独处，是一种能力，一种境界，更是一场修行
-01-《半山文集》里写道：“孤独，可以把人还原到一无所有，同时能把人还原到最完整的自我拥有。”
说实话，在我人生最失意的时候，我也没有去巴结和讨好过谁。城市的灯火，若隐若现，充满繁华与诱惑。我更喜欢一个人喝茶，一个人骑车，一个人逛街，一个人吃饭，很舒服的感觉，我从不觉得孤独，反而很惬意！
心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时，才会在喧嚣时坦然自若。
于我而言，最好的休息方式永远一个人是在书中，于阅读中窥见本心，于写作中明悟本心，让自己安宁下来，让自己沉淀下来，静谧而温馨。
一个不能享受处处的人，其实是很空虚的。很多人天天参加各种聚会，无法让自己安静下来，急于在自己的“交际圈”里寻找存在感，反而过得很累很疲惫。年龄越大，我们就越不喜欢热闹，更多的时候，我们会选择独处，学会在独处中思考自己。
人这辈子不容易，何必非要为了显得“合群”而合群呢？我觉得人与人之间交往就是合得来就在一起，合不来也不强求，得到失去，一切随缘！
-02-能与自己好好相处的人，才是内心足够强大和丰富的人。我们总是拼尽全力，想活成大家所期待的样子，以为那样就是最完美的。但其实，真正的幸福是按照自己的意愿过好这一生。
每个人都该明白，和任何人倾诉，都比不上与自我对话，来得更更踏实。一个人认清自己，比表达自己更重要。拥有与自己独处的能力，才是你与世界握手言和的底气。
人生就是一场孤独的旅行，有些风景只能一人欣赏，无论走过多少繁华，最后，还是要回归平静。一个真正强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人身上。所谓的圈子、资源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的内在。
说真的，认识的人并不是越多越好，不喜欢的圈子不要乱挤，因为即使挤进去了，你也不舒服。不要为了迎合所有人，把自己过得这么累。挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。
每个人的人生都不一样，每个人都有自己要走的路，在独处的时空里，看清这个世界，也认清自己，高质量的独处时光，能让你的内心不至于荒芜和贫瘠，能让你的生命饱满而厚重。
独处也是一种修行，当每个人被尘世间的琐事占据的时候，独处可以让你更清醒的面对人生。我们需要与自己对话，汲取心灵深处源源不断的积极力量，去面对纷扰复杂的世界。
-03-孤独，是一种内心的安宁，也是精神上的一片净土。独处让人醒悟，让人看清生命的真相。越长大越明白，学会与孤独和平相处，对一个人是多么重要。一个真正成熟的人不会热衷于喧闹的人群，更不会活跃在纷繁杂乱的闹市。他喜欢独处，享受孤独带来的那份宁静，安详。
人生相遇是一场缘，有些人从你生命中路过。只是彼此同行一段路而已，待到下一站来临之际就面临离别。在人生旅途，真正知己的相遇，从来不是在人海中，而是在心里。余生，谁真心，就和谁处；谁虚情假意，咱就转身而去，离他远点。
或许，在许多人眼中，独处是一种寂寞无依的落寞孤寂。但其实，孤独，是一种能力，一种境界，更是一场修行，足以让人的内心获得安定。
独处是一种心境，淡雅而不失魅力，沉静而蕴含哲理，所以我们在日常生活中必须抽出一定的时间和自己相处，学会享受独处。
我想告诉所有朋友的是：“独处从来都很美，只是你还没有学会享受。”
昨天傍晚，一直圈在团书馆的小松突然背着书包回到寝室，满脸疲态。以往他都要等到熄灯后才会回来，我感到奇怪，就问他怎么了，现在不正是备考研究生的关键时期吗。 小松横躺在床上，像一桩木头一般对我说：太累了，坚持不住了。 于是我苦口婆心地劝他：人的成功贵在坚持，如果没有恒定的毅力与决心，凡事都会做得一塌糊涂口若悬河的我对小松说了能有十来分钟，身为室友，帮助他是我的责任，可说到最后总感觉自己像个老妈，净说些类似大道理一样的废话。 小松一脸无奈：你知道我的，我很能坚持，也有毅力。我并不是在夸大其词，只是问题不是出在这里。我感觉我的问题应该是太过坚持了。 怎么这么说?我有点丈二的和尚，摸不着头脑。 我总是坚持一个人学习，这样跟朋友同学们相处的时间就少了，时间久了，我感觉很孤独。每当看到图书馆里自习的人总是成双成对或结伴而行，我总感觉内心空落落的，以至于没什么学下去的动力了，我是不是应该找个朋友一起自习，相互促进，相互鼓励什么的，那样学起来应该更轻松，更有效率吧。 我说：你为什么觉得大家在一起学习就会相互鼓励、相互促进呢? 小松说：因为有朋友在啊，大家在一起就不会太孤单了，学累了还能闲扯一通，这不是一幅很和谐的场面吗? 我说：是很和谐，不过这种场面应该是不存在的吧。 小松说：怎么不存在呢，我在图书馆看到很多人都是这样的状态啊。 现在我明白了，小松的孤单完全是被图书馆里那些成双成对的家伙们秀出来的画面刺激出来的。那些小松看似和谐的氛围其实本质上是虚假的。 记得我的一个也在上大学的朋友面临过这样类似的问题。他和女朋友身处同一城市的不同大学，一到双休日和法定假期，两人就会黏在一起在大学校园里秀恩爱。可是一到期末，即使没有课，两人也会在各自的大学里安心学习，完全忽视掉对方。 对此我感觉很奇怪，就问他：女朋友离你那么近，最近你怎么都不去看看她?他说：不看，考完再说吧。我说：你们俩一起学不行吗，省得相思之苦。他却说：两个人在一起根本学不了习，只能玩。期望两个人彼此毫不打扰是根本不可能的，结果只能成为彼此的包袱。 两个人无论再怎么熟悉，再怎么亲密，你不得不承认，他们还是两个独立的个体。 个体之间的习惯、生物钟、态度都可能大相径庭。交往的时候可能包容，设身处地为他
