2012年12月24日平安夜国旗下讲话稿秋季同学们，你知道圣诞节是在几月几号吗？是的，每年的12月25日，是基督教徒纪念耶稣诞生的日子，所以这一天被称为圣诞节。
从12月24日于翌年1月6日为圣诞节节期。节日期间，各国基督教徒都举行隆重的纪念仪式。圣诞节本来是基督教徒的节日，由于人们格外重视，它便成为一个全民性的节日，国家一年中最盛大的节日，可以和新年相提并论，类似我国过春节。
西方人以红、绿、白三色为圣诞色，圣诞节来临时家家户户都要用圣诞色来装饰。红色的有圣诞花和圣诞蜡烛。绿色的是圣诞树。它是圣诞节的主要装饰品，用砍伐来的杉、柏一类呈塔形的常青树装饰而成。上面悬挂着五颜六色的彩灯、礼物和纸花，还点燃着圣诞蜡烛。红色与白色相映成趣的是圣诞老人，他是圣诞节活动中最受欢迎的人物。相信大家对圣诞老公公的事都耳熟能详吧？从前有一个老人，名叫尼古拉斯，他一生最爱帮助贫穷的人家。其中有一次他帮助三个贫穷的少女，送他们三袋金子以逃过被卖的不幸。当尼古拉斯偷偷把其中一袋金子送给其中一名女子时，他把金子从其中一个窗户扔进去，恰好掉进挂在壁炉上的一长袜中。于是就有了圣诞老公公把礼物放在袜子里的传说。
据说平安夜的晚上，圣诞节老公公会驾着驯鹿雪橇满载着礼物准备送给这一年来表现很好的小朋友，他会悄悄地从烟囱爬进屋内，礼物塞在挂在床头的袜子里。所以孩子总会把一条条色彩缤纷的袜子挂在床头，并在袜子旁边放杯热牛奶给劳苦功高的圣诞老人解渴，让他送份大礼给自己。圣诞节的早晨醒来，每个小朋友都迫不及待地打开礼物，想知道自己得到什么奖励。在西方，扮演圣诞老人也成了一种习俗。
今晚是平安夜！明天是圣诞节，再过几天是中国的阳历新年。喜庆的日子一个接一个向大家涌来。
在此，我祝全体师生永远平安，提前祝大家圣诞快乐！新年快乐！
下面我对上周值周情况进行小结：
上周名处室，各位老师都在为本周的三项检查作准备，学校各项工作有条不紊的进行，特别是教研工作开展的有声有色，先后有四位老师展示了四堂优质课，为打造我校的高效课堂拉开的序幕。
校门口各种车辆乱停乱放的情况也有很大的改观，望全校师生共同努力，早日彻底解决学校门口乱停乱放现象。
最后给大家提个建议：
天冷了，请全校师生一定要注意安全用电、节约用电，不要使用大功率用电器，人走关
电。特别晨会时间、课间操时间、大课间时间一定要把教室、办公室的灯关掉。
2012年12月24日
2016年12月26日国旗下讲话稿 缅怀伟人毛泽东 尊敬的领导、老师们、亲爱的同学们： 大家好！ 昨天是12月25日，是什么节日？——圣诞节。其实这是西方的传统节日。这个节日，今天在我们中国过起来似乎比起我们自己国家的某些传统节日来得更要隆重了些。这不，大家刚才的回答可见一般。有人说，中国人有崇洋媚外的习惯。那要不要过圣诞节，这不是今天我要与大家探讨的问题。我今天要大家记住，每年的12月26日，这是一个特别的日子，是中国人民的伟大领袖毛泽东同志的诞辰纪念日。这位永垂史册的杰出人物，人民要永远怀念他。 毛泽东，1893年的12月26日诞生在湖南省湘潭县一个普通的农民家庭。20岁刚出头，他便开始走上了具有传奇色彩的革命道路，是中国共产党的创始人之一。在革命战争年代，他领导了农民秋收起义，与南昌起义的部队会师，与朱德、周恩来等无产阶级革命家一道，缔造了人民军队。他领导建了井冈山革命根据地，指挥工农红军粉碎了敌人的多次围剿。长征途中，在革命的危急时刻，党召开了遵义会议，确立了毛泽东在全党的领导地位，他指挥红军转危为安、转败为胜，完成了二万五千里长征，胜利到达陕北。抗日战争中，他指挥八路军、新四军作战，领导全国人民抗日，打败了日本帝国主义。解放战争中，他指挥中国人民解放军，打败了国民党反动派八百军队，解放了全中国。 新中国成立以后，毛泽东同志一直担任着中国共产党、中华人民共和国和中国人民解放军的最高领导工作。他日理万机，夜以继日地辛苦操劳，忘我的工作……直至1976年9月9日逝世的。毛泽东是伟大的马克思主义者，是伟大的无产阶级革命家、军事家和理论家。他和其他老一辈无产阶级革命家一起，将马列主义的基本原理与中国革命具体实践相结合，创造了伟大的毛泽东思想。 四十年过去了，弹指一挥间，流逝不去的，历久弥新的，是人民领袖艰苦奋斗的精神，是人民领袖孜孜不倦的精神，是人民领袖勇于创新、与时俱进的精神……今天，在这个神圣的日子里，让我们向我们的民族英雄——毛主席，致敬!向无数无产阶级革命前辈们，致敬!
