“2015健康中国六盘水妇产科国际前沿微创技术高
峰论坛”取得圆满
从专家亲临到远程会诊
“2015健康中国六盘水妇产科国际前沿
微创技术高峰论坛”取得圆满成功峰会开幕，妇产科专题讲座反应热烈
2015年4月25日早上8点，中国原国家计生委外事司司长黄宝珊、中国医师联合会曹平、清华大学第一附属医院妇产科主任鲁桦、卫生部中日友好医院妇产科副主任林华、贵州省产前诊断中心检验主任余蕾等专家一行早早来带安琪儿妇产医院，出席“2015健康中国六盘水妇产科国际前沿微创技术高峰论坛”开幕仪式。
(北京专家团来到我院)
此次峰会限定120名嘉宾代表参与，活动当日超过150名参会代表从六盘水各医疗机构赶来，安琪儿妇产医院不得不在会议大厅中增设座椅。随着参会代表——六盘水地区妇产科从业人员陆续到来，上午8点40，峰会开幕式在安琪儿妇产医院国际学术厅如期举行。开幕式上，安琪儿妇产医院张琴院长为峰会至欢迎辞，张琴院长表示：举办此次学术峰会，有两个原因：一是通过专家授课，了解国际前沿新技术、新进展，共同提高大家的专业知识。只有理论知识巩固了，才能在临床运用中游刃有余。再就是为大家搭建一个平台，让大家结识朋友，在以后的工作中可以分享经验，探讨技术。这么多同行在一起，互励共勉，积极协商，很多难题都将迎刃而解。
（北京专家和我院领导出席开幕式）
黄宝珊先生高度赞扬了此次峰会，黄宝珊强调：随着医学的不断进步，微创技术的成功运用，不仅代表手术方式的改变，在很大程度上影响和改变了众多学科的面貌，对医疗领域产生了深远的影响。高层次、全方位、多角度的学术交流与探讨，融会贯通，各擅所长，将这次论坛办成高质量、高水平的医疗界盛会，一定能够推动妇科微创诊断与治疗领域的新发展，为六盘水乃至贵州省的健康事业做出贡献。
在与会全体人员的瞩目下，原国家计生委外事司司长黄宝珊、安琪儿妇产医院总经理林国华共同参与了峰会启动仪式，随着“2015健康中国六盘水国际前沿微创技术高峰论坛”在启动球上旋转亮起，宣告峰会正式开幕。
专家面前，我们不得不佩服
此次峰会一共安排了四堂讲座，分别是由鲁桦主讲的《女性不孕激素检查解读》、林华主讲的《腹腔镜手术在妇科领域应用》、于蕾主讲的《染色体病与产前诊断》和安琪儿妇产
医院微创专家刘建桥进行四镜一丝输卵管复通术演示。讲座过程中，现场一位与会代表表示：“在专家面前，我们是真正的学生。”
鲁桦教授从性激素的换算、病例意义着手，详细讲解了性激素临床检查意义。鲁桦介绍，目前荷兰的不孕不育发生率高达30%，据目前数据统计，国内不孕不育发生率在10%—15%左右，我国业已成为不孕不育高发国家。性激素异常是引发不孕不育的重要原因之一，检查调节女性激素，对女性健康至关重要。鲁桦分别从促卵泡素、黄体生成素、孕酮、雌二醇、泌乳素的正常值与异常值的对比中，指导与会人员分析引起异常的原因及对应症状，对提高现场人员诊疗水平帮助重大。讲座过程中，鲁桦教授列举了性激素异常相关病例，与现场人员展开互动。通过病例分析及探讨，寓教于乐，加深记忆；现场人员积极回答，踊跃提问，现场学习氛围热情高涨。
（专家正在进行讲课）
腹腔镜下治疗子宫内膜异位症、腹腔镜下治疗子宫肌瘤、宫腔镜下治疗子宫肌瘤在妇科微创手术中占有很大比例。峰会上，卫生部中日友好医院妇产科副主任林华教授详细介绍了
子宫肌瘤和子宫内膜异位症的微创手术过程和潜在危害的规避方法。林华教授还特别从北京带来了卫生部中日友好医院微创教学视频，这是她第二次对外展示该视频。林华介绍说：微创技术的应用开创了妇科疾病诊疗新纪元，它使妇科疾病的诊治更方便、更快捷、更有效。
贵州省产前诊断专家余蕾教授，为在座人员讲解了遗传性疾病产前诊断方面的知识。目前，由染色体缺陷引发的遗传病发生率为1.5%，女性以35岁年龄为分界线，年龄越高，畸形儿及遗传性疾病发生率越高。其中以三体综合征、微缺失综合征尤为明显。加强产前检查对家庭、社会意义重大。
（会议现场）
手术演示，四镜一丝输卵管复通
“接下来是安琪儿妇产医院微创专家刘建桥主任给大家带来的手术演示。这是一个输卵管复通手术，患者早期因为宫外孕手术，左边的输卵管已经被切除，右边的输卵管出现顶端堵塞，造成患者至今不孕。手术马上就要开始了，有请我们的工作人员将视频连接到手术
室。”张琴院长讲述完毕，峰会现场多媒体屏幕上逐渐显示出患者腹腔内情形，画面越来越明亮，手术过程一览无遗。
安琪儿开通透明手术室以来，曾多次应患者家属要求，将手术过程呈现在屏幕上，医生手术过程的一举一动都能直观地展示在手术室外等候的病人家属眼前，让病人家属更放心。为了进一步让与会代表了解妇科微创治疗的优势，此次手术过程直接转接到了会议大厅。
“现在大家能清晰地看到，COOK导丝已经进入右侧输卵管。一会如果通液成功，就说明此次输卵管复通手术是非常成功的……”屏幕上，COOK导丝慢慢深入输卵管中，会议现场，参会嘉宾目不转睛地盯着大屏幕，不愿错过任何一个手术细节。
近三十分钟的手术之后，输卵管通液成功。刘建桥主任在宫腹腔镜下对患者其他部位进行检查，排出宫颈粘连、卵巢疾病等不孕因素。手术结束，现场响起热烈掌声。
（会场上现场直播我院腔镜专家正在进行的四镜一丝输卵管复通手术）现场采访，最想听的还是不孕
峰会过程中，与会代表对本次会议专家讲座给予高度肯定，表示愿意继续参与这样的活动，不断提升自己的诊疗水平。与会代表说：“传统的峰会太过注重表面化，实际能够接受的新知识很少，安琪儿举办的这次峰会，讲座专家即是妇产科医生，又是硕士研究生导师，理论知识和临床工作经验丰富。课件内容全部取材于实际的病例，对病例分析、疾病确诊和实际治疗都进行了详细的讲解，内容很新颖。”
在被问及专家的讲课对医生临床工作中的帮助的时候，与会代表说：“性激素异常的诊断和治疗是女性患者常见的一种诊疗形式，鲁桦老师的讲解深入浅出，对激素异常状况的分析以及诱因的判断，在以后的临床应用提供了很重要的参考数据。林华老师通过视频展示及讲解，讲课内容一目了然，通俗易懂。”受访人员同时表示：“下次如果老师们还到安琪儿妇产医院，我希望老师再讲解一些关于习惯性流产，病理产科，不孕不育方面的知识。这对我们临床工作的开展非常有益。”
病理产科、习惯性流产、不孕不育等问题的提出，说明各医疗机构女性患者当中，不孕不育和产科临床疾病患者群体庞大，六盘水地区女性生育现状令人担忧。
（专家现场进行咨询会诊）
专家会诊，女性不孕和妇科疾病
4月25日峰会当天，林华、鲁桦等专家在安琪儿妇产医院进行了妇科疑难疾病、不孕不育咨询和会诊，来自六盘水各地区的15名不孕患者，12名妇科疾病患者慕名前来安琪儿妇产医院，安琪儿妇产医院门诊主任陪同病人一起接受了专家指导。会诊室中，专家一一接待了患者。
随着二胎政策的放开，许多高龄女性希望继续生育一个孩子，却早已经失去了孕育希望。此次会诊的15名不孕不育患者中，年龄最大的52岁，年龄最低的25岁，平均年龄37岁，其中以继发性不孕为主，引发原因包括多次人流、性激素异常、乱用药物等。
专家详细了解了病人病史及病历，会诊后判断其中8例患者通过手术及药物治疗就能怀上孩子，9例患者通过治疗能够极大提高怀孕几率，实现孕育梦想。12利妇科疾病受时
