控烟培训记录表
活动时间：2014年5月6日活动地点：多媒体教室
活动形式：讲座
活动主题：控烟知识讲座
组织者：屈有成
接受健康教育人员类别：教师接受健康教育人数：25
健康教育资料发放种类及数量：无
内容：
一、吸烟的危害。
1、致癌作用
2、对心血管的影响
3、对呼吸道的影响
4、对消化道的影响
5、其他
二、二手烟的危害
1、二手烟对妇女的危害，①、②、③、④、⑤
2、二手烟对儿童的危害，①、②、③、④
三、创建无烟社会的好处
1、改善健康
2、保持清洁
3、更加安全
4、提升形象
四、戒烟后身体的变化
五、戒烟方法推荐
1、意识戒严法
2、减量戒烟法
3、药物戒烟法
4、医生劝告戒严法
5、饮食戒烟法
六、如果您想戒烟，还可以试一试以下方法
1每次只买一包烟； 2、不要随身携带打火机或火柴；
3、用完一包烟后，不要立刻就买；
4、不要接受别人递给你的卷烟；
5、不要在孩子面前吸烟；
6、每次只抽小口，浅尝辄止，不要将烟吸入肺部；
7、不要在公共场所吸烟； 8、逐渐减去早晚的一支烟；
9、不要带卷烟去上班；10、不在家中吸烟；
存档材料请附后
□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表
□其他材料
填表人（签字）：负责人（签字）：
填表时间：2014 年5 月6日
控烟知识培训内容 烟碱依赖是一种慢性高复发性病 世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病 分类（ICD-10, ，确认烟草是目前对人类健康的最大威胁 烟碱依赖实际是尼古丁依赖 尼古丁是一种兴奋剂，可以使吸烟者产生轻柔愉快的感觉 尼古丁最大的危害在于它的成瘾性，且作用极为迅速，吸入只需秒就可达到大脑（静脉注射需秒）。 它还是一种抗焦虑药物，过量吸入可引起抑制或麻痹作用 — 长期吸烟可使人体对烟碱产生依赖性，机体活力下降，记忆力减退，工作效率低下，以及造成多种器官受累的综合病变 尼古丁依赖症状 烟的戒断症状：烦燥不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠躯体依赖：戒断综合征、心率降低、食欲增加等 精神依赖：又称心理依赖性，俗称“心瘾”。表现为对药物的强烈渴求。 行为表现：强迫性地、连续或定期用物 人们戒烟的经历差异 有些人一次就戒掉了 : 有些人在失败过多次之后终于戒烟成功
有的人在戒烟后出现严重的戒断症状 而有的人戒烟后完全没有不适感 有的吸烟者可能尝试几次戒烟就有几次迥然不同的感受 戒烟——医生责无旁贷 约70%～90%的吸烟者每年与医生接触，50%～70%的吸烟 者对戒烟感兴趣，约70%的戒烟成功者因医生的劝告实 现，医生的行为被视为楷模和榜样，医生是协助人们戒烟 的最佳人选 医生的力量在中国： … 190 万临床医生，每人每年帮助10个病人戒烟，如果有一个能戒烟成功，每年190 万吸烟人戒烟，近100 万人今后免于死于吸烟相关疾病，清晰的、强烈的、个性化的方式，建议每一位吸烟者戒烟，联系病情、量身定做、切中要害列举数据、实例 戒烟方法 治疗生理依赖（躯体依赖）：戒烟药物 治疗心理依赖：心理支持 其它: 行为疗法等 烟草依赖最佳方案：药物和行为治疗结合 烟草依赖的药物治疗 》
日期：2017年3月 地点：会议室 主持人：叶霞娜 记录人：江静静 参与者：全体教职工 主要内容： 吸烟是当今最大的可预防的死因，吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因素，烟草已成为全球死因中第六位的主要危险因素。 一、吸烟的危害 1.口腔及喉部 2.心脏与动脉 3.食道 4.肺 5.膀胱 二、戒烟的好处 三、戒烟的近期好处 1.味觉改善 2.口臭消除 3.牙齿变白 4.咳嗽痰液减少或停止 5.血压降低 6.睡眠改善 7.视力提高 8.其他
日期：2017年5月 地点：会议室 主持人：叶霞娜 记录人：江静静 参与者：全体教职工 主要内容： 一、烟草流行情况 二、世界控烟大事记 三、香烟里面有什么 烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能致癌。 四、吸烟可导致多种疾病 五、为何戒烟、戒烟的益处 六、吸烟会否令人上瘾 七、吸烟对人体最大的危害是什么 八、出现什么症状后烟民就必须提高警惕了 九、吸烟能否助你松驰神经 十、医学上一般以什么来衡量烟民吸烟量 十一、焦油含量较低的烟较为安全 十二、薄荷烟比一般烟较安全 十三、怎样才能尽快戒除烟瘾，改变吸烟行为呢 十四、什么叫被动吸烟，被动吸烟有害吗 十五、二手烟祸害较一手烟为少
