第七届年会开幕式上会长致词
（2010年11月6日）
各位领导、各位嘉宾、女士们、先生们：
大家上午好！
首先，我代表中国永年广府太极拳年会组委会和广府太极拳协会，对大家不辞辛苦、风尘仆仆前来参加第七届中国永年广府太极拳年会表示真诚的感谢和热烈的欢迎！
大家都知道，河北省永年县是杨式、武式太极拳发源地，从创派祖师杨禄禅和武禹襄开始，在一百五十多年间，太极宗师薪火相传，层出不穷。永年县广府镇集古城、水城和太极城于一身，风景秀丽，历史悠久，文化底蕴深厚。近年来，为了大力挖掘古城资源，开发旅游产业，成立了正县级架构的广府生态文化园区管委会，广府发展在加快，古城旧貌焕新颜！
中国永年广府太极拳年会始自2004年，至2009年已连续举办了六届。它是太极拳同仁联络感情的纽带，交流拳艺的平台。六年的辛勤汗水，已经使年会成为一个太极拳界的品牌盛会。今年的第七届年会，更具有特殊的意义，因为年会第一次走出家门，来到南海之滨的广东佛山，大胆尝试，历史性地创新了办会模式。为此我们要特别感谢杨式太极拳第五代传人程良生先生，还要感谢佛山武协及各位太极拳同仁，大家共同促成并见证了这一历史时刻的到来。今后，我们将按照这一办会理念，将中国永年广府太极拳年会办到全国各地去，甚至还要创造条件办到国外去。我们这样做的目的就是要扩大年会影响，扩大太极影响，带动更多人们走上太极习练之路，走上科学健身之路！
最后，预祝本届年会圆满成功，祝愿大家身体健康，生活幸福！
谢谢大家！
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在2019德州冀商论坛暨 在德州冀商新春联谊会上的致辞 苏爱英 （2019年1月28日） 尊敬的各位领导、各位嘉宾、全体会员、来宾们、朋友们： 大家好！ 雄鸡辞岁，金犬报福！今天，我们欢聚一堂，叙乡情、话友情，畅谈发展远景。在此，我谨代表德州河北商会向在过去一年里，给予商会各项工作关心和支持的各位领导、各兄弟商会、在德河北籍乡友和全体会员，以及长期以来支持和关心我商会发展的各界朋友们致以新春的祝福！ 在过去的一年，在德、冀两地政府领导的关心和支持下，德州河北商会认真学习宣传贯彻党的十九大精神，紧紧围绕“争创四好商会，助力协同发展”这一主题，不断加
强商会领导班子建设，积极开展和参加各项活动，不断加强德州与河北两地的联络沟通，信息交流；进一步发展吸收了优秀冀商进入商会班子，壮大了商会实力；举办了圣贤文化大讲堂，从中华民族的传统文化中汲取智慧，提升会员企业生命力，实现企业家及企业的可持续发展；开通了德州河北商会官网，加大商会信息传播、咨询、交流和服务；进一步加强了与德、冀两地兄弟商会间的联系沟通，互学互鉴，共同提高，提升德州河北的影响力；进一步强化了秘书处工作，完善了制度，规范了运作，增强了服务意识，拓展了服务范围，提升了工作效能，为在德冀企和在德冀商提供了热情的服务，也为促进德冀两地经济社会的繁荣发展做出了积极的贡献。 朋友们，德州河北商会发展的每一步，都倾注了德、冀两地领导和社会各界的关心和支持，凝结了商会每位会员的心血和汗
水，值此，我谨代表德州河北商会班子成员，向你们致以衷心的感谢！ 一元复始，万象更新。新的一年开启新的希望，新的历程承载新的梦想。 在新的一年里，我们要继续深入学习宣传贯彻党的十九大精神，以争创四好商会为目标，高度凝聚德州河北商会全体成员，站在新起点、谋划新征程、走进新时代，实现在德冀商基于京津冀协同发展、一带一路、雄安新区建设的商业发展。要通过完善商会章程、组织管理办法、议事规则等，搭建联系、服务、凝聚会员的完整体系，全力塑造德州河北商会核心价值，凝聚力量打造信用商会、品牌商会、暖心商会。建立更加完善、更加丰富的智库机制、收益机制、联络机制、服务机制、执行机制；搭建思想碰撞、感情交融的互动平台；搭建优势互补、携手发展的合作平台；搭建代言河北、推销德州的商务平台;搭建创造财富、回馈社会的公益平
行业协会会长讲话稿 文章导读：滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。奋斗改变命运，梦想使人与众不同。当我们站在历史的今天，凝目生育我们、养育我们的这块古老而神奇的土地时，更应感到震撼与自豪。凝心聚力，共图发展，是对全民的感召；奋战五年，再创辉煌，体现的是时不我待、只争朝夕的强烈发展欲望。想干事，干大事，干成事，应成为我们的共识。 每一波潮汐的跌荡，都是力量的展示和精彩的绽放，生生不息，犹如诠释人生的意义。 每一轮太阳的升起，都是梦想的放飞和希翼的播种，冉冉奋起，恰似阐释生活的真谛。 追逐梦想，它会有震撼世界的力量，有如星星之火，可以燎原。当我们总结我市针织毛衫发展历史的时候，不要忘记，也不应该忘记，四十多年前，是王旭坤老先生亲手点燃了我市针织毛衫发展的火炬，代代相传，接力拼搏，打造了叫响神州的针织毛衫产业集群，惠及百姓，功在千秋。火炬燃起，便是一面旗帜。如今，我市已有12万大军在从事针织毛衫产业，我们有责任把这面火炬举的更高一些，把产业做的更大一些。逝者可慰籍，生者亦精彩。 企业家能承受生命之重，却无法承受生命之轻。我市的针织毛衫是一个传统产业，更是一个民生产业，在安排就业、
