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一年级体育与健康教案

一年级体育与健康教案
一年级体育与健康教案

第一课时室内课

教学内容:

1、什么是体育课?为什么要上体育课?

2、养成正确的身体姿势

3、人体的形态。

教学目标:

认知目标:明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求;人体形态的名称。

教学重难点:学生的认知水平与记忆力水平。

教学过程:

一:导入部分(9-13分钟)

课堂常规:师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂。

教与学的方法:(1)导入语:小朋友们,有没看过电视里运动会,那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌,他们厉不厉害的,你们希望自己和他们一样获奖吗?他们都体育的拔尖者,体育都很棒的,他们上体育课上也很棒的,那你们知道什么是体育课吗,平时有没有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么?(2)学生作答,教师点评,纠正不足之处。(3)作出总结,可让学生来总结。

注:体育课是由老师指导大家做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等活动,体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康,增强体质,完善内部组织,长大才能更好地为祖国服务……

二:基本部分(15-19分钟)

导语:小朋友对坐、立、行并不陌生,但不一定都正确,也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求,今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

教与学的方法:(1)导语;(20让学生分小组讨论,派代表回答。(3)教师观察学生讨论。(4)学生总结,教师评价。(5)让个别学生模仿示范,师生进行评价,引以为戒。

注:(1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是:头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。(2)立。俗话说“立如松”。人体站立时,要抬头,挺胸,直腰,两肩等高,两臂自然下垂,两脚自然开立。(3)行。要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆动。

三:结束部分(9-15分钟)

(1)导语:小朋友,抬起你的膝盖,你们知道膝盖在哪里吗?那扭髋扭一下,髋部在哪里?所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位,不然可会闹出大笑话的。

让一个小朋友上来做示范,老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜,然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如:踝关节踢足球时控制球的能力。

注:讲解的内容包括头,颈,肩关节,肘关节,腕关节,髋关节,膝关节,踝关节,上下肢

(2)游戏:指鼻子

游戏方法:以同桌为单位,一个小朋友拿着另一个小朋友的左手,做拍状,后者右手食指指着鼻子,当教师发出“头”或其他部位时,前者拍后者的手一次,嘴里喊和老师一样的身体部位,后者迅速移动右手到该位置,比一比在一轮中谁的失误率高,高的输,低的胜。

游戏规则:指错后,另一者提示对方改正,游戏继续直到第二轮开始。

教与学的方法:(!)教师简单讲解游戏方法,并做示范。(2)师生共同进行练习。(3)教师进行评价。

(3)总结上课内容,宣布下课,师生告别。

第二课时课题:母鸡爱小鸡教学内容:

1,排成四路纵队

2,母鸡爱小鸡

教学目标:

认知目标:通过教学,使80-90%学生明白纵队是怎么排的,以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学,互相爱护。

技能目标:通过教学,使学生初步掌握跑的基本技术。

素质目标:提高奔跑能力,灵敏性和协调性,促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。

情感目标:培养运动感情,勇敢果断,团结友爱,积极进取的品质和爱国主义教育。

教学重点难点:排成四路纵队。

教学过程:

一:收心热身导入情节

(1)课堂常规:整队,师生问好,宣布本课内容,导入情境教学。

组织方法:自由散在规定的场地,围在教师身边听。

导入语:小朋友们,在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的?你说它好不好,是不是很优秀?

小朋友们齐生回答:是公鸡

(2)模仿动物的叫声和跳跃

大公鸡:喔喔喔地叫小鸭子:嘎嘎嘎地叫,双手交叉放口前做鸭嘴状

企鹅:两手下垂放身旁,手腕后伸,走起路扭身体

猴子:抓抓头,做探视状,也可做翻跟斗。袋鼠;两手屈肘置于胸前,双脚连续向前跳。

小白兔:两只耳朵竖起来,蹦蹦跳跳。

注:老师讲出动物名称,诱导学生动脑经创新,针对不足,加以纠正。

二:故事情节发展

导语:小朋友今天大公鸡进行集训,大家想不想加入他们队伍集训,看看它们是怎么训练的。

教与学的方法:(1)教师讲解方法,并进行简单的示范。(2)学生进行分组分排练习。(3)教师仔细观察,对错误的加以纠正。(4)把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。(5)在队列练习前向学生说明:前后间隔一臂距离,以免太拥挤。

组织方法(如图):

排成四路纵队的排法:当教师喊“成四路纵队—集合”口令,并做出手势(左手握拳于胸前屈肘,拳心向内,右臂前平举,掌心向下)时,排头学生按口令指示的队形,距离教师2-3米处站好,其余学生依次向后重叠式排队站立,前后保持约一小臂的距离并自动对齐。

注:因学生反应能力较慢,因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力,提高集合的速度。

三:尾声恢复

1,游戏:母鸡爱小鸡

教学的方法:(1)导入:小朋友,小鸡们集训顺利结束了,现在他们遇到了一只凶猛的

老鹰,小鸡和老鹰要展开一段生死的较量,看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。(2)教师讲解游戏方法与规则。(3)组织学生进行游戏,教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰,组织学生玩得尽兴。(4)仔细观察,发现不足及时进行纠正。

游戏方法:把学生分成四队。每队选一名学生做“老鹰”(红色),排头学生做“母鸡”(黑色),并张开双臂保护“小鸡(绿色)”,其余学生做“小鸡”,拉住前面一个人的衣服,;灵巧地躲闪,不让“老鹰”拍着。

游戏规则:(1)“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”,只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和“母鸡”互相推、拉、撞、扭。(2)“小鸡”在躲闪时不要掉队。

(老鹰抓小鸡参照图)

2,整队,总结本课教学内容,师生告别。

3,宣布下课。

场地安排:一个排球场。

预计练习密度:25-30% ;预计最高心率:130次\分。

教学反思:由于一年级学生刚刚进入小学,纪律不是特别的好,但对新鲜的事物还是比较喜欢,因此只要抓住他们这一点对他们进行教学,效果可能事半功倍的。在教排成四路纵队时,由于他们彼此之间还是比较陌生的,所以队伍排了很久就是不见有效,使我觉得力不从心,好不容易排好,他们在下面又唧唧喳喳的说起来了,有时竟成了打小报告的课程。经过一番说教,终于有点见效。让他们玩集合的游戏,他们老半天不知排在哪里。在后面玩母鸡爱小鸡的游戏中,他们玩的很欢,在我们认为已经过时的游戏但在他们眼中只是说好玩,大家玩得开心就是好的游戏,再说,这个游戏也可以培养他们彼此之间的感情,拉近他们彼此间陌生的距离。总之,这节课气氛还是比较好的,只是集合时由于比较陌生,所以比较难。

第三课时课题:立正,稍息教学内容:

1,快快集合。

2,立正,稍息

3,丢手绢

教学目标:

认知目标:通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性;

技能目标:经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能,使动作做到协调性。

素质目标:提高下肢的奔跑能力,灵敏和协调性。

情感目标:培养团结友爱,稳重的优良品质。

教学重难点:掌握立正稍息的做法,集合时反应能力。

教学过程:

一:导入部分

课堂常规检查:师生问好,宣布教学内容,检查学生服装情况,进入课堂。

组织方法:成四路纵队----集合(如右图)

要求:队伍整齐,精神饱满。

游戏:快快集合。

游戏方法;(1)先排成四路纵队。(2)发出“解散”口令后,学生分散到指定的区域内自由活动,或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声,立即回到原来的位置站好,以快、静、齐的对为胜。

教与学的方法:(1)教师简单讲解并做要求;(2)学生听指挥练习;(3)教师反馈给学生练习的情况,针对不足加以纠正;(4)重新练习

预期目标:复习排成四路纵队,提高集合的速度和学生的反应能力。

二:主体部分

新授内容:立正、稍息

导语:小朋友们,你们看过解放军叔叔集合时的场合吗,他们立正时站的像一棵松树一样挺拔,不动摇;稍息时也一样站的很不错,你们要向他们学习,做一个高大的人物。

教与学的方法:(1)导入;(2)讲解立正稍息的做法,并做示范,包括教师示范和个别学生示范;(3)学生听指挥练习,然后分小组练习;(4)教师观察学生练习的情况,并及时对错的进行纠正;(5)集合队伍,进行小节。(6)让学生上来示范,检查练习情况。

