如何突破高考历史复习中的“高原现象”
在高考复习中，往往会遇到这样一种情况：当复习深入到一定程度，或掌握了教材上的基本知识和框架，大体能应付考试之后，要想进一步探索创新，深人发展，提高知识水平，就会感到大脑疲劳和精力不支，学习效率降低，进步速度减慢，处于一种“停滞”或“半停滞”状态。尽管每天都在勤奋复习，大做练习，但收效甚微。这就是历史复习中的“高原现象”。
一、“高原现象”产生的原因
“高原现象”是客观存在的。由于每个考生的学习方法、学习成绩与心态不尽相同，“高原现象”产生的原因也是多种多样的。通过观察，笔者认为主要存在以下几个方面的原因：
1.动力因素：有些考生复习目标不明确，信心不坚定，对自己要求不高或缺乏浓厚兴趣，都会导致复习动力不足，感到复习枯燥无味，最终失去动力而厌学，在“高原现象”面前自动退缩。
2.知识因素：有些考生没有根据复习的内容和进度及时丰富和扩展知识，或者大脑中的知识零碎杂乱，没有形成整体性的知识结构。越是到复习后期，越需要对知识融会贯通，加强综合分析能力。
3.生理因素：有些考生由于长时间过度用脑，违背科学规律，不懂得合理运用时间，导致生理疲劳，思维迟钝，学习效率下降。
4.心理因素：面对众多考生的激烈竞争，高考“独木桥”越走越艰难，想急于求成却浅尝辄止，复习时冷时热，月考分时高时低，于是产生沮丧心理和急躁情绪，陷入“灰心生失望、失望生动摇、动摇生失败、失败更灰心”的怪圈。
5.思维因素：有些考生用过去养成的思维定势对待后一阶段的复习内容，机械记忆，思维僵化，缺乏激活知识的能力。
6.迁移因素：有些考生头脑中原有的知识、经验产生负迁移作用，对新知识的学习产生了干扰、阻碍。
7.方法因素：有些考生用前一阶段的复习方法进行后一阶段的复习，不善于探索新的复习
方法；有些不善于分析自身的特点和需要，于是东施效颦、邯郸学步，生搬硬套别人的学习方法，导致学习质量不高，效率很低。
二、“高原现象”存在的症结
“高原现象”并不可怕，只要弄清它的症结所在，就会知道它是高考复习中出现的一种客观、普遍现象。
高考历史复习可分为三个阶段，即初步掌握阶段、“高原现象”阶段和超越创新阶段。第一阶段复习速度快，进步明显。进入“高原现象”阶段，考生往往表现为复习效率递减和知识积累上的“减速”现象：大脑中储存的知识量随学习的发展而增加，当知识总量的基数较小时，小小的知识增幅也能使人产生明显的进步感；而当知识总量的基数较大时，即使是较大的知识增幅也难以让人产生显著的进步感。
因此，在“高原现象”阶段要想取得显著进步，既要下大力巩固原有的学习成果，又要下功夫扩充新知识，获取新信息，构建新网络，解决新问题。这样必然会使人感到精力不够，复习比原来吃力。“高原现象”实质是知识的扩增对大脑学习和接受能力构成的挑战，是知识扩展的无限性与大脑加工能力的有限性之间的矛盾引起的。
三、突破“高原现象”的策略
要想走出“高原现象”阶段，笔者认为要做到以下几点：
1.树立信心。如果在高考历史复习中出现“高原现象”，不必心灰意冷，惊慌失措。应认识到“高原现象”是客观、普遍现象，只要突破这一阶段，就能顺利进入超越创新的第三阶段，开拓历史备考复习的新天地。
2.注意序化、整合和激活历史知识。复习的目的在于整合和创新，在于运用所学知识创造性地解决问题。为了达到这一目的，必须适时序化和整合所学知识，使历史知识系统化、主题化、整体化，并不断掌握新知识、新信息，培育激活知识的能力，为突破“高原现象”打下坚实的知识基础。
3.善于调剂身心，不打疲劳战。复习中要善于营造良好的身心环境，保持心智的最佳状态有利于学习质量的提高。当感到大脑疲劳、思维呆滞、效率不高时，要及时把大脑从“学习频道”转到“休息娱乐频道”，以各种轻松愉快的方式调剂身心，如听一听世界名曲、翻一翻影视画报、看一看室外风景，或进行适当的体育活动。这样，就能使大脑在轻轻松松的“频道转
换”中得到休息和调整。
4.克服复习中的负迁移干扰，充分发挥所学知识的正迁移作用。迁移是指旧知识对新知识的影响，或指其它学科对历史科的影响。迁移分为正迁移和负迁移，起促进作用的影响称为正迁移，反之称为负迁移。在复习巾，要提醒自己运用多种方法避开负迁移，充分发挥所学知识的正迁移作用，把政、史、地知识融为一体，使之互相联系，互相产生正迁移影响。
5.积极调整学习方法与思维方式。要避免思维定势，不能简单用前一阶段的学习方法进行后一阶段的学习。要打破思维定势，探索出一条更适合自己后阶段复习的新路。
6.请历史老师或班主任指点迷津。老师一般较学生眼界开阔，经验丰富。如果虚心请教，老师会根据不同情况对症下药，出谋划策，释疑解惑。
只要突破“高原现象”这一关，就会越过“山穷水尽疑无路”，跨入“柳暗花明又一村”。
数学总复习“高原现象”的成因及对策在技能形成中期往往出现进步暂时停顿甚至倒退的现象，这就是所谓的“高原期”。小学生在数学总复习期间常会出现“高原现象”。其主要表现是：上课无精打彩，思想常开小差；作业马虎，常看错数字或抄错符号；对一些典型的题目屡做屡错，不思改正。究其原因，从客观上看，数学本身是一种抽象的逻辑思维活动，当学生掌握了最基本的概念、性质、法则、公式后，易出现暂时的停顿现象。我国清代学者王筠在《教童子法》中曾把这个时期称为“脱换期”。这种现象的产生从主观上说，是因为教师对教材还钻得不“深”，对学生还研得不“透”，总复习时过度强调练习量，致使学生对数学产生了畏难、厌倦的心理。据此，可采取以下对策。 一、走出理解误区，强化目标意识 学生，一味强调多练，盲目增大作业量，学生疲于应付，使得一部分中、差生提早进入“高原期”或使“高原期”延长。因此，要克服“高原现象”，教师在总复习时要有目标意识，在认真学习大纲、钻研教材的基础上，结合本班学生实际，在教材的知识结构和学生认知结构的结合点上花力气、下功夫。复习时既有共同的基本要求，又有“一把钥匙开一把锁”的个别辅导，从而真正使所有学生通过系统的复习，使知识得到巩固，数学水平得到提升。 二、增强情感交流，激发学习兴趣 兴趣是推动学生学习的内部驱动力，是学生学习积极性中最现实、最活跃的心理因素。学生一旦对学习发生了兴趣，就会在大脑中形成优势兴奋中心，促使各种感官（包括大脑）处于最活跃状态，从而为参与学习提供最佳的心理准备。激发学生学习的兴趣办法很多，这里只想强调一点，即增强与学生的情感交流，既做学生的良师，更做学生的益友。列宁曾说过：“没有人的情感，就从来没有，也不可能有人对真理的追求。”在数学总复习中，我们要善于使用情感，把全班学生吸引到教师的周围，并即时给予他们直接的、有效的协助，使他们顺利地走出困境，克服“高原现象”。具体地说，总复习时要注意以下几点： 1.尊重学生。 学生学不好数学，不能一味地责怪学生，教师首先要自己找原因。教师的责任就是把学生从不懂到教懂，从不会到教会。学生没有学会，教师首先要检查自己的教学工作有没有