增加收入、维护稳定等方面始终发挥着重要作用。做好企业，不仅是实现自身价值的需要，更是责任的担当。做强做大针织毛衫产业，就是对社会负责、对家庭负责、对个人负责的具体表现。面对责任，我们任重而道远。 思路决定出路，观念影响发展。我市的针织毛衫产业主要依赖国外市场，内销渠道始终没有建立起来，这个问题的客观存在，直接影响了产业的发展，坚持两条腿走路，是我们的必然选择。善做嫁衣，却不养女，也是我们的真实写照。很多企业做贴牌，做加工，得心应手，却唯独没有自己的品牌，核心竞争力弱，盈利能力差。进行设备更新，加快产业升级步伐，打造核心竞争力，已经时不我待。打造我们自己的品牌，是我们共同的梦想，也是我们前进的方向。 人生需要经营，企业做大做强更需要进行战略目标管理，只有方向正确了，才不会南辕北辙。我们应当常怀感恩之心，感谢所有给予我们帮助的人，滴水之恩，涌泉相报。复杂多变的国际国内经济形势，扑朔迷离的金融危机如幽灵般在游荡，恰似烟雾遮掩了我们的双眼，让我们感到淡淡的迷茫。我们应当感谢市委、市政府，是组织给我们提供了优惠的扶持政策，是领导给我们燃亮了雾夜中的灯塔，指明了前进的方向，提供了前进的动力，增强了抵御风险的能力。把我市的针织毛衫产业做大做强，不仅是领导的殷切期盼，更是我们的神圣使命。
太极拳源流解密 2008-01-31 太极拳源流解谜 李昌 2003年发掘出了纂修于清康熙五十五年（1716年）的博爱县唐村《李氏家谱》，此家谱的面世可以解决李自成大将李岩身世、太极拳起源、洪洞移民路线三个方面的悬疑问题。《李氏家谱》为唐村李氏十世李元善（1642年—？）修编，据家谱记载，明初山西移民首至河南河内（今博爱县）千载寺三圣门太极宫，官府在此“设司驻员，迎迁分办”，移民在千载寺三圣门太极宫受“三教圣师舍食传拳”，又据《千载寺唐僧十力传碑》、《千载寺舍善洪洞移民功德碑》可知，僧道所授拳为唐初李道子所创的“无极养生武功”。自此唐村李氏世代文武双修，迨至李氏八世李春茂“中贡后入千载寺三圣门太极宫拜师博公武道……无极养生功、十三势拳、剑、枪艺，誉传神功”，九世李仲、李岩兄弟二人和姑表兄陈沟陈奏廷三人“太极门拜师结义……创艺太极拳养生功”。从后世留传的李氏拳谱上我们可以看到，无论从理论上还是拳谱名称上，三兄弟创艺的“太极养生功”就是今之太极拳，从太极功到太极拳是古今名称的变迁，三人所学的“十三势拳”也是今之太极拳，从十三势到太极拳是古今概念的延展。由此，太极拳起源的问题浚清矣，太极拳原是由明末陈王廷、李仲、李信三人共同确立，若说太极拳源出道门，是太极拳根源于千载寺三圣门太极宫，若说十三势是太极拳，因为十三势是太极拳的母拳，若说太极拳是张三丰始创，则是完全的无稽
之谈，溯祖张三丰无疑缩短了太极拳的发展历史，所以太极拳始源既与张三丰无关，亦与武当山无染。 现代所谓的太极拳，在创始之初称为“太极养生功”，这个名字直接源出唐初李道子所始创的“无极养生功”。李道子为什么命名为无极养生功？因为千载寺原名无极寺，李道子所创乃源于导引吐呐的养生法门，故名无极养生功。李陈兄弟何以命名为“太极养生功”？因为三人拜师学艺于太极宫，目的为养生健体，宗旨一脉相承，所以仍以养生功自称，故名太极养生功，简称为太极功。功又通称为拳，无极功和无极拳、太极功和太极拳，异名同谓，所以李氏家谱中也称无极养生功为无极拳。三人在太极宫所学武功即为无极养生功、十三势、通臂拳以及千载八势、心意六合拳等。无极养生功为唐初李道子始创，在千载寺三圣门太极宫已经流传数百年，自创艺以来，李道子凭此“功惊武林”，并且生前“艺传东泉，医游扬州，庐山传艺，塑艺少林”，直到晚年方“归故育弟”，可见无极养生功当日的辉煌，并在大江南北传下了种子。所以，自唐以来，无极养生功即已在社会或方外流传。十三势未知源于何时，也许是无极养生功的别名，从十三势拳超乎寻常的养生效果可见端倪。据《李氏家谱》记载，八世李春茂（1568年—1666年）时已经传习十三势拳，十三势实为十三种劲法的总结，涵盖了武术运动中千姿万态的劲法规律，是对拳术的最高总结和把握，对此笔者另文专述，不赘。十三势在博爱习惯地被称为“十三势软手”，简称“软十三”，有多套，从《李氏拳谱》中李鹤林所留传的“十三势”拳谱来看，和当今之杨式太极拳几近相同，可知当年陈长兴所传于杨禄禅的就是十三势拳，但此十三势不见于后世的陈式太极拳中，可知陈家沟的拳有失传。通臂功即今之108式通臂拳，温县陈家沟还有谱在，山西洪洞还有传习，当今博爱县也有传习，观之拳谱，有诸多名称来源于戚继光《纪效新书·拳经捷要》之三十二势，可知是明代中期以后的产物，据《李
商会秘书长岗位职责 1、商会秘书长岗位职责 一、全面负责商会的日常事务管理工作； 二、负责商会组织结构的设置或管理体系的建立； 三、建立健全商会社会活动的评定、议事规则和办法及制度； 四、组织管理团队，广泛吸收理事、会员单位并拟定会费； 五、广泛参与社会活动，增进商会与政府、事业单位、各工商界、工商联及各类商会的沟通与关系； 六、协助会长制定商会的宗旨、方针、目标及战略规划； 七、协助会长处理商会重大事件并增进商会信誉保障体系的建设； 八、加强商会的社会责任和形象，并为会员单位提供交流与发展的广泛平台； 九、提升其作为会员单位与工商联或政府沟通与联系的桥梁作用。 徐州市工商联家居装饰行业商会 二零一二年十一月十八日 2、商会秘书长岗位职责 1、协助会长、常务副会长、副会长做好商会日常工作； 2、督促检查办事机构开展日常工作； 3、收集倾听会员企业和非公有制经济人士所反映的要求和建议，及时向会长汇报，并提出初步建议，根据具体，提交会长办公会议研究解决； 4、代表商会参加有关会议的活动，向区、市有关部门反映有关意见和建议； 5、做好来访接待工作；