间限制，专家根据患者症状描述，做出初步判断，安琪儿妇产医院将持续检查、跟进，北京专家采用远程会诊、远程手术指导等方式帮助患者重获健康。
（专家现场进行咨询会诊）
专家访谈，解读地方诊疗新突破
鲁桦在此次会诊过程中，4个小时内共接待了15名不孕患者，鲁桦强调：“六盘水地区的不孕现状所占比率和国内其他地方比较不容乐观。近年来，我到全国各地作学术讲座，也做过无数次会诊，不孕人数所占比率超过会诊人数6成的现象比较少见。”
此次峰会由于专家行程安排的缘故，会诊时间短，会诊人数被限定在20名之内。即便如此，林华、鲁桦等专家还是破例为慕名而来的27名女性进行了会诊。鲁桦表示：“六盘水地区医疗水平落后于国内沿海城市，讲座的过程中我深有感触，这可能也是导致今天会诊人员当中，不孕患者所占的比例较高的原因。”鲁桦说：“讲座过程中，安琪儿妇产医院妇产科医生对我提出的问题都能给出精准的答案，从这一点上来说，安琪儿妇产科医生在诊断准确率毋庸置疑。”
地域限制使得六盘水市妇产科专家与国内顶级妇产科医生的技术对接渠道缺失，地方医疗整体水平发展缓慢。怎么在现有的基础上寻求突破？鲁桦说道：“远程会诊是目前平衡国内各地区诊疗技术差距的有效手段。这种方式正被越来越多的国家和地区所接受，反响良好。”
4月25日上午，北京外交部中日友好医院妇产科副主任、微创专家林华和安琪儿妇产医院微创专家刘建桥共同开展了一例微创手术，在交谈中林华表示：“安琪儿妇产医院的微创技术在国内具有比较大的竞争优势。不论是妇科大型疾病治疗还是不孕症微创诊治，刘建桥主任都有极高的造诣。这从手术过程和我跟刘建桥医生的交谈中就可以体现出来。”卫生部中日友好医院林华教授在谈到远程会诊时强调：“安琪儿妇产医院与中国医师联合会合作开展远程会诊业务，对医院发展和患者诊治都有极大的好处。我也非常乐意参与进来帮助六盘水地区女性患者。”
（北京专家和我院医生合影留恋）
患者故事，如何摆脱不孕困扰
在安琪儿妇产医院妇产科门诊主任的带领下，何莉（化名）走进了专家会诊室。何莉今年31岁，有多次人流史，曾经怀过一次小孩，不幸流产。之后再没有出现怀孕迹象。半年前何莉在某医疗机构进行不孕检查，检查结果为卵泡发育差，渴望再次怀上孩子的何莉到在六盘水某机构进行了近半年的促排卵治疗，但迟迟不能怀上自己的孩子。
曾经年少懵懂犯下错误，这是每个年轻人都会碰到的青春期困惑。何莉介绍，从19岁第一次做人流开始，短短三四年的时间，换了两三个男朋友，做了四五次人流。“当时只觉得人流手术很方便，并没有想过其中的危害。”何莉这样跟鲁桦教授说道：“跟第一任老公婚后半年左右，当时怀孕已经有4个月，正憧憬着一家三口其乐融融的样子，结果有一天
突然出了好多血，赶到医院后孩子已经保不住了。从那次流产之后直到现在跟我现任老公结婚，都再没有出现怀孕迹象……”
何莉说到这里的时候满面愁容，眼窝里已经噙满泪水，但她硬是强忍着没有让眼泪滚落，倔强的性格一览无遗。鲁桦教授听了何莉的描述，心里也不是滋味。谁不曾年少无知过？曾经的无知换来的结果太过沉痛，只会让人心生悲悯，兴不起半点责难。
鲁桦介绍，何莉不能怀上孩子，不能单纯地从促排卵上进行治疗，引发卵泡发育差的原因不是单一的，在没有器质性病变的情况下，也要综合考虑激素的调节和卵巢功能的恢复。鲁桦强调，何莉不孕的原因是多次人流引起的，只要治疗得当，怀上孩子不成问题。鲁桦建议何莉在安琪儿妇产医院进行一次更全面细致的不孕原因排查，将通过远程会诊的方式，联合安琪儿妇产医院妇科专家进行治疗。
不孕治疗，北京专家远程会诊
峰会当天，安琪儿妇产医院和中国医师联合会达成远程会诊协议。作为中国医师协会会员单位，安琪儿正努力突破医院现有格局，与国内顶级妇产科专家形成技术支持和远程会诊新模式，利用一切资源，为患者谋取利益。
远程会诊使专家会诊突破原有的地域限制，专家不在需要亲临现场，而是通过网络渠道读取患者资料及患者病历，通过视频对接，和安琪儿妇产医院妇产科专家对病人进行联合会诊。在患者病因确定之后，再通过视频连接，共同实施手术治疗。截止目前，安琪儿妇产医院已经和林华、鲁桦等妇产科权威专家达成协议，接下来，安琪儿妇产医院还将在北京、上海等地重点妇产科医院权威专家寻求合作，不断提升安琪儿妇产医院技术实力。
在国外，很多大型医院之间早已形成远程技术支持和专家会诊形式。这种诊疗模式在中国，也被越来越多的医院接受应用，为每年数十万重大疾病患者提供服务。安琪儿妇产医院以妇产科微创技术高峰论坛的成功召开为契机，进一步加强妇科疑难病症、不孕不育诊疗
的技术投入，形成权威专家远程会诊绿色通道，不断满足不孕不育家庭、重大疾病患者的需求，一定能够再次推动医院诊疗实力更进一步。
（北京专家和我院院长，总经理，医生分别进行合影）
公益之行，女性不孕诊治限价进行
很多不孕家庭为了得到自己的孩子，不惜一掷千金，有的甚至花光了全部积蓄，到最后落得家徒四壁。安琪儿妇产医院为了感谢六盘水地区女性对医院的支持与厚爱，借妇产科微创技术高峰论坛成功召开和北京专家远程会诊渠道开通这一良好势头，特别面向六盘水地区女性推出微创治疗限价活动。
手术限价围绕引发女性不孕的疾病展开。六盘水地区育龄女性众多，按国内不孕发生率来统计，不孕和怀孕困难家庭数量庞大。引发不孕的原因有很多，其中很多症状需要进行手术才能达到治疗效果。
在5月1日到5月31日，在安琪儿妇产医院进行输卵管堵塞、宫腔粘连、卵巢囊肿剔除术、子宫肌瘤剔除术、子宫纵膈切除术、异位妊娠取胚术、粘膜下肌瘤电切术、子宫次全切术、子宫全切术等手术进行限价。限价后，妇科微创手术最低仅要2000元，最高只需6000元。
（峰会结束后大家合影留恋）
峰会花絮：
2015年4月24日，安琪儿妇产医院张琴院长率队在龙洞堡机场迎接北京专家，中国医师联合会领导
2015年4月25日，北京专家一行走进安琪儿妇产医院
4月25日，与会嘉宾正在签名；与会嘉宾领取峰会纪念品；与会嘉宾参观六盘水安琪儿妇产医院。
六盘水气候特征 一、概况 六盘水市地处乌蒙山脉南端，云贵高原中部的斜坡上，在东经104度18分至105度43分与北纬25度19分-26度55分之间，东西宽142千米，南北长177千米，全市平均海拨多在1700-1800米,是个典型的低纬高海拨山区，其地势自西北向东南倾斜，全市最高点韭菜坪（2900.3米）与最低点北盘江河谷的茅口(581米)两地直线距离不到63千米而相对高差竟达2246米, 市内山高谷深，相对高度差异悬殊。在我省气候带的划分中，我市绝大部分地区处于北亚热带云贵高原山地季风湿润气候区；水城西北部海拔1800米以上地区属暖温带季风湿润气候区；盘县刘官以南地区属中亚热带季风湿润气候区。因受季风之惠,市内热量足,雨水充沛,雨热基本同季,光照充足,立体农业气候特点十分突出。 11月中旬至次年2月中旬，我市常受静止锋影响，出现持续时间较长的细雨霏霏的阴冷天气；2月下旬至5月上、中旬，受西藏高原南支气流下沉增温作用的影响，市内上空大气层特别干燥，多晴朗天气，有时还伴有强劲的西南大风，使我市出现大范围的气候性干旱--春旱；5月下旬至10月上旬，夏季风自东南海洋长驱直入，温度高、湿度大，雨水集中；10月中旬至11月底，正值夏季季风和冬季季风交替影响的时期，多受静止锋影响，致使市内秋季绵雨盛行，阴雨天气逐渐增多。 二、日照 市内大部地区年日照时数为1200～1600小时，日照百分率为28～36%，最高的盘县鸡场坪高达1736.6小时为,最低的六枝中塞不足1000小时,年太阳总辐射全市大部地区在3349～4186兆焦耳/平方米，西南多，东部少，四季中春、夏两季较多，占全年总量的61～76%，全年各月中，以7月为最多，12月为最少。总辐射大部分为散射辐射，约占总量的60%以上，冬季尤其显著。 六盘水各地日照时数表（单位：小时） 月份 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 全年 六枝 55.8 58.2
