街舞的好处：
如果你问我跳街舞有什么好处，我首先会说：快乐。快乐还需要理由吗？对，就是快乐。我很快乐，那么，你呢？我快乐所以我会笑，我快乐所以我做事充满激情，心里充满希望。无论宏观微观，我都是幸福的那个。你能很直观看见的，除了我的快乐微笑，就是街舞很酷，对不？
另外，很明显的，身体各关节间的配合及灵活运用，在交叉跳跃转身等动作完成后保持身体平衡。这些都是在锻炼孩子的协调性和平衡性。协调性好了，平衡好了，右脑自然就发达了。大家都知道大部分人的左脑都是比右脑发达的，要是协调好了左右脑，人就聪明了。我告诉你，跳街舞对右脑的开发，左右脑的平衡有很大的好处。谈到大脑了诶，也是我本文要说的重点。智力不仅和爱动脑有关系，也和运动密切相关哦，下面我们看看跳舞是怎样有助于大脑的发育吧。现在，美国流行一句话：喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升。
一、舞蹈运动最佳
从运动医学角度来看，凡是有氧运动皆有健身、健脑作用，尤以弹跳运动为佳。
跳舞可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。根据调查表明，坚持学习舞蹈的孩子，其文化课成绩都比较好。
同时，弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼，从而使孩子长得更高、更壮、更健康。此外，这种运动对人体免疫系统的重要部分—淋巴系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力，具有重要的价值。
专家分析，大脑与其它器官不同的是，脑组织内没有能源储备，要想让脑细胞正常工作，就必须源源不断地向它们供应氧和葡萄糖，而血流是氧和葡萄糖进入大脑的惟一途径，因此，设法增加脑血流量是提高大脑功能的基础，而通过跳舞来进行运动恰恰有这样的作用。一些父母担心，跳多了会损伤孩子的大脑，其实这种担心有些多余。人在弹跳时，虽然受到外力冲击，而且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向，但巧妙的人体骨骼关节构造，就像在人的体内安装了一系列缓冲装置一样，这些装置完全能将这种冲击力予以化解于无形之中，以确保大脑安然无恙。因此，跳舞只会起到健身、健脑的作用。
四、多余的担心
国外有动物研究显示经常运动的老鼠脑组织内5-羟色胺（5-HT）、多巴胺（DA）和去甲肾上腺素（NA）等化学物质的水平明显提高而它们被公认是天然的抗抑郁、抗焦虑药物。
若想让脑子更好使。跳舞这项运动则能够通过提高脑组织内与记忆力、注意力等认知功能有关的化学物质水平而提升认知功能。跳舞的同时也需要用脑思考，例如舞者不仅仅是舞动身躯，并且还要注入神绪，每个眼神，每个动作都要经过精心的设计，这就在运动身体的同时又运动了大脑，长此以往大脑便在运动中提高了自己的控制力、指挥力。
研究显示，有充足体力活动的人们能获得更好的大脑。萨克生物研究学院(La Jolla Calif)的科学家发现无论何时检测在活动轮上奔跑的成年“老鼠”都会发现它们海马区(大脑的一个区域，涉及学习和记忆)的细胞比那些只是坐着不动、整天在网络谈天的那些“老鼠”新增了一倍。此外还有研究表明，更多活跃的灵长类动物的大脑也反映了这种情况。
正是因为舞蹈的自愿性使舞者的紧张情绪更低，因而对运动者而言更为有益。这就意味着从运动中找寻乐趣、而不是仅仅强迫自己去做它，则会使你变得更聪明，也更快乐。
说到这里，想到了爱因斯坦曾说过的一句话，“想象力比知识重要。”很多人在他获得知识的过程当中，就觉得胡思乱想是不科学的，实际上胡思乱想太重要了，就是所有的的伟大发明，发现都是有想象力的结果。知识并不是越早知道越好，还是应该按部就班的去获取。胡思乱想？这在具有一定知识的成人眼里根本就是胡闹，但在孩子那里或许就会被定义为创意、创造。街舞就是在发挥孩子的创造力、想象力。舞蹈基础是固有的，但是音乐有千千万，不同的人会有不同的理解，你要创造属于自己的动作表达自己的心情。
跳街舞对孩子的好处很多，就没有缺点吗？根据不同年龄段的孩子会有不同舞种的引导和训练方法。若获取到一些不正确的训练方法及教学内容是会对孩子的未来产生不良影响的。所以，跳街舞一定要选一个好的启蒙老师。很多地方只是为了一时的利益不会考虑到对孩子未来的影响，所以，家长们要想找到一个好的街舞团队，一定要给自己补充知识，扫一下街舞的盲哦。只有你专业了，懂的多了，骗子才不那么容易得逞。如果你的选择是对的，让孩子跳街舞是百利而无一害的。
跳舞在开发右脑方面占据多大的空间。音频、视频、节奏。你们还会认为只有孩子节奏好、乐感好才可以跳舞吗？如果节奏不好，更应该去锻炼。因为它对你的宝贝右脑开发起着至关重要的作用。
最后，祝所有正在跳舞及想要学习的跳舞的孩子们能够学有所成，真正能够享受跳街舞的快乐。请谨记：Love、peace、 and respect。爱、和平、尊重。
姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。 14、舞凤髻蟠空，袅娜腰肢温更柔。轻移莲步，汉宫飞燕旧**。谩催鼍鼓品梁州，鹧鸪飞起春罗袖。 15、舞蹈是藏在灵魂里的语言，跳舞就像是用脚步去梦想，每 个动作都是一个字，组合成舞蹈这首诗。 16、其形也，翩若惊鸿，婉若游龙，荣曜秋菊，华茂春松。仿 佛兮若轻云之蔽月，飘飖兮若流风之回雪。 17、最精采的是"蛇舞"，颈的轻摇，肩的微颤：一阵一阵的柔 韧的蠕动，从右手的指尖，一直传到左手的指尖！ 18、急管清弄频，舞衣才揽结。含情独摇手，双袖参差列。騕 褭柳牵丝，炫转风回雪。凝眄娇不移，往往度繁节。 19、南国有佳人，轻盈绿腰舞。华筵九秋暮，飞袂拂云雨。翩 如兰苕翠，婉如游龙举。越艳罢前溪，吴姬停白纻。 20、忽如间水袖甩将开来，衣袖舞动，似有无数花瓣飘飘荡荡 的凌空而下，飘摇曳曳，一瓣瓣，牵着一缕缕的沉香。 21、舞蹈是你的脉搏，是你的心跳，是你的呼吸，是你生命的 节奏。也是对时间、动作、幸福、喜悦、伤心和羡慕的表达。 22、指尖划出令人痴迷的弧度。旋转在寂寞的边缘，头发与裙 角在午后微弱却依旧温暖的斜阳中飘散，仿佛全世界都投入到韵律中。 23、我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的 喜悦。我持续跳着、跳着……跳着，跳到只剩下……舞蹈。迈克尔 杰克逊 24、我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花 的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，