日期：2017年9月 地点：会议室 主持人：叶霞娜 记录人：江静静 参与者：全体教职工 主要内容： 一、卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有 影响。 二、父母吸烟不仅危害孩子的身体健康，还会影响学习成绩。 三、在青少年吸烟方面也是有很大的危害，青少年正处在长身体的阶段，身体各部分器官尚未发育完全，与成人比较，他们的身体更加经不起香烟的损害，加上这些年轻人缺乏自我保健意识，自控能力差，无节制地将烟中毒物吸入体内，更易诱发各种疾病。 四、危害 1.影响呼吸系统 2.影响体能 3.影响智能 4.影响品德 5.吸烟对女性的危害 五、戒烟的好处 六、戒烟后，你会有这几个感受
奉化市江口中心幼儿园控烟培训(会议)记录日期：2017年3月 地点：会议室 主持人：叶霞娜 记录人：江静静 参与者：全体教职工 主要内容： 吸烟是当今最大的可预防的死因，吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因 素，烟草已成为全球死因中第六位的主要危险因素。 一、吸烟的危害 1.口腔及喉部 2.心脏与动脉 3.食道 4.肺 5.膀胱 二、戒烟的好处 三、戒烟的近期好处 1.味觉改善 2.口臭消除 3.牙齿变白 4.咳嗽痰液减少或停止 5.血压降低 6.睡眠改善 7.视力提高 8.其他 奉化市江口中心幼儿园控烟培训(会议)记录
日期：2017年5月 地点：会议室 主持人：叶霞娜 记录人：江静静 参与者：全体教职工 主要内容： 一、烟草流行情况 二、世界控烟大事记 三、香烟里面有什么 烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能致癌。 四、吸烟可导致多种疾病 五、为何戒烟、戒烟的益处 六、吸烟会否令人上瘾 七、吸烟对人体最大的危害是什么 八、出现什么症状后烟民就必须提高警惕了 九、吸烟能否助你松驰神经 十、医学上一般以什么来衡量烟民吸烟量 十一、焦油含量较低的烟较为安全 十二、薄荷烟比一般烟较安全 十三、怎样才能尽快戒除烟瘾，改变吸烟行为呢 十四、什么叫被动吸烟，被动吸烟有害吗 十五、二手烟祸害较一手烟为少 奉化市江口中心幼儿园控烟培训(会议)记录 日期：2017年9月 地点：会议室 主持人：叶霞娜
记录人：江静静 参与者：全体教职工 主要内容： 一、卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有 影响。 二、父母吸烟不仅危害孩子的身体健康，还会影响学习成绩。 三、在青少年吸烟方面也是有很大的危害，青少年正处在长身体的阶段，身体各部分器官尚未发育完全，与成人比较，他们的身体更加经不起香烟的损害，加上这些年轻人缺乏自我保健意识，自控能力差，无节制地将烟中毒物吸入体内，更易诱发各种疾病。 四、危害 1.影响呼吸系统 2.影响体能 3.影响智能 4.影响品德 5.吸烟对女性的危害 五、戒烟的好处 六、戒烟后，你会有这几个感受 奉化市江口中心幼儿园控烟培训(会议)记录 日期：2017年11月 地点：会议室 主持人：叶霞娜 记录人：江静静 参与者：全体教职工
职工控烟知识培训记 录 Revised on November 25, 2020
培训时间：2011 年 5 月 30 日 培训地点：卫生院三楼会议室 培训人数：85人 培训内容：（职工控烟知识培训）烟草方面知识及吸烟对健康的危害培训要点纪要： 一、烟草流行情况： 1、全世界、我国吸烟人数及每年死于烟草相关疾病人数； 2、我国医务人员吸烟率； 二、世界控烟大事记：1988年5月31日确定首个世界无烟日； 1990年，GLOBALink网站创建； 1993年，美国环境保护署公布，香烟烟雾属A级致癌物质； 2005年，WHO 《烟草控制框架公约》生效； 2007年，WHO要求公约缔约国在公约生效五年后达到公共场所100%室内无烟标准； 三、香烟成分：尼古丁、焦油、一氧化碳、放射性物质、其他化学物质：丙酮、杀虫剂、砷、镉、甲醛、氨、氰化氢等； 四、吸烟对健康的危害：
癌症：肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈癌；心血管系统：高血压、中风、血栓闭塞性脉管炎、周围血管病；呼吸系统：COPD、哮喘、肺炎； 生殖系统：功能障碍；消化系统： 消化性溃疡、克隆病； 造血系统：粒细胞性白血病等等；五、劝阻技巧： 1．控烟巡查员规劝吸烟者的规范用语 您好！ 这里是无烟医院，请您遵守医院的规定，不要吸烟。 您吸烟产生的烟雾对病人、他人同样有害，请保护他们的健康！ 如果您一定要吸烟，请您到医院指定的室外吸烟区吸烟，谢谢您的配合！ 2．从人性的角度讲，任何改变一个人习惯的劝阻都会得到对方的反抗，所以说在你劝阻别人时一定要让对方消除反抗情绪。 3．说话时要面带微笑，真诚地劝解，讲清吸烟的利与弊，问题就会迎刃而解了！ 培训人员签字：