预期目标:大部分同学都能做到正确。

三:结束部分:

1,游戏:丢手绢

游戏方法:把全班学生分成两组,每组学生站成一个圆圈,蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者,朝逆时针方向跑,此时,大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢,轻轻地放在小朋友的后面,大家不要告诉他,快点快点捉住他,快点快点捉住他。”抓到者为胜,互换角色,游戏继续进行。

游戏规则:学生要按逆时针方向追赶,否则追到不算;不能进入圈中追赶。

教学方法:(1)简单讲解游戏方法;(2)组织学生进行游戏;

2,集合,总结本课教学内容

3,师生告别,宣布下课。

场地:一个排球场

第四课时课题:赶小猪

教学内容:

1、剪刀、石头、布。

2、赶小猪

教学目标:

1、认知目标:通过教学来提高学生自我锻炼意识。

2、技能目标:经过反复游戏练习,使学生形成正确动作技能,使动作做到灵敏协调性。

3、素质目标:提高奔跑以及地滚球的能力,灵敏协调性,促进学生下肢肌肉发展。

4、情感目标:培养运动感情,团结友爱,勇敢果断,积极进取的品质。

教学重难点:学生奔跑能力以及体育素质好坏的影响。

教学过程:

一:准备部分(5-7分)

1,课堂常规:师生问好,检查学生服装问题,宣布本课教学内容,步入课堂。

组织:成四路纵队集合(如图)

要求:动作整齐,优美,活泼,轻松。

1,模仿操(音乐伴):

(1)伸展运动;(2)头部运动;(3)上肢运动

教学方法:讲解示范,分解领做,连续领做。

二:主体部分(10-15分)

小鸟飞行导语:小朋友,小鸟在天空中自由自在的翱翔,你们想成为一只小鸟和他们一样无忧无虑的飞翔吗?今天老师就带着大家去飞翔一番。

组织(如图):队形变换用小鸟飞形式带到场地。

安全线

安全线

1,场地布置:中间的两平行线的距离为1米,中间线到与自己相近的线的安全线距离10米。

2,游戏方法:(1)把学生分成两组或四组,各组相距一米站立,“剪刀”动作伸右手两指,“石头”动作右手握拳,“布”的动作平伸右手,五指分开,各组先悄悄决定出什么动作后,站在平行线后面。(2)“剪刀剪布”剪刀胜,“布包石头”布胜,“石头砸剪刀”石头胜,令下,各组同时出动作,失败的组向本组安全线逃跑,胜组追拍,做完规定次数后,以追拍着人数

多的组为胜。

3,教学方法:(1)学生站在原地听取教师讲解动作以及示范动作;(2)示范,纠正;

要求:认真听讲,练习,减少失误的次数。

三;结束部分(15-20分)

1,游戏:赶小猪

导语:在我们做“剪刀、石头、布”的游戏时,有一群小猪很调皮,现在它们的主人很生气,为了小猪们能尽快进猪圈,他就邀请我们去帮忙赶小猪,他对我们说赶猪肚子,猪会进猪圈的,要不我们就去试试?

教学方法:(1)导入;(2)教师讲解游戏方法以及要求,并做示范;(3)指引学生进行比赛,评出优胜队,指出优缺点。

游戏方法:把全班学生分成人数相等的四组或两组。教师发令后,游戏者从起点开始,手拿球拍,将一只球边赶边向前滚,赶到线末,把球赶回,交给第2位同学,依次进行,比一比哪组先完成,最快最标准的队为胜。

游戏规则:球在滚动中离开路线要拿回离开路线的点继续进行滚动。

注:先进行直线滚动,后可进行曲线赶小猪。

组织(如图):

本课小结:小朋友,我们今天学习了两个游戏,其中让我们认识到赶小猪的有趣,以及小猪的调皮……

2,宣布下课。

3,回收器材。

场地:一个排球场地;

器材:篮球若干个;

预计练习密度:30-35%

预计最高心率:150次\分

反思:学生在集合时速度比较慢,甚至有时找不到自己的站位,所以难免集合时要花去

不少时间,纪律稍有进步。在教师宣布要做游戏时,学生总是体现很热爱的感情,使得教师还未讲解游戏方法时,学生已经激动成一片了。在赶小猪的游戏中,学生很难对圆形的东西进行自如的控制,所以,球拍在运球时很容易脱离规定的路线进行运行,但在耐心的鼓励以及学生毅力的坚持下,学生第2次玩时比第1次好很多,可能下次玩这个游戏时,让学生用手去滚动排球,提高学生的自豪感和成就感,能够在下次的练习中更加努力学习和练习。总之,这节课较前几节稍微看到了进步,至少学生从游戏中获得愉快等等。

第五课时课题:可爱的小兔子教学内容:

1、模仿动物走,跳;

2、无窝的兔;

教学目标:

1、认知目标:通过教学来提高学生爱护大自然,爱护小动物的意识;

2、技能目标:经过反复模仿、练习,使学生形成正确的动作技能,使动作做到协调灵敏性;

3、素质目标:提高写生跑跳能力,促进学生下肢肌肉关节、韧带的协调发展;

4、情感目标:提高团队凝聚力,发展团结友爱,互助,积极进取及爱护动物爱护大自然的爱国主义精神。

教学重点:学生下肢的力量的发展;

教学难点:曲线跑技术的掌握;

教学过程:

一:准备部分

1、课堂常规:师生问好,检查服装情况

2、宣布教学内容:小朋友们,最近一段时间内你们表现不错,为了表扬你们,所以今天老师就准备带大家去动物园,特别要看看小兔子,它们好可爱,蹦蹦跳跳的……

3、步入课堂

韵律操:

第一节:扩胸运动(要求尽量拉开上身的肌肉群)

第二节:体侧运动(要求体侧时要到位,动作准确)

第三节:体转运动(要求下身在转体时保持不动状态)

教学方法:(1)复习上节课所教的伸展运动,头部运动以及上肢运动;(2)分节领做今

天要新授的三个动作;(3)教师连续领做;

组织(如图):学生自由散开在规定场地内,围绕在教师身边。

二:主体部分

1,模仿动物走、跳

导语:小朋友,我们在动物园都可以看到什么动物,谁能模仿出一些小动物的动作,比一比,看谁模仿的最逼真?比如鸭子走路,左右摆动(加上模仿动作)。

注:给学生一段时间让他们自由发挥想象

要求:模仿出来的动物要尽量让大家容易叫出它的名字,即逼真性。

组织:教师带领学生跑成一个圆圈,最后让学生慢慢走,边走边想象,自己站在圈内。

教学方法:(1)导入;(2)学生开动脑经发挥创新精神创想动物的形象动作;(3)师生共同进行点评,指出优缺点;

2,动物走、跳比赛

方法:把学生分成人数相等的两队或四队,教师发令后,学生按照教师要求的动物走、跳动作进行比赛,排头第一个小朋友先完成动作拍第二个小朋友的手,自己排在排尾,游戏继续,看哪一组先完成规定的内容,而且不犯规为胜利队。

组织;学生在教师的口令发出后,按照指令排起队伍(如图)。

注:在上一个环节中选出较恰当的动作进行动物走、跳比赛,其中包括兔子跳(两只手竖放在耳朵旁当兔子的大耳朵,双脚并拢跳),这样才能体现这堂课的主题。

三;结束部分

1,游戏:无窝的兔

导入:有一天,一只小兔子在森林里遇到一个猎人,那个猎人对它紧追不放,急中生智的兔子就跑进了别人的窝躲了起来,而另一只兔子只好过原先那只兔子的日子,谁叫它的窝被霸占了呢!

方法:一至三报数,一二数的人手握成一个小圆圈为“兔窝”,散站在场地各处。三数的人做“兔”,站在“兔窝”里年。选一人为无窝的“兔子”,一人为猎人。无窝的“兔子”被追急时,可钻入任一个“兔窝”内,原来在窝里的“兔子”变成“无窝兔”立即跑出,猎人改追新的“无窝兔”,被追拍上交换角色继续游戏。“兔”和“兔窝”经常交换。

组织:自由散开在规定的场地内

教学方法:(1)导入;(2)教师讲解并做示范,学生示范练习;(3)领导学生进行游戏。

2,本课小结:今天我们主要学习的是跑跳项目,通过模仿动物动作以及游戏“无窝的兔”来达到这个目的。

3,宣布下课。

场地;半个操场。

预计练习密度:25-30%,预计最高心率150次\分。

第六课时课题:一切行动听指挥教学内容:

1、看齐。

2、沿直线走。

3、小姐小姐你要什么水果?