2020年翻译考试二级笔译模拟题：独处是一 种能力 独处是一种能力 林巍 随着科技的迅猛发展，人们的交往、信息的传递变得异常便利，这固然是社会的进步。但也有副作用，那便是使独处似乎越来越难了。 电脑、电视等，特别是手机已经成为现代人须臾不可离开的工具，它们简直革命化了人们之间的交往形式。离开了这些，有的人会发慌，不知道该做什么。人们曾经渴望独立，但现在又怕被孤立。过去认为，人的社交是一种能力，可如今发现独处其实需要更强的能力。 试想，一个现在要想完全地静下来，需要克服多少来自各方信息的干扰!说“干扰”并不准确，因为它们好像又确实有用。这就需要能力——判断、平衡、处理、自制的能力。 作为社会的人，交往和独处是两种不可或缺的生活方式。正如身体需要不断摄取能量，人的精神层面也需新信息的不断补充;
但信息不等于知识、思想和情感，它需要沉淀下来，慢慢地被转化和整合，而这些不是在乱哄哄的社交而是在静静的独处中完成的。在西方，人们相信“灵魂在寂静中成长”;在中国，孔子“吾日三省吾身”方成圣人。 这种转化和整合的过程，是在已有的与未有的知识和情感之间建立联结，形成增长。故在这个意义上讲，一个人的独处能力，也决定了其能否有所长进。 世界三大宗教的创立，都是在独处中完成的;释迦摩尼独自离家后，在雅那河畔的菩提下数日冥想，然后大彻成佛;耶稣一人在旷野里思索了四十天，然后向世人宣布了救世的好消息;穆罕默德每年斋月期间，都要去洞窟里隐居。同样，许多艺术上的杰作也是在孤独中诞生的。 在西方，独处又往往是与亲近大自然联系在一起的。例如，“真正的英国不在喧闹的城市而在僻静的乡村。” 独处并不等于孤独;这是两个性质不同的概念。一个人可以在看似热闹的社交中很孤独，也可以在平静的独处中很丰富——从各个方面丰富、充实自己。“孤独的丰富”是一种理想的高尚境界。 其实，无论是在中国还是西方，“德不孤，必有邻”(孔子语)，“善思者虽独不孤”(英文谚语)，他们自有内在的人格魅力。而
独处 我在《天风》杂志上看到很喜欢的一句话，“如果你喜欢独处，就必有独到之处”。我认为，独处是种特别的能力，有这种能力的人并不多见。我向来羡慕那些拥有内在资源、可以享受独处的人，因为独处能给人一个独立空间、一份思想自由。 我对独处的理解，首先是一个“静”字。当我一个人静下来的时候，我最喜欢做的两件事情是：阅读和思考。在阅读的时候，我感受到自己与心灵的对话，阅读使我的心灵有了一个诗意的栖息地。我发现全球著名的投资商巴菲特也有这个习惯，据说他工作的时间有80%花来阅读和思考。换句话说，巴菲特以“思考”为工作。我听过一个故事，说的是一位母亲问她的美国朋友说，“你把小孩培养得那么有出息，秘诀是什么？”这位美国朋友说，“没秘诀，她什么也没教，只是经常带她们去图书馆，让她们在那里自己读。”她的说法让我深受启发。我认为培养孩子独处的习惯，让她们能够自己静静地看点书，画点画，在那里胡思乱想，甚至坐着看看比较优秀的教育电视电影节目，是很重要的事。我们当家长的，有时候真的“做”不了什么，比如亲自去教去讲。我们小孩的有些作业，我自己都不会做。但是我们能做到的，是培养好习惯，创造好环境。周国平说，“人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。 我对独处的理解，其次是一个“心”字。《圣经·诗篇》上说，“你要保守你的心，胜过保守一切，因为一生的果效全是由心发出的”。古人云，“群处守住嘴，独处守住心”。，我对“群处守嘴”的理解是，当你在与人群相处的时候，话尽可能说得少，说得晚，说得清，说得轻。我对“独处守住心”的理解是，一个人要耐得住寂寞，驱散恶念，守住善心，就是古人说的“慎独”。朱子对《大学》“君子必慎其独也”的解释是：“独者，人所不知而己所独知之地也。言欲自修者知为善以去
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/5e15150680.html, 努力提高发现和解决问题的能力 作者：侯磊 来源：《领导之友》2013年第06期 解决问题是领导干部的天职与使命。问题作为一种客观存在，与领导干部是此消彼长的关系。你不强大，问题就会强大。没有解决不了的问题，只有不想解决问题的人。 （1） 实践告诉我，解决工作中的问题是领导干部的天职与使命。工作是在解决一个一个问题中推进的。要做一名称职乃至优秀的领导干部，必须注意提高自己发现和解决问题的能力，自觉地把发现问题、分析问题、解决问题作为领导工作的生命线和价值追求。 （2） 问题是什么？是工作中需要解决的矛盾。工作中的矛盾是客观存在的，所以问题也客观存在。问题之所以称其为问题，是因为它永远不会自动消失。你不去解决它，它就会持续不断地给工作带来负能量。解决存在的问题，一方面要看能力的大小；另外一个非常重要的因素是对待问题的心态。成功者与失败者主要差别之一，就在于他们对待和解决问题的心态迥然不同。世界上没有解决不了的问题，只有不想解决问题的人。“为官避事平生耻”。既然登上了领导岗位，一定要做一名敢于负责、勇于担当、主动积极地解决问题的好“官”。 （3） 要树立把问题当财富的理念。存在问题固然不好，但只要认识到它的存在，并致力于真正去解决它、攻克它，我们就可以在解决问题的过程中收获丰厚的财富。问题具有开拓新知的价值，发现问题往往是进步的开始。把问题当作财富，不仅是成功者践行和推崇的成才之道，也是推动事业发展的经验总结；盯着问题开展工作，不仅是事业取得成功的秘诀，也是确保社会向前发展的必然要求。问题实质上是提高领导能力的支点。领导干部的素质能力，是在解决前进道路上的一个又一个问题过程中提高的。 （4） 提高解决问题的能力，首先要增强问题意识。所谓问题意识，是指人们对待问题的态度和认识问题的感悟性，从哲学角度讲，是人们对存在问题的能动性、探索性和前瞻性反应。唯物辩证法告诉我们，矛盾无处不在，问题无处不在。工作的过程就是不断发现问题、解决问题的过程。作为领导干部，一定要有强烈的问题意识。增强问题意识，目的在于解决问题，核心在于分析问题，关键在于认识问题。有没有强烈的问题意识，是衡量领导干部思想作风、工作标准、领导境界的一个重要标志。
