2013—2014学年第一学期健美操社团活动方案一、健美操课程介绍：
健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。
二、学情分析：
授课学生是初中学生，全体是女生，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
三、教学目标
1、学习健美操基本步法，提高学生的身体素质；熟练掌握健美操运动的基本方法和技能，培养学生的自我锻炼意识；能科学地进行健美操锻炼；掌握健美操创编的基本原理和技能；掌握常见运动创伤的处置方法。
2、积极参与学校和社会的各项健美操活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的健美操个人锻炼计划，具有一定的健美操的欣赏能力。
3、学会根据自己的能力设置学习目标，能通过健美操改善自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度；学会运用健美操与音乐相结合的方法调节自己的情绪；在运动中和音乐中体验健美操的乐趣和成功的感觉，能克服各种困难，缓解心理压力。
4、表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
2013—2014学年第一学期健美操社团教学计划
2013—2014学年第一学期健美操社团考勤表
2013—2014学年第一学期健美操社团规章制度
本社团以“健美、健身、健心”丰富学生日常业余活动为宗旨。本着“开拓视野、陶冶情操、培养能力、提高素质”的精神，坚持“自愿、业余、多样、受益”的原则，为了更好地开展我校健美操运动，特举办健美操社团，其规章制度如下：
1、每个社员都应该有较强的团体意识，要以主人的身份来对待协会，热爱和拥护本社团，积极参与社团举办的各种活动。
2、上课时，身上最好不要带有金属物、手机等物品。
3、上课时，最好不要穿紧身裤（除健美操服外）。
4、上课时，不准大声喧哗，认真听课。
5、社员不准迟到或早退（特别情况除外），迟到、早退累计3次作退团处理。
6、课内不许出现打架斗殴现象，情形严重者。给予退团处理。
7、若有成员上课不来，而且未向负责人请假的，超过三次者作自动退团处理，请假三次作一次旷课处理；请假五次作自动退团处理。
8、社团成员均享有建议的权利，成员可以提出对本协会发展和创新的建议和意见。
9、必须遵守学校的规章制度。
2013—2014学年第一学期健美操社团工作总结
这学期，我校成立了健美操社团，看着一个个崭新的面孔，心中就计划着怎样开始这个队伍的建设。作为校健美操队的教练，我根据学生的特点制定了一系列训练计划，经过一学期的学习，取得了一些进步。现将这学期训练做如下总结：
1、丰富学生理论知识，让学生从思想上喜欢健美操
健美操在国外一直被称为"有氧体操"，是众多有氧运动的一种，它是集健、力、美为一体、在音乐的陪伴下的一项有氧运动，它能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动、他（她）的运动恢复也快。通过我对健美操的介绍，学生们对健美操产生了浓厚的兴趣，训练时很积极也很自豪。
2、从基本姿态、步伐、手型落实基础，培养学生形体美
要想健美操跳出来好看，我们就必须从力量上着手首先对学生的身体素质进行逐步的提高。健美操训练和其他训练队的训练有很大的区别，它是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下进行培养学生的节奏感和韵律感，通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学，从基本步伐到后来的成套动作反复练习，提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。本学期对学生姿态的纠正，基本步伐及手型的巩固，使得学生在学习套路时更加容易掌握。
3、循序渐进，将动作与音乐容为一体，展示健美操所带来的美
健美操要求动作轻松、有弹性；动作清晰，无多余动作；但是又要避免过分松弛或过分紧张；动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作；动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情绪；要展示内心的激情，体现一种健康、向上的情绪。
经过一学期的训练，学生掌握了健美操的基本步法，以及简单健美操成套动作，并积极发挥他们骨干作用，带领全校学习健美操动作，将健美操普及于王寺初级中学。让健美操社团成员更加自信，其他学生也能够普及这项运动。在以后的训练中，我将带领学生更加认真、投入，使健美操水平更上一层楼。
2013—2014学年第一学期健美操社团成员名单
2013—2014学年第一学期健美操社团值日表
第一节课
授课教师：夏芬芬指导老师：代贺 2013年9月18日
一、健美操运动的概念
健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。
二、健美操运动的分类
健美操内容丰富、形式多样、种类繁多，根据当今世界和我国健美操运动发展状况和未来的发展趋势，按照不同的目的和任务，可将健美操分归为健身性健美操和竞技性健美操两大类（
三、学校健美操的功能
1、学校健美操拓展了传统的学校体育教学模式，改善和活跃了体育课堂气氛，能充分满足学生的生理、心理要求，引导学生积极参加体育锻炼，进一步促进学生身体正常发育和功能发展，可全面发展学生的协调性、柔韧性、力量性、耐力等身体素质。
2、可活跃我校园文化生活，吸引众多学生加入到健美操行列中来，为学校体育增添新的内容，注入新的活力。
3、可培养学生的良好身体姿态，塑造学生的形体美和动作美，还可以陶冶学生美的情操，进一步展示当代学生的健康美和时代美。
四、健美操锻炼的意义
一个人只有对某项活动产生兴趣，并且形成相对稳定的心理倾向，他才能充分调动自己的主观能动性，创造性地、执著地去追求，并从中受益。为使同学们对健美操锻炼产生浓厚的兴趣，从而变被动
运动为主动运动，甚至把健美操作为终身锻炼的体育形式，达到终身受益的功效。让我们一起走近健美操，仔细了解一下它的锻炼意义吧。参加健美操的锻炼的意义可归纳为：
（一）增强体质机能
1、提高运动系统的机能
人体的运动系统是由肌肉、骨骼、关节和韧带组成的。健美操锻炼是人体各大小肌肉群与各关节相互配合、协调活动的过程。经常参加健美操锻炼，不但可以使肌肉面积和力量增大，弹性提高，还可以消耗多余的脂肪，使体态匀称发展，实现身体的曲线美。通过健美操练习，还能促进骨骼的正常发育，使骨密质增厚，骨骼变粗，提高骨骼抗弯曲、抗压、抗拉、抗扭转等性能。同时，可以增大关节与韧带运动的幅度，提高灵活性和稳定性，这对人体的生长发育十分有利。
2、提高心血管系统机能
