《快速跑》单元教学设计
一、指导思想
本课贯彻“健康第一，以学生为主体”的指导思想，力争在教学中充分发挥学生的主体作用，深入挖掘教材的愉悦性，巧妙利用羽毛器。让学生在快乐中学习，学习中有快乐，培养学生的创新意识、团结拼搏的精神和机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的品质。
二、教学分析
快速跑属于枯燥耗能的项目。本课先通过游戏引出知识点，激发求知欲，让学生理解步频与步幅的关系，及他们对提高快速跑速度的重要性，教师在学生不前进的快速跑中纠正学生动作，加深学生对快速跑练习的动力定型。
三、学情分析
六年级学生在已学过快速跑，但并不知道步频和步幅与快速跑跑速之间的关系。快速跑也是学生认为最枯燥的一项内容。学生的活泼好动、对新事物的接受能力强、注意力容易分散。而游戏是学生比较感兴趣的活动，所以，本课让学生在游戏中理解快速跑，练习快速跑，让学生在玩中学，学中玩，
四、教学重点和难点
教学重点：学生途中跑的手臂前后摆动。解决教学重点的方法，原地快速牵引跑中纠正手臂摆动。
教学难点：提高步频、加大步幅。解决教学难点的方法，利用羽毛球间距的大小，练习步幅和步频。
四、教学过程
过程一：教师用简练的语言交代课的内容和要求，教学常规训练。
过程二：通过变换动作的慢跑，达到热身的目的；通过徒手操和游戏，调动学生的运动情趣。
过程三：教师讲解快速跑动作要领，让学生通过获取器材，超越器械，利用器械，精心安排辅助练习，使学生自觉地参与到学习之中，体验运
动的乐趣。
过程四：通过意念放松活动，使学生的身心充分得到调整。
六年级快速跑教案
一、学练内容：
1．快速跑技术及提高短跑能力。
2．愉悦身心游戏。
二、学练目标：
1．学生能掌握途中跑技术动作，理解提高途中跑能力的关键和练习方法。2．乐于参加体育活动，学习情绪饱满，能在活动中展示自我并在集体活动中体验成功的喜悦。
3．在游戏比赛中与他人合作探究，以共同完成学练任务，能大胆尝试，勇于创新，在探究学习中获得乐趣。
4．通过创编游戏提高学生创新能力，提高机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的意志品质，让学生参与体育运动，团队合作，愉悦身心，养成终身体育意识。
小学体育三年级《快速跑》教学设计项目构思设计 指导思想以新课程标准为依据，健康第一为指导思想，充分发挥学生主体作用，注重学生的探索性学习，培养学生的自学能力和团体精神。 学情分析本课的授课对象为三年级学生，年龄在8－9岁，活泼好动，表现欲强，喜欢竞争性的项目 教材分析本节课为快速跑，快速跑主要依靠快速摆臂、用力蹬地，对三年级学生来说，单纯地快速跑教学不足以提起学生学习兴趣，因此，本课以篮球作为器材利用，激发学生的学习兴趣，利用篮球前滚以及自由落体时间自然让学生追逐，发展其快速跑能力。 动作要领两脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极向前摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程 重、难点重点：积极摆臂，用力蹬地难点：蹬摆协调，自然快速 创新思路利用篮球作为教材，利用篮球前滚的速度以及篮球上抛落地前接球，加强学生快速跑能力的同时，也可以加强学生课堂的学习注意力。 学习目标1、认知目标：使学生初步了解快速跑的基本动作 2、技能目标：通过学习，使学生基本掌握快速跑的基本技术，同时发展下肢力量以及协调能力； 3、情感目标：培养学生团结协助和勇于上进的精神。
教学 讲解法、示范法、比赛竞争法方法
教学过程开始部分： 一、课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、安排见习生，检查运动服装 二、准备活动 1、慢跑 2、小游戏《老狼老狼几点钟》（利用学生平时玩的游戏提升课堂气氛，让学生更好地融入教学） 3、专项热身 基本部分 一、学习快速跑 1、原地摆臂练习 动作要领：前后摆臂90度，快速摆臂而轻松（利用口令化，让学生更容易记住摆臂的动作要领） 教学方法： A、教师原地讲解示范； B、学生两脚交叉站立，重心前移，做好摆臂练习准备，随着老师击掌节奏由慢到快体会动作； C、同学之间比赛，把球往上抛，在球到手时，看谁摆臂次数多。 2、快速跑练习 （1）前滚球跑练习 教学方法：
50米快速跑 年8月20日2017
50 米快速跑 一、指导思想 根据《国家学生体质健康标准》，为激励学生积极参加身体锻炼，对全校学生实施体育运动处方。使学生初步了解亚健康概念，掌握一定的运动处方设计理念和实施方法，增强学生对体育锻炼的认识，拓展体育锻炼的运动形式和运动思维，树立正确的体育运动价值观。处方教学采取教师引导为主，学生自主设计个人运动处方，包括运动项目、运动强度和运动时间等等，培养学生互相尊重、团队合作的能力，使学生学会自主思考问题，分析问题，确定目标以及正确实施运动处方锻炼，并通过体育家庭作业形式，实时指导学生监督、调控个人体育运动生活，养成终身体育锻炼的良好习惯。 二、教材分析 《50 米快速跑》选自人教版《体育与健康》五六年级（水平三），是小学五六年级综合活动实践教材的主要内容。本课教材重点是了解运动处方基本目标、设计自己运动处方、实践实施运动处方。难点是根据体质测量数据分析自己运动处方、依据自己兴趣循序渐进设计实施运动处方。 根据五六年级学生的身心发展规律，认知与运动技能目标选择了动作简单、易学易练的辅助性体育锻炼，主要让学生对自己的身体素质有一定的了解和认识，充分发展学生的协调性、灵敏性和柔韧性等综合体育素质，培养学生正确的体育锻炼价值观，开发学生勇敢、自信、团结合作的优良品质。 三、学情分析 五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，许多练习虽然属于已学过的