以独处为话题的高考满分作文五篇 独处的确是一种检验,用它可以测出一个人灵魂的深度,测出一个人对自己真正的感受,一个连自己也不爱的人,我敢断定他对于别人也是不会有多少价值的,他不可能有高质量的社会交往,一切交往的质量都取决于交往者本身的质量,唯有在两个灵魂充实丰富的人,才可能有真正动人的爱情和友谊.今天小编给大家分享一下有关于独处话题的作文，让我们一起来欣赏一下吧! 篇一:反思与沟通 生活中我们经常会遇到一些人，他们抱怨个不停，把各种各样的过错都推卸给别人，把别人推向舆论轰炸的中心，自己却悄然退到安全区域。若事情暴露没自己也会处于一种非常尴尬的境地吧。就像那位太太，隔着脏的窗户指责着别人的过错，却从来没有反思过自己。 反思自己是成为忠贤的必经之路。曾子曰："吾日三省吾身：为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?";曾子强调我们要对每一天的每一件事都加以反思，然后从这些事情中吸取教训，使自己更加完美。反思的过程同样也是一个与自己独处的过程。黄永武在他的文章中写道"独处可以养精、养气、养神、养德…";所以反思可以收摄精神，凝聚生命的全力，因此便有"思一分，慧一分";的效果。 人们习惯于站在整个社会的公平、公正的角度看待问题，依据人的基本道德准则去评判问题，这是社会正义感的表现。同样，它也有一个弊端，那就是：谴责别人自私的人自己本身有可能不大度、不慷慨，类似于《寡人之于国也》中的一句话"以五十步笑百步，则何如?";。因此，我们要反思自己，是不是"五十步之人";，是不是陷入了思维的怪圈。 与反思自身同等重要的是人与人之间的沟通与交流。如果那位太太没有只通过窗户看待世界的话，是不是她的认知就不一样?是不是她不会抱怨?是不是她会和对面楼的人家成为很好的朋友?反观社会，如果人们放下手机，放下平板电脑，真真正正地去观察这个世界，会不会比从电子产品上得到的更有意义? 还记得小的时候，在老家，于一场大雨中活蹦乱跳。而现在，路上行人匆匆，车与车互不相让，人与人之间信任越来越小，人们无论干什么都是一种很急躁的样子。平板电脑、手机、名牌包包，它们在大雨面前不堪一击，大家小心翼翼地饱管这些东西，于是大雨成了阻碍。倘若我们什么都没有，也不怕淋湿衣服和鞋子，痛痛快快地淋一场。 与其抱怨下雨，还不如抛却名贵着装，就像是擦去窗户上的污渍一样，丢掉一切，简简单单。 所以，不要让窗户越来越脏，不要把自己围得越来越小。 篇二:孤独成就永恒的伟大 孤独是什么?周国平认为，孤独是人的一种宿命，但我想，孤独并不是理所当然，即使一个人被迫或主动在远处眺望熙熙攘攘，当他不选择靠拢时，那并非是他不爱喜乐繁华，而是他拥有一种沉静的态度。
努力提高发现和解决问题的能力 解决问题是领导干部的天职与使命。问题作为一种客观存在，与领导干部是此消彼长的关系。你不强大，问题就会强大。没有解决不了的问题，只有不想解决问题的人。 （1） 实践告诉我，解决工作中的问题是领导干部的天职与使命。工作是在解决一个一个问题中推进的。要做一名称职乃至优秀的领导干部，必须注意提高自己发现和解决问题的能力，自觉地把发现问题、分析问题、解决问题作为领导工作的生命线和价值追求。 （2） 问题是什么？是工作中需要解决的矛盾。工作中的矛盾是客观存在的，所以问题也客观存在。问题之所以称其为问题，是因为它永远不会自动消失。你不去解决它，它就会持续不断地给工作带来负能量。解决存在的问题，一方面要看能力的大小；另外一个非常重要的因素是对待问题的心态。成功者与失败者主要差别之一，就在于他们对待和解决问题的心态迥然不同。世界上没有解决不了的问题，只有不想解决问题的人。“为官避事平生耻”。既然登上了领导岗位，一定要做一名敢于负责、勇于担当、主动积极地解决问题的好“官”。 （3） 要树立把问题当财富的理念。存在问题固然不好，但只要认识到它的存在，并致力于真正去解决它、攻克它，我们就可以在解决问题的过程中收获丰厚的财富。问题具有开拓新知的价值，发现问题往往是进步的开始。把问题当作财富，不仅是成功者践行和推崇的成才之道，也是推动事业发展的经验总结；盯着问题开展工作，不仅是事业取得成功的秘诀，也是确保社会向前发展的必然要求。问题实质上是提高领导能力的支点。领导干部的素质能力，是在解决前进道路上的一个又一个问题过程中提高的。 （4） 提高解决问题的能力，首先要增强问题意识。所谓问题意识，是指人们对待问题的态度和认识问题的感悟性，从哲学角度讲，是人们对存在问题的能动性、探索性和前瞻性反应。唯物辩证法告诉我们，矛盾无处不在，问题无处不在。工作的过程就是不断发现问题、解决问题的过程。作为领导干部，一定要有强烈的问题意识。增强问题意识，目的在于解决问题，核心在于分析问题，关键在于认识问题。有没有强烈的问题意识，（注：本文所提供的关于行业或项目或个人的一些总结及计划，或策划方案或如何写总结的方法，培训等内容；仅供参考，不作具体使用）
13个你不能忽略的人生关键能力！ 现在我们每天的日子过得比翻书还快，人人都在追求短平快，数据要大，营销要新，动作慢一些，朋友圈的热点就过去了。但在追求快的同时，我们却忽略了很多东西，我们变得不会思考，不会表达，不会关心他人，甚至不会与自己对话。 有时候我们会懊恼自己怎么什么都做不成，会抱怨自己为什么找不到心仪的工作。在苦恼迷茫之前，我们不如问问自己，下面这些最基本的“生存”能力，自己都及格了吗？ 有哪些能力很重要，却是我们忽视的！有些能力很重要但是却被我们深深地忽视，今天我们用图文的方式为与您一块探讨一下这个非常重要的话题。 01关于事实的表达我们每个人都应该有这样的体验，对方讲了很多话最后你才明白这到底是什么？其实这是用演绎逻辑解说的思维方式，正确的表达方式应该如下图：特别是在谈工作的时候，先从中心思想开始你会更容易被理解。 02关于感受的表达在有负面情绪的时候，很多人错误地表达自己的感受，发脾气就是一个典型的例子，正确表达情绪的姿势是：“XXX，你这样说会让我有不被尊重的感受，我希望你XXXX!