控烟知识培训内容 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
控烟知识培训内容 烟碱依赖是一种慢性高复发性病 世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病 分类（ICD-10, ，确认烟草是目前对人类健康的最大威胁 烟碱依赖实际是尼古丁依赖 尼古丁是一种兴奋剂，可以使吸烟者产生轻柔愉快的感觉 尼古丁最大的危害在于它的成瘾性，且作用极为迅速，吸入只需秒就可达到大脑（静脉注射需秒）。 它还是一种抗焦虑药物，过量吸入可引起抑制或麻痹作用 长期吸烟可使人体对烟碱产生依赖性，机体活力下降，记忆力减退，工作效率低下，以及造成多种器官受累的综合病变 尼古丁依赖症状 烟的戒断症状：烦燥不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠躯体依赖：戒断综合征、心率降低、食欲增加等精神依赖：又称心理依赖性，俗称“心瘾”。表现为对药物的强烈渴求。 行为表现：强迫性地、连续或定期用物 人们戒烟的经历差异 有些人一次就戒掉了 有些人在失败过多次之后终于戒烟成功 有的人在戒烟后出现严重的戒断症状 而有的人戒烟后完全没有不适感
有的吸烟者可能尝试几次戒烟就有几次迥然不同的感受 戒烟——医生责无旁贷 约70%～90%的吸烟者每年与医生接触，50%～70%的吸 烟者对戒烟感兴趣，约70%的戒烟成功者因医生的劝告 实现，医生的行为被视为楷模和榜样，医生是协助人们 戒烟的最佳人选 医生的力量在中国： 190 万临床医生，每人每年帮助10个病人戒烟，如果有一个能戒烟成功，每年190 万吸烟人戒烟，近100 万人今后免于死于吸烟相关疾病，清晰的、强烈的、个性化的方式，建议每一位吸烟者戒烟，联系病情、量身定做、切中要害列举数据、实例 戒烟方法 治疗生理依赖（躯体依赖）：戒烟药物 治疗心理依赖：心理支持 其它: 行为疗法等 烟草依赖最佳方案：药物和行为治疗结合 烟草依赖的药物治疗 尼古丁替代治疗 (NRT)1长效1-3 贴片短效1-3 咀嚼制剂、吸入剂、鼻喷雾、舌下含片 抗抑郁药物4
xx学校控烟知识培训记录 控烟戒烟知识培训资料 吸烟是当今最大的可预防的死因。自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量研究证实，吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因素。烟草已成为全球死因中第六位的主要危险因素。自____年起我国每年有100万人死于吸烟相关疾病，如不改变这种状况，____年死于吸烟相关疾病的人数将增至200万，____年可达300万。 为了减少烟草危害，世界卫生组织制定并通过了《烟草控制框架公约》。____年8月，全国人大常委会表决批准了该公约，并于____年1月在xx正式生效。同时，为指导其执行，世界卫生组织还制定了《防止接触烟草烟雾准则》。 卫生部印发的新版《公共场所卫生管理条例实施细则》规定，自____年5月1日起室内公共场所禁止吸烟。 一、吸烟的危害： 吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要是焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类： 1、醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。 2、尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。 3、胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。 4、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。 5、酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。 6、一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。 （一）、致癌作用
吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是致癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10—13倍。 （二）、对心、脑血管的影响 统计资料表明，冠心病和高血压病患者xx75%有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2—6倍。 （三）、对呼吸道的影响 吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因 一。实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。 （四）、对消化道的影响 吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加91.5%，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。 （五）、其他 吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25%。吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减退和性功能障碍，导致男性不育症。 二、二手烟危害 数十年来，上万科学研究证明二手烟暴露对人群健康危害严重，能导致癌症、心血管疾病和呼吸系统等疾病，使非吸烟者的冠心病风险增加25—30%，肺癌风险提高20—30%。二手烟雾中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等；二手烟雾与吸烟者本人吸入的烟雾
职工控烟知识培训记录 The Standardization Office was revised on the afternoon of December 13, 2020
培训时间：2011年5月30日培训地点：卫生院三楼会议室 培训人数：85人 培训内容：（职工控烟知识培训）烟草方面知识及吸烟对健康的危害培训要点纪要： 一、烟草流行情况： 1、全世界、我国吸烟人数及每年死于烟草相关疾病人数； 2、我国医务人员吸烟率； 二、世界控烟大事记：1988年5月31日确定首个世界无烟日； 1990年，GLO BALink网站创建； 1993年，美国环境保护署公布，香烟烟雾属A级致癌物质； 2005年，WHO 《烟草控制框架公约》生效； 2007年，WHO要求公约缔约国在公约生效五年后达到公共场所100%室内无烟标准； 三、香烟成分：尼古丁、焦油、一氧化碳、放射性物质、其他化学物质：丙酮、杀虫剂、砷、镉、甲醛、氨、氰化氢等； 四、吸烟对健康的危害： 癌症：肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈癌；心血管系统：高血压、中风、血栓闭塞性脉管炎、周围血管病；呼吸系统：COP D、哮喘、肺炎；
生殖系统：功能障碍；消化系统： 消化性溃疡、克隆病； 造血系统：粒细胞性白血病等等；五、劝阻技巧： 1．控烟巡查员规劝吸烟者的规范用语 您好！ 这里是无烟医院，请您遵守医院的规定，不要吸烟。 您吸烟产生的烟雾对病人、他人同样有害，请保护他们的健康！ 如果您一定要吸烟，请您到医院指定的室外吸烟区吸烟，谢谢您的配合！ 2．从人性的角度讲，任何改变一个人习惯的劝阻都会得到对方的反抗，所以说在你劝阻别人时一定要让对方消除反抗情绪。 3．说话时要面带微笑，真诚地劝解，讲清吸烟的利与弊，问题就会迎刃而解了！ 培训人员签字：
控烟知识培训记录 财贸幼儿园教职工控烟知识培训记录培训内容:控烟知识培训培训对象:全体教职工培训地点:二楼多媒体室培训时间:2012年4月7日主讲人:雷迪记录整理:邓艳红内容: 一、吸烟的危害。 1、致癌作用 2、对心血管的影响 3、对呼吸道的影响 4、对消化道的影响 5、其他 二、二手烟的危害 1、二手烟对妇女的危害。 2、二手烟对儿童的危害。 三、创建无烟社会的好处 1、改善健康 2、保持清洁 3、更加安全 4、提升形象 四、戒烟后身体的变化 五、戒烟方法推荐 1、意识戒严法 2、减量戒烟法 3、药物戒烟法
4、医生劝告戒严法 5、饮食戒烟法 六、如果您想戒烟～还可以试一试以下方法 1、每次只买一包烟, 2、不要随身携带打火机或火柴, 3、用完一包烟后～不要立刻就买, 4、不要接受别人递给你的卷烟, 5、不要在孩子面前吸烟, 6、每次只抽小口～浅尝辄止～不要将烟吸入肺部, 7、不要在公共场所吸烟, 8、逐渐减去早晚的一支烟, 9、不要带卷烟去上班, 10、不在家中吸烟, 11、告诉别人你正在戒烟～把戒烟的决心公开可以加强你的意志力, 12、烟瘾极大的戒烟者可根据医生建议～合理使用戒烟药物效果会很 理想。 七、劝阻技巧 1、掌握技巧～礼貌劝阻 2、礼貌劝诫的用语 3、告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟 4戒烟小方法 八、应避免使用命令、威胁的语气～以免造成来访者的不快～甚至发 生冲突。 下面红色部分是赠送的总结计划，不需要的可以下载后编辑删除～ 2014年工作总结及2015年工作计划(精选) XX年，我工区安全生产工作始终坚持“安全第一，预防为主，综合治理”的方针，以落实安全生产责任制为核心，积极开展安全生产大检查、事故隐患整改、安全生产宣传教育以及安全生产专项整