12月国旗下讲话稿范文 同学们，要做一个有修养的人不能只是一句挂在嘴边的空话。其实我们每个人都在追 求真善美，也都希望做一个有修养的人，那为什么不去付之以实际行动呢?“勿以恶小而 为之。勿以善小而不为”这是古训。亲爱的同学们，行动起来，从自身做起，从生活中点 点滴滴的小事做起，上课时候专心听讲，尊重老师;与同学交往真诚礼貌，文明待人;遇到 委屈要不失君子风度，被误解也能够宽容他人;遇到师长，来宾主动敬礼问好;上下楼梯， 人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保障畅通;讲究卫生不乱扔果皮，见到纸屑随时捡起， 爱护公共财产，不乱写乱画，严格遵守学校规章制度，相互监督，共同促进。修养不仅能 给予他人以满意和快乐，而且还会使自己变得美丽，变得纯真高尚。 【第一篇】12月国旗下讲话稿：培养良好习惯，争做合格学生 各位老师、同学： 大家早上好!今天，我给大家演讲的题目是《培养良好习惯，争做合格学生》。法国 学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习 惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是 一些良好行为长期坚持，养成习惯。如鲁迅先生,他在小时候就养成不迟到的习惯，要求 自己抓紧 老师们、同学们，让我们携起手来，共同努力，用爱心点亮童心，用汗水浇灌知识， 用人格塑造灵魂，用希望去点燃心中不灭的梦想。 时间，时时刻刻叮嘱自己凡事都要早做，这位以“小跑走完一生”的作家，在中国文 学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，这 对我们小学生来讲，尤为重要。 就拿与我们密切相关的学习来说吧，有些同学上课不专心听讲，不踊跃发言，有些同 学双休日总把是一些作业拖到星期日晚上才去完成等等。其实，这完全是学习习惯和方法 的问题。大家都知道，一个好的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。如果带着不良的学习习惯，不但不能提高学习效率，而且对身心发展也会造成不利的 影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯，“好习惯，益终身”。这样一来，就能取得事半功倍的效果。 生活中，我们经常看到有的同学在校园里快速奔跑或高声怪叫;有的同学随地乱扔纸屑，更有同学在教室里看也不看，就把废纸扔向窗外;中饭后，有的同学拿着鸡腿在校园 里边走边吃;放学后，有的同学喜欢在校门口的小摊处购买零食，玩具……现在请同学们 想一想，这些情况在你的身上发生过吗?这些都是有损我们小学生形象的不良行为习惯。 人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格; 播下一种性格，便会收获一种命运。”同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今
2016下学期国旗下讲话安排表
①规范国旗升降仪式，旗手选拔培训及国旗升降、保管由少先队负 责。 ②国旗下讲话内容由各班班主任负责，学校只确定每周演讲主题， 题目也可自拟，内容可通过查找有关资料、到学校调查情况等方式。做到文笔优美，内容具体，有较强的针对性，教育效果好。 时间控制在3分钟以内，讲稿讲演结束后及时送交少先队处存档。 ③如遇雨天，国旗下讲话在室内进行，请相关主讲老师准时到广播 室讲演。遇到节假日或特殊活动的则轮空，按顺序实施。 第二周：开学篇
尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好！刚刚度过了一个安全、充实愉快而有意义的暑假，我们又回到了美丽的校园。伴着秋天的气息，我们迎来了新的学期，开始了紧张而又快乐的校园生活。 借今天的机会，给同学提几点要求和希望。 首先要加强安全防范意识，上学的路上要严格遵守交通规则，严禁在上学、放学的路上玩耍、追逐。在校时，必须严格遵守学校的各项规章制度，严禁在教室里、走廊上、活动场所追逐打闹，严禁玩弄电器插座和开关、消防栓等有危险的设备，严禁把有危险的玩具带到学校玩耍，严禁玩危险的游戏。 第二，要培养勤俭节约、爱护公物的良好品格，把学校的水电、用品看作自己家里的一样爱护，看到有浪费学校水电或破坏公物的现象，每一个人都有责任加以制止或批评。要培养良好的卫生习惯，严禁随地吐痰、随地乱扔纸屑、果壳、包装袋等垃圾。要培养相互关心、助人为乐等好品质，让学校真正成为我们学习的乐园，精神的家园。 第三，要勤奋学习，不断进步。读书，就得不负父母师长的殷切希望，对得起自己的每天，通过努力去实现那志存九天的壮怀理想。希望你们明确目标、增强信心、刻苦学习，科学安排时间，坚持不懈地努力拼搏。 同学们，老师们，新的学年，我们有理由相信，只要努力与我们同行，希望就会与我们同在!也一定能够谱写中心村小学新的篇章！ 第三周开展文明活动共建平安校园
国家公祭日国旗下讲话3篇 国家公祭日是国家为了纪念曾经发生过的重大民族灾难而设立的国家祭日。本文是小编为大家整理的国家公祭日的国旗下讲话，仅供参考。 国家公祭日国旗下讲话篇一： 老师们，同学们： 大家好! 今年的12月13日，是我们国家的首个国家公祭日。 我们无忧无虑地生活在祖国大家庭中，衣、食、住、行、用、学等等，样样富有。我们是幸福的，更是幸运的，因为我们生长在祖国和平发展的新时代。 可大家知道吗?就在xx年前，即 1937年12月13日，是"现代文明史上最黑暗的一页"，那一天日军的炮火轰开了南京的大门，灭绝人性的侵略者对手无寸铁的中国平民进行了长达六周的惨绝人寰的大规模屠杀——这就是震惊世界的"南京大屠杀"。烈火，烧红了黯淡的天空;鲜血，浸透了苦难的大地。惨叫四起，撕心裂肺;尸骸遍地，触目惊心。十朝古都，六朝金粉，就此沦陷和毁灭。30万鲜活的灵魂，美丽的生命，就此消失和泯灭了!这是一个国家、一个民族永远无法抹去的阴影，永远不能忘却的伤痛!这是一段血泪史，是一段苦难史，更是一段屈辱史!?
