常搓八个部位年轻不衰老
健康2010-10-29 22:04:07 阅读30480 评论35 字号：大中小订阅女人爱美不分年龄，可随着岁月的流逝，30岁后的她们却逐渐走入了生命的“多事之秋”：皮肤慢慢失去弹性，色斑、皱纹布满额前眼角，身材也开始走样……衰老如洪水猛兽般吞噬着她们的美丽与健康；男人也希望自己不要很快就衰老，要保持健壮的身体。那么，有没有什么简而易行的方法让衰老也望尘莫及呢？答案自然是肯定的。今天的博文为朋友们介绍一种以“搓”治衰的法宝，即：常搓八个部位可保持年轻不衰老。
一、搓手：
双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
二、搓额：
左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
三、搓鼻：
用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和
鼻炎的作用。
四、搓耳：
用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以
增强听力。
五、搓胸：
先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚
心脏的作用。
六、搓腹：
先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止
积食和便秘。
七、搓腰：
左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
八、搓足：
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗
病的能力，并可增加足部的抗寒性。
《中国衰老与抗衰老专家共识（2019 年）》要点 人口老龄化是世界各国亟待解决的问题。中国作为人口大国，人口老龄化问题尤为严重。 1 衰老是随着年龄增加而缓慢出现、普遍发生的生物学过程 一般而言，人体衰老是缓慢出现、必然发生的生物学过程。衰老是个体走向自然死亡的必经步骤，其生物学意义是为新个体留下生长和生活条件，以保持物种在地球上的生存和延续。衰老与发育过程差异显著。 2 衰老细胞是人体器官和组织衰老的基本结构单元 细胞是组成生物体结构和功能的基本单位，也是生物体衰老的基本单位。细胞衰老的概念由美国科学家Hayflick首先提出，表现为体积膨大、颗粒物增多、代谢紊乱、原本具有增殖能力的细胞出现逐渐停止增殖的现象。细胞衰老也包括增殖不活跃和终末分化的细胞，如：神经元、心肌细胞等的衰老。 一般认为，在机体衰老过程中，成体干细胞的衰老乃至耗竭是组织器官衰老和老年性疾病的重要诱因；以神经元、肌肉细胞衰老为代表的损伤积累及其功能失衡，在DNA、表观遗传、蛋白质功能方面的变化，也起重要作用。系列研究表明，清除衰老细胞可能有效缓解人体衰老相关疾病的症状。这些研究结果证明了细胞衰老与机体衰老及老年疾病之间的紧密关系，也为通过清除
衰老细胞或促进细胞去衰老，从而为减少衰老相关疾病的发生提供理论基础。 3 衰老是老年病发生发展的重要危险因素 老年病是指随着增龄发病率明显升高、且与衰老密切相关的多种疾病的总称，属于慢性病的范畴。大量的研究表明：衰老与老年病发生发展的因果联系紧密，是老年病发生发展的重要危险因素。 衰老机制是老年医学基础理论的重要研究内容之一。它使我们明确认识到了老年病是难以根治的疾病，其根源在于衰老是正常的生理现象，是必然发生的生物学过程。深入研究衰老机制，对于指导“老年人的健康与疾病治疗”有着重要的意义。 4 在老年慢病中，血管衰老是重要的危险因素之一 血管衰老涉及血管钙化、脉压波等特征性改变，是中老年人群多种慢性病（例如：动脉粥样硬化、高血压、心、脑、肾血管疾病和周围血管疾病等）发生的共病基础和关键环节，严重威胁中老年人群的健康。 5 加强衰老标志物与临床衰弱和老年综合评估的相关性研究 衰老基础研究的目标是改善人类健康、促进临床诊疗实践更为精准、高效。为了更好地应用衰老机制研究成果，建议加强衰老标志物与临床衰弱和老年综合评估的相关性研究。衰弱（frailty），又称虚弱，是指老年人由于多种生理机能的累积性衰退、生理储备能力下降所导致机体易损性增加、抗应激能力减
女性最"诱人"的部位 男人眼中女性最"诱人"的部位来源: 网易女人论坛 第十“诱”人部位：大腿 2%的男人选它为第一男人生来好象就爱看女人穿裙子，不是看裙子本身，而是看腿。这不是变态，不变态的问题，这是一个事实的问题。匀称而不显肉感的大腿，是萎靡男人的一针强心剂，这在许多煽情的影片中都有明证，而且女人用大腿引诱男人的结果总是男人迫不及待地从大腿向其他部位进发。 第九“诱”人部位：背部 3%的男人选它为第一有些部位平时一般不会轻易地露出，不是不能露(如女性私处)而是一经露出必然是艳光四散，背部就是其一。晚礼服如果露肩，那穿者已经跨越性感的初段;而一但露背，则几乎已经到了性感的九段。光滑、润洁的背部肌肤有点象18世纪的美国西部，永远鞭策着男人拼命地往那里赶。 第八“诱”人部位：腰 4%的男人选它为第一古今以来，男人心中“美女的标准”一直在变，女人的腰是他们始终仔细考察的对象。恋爱中的男女卿卿我我，男方总喜欢将手围抱在女方的腰处，从而得到一种类似占有的满足。服装设计师也是深谙女人腰的作用力，纷纷推出露蛮腰的性感时装，一上女人的身也的确吸引到了众多男士的目光。 第七“诱”人部位：头发 5%的男人选它为第一从背后看女人，头发几乎占了她形象的一半;从前方看女人，头发也是如此地惹眼。头发虽然没有肌肤的一点特质，但是它却有其独特的飘逸引力。而且它的短长也与摄魂力有紧密的关联，据说80%的男人都喜欢长发的女人，长发是女人味道的源泉。男人有一头长发，会给人怪怪的感觉，女人呢？一头乌黑亮丽的长发总是让男人不禁地回头。 第六“诱”人部位：腹部 7%的男人选它为第一 好象只要是接近女性私处的部位就一定能够得到男人的宠爱，腹部亦然。腹部的位置还不只那么简单，它离乳房也是那么得近，于是温柔的爱抚也好，热烈的爱抚也好，腹部成了从乳房到私处爱抚的必经之路。男人也喜欢将头枕在女人酥软的腹部，其感觉真是非言语所能表达，似乎是一种对母性的追思。 