6、负责商会与主管部门、业务指导等有关部门的协调工作； 7、组织实施本会会长办公会、会员代表大会的决定和决议； 8、组织拟订本会的工作报告、计划、总结、决议等文件材料工作； 9、审阅来往公文，签署意见，并检查处理结果； 10、审核修改商会文件、简报、会刊及大事记等材料工作。 11、认真贯彻执行党的各项方针政策和地方的有关政策法令，并及时传达到相关领导、会员及会员企业单位； 12、负责考察了解新增常务副会长、副会长、理事，提交有关会议讨论通过； 13、负责会员代表大会、理事会和会长办公会的筹备工作； 14、完成会长交办的其他工作任务; 15、按时上下班，每日进行签到。（早8:30到下午5:30） 3、商会秘书长岗位工作职责 一、主持商会秘书处日常工作，组织实施年度工作计划； 二、听从会长指挥，落实会长指示，及时准确与副会长沟通； 三、协助会长抓好商会的日常工作，对阶段重点工作进展情况及时了解汇总，上报商会领导，并提出意见与建议； 四、根据工作计划，督办检查完成情况； 五、负责会员服务，商会联络、宣传教育； 六、组织会员企业参加各类相关的评比活动； 七、组织安排并实施商会的政治、业务等各种学习、培训； 八、组织会员参加上级举办的各种学习培训； 九、负责督办行业抱团发展小组开展工作； 十、负责抓好商会各种规章制度的贯彻落实；
行业协会会长致辞 每一波潮汐的跌荡，都是力量的展示和精彩的绽放，生生不息，犹如诠释人生的意义。 每一轮太阳的升起，都是梦想的放飞和希翼的播种，冉冉奋起，恰似阐释生活的真谛。 追逐梦想，它会有震撼世界的力量，有如星星之火，可以燎原。当我们总结我市针织毛衫发展历史的时候，不要忘记，也不应该忘记，四十多年前，是王旭坤老先生亲手点燃了我市针织毛衫发展的火炬，代代相传，接力拼搏，打造了叫响神州的针织毛衫产业集群，惠及百姓，功在千秋。火炬燃起，便是一面旗帜。如今，我市已有12万大军在从事针织毛衫产业，我们有责任把这面火炬举的更高一些，把产业做的更大一些。逝者可慰籍，生者亦精彩。 企业家能承受生命之重，却无法承受生命之轻。我市的针织毛衫是一个传统产业，更是一个民生产业，在安排就业、增加收入、维护稳定等方面始终发挥着重要作用。做好企业，不仅是实现自身价值的需要，更是责任的担当。做强做大针织毛衫产业，就是对社会负责、对家庭负责、对个人负责的具体表现。面对责任，我们任重而道远。 思路决定出路，观念影响发展。我市的针织毛衫产业主要依赖国外市场，内销渠道始终没有建立起来，这个问题的客观存在，直接影响了产业的发展，坚持两条腿走路，是我
们的必然选择。善做嫁衣，却不养女，也是我们的真实写照。很多企业做贴牌，做加工，得心应手，却唯独没有自己的品牌，核心竞争力弱，盈利能力差。进行设备更新，加快产业升级步伐，打造核心竞争力，已经时不我待。打造我们自己的品牌，是我们共同的梦想，也是我们前进的方向。 人生需要经营，企业做大做强更需要进行战略目标管理，只有方向正确了，才不会南辕北辙。我们应当常怀感恩之心，感谢所有给予我们帮助的人，滴水之恩，涌泉相报。复杂多变的国际国内经济形势，扑朔迷离的金融危机如幽灵般在游荡，恰似烟雾遮掩了我们的双眼，让我们感到淡淡的迷茫。我们应当感谢市委、市政府，是组织给我们提供了优惠的扶持政策，是领导给我们燃亮了雾夜中的灯塔，指明了前进的方向，提供了前进的动力，增强了抵御风险的能力。把我市的针织毛衫产业做大做强，不仅是领导的殷切期盼，更是我们的神圣使命。 滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。奋斗改变命运，梦想使人与众不同。当我们站在历史的今天，凝目生育我们、养育我们的这块古老而神奇的土地时，更应感到震撼与自豪。凝心聚力，共图发展，是对全民的感召；奋战五年，再创辉煌，体现的是时不我待、只争朝夕的强烈发展欲望。想干事，干大事，干成事，应成为我们的共识。 我们应当豪情满怀，挥洒全部的智慧和汗水，强力推进
太极拳各流派的起源与特点 太极拳各流派的起源与特点 1、陈式太极拳的起源与特点 陈式太极拳创始人为明末清初河南省温县陈家沟陈王廷(字奏庭，1600-1680年)。陈自幼习文练武，承袭祖传武技，明末时任温县“乡兵守备”，曾“披坚执锐，扫荡群氛”。 明朝亡，其隐居家乡，在家传武术的基础上，吸收与借鉴当时流行武术之精华，以太极阴阳理论为指导，融儒家中正和谐之理念、道家导引吐纳的养生术和中医经络学等文化的精粹，创编了太极拳。 此拳术经陈氏后人世代传习、演化，形成了流传至今的陈式太极拳大架、小架、新架(均有一、二路之分)和长短器械等诸多套路。 陈式太极拳的特点 陈式太极拳注重以意领气、以气催动下的螺旋缠绕运动，强调在意识的主导下，头顶气沉，放长身肢，运动时以腰为轴，带动四肢，内外相合，节节贯串。 其一路拳动作舒展飘逸，以“掤、捋、挤、按”的运用为主，“採、挒、肘、靠”的运用为辅，柔中寓刚。行气运动，以缠丝劲锻炼为主，发劲为辅。 全身内外动分静合，一动全动，突出柔、缓、稳的特色;第二
路拳(亦称炮捶)动作复杂，疾速紧凑，刚多柔少，用劲以“採、挒、肘、靠”为主，“掤、捋、挤、按”为辅。窜蹦跳跃，腾挪闪展，震足发劲，刚中寓柔，突出刚、快、脆、猛的特色。 2、杨式太极拳的起源与特点 杨式太极拳由河北永年人杨露禅(1800 ～1873)所创。杨露禅自幼喜欢武术，始学洪拳，后崇仰陈式太极拳，经介绍，历时20余年，三下河南温县陈家沟，拜陈氏太极拳第六代传人陈长兴为师学艺，杨露禅勤学苦练，深得所传。 由于其拳路娴熟，功夫纯真，当时在京城人称“杨无敌”。杨露禅在京城教拳时适应一般练拳人的需要，将陈式太极拳中的一些刚猛动作加以改动，多以舒展柔化展现。 他在陈式太极拳的基础改动的套路，经过三代人的研练完善，最后由其孙杨澄浦定型为现在的传统杨式太极拳。 杨式太极拳的特点 杨式太极拳也有大小架之分，大架以柔为主，舒展简洁，结构严谨，动作和顺，身法中正，刚柔内含，松沉自然，如行云流水，连绵不绝，有舒展柔美的独特风格。 其拳架有高、中、低之分。习练者可以按照不同年龄、性别、体力条件和不同的要求，调整自己的运动量。所以该拳既适应于医疗保健，养生益寿，又适用于体力较好者用来练习攻防技术。杨式小架与大架相比，动作较为刚猛，发劲较多，主要强调技击作用。 3、吴式太极拳的起源与特点 吴式太极拳衍变发展于杨式太极拳。北京大兴人全佑(满族，