尽态极妍！ 25、洞房花烛明。燕余双舞轻。顿履随疎节。低鬟逐上声。步 转行初进。衫飘曲未成。鸾回镜欲满。鹤顾市应倾。已曾天上学。 讵是世中生。 26、这个舞蹈讲究仪态优雅，舞步轻快，舞感要美。这个舞蹈 的伴奏正是“乐圣”贝多芬的月光曲。这首曲子的节奏十分快，所 以舞蹈的难度也很大！ 27、彩袖殷勤捧玉钟。当年拚却醉颜红。舞低杨柳楼心月，歌 尽桃花扇底风。从别后，忆相逢。几回魂梦与君同。今宵剩把银釭照，犹恐相逢是梦中。 28、舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。看着优美的舞蹈，我真有几分羡慕，于是，我 步入了学习舞蹈的生涯。 29、她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰 间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。 30、听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。 31、一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自 然而流畅，仿佛出水的白莲。 32、翠笛，白衣，林枫静静的吹着笛，轻风带起衣袂飘飞，而 他身前的凌凝更如临凡仙子，两人搭配成一副绝美的画卷，从未想 过两人站在一起竟能如此的和谐，如此的完美。
少儿街舞课(鬼步舞)教学计划 一、教学目标 1、培养幼儿喜欢跳舞与做音乐游戏。 2、能按音乐节拍做动作,培养节奏感。 3、认识自己身体的各个部位,学习正确的坐立基本姿势。 4、学会几种简单的基本舞步,能在众人面前自由地、愉快地表演。 二、周次与目标: 第一周: 1、练习队形,站立、压脚背跪坐的姿势。 2、交待舞蹈课的常规要求。 3、认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)。 认识身体动作分解: 1-8:用手边指各部位边大声说,头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子2-8:反复一次。 3-8:肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次) 4-8:跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚 5-8:双手向左旁平伸,反复一次。 6-8:前伸手,低头-后伸手,仰头 7-8:左前方-右后方(双手平伸) 8-8:反复一次
第二周: 1、复习上周的学习内容。(站立、压脚背跪坐、认识身体动作) 2、学习盘腿坐,要求幼儿双腿盘坐、头向正前方瞧、背部挺直。 手部动作组合分解:手放在腰后,站立。 1-8:双手前伸五指伸开,手(打开-合拢) 2-8:手腕左右转动,五指张开。手由前伸-双山膀(手转动) 3-8:左手握拳-打开,反复一次 4-8:手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)重复一次 第三周: 1、复习上周的学习内容。(盘腿坐、手部动作) 2、学习伸腿坐,要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边,头向正前方瞧、背部挺直。 3、学习小舞蹈《两只老虎》:前奏:双手随节奏拍手、点头 1-8:双手五指张开伸直,两臂上举,膝弹动两臂屈伸在两旁(左右一次) 2-8:小碎步,两臂上举,小碎步,两臂侧平举 3-8:右手单指指眼睛,双手向后立掌同时小碎步 4-8:山膀位,击掌经头顶双手打开 间奏:跟随音乐点头 第四周:
少儿街舞教学计划 少儿街舞教学计划 银河培训学校少儿舞蹈教篇一：少儿舞蹈教学计 划学计划 一、班级特点分析 少儿舞蹈班招收的都是 5-10 岁左右的学生，这个年龄段的学生主要也 是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度 训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作 协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良 好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。二、教学重点针对 此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过 这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生 更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后， 在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。三、教 学效果 1、软开度达到一定的标准完成。 2、模仿能力。 3 、表现力。四、教学手段 1、有计划的制定出每节课时的教学目标，教学目的，教学内容，教 学重难点。 2 、每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。 3 、有步骤的教授课程内容。如：压腿练习 步骤：1、教授正确的把上压腿方法；2、教师正确示范，口数节拍；3、口数节拍，教授学生压腿练习； 4、口数节拍，学生单独完成 5 、配合音乐，完成组合。五、教学计划根据每期课时，分为四大阶段进行训练。1、通过有针对性，有趣味性的地面活动组合，由头到脚的引导学生 们活动开身上的每一个关节，每一寸肌肉，进行单一舞蹈动作的训练。 2、由单一的动作练习过度到音乐组合中，主要通过单一的动作讲解， 示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。
3、这个阶段是最为重要的训练阶段，在以前课程的基础上，大量加 大组合的训练，同时还要不断巩固复习基础课程练习，并且加入舞蹈 小舞段的练习，发挥学生的想象力和创造力，提高舞蹈表现力。全面的复习本学期学习的课程内容。 ● 少儿舞蹈培训班级教学进度表 、、 中级幼儿舞蹈教案第一节：教学目的 主要以培养 3-6 岁幼儿认识，学校舞蹈为目的，是中国幼儿舞蹈训练课堂必须具备的舞蹈专业只是和技能。课堂训练内容已参考北京舞蹈许愿中国舞幼儿考级教程，再经过自己的选择，创编组合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韵律强的音乐歌舞小组合的课堂教程。第二节：教学任务 经过一套综合练习，使幼儿逐渐识别音乐的节拍，并能按照音乐节奏跳舞，把握基本舞蹈元素动作，能够准确的完成。慢慢地培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣，增强他们身体机能的抵抗疾病的能力，提高他们身体灵活性，活跃性及心灵的愉悦感。陶冶自身的艺术感受力，并为有一部分幼儿对舞蹈产生的浓厚兴趣，为将来投身舞蹈事业打下良好基础。 第三节：教学内容