03关于需求的表达很多人善于抱怨却不善于表达自己的需求，错误的做法是：“你天天应酬，把家里当旅馆了，说来就来说走就走！正确的表达姿势是：“老公，我跟孩子都希望你每个星期至少有3天的时间在家里吃完饭，否则都不像一个家了。” 04和自己相处的能力和自己相处是一种成熟的标志，即便是一个人也能够很好地安排自己的生活，聆听自己内心的声音，感受自己的喜怒哀乐，即能够宽恕自己的错误，又能够嘉许自己的进步！如果你掌握这项技能，相信我，没人能夺走你的幸福。独处不是孤单，而是一种自我幸福的能力。正如高效人士的7个习惯说所，一个人只有真正独立了才能与另外一个人建立高质量的互赖关系！ 05摆脱羊群效应的能力俗话说众口铄金，在互联网的今天我们很容易被舆论及刷屏的信息“洗脑”，但是那却未必是事情的真相，理性的判断，有选择地接受信息是互联网时代每个人必备的能力。 06自我条调节压力的能力一定的压力能激励我们更大的潜力，但压力超过临界点的时候，则会给我们身心带来伤害！正确调节压力的方法是释放压力带来的负面的情绪，简单易行的减压方式是：运动、保持良好的作息习惯、与亲朋好友分享自己的压力~~~~~~ 07学会放手的能力如果你用力抓一把沙子，大多数的沙子会从你的指缝溜走，学会放手的真实含义是打心眼里放弃“占有欲”，不
阅读下面的材料，根据要求写作。 ①诚于中，形于外，故君子必慎其独也。——《大学》 ②有的人与自己的思想在一起时缺乏安慰，就会不断在外部世界里寻求某种娱乐。——美国心理学家玛利亚·梅森 ③独处，最能检验一个人灵魂的深度。——周国平 社会交往是人的基本需求，但人的一生，都要面对与自己相处的时光。你对如何与自己相处有着怎样的感触与思考？请结合材料，写一篇文章。要求选好角度，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭，不少于800字。 【试题来源】江西省重点中学协作体2019届高三第一次联考语文试题 【答案解析】 学会独处 意大利传奇导演费里尼说：“独处是种特别的能力，有这种能力的人并不多见。我向来羡慕那些拥有内在资源、可以享受独处的人，因为独处能给人一个独立空间、一份自由，这些是人们嘴上喊‘要’，实际上却害怕的东西：人生在世，没有什么比独处更让人惧怕的了……他们害怕寂静无声，害怕那种只剩下自己一人与自我思绪及长篇内心独白独处时的静默。” 活在现代的环境中，有太多方式可以让人逃避独处。即使一个人，也很方便地有电视、网络可以陪伴，因而我们往往就少了一份诚实的试验，试验自己究竟拥有多少可以挖掘的内在资源。 独处会让人听到许多声音。比静默更可怕的是这些来自内心的声音。独处使人脆弱，使人比自己想象的更容易心软、更容易感动。 莫言说，一个作家最好的状态就是独往独来。“只有独往独来，才有可能冷眼旁观。只有冷眼旁观，才有可能洞察世态人情。只有洞察世态人情，才有可能创造出好的小说或者别的艺术作品。”虽然每个人有不同的生活方式，但探求真理之路，必要一步步历经柳暗花明山重水复的艰难疑虑，才得偿“又一村”所愿的明亮豁达。“说他人不如说自己，写人事不如写心情。” 在那么忙碌、那么焦躁的环境里，先别说要慢下来，先试试自己一个人，真正自己独处看看。平常让你忙碌、让你误以为那就是生活的意义的事消失了，只剩下你自己，你会怎么样呢? 大部分人在独处之后，学会了谦虚。因为真正了解到了，在剥除那些表面的繁华后，自己原来有多么不堪挖掘。有了这么一份谦虚，人也才有资格具体地、实在地讨论自由、独立。 对于我们个人来说，“慎独”乃人生的至高境界。君子坦荡荡，小人常戚戚，无私才能无畏，无畏才能无为，才能有所为有所不为甚至无所不为！才能坦然面对一切世间沉浮荣枯！我们的内心世界往往是错综复杂的，就好象“一粒沙里有一个世界”一样，当我们在无拘无束无人管制的时候，往往会产生一种放纵的情绪，这种巨大的内在力量，很有可能会驱使我们去为所欲为。一个人在独处的时候，便是考验他修养是否高深的时候；一个人独处的时候，便是考验他立场是否坚定的时候；一个人独处的时候，便是考验他能力是否强大的时候。 叔本华认为：幸福莫过于能够自得其乐，感觉到万物皆备于我。他说：“一个人在大自然的级别中所处的位置越高，那他就越孤独，这是根本的，同时也是必然的。”撇开阶级制度、等级命运不说，这尘世间仅次于健康的至高无上的恩物，是让心寻觅到原初的、与自己本性相符的平和宁静。
如何提高解决问题能力 概要：“列表法”作为分析问题和解决问题的一种常用方法之一，是学生通过 不断分析问题和解决问题的过程中逐步感悟获得的。我们也可以让学生收集使用“列表法”的典型实例，对“列表法”的运用越来越娴熟，理解也越来越深刻。随着学习的深入，学生已经积累了一些分析问题和解决问题的方法，在寻求方法时，我们应该引导学生思考：为什么要用这样的方法而不用那样的方法？用这样的方法有什么好处？会产生什么效果？是否可以几种方法结合在一起使用？教学中重视方法的训练，帮助学生积累经验，逐步向学生渗透数学思想方法，发展数学思维，提高解决问题的能力。 解决问题的一般步骤包括“阅读与理解（知道了什么）——分析与解答（怎样 解答）——回顾与反思（解答正确吗）”。在经历解决问题一般过程的教学中，使学生体验“列表法”的选择和运用，感悟方法，积累经验，发展思维，提高能力。 一、运用列表法在“阅读与理解”中表征问题信息 阅读包括文本阅读，图画阅读和情景阅读，通过阅读准确把握信息，解读信息，明确地找到“要解决的问题”，还要将信息和问题做进一步分析与整理，这是解决问题时需要具备的重要能力。 