中国凉都·六盘水：最值得去的五大旅游景点目的地推 荐 中国气象学会唯一认证：中国凉都六盘水六盘水，古名牂牁，贵州省下辖市。位于贵州西部乌蒙山区，年平均气温15℃，夏季平均气温19.7℃，冬季平均气温3℃。气候凉爽、舒适、滋润、清新，紫外线辐射适中，被中国气象学会授予“中国凉都”称号，是全国唯一以气候特征命名的城市。六盘 水来源于行政区：六枝、盘县（现为盘州市）、水城三地。 目前行政区为:六枝特区、盘州市、水城县、钟山区 自游论前文撰写六盘水：别让‘中国凉都’变成一张空白名片 提到六盘水拥有丰富的自然旅游资源：六盘水最高海拔2845.7米，最低海拔586米，属典型的喀斯特地貌。这里 拥有乌蒙山国家地质公园、玉舍国家森林公园、滑雪场、野玉海、野钟黑叶猴自然保护区、盘县大洞古人类遗址、红二六军团盘县会议会址、盘县新民鱼龙化石群和妥乐古银杏、大洞竹海、坡上草原、阿勒河等众多风景名胜区、自然人文景观。“乌蒙山国家地质公园”面积380余平方公里，园内有世界“最大的天坑”；有世界上“最深的竖井”；有世界上“最高 的公路天生桥”；有北盘江大峡谷；有地下溶洞；有高原佛光；有喀斯特地貌石林峰丛；也有远古鱼龙化石和古人类遗址等。同时，还有北盘江、牂牁江、阿志河、月亮河及众多的高山
湿地。那么六盘水最好玩的景点又有哪一些？对于外地游客来说哪一些景点最吸引人呢？此次自游论对比六盘水旅游 资源给读者排一下自游论最认可的景点，有机会的朋友千万不要错过避暑胜地。六盘水旅游景点：乌蒙大草原乌蒙大草原是西南地区海拔最高，面积最大的高原草场之一。最高海拔为2857米，年平均气温为11.1℃，是一个夏日避暑的良好去处。这里有一望无际的独特高原草场，有万亩高原矮杜鹃林，有充满神奇色彩美丽动人的高山湖泊，有民族文化浓郁的彝族风情，有世界罕见的自然奇观——佛光，并融雄、奇、险、峻、幽于一身的牛棚梁子大山、八担山等。在乌蒙大草原立于山巅，看云涌苍崖，鹰翔蓝天，雾海漫漫，确有翻江倒海之壮阔，大江东去之豪迈。六盘水旅游景点：妥乐古银杏景区妥乐古银杏风景区位于贵州省盘州市妥乐村，是国家AAAA级景区，这里流水潺潺，小桥流水，风景秀丽，古树绵绵，小桥映虹，奇峰傍寺。全妥乐村拥有古银杏1200余株，胸径一般在50一150cm，最大220cm。一般树龄在300年以上，最长者为1200余年，树干高达几十米。是世界上古银杏生长密度最高、保存最完好的地方。六盘水旅游景点：牂牁江风景区牂牁江景区位于六盘水市的北盘江峡谷区域，正处于古夜郎国的都邑地带，是牂牁古国和夜郎古国的发祥地，蕴藏着两个古国都邑的奥秘。景区内雄奇险峻的峡谷风光，历史厚重的夜郎文化，多姿多彩的八寨四部落民
六盘水市现有地方煤矿分布情况 更新时间：2005-5-16 一、六枝特区（54对） 中寨乡22对、新窖乡10对、落别乡4对、堕却乡5对、箐口乡3对、郎岱乡4对、龙场乡2对、平寨镇1对、岩脚镇1对、新华乡2对 二、盘县（199对） 柏果镇29对、旧营乡2对、淤泥乡20对、石桥镇13对、红果镇21对、火铺镇5对、普古乡5对、大山镇10对、洒基镇17对、羊场乡5对、松河乡16对、乐民镇13对、断江镇4对、盘江镇4对、坪地乡3对、滑石乡4对、新民乡4对、响水镇7对、鸡场坪乡2对、西冲镇7对、平关镇2对、水塘镇2对、坪地乡1对、民主镇1对、板桥镇1对、玛依镇1对 三、水城县（152对） 保华乡12对、红岩乡4对、勺米乡20对、鸡场乡9对、木果乡7对、玉舍乡21对、化乐乡9对、都格乡3对、阿戛乡29对、比德乡7对、纸厂乡9对、陡箐乡6对、董地乡5对、蟠龙乡7对、双戛乡2对、发耳乡2对（猴场乡、米罗乡、杨梅乡无） 四、钟山区（64对） 汪家寨镇14对、老鹰山镇19对、德坞办事处2对、大河镇18对、大湾镇11对 贵州省六盘水市煤炭资源 六盘水市已探明产地或井田81处，保有储量149.1亿吨（其中A＋B＋C84.4亿吨），占全省保有储量的30.3%，炼焦用煤94.3亿吨，占六盘水总量的63.2%，占全省炼焦用煤总量的88.7%；非炼焦用煤54.8亿吨，占六盘水总量的36.8%，占全省非炼焦用煤总量的14.3%，本市煤田勘探工作程度较高，已建成我国江南最大煤炭基地，统配矿设计能力年产原煤100万吨，生产矿井利用储量26亿吨，占六盘水总量的17.4%。在利用的储量中，炼焦用煤24亿吨；非炼焦用煤2亿吨。 本市煤炭产出层位有下二迭统梁山组，上二迭统龙潭组、上三迭统火把冲组、三迭系与朱罗系“过渡层”。以龙潭组中的煤炭资源分布广泛，蕴藏量丰富，煤种齐全，煤质颇佳，最有经济价值。其它矿层仅局部地区有分布，含煤程度低，工业意义小。 根据省煤田勘探公司煤田予测资料，本市区内煤炭资源予测储量尚有569亿吨，其中盘县煤田306亿吨，水城煤田88亿吨，六枝煤田175亿吨。
师生健康中国健康 梁丽 伟大的“中国梦”告诉我们：只有我们拥有健康的体魄，才能筑起幸福的家庭——家庭梦，才能毫无顾忌的追求自己理想的事业——事业梦，才能用最大力量托起中华民族伟大的复兴梦——国家梦。我还听说过这样一句话，健康和财富就像“1”和“0”的关系，而生活就像一串数字，没有这个“1”，有再多的“0”，也是没有意义的。因此，一个健康的体魄，是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石，我们才能触及我们的梦想，有机会达成我们的理想。 良好的作息习惯和高效的工作、学习效率是密不可分的。作息时间安排得体，则工作、学习效率必然提高，而工作、学习效率的提高，能让我们自由安排一个健康的作息时间。我们平时会看到有些同学，到了下午的课堂上，很困倦想睡觉，而为了补回课上漏掉的几分钟，他们需要补习的时间往往会更多，这就形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状，我希望同学们晚上要有充足的睡眠，保证白天听课与作业的效率。 除了良好的作息时间，良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。我们常常会看到，经过了上午半天的学习，中午吃饭的时候，不少同学拿到了食堂午餐，稍微吃了几口就去倒掉，也许食堂饭菜不是
