复赛，决赛三个阶段，最终决出一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名、优秀奖五名。对表现突出的优秀选手
和指导教师，将给予一定的物质奖励，金额_________，并选送到省内参加比赛。 本次活动旨在通过大赛的形式，引导学生以科学的态度规划自己的职业生涯，主动采取积极行动，将职业规划的理论和实践完美结合。化被动就业为主动择业,让大学生提高就业能力，赢在职场的起跑线上。根据自身的“职业兴趣、性格特点，能力倾向，以及自身所学的专业知识技能等”自身因素，同时考虑到各种外界因素，经过综合权衡考虑，来把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便最大限度地实现自我价值。希望大二、大三学生干部及建党对象认真准备,做好表率,努力推动我校大学生就业指导工作的进一步发展。 参赛对象：吉林建筑工程学院在校学生 报名方式：各学院同学到本学院团委书记处报名 报名时间：__月__日至 __月__日
“ 新 势 力 － 海 峡 人 才 杯 ” 第 三 届 福 建 省 大 学 生 职 业 规 划 节参赛作品： 《》 作者：* * *
选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。 铁匠锤打铁砧，铁砧也锤打铁匠；海蛤的壳在棕黑深遂的 海洋里变色，人的心灵也受到生命历程的染色，只是所受 的影响奥妙复杂，不易为人觉察而已。所以说，选择职业， 就是选择将来的自己。 ——伯特兰·罗素 姓名：*** 性别：* 学校：******* 院（系）：******系 班级：****** 爱好：********** 座右铭：一个人的改变，源自于自我的一种积极进取，而不是等待什么天赐良机。 联系地址：********** 联系电话：******** Email: **********
目录 CONTENTS 前 言 第第一一章章 认认识识自自我我 了了解解自自我我 一、身心素质 二、气质类型 三、职业兴趣 四、职业能力类型 五、职业价值观 六、优缺点分析 七、适合的职业 第第二二章章 职职业业生生涯涯条条件件分分析析 一、职业环境分析 二、弱势条件分析 第第三三章章 目目标标的的确确定定与与分分解解组组合合 一、职业目标的确定 二、职业目标的分解与组合 第第四四章章 初初步步计计划划与与具具体体策策略略
法国有位学者曾作了个关于巡游毛虫的实验。这些毛虫在树上排成长长的队伍前进，由一条带头，其余跟着向前爬。他把一组毛虫放在一个大花盆的边上，使它们首尾相接，排成一个圆形。这些毛虫开始动了，像一个长长的游行队伍，没有头，也没有尾。他在毛虫队伍旁边摆了一些食物。但这些毛虫要想吃到食物就必须解散队伍，不再一条接一条前进。他预料，毛虫很快会厌倦这种毫无用处的爬行，而转向食物。可结果是：出于纯粹的本能，毛虫围着花盆边一直以同样的速度爬行了7天7夜。它们一直走到饿死为止。 这些毛虫遵守着它们的本能和传统，它们干活很卖力，但毫无目标也毫无成果。许多人也像这毛虫一般，他们自以为忙碌就是成就，干活本身就是成功。而事实上，没有目标的努力只会让自己停滞不前。 大学生们，你是否只想做一只没有目标的毛毛虫呢？ 我，当然不想！ 我出生在一个干部家庭，较优越的生活环境在给我美好童年的同时也给予我极大的自由空间，让我朝着素质型方向发展。并且，父母的家教很严厉，他们早早的让我学习各种知识，并引导我培养自己的兴趣爱好。我也从没让他们失望，一直是名优秀的学生。这也同时给予我极大的自信心和好强心，让我敢于表现自己，不甘服输，勇于挑战。 上了大学之后，身边有许多优秀的同学，没有了父母辅助的我经历了越来越多的失败，并且一度陷入茫然的状态：担心自己成绩不够好，担心自己能力不够强，担心自己毕业后找不到好的工作……也因此我的自信心受到了极大的打击，我不得不重新审视自己、审视过去、审视现在，摆在我面前只有两条路：一条是从哪里跌倒就从哪里爬起来，另一条就是从此浑浑噩噩、得过且过。童年时就有的好胜心理当然不允许我选择后者，我在乎别人的眼光，不愿被人看扁，我当然得爬起来，而且一旦爬起来就得越爬越高！这是压力，也是动力。 如今已大三的我，现在面临的很现实的问题就是毕业后的路该怎么走。以前总想得很粗糙：当律师、考公务员、法律顾问等等，一直都没有一个很明确的规划。现在正好遇上职业规划大赛，让我有机会从各个层面了解自己，为自己定下具体的规划。
云南省首届大学生职业生涯导航设计大赛方案申报书 学校全称：玉溪师范学院 姓名：苏正 联系电话： 填写日期：2009年5月9日