我们应该时刻告诫自己"勿忘国耻"，"忘记历史就意味着背叛"，今天，当我们站在这里，眼看着鲜艳的五星红旗在晨风中火一样冉冉升起时，相信我们大家的心中都在涌起一种无比自豪，无比骄傲，也无比神圣的感情。不论我们走向何方，不论我们在何时何地，只要我们看到它高高飘扬在蓝天白云之间，我们就会自然而然地想到，祖国，是和我们血与肉相连，荣与辱相通的!祖国光荣，则我们光荣，祖国耻辱，则我们耻辱!每年的今天为南京大屠杀纪念日。这，已成为中华民族永久的痛苦记忆!每年的今天，南京城都会拉响警报，以此悼念在大屠杀中遇难的同胞。在阵阵撕人心肺的警报声中，人们或伫立沉思，或默默哀悼。警报提醒每一位中国人，绝不能忘记国家和南京这座城市，曾经遭受的耻辱!同学们，请记住——血，不能白流;历史不能忘却。 南京大屠杀惨绝千古人寰，反映了一个道理：落后就要挨打。前事不忘后事之师，以史为鉴开创未来。今天的祖国培育我们健康成长，品德为先、能力为重、全面发展，成长为社会主义合格建设者和可靠接班人。明日的祖国需要我们建功立业，为实现中华民族的伟大复兴、祖国统一和世界和平而努力奋斗。 我的国旗下讲话毕，谢谢大家! 国家公祭日国旗下讲话篇二： 各位老师，各位同学，早上好!， 今天是12月8日，再过五天，12月13日是我国为南京大屠杀遇难者而设立的国家公祭日，所以我的发言主题是：牢记历史 勿忘国耻 为祖国的强大而努力学习历史不能忘却在xx年前的中国，1937年12月13日，日本侵略者攻占了当时国民政府的首府南京，对30多万手无寸铁的同胞进行了长达近两个月的惨绝人寰的大屠杀。他们采用种种灭绝人性的手
12月国旗下的演讲稿5篇 篇一：12月国旗下的演讲稿范文 同学们，我们人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神;只有健康的体魄，才是一切希望的开始。 同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。 实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。 我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。 同学们，下面老师就说说在冬季锻炼注意事项：
1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。 冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。 2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。 体育老师应指导学生适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒，在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致玻注意预防感冒、气管炎等常见玻对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。 3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。 大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相
【导语】：走进七月，我们仿佛望见名共产党人高擎镰刀铁锤，驾乘一条红船从南湖里驶出，中流击水，在惊涛骇浪中远航。那么，今天为大家带来的是关于青春七月国旗下讲话的，希望对大家有所帮助! 【青春七月国旗下讲话】一 老师们、同学们： 大家早上好!我是来自初二(5)班的陆静怡。今天我国旗下讲话的题目是《绿色上，健康生活》。 随着社会的发展，科技的进步，电脑和手机已成为人们生活中的日常用品。“上”已成为人们生活的一部分，丰富多彩络世界为我们的生活和学习提供了前所未有的便利条件。可同时也给我们带来了许多问题和困惑。目前，有些同学迷上了络，严重影响了正常学习，那么，我们应该怎样正确对待络，做到上有益呢? 络的应用是一把双刃剑，有利又有弊。我们上，要发挥络的积极作用，避免“毒”的伤害。络，为我们了解时事、学习知识、与人沟通、休闲娱乐等提供了便捷的条件。络交往，不仅包括朋友之间的交流沟通，也包括陌生人之间方方面面的交往，以健康的心态把络作为生活的补充，我们就可以享受络交往的诸多益处。在络交往中，我们要注重浏览、寻找与学习有关的信息、不应在无关信息面前停留，更不应该在无聊信息上浪费精力，学会抵制络上的不良诱惑。我们要善于利用络科技，解决学习生活中的问题;帮助别人解决一些困难，做一些对他人和社会有用的事情。在为他人、为社会服务中，体现自己的人生价值。在这里，我向同学们发出三点倡议： 一、不沉迷于络。长时间上会严重影响我们的身体健康，引发近视、脊椎及身体其它部位的疾病。部分同学受络游戏和其他不良信息的影响，长期沉迷于此容易荒废学业，甚至走上违法犯罪的道路，而且诱惑诈骗的事情也时有发生，这不利于我们青少年的健康成长。络不是生活的全部，我们不应该成为络的俘虏，而要做络的主人。 二、遵守络道德。很多同学都在络上碰到过骂人、说脏话等不道德的现象。络是个虚拟的空间，有些人会想，既然不是真实的东西，那便没人知道我是谁。但其实，上发表的任何信息都是可以追查的，络是有警监管的。如果触犯了法律，警察很快就能找到你。络道德主要还是要靠自我约束，遵守络规范是我们每个人的道德责任。同学们在上交流中要做到文明用语，不发表和传播不良的信息。 三、注重络安全。面对络，我们必须提高自己的安全防范意识，不轻易泄露个人资料，不随意答应友的要求。有问题时，尽可能找熟悉的朋友或师长帮助解决。我们应增强法制观念和自我保护的意识。依法自律，依法维护自身合法权益，培养高雅情趣，遵守络公约，不浏览不健康信息，不随便约见友，自觉抵制不良诱惑，文明上。 络世界五彩缤纷，但也存在着有害信息。国庆长假马上就要到了，在假期里大家不妨和父母多外出走走，看看外面的世界，不沉溺在虚幻的世界里。让我们携手并进，绿色上，健康生活，珍惜光阴，勤奋学习，树立远大理想，共创一片明净的蓝天。谢谢大家!