精心整理 形容跳舞跳得好的句子 2.我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的喜悦。我持续跳着、跳着跳着，跳到只剩下舞蹈。迈克尔杰克逊 3.楼台新邸第，歌舞小婵娟。急破催摇曳，罗衫半脱肩形容跳舞的句子。(薛能《柘 4. 5. 6. 7.笛子吹起，小鼓敲起，歌声唱起，卡拉玛开始舞蹈了。她用她的长眉，妙目，手指，腰肢;用她髻上的花朵，腰间的褶裙;用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。
8.一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。 9.你舞姿轻灵，身轻似燕，身体软如云絮，双臂柔若无骨，步步生莲花般地舞姿， 10. 11. 12. 13. 14.如霜的雪色衣袍，宽广的长袖口有一道妖治的艳红色连云花纹，长长的银发在风中凌乱飞舞，毫无瑕疵的脸宠俊美绝伦，一双银色的眼眸如月下一河潋滟的水，清泠而深邃，眉间一弯绯色的月牙印记衬得整张面容显出几分高贵与张扬傲然之气。沉静幽邃的眼眸里看不出一丝波动，象两泓万年不化的冰湖，微微扬起的嘴角却勾勒出一道微笑的痕迹。
15.急管清弄频，舞衣才揽结。含情独摇手，双袖错落列。 16.这时，那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广。她的心遨游在无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望;像是来、又像是往。 17. 18. 19.珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去。只见舞回风，都无行处踪。偷穿宫样稳，并立双趺困。纤妙说应难，须从掌上看。苏东坡的菩萨蛮
街舞教学总结 篇一：街舞社期末总结 XX街舞社期末总结 11-12年度第一学期的工作即将接近尾声，我作为社长对这学期的工作作出以下总结：随着这学期各个活动的圆满结束，我们也对这学期的工作做一个自我评估。 由于学校的大力支持,社员的努力和社团内部的团结，我们社团这一个学期以来开展的各个活动都非常顺利。每个活动之前我们都做了认真的计划和充分的准备，以确保不出现重大问题。 十月份的新生纳新为我们街舞社注入了新鲜的活力，扩大了我们社的规模。纳新中我们增加了许多个新成员，他们都对舞蹈有浓厚的兴趣和激情。 这学期我们开展了多彩多姿的活动，但主要活动主要有三个。 第一就是在第十三周周六举行的社员聚餐活动，在聚餐过程中，我们做了很多游戏，大家都加入了快乐的游戏中，游戏中社员相互之间也进行了很充分的认识和了解，促进了社团内部的团结，为以后活动的举行打下了良好的基础。 第二是我们的买社服活动。首先我们广泛收集了大家的意见，然后通过协调采取少数服从多数的方法决定女生和男生买同一种版型的，最全面的范文参考写作网站但不是同一种颜色。男生是黑色和灰色相间的，很好的衬托出了男舞者的酷和帅。女生是红色和黑色相间的，代表我们街舞社的青春和活力，对舞蹈的激情和对我们街舞社有更加美好的明天的自信。 最后就是我们社参加的公共管理系迎新晚会，我们社团的三个团即popping、breaking、jazz都一起表演了开场舞。少男少女的青春与活力，对舞蹈的热爱与激情，对美好未来的向往与自信，都在这支舞蹈中表现了出来。十二月的天气虽然很冷，但丝毫没有阻挡我们火热的心，我们积极地投入到表演当中，
力求发挥自己的最佳状态。那时我们唯一想的就是我们是这个舞台的主宰者，我们要让这个舞台光彩夺目。我们的激情点燃了空气，将晚会气氛带到了最高点，充分的起到了开场舞的效果。 除了上面的活动之外，我们经贸系的社员在他们12月8号举行的欢送助导的晚会上进行了爵士舞表演，获得辅导员和助导们的一致好评，同学们的欢呼声就验证了她们精彩表演。其他各系社员也会在在他们的迎新年晚会上展示出她们这几个月来辛苦练习的成果，挥汗如雨，不畏艰辛，只为他们心中对舞蹈梦想的追求，我们期待他们的精彩表现。
关于描写街舞的句子 本文是关于关于描写街舞的句子，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。 幸福并不存在于外在的因素，而是以我们对外界原因的态度为转移，一个吃苦耐劳惯了的人就不可能不幸福。 开始排练舞蹈了！我们先得扬起双手，从左边转到右边再。两个月后，《月光》终于在黄梅戏剧团开始演出了。我们的表演令一个个观众都站起来看，一阵阵震耳欲聋的掌声从观众席上传来！我想，他们也感受到了舞蹈的魅力，而且也沉醉于其中了！ 自然者天地，主持者人。 天塌正好抓云雀。 乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗 一个知足的人生活才能美满。 我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死，因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。你从街舞中得到的越多，那么你为街舞发展作出的贡献就应该越多尊重你的前辈和每一个为街舞付出的人，没有他们就不会有街舞的今天主动的与所有人分享街舞带来的快乐和积极向上，不要觉得自己会跳舞或跳得好就高高在上不论何时何地，保留住对于街舞本身最质朴的那份热爱这个舞蹈讲究仪态优雅，舞步轻快，舞感要美。这个舞蹈的伴奏正是“乐圣”贝多芬的月光曲。这首曲子的节奏十分快，所以舞蹈的难度也很大！我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍！她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢！她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了！我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐；忽而侧身垂睫，表现出低回宛转的娇羞；忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒；忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响。不论为了生活或是其他的什么，任何原