教学目标:

1、通过教学使学生明白看齐的重要性,以及沿直线走可以培养走路姿势。

2、培养80-90%学生掌握走和看齐的基本技术。

3、培养学生下肢一些小肌肉的发展。

4、培养学生团结友爱,团队凝聚力。

教学重点:掌握看齐和沿直线走的基本技术。教学难点:在沿直线走中的德育方面的教育。

场地:一个排球场;

器材:标志物四个

预计练习密度:25-30%

预计最高心率:130-135次\分

反思:我觉得看齐和沿直线走这两个教材相结合进行教学,更有利于在游戏沿直线走发展学生向前看齐的动作要领,学以致用,不会让学生觉得教材枯燥乏味。我在沿直线走这个游戏中解决了看齐这个动作的重难点,达到了预期的目的。低年级的学生对一切行动听指挥这些类型的游戏非常感兴趣,他们很难完成单个完整的动作,而在整体的配合上体现出很默契,而且在这些游戏中,能够提高班级凝聚力,以及发扬团结友爱,互助的优良品质。在结尾安排了“小姐,小姐你要什么水果”,使学生这堂课的气氛达到高潮,体会到体育课与文化课的根本区别之处。不过在玩最后一个游戏中,学生由于太过兴奋,有时很容易在游戏中产生碰撞,应在以后的课堂中引以为戒。

第七课时课题:欢乐的一天

教学内容:

1、沿直线跑

2、快来接球

教学目标:

1、认知目标:通过沿直线跑使学生明白沿直线跑可以省力,省时。

2、技能目标:通过教学,使80%左右学生掌握跑和接球的基本技术。

3、素质目标:提高学生的奔跑能力以及接球能力。

4、情感目标:培养运动感情,勇敢顽强,努力拼搏的优良品质。

教学重点:学习跑步和接球的动作要领;

教学难点:在沿直线跑中培养运动感情;

教学过程:

一:收心热身、导入情节

(一)课堂常规

1,体育委员整队,报告人数,检查服装情况。

2,师生问好

3,宣布本课内容导入:“小朋友们,平时排队如果不听指挥的话,会出现什么状况呢?”“所以我们一定要听指挥,事情才能做到有序、更好。”

4,步入课堂

组织:成四路纵队集合(如图)

要求:快,静,齐,精神饱满。

学生学法:体育委员整队,了解本课学习的任务和目的,步入课堂。

(二)徒手操

1,跳跃运动(要求动作到位,轻快,姿势正确,优美)

2,整理运动(要求尽量放松,收心愉快)

教学方法:

(1)复习上节课的腹背运动,踢腿运动和全身运动。

(2)教师先做完整的示范,讲解;

(3)教师分解动作对学生进行教学;

(4)连续进行练习,教师观察学生练习,加以纠正。

学生学法:

(1)复习上节课的腹背运动,踢腿运动和全身运动。

(2)了解观察具体示范动作。

(3)集体练习,对不到位的动作加以纠正。

二:愉悦身心,提高兴趣

(一)沿直线跑

方法:跑时上体正直稍前倾,头要正,眼视前方,前脚掌着地,脚尖向前,自然迈开步子向前快跑;两臂屈肘,自然前后摆动。

要求:跑的姿势正确,跑得直,轻松自然。速度一开始不宜太快。随着正确动作的掌握,逐渐加速。

学习本领:跑的技术

(1)导入:小朋友,你们喜不喜欢跑步,那你们知道怎样跑才能跑的快吗?为了跑的快,所以小朋友们必须得认真学习和练习……

(2)教师讲解示范,引导学生观察,组织学生进行练习。(3)评出胜队。(4)听取教师的赛后小结。

学生学习的方法:(1)学生根据教师的讲解,试着去练习。

(2)让学生示范比赛,评出优缺点。(3)学生进行沿直线跑比赛。

组织(如图):

三:尾声恢复身心

(一)快来接球

方法:把学生分成若干组。按序号报数,记住自己的号数。教师(或学生)任意叫号,叫到号者上前接球,接到球者就得分,最后比谁的得分最多为胜。

规则:听错号去接球或者报到数的同学没抱住球的要扣分。

要求:抛球要有一定高度。

教学方法:(1)导入:小朋友们,你们刚才在沿直线跑中表现得很好,我们也很开心,为了庆祝一下,我们来做“接欢乐球”比赛,看谁接的准且对,说明获得的开心多。(2)教师

讲解接球的方法并做示范。(3)组织学生进行练习游戏。(4)评出胜利的队。

组织(如图):学生围绕在组织者身旁,准备听号接球。

(二)课后小结

(三)安排回收器材(学生协助教师回收器材)

(四)师生告别

组织:成四路纵队集合。

场地:一个排球场

器材:排球一个

预计练习密度:30%

预计最高心率:130次\分

准备:在场地上画四条横线。

反思:在前面上课的基础上,学生集合的速度较以前快,静,齐。复习前节课的操时,由于学生觉得自己会了,所以有点不想再做,但做起来后,效果不错。在学生跑步的时候,由于不懂得距离的长短把握,跑步时容易跑弯道,在沿直线跑时,纠正了这个缺点,但离开线后,学生还是跑的不是很好,所以应尽量让学生知道跑直线对距离跑速度的影响。一年级学生报数水平很差还有待提高,在玩快来接球时学生由于记数字以及反应能力有限,对游戏也产生一定的反作用。这堂课的练习密度很适当,学生课后也不觉得劳累。

第八课时课题:袋鼠搬家教学内容:

1、双脚连续向前跳。

2、你搬我运

教学目标:

认知目标:通过本课教学使学生明白弹跳力对弹跳远近能力的影响。

技能目标:通过教学,使80%左右的学生掌握跳的基本技术。

素质目标:发展学生下肢弹跳能力以及韧带的协调发展。

情感目标:培养勇敢顽强,团结互助,克服困难的集体主义精神。

教学重点:学习双脚连续向前跳的动作要领。

教学难点:学生本身的弹跳能力。

场地:一个排球场地;器材:呼啦圈4个,排球若干个;

第9课时

教学内容:

1、背后屈肘夹棒走。

2、投接过网球

教学目标:

1、增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;

2、培养运动的兴趣的爱好,形成坚持锻炼的习惯;

3、具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;

教学重点:学习背后屈肘夹棒走与投接过网球的基本技能;

教学难点:学生的身体协调能力;

(课前准备)场地:一个排球场;器材:棒子若干根,排球若干个,录音机一台;

高中体育必修《体育与健康》教案全集

体育与健康课教学设计与教案 班级:高一人数:48人地点:体育馆时间:2013-11-9 教师:指导老师: 一、指导思想: 根据《体育与健康》课程标准水平的目标,以人为本,树立“健康第一”的指导思想,激发学生学习的兴趣和练习的欲望,充分调动学生的积极性和主动性,发挥其主体作用,让学生在这样的氛围中,掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法,全面发展学生的身体素质,培养学生团队意识和集体关念。 二、教学目标: 1)认知目标:通过学习,能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好,培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2)技能目标:通过学习,同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术,少数的同学能较好完成传接球的动作。 3)情感目标:同学之间建立和谐的人际关系,培养良好的团结协作的精神,让学生学会在失败中吸取经验和教训,再进一步的获得成功,以此来增强他们进取心和自信心。三、学情分析: 高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段,篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣,他们渴望了解与掌握一定的运动技能,但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的,无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战,希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情,在老师和学生双方的互教互学之下,能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。 四、教学策略: 现学生在教学中的主体地位,这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解,动作的示范和讲解,观察动作使之有一个比较直观的了解,并通过尝试练习,使学生发现自己的不足之处,再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作,加强理解来提高学生练习过程中的成功率,促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。

一年级体育与健康教案

一年级体育与健康教案集团档案编码:[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]