爱美之心人皆有之。女人带给这个世界上无数动人的美丽，她们是天生的尤物。想知道在男人眼里，女人身体最诱人的十个部位是哪里吗？ 第五“诱”人部位：脚 8%的男人选它为第一脚在中国古代与私处的地位是平行的，都属女性的最后一道防线。外埠的A级色情影片，也经常以舔食脚部作为引起观众共鸣的一个嘘头，让观众有多么兴奋大家无从知晓，不过看看它的销量女人大致也就知道它对男人的杀伤力了。不过女人对于它和私处一样都有一个“嫌脏”的心结，事实却是：男人却认为它比手还干净点。 第四“诱”人部位：臀部 9%的男人选它为第一为什么老师或者家长总是教育女性子女走路不能扭，那是因为那样看起来她们会显得很放荡。从另一方面来讲也就是臀部是曲线中极重要的一环，与性密切联系在一起。再者，需要注意的是，臀部离女性性感区域是那么得近，喜欢非常规性爱方式的男人喜欢它甚至比女性最隐秘的部位还甚。 第三“诱”人部位：私处 10%的男人选它为第一它的入围是因为它神秘而令人向往，好象它天生就有吸引男人的魅力。男人之所以那么喜欢女人的
男人身上最让女人着迷的8个部位(图) 女人着迷男人身上的8个部位 最近在美国进行的一项调查研究显示：44%的女性觉得如果伴侣身上的脂肪太多，会有损于两性关系。男性一旦拥有了健美的体魄，就会对她形成致命的吸引力。 一、清晰的六块腹肌 你的肱二头肌可以像保龄球那样壮大，但你如果忽视了肚子上的脂肪，女性就会用歧视的眼光看你。所以赶快采取行动锻炼腹肌吧。 二、强壮的前臂 女人看到强壮的前臂，就会认为你无所不能。强壮的前臂可以驱赶恶棍，建造房子，还可以灵巧地触摸女性的身体。卷起你的袖子，让她们看看吧。 三、精致的臀部 女性会经常检验男性的臀部，因为这是男性值得炫耀的身体标本。如果臀部线条优美，会受到女性的青睐。不要让你的臀部看起来像一大袋子土豆。[1][2][下一页]
四、宽广的后背 宽广的后背是塑造V字躯干的必备条件，它对女性的吸引力可以追溯到远古时代。女性希望寻找一个能够为她们提供保护的伴侣，拥有宽广的后背可以免受野生动物的侵袭。 五、雕塑般的肩膀 发达的肩部肌肉是爱和战争的象征，这也是从远古时代遗留下来的男性优势。与宽广的后背结合在一起，会使男性看上去更健壮发达，让女性充满了崇拜。 六、岩石般坚硬的小腿 女性需要雄性力量和健身的整体感觉。如果男性看上去只能举起重物，而无法赛跑，小腿肌肉的发达程度肯定是极不协调的。 七、丰满的胸部 就像男性喜欢丰满胸部的女人一样，女性也会珍视胸部健壮的男人。触摸和亲吻男性发达的胸肌必然会使女性陶醉。 八、宽大的肱二头肌
对世界范围的读者进行的调查显示，1/5的女性承认男性漂亮的肱二头肌绝对会打动她们。[上一页][1][2]
女人最渴望被亲吻的部位 1、双唇 目标放在她的人中上。这是她上唇的中心区域，这里也被古希腊人称作身体上最具能量的地方。两个和头盖骨连接的主要神经就在这个点的表层下。轻轻地咬这里可以促使脑垂体液的分泌。这种液体即是她高潮时所分泌的荷尔蒙。 2、下颚 和她的脖子相连的下颚会刺激她的快感。必杀技：亲吻她的下颚时，亲出一些声音。这种愉悦的和声震动会通过她的骨头传递到她的内耳，同时也会刺激到皮肤上的帕西尼体(指感觉神经末梢一种层状囊包)，这样也可以让她更加放松。 3、舌头 高级的舌吻需要更高级的技术。午饭的时候，把食物放在一边，刺激她舌尖上的神经。这些神经可以释放引起性欲的复合胺和多巴胺。让你的嘴巴产生更强的功效，只用你的嘴唇轻轻触碰她的舌尖。 4、脖子 按摩她后颈发际线的地方，从头发向脖子的方向抚摸会加倍她的快感。这种按摩，会让你同时抚摸到两个不同的软组织。 在这个发际线的临界点按摩会让她产生两种不同的感受，带她悄悄进入到融化了般飘飘欲仙的境界。 5、锁骨 爱抚她的锁骨是很经典的行为。但很多男人都将注意力放在锁骨外侧的部分，却错过了通向激情的中心。 神经分布稠密的地区其实是在锁骨与胸骨交接的地方。轻轻地一点一点吻到这个神经的中心地带，让她的激情迅速迸发。 制造你自己的眩晕感 看看以下三个关键的电影场景，学会顶级的接吻技巧。 在角度上用功
变换舌头进入的角度会让一切变得新鲜，就像托-马奎尔和克里斯汀-邓斯特在《蜘蛛侠》中的吻。下次你倾斜着吻她时，请你的脑袋转向左边。 一项研究发现，大多数成年人在接吻时，都习惯把头转向右边，除非他们是左撇子。 在激情上用功 像《史密斯夫妇》中布拉德-皮特那样，将安吉丽娜-茱莉推倒在墙上，来一个长而充满激情的吻。 一项研究发现，大多数成年人在接吻时，都习惯把头转向右边，除非他们是左撇子。女人们认为这一场景中的动作最能引起情欲。你可以尝试这样的激情表演，从墙上到床上。 在主动上用功 伍迪-艾伦在电影《安妮-霍尔》中主动出击，亲吻了女主角戴安-基顿。这一勇气行为打破了两个人之间精神上紧张的气氛。你也应该在某个晚上来一次这样的突袭，而不是让她暗自等待。
5 25护肤日健康讲讲座底稿皮肤光老化 及其防护 原文地址：5.25护肤日健康讲讲座底稿--皮肤光老化及其防护作者：千金一诺近来没有时间打理我的博客，幸好在5月25日是中国医师协会规定的护肤日，在这一天我们举行了护肤科普讲座，把底稿作为一篇博文放在这里以供朋友们分享。 皮肤的光老化护及其防 众所周知，人的衰老是许多内在和外在因素促成的复杂现象，比如遗传、疾病、年龄等因素，皮肤是人体的一部分，当然与全身的健康状况密切相关，这一点是预防衰老的前题。 与人的整体衰老不同的是，皮肤由于位于人体最外层，因此受环境因素影响很大，所以皮肤的衰老又与环境因素密切相关，又因为遗传、代谢等诸多因素不易控制，所以避免环境对皮肤的伤害就显得尤其重要。影响皮的 环境因素有： 1日光照射 2空气的干湿度 3环境的污染程度 4地域的因素(其实也是光和湿度，例如重庆光照少湿度大，因此美女多，而西藏则相反) 在所有环境因素中，日光照射造成皮肤损害最重，与皮肤衰老有直接关系，也是我们今天要讨论的重点内容。 人们早就发现长期在野外工作者50岁时皮肤过早衰老，皮肤似皮革样而惧光者90岁时皮肤仍可光滑无斑，仅稍许变薄松驰，前者叫光老化，后者为自然老化。(老人照片) 人暴露部位皮肤老化明显(如面部、双手，颈部及上胸部)而身体被遮盖部位老化不显著，除了面部还与表情肌有关外，都与日光照射有关。 过度日晒造成的皮肤哪些损害呢?
