警惕！生活中不设防的健康杀手
“电视眼”逼近你我他
电视早已成为人们文娱生活中最重要也是最大的一部分，适当看电视无论从娱乐、获取新知识还是消除寂寞方面都有积极的意义。然而，物极必反，凡是过分总会给人带来麻烦，影响健康。已有公论的是过多的沉溺于电视是使人肥胖增加罹患胆石症、高血压、糖尿病的机会。新近还发现，人们若长时间在电视机前盯着屏幕看而致用眼过度，则易于发生“电视眼”。
电视眼的主要症状表现为视力明显下降，视物模糊不清，眼睛疲劳干涩、老想点眼药水，还可有头昏、头痛的感觉。严重的还会发生恶心、呕吐、甚至暂时失明。患电视眼的人大多是中、小学生，可达90%以上，但也有部分患者是20多岁的青年人。
预防电视眼的方法很简单，那就是不可沉溺于电视;不可死盯着电视屏幕，每隔15-20分钟，应将眼睛移开屏幕看一下远处，并常眨眨眼睛。每隔1小时应起来走动1分钟。
怎样才能强化视力，避免出现视力模糊、眼睛胀痛、眼睛干涩不适的症状呢?以下简便的方法对电视眼有防治作用：
1、闭眼放松，坐在距25瓦的台灯约15厘米的地方，轻轻的左右摇头，让眼睛被照射在温暖的灯光中。
2、取端坐姿势，以腰部为中心，使上半身左右摇摆。
3、快速地闭眼与睁眼，同时缓慢地进行深呼吸。应注意在呼气时快速地睁眼与闭眼，并缓慢地把气呼尽。
4、闭上双眼，拇指按压太阳穴，用食指指腹平稳轻柔地从鼻侧经太阳穴按摩眼眶的上下缘。
5、先用温热的毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后取一条在冰箱冷冻室放过一会儿的冷毛巾捂在双眼上30秒钟，如此重复3-5次，应注意的是，上述各步骤所用的时间应因人、因症状轻重不同而异，一般数分钟即可。原则是使眼部和自己感觉舒适而不难受。
如果是站立做则可简便些：1、双脚分开30厘米，身体保持直立，然后左右摇摆，同时将一侧足跟随摇摆的方向微微抬起，即做稍稍踮脚的姿势。2、缓慢而均匀地做深呼吸，吸气时，做对眼状看自己的鼻尖，但应同时看到鼻的两侧。但在呼气时，则应双眼放松恢复正常，并看远方一物体，同时缓慢将气呼净。如此一吸一呼，交替进行3-5分钟
商场购物综合征
有人在人多拥挤的大商场购物时，待了一段时间后，会发生头痛头晕、心慌气急、胸闷不适、烦躁不安、恶心欲吐等一系列不适症状，这种情况即所谓的“商场购物综合征”。为什么会发生商场购物综合征呢?这
与商场这种特定的大环境有关：
1、噪声嘈杂商场人来人往，交易频繁，人群中的嘈杂声大大超过了允许的60分贝。而噪声可使人心烦气躁、反应迟钝。形形色色的光污染与音响设备发出的声音，均可使人不适。
2、空气污染商场中人流量大，空气中污染物质多。经检测发现，商场在营业1小时后，空气中的细菌含量就会高出室外45%，二氧化碳含量比室外高3倍，空气中不但缺氧，而且含有大量的悬浮颗粒物。若是商场内有店中店且进行过装修，甲醛、苯、氡等有害物还可能滞留于空气中。还有布匹衣物中的甲醛也在慢慢地向空气中散发。尤其冬天空气干燥，室内开着暖气，人体在此季原本就多头屑与皮屑，每人每小时因新陈代谢就有60万粒皮屑脱落，这些细小的粉尘可长时间地在室内飘浮并积累，这便对人的呼吸系统产生刺激作用。过量的二氧化碳会使人血压升高;有害气体与悬浮颗粒刺激着皮肤、呼吸道和眼结膜，会引发过敏与中毒等不良反应。
3、病菌聚集商场购物人多密集，若通风不良，各种呼吸系统疾病病菌聚集、增多，春季又是各种呼吸道疾病的多发季节，人们的免疫力相应较低，而温暖的商场又具备细菌滋生、存活甚至传播的条件，故甚易发生上呼吸道感染。
要预防商场购物综合征的发生，专家提醒人们应当注意以下几点：1、在大型商场中购物的时间应以1小时内为宜，老人与小孩最好少去此类场所，去了则时间更不宜过长。2、冬季去大商场购物时间更应缩短，并尽可能不去人过多而拥挤之处。3、在商场内过于光亮、嘈杂、人群稠密的柜台前不可逗留过久。4、年迈体弱、过敏体质者与小孩尽可能不去刚装修过的商场购物。
夹着话筒打电话——当心中风!