高三怎样渡过高原期集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
高三学生复习如何度过心理高原期 一、心理高原期现象 案例一：小美是名高三女生，最近，她总是发现自己看到难题无从起笔，对容易的题目又草率了事，正确率越来越低。看到自己的低迷状态，小美忍不住做出撕考卷、扔笔等过激行为，情绪波动越来越大。小美原本希望通过高考证明实力、展现自我，可现在平庸的成绩令她对自己很失望。她觉得自己无从着手，没有方向，感到很累、很疲倦。 案例二：乐乐是一名高三男生，在刚结束的模拟考中，乐乐的英语成绩与上次模拟考成绩几乎相同。乐乐还记得，上次模拟考后，妈妈对他上升了近10分的成绩相当满意，甚至高兴地拥抱了他。但是这次考后，妈妈听到成绩，只冷冷说了一句：“怎么和上次一样啊，你好好复习了吗？”妈妈的话让乐乐很伤心，他觉得自己已经到了极限，不能再突破了！ 案例三：还有一位同学说：“复习了很久，感觉掌握的差不多了，可一合上书本就什么都忘了，不知道是怎么一回事。 二、什么是心理高原期 学习者在学习进程中常会遇到这么一个阶段，即学习成绩到一定程度时，继续提高的速度减慢，有的人甚至发生停滞不前或倒退的现象，这种现象在心理学中称为“高原现象”。由于学习者不了解它的规律，极易产生急躁、焦虑的情绪，结果影响学习成绩的提高。 高原现象是学习过程必须经过的四个阶段之一，研究结果表明，学习者在学习各种新的知识和技能的过程中，一般要经历以下四个阶段：
1、开始阶段：学习者要了解新事物、熟悉新规律，学习比较费力，因此一开始速度的提高较慢。 2、迅速提高阶段：学习者初步掌握了该知识、技能的重要规律或找到了“窍门”后，学习成绩明显提高，并因此受到鼓舞，提高兴趣，树立信心，因而进步很快。 3、学习高原期：这时由于已经掌握了一些知识，剩下的多是难点，加之精神、心理等多种因素影响，学习进步速度突然放慢，尽管每天的练习也很用心，但成绩提高不大，有时甚至成绩下降，总体上处于一种停滞状态。 4、克服高原阶段：当学习者坚持学习不断改进探索方法，克服了学习途径上的困难，掌握新的规律或技巧后，学习成绩又开始逐步上升。 可见，学习知识技能，必须一个台阶一个台阶的提高前进，一般来说要经过以上四个阶段。当进入高原期，你要认真诊断，找出症结所在，对症下药，就能冲上去到达到另一个台阶，即克服高原现象，取得新的成绩，否则会止步不前。 三、心理高原期产生的原因 “高原现象”的产生原因是多种多样的，每个考生的学习方法，学习成绩与心态不尽相同，造成高考复习阶段出现的高原现象的原因也不同。具体有以下几种： 1、生理疲劳和心理疲劳造成的。高三下学期的学习是相当紧张的，不少学生夜以继日的题海战术，无论生理上还是心理上都很疲劳。当生
大题练习 （2011年湖南）材料一：一九○六年秋天，我到日本去留学……我以为保存国粹的目的，不但要光复旧物；光复之功告成以后，当将满清的政制仪丈一一推翻而复于古。不仅复于明，且将复于汉唐；不仅复于汉唐，且将复于三代。总而言之，一切文物制度，凡非汉族的都是要不得的，凡是汉族的都是好的，非与政权同时恢复不可；而同是汉族的之中，则愈古愈好。 ——钱玄同：《三十年来我对于满清的态度的变迁》材料二：我将此文看了一遍，更恍然于共和与孔经是绝对不能并存的东西，如其要保全中华民国，惟有将自来的什么三纲五伦、礼乐、政刑、历史、文字，“弃如土苴”。如其要保全自来的什么，三纲五伦、礼乐、政刑、历史、文字，惟有请爱新觉罗·溥仪复辟或请袁世凯……称帝。 ——钱玄同：《姚叔节之孔经谈》（1919年2月12日）（1）根据材料并结合所学知识，评价钱玄同对待传统文化的不同态度。（8分） （2）钱玄同对待传统文化的态度变化在清末民初颇具代表性，简要说明这种变化的历史背景。（7分） 2．(25分)阅读材料，完成下列各题。 材科一历代盛行的官营作坊，在明清时期受到冲击。江南城镇附近农户不事农耕，“尽逐绫绸之利”，渐成风尚，城镇中“络纬机杼之声通宵彻夜”的情形亦载于史籍。明万历 年间，仅苏州丝织业中受雇于私营机房的织工就有数千人，是官局的两三倍。清初在苏 州复置官局，设机800张，织工2 330名。至康熙六年(1667)缺机l70张，机匠补充 困难，而同一时期苏州民机不少于3400张。“家杼轴而户纂组，机户出资，机工出力， 相依为命久矣。” ——摘编自许涤新、吴承明主编《中国资本主义发展史》材料二自中世纪晚期开始，乡村手工业特别是毛纺织业在英格兰东部、西部和约克郡地区快速发展。商人发放原材料，回收产品，销往海内外，这种新型的“乡村制造业活动”被称 为“原工业化”。在此基础上发展起来的“工厂”，推动了手工业的发展。l6世纪初，纽 贝里的一家毛纺织“工厂”雇用了l l40名工人，其中近三分之二为妇女和儿童。海外市 场的需求大大地刺激了此类“工厂”的发展，英国成为欧洲最重要的毛纺织品生产和出口 国，l700年毛纺织品占国内出口商品的70％。棉纺织业作为新兴行业随之兴起，其他行 业也迅速扩张。机械化逐渐成为新的生产方式的重要特征，并在欧洲大陆广泛传播。 ——摘编自[英]E．E．里奇等主编《剑桥欧洲经济史》等