四川省大数据发展研究会各部门工作职责 秘书处各部门工作职责 研究会秘书处是研究会常务理事会的办事机构，由常务副会长兼秘书长主持日常工作，副秘书长协助，配置必要的机构和人员开展工作。秘书处对会长和常务理事会负责，定期或随时向常务理事会和会长汇报工作。 一、根据研究会章程的规定，秘书处的职责是： （一）贯彻执行国家和省有关政策法规，结合实际制定研究会各项规章制度。 （二）钻研探讨我国新的历史时期商业行业改革和发展的理论、方针、政策，围绕行业发展的不同阶段的中心工作，组织行业理论与实践研究，进行专题调研，向政府提出行业发展的经济、技术、政策和法规等方面的建议。 （三）协助政府行政主管部门宣传贯彻有关法律、法规，推进行业管理，协调执行中出现的问题，推动企业横向经济联合，促进经济技术合作进步，提高全行业的整体素质和经济效益、社会效益。 （四）接受委托或参与组织由政府主管部门统一部署开展的创先评优等活动。经社团管理机关批准，开展行业内的创先评优活动。 （五）组织交流行业经验，对本行业有关政策法规、经营管理等开展
咨询服务。 （六）搜集省内外、国内外商业行业政策法规、经济技术情报和市场信息，编辑出版行业刊物和有关资料，开展信息服务。 （七）对管理和专业技术人才进行技术、业务培训，不断提高企业素质。 （八）组织经验交流，改进提高研究会工作。 （九）建议和发展与省内外同行业社团组织的友好往来，开展行业经济、技术、学术与行业组织自身建设等方面的互相交流与合作。（十）承办政府主管部门、省社团管理机关和会员单位委托办理的事项。 （十一）负责会员代表大会、理事会、常务理事会会议的准备工作，起草会议纪要、对会议决定事项负责催办落实。 （十二）负责会员会籍管理和会费收缴及费用支出的管理工作。（十三）负责编制研究会年度工作计划和全年工作总结，定期检查年度计划的执行情况，解决执行过程中出现的问题。 （十四）负责会员和常务理事会交办的其它事项。 二、秘书长岗位职责： 秘书长岗位职责：全面负责秘书处的工作，其岗位职责是： （一）负责传达贯彻国家和省的有关方针政策和法规，传达落实上级会议精神和文件规定，检查秘书处工作人员贯彻落实情况。 （二）主持秘书处日常工作。主要的人事和财务工作向会长汇报。
协会会长讲话稿 尊敬的各位领导、各位嘉宾： 大家好！ 在市移民局、民政局领导的正确领导下，在省领导的关心支持下，经过全体会员的共同努力，宜昌市移民青年创业者协会今天正式成立了。我有幸当选为本会的首届会长，在深感荣幸的同时，更觉得责任重大。在此，我谨代表宜昌市移民青年创业者协会全体成员向一直支持、关心本会筹备工作的各位领导、嘉宾和社会各界的朋友表示衷心的感谢！对为本会成立付出辛勤劳动的筹备组全体人员致以诚挚的问候！ 创业者协会在筹备期间，到得了各级领导的高度重视和社会各界人士的大力支持，筹备小组的同志认真负责，精心组织。今天的会员大会开得很顺利、很圆满，这是商会的一个良好的开端，将会推动和促进今后工作的开展。因此，我对商会的未来充满信心。作为首任会长，我将认真履行会长职责，团结好理事会一班人，带领移民青年创业者协会全体会员，努力做好移民青年创业者协会的工作，以实际行动感谢各位的信任和支持。重点从以下三个方面做好工作： 一、加强社会联系，努力架起会员与社会沟通的桥梁 随着市场经济的不断发展，市场调节功能日益增强，商会作为会员自律管理的民间性组织，将发挥联系政府和会员
之间的桥梁与纽带作用。因此，协会在团结、引导、帮助会员发展经济的同时，一是要把党和政府的方针政策以及重要的经济信息、市场动态等，及时传递给会员，组织调查、了解会员企业在贯彻党和政府的方针政策过程中遇到的各种困难和问题，提出解决办法和建议，向政府部门反馈；二是针对实际，研究行业发展战略和目标，为政府制定各项政策和决策的实施提供参考依据，并定期通报、交流移民青年创业者协会会员的生产经营情况，加强会员之间技术交流，促进产品更新换代，提高产品科技含量，增强整个行业在市场上的竞争力；三是配合政府做好行业的规范和管理工作，通过制定相应行规行约，规范行业内部的生产经营行为，避免不规范竞争行为发生，促进行业健康发展。 二、坚持服务为本，努力为会员企业排忧解难 团结互助，共求发展是我会的办会宗旨。我们将在以下几个方面做好服务工作。一是为广大会员提供各种市场信息、经济信息或培训、咨询服务；二是加强会员间的横向联合，为企业做大做强提供切实可行的服务，在服务方式上将以商会名义组织各种形式的联谊活动、加强企业间交流，为企业寻找合作伙伴、兴办实业提供服务；三是加强协会的对外交往，加大与友好商会合作力度，组织会员外出学习考察，提升商会知名度，不断增强商会的凝聚力； 四是加强宣传，提升移民青年创业者协会的社会形象。五是
太极拳基本知识 教程 前言 太极拳就是中华传统体育养生文化宝库中得一颗璀璨明珠,有着悠久得历史与广泛得群众基础,她以其深厚得哲学底蕴与明显得健身效果而享誉于世。 随着信息社会与全球老龄化社会得来临,健康已成为21世纪人类社会生活中倍受关注得问题之一。世界卫生组织对健康给出得新定义就是:“健康,不只就是身体上得良好,而且还包括精神得以及社会得安宁状态。”现代人对健康标准得认识,必然会对健身得理论与手段提出新得期望与要求。 太极拳以人体生命得整体观,以及人与社会、人与环境得与谐统一,即“天人合一观”为其哲学基础,集导引、呼吸吐纳、拳技于一体,收健身养性之同效,流传数百年而不衰。她无论就是对于现代社会中过度紧张得工作或学习、快速生活节奏重压下得公司职员,还就是对退休之后颐养天年得老人,以及患有慢性疾病得患者,都就是一项健体强身修身养性得理想手段。 随着太极拳运动在我国社区、学校得普及与提高,参加锻炼得人数也越来越多,学习欲望也更加强烈。为了满足我校学生及广大太极拳初学者全面、系统地学好练好太极拳项目,提高健身效果,以及参加武术段位考核得需求,作者试图将太极拳得理论基础与动作