你喜欢的口味，但这是经过食堂师傅精心搭配的，能保证一餐所需摄入的营养物质，午饭不吃，如何有精力体力继续下午的学习呢？到了放学，肚子饿了，就去外面小店里买一些不健康的零食。垃圾食品吃多了，必然会造成营养摄入过剩或者营养摄入不足。有的同学每天喝许多碳酸饮料，相信大家都知道把牙齿泡在可乐里，几天后牙齿消失的实验吧，碳酸饮料会导致骨质疏松，膝盖积水等疾病。这些看似微不足道的不良饮食习惯，其实在一点点地吞噬着我们健康的身体。其实，只要同学们自带水杯，喝纯净水，少吃不健康的零食，每天在学校用餐，就可以拥有良好的饮食习惯。 此外，还要注意心理健康，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。我希望同学们能学会：1.用爱装点生命。热爱生活，感恩生活，勇于担当，用沟通温暖心灵。推心置腹的谈话就是心灵的展示，学会主动与父母、老师和同学进行交流，为个性健康发展注入爱的阳光。2.用宽广心胸待人。对周围的老师、家人、朋友、同学，给予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱，给心灵多一份关注与呵护，让生活充满甜蜜和喜悦。3.用心理健康知识补给营养，充盈心灵，积极维护身心健康。主动学习心理健康方面的知识，积极参与学校各项活动，用正确的态度看待心理健康问题。4.用阳光的心态积极参加丰富多彩的综合实践活动，汲取知识的营养，迎接阳光生活，每一天让我们分享成长的快乐。
健康长寿国际研讨会 International Conference on Healthy Longevity 中国·彭山2005年9月21-23日 Pengshan ·China September 21-23, 2005 会议日程安排Program 9月21日September 21th 8:45-10:20 开幕式Opening Session 崔保华市长Cui Baohua, Mayor of Meishan City 袁世金县长Yuan Shijin, Governor of Pengshan County 嘉宾（省、协办单位）Sichuan provincial Committee on Aging and Representatives academic organizing institutions 国际人口科学联盟健康长寿研究委员会主席罗宾 Jean. M. Robine, IUSSP, Chair of Committee on Longevity and Health 什么是人类的寿命极限 ? What are the limits of the human longevity? 北京大学, 杜克大学曾毅Zeng Yi, Peking Univ.& Duke Univ. 基本养老保障、社会家庭和谐与中国健康长寿研究 Basic pension, harmonious society and family, and healthy longevity studies in China 10:20-10:45 照相与会间休息Group photo and Coffee Break 10:45-12:30 分会2：老年健康状况及影响因素研究 Session 2: Elderly health status and its determinants in China 1. 中国老龄科学研究中心萧振禹、原野、王莉莉Xiao Zhenyu, Y uan Ye, and Wang Lili, China Research Center on Aging 彭山高龄老人生活习惯与健康长寿的关系研究 Lifestyle and healthy longevity among the oldest-old in Pengshan County 2．韩国劳动研究所Jiyeun Chang, Korea Labor Institute 韩国老龄化社会和老龄纵向调查研究 Korea’s Ageing Society & Korean Longitudinal Study of Ageing 3. 厦门大学王德文、叶文振Wang Dewen and Ye Zhenwen，Xiamen Univ. 中国老年人健康状况的性别差异及其影响因素 Trend of Gender Health Differences and Its Influence Factors of Chinese Elderly People.
六盘水市位于贵州西部，地处川、滇、黔、桂四省结合部，是长江上游和珠江上游的分水岭。现辖六枝特区、盘县、水城县和钟山区四个县级行政区，有98个乡镇、办事处，1036个行政村，144个居委会，土地面积9965.37平方公里，人口298.17万，其中，彝族、苗族、布依族、回族等44个少数民族人口83.83万。市中心城区建成区面积50平方公里，市区人口45万。 六盘水古属牂牁,为夜郎国地。东汉至唐末宋初彝族和苗族先后迁入境内，明初归于贵州省。解放后成为国家三线建设的重要能源原材料工业基地。1965年初为煤炭工业部西南煤矿建设指挥部所在所辖之地，1966年初经国务院批准成立的六盘水境内的矿区更名为特区，作为高度集中、政企合一的试点，受煤炭工业部和贵州省双重领导。由此，我国煤炭建设史上罕见的会战在六盘水打响，与之配套的铁路、公路、电网建设和钢铁、建材工业会战相继展开。1970年12月，成立六盘水地区，六枝、盘县、水城三个由矿区演变的特区，分别与安顺地区的郎岱县、兴义地区的盘县、毕节地区的水城县合并为六枝特区、盘县特区、水城特区，同隶属于六盘水地区。1978年12月18日，经国务院批准，六盘水撤地建市，成为贵州省的第二个省辖市。 六盘水市资源丰富，煤、铁、锰、锌等矿产资源达30余种，其中煤炭资源远景储量844亿吨，探明储量180亿吨，保有储量168.2亿吨。市辖四个县、特区、区均为国家重点产煤县，因而具有“江南煤都”之称；又因得天独厚的气候资源优势，被誉为“中国凉都”。六盘水市是国家确定的“攀西—六盘水资源综合开发区”，是贵州省委、省政府确定的“一圈二区一带”区域经济发展布局中“毕（节）水（城）兴（义）经济带”的重要组成部分。 经过三线建设者“献了青春献终身，献了终身献儿孙”的艰苦创业和建市30周年全市各届各级领导和各族人民的努力奋斗，六盘水发生了翻天覆地的变化，成为贵州西部一座以煤炭、钢铁、电力、建材为重要支柱的现代化能源原材料工业新城。 六盘水市区位优势明显，与昆明、成都、重庆、贵阳、南宁五个省会城市的距离均在300—500公里。随着铁路“三线一站”投入营运，以株（州）六（盘水）复线铁路横贯东西(延伸段六盘水至沾益复线已开工建设)；内（江）昆（明）线、六（盘水）红（果）线、南（宁）昆（明）线铁路南北连接，并拥有西南地区较大的六盘水南编组站，基本形成了北上四川入江、南下广西入海、东出湖南到华东、西进云南入东南亚的铁路十字大通道，故有“四省立交”之称。 六盘水经济社会的全面发展，得益于三线建设的工业基础，得益于十一届三中全会后的改革开放，得益于党中央西部大开发的战略决策和西电东送的具体实施，得益于新阶段扶贫攻坚的扎实推进，得益于地企共建的双赢共享，得益于敢为省内先的全国人才公开招聘……不论是新型工业化的加速推进，还是农业产业结构的初步调整，以及基础设施建设的加速发展，经济社会的全面进步，都体现于以下一组组数据中： ——经济实力显著增强。2008年，全市生产总值384.27亿元，全市财政总收入61.41亿元，地方财政收入29.71亿元。 ——农村经济全面发展。2008年，粮食总产量84.16万吨，肉类总产量9.58万吨。