高三学生如何突破复习的“高原现象” 心理学认为，人在复杂技能形成的过程中，练习到一定时期出现的练习成绩暂时停止不前，在练习曲线上出现近于平缓甚至下降的一部分线段，即“高原现象”。而学习中的“高原现象”，是指在学习过程中的一定阶段，产生学习效率低、学习进步缓慢，甚至停滞的现象。人们在学习过程中，都会产生程度不同的“高原现象”。因为在各种知识和技能的学习过程中，学习者一般都要经历以下四个阶段：①学习开始阶段。在这一阶段，学生要理解新事物，熟悉新规律。一般说来，学习是比较费劲的，所以学习提高的速度比较慢，但总的来看，学习效率是向上的趋势；②迅速进步阶段。当学生初步掌握了学习规律和方法，学习兴趣日益浓厚，进步迅速，学习效率有明显提高，直线上升；③高原阶段。由于在学习过程中，遇到主观和客观原因所造成的各种障碍，使学习进步速度缓慢，学习效率不佳，提高甚少，或者有明显下降，使学习处于波动甚至停滞状态；④克服高原阶段。当学生主观不断努力，积极改变和寻求有效学习方法，在教师的正确引导和教育环境的促使下，克服种种障碍，从而掌握了新的学习规律和技巧，学习兴趣和学习效率又得到了提高。不仅学生的学习是这样，在技能训练、科研课题的研究、企业的发展等等，这一过程也普遍存在。 高原现象的产生是多种多样的，每个考生的学习成绩、学习心态与学习方法不尽相同，造成高考复习阶段出现的高原现象的原因也不完全一样，通常有以下几个方面： 一是意志品质薄弱，遇到困难就失去信心。高考前的复习，范围广、容量大、时间长，与高一高二新课程相比，缺乏新意，形式单调。相当一部分学生很容易产生已经复习得“差不多了”的感觉，缺乏耐心，急于“求战”，很容易减弱学习的动机，甚至产生烦躁厌倦的情绪。 二是心理压力大，焦躁不安，导致身体状况下降……高三下学期的学习是相当紧张的，不少考生日以继夜，题海战术、无论生理上还是心理上都很疲劳。生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间就会产生高原现象，感觉自己再怎么使劲也上不去了，失去信心，越学越糊涂。 三是学习方法不当。学生习惯于某种学习方法后，出现了惰性，缺乏因学习内容和学习环境变化而进行自我调整学习方法的能力。 在学习和人才成长的道路上，立志成才者多，而真正出类拔萃的少，其中很重要的一点是因为许多人不能越过“高原期”而继续攀登高峰，最后落得个半途而废，功败垂成的结局。这时如能认真诊断，找出症结所在，对症下药，就能冲上去达到另一个台阶，即克服高原现象，取得新的成绩。 克服“高原现象”的方法很多，下面从意志力、学习心理、学习方法等几个方面来探讨克服高原现象的方法。 1．增强克服困难的意志力。学生的学习学到一定程度时，会感觉到非常疲劳，学习动机就会下降许多，这时就需要我们坚持下去，就像烧开水，开始时，难以知道水温一直在升高，再坚持下去，总会有“开”的那一刻。高考的竞争不仅是文化知识的较量，同时也是意志力的较量和心理素质的较量。就要求学生培养坚韧意志坚持学习，在困难面前，要有坚持到底的决心，有顽强奋斗的品质，应具有攻关精神和百折不挠的勇气，和乐观向上的态度，相信自己能行，才能克服“高原现象”。 2．保持心理平衡。从心理学的角度来说，学生在学习进程中常会遇到这么一个阶段，即学习成绩达到一定程度后，继续提高的速度越来越慢，甚至停滞不前或倒退的现象。由于大多数同学不了解这个规律，再加上高考的临近，极易产生急躁、焦虑，结果影响复习的效率，耽误了学习成绩的继续提高。其实，学习的高原现象阶段是同学们学习过程必须经过的阶段之一，这一点对于中后水平的同学来说，尤其明显。同学们应该明白这样的道理：不经历风雨，哪能风彩虹。 3．变换学习方法。高原期的学习方法转变是重中之重。在高考复习的不同阶段，复习内容不一样，学习的方法也不完全相同，高三第一轮复习所用的方法，到第二轮复习不一定再合适。越是临近复习后期往往需要知识上的综合，要力求把知识融汇贯通，这就需要加强分析综合能力的运用。有些考生用前一阶段的学习方法来进行后一阶段的学习，用过去习惯性的思维去对待后一阶段的复习内容，往往会产生学习方法、思维方式与学习内容不相适应状况，这样也会造成高原现象。 所以我们要及时探索适应这一阶段的学习方法，要不断改进学习方法。例如，学习地理时，第一轮复习时仅仅停留在初级阶段的“有什么”，“在哪里”，“为什么”的层面上，到了第二、三轮复习，需要综合应用知识去“描述和阐释事物”及“论证和探讨问题”，这时就必然有一个不适应的阶段，形成停滞不前。学习政治时，第一轮的复习往往局限于某一模块（如哲学、经济学、政治学），学生解题不太会有遗漏。而到了第二轮复习时则需要将各部分的知识综合起来运用。有些同学解题时见到经济建设只想到经济学知识，而想不到其政治意义；见到政府行为时只想到政治学知识而想不到经济学的道理。这就难免会失分。 建议同学们能做到以下几点：第一，合理调整大脑中贮存的知识，使之条理化，以便在进行新的学习时可以顺利的提取出来加以运用，并可迁移到其他方面；第二，及时进行学习小结(必要时可与老师交流)，了解自己的学习效果，适当地调整学习方法，使学习得以进一步深入；第三，科学地转换学习目标，一是改变过于狭窄的注意力，注意知识的融会贯通，“高屋建瓴”地“俯视”问题；二是学会知识的运用，提高自己分析问题解决问题的能力。 考生只要根据不同阶段的复习内容和所要求的思维方法与策略，适当地进行调整，定会突破学习的“高原现象”，提高自己的应试能力。 高三学生复习考试中常见的高原现象 在心理学上，人们把在复杂技能形成过程中出现的练习技能暂时停顿的现象叫高原现象。具体而言，就是学生在一段时间的复习之后，尤其是在马上就要面临考试之际，忽然感觉成绩停滞不前。也就是说，在经过一段高强度的学习和进步之后，许多同学会感到学习和复习效率低下，甚至学过的知识也模糊不清。对于即将参加高考的同学而言，“高原现象”是极其有害的。因为越是临近高考，大家就越是感到时间的宝贵，倘若迟迟不见进步，大家就会有再学无用、空费时间的错误认识，从而放松甚至放弃对知识的进一步学习。 造成学生“高原“现象的原因主要有以下几点： 1.生理、心理疲劳 从高三下学期开始，学习的强度逐渐加大，好似箭已在弦上，时间紧张、精神紧张，千头万绪，尤其进入二轮复习以后，各种测试题、模拟题、打靶题满天飞，地方教育部门编制的、学校或老师印发的、家长买的、朋友找的等等，这种题海战术使不少考生夜以继日，争分夺秒，以牺牲休息时间来应对，这种高强度的学习使学生的生理疲劳与心理疲劳积累到一定程度就会产生高原现象，感觉自己再怎么使劲也上不去了，越学越糊涂，知识越来越混乱。 2.学习方法缺乏“升级换代” 在复习过程中考生应根据复习的内容和进度及时调整自己的学习方法与策略，在不同复习阶段，复习内容不一样，学习方法也不尽相同。临近高考往往需要知识上的综合，要求把知识融会贯通，这就需要提升分析、综合运用知识的能力，若考生只抱一种机械的方法：苦学加死学，就会进入高原期。 3.学习效率下滑 学生不能及时整理思路，对做过的习题不能及时归纳比较，整天只为做题而做题，题做得过多过乱，整天晕头转向，甚至越做心