目录 知己篇—自我分析 一、自我探究··2 二、科学分析··3 三、360°评价··5 四、自我分析小结··6 知彼篇—职业机会与前景评估 一、职业规划外部环境分析··6 二、旅行社行业前景与需求分析··7 三、意向企业介绍··8 抉择篇—目标职业分析与确定 一、待选职业横、纵向分析··9 二、目标职业SWOT分析··9 三、目标职业确定··10 实践篇—职业路径、目标及实施计划 一、职业路径··10 二、职业目标··10 三、职业计划··11
调整篇—职业规划评估与调整 一、职业备选方案··14 二、评估时间与方法··14 三、规划调整原则··14 规划人生旅程畅游职场海洋 引言 在当今社会对每个人而言，职业生命是有限的，但是如何使有限的职业生命发挥其最大的效率，才是我们要好好思索的。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能使自己占有一席之地？你今天站在哪里并不重要，但是你下一步将迈向哪里却很重要！人生成功的秘密在于机会来临时，你已经有所准备。 在大学的四年里，除了慢慢适应学习生活的环境，还要注意确立中长期发展目标，从个人的兴趣、能力、知识结构、所处的外界环境等多方面进行综合分析，制订并不断完善自己的职业规划，为毕业后的新一轮挑战增加筹码。因此，我为自己拟定一份职业生涯规划，通过它将自己的未来进行合理的设计。有了目标，才会有动力。这样不仅可以帮助个人确定职业发展目标，进一步的了解自己，了解社会；而且可
大学生职业生涯规划大赛作品范文 >大学生职业生涯规划大赛作品范例【精品】< >第一部分参赛个人资料和目录< 真实姓名：*** 性别：* 年龄：20 籍贯：江苏省沭阳 所在赛区：**赛区 所在学校及学院：****学院 专业及班级：****** 学号：****** 联系地址*****学院**校区***信箱 邮编：****** 联系电话：********** 目录 一.引言 二.自我分析 三.职业分析 四.职业定位 五.计划实施方案 六.评估调整 >第二部分是大学生职业生涯规划的详细步骤(分七步)< >一.引言< 步入了大学生活，我们的生活空间自由大了，很可能会因无目标而迷失方向，给自己制定了目标，就像有了启航的方向。而大学生职业规划设计大赛为我们提供了这样的机会，我们也要更好地规划我们的职业生涯!使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在! >二.自我分析< 基于人才测评分析报告以及本人对自己的认识、朋友对我的评价的前提之下，进行了客观的自我分析。 >1.职业兴趣：< 从测评分析报告中得出：我对本人觉得对抽象的、分析的、灵活的定向任务性质的职业比较感兴趣，管研究型、领导性，社会型、创造型的工作比较有兴趣，其他方面的职业兴趣就一般而已，而我理型的职业也比较的喜欢。 >2.职业能力：< 我本人对逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂
的事务进行思考，工作认真、负责。但是，偶尔有时想法过于复杂以至于较难与别人交流和让别人理解。 >3.个人特质：< 观察力强，我这个人对工作的自觉性比较好的，而且对工作比较热情，能够吃苦耐劳，更善于处理概念和想法。总是试图找运用理论分析各种问题;对一个观点或形势能做出超乎常人的、独立准确的分析，会提出尖锐的问题，也会向自己挑战以发现新的合乎逻辑的方法。喜欢在工作中接触人，和喜欢团体工作。对于那些固定的工作模式十分讨厌，不喜欢做一些不变的操作性工作。 >4.职业价值观：< 在我的测评结果中可以知道，自我实现取向，经营取向，才能取向的得分是最高的，我认为自己在工作中，如果在不考虑工资收入的前提之下，我是考虑自己最喜欢做的工作为第一，对所选择的职业要有能从中不断学习知识的机会，对工作的收入要不低于我本人的工作能力的价值。同时，也会考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想。最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。 >5.胜任能力：< 1)能力优势：头脑灵活，有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强，有注重团体精神。创造性地解决问题的技能，具有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题，而不是感情用事。