师生健康中国健康”主题健康教育活动实施 方案 师生健康中国健康”主题健康教育活动实施方案 为培养学生树立健康观念，养成健康生活方式，提高健康素养，按照省教育厅《关于开展“师生健康中国健康”主题健康教育实施方 案通知》要求，结合我市实际，现制定本方案。一、活动宗旨深化容和方式，切实满足学生对健康知识的多元化需求，提高学生健康素养水平。完善课程设置、师资配备、制度保障、评价体系，改进教育教学方式方法，提升健康教育教学质量。在全市学校和广大师生中牢固树立”健康第一”理念，把健康教育融入学校教育教学各个环节，引导学生树立正确健康观，形成健康的行为和生活方式。 学校健康教育供给侧改革，富健康教育的载体、形式、途径、内 二、时间安排2018 年全年。三、重点内容及具体安排（一）面1. 贯彻落实国家文件精神。贯彻落实《学校卫生工作条例》于进一步加强和改进学校卫生与健康教育工作的意见》等政策与制度。2. 开发健康教育教学资源。按照《中小学健康教育指导纲要》要求，结合本地区实际和学生健康需求，组织专家为学校开发健康教育课件、图文资料、音像制品、教育读本等教学资源，并选送上级教育行政部门。3. 开展督导调研。利用春秋季开学卫生工作检查，开展“主题健康教育活动” 、学校食品及饮用水安全、传染病防控和健康教育督导调研，重点调研学校健康教育中存在的不平衡不充分
问题，着力解决问题、补齐短板、克服弱项，确保“师生健康中国健康”主题健康教育活动见实效出成果。. 举办学校公共卫生管理培训。举行市级学校结核病防控、食品及饮用水安全、艾滋病预防、视力保护、口腔健康、营养膳食等管理工作和知识教育培训，对全市学校新任校长进行学校卫生防病、食品与饮用水安全、防艾禁毒教育、公共卫生事件应急处置知识和管理等业务培训，加强对学校卫生工作人员专业知识和技能的健培训，不断提高健康教师队伍业务能力和职业素养。5. 开展专项评估和监测。组织对直 属（直管） 学校开展学校教学环境卫生、食品安全、饮用水卫生、学生健康状 况等学校卫生综合监测和卫生工作评估。 6 组织开展学校健康教育 活动。在世界防治结核病日、食品安全宣传周、世界艾滋病日等时间节点开展本地区的主题教育活动，并结合本地实际和特点，开展形式多样、内容丰富的学校健康教育活动，营造浓厚的活动氛围。 二）区（市）县教育行政部门1. 制定活动方案。总结本地开展健康教育的经验，查找问题和不足，在深入开展调研师生健康需求的
六盘水公交线路大全 凉都公交1路（德坞?双水新区(对开) 配车数：45台首班：06:30 末班：21:50 发车间隔：3分发班趟数：6.5趟单程23公里）票价：1元运行方向：公交总公司临时总站至金山路口公交总公司临时总站→马姚路口→市职院→凉都总医院→白鹤村→胡家寨→德宏路口→市人大→市气象局→钟山宾馆→区国税局→开投大厦→市农行→人民广场→电信大厦→麒麟路口→招商银行→凤池路口→凤池园→老城→钟山脚→场坝路口→水钢总医院→钢城花园→盛安汽贸→矿山机电市场→水泥厂路口→塔山路口→双水汽贸城→世纪雅苑→卡达凯斯山水城→天弈栖凤苑→县人大→县建设局→金山路口 运行方向：金山路口至公交总公司临时总站 金山路口→双水小广场→世纪佳苑→双水广场→赛纳华城→世纪雅苑→双水汽贸城→塔山路口→水泥厂路口→矿山机电市场→盛安汽贸→钢城花园→天弈太阳城→水钢总医院→场坝路口→钟山脚→老城→凤池→凤池路口→招商银行→麒麟路口→电信大厦→人民广场→市建行→开投大厦→市政府→市医院→市气象局→市人大→德宏路口→胡家寨→白鹤村→凉都人民医院→市职院→马姚路口→公交总公司临时总站 凉都公交2路（双水新区?市三中 (对开) 配车数：20台首班：06:30 末班：20:30 发车间隔：7分发班趟数：6趟单程18公里）票价：1元运行方向：车之家至市三中车之家→水之宛→ 塞纳华城→世纪雅苑→双水汽贸城→黄家桥→塔山路口→水泥厂路口→矿山机电市场→盛安汽贸→钢城花园东→钢城花园→体育中心→官寨→老供电局→市一中→腾庆大厦→土桥社区→凤凰综合体→青少年宫→妇幼保健院→水泥新苑→协和医院→市电大→明湖菜场→市人防办→恒怡花园→市三中 运行方向：市三中至车之家 市三中→市直机关办公楼→机厂路口→恒丰家具城→松坪菜场→新客车站→西站货场→玖零小区→川心小区→麒麟公园北→区五小→荷城花园→官厅→安居小区→场坝→场坝批发市场→茶叶林→花园边→杉树林社区→钢城花园→钢城花园东→盛安汽贸→矿山机电市场→水泥厂路口→塔山路口→黄家桥→双水汽贸城→世纪雅苑→卡达凯斯山水城→水之宛→车之家 凉都公交3路（康乐南路?双水新区 (对开) 配车数：20台首班：06:30 末班：20:30 发车间隔：7分发班趟数：6趟单程18.5公里）票价：1元运行方向：康乐南路至车之家康乐南路→恒怡花园→市人防办→公园路口→军分区路口→协和医院→水泥新苑→地税新苑→青少年宫→武警支队→凤凰综合体→土桥社区→市一看→市一中→老供电局→官寨→体育中心→钢城花园→钢城花园东→盛安汽贸→矿山机电市场→水泥厂路口→塔山路口→黄家桥→双水广场→世纪雅苑→卡达凯斯山水城→双水广场→水之宛→车之家运行方向：车之家至康乐南路 车之家→水之宛→塞纳华城→世纪雅苑→双水汽贸城→黄家桥→塔山路口→水泥厂路口→矿山机电市场→盛安汽贸→钢城花园东→钢城花园→杉树林社区→花园边→茶叶林→场坝批发市场→场坝→安居小区→官厅→荷城花园→区五小→麒麟公园北→川心小区→玖零小区→西站货场→新客车站→市交警支队→恒丰家具城→机厂路口→市直机关办公楼→市三中→康乐南路 凉都公交4路（麒麟路?花渔洞（循环）配车数：12台首班：06:40 末班：20:30 发车间隔：8分发班趟数：10趟全程12公里）票价：1元运行方向：老客车站至老客车站老客车站→老西南家居广场→麒麟路口→人民广场→市建行→开投大厦→市劳动局→保险公司→公园路口→市人防办→恒怡花园→花渔洞→市三中→市直机关办公楼→机厂路口→恒丰家具城→松坪菜场→火车站桥洞→六盘水火车站→市六中→铁路小区→水运司回迁楼→老客车站
贵州 - 六盘水目前已开通的手机号段 130联通号段 (共9个) 计算得出六盘水联通130号段共有超过9万个手机号(计算方式：号段数*万门 9*10000=90000) ? 1301704 ? 1301707 ? 1304856 ? 1304958 ? 1308696 ? 1308697 ? 1309681 ? 1309688 ? 1309858 131联通号段 (共12个) 计算得出六盘水联通131号段共有超过12万个手机号(计算方式：号段数*万门 12*10000=120000) ? 1311636 ? 1311637 ? 1311638 ? 1311858 ? 1312368 ? 1312468 ? 1315817 ? 1315818 ? 1315828 ? 1315838 ? 1319518 ? 1319528 132联通号段 (共3个) 计算得出六盘水联通132号段共有超过3万个手机号(计算方式：号段数*万门 3*10000=30000)