学习“高原现象”四个阶段和克服高原现象的四种方法心理学家认为，学习者在学习进程中常会遇到这么一个阶段，即学习进步到一定程度时，继续提高的速度会减慢，有的人甚至发生停滞不前或倒退的现象。这种现象被称为“高原现象”。由于学习者不了解它的规律，极易产生急躁、焦虑，结果影响学习成绩的提高。现实工作中，很多初学者都会遇到这样的情况。高原现象是学习过程必须经过的四个阶段之一。研究结果表明，学习者在学习各种新的知识和技能的过程中，一般要经历以下四个阶段：一是开始阶段：学习者要了解新事物、熟悉新规律，学习比较费力，因此一开始速度的提高较慢。二是迅速提高阶段：学习者初步掌握了该知识、技能的重要规律或找到了“窍门”后，学习效果会明显提高，并因此受到鼓舞，提高兴趣，树立信心，因而进步很快。三是学习高原期：这时由于已经掌握了一些知识，剩下的多是难点，加之精神、心理等多种因素影响，学习进步速度突然放慢，尽管每天的练习也很用心，但提高不大，有时甚至下降，总体上处于一种停滞状态。四是克服高原阶段：当学习者坚持学习不断改进探索方法，克服了学习途径上的困难，掌握新的规律或技巧后，学习成绩又开始逐步上升。由此可见，学习知识技能，必须一个台阶一个台阶的提高前进。当进入高原期，你要认真诊断，找出症结所在，对症下药，就能冲上去到达到另一个台阶，即克服高原现象，取得新的成绩，否则会止步不前。产生高原现象的原因很多，可以从改善学习方法、增强学习动机等几个方面来寻找克服高原现象的方法。（1）变换学习方法。学习阶段开始所用的方法，到高原期不一定再合理，所以当到了高原期，学习者要尽早探索适应该阶段的学习方法。另外，学习者的学习方法在使用过和中会逐渐暴露出缺点，学习者要不断改进学习方法，克服原有缺点。（2）增强克服困难的意志力。学习者学到一定程度时，会感受觉到非常疲劳，学习动机会下降许多，这时就需要学习者坚持下，保持良好的动力系统，遇到困境时，具有攻关精神和百折不挠的勇气，有顽强的意志力，才能克服“高原现象”。（3）进一步丰富知识。知识基础差的初学者很容易遇到“高原现象”。由于知识基础不足，所以学习者在学习上的欠债太多，学习就愈加困难。因而克服“高原现象”的一个重要方法是丰富自己的各种知识，打下丰富的知识基础。通过多种知识的互相补充、互相迁移，保持良好的学习兴趣，获得个人能力的全面提升。
2012年高考全国卷历史部分 24.汉武帝设置十三州刺史以监察地方，并将豪强大族“田宅逾制”作为重要的监察内容，各地财产达300万钱的豪族被迁到长安附近集中居住。这表明当时 A.政权的政治与经济支柱是豪强大族 B.政治权力与经济势力出现严重分离 C.抑制豪强是缓解土地兼并的重要措施 D.经济手段是巩固专制集权的主要方式 25.许仙与白娘子自由相恋因法海和尚作梗终成悲剧，菩萨化身的济公游戏人间维持正义。这些在宋代杭州流传的故事，反应出当时 A.对僧人爱恨交加的社会心态 B.民间思想借助戏剧广泛传播 C.中国文化的地域性特色浓厚 D.市民阶层的价值取向 26.明后期松江人何良俊记述：“（正德）以前，百姓十一在官，十九在田……今去农而改业为工商者三倍于前矣。昔日原无游手之人，今去农而游手趁食（谋生）者又十之二三也。大抵以十分百姓言之，已六七去农。”据此可知 A．工商业的发展造成了农业的衰退 B.工商业发展导致了社会结构的变动 C.财富分配不均引起贫富分化加剧 D.无业游民增加促成了工商业的发展 27.理学家王阳明说：“士以修治，农以具养，工以利器，商以通货，各就其资之所近，力之所及者而业焉，以求尽其心，其归要在于有益生人（民）之道，则一而已……四民异业而同道。”在此，王阳明 A.重申传统的“四民”秩序 B.主张重新整合社会阶层 C.关注的核心问题是百姓生计 D.阐发的根本问题是正心诚意 28.清代内阁处理公务的案例“积成样本四巨册”，官员“怀揣摹此样本为急”，时人称之为：“依样葫芦画不难，葫芦变化有千端。画成依旧葫芦样，要把葫芦仔细看。”这反应出当时 A.内阁职权下降导致官员无所事事 B.政治体制僵化官员拘泥规则 C.内阁机要事务繁忙官员穷于应付 D.皇帝个人独裁官员惟命是从
联系个人实际，从教师自我管理能力的提高角度，谈谈怎样突破教学中的“高原现象”？ 答：克服教师专业成长中的“高原现象”，最终还要取决于教师自身的努力。 1、正确认识“高原现象”。很多教师不能正确认识“高原现象”是一种规律性的现象或是由于自己错误归因、压力过大、有疲惫、厌倦等消极因素造成的，产生“高原现象”后，常常茫然不知所措。这种认识与做法会给教师克服“高原现象”带来一定的困难。当出现发展停滞等类似“高原现象”的问题时，教师应该积极调整自己的情绪，克服“高原现象”带来的挫折感、自卑感，积极面对，坚信通过自己的努力最终可以克服“高原现象”。 2、积极寻找产生问题的根本所在。造成教师产生“高原现象”的原因千差万别，如有的教师可能是因为知识不足、知识结构不合理；有的教师可能是因为没有付出足够的努力；有的教师可能是因为缺乏敬业精神；还有的则可能是因为对缺乏教育、教学实践的反思……当在专业成长出现“高原现象”时，教师应该保持清醒的头脑，根据自身的实际情况，找出产生“高原现象”的真正原因，有的放矢地加以解决，不要人云亦云。 3、充分利用周围资源。教师的专业成长与其敬业精神、自我发展需求、自我钻研与对教育、教学反思密不可分，教师的成长更大程度上取决于自己的钻研与努力。此外，寻求教研组的帮助，也是教师克服“高原现象”的有效措施。