一年级健康教育教案 1、课题:洗手的好处与正确的洗手方法 教学目的:使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康,从小养成勤洗手,正确洗手的良好习惯。 教学重点:从小养成勤洗手的良好习惯。 教学难点:自己正确洗手。 教学用具:媒体、黑板 教学内容及过程: 一、介绍手的作用 1、介绍手的作用。 可由学生来说,总结到手对人是很重要的,我们要保护好手。 2、说一说手易感染细菌 让学生说,在哪些地方手容易感染细菌,所以要勤洗手。 3、正确的洗手方法,分三步,并示范给学生看。 4、勤洗手 饭前便后要洗手,手脏了就洗手,养成勤洗手的习惯。 二、做一做 请同学们在前面做一做,看谁最正确,由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。 2、课题:洗头、洗澡好处多 教学目的:使学生了解洗头、洗澡好处多。为了自己的身体健康,从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。 教学重点:从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。 教学难点:自己动手洗头、洗澡。 教学用具:媒体、黑板 教学内容及过程: 一、介绍头发的作用 1、介绍头发的作用。 头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用,但头发上往往会黏附着很多污垢,刺激头皮,使人产生瘙痒感。 2、皮肤的作用 皮肤是人体的一道天然屏障,而人体每时每刻都在出汗因此,要经常洗澡,使皮肤处于一个清洁的环境中,以利于皮肤发挥正常功能。3、学生了解了洗头、洗澡有那么多的好处。就要从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。 二、说说我自己 请同学们分别说一下自己的洗头、洗澡的习惯,由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。 3、课题:不乱丢果皮纸屑 教学目的:使学生了解乱丢果皮纸屑的害处。从小养成不乱扔垃圾的良好习惯。 教学重点:从小养成不乱丢果皮纸屑的良好习惯。 教学难点:能见到不文明的行为及时劝阻并捡起垃圾。

水平一体育与健康教案

目录 1~2年级选择的教材与授课时数 队列队形教学授课教案(一) (4) 队列队形教学授课教案(二) (7) 队列队形教学授课教案(三) (10) 队列队形教学授课教案(四) (13) 队列队形教学授课教案(五) (16) 队列队形教学授课教案(六) (19) 广播体操教学授课教案(一) (22) 广播体操教学授课教案(二) (25) 广播体操教学授课教案(三) (28) 广播体操教学授课教案(四) (31) 广播体操教学授课教案(五) (34) 广播体操教学授课教案(六) (37) 广播体操教学授课教案(七) (40) 广播体操教学授课教案(八) (43) 广播体操教学授课教案(九) (46) 广播体操教学授课教案(十) (49) 快速跑教学授课教案(一) (52) 快速跑教学授课教案(二) (55) 快速跑教学授课教案(三) (58) 接力跑教学授课教案(一) (61) 接力跑教学授课教案(二) (64) 耐久跑教学授课教案(一) (67) 跳跃教学授课教案(一) (70) 跳跃教学授课教案(二) (73) 跳跃教学授课教案(三) (75) 投掷教学授课教案(一) (78)

投掷教学授课教案(二) (81) 投掷教学授课教案(三) (84) 技巧教学授课教案(一) (87) 技巧教学授课教案(二) (90) 技巧教学授课教案(三) (93) 技巧教学授课教案(四) (96) 篮球教学授课教案(一) (99) 篮球教学授课教案(二) (102) 篮球教学授课教案(三) (105) 篮球教学授课教案(四) (108) 足球教学授课教案(一) (111) 足球教学授课教案(二) (114) 足球教学授课教案(三) (117) 足球教学授课教案(四) (120) 跳短绳教学授课教案(一) (123) 跳短绳教学授课教案(二) (126) 跳短绳教学授课教案(三) (129) 跳长绳教学授课教案(一) (132) 跳长绳教学授课教案(二) (135) 跳长绳教学授课教案(三) (138) 游戏教学授课教案(一) (141) 游戏教学授课教案(二) (144) 游戏教学授课教案(三) (147) 游戏教学授课教案(四) (150)

高中体育教案全集

体育与健康课教学设计 班级:高一(4)人数:48人地点:体育馆时间:2006-11-9 教师:柯叶鹏指导老师:季湘民 一、指导思想: 根据《体育与健康》课程标准水平的目标,以人为本,树立“健康第一”的指导思想,激发学生学习的兴趣和练习的欲望,充分调动学生的积极性和主动性,发挥其主体作用,让学生在这样的氛围中,掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法,全面发展学生的身体素质,培养学生团队意识和集体关念。 二、教学目标: 1)认知目标:通过学习,能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好,培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2)技能目标:通过学习,同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术,少数的同学能较好完成传接球的动作。 3)情感目标:同学之间建立和谐的人际关系,培养良好的团结协作的精神,让学生学 会在失败中吸取经验和教训,再进一步的获得成功,以此来增强他们进取心和自信心。 三、学情分析: 高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段,篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣,他们渴望了解与掌握一定的运动技能,但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的,无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战,希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情,在老师和学生双方的互教互学之下,能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。 四、教学策略: 现学生在教学中的主体地位,这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解,动作的示范和讲解,观察动作使之有一个比较直观的了解,并通过尝试练习,使学生发现自己的不足之处,再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作,加强理解来提高学生练习过程中的成功率,促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。 2 高中体育与健康课时教学计划

小学一年级体育与健康教案

小学一年级体育与健康教案 模仿动物跳 教学设计(室外) 教材分析 《模仿动物跳》是浙江教育出版社出版的义务教育小学体育与保健一年级第一册第十课。教材以学生比较喜欢的小动物---小白兔、小袋鼠为模仿对象,符合学生的年龄、生理、心理特点。 学生分析 小学一年级的学生活泼好动、兴趣爱好广泛、注意力容易分散、喜欢多变化、模仿能力较强等特点,让学生在情境中扮演各种“角色”,激发学生的学习兴趣。设计理念 1.根据课时需要调整充实为《律动“猜拳游戏舞”;游戏赶“小猪”》做为辅助性教材,让学生的身体得到全面的锻炼,增进身体健康,同时接受良好的心理、社会适应及德育教育。 2.本课采用“情境教学法”,根据故事情节的展开来完成各项教学任务,使学生沉浸在故事的角色中,尽情地玩,达到玩中学、学中玩来完成教学目标,培养学生的创造性思维,充分体现教师的主导性,突出学生的主体性。 3.本课在德育教育方面利用教材直接渗透德育与间接渗透德育相结合。例如游戏赶“小猪”是集体配合项目,有意识地关心和协助学生形成良好的团结协作和集体荣誉感,培养评价能力。而场地的划法、设计圆形队形、以分组、队的方式强化集体观念和热爱集体的情感;以八路军、空军、护旗手、医护人员为参赛组命名,图片散在场地内让学生捡卡片分组,对学生进行了向解放军学习听指挥、守

纪律的好品质,加强了组织纪律性教育,奠定爱国主义的教育基础,则是间接的渗透德育;通过创设的故事情节:帮农民伯伯干活,培养学生从小爱劳动、不怕苦、不怕累的好品质,形成良好的道德行为。 4.教学中让学生戴上头饰,直观的道具生动形象,使师生情感更加贴近;运用乐曲伴奏,增加课堂的气氛和学生的乐趣,活跃课堂,陶冶情操。 教学目标 1.运动参与目标:通过情境教学激发学生的兴趣,使学生积极参与学习,认真上好体育课。 2 运动技能目标:使学生掌握兔跳和袋鼠跳的方法,复习的内容学生能100%参加练习,90% 较好完成动作;新授内容要求90%的学生能初步跟老师一起较好练习并能 单独完成个别动作。 3身体健康目标:通过配乐练习培养学生的节奏感和启发学生的想象能力、动手动脑的模仿 能力,提高身体协调性,发展学生弹跳能力. 4心理健康目标:在情境教学中,培养学生听指挥、守纪律、热爱劳动、自主、合作,提倡 互相协作的集体主义精神。 5 社会适应目标:培养学生积极进取、关心他人、团结互助、和谐的同学关系。教学流程 一、课前的准备

体育教案(水平一)