交际能力较强，对自己要求严格，有强烈的上进心。 2)能力劣势：做事过于理性，不喜欢按传统的、公式化的方式来办事。一旦有自己的主张就会贯彻到底，会不听别人的劝导。毅力仍然有些不足，有时做事会半途而废。做事情有时太跟随自己的想法，一意孤行.自我分析小结： 我认为自己明确职业兴趣，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。 >三.职业分析< >1.家庭环境分析：< 家庭经济能力不是富裕，只是一般而已，仅能维持正常的生活，但是对我的学习费用仍然觉得有一定的经济负担。我的父母亲的工作不够稳定，有时有工作做，有时没有，所以经济收入并不稳定。但是家庭文化氛围很好，父亲擅长国画，母亲唱歌很好，姐姐很有艺术天赋 >2.学校环境分析：< 我就读的学校是江苏省的普通大学，生活环境一般而已，教学设施基本齐全，但教学设施不是那么的先进，教学水平一般，所在的经济与管理的系科也不是全院最好的仅是新分离出来的学科，学习的经融与保险专业则是刚开设的不旧专业，专业课的科目开设不大理想，教学质量不算很高，只能说一般，师资也不够，但总的来说，整体教学还是在普通大学上的。
1.你为什么选择这个领域？ 2.为进入这一领域你经历了哪些阶段？ 3.要从事类似工作你觉得什么样的培训或者经验重要？ 4.你工作的领域内成功者和不成功者之间最重要的素质差别是什么？还有什么？ 5.你工作中一天通常要做些什么？ 6.你的工作什么地方最让你满意？为什么？ 7.你的工作什么地方最不让你满意？为什么？ 8.你工作中有些什么样的提升或者进步的机会？ 9.你的工作领域有没有可能拓展和或发展到新的领域？请做出解释。 10.该领域的工作入门阶段的薪水范围是多少？ 11.如果我想要获得有关你的工作领域更多的信息你有什么途径推荐？比如有无一些专业机构或者行业协会可以加入。 12.你为什么参加这个大赛你觉得自己实现自己的职业目标有哪些优势劣势? 13.这个规划在哪些方面会影响到你的学习? 14.毕业后找对口专业好呢？还是顺应市场要求? 15.如何看待就业与创业? 16.规划的挺好，而应聘屡屡受挫，该怎么办？
17.当残酷的现实战胜了梦想的规划，我们应该怎么办？ 18.我们应该做小河里的大鱼，还是大河里的小鱼? 19.假如规划的职业因为特殊原因没成功，你应该怎么做? 20.你现在为你的理想职业已经做了什么？对于你自己的劣势，你准备怎么做去改正？ 21.你认为一个成功的创业者应具备哪些素质呢，而你的优势又在哪里？ 22.请分析三国中诸葛亮、刘备和张飞的人格特点和在现代适合的职业角色。 23.你希望成就怎样的人生？职业在你的人生中有着什么样的地位？ 24.你是否预估到从事这个职业有什么风险？你是否有能力承担这种风险? 25.追求你的职业选择方向需要多长时间？你是否有足够的时间追求你的职业选择方向？ 26.很多同学的专业是调剂的，其本人并不喜欢这个专业。但是专业对个人的职业规划又起着重要的作用。你喜欢你的专业吗？为什么？ 27.你有没有想过在你在实现你的职业规划的道路上具体会遇到什么困难？你有没有想过什么解决办法？ 28.你未来至五年亦或五至十年或十年以后，希望所处的工作状况是什么？
大学生职业生涯规划大赛参赛作品 挑 战 梦 想 规 划 人 生
参赛选手基本资料姓名：… 性别：男 学校：中国石油大学（华东）学院：经济管理学院 班级：…. 电话：….. E-mail:……………
目录认识社会认识自己 职业定位 计划与实施 调整与评估前言： 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划 开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企
业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念， 关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？只有付出，才会有收获。未来，掌握在自己的手中，也只能掌握在自己的手中。 如今，身为大学生的我们，将来要站在人生的十字路口，我们总将有一天离开校园步入社会，迎接人生一份工作的挑战。我们要有意识的去寻找最适合自己的工作。因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将 自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。