整理成册,作为内部教材。 限于作者得水平与时间关系,教材中难免有不妥甚至错误之处, 欢迎批评指正。 目录 一、太极拳基本知识 (1) (一)太极拳得起源与发展 (1) (二)太极拳得名称 (1) (三)太极拳得运动形式与特点 (3) (四)太极拳得健身作用 (4) 二、基本技术得规格、要领 (4) (一)身型、姿势 (4) (二)手型、手法 (7) (三)步型、步法 (8) (四)眼法 (9) 三、如何练好太极拳 (9) (一)学练提示 (9) (二)如何使用本书学练太极拳 (11) 一、太极拳基本知识 (一)太极拳得起源与发展 关于太极拳得起源,历来说法不一,其中不乏带有神秘色彩得传 说。 一种说法就是太极拳起源于宋代武当山道士张三丰,她在皇帝 召见途中受强盗拦阻,夜梦武当山神授以拳法,杀退百余贼人,创编 了太极拳。 另一种说法任务张三丰为元末明初人,在武当山修道炼丹过程 中,观察蛇雀之争,探索龟鹤长寿之秘,由此创编了太极拳。然而,由
协会会长工作职责协会秘书工作职责 协会是指由个人、单个组织为达到某种目标，通过签署协议，自愿组成的团体或组织，协会秘书处的工作职责有哪些?下面WTT给大家介绍关于协会秘书工作职责的相关资料，希望对您有所帮助。 协会秘书工作职责篇一 1、济宁市汽车运动协会秘书处，是本协会一个常设机构，在常务理事、会长、常务副会长、副会长、秘书长的领导下开展工作。 2、秘书处必须忠实执行常务理事会等办公会、理事会和本协会的各项决策、规定，及时完成上级交办的工作任务。 3、秘书处要按照常务理事办公会的要求，建立、健全和管理好本协会的财务工作，并定期向常务理事会或会长办公会汇报，必要时要向理事和会员公开财务账目。 4、秘书处要根据工作需要和领导要求，及时撰写会议和其他文，并对所有文妥善保管，要做好会议记录和大会召开前的筹备工作，做好所有会议的会务工作。 5、秘书处要根据协会的工作和项目计划，及时撰写出详细的项目操作策划方案，一经批准，在常务理事办公会的领导下协助有关人员抓好实施。 协会秘书工作职责篇二
1、秘书处指协会办事具体机构，必须受协会领导开展工作。 2、秘书处宗旨是整合行业资源，规范型业行为，开展行业活动，维护行业利益，推广行业发展。 3、宣传、推广和普及行业法律法规及行业知识，共同构建行业信息网等有关媒体。 4、建立企业信用体系，通过行业统计，行业调查，全面掌握业内企业的经营、服务、发展等基本情况;在政府的授权下，发布行业信息、出具公信证明;积极向国家、省市、地区的重点建设项目推荐行业的信誉企业。 5、受协会委托发展会员，反映会员，管理会员意见，对会员提供咨询和服务。 6、受协会委托指定管理会员登记，颁发相应证书等管理工作。 7、指定行业活动计划并实施，举办本区域内各类、各级行业地方性活动。 8、组织开展行业公益事业及有益于协会的其他活动、承办协会交办的其他工作事项。 9、负责协会财务的管理情况。 协会秘书工作职责篇三 一、负责与政府有关部门之间的联系。 二、负责协会与会员单位的联系协调工作。 三、负责协会日常工作及具体事务的处理。
商会年会会长讲话稿 商会是市场经济中代表同行企业或某一特定区域内企业利益的民间团体。商会举行换届大会,会长会说什么呢?下面是给大家整理的商会换届大会会长讲话稿，仅供参考。 商会换届大会会长讲话稿篇1 各位代表、同志们： 官和乡商会二届一次会员代表大会，经与会代表的共同努力，圆满完成预定的各项议程，借此机会，我谨代表乡党委政府，向新当选的官和乡商会领导班子成员表示热烈的祝贺! 商会作为党领导的统一战线性质的人民团体和民间商会，具有统战性、经济性和民间性，是党和政府联系非公有制经济人士的桥梁和纽带，是政府管理非公有制经济的助手。商会在团结非公有制经济人士，引导和促进非公有制经济健康发展等方面，具有不可替代的作用。 随着社会主义市场经济的不断发展，商会的任务将越来越重。特别是在当前掀起新一轮加快发展高潮的形势下，在全面建设社会主义新农村和小康社会的大好形势下，商会的作用和地位显得尤为重要。因此，我们必须审时度势，乘势而上，发挥好商会组织在引导和促进非公有制经济发展中不可替代的作用。下面，我根据上级有关要求和工商联章程等有关规定，结合官和的实际情况，就如何做好商会的工作，向大家提以下几点希望和要求：
第一，要充分发挥商会的职能作用，紧紧围绕县委、县政府提出的目标要求，积极组织广大非公有制经济人士认真学习新时期新形势下党和国家关于非公有制经济和西部大开发的相关政策精神，牢牢抓住各种发展机遇，带头破除因循守旧、保守封闭的陈旧观念，增强创新创业意识，弘扬创新创业精神，开拓创新创业之路，在全乡的经济结构调整、小城镇建设以及增加就业、完善社会保障体系等工作中发挥积极作用，为官和经济社会全面协调发展做出不断的贡献。要把促进全乡经济和社会的全面发展，作为商会认真履行职能的第一要务，特别要充分发挥商会联系广泛的优势，积极开展招商引资活动。要多做调查研究，积极参政议政，多出主意，多献良策。要通过协调服务、组织沟通、信息咨询等形式，积极为会员的经济活动服务，并切实代表和维护好会员的合法权益。 第二，要充分发挥商会的政治优势，协助政府做好对非公有制经济的管理工作，引导和监督会员依法经营、合法经营。要坚持团结、帮助、引导、教育的方针，通过深入细致的思想政治工作，对非公有制经济人士进一步加强理想信念教育和党的路线、方针、政策教育，增强他们在党的领导下走有中国特色社会主义道路的信念，做到爱国、敬业、诚信、守法，正确处理个人与集体、当前与长远、局部与全局、先富与共同致富的关系，自觉地把自身企业的发展与官和的发