2013年秋季幼儿园国旗下讲话安排表 周次班级主讲内容内容提要主讲人第2周(9、9）学一教师节教育幼儿尊敬老师 第3周（9、16）学二中秋节介绍中秋节的来历及意义 第4周（9、23）学三国庆节来到啦介绍国庆节的来历及意义 第5周国庆节放假 第6周（10、7）国庆节放假 第7周（10、14) 学四重阳节敬老教育介绍重阳节的来历及意义 第8周（10、21）学五爱护、保护环境教育幼儿从身边做起，懂得保护环境的重要性 第9周（10、28）大一安全教育：幼儿园安全加强幼儿安全教育，提高幼儿 安全意识 第10周（11、4）大二安全教育：消防在我心 119消防宣传日 第11周（11、11）大三交通安全教育幼儿遵守交通规则第12周（11、18）大四文明礼仪教育教育幼儿做个有礼貌的孩子第13周（11、25）大五讲究卫生、预防疾病教育幼儿爱清洁、讲卫生第14周（12、2）中一助残日：12月3日助残扶残，人人有责 第15周（12、9）中二文明礼仪教育幼儿做个文明小卫士第16周（12、16）中三冬天不怕冷教育幼儿做个勇敢的孩子第17周（12、23) 中四安全卫生教育加强幼儿的安全、卫生意识第18周(12、30）中五元旦节节日教育介绍元旦节的来历及意义 要求1、各班讲话老师可根据相关的节日设计讲话内容，本表中的“主题内容”只作一个参考，不一定是固定讲话的题目，可以根据季节、节日、时事、要闻等设计讲话题目，讲话时间为5分钟左右。 2、讲话老师要充分挖掘主题的内涵，认真准备，用生动活泼的形式进行讲述，并注意师幼互动。 3、交讲话稿时间：每周一“国旗下讲话”后当天下午把讲话稿交到办公室，或发送到QQ邮箱，谢谢您的合作！ 4、请各班老师注意国旗下的讲话所对应的日期，以及升旗班级，提前做好准备，以后不另做通知。 5、如遇到天气情况，两周内容结合进行。
各位老师、同学： 大家早上好！ 今天，我和大家说说防踩踏的那些事。 2014年9月26日下午2：00，云南昆明明通小学发生踩踏事故，已致6人死亡，多人受伤。 2014 年12月11日晚上8时，河北省成安县商城镇中学下晚自习后，大批学生从教室中拥出。不知哪名学生恶作剧地喊了一声“地震了”，顿时使得原本就很拥挤的楼梯乱作一团，结果造成楼梯的护栏严重变形，有16名学生被挤得摔了下来。后面的学生继续往前挤，使摔在地上的学生遭到严重的踩压，最终5人死亡，11人受重伤。 2014年12月16日中午12点左右重庆市合川区龙市中学初中部3000多名学生，参加完歌咏比赛后返回教室时，由于跑得快的学生急着下楼吃饭，而还没上楼的学生又急着回教室放凳子，下楼的学生和上楼的学生在一楼楼梯口相遇发生拥挤，造成25人受伤。 2014年最后一晚23点35分，上海外滩陈毅广场发生拥挤踩踏事件。截至2015年1月2日上午11点，事件已造成36人死亡，49人受伤。目前，仍有31人继续在院治疗，其中重伤13人（个别伤员仍然危重）。 拥挤是一种在很短的时间内，因为某种突发的原因，在人员集中的场所内引起的情绪亢奋、行动过激、人群大量聚集的失控现象。拥挤是突发事件，同学们难免遇到，当我们遇到拥挤情形时应该保持冷静，沉着应对，谨防因为突发的拥挤致使人身伤害发生。公共场所发生人群拥挤踩踏事件是非常危险的，当身处这样的环境中时，一定要提高安全防范意识。在行进的人群中，如果前面有人摔倒，而后面不知情的人若继续向前先进的话，那么人群中极易出现像“多米诺骨牌”。 校园中容易发生拥挤踩踏的危险地方或区域？像过道、楼梯转弯处、门口、食堂、厕所等。 “预防胜于补救”，如何预防？教育、督促学生在楼梯间行进中做到“三要”：一要靠右行走，二要缓慢行走，三要互相礼让；“十不”：一不抢先，二不奔跑，三不拥挤，四不推撞，五不嬉笑打闹，六不聊天，七不弯腰捡拾物品，八不停下系鞋带，九不停留等人，十不逆向行走。 十条建议： 1.在校园楼梯、通道内，上下楼梯都应该举止保持文明，人多时不拥挤、不起哄、不打闹、不故意怪叫制造紧张或恐慌气氛。
初中12月国旗下讲话稿 ，仅供参考。 尊敬的老师，亲爱的同学们： 早上好! 今天“国旗下讲话”的题目是“保护环境金点子”。大家都知道，4月22日是世界地球日。 很久很久以前，我们的地球是非常美丽的，可是现在地球的环境却不断地被破坏。世界范围内的滥伐森林，破坏草原，无节制地占用农田和抽取地下水，对矿产资源的乱采滥用等造成全球性的气候恶化：土地沙化、地面下沉、耕地减少、淡水资源缺乏等等，已经严重地威胁着人类的生存和发展。人类在生产和生活中的废弃物不加任何处理和限制就排入到环境中，造成大气、土壤、水体、生物的严重污染。人类在享受现代文明的同时也在品尝环境日益恶化的苦果。 为了保护我们的环境，我要告诉大家：“保护环境，从我做起，从小事做起”。今天我就告诉大家几个保护环境的金点子： 1、节约用纸金点子 木材是造纸的主要原料，浪费纸张就等于砍伐森林。珍惜纸张就是在珍惜我们的森林资源。我们可以将旧练习本中未用完的纸张装订起来，做草稿本;把草稿纸写满，不要只写几个数字就扔掉。过期的挂历可以包书皮;废报纸可以用来练习写毛笔字和画国画;有些包装纸，可以做成手工艺品，美化生活。无论是手纸还是餐巾纸，能用手帕代替的就用手帕代替。 2、节约用水金点子 可以把用过的但相对比较干净的水冲马桶、擦地板或者浇花。用水间歇可以把水龙头关上，避免不必要的浪费。少量的衣服可以用手洗，避免洗衣机洗时使用大量的水。洗澡时，将开头空放的冷水积蓄起来，可以洗衣服或别的用场。家中安装节水水龙头，使用节水马桶。 3、节约用电金点子 在家或在教室，没人或没必要的时候，不开灯、不使用空调;离开房间后随手关灯。同一个房间，在采光良好的情况下，不用开两盏灯。上体育课或不在教室上课时，要关好教室电灯、风扇、电脑等; 4、节约其他能源金点子 少用塑料袋塑料是石油产品，不易分解，埋入土壤中十几年不腐烂。任意处置会造成土壤、河流污染，世界各国正在开展“使用纸口袋”和“可降解塑料袋”的运动。以环保为