教材，但其动作规格标准应逐步提高。 集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达30 分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。 有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的意义记忆。已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，仍习惯于模仿实际动作。因此，需加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力。 自我评价意识逐步得到发展，十分尊重强者确定朋友关系的倾向十分浓厚，愿意同水平相当者竞争，自尊心、自信心、好胜心强，但往往对自己的能力估计过高。 教学目标和重难点 1、通过教学，使学生初步掌握50 米快速跑的动作和方法。 2、在50 米快速跑练习与游戏中，发展学生的快速跑、灵敏和协调素质，促进学生健康发育成长。 3、通过集体活动，培养学生良好的团结协作、积极上进、乐观开朗的精神。 重点起跑有力，加速明显，途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然放松。 难点跑的各环节斜接紧密，途中跑动作协调、自然、有力。
三年级体育教学教案 三年级体育教教案 时间课型 内容(室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动 通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。目的培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 顺序教学内容场地教师活动学生活动数时唱歌： 开 师生问好：1、教师语言 学生坐在教 始要清晰。 宣布本次课教室 1 10 室里按自己 部2、讲解课堂 的内容的座位坐 分要求任务。 和任务：好。 点名；强小
一、讲解本学 期体育课的 1、教室讲解 要求和任务 语言要清 内容。 晰。 基 二、如何进行2、要求： 本 学生坐在教 户外体育运学生认真遵 1 20小部 室里按自己 动做游戏可教室守纪律。 分 的座位坐 以全面锻炼 身体。养成良好的好。 坐立行 1、可以做游 的正确 戏，使大 姿态。 脑灵活。 2、和同学一③、能够自觉 起活动。做到无故旷 课，迟到，有 3、进行日光事要请假。 浴。 顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
4、做游戏可 以调解脑 力疲劳。基 重点：对游戏 本 好处的理解部 和认识。 分 二、游戏： （抓手指） 规则： 1、手放平。 2、食指尖必 须顶着手 掌心。 3、听到教师 口令后才 能抓手 指。 结一、总结本 束次课的部情况。 分二、下课。教室1、教师讲解1、学生认36小 游戏的方真听讲/ 法和规游戏方4 则。法和规 则。 2、教师做示 2、学生练 范。 习。 3、学生练习 3、学生进 和游戏。 行游戏。 教室教师总结本学生按教室 1 4小 次可的情况。的座位坐 好。
《50米快速跑》教学反思 我执教的课是三年级《50米快速跑》，下面我就这节的反思与各位评为进行交流。 50米快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要技能。在设计本课教学内容时，我考虑到学生的运动技能和身体素质，以及接受能力和学习兴趣，将学习技能与游戏融为一体。积极探索有效、合理的教学方法，教学中采用启发式和引导式教学方法，培养学生自主学习的能力，通过教师的示范讲解，学生模仿练习、两人合作学习、小组合作学习以及最后的小组比赛等形式，充分体现了学生的主体地位和教师的主导作用。为学生营造一个学习、竞争、协作、积极进取的良好学习氛围，极大地调动了学生参与学习的积极性，收到了良好的教学效果。 本课重点是让学生掌握站立式起跑姿势和快速启动的方法，为了能使学生在学习时不感到枯燥，我精心设计教学内容，在辅助练习中利用“换位置”和“快找同伴”的游戏提高学生快速反应能力，又利用原地摆臂练习和高抬腿跑练习，提高学生上下肢协调配合、前脚掌着地、快速蹬地等技术动作，提高了学生的学习兴趣。在起跑比快和让距离跑练习中，学生在你追我赶中掌握了快速起跑的动作要领，并展示出不甘示弱的学习热情。通过小组优生的比赛使学生体验到快速跑的全过程和终点撞线的喜悦，将课堂再一次推向高潮。游戏培养学生合作学习的能力，利用小
体操垫和实心球进行运物接力比赛，让学生不仅体会到合作学习的乐趣，同时发展了力量、速度、协调、灵敏等身体素质，学生能力得到全面发展。 本课教学培养了学生自主学习与合作学习能力，教学内容丰富，练习设计有梯度，使学生能够积极主动地参与学习，较好地完成本课教学任务，学生在自主、合作学习的氛围中个性得到了发展，能力得到了提高，身体素质得到锻炼，学生的学习习惯逐步养成。
一、指导思想 本单元根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的"健康第一"和"身体、心理、社会适应三维健康理念"，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。 二、教材分析 三年级快速跑教材，是在走和跑的基础上发展而来的。但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。 三、学生分析 低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学习就会产生积极的影响。 四、单元教学目标 1、运动参与：通过教学，培养良好的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到所有课时的学习中。 2、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。 