《体育与健康》教学工作计划 运动健康快乐阳光 学段:小学(水平一) —学年度第学期 学校营子小学 年级一、二年级 任课教师

即墨市中小学体育教学常规 一、课前常规 1.牢固树立“健康第一”指导思想,认真学习《体育与健康》课程标准精神,钻研教材,深入调查了解学生,根据学生、气候、场地、器材等条件制定切实可行的学年、学期、单元、课时计划,按时完成教学任务。 2.明确教学目标任务,准确把握教材重点、难点,精心写好教案,不备课,无教案不上课,教案中须有明确的安全措施和安全提示。 3.根据教学目标任务,教师要提前到岗,认真检查和安排场地器材设施,排除安全隐患。 4.学生因伤、病等原因不能正常上课,教师应提前了解,做好安排。 5.上课须穿运动鞋,服装轻便,不携带不利于安全的物品;冬季不得围围巾、戴帽子、穿大衣,练习时不带手套。夏季应根据天气温度变化选择合适的教学内容合理安排运动负荷,以防高温中暑。 二、上课常规 1.教师应牢固树立面向全体学生的观念,保持良好的精神状态,必须穿运动服、运动鞋上课。 2.老师应在上课铃响之前到达上课地点,让学生背对或侧对阳光、风向列队集合。 3.建立良好的课堂常规,课前集合做到快静齐,要有体育委员整队,向教师报告出勤情况,师生问好,教师向学生宣布课的内容、要求等教学程序。 4.为人师表,文明执教,不讲粗话,杜绝体罚和变相体罚学生,不擅自离开课堂,按时上、下课。 5.教态亲切自然,用普通话教学,声音宏亮;能够给学生做出正确的示范动作,精讲多练。 6.教育学生遵守课堂纪律,爱护场地器材,讲究场地卫生,服从教师安排,努力完成学习任务。 7.要根据学生的心理、生理特点及实际情况,科学合理的安排好练习密度和运动强度,对基础较差的学生要精心辅导。 8.组织课堂教学严谨有序,要有严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生,对突发事故,要及时救助,妥善处理。 9.教学中要充分发挥体育委员、小组长和骨干学生作用,注重对他们的培养和训练,使之真正成为教师的得力助手。 10.上课结束时进行小结和讲评,提出课后锻炼要求,宣布下次课的内容,布置学生课后归还器材和场地整理工作,师生再见。 三、课后常规 1.教师检查学生课后归还器材等工作的执行情况,对缺课学生应进一步调查清楚,必要时给予补课或辅导。 2.课后应总结经验教训,提出改革措施,写好课后小结、课后反思和特殊情况记录,必要时找特殊学生谈心。 3.要随时征求其他老师和学生的意见、建议,不断改进、提高教学水平。

小学一年级体育全套教案

金碧小学一年级体育教学计划 一、教材分析 一年级体育基础知识,是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和内容的要求,针对学生的接受能力和认知水平而选编的,用以指导学生学会学习和活动实践,它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学一年级的教学内容中,根据《课程标准》中运动参与.运动技能.身体健康.心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求,把所编的队形练习.基本体操.走.跑.跳跃.投掷.滚动和滚翻.攀登爬越.韵律活动和简易舞蹈等诸项内容统一归类,称为“基本活动”。这些内容,都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能,没有典型的运动项目。 通过教学,使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能,培养学生身体的正确姿势,发展身体活动能力,促进身体新陈代谢和正常生长发育,增进身体健康。学生在身体活动当中,伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动,感受到友好合作,团结友爱的情趣,体验自信.健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱.相互合作.遵守纪律.勇敢顽强.热爱生活.积极进取的优良作风和品质,促进学生身心全面.和谐地发展。 小学一年级学生模仿能力强,但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少,因此,基本活动的教学,主要是让学生活动起来,学会一些简单的动作和方法,培养正确的身体姿态,为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。但是,在教学过程中,应该避免把本来较为简单的动作教的复杂化,也不宜已竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学。 二、教学总目标 1. 进一步了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单尝试和方法。 2.进一步学会一些基本活动.游戏.韵律活动和舞蹈的方法,发展身体素质和基

体育与健康教育教案(全)

《体育健康教育教案》 一、课题:全力以赴保健康 教学目标 1. 明确健康的定义。 2. 认识亚健康。 3. 了解卫生革命。 4. 把握健康的准则。 教学内容 1、健康的定义 健康不仅仅是没有疾病或虚弱,还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。 2、构成人身体的九大系统 人的身体由神经、运动、循环、呼吸、消化、内分泌、泌尿和生殖九大系统构成。 九大系统出现问题可导致的疾病: (1) 神经系统一神经炎、半身不遂 (2) 运动系统一肌肉拉伤、扭伤、骨折 (3) 循环系统一脑中风、冠心病

(4) 呼吸系统一肺炎、气管炎 (5) 消化系统一肠胃炎、胃溃疡、肠梗阻 (6) 内分泌系统一侏儒症、大脖子病 (7) 泌尿系统 (8) 免疫系统一艾滋病 (9) 生殖系统一性病 3. 亚健康的定义 亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态,也称为“第三状态”或“灰色状态”。 4. 亚健康的促成因素以及如何预防亚健康 亚健康的促成因素: (1) 心理因素(2)体质因素(3)社会环境因素(4)不良生活因素 如何预防亚健康: (1) 不断提高心理素质,正确对待各种压力。 (2) 养成良好的饮食习惯,保持营养均衡。 (3) 养成良好的作息习惯,注意劳逸结合。 5. 影响人们健康行为的因素 (1)倾向性因素(2)促成性因素(3)强化性因素

二、课题:吃的明明白白教学目标 1、明确理想的膳食(平衡膳食、合理营养、清淡杂食)。 2、了解盐为什么是把双刃剑。 3、明确碱性食物和酸性食物。 4、如何做让一日三餐更有营养。 5、明确特殊阶段的营养(高中阶段、发展体能、体育锻炼后)。教学内容营养(膳食)与健康 1、膳食宝塔 中国营养学会提出了“中国居民平衡膳食宝塔” ,是一个营养上比较理想的膳食模式。“宝塔”共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。《中国居民膳食指南》的八条原则: ①食物多样、谷类为主; ②多吃蔬菜、水果和薯类; ③常吃奶类、豆类或其制品; ④常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油; ⑤食量与体力活动要平衡、保持适宜体重; ⑥吃清淡少盐的膳食; ⑦饮酒应限量; ⑧吃清洁卫生、不变质的食物。 特别要指出的是,由于高中学生身体尚未完全发育成熟,应避免饮酒。此外,在这八条原则的基础上,中国营养学会还同时制订了《特定人群膳食指南》,针对青少年的具体情况,提出了三条补充原则:

一年级体育与健康教案62451

小学一年级下 册 体 育 与 健 康 教 执教者: 陈明珠

小学一年级下册 体 育 与 健 康 教 执教者: 刘梅华

第一课《坐、立、行》 教学目的: 通过教学,使学生知道坐、立、行的正确姿势,要求他们养成良好的行为习惯,从而促进身体的健康发育。 教材重点、难点: 指导学生养成良好的行为习惯 教具和学具: 挂图、小黑板 教学过程: 第一课时 一、导入新课 师:我们每天都要坐在教室里上课,哪个同学来讲讲,你们在幼儿园是怎样坐着上课的?到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想,你们在幼儿园时也是这样坐的吗? (指定一个学生到讲台上示范坐姿,再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的) 二、学习新课 1、指导坐姿。 (1)师:刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子,很好。今天,你们是小学生了,除了有椅子,还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好,坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长,还要听讲,坐时除了身子正直,不要趴在桌上外,两只臂膀可以自由下垂,双手放在腿上,双臂也可以放在桌上,但这时要注意抬头,挺胸。你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范) (2)师:你们看到XX坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样?(巡视学生坐姿,并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位) 2、小结: 师:我们坐时就应该像刚才那个学生那样,身体要正直,抬头,挺胸,两臂下垂,手放腿上,或双臂抱住,平放桌上。这种姿势,就像一口钟一样纹丝不动,所以古人称“坐如钟”,意思是坐要正。 三、游戏

1、师出示游戏规则:请6 个人上台,5 把椅子,听音乐抢座位,谁先抢到,并且坐姿正确的为获胜者,没座位的被淘汰出去。 2、学生开始游戏。 3、评价。(集体评价) 四、拓展延伸 让学生回家观察家人的坐姿,看看谁坐姿最好。 五、总结下课。 第二课时 、复习旧知 、学习新课 (一)指导站姿 1、(请几个学生站在讲台上,面向大家,请每个站着的学生都努力站好) 师:现在我请几个同学站在讲台上了,你们看,他们站得好不好 (组织学生讨论,使他们知道:站得好必须做到身体正直,抬头,挺胸,两臂自然下垂或交叉放在背后,两腿稍微分开) 2、师:你们说说,站立时身体要怎样?头、胸应该注意什么?