在电视剧和电影中人们经常看到有人歪着头用肩膀夹着话筒，边说话边做事，看似非常时尚。现实生活中，不少人也学着赶时髦，经常歪着头拿肩头夹着电话筒打电话，却不知这样打电话可以导致中风。
这是法国一医学研究单位发出的警告，研究人员认为，歪着脖子打电话，会使脑壳的骨头压迫颈部的动脉，使从颈部到脑部的血液循环不畅，影响到脑部的血液供应，从而导致脑部功能失调，并产生耳聋、失明、轻微中风等现象。专家指出，颈部结构在人体中其实非常脆弱，人们很少注重颈部的保护，常常使之处于不正常的扭曲状态。长时间的压力积累，不但会落下腰酸背痛的后遗症，还可能引起类似中风的血液循环受阻的危险，从目前医学统计资料分析发现，颈动脉循环受阻引起的脑中风比例，年轻人竟有20万左右，故对此不可掉以轻心。
平日接听或打电话不应采用歪头耸肩夹电话听筒的不良姿势，迫不得已偶尔为之尚可，经常采用此种姿势，则应当心中风，中老年人更应注意。
油烟——女性肺癌不断上升的元凶
据上海市肿瘤研究所最新公布的一项长达5年的肺癌流行病学调查发现，中青年女性长期在厨房做饭时接触高温油烟，会使其患肺癌的危险性增加2-3倍。
油烟对于肺部的伤害，通常会引发慢性支气管炎、肺气肿及肺癌。前两种病症，是油烟对呼吸道的直接伤害，油烟透过呼吸道刺激支气管，在支气管黏膜产生炎性变化，使分泌物增加，造成咳嗽、咳痰，甚至气
喘的症状。
而肺癌的发生，则是因为高温所产生的油烟微粒，这些小于0.01微米的微粒，透过呼吸道吸入肺部后，会深达肺的底层，与肺气泡的细胞膜结合后生成氧游离基，进而破坏肺细胞的基因，诱导基因突变，导致肺癌。而油的温度越高，危险越大,且不良的家庭环境和烹调习惯也是帮凶。
值得忧虑的是，许多建筑的厨房往往与客厅、卧房相连，若未将烹调时所产生的油烟有效地排出，可能连睡觉时都还在呼吸有毒的烟雾;而有的女性烧菜喜欢用高温油煎炸食物，同时厨房门窗关闭，厨房小环境油烟污染严重，长期下来，罹患肺癌的几率也比一般人高上好几倍。
当然，主妇们也没必要因为看了以上的内容就谈癌色变，专家指出，只要方法得宜，不必因噎废食。首先，建议多以清蒸、水煮、慢卤等方式，代替香煎、热炒与高温油炸。不然，不要等油烟冒起才让食物下锅，可改以“水炒”的方式，炒到一半时在锅中加些水，并盖上锅盖，都可减少油烟扩散到空气中的机会。另外，在厨房装设抽风设备，并降低排油烟机的高度，也可使烹煮过程中产生的油烟，直接被排油烟机吸入，是避免吸入油烟的好方法。
英语口语发音要诀把单词读音发准 1. Listen to yourself. 如果你听不到自己的发音问题，要纠正就很难了。试着把你将的话录下来并和英语为母语人士将的对比一下。应对口语非常有效。 2. Slow down! 很多英语学习者常说语速太快容易养成他们的坏习惯。由于太快而模糊不清是口语考试的大忌。所以我们要accuracy 然后才是fluency，每天操练一些基本语言以单音节开始，然后单词，把几个词连在一起，组成句子。这样你就能慢慢开始表达自己的思想了。 3. Picture it... 闭上你的眼睛并在说出口之前想一想如何发这个音。想象出口型和脸部动作。这个可以配合看电影来做，留意Hollywood的明星是怎么样一字一句的说出那些令人神魂颠倒的话语的。 4. Get physical! 发音是个形体动作。要学会嘴巴的发声方法和移动肌肉的方式。每天集中训练几个音。你发this, thank, they,和little, wool等单词困难吗？试试发‘th’，将你的舌头放在齿间(不要咬住)并从口中吐气。感受气流从你的舌间吹过。 5. Watch yourself. 站在镜子前查看当你发某些固定音时的嘴型，唇型和舌头的位置。和你看到的native speaker的发音对比！平时还可以把自己的发音模样录成video，仔细观察比较。 6.Copy the experts. 绝对没有取代从专家-英语母语人士处学习发音的方式。因此仔细听！听英语广播节目并看英语的电视节目和电影。尽量不要念字幕！模仿你所听到的-就算你还不肯定他们说的话。 7. Find a language buddy.
Word联盟 ?设为主页 ?收藏本站 ?RSS ?投稿 ?首页 ?Word教程 ?Excel教程 ?PowerPoint教程 ?Office教程 Docx文件怎么打开，如何打开Docx文件？ 熟悉Word办公软件的朋友都应该知道，Word2003生成的文件格式是Doc的格式，而Word2007或Word2010生成的文件是Docx的。用Word2003是无法打开2007和2010中的Docx文件的。然而目前市场上有一部分人用的是Word2003，还有一部分人用的则是2007或2010，这样一来就会出现一个问题，如果说今天我在同事家复制了一份文件是Docx格式，而自己家用的却是Word2003，那我更本就无法打开这个文件！相信这种情况不在少数。 默认的情况下Word2003是不能打开Docx文件的，那Docx怎么打开呢？今天Word联盟就来教大家用几种方法，实现Word2003也能打开Docx文件！ Docx文件说明 Docx格式文件是Microsoft Office Word 2007以上版本的文档扩展名，Docx 取代Doc。而且Docx文件比doc文件所占用空间更小！ Docx文件怎么打开，Word2003是如何打开docx的？ 方法一（建议使用）、可以直接从微软官方下载个兼容包补丁程序，安装后重启电脑，就可以用Word2003打开Docx格式的文件的。 下载地址： https://www.doczj.com/doc/4c16092338.html,/download/6/9/E/69EA942D-4636-4350-A526-0BFD9771A12A/O2007Cnv.exe
方法二、因为Docx文件本身属于一种ZIP压缩文件，所以我们可以用“winRAR压缩包”来打开。方法如下： 首先将“.docx”文件后缀改成“.zip”，此时，文件就变成了一个压缩包，双击打开我们会看到有几个文件夹，我们打开“word文件夹”，如下图； word文件夹中，“document.xml”文件里面就是文本的内容，我们可以直接用记事本打开，但里面还有一些其他的代码；“media”文件夹里面就是文本中的图片了；（如下图）