1皮肤颜色晦暗 2老年斑 3日光性黑子等 4多皱纹甚至呈橘皮样外观等，重的皮肤似皮革 5毛细管扩张 6黄色结节 7日光角化(癌前期皮肤损害)及各种良性肿瘤和恶性肿瘤等。 今天我们讨论的话题是皮肤与日光，那先来看看皮肤的黑色素，(皮肤组织学图)，在表皮的黑素能吸收和散射较多的紫外线，它是紫外线透入真皮的屏障。肤色较深的种族对紫外线的保护能力为白种人的30倍，因此黑种人皮肤皱纹少、老年斑少、皮肤癌少。(例子黑人白人) 表皮的黑素细胞每10年减少10-20%,所以老年人对日光的损害更敏感，我们感觉人年老了比年轻时皮肤要黑，这不是皮肤黑色素多了而是由于长期日光照射皮肤的血管减少，代谢产物(毒物)在皮肤堆积造成的。 那我们再来谈谈日光： 日光中主要是紫外线对皮肤有伤害，紫外线包括 1中波紫外线(UVB)引起表皮变化 2长波紫外线(UVA)在皮肤老化中起着重要作用，引起真皮改变(光暴露部位真皮乳头层的Ⅰ型和Ⅱ型胶原较非暴露部位减少32%-30%。) 3短波紫外线(UVC)，过去认为短波紫外线(UVC)一般不到达地面，它在穿过大气层的臭氧层被破坏，目前大气层的臭氧已遭破坏，UVC也可透过大气层，可对皮肤造成伤害。 光线是一种电磁波，又是带能量的电子流。可在皮肤上引起一系列的光生物反应，使分子离解为氧自由基(代谢产物)引起皮肤衰老。(弹力纤维变图) 自然老化与光老化 自然老化与光老化
衰老与抗衰老 衰老是机体的形态结构和生理功能的退行性变化，表现为细胞数减少，组织弹性降低，脏器萎缩变性，多种生理功能减退，机体的适应能力、抵抗能力、储备能力以及体内外平衡能力减弱，病患容易产生。衰老是生命过程的必然规律。一般认为：衰老是遗传设定的、源于基因，在生命活动过程中受内外因素配合作用而表现出来。但生物为什么会衰老？衰老的机理是什么？目前尚未得到很好阐明。 一、衰老学说 衰老问题是当今社会和自然科学研究的重点之一。科学工作者已提出不少有关衰老机理的假说，例如1942年Bjorksten提出大分子物质交联学说、1956年Harman提出自由基学说、1958-60年Failla与Szilard提出射线导致细胞突变学说、1961年Medvdev 与Orgel 提出差错蛋白质学说、1979年Comfort 提出衰老基因调控学说、1980年Miquel等提出线粒体DNA损伤学说、1990年Hardy 提出端粒学说等等。这些学说都只能从某一侧面反映衰老的因或果，很难完全解释衰老的机制。下面只就目前较为流行的端粒学说和自由基学说作简要介绍。 1、端粒学说 端粒（telomere）是线性染色体末端的特殊结构区，含有一些双链DNA重复序列，其终端是仅含多个G的单链。端粒单链DNA的结合蛋白类似帽子，起稳定端粒的作用；双链上的结合蛋白有测量端粒长度和调控端粒酶活性的作用。端粒的功能是保护染色体的完整性和稳定性，防止染色体末端被酶解或两条染色体的端区融合、丢失或重排。每种生物的端粒都有特定的平均长度，但其总长度与生物体的寿命无关。人的端粒长约10~15 kb。 细胞分裂时染色体复制。由于DNA链的‘不完全复制’，新链5′端留下一段缺隙，端粒因之缩短，但对其上游的结构基因没有影响，从而保证染色体结构基因复制的完整性。人体细胞每分裂一次，端粒平均缩短50~200bp; 当细胞持续分裂端粒缩短至2~4kb时，正常人的双倍体细胞就不能再进行分裂，细胞进入M1期，开始衰老。因而该假说认为：端粒的缩短是使细胞衰老死亡的根源。 端粒酶(telomerase)是合成端粒的一种逆转录酶，活化后能以自身RNA为模版合成端粒DNA并添加到染色体末端。端粒酶由3个亚单位组成：①端粒酶RNA(hTR),②端粒酶相关蛋白（TP1）,③端粒酶催化亚单位（hTRT）；hTR是端粒酶延长端粒的模版，TP1起调节作用，hTRT具转录酶的催化活性。端粒酶能延长端粒DNA富含G的单链，补上新链5′端的缺失；此外它也能修复断裂的染色体末端。 端粒在细胞内是动态地变化着的。端粒的缩短可由端粒酶合成修补；但端粒酶活性高低并不与特定的端粒长度呈正相关。一种细胞内端粒酶活性的高低有无、以及端粒修复的情况，是按细胞遗传特性设定的程序进行调控的。 人体内某些组织的细胞（例如造血干细胞、皮肤基底细胞、生殖母细胞、小肠陷窝细胞、子宫内膜上皮细胞等）端粒酶活性很高，端粒修复良好，细胞不易衰老。另一些组织细胞的端粒酶活性很弱，端粒长度明显随着年龄增大而缩短。许多癌细胞在大量衍生过程中，端粒酶不断快速合成端粒DNA的重复序列，补充到已缩短的端粒上，所以癌细胞端粒的长度维持不变。早老综合症（Werner′s综合症等）的病人，生长阻滞，皮肤、骨骼肌、心血管系统功能退化加速；病人的培养细胞，其端粒比正常个体中者短，端粒DNA修复能力降低。可以看出，端粒长度及端粒酶活性与细胞衰老的确有着非常密切的关系，端粒缩短可能是细胞开
女人身上藏着8个敏感点 很多女性的后背都十分敏感，刺激后背，甚至比刺激乳房、大腿内侧更容易获得快感。研究还发现，抚摸一个女人脊椎右侧比抚摸左边更容易让她变得身体柔软，还会让女性更容易对性爱“想入非非”。要注意的是，在刺激后背时，无论亲吻还是抚摸，手法一定要连贯，不要在一个地方持续太久。 ★耳朵后面和耳朵内侧凹陷处 耳朵是性爱当中经常被忽略的部位，用嘴刺激其耳朵能让她产生强烈的快感。轻咬她的耳垂，会让她颤抖起来。也可以用你的双唇轻轻抚过她的耳廓，或者用手指轻按耳垂、将手指伸入耳内，挑逗效果都相当好。