? 1323853 ? 1323854 133电信CDMA手机号码 (共12个) 计算得出六盘水电信133号段共有超过12万个手机号(计算方式：号段数*万门 12*10000=120000) ? 1330858 ? 1331078 ? 1331239 ? 1331246 ? 1332968 ? 1333968 ? 1336858 ? 1336868 ? 1337858 ? 1338516 ? 1338558 ? 1339858 134移动号段 (共0个) 计算得出六盘水移动134号段共有超过0万个手机号(计算方式：号段数*万门 0*10000=00000) 135移动电话号码号段 (共12个) 计算得出六盘水移动135号段共有超过12万个手机号(计算方式：号段数*万门 12*10000=120000) ? 1350858 ? 1351858 ? 1359580 ? 1359581 ? 1359582 ? 1359583 ? 1359584 ? 1359585 ? 1359586 ? 1359587 ? 1359588
师生健康中国健康主题健康教育活动 实施方案
“师生健康中国健康”主题健康教育活动实施方案 “师生健康中国健康”主题健康教育活动实施方案 为培养学生树立健康观念，养成健康生活方式，提高健康素养，按照省教育厅《关于开展“师生健康中国健康”主题健康教育实施方案通知》要求，结合我市实际，现制定本方案。一、活动宗旨深化学校健康教育供给侧改革，丰富健康教育的载体、形式、途径、内容和方式，切实满足学生对健康知识的多元化需求，提高学生健康素养水平。完善课程设置、师资配备、制度保障、评价体系，改进教育教学方式方法，提升健康教育教学质量。在全市学校和广大师生中牢固树立”健康第一”理念，把健康教育融入学校教育教学各个环节，引导学生树立正确健康观，形成健康的行为和生活方式。二、时间安排全年。三、重点内容及具体安排（一）市级层面 1.贯彻落实国家文件精神。贯彻落实《学校卫生工作条例》《关于进一步加强和改进学校卫生与健康教育工作的意见》等政策与制度。2.开发健康教育教学资源。按照《中小学健康教育指导纲要》要求，结合本地区实际和学生健康需求，组织专家为学校开发健康教育课件、图文资料、音像制品、教育读本等教学资源，并选送上级教育行政部门。3.开展督导调研。利用春秋季开学卫生工作检查，开展“主题健康教育活动”、学校食品及饮用水安全、传染病防控和健康教育督导调研，重点调研学校健康教育中存在的不平衡不充分问题，着力解
决问题、补齐短板、克服弱项，确保“师生健康中国健康”主题健康教育活动见实效出成果。.举办学校公共卫生管理培训。举行市级学校结核病防控、食品及饮用水安全、艾滋病预防、视力保护、口腔健康、营养膳食等管理工作和知识教育培训，对全市学校新任校长进行学校卫生防病、食品与饮用水安全、防艾禁毒教育、公共卫生事件应急处理知识和管理等业务培训，加强对学校卫生工作人员专业知识和技能的健培训，不断提高健康教师队伍业务能力和职业素养。5.开展专项评估和监测。组织对直属（直管）学校开展学校教学环境卫生、食品安全、饮用水卫生、学生健康状况等学校卫生综合监测和卫生工作评估。6组织开展学校健康教育活动。在世界防治结核病日、食品安全宣传周、世界艾滋病日等时间节点开展本地区的主题教育活动，并结合本地实际和特点，开展形式多样、内容丰富的学校健康教育活动，营造浓厚的活动氛围。（二）区（市）县教育行政部门 1.制定活动方案。总结本地开展健康教育的经验，查找问题和不足，在深入开展调研师生健康需求的基础上制定科学、可行、贯穿全年的“师生健康中国健康”主题健康教育活动方案，明确重点内容和具体安排。2.加强组织领导和调查研究。切实加强对学校健康教育工作的组织领导，在经费保障、协调卫生计生和食品药品监督管理等相关部门专业力量方面给予支持。5月和9月分别组织开展专题调研，摸清学校健康教育教师、保健教师、校医等人员编制、职称晋升、工资待遇等方面落实国家相关政策情况，学校健康教
精品范文，下载后可编辑 国旗下讲话师生健康，中国健康范文 老师们、同学们： 大家早上好！ 今天我国旗下讲话的题目是《师生健康中国健康》。 健康，应该是我们每个人一生都在关注的问题，哪什么是健康？健康是一种生理、心理和社会适应都趋于完满的状态。 人们常说“身体是革命的本钱”，如果我们上几层楼都要气喘嘘嘘，吹了风淋了雨就要感冒好几天，那我们连正常的生活都不能保证，又怎么能够将充沛的精力投入到学习生活中呢？可能有老师和同学会说，现在的工作生活这么忙碌紧凑，哪有时间去锻炼呢？其实，我们每天的课间操,每天放学后都可以抽时间进行体育锻炼，学生们每个星期的体育课都是锻炼身体、增强体质的好机会，另外，合理饮食，少吃垃圾食品，多吃蔬菜、水果，均衡营养，对我们十分有益，拥有健康的身体，对于我们的工作和学习是至关重要的。 身体健康很重要，心理健康同样很重要。在我们面对学习生活的时候，往往会碰到一些挫折，这是免不了的。不要让自己因为一时的失败就坠入忧郁之中。应该勇敢面对自己的困境。只有用乐观的眼睛看这个世界，用积极的行动化解自己的困境，这个世界才会充满明媚的阳光。心态决定一切，健康的心态，充满阳光的心理，才能使我们满怀信心地迎接学习、工作和生活中的一切挑战。我们才能真正成为一个全面发展的人，一个快乐的人。 老师们，同学们，具备健康的体魄和良好的心理素质，是为国家和社会服务的前提条件。如今，健康已成为社会进步，物质文明和精神文明建设的重要标志，同时也是社会发展和个人发展的重要保证。希望每个人都重视自己身体健康和心理健康，学习必要的防病知识，有一个良好的卫生习惯，用健康的体 魄、旺盛的精力，投入到紧张的工作学习中。用积极乐观的心态接受我们已拥有的，用勇敢坚强的态度面对我们未来，那么我相信，我们的未来一定充满阳。 我的讲话完毕，谢谢大家！ 精品范文，下载后可编辑
气候特征 一、概况 水城县地处乌蒙山脉南端，云贵高原中部的斜坡上，在东经104度18分至105度43分与北纬25度19分-26度55分之间，东西宽142千米，南北长177千米，全县平均海拨多在1700-1800米,是个典型的低纬高海拨山区，其地势自西北向东南倾斜，全县最高点韭菜坪（2900.3米）与最低点北盘江河谷的茅口(581米)两地直线距离不到63千米而相对高差竟达2246米, 市内山高谷深，相对高度差异悬殊。在贵州省气候带的划分中，盘县绝大部分地区处于北亚热带云贵高原山地季风湿润气候区；水城西北部海拔1800米以上地区属暖温带季风湿润气候区。因受季风之惠,水城县内热量足,雨水充沛,雨热基本同季,光照充足,立体农业气候特点十分突出。 11月中旬至次年2月中旬，水城县常受静止锋影响，出现持续时间较长的细雨霏霏的阴冷天气；2月下旬至5月上、中旬，受西藏高原南支气流下沉增温作用的影响，水城县上空大气层特别干燥，多晴朗天气，有时还伴有强劲的西南大风，使水城县出现大范围的气候性干旱--春旱；5月下旬至10月上旬，夏季风自东南海洋长驱直入，温度高、湿度大，雨水集中；10月中旬至11月底，正值夏季季风和冬季季风交替影响的时期，多受静止锋影响，致使市内秋季绵雨盛行，阴雨天气逐渐增多。 二、日照 水城县大部地区年日照时数为1200～1600小时，日照百分率为28～36%，年太阳总辐射水城县大部地区在3349～4186兆焦耳/平方米，西南多，东部少，四