人体的心血管系统是由心脏、血管和血液三部分组成。提高和改善人体心血管系统的功能的体育锻炼方法有很多种，如：游泳、慢跑、散步等等，但健美操相对于其它项目显示出了独特的优势。健美操以其灵活多变的健美动作，欢快的动感音乐，增强人们参加健身锻炼的兴趣，在不知不觉中延长了健身锻炼的时间，而健身锻炼的时间是提高人体心血管功能的关键。另一方面，健美操锻炼时，由于肌肉的紧张活动，其脉搏频率较快，常处于大、中强度水平。此时心脏的工作量增加，心脏毛细血管开放增多，心肌的血液供应和新陈代谢加强。增加了心肌中蛋白质和糖原的储备。经常进行健美操锻炼，可使心肌
纤维变粗，心肌增厚，心腔容量增大，心肌和血管的弹性增强，从而提高心脏的收缩力和血管的舒张能力，使得心搏有力，输出量增加。
3、提高呼吸系统的机能
呼吸系统是由呼吸道（包括鼻、喉、气管和支气管）和肺组成。健美操锻炼的特点是在一定的时间和音乐节奏控制下，完成较大力度和幅度的上肢动作和跑跳动作，并有一定的运动量和强度要求，一套健身健美操动作时间少则3～15分钟，多则30分钟～l小时。健美操锻炼过程中既有运动量的保证，又有科学的、有益于人体的呼吸方法，这是其它健身项目无与伦比的。它吸取了国内外的养生之道，特别是吸气和吐气的一些方法，首先提高呼吸深度，然后是呼吸频率，就连竞技健美操这种大强度的活动也要求队员呼吸匀称协调，面部表情自然轻松。这样就使每次呼吸的气体交换量得到增加，既利于呼吸肌的休息，又可提高呼吸系统的功能储备，从而保证在激烈运动时，满足气体交换的需要，提高人体的机能水平。
4、提高消化系统的机能
消化和吸收是由中枢神经通过交感神经和副交感神经来控制
的，所以大脑皮层对它有很大影响，譬如:精神抑郁、忧虑或情绪过分紧张、激动的时候，消化液分泌就会减少，肠胃蠕动也不正常。优美的环境和动听的旋律，是健美操特有的运动氛围。在进行健美操锻炼时，愉快兴奋的环境可以抑制忧虑、抑郁的情绪，并在大脑皮层的调节下，使脾胃功能得到增强。健美操对中枢系统的影响对预防某些胃肠疾病起到了积极的作用。另外，由于健美操髋部活动较多，使腹
肌和膈肌的运动幅度加大，对胃肠道产生“按摩作用”，使腹腔血液循环旺盛，胃肠消化与吸收的功能增加，消化液分泌增多，有助于增强食欲，促进营养的吸收和利用。
5、提高神经系统的机能
健美操动作丰富多彩，参与锻炼的身体器官全面，身体各部位都在不断的运动变化，并强调不对称动作的模仿和再创作，所以健美操对人的协调性要求特别高。它要求人体运动时主动肌、协同肌和对抗肌，在大脑皮层相应的运动中枢的指挥下，具有高度的精确性和协调性。又由于健美操动作要求迅速有力、转换敏捷，久而久之，会提高神经过程的强度、均衡性和灵活性，从而提高中枢神经系统的机能水平。具有鲜明强劲节奏的健美操音乐对人的中枢神经系统也是一种特殊的刺激，促进大脑皮层兴奋增强，改善和提高了中枢神经的活动能力。人们伴着欢快的音乐跳健美操，不仅能消除心理紧张情绪，忘记疲劳与烦恼，达到最佳心理状态，而且能培养人的奋发向上，追求美好未来的健康心理。
（二）培塑形体风度
1、塑造健美的身体形态
形体美是现代社会人们追求美的一个重要方面，也是人们参加各种健身锻炼所追求的一个重要目标。健美操动作以“健、力、美”为特征，锻炼过程中具有全面性和针对性等特点。通过健美操练习，可使身体肌肉发达，脂肪减少，线条清晰，产生塑造形体美的效应；使中、小学生从小就形成正确的身体姿势，使大学生动作更加优美，体
态更加矫健，肌肉更富有弹性，从而促进人们身体匀称、和谐、健美的发展，将理想形体的追求化为现实。
2、培养高雅的气质风度
气质是人的个性特征之一，主要表现在情绪发生的快慢、强弱，表情的显现以及动作的灵敏或迟钝方面；风度是人的言谈、举止、态度的表现。不同的运动项目对于人的气质、风度的形成有不同的影响。在健美操的运动过程中，无论动作怎样复杂多变，整个身体要求保持一种端庄、挺拔的标准姿态，同时要求练习者精神饱满愉快，动作协调优美，将外形美与内在美融为一体，体现出一个人的勃勃生气和良好的气质风度。因此，经常参加健美操锻炼不仅能使练习者具有完美身体姿态而且有助于培养活泼开朗的性格和高雅的气质风度。
（三）提高素质能力
1、培养审美与创造素养
健美操的审美教育主要是通过健美操的学习、欣赏与创编，提高学生对自然美、社会美、艺术美等方面的感受能力、鉴赏能力与创造能力。健美操运动给人们带来身体的健康、肌肉的匀称、体态的高雅、动作的优美，以及各种表演、比赛带来成功的喜悦，欢快的情绪，美的体验，可以培养学生良好的体育审美情趣和爱好，提高音乐、舞蹈等艺术素养。同时，健美操的一个显著特点就是创新性，创新是健美操的生命力所在。它不但要求在健美操动作设计方面要有所创新，还鼓励在健美操风格、音乐，服饰等方面大胆探索，尤其是竞技健美操的套路，一经参赛就失去新意而要重新创作了。所以健美操的发展过
2013—2014学年第一学期健美操社团活动方案一、健美操课程介绍： 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。 二、学情分析： 授课学生是初中学生，全体是女生，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 三、教学目标 1、学习健美操基本步法，提高学生的身体素质；熟练掌握健美操运动的基本方法和技能，培养学生的自我锻炼意识；能科学地进行健美操锻炼；掌握健美操创编的基本原理和技能；掌握常见运动创伤的处置方法。
2、积极参与学校和社会的各项健美操活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的健美操个人锻炼计划，具有一定的健美操的欣赏能力。 3、学会根据自己的能力设置学习目标，能通过健美操改善自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度；学会运用健美操与音乐相结合的方法调节自己的情绪；在运动中和音乐中体验健美操的乐趣和成功的感觉，能克服各种困难，缓解心理压力。 4、表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
社团活动计划书范文3篇 社团活动是第二课堂的重要载体,是一种激发学生的自发活动,发展学生创新思维的手段,是对第一课堂的补充。本文是为大家整理的社团活动计划书范文，仅供参考。 社团活动计划书范文篇一：学校社团活动计划 主旨： 丰富学生校园业余生活，满足学生的多元文化需求，在促进学生全面发展的同时，充分挖掘学生的潜能，使学生初步形成某些特长，并不断提高学生在艺术、文学、书法等方面的修养，服务校园，服务社会，学校的校园文化建设。展示学生自强不息、积极向上的精神风貌和学生的艺术特色。 社团组织; 学校暂设有五个社团，分别为：书法社、科技美术社、舞蹈社、合唱社、体育社。每个社设有社长一名，指导老师若干名。 活动的具体目标及要求 (一)社团的安排： 1.时间每周安排一次社团活动时间，时间安排在每星期四最后一节课，全部的社团活动都统一在这个时候，便于老师统一安排，也使学校形成一种浓浓的社团氛围。 2.成员全校共有五个社团，面向2-7年级的有兴趣爱好的学生，原则上每个学生只能报一个社团。每个社团的负责老师可以跨年级选