3、身体健康：在游戏活动中，发展学生跑的速度，提高短跑能力。 4、心理健康：感受和体验参与集体体育活动的乐趣。 5、社会适应：能与同伴顺利地完成集体性的体育活动，培养不怕苦、不怕累的意志品质。 五、教学重点、难点： 重点：对快速跑的游戏表现出积极的态度。 难点：掌握基本的跑步方法。 六、设计理念 本单元设计贯彻了课程标准的精神，通过引导学生主动参与学习，把获得新的知识经验，运用在实践中。教学中努力体现以教师为主导，学生为主体，启迪、导疑、创新为主轴，培养学生自己学习的意识，让学生在愉快的学习环境中发现问题，解决问题，并在自我挑战过程中，不断超越自我，从而获得一种成功的喜悦。教师在整个教学过程中充当一个引导者的角色，学生可以在反复学习的过程中，掌握浅易的知识和学会简单的技能，寓教学于活动之中，寓教味于教学之中，发展学生的基本活动能力和健康发展的个性。 七、运动负荷预计： 根据本校学生的体质和技能基础，本单元练习密度、平均心率、强度控制在以下范围。 练习密度：５０％--7０％ 平均心率：１３０--１6０/分 强度指数：１.４--１.６
第二周第1课时 教学内容体质健康测试: 1、50米跑考试 2、1分钟跳绳考试 教学目标1、通过本课检查知道学生速度等方面的成绩。 2、培养学生自觉遵守课堂纪律的优良品质。 教学内容教师活动学生活动组织时 间 力 量 次 数 开始部分9 分钟一、课堂常规 二、热身活动徒 手操 1教师宣布本 课教学内容与 任务 2、精神饱满 1、学生听口令站 队 2、快、静、齐 3、学生绕操场慢 跑一圈 四列横队 两路纵队 四列横队 成体操队形 10 秒 20 秒 弱 一 次 每 人 基本部分28 分钟一、1分钟跳绳 二、50米快速跑 1、教师说明 考试方法与要 求。 2、教师布置 场地 3、记时登记 成绩 1、教师布置 50米跑的要求 与路线。 2、教师示范 3、口令提示、 计时。 1、学生听 2、学生开始练 习 3、学生开始考 试 4、认真对待 1、学生听老师 要求先考试练习 2、学生开始考 试 3、认真对待注 意集中 四列横队成体操队 形、分组进行考试 四位同学一组开始 考试 1 分 30 秒 30 秒 强 强 一 次 每 人 二 次 每 人 结束部分3 分钟放松活动1、教师活动 名称方法 2、老师语言 提示 1、学生听 2、学生开始练 习 3、动作放松 四列横队成体操队 形 四列横队 30 秒 弱 一 次 每 人
第二周第2课时 教学内容学生体质健康测试: 1、坐位体前屈考试 2、1分钟仰卧起坐考试 教学目标3、通过本课检查知道学生柔韧素质、力量等方面的成绩。 4、培养学生自觉遵守课堂纪律、团结协作的优良品质。 教学内容教师活动学生活动组织时 间 力 量 次 数 开始部分9 分钟二、课堂常规 二、热身活动徒 手操 1教师宣布本 课教学内容与 任务 2、精神饱满 1、学生听口令站 队 2、快、静、齐 3、学生绕操场慢 跑两圈 四列横队 两路纵队 四列横队 成体操队形 10 秒 20 秒 弱 一 次 每 人 基本部分28 分 钟一、1分钟仰卧 起坐 二、坐位体前屈 1、教师说明考 试方法与要求 示范。 2、教师布置场 地 3、教师巡视语 言鼓励 4、记时登记 成绩 5、教师布置坐 位体前屈的考 试要求与方 法、老师示范 6、教师测量 1、学生听看 2、学生开始练习 3、学生开始考试 4、认真对待、相 互帮助 5、学生听老师要 求先考试练习 6、学生开始考试 7、认真对待 8、没有轮到的同 学在旁边等待。 四列横队成体操队 形、分组进行考试 （第一、第二为一 组、第三、第四为 一组） 以小组为单位一个 一个学生进行考试 1 分 30 秒 20 秒 强 中 一 次 每 人 一 次 每 人 结束部分3 分钟放松活动3、教师说明 活动名称方法 4、老师语言 提示 4、学生听 5、学生开始练 习 6、动作放松 四列横队成体操队 形 四列横队 30 秒 弱 一 次 每 人
小学三年级数学《谁跑得快》优质教案范例三篇 《谁跑得快》是小学三年级下册第二单元的内容。是在学生学习了除法的意义和除数是整十数的除法的基础上学习的。 小学三年级数学《谁跑得快》优质教案范例一 教学目标： 知识与技能 (1)知道什么是速度;速度是复合单位;会正确读写速度单位。 (2)认识速度、时间与路程，理解他们之间的关系。 (3)能运用所学的知识解决一些实际问题。 过程与方法 (1)经历从生活中感悟数学、体验问题冲突及解决问题的过程。 (2)培养观察、比较和概括能力，促进学生数学思维的发展。 情感态度与价值观 体会学习数学的乐趣，提高学习数学的兴趣，建立学好数学的信心。 教学重点： 认识速度、时间与路程，理解他们之间的关系。 教学难点： 知道速度是复合单位，会正确读写速度单位。 教学过程： 一、导入 师：小朋友们都跑过步吧，那你们知道我们班谁跑的最快吗? 我们就以50米为例，请5位你认为跑得最快的小朋友，说一说你所用的时间。 [引用学生体育活动中熟悉的50米跑为情景，使学生感悟生活中的数学，并对数学产生亲近感，进而进一步对下文的路程相同、时间相同时，速度的变化情况讨论作铺垫。] 二、新授 (一)路程相同时，比速度。 师：你们认为这5位小朋友中，谁跑的最快? 为什么? (生说理由)