中国〃永年国际太极拳联谊会 1990年10月初，中共邯郸地委召开了冬季农村工作会议。提出了“一手抓好农业开发，一手抓好对外开放”的发展经济战略。会后，广府镇党委书记崔彦彬带领党委、政府一班人认真分析了广府独有的三大优势。一是广府是一座历史悠久的文化古城，名胜古迹星罗棋布，古城墙、弘济桥被列为省重点文物保护单位。二是古城四周是4.6万亩的永年洼、芦苇荡，是一座水城。三是广府古城是杨式太极拳创始人杨禄禅、武式太极拳创始人武禹襄的故乡，永年太极拳对外传播最早、影响最大，广府更是一座太极城。在广府办事处党组书记、主任贾红军的直接参与和大力支持下，初步确立了“开发永年洼、复修广府城、弘扬太极拳”的思路及规划，并成立了指挥部。 经过紧张的筹备，同年12月13日，在广府礼堂召开了“开发永年洼、复修广府城”动员大会。综合开发广府的三项工程全面启动。 1991年1月24日，贾红军、李剑青（镇党委副书记）陪同翟金录、刘长顺（地区文化局长）、耿复生（地区教委主任）到石家庄向省政协主席李文珊汇报三项工程进展情况。李文珊指示：成立永年太极拳协会，建设永年太极武馆，以拳会友，发展经济，意义重大。 1991年5月31日，省政协主席李文珊一行4人，在地委行署，县委、县政府主要领导的陪同下，亲临广府考察工作。6月1日，在邯郸冀南宾馆由李文珊主持召开了综合开发广府专题座谈会。李文珊把广府三大工程概括为四句话16个字：开发洼淀、复修古城、弘扬太极、振兴广府，到2000年达到全面振兴广府的宏伟目标。 这次座谈，省、地、县、镇四级主要领导统一了认识，明确了任务和要求，决定当年10月份召开第一次永年太极拳国际性会议。时间紧、任务重，地委行署由行士文挂帅，翟金录主抓；县委由郑汉先挂帅，贾红军主抓；广府镇由崔
协会各部门工作职责文件编码（GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968）
协会各部门工作职责 会长 会长是协会的领导核心，全面主持协会的活动；代表协会与其他组织进行沟通和联系；领导和评定协会各部门的工作；关心全体会员的思想和学习情况，听取广大会员的意见和要求；授权副会长代行全部或部分职权。 1.定期汇报协会的工作情况，负责召开协会全体会议、掌握各企业的运作情况，并作相 应的协调工作。 2.全面主持协会的工作，明确各企业会员的职责和任务分工，全权监督协会各种大型活 动。 3.对内与各会员保持沟通联系。对外要宣传本协会，并带领各协会干部去吸取兄弟协会 或兄弟协会的经验教训，以此来促进协会的完善和发展。 4.团结协会的企业、各会员，及时发现、解决存在的问题和工作矛盾，加强协会的凝聚 力，以利于工作的顺利且有效的开展。 5.制定协会领导考核制度，进行企业考核，并对协会企业作出工作鉴定。 监事长 1、负责监督协会管理人员有无违反法律、法规、协会章程及会员大会决议的行为； 2、负责检查协会业务，财务状况和查阅帐簿及其他会计资料； 3、负责核对协会的会计报告、发现疑问可以协会名义委托注册会计师、执行审计师帮助复审； 4、有权要求执行协会业务报告情况； 5、负责对各职员的工作进行检查、监督、考核；
6、有权对协会的管理提出建议和意见； 7、有权对协会发生的问题提出质疑； 8、负责协会供应部工作的指导管理工作，并对采购审批单进行审核； 9、负责协会对外融资工作； 10、负责对协会出纳工作的管理； 11、负责对协会营业费用、管理费用、财务费用支出的审核工作； 12、对所承担的工作全面负责。 执行会长 其主要职责是会长的得力助手及参谋，协助会长开展活动；管理和协调分管会员工作；完成会长交办的各项任务；会长不在岗位时代行会长职权。 1.支持会长的意见和决定，当其欠妥或遗漏时，执行会长应及时予以建议和提醒。 2.分担会长部分工作，行使会长分管职责，负责各会员的工作指导。 3.受会长委托代行会长的会员职责，监督各企业开展活动，监促各会员做好活动总结。 常务副会长职责 1、在常务理事会的领导下，协助会长做好分管的各项工作。受会长委托代理行使会长职责。其职责分项是： 2、在会长领导下，负责商会的日常工作。 3、抓好本协各项规章制度的贯彻落实工作；对重点工作进展情况及时了解、汇总、上报；注意发现带倾向性的问题，及时采取有效措施和解决方法；组织安排实施本会政治、业务、法律等各种学习培训活动；完成会长交办的其他工作。同时负责协会财务开支情况复核工作。 秘书处 1.对协会开展的活动及时进行各类新闻报道。
会长发言稿 尊敬的各位领导、各位嘉宾： 大家好！ 在市民政局领导的正确领导下，在行业佼佼者关心支持下，经过全体会员的共同努力，深圳市再生资源行业协会今天正式成立了。我有幸当选为本会的首届会长，在深感荣幸的同时，更觉得责任重大。在此，我谨代表深圳市再生资源行业协会全体成员向一直支持、关心本会筹备工作的各位领导、嘉宾和社会各界的朋友表示衷心的感谢！对为本会成立付出辛勤奔波的筹备组全体人员致以诚挚的问候！ 再生资源行业协会在筹备期间，得到了各级领导的高度重视和社会各界人士的大力支持，筹备小组的同志认真负责，精心组织。今天的会员大会开得很顺利、很圆满，这是本协会的一个良好的开端，将会推动和促进今后工作的开展。因此，我对本协会的未来充满信心。作为首任会长，我将认真履行会长职责，团结好理事会一班人，带领再生资源行业协会全体会员，努力做好本协会的工作，以实际行动感谢各位的信任和支持。重点从以下三个方面做好工作： 一、加强社会联系，努力架起会员与社会沟通的桥梁 随着市场经济的不断发展，市场调节功能日益增强，协会作为有会员且自律管理的民间性组织，将发挥联系政府和会员之间的桥梁与纽带作用。因此，协会在团结、引导、帮助会员发展经济的同时，一是要把党和政府的方针政策以及重要的经济信息、市场动态等，及时