教研组(或年级组)是教师经常性活动的专业生活小区，教师在这里交往、备课、批改作业、讨论问题、交流思想。教研组体现着教师们直接的人际关系，也是教师专业活动中的微观心理环境，它决定着教师工作的情绪和心境。教研组的集体修养水平，构成了内在的关系状况和心理氛围。 4、倡导“课堂拼搏”行动研究。我国众多优秀教师，教改先行者的成长历程无一例外地显示，在“课堂拼博”中“学会教学”，是他们成长与发展的规律，因此，教师的专业成长也应该在“课堂拼搏”中不断进步。现代教师发展的研究表明，经验加反思的行动研究是教师专业成长最有效的途径，也是教师早日突破“高原期”的有效方式。教师要充分发挥主观能动性，强化自主实践活动，通过撰写教历，自我反思，记录自己认为对专业成长影响较大的关键事件，为教学提供基本素材，在经验中学习，在行动中研究，在反思中成长 5、培养教师的创新性思维。要求教师在平常的教学生涯中多思考，不断琢磨解决问题的方法，打破“舒适区”，不断超越自我，不断积累，走向卓越。 总的来说，要想突破教学中的“高原现象”，教师本身在心态上要积极，不断反思自己的教学行为和观念，勇于在实践中摸索，培养自己的创新思维，精益求精，寻求更好的解决问题的方法，还要多学习，多读书，不断丰富知识，以适应新课程教学的需要。
高考历史选择题及答案 【篇一：历年高考历史试题及答案】 txt>24.汉武帝设置十三州刺史以监察地方，并将豪强大族“田宅逾制”作为重要的监察内容，各地财产达300万钱的豪族被迁到长安附近 集中居住。这表明当时 a.政权的政治与经济支柱是豪强大族 b.政治权力与经济势力出现严重分离 c.抑制豪强是缓解土地兼并的重要措施 d.经济手段是巩固专制集权的主要方式 25.许仙与白娘子自由相恋因法海和尚作梗终成悲剧，菩萨化身的济 公游戏人间维持正义。这些在宋代杭州流传的故事，反应出当时 a.对僧人爱恨交加的社会心态 b.民间思想借助戏剧广泛传播 c.中国文化的地域性特色浓厚 d.市民阶层的价值取向 26.明后期松江人何良俊记述：“（正德）以前，百姓十一在官，十 九在田??今去农而改业为工商者三 倍于前矣。昔日原无游手之人，今去农而游手趁食（谋生）者又十 之二三也。大抵以十分百姓言之，已六七去农。”据此可知 a．工商业的发展造成了农业的衰退 b.工商业发展导致了社会结构的变动 c.财富分配不均引起贫富分化加剧 d.无业游民增加促成了工商业的发展 27.理学家王阳明说：“士以修治，农以具养，工以利器，商以通货，各就其资之所近，力之所及者而业焉，以求尽其心，其归要在于有 益生人（民）之道，则一而已??四民异业而同道。”在此，王阳明 a.重申传统的“四民”秩序 b.主张重新整合社会阶层 c.关注的核心问题是百姓生计 d.阐发的根本问题是正心诚意 28.清代内阁处理公务的案例“积成样本四巨册”，官员“怀揣摹此样 本为急”，时人称之为：“依样葫芦画不难，葫芦变化有千端。画成 依旧葫芦样，要把葫芦仔细看。”这反应出当时 a.内阁职权下降导致官员无所事事 b.政治体制僵化官员拘泥规则 c.内阁机要事务繁忙官员穷于应付 d.皇帝个人独裁官员惟命是从
高三学生如何突破复习的“高原现象”心理学认为，人在复杂技能形成的过程中，练习到一定时期出现的练习成绩暂时停止不前，在练习曲线上出现近于平缓甚至下降的一部分线段，即“高原现象”。而学习中的“高原现象”，是指在学习过程中的一定阶段，产生学习效率低、学习进步缓慢，甚至停滞的现象。人们在学习过程中，都会产生程度不同的“高原现象”。因为在各种知识和技能的学习过程中，学习者一般都要经历以下四个阶段：①学习开始阶段。在这一阶段，学生要理解新事物，熟悉新规律。一般说来，学习是比较费劲的，所以学习提高的速度比较慢，但总的来看，学习效率是向上的趋势；②迅速进步阶段。当学生初步掌握了学习规律和方法，学习兴趣日益浓厚，进步迅速，学习效率有明显提高，直线上升；③高原阶段。由于在学习过程中，遇到主观和客观原因所造成的各种障碍，使学习进步速度缓慢，学习效率不佳，提高甚少，或者有明显下降，使学习处于波动甚至停滞状态；④克服高原阶段。当学生主观不断努力，积极改变和寻求有效学习方法，在教师的正确引导和教育环境的促使下，克服种种障碍，从而掌握了新的学习规律和技巧，学习兴趣和学习效率又得到了提高。不仅学生的学习是这样，在技能训练、科研课题的研究、企业的发展等等，这一过程也普遍存在。高原现象的产生是多种多样的，每个考生的学习成绩、学习心态与学习方法不尽相同，造成高考复习阶段出现的高原现象的原因也不完全一样，通常有以下几个方面：一是意志品质薄弱，遇到困难就失去信心。高考前的复习，范围广、容量大、时间长，与高一高二新课程相比，缺乏新意，形式
单调。相当一部分学生很容易产生已经复习得“差不多了”的感觉，缺乏耐心，急于“求战”，很容易减弱学习的动机，甚至产生烦躁厌倦的情绪。二是心理压力大，焦躁不安，导致身体状况下降……高三下学期的学习是相当紧张的，不少考生日以继夜，题海战术、无论生理上还是心理上都很疲劳。生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间就会产生高原现象，感觉自己再怎么使劲也上不去了，失去信心，越学越糊涂。三是学习方法不当。学生习惯于某种学习方法后，出现了惰性，缺乏因学习内容和学习环境变化而进行自我调整学习方法的能力。在学习和人才成长的道路上，立志成才者多，而真正出类拔萃的少，其中很重要的一点是因为许多人不能越过“高原期”而继续攀登高峰，最后落得个半途而废，功败垂成的结局。这时如能认真诊断，找出症结所在，对症下药，就能冲上去达到另一个台阶，即克服高原现象，取得新的成绩。克服“高原现象”的方法很多，下面从意志力、学习心理、学习方法等几个方面来探讨克服高原现象的方法。1．增强克服困难的意志力。学生的学习学到一定程度时，会感觉到非常疲劳，学习动机就会下降许多，这时就需要我们坚持下去，就像烧开水，开始时，难以知道水温一直在升高，再坚持下去，总会有“开”的那一刻。高考的竞争不仅是文化知识的较量，同时也是意志力的较量和心理素质的较量。就要求学生培养坚韧意志坚持学习，在困难面前，要有坚持到底的决心，有顽强奋斗的品质，应具有攻关精神和百折不挠的勇气，和乐观向上的态度，相信自己能行，才能克服“高原现象”。