人生最重要的不是一味地做，而是有目标地拼搏。 一、认识自己 1、个性特征－－－－－－－－－－－－－－－－－－－4 2、职业兴趣－－－－－－－－－－－－－－－－－－－5 3、职业能力与适应性－－－－－－－－－－－－－－11 4、职业价值观－－－－－－－－－－－－－－－－－12 二、认识社会 1、家庭环境分析－－－－－－－－－－－－－－－－13 2、专业、职业、行业分析－－－－－－－－－－－－13 3、学校环境分析－－－－－－－－－－－－－－－－15 4、社会就业分析－－－－－－－－－－－－－－－－－16
福建农林大学大学生职业生涯规划大赛评选规则
（四）总分权重分配 大赛将从计划、执行、展示等方面对参赛选手进行综合评比。 1、书面作品占40%。要求：作品内容完整，简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖。大赛组委会将邀请有关专家对参赛作品进行评选，以思想性、创新性、真实性为主要评比标准，淡化文学性和艺术性。 2、执行能力占50%。要求：通过演讲、面试、实例展现等形式，表现参赛选手的个人素质。突出实用性和可操作性等。 3、职业才艺展示占10%。要求：内容与形式不限，要能充分展现参赛选手朝气蓬勃的精神风貌，以及职场新人的职业形象。且个人才艺应对达到自身的职业目标具有一定的促进作用。
大学生职业生涯规划大赛作品范文 （大学生职业规划大赛专题组推荐） 总体目标：完成硕士的学习，考上公务员成为政府的中高层管理者 一、自我分析 1.自身现状： 在大二期间已经通过了国家四六级考试；并且取得了会计从业资格证；并勇敢地尝试报考了本专业的权威证书CPA考试中的两门；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，并已经成为了中国共产党中的正式一员；有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。 2. 职业兴趣—喜欢干什么： 对经营事务很有兴趣，也非常喜欢与人打交道，有支配欲，喜欢影响和感染他人。可有效的控制别人，在日常生活中与同事友好相处，待人热情，乐于助人，善于与别人建立亲密关系，行为大方慷慨，态度和蔼可亲，处事周密，得体，处理各种复杂人际关系游刃有余，对自己的行动、行为有责任感，受人尊重，受人欢迎。 3. 职业能力—能够干什么（结合测评报告） 整体描述我在“与他人的关系方面”、“决策能力方面”、“做事风格方面”、“心理健康方面”四个方面的表现如下： ?与他人的关系方面 对待他人很热情，容易与人交往，外向。活泼，健谈，经常主动与他人交谈。在社交场合中较为轻松，与人交往表现得不卑不亢，但又不会过分突显。对多数人能较为公开展示自我，比较直率。对他人有较强的依赖性，需要别人的支持才能维持自信心。
2 职业兴趣类型解释（企业社会型） 对经营事务很有兴趣，也非常喜欢与人打交道，有支配欲，喜欢影响和感染他人。 在管理活动中，可有效的控制别人。在日常生活中与同事友好相处，待人热情，乐于助人，善于与别人建立亲密关系，行为大方慷慨，态度和蔼可亲，处事周密、得体。处理各种复杂人际关系游刃有余，对自己的行为有责任感，受人尊重，受人欢迎，对金钱权力和他人感兴趣。 所适宜的工作环境：经营性活动，需要较多人际交往的工作，要求责权利的明确、统一，给予个人努力和成就的机会。 (三)粘稠质类型：沉着冷静，能很好地克制自己的感情冲动；比较踏实，长于实干，不爱做 空泛的清谈，善于忍耐，情绪不易外露，能很好地克服困难，把事业坚持到底；但往往反应缓慢，稳定性有余而灵活性不足。 3 适合从事的工作分析 根据我的职业兴趣测评得分可知，我的职业兴趣类型是企业社会型，这表明，我适合从事企业社会型职业环境的相关工作 ㈠职业人格测评 1 气质：一般多血质（活泼型） ⑴神经特点：感受性低，耐受性高，不随意反应性强。具有可塑性，情绪兴奋性高， 反应速度快而灵活。 ⑵心理特点：活泼好动，善于交际，思维敏捷，容易接受新事物，情绪情感容易产生 也容易变化和消失。容易外露，体验不深刻。 ⑶典型表现：敏捷好动，善于交际，在新环境中不感到拘束，在工作学习富有精力而 效率高，表现出极高效工作能力，善于适应环境的变化。在集体中精神 愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎意愿的工作，能对事业心向神往，能迅 速把握新事物。在充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积 极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业不顺利，热情可能消失，其速 度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往卓越。（气质量表）小结分析