传递给会员，组织调查、了解会员企业在贯彻党和政府的方针政策过程中遇到的各种困难和问题，提出解决办法和建议，向政府部门反馈；二是针对实际，研究行业发展战略和目标，为政府制定各项政策和决策的实施提供参考依据，并定期通报、交流再生资源行业协会会员的生产经营情况，加强会员之间技术交流，促进产品更新换代，提高产品科技含量，增强整个行业在市场上的竞争力；三是配合政府做好行业的规范和管理工作，通过制定相应行规行约，规范行业内部的生产经营行为，避免不规范竞争行为发生，促进行业健康发展。 二、坚持服务为本，努力为会员企业排忧解难 团结互助，共求发展是我会的办会宗旨。我们将在以下几个方面做好服务工作。一是为广大会员提供各种市场信息、经济信息或培训、咨询服务；二是加强会员间的横向联合，为企业做大做强提供切实可行的服务，在服务方式上将以协会名义组织各种形式的联谊活动、加强企业间交流，为企业寻找合作伙伴、兴办实业提供服务；三是加强协会的对外交往，加大与友好商会合作力度，组织会员外出学习考察，提升协会知名度，不断增强协会的凝聚力；四是加强宣传，提升再生资源行业协会的社会形象；五是努力依法维护会员的合法权益。我们将对会员在企业发展中存在的问题和困难，开展专题调查，形成提案和建议，积极向有关职能部门反映企业的愿望和要求，切实维护会员的合法权益。 三、抓好协会自身建设，不断增强协会的凝聚力和号召力
永年广府城 驰名中外的杨、武式太极拳创始人杨露禅、武禹襄故居，更能让您直接体验到这座古城的丰富内涵。你现在看到的那一带高耸的城墙,就是历史悠久、饱经沧桑，具有深厚文化底蕴和传奇色彩的永年广府古城了。 (广府古城) 广府城也称永年城，位于永年县政府所在地临洺关偏南25公里处，现为河北省重点文物保护单位，有二千五百多年的历史。现存城墙为明代时重修，高12米、宽8米，城内面积1.5平方公里。城墙保存基本完整，总周长有九里十三步之说。明代时有四瓮城和四城门，每道城门上都建有城门楼，四个角有角楼。城墙上有二十六座铺舍，一千五百七十二处垛口。城外的护城河，两岸遍植垂杨柳，由四座吊桥沟通内外，形成一座坚实的城堡。外可御敌，内可防洪，进可攻，退可守。广府城也因此成了历代兵家的必争之地，战火烽烟连续不断，可谓历尽沧桑，饱经战乱了。在解放战争时期，广府城因为易守难攻，成了华北平原最后一座被解放的城镇。现仅东门和西门存有瓮城，城门楼和角楼均不复存在。在全国来说，保存如此完好的古城也是不多见的。况且广府古城是一座水城，周围是万亩洼地和一望无际的芦苇，加上这里是杨、武式太极拳的发祥地，是集古城、水城、太极城于一体的名城，这些特点更是其他古城无法比拟的。 下面我们先从北门登城，沿城墙游览到东门，参观瓮城，再从东门下来，参观武禹襄故居，再乘车到东门外参观弘济桥，南门外参观杨露禅故居。 （北门） 我们现在看到的是广府古城的北门，我们先登古城墙。大家看，这就是通往城楼的引道。你也许注意到了这条道为何修成斜坡而不是台阶呢？这是因为古时的城墙上驻扎着很多守城的士兵，士兵们所需的弓箭弹药和粮食是用马车运送上去的。所以为了便于马匹和车辆行走，就用砖砌成了斜坡，当地人称它为马道也就是这个原因。 我们现在已经站在了古城的城头上，当地人有个风俗，每年的正月不论男女老幼都要登上城墙走一走，据说这样一年内可以祛邪消灾，百病不生。看来老百姓确实对古城寄予了很多美好的愿望。不过这个习俗倒真的是一项很好的健身运动。咱们不防也试一试，在城墙上走一走。这样还可以更好地看到古城的全貌。 我刚才已经说了，广府古城已有二千五百多年的历史。远在春秋战国时期，它曾经是曲梁侯国的国都。秦汉时又先后为平干国、广平国的国都以及曲梁县和广年县的县衙驻地。隋仁寿元年（601年），因为避隋炀帝杨广的名讳，改广年为永年，所以此城又称永年城。 隋朝末年，著名农民起义军领袖窦建德在此建都，称夏王。这时，城池才始具规模。元代又扩大了城池的面积。永年城原为土城，无水。明代成化年间，知府李进开池引水，开挖了护城河，把滏阳河的水引了进来。明嘉靖二十一年，知府陈俎又调周围九个县的民工，历时十三年，将土城包砌成砖城。现在的西城门洞下仍有碑刻“大明嘉靖二十一年，知府陈俎修砌此城”的记载。我们现在看到的没有被修复的城墙，就是明代广平府故城，已有五百多年的历史了。 古城历史悠久、景点众多，城内外共有名胜古迹三十多处。城内有四大街、八小街、七十二条小巷道，纵横分布着太极宗师杨露禅、武禹襄故居，紫山书院、城隍庙、文昌阁等景点。城外有弘济桥、毛遂墓、黑龙潭等景点。其中弘济桥为河北省重点文物保护单位。它的形制大小与赵州桥大致相同，相传是鲁班的妹妹和鲁班比赛修成的，堪称是姊妹桥！弘济桥不但是冀鲁两省的交通要道,又是一座有着极高欣赏价值的艺术之桥。 (东门)好了，我们已经到了古城的东门了,大家看到的这种由两道城门形成的环形城外城结构就叫瓮城。这座古城在东、西、南、北四座门外都建有瓮城，也就是外城。因为瓮城的城门上也有城门楼，所以这座城就有了四门八楼之称了。有时故意打开瓮城的城门，将敌人放进去，然后把瓮城的门闸一合，就形成“瓮中捉鳖”的形势。在消减水灾方面呢，因为永年城地势低，四面都是水，雨水多了，河水就进入城区。来水时，就用土袋把内外城门一堵，水就进不来了。所以几次发大水，永年城都幸免于难，于是就有了许多神奇的传说故事。相传，在筑城的时候，四个城门下面，各藏有一只卧着的神牛，它们的任务，就是保护广府城不被水淹。有一次，有个很有神通的老鼋精领着虾兵蟹将，带着东海的大水，铺天盖地地来淹广府城。这时，神牛惊醒了，它们用自己的身躯共同抬起了府城。老鼋精把水涨一寸，神牛就把城墙抬高二寸，水再涨一尺，城竟升高一丈。最后，老鼋精用尽法力，也没有办法，只好鼓着肚子气冲冲回东海去了。可是后来神牛不知被谁盗去了三只，只剩下一只拐牛还留在北城墙底下，所以现在北城地势仍比其它三面要高一些。人们为了纪念救城的神牛，就把广府城也称为卧牛城了,并为卧牛雕了石像,供在了东城门外。 古城罕见的自然景观与水至柔至刚的灵气，使得太极文化在这里得以诞生和发展。一代太极宗师杨露禅、武禹襄在这里开创了杨式和武式太极拳的伟业。下面我们就从东门的马道下去，去瞻仰武式太极宗师武禹襄的故居。