十二月国旗下讲话稿4篇 十二月，天气很冷了，雀鸟往更南的地方迁徙，但是我们的学习却不能一点落下，以下是整理的十二月国旗下讲话稿，欢迎大家阅读。 十二月国旗下讲话稿一： 同学们，大家好： 今天，我要和大家谈一谈考试后的反思。 紧张的期中考试已经结束，大家都非常关心自己的考试成绩。是啊，在我们学生时代，考试成绩是非常重要的，但是，孩子们，你们有没有想过，分数的背后，还隐藏着许多的内容呢?一次考试，可以检测、衡量我们一段时间的学习效果，能发现我们平时学习上的不足与缺陷，考试就像捕鱼，每一次考试都会发现鱼网上的漏洞，只有经过一次次的修补，一次次的捕捞，我们用知识与能力编成的鱼网，才会是牢不可破的，也才能保证我们取得优异的学习成绩。那么如何对我们的考试进行正确的分析和反思呢? 首先，要对考试中的失误或错误进行认真分析，反思自己平时的学习态度和学习习惯，这是很多同学在考试后往往敷衍对待或不屑一顾的。成功一定有成功的方法，失败也肯定有失败的原因。有两点是可以肯：第一，态度决定一切，如果你在考试中，记忆性知识的题目失分过多，这起码是你时间投入不足。如果许多简单的知识应用、运算出错较多，则反映出你平时训练不够，知识迁移、应用能力不强，这些都与学习态度有问题。书山有路勤为径，要学习真本领没有勤奋，
意梦里走了许多路，醒来却还在床上的耕耘是不行的。人常说， 思就是，不勤奋，理想永远是梦想。第二，细节决定成败，如果考试中你总是审题时看错题目的条件、或在有正确思路的情况下而不能正确解决问题、或书写时丢三拉四等等，显然是你平时就缺乏专注、顽强的意志力、踏实严谨的学习习惯。 另外，不管这次考试满意与否，我们每位同学都要设立新的起点，确立新的学习目标。如果这次考得好，我们要继续坚定信心，以更加饱满的精神、更加认真地态度投入到学习中去，从而保持优异的成绩;即使这次考试考得不好，我们也不能一蹶不振、恢心丧气，我们要静下心来重新找到自己的新起点，而后奋斗、前进。但是，有的同学考试没考好，这时他就非常的有动力，列出了一大堆的学习计划，下了一大堆的决心，然而几天后就又像以前一样了，又失去了前几天的动力，这样的同学，学习终究进步不了。学习犹如长跑，谁懈怠了，谁就会落后;谁不坚持，谁同样也会落后。所以对待学习，我们要坚持不懈，要有滴水穿石的毅力。 同学们，或许你因为骄傲而懈怠了自己，那么，请你立即养成严谨踏实的良好习惯，做好每一个细节，相信你不久就会重现英姿;或许，你因为疏懒而放纵了自己，那么，请你立即严格自律，抓住机会，分秒必争，相信你也能成为一飞冲天的雄鹰;或许，你因为自卑看轻了自己，那么，请记住，每一朵花都有开放的权利!就从现在抓起，就从基础抓起，增强自信，提高效率，相信成功就在不远处十二月国旗下讲话稿二：
感动中国演讲稿范文 又是一年春来到又是一夕感动泪 眼前是感动中国的画面耳边是主持人声情并茂的讲解在这个初春的夜晚XX感动中国的颁奖晚会正在进行着 钱学森；闵恩泽；方永刚；谢延信；钟期荣、胡鸿烈；罗映珍；李剑英；李丽；陈晓兰；孟祥斌一个个或伟大或平常的名字演绎着一个个催人泪下的故事；科学家学者教授军人医生工人残疾人“嫦娥一号”卫星研制开发团队一个个或平凡或不平凡的岗位诉说着一个个感天动地的感动！ 正如媒体所说“感动中国”年度人物评选触动着人们的情感传达着心灵的震撼他们的事迹就像一首首情感诗感动着一个个中国人辗转还乡路赤子中国情站在逸豫与忧劳之间他将荣华富贵仍进云霄深处选择了矢志报国给人性涂上了最浓重的一笔钱学森这个举 世闻名的科学家这个中国航天事业奠基人以科学为最重对科学技术 的重大贡献是多方面的以总体、动力、制导、气动力、结构、计算机、质量控制等领域的丰富知识为组织领导新中国火箭、导弹和航天器的研究发展工作发挥了巨大作用对中国火箭导弹和航天事业的迅速发 展做出了卓越贡献他用自己对祖国的赤胆忠心演绎着精忠报国的大 爱无疆他用挺直的脊梁为新中国的科学界撑起一片蓝天为国家创造 无限财富“在他心里国为重家为轻；科学最重名利最轻XX年两弹成开创祖国航天事业他是先行人披荆斩棘把智慧锻造成阶梯留给后来 的攀登者他是知识的宝藏是科学的旗帜是中华民族知识分子的典范”
漫漫创业路孜孜进取心他满怀对国家危急贡献心力的夙愿勇于创新奔走在看不见前方的茫茫科学探索之路勇登科学巅峰树卓越功勋鞠躬尽瘁六十载从少年意气直到鹤发染染他与石化命运水乳交融政治打击击溃不了他病魔毒害吓不倒他！闵恩泽催化之恩泽被苍生他攻克绿色石化技术让春天不再“寂静”如果没有他汽油柴油塑料橡胶纤维等石油化学产品——这些我们时时刻刻都离不开的化学品恐怕要贵上许多；如果没有他化工行业的污染问题也许会更加严重清洁燃料的推广使用还要推迟他“在国家需要的时候站出来！燃烧自己照亮能源产业把创新当成快乐让混沌变得清澈他为中国制造了催化剂点石成金引领变化永不失活他就是中国科学的催化剂”加速了中国的工业进程当主持人问你就是他们的催化剂时闵老这样说：“可能说这话的就是一起工作的人把他们在一起形成团体形成合力让他们发挥才干多做贡献”是的他和蔼可亲有一种良师益友的亲切感和慈父般的温暖令人感动 人生如烟是的他之所以能战胜40多年的癌症取得那么辉煌的成就靠的就是对祖国的热爱、对科学的执着和那份澹然的心态照他在现场的话说就是“放下不要想它想催化剂”当不公的上天给了这位老人过多的疾病；我们哀叹但他的执着感动了上天他从未放弃过他的理想和顽强的意志战胜癌症四十几年我们感叹！当他不计其数的科学成就展现在世人面前我们惊叹！！好一个永远的闵恩泽！ “嫦娥一号”研发团队这是一支年轻的队伍平均年龄仅30岁副总指挥34岁副总设计师37岁总体主任设计师36岁这是一群航天才