大学生职业生涯规划 姓名：性别：出生日期院（系）：专业：E--mail： 班级学号 撰写时间：年月日 意义：相信总有那么一片晴朗的天际属于我；今天我在右岸面对和战胜一切艰难险阻，为了明天能在那片属于我的左岸晴空展翅翱翔！ 一、前言 没有翅膀的鸟是飞不向广阔的天空的，没有航向的船是驶不到向往的彼岸的。人生也是如此，要想在人生道路上踏出坚实的脚步，就必须及早为自己量身定做一套适合自己的职业生涯规划。它可以帮助我们早日确立发展目标，鞭笞我们去努力奋斗，最为重要的是它可以引导个人潜能的发挥，使自己能力得到真正的发挥。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，必会造成时间和生命的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然踏入这个拥挤的社会，怎能满足社会的需要而使自己占有一席之地呢？因此，我试着为自己拟定一套职业生涯规划，将自己的未来好好的设计规划一下。有了目标，才会有动力！ 二、自我分析（30%） （一）自我定位 1、职业兴趣： 2、职业技能： 3、个人性格： 4、职业价值观： 自我分析小结：通过以上比较全面的自我分析，明确了自己的兴趣所在，发现了自身的性格优缺点，了解了自己所具备的能力，同时也初步树立了自己的职业价值观。这是大学生职业生涯规划的基础，只有深刻的自我了解之后才能有计划、有目的地为自己的职业生涯进行规划，而不至于走太多弯路。 （二）自我盘点 家庭环境：出生于南京，一座较发达的城市。父母均是下岗工人，父亲成功再就业，母亲身体不好。经济状况方面，没有创业资本，希望我能拥有一技之长，找到稳定的工作，有不错的经济收入。对我的影响：由于没有创业资本，所以要好好学习专业知识，拥有过硬的本领，同时锻炼自己的各方面能力，使自己在今后的就业中拥有自己的优势，找到一份理想的工作。 学校环境：在扬州大学广陵学院微电子专业就读，此专业是新兴专业，专业人才紧缺，故就业前景很好。学校环境良好，硬件设施齐全，是一个读书学本领的好地方。对我的影响：利用图书馆的藏书、计算机网络设备，提高自己的专业水平，多向老师同学请教，丰富自己在微电子方面的知识。 社会环境：微电子科学技术的发展水平和产业规模是一个国家经济实力的重要标志。对我的影响：感到学习微电子专业的重要性，增加了我学习的动力。 职业环境：微电子学是一门发展极为迅速的学科，高集成度、低功耗、高性能、高可靠性是微电子学发展的方向。信息技术发展的方向是多媒体（智能化）、网络化和个体化。要求系统获取和存储海量的多媒体信息、以极高速度精确可靠的处理和传输这些信息并及时地把有用信息显示出来或用于控制。所有这些都只能依赖于微电子技术的支撑才能成为现实。超高容量、超小型、超高速、超高频、超低功耗是信息技术无止境追求的目标，是微电子技术迅速发展的动力。微电子专业毕业生就业率达99.13%，而大部分毕业生到微电子学及其相关领域从事科研、教学、科技开发、工程技术、生产管理与行政管理等工作。对我的影响：有从事教学或生产、行政管理方面工作的意向。 职业分析小结：通过对自身所处各种环境特点的考察及对我产生影响的分析，增加了我通过学习不断自我提升的动力，同时使我初步明确了自己理想职业的方向。 注意：1、自我描述，自我定位a对自己的评估应包括：兴趣、性格、技能、特产、思维方式、价值观等，要将自我认识和他人评价相结合。B外部要分析社会环境，各种职业环境，应注意环境条件的特点、发展变化情况、自己与环境的关系、环境对自己有利与不利的因素等。 2、自我盘点，SWOT分析描述自己的四个项目：strength 优势、weakness劣势、opportunity 机遇、threaten威胁或环境的影响等。学习、生活、工作中的成功经验和失败教训。 三、职业认知（30%）