创业协会会长发言稿 创业协会会长发言稿 李校长及各位领导、老师、同学们大家下午好： 我是创业协会会长xx：下面由我介绍下我们创业协会，目前协会会员人数在70人左右（包括13名大二成员） 创业协会是一个实践类协会，成立于2004年，是经过学生自愿组成的一个非盈利性组织，协会以“挖掘自身潜力 寻找致富思路 提供锻炼平台实现创业梦想”为存在目的。为了让大一会员可以在协会这个平台学到有用的知识，我们在每周的例会都会给会员们安排一个小时的培训（培训内容为关于创业必备元素的培训）比如说策划培训专门给他们培养策划的撰写，公众演讲培训为他们提高他们的公众演讲能力，等等培训，（市场调查，办公软件，等等)这个都是一个创业者必备的基础元素（虽然我们都请了相关比较有水平的优秀学长学姐但是我们毕竟不是专门的老师，所以有很多培训没起到预期的效果，) 在培训的同时我们也很注重团队间的关系，天气好时我们常常会在中午或者晚上买些吃的一起在休闲草坪聊聊自己的一些好的想法，大家一起交流着梦想。在交流的过程中不光学到了其他人的优点，同时也让我们这个团体更加的团结了。 但是创业对于大学生而言是一个特别迷茫的,到底什么是创业？怎么才算是创业？怎么才可以创业？很多会员加入协会就是因为创业这两个字，其实本身对创业的想法不够积极不够热情，而创业主要要的是积极和一股对创业的热情。在新的一年里面我们将协会主要发展方向定位在：协会成员的创业素质的培养，和会员质量的提高：针对这一发展方向我们将在14年上学期开展以“疯狂人生，励志民院”为主的一系类活动。如“前辈的经验”“金点子”等等活动来提高会员的整体水平，同时我们将积极派出会员或团队参与各种创业类的比赛，如黄炎培等等创业大赛。当然我们也会向其它学校的创业协会保持良好的交流。如果条件允许的话我们考虑将周边高校同类协会邀请在一起开个交流会，大家相互学习，一起成长。
学习太极的心得体会(精选多篇) 学习太极的心得体会 太极，以前一听这个名字就会想到公园里的老头老太的形象，觉得跟我们这个年龄段好像相差甚远。上了大学后，我才开始正式接触太极拳，这次接触下来感觉受益非浅。在大学里，我们要学习二十四式太极拳。 虽然只是短短一学期的太极拳的学习及练习，我还是很喜欢太极拳的。学了以后才发现，太极拳的作用真的是大大的。 首先，感到了全身心的放松。我们每天坐在教室上课，整天保持一种姿势，肌肉神经骨骼都僵硬了，放松是一种最好的治疗。 其次，在学了太极后，感觉自身的平衡能力加强了。以前，总觉得自己小脑发育不全，平衡能力不好，太极的动作是百年来先人不断摸索总结出来的，其平衡调节度都是非常精确的，所以在练习时做准动作有利于锻炼平衡感。 再次，练习太极也帮我锻炼了我的专注力。学习太极，先学形，也就是动作，在学动作的时候，无暇想其他的；一旦学会动作，就要注意自己的呼吸、以及意念。这样就会让自己集中精力。 最后，学习太极能帮我强身健体，终身受益。现在瑜珈大热，其实，瑜珈和太极是异曲同工，殊途同归的。二者都是调身、调心、调意、调气相结合的。最主要的就是要有恒心和毅力，我个人觉得学习瑜珈比学习太极还要麻烦，并且不是每个场所都适合练，这方面太极就占优势了。 总之，通过本学期的太极拳学习，让我收获了不少。既让自己身心得到了放松，也体会到了同学间的互相关爱，更加了解到了老师的良苦用心。 第二篇：学习太极的心得体会
学习太极的心得体会 转眼间，选课已有半个学期，学习太极也有半个学期了。 在这半个学期的学习过程中，我学到了很多。我知道了太极的起源，各代的太极宗师以及他们的事迹，他们的执着是我们的榜样； 还知道了太极的各个流派，各个门派不同的招式，还有很多很多。 更重要的是，我开始慢慢领会太极的真谛。我承认，一开始学习太极是抱着‘希望以后能防身’的目的去学习的，所以一开始有那么 一点失望，觉得太极这么慢吞吞的招式似乎根本无法御敌，便感到 学习太极似乎并没有什么用处。 但是，在老师给我们演示时，我突然发现，原来，太极并不是我想的那样。他并不是外家拳，只是用力量达到打败对方的效果；他 是内家拳，凭借灵活的身姿与心中的智慧来借力打力，通过内心平 静来使各种感官洞察外界事物，体会宇宙茫茫。 记得在刚开始学习的时候，我总是为无法熟练的完成所有动作，甚至记不住各招各式而苦恼，不知如何是好。我很恍惚，也很犹豫，不知自己适不适合学习太极。我将自己的无奈对老师诉说了以后， 老师告诉我这只是不熟悉的原因，而且太极有时是要靠“悟”的。于是，我尝试着再练的时候多用心，努力集中注意力，记住一招一式，同时在练习时放松心情，试图使身心皆空。 几个星期过去了，有一天我突然发现，曾经只能连到第三式的我一下子竟然成功连到了第八式乃至第十式。顿时，心中的喜悦喷薄 而出。学习太极，我懂得了遇到瓶颈期的迷茫苦闷，与终于突破瓶 颈达到新的高度的喜悦与自豪。 在逐渐的学习中，我懂得了太极是一个伟大的存在，是我们无与伦比的财富。太极即为万物，万物即为太极。太极的传承与发扬要 通过坚持不懈的努力。 老师经常说：太极是文人练的武术。老师也常常感叹自己学到太极是幸运的。我想，我也是幸运的。遇见太极，学习太极，便是一 生幸事。