摄影新手拍摄常见的问题及解决办法 1. 太早放弃 这一点很多人都犯过。他们在相机和摄影技巧课程/书籍上花了大把的钱，旅行去一个很棒的拍摄地点，然后很快就——因为有点累、饿或者无聊——放弃了。还有很多人没有在一个地方花太多精力，也许是觉得第一张照片就足够好了。但经验告诉我们，最好的照片往往出现在尝试过所有视角之后。 如今网络上已经有不计其数的照片，如果你想得到一些不同的结果，就必须付出更多时间和精力。你比别人多坚持一会儿，就能成为更好的摄影师。 2. 用广角镜头拍人像 当你打开便携数码相机时，镜头一般都位于广角端。大部分单反相机镜头为了容易装进摄影包，在收起时也位于广角端。因此广角就成了很多人的默认选择。但是广角镜头的畸变并不是非常适合人像摄影，特别是拍人物特写时。除非你刻意追求这种效果，否则请记得把镜头转到长焦端。长焦镜头往往能拍出更有魅力的人像照片。 3. 拍出晃动模糊的照片 这一点也许人人都应该检讨一下。在1/8s甚至1/80s这种快门速度下，相机对晃动非常敏感。初学者往往意识不到，而略有经验的摄影师则认为自己端得很稳。如非刻意，抖动模糊的照片通常都不受欢迎。很多摄影比赛和杂志都不会用模糊的照片。 拍出清晰照片最重要的一点就是保证相机稳定，而最好的方法就是用三脚架。但是我们都不能总是随身带着三脚架，这也没有关系。现在很多镜头都有防抖功能，而且相机的高感效果也在不断提高。所以除了寻找支撑物尽量保持稳定之外，也不要害怕提高ISO感光度。 4. 拍建筑时靠得太近 在近处拍摄建筑，为了取到全景就需要仰起相机，或者使用广角镜头。这样做会让垂直线变成向一个点汇聚的斜线，或者出现很明显的畸变。如何才能做到让平行线在照片中也是平行线呢?理论上讲，你需要让相机焦平面与建筑物平面保持平行。这其中涉及很多摄影技术和方法。 一般来说，你可以把相机举高而不是仰拍。如果在建筑物对面有其他建筑可以登上拍照，一定要利用起来。为了减少畸变，尽量从远处用长焦距拍摄，而不是在近处用广角。但是一定要注意不要让无关的东西进入画面。 5. 照片中没有明确的主体 最后，多数照片永远不会被注意到，就是因为它们没有明确的主体，或者有太多的杂乱元素，令人不知所云。这是由于我们观察世界，与相机记录景象之间的不同造成的。我们会专注于自己想看的东西，忽略其他东西，但相机会忠实地记录下镜头前的一切。 要避免这个问题，最常用的方法是靠近拍摄。一般人会希望拍下整个场景，所以用最广的焦距，站在最远处拍摄。结果照片很小，也没有什么冲击力。大胆地靠近拍摄吧。另外，也要学习运用光线和色彩来突出主体。养成检查背景的习惯，明白自己都在拍些什么。 在摄影实践中，经验不足的初学者，常会出现一些失误。下面哈尔滨完美动力小编简单的和大家一下几个常见的问题及解决办法!仅供参考！ 1、用广角镜头拍出的照片四角发黑 主要是由于闪光灯覆盖面与广角镜头的视场角不匹配。老式闪光灯设计的闪光覆盖面大都只能与35mm的小广角镜头配套，28mm广角镜头的视场角比35mm镜头大12度，因此使画面四周受不到光而发黑。防止的办法有二条，一是在灯光上加散光罩，使闪光成为散射光，以扩大覆盖面；二是用白纱布蒙住灯头，让光线散射，使整个画面都能均匀受光。 2、画面影调模糊
还在为转换DOCX文件发愁么？这篇文档拯救你！ 虽然微软放出Office 2010已经有段时间了，不过还有很多朋友停留在用Word 2003编辑文档。Word 2007和Word 2010默认的文档格式是DOCX，这种格式的文档无法用Word 2003直接打开的，虽然可以Word 2007或者Word 2010将DOCX 格式另存为DOC格式，但是只能一篇一篇的处理，如果文档数量很多，操作起来非常麻烦，或者别人传给你的docx而你用的Word 2003，那么我们该怎么转换呢？下面介绍三种方法： 1、用软件批量转换 Batch DOCX to DOC Converter是一个可以批量转换格式的软件。安装后，会自动进行升级，取消升级，然后将doc2doc.exe复制到软件的安装目录内覆盖原文件即可。 第一步：添加批量文件。运行Batch DOCX to DOC Converter，单击Source栏右端的Folder按钮，弹出浏览文件夹窗口，展开树状目录，找到并选定需要转换的DOCX文档所在的文件夹，然后单击Search按钮，将选定文件夹中的文档批量添加进来。如果是单个文件的话，则点击后面的File按钮 第二步：转换格式。单击Target栏右端的Folder按钮，弹出浏览文件夹窗口，展开树状目录，指定一个文件夹用来存储转换后的DOC文件，然后单击Convert
按钮，该程序将自动开始批量转换文件格式，并将转换后的文件存入指定的文件夹，整个过程完全自动化，无需人工干预的。 下载地址：千脑下载（1.72MB） 2、通过在线转换网站转换格式 在线转换网站https://www.doczj.com/doc/4c16092338.html,/ 转换方法比较简单， 第一步：点浏览(选取需要转换格式的文件)，选择转换后的格式 第二步：在”Email” 里填入你的邮箱． 第三步：点”CONVERT IT!” (搞定，一会就会把转换好的DOC格式发到你的邮箱)． PS：经Yongd测试，需要等段时间才能发到邮箱里，可能和邮箱有关系吧。 点此前往 3、下载office2003 2007兼容包补丁
xx 2011年10月高等教育自学考试 摄影基础试题 课程代码：07233 本试卷分 A、B卷，使用2005年版本教材的考生请做A卷，使用2010年版本教材的考生请做B卷；若 A、B两卷都做的，以B卷记分。 A卷 一、单项选择题(本大题共15小题，每小题2分，共30分) 在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。 1.当一个镜头的最大通光孔径是25mm，焦距为50mm时，它的最大光圈值为（） A.25 B. 50D.2 2.在同样的拍摄条件下，广角镜头的景深要比使用长焦镜头时得到的景深（） A.小 B.大 C.相等 D.不一定
3.鱼眼镜头的畸变属于（） A.枕形畸变 B.桶形畸变 C.矩形畸变 D.彗形畸变 4.日光型胶卷的平衡色温要比灯光型胶卷的平衡色温（） A.高 B.低 C.一样 D.不一定 5.一般来说，彩色负片的曝光宽容度要比彩色反转片的曝光宽容度（） A.大 B.小 C.相同 D.不可比 6.当一个焦距为14-85mm的镜头接在焦距转换系数为2的单镜头反光数码相机上时，它的实际焦距为（） A.28-170mm B.28-85mm C.14-170mm D.7-170mm
7.数码相机图像传感器前的光学低通滤波器的作用是（） A.消除xx B.消除xx C.消除xx D.消除杂光 8.在拍摄一个运动物体时，使用下列哪一个快门速度会获得最大的动感效果（）秒秒秒D.都一样 9.当一台CD—ROM刻录机的刻录速度为4×时，表示它每秒钟能够刻录的数据量为（） A.600KB B.150KB C.600M BD.不一定 10.当我们近距离拍摄时，下列取景方式中，最容易产生视差的为（） A.单镜头反光取景 B.双镜头反光取景 C.LCD取景 D.以上都不是 11.下列关于反射式镜头的说法中，错误的一项是（） A.反射式镜头通常只有一档光圈 B.不能使用快门优先式曝光