12月的国旗下讲话稿范文 尊敬的各位老师、各位同学： 早上好！ 最喜欢每个星期一的早晨，全校师生经过了两天的休息、调整，赶走了一周的辛苦和疲惫，以一种充满希望的全新状态集合在一起，宣布新的一周的开始。圣诞节的浪漫气氛已经弥漫开来，元旦的脚步就会紧跟而来。一年就这样俏然而逝，新的一年也将轰轰烈烈的开始。今天迎着寒冷的北风，我们汇聚在国旗下，整理刚刚走过的不太平凡2012年，祈盼着2012年能带来好运连连。 回首2012年，我们每个人都不免心潮澎湃，感慨万千。2012年是我们叶实小全体师生同心同德、同舟共济的一年，是团结拼搏、硕果盈枝的一年！ 2012年，对于每一位同学来说意义都是不同的，但我相信它一定是一个丰收之年。每个人都在这一年里感悟了许多，学会了许多，成长了许多。考场上有个胸有成竹的你，田径运动会上有个英姿飒爽的你，一次次体验着成功的喜悦，一遍遍感受到集体的荣耀！这种种经历都为你们的成长增添了自信，也为你的生活增添了亮色。或许你也品尝到了失败的滋味，也曾深深地埋怨付出努力却得不到回报，但如果你能从中得到一些启示，能看到自己的一些不足并吸取教训，那么失败就已经不那么重要了，它将变成你成功的基石，变成你辉煌未来的前奏！ 同学们，你们是叶实小未来的骄傲，熹微的晨光中传来你们琅琅的书声，广阔的运动场上有你们矫健的步伐。今天的你们在求知的海洋中劈波斩浪，靠坚实的脚步、在这里健康地成长。而明天，你们将在社会的大舞台上展露头角，凭丰富的学识，卓越的才能，高尚的品格，立下自己的赫赫功勋。花无重开日，人无再少年，韶光易逝，青春难再，愿你们懂得珍惜、学会珍惜。 心若在，梦就在。让我们一起携手奋进，共同描绘2012年崭新的一年！
12月的国旗下讲话稿样本 尊敬的各位老师、各位同学： 早上好！ 最喜欢每个星期一的早晨，全校师生经过了两天的休息、调整，赶走了一周的辛苦和疲惫，以一种充满希望的全新状态集合在一起，宣布新的一周的开始。圣诞节的浪漫气氛已经弥漫开来，元旦的脚步就会紧跟而来。一年就这样俏然而逝，新的一年也将轰轰烈烈的开始。今天迎着寒冷的北风，我们汇聚在国旗下，整理刚刚走过的不太平凡20xx年，祈盼着20xx年能带来好运连连。 回首20xx年，我们每个人都不免心潮澎湃，感慨万千。20xx年是我们叶实小全体师生同心同德、同舟共济的一年，是团结拼搏、硕果盈枝的一年！ 20xx年，对于每一位同学来说意义都是不同的，但我相信它一定是一个丰收之年。每个人都在这一年里感悟了许多，学会了许多，成长了许多。考场上有个胸有成竹的你，田径运动会上有个英姿飒爽的你，一次次体验着成功的喜悦，一遍遍感受到集体的荣耀！这种种经历都为你们的成长增添了自信，也为你的生活增添了亮色。或许你也品尝到了失败的
滋味，也曾深深地埋怨付出努力却得不到回报，但如果你能从中得到一些启示，能看到自己的一些不足并吸取教训，那么失败就已经不那么重要了，它将变成你成功的基石，变成你辉煌未来的前奏！ 同学们，你们是叶实小未来的骄傲，熹微的晨光中传来你们琅琅的书声，广阔的运动场上有你们矫健的步伐。今天的你们在求知的海洋中劈波斩浪，靠坚实的脚步、在这里健康地成长。而明天，你们将在社会的大舞台上展露头角，凭丰富的学识，卓越的才能，高尚的品格，立下自己的赫赫功勋。花无重开日，人无再少年，韶光易逝，青春难再，愿你们懂得珍惜、学会珍惜。 心若在，梦就在。让我们一起携手奋进，共同描绘20xx 年崭新的一年！ 最后提前祝愿全体教师在新的一年里，身体健康，工作顺利，事业有成；祝愿全体同学生活愉快，学业进步，梦想成真！ 国旗下讲话稿栏目是公文易网站倾力打造的重点王牌栏目，每天专人更新上百篇极具参考价值的文章，欢迎浏览。建议您收藏我们的国旗下讲话稿主题大全专题页，以方便下次访问。节日国旗下讲话稿大全扶贫日红十字日残疾人日艾滋病日粮食日环境日地球日无烟日卫生日读书日世界水日安
编号：_____ 12月7日国旗下讲话稿 学校：_________ 教师：_________ ____年___月___日 （此文内容仅供参考，可自行修改） 第1 页共3 页
12月7日国旗下讲话稿 校园文化艺术节系列活动在上一周拉开序幕，中学生风采大赛预赛已经完成，社团周活动也开展得有声有色，这个星期将举行师生书画、摄影作品展，周五还将举办艺术节文艺晚会。所有这些活动都是围绕纪念校庆的到来而开展。明天，12月8日，就是我校44周岁的生日，大家知道为什么学校将这天定为校庆，有什么特别的意义吗？ 学校创建于1964年11月30日，学校创建两周年时，师生们要确定校庆日，大家觉得11月30日已接近“一二·九”爱国学生运动日，为了使校庆具有历史意义，学校决定把建校日定为12月9日，以此激发同学们的爱国热情，学好本领，报效祖国。 经过四十四年的发展，学校在不断地发展壮大，由原来小小方圆7亩地的校园发展成为一校三址，拥有一流的办学条件，先进的办学理念，优良的校风学风的一所名校。作为十四中的一员，我感到无比的骄傲和自豪。作为学生，我们应该努力继承学校优良的传统，弘扬十四中“自强不息，争创一流”的精神，勤奋学习，刻苦磨练，早日成才，为十四中再添辉煌。 同学们，我们是学校的希望更是祖国的希望！今天以学校为荣，将来母校必将以我们为荣！希望我们共同珍惜拥有，把握时光，用自信创造奇迹，用拼搏书写神话！为学校增添光彩！ 第 2 页共 3 页