大学生职业生涯规划大赛活动策划 一、活动前言 面对日益严峻的就业形势，面对急剧减少的就业岗位，面对迫在眉睫的就业困难，大学生的就业问题已然牵动了无数人的心。为了使大学生更加明确自己的人生目标，为了提高大学生的职业素养和职业技能，为了使大学生能够更好地认识自我，完善自我，成就自我，有预见性的职业生涯规划具有深远的意义和价值。在这里，你可以与益友共同展望未来；在这里，你可以与良师探讨未知人生；在这里，你可以一睹企业代表的风采；在这里，你将以星星之火燎起职场之原。加入我们，给自己一个展示自我的舞台，而我们将予你一份破茧成蝶的辉煌。 二、活动目的 （一）、帮助广大同学明确学习目的，增强学习动力。 （二）、帮助同学们做好大学生活规划，提前思考自己的未来，为以后择业、就业奠定基础。 （三）、创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。 （四）、锻炼同学们的口才，增强同学们的自信，营造良好的学习氛围。 三、活动主题 规划自我，成就辉煌 四、活动对象
湖南中医药大学全体同学 五、活动地点 初赛场地：（具体地点具体通知） 复赛场地：（具体地点具体通知） 决赛场地：国际交流中心（暂定） 六、活动时间 初赛：XX年11月20日（暂定） 复赛：XX年12月3日（暂定） 决赛：XX年12月10日（暂定） 大学生职业生涯规划大赛 比赛流程 一、比赛时间： 初赛：11月20日（暂定） 复赛：12月2日（暂定） 决赛：12月10日（暂定） 二、参赛对象：湖南中医药大学全体同学 三、参赛对象要求： （一）、对自己所学习的专业的专业背景及社会形势有着深入且理性的认识，勇于探索，敢于实践。 （二）、能够全面客观的认识自己，正视自己，摆正自己的心态，规划自己的未来。 （三）、具有良好心理素质、积极的心态、正确的价值观。
大学生大赛职业规划范文汇总四篇 日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，你是否有一个清晰而精准的职业方向了呢？该为自己做一个职业规划了。职业规划怎么写才能切实有效地帮助到自己将来的发展呢？以下是作者帮大家整理的大学生大赛职业规划5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 大学生大赛职业规划篇1 一、活动背景： 二、活动目的： 三、可行性分析： 四、活动展开： (一)宣传阶段 前期宣传： 1.海报、大字贴6月3日(星期三) 2.展板、喷绘6月5日(星期五) 活动信息动态宣传： 1.海报、大字帖、宣传页(各150份) 2.喷绘两块 3.就业协会*页宣传 (二)报名阶段 1.现场报名6月6日(星期六)早9:30—12:30下午4:30—6:30 2.*上报名报名邮箱： 3.报名截止：20xx年6月10日(星期三) (三)初赛阶段 1.初赛时间：20xx年6月12日(星期五)晚7点 2.初赛地点： (四)复赛阶段 1.复赛时间：20xx年6月19日(星期五)晚7点 2.复赛地点：
(五)决赛阶段 1.决赛时间：20xx年6月26日(星期五) 2.决赛地点： 四、人员分配： 办公室： 策划部： 外联部： 宣传部： 五、活动预算： 1.前期宣传650元 2.后期宣传300元 3.培训教师邀请函、礼品200元 4.大赛奖品300元 5.其他杂费400元 合计：1850元 附： 1.本次活动由延安大学就业指导中心主办、延安大学“管理论坛”组委会承办 2.本次大赛组委会拥有对本次大赛的一切解释权 3.若遇任何不可预知事件，本次大赛组委会有权终止本次大赛的进行、展开或修改相关具体大赛环节 4.本次大赛分初赛、复赛、决赛三个阶段。每一阶段比赛结束后，入围的选手都将进行专业的相关培训，再进入下一阶段的比赛 5.本次大赛在决赛环节将评选出：一等奖两名、二等奖三名、三等奖四名。荣获一等奖的选手将被我校选送至省上参加省决赛 6.本次大赛报名、培训均为免费 7.参赛对象：我校大一、大二、大三的在校大学生大学生大赛职业规划篇2 一、活动主题： 规划未来,成就梦想
院系：大连大学姓名：贺欣 专业：高护 联系电话: E-MAIL：
贺欣的职业生涯规划 目录 一序言 (1) 二自我认知 2.1 个人基本资料简介……………………………………第2 页 2.2 个人分析………………………………………………第3 页 2.3 职业倾向测评…………………………………………第4 页 2.4 总结 (9) 三环境认知 3.1 家庭环境评估………………………………………第10 页 3.2 社会环境评估………………………………………第11 页 3.3 职业环境评估………………………………………第12 页 四职业目标 确定目标与大体规划 (13) 五实施步骤 5.1 实施目标的具体时间规划……………………………第14