择成员。每个社团在15个人左右。 3.地点可在学校空余的教室或是专用教室 (二)社团的建设 社团对于学生来说都比较新鲜，为了激发学生的学习兴趣，丰富他们的课余生活，社团的指导老师可以有选择性地挑选符合条件的社团成员，每一星期一次活动，培养学生在这一方面的特长，使他们的特长得到发展，开拓欧肯河学校的校园文化。 (三)社团进程 学校于九月中旬左右在全校举行社团成员选拔活动，即社团报名活动。报名结束后，各社团自行展开活动，随时可以参与学校的各项活动，在12月有一周是社团活动展示周，我们每天安排一个社团的展示，比如安排美术、书画展，科技作品展;体育、舞蹈、合唱社安排演出展示。让学生把风采展示出来。 社团活动计划书范文篇二：学生社团活动计划 一、指导思想： 以学校新三年主动发展规划为指引，真正落实以人为本的理念，立足于儿童文化的视角，组建学生社团，开展丰富多彩的社团活动，促进学生自主、多元发展，积极主动地交往，于互助中共同进步，形成实小学生的特质。 二、工作重点： 1.从面上推广社团活动，积极推进学校银杏娃素养工程的实施，丰富学生生活，满足学生交往需求，促进学生主动发展，形成互助共
健美操兴趣小组活动计划方案 为了全面加强和改进德、智、体、美的教育让每个学生都能提高运动能力和艺术修养，促进学生健康成长。在学校的支持和号召下，特成立我校健美操兴趣小组。制定计划如下： 一、活动目的： 学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽强的意志，陶冶美的情操，增强人的自信心和奋发向上的精神，有益于丰富入的想象力创造力，丰富同学们的业余生活。增强体质，达到锻炼身体的目的。 1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生参加健美操活动。 2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。 3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。 4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。 二、活动内容以及措施： 1、结合自身实际传授健美操知识，利用课课外活动时间进行健美操技术动作学习。 2、通过DVD的形式给学生去体会观摩一些高层次的健美操比赛或表演。以开阔学生视野。 3、引导学生在电脑网络中如何健康搜索相关的健美操知识。 介绍给学生相关的健身书籍,引导学生了解健美操理论知识。 4、整合区域联络校外有效资源，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建课外良好的教育环境。 三、活动时间： 四、活动地点：操场、舞蹈教室 五、指导老师：王莹老师 六、要求： 1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识的教育。保证活动器材的安全。 2、保证活动的出勤率。每次活动都要进行出缺勤的记录。 3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外，在安全保证的前提下进行个性练习。 兴趣小组负责人：王莹 2014年9月
温州大学健美操大赛策划书 一、温州大学健美操大赛简介 我校健美操大赛自2006年起每年举办一届，该赛事肇始于体育学院健美操训练队的倡议并由体育学院学生会承办。经过几年的运作，我校健美操大赛已形成较为成熟的举办模式，并成为我校阳光体育和校园文化建设中的一个品牌赛事。我校健美操大赛为广大爱好健美操运动的我校学子提供一个体育与舞蹈、音乐进行交流的平台，在促进我校学子尤其是女生体质健康工作中发挥着极其重要的作用。 二、赛事宗旨与意义 为推动学校健美操运动的发展，丰富校园文化生活，提高学生身体素质，让同学们更深入地了解健美操运动的内容和意义，并拥有“专注”的体育精神，从而成为一名德、智、体、美、劳全面发展的当代大学生，同时也为了展示我校素质教育与体育教学的新成果、展现当代大学生的风采。 三、比赛时间、地点 时间：2012年5月中下旬 ；地点：演艺厅 四、比赛分组 1、甲组（公体）：以学院（包括研究生部）为单位组织队伍参加比赛，其中包括领队1名，教练员1名，队员人数12—18名，伴奏带自备,时间2分30秒±15秒。 注：每队异性队员不得低于两名，在此基础上每多一名异性队员在总成绩的基础上加0.1分。（即：若女队员多，则男生在保证2两名的基础上，每多一名加0.1分，反之亦然；若性别比例一样，亦然） 2、乙组（体育专业）：以班级（包括研究生）为单位组织队伍参加比赛，其中包括领队1名，教练员1名，队员人数8——10名，采用自编操，伴奏带自备,时间2分30秒±15秒。 注：每队异性队员不得少于2人
五、比赛内容： 1、甲组：校园青春健身操系列之“神采飞扬”（持花球）。 2、乙组以自编健身操（舞）为主。 六、竞赛规则 （一）甲组竞赛规则 以我国体操运动管理中心颁布的大众啦啦操比赛规则为创编原则和评判准则。 （二）乙组竞赛规则 以我国体操运动管理中心颁布的大众健身操比赛规则为创编原则和评判准则。 （三）、服装要求 1、统一、得体，体现健美操或啦啦操运动的风格。 2、服装装饰、花球等不得在比赛过程中掉落。 3、参赛队员必须穿统一的运动鞋和袜。 4、头发必须固定在头上，且不允许佩戴首饰如耳环、手表等。 注：如与上述要求不符，如着典型的舞蹈服装、鞋袜不统一等将被裁判长扣掉1分 （四）、场地 12х12M的正方形场地。 （五）、其它要求 1、甲组动作前奏部分、全套结束前的两个八拍动作可以自编。 2、整套动作队形变化不得少于五次。 3、不允许出现空翻等带有危险性、或对人体生理有损害的动作。 4、比赛时间指第一个运动动作到最后一个停止动作的时间长度。 5、动作规范整齐、积极向上，符合健、力、美之动作风格。 6、参赛队彩排前上交队名与简介，比赛时以该队名参加比赛。（六）、裁判评分
大学社团活动策划书范文6篇 。 [大学社团活动策划书范文篇一:大学社团活动策划书] 关于在国际志愿者日 组织募书活动的策划书 志愿服务是一项高尚的事业。志愿者所体现和倡导的“奉献、友爱、互助、进步”的精神，是中华民族助人为乐、扶贫济困的传统美德和雷锋精神的继承、创新和发展。中南大学信息物理工程学院青年志愿者协会准备在xx年国际志愿者日到来之际与海外中国教育基金会(overseaschinaeducationoundation)合作组织一次为贫困地区的中小学生捐助图书的活动。 附:海外中国教育基金会(ocef)是一个基于美国的助学组织。宗旨是帮助中国贫困地区中小学生的义务教育。在中国的主要项目是为贫困地区的中小学募捐图书和建立图书室。ocef 的所有工作人员都是义工，不从ocef获得任何报酬。 一、活动背景: 1985年12月17日，联合国大会通过40/212号决议，确定每年12月5日作为国际志愿者日，其目的是为了在世界范