小学一年级下册体育与健康教案课程

小学一年级下册体育与 健康教案课程 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

碧江区第六小学2016—2017学年度第二学期 一年级体育教学编制说明书 教师:袁万珍一、教学计划 二、本学期教材及学生分析

一年级学生真处于长身体阶段,对于体育卫生保健等方面的知识掌握有限,学生活泼好动,参与意识及兴趣很强,单他们的生长发育水平及人体的力量有区别。 在教学中,全面培养,对不同年龄,性别的学生,区别对待,课中尽量适合学生的特点,加强多种体育游戏的锻炼。 三、本学期总的教学目的的要求 初步掌握人体的基本知识,基本技能和基本技术,培养学生的参与意识,团队精神和顽强拼搏的意志品质,使学生去身心体会得到全面的发展。 四、教材的重点和难点 1、加强学生队列队形,走、坐、立 2、培养学生的意识能力,独立能力。 3、提高学生的身体素质,耐力能力。 4、培养学生的灵敏,协调动作。 五、本学期提高教学质量的措施 1、室内外相结合。 2、认真检查动作,耐心纠正。 3、进行分组,互相帮助,互相学习。 4、进行“收放”结合。 5、课前做好准备活动 6、机枪全面的教育及思想品德的教育。 碧江区第六小学2016—2017学年度第二学期

一年级体育教学工作计划 教师:袁万珍 一、学生分析 一年级的学生刚入学,年龄较小,接触的东西也少,什么对他们来说都是新鲜的,什么对他们来说也是从零做起的,喜欢接受新知识,但对某些难度教大的知识接受较慢,特别是对某些协调性要求较强的东西,力量也比较差,男女生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;女生和男生一样活泼,应多以游戏为主,在其中进行组织纪律性教育,养成学生良好的习惯。 二、教材分析 小学一年级的教材较为简单,本册教材内容有:体育基础知识(看图学习体育知识天天进行身体锻炼)、田径类的跳跃(单脚跳双脚跳跳绳跳高)和投掷(轻物掷远抛接球)、队列练习、走跑练习(30米跑高抬腿跑30-250跑走交替)、步法练习(跑跳步踏跳步踏点步后踢步小碎步小跑步)。内容简单,但全是基础的东西,所以一定要让学生养成良好的动作习惯,体操难度较大,教师在注意安全的前提下适当降低动作难度,多加以引导,给学生打下良好的基础,养成终身体育的好习惯。 三、教学目标及重难点 1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。 2、进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。

体育与健康教育水平五教案

学习目标:采用游戏、接力的形式,进行加速跑,往返跑练习,发展学生速度以及快跑的能力;通过教学培养学生顽强拼搏、锲而不舍、团结协作的精神品质,提高安全意识。 领域 主要学习内容及步骤 学习要求 实施的预期目的 运动参及 运动机能 1、绕田径场慢跑 2、徒手操(10节) 3、游戏 200m*3 4*8呼 安全第一 身体预热、准备 伸展关节及肌肉。 提高参及意识及充分活动身心 运动参及 运动机能 身体健康

心理健康 社会适应 安全教育 1、“s"型跑 重点:发展灵敏素质 难点:转弯处重心的转移 教法:教师讲解示范,然后学生分成四组竞赛 2、跑的专门性练习 (1)小步跑 (2)高抬腿跑(3)前踢腿跑 (4)后踢腿跑(5)车轮跑(6)交叉步跑 重点:改进跑的技术,发展快速用力及跑的能力。 组织:四列横队成体操队形站立 教法:教师讲解要点,学生在教师带领下练习. 3、追逐跑 重点:提高跑速 难点:提高步频,增加步长及它们之间的和谐配合。 组织:将男、女生分成数组,女生跑60m,男生跑80m,男生在距女生20m的起跑线上追女生。 4、顽强拼搏、锲而不舍、团结协作 5、提高安全意识

2、上下肢协调自如,扒地动作明显. 30m*3 3、男生必须追上女生 共跑三组 愉快和睦、在欢乐中求健康,求安全 以游戏的形式提高参及意识,在笑声中获得灵敏素质的提高培养机智灵活,团结竞争的品行. 改进跑的技术,发展快速用力。 培养顽强刻苦锲而不舍的精神。 提高步频,增加步长及跑的能力。 培养赶超先进的意识及勇气。

运动参及 社会适应 放松整理:阿细跳跃(集体舞) 小结 布置课外作业 师生再见 充分放松 进行小结 下课 做事有始有终习惯养成;健身习惯培养;认知评价教育;礼仪教育 场地器材:田径场东南侧半场运动强度 :中小学生参及态度:良好 体育及健康教育水平五教案周次:三课时:1 2004/9 /1 授课人:杨永龙 学习程序:开始准备活动身体素质恢复练习放松整理简评 学习目标:采用游戏、接力的形式,进行加速跑,往返跑练习,发展学生速度以及快跑的能力;通过教学培养学生顽强拼搏、锲而不舍、团结协作的精神品质,提高安全意识. 领域 主要学习内容及步骤 学习要求 实施的预期目的 运动参及 运动机能 1、田径场慢跑 2、手操(10节) 200m*3

人教1~2年级体育与健康全一册《一年级立定跳远》教案设计

《立定跳远》 一、教材分析 立定跳远是低年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以,教学应着重解决两个问题: 1.培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。 2.学会轻巧落地的方法,增强安全地参加体育活动的意识,提高自我保护的能力。 二、学生分析 1.一年级学生已能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的基础认识,这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。 2.学生已经熟悉学习环境,能通过合作,共同参加身体练习,能在学习中发挥自主性和创造性,并相互交流。 三、设计理念 1.对于一年级小学生来说,在体育课中体验运动参与的乐趣,增进健康,并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求,让儿童在富有情境的环境中学习体育,参加锻炼。 2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验,所以,应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会,以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。

3.突出“以人为本”的教学理念,适当渗透自我保护的常识,并能够在生活中运用。 四、教学目标 1.运动参与目标:积极活泼地参与体育,并表现出全身性的活动。 2.运动技能目标:掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。 3.身体健康目标:发展跳跃能力,养成良好的健康习惯。 4.心理健康目标:养成主动与同伴交流,爱动脑筋的好习惯。 5.社会适应目标:培养学生尊重他人和合作学习的习惯。 6.教学重难点 重点:培养学生正确的跳跃姿势 难点:学会轻巧落地的方法 五、教学流程 (一)引起动机 1.“红绿灯”:学生想象公路上红绿灯的情景,根据自己的想象,用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令,学生练习。当教师喊“绿灯”,学生做“跑”,当教师喊“黄灯”,学生做“原地踏步”当教师喊“红灯”,学生做“站如松”,迅速站好。(反复几次) [旁注]:以游戏的方式开始体育课,完成热身活动,使学生获得愉悦的情感体验。发展学生的想象力及表现力,在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。“红灯

一年级体育与健康教案

一年级体育与健康教案 课 题 1、关注健康上好健康教育课 教学目的通过使学生了解健康的意义、上好健康教育课的重要性,让学生知道健康教育课不但要学习理论知识,而且还要培养良好的行为习惯和树立预防疾病的意识,促使学生树立健康意识、养成健康行为,增进健康水平。 教学重点让学生了解开设健康教育课的重要意义和健康教育课在不同年级所要传授的相关知识。 教学难点这一节课是健康教育课的起始课,教师必须结合学生的年龄特点,有目的、规范的指导每一位学生如何认真、有效地掌握知识,达到快乐上好健康教育课的目的。 教 具 课时一课时 教学师:健康是每一个人的追求,要想获得健康就要掌握丰富的健康知识,增强健康意识,上好健康教育课,提高自我保健能力。出示课题:

内容及过程 关注健康、上好健康教育课 一、让学生讨论健康的含义。 学生自由回答。 教师总结: 健康的含义: 健康不仅是没有疾病,而是指身体、心理和社会适应的良好状态。 教学内容及过二、作为小学生,我们的健康特点又是什么呢? 学生回答。 教师总结: 小学生的健康特点:身体好;智力发育正常;与同学有好相处;行为表现适合年龄特点;上课注意听讲、行为正常;心情愉快。 三、为什么要上好健康教育课呢? 使学生系统的学习健康知识,增强健康意识,树立有益的健康