关于舞蹈教学计划集合六篇 为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，为加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，在教学中我们采用“融合式教学”，把教学趣味的、规格的、专业的、融合在一起。初学舞蹈时，孩子们因为年龄尚小，往往学了一会就会到厌烦。针对这一问题，老师以“兴趣式教学”为基础，在形式多样、内容丰富的教学前提下，让孩子们易于吸收，不会感到枯燥乏味，我们引导少儿通过想象，创造用肢体动作将模仿的事物表现出来，如：大海的波浪、风中的杨柳、各种人物、各种动物。舞蹈老师不光是传授知识，训练技艺、强健体魄，同时还培养了她们的思想道德品质，全方位的、完整的培养了孩子们健全、完美的品格。家长们一起为少儿的未来着想，鼓励她们有自己的思考方法，独立见解、个性特点、充分发挥其主动性、积极性。我们的教学理念是变被动的练功转化为主动的练舞，让孩子们热爱舞蹈，达到心与灵、肢体与神韵的完美结合。 一、课程的性质、教学目的、和教学任务 1、课程的性质、教学目的： 少儿舞蹈课程属于普及性课程。本课程的教学目的：学员通过本课程的学习，提高舞蹈素养，提高综合性艺术素质。 2、教学任务： 学员通过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、快乐、优美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常识，强调学员在艺术氛围的熏陶中健康成长。 二、具体教学目标 1.通过训练使学员身体各部位有一定的灵活与协调能力。 2.跳舞时与音乐协调一致。 3.对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。 4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。 5.在舞蹈中与他人合作。 6.欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。 三、以舞带功的形式让孩子逐步掌握舞蹈的要领和要求 1. 动作基本准确到位，配合协调，身体各部位可以灵活运用。 2. 跳舞时能情绪投入准确表演掌握不同舞蹈风格。 3.乐于通过舞蹈表达自己情感。 4.集体配合协调默契队形整齐准确 (1)意识到在生活中注意自己体态语言行为美 (2)观赏舞蹈表演，简单了解欣赏舞蹈的文化背景。 四、教学内容 第一教学单元 Ⅰ、教学目的及教学要求： 通过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握幼儿舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感，舞蹈动作协调。 Ⅱ、教学内容： 一、理论课 1、掌握舞蹈的概念、种类，了解舞蹈发展的相关知识。 2、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会识别舞蹈图谱 二、舞蹈的基本训练 1、学习舞蹈基本手位、脚位。手形、脚位、手位、脚形。
七年级第二学期啦啦操教学大纲 一、课程简介 啦啦操是一项新兴的运动项目，由篮球比赛中场休息的表演演变而来，是融健美操、舞蹈、音乐及各种技巧动作于一体的集体舞蹈，注重激情、活力和团队精神。啦啦操超越健身操范畴，追求最棒的舞蹈动作，听凭感觉天马行空，率性自由，毫无羁绊。既是体育的，又是娱乐的。啦啦操分为技巧和舞蹈两大类，技巧以空中翻腾、托举、搭金字塔等惊险、刺激的表演而极具观赏性，舞蹈又分为爵士、街舞、花球三类，其中，花球表演历史最为悠久，在中国普及程度最高，CBA及一些大型体育活动都可以看到手持花球的啦啦操表演。啦啦操主要通过团队的合作团结、积极向上、勇于拼搏的精神，去追求一种集体荣誉，形成一种团队精神。它还是一项向人们敞开心扉，让人感动的运动，它强调每一个位置的重要性，让每个人都能感受到他/她是队伍中重要的一份子，使集体中的每个人都拥有同样的目标：通过啦啦操运动，可以形成完完全全的，独特的校园文化。 本课程主要讲授啦啦操运动的基本理论知识、技术动作、 创编原则，介绍啦啦操运动在国际和国内发展的起源与趋势。 二、教学目标和要求 1、通过本门课程的学习，使学生初步了解啦啦操的发展起源和历史，掌握啦啦操的基本理论、基本技术和基本技能，掌握动作编排
的基本原则，培养学生的表演能力、教学能力和编排能力；在啦啦操教学过程中，结合专项的特点，培养学生合作意识和团队精神，享受集体荣誉的快乐。 三、教学重点和难点 重点：学习啦啦操的基本动作、不同类型的啦啦操组合与套路及科学锻炼方法，参加啦啦操编排实践。通过啦啦操成套考核，完成啦啦操的若干编排任务，锻炼学生的创新能力，以增进身体健康，提高心理健康水平，增强社会适应能力，获得体育与健康知识和技能为目的。 难点：在教学实践过程中，注意不断更新教学内容，改进教学方法，探索适合我校学生的新思路、新方法 四、教学内容、形式和时数分配
关于街舞的句子 本文是关于关于街舞的句子，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。 幸福并不存在于外在的因素，而是以我们对外界原因的态度为转移，一个吃苦耐劳惯了的人就不可能不幸福。 开始排练舞蹈了！我们先得扬起双手，从左边转到右边再。两个月后，《月光》终于在黄梅戏剧团开始演出了。我们的表演令一个个观众都站起来看，一阵阵震耳欲聋的掌声从观众席上传来！我想，他们也感受到了舞蹈的魅力，而且也沉醉于其中了！ 自然者天地，主持者人。 天塌正好抓云雀。 乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗 一个知足的人生活才能美满。 我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死，因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。你从街舞中得到的越多，那么你为街舞发展作出的贡献就应该越多尊重你的前辈和每一个为街舞付出的人，没有他们就不会有街舞的今天主动的与所有人分享街舞带来的快乐和积极向上，不要觉得自己会跳舞或跳得好就高高在上不论何时何地，保留住对于街舞本身最质朴的那份热爱这个舞蹈讲究仪态优雅，舞步轻快，舞感要美。这个舞蹈的伴奏正是“乐圣”贝多芬的月光曲。这首曲子的节奏十分快，所以舞蹈的难度也很大！我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍！她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢！她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了！我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐；忽而侧身垂睫，表现出低回宛转的娇羞；忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒；忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响。不论为了生活或是其他的什么，任何原