2019年高考历史终极模拟卷（7） 1、孔子说:“天何言哉? 四时行焉,百物生焉,天何言哉?”老子说:“人法地,地法天,天法道,道法自然。”韩非子说:“唯夫与天地之剖判也俱生,至天地之消散也不死不衰者谓常。 从以上儒家、道家、法家言论来推断,三家都( ) A.针对先秦的社会现状提出了共同的政治主张 B.认为自然是可以认识的 C.认为自然界的存在不以人的意志为转移 D.表现出人对自然及其规律的尊崇 2、针对“玄武门之变”这一史实，《旧唐书·高祖本纪》中写道：六月庚申，秦王以皇太子建成与齐王元吉同谋害己，率兵诛之。而《新唐书·高祖本纪》中则写道：庚申，秦王世民杀皇太子建成、齐王元吉。两种不同的叙述反映了( ) A.文字史料带有一定的主观因素 B.文献记录能够还原全部历史真相 C.历史事实是由历史叙述呈现的 D.历史真相因年代久远而模糊不清 3、北宋词人裴湘在《浪淘沙·汴州》中写道:“万国仰神京,礼乐纵横。葱葱佳气锁龙城。日御明堂天子圣,朝会簪缨。九陌六街平,万物充盈。青楼弦管酒如渑。别有隋堤烟柳暮,千古含情。”这一描写反映出北宋开封( ) A.商贸繁荣,娱乐活动众多 B.是当时中国最繁华的商业都市 C.已经打破市、坊之间的界限 D.成为中外经济交流的枢纽城市 4、美国商人亨特曾写道:最壮观的景象莫过于英国商船队驶入广州港的情景,“可以毫不夸张地说,清帝国的十三行和英帝国的东印度公司,成为了18、19世纪中西关系的神经中枢”。这表明( ) A.广州十三行和东印度公司商业竞争激烈 B.清政府已改变闭关锁国的经济政策 C.广州十三行和东印度公司的存在有利于促进了世界市场发展 D.广州十三行和东印度公司是当时中西方重要的贸易机构
历年高考论证题分析 2017年全国卷一 阅读材料，完成下列要求。（12分） ——据李亚凡编《世界历史年表》等 表4为14—17世纪中外历史事件简表。从表中提取相互关联的中外历史信息，自拟论题，并结合所学知识予以阐述。（要求：写明论题，中外关联，史论结合。） 信息：自14世纪以来，中西方联系日益加强。 阐述：自新航路开辟之后，世界由分散走向整体，西方殖民国家进行殖民掠夺，进一步促进了世界各地区间的联系，亦加强了中国和西方世界的往来。 自明朝时期，郑和下西洋成为了中国航海界的创举，加强了中国和国外世界的联系；新航路开辟后，出现了西学东渐现象，西方传教士来华，如利玛窦、汤若望等人来华，传播了西方的自然科学，加强了国人对西方的了解，也推动明清时期总结性著作的出现，如《泰西水法》、《天工开物》；同时西方殖民者将玉米、马铃薯等作物带来中国，促进了中国饮食结构的变化，同时中国的茶叶和瓷器等产品也大量输往欧洲；而大量的白银流入中国，促进了明清时期商品经济的发展。 综上所述：新航路开辟后，西方文明的传播，促进了中西方经济文化的交流。
信息：新航路开辟后中西方联系日益紧密 阐述：自15世纪新航路开辟，欧洲各国进行殖民扩张，打破世界各地分散的局面；西方各国的扩张，极大程度密切了中西方联系； 西班牙和葡萄牙势力到达中国东南沿海，美洲的经济作物也传播到中国，东西方之间的贸易往来扩大；中国茶叶、丝绸等输送到欧洲；同时伴随着西方传教士的来华，“西学东渐”的现象开始在中国出现，西方自然科学知识在中国传播，推动了一批总结性的科技巨著的出现，如《天工开物》和《泰西水法》等著作。东西方之间的往来对于双方经济发展、文化繁荣都具有促进作用。 综上所述，虽然明清时期，政府推行闭关锁国政策；但中西方依旧由较为密切的往来。 2017年全国卷二 阅读材料，完成下列要求。（12分） 表1 钟表的演变 ——据（英）约翰·哈萨德《时间社会》等从材料中提取两条或两条以上信息，拟定一个论题，并就所拟论题进行简要阐述。（要求：明确写出所拟论题，阐述须有史实依据。） 论题：近代以来科技进步丰富了人们的日常生活 阐述：在近代以前，生产力水平低，处于封建制度及传统教会控制下，科技发明比缺乏，人们的计时工具比较简单，日常生活较单调； 至近代以来，随着生产力发展，出现资产阶级革命，启蒙运动等事件，极大推动人类近代化历程，于18世纪至20世纪，先后出现了两次工业革命，人类先后经历了蒸汽时代和电气时代，众多科技发明丰富人们的日常生活，如电影、电报、电话、汽车、轮船等发明的出现。 综上所述，随着生产力发展，科技的进步极大的影响人们日常生活，使得日常生活趋向于多元化。
高考复习期如何走出“高原现象” 相当多的考生在高考复习过程中出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊。其实这是学习过程中出现的一种学习成绩与学习效率停止不前的时间，心理学称之为“高原现象”。 “高原现象”不是学习极限 它是客观存在的，但走出高原期后学习效率和学习成绩是还会提高的。因此，高原现象并不意味着学习到了极限、成绩到了极限。 不少考生出现高原现象就感到束手无策，甚至影响心态，影响学习。有的考生误认为自己的脑子不行了，记不住，脑袋里一团浆糊，因此，失去了对高考的信心。有的考生由于高原期存在，情绪波动很大，产生焦虑、紧张、不安甚至恐惧的情绪。 由于考生对高原现象不了解，又不能正确对待与克服，负面的心态影响了他的复习。 “高原现象”由多种原因造成 其实，高原现象的产生是多种多样的，每个考生的学习方法，学习成绩与心态不尽相同，造成高考复习阶段出现的高原现象的原因也不完全一样。考生要针对高原期的产生原因有的放矢、有针对性地进行解决。 有些考生出现高原现象是由于生理疲劳与心理疲劳造成的，高三下学期的学习是相当紧张的，不少考生日以继夜地搞题海战术，无论生理上还是心理上都很疲劳。生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间就会产生高原现象，感觉自己再怎么使劲也上不去了，越学越糊涂。 有些同学没有根据复习的内容和进度及时调整自己的学习方法与策略，这样也会造成高原现象，在高考复习的不同阶段，复习内容不一样，学习的