【案例1】人教版《义务教育教科书.数学》五年级上册第15页例8 看图叙事引出： 妈妈带100元去超市购物。妈妈买了2袋大米，每袋30.6元。还买了0.8kg 肉，每千克26.5元。剩下的钱还够买一盒10元的鸡蛋吗？够买一盒20元的吗？ 师：从题中你们获得哪些数学信息？怎样整理这些信息可以令我们一目了然地 看明白？ 根据学生的思考意见，这些信息可以列表格方法进行整理： 当信息和数据比较多时，教师可引导学生借助表格的形式来整理，可以使信息 和数据更清晰、直观。问题中的信息有三种商品，每种商品分别呈现了单价和数量，除此之外，还涉及到总钱数、剩下的钱数，信息量相对小学生来说是足够多的，要让学生一下子弄明白相对困难。因为信息中所涉及的数量有总价、单价和数量，这三种量之间相互联系，运用表格对信息进行归类整理，就能让学生很容易看出了单价、数量和总价的数量关系，能帮助学生更好地思考出解决问题的思路。
孤独也是一种享受 孤独是什么？有人说孤独是一种感觉，一种情绪；有人说孤独是一种个性的浓缩，是一种寂寞的悲哀，是一种欲盖弥彰的表现，其实孤独是一种心境，拥有了孤独的人，才能拥有真正的自我，在尘世间，拥有了孤独，也就拥有了一番别样的享受。 拥有了孤独，你会发现，思想在孤独中闪现，灵感在孤独中产生，创造在孤独中萌发，有了孤独，才会有一些意想不到的收获。 我一直认为孤独是一种乐趣，一种不同于朋友一起谈笑的乐趣，一种无法解释清的乐趣。当孤独的时候，你可以随心所欲，不必顾虑他人的眼神，这样的一分自在，足以令身心彻底的放松，而这种自在，便已是孤独中的一大乐趣。当孤独来临的时候，我总是会用自己的方式来迎接：冲一杯淡淡的清茶，细细品味自己的心境，缓缓敲打着自己心底的那一缕情思，灵魂随之荡漾，每个人的生活都需要这样一份宁静，在那份宁静中享受孤独，不必为生活中的尔虞我诈而烦恼，不必为日常生活中的压抑而苦闷，有一种超越世俗的感觉。 其实，人在孤独的时候，总是在怀旧感受和品味曾经的种种，悲哀着自己的悲哀，感伤着自己的情怀。孤独中的人可以寻找到自己最初想要的本真，可以感受到自己坚定的信仰，也可以感受到人生的悲喜与无奈，也会让你明白如何切换生活的态度。你可以在孤独中找回久违了的感受，在孤独中找到心灵出发的起点，找回生命中值得珍贵的锦年素爱。这又何尝不是一种美好的享受？
然而，并非每一个人都能享受到孤独的美妙，孤独能让一个人脆弱，也能让一个人更加坚强，它可以毁灭一个人，更可以造就一个人，有的人不能面对孤独，因此他只能在空虚中逐渐消沉，在寂寞中走向死亡，耐得住寂寞的人，会把孤独当作一种心境，一种挑战。因此，在人海浮沉中，要为自己留一段空白，留一段云淡风清的孤独。 孤独是什么？我说：孤独是一种幸福，是在炽热和喧嚣之后一种安静的沉淀，是一种绝美的心境，是一种别样的享受。
独处与思考阅读题及答案 独处,是入的一种生存能力.缺乏独处能力的入,归根到底是缺乏思考的内在需求.一个人如果不能在独处中静心思考,则是残缺的人生.有位西方哲人极而言之:对无知的入来说,闲暇是入的一种死亡,是活着的坟墓." 在这五彩缤纷的世界中,许多入都心浮气躁,害怕孤独,哪里还有静静独处的耐心,也许还有少数人能超然物外,享受着独处的滋味,但这种人常常被视为性格怪异的人,甚至被视为神经不正常. 有人说:孤独是蚌病成珠.忍耐痛苦的结果是得到那颗美丽绝伦的珍珠.但独处并不意味着孤独.相反,乐于独处的人把独处看成是难得的享受.独处,最有利于想像力的发挥.独对自然,心灵会像宇宙一样深邃;独观书籍,思想会像电波一样通达古今;独赏音乐,情绪会像雪莲一样玉洁冰清:独坐静思,自我会像大山一样坚实稳固. 虽然时下喜欢独处的人,被视为另类或性格有点怪异.不过,一个人既然喜欢独处,那就不管别人如何评判,仍然我行我素,矢志不改.为什么有些性格孤僻的人,甚至一些残疾人,他们能成就正常人难以企及的业绩呢从一定的意义上说,正在于他们具备了独处思考的条件和能力.人生在世,与人共处,可以创造共同的物质财富和精神财富;而自我独处,则可以创造独属于自己,也可以奉献给社会的心灵财富. 一个人独处,拥有一片静谧的空间,真正地享受一下独处的时光,彻底地忘掉一切烦恼和久积心头的忧郁,清心寡欲,逍遥自在,感受自我,静思内省,清除灵魂中的污垢,让灵魂彻底净化.这样的独处又有什么不好呢生活中有诗情画意,有如音乐般优美的旋律,但同时也有丑恶与狰狞.正因如此,才有人选择独处.独处是一种心态,一种性情,一种意愿. 独处之人,远离扰攘世界,浮嚣市声,躲进书斋,以书为友,皓首穷经,吸取营养,陶冶情操.尽管读几本书,寒不可衣,饥不当食,但它能净化人的灵魂,绝不会因得陇望蜀,欲壑难填而苦恼.独处之人,夜阑人静之时,遥望星空,慨宇宙之浩大,叹人生之屑微,绝不会去与人争蝇头之利.独处之时,"花间一壶酒,独酌无相亲","我歌月徘徊,我舞影零乱."对酒当歌,自寻欢乐,傲视世俗. 没有独处,就没有思考;没有思考,就没有领悟.没有领悟,哪来思想火花.人人都有思考的潜能,但思考并非像心潮那样说来就来.思考需要宁静的处所和精心的孕育.没有思考的愿望,没有灵魂的渴求,不是真正意义上的人的生活,思考是生命的高级形式.卢梭说:"沉思的人,乃是一种变了质的动物."人类与动物的区别就在于人类会思考.爱默生说:"世人最艰巨的使命是什么思考."只有乐于独处的人,在独处中观察,分析,思考,才能有独到的见解,对生活有独特的领悟,从而拥有一颗自由的心灵.