页 5.2 评估调整 (18) 六结束语 (21)
一、序言 俗话说，人无远虑必有近忧，人生不管你是否乐意，只有几十年时间，有的人过一天想一天的事，也有的人过一年想一年事，还有的人是步入社会之初就在自己的心中对未来的几年、十几年、乃至几十年有了一个最基本的构想，并在实践中不断地修正目标，这就是规划人生。只有当你规划出了一个人生大方向，你才会发现，人生的每个阶段都会有不同的小目标，把一个连着一个的阶段目标拉开来、抻长了，你会明白，每个阶段的小得意和终级愿望比起来，只不过就是小玩闹而已，想着心中的大目标，就不会因小过程中的得失而有太多的烦恼，你的人生才会拥有更多的开心、大气。可见规划未来对于一个人的成长过程有着重要的意义。 莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”踏着时光的单车，在今天这个人才竞争力强、知识大爆炸、经济飞速发展的时代，我必须直面现实，结合自身优劣，分析、设计属于自己的职业规划书。 人的生命是有限的，为了让有限的生命绽放出更多的光彩，我应该怎么样去规划？目标是动力的源泉，秉着一颗对自己负责的心，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，为自己的将来认真在仔细地打算。 二、自我评估 2.1 个人基本资料简介
职业生涯目录 绪论知己篇 一自我剖析与定位、自我评估...............................................................4 （一）（二）、他人评估 (5) （三）、科学分析 (6) 【一】个人行为风格与职业匹 (7) 【二】职业能力与职业匹配 (7) 【三】职业兴趣与职业匹配 (8) 【四】职业价值与职业匹配 (8) （四）、个人评估总述 (9)
知彼篇 二职业生涯机会评估 （一）、当今就业环境分析 (10) 【一】大学生就业方面 (11) 【二】企业招聘方面 (11) （二）、我的目标行业环境评估 (13) 【一】行业的要求 (15) 【二】我具备的素质 (16) 【三】我欠缺的素质 (17) 【四】今后努力的方向 (17) 定位篇 三职业生涯目标与路线 （一）、个人SWOT分析 (18) 19 职业目标............................................................、（二）．（三）短期目标 (20) （四）中期目标 (21) （五）长期目标 (21) （六）、目标的可行性 (22) （七）、路线图 (23)
实施篇 四职业生涯策略的制定与实施 （一）个人职业能力培养 【一】在校期间 (24) 【二】就业期间 (25) （二）团队合作能力培养 (27) （三）身心健康计划 (28) （四）家庭-工作平衡计划 (28) 五职业生涯规划的反馈与修正 （一）风险预测 (31) （二）应对策略 (32) （三）修正 (32) 六结束语 附： 自荐信 简历 测评结果
大学生职业生涯规划书最新范文 要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面： 1、自我评价 也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。 2、确立目标 确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。 3、环境评价 职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。 4、职业定位 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求
最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。 5、实施策略 就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。 6、评估与反馈 整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。 由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。 职业锚对大学毕业生职业规划的启示 职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根