连读有两种规则，分别为： 1、以辅音结尾的单词+元音开头的单词： 如：(1)I’d li(ke a)nother bow(l o)f rice. 这里like / laik / 以辅音结尾，another 以元音开头，所以连读;(2)We have an English friend. 这个句子有两处连读：前一处是have的尾辅音/v/与an的开头元音//连读为/v/;后一处是an的尾辅音/n/与English的开头音素/i/连读为/ni/。举例：I’m~an~English boy. It~is~an~old book. Let me have~a look~at~it。 Ms Black workedin~an~office last~yesterday. I called~you half~an~hour~ago。 Put~it~on, please.Not~at~all. Please pick~it~up。 注意：以辅音结尾指的是音标中的最后一个音是辅音，而不是单词的结尾，这如同 u[ju:.]niversity前面的定冠词必须用a 一样。 2、以辅音结尾的单词 + h开头的单词h不发音，与前面的辅音连读 what wil(l he) [wili]do? Ha(s he) done it before? Mus(t he) [ti] go? Can he do it? Should he….? Tell him to ask her…. Lea(ve him) [vim]. For him (连读这个词，会发现和forum 很相似) 3、以-r或-re字母结尾的单词+元音开头的单词时，可将/r/与后面的元音拼读。 如：They looked for it here and there。这个句子也有两处连读：前一处是for it合读为/frit/，后一处是here and合读为/hirnd/。举例：They’re my father~and mother. I looked for~it here~and there.There~is a football under~it. There~are some books on the desk. Here~is aletter for you. Here~are four~eggs. But where~is my cup? Where~are yourbrother~and sister? 注意，如果一个音节的前后都有字母r，即使后面的词以元音开头，也不能连读。 The black clouds are coming nearer and nearer。(nearer与and不可连读) 4、“辅音+半元音”型连读 英语语音中的/j/和/w/是半元音，如果前一个词是以辅音结尾，后一个词是以半元音，特别是/j/开头，此时也要连读。 举例：Thank~you. Nice to meet~you. Did~you get there late~again?Would~you like~a cup~of tea? Could~you help me, please? 5、“元音+元音”型连读
不可不学的摄影技巧 提到摄影，可能大多数朋友都会认为：就是选一处景色美的地方，人往镜头前一站，按下快门不就OK了吗！如果你能静下心来看完我的这篇日志，很有可能会颠覆你的这一观点。 前言： 随着数码相机的普及，“摄影师”随处可见，我也算是其中的一个吧。内行戏称我们这些业余“摄影师”是：一个傻瓜（一点摄影知识都不懂），拿着傻瓜相机（全自动相机），照镜头前面的傻瓜（傻傻地站在镜头前面），这也许是对我照相的真实写照吧。 应该说我还算“聪明”，相机到手没几天我就会摆弄了，看来照相还蛮容易的嘛！上次去北京，我就照了几百张，近4G的照片，在电脑上一看，满意的没多少。我不得不开始怀疑自己的水平来。近些日子，我在网上学习了一阵子，才知道里面有很深的学问呢。 我学习的目的并不是准备当摄影师，我和我的相机也拍不出什么“艺术”来，只是不想让人笑话我是“老外”。我写这个系列的日志更不是想当什么“老师”，这对我没吸引力，就当成我的学习笔记，把学习所得与朋友们分享、交流吧。如果你是“高人”，期待您的指点！
下面这张照片就是我们这些菜鸟的最爱：拍摄的主体（人物）站在画面正中，景物不知放到哪儿好，其目的是为了“突出主体”。结果是，过于中心的构图，只会让画面变得缺乏层次感和变化，很容易让观众产生审美疲劳，得到的是构图呆板、毫无生气和美感。 “黄金分割”与“三分法则” “黄金分割”是广泛存在于自然界的一种现象，简单的说就是将摄影主体放在位于画面大约三分之一处，让人觉得画面和谐充满美感。“黄金分割法”又称“三分法则”，“三分法则”就是将整个画面在横、竖方向各用两条直线分割成等份的三部分，我们将拍摄的主体放置在任意一条直线或直线的交点上这样比较符合人类的视觉习惯。拍摄时可直接调出相机的“井”字辅助线，将拍摄主体放在4个交叉点上，这样画面立刻就活了起来。
英语口语发音三大内容：音、腔、调 有很多人都在学，可是口语还是我们最大的问题，那么英语的口语到底学什么？其实根据经验，学英语的目的很简单就是用来交流，学好英语，我们可以看英文报纸，听英文歌，更重要的是用英语和别人交流。 那么英语口语到底要学些什么呢？很多人都很迷茫，下面为大家分析一下到底口语要学些什么内容？ 首先：单词 首先的问题是词汇量：多少词汇才能让你会说话？想想你平常说汉语时能用多少个单字和短语就可以得出答案。英语也一样。英语民族比汉语民族思维方式或许要简单得多，说话所用的词汇会更少，有人统计过，大约三百个已经足够了。我们很多人都有一个误区就是学英语就是被背诵单词，于是很多人买了很多单词本，词汇本，一遍一遍的记忆，结果记的单词一个没用上。 刚我们讲到实际交流中用到的单词差不多就只有三百个左右，那么接下来的问题就非常具体了：它们是什么？答答是简单的：描述自我的词汇，生活常见的词汇，社交、商务词汇。这三百个词儿应该是英语本族人口语会话中使用频率最高的词汇，你背单词和短语的时间应该花在这上面。 其次：英语习惯用语 在口语中很少用到那些稀奇古怪的词汇吧。从英语学习角度来讲就是学习一些常用语，句型，利俚语等等。当然在这些用语中，肯定要用到的就是语法。这个习惯用语就是按英语Native Speakers的习惯把词汇串起来的能力，这可以叫“口语语法”。 我们把串起来的句子分为三个方面：描述自我的句子，描述他人、他事的句子，社交的句子。您应该学习这些方面的句子或句式。此外，还要弄清楚英语人士口语中经常使用的动词时态。 最后：发音 发音是英语口语最重要的部分了。我们掌握的词汇再多、语法再精通，发音不准确，别人听不懂也没有用。虽然我们不一定要完美发音，但是至少要准确。首先要确定选哪国的英语口音：英式的？澳式的？美式的？选定哪种英语口音要看您学习的目的：到哪一个国家留学或定居？您工作的外企公司是哪国的？如果这都不是您的直接目的，学哪一种口音似乎无关紧要。但重要的是，无论您选择哪一种，您最好要学像，学说外国话最忌讳的是南腔北调。 学习英语口语发音的内容有三个：音、腔、调。