如何提高解决问题的能力 答：首先，我们必须明确知道什么是问题的解决，问题解决是在有特定目的而没有达到目标的手段的情境中，运用特定领域的知识和认知策略实现目标的一种思维活动。 其次，从影响问题解决的因素出发来分析如何提高的解决问题的能力。 第一，心理因素： （1）准确理解问题的情景。如果没有情景人们往往会觉得无法理解和无法解决。这就是说问题是由一定的情景引出来的。比如我 们突然抱怨今天心情非常糟糕，周围的朋友想安慰安慰却不知 道怎么安慰，因为不知道原因，也即是情景。如果这个时候我 们自己还是不说，朋友根据自己的想法和对我们自己的理解就 应该开始分析问题，如果综合各种因素可能会得出正确的结论，当然也可能是错的，因为可能是自己的某些支言碎语掩蔽或者 干扰解决问题的正确情景。可见正确分析情景是至关重要的第 一步。 （2）突破定势。定势是重复先前的心里操作所引起的对活动的准备状态。这种影响有积极的也有消极的。比如那个著名的羊群实 验，说的是在羊群前面放一根栏杆，所以羊过来的时候必须跳 过来。后来把栏杆拿掉后，发现后面的羊已然是跳着过来那个 位置。定势思维不仅在羊群身上，我们人类在解决问题的时候
也经常会犯这样的错误。所以在遇到问题的时候要打破自己的定势，学会用新的角度去观察和分析，这样可能会更好一解决问题。 （3）不要让功能固着蒙蔽了自己的双眼。功能固着是一个人看到某个物体的一种惯常用途后很难看出它的其他用途。这样在遇到新的情景时候简单的问题可能会变得棘手。比如我们一般看到箱子就会想到它是用来装东西的。可是猩猩却用它垫在脚下当板凳去够香蕉，如果它也向人类一样只把箱子当作装东西的工具，那香蕉它是没机会吃到的！改变自己的老观点、老角度，改变事物的固着功能以适应新情况的需要。 （4）联系的观点看问题。也就是原型启发。多从生活中发现某类事物的解决方法其实的相通的。比如鲁班是从那种锯齿的草割破自己的手发明了锯。瓦特从茶壶盖被蒸汽顶起来，发明了蒸汽机。我们可以通过发现这些问题的相似之处和共同点，通过联想可以使问题得到解决，不一定只是用看到的是什么就是什么来解决。这种联想的思维还可以是创造性思维的延伸，培养自己的创造性思维，培养自己的这种联想思维和善于用联系发现相似性和共同点以更好的解决问题。 （5）良好的情绪和适当的动机。我们经常会听见同学说一进到考场就头脑空白，什么都想不起来了，一出来考场就想起来那些会的问题感到懊恼不已。这其实是一种情绪在作怪，我们称之为“紧张”。也就是说惊恐，紧张，烦躁，压抑等负面情绪会在一
独处也是一种享受 生活在这纷扰喧嚣的世界，有时真的需要有自己独处的空间。可以放飞自己的心灵，什么都可以想，什么都可以不想。一人独处静美随之而来，清灵随之而来，温馨随之而来：一人独处的时候，贫穷也富有,寂寞也温柔。 可以漫步到水边，伫立在无声的空旷中，感受一份清灵。让心灵远离尘嚣纷乱的世界，默默的体验花香，聆听鸟鸣。欣赏自然带给我的乐趣，静静的沉浸在自己的遐想中，不要谁来做伴,只有自己，而在这时我是最真实的。抬头仰望天边云卷云舒。让心儿随着自己无边的思绪飘飞。此时，这个世界属于我，我也拥有了整个世界. 可以捧一品香茗，在氤氲的缭绕中慵懒的翻阅一本好书。让自己在这份难得的宁静中，去书中解读关于生活，关于情感的文字。此刻，孤独成为一个空灵的竹萧，悄悄的流淌着轻柔的曲调。可以被书中的人物打动，静静的流泪。这时的我卸掉了生活的面具，返璞归真。不
带任何伪饰的成份；抑或是微笑，这笑也是甜甜的，是我久蓄于心的一份无法表达的秘密。 可以，播放轻缓的温柔的小夜曲，静静的赖在床上，什么都不想。只让自己沉浸在难得营造出的氛围里。让身心此刻回归本真，默默的享受音乐带给我的心灵的栖息。让音乐来诠释我对浪漫的渴求。 可以，背上简单的行囊，到向往已久地方去。不要与谁为伴，就自己一个人的旅程，可以天马行空，自在逍遥。也许我会如孩童般的滚过一片青青的草地。找寻回儿时的天真与顽皮。也许，我会大喊一声，打破这宁静的时刻。让孤独的内心得到释放的快乐。成长本身就是一种疼痛。成为一次自己真不容易。就让这独处的时光做回真正的自己。在陌生的地方，没人认识你。让这阳光完完全全的照亮我那些想喊，没有喊出的日子吧！在这里，一人独处的时光，便时绝顶美妙的时刻！ 无论生活多么繁重，我们都应在尘世的喧嚣中，找到这份不可多得的静谧，在疲惫中给自己心灵一点小憩，让自己属于自己，让自己
静观其变是一种能力！ 有一个流浪汉，走进寺庙，看到菩萨坐在莲花台上众人膜拜，非常羡慕。 流浪汉：我可以和你换一下吗？ 菩萨：只要你不开口。 流浪汉坐上了莲花台。他的眼前整天嘈杂纷乱，要求者众多。他始终忍着没开口。 一日，来了个富翁。富翁：求菩萨赐给我美德。磕头，起身，他的钱包掉在了地下。流浪汉刚想开口提醒，他想起了菩萨的话。 富翁走后，来的是个穷人。穷人：求菩萨赐给我金钱。家里人病重，急需钱啊。磕头，起身，他看到了一个钱包掉在了地下。穷人：菩萨真显灵了。他拿起钱包就走。流浪汉想开口说不是显灵，那是人家丢的东西；可他想起了菩萨的话。 这时，进来了一个渔民。渔民：求菩萨赐我安全，出海没有风浪。磕头，起身，他刚要走，却被又进来的富翁揪住。为了钱包，两人扭打起来。富翁认定是渔民拣走了钱包，而渔民觉得受了冤枉无法容忍。流浪汉再也看不下去了，他大喊一声：“住手！”把一切真相告诉了他们。一场纠纷平息了。 你觉得这样很正确吗？ 菩萨：你还是去做流浪汉吧。你开口以为自己很公道，但是，穷人因此没有得到那笔救命钱；富人没有修来好德行，渔夫出海赶上了风浪葬身海底。要是你不开口，穷人
家的命有救了；富人损失了一点钱但帮了别人积了德；而渔夫因为纠缠无法上船，躲过了风雨，至今还活着。 流浪汉默默离开了寺庙…… 许多事情，该怎样，就怎样。等待它顺其自然的发生，结果会更好。可面对现实的时候，有谁又知道，事物本身该有的结果是什么样子呢？ 不是菩萨，没有坐在菩提树下，就看不到那结局的景象。所以纠结、所以折磨、所以痛苦。于是，慧心的指引，成为红尘中的依靠。慢慢去修练心吧。 也许我们都还是尘世中的流浪汉！ 静观其变，是一种能力！