★肩膀周围 英国心理学家尼古拉斯·吉根领导的一项研究发现，在与女性相处时，用手揽住她的肩膀，能让她对你产生好感。对女性来说，肩膀四周是很敏感的部位，用手轻轻按摩、亲吻，偶尔用舌尖沿着左右肩峰游动，会让女性产生被征服感。 ★ ★脖子后方 不要总把目光集中在锁骨上，那里虽然性感却不敏感。最可靠的方法是亲吻她的颈后。悄悄地走到她身后，撩起爱人后颈上的头发，轻轻吻她，她很快会放下手里的工作，反过身拥抱你，要你抚爱她更多的部位。 ★
★ ★ ★ ★ ★ ★肚脐两侧 在母亲的子宫里，肚脐和阴蒂是由同一组织发育而来的，因此在神经上紧密关联。用手轻按肚脐四周，根据对方的表情，随时调节力度大小。也可以用舌头从上向下试探。
★双乳之间 乳头的确敏感，但上来就刺激乳头会让女人反感。别忽略了双乳之间，把头埋在乳房间亲吻，不仅能刺激她，还会让男人欲火焚身。 ★脊椎两侧 调查显示，很多女性的后背都十分敏感，刺激后背，甚至比刺激乳房、大腿内侧更容易获得快感。研究还发现，抚摸一个女人脊椎右侧比抚摸左边更容易让她变得身体柔软，还会让女性更容易对性爱“想入非非”。要注意的是，在刺激后背时，无论亲吻还是抚摸，手法一定要连贯，不要在一个地方持续太久。
让女人最具诱惑力的8个细节 女人的美千姿百态：纯净之美让人心静，娇艳之美带来惊喜，狂野之美激起欲望……但无论哪一种，能让男人眼前一亮，吸引他们目光的，大抵相似。近日，美国著名时尚杂志《魅力》刊出封面文章，综合多国研究，教女性通过小细节展现性感魅力，抓住男人眼球。 眼神接触。“微微一瞥就能传达一个人的兴趣，注视一会则可以拉近彼此的距离。”美国加州州立大学心理学教授拜佛瑞·帕尔默这样强调眼神的重要性。在与异性交往时，聪明的女人不会先开口，而是用眼神和男人对接，这会让他产生进一步了解的欲望。 触摸自己的脖子或锁骨。专门研究肢体语言的心理学家帕蒂·伍德指出，女性在与男性交往时，不经意间抚摸一下自己的脖子或者锁骨，会让男人觉得很性感。此外，交谈时女人无意碰到男人的前臂，那么这个男人很可能被迷住。 保持站姿。在聚会时，站立会让人更受瞩目，原因显而易见：我们都会关注比自己高的人。美国一项调查也显示，聚会中，男人更容易对站着的女人产生兴趣。心理学家莉莲·格拉斯进一步指出：“还有一个令人意外的细节，就是脚趾的朝向，如果女性将脚趾朝向某个男性，那他会觉得你更性感，因为这时的站姿能让男人看清你的曲线。” 让手腕闪光。性感并非只限于乳沟，手腕也十分有诱惑力。“手腕其实能散发出性信号，一些男人会因为看到这一部位而兴奋，自己却浑然不觉。”心理治疗师马汀·劳埃德·艾略特建议，女性不妨戴个闪亮的手链，以吸引他的目光。 挺拔身姿。“一个性感的姿势应该是放松而挺拔的。”马汀·劳埃德·艾略特说，“挺起胸脯、臀部上翘、双肩齐平、保持精神的姿态，这会让男人觉得你充满活力。练习瑜伽和普拉提能使你的身体自然而然地呈现这样的姿态。” 略施香水。“你身上的香水味辐射的半径越小，对方越想靠近你，你也会变得更加诱人。”香水供应商席维安·德拉寇特说。避免过量的方法是：纯香水一天一次，点在手腕处或耳后;淡香水在身前喷出云雾，然后走过去沾染适量。 穿红色衣服。美国罗切斯特大学的一项研究表明，在男人眼中，穿红衣的女人要比穿白、绿、灰或蓝色衣服的更为性感，红衣女郎得到约会的几率比其他女子多出56%。 选择暗光。“珊瑚和琥珀色调的灯发出的光线能让女性显得更加性感。”设计师托德·奥尔德姆建议，女人不妨在较暗的灯光下与异性接触。
十大经典抗衰老药物排行榜 人类不断发觉能够抗衰老的中西药物，在岁月不断发展中 人类也找到发明了能够行之有效的抗衰老的药物。 (1) 这第一名当然归属于瑞士羊胎素，羊胎素也是瑞士的 国宝级产品。一经问世受到世界各地爱美女士的青睐。其 作用消除所有皱纹羊胎素中蕴含皮肤细胞所必需的各种营 养成分，并加速皮肤细胞的蛋白质、脂肪、肌动蛋白、弹 性蛋白及胶蛋白的大量生产，延缓、消减皱纹及各种衰老 现象。2、恢复肌肤弹性羊胎素具有促进机体和皮肤细胞的 分裂功能，加快新生细胞代替衰老细胞的速度，恢复肌肤 弹性。3、缩小皮肤毛孔羊胎素中含有多种抗衰老养颜因子，改善肤质，细腻肌肤，缩小皮肤毛孔，让肌肤细致无瑕。4.、恢复肌肤光泽羊胎素中浓缩了孕育生命与促进生长所 需的活性物质和营养成分，给衰老的细胞注入生机，恢复 肌肤光泽。其中在瑞士最出名的抗衰老机构也属瑞士奥林 匹克抗衰老中心了。 (2)黄芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄 芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸 药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改 善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。 (3)人参 《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代 研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调 节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究 所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老 研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。 (4)三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人 参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、 药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含 量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输