WORD2007doc(docx)格式转换为PDF格式的方法 1.打印法 2.加载项法 3.MSOffice2007PDF/XPS格式插件 4.第三方软件法 [正文] 1.打印法 1.1Acrobat Distiller Doc文件向Pdf格式转换还是比较容易的，主要通过Adobe公司提供的Adobe Distiller虚拟服务器实现的，在安装了Adobe Acrobat Professional后，在Windows系统的打印机任务中就会添加一个Acrobat PDF 打印机，如图所示： 图1 现在比较流行的DoctoPdf类软件如Pdfprint等的机理都是调用Adobe Distiller打印机实现的，如果想把一个Doc文件转换为Pdf文件，只要用Office Word打开该Doc文件，然后在"文件"—>"打印"中选择Acrobat Distiller打印机即可，如图2所示：
图2 这样，就可以很轻松的将Doc格式的文件转换为Pdf文件。 1.2adobe flashpaper 先我们来了解一下FlashPaper2的工作原理。FlashPaper2安装完后，实际上在操作系统中自动安装了一个虚拟打印机，叫做"Macromedia FlashPaper"，我们使用控制面板打开"打印机和传真"窗口，就可以看到， 如图所示。
图3自动安装的FlashPaper虚拟打印机 这个虚拟打印机并不会真地将文档打印到纸介质上，而是将可打印的文档输出为SWF或PDF文档。这里所说的可打印文档种类很多，比如常见的Office文档、网页文件、文本文件等等。 所以，简单说来，FlashPaper2的工作原理就是用FlashPaper虚拟打印机将可打印文档转换为SWF 或PDF文档。 优缺点：和打印预览的效果一致，不会有莫名奇妙的变化，但文档结构图无法形成，阅读时不是很方便，体积稍大，生成速度较慢。 2.加载项法 安装Adobe Acrobat Professional后，在word2007中会出现如图所示加载项，点击Create pdf即可生成 PDF。
英语口语完美发音的十个窍门 英语口语完美发音的十个窍门 1.Listentoyourself. 如果你听不到自己的发音问题，要纠正就很难了。试着把你将的话录下来并和英语为母语人士将的对比一下。应对雅思口语非常有效。 2.Slowdown. 3.Pictureit. 4.Getphysical! 发音是个形体动作。要学会嘴巴的发声方法和移动肌肉的方式。每天集中训练几个音。你发this，thank，they，和little，wool 等单词困难吗？试试发‘th’，将你的舌头放在齿间（不要咬住） 并从口中吐气。感受气流从你的舌间吹过。 5.Watchyourself. 站在镜子前查看当你发某些固定音时的嘴型，唇型和舌头的位置。和你看到的nativespeaker的发音对比！平时还可以把自己的发音 模样录成video，仔细观察比较。 6.Copytheexperts. 绝对没有取代从专家－英语母语人士处学习发音的方式。因此仔细听！听英语广播节目并看英语的电视节目和电影。尽量不要念字幕！模仿你所听到的－就算你还不肯定他们说的话。 7.Practicemakesperfect. 8.Findalanguagebuddy. 9.Bepoetic.
好的发音不仅是掌握单独的音节。还是对intonation（声音的升降调）和stress（对单词中一些音节和句子中的一些单词更大声更清晰的发音）的理解。大声念一些诗歌，演讲，歌曲，集中练习单词的重音和音调。 10.Singasong! 学习一些英语流行歌曲的歌词并跟着唱。唱歌帮助你放松并能让这些词说出来，同时帮助改进你的语音和语调。
摄影笔记 1.首先我要提出的几种拍摄场景的问题 (1) 突出被摄主体，虚化背景，怎么拍？ (2) 突出细致景物，色调艳丽，背景适中，怎么拍？ (3) 夜景无支架，怎样表达无颤抖和夜色效果 (4) 夜景有支架，怎么拍 (5) 微距特写怎么拍 (6) 全景怎么拍，怎么连接？ (7) 如何拍光束？ 2.拍摄主体是什么？ 从室外的风景照而言，一般有以下两种情况： （1）以人物以中心。绝大多数摄影属于此列。我们到风景点旅游或是到公园闲庭信步，拍照留影主要作为日后的美好回忆，可选择代表性的建筑、花丛、草地、湖水等等背景来衬托主体人物。人物在画面中应占据主要地位，成为视觉中心，若能进一步通过表情、动作等内容生动再现人物的内在气质，那必将使其值得永久珍藏！ （2）以风景为中心，用人物作点缀。多用于表现特别的景致。如拍大佛像，以画面中占了很小比例的人来反衬佛像之大，以表现古代文明之伟大成就；再如杭州太子湾公园，春天草坪养护期间，圈起保护的大片大片嫩绿的草地连绵至远处墨绿的青山，再加上孩子们吹的泡泡随风飘逝，形成绝妙的人造自然景观，在构图中把绿色作为主体，人物点缀其生机，以展现那种人间天堂的美景。 阴阳脸与大黑脸“阴阳脸”是指人像面部受到90度侧光的照射，一半黑，一半白，这种方式的拍摄往往表现强烈的戏剧效果，若作为生活摄影就不太合适。大黑脸是指逆光人像曝光不足的后果。若拍摄人物背影或侧面，倒是可以达到剪影效果。而拍摄正面人像，最好是适当加以补光，比如用闪光灯或是反光板之类的工具加以弥补。初学者往往不注意光线在整体构图中的作用，或者总是习惯性地使用一成不变的某种光线，所以难以提高。先了解光线的基本知识，再动手实践，勇于突破，才能跨越自己。头上长树由于照片的平面造型特点，一不小心，很容易把远处的树枝、电线杆“嫁接”到主体人物上，仿佛从头上长出来一样，使原先可能很好的照片美中不足。其实只要在拍摄的时候，稍加留意变换角度就可以避免。 3.拍摄主体与景深 通俗的说，景深就是照片上图像前后的清晰范围。 景深大小的控制主要决定于三个因素：光圈大小，镜头焦距长短，拍摄距离远近。 光圈与景深的关系（主要） 光圈越大，景深越小，背景越糊 镜头焦距与景深的关系（次要） 焦距越长，景深越小，背景越糊（所以要拍长焦） 拍摄距离与景深的关系