六年级上册数学“解决问题的策略（假设法）”教学设计自主课堂的特征有： 1. 学生主动学习，积极参与。 2. 学生有独特的学习方式。 3. 学生有真实的学习体验。 4. 学生可以自主调控学习活动。 5. 有开放的学习评价和民主的氛围。 上述五点特性不是截然分开的，而是相互联系相互包含的，他们虽是从不同角度提出的，但却是一个有机的整体，必须从一个整体的高度，全面体会自主课堂的实质，这样才能有效地促进学生学习方式的转变。 例如：全班42人去公园划船，一共租用了10只船。每只大船坐5人，每只小船坐3人。租用的大船和小船各有几只？ 1．自主寻找解决问题的策略。 （1）组织学生思考：有没有巧妙的办法，能很快地找到答案吗？（2）组织学生把找到的答案和方法在小组中进行交流。 （3）组织学生进行全班交流解决问题的方法。 根据学生回答出示各种假设： A．假设10只都是大船 B．假设10只都是小船 教师：你们的想法都是把船假设成同一种船。还有其他想法吗？ C．假设5只大船，5只小船。
2．感受解决问题的策略。 （1）针对学生提出几种问题解决的不同的方法，如把10条船全部看作大（小）船，把一部分船看作大船，一部分看作小船等画图、列表方法，利用课件组织学生进一步观察讨论，交流和体会“假设——比较——调整”替换策略思想方法。 （2）引导学生对所得结论进行检验。 （3）结合学生交流过程，整理小结例2的问题解决策略及推理过程。借助列表，再次感知调整策略。 谈话：刚才我们借助画图找到了调整的策略，解决了实际问题。我们还可以借助什么方法来寻找调整的策略呢？（列表）这位同学把10只船假设成5只大船和5只小船这样两种不同的船，那接下来我们就借助以前学过的列表的方法来试着推算大船和小船各有多少只。（1）设计表格：（出示空表格）这张表格中需要哪些数量呢？完善表格项目。 （2）借助表格调整。 3．自主检验结果。 刚才我们算出了有6只大船4只小船，那是不是正确的结果呢？你有办法检验吗？ 学生口答，老师板书算式：6×5＋4×3=42（人） 6＋4=10（条） 4．自主探究别的算法。 还有其它方法吗？想一想，在小组里交流一下。
独处的好处 “人在江湖，身不由己”，你是否时常会有一种找不到自己的感觉？忙碌的现代生活赋予了人们很多高难度的技能———社交、决策、应变……却偷走了最简单的一个：独自安静思考的能力。 独处的好处 环顾我们周围，你会发现有不少人大多时间虽是一个人，但他们并没有做到真正意义上的独处，不是电话不断，就是玩手机、打游戏……与社交一样，独处也是一种能力，遗憾的是，现代人的这种能力在不断下降。究其原因，首先，在现代社会中，人类处于群居状态，这意味着你是“集体的一部分”，我们现在完全生活在与他人的关系中，也就失去了独处的可能性。第二，生活节奏快、工作压力大，人们习惯了抱团取暖的感觉。第三，很多人觉得独处是浪费时间。第四，现代人对美好事物的感受力和欣赏力都在变弱，这直接影响独处的效果和思考的结果。第五，人们的普遍理解是，独处就是离开人群、脱离社会。其实，孤独与独处在本质上存在不同。孤独是因为内心感受不到来自他人的关爱，缺乏温暖的一种痛苦，是被动接受的情绪；独处则是一种主动的选择，让自己有充分思考的时间和空间。 独处是一种心理需求，绝大多数心理健康的人每天都会花一定比例的时间来独处，而它带来的好处也会超出你的想象。独处的好处超出想象。 1、赶走疲惫，提高效率。 马不停蹄式的办事和思考方法不但不能提高效率，还可能让自己陷入更加疲惫的状态中。遇到这种情况时，不妨让自己独处一会儿，什么都不做，反而能帮助你摆脱困扰。 2、激发灵感，解决问题。 100位科学家通过实践发现，如果能给自己一些独处时间，沉静下来做做深呼吸和冥想，很多问题就能迎刃而解。同时，工作瓶颈期带来的压力和不良情绪也会缓解。 3、强健大脑，预防老痴。 独处时，如果你喜欢一边欣赏风景一边散步，好处可能加倍。美国匹兹堡大学研究发现，每周进行3次与大自然亲密接触的散步，可以增加大脑记忆中心“海马体”的大小，而“海马体”是老年痴呆症最先摧毁的大脑区域。美国加州洛杉矶分校的研究也发现，定期留出时间让大脑得到释放，会提高其处理信息的能力。 4、分解烦恼，缓解焦虑。 美国斯坦福大学心理学家凯利麦克戈尼格尔说，独处时的沉默会让大脑处于一种强化记忆的模式，利于我们内心的反思。当一个人平静下来时，更容易受积极情绪的影响，可以有效分解烦恼，缓解焦虑和抑郁情绪。 5、改善人际关系。 很多人与亲人、朋友争吵或打骂完孩子就会后悔。这是我们缺少理性思考，完全被行为控制的结果。而独处可以增加自我意识的控制力，遇到事情能选择性地回应，从而避免不愉快的发生。 6、提高创造力。 做“白日梦”是不少人独处时喜欢干的事，其实它也是一种有益的自我交流，能让人们最大限度地利用大脑。面对压力、挫败或者沉闷单调时，不妨让你的思维天马行空，产生更多的创造力。
《我是职业人》一书学习心得 ——怎样提高解决问题的能力 工作中常常会遇到各种各样的问题，有能力就会很顺利的解决这些问题。能力的大小可以体现你工作中的效率，有学历有知识并不代表有解决问题的能力，我们应当永远把解决问题的技能做为核心能力。 一、解决问题的能力体现你的工作效率 在日常工作中我常常为找不开零钱而烦恼，是主要是原因是我没有准备底金造成的。下班交款时不用数底金会很方便，同样上岗时找不开零钱会很麻烦。每当我刷卡找不开钱时，员工就得等我换钱回来或我等他们换钱回来，而这种事情反复出现在我的工作中，影响了我的工作效率。虽说是件小事，很容易解决，但是由于我的懒惰思想，使这种现象一直继续，不但工作效率没有提高，还浪费了员工就餐时间。这件事说明我的计划管理能力不强，发现问题没有及时解决，对问题没有计划性。在以后的工作中为了提高自己的工作效率，我应当提前准备好充足的零钱，准备好刷卡用的纸，以备工作时的需要。 二、要用相对满意的原则解决问题