师：可见，在路程相等时，谁用的时间短，谁就跑得快。 (二)时间相同时，比速度。 师：一年级的小A同学看到( )号运动员跑的这个成绩，他乐坏了，高兴得说，我 居然和三年级的大哥哥跑的一样快。 师：说说你的想法。(生说想法) 师：可见，在时间相同时，谁跑的路程长，谁就跑得快。 (三)路程和时间都不相同时，比速度。 1、学习速度的单位 师：刚刚我们说，路程相等时，时间越短，速度越快;时间相等时，路程越长，速 度越快。那么，路程和时间都不相同时，该怎么比快慢呢? 今天，我们就来学习：(揭题)谁跑得快 来看看小丁丁和小胖之间的PK赛，小丁丁说“我3分钟走了180米，小胖说“我5 分钟走了250米，谁跑的快?”说说你准备怎么比?(算出每分钟所行的路程)师：请你在1号本上完成(1学生板演、校对)。师：再来看看摩托赛车与小 汽车之间的较量。 师：小丁丁这里是60米，摩托赛车这里也是60米，大家都是60米，是不是就 是说，小丁丁和摩托赛车一样快呢? [相同的数据，不同的意义，提出这样的问题，旨在使学生在头脑中出现“冲突”， 通过学生自己感悟，得出每个数据表示的是在单位时间内行走的路程的表达，从而引 出速度的单位，并对速度的意义产生初步的感悟。] 师：为什么?说说你的想法。(第一个60米表示的是小丁丁每分钟行60米，第二 个60米是摩托赛的1秒钟行了60米) 师：我们光从数据上看，是一样的，这样很难区分，所以这时候，我们很需要一 个能正确表示速度的单位，像小丁丁这样1分钟行使60米，指的就是他的速度(板书)，我们把它写作60米/分。读作、表示?而摩托赛车的速度则应该是60米/秒。读作、表示?如果我们把速度单位这样来写，我们就能很好地进行区分了。 师：照着老师的样子，将自己本子上的单位修改一下吧。 师：思考这道题目，现在，你能尝试着用刚刚学到的这个本领来完整地解答了 吗?(一学生黑板) 师：请你来说一说，你所计算的吉普车的速度表示的是什么意思?读作?
快速跑单元教学计划 （水平三六年级第二学期快速跑单元教学计划 6课时）
米快速跑”课堂教学设计“50 一、指导思想 本课始终贯彻”健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，注重培养学生积极参与锻炼意识。在50米快速跑教学中，融入SPARK教学手段，旨在激发学生的学习兴趣，积极调动学生参与的热情。在发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，构建学生的主体地位，运用自主、合作的相关理论开展教学，力求为学生营造一个亲切、和谐、宽松的学习氛围，在提高学生自学、自练能力的同时，培养合作意识，提高学生锻炼身体的积极性、主动性，为终身体育意识打下良好的基础。 二、教材的选择与分析 1、快速跑是一项传统体育教材，具有很好的锻炼价值，可以发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质。50米快速跑教学内容是快速跑单元教学中的一个重要环节，学习起来相对比较枯燥，学生积极性不高。针对这种情况，本次课尝试改变教学方法，引入SPARK教学手段，把快速跑中的专项练习：摆臂、垫步高抬腿、高抬腿等动作整合SPARK教学内容，激发学生兴趣，让学生带着好奇进入学习，步步深入，逐步完成动作。 2、反复的快速跑练习会使学生感到枯燥、乏味，产生厌倦情绪，所以本课采用让距跑、追逐跑、迎面接力比赛等形式，激发学生的竞争意识，提高学生的学习积极性，从而巩固了本课的技术动作。 三、学情分析 1、本次课授课对象是水平三六年级的学生，这个年龄段的学生活泼好动、模仿能力强、好奇心强、充满阳光活力，采用SPARK教学手段，通过鲜艳的步频网格器械，融入让距跑，追逐跑等活动，激发学生的竞争意识和好奇心，从而提高学生的兴趣，让学生始终围绕着教学目标进行快速跑练习，发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质。 2、拓展练习采用小游戏比赛形式，一方面激发学生的竞争意识，另一方面补充了本课上肢力量练习的不足，从而达到全面发展学生素质的目的。 因此，在课时计划制定时充分考虑了学生的生理、心理特点和50米快速跑教材的特点制定了以下学习目标。 四、学习目标 1.通过学习，知道步幅和步频与跑速的关系。 2.在快速跑练习时能加快步频，加大步幅跑完练习的全程，共享运动的乐趣和成功的喜悦。 3.学生能积极参与练习，相互进行交流，通过快速跑练习，发展学生速度、力量、灵敏、协调等身体素质，培养学生顽强的拼搏精神和良好的合作精神。 4.服从教学组织，注意练习安全。 五、学习重点：加快步频，加大步幅难点：呼吸节奏的自我掌控 六、学习过程设计 1、常规——队列——SPARK式专门性动作练习。 2、快速跑练习：教师讲解示范——学生模仿——学生演示——师生共同探讨——自主练习——互相展示——互相评价。
《50米快速跑：加速跑》 教学设计 一、指导思想 本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。教学中注重对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。 二、教学内容 本课教学内容为50米快速跑：加速跑。是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的基本体育教材之一。辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”，力求达到全面发展学生身体素质。 三、教学背景分析 （1）教学内容分析 跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。教材中要求一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。在这个基础上，三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。 （2）学生情况分析 本课教学对象为三（1）班学生，学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。本班学生的小组合作能力较强，但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强，注意力易分散，兴趣点较多。针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分解学习