女人最诱人的8个部位 “她真性感!”男人经常这样称赞异性。那么，在男性眼中，女人哪些部位最能吸引他们，让他们想接近与爱抚?近日刊登的一则报道中，由男人评选出了女人身上最诱人的8个部位。 乳房。40%的男人认为女人胸部最诱人。女性永远无丽理解男人对乳房的痴迷程度，他们可以整夜流连在那柔软、如丝般的肌肤上。在男人心中，胸部支配着他的性欲。男人对乳房受刺激后的反应也较在意，他们喜欢刺激后很快变硬的乳头。 手。12%的男人认为手最吸引他们。女人的手是粗糙、是柔软还是干燥，都会影响男人对女人身体的第一感觉。一双柔软纤细的手，会让男人产生保护欲望，让他内心感到温柔与感性。男人希望这双手能爱抚他的脸，穿过他的头发，滑向他的身体。 私处。10%的男人认为它是最诱人的部位。女人私处天生就有吸引男人的魅力。男人希望征服这里，让女人和自己都得到满足。
臀部。9%的男人认为臀部好看很重要。臀部是女性曲线中重要的一环，与性密切相关。丰满的臀部与胸部相呼应，让男人销魂。 脚。8%的男人认为脚性感。白皙健康、匀称圆润、足弓略高、脚跟圆润、脚趾白里透红的脚，会让男人浮想联翩。有着漂亮双脚的女人，身材也不会差到哪去。 腹部。7%的男人认为平坦的小腹最诱人。几乎没有男人会喜欢大肚腩的女人。加拿大一项最新研究显示，平坦的腹部会让男人欲罢不能。 头发。5%的男人选择了头发。一头长发对男人具有非常大的吸引力。一项涉及5214名男士的调查表明：74%的人认为长发女人更性感，12%的人喜欢短发女人，其余的觉得没有区别。自然、光滑、柔亮、富有弹性的健康头发是男人的最爱。 腰。4%的男人喜欢女人的腰。男人心中“美女的标准”一直在变，但腰却始终是重要因素。男人眼中，细腰的女人性感，生育能力也更强。
一场性爱，或许不能200分钟。但用点心，你可以拥有这10处的200次亲吻：纯真的额头、晕红的脸颊、可爱的鼻子、发烫的耳朵、微噘的嘴唇、温暖的手心、柔转的颈部、起伏的背脊、怀温的胸部、燃烧的性器、天梯的双腿。真心爱上了，200次亲亲尚且嫌少，时间到此，也只得停止。 额头 你一定有过这种时刻，在某个突然想要体温的夜晚，没想太多也不能想太多，既不能亲嘴，也不能牵手，那么就礼貌性地在额头上啄一下吧。 爱亲额头的男人多半很保守，却也很会布局：骚动女人的内心。在额头上扰得她心猿意马，再神魂颠倒地攻城掠地。当你正在以为他可能会继续怎样，当你担心自己今天没有穿成套的内衣时，他已经停止了。你的情绪已经呈现粉红状态了，怎么就这样而已呢？通常女人爱不到的男人，也是如此吧？如吻之近，却似笑之远。 脸颊 亲脸颊通常很刺激，因为那是男人最靠近你的时候。穿过眼神，看到灵魂的此刻，脸上的小缺点，在这柔软的瞬间，比起眼神缠绵带笑，实为小事。 因为你，在爱面前，一个疯狂的男人，就算他把你画的眉毛吞掉了，还是很想吃掉你。只是，吻完后，别忘记要补个小妆，谁知道等一下会不会遇到更让你垂涎的男人呢？美丽当然不能只给一个眼前这个男人看到。 鼻子 很少男人会亲吻女人鼻子(鼻子明明就是脸上最突出的部分，男人怎么都忘记呢？)，也有很多女人不爱被亲吻鼻子，认为过于戏耍。被亲过鼻子的女人就会知道，当小巧的鼻尖被吻得呈现粉嫩状态时，那还真是另一个脸上的乳房呢！尤其用鼻尖反覆摩蹭鼻梁，挑逗度不减由T恤外面揉弄乳尖的酥麻感。 能够碰上鼻吻技巧超凡的男人不多，通常不是尴尬闹剧一场，就是点到为止，不会多做停留。 耳朵 耳朵是亲吻不能放过的战区。 女人用耳谈恋爱。虽然，说情话的男人不多，但耳鬓厮磨时的浪漫话语或是轻轻吹气，绝对比花前月下、海誓山盟还销魂。这是上天给男人的福利。
高分子材料的老化和防老化 研究高分子材料的老化和防老化是一个很实际的问题，也是一个很复杂的问题。 高分子材料在加工、贮存和使用过程中，由于受内外因素的综合作用，其性能逐渐变坏，以致最后丧失使用价值，这种现象就是老化。老化是一种不可逆的变化，它是高分子材料的通病。担是人们可以通过对高分子老化过程的研究，采取适当的防老化措施，提高材料的耐老化的性能，延缓老化的速率，以达到延长使用寿命的目的。 （1）发和老化的原因主要是由于结构或组分内部具有易引起老化的弱点，如具有不饱和双键、支链、羰基、末端上的羟基，等等。外界或环境因素主要是阳光、氧气、臭氧、热、水、机械应力、高能辐射、电、工业气体（如、、、等）、海水、盐雾、霉菌、细菌、昆虫，等等。 从结构上的原因来说，聚乙烯比聚四氟乙烯容易老化，因为C—F键的键能比C—H键的键能大，它起着保护碳链的作用。聚丙烯不如聚乙烯耐老化，这是因为聚丙烯的碳链上有甲基，甲基碳原子上的氢原子比较容易脱去。由于聚酰胺链上有羧基，聚酯纤维中的酯键容易水解，因此也容易老化。又如二烯烃聚合的橡胶中含C=C双键，容易发生热氧老化、光氧老化、臭氧老化。由于橡胶常在应力条件下使用，比较容易发生臭氧龟裂，因此臭氧老化是橡胶老化的主要原因。