围内弘扬志愿者精神，宣传志愿者在社会和经济发展中的作用。每年的这一天，世界各国都开展庆祝活动，以推动志愿者服务活动的开展。 二、活动目的: 弘扬志愿者精神，为贫困地区的中小学生的教育事业贡献一份力量。 三、活动简介: 院青协计划于xx年12月5日左右举行一次大型的宣传活动，并借助此次宣传将募书活动持久开展下去(考虑到同学们手中适合中小学生阅读的书籍较少，我们计划将第一阶段的活动延续至下学期，以保证同学们能利用放假回家的机会带来一些合适的书籍。预计第一阶段活动将持续到xx年3月)。如果各方面条件成熟，可以考虑将此项募书活动作为信息物理工程学院青协的传统逐届开展下去。 四、活动地点及负责人: 宣传活动地点:校本部饮食文化中心前、中南大学南校区七食堂前 校本部负责人:戴海波 南校区负责人:吴可嘉 五、活动步骤: (一)前期准备
健美操兴趣小组活动计划 一、指导思想： 坚持“健康第一”的指导思想，以国家颁布的小学体育与健康课程标准为依据。按照以学生发展为目标，围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，充分发挥学生的主体作用，注重培养学生的自信心和自主锻炼的意识，以教师“乐”教、学生“乐”学这条主线来贯穿全课，从激发学生兴趣、活跃课堂气氛、发展学生能力出发，注重培养学生的自主学习、自我评价、合作探究、实践创新能力，从而为终身体育打下坚实的基础。 健美操的教学符合学生生理心理特点，既有舒展的动作，又有悦耳的音乐，给学生一种美的享受，在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作，再加上一些简单而比较优美的造型和练习，培养了学生的表现力。 二、教学内容： 在本学期的健美操兴趣小组活动中，分成形体姿态、健美操基本步伐、成套健美操规定动作三个基本模块来设计训练，在形体姿态中安排站姿练习、芭蕾手位脚位练习等，为以后的健美操训练打好基础，在练习的过程中配以音乐，让学生在音乐中充分感受自己的形体美；在基本步伐练习中安排健美操七个基本步伐练习、基本步伐组合、成套健美操的学习和成套比赛动作内容。 三、教学目标： 为发展学生的课余文化生活和满足学生的兴趣特长爱好的需要，完成成套健美操规定内容，同时为参加《衡阳市中小学生运动会健美操比赛》做好准备。 在形体姿态练习中，通过老师的直接示范，初步培养学生的学习兴趣，让学生理解锻炼的意义，培养正确优美的身体形态，训练了学生的体形，端正了坐、立、行时的姿态，同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格；在健美操基本步伐的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观，学生能够展现一套完整的健美操动作；养成一种终身体育锻炼的习惯，保持心情愉悦。 四、教学方法： 本课程主要采用了讲解法、带领示范法、小组结伴学习互动法等。 五、训练时间： 周一至周五早上7：00--8：00 下午4：30--5：30
文体部第三届大学生健美操大赛策划书范文 文体部第三届大学生健美操大赛策划书范文 一．大赛主题：“舞动青春旋律，彰显年轻魅力” 二．大赛背景：在前两任部长的努力下，已成功举办了两届健美操大赛，获得了一致的好评，并且通过健美操大赛，由选出的部分优秀参赛者所组建的健美操院队，在校健美操大赛中也取得了优异的成绩，上届更是斩获季军。为传承我院这一独具特色的’风采，故举办第三届健美操大赛。 三．大赛目的：丰富我院大学生校园文化生活，加强大学生的身体素质，让同学们拥有“专注、坚持”的体育精神，更好的向“德、智、体、美、劳”全面发展。同时，也让他们感受健美操之美，了解健美操活动的内容和意义，并让他们在大赛中舞动青春、彰显魅力。更为了展示我院素质教育与体育教学的新成果，展现我院大学生的风采，为广大健美操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台，我们将举办一场健美操大赛。 四．大赛内容： 1.活动对象：全院大一新生 2.参赛形式：以班级为单位，先由各班组建健美操队（8-12人为佳），再由10届院健美操队队员进行指导教学，通过练习达到参赛要求。各队自主编排动作，音乐，服装自选
3.大赛时间： 预决赛：2011年12月10日14:30 4.大赛地点：北区篮球场（天气情况允许）或江西农大体院馆三楼国术馆（雨天） 5.奖励方案：本大赛设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名和若干最佳个人奖 五．大赛流程： （一）比赛前期准备 1通知各班负责人准备比赛队伍，并在规定时间内上交参赛队人员名单。 2组织人员一抽签形式安排比赛队伍的出场顺序。 3挑选主持人，本次大赛支持人男女各一名。 4向评委，嘉宾发出邀请函。 5通过海报等形式进行宣传 （二）活动当天流程 1拷贝音乐及伴奏 2安排参赛队座位并签到
2013—2014学年第一学期健美操社团活动方案 一、健美操课程介绍： 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美” 的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。 二、学情分析： 授课学生是初中学生，全体是女生，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 三、教学目标 1、学习健美操基本步法，提高学生的身体素质；熟练掌握健美操运
动的基本方法和技能，培养学生的自我锻炼意识；能科学地进行健美操锻炼；掌握健美操创编的基本原理和技能；掌握常见运动创伤的处置方法。 2、积极参与学校和社会的各项健美操活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的健美操个人锻炼计划，具有一定的健美操的欣赏能力。 3、学会根据自己的能力设置学习目标，能通过健美操改善自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度；学会运用健美操与音乐相结合的方法调节自己的情绪；在运动中和音乐中体验健美操的乐趣和成功的感觉，能克服各种困难，缓解心理压力。 4、表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
社团活动策划书三篇 【篇一：社团活动策划书】 一，活动题目 春季分组登山比赛 二，活动意义 通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神 三，活动前期准备 由社团组织部负责参与活动同学的组织工作，宣传部负责本次活动的宣传工作及活动中摄象工作，外联部负责本次活动的赞助工作四，活动内容 将所有参加活动的同学分成若干组，没组选出队长一名，负责带领各自的小组。各小组自由选择登山路线，一先到的一组为获胜组。 五，活动目的 通过本次活动使学生提高对身体素质的重视，增强学生的团队合作意识 六，活动总结 通过成功的进行本次登山比赛活动，使我们社团的内部合作更加默契，各部门对于各自职责更加明确。也在活动中发现了社团内工作分配的成功与不足，对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用。 【篇二：社团活动策划书】 营销策划大赛策划书