医院控烟知识培训记录 内容: 一、吸烟的危害 （1）致癌作用 （2）对血管的影响 （3）对呼吸道的影响 （4）对消化到的影响 二、二手烟的危害 （1）二手烟对妇女的危害 （2）二手烟对儿童的危害 三、创建无烟社会的好处 （1）改善健康 （2）保持清洁 （3）更加安全 （4）提升形象 四、戒烟后身体的变化 五、戒烟方法推荐 （1）意识戒严法 （2）减量戒烟法 （3）药物戒烟法 （4）医生劝告戒烟法 （5）饮食戒烟法 六、如果您想戒烟还可以试一试以下方法 （1）每次只买一包烟 （2）不要随身携带打火机或火柴 （3）用完一包烟后,不要立即就买 （4）不要接受别人递给您的卷烟 （5）不要在孩子面前吸烟 （6）每次只抽小口,浅尝辄止,不要将烟吸入肺部 （7）不要在公共场所吸烟 （8）逐渐减去早晚的一支烟 （9）不要带卷烟去上班 （10）不要再家中吸烟 （11）告诉别人您正在戒烟,把戒烟的决心公开,可以加强您的意志力（12）烟瘾极大的戒烟者,可根据医生建议,合理使用戒烟药物效果会很理想七、劝阻技巧
（1）掌握技巧,礼貌劝阻 （2）礼貌劝诫的用语 （3）告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟 （4）戒烟小方法 八、应避免使用命令威胁的语气,以免造成来访者的不快甚至发生冲突2０11年4月１５日
劝阻吸烟技巧 劝阻吸烟就就是要根据规定,在一定场合对吸烟这种行为以理相劝并且阻止。在医院创建无烟单位中,劝阻的主体就是医生、护士,劝阻的对象吸烟的就是病人、家属与同事等,目的就是达到让吸烟者不要吸烟区吸烟。 劝诫 使用以下规范劝诫用语,规劝吸烟者: 室内:先生(女士)您好,我们医院就是无烟单位,请您不要在室内吸烟,谢谢您的合作！ 室外:先生(女士)您好,我们医院就是无烟单位,请您到吸烟区去吸烟,谢谢您的合作! 戒烟方法与技巧－－--－-如何快速戒烟? １、戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3～4个月就可以成功。 ２、丢掉所有的香烟、打火机、火柴与烟灰缸。 ３. 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4、餐后喝水、吃水果或散步,挣脱饭后一支烟的想法。 5、烟瘾来时,要立刻做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。 6.果断拒绝香烟的引诱,常常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 戒烟方法与技巧------有效戒烟六步曲 事实上,大多数真正想戒烟的人,就是能够靠自己就把烟戒掉的。 下面这种逐步进行的戒烟过程,已经证实就是有效的史上最强六步戒烟法!数以千计的人实行这种方法,已经彻底不再吸烟了,您也来试验一下吧！ 第一步:分析您的吸烟习惯。 把您通常在2４小时期间所吸的每一支香烟,及您几乎就是自动点烟的时间(如每喝一杯咖啡就点一支烟,饭后一定来一支烟,或就是开始一天工作前点支烟),登记在一张表上,在什么时候及为什么您需要吸烟,搞清楚这些。 第二步:下定决心,永不再回头。 把您为什么要戒烟的理由都写下来,其中包括戒烟后有哪些好处。在您实际行动之前,应使您自己相信,戒烟就是值得一试的事情。 第三步:在日历上圈选一个日子,在这一天完全不再吸烟。 这就是最为成功的办法,而且就是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。还有,以小题大作的方式向所有的人公布自己要戒烟了,这也有帮助。这可成为您在意志衰弱时而不屈服吸烟的一件值得骄傲的事情！ 第四步:在最初的戒烟困难期内,您可尽量使用任何代替香烟的东西。 嚼口香糖、瓜子都有帮助。另外,在这段时间内定期少量服用戒烟药,服用戒烟药已被证实就是有效的戒烟方法,可以帮助戒烟者度过戒烟期的痛苦,能够让戒
无烟单位控烟知识培训 内容汇总 The document was finally revised on 2021
香烟的危害 香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240～300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。更严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。 对男性来说，烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。对女性来说：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。 烟草问题已经越来越为世界各国所关注。2003年5月21日，在日内瓦举行的世界卫生大会上，世界卫生组织192个成员国一致通过了第一个限制烟草的全球性条约——《烟草控制框架公约》。《公约》要求各国应该以法律形式禁止误导性的烟草广告，禁止向未成年人出售香烟，在香烟盒上标明“吸烟危害健康”的警示。 有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的危害因素，吸烟已成为继高血压之后