少儿街舞课（鬼步舞）教学筹划 一、教学目的 1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。 2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。 3、结识自己身体各个部位，学习对的坐立基本姿势。 4、学会几种简朴基本舞步，能在众人面前自由地、高兴地表演。 二、周次和目的： 第一周： 1、练习队形，站立、压脚背跪坐姿势。 2、交待舞蹈课常规规定。 3、结识自己身体各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)。 结识身体动作分解： 1-8：用手边指各部位边大声说，头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子 2-8：重复一次。 3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次) 4-8：跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚 5-8：双手向左旁平伸，重复一次。 6-8：前伸手，低头-后伸手，仰头 7-8：左前方-右后方(双手平伸)
8-8：重复一次 第二周： 1、复习上周学习内容。(站立、压脚背跪坐、结识身体动作) 2、学习盘腿坐，规定幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。 手部动作组合分解：手放在腰后，站立。 1-8：双手前伸五指伸开，手(打开-合拢) 2-8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸-双山膀(手转动) 3-8：左手握拳-打开，重复一次 4-8：手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)重复一次 第三周： 1、复习上周学习内容。(盘腿坐、手部动作) 2、学习伸腿坐，规定幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。 3、学习小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头 1-8：双手五指张开伸直，两臂上举，膝弹动两臂屈伸在两旁(左右一次) 2-8：小碎步，两臂上举，小碎步，两臂侧平举 3-8：右手单指指眼睛，双手向后立掌同步小碎步 4-8：山膀位，击掌经头顶双手打开 间奏：跟随音乐点头
1.把你的左腿适当的往后跨一大步。 右腿稍稍弯曲，你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆，左手在前准备接地。 2.接地后，现以画圆弧的方式甩起你的左腿 (这个步骤很关键，很多人会发觉自己做托马斯做起来没有动力，问题往往会出在这里，你要感觉到你的腿是在甩！而不是放！这样你将会获的很大的动力去供给你跟后的全旋。教你一个很简单的测试方法，如果，你觉得你这个动作能放慢来分解的做，那么我可以告诉你，你做错了。这个动作是虽然不快，但却是一个只能连贯起来才能做的动作) 我之所以花这么大篇幅写这一步，是因为这一步是我们街舞托马斯全旋和体操的托马斯全旋的最大区别！这个动作可以让我们（比体操的托马斯全旋）“赚”的多的动力！紧记！ <2002.8.3 经过几天的领悟，终于悟出了下面的第3、4步> 3、4.当你的左腿甩到与身体形成一直线时，把重心转移到身后的左手上。 （解释：本来左手是在身前的，在你甩左腿到了左腿与身体成一直线时，此乃临界点，左脚一过，左手便相对身体在后面了）当左腿快要踢到你的右腿时，马上上踢你的右腿，在力量允许范围内，力越大越好！！ （注意：上踢右腿很重要！这将能决定你的右腿能不能踢回身后！紧记，要刻意的踢！） 至此，你要是能很好完成上面的要求，不用看下面，你都能做个差不多了，可见这几步的关键！好的开端是成功的一半嘛。 5. 接着，便是托马斯全旋中最重要的一步了。 这动作我揣摩了很久，终于有了点感觉。其实后面的动作更多的是要你有意识的去做。为什么？因为我曾经有一段时间很迷惑：教材上说得我也基本做到了，为什么就是做不过去呢？...知道拍了录像之后，我才发觉原来我做不过去，是有很多原因的。也许有人又会说，叫人看看不就行了吗？我认为不是内行根本不可能看出，所谓“内行看门道，外行看热闹”阿！我之所以能看得出，是因为我将录像分帧播放的（25PFS）而能发现问题的帧数是有那么5，6帧（5/25＝0.2S），试问一个正常的“外行”又怎么能看得出呢？好，是我解释这个错误的时候了。这（几）个错误也许大家一早就知道，其中，最重要的就是在回来的时候没有把腿伸直，而很多人（包括我）在自己做的时候都认为自己是直的，实际上，这零点几秒的时间恐怕你用一般的注意力是注意不到的。所以在踢左腿，甩右腿上去的时间，（先）要用你99％的注意力伸直右腿，这一步很关键，因为一但你弯了腿，所有的动力就会往下跑了，当然是过不去的啦！ 6.接着便是收腿的动作了，关于这一步，我暂时不能给个很详细的说法，也许...这个动作就是不用怎么多说的。在你手的时候，你会感觉到收腿是（会）要有这么一段时间的，大概半秒吧（在托马斯全旋这个动作来说已经是挺长的了），允许腿的一定的弯曲，毕竟越弯就越容易过去，但是你的腿越弯，你的动作就越难看！ 小结： 我的观点是腰的重要性 首先在你起的时候（也就是在侧面）要注意一定要把腰拉低点，越低越好但腰一定要拉开不可有缩着做（找一个屁股往下沉腿往上拉的感觉），记住一定把要从低位拉出来，不然后面的动作是接不上的！