编号：______ 感谢您的浏览！! 仅供参考 学校：_________ 教师：_________ ____年___月___日 （此文内容仅供参考，可自行修改） 第3 页共3 页
十二月份国旗下讲话范文精选5篇 人生是一条长路，本来就很弯曲，想要走的顺畅一点，就要学着看远方;生活是一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己加方糖。那么今天小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助! 【八月份国旗下讲话】一 老师们、同学们： 早上好! 今天我讲话的主题是：安全记心间，快乐你我他。 一、注意交通安全：我们提倡同学们做到以下几点：不在马路上踢球;不在马路中间行走，要走马路两旁人行道;过马路不得翻越栏杆和隔离墩，要走人行横道线，还要注意来往车辆;在十字路口，要做到红灯停、绿灯行;不足年岁不骑车上街、骑车不带人、不在公路上追赶车辆;乘车时不向窗外招手探头、乘车须抓紧扶手、车上拥挤时注意锐利物品、车停稳后再下车。 二、注意活动安全：在各项运动中要注意运动安全。我们学校校大人多，所以请大家课间活动时不要打闹追赶，不要做有危险的游戏。做到上下楼梯靠右行，进出教室不拥挤。双休日期间，活动更要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;更不能私自去河边玩耍、游泳，严防溺水事故的发生。不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。 三、注意饮食安全：同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在校门外和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。 四、提高自我保护意识和能力：同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们要做到不和生人搭讪，防止坏人拐骗，做到生人的话不听、事不做、路不带、东西不拿。 五、注意家庭安全：同学们还应在家长指导下学会正确使用家用电器。同学们还要注意防盗用水安全，如果出门要检查水电煤气的开关，并锁好家门。 【八月份国旗下讲话】二 成长路上，我们往往会埋怨自己肩负的责任太多太多。我们需要学会求知、学会上进、学会保护、学会珍惜……然而，就在我们放荡不羁的青春年华中，就在我们张扬个性释放活力的激情下，我们往往忽略掉了一种习惯——道德。
关爱残疾人演讲稿10篇 关爱残疾人演讲稿（一）： 教师、同学们：大家好！ 今日我国旗下讲话的主题是《关爱残疾人》。 1990年12月28日，中华人民共和国第七届全国人民代表大会常务委员会第十七次会议审议经过了《中华人民共和国残疾人保障法》。根据该法第48条规定：“每年五月第三个星期日，为全国助残日。”《中华人民共和国残疾人保障法》从1991年5月15日开始实施，“全国助残日”活动即从当年开始进行。 同学们，我们是幸福的，我们能够唱歌，能够欣赏音乐，还能在美丽的学校里读书……当我们再一次沐浴在阳光的温暖之中；当花草重又吐露着醉人的芬芳时，也许，你并没有觉得这个世界有什么不一样。可是，在我们身边的一些人可能永远都看不见花儿的笑容；永远都听不到鸟儿的歌声；甚至永远都没有“站起来”的权力。他们就是我们平时所说的残疾人，他们带着残缺的身体在这个世界上艰难地活着，忍受着常人无法体会的痛苦，经历过无数的磨难，他们哪怕要取得一点点成绩，都要付出比常人多几倍甚至几十倍的努力，但他们没有向命运低头，用自我的意志去搏击、去创造，为自我的人生谱写出了壮丽的篇章。 同学们，你们还记得去年春节晚会上那动人的舞蹈——《千手观音》吗？看完精彩的节目，你们可能很难想象它是由聋哑女孩邰丽华领着20位聋哑演员排练出来的。《千手观音》这个节目，整齐度是十分难的，因为21个人的手呈现出来千手这种姿态的时候，每个人手要十分准确的到位，你高一点低一点都不允许的，手的姿态必须统一，一在哪，二在哪，三在哪，都必须十分准确，有一点不到位就会影响了整个画面。这个舞蹈甚至要求二十个人的呼吸就像一个人一样，呼吸不能有快慢，否则会影响动作整齐划一。为了到达这样的效果，排练时，邰丽华等二十名聋哑演员每一天都一齐围着录音机，趴在地上，把耳朵贴在地板上，贴在音响上来感受音乐的节拍，并经过手语教师的分解音乐，来练习音乐的旋律和身体的韵律，他们就是这样经过这种律动来感受音乐的节拍。 同学们，这个故事告诉我们，残疾人，跟正常人是一样，只要靠着他们自我的努力，只要我给予她们机会，正常人能做的，她们同样也能。 同学们，理解、尊重、关心和帮忙残疾人是中华民族的传统美德，上周我们全校师生慷慨解囊，为特殊学校的残疾学生献出了我们的爱心。 在此，我向全校师生发出倡议：让我们进一步弘扬中华民族伟大的人道主义精神和传统美德，大家手拉手，齐努力，关心、爱护、尊重残疾人，向同在一块热土上生活的残疾人奉献出自我的一份爱