一、活动背景 二、活动题目 三、活动目的 四、活动主体 五、活动前期准备 六、活动内容 七、活动安全 八、活动主要负责人名单 九、活动预算 1沈阳理工大学创业者协会 活动背景 大学生创业主要是在校大学生和大学毕业生群体组成，近年来大学生创业问题越来越受社会的关注，因为大学生属于高级知识人群，并且经过多年的教育以及背负着社会的种种期望，在社会经济繁荣发展的同时，大学生创业也成为大学生就业之外的新兴的现象。 随着大学生创业的潮流，国家现在有各式各样的全国性的关于大学生创业的比赛，如：全国“挑战杯”大学生创业设计大赛，大学生电子商务创新应用大赛等等。 但是在创业以及这种全国性比赛来讲我们学生现在还缺乏很多 必要的知识与能力，但是有时候这样的比赛及创业形式又是一种我们该学习到的能力。 2沈阳理工大学创业者协会
目录 一、活动简介................................... Error! Bookmark not defined. 二、活动目的.......................................................... - 2 - 三、活动介绍.......................................................... - 2 - 四、可行性分析 (3) 五、相关事项 (4) 六、比赛事项 (4) 七、赛前安排 (5) 八、工作人员 (6) 九、晚会流程 (8) 附录一:预算 (9) 附录二：比赛规程 (10) 附录三：注意事项 (11)
××大学 2011年校健美操大赛策划书 一、活动简介 此次健美操比赛由我校学生联合会主办，旨在丰富大学生的课余生活，促进学生体质健康以及和谐校园文化氛围的营造。 健美操是健康与美丽的结合，它作为一项新兴的体育运动，能充分体现出大学生的青春语活力，以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，受到越来越多人的喜爱。自举办以来，历届健美操比赛都在校园内引起很大的轰动，深受同学欢迎。在此春暖花开之际，此次健美操比赛定将成为校园内一道靓丽的风景线。 二、活动目的 作为一个优秀大学生，培养自己良好的素质十分重要。举办此次健美操大赛可以帮助广大学生了解自我，完善自我，展现大学生的自信与活力，同时营造和谐的校园文化氛围。此次健美操大赛也将为广大健美操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台，引导广大学生树立自尊，自爱，自立，自信，自强的积极健康形象，体现当代大学生的蓬勃朝气和与时俱进的精神风貌，彰显青春魅力。同时，我们也希望通过这次的比赛，向广大的同学宣传健康，积极，向上的生活目标和生活方式。远离吸烟，赌博等危害身体健康的活动。三、活动介绍 健美操是一项来自于广大人民群众的体育运动。它起源于1968年。 1983年美国举行了首届健美操比赛， 1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功， 1984年起健美操运动在世界各地全面兴起。每年国际上举办的活动有：健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛等。 随着人民生活水平的不断提高，健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。健美操运动也在我国得到快速的普及与发展，健美
社团活动策划书：2020大学社团策划书 (3篇) 一、活动引言： 本次活动是由青岛科技大学投资理财社社团发起的，面向全校的学生，目的是为了更好的让大家认识理解本社团,为本社团设计制定社徽社标作为象征，另外在活动的同时,加深交流,促进同学友谊. 二、活动主体： 活动名称：青岛科技大学投资理财社社徽社标创意征集 活动时间：4/25——5/6 活动地点：青岛科技大学四方校区 活动对象：青岛科技大学全体在校师生 主办单位：青岛科技大学投资理财社 承办单位：青岛科技大学投资理财社 赞助单位：52作文网、、大学生精英论坛 三、比赛方式： 参赛成员通过自己或团体的合作为本社团设计能代表投资理财社宗旨和意义的社徽和社标，将自己的作品交给工作人员，由我社选定作品。 四、活动流程： 自宣传日开始参与选手可以制作创意，并可以交由我们选定。 x月x日公布比赛结果，颁发奖品。
五、奖项设置： 获得赞助商“作文网”提供的神秘礼物。 六、公布结果： 我们会以海报、校内网、、大学生精英论坛站信息形式公布，写上获奖人的姓名。以公开形式举行颁奖仪式，颁发奖品书，保证结果绝对公平、公正、公开。 七、宣传方面： 1、在学生每天上课必经之路和各栋宿舍楼贴上海报，例如宣传栏的正面贴上颜色鲜明的海报，吸引人的注意力，用简洁的语言写明主要内容。 2、社团干部要同会员宣传本次活动的内容同目的，吸引他们的兴趣，并要求他们班上同学做更多的宣传，让更多的人知道我们社团这次的活动。 4、在校内网站多发帖，让更多的人了解我们社团。 5、在学校每个宿舍楼的每个宿舍、校园内派人派发本次活动的宣传单页，保证宣传质量。 八、准备期间： 社团会制定宣传海报。 九、比赛规则： 选手自己创意绘制投资理财社的社徽社标，将作品交给负责人由社团理事会选出决定最终结果。 选手不得抄袭，若出现雷同作品将以交上时间早者优先。会短
大学生社团活动策划书【三篇】 大学社团活动策划书篇1 一、活动背景：为了提升校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，增强我们的综合素质，激发大家积极向上的生命热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强院系之间的联系与交流。通过一场完美的舞会让你重新体验生活的激-情与丰富，让你重新定义你的大学生活，它不应该是平淡无奇的，而是丰富多彩的，让你走进充满阳光的大学世界。 二、活动名称：“舞动心旋”假面舞会 三、活动时间：11月28日18：30--21：00 四、活动地点：大学生活动中心 五、活动对象：面向全院 六、活动的前期宣传：面向全院学生。宣传单贴在每幢宿舍楼下(35张)，并向各寝室分发宣传单宣传横幅、广播台宣传，高校网宣传等(a.海报宣传-------海报、喷绘、横幅、宣传单b.联系校电视台、校广播台、三江潮一同宣传)。由三人负责各海报及联系电台等工作。 七、活动流程： 由嘉宾表演拉开舞会的序幕，主持人后出场{要有激-情，主持人不能把极大的气氛压低｝ 恰恰舞：由主持人宣布舞会开始后，先由社团的干事以及会员齐跳恰恰舞来带动现场气氛。现场观众陆续上常 兔子舞：邀请各社团的负责人来领舞。现场观众陆续上常 游戏>