关于街舞的优美句子 本文是关于关于街舞的优美句子，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。 树上纷纷扬扬落下了几片树叶，这些舞蹈的精灵，时而旋转着轻盈的身子，时而唱出哗啦啦的歌声，他们的一生，如昙花一现，然而再精彩的背后，隐藏着死亡的召唤，但他们毫不畏惧，勇敢地投向大地母亲的怀抱，等待孕育着一个个新的生命！ 你舞姿轻灵，身轻似燕，身体软如云絮，双臂柔若无骨，步步生莲花般地舞姿，如花间飞舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷叶尖的圆露，使我如饮佳酿，醉得无法自抑。 我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的喜悦。我持续跳着、跳着……跳着，跳到只剩下……舞蹈。迈克尔杰克逊 笛子吹起，小鼓敲起，歌声唱起，卡拉玛开始舞蹈了。她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。 笛声渐急，她的身姿亦舞动的越来越快，如玉的素手婉转流连，裙裾飘飞，一双如烟的水眸欲语还休，流光飞舞，整个人犹如隔雾之花，朦胧飘渺，闪动着美丽的色彩，却又是如此的遥不可及…… 随着蒙蒙烟雨，走进了多水的江南。 不同的舞蹈有不同的写法啊清颜白衫，青丝墨染，彩扇飘逸，若仙若灵，水的精灵般仿佛从梦境中走来。天上一轮春月开宫镜，月下的女子时而抬腕低眉，时而轻舒云手，手中扇子合拢握起，似笔走游龙绘丹青，玉袖生风，典雅矫健。乐声清泠于耳畔，手中折扇如妙笔如丝弦，转、甩、开、合、拧、圆、曲，流水行云若龙飞若凤舞。你的指尖划出令人痴迷的弧度，旋转在寂寞的边缘。头发与裙角在午后微弱却依旧温暖的斜阳中飘散，仿佛全世界都投入到韵律中，我听到了时间断裂的声音，因你的舞动，你像一只悲傲的雀，身躯辗转缠绵。台
幼儿园小班舞蹈课教学计划 一、教学目标 1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。 2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。 3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。 4、学会几种简单的基本舞步，能在众人面前自由地、愉快地表演。 二、周次和目标： 第一周： 1、练习队形，站立、压脚背跪坐的姿势。 2、交待舞蹈课的常规要求。 3、认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等。认识身体动作分解： 1-8:用手边指各部位边大声说，头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子 2-8:反复一次。 3-8:肩肩-肘肘-腕子腕子-手手（左右各一次 4-8:跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚 5-8:双手向左旁平伸，反复一次。 6-8:前伸手，低头-后伸手，仰头 7-8:左前方-右后方（双手平伸
8-8:反复一次 第二周： 1、复习上周的学习内容。（站立、压脚背跪坐、认识身体动作 2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。 手部动作组合分解：手放在腰后，站立。 1-8:双手前伸五指伸开，手（打开-合拢 2-8:手腕左右转动，五指张开。手由前伸-双山膀（手转动 3-8:左手握拳-打开，反复一次 4-8:手画圈-手放背后-双手向前伸出（最后一拍重复一次 第三周： 1、复习上周的学习内容。（盘腿坐、手部动作 2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。 3、学习小舞蹈《两只老虎》：前奏:双手随节奏拍手、点头 1-8:双手五指张开伸直，两臂上举，膝弹动两臂屈伸在两旁（左右一次 2-8:小碎步，两臂上举,小碎步，两臂侧平举 3-8:右手单指指眼睛，双手向后立掌同时小碎步 4-8: 山膀位,击掌经头顶双手打开 间奏:跟随音乐点头
健身街舞选项课教学大纲（本科） 一、教学目的 1.通过健身街舞教学使学生了解和掌握街舞的基本知识，基本动作、动作组合和各种健身街舞的动作特点，了解并认识健身街舞的表现风格、表现形式及活动规律，了解熟悉基本术语，并能运用。 2.通过健身街舞教学使学生围绕街舞动作的需求，培养学生的节奏感、韵律感，使学生能够均衡锻炼全身各关节肌肉，发展综合身体素质，从而达到强身健体的目的。 3.通过培养学生不怕吃苦，持之以恒的精神，培养学生勇于表现，善于表现的现代意识，发展个性，使学生能够在课堂中体验舞蹈和健身运动相结合的乐趣，为快乐体育、终生体育服务。 二、教学要求 1.通过理论知识的学习，使学生了解健身街舞的概念、发展过程、运动特点、舞种分类等基本常识，掌握健身街舞的学习方法和舞蹈的基本创编原则，并在实践中学会运用。 2.在实践教学中，从简单的基本动作、小组合动作、步伐等入手，到逐步掌握复杂套路动作，使学生学会运用健身街舞进行科学健身，从而达到健身健美的目的。 二、教学内容和学时分配：（见总纲） 三、教材纲要 （一）体育理论 1.体育基础理论。 2.街舞概论。 3.街舞对锻炼身体的作用。 （二）基本技术部分 1.姿态练习 （1）脚的位置：1位--5位 （2）手臂的基本位置：1位--7位 （3）身体的方向：1点—8点 2.移动身体重心练习
（1）重心上下移动 （2）重心左右移动 3.身体各关节练习 （1）头部 （2）躯干 （3）手臂 （4）腿部 4. 柔韧性练习 （1）躯干：前、后、侧柔韧性练习 (2) 四肢：肩、臂、腿柔韧性练习 5.街舞动作组合 四、成绩考核 （一）成绩考核办法：见总纲 （二）街舞考核内容及比例：见总纲 （三）街舞考核内容、方法和评分标准 1.考核内容和方法 2.评分标准
有关街舞的句子60句-2021最新 有关街舞的句子60句有关街舞的句子60句第1段： 1.在月光的照耀下，孩子们在喷泉哪儿尽情的玩耍有的，有的小朋友甚至在喷泉中心，淋湿了衣服，还在笑。整个银海路成了水的世界，孩子们的乐园，使喷泉增添了春意。 2.歌台舞榭、歌舞升平、歌莺舞燕、鼓舞人心、酣歌恒舞、欢欣鼓舞、龙飞凤舞、鸾歌凤舞 3.珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去。只见舞回风，都无行处踪。偷穿宫样稳，并立双趺困。纤妙说应难，须从掌上看。 4.风停了，云像一位亭亭玉立的公主飘在天空中，伴着人们的赞叹声，伴着小鸟青翠的歌声，挑起有没动人的舞蹈。 5.你的指尖划出令人痴迷的弧度，旋转在寂寞的边缘。头发与裙角在午后微弱却依旧温暖的斜阳中飘散，仿佛全世界都投入到韵律中，我听到了时间断裂的声音，因你的舞动，你像一只悲傲的雀，身躯辗转缠绵。 6.我听到了美妙的音乐声，再走近，看见了一片好美的喷泉，喷泉随着音乐在跳舞，时而像绽放的菊花，时而像含苞的荷花，时而像一群小姑娘在翩翩起舞，时而像淘气的小男孩儿东奔西跑，时而还像顽皮的小猫上蹦下跳，当这首曲子放到最后的时候，所有的水柱全部往中间汇成一股柱，喷向高空，又突然飞泻下来，真是飞流直向三千