程行为和生活方式,努力纠正不良的卫生习惯,提高自我保健能力。 四、健康教育课的重要作用 随着社会不断发展和素质教育不断深化,健康教育在学校教育 中的作用越来越突出。因此,通过上好健康教育课,使学生动 的爱护牙齿,爱护眼睛,保护视力;培养学生讲究个人卫生, 自觉保护环境的行为习惯,树立环保理念;引导学生有规律的 安排作息时间,劳逸结合,既愉快而又有意义;掌握一系列全 防护措施;增强预防疾病的意识和能力;养成平衡膳食、合理 营养的饮食习惯;学会正确处理与人交往的方法,从而达到快 乐的学习和生活。 通过本课让学生关注健康,树立上好健康教育课的意识。 课堂 小结 板书 设计

高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学计划全套

高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学 计划全套 WTD standardization office【WTD 5AB- WTDK 08- WTD 2C】

高二年级支撑跳跃单元教学计划 一、教学任务:学习横箱侧腾越增强下肢腰腹力量,发展柔韧、协调性、 和支 撑平衡能力。 二、教学重点:提臂并腿侧摆。 三、教学要求:学会提臀向侧摆腿移重心,单手支撑展髋背向器械落地动 作。 四、保护帮助:站在器材械后边,摆越方向异侧,一手握上臂,另一手托 大腿。 五、教学顺序:

考核标准: 及格:能手撑远端完成分腿腾越动作。 良好:有预先后摆,手撑远端,腿直。 优秀:后摆与肩高,展腹落地稳。 教学小结:基本能完成教学任务,少数动作不够连接的好。 高二年级技巧单元教学计划 男:头手倒立,前滚翻起立,向左(右)转体,侧手翻,向左(右)转体,鱼跃前滚翻,挺身跳。 女:左变换步,右变换左,两脚并扰,燕式平衡,鱼跃前滚翻,挺身跳。 一、教学任务:学习并掌握燕式平衡、鱼跃前滚翻(女)的动作,提高侧手翻头手倒 立等动作的质量,掌握联 合的连接技巧,增强上肢和腹背力量,发展灵敏协调性、节奏感及定向平衡身体的能力,培养 勇敢顽强不怕困难的意志品质。 二、教学重点:侧手翻:做到身体一个“面”,地上一条线。鱼跃前滚翻:做到有腾空、 滚翻圆滑。 三、教学要求:在提高单动作质量的基础,完成联合动作的连接。 四、教学顺序:

考核标准: 及格:动作不够准确,姿势有显着错误,全套连接有明显停顿。 良好:动作基本准确,姿势有轻微错误,全套稍有停顿。 优秀:按动作规格完成,动作准确,姿势好,连接连贯。 教学小结:动作不圆滑,动作不规范,连接不好。 高二年级接力跑单元教学计划 一、教学任务:巩固提高接力跑的全程技术,学会竞赛用的抟接棒方 法,发 展学生速度、灵敏等身体素质,培养团结合作的集体主义精神。 二、教学重点:不换手的传接棒技术。 三、教学要求:能掌握接力跑的全程跑技术。 四、教学顺序:

小学一年级体育与健康教案

(此文档为word格式,下载后您可任意编辑修改!) 小学一年级下册 体 育 与 健 康 教 案 执教者:陈明珠

小学一年级下册 体 育 与 健 康 教 案 执教者:刘梅华 第一课《坐、立、行》

教学目的: 通过教学,使学生知道坐、立、行的正确姿势,要求他们养成良好的行为习惯,从而促进身体的健康发育。 教材重点、难点: 指导学生养成良好的行为习惯 教具和学具: 挂图、小黑板 教学过程: 第一课时 一、导入新课 师:我们每天都要坐在教室里上课,哪个同学来讲讲,你们在幼儿园是怎样坐着上课的?到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想,你们在幼儿园时也是这样坐的吗? (指定一个学生到讲台上示范坐姿,再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的) 二、学习新课 1、指导坐姿。 (1)师:刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子,很好。今天,你们是小学生了,除了有椅子,还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好,坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长,还要听讲,坐时除了身子正直,不要趴在桌上外,两只臂膀可以自由下垂,双

手放在腿上,双臂也可以放在桌上,但这时要注意抬头,挺胸。你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范) (2)师:你们看到XX坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样?(巡视学生坐姿,并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位) 2、小结: 师:我们坐时就应该像刚才那个学生那样,身体要正直,抬头,挺胸,两臂下垂,手放腿上,或双臂抱住,平放桌上。这种姿势,就像一口钟一样纹丝不动,所以古人称“坐如钟”,意思是坐要正。 三、游戏 1、师出示游戏规则:请6个人上台,5把椅子,听音乐抢座位,谁先抢到,并且坐姿正确的为获胜者,没座位的被淘汰出去。 2、学生开始游戏。 3、评价。(集体评价) 四、拓展延伸 让学生回家观察家人的坐姿,看看谁坐姿最好。 五、总结下课。 第二课时 一、复习旧知 二、学习新课 (一)指导站姿。

新编八年级上学期体育与健康教案集

理论课 序言课 一、本学期学校体育工作的内容及要求 二、本学期体育教学课的内容及要求 三、回顾上学期的体育表现 四、体育课教学常规 五、体育成绩的评价方法 教学目的:通过介绍本学期学校体育工作安排和教学工作安排,回顾上学期的体育表现,以及新的体育成绩评价方法,使学生作好思想准备,增强组织纪律性,积极参与, 提高锻炼的积极性,培养良好的体育习惯和终身体育的意识。 一、本学期学校的体育活动有队列操的比赛,期中考试后开展班际的篮球联赛h“大王”杯 的毽子、跳绳等等体育活动。同学们要认真练习,积极准备,主动踊跃地参加每一项活动,体现集体主义的观念,增强班级的凝聚力。 二、本学期体育教学课的内容主要以耐力素质和力量素质为主。因此,要求每一位学生锻炼 前要充分做好准备活动,锻炼中如果感觉不适应立刻停止练习,不要逞强。如果有不适宜作耐力练习的同学应提早做好免修手续。练习时,要求积极主动,特别是耐力练习,更可以培养人的意志品质,坚持不懈,永不气馁的精神。 三、体育成绩与体育课上的表现有着密不可分的关系。绝大部分同学都能遵守课堂纪律,积 极配合教师完成课堂的教学内容,积极锻炼,但还有极少一部分同学,上课不遵守课堂纪律,持续讲话,屡教不改,而且不尊重师长,更不能配合教师完成内容,希望这些同学从这学期开始树立良好的形象,努力地、认真地学好每一项知识技能,确保课堂内容能顺利地完成。 四、体育课教学常规:

⑴两分钟预备铃响后,到指定地点由体育委员整队集合,等待教师。 ⑵上室外课前换好服装、鞋子,除了运动服、校服外不准穿其它服装。 ⑶上课不准无故缺席、迟到早退,不能参加体育锻炼的或剧烈运动的学生,上课前必须 办好请假证明。 ⑷遵守课堂纪律,服从指挥,思想集中,精神饱满。 ⑸爱护公物,不准脚踢球。 ⑹不准擅自离开场地,得到允许后方可离开场地。 五、体育成绩的评价方法: 1、考核标准:课堂表现+出勤率+考核成绩 2、本学期《体育与保健》评分评价内容的构成、比重与方法: ㈠基本内容Ⅰ:体能(40%)和健身技能(30%) 体能(40%)包括: ⑴力量素质:实心球 ⑵速度素质:4*10往返跑 ⑶耐力素质:3分钟25M往返跑 ⑷灵敏素质:立定跳远 ⑸柔韧素质:坐位体前屈 健身技能(30%)包括: ⑴垫上运动⑵杠上运动⑶武术⑷篮球 ㈡基本内容Ⅱ:自我健身能力(20%) ⑴非常规性学习内容(特长、专长、运动员等级证) ⑵教材的使用、自锻计划的制定与实施、体育资料的收集、体育专题报告和文 章、裁判、棋类等(探究性学习或探究型课程部分)