《快速跑》教学设计 一、指导思想 本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。 二、学情分析 本课按照新课程标准的要求，根据三年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多运用模仿性、游戏性的联系进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！ 三、教学目标 1、使学生能区分站立式和蹲距式起跑的姿势，并了解途中跑中摆臂、腿的后蹬 对提高跑速度的作用。 2、通过本课教学使学生初步掌握“站立式”起跑姿势和途中跑中摆臂（前后摆 臂）、腿的后登前抬的正确姿势，使90%以上的学生掌握站立式和80%以上的学生能在练习中做出正确的摆臂动作，激发学生对跑的兴趣，发展动作速度、灵敏和下肢力量素质。 3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识 四、教材分析 跑是每个小学生都具有的自然活动能力，跑的游戏使儿童生活和学习充满了乐趣。跑得快，是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。 五、教学重、难点 重点：1、站立式起跑姿势、途中跑中摆臂 难点：2、途中跑中摆臂、腿的后蹬前抬 六、设计思路 本课根据五年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以跑为主线，设计了找伙伴——学本领——快乐追逐跑——有趣的接力赛四个环节，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。 七、教学特色 1、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣 2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程 3、轻松愉快、安全、和谐的师生关系 场地： 器材： 练习密度预测：45左右，平均心率：120次/分
50米快速跑教学设计 学校：金银滩中心学校年级：五年级执教人：郭佳斌 一、指导思想： 本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。本课设计了以游戏贯穿于教学中，旨在让学生在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中，关注学生的跑步姿势，从而养成良好的体育锻炼的习惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。 二、教材分析： 50米快速跑是小学五年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定距离的运动，发展速度素质的教学内容，不仅要在最短的时间内发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一直跑到终点。学习快速跑重点是发展学生的快速跑能力，通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反应的能力，而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本。 三、学情分析： 本课的教学对象是五年级学生，他们好动，组织纪律性欠缺，不太爱与他人合作。身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。但可塑性大，学习动作快，喜欢竞争，好胜心强，勇于表现。 四、教学目标： 1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。 2、技能目标：学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动；发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。 3、情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习；同时树立自尊自信，提高与他人合作的意识。 五、本课的重难点：
重点：发展快速跑能力。 难点：途中跑时不耸肩，上体摇晃和后仰、前倾不要过大。 六、教学方法： 根据人体生理机能活动能力的规律，人体动作形成规律，教材特点和学生实际，确定本课的教法、学法为： （一）教法 1、讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。 2、体会练习法：通过练习，体会动作，加深学生对动作的感知认识。 3、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时进行纠正。 4、表扬鼓励法：增强学生的自信心和自豪感。 5、游戏参与法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。 （二）学法 1、体会：认真练习，亲身体会，充分发挥学生的主体地位 2、自主与合作学习法，学生在练习中相互帮助、相互鼓励。 七、教学过程： 准备部分 教师活动：1.体育委员整队，向老师报告人数。 2.师生相互问好。 3.老师宣布本课，主要内容和任务。 4.绕场地小跑一圈。 5.教师组织游戏<喊数抱团、定向越野>,讲解游戏的放方法和规则。 6.请同学布置场地和控制赛跑的距离。 7.教师组织进行游戏。 8.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。