尺，疑是银河落九天。 7.百兽率舞、抃风舞润、伯歌季舞、不舞之鹤、长袖善舞、吹弹歌舞、歌楼舞榭、山鸡舞镜 8.她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。 9.雪白的云团像海浪一样在空中翻滚着，碰撞着，拥挤着。只是没有海的蔚蓝，没有海的惊天动地的呼啸，但它有海的浩瀚，有海的气势。 10.人人都说黄山是人间的仙境，仙境怎能离开浩瀚的云海呢？它时而如风平浪静的湖水，时而像波涛诡异的大海，时而轻轻如丝绢，时而又怒气冲霄。 11.喷泉形态变化莫测，有的如耸起三座雪山；有的如隐伏巨鲸喷珠吐晶；有的像云雾飘落河面；有的像银装舞女翩翩多姿；有的喷泉东西两头出现抛物线体，形似河中的一座水晶桥；有的泉柱突兀高达50公尺，像微缩的珠峰，美不可言！ 12.渐渐地，水停了下来，顿时周围变得鸦雀无声。突然，像花形的四个喷泉涌出来，好似四位婀娜多姿的姑娘正甩着头发玩呢。最精彩的一幕是它们一起流，在地灯的照耀下喷泉闪着五光十色的颜色：红的，黄的，蓝的，紫的，绿的，简直难以想象用什么来形容。 13.在两层小喷泉围成的正中央，是一个巨大的喷泉，特别高大，是别的喷泉的两三倍高，喷泉从地上冒出的管子里直直地射出，水柱
少儿街舞课教学计划
少儿街舞课（鬼步舞）教学计划 一、教学目标 1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。 2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。 3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。 4、学会几种简单的基本舞步，能在众人面前自由地、愉快地表演。 二、周次和目标： 第一周： 1、练习队形，站立、压脚背跪坐的姿势。 2、交待舞蹈课的常规要求。 3、认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)。 认识身体动作分解： 1-8：用手边指各部位边大声说，头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子 2-8：反复一次。 3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次) 4-8：跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚 5-8：双手向左旁平伸，反复一次。 6-8：前伸手，低头-后伸手，仰头
7-8：左前方-右后方(双手平伸) 8-8：反复一次 第二周： 1、复习上周的学习内容。(站立、压脚背跪坐、认识身体动作) 2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。 手部动作组合分解：手放在腰后，站立。 1-8：双手前伸五指伸开，手(打开-合拢) 2-8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸-双山膀(手转动) 3-8：左手握拳-打开，反复一次 4-8：手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)重复一次 第三周： 1、复习上周的学习内容。(盘腿坐、手部动作) 2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。 3、学习小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头 1-8：双手五指张开伸直，两臂上举，膝弹动两臂屈伸在两旁(左右一次) 2-8：小碎步，两臂上举，小碎步，两臂侧平举 3-8：右手单指指眼睛，双手向后立掌同时小碎步
关于形容跳街舞的句子 我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐；忽而侧身垂睫，表现出低回宛转的娇羞；忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒；忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响。 一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢！她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了！她们热情万分，默契十足的与舞伴迈着优雅的步子。我听到了时间断裂的声音，因你的舞动。急管清弄频，舞衣才揽结。含情独摇手，双袖错落列。眉飞色舞、翩翩起舞、婆娑起舞、前歌后舞、轻歌曼舞、鹊笑鸠舞、群魔乱舞风停了，云像一位亭亭玉立的公主飘在天空中，伴着人们的赞叹声，伴着小鸟青翠的歌声，挑起有没动人的舞蹈。笛子吹起，小鼓敲起，歌声唱起，卡拉玛开始舞蹈了。她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。在许多次起舞的情况下，我感觉触到某种神圣之物，在那些时刻，我的灵魂飞翔，与万物合一。我变成星，
也变成月，变成爱者与被爱者，胜利者与被征服者，主人与奴隶，变成歌手与歌曲，知者与知识。多才多艺，载歌载舞，舞姿优美婀娜多姿轻盈优美婀娜多姿、美不胜收、眉目传神、韵味十足、神形兼备、舞姿妙清秋一梦，清清子衿，明月相思，是谁入梦，清宁梦，清风舞翩纤，繁花落，花开。花红。花落，百年清宫爱恋，雁回月满楼，梦若流星，一弯明月，不辞冰雪为卿热。珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去。只见舞回风，都无行处踪。偷穿宫样稳，并立双趺困。纤妙说应难，须从掌上看。这个舞蹈讲究仪态优雅，舞步轻快，舞感要美。这个舞蹈的伴奏正是“乐圣”贝多芬的月光曲。这首曲子的节奏十分快，所以舞蹈的难度也很大！舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。看着优美的舞蹈，我真有几分羡慕，于是，我步入了学习舞蹈的生涯。他被誉为流行音乐之王，他魔幻般的舞步更是被无数明星效仿。忽如间水袖甩将开来，衣袖舞动，似有无数花瓣飘飘荡荡的凌空而下，飘摇曳曳，一瓣瓣，牵着一缕缕的沉香……多才多艺，载歌载舞，舞姿优美婀娜多姿轻盈优美婀娜多姿、美奂美仑、美不胜收、眉目传神、韵味十足、神形兼备、舞姿妙曼、衣袂飘飘、身段优美、舞姿柔美不同的舞蹈有不同的写法啊