我每天要清点各摊位交上来的小票，清点完之后登记下来，由摊位收款员签字。有一次我把某摊位的小票给登记错了，数的是476.5元，登记的是467.5元，相差9元钱，摊位收款员签字时也没有发现，还是到25号月末出数才发现总数不一样，一般来说签字后就算核对过了，不需要再查找了，为了弄清是谁的错误我从那两大编织袋小票中翻出了那天的小票，又重新数了一遍，发现是我把数写错了，随后我给那个摊位加上了9元钱，并告知收款员以后签字时要认真核对，以免再出现这类现象。这种事说明我平时工作时全神贯注的能力不强，没有做到认真，仔细才会出现这类现象。 通过学习职业人我知道了解决问题的8种职业能力，分别是1）目标关注能力；2）计划管理能力；3）观察遇见能力；4）系统思考能力；5）深度沟通能力；6）适应矛盾能力；7）全神贯注与遗忘能力；8）执行到位能力。这8种职业能力是解决问题的前提和基础。在以后的工作中，我既要注重这8个方面，又要把学到的技能运用到实际工作中去，以便在工作中提高自己解决问题的能力。
独处，也是一种享受 时间：2019-08-28 09:55:05 | 作者：哑言 “花间一壶酒，独酌无相亲，举杯邀明月，对影成三人”，1272年前的李白，怀才不遇，无人亲近，只得以月为友，寂寞无比；“无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋”，1041年前的李煜，由君主变囚徒，有着无以言表的寂寞。幽居独处，对他们而言，是寂寞，是痛苦，是折磨。但是，现在的我，却觉得，有时候独处也是一种享受。 华灯初上，我回到了家。我拖着疲惫的身体，走进了房间，看到爸妈留下的纸条。看来这次，我要在家里一个人过了。真好！我正想体验一下独处的滋味呢。 我环顾四周，静悄悄的。这么大的一片空间，只有我能主宰一切，就像一位雄才伟略的君主。不再会有人敢来干扰我，不再会有人来对我指手画脚，要我干这个做那个，不准我做这个干那个了。我想做什么就做什么，我想怎么做就怎么做。 我坐在高高的椅子上，俨然一个君主，威严地俯视着我治下的臣民。看着一动也不动的桌子、椅子，沙发上的抱枕熊，隔板上的吉祥猴、兔斯基……感觉一切都被我的威武和霸气所镇住了，一动不动，大气都不敢喘一下。 我满意地半躺到沙发上，两腿“嗒”地一下架到茶几上。闭上眼睛，戴上耳机，隔绝了世间一切喧嚣，只有动人的旋律缓缓流淌而出。那叫一个美呀！ 听着，听着，恍恍惚惚地，我成了歌中的那个人。时而引吭高歌，时而低回婉转，时而痛哭流涕，时而慷慨激昂，在这个只属于我的天地中放肆地吼，卖命地跳，尽情地演。五音不全也好，喑哑难听也好，没人会管，没人能管。在这个一个人的演唱会中，没有主角，没有配角，只有一个人，那就是我自己。哇奥，那叫一个爽啊！ 吼够了，跳累了，和衣一躺，瘫倒在柔软的床上，随意拿起一个东西，一本书，一支笔，一个玩偶，对它倾诉自己一天的苦闷或快乐。没有人粗暴打断，没有人严厉评说，没有人乱出主意。叽里呱啦地说完，长吁一口气，真是大快人心啊！…… 感谢这一段独处的时光，没有一切的束缚，没有人对我说三道四，让我细细地感受一个人的世界，这时的我，随心所欲，为所欲为。 朋友们，去体验一下独处吧，去享受一下独处吧。人多，热闹，不仅仅会给你带来欢乐，也会带来疲倦，而独处，有时却会带来心灵上的平静和安慰。 真的，有时候，独处也是一种享受。
学会独处话题的议论文范文精选5篇独处让思想得以沉淀，孕育出不朽的精品。所以我们要学生会和自己独处。下面是橙子为大家整理收集的学会独处话题的议论文范文精选5篇，希望对你有所帮助! 学会独处 周国平曾说：“人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力”。我赞成他的观点，认为独处是我们必须掌握的一门技术。 独处让思想得以沉淀，孕育出不朽的精品。人没有办法在与人交往的过程中将自己的思考进行细致地分类、并总结成为一个系统。列夫。托尔斯泰强调思想并定在孤独中进行加工和表达。是的，伟大的思想必然诞生于踽踽独行的孤独黑夜之中。 马克思在写《资本论》时，独自一人在图书馆里思考，思考时下意识用脚来回擦地，长年累月竟在地板上留下脚印。梭罗在写《瓦尔登湖》时居住在几乎与世隔绝的林子里，天地之间只剩了他与自己对话。种子发芽也是寂寞的，它默默忍受孤独，在独处中受生命张力的支配，破土而出，长成参天大树。 独处的本质目的是为了保持自我，懂得独处的人一定懂得如何与自己的内心对话。独处让别人的声音消失，让吵闹中听不见的自己的声音逐渐响起。在交往的过程中，我们把注意力放在别人身上，而只有在独处的静谧中，我们才能将重心重新移回到自己的身上。 不要小看聆听自我声音的重要性。自我声音一定是一个完整的人
不可或缺的重要部分。一个听不到自己真实声音的“聋子”，绝不可能有平和的心态。交往时听别人说再多，那都是别人的，是飘浮在空中的，不实在的。比如在交往中别人与你侃侃而谈一幅画多么美，你可能觉得颇有道理但与最终的震动还隔着一层。只有你在独处时，细细品味，让自己的心灵由衷地发出：“这真美啊!”的感叹，这幅画的美才穿过那层膜，直击灵魂。 而反观现在，我们交往过多，而独处过少。我们的大脑无时无刻接收着别人新鲜的观点，并造成这些都是自己的假象，忘了只有在独处时内化的东西才会成为自己的声音。 最后，还要强调的一点是，独处绝不意味着全然的与世隔绝，对外封闭，这又是一种不可取的极端。独处的本质是保持自我，也就意味着要有一定的时间聆听自己的声音，要学会在独处时将大脑里杂乱的东西进行自我的挑选和整理。挑选和整理当然需要在交往中得到素材，笔者强调学会独处，是强调在交往后不要忘记独自一个人认真分析。 毕竟，马克思也参加了很多工人运动;梭罗林中小屋也欢迎别人探访;列夫托尔斯泰说：“思想必定在孤独中进行加工和表达”之前也说“思想必定在与人交往中产生”。 如果说拥有一个更美好的人生尚有山重水复的路要走，那么学会独处一定是柳暗花明处的光亮。 独处 轻轻捧起桌上的香茗，轻抿一口，清香四溢。看着空荡荡的周围，