小学体育与健康课水平一单元教学计划

小学体育与健康课(水平一)单元教学计划 二年级乡土体育游戏单元教学计划 上课年级:二年级 一、单元教学指导思想 本单元树立了“健康第一”的指导思想,以学生的身心发展为中心,促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展,激发学生对体育运动的兴趣,体现学生的主体地位与主动参与的活动意识,培养他们的想象力、创造力和表现力。让学生在轻松、愉悦的情境教学中,体验成功,享受体育运动带来的快乐,养成坚持锻炼身体的良好习惯。 二、单元课的总体设计思路 本单元是依据《体育与健康课程标准》,以游戏为主教材,通过各种游戏让学生初步掌握乡土体育的多种练习方法,而且让学生凭借自己的想象能力,积极思考;多动脑筋,培养学生的创新能力。让学生将自己的练习方法大胆地向其他同学展示,增强其自信心,获得成功的喜悦。通过乡土体育游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。 本单元的授课对象是小学二年级学生。好动是学生的天性,他们对乡土体育活动有广泛兴趣,喜欢学习别人的运动技巧。自信心

强,但有时过高的估计自己的能力,还存在着任性,娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深,除对个人的竞争有兴趣外,对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。 因此在教学中针对学生的心理生理特点,灵活的安排多样的乡土体育游戏练习,在课堂上为学生创设公平竞争的气氛,留给学生一定的活动天地,让学生由学习,在观察思考中得到启示,得到锻炼。多表扬,少批评和指责。同时让学生自由组合,有效的激发团队精神、合作精神,有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感,给学生带来:学会了的愉快,成功了的喜悦,获胜了的开心和自豪,正确引导学生,弱化、扭转不良的心理倾向。 本单元主要采用的是主题式情境教学模式,我把寓意深刻的故事搬进了体育课堂,为了营造良好的课堂情境,我将音乐、舞蹈引入课堂教学中来,以熟悉的音乐节奏、优美的舞蹈动作,让学生情不自禁地跳起来、动起来,用不着说教,用不着太多的引导,孩子们快乐的天性就流淌在课堂上的分分秒秒之中。他们既学到了知识,增强了体质,又发展了智力,培养了爱祖国、爱家乡、爱体育的情感,通过生动故事情节的展开,引导学生积极参与,在入景动情中,主动完成各项教学目标充分发挥学生的想象力,模仿力,表现力,使学生沉浸在故事的角色中,在玩中学,在学中获得乐趣,获得知识和技能,获得创造性思维,获得良好的品质,进而形成健

小学一年级下册体育与健康教案课程

碧江区第六小学2016—2017学年度第二学期一年级体育教学编制说明书 教师:袁万珍 一、教学计划

二、本学期教材及学生分析 一年级学生真处于长身体阶段,对于体育卫生保健等方面的知识掌握有限,学生活泼好动,参与意识及兴趣很强,单他们的生长发育水平及人体的力量有区别。 在教学中,全面培养,对不同年龄,性别的学生,区别对待,课中尽量适合学生的特点,加强多种体育游戏的锻炼。 三、本学期总的教学目的的要求 初步掌握人体的基本知识,基本技能和基本技术,培养学生的参与意识,团队精神和顽强拼搏的意志品质,使学生去身心体会得到全面的发展。 四、教材的重点和难点 1、加强学生队列队形,走、坐、立 2、培养学生的意识能力,独立能力。 3、提高学生的身体素质,耐力能力。 4、培养学生的灵敏,协调动作。 五、本学期提高教学质量的措施

1、室内外相结合。 2、认真检查动作,耐心纠正。 3、进行分组,互相帮助,互相学习。 、进行“收放”结合。4. 5、课前做好准备活动 6、机枪全面的教育及思想品德的教育。 碧江区第六小学2016—2017学年度第二学期 一年级体育教学工作计划 教师:袁万珍 一、学生分析 一年级的学生刚入学,年龄较小,接触的东西也少,什么对他们来说都是新鲜的,什么对他们来说也是从零做起的,喜欢接受新知识,但对某些难度教大的知识接受较慢,特别是对某些协调性要求较强的东西,力量也比较差,男女生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;女生和男生一样活泼,应多以游戏为主,在其中进行组织纪律性教育,养成学生良好的习惯。 二、教材分析 小学一年级的教材较为简单,本册教材内容有:体育基础知识(看图学习体育知识天天进行身体锻炼)、田径类的跳跃(单脚跳双脚跳跳绳跳高)和投掷(轻物掷远抛接球)、队列练习、走跑练习(30米跑高抬腿跑 30-250跑走交替)、步法练习(跑跳步踏跳步踏点步后踢步小碎步小跑步)。内容简单,但全是基础的东西,所以一定要让学

体育与健康课程教案

初一年级体育与健康课课时计划 理论课 一.健康的标志 1. 精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。 2. 乐观开朗,态度积极勇于承担责任。 3. 善于休息,睡眠良好。 4. 应变能力强,能适应外界的各种变化。 5. 抗病能力强,能抵抗普通感冒和传染病等。 6. 体重适宜,身体匀称而挺拔 7. 眼睛明亮,反应敏锐 8. 头发具有光泽,头屑少。 9. 牙齿清洁,无蛀牙,牙龈颜色正常,无出血现象。 10. 肌肉丰满,皮肤富有弹性,走路、活动感到轻松。 二.课堂常规 1.不迟到,不早退,不无故旷课,因事因故不能上课时向任课老师请假。2.上课铃响后,到指定地点站队,做到快、静、齐。 3.上课时穿运动服或轻便服装,穿胶鞋,不带铅笔、小刀等硬物。 4.上课认真听讲,刻苦操练,努力完成学习任务。 5.遵守课堂纪律,听从指挥,注意安全,未经老师允许不得离开上课地点。6.上课不讲话,不打闹,按时完成课内、课外作业。 三.体育锻炼能增强你的自尊和自信 自尊:是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。 体育锻炼有助于增强你的自尊心,集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊;个人项目会从体能,身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。当然,体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。只有当你感觉到体育锻炼的效果时,你才会体会到自尊心的增强。所以,如果想进一步提高你的自尊水平,则需要进行长期的体育锻炼。 自信:古今中外,凡有所成就的人,都有着同一条成功的密决——自信! 自信是你对自身能力的信任程度,是你学习生活的重要心理动力。因为有了自信,你才会勇敢的面对挫折和困难,有了自信你才会扬长避短,走向胜利。体育锻炼有助于增强你的自信,体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功,有助于增强你的自信心。

一年级体育与健康教案

一年级健康教育教案1、课题:洗手的好处与正确的洗手方法 教学目的:使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康,从小养成勤洗手,正确洗手的良好习惯。 教学重点:从小养成勤洗手的良好习惯。 教学难点:自己正确洗手。 教学用具:媒体、黑板 教学内容及过程: 一、介绍手的作用 1、介绍手的作用。 可由学生来说,总结到手对人是很重要的,我们要保护好手。 2、说一说手易感染细菌 让学生说,在哪些地方手容易感染细菌,所以要勤洗手。 3、正确的洗手方法,分三步,并示范给学生看。 4、勤洗手 饭前便后要洗手,手脏了就洗手,养成勤洗手的习惯。 二、做一做 请同学们在前面做一做,看谁最正确,由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。 2、课题:洗头、洗澡好处多 教学目的:使学生了解洗头、洗澡好处多。为了自己的身体健康,从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。 教学重点:从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。 教学难点:自己动手洗头、洗澡。 教学用具:媒体、黑板 教学内容及过程: 一、介绍头发的作用 1、介绍头发的作用。 头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用,但头发上往往会黏附着很多污垢,刺激头皮,使人产生瘙痒感。 2、皮肤的作用 皮肤是人体的一道天然屏障,而人体每时每刻都在出汗因此,要经常洗澡,使皮肤处于一个清洁的环境中,以利于皮肤发挥正常功能。3、学生了解了洗头、洗澡有那么多的好处。就要从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。 二、说说我自己 请同学们分别说一下自己的洗头、洗澡的习惯,由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。 3、课题:不乱丢果皮纸屑 教学目的:使学生了解乱丢果皮纸屑的害处。从小养成不乱扔垃圾的良好习惯。教学重点:从小养成不乱丢果皮纸屑的良好习惯。 教学难点:能见到不文明的行为及时劝阻并捡起垃圾。 教学用具:媒体、黑板

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