校园安全从我做起国旗下讲话演讲稿 各位老师、同学们： 早上好!我今天演讲的题目是《校园安全，从我做起》 生命对于我们每一个人只有一次。据统计,我国每年有万中小学生非正常死亡，其中约有80%的非正常死亡是人为的。比如：12月7日晚，湖南省育才中学发生的校园踩踏、事件，目前已经造成8人死亡，26人受伤，另有8人在医院留观。四年前,四川省一所学校晚自习放学时,楼道灯突然熄灭,有人叫了一声:"鬼来了!"被吓坏的同学纷纷奔向楼下造成相互踩踏,8人被踩死,4人受重伤。 为了让这些校园悲剧不再重演，倡议同学们要做好以下几点： 1、要自觉遵守校规校纪，有次序的用餐、出操、集会等的活动。 2、不攀坐学校各楼层的护栏、窗台，上下楼梯要靠右行走,不要互相推攘,不要在楼梯和走廊上追逐、奔跑、打闹，不攀上门窗、栏杆来打扫卫生或做其他任何事。 3、在校期间未经允许不得私自离校，更不能攀爬围墙出校。 4、不能在宿舍及其他场所违规使用明火,不要损坏消防器材,不要在任何场所私拉、乱接电线. 5、不要打架斗殴,更不能纠集校外人员寻衅滋事。同学间遇到矛盾时,一定要冷静,要理智,切忌用拳头代替说理,从而给自
己和同学带来不良的后果。 6、体育活动,实验课及其他户外活动,要严格服从老师指挥,严守操作规程,不要擅自行动。 7、注意饮食卫生,防止病从口入，不吃霉烂过期食品,不吃零食,不喝生水,养成良好的卫生习惯. 8、在上学,放学途中,不要随意和陌生人说话,更不能和陌生人一起离开。 9、正值流感的爆发性季节，目前预防流感的形势还相当严峻，希望同学们要自觉做防范措施。 有了安全，我们才能有健康的心态去迎接自我的挑战;有了安全，我们才能有充沛的精力去汲取知识的营养;有了安全，我们才能有坚定的意志去攀登人生的阶梯。安全犹如一颗光芒四射的太阳，照亮我们的人生，安全就如一根长长的纽带，联系着我们的生死存亡。为了学校灿烂的明天，为了你我的健康和幸福。让我们从安全做起。
12月国旗下感恩讲话稿中小学生5篇 当你拿出一张纸写字，想到生产这张纸的那棵树，我们难道不应该感恩吗?当你吃一片面包，想到制成面包的那棵麦子，我们难道不应该感恩吗?感恩这棵树，感恩这棵麦子，感恩养育他们的土壤。我们需要感恩的人或事物有许多许多，但是论及如何去感恩时，我们的大脑常常是一片空白的。下面给大家分享一些关于12月国旗下感恩讲话稿中小学生5篇，供大家参考。 12月国旗下感恩讲话稿中小学生(1) 尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们： 早上好! 这天国旗下讲话的题目是：《学会感恩》。 我国是一个历史悠久的礼貌古国，以“礼仪之邦”闻名于世。古人历来重视道德修养和礼貌礼貌，自古就有“施恩不图报”的美德，但也有“知恩不报非君子”的古训。有“鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩”的名句，更有“受人滴水之恩，当以涌泉相报”和“吃水不忘打井人”的处世信条。每个人不仅仅就应孝敬父母、尊敬师长，而且对于以前帮忙过自我的人，也就应报之以发自内心的感激，正是因为有了这些人的付出和爱心，才使得我们的世界如此温馨和美丽。
“感恩”是每一个人都就应坚守的基本道德准则，是做人的起码修养，也是人之常情。不懂得感恩，即是缺乏修养的表现，又是缺乏人文关怀、情感冷漠、缺少人情味的反映。 “感恩”也是一种回报。母亲为生育我们忍受剧痛，但是创造生命仅仅是一个开始，要把这小小的生命培养成人、成才还需要经历更多的艰辛。而更伟大的是，母亲从不要求回报。但是，我们务必知恩感恩，“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。 “感恩”还是一种生活态度，一种美德。如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡，所以，每个人都就应学会“感恩”。同学们，这对我们来说尤其重要。我们都是家庭的中心，在家中是名副其实的小皇帝，衣来伸手，饭来张口。但在这样优越的生活环境中，我们许多学生却只知有自我，不知怎样关心别人，爱别人。所以，我们要学会“感恩”，“学会感恩”就是要学会懂得尊重他人。对他人的帮忙时时怀有感激之心。我们要明白每个人都在享受着别人透过付出给自我带来的快乐的生活。当你感谢他人的善行时，第一反应常常是今后自我也就应这样做，那么你就从中小学会了爱别人、帮忙别人。 同学们，“感恩”体此刻我们生活的每一个细节中。让我们怀着一颗感恩的心，用平实的话语和实际行动表达出发自内心的谢意吧。感谢父母给了我们生命，让我们享受到了人世间的亲情和
12月国旗下演讲稿 本文是12月国旗下演讲稿，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 同学们，我们人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神;只有健康的体魄，才是一切希望的开始。 同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。 实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。 我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。 同学们，下面老师就说说在冬季锻炼注意事项： 1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。 冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。 2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。 体育老师应指导学生适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