的第二号全球杀手。据统计，全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。被动吸烟的危害更大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多出6倍。在中国被动吸烟的受害者主要是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人吸烟的危害。中国约有亿吸烟者。2002年，中国男性吸烟率为66％，女性吸烟率为％。中国烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达5000万。
控烟知识培训记录 会议名称：控烟知识培训记录 培训内容：控烟知识培训 参加培训人员：李XX XX XXX XX XX 培训地点：XXX中医门诊部一楼108室 培训时间：2019年9月30日 主讲人：王X 李X ; 会议记录整理：XX 主讲内容： 一、吸烟的危害 1、致癌作用。 2、对心脑血管的影响。 3、对呼吸道的影响。 4、? 5、对消化道的影响。 6、 7、其他危害影响。 二、二手烟的危害 1、二手烟对妇女儿童的危害。 2、二手烟对孕期妇女的危害。
3、二手烟对成年人的危害。 三、创建无烟社会的好处 1、^ 2、改善个人健康。 3、环保意义。 4、 5、社会意义。 6、安全防患意义。 四、戒烟后身体的变化 五、戒烟方法推荐 1、意识戒烟法。 2、； 3、减量戒烟法。 4、医生劝告戒烟法。 5、饮食戒烟法。 六、 七、如果您想戒烟还可以选择以下方法 1、每次购买香烟时只购买一盒香烟。 2、不要随身携带打火机等点燃香烟工具。 3、用完一包香烟后不要立刻购买香烟。 4、《 5、不要接受别人送给你的香烟。 6、不要在儿童和学生面前吸烟。 7、不要在公共场所吸烟。
8、逐渐减少每天的吸烟次数。 9、 10、告诉他人你正在戒烟，把戒烟的决心公开可以加强你戒烟的决 心。 11、烟瘾极大者可以根据医生建议合理使用戒烟药物或其他辅助 戒烟工具。 八、劝阻他人吸烟技巧 1、[ 2、掌握文明礼貌劝阻技巧。 3、礼貌劝诫用语。 4、告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟。 5、戒烟小方法。 八、避免使用命令、威胁的语气劝阻戒烟。以免造成被劝阻者不悦，甚至发生冲突。
城关镇中心小学学校控烟知识培训记录培训内容：控烟知识培训培训对象：全体教职工 培训地点：远程室培训时间：2019年3月12日主讲人：李红芳记录整理：王雪丽
城关镇中心小学学校控烟知识培训记录 培训内容：控烟知识培训培训对象：全体教职工 培训地点：远程室培训时间：2019年3月12日 主讲人：李红芳记录整理：王雪丽 内容：1.控烟的重要性及劝阻技巧。2.劝阻吸烟是职工的责任和义务，对职进行履职培训。3.十个最好的戒烟方法。 一、吸烟的危害。 1、致癌作用。 2、对心血管的影响 3、对呼吸道的影响 4、对消化道的影响 5、其他 二、二手烟的危害 1、二手烟对妇女的危害 2、二手烟对儿童的危害 三、创建无烟社会的好处 1、改善健康 2、保持清洁 3、更加安全 4、提升形象 四、戒烟后身体的变化 五、戒烟方法推荐 1.意识戒严法 2.减量戒烟法 3.药物戒烟法 4.医生劝告戒严法 5.饮食戒烟法 六、如果您想戒烟，还可以试一试以下方法 1每次只买一包烟； 2、不要随身携带打火机或火柴； 3、用完一包烟后，不要立刻就买； 4、不要接受别人递给你的卷烟；
5、不要在孩子面前吸烟； 6、每次只抽小口，浅尝辄止，不要将烟吸入肺部； 7、不要在公共场所吸烟； 8、逐渐减去早晚的一支烟； 9、不要带卷烟去上班； 10、不在家中吸烟； 11、告诉别人你正在戒烟，把戒烟的决心公开可以加强你的意志力； 12、烟瘾极大的戒烟者可根据医生建议，合理使用戒烟药物效果会很理想。 七、劝阻技巧 1、掌握技巧，礼貌劝阻 2、礼貌劝诫的用语 3、告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟 4戒烟小方法 八、应避免使用命令、威胁的语气，以免造成来访者的不快，甚至发生冲突。 九、劝阻吸烟是职工的责任和义务，对职进行履职培训 做为教师，劝助吸烟、创建无烟环境是我们应尽的责任，也是应尽的义务，各教师要把控烟工作、劝阻吸烟的责任义务与教书育人的岗位职责结合起来，同重视，同对待，同落实。 最后，向全体人员倡议： 用我们的爱心，用我们的双手，用我们对美好家园的企盼，从自己做起，从身边的你做起，拒绝烟草，远离吸烟，倡导绿色、健康生活。