方法也不完全相同，越是临近复习后期往往越需要知识上的综合，要力求把知识融汇贯通，这就需要加强分析综合能力的运用。有些考生用前一阶段的学习方法来进行后一阶段的学习，用过去习惯性的思维去对待后一阶段的复习内容，往往会产生学习方法、思维方式与学习内容的不适应。因此考生要根据不同阶段的复习内容和所要求的思维方法与策略，适当地对学习方法与思维方式和策略进行调整，就会走出高原期，学习成绩就会有新的提高。 也有些同学题做得过多也做得过乱，不仅做老师布置的卷子，而且买来很多卷子做，做得昏头转向，甚至越做心中越没数，造成学习成绩不能提高，复习效率降低，出现高原现象。对于这种情况，考生就要集中精力和时间做老师布置的卷子，精力集中，心平气和做老师布置的东西，就会逐步提高 学习效率，从而提高学习成绩。 出现“高原现象”不必惊慌失措 有些家长在孩子出现高考复习高原现象的时候惊慌失措，又要买这个又要买那个，往往只会增加孩子的心理负担，不利于孩子走出高原期。家长在这段时间一定要心平气和、情绪稳定，这样有助于帮助孩子消除烦躁不安、焦虑紧张的心态，有助于孩子平稳地走出高原期。 绝大多数考生都会走出高考的高原期，有的同学高原期的时间可能长一些，有的同学高原期的时间可能短一些。因此，我建议当许多同学在高考复习过程中出现高原现象的时候不妨一起研究具体对策，大家相互帮助，共同尽快地走出高原期。 高原现象是高考复习过程中出现的现象，不足为奇，只要采取适当措施去加以解决，就会从“山重水复疑无路”，走入“柳岸花明又一村”。
2001 13．宋代教育的特点是（） A．书院在教育体制中占据重要地位 C．学校教育未受变法运动的影响 B．严格控制思想，不允许学生发表不同见解 D．道德培养与能力培养并重2001 14．19世纪后半期，中国教育发生了历史性变化（）A．新式学堂成为培育人才的主要形式 B．废除了科举制度C．科学与经学并重 D．开辟多种途径培养科学技术人才 2001 15．20世纪初，中国出现“负留洋”热潮，下列关于其社会影响的表述中，正确的是（）A．突破了中国传统教育模式 B．促成资产阶级维新思想 C．西方政治思想开始传人 D．带动了《国闻报》、《时务报》等报刊的出现 2001 16．新文化运动时期，教育家蔡元培提倡“兼容并包”的宗旨是（） A．推动体育、智育、美育、德育均衡发展 B．鼓励各种学术观点在大学里自由发展 C．打破地域界限聘任人才 D．提倡学科之间的综合 2001 17．改革开放以来，中国教育获得巨大发展，其体现在（）①第一次提出培养学生生活实践和创造能力的理论②实行了九年制义务教育③完善了教育立法④形成初等、中等、高等三级教育体系A．①② B．②③C．③④D．①④ 2001 18．在战国变法运动中，提出了“圣人苟可以强国，不法其故；苟可以利民，不循其理”的思想家是（）A．墨子B．孟子C．商鞅D．荀子 2001 19．以“天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤”的精神，对官僚和大地主特权加以限制的改革是（）A．汉武帝改革 B．北魏孝文帝改革 C．唐代杨炎“两税法”改革D．宋代王安石变法 2001 20．康、梁维新派提出向西方学习，推动“百日维新”，但真正得以实施的措施是（）A．按西法编练新军 B．设制度局，为新政立法 C．进行地方官制的改革D．撤并政府机构，裁汰冗员 2001 21．新文化运动时期，陈独秀等先进知识分子强调科学与民主并重，在政治上实行（）A．民主共和制B．君主立宪制C．苏维埃体制D．人民民主制 2001 22．改革开放初期，“真理标准”讨论所否定的错误观点是（） A．“两个凡是”论 B．“党内新生资产阶级”论 C．“以阶级斗争为纲”论D．“无产阶级专政下继续革命”论 2002 15．自唐至清，长期作为重要对外贸易港口的城市是（）A．扬州B．泉州 C．明州 D．广州 2002 16．唐朝管理对外贸易的机构是（）A．市舶使B．总税务司 C．澎湖巡检司D．理藩司 2002 17．下列各项，属于我国古代学习、吸收了外国经济文化成果的是（） ①《缀术》②唐乐③熬糖法④班田制A．①② B．①③C．②③D．③④ 2002 18．十一届三中全会以后，我国实行对外开放的根本目的是（） A．建立和完善社会主义市场经济体制 B．扩大对外贸易，吸引外资 C．发展我国的社会主义经济 D．尽快加入世界贸易组织（WTO） 2002 19．20世纪50年代，著名话剧《茶馆》和《等待戈多》的上演均引起轰动。它们的共同之处是（）A．属于现实主义的文艺作品B．具有强烈的社会批判精神C．描写了社会历史的演变D．反映了当代人的精神创伤2002 20．在国际战争中失败往往直接引起国内的革命运动，这方面的例证是（） A．美西战争B．普法战争C．拿破仑战争D．意埃战争 2002 21．20世纪的两次世界大战给人类造成巨大灾难，使这两次世界性大战得以发生的因素是（）①少数大国争夺世界霸权 ②以欧洲为中心的国际格局开始发生变化③军国主义政策的推行④由于科技进步，制造出了大规模杀伤性武器 和现代交通、通讯工具 A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④ 2002 22．二战后，联合国的成立反映了世界人民的和平愿望。下列叙述正确的是（） A．联合国是世界上第一个宣告以维护世界和平为宗旨的国际组织 B．《联合国家宣言》提出了成立联合国的构想C．联合国大会是唯一有权采取维持国际和平与安全行动的机构 D．除政治外，联合国的活动范围还涉及经济、文化等领域 2002 23．下列关于第一次工业革命的叙述，不正确的是（）A．它开始于英国，18世纪末向外扩展B．一些国家的工业革命主要是靠从英国引进技术进行的C．它使各国迅速实现工业化 D．英国由此成为“世界工厂” 2002 24．与第一次工业革命相比，第二次工业革命的特点是（）①主要发生在基础工业和重工业领域②