游戏内容：需要男生一人(可根据现场人数适当增加)和全部女生配合。 首先请出这位男生上台(遮住眼睛或背对女生们)，女生们请全部起立，主持人向男生士发问，(例：请问您梦中舞伴的身高是在1米7以上呢还是1米6以上呢?例外还可根据现场女生们的衣着打扮或相貌来实行发问。)台下站立的女生们如不符合男生的要求请坐下，主持人继续发问，一直问到现场只剩下一位女生为止~!这位女生便是台上男生的梦中舞伴了~! 游戏便结束~!要求两人共跳一舞··· 华尔兹 自由舞动：各种音乐穿插，时而轻柔，时而劲爆，让现场观众根据音乐的节奏来跳。 6、游戏《寻找partner》。没有舞伴的参加者必须手上有一张我们特制的卡片。游戏规则如下：参加者根据卡片的提示找到他(她)的partner。最先找到的三对为本次舞会的幸运之星。我们将每人发一个纪念品，并要求三队共舞。 7、主持人总结结尾。舞会结束 8、观众离场，工作人员清理场地一、活动背景：为了提升校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，增强我们的综合素质，激发大家积极向上的生命热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强院系之间的联系与交流。通过一场完美的舞会让你重新体验生活的激-情与丰富，让你重新定义你的大学生活，它不应该是平淡无奇的，而是丰富多彩的，让你走进充满阳光的大学世界。 大学社团活动策划书篇2 活动的名称：异域风情情怡海航
健美操项目策划书 经过一学期同学们对健美操的学习，我们从一开始对健美操的懵懂，羞涩渐渐发展到现在的熟悉，老练。健美操已成了大家生活中的一部分。为了培养大家的团队精神，合作精神和提高大家对健美操的热情，特此举办本次健美操大赛。计划如下： 一、比赛时间： 第十八周 *月*日（上午*点*分） 二、比赛地点： 体育馆二楼 三、比赛要求： 1.以小组为单位，上场人数要求95%以上。 2.各小组按抽签顺序经行比赛。 3.动作要求在原学习基础上进行创新，充满活力， 感染力，整齐标准。体现大学生积极向上的精神！ 4.在场外的各小组在比赛期间需保持安静，远离比 赛场地，场内人员不可随意走动以免影响比赛小组。 5.上场服装要求尽量统一。 6.要求各小组成员态度认真，发挥出自己应有的水 平。
四、评分标准： 参考《健美操评分标准》。 五、比赛安排： 1．各小组于*月*日上午*点*分前在体育馆二楼集合完毕。各组长进行签到，并在裁判长处进行抽签。 2．各组按照抽签顺序经行比赛。后一支参赛小组提前整合队伍做好入场准备。并在前一小组的得分公布，裁判长示意后入场。 3．各参赛队组长应在比赛开始前将自己小组所选音乐交给放音员，并向裁判长报告比赛人数。 4．各参赛小组在比赛后保持安静退回指定地点。 5．裁判打分：*名裁判对演出小组的完成分进行评分，报于记录员处，记录员对评分进行处理，去掉一个最高分，去掉一个最低分，对剩余评分求取平均分，得完成分。另外*名裁判对艺术分用同样方法经行，得艺术分。 6．比赛结束，由裁判长对比赛进行点评，并对获胜小组进行颁奖，组长进行获奖感言。 六、奖项设置： 最佳表演奖：100元最佳编排奖：100元
学校社团活动策划书2020精选5篇 学生社团是指学生在自愿基础上结成的各种群众性文化、艺术、学术团体。下面给大家分享一下关于学校社团活动策划书，希望对 大家有帮助 学校社团活动策划书1 一，活动题目 春季分组登山比赛 二，活动意义 通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神 三，活动前期准备 由社团组织部负责参与活动同学的组织工作，宣传部负责本次活动的宣传工作及活动中摄象工作，外联部负责本次活动的赞助工作 四，活动内容 将所有参加活动的同学分成若干组，没组选出队长一名，负责带领各自的小组。各小组自由选择登山路线，一先到的一组为获胜组。 五，活动目的 通过本次活动使学生提高对身体素质的重视，增强学生的团队合作意识 六，活动总结 通过成功的进行本次登山比赛活动，使我们社团的内部合作更加默契，各部门对于各自职责更加明确。也在活动中发现了社团内工 作分配的成功与不足，对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用。 学校社团活动策划书2
主旨： 丰富学生校园业余生活，满足学生的多元文化需求，在促进学生全面发展的同时，充分挖掘学生的潜能，使学生初步形成某些特长，并不断提高学生在艺术、文学、书法等方面的修养，服务校园，服 务社会，学校的校园文化建设。展示学生自强不息、积极向上的精 神风貌和学生的艺术特色。 社团组织; 学校暂设有五个社团，分别为：书法社、科技美术社、舞蹈社、合唱社、体育社。每个社设有社长一名，指导老师若干名。 活动的具体目标及要求 (一)社团的安排： 1.时间每周安排一次社团活动时间，时间安排在每星期四最后一节课，全部的社团活动都统一在这个时候，便于老师统一安排，也 使学校形成一种浓浓的社团氛围。 2.成员全校共有五个社团，面向2-7年级的有兴趣爱好的学生，原则上每个学生只能报一个社团。每个社团的负责老师可以跨年级 选择成员。每个社团在15个人左右。 3.地点可在学校空余的教室或是专用教室 (二)社团的建设 社团对于学生来说都比较新鲜，为了激发学生的学习兴趣，丰富他们的课余生活，社团的指导老师可以有选择性地挑选符合条件的 社团成员，每一星期一次活动，培养学生在这一方面的特长，使他 们的特长得到发展，开拓欧肯河学校的校园文化。 (三)社团进程 学校于九月中旬左右在全校举行社团成员选拔活动，即社团报名活动。报名结束后，各社团自行展开活动，随时可以参与学校的各 项活动，在12月有一周是社团活动展示周，我们每天安排一个社团
2015年******公司 女职工健身操比赛活动方案 一、比赛主题 展示健康时尚新形象，争做**最美**人 二、比赛目的 为丰富我公司女职工健康文化生活，加强女职工的身体素质，增强广大女职工鲜明的集体意识、广泛的群众参与性和健身活动的多样性，展示我公司文化提升、素质提升与体能提升的新成果，展现全公司广大女职工的风采，为女职工提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台，使大家在表现美的同时达到强身健体的功效。 三、比赛内容 1.活动对象： 全公司女职工（活动可邀请男职工共同参与） 2.参赛形式： 以各分工会为单位，每队30-40人，每队准备健身操1支，各队自主编排动作，音乐，服装自选（服装要求统一）。 3.比赛时间： 2015年5月中下旬（具体时间另订） 4.比赛地点：体育馆
5.现场观众：各分工会出10人到现场观看 6.奖项设置：一等奖1个；二等奖 2 个 四、相关事宜 （一）人员安排 1.工作人员： 记分员：负责购买、准备纸笔、计算器，给评委打印发放打分表、计算分数； 主持人：主持整个比赛过程； 保卫人员：组织各单位观众、参赛队按指定位置就座，引导预备参赛队伍在后场区等候； 设备维护：体育馆音响、灯光、麦克风、饮用水保障； 摄影摄像人员：负责整个比赛的摄影摄像、合影。 2.嘉宾： 公司领导、专业评委、大众评委 （二）比赛前期准备 1.组织召开赛前协调会。 2.通知各分工会准备比赛队伍，并在彩排之前上报各分工会健身操曲目名称、时长、领队、参赛人数。 3.赛前组织各参赛队伍以抽签形式安排比赛队伍的出场顺序，并且拷贝音乐及伴奏。 4.音响设备、灯光调试。