职工控烟知识培训记录 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
培训时间：2011 年 5 月 30 日 培训地点：卫生院三楼会议室 培训人数：85人 培训内容：（职工控烟知识培训）烟草方面知识及吸烟对健康的危害培训要点纪要： 一、烟草流行情况： 1、全世界、我国吸烟人数及每年死于烟草相关疾病人数； 2、我国医务人员吸烟率； 二、世界控烟大事记：1988年5月31日确定首个世界无烟日； 1990年，GLOBALink网站创建； 1993年，美国环境保护署公布，香烟烟雾属A级致癌物质； 2005年，WHO 《烟草控制框架公约》生效； 2007年，WHO要求公约缔约国在公约生效五年后达到公共场所100%室内无烟标准； 三、香烟成分：尼古丁、焦油、一氧化碳、放射性物质、其他化学物质：丙酮、杀虫剂、砷、镉、甲醛、氨、氰化氢等； 四、吸烟对健康的危害：
癌症：肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈癌；心血管系统：高血压、中风、血栓闭塞性脉管炎、周围血管病；呼吸系统：COPD、哮喘、肺炎； 生殖系统：功能障碍；消化系统： 消化性溃疡、克隆病； 造血系统：粒细胞性白血病等等；五、劝阻技巧： 1．控烟巡查员规劝吸烟者的规范用语 您好！ 这里是无烟医院，请您遵守医院的规定，不要吸烟。 您吸烟产生的烟雾对病人、他人同样有害，请保护他们的健康！ 如果您一定要吸烟，请您到医院指定的室外吸烟区吸烟，谢谢您的配合！ 2．从人性的角度讲，任何改变一个人习惯的劝阻都会得到对方的反抗，所以说在你劝阻别人时一定要让对方消除反抗情绪。 3．说话时要面带微笑，真诚地劝解，讲清吸烟的利与弊，问题就会迎刃而解了！ 培训人员签字：
医院控烟知识培训记录 内容： 一、吸烟得危害 （1）致癌作用 （2）对血管得影响 （3）对呼吸道得影响 （4）对消化到得影响 二、二手烟得危害 （1> 二手烟对妇女得危害 （2）二手烟对儿童得危害 三、创建无烟社会得好处 （1）改善健康 （2）保持淸洁 （3）更加安全 （4）提升形象 四、戒烟后身体得变化 五、戒烟方法推荐 （1）意识戒严法 （2）减量戒烟法 （3）药物戒烟法 （4）医生劝告戒烟法 （5）饮食戒烟法 六、如果您想戒烟还可以试一试以下方法 （1）每次只买一包烟 （2）不要随身携带打火机或火柴 （3）用完一包烟后，不要立即就买 （4）不要接受别人递给您得卷烟 （5）不要在孩子面前吸烟 （6）每次只抽小口，戏尝辄止，不要将烟吸入肺部 （7）不要在公共场所吸烟 （8）逐渐减去早晚得一支烟 （9）不要带卷烟去上班 （10）不要再家中吸烟 （11）告诉别人您正在戒烟，把戒烟得决心公开，可以加强您得意志力（12）烟瘾极大得戒烟者，可根据医生建议，合理使用戒烟药物效果会很理想
七、劝阻技巧 （1> 掌握技巧，礼貌劝阻 （2）礼貌劝诫得用语 （3）告知吸烟者吸烟得危害并建议其尽早戒烟 （4）戒烟小方法 八、应避免使用命令威胁得语气，以免造成来访者得不快甚至发生冲突 20 1 1年4月15 0 刃］阻吸烟技巧 劝阻吸烟就就是要根据规定，在一定场合对吸烟这种行为以理相劝并且阻止。在医院创建无烟单位中，劝阻得主体就是医生.护士，劝阻得对象吸烟得就是病人、家属与同事等，目得就是达到让吸烟者不要吸烟区吸烟。 劝诫 使用以下规范劝诫用语,规劝吸烟者： 室内:先生（女士）您好，我们医院就是无烟单位,请您不要在室内吸烟，谢谢您得合作！室外：先生（女士）您好，我们医院就是无烟单位，请您到吸烟区去吸烟，谢谢您得合 作！ 戒烟方法与技巧…一??如何快速戒烟？ 1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数得方法，通常3?4个月就可以成功。 2、丢掉所有得香烟、打火机、火柴与烟灰缸。 3、避免参与往常习惯吸烟得场所或活动。 4、餐后喝水、吃水果或散步，挣脱饭后一支烟得想法。 5、烟瘾来时,要立刻做深呼吸活动，或咀嚼无糖分得口香糖，避免用零食代替香烟, 否则会引起血糖升高，身体过胖。 6、果断拒绝香烟得引诱，常常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟得计划前功尽弃。戒烟方法与技巧一一有效戒烟六步曲 事实上，大多数真正想戒烟得人，就是能够黑自己就把烟戒掉得。 下面这种逐步进行得戒烟过程，已经证实就是有效得史上最强六步戒烟法！