高三存在的五种现象 学生们复习时存在的问题有很多种，比如上课不会听讲、不会做课堂笔记、课下不会做复习、作业拖的时间过长，当前阶段还模糊自己的问题，盲目做题等等，尤其是高三学生的问题在高考考前的这段时间暴露的更加明显，在最后的的这一段的时间，高三学生只有把这些问题及时解决掉，才能为高考扫清障碍，顺利的升入一所理想的大学，实现自己的梦想。高三学生存在的一些问题体现如下： 1、“高原现象”又称“瓶颈效应”。相当多的高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象，心理学上把这种现象称为“高原现象”，很多同学都说，遭遇了学习瓶颈。 2、“舌尖现象”。高三学生在平时的学习或考试中也可能看见一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是写不出来，心理学家称之为“舌尖现象”。 3、“克拉克现象”。一些学生平时学习成绩优秀，考前准备充分，对某些考试内容甚至可以倒背如流，然而到了考场，特别是到了高考这样的重要时刻，却发挥失常，往往表现为紧张、慌乱，甚至记忆骤退，脑海里似乎一片空白。此即为“克拉克现象”。 4、“心理饱和现象”。进入高三，大多数学生只有一个目标就是考大学。为了这一目标，不再参与其他活动，只是重复地进行着大量的练习，由于活动单一，结果在以后的学习中出现疲惫、学习效果不佳的现象。这就是所谓的“心理饱和现象”。 5、“阴影缠绕现象”对结果成败的过份关注，结果却让人失望。无论是平时的小考还是大考，过度的关注成绩，如果考不好了自信心受搓，长期走不出失败的阴影，这种现象暂且称之为“阴影缠绕现象”。 高三学生因为高考和升学的压力，总体上心理健康状况较差，往往容易出现学习自信心不足、焦虑急躁、注意力难以集中、人际关系敏感等心理问题。家长的言行也会传染给孩子，在最后这个阶段，家长要配合学校的教学工作，如从创造安静的复习环境、适当降低期望值、督促孩子娱乐与运动、不要对孩子过分关注、帮助孩子合理膳食等方面一起帮助孩子度过这个关键时期。张扬的家长也应该根据她的具体情况给她制造学习的氛围，让她集中注意力去学习。 最后的胜利不是属于一直遥遥领先的人，而是属于坚持不懈、永不退缩、毫不放松的人，高三学生只有树立了正确的目标，调整好心态，并借助好的学习的方法，来赢得成功！“世界上的事开始很容易，但却难成功。因为成功意味着必须学完知识的全程，意味着历尽千辛万苦，依然执着；意味着满身伤痕，也决不放弃；意味着受尽伤害依然心地善良；意味着在身体极限时，咬紧牙关，继续迈着疲劳的双腿向前迈进。不跨越极限，我们会吃尽苦头；要跨越极限，则要经受更多的考验，但只要你能忍受黎明前那黑暗的一刻，太阳一定会带着满天的朝霞为向着东方奔跑的你升起。”
浅谈教师职业高原期现象的成因与对策 常州市新北区汤庄桥小学许红卫【摘要】当前大多数中小学教师出现职业高原期现象的原因有生命周期的影响、职业重压超出负荷、自身失去前进目标、收入与付出关系和学校管理不当。学校如何帮助教师快速走出职业高原期，应做好以下几方面的工作：一是引导教师正确归因，对症下药；二是帮助教师树立正确的人生观、价值观、世界观；三是鼓励教师自加压力，促进专业发展；四是加强学校有效管理，促教师自主发展。 【关键词】教师职业高原期原因分析应对策略 【引言】我校属于一所普通的农村小学，2008年时就有在职教师58人，具有本科学历的占32.8%，小学高级教师占63%，但获得区级学科带头人和骨干教师荣誉的只有6人，仅占10.3%，尚没有一名教师获得常州市学科带头人或骨干教师荣誉和“小中高”职称的教师。尤其是几年来，年轻教师的专业发展更是不如人意，没有一人获得市、区级“教坛新秀”或“教学能手”荣誉称号；在区组织的“骏马杯”课堂教学能力比赛中，也未有一人入围获奖。由此可见，我校教师专业发展水平明显落后于市、区其它学校，严重阻碍了我校教育事业的发展，与当今飞速发展的教育形势极不相称。几年来，我负责学校师训工作和教师专业发展的研究,我发现很多教师在取得小学高级教师职称之后，向上的云梯不知通向何方，曾经满怀的激情，曾经高速的进步，似乎已成为过去，我感到困惑。我想，是什么原因造成的呢？有什么对策可以帮助教师重新燃起激情向更高更远的方向发展呢？于是我查阅了许多资料，特别是阅读了《福建教育》2006年第11期“瞭望”视点：《跨越职业高原期》，于是我明白了原来这种现象就是人们所说的职业高原期现象。下面谈谈我对这种现象成因的分析和思考，与同行共勉。 【正文】 一、职业高原期成因的分析：
测试题3 （2015 江苏卷）27．阅读材料，回答下列问题。（14分） 材料一即将修建的“中巴铁路”北起新疆喀什，南至巴基斯坦瓜达尔港。图15为中巴铁路”规划线路及周边地区示意图。 材料二图16为喀什和瓜达尔气候资料图。 (1)瓜达尔港最主要的区位优势是。（２分） (2)喀什和瓜达尔两地气候的不同点是：、喀什终年干燥少雨的原因是：、。（4分） (3)中巴铁路建设难度较大的主要白然原因是、、。（3分） (4)印度河的主要补给类型是、。（2分） (5)印度河流域是人类古代文明发祥地之一。随着人类活动的加剧，许多繁华的古代城市不断受到沙漠的 蚕食。该区域地理环境的变化对我国绿洲地区发展的启示是。（3分） (2012年高考四川卷)（36分）图10为南亚部分地区图，图11为东海部分地区图。读图回答下列问题。 图10 图11 (1）据图11等深线判断，甲地海底地形类型是，其成因是。据图10、图11，比较E、F两钢铁企业不同的最优区位条件，E是，F是。（8分） (2）当图10中的河流处于枯水期时，请画出此季节图示半岛的主导风向（用带箭头线划，画在答题卡的方框内）。（2分）
(3）图12是图10所示半岛中部东西向地形剖面图示意图。读图10、图12，简述该半岛的地形特征。（6分） (4）图10中M 岛人口分布南稠北稀。试分析南部人口稠密的自然原因。（6分） (5）图13是东海沿31°N 表层海水盐度分布图。据图11、图13，填表比较该海域东、西部盐度的差异、季节变化和成因。（表见答题卡）（8分） (6）指出图11中乙岛3月平均气温与9月平均气温的差异，并说明理由。（6分） 0 5 1.0 2.0 3.0 4.0 122 ° 124° 126° 128° 130° 经度 盐度（%） 冬季 夏季 图13 海拔(m) 15001000 500 东西图 12