社团活动策划书模板范文6篇[社团活动策划书模板范文篇一:社团活动策划书] 为了丰富学生的校园文化学习生活，营造良好的语言学习环境，拓宽学生的视野，提高我校学生的英语水平，让喜欢英语的同学能找到一个发展的平台，让对英语有兴趣的同学能找到一个学习的平台。通过学生间的交流互动，集交流性与学习性于一体，加强学生之间的情谊交流，丰富学生的文化生活，使学生在活动中增长知识。 活动目标: 1、通过丰富多彩的社团活动，培养学生对英语学习的浓厚兴趣; 2、通过大量的语言输入，提高学生的英语水平，提高我校学生的综合素质; 3、通过针对性的练习，提高学生的口语交际能力; 4、通过每学期一次的英语活动比赛，激发学生的学习兴趣; 社团设置: 由一名英语老师负责指导，下面设社长1名，副社长2名，干事10名，社团主要负责人每两个星期召开一次会议。每个报名参加的学生都需要通过学校安排的英语水平测评，择优录取，成为会员。 社长:制订社团重要文件和工作计划草案，传达指导老师的意见，策划每一个星期的活动，并提前安排好宣传准备工作，参加每一次社团活动，活动结束后，汇总同学们的意见，并向指导老师汇报。主持例会，总结工作并每个月向指导老师汇报。 副社长:配合社长策划社团活动，负责收集活动所需材料，协调好干事间关系，监督社长、干事的工作。参加每一次社团活动，负责记
录每一次活动情况、人员签到情况。活动前做好宣传通知工作，活动过程维持现场纪律，活动结束后，收集各组的活动调查，并总结同学们的意见。 干事:10名干事分为10个组，干事传达工作安排，负责本组会员的管理，负责本组成员的学习活动，负责组内的口语练习，参加每一次社团活动，活动过程维持现场纪律，活动结束后，收集同学们的意见和建议。 会员:面试通过后即成为社团会员，积极参加每一次社团活动。成员有权对活动提出意见和建议，以促进社团的发展。 (所有英语社团成员必须参加每一次社团活动，到场须签到，若需请假，须书面申请上交社长) 每学期将评选出两名会员积极分子，给予适当的奖励。 教师安排: 指导老师应该熟悉社团的活动并对社团工作做出及时、正确的指导，及时准备把握学校领导对各项活动的明确要求，并对具体工作和活动做出适当安排。策划、部署社团大型活动，并监督执行。每个月至少参加一次活动，若是教学活动，则应到场进行指导。负责选拔社团负责人，每个月总结活动开展情况并上交学生科。 活动时间: 星期一第八节课 活动地点: 每个校区的第五课室进行，需要使用多媒体，请相关负责人配合。 [社团活动策划书模板范文篇二:大学生社团活动策划书]
—.大赛主题"舞动青春旋律,彰显年轻魅力” 二?大赛背景在前两任部长的努力下,已成功举办了两届健美操大赛,获得了一致的好评,并且通过健美操大赛,由选出的部分优秀参赛者所组建的健美操院队,在校健美操大赛中也取得了优异的成绩,上届更是斩获季军。为传承我院这一独具特色的风采,故举办第三届健美操大赛。 三?大赛目的丰富我院大学生校园文化生活,加强大学生的身体素质,让同学们拥有"专注、坚持"的体育精神,更好的向“德、智、体、美、劳"全面发展。同时,也让他们感受健美操之美,了解健美操活动的内容和意义,并让他们在大赛中舞动青春、彰显魅力。更为了展示我院素质教育与体育教学的新成果, 展现我院大学生的风采,为广大健美操爰好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台,我们将举办一场健美操大赛。 四?大赛内容 活动对象全院大一新生 参赛形式以班级为单位,先由各班组建健美操队（8-12人为佳），再由10 届院健美操队队员进行指导教学,通过练习达到参赛要求。各队自主编排动作,
音乐,服装自选 大赛时间 大赛地点北区篮球场（天气情况允许）或江西农大体院馆三楼国术馆（雨天）奖励方案本大赛设一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名和若干最佳个人奖五?大赛流程（-）比赛前期准备 1通知各班负责人准备比赛队伍，并在规定时间内上交参赛队人员名单。 2组织人员一抽签形式安排比赛队伍的出场顺序。 3挑选主捋人，本次大赛支持人男女各一名。 4向评委，嘉宾发出邀请函。 5通过海报等形式进行宣传 （二）活动当天流程 1拷贝音乐及伴奏
2安排参赛队座位并签到 3主持人，评委,嘉宾，工作人员准备就绪 4主捋人宣布大赛开幕，介绍嘉宾和评委，宣读比赛规则 5各班比赛（根据抽签顺序进行）,比赛进行中邀请嘉宾表演节目 6评委进行点评,宣布成绩和最佳个人奖 7颁奖 六?评分规则成套动作满分为10分制，裁判员的评分精确到1分。裁判员的评分去掉1个最高分和副氐分，中间分数的平均分即为得分。 —、动作评分标准（10分制） 1、表演和团队精神4分 动作与表情能展示内心激情，体现健康向上的情绪。5分 队形变化清晰流畅，体现集体配合的意识。5分
社团活动策划书三篇 篇一：**学校英语社团活动策划书 指导思想： 为了丰富学生的校园文化学习生活，营造良好的语言学习环境，拓宽学生的视野，提高我校学生的英语水平，让喜欢英语的同学能找到一个发展的平台，让对英语有兴趣的同学能找到一个学习的平台。通过学生间的交流互动，集交流性与学习性于一体，加强学生之间的情谊交流，丰富学生的文化生活，使学生在活动中增长知识。 活动目标： 1、通过丰富多彩的社团活动，培养学生对英语学习的浓厚兴趣； 2、通过大量的语言输入，提高学生的英语水平，提高我校学生的综合素质； 3、通过针对性的练习，提高学生的口语交际能力； 4、通过每学期一次的英语活动比赛，激发学生的学习兴趣； 社团设置： 由一名英语老师负责指导，下面设社长1名，副社长2名，干事10名，社团主要负责人每两个星期召开一次会议。每个报名参加的学生都需要通过学校安排的英语水平测评，择优录取，成为会员。 社长：制订社团重要文件和工作计划草案，传达指导老师的意见，策划每一个星期的活动，并提前安排好宣传准备工作，参加每一次社团活动，活动结束后，汇总同学们的意见，并向指导老师汇报。主持例会，总结工作并每个月向指导老师
汇报。 副社长：配合社长策划社团活动，负责收集活动所需材料，协调好干事间关系，监督社长、干事的工作。参加每一次社团活动，负责记录每一次活动情况、人员签到情况。活动前做好宣传通知工作，活动过程维持现场纪律，活动结束后，收集各组的活动调查，并总结同学们的意见。 干事：10名干事分为10个组，干事传达工作安排，负责本组会员的管理，负责本组成员的学习活动，负责组内的口语练习，参加每一次社团活动，活动过程维持现场纪律，活动结束后，收集同学们的意见和建议。 会员：面试通过后即成为社团会员，积极参加每一次社团活动。成员有权对活动提出意见和建议，以促进社团的发展。 （所有英语社团成员必须参加每一次社团活动，到场须签到，若需请假，须书面申请上交社长） 每学期将评选出两名会员积极分子，给予适当的奖励。 教师安排： 指导老师应该熟悉社团的活动并对社团工作做出及时、正确的指导，及时准备把握学校领导对各项活动的明确要求，并对具体工作和活动做出适当安排。策划、部署社团大型活动，并监督执行。每个月至少参加一次活动，若是教学活动，则应到场进行指导。负责选拔社团负责人，每个月总结活动开展情况并上交学生科。活动时间： 星期一第八节课 活动地点： 每个校区的第五课室进行，需要使用多媒体，请相关负责人配合。