水平三（五年级）教材《30米-50米加速跑》课的设计 任课教师：郑恩杰 指导教师：林景枫 一、指导思想 以新课标理念为依据，发展学生健康为主要目的，以兴趣引导为教学形式。 二、学情分析 1、教材分析 本节课所教的内容加速跑（水平三），是在跑的正确姿势和跑的直的情况下，均匀地逐渐加快跑的速度。课中安排了一些培养跑的正确姿势和发展速度的练习性内容，将游戏融于教学，提高学生学习兴趣。 2、学生分析 根据小学五年级学生形象思维好、活泼好动，表现欲强的特点，本课采用情景教学法，以游戏的形式引导学生“乐中学”，在游戏中发挥自己的潜能，积极参与学习。 三、教学目标 1、认知目标：通过教学，掌握加速跑的基本知识，培养学生跑的正确姿势和发展加速跑的能力。 2、技能目标：使85%的学生掌握加速跑的知识技能和练习方法。 3、情感目标：培养学生主动参与集体活动和努力展现自我的良好品质。 四、教学程序 （一）准备热身部分 1：课堂常规。 2：教师带领下在规定的场地内慢跑，设计了个小游戏“喊数抱团”，在枯燥的热身跑圈中融入有趣的游戏，充分达到热身效果，激发学生学习兴趣。 （二）学习提高部分 根据学生想象力好，活泼好动，争胜心强的特点，选用了“加速跑”从易到难的教学方法与手段，让学生结伴练习，互相帮助，探索求实，进一步掌握正确的姿势，提高加速跑的能力。 （三）整理恢复部分 与教师一起做简单的放松动作，放松身心，恢复精神。课后小结，评价。五：教学效果预计 1、85%的学生能掌握跑的正确姿势和加速跑的技巧，体验肢体的协调配合，形成完整的协调动作。 2、预计本课学生运动强度中等，最高心率140次/份，平均120次/分，练习密度约35%。 《30米-50米加速跑》体育教案
三年级50米跑教学设计 一、指导思想： 本次课以体育与健康课程标准提出的“健康第一”为指导思想进行教育教学。在整个教学过程中采用师生之间、学生之间互动教学，培养学生自主学习的习惯，互学互助共同提高。教师通过语言点拨、启发、诱导；动作提示释疑；评价、小结，使学生由易到难，循序渐进掌握50米全程跑的动作方法。增强对体育知识的认识、了解，培养学生的终身体育能力。 二、教学内容：50米快速跑人教版三年级 三、单元计划：本教材分为5次课，本次为第4次课 四、教学背景分析 1、教材内容分析 50米全程跑是小学三年级以上的学习内容,他是快速跑的典型项目,也是<<国家体育锻炼标准>>规定的项目和本年级的考核项目。这里的全程跑仍不是短跑技术过程的含义,而主要是通过50米全程跑的要求学生用全力快速跑完50米的距离,进一步改进跑的技术,发展速度素质和跑的能力及神经和心肺功能。 2、学生情况分析 本课的教学对象是三年级的学生。低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。如在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确
方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。 五、教学目标 认知目标：使95%的学生知道50米全程跑的四个环节，知道完整的技术动作要领。 技能目标：90%的学生能够初步掌握50米跑的四个技术环节，完成50米全程跑。10%的学生能够初步掌握50米跑的起跑、起跑后的加速跑及途中跑技术动作。 发展目标：发展学生的速度素质和下肢力量和身体协调能力。通过游戏发展学生的上、下肢力量及协调性。 情感目标：培养学生的勇于拼搏，团结协作的良好品质。 六、教学重点：站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的四个环节的链接。 教学难点：上、下肢动作协调配合。 七、教学手段： 教法：直观教学法、讲解示范法和练习法，通过讲解和学生的练习，使得更好更快的掌握动作要领。小组合作学习法，在合作学习过程中通过探究学习，逐步掌握完整的动作技能。使学生在练习的过程中开动脑筋、互相帮助共同解决遇到的困难。
小学三年级数学课堂《谁跑得快》优质教案范例三篇_小 学教案 精品文档，仅供参考
小学三年级数学课堂《谁跑得快》优质教案范例三篇_ 小学教案 小学三年级数学《谁跑得快》优质教案范例一 教学目标： 知识与技能 (1)知道什么是速度;速度是复合单位;会正确读写速度单位。 (2)认识速度、时间与路程，理解他们之间的关系。 (3)能运用所学的知识解决一些实际问题。 过程与方法 (1)经历从生活中感悟数学、体验问题冲突及解决问题的过程。 (2)培养观察、比较和概括能力，促进学生数学思维的发展。 情感态度与价值观 体会学习数学的乐趣，提高学习数学的兴趣，建立学好数学的信心。 教学重点： 认识速度、时间与路程，理解他们之间的关系。 教学难点： 知道速度是复合单位，会正确读写速度单位。 教学过程：
一、导入 师：小朋友们都跑过步吧，那你们知道我们班谁跑的最快吗? 我们就以50米为例，请5位你认为跑得最快的小朋友，说一说你所用的时间。 [引用学生体育活动中熟悉的50米跑为情景，使学生感悟生活中的数学，并对数学产生亲近感，进而进一步对下文的路程相同、时间相同时，速度的变化情况讨论作铺垫。] 二、新授 (一)路程相同时，比速度。 师：你们认为这5位小朋友中，谁跑的最快? 为什么? (生说理由) 师：可见，在路程相等时，谁用的时间短，谁就跑得快。 (二)时间相同时，比速度。 师：一年级的小A同学看到( )号运动员跑的这个成绩，他乐坏了，高兴得说，我居然和三年级的大哥哥跑的一样快。 师：说说你的想法。(生说想法) 师：可见，在时间相同时，谁跑的路程长，谁就跑得快。 (三)路程和时间都不相同时，比速度。 1、学习速度的单位 师：刚刚我们说，路程相等时，时间越短，速度越快;时间相等时，路程越长，速度越快。那么，路程和时间都不