季中春、夏两季较多，占全年总量的61～76%，全年各月中，以7月为最多，12月为最少。总辐射大部分为散射辐射，约占总量的60%以上，冬季尤其显著。 水城县日照时数表（单位：小时） 三、气温 水城县年平均气温在12。3℃。海拔1000米以下的河谷低洼地区年均温较高。1月为最冷月,7月为最热月,四季中，春季回暖快，夏季升温不烈，秋季降温迅速，冬季降温不猛，由于地势高，空气较稀薄，每当阳光普照之时，虽在冬天，也暖如初春，夜间因地面辐射强烈，虽在盛夏也觉凉爽如秋，故水城县颇有云贵高原冬无严寒，夏无酷暑的四季如春的特点。水城县于三月上、中旬入春，七月初入夏，十一月上旬入冬，春秋两季持续时间最长，在200天以上，冬季次之，在100～130天，夏季最短，不到50天，最热月7月平均气温在19～22℃之间，常年无夏，月最高气温平均值也不到30℃。水城县一般无霜期为230～300天。年总积温各地都在4000℃以上，大多数地区为4400～5000℃。≥10℃积温为3000～4500℃，稳定通过10℃初日一般在3月下旬至4月初。
世界（全国）健康主题宣传日一览表(2018年整理更新) 序 号 1 2 3 4 5 6 7 8 9日期 1月最后1个星期日 2月4日 3月3日 3月第2个星期四 3月21日 3月24日 4月 4月7日
4月11日健康宣传日名称世界防治麻风病日 世界抗癌日 全国爱耳日 世界肾病日 世界睡眠日 世界防治结核病日 全国爱国卫生月 世界卫生日 世界帕金森病日 全国肿瘤防治宣传周序 号 26 27 28 29 30 31日期 6月26日 8月的第1周 8月19日
9月10日 9月20日 9月21日健康宣传日名称 国际禁毒日世界母乳喂养周 中国医师节世界预防自杀日 全国爱牙日世界老年性痴呆病宣传日 世界心脏日国际聋人节国际老人节世界造口日全国高血压日世界精神卫生日 世界镇痛日世界关节炎日 国际盲人节世界骨质疏松日世界传统医药日全国男性健康日全国《食品卫生法》 宣传周联合国糖尿病日 世界慢阻肺日世界艾滋病日世界残疾人日世界强化免疫日329月最后1个星期日 339月的最后1个星期日 3410月1日 104月15日到4月21日 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22 23 24 254月的第4周 4月25日 4月26日 5月的第1个星期二5月8日 5月12日 5月15日 5月17日 5月20日 5月20日 5月20日 5月31日
6月5日 6月6日 6月14日3510月的第1个星期六10月8日 10月10日 10月11日 10月12日 10月15日 10月20日 10月22日 10月28日 11月的第1周 11月14日 全国《职业病防治法》宣传周36 全国儿童预防接种宣传日37 全国疟疾日 世界哮喘日 世界红十字日 国际护士节 全国碘缺乏病宣传日 世界高血压日
我的家乡六盘水精选作文 贵州省六盘水市是一座美丽而又有着独特魅力的城市，因为一年四季的气候宜人，凉爽温馨，因而获得“凉都”的美称。这座有着古老的历史而又充满了现代气息的城市，就是我心爱的家乡。作为土生土长的凉都人，我非常热爱我的家乡，对于家乡的每一处景色，每一道美食，我都非常迷恋。也许这就是人们常说的家乡的味道吧。 提起家乡的味道，美食我就不介绍了，在这里我要重点介绍的是我家乡的美景，在六盘水众多的美景当中，我最喜欢也是最具特色的一处景点就是六盘水湿地公园。 早晨，公园宁静而凉爽，晨练的叔叔、阿姨们早早就来到公园，公园的早晨，微风轻轻吹来，使人感觉仿佛有一双温柔的手在轻轻的抚摸我的脸颊，空气中散发出植物和泥土的芳香，那种感觉惬意极了。还有更让我沉醉的，是早晨在湿地公园看日出。站在飘带桥上，看太阳公公快乐的露出笑脸，那活泼，像连绵不断的音符，从山的那头渐渐跳了出来。这时候，天边好似被人点了一把火，熊熊燃烧的火焰染红了天边。随着火焰越烧越旺，太阳的金光像无数把利剑透过树林照射到草地上，草地上的露珠闪烁着耀眼的光辉。那景色真是美丽极了。 中午，空气中开始带着一股热气，迎面扑到人们的身上。这时的湿地显得热闹了起来，高高的芦苇，平整的石板路，迎来了一天的游人，路边高大挺拔的树木，郁郁葱葱。紧挨着树旁的各色小花也绽开了笑脸。在这依山傍水的公园里，还有一座宏伟的建筑，那就是造型
独特的六盘水美术馆。馆内收藏着许多名家的字画。美术馆也给公园增添了深沉的文化底蕴。使自然与人文的景观和谐的交融在一起。给游人展现出一种独特的美，令人恋恋不舍。 公园里最主要的景色，当数那微波荡漾的湖水了，湖水澄澈平静如镜面，湖岸上一排排的杨柳就像一个个威武的士兵，时刻守护着宽阔的水面。水里还有许多的鱼儿、小龙虾。湖中一丛丛高耸的芦苇里时不时会钻出一些叫不出名字的漂亮鸟儿，鸟儿的脚细长，身子壮壮的，长而尖的嘴，在湖水里乖巧的寻觅着食物。而公园里最引人瞩目的，要数飞架在湖面上造型独特的钢质桥了，桥体像彩色的飘带婉延飘浮在湖面上。人在桥面上走，就仿佛和大自然融为了一体。 晚上，桥上的灯光亮起，整座桥又变成了一条巨大的火龙，火龙仿佛随时都会腾空而起，飞向浩瀚的夜空，夜空中无数闪亮的星星，和公园里五彩的灯光混合在一起，倒映在湖水里。这时候人在桥上走，就仿佛在太空中遨游，又好似在水中穿行。桥上的灯光和岸上树木的各种色彩交错在一起，人们穿行在这色彩当中，又仿佛进入了人间仙境。在这样悠静的夜色中，花儿也不由得闭上了贪睡的眼睛。夜深了，山水树林呈现出一片紫墨色，天地是那样的静籁和宁静。 这就是我美丽的家乡六盘水，湿地公园既有大自然的捐赠，又体现出六盘水人民的勤劳与智慧。人们都说童话世界最美丽，在我的心中，六盘水湿地公园就是美丽的童话世界，我也和所有的中国人一样，爱自己的祖国，爱自己的家乡，无论将来走到那里，家乡在我心中，永远也不会忘。
“师生健康中国健康”主题活动总结 固始二小 根据教育局要求，全面贯彻“生命教育”的活动实施方案，帮助学生认识生命、尊重生命、珍爱生命，我校在18学年第二学期3月末——12月末开展“师生健康中国健康”主题教育活动。我校根据实际情况，结合中学生身心特点，计划开展一系列内容丰富、形式活泼的安全教育活动，使学生在参与活动的过程中，树立健康意识，掌握健康知识，提高自护自救能力，并以此为契机进一步强化学校各项安全工作。 二、指导思想 根据教育局下发文件精神的要求，以科学发展为依据，以全面建设和谐社会为出发点，为学生的终身幸福、提升生存能力和生命质量、营造健康和谐的生命环境奠定基础，为青少年的“健康成长”营造良好的社会环境。 三、基本原则与要求 原则：认知、体验与实践相结合的原则；教育、预防与干预相结合的原则；自助、互助与援助相结合的原则；学校、家庭与社会相结合的原则。 要求：1．加强领导，完善学校各项安全条例，有计划、有组织地开展安全教育活动，学校各部门及全体教师密切配合，努力将活动落到实处。 成立组织： 组长：管永才 副组长：程永安、陈亮 成员：年级组长、心理健康教师、体育教师、男女寝室生活指导及各班班主任。 2．加强对学生的安全教育，通过丰富多彩的安全教育活动和防范训练活动，不断提高师生自我保护意识和能力。 3．黑板报明显位置展贴《中小学生自护自救安全常识》、《家庭健康教育》等有关内容，以便于学生课后学习与查阅。