“动感青春”社团成员活动记录 活动时间2015.4.8 活动地点田径场草坪活动器材扩音器 活动目标1、健美操基本步行手型 2、学习手臂方位组合 活动过程1、准备部分： （1）点名检查学生的出勤情况，安全教育. （2）围绕操场慢跑2周。 （3）拉伸操八个八拍。 2、基本部分： （1）讲授健美操基本步行手型，及健美操的基本要求。 （2）学习手臂方位组合。 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:学生随音乐自主练习，教师循环指导。3、结束部分: （1）老师领做放松操 （2）小结本节课的学习情况。 活动效果学生已经掌握健美操的步行手型，基本
“动感青春”社团成员活动记录 掌握手臂方位的组合练习。 活动时间2015.4.17 活动地点田径场草坪 活动器材扩音器 活动目标1、复习健美操基本步行手型、手臂方位组合 2、学习身体活动组合练习 活动过程1、准备部分： （1）点名检查学生的出勤情况。 （2）围绕操场慢跑2周。 （3）拉伸操八个八拍。 2．基本部分： （1）复习上节学习的手臂方位组合。 （2）学习身体活动组合练习。 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:学生随音乐能熟练做出手臂方位组合，教师循环指导。 3．结束部分: （1）老师领做放松操 （2）小结本节课的学习情况。
“动感青春”社团成员活动记录 活动效果学生能跟着音乐熟练做出手臂方位组 合。在老师的口令指挥下大部分学生能做出 身体活动组合练习。 活动时间 2015.4.22 活动地点田径场草坪活动器材 扩音器活动目标1、复习手臂方位组合、身体活动组合。 2、学习跳步组合 活动过程1．准备部分： （1）点名检查学生的出勤情况。 （2）围绕操场慢跑 2周。（3）健美操基本步型手型。 2．基本部分： （1）复习手臂方位组合和身体活动组合。 （2）学习跳步组合练习。 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:学生随音乐能熟练做出手臂方位组合 和身体活动组合，教师循环指导。 3．结束部分: （1）老师领做放松操
篇一：健美操社团申请书 健美操协会申请书 尊敬的院领导： 你们好！首先我非常感谢你们能抽出宝贵的时间，来审阅这份申请书。 我们是一群充满爱心，富有朝气的青年，我们有着自己的兴趣和爱好，。为了更好的发展我们的兴趣，提高我们的技术能力，减轻我们在学习生活中的压力，促进身心健康发展，我恳请代表我体育系申请成立以我系专业特色为主的健美操协会。协会具体概况如下： 一、协会名称： 池州学院“那足〃迹”健美操协会 二、协会宗旨： 诣在团结健美操爱好者，不断提高我院健美操的水平，推动学校健美操运动的的发展，乃至一点带面响应全民健身的号召。 三、协会精神： 强身健体、陶冶情操、丰富课外业余生活、塑造形象 四、协会部门及其职责： 名誉社长一名：张娜 主要职责：主持协会的整体工作，领导组织协会的日常工作和协会内部的相关情况，并指导协会的发展路线。 副社长一名：马陈陈 主要职责：协助社长的日常工作，协调好协会各部门工作，对协会其它部门进行监督考核。外联策划部：金丽丽 主要职责：在协会活动之前，对活动的策划起草工作，负责对外联络工作，并负责邀请接待参加活动的嘉宾。 技术指导部： 指导老师：元晓华老师 指导人员：高磊、刘加加、张娜、马陈陈主要职责：负责对会员的培训工作，以及表演节目的编排工作。教授健美操知识和动作示范，组队参加市、院、系等各种健美操比赛。财务部：刘加加 主要职责：负责管理和监督协会各种财务收支，负责定期整理财务相关状况，留有备份，并及时向社长汇报相关情况。 五、协会费用来源： 1、 2、 3、 六、协会活动概况： 1、 2、 3、 4、 健美操协会为会员创造锻炼自我、发展自我、完善自我的机会。让大家在健美操学习过程中不断完善自我，全面提升自己的能力，我们恳请领导批准协会的申请，我们坚信在院领导的支持关怀下，在全院同学的拥护下，本协会一定可以把我院协会组织发扬光大，使协会活动体现学生的活力健康面貌。使学生活动成为我院一道美丽的风景线！成立健美操协会是我们所有爱好者的愿望，也是我们全体组织者的共同期待。我们坚信自己有能力、有决心、有智
健美操社团活动计划 Revised final draft November 26, 2020
健美操中段社团活动计划 李晶 健美操兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习体育的兴趣，培养正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，又组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。因此，我结合学校的实际情况，特做出如下的计划： 一、教学目的： 1.培养学生对健美操的兴趣，发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。 2.学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势。 二、活动内容 1.第一阶段：大概要两个星期主要做一些形体练习，比如站姿、勾绷脚，还有基本的手型，再有各种素质练习，如柔韧、身体各部位的肌肉控制能力练习。 2.接下来第二阶段利用四到五周的时间着重学习健美操7个基本步伐，（踏步、一字步、V字步，踢腿跳等等）因为几乎所有健
美操操化动作都是由基本步伐演变而来的，由基本步伐和手型组成简单的组合进行练习，为学习操化动作做一个好的铺垫，由于大部分学生协调性较差，在示范和领做过程中会进行分解示范，先教脚上动作，待熟练后再进行完整练习，新授内容部分要多进行领做示范。练习过程中要不断提示学生注意身体姿态，因为健美操做出来后是要表现一种积极向上的感觉，而如果做出来都是弓腰驼背的，显然给人的印象会大打折扣，练习过程还要加入一些表现力的训练，防止动作练习过程中表情呆滞，提醒学生要始终保持微笑和一份自信，再有就是锻炼学生音乐的节奏感。不要养成自己嘴里一直喊节拍的习惯，要伴随音乐做练习。每节课开始时要先带领学生复习上次活动的练习内容，做一个好的衔接。 3.第三阶段就是要学习一套少儿健美操或少儿啦啦操。教学方法与基本步伐部分大致相同，每节课热身部分伴随音乐做基本步伐练习，学习过程中将学生分成两个小组，由上学期接触过健美操的学生当组长，每节课两个小组分组练习并进行展示，组员间相互指导，共同进步，对表现优异或进步快的学生给予奖励，让学生乐于参与此项活动。 三、预期效果： 1.大部分的同学掌握健美操的基本步伐? 2.能完成一套简单的少儿健美操或啦啦操套路 四、活动时间：每周四下午第二三