描写街舞的句子 60句第1段： 1.诗城广场最亮丽的地方还是人工喷泉。喷泉共有三个，一个大的，两个小的。大的喷泉是从广场的下面往面冒，喷泉的花样很多，有时喷泉中间会出现一条路，两边的就冒呀冒，你走在中间，欣赏着各式各样的花样，会感到心中无比的欢快。大泉有很多花因样小泉也不甘示弱，花样比大泉还多，有时像一把长长的利剑，有时像一簇簇烟花，有时像微微细雨。 2.舞凤髻蟠空，袅娜腰肢温更柔。轻移莲步，汉宫飞燕旧风流。谩催鼍鼓品梁州，鹧鸪飞起春罗袖。锦缠头，刘郎错认风前柳 3.休闲广场的音乐喷泉，每天定时喷放。人们从四面八方赶来，就为一赌她的芳容，体味时而舒缓悠扬、时而高昂激越的乐章。每每这一时刻，所有的疲惫烦恼顿失，心儿亦如多彩的泉水百态千姿欢快跳动，思绪亦如风啊，雨啊，雾啊变幻莫测。 4.在银海路文化广场前方，有一个美丽的喷泉。每当夜晚，喷泉闪着五彩的光，另人眼花缭乱。 5.这时，那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广。她的心遨游在无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望；像是来、又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。接着舞下去，像是飞翔，又像步行；像是辣立，又像斜倾。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声。纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。 6.素肌不污天真，晓来玉立瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，断魂流水。甚依然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰帘半掩，明珰乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。 7.流了一会儿，旁边那几个小口便接着流出了清水，往中心点流着，像在浇花。半晌，中心点与其他小口一起涌，你流了他流，他流了你流，像接力比赛，玩得可开心了。 8.渐渐地，水停了下来，顿时周围变得鸦雀无声。突然，像花形的四个喷泉涌出来，好似四位婀娜多姿的姑娘正甩着头发玩呢。最精彩的一幕是它们一起流，在地灯的照耀下喷泉闪着五光十色的颜色：红的，黄的，蓝的，紫的，绿的，简直难以想象用什么来形容。 9.玄舞势随风散复收，歌声似磬韵还幽。千回赴节填词处，娇眼如波入鬓流。 10.清颜白衫，青丝墨染，彩扇飘逸，若仙若灵，水的精灵般仿佛从梦境中走来。天一轮春月开宫镜，月下的女子时而抬腕低眉，时而轻舒云手，手中扇子合拢握起，似笔走游龙绘丹青，玉袖生风，典雅矫健。乐声清泠于耳畔，手中折扇如妙笔如丝弦，转、甩、开、合、拧、圆、曲，流水行云若龙飞若凤舞。 11.仰望喷泉，随着音乐喷起五颜六色的水雾，给原本寂静的秋夜增添了绚烂的色彩。音乐时快时慢，水雾时缓时急变换着光影造型，与水中的光影交相辉映。远处的风吹来，吹散
《啦啦操》课程教学大纲 (选项课) 一、教学目的和任务 啦啦操是一项新兴的运动项目，由球类比赛中场休息的表演演变而来，是融健美操、舞蹈、音乐及各种技巧动作于一体的集体舞蹈，注重激情、活力和团队精神。啦啦操超越健身操范畴，追求最棒的舞蹈动作，听凭感觉天马行空，率性自由，毫无羁绊。既是体育的，又是娱乐的。啦啦操分为技巧和舞蹈两大类，技巧以空中翻腾、托举、搭金字塔等惊险、刺激的表演而极具观赏性，舞蹈又分为爵士、街舞、花球三类，其中，花球表演历史最为悠久，在中国普及程度最高，CBA及一些大型体育活动都可以看到手持花球的啦啦操表演。啦啦操主要通过团队的合作团结、积极向上、勇于拼搏的精神，去追求一种集体荣誉，形成一种团队精神。它还是一项向人们敞开心扉，让人感动的运动，它强调每一个位置的重要性，让每个人都能感受到他/她是队伍中重要的一份子，使集体中的每个人都拥有同样的目标：通过啦啦操运动，可以形成完完全全的，独特的校园文化。 本课程主要讲授啦啦操运动的基本理论知识、技术动作、创编原则和竞赛规则，介绍啦啦操运动在国际和国内发展的起源与趋势。 二、教学基本要求 1、通过本门课程的学习，使学生初步了解啦啦操的发展起源和历史，掌握啦啦操的基本理论、基本技术和基本技能，掌握动作编排的基本原则，培养学生的表演能力、教学能力和编排能力；在啦啦操教学过程中，结合专项的特点，培养学生合作意识和团队精神，享受集体荣誉的快乐。 2、提高理论教学质量，加强理论与实践的结合，让学生学有所用，并重点普及啦啦操在高校中的应用 三、教学重点和难点 重点：学习啦啦操的基本动作、不同类型的啦啦操组合与套路及科学锻炼方法，参加啦啦操编排实践。通过啦啦操成套考核，完成啦啦操的
关于街舞的优美的句子 本文是关于关于街舞的优美的句子，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 关于街舞的优美的句子 艺术是生活的点缀，是引向生命的一种诱惑。 一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。 随着蒙蒙烟雨，走进了多水的江南。在无数小桥绿水的衬托下，一曲《走雨》更显江南的柔媚。应着古筝乐曲，朵朵滴露的红莲在台上徐徐绽放，又慢慢地升起，飘入云天。雨中走来了一群窈窕秀美的绿衣女子，她们撑着轻薄的油纸伞在雨中漫步。柔软的绣花绿纱袖从手腕；轻轻滑落，露出嫩笋般的手臂；一张张笑容荡漾的面庞，随着轻捷的步子不停地旋转着，那飘逸的袖角、裤裙如阵阵绿风、绿烟、绿雾……她们如江南的水一样，慢慢地流着，流着，永不停息。 真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。 愿一年比一年快乐，但愿连我们最卑贱的兄弟或姊妹也不会被剥夺他们应得的一份快乐。 越是别人都羡慕我的幸福，我就觉得这幸福更有滋味。 只有含辛茹苦，才能获得真正的欢乐。 真实的、永恒的、最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作、自我克制和爱。 纵声欢唱的人会把灾祸和不幸吓走。 幸福这东西就像星星一样，黑暗是遮不住它们的，总会有空隙可寻，我们在人生的历程中，不管犯了多少过错，产生过多少误解，然而，在过错和误解的空隙之中，不正闪烁着幸福之光吗。 我一生中，还从未尝到一滴没有搀和毒汁的幸福。 我们的幸福与否，决不能凭借我们获得了或者丧失了什么，而只能在于我们自身怎样。 在美好的景色、悦耳的声音和扑鼻的芳香给我带来的愉快当中，我不会紧锁住自己感官的大门。
攀上清凉台，凭台远眺，目之所及，无不是茫茫云海。红日未出，远处几缕朝霞，染红了东方。一眨眼，海天相接处出现了一个红点，渐渐变大变圆，在无垠的云海的衬托之下，那是相当的美。最后鲜活的太阳跃出“海”面，阳光普照大地。这便是黄山的又一绝景 幸福只不过是一种期待。 笑，就是阳光，它能消除人们脸止的冬色。 天能生物，不能辨物，地能载人，不能治人。 永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。 因为真正的幸福就是：成为完全客观，从而体现自己的抱负。只有利害关联和出众的才干，才能帮你出起主意来，才认真细到，眼光透彻。