课的任务：、 1、使学生掌握终点跑的动作方法，理解其动作要领，通过实践提高自身的终点跑技术。 2、发展学生的下肢力量，增强学生跑的能力，提高学生的奔跑素质。 3、通过游戏发展学生的协调能力，及团结协作能力，培养学生刻苦锻炼的精神。 开始部分一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 （成蛇形走） 1 3 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A 要求：集合快、静、 齐 组织：四路纵队 教法： 1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 学练法： 1 2 准备部三、徒手操 1、伸展运动 2、头部运动 3、上肢运动 4、扩胸运动 5、体侧运动 6、腹背运动 4 x 8 5 组织： X X X X X X X X X X X X X X X
16 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A 教法： 1、教师讲解、示 范动作。学练法：1、学生观察
部 分 到距离终点线一步时，上体急速前倾用胸部或肩部撞终点线（如图），并跑过终点，然后逐渐减慢跑速 五、游戏： 头上跨下传球 [方法] 将学生分成人数相等的两队，各成纵队，两队间相隔3米左右。各队排头手拿一个球，队员前后要保持适当距离，两脚左右分开， 各4 | 5 次 2 | 3 13 2、 集体练习，教师注意及时纠正动作。 3、 针对一些多数的错误，在集体面前及时改正。 要求： 1、 教师动作规范、标准。 2、 学生认真学习动作，注意细节。 组织队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A 教法： 1、教师讲解游戏方法。 2、学生熟悉动作方法 3学生分组练习 4、学生思考 学练法： 1、 学生认真听讲 2、 学生分组熟悉动作方法 3、 集体进行练习 积极思考 团结协作
50米加速跑教学设计 哈尔滨市宾西中心小学校王艳春 学习阶段：水平三 学习目标：以正确的动作完成50米快速跑 学习内容：50米加速跑截住空中球 重点：前后积极摆臂，加快步频 难点：跑得自然、轻松、快速 教学步骤： 一、情景导入 1.教师组织队列：齐步走、原地间三转。教师喊口令，并提 示动作要领。 2.组织游戏。讲解游戏的规则、要求和方法，并邀请一组同学进行示范。 3.组织游戏。巡示指导，进行小结，然后继续做游戏。 学生：1.认真的听好讲解和观看示范。 2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极 的和同学配合完成游戏。 3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。 组织： 二、教学新课 重点：积极摆臂，加快步频 难点：跑的自然、放松、快速 教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。 2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。 3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、 4.以站立式起跑进行50米跑练习。 5.进行50米的追逐跑。 学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。 2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。 3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提 高自己的速度。 4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。
组织： 二.放松自我 教师活动：教师示范放松的动作,讲解方法 学生活动：在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习. 组织：在完成跑的队形上. 场地器材：田径场 课后反思： 学生对球类项目很感兴趣，所以这节课安排了篮球和50米加速跑相结合的一堂体育课。课堂中，学生在做游戏的时候热情很高,收到了预想的效果，但传球的动作不是很规范，接球的动作也存在严重的问题，老是打到自己的身体。应在讲解的时候把规则讲解得更清楚，更明白,示范的动作要到位会更好一些。 在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象，得在平时的练习中应该多多加强这方面的练习，以致于学生身体可以更好的协调发展。
(完整word版)小学三年级快速跑教案 教学内容 1、快速跑 2、游戏：冲过封锁线水平目标 班级 水平二 教学目标1、通过了解跑的各种游戏活动，激发孩子对体育游戏的兴趣 2、通过学习使学生在速度、灵敏、协调等多方面得到发展 3、通过学习培养学生顽强、进取的精神 重点与难点 重点：正确的跑步姿势 难点：奔跑中的速度感的培养 课的顺序时间 分配教学内容 组织、教学、学法与要求 教师教法学生学法设计意图 亲爱的读者： 本文内容由我和我的同事精心收集整理后编辑发布到文库，发布之前我们对文中内容进行详细的校对，但难免会有错误的地方，如果有错误的地方请您评论区留言，我们予以纠正，如果本文档对您有帮助，请您下载收藏以便随时调用。下面是本文详细内容。 最后最您生活愉快 ~O(∩_∩)O ~
准备 部分6-8 1、体委整队 师生问好 2、图形慢跑 3、韵律操 4、小游戏：巧 夺报纸 5、游戏：捉“尾 巴” 1、播放音乐，激 发学生情绪 2、启发学生有几 种图形，给学生 练习时间 3、和学生共同活动 身体 4、与学生共同参 与 5、师生共同参与 1、精神饱满、服装 整齐 2、跑出自己所想的 图形，越多越好 3、听着音乐，和老 师一起做出欢快 的动作 4、通过游戏迅速拿 到报纸、分组站 到位 5、积极的移动、快 乐的活动 快乐的导入： 在课的一开始 就让学生自娱 自乐的活动 着，安排的小 游戏，既活动 了身体，又调 动了学生学习 的积极性