氯丁橡胶由于含有吸电子基的氯原子，因而较耐老化。 聚合物由于结构上的弱点而在一定外界条件下发生的各种 老化现象如前所述。有的聚合物没有上述情况也会发生老化，如受到辐射特别是高能辐射时，化学键就会发生断裂，即使是近紫外光辐射也能足够打开一般的单键（C—H、O—H 那样的强键除外）。 （2）防止老化的措施 从发生老化的原因来看，一个主要原因是在高分子结构本身。因此，改善高分子的结构以提高老化的能力是很重要的。例如，橡胶在硫化以后，依然存在着不饱和双键，而橡胶制品在使用时又难于避免日光、氧气、臭氧等的侵蚀，所以人们研究合成新的品种就应避免或大大减少橡胶的高分子链 上的双键。当纳塔①等人用络合催化剂定向聚合了聚乙烯以后，他们就预测可以用乙烯和丙烯两种单体经共聚制成弹性体，后来，果然合成了二元乙两橡胶，乙丙橡胶区别于其他合成橡胶在结构上的一大特点就是主链中不含双键，完全饱和，使它成为最耐臭氧、耐化学品、耐高温的耐老化橡胶。但是，乙丙橡胶也带来聚二烯橡胶所没有的缺点，如硫化速率慢，不易跟金属粘合等。于是人们又研究在乙丙橡胶上接上易硫化的第三单体，以提高硫化速率。目前，乙丙橡胶已成为合成橡胶中有发展前途的一个品种。高分子科学和生产工艺的发展，将不断地改进高聚物的性能，使它们延缓老化
90%女人想被触摸的那几个部位 很多夜晚，你也许想来一场火辣辣的性爱，但苍白的情话已经无法激起听觉的敏感，熟悉的容颜也没有了视觉的惊喜。怎么办?越来越多的经验表明，这样的时刻需要你换种方式触摸“性”福。其实，那些性生活默契的夫妻们通常会创造一种摸索性爱的概念，让触觉的朝圣之旅走入性的殿堂。从简单的牵手、亲吻，到有技巧地刺激敏感带，每对调情高手深知个中奥妙，能够触电式地立即唤起伴侣的欲望。 颈部触觉提升热度 触觉似乎更受女性青睐，很多女人喜欢在黑暗中长时间地接受对方的爱抚和亲吻。90%的女性喜欢身体的某一特殊部位被触摸，每个女人常会有自己独特的敏感区域，像耳根后面、发根处、脖颈等部位。 触觉刺激还促使女性身体里分泌大量荷尔蒙，这些荷尔蒙促进血液循环和泪液分泌，使女人的双颊出现动人的红晕，双眸受到滋润显得水汪汪的，平添妩媚。 腹部触觉刺激高潮 腹股沟以及肚脐是女人渴望得到爱抚的重点部位。90%的女性认为
自己的小腹赘肉太多，却只有2%的男人持同样的观点。不妨抛开顾虑，试着调暗灯光，拿起他的手放在你身体最喜欢的部位，暗示他你希望得到更多爱抚，然后用心去体验肌肤的奇妙感觉，触觉常常会成为意想不到的高潮催化剂。 背部触觉随性所至 对女人来说，嵴背默默地造就了S形曲线的根基。沿嵴柱两侧下降，肋骨与腰际间隐藏着很多的奥秘。这里的神经末梢是高于身体其他部位的，被抚摸时反应也更强烈。太多的情色作品告诉你S贯穿了女人全部的性欲激发地带，《晚娘》中令人屏息的后背就证明了一切。 在家时，你可以脱掉鞋袜，赤足在地毯上行走，体会粗糙的地毯带给足底的酥痒感，十分惬意。赤足行走能够使足底的穴位受到按摩，促进血液循环，消除疲劳，恢复精力，并增加抵抗疾病的能力。 享受沐浴 沐浴是开发触觉的大好机会。毛巾的质地要略为粗糙的。市场上出售的浴球、浴刷也不错，丝瓜瓤一类的天然材料当然最好。在温暖的水流下擦拭全身，每一寸肌肤都不可忽略，细心体会触觉带来的奇妙境界。取一件你熟悉和喜爱的物品，像床头的绒毛玩具、真丝睡衣，甚至你随
郑州澍青医学高等专科学校 浅谈中医养颜抗衰老的思路与方法 ——讲座 讲稿 部系：相关医学系 主讲教师：郝超
浅谈中医养颜抗衰老的思路与方法 郝超 主要内容 一、什么是衰老？ 二、衰老的原因是什么？ 三、人体衰老的进程如何？ 四、怎样预防衰老？ 第一讲、什么是衰老 衰老(senescence，aging)： 是人体的一种客观规律，当人体成年后，器官和功能随着年龄的增长产生进行性的衰退，直至死亡。 第二讲、衰老的原因是什么？ 人体衰老症状与原因分析 第三讲、人体衰老的进程如何? 人体衰老的进程 人体是个有机整体，但每个"零件"走向衰老的过程却有先有后。 50至55岁，皮肤松弛，味觉迟钝。多数女性月经停止，生育能力丧失。胰蛋白酶和胰岛素分泌减少，易患尿崩症。拇指指甲生长缓慢。 55至60岁，脑细胞机能低下。说话声音发颤。肌肉及其他组织退化，体重减轻。但由于新陈代谢低下体内脂肪积蓄，因而体重减少并不明显。而男性精液量减少。 60至70岁，衰老速度相对减慢：身高比青年期降低二至三厘米，味觉更加迟钝，只有青年期功能的30－40％。肺活量较青年期下降50％。60岁的人，肌肉力量只有25岁时的一半。 我们对衰老并不是无能为力的。我们可以积极地从 25 岁起就树立预防意识，利用一切
科学手段，运用先进的医学技术，采取各种抗老防衰的措施，达到延续衰老的作用。 第四讲、衰老的预防 ——身心健康之路 延缓衰老的方法 (一)生活有序 (时序养生) 人类是顺应自然的生物,必须使每个人适应天时、地利变化着的客观规律,才能保持人体的健康。 1.时序养生必须遵循天人合一的大整体观,顺应自然的三大和谐平衡。 子午流注图 2、避免“候”伤 《黄帝内经》强调：“百病之生也，生于风寒暑湿燥火。”可见异常气候与人体疾病有极其密切的关系。 ——气候为什么会异常？ 气候异常的实质是风寒暑湿燥火太过或不及，从而使六气变成六淫，侵犯人体而产生百病。 导致六淫的原因是大自然阴阳失调，所以养生防病的总原则，是根据大自然的阴阳变化调整人体脏腑阴阳。 怎样根据气候养生？ 第一，根据阴阳消长转化规律一年四季及一天之内都存在着阴阳消长转化规律，总的原则是顺应春生夏长秋收冬藏的规律进行养生，不能违背，否则适得其反。如有些中老年人不注意阳气潜藏去练冬泳，违反了冬藏的自然原则，对养生不利，因为易导致阳气耗散太过。 第二，根据阴阳动静规律阳主动、阴主静，动则生阳，静则生阴，所以阳时宜动养，阴时宜静养。 第三，据气机升降规律 上午是气升阶段，晚上是气降之时，同样春夏气升，秋冬气降，升则长阳，降则长阴。所以要养阳的应在上午锻炼，要养阴的，就在傍晚做静摄生。 3、避免“久"伤 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。 (二) 饮食调理 (膳食养生) 明代医学家李时珍说:“饮食者,人之命脉也”。 民间俗语：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。 医学有：病从口入。 最好的医生，是自己；最好的医院，是厨房；最好的药物，是饮食；最好的疗效，是坚持! 遵循八原则能吃出健康 第一喝什么：多喝水(一天8杯水)、喝汤，少喝烈酒、浓咖啡和含糖包装饮料。水是生命之源，健康之本，水为百药之首。