口语：英语口语发音技巧 一、连读 连读有两种规则，分别为： 1、以辅音结尾的单词+元音开头的单词： 如：（1）I’d li(ke a)nother bow(l o)f rice. 这里like / laik / 以辅音结尾，another 以元音开头，所以连读；（2）We have an English friend. 这个句子有两处连读：前一处是have的尾辅音/v/ 与an的开头元音//连读为/v/；后一处是an的尾辅音/n/与English 的开头音素/i/连读为/ni/。举例：I’m~an~English boy. It~is~an~old book. Let me have~a look~at~it. Ms Black workedin~an~office last~yesterday. I called~you half~an~hour~ago. Put~it~on, please.Not~at~all. Please pick~it~up. 注意：以辅音结尾指的是音标中的最后一个音是辅音，而不是单词的结尾，这如同u[ju：.]niversity前面的定冠词必须用a 一样。 2、以辅音结尾的单词 + h开头的单词h不发音，与前面的辅音连读 what wil(l he) [wili]do? Ha(s he) done it before? Mus(t he) [ti] go? Can he do it? Should he….? Tell him to ask her…. Lea(ve him) [vim]. For him (连读这个词，会发现和forum 很相似) 3、以-r或-re字母结尾的单词+元音开头的单词时，可将/r/与后面 的元音拼读。
教你快速将Word的Docx格式转换成Doc格式 刚刚在网上下载了个Word财务方面的表格，但是下载下来才发现是“Docx格式”的文件，并不是我常用的“Doc格式”的文件，要知道Docx格式的文件只有用Word2007才能够打开，自己电脑上装有Word2003，打开后全是乱码，这该怎么办呢？呵呵，这点小问题难不倒我，用Word也有个5、6年了，这方面的知识也是非常了解。相信遇到此类问题的朋友也是非常着急，下面Word联盟就来教大家几种简单的方法将“Docx转成Doc”！ 说明：Docx格式只支持Word2007或以上版本的Word才能打开，而Doc格式是Word2003中的格式。 提示：Word2007或以上版本可以打开Docx和Doc格式，而Word2003只能够打开Doc 格式，无法打开Docx格式的文件。 方法一、利用在线Docx转Doc网站转换！ 国外的一个网站，地址：https://www.doczj.com/doc/4c16092338.html,/，很不错，速度又快，几秒钟就搞定了。点击网站中的“Browse”按钮，找到你Docx文件存放的路径，网站就会自动转换，转换完毕后，点击下面的“Browse”下载按钮，将转换成功的Doc文件下载下来。 点击Browse转换
点击“Download”下载转换成功的Doc文件 方法二、下载Word兼容包实现Word2003也能打开或保存Docx格式文件！ 这个兼容包微软很早以前就提供了，有很多朋友还不知道，主要目的是为了兼容Office 所有版本之间的转换与互动！ 下载地址1：Word兼容包下载 下载地址2：https://www.doczj.com/doc/4c16092338.html,/downloads/details.aspx?displaylang=zh-cn&FamilyID=941b3470-3ae9 -4aee-8f43-c6bb74cd1466 下载地址3：https://www.doczj.com/doc/4c16092338.html,/fs/900/1/8eccc13f15a88b2972d5ba6163c8ee7127955064/exe/FileFormatC onverters.exe 下载地址4：https://www.doczj.com/doc/4c16092338.html,/download/6/9/E/69EA942D-4636-4350-A526-0BFD9771A12A/O 2007Cnv.exe 以上任意选择一个下载即可。
摄影入门的所有基础知识 第一课: 数码相机光圈、快门解释及应用 光圈: 光圈的大小是相机镜头中控制光线的参数。说得直白一些，光圈的大小将决定光线穿过镜头的强弱。因此大家可以很容易地想像到，光圈越大其透过镜头投影到数码相机感光器上的光线也就越强，反之则越弱。那么它的大小也将直接影响到我们拍摄出的数码照片的成像质量。比如在快门时间相同的情况下，光圈越大则相片越亮，假如光圈过大的话，则会出现曝光过度的情况。无论对于传统相机还是数码相机，光圈都使用字母“f”来表示，而光圈中心孔径的大小则用相应的数值来表示，即“f＋数值”。在使用中，值得大家注意的是，光圈的数值越小，代表光圈的孔径越大，进光量越多，反之则进光量越少。所以，通常在拍摄时所说的“加大光圈”是指把光圈的数值调小，将光孔加大的意思。比如从f 5．6调大一级到f4、或更大一级的f2．8等。 光圈从关闭到打开的差异，以及使用不同光圈数值所对光圈大小产生的影响。从图左上至右下分别是光圈处于关闭、f11、f8及f4不同状态下的光圈大小。由此，我们也可以理解光圈越大，投影到数码相机感光器上的光线也就越强的道理。 快门: 快门的速度也是拍摄照片时控制曝光时间长短的参数。为了让大家更容易理解，我们也可以把快门说成是让相机保持当前设定光圈大小的控制时间。对于快门速度的表示方法，也是使用相应的数字来进行设定，比如1/4秒、1/60秒等。它们分别表示让当前设定的光圈孔径大小保持1/30秒、1/60秒的时间。因此，大家也从中不难看出，使用不同的快门参数来保持单位光圈孔径的时间长短，也同样可以控制拍摄时的进光量，即曝光度。而上面提到的1/30秒便是1/60秒的两倍时间，而此时它们通过单位光圈孔径的光量也是成两倍的关系，那么反过来1/30秒则是1/15秒的二分之一时间，通过单位光圈孔径的光量则将会缩减一半。 在实际拍摄中，我们可以通过对快门速度的调节来实现不同的效果，比如看起来流动的“车河”或凝固的水滴等，它们便分别是使用慢速快门和高（快）速快门来实现的。当然，在使用时还要注意快门与光圈的合理配合，这点我们以后将要向大家重点介绍的。 下面讲一下在实际应用中应该如何协调它们之间的关系来更好地达到照片