基本 部分19-21 1、看谁反应快 2、快速跑 3、与风赛跑 4、梯形冲锋 5、小游戏：找 朋友 6、必杀追逐 1、教师讲解方法 2、教师示范讲解 快速跑的动 作要领并示 范 3、教师介绍练习 方法 4、指导学生练习 5、讲解小游戏的 规则和要求 6、要求遵守规则、 注意安全 1、讲解游戏练习 方法 2、进行比赛，看 看哪组又快又 好 3、进行小结，提 出表扬 1、思想集中 快速反应 2、师的示范动作， 仔细学习新动 作 3、通过顶报纸、体 验快速跑中的 速度感 4、认真练习动作， 在练习中可随 时换位置。 5、听老师讲解，迅 速找到自己的 好朋友 6、明确练习要求， 学生可根据体能自 由分组，积极参与， 师生共同游戏 在游戏中释放快乐 的心情 1、认真聆听游戏方 法和要求 2、在游戏中积极发 挥团队精神，想 出最好的拼图方 法 3、对于取得的成绩 有荣誉感和愉悦感 内容的分析： 本课采用体育 游戏的形式来 辅助快速跑教 材的教学让学 生感到“新奇 乐，”并通过 巧妙地设计学 习过程，激发 学生地学习兴 趣，实现学生 可持续发展。 合理的创新： 在快速跑的教 学过程中设计 了5个不同的 活动性练习， 既加强了对学 生能力的培 养，又考虑到 了学生合作学 习、探究学习 行为的养成 主体的合作： 通过培养学生 练习的兴趣， 有意识地让学 生在实践活动 中感知，感悟 和体验。
障碍跑——小学三年级体育教案 年级：三（2） 学生数：40 执教者：黄德富 学习主题：小小侦察兵——————障碍接力赛 教学目标：1、能巩固提高前两节所学的自然地形跑的所学动作 2、通过学习培养学生勇于克服困难机智，勇敢的品质 3、培养学生团结协作精神 教学重点：学生过障碍时注意安全 组织参与阶段 一、课前准备 二、集队 三、师生问好宣布本课内容 1、做好课前场地器材准备。 2、教师宣布上课内容提出上课要求 1、以认真的态度饱满的热情参与本课的学习 2、了解本课内容，明确上课要求 €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ 热身准备阶段 一、队列队形四列横队变八列横队。 二、螺旋形走 1、在教师的指挥和提示下采用合并的方法队列变换。 2、在教师的指挥下成螺旋形走 1、在教师的组织下听口令，正确完成动作 2、以认真的态度有纪律，有组织地完成练习任务。 3、队列时要精神饱满，动作准确。 （同上） 发展体能和灵敏 一、学生慢跑报数成团二、三、四、五、六 1、教师边叫口令边变换数字表扬做的好的学生 1、学生认真慢跑 2、听清数数口令，快速反映
实践体验阶段 学本领过障碍 1、跨过雷区 2、爬过小山洞 3、跨过小河 4、钻过山洞 1、同学们在进行完成任务前，先考察一下大家的本领。 2、选一同学做示范，说出应该怎样过障碍 1、学生以小组形式各级每人都要学本领一次 2、注意身体安全和保护 L L L L -------------------------------- €€€ €€€ €€€ 提高体验阶段 接受任务过障碍接力赛 1、本领练好了，现在我们出发了 2、我们在过障碍的时候到终点每人写一字，要组成一句情报。 1、过障碍时候碰到障碍物，需返回扶好 2、同学们先商量好情报然后在比赛。 （同上） 调整身心阶段 1、放松活动 2、讲评，下课 1、同学们自行散开做放松，伸伸懒腰，踢踢腿 2、2、小结学生练习的情况：提示新要求 1、通过休息，身心得到放松 散点 教学资源 体操垫12块、录音机、栏架 小结：
教学设计说明 一、指导思想 本课教学设计以《体育(与健康)课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，通过改变教学策略和固有的学习方式，运用有趣的游戏和练习方法来帮助学生掌握快速跑当中的正确摆臂姿势，提高快速跑的能力，培养学生体育锻炼的兴趣，让学生的身心得到发展。 二、教材分析 50米快速跑是小学五、六年级 跑的重点教材。课堂教学中发现， 不少学生的摆臂姿势和大腿高抬 都存在很多问题，影响学生的快速 跑的能力，要想让学生认识和改正 已经形成的习惯动作，如果按正常 的教学练习学生会感觉枯燥，特别 是在下雨天，很难达到练习的效 果。在本课中通过室内课，用视频教学和多种方式的游戏，频繁的摆臂练习和在室内高抬腿练习，使学生更直观，充分在活动中掌握快速跑中的摆臂技术，发展灵敏、反应、协调等身体素质。 三、学情分析 教学对象是高年五、六年级的学生，学生自我个性强，积极性高，求知欲强， 活泼、好动，敢于表现。在教学中， 通过音乐与游戏结合的方式，提高学 生的学习兴趣；结合频繁的练习，让 其掌握正确快速跑的姿势，培养学生 良好的身体形态，发展学生跑的能 力，也给学生提供展示自我的条件和 机会，体验参加体育运动的乐趣，
使身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。 四、教学目标的制定 教学目标考虑到《课标》的所有学习领域，让学生在实际的体验中反复思考和探究，明白正确的动作技术要领。教学中，教师积极引导并启发学生创新思维、用自制器材创造开展一系列的练习，培养学生主体意识、实践意识、竞争意识与创造意识，使学生在活动中表现自我，在评价中也让学生学会正确的评价自己和评价他人。 五、教学特色 1、用音乐和游戏提高学生的学习热情。 为让学生能以一种饱满的热情和积极性参与到学习快速跑活动中去，教师在教学中采用了学生非常喜欢的音乐及 游戏形式贯穿本课。在教学中适 当创设一些竞争情境，如：个人 与个人，小组与小组的比动作、 比速度等，使学生在游戏中即感 受到竞争氛围，使学生在游戏中 掌握快速中的正确摆臂方法和动 作技能。放视频让学生观察，便 于学生调整心率。 2、互助学练形式提高学习能力。 在本单元的教学设计中，运用信息化技术，让学生更直观的学习。课堂上教学主要以伙伴之间、小组之间进行学习，目的是让学生既参与活动又在活动中相互帮助；既学会交往、又学会相互帮助，使学生体验到互助交流带来的乐趣。教师循序渐进地组织指导学生互助意识的形成，通过互助学练促进学生自我学习能力提高的同时能帮助他人，从而起到共同的学习目标。