数以千计得人实行这种方法，已经彻底不再吸烟了，您也来试验一下吧！第一步:分析您得吸烟习惯。 把您通常在24小时期间所吸得每一支香烟，及您儿乎就是自动点烟得时间（如每喝一杯咖啡就点一支烟，饭后一定来一支烟，或就是开始一天工作前点支烟），登记在一张表上，在什么时候及为什么您需要吸烟，搞清楚这些。第二步:下 定决心,永不再回头。 把您为什么要戒烟得理山都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处。在您实际 行动之前，应使您自己相信,戒烟就是值得一试得事情。第三步:在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。 这就是最为成功得办法，而且就是痛苦最少得戒除吸烟恶习得方法。还有, 以小题大作得方式向所有得人公布自己要戒烟了，这也有帮助。这可成为您在意志衰弱时而不屈服吸烟得一件值得骄傲得事情！第四步:在最初得戒烟困难期内，您可尽量 使用任何代替香烟得东西。
2012年健康教育培训会议记录（一季度） 时间：2012年2月16日 地点：图书馆三楼会议室 主讲人： 记录人： 参会人员：全局干部职工 会议内容： 1、创卫工作安排，爱卫工作、健康教育工作人员分工。 2、广泛开展控烟教育，做到办公室、会议室有明显的禁烟标志，努力落实禁烟制度，争创无烟单位。 3、组织一次健康卫生教育知识测试，以吸烟有害为主题内容对全体干部职工进行健康知识学习效果测评率达到95%以上。 4、采取扎实有效措施，是各项工作落到实处。 5、部署本年度工作。
(附职工签到册和培训照片) 2012年健康教育培训会议记录（二季度） （健康生活、自我关注） 时间：2012年5月13日 地点：五楼会议室 主持人： 记录人： 参会人员：全局干部职工 会议内容： 1、认真贯彻《传染病防治法》，切实加强传染病防治工作。 2、通过开展多种形式的健康宣传和健康讲座活动，有效防 治各种疾病，加强干部职工自我保健意识，提高健康知晓率和健康行为养成率，使干部职工树立良好的健康意识，养成良好的卫生习惯，拒绝疾病、关注生命，关爱健康，努力使我局干部职工的健康意识和自我保健意识上一个新台阶。 3、继续组织一次健康卫生教育知识测试，以健康生活知识 为内容，要求干部职工健康知识学习效果测评率达到95%
以 4、以防病为重点目标，利用我局的宣传活动大力提高公共 卫生整体水平，让老百姓从创卫工作中获得受益。 (附职工签到册和培训照片) 2012年健康教育培训会议记录（三季度） （关注自我、服务群众） 时间：2012年8月13日 地点：五楼会议室 主持人： 记录人： 参会人员：全局干部职工 会议内容： 1、总结上季度健康教育工作开展情况，部署本季度健 康教育工作。 2、为干部职工进行健康体检，建立健康档案。早发现、 早治疗，使全局干部职工以健康的体魄和饱满的热 情投入到工作中去。 3、组织开展以健康生活知识为内容的一次健康卫生教 育知识测试、要求干部职工健康知识学习效果测评 率达到95%以
控烟知识培训记录 控烟知识培训记录培训内容:控烟知识培训培训对象:全体教职工培训地点:一楼阶梯教室培训时间:2013年9月10日 主讲人:王执记录整理:孔凡内容: 一、吸烟的危害。 1、致癌作用 2、对心血管的影响 3、对呼吸道的影响 4、对消化道的影响 5、其他 二、二手烟的危害 1、二手烟对妇女的危害～?、?、?、?、? 2、二手烟对学生的危害～?、?、?、? 三、创建无烟社会的好处 1、改善健康 2、保持清洁 3、更加安全 4、提升形象 四、戒烟后身体的变化 五、戒烟方法推荐 1、意识戒严法 2、减量戒烟法 3、药物戒烟法 4、医生劝告戒严法
5、饮食戒烟法 六、如果您想戒烟～还可以试一试以下方法 1每次只买一包烟, 2、不要随身携带打火机或火柴, 3、用完一包烟后～不要立刻就买, 4、不要接受别人递给你的卷烟, 5、不要在孩子面前吸烟, 6、每次只抽小口～浅尝辄止～不要将烟吸入肺部, 7、不要在公共场所吸烟, 8、逐渐减去早晚的一支烟, 9、不要带卷烟去上班, 10、不在家中吸烟, 11、告诉别人你正在戒烟～把戒烟的决心公开可以加强你的意志力, 12、烟瘾极大的戒烟者可根据医生建议～合理使用戒烟药物效果会很 理想。 七、劝阻技巧 1、掌握技巧～礼貌劝阻 2、礼貌劝诫的用语 3、告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟 4戒烟小方法 八、应避免使用命令、威胁的语气～以免造成来访者的不快～甚至发 生冲突。 最后～向全体人员倡议: 下面内容为赠送的工作总结范文,不需要的朋友下载后可以编辑 删除!!!! 工作总结怎么写:医院个人工作总结范文 一年的时间很快过去了,在一年里,我在院领导、科室领导及同事们的关心不帮劣下圆满的宋成了各项工作,在思想觉悟方面有了更进一步的提高,本年度的工