让你的英语口语发音更加动听 其实对于学过其他语言的人来说，这些并不是什么问题，但我国绝大多数人还是只接触过英语的，由于英语发音上的一些特点和各地教师水平的参差不齐，造成一些朋友的发音从一开始就有些毛病很多朋友都有这种疑问：为什么我的发音就是跟老外不一样？我音标学得很好，也努力模仿了啊？希望下文能够简单的解决大家的疑惑。 1.被误解的“浊音” 没错，不要疑问，对绝大多数“中国英语”来说，最大的问题不是类似th这种看起来很拗口很难的音，而是平时不起眼的那些“清浊对应”辅音多数人会觉得英语的t-d，k-g，p-b等等之间的区别与中文的t-d，k-g，p-b等是一样的，其实相差甚远。 要解决这个问题，首先复习一下初学英语时接触的浊音概念：声带振动。我们可以仔细体验一下说中文时候，把手放在喉咙上说d，g，b，其实都是不会有什么振动的，除非你刻意把这些音发的很重，然而当真正发音很重的时候，中文的t，k，p等音声带也会震动的。 这是怎么回事过去对清浊音的理解是有问题的，正常情况下的汉语，并没有英语意义上的“浊音”，这里需要简单介绍一点语音学的知识。其实对于辅音来说，除了“清浊”，还有一种“送气”与“不送气”的对应，下面简单介绍一下。 我们把手放在嘴边，说中文普通话的t-d，你会发现，说t 的时候，会明显感觉到气流从嘴里出来而d 则不然。这就是送气音和不送气音的简单概念，同理说k-g，p-b的时候也是一样。这样我们可以明白，中文的辅音（声母）的对应，并不是清浊，而是送气与否，t k p 属于送气音，而d g b 则不送气，但是在普通话里，这些都是声带不震动的清音，没有浊音。 而英语的清浊对应则完全不同，发浊音的时候必须有声带的震动。回忆一下刚学英语的时候，我们并不是不会发浊音的，大家会刻意的让声带震动起来模仿磁带，用的方法其实很简单，在辅音的前面加上一个对应的鼻音，浊音就形成了。其实英语的d g b 在发音上接近于汉语拼音nd、ngg、mb快速的连读，这样才是真正的浊音，而不是像很多人理解的把不送气的清音当成浊音来看 这种误解是怎么来的呢？英语和汉语拼音都是使用拉丁字母来转写自己语言的发音，但转写规则很不一样，英语的基本遵照拉丁文的原本发音方式用浊音字母代表浊音，而汉语拼音中，拉丁语的浊音字母被用来代表中文的不送气音。这是误解的根源所在，更要命的就是英语是一门很有特点的语言，多数情况下清音全部送气而浊音都不送气，这个才是最终的原因。 其实我们可以看一下早期的中文地名的英文翻译，基本上全是按照清音字母表达的，比如北京Peking，台北Taipei。正是因为中文没有什么浊音，而外国语对清浊比较敏感，不会过多计较送气与否的关系。但这些表达对于中国人来说很难接受，因为中文很多时候是靠送气关系来区分发音的。如果想要真正学好英语口语，或者说笔者书面的意思无法理解透彻，那可以去abc360学习英语口语，由口音纯正的正宗欧美和菲律宾的外教老师来一对一跟你网上学英语，效果很好，你可以亲身感受到英语为母语国家的教师是如何说英语的。 理解了真正浊音的意义，相信大家说英语时就会更加地道了接下来帮大家纠正一下因为清浊的误解，某些老师教英语的一个重大笑话：清辅音浊化。我们北方，相当多的中小学老师教英语时，碰到school，speak，start这类词，会振振有词的说，s 和z 后的清辅音要浊化。于是大家就信以为真了，结果造成很多人唯一发准的浊音“就是这种”清辅音浊化“其实这种东西离”浊化“相差甚远。在s 和z 后面的清辅音依然是清辅音，只不过是不送气了。仔细听磁带就能发现school 里的ch，发音近似中文的g ，而不是浊音ngg，之前并没 1
多种方法教你 Docx怎么转换成Doc 说明：Docx格式只支持Word2007或以上版本的Word才能打开，而Doc格式是Word2003中的格式。 提示：Word2007或以上版本可以打开Docx和Doc格式，而Word2003只能够打开Doc格式，无法打开Docx格式的文件。 方法一、利用在线Docx转Doc网站转换！ 国外的一个网站，地址：https://www.doczj.com/doc/4c16092338.html,/，很不错，速度又快，几秒钟就搞定了。点击网站中的“Browse”按钮，找到你Docx文件存放的路径，网站就会自动转换，转换完毕后，点击下面的“Browse”下载按钮，将转换成功的Doc文件下载下来。 点击Browse转换 点击“Download”下载转换成功的Doc文件 方法二、下载Word兼容包实现Word2003也能打开或保存Docx格式文件！ 这个兼容包微软很早以前就提供了，有很多朋友还不知道，主要目的是为了
兼容Office所有版本之间的转换与互动！ 下载地址1：Word兼容包下载 下载地址2： https://www.doczj.com/doc/4c16092338.html,/downloads/details.aspx?displaylang=zh-cn&Fam ilyID=941b3470-3ae9-4aee-8f43-c6bb74cd1466 下载地址3： https://www.doczj.com/doc/4c16092338.html,/fs/900/1/8eccc13f15a88b2972d5ba6163c8ee7127955 064/exe/FileFormatConverters.exe 下载地址4： https://www.doczj.com/doc/4c16092338.html,/download/6/9/E/69EA942D-4636-4350-A526-0BFD9771A12A/O2007Cnv.exe 以上任意选择一个下载即可。
D 露点℃00.10.20.30.40.50.60.70.80.9 -5039.1ppm38.6ppm38.1ppm37.6ppm37.2ppm36.7ppm36.3ppm35.8ppm35.4ppm34.9ppm -5134.534.133.633.232.832.431.931.631.230.8 -5230.430.229.729.328.928.628.227.827.527.1 -5326.826.526.125.825.525.124.824.524.223.9 -5423.623.423.122.722.422.121.821.521.321.1 -5520.720.420.219.919.719.419.218.918.718.4 -5618.217.917.717.517.317.116.816.616.416.2 -5715.915.715.515.315.114.914.714.514.314.1 -5814.113.813.613.413.212.912.912.712.512.4 -5912.212.111.911.711.611.411.211.110.910.8 -6010.710.510.410.210.19.999.869.729.599.46 -619.339.219.088.958.838.718.598.478.368.24 -628.138.027.917.817.697.587.487.387.277.17 -637.07 6.98 6.88 6.78 6.69 6.59 6.51 6.41 6.32 6.23 -64 6.15 6.06 5.97 5.89 5.81 5.73 5.65 5.57 5.49 5.41 -65 5.33 5.26 5.18 5.11 5.04 4.97 4.89 4.82 4.76 4.69 -66 4.62 4.56 4.49 4.43 4.36 4.31 4.24 4.18 4.12 4.06 -67 4.01 3.94 3.88 3.83 3.77 3.72 3.66 3.61 3.56 3.51 -68 3.45 3.41 3.35 3.31 3.26 3.21 3.16 3.12 3.07 3.03 -69 2.98 2.94 2.89 2.85 2.81 2.77 2.73 2.69 2.65 2.61 -70 2.57 2.53 2.49 2.45 2.42 2.38 2.35 2.31 2.28 2.24 -71 2.21 2.18 2.14 2.11 2.08 2.05 2.02 1.99 1.96 1.93 -72 1.91 1.87 1.84 1.81 1.78 1.76 1.73 1.71 1.68 1.65 -73 1.63 1.61 1.58 1.55 1.53 1.51 1.48 1.46 1.44 1.41 -74 1.39 1.37 1.35 1.33 1.31 1.29 1.27 1.25 1.23 1.21 -75 1.19 1.17 1.15 1.13 1.12 1.11 1.08 1.06 1.05 1.03 -76 1.01 1.09987ppb972ppb956ppb941ppb926ppb912ppb897ppb883ppb -77869ppb855ppb841828815801789776764751 -78739727715704693681670659649638 -79628618608598588578569559550541 -80532542515506498490482474466458 -81451443436428421414407401394387 -82381374368362356350344338332327 -83321316310305300295290285280275 -84270266261257252248244239235231 -85227223219216212208204201197194 -86190187184181177174171168165162 -87159157154151148146143141138136 -88133131128126124122119117115113 -8911110910710510310199.998.196.294.5 -9092.891.189.487.886.284.683.181.580.178.5 -9177.175.674.272.971.570.268.967.666.365.1 -9263.962.761.560.459.258.157.155.954.953.9 -9352.851.850.949.949.148.147.146.245.344.5 -9443.642.842.141.240.439.638.838.137.436.6 -9535.935.234.533.933.232.631.931.330.730.1 -9629.528.928.427.827.326.726.225.725.224.7 -9724.223.723.322.822.321.921.521.120.620.2 -9819.819.419.118.618.317.917.517.216.816.5 -9916.215.815.515.214.914.614.314.113.713.4
摄影技巧：生活摄影模式的技巧 生活摄影模式的技巧 生活摄影的特点: 现实生活本身就是极其丰富的。人们在工作之余，要进行各种各样的活动，如学习、休息、娱乐、做家务等。不同职业的人，有不同的生活方式同性别的人，又有不同的业余爱好。这些丰富多彩的现实的生活摄影提供了极其丰富的素材。生活摄影的表现形式也十分活泼。生活摄影与工业、农业、体育、舞台等摄影不同，它没有较多的限制，拍摄十分自由，没有条条框框，一般不受时间、环境、气候的约束。 生活摄影的一般要求: 1.要反映生活的真实摄影作品表现的是生活中的真人真事，这是生活的真实。生活真实虽然是客观存在的，但这是自然形态的东西，好坏混杂，美丑并存，所以生活中发生的事情，反映到照片上来，思想性应该是健康的。 2.要反映人的精神面貌生活摄影与其它类型的摄影一样，是永不人的活动。通过人的具体活动，来反映人们的生活状况，记录人们的生活经历，因此体现人的精神面貌很重要，也要以形传神，有些生活摄影作品，只见人物这貌，不见人物之心，这种作品既谈不上真实地记录，更谈不到艺术的价值。 3.要有浓烈的生活气息生活摄影作品一定要有浓烈的生活气息，它和其他摄影创作有所不同。没有生活气息的作品，内容干瘪，形象呆板。因此，作者一定要学会抓拍真实镜头，切忌造作和弄虚作假。 生活摄影实践: 1.拍摄合影生活摄影作品中，常见的是合影照片，“全”就是这种类型的照片。各种类型的照相机都可以拍合影。可能的话，把照相机架在三脚架上，以便放慢速度，缩小光圈，增加景深。开拍之前，要把被摄对象排列妥当，对好焦点，同时检查一下，最近处人物与最远处人物是否所用光圈的景深范围内。准备完毕，即向被摄对象预报：“注意，准备拍摄！“同时，观察被摄对象的神态，伺机按动快门。 拍摄要点：一是选用侧光，按照脸上阴暗部曝光；二是宜用小光圈，长景深；三是人物排列不宜过宽，人物视线要求一致。 2.拍摄人物小照无论拍摄老人、青年，还是小孩，都要善于反映他们的特点，刻划他们的外部形态和内部心理。用光、构图、影调的处理，要因人而宜。 拍摄人物，使用标准镜头或长焦镜头。长焦镜头可以在被摄对象不注意的情况，抓取自然的神态。 拍摄要点：一是光线可用侧光、侧逆光、逆光；二是景深宜短,对焦要实；三是影调处理，因人、因情而异；四是注意神态，提倡抓拍。 3.拍摄家庭生活照片这类照片，也要善于选择镜头。拍摄时要注意人物情绪，不要摆布，不要违背生活的真实。 拍摄要点：一是要下功夫提炼主题，使环境气氛与主题吻合；二是要场面情景逼真；三是要画面活泼，生活气息浓；四是尽量利用现场光源，适当加以补光；五是光圈、速度，要灵活掌握。 数码摄影技巧：初学摄影常见失误18例 1、用广角镜头拍出的照片四角发黑 主要是由于闪光灯覆盖面与广角镜头的视场角不匹配。老式闪光灯设计的闪光覆盖面大都只