女人最吸引男人的10个身体特征 导语：男人看女人身体最先看哪个部位？据调查，男人不会首先看女人的脸蛋，而是看女人的胸部和臀部，所有对男人来说，女人的外在形态永远是最吸引眼球，想要第一时间吸引住男人的眼睛，先得知道男人都喜欢看女人的什么地方，才能投其所好，一击即中。 女人完美体形 特征一：S完美体形 身体曲线是女人的标志之一，完美的S型曲线将女人的身体特点显露无遗，给男人以极大的视觉享受。即使是未见正面，也能从背面获得极大的美的满足。 大多数女人都知道，玛丽莲梦露这个世界最性感的女人，不只是胸部丰满，她的腿也很结实。最吸引男士的是有着运动员般健美身材的女人。女人如果拥有强壮而健美的身体，意味着她具有生育后代的能力，生育时不会有危险，危急时刻还能保护孩子。大部分男人
喜欢丰满的女人而不是干瘦的女人，因为身材丰满有助于母乳喂养婴儿。对男人来说，营养不良型的瘦弱女人不可能成为理想的性伴侣。 一个拥有婀娜曲线的女人从身边走过，没几个男人能禁得住不多看几眼。即使是隔着衣衫也能引起人的无限遐想，男人对女人的幻想总从一个个小细节开始，诱人的S形曲线是所有幻想的开始。 特征二：性感惹火红唇 人类是惟一嘴唇外露的灵长类动物。口红历来只有一种颜色——红色。男人之所以喜欢女人画口红并进行眼部化妆，就是因为二者都发出同一个信号，即她对他感兴趣或被他吸引。大红色的口红是女人使用的最性感的信号之一，女人在传递强烈的性信息时，无一例外地要使用这种颜色的口红。 红色永远是充满热情与性感魅力的颜色，落在女人的嘴唇上，就像点燃了男人的原始欲望，充满魅惑。唇在脸部占有重要的位置，五官的精致当然能让男人驻目，惹火的红唇更是眼光聚焦所在。 尤其是在互相交谈的时候，女人轻启朱唇，香气微吐，一张一合之间让男人无法抵挡。同时传递着一种强烈的性感信息，让男人在瞬间被吸引，再也无法转移视线。 女人丰满胸部
生物技术导论 阅读报告 探寻青春之泉 生物衰老及抗衰老技术研究进展 材料科学与技术学院 林化13-1班 刘旺衢 1330534106
探寻青春之泉 生物衰老及抗衰老技术研究进展 刘旺衢 （北京林业大学材料科学与技术学院林化13-1班 130534106，10083） 前言：衰老是随着时间的推移，生物体的结构和机能逐渐老化、衰退的复杂生物学过程，伴随着分子、细胞和组织器官的损伤，是生物生命的必经之路。当前人口老龄化日益严重，衰老受到越来越多的关注，人们急切的渴望找寻到青春之泉，停住时光的脚步，让自己青春永驻。使得衰老与抗衰老成为当今生物技术、医疗等领域的热点。本文汇编了2014年以来的关于衰老与抗衰老研究的若干文献，其中有的从分子水平上深入的认识衰老原因，有的发现和衰老相关的基因、蛋白质从而控制衰老，有的实验了减缓衰老的新型药物。 一、衰老原因研究进展 1.1衰老相关microRNAs的研究 microRNAs(miRNAs)是一类长度约22 个核苷酸的非编码RNA．这是一种广泛存在于真核生物中的内源性单链小分子RNA，miRNAs 通过部分碱基对互补方式与靶基因结合，在转录和转录后水平调节靶基因表达。miRNAs 广泛参与了真核细胞生物的增殖、分化、发育、代谢、凋亡及肿瘤发生等多种复杂的生理和病理过程。miRNAs 对衰老过程的调控最先在秀丽线虫中被发现，通过调控线虫胰岛素信号通路和DNA 损伤修复信号通路中的关键基因，lin-4 对秀丽线虫的寿命发挥了重要的调控作用。接下来，研究者又发现了许多在衰老过程中发生特异性差异表达的miRNAs，这些miRNAs在细胞、组织和器官水平对衰老发挥着重要的调控作用。【1】 线虫衰老过程中发挥显著作用的miRNAs有：lin-4 和let-7，miR-71、miR- 238、miR-246。lin-4、miR-71、miR- 238、miR-246表达会延长线虫的寿命，其突变后，线虫的寿命显著缩短。lin-4 对线虫寿命的调控是通过靶向转录因子lin-14 实现的，对衰老的调控依赖于胰岛素信号通路。miR-71 可以直接靶
女人最喜欢被触碰的三大部位 人的身体就像一张玄妙的地图，在每一部分，都蕴涵着可被开发的秘密。现在，就和他一起来发现吧。 女人最爱被触碰的三部位 一、颈部触觉提升热度 9点半左右，他回来了，比往常早很多。我闭上眼睛假睡，毕竟我还余火未消。 他没有倒头入睡，却抱着我，用手轻抚我的颈项，我欲挣扎，却有带着粗重呼吸声的湿吻从耳后延绵直至颈后发根，我耳后的敏感一瞬间被他利用。 我的所有矜持和抵抗意志在直涌而上的酥麻体验中最终动摇。他没有说甜言蜜语，没有玩别的花样，只一味地触摸我的耳垂、颈部、发根处，却让我体会到了一种从未有过的触觉魅力。 贴心闺语：