4．学校结合健康教育月活动，加强自查自纠，作好全面的健康检查工作，预防校园卫生安全事故，做到有检查、有记录、有落实整改的措施。 四、活动时间段 2013年3月8日——2013年12月30日 五、具体开展的活动内容 1．开展一次总动员。开学初利用升旗仪式“国旗下讲话”，对全体师生进行以安全教育为主题的国旗下讲话，并对生命安全教育活动进行动员。 2．每周班级组织一期以“师生健康中国健康”为主题的校园广播。内容包括交通安全、饮食安全、消防安全、课间活动安 全等内容。 3．每周一次检查。每周五组织进行一次全校性的安全专项大检查，将对教室、教师办公室、实验室、电脑房等重要场所进行全面细致地检查，不留“死角”，发现安全隐患，及时做出整改措施。 4．全体师生观看2场录像。 组织学生观看中小学健康教育录像片，提高学生健康意识。 5开展一次“健康警示语”征集活动、一次“健康知识竞赛”活动（或以“师生健康中国健康”为主题的演讲比赛）。向全校学生征集安全警示语，并对各班同学的征集情况进行汇总。 6．宣传板报。各班每月召开一次以“健康教育”为主题的主题班会。通过开展主题班会，对当月的健康热点问题：感冒、饮食卫生等展开讨论，并以丰富多彩的活动形式加大宣传力度。让全校师生都来宣传和学习与健康有关的知识。 7．每周根据安全形势的不同，利用校讯通向家长发“健康知识”信息及以致“家长一封信”的形势下发告知单。 8.设立心理健康咨询室，对全校学生宣讲心理健康知识，提高学生对健康的认识，树立“阳光自己每一刻，关爱他人每一天，健康幸福过一生”的意识，促进学生健全人格的形成，促进学生全面发展，健康成长。要通过各种途径全面了解情况，并参照数据开展有针对性的心理健康普及教育，切实预防有心理问题的学生发生意外事故。
健康与长寿是人类永恒的话题 【健康长寿，人类永恒的主题】 自古以来，不论是王侯将相、达官贵人，还是贫民百姓，无不向往长生不老，向往儿孙满堂的天伦之乐，但是谁也无法抗拒生老病死的自然规律。 号称“千古一帝”的秦始皇当年金戈铁马，气吞万里河山，纵横中原大地，实现了一统天下的梦想；为了能长生不老，他曾不断的炼丹和四处寻求灵丹妙药，也曾派徐福率领3000童男童女赴东海神山求药，但最终未能达到这一目的；在科学不发达的年代，显然这只是一种空想。 【人体出现健康问题的原因】 1950年，美国的著名生化专家费瑞德维奇等人最先发现自由基与人类健康密切相关。1965年，美国D.哈曼博士提出：自由基是导致生物体衰老及死亡学说，健康问题是由自由基引起的；自由基对细胞大分子、基因、脂类及蛋白质的损伤以及氧化损伤是导致健康问题的直接原因。 【现代疾病高发的原因】 随着社会的进步，老龄化的出现，各种慢性疾病也随之而来，现实生活中90%的人都死于慢性疾病，千百年来人类为了自身的健康和疾病进行了顽强的搏斗，但搏斗的结果是，人类送走了昨天的疾病，又迎来了今天的疾病，那么明天的疾病是否有在等着我们。 我们进入了一个高度文明的现代化社会，可是我们面临着的疾病高血压、心脏病、糖尿病、肿瘤、结石症等现在文明的富贵病也接连而来。 【维健乐SOD，健康长寿的钥匙】 这是因为维健乐SOD是一种富含金属离子的蛋白酶，有特殊的分子结构，能使自由基变成无害物质，而维健乐SOD自身是不会因此形成能引发连锁氧化的反应的危险物质，因此科学家们把维健乐SOD比喻为人类打开长寿之门的金钥匙。 维健乐SOD充足，自由基被俘获，细胞就活泼和健康，人体就健康；维健乐SOD缺失，细胞受自由基侵害，发生变异、衰老和死亡，人体就面临生病和死亡；遗憾的是人在25岁以后体内维健乐SOD的浓度、活性、自身合成开始下降；尤其在40岁以后，维健乐SOD 的缺失会导致人体的机能下降的越来越快，开始出现血压不稳定、血脂偏高、糖尿病、癌症等一系列疾病和老年斑、皱纹等衰老征兆；在这种情况下，提高体内维健乐SOD含量和活性的有效方法是：补充外源维健乐SOD，以补充体内维健乐SOD的缺失，清除体内自由基，从而维持人体器官、组织的正常运行。
尊敬的各位来宾，亲爱的朋友们，大家好! 欢迎大家来到中国凉都--六盘水参观游览，我是你们此行的导游小王，今天将由我带领大家开启本次的怡人之旅--品味中国凉都六盘水，中国凉都六盘水导游词。六盘水因气候独特，夏季气温适宜，平均温度19.7℃，且具有凉爽、舒适、清新、滋润、紫外线辐射适中的特点，2005年被中国气象学会授予中国凉都称号。成为全国首个以气候资源命名的城市。它位于贵州西部，是乌蒙腹地连接川、滇、黔、桂接合部的城市，因而有四省立交之称。19℃的夏天，360的激情-完美地诠释了这里的凉爽与热情。这里是一个神奇壮美的地方;这里是一个充满活力色彩的城市，这里是一个有着多彩民族风韵的乐土。都说我们六盘水是一座火车拉来的城市，现在就由我小王带领大家走进我们的三线建设博物馆吧。1966年彭德怀在此担任总指挥指导三线建设，六盘水市从此发生了翻天覆地的变化。为了纪念三线建设取得的伟大成绩，我们便建设了国内唯一一个以三线建设为主题的博物馆，馆内收藏了大量三线建设时期极具代表性的生产工具、生活用具以及一批重要的历史文献、图片，并通过微缩场景再现了当时的生产生活场景。这便留住了历史的记忆、弘扬了三线精神。好啦!饱完了我们的眼福，接下来就让我小王带大家饱饱口福吧。出了博物馆我们刚好就可以沿着老城的街道，尽情的品尝色香味俱全的本地特色小吃--老城烙锅和水城羊肉粉。饱了口福，接着就我们一起沿着时间的索道领略一下四季的六盘水吧! 春季的六盘水，无论是在玉舍国家森林公园，还是盘县火铺、野鸡坪，或是在号称贵州屋脊的韭菜坪等地，您都可以尽情观赏满山杜鹃的浩瀚，随处可见杜鹃映日、杜鹃花廊、杜鹃树王、林间草场、山间涌泉等迷人风景，繁似锦，艳如枫，蕊绽多娇别具容。血染千山情胜火，丹心点点照苍穹。夏日的阳光照射着乌蒙铁塔，来到人民广场，首先映入眼帘的是广场主题雕塑乌蒙铁塔。塔身高29.006米，是按照贵州最高峰韭菜坪的高度缩小一百倍设计建成，象征着贵州之巅。塔身由黝黑的104块铸铁镶嵌而成，象征着钢城和煤海，在铁塔塔身四面，分别用真、草、隶、篆四体书法环刻着凉都赋，记载了凉都六盘水的发展和变迁，并成为六盘水市标志性的建筑物。浏览过历史的变迁，来体验一下湿地公园的清凉吧，明湖湿地公园是第八届贵州省旅发大会的主会场，也是贵州省第一个获得正式授牌的国家级湿地公园。青山绿水间，一千多米的飘带彩虹桥摇曳于湖面之上，诠释着水舞钢城的设计理念，给人悠闲浪漫的感觉。