触觉似乎更受女性青睐，很多女人喜欢在黑暗中长时间地接受对方的爱抚和亲吻。 90%的女性喜欢身体的某一特殊部位被触摸，每个女人常会有自己独特的敏感区域，像耳根后面、发根处、脖颈等部位。 触觉刺激还促使女性身体里分泌大量荷尔蒙，这些荷尔蒙促进血液循环和泪液分泌，使女人的双颊出现动人的红晕，双眸受到滋润显得水汪汪的，平添妩媚。 二、腹部触觉刺激高潮 那天老公出差回来时，我穿着印度式露脐短上衣，加一条薄如蝉翼的裙子在空调的微风里起舞。我舞向他身边递给他一把柔软的毛刷，使了个眼神。老公还算机灵，他抱我上床慢悠悠地用毛刷轻抚，甚至还画着圈地刷下去。 那是一种怎样的快乐和舒适，我几乎无法用语言表达，只觉得自己的情绪一下子变得无比高涨。从此，我们迷上了触觉带来的高潮刺激。 贴心闺语： 腹股沟以及肚脐是女人渴望得到爱抚的重点部位。 90%的女性认为自己的小腹赘肉太多，却只有2%的男人持同样的观点。 不妨抛开顾虑，试着调暗灯光，拿起他的手放在你身体最喜欢的部位，暗示他你希望得到更多爱抚，然后用心去体验肌肤的奇妙感觉，触觉常常会成为意想不到的高潮催化剂。 三、背部触觉随性所至 老公回家后，我首先把他推到了浴缸前，告诉他要洗得干干净净的才能出来。洗浴完毕我让老公趴在沙发上，开始了我为老公的背部香熏按摩之旅。老公最初很享受，后来，也许是轻柔的音乐，也许是香熏的味道，也许是触觉的作用吧，他终于有些按捺不住了反身过来抱住了我。当然，我们也有了一次非常美好的体验…… 贴心闺语： 对女人来说，脊背默默地造就了S形曲线的根基。沿脊柱两侧下降，肋骨与腰际间隐藏着很多的奥秘。这里的神经末梢是高于身体其他部位的，被抚摸时反应也更强烈。
瑞士奥林匹克向抗衰老药物开炮 【主持人】 Morton Kondracke 著名政治评论家和记者(台译莫顿· 孔瑞奇) 【谈话嘉宾】 Dr. Robert Binstock 美国凯斯西储大学健康老龄化社会研究教授 S. Jay Olshansky 伊利诺伊大学芝加哥分校公共健康学教授 芝加哥大学衰老研究中心副研究员 伦敦卫生与热带医学学院副研究员 Kondracke (K)：首先需要搞清楚的问题是，这场打击抗衰老药物的战争究竟是什么，是谁发起的，我们手中的武器又是什么? Olshansky (O) ：我们先来看一点背景，几年前在美国科学促进协会(American Association for the Advancement of Science，AAAS) 的会议上，我们有过一个关于人类究竟能活多久的讨论。许多人都谈到了寿命以及我们能把它延长到什么程度的问题。尽管有个别人声称我们现在已经有能力减慢、停止甚至逆转衰老过程，但至少在现阶段这还是不现实的。(将来有没有可能，我们并不知道。)后来，我们把这次讨论的内容写成了文章，就是去年夏天发表在《科学美国人》上的那篇关于人类衰老的立场声明。 现在，市面上有很多人在兜售能够延缓、阻止甚至逆转衰老的产品。我们要郑重重申一遍，这些药物不但是完全没有效果的，甚至会带来伤害。同时我们也要强调一下，现在的老年病学研究确实是正在进行当中的，我们也希望将来能有可能减缓衰老的速度。今天的讨论就是要分清这两者的区别。 K ：我的理解是，你担心老年病学研究者的声誉会被这些销售的产品所影响，对吗? O ：这里面有两层意思。首先，这关系到公众健康，因为这种产品的有效性和潜在的危害是没有经过测试的。其次就是你提到的相关研究人员是否会被这些产品的制造者所影响。尽管追求长生不老的各种尝试已经进行了几千年，在 20 世纪初，当我们有能力控制感染和寄生性疾病的时候，抗衰老药物也跟着成为热点。尤其在我们掌握了干细胞等生物医疗技术的情况的今天，这种美好的愿望看起来就更有说服力一些。
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/543498366.html, 人体的衰老与抗衰老 作者：吴子腾 来源：《保健与生活》2010年第11期 “衰老”是一个多环节的生物学过程，由于年龄的增长以及遗传、环境、社会、文化、饮食、运动、生活方式和精神、心理等多种因素联合作用的影响，人体产生一系列生理功能与形态学方面的老化征象，导致人体对内外环境的适应力、调节力逐渐减退，也就是机体各器官功能普遍、渐进地降低的过程。 一、人体为何衰老。衰老可分为生理性与病理性两类。生理性衰老指随着年龄增长所出现的生理性退化，也就是人体在体质或生命力方面的年龄变化。病理性衰老是指内在的或外在的原因使人体功能发生病理性变化，从而导致衰老征象提前发生，又称早衰。 此外，还有一种心理性衰老。由于各种原因，心理状态与生理功能状态不是同步进行，而是产生“未老先衰”的生理状态，进而影响机体的整体功能，就是心理性衰老。 人的机体为何会过速老化?医学家提出了多种学说，如肾气亏损学说、脾胃虚弱学说、气虚血淤学说、免疫功能反常学说、内分泌功能减退学说、自身中毒学说、自由基学说、遗传程序学说、中枢神经衰退学说等。包括内外两大因素。内因有循环因素、遗传因素、大肠中毒、胸腺萎缩与腺素降低、神经内分泌失调、细胞免疫功能下降、蛋白质变性等。外因有紧张的工作状态，不良的生活方式，不当的医疗观念与行为(如滥用药物、过度治疗等)，营养过剩或失调，运动太少或过度，环境和空气、水、食物等污染，以及精神压力过大、心理失衡、心理老化等。 二、通腑降浊是抗衰老的主流学说。现代大肠中毒理论认为，“大肠是百病之源”，随着年龄的增长以及环境、食物、疾病、滥用抗生素或激素等因素的影响，肠道内益生菌数量递减，活力减弱，导致肠道微生态失衡，因营养元素合成与吸收受阻，肠腔内代谢废物滞留过多太久而腐败发酵，产生有毒气体和有毒物质，如氨、甲烷、硫化氢、吲哚胺类、亚硝胺等，以及粪便中有害菌产生的内毒素被机体吸收进入血液，又随血液分布到全身造成全身中毒或慢性中毒，损伤组织器官，促使人体衰老。中医学认为，人体内脏中“六腑以通为用”。 我国晋代著名医家葛洪强调“若要长生，肠中常清”。说明宣通气血、通畅大便，清除肠腔内毒素，可防病抗衰，延年益寿。因为肠内毒素既可导致早衰，又能引起疾病。 三、活血化淤与抗衰老的重要关系。现代研究发现，中老年人除脏腑虚弱、功能失调外，常伴有微循环障碍和气滞血淤的变化，而且有很多老年病直接与血淤和微循环障碍有关。