《教学与管理》!""#年$月%日
绪智商（&’）现在听起来并不陌生，美国哈佛大学心理学博士丹尼尔?戈尔曼认为：“&’是人类最重要的生存能力”；戈尔曼教授认为，一个人的成功，(’的作用只占!")，另外*")是&’的作用。情商对人的一生造成深远影响，它对培养当代高中生心理综合素质、加强人际关系、协作创新能力、发挥学生最佳的学习状态以及智力、情感、意志的协调发展等都有重要的作用。但在现代的教育管理过程中，学生的“情绪管理”却或多或少地被忽视，班集体中的学生情绪管理更应当作为我们每一位教师，特别是班主任管理班级的必修课。
很多心理学家都认为，情绪管理是在认识自己或他人情绪的基础上，引入情绪智商，提高认识自身情绪、控制自身情绪状态、认识他人情绪并作为人际交往的指导、激励自己和他人等的能力。而本文讲的情绪管理是将情绪提升到教育管理理念的层次上进行研究和探讨，根据班级体中学生情绪发展过程中存在的基本规律，教师能够引导或帮助并最终让学生学会具备管理和提高自己情绪处理的能力。
作为一名教育者特别是高中不同年级的班主任来说，应打破传统的那种理性情绪上的教育方式，班主任应以心理健康教育知识理论为基础，采取恰当的问题解决策略对学生实施“情绪管理”。这就需要大量的感情投入并探索学生积极健康情绪的方式。班主任作为班级的领导者要善于控制和管理学生的情绪，启动班级情绪管理的神奇按钮才能以情绪带动潜能，让学生根据自己情绪表现程度提高学生的情绪处理能力。实践证明，没有情绪的班级，是平庸的班级；拒绝情绪的班级，是悲哀的班级；扼杀情绪的班级，是残酷的班级。所以，对于班级的情绪管理，班主任可以分别采取下面策略。
一、班主任首先应具备调控情绪的本领
%+乐观向上
班主任积极的心境来源于良好的品德和个性，热爱学生，兴趣广泛，心态自然就会平和，善于走进学生的内心世界，成为学生活动中真实可亲的一员，情感上真正和他们融为一体。每天从早上就给学生阳光般的心情，如利用早自习的最后几钟给学生读自己看到思想性和教育性极强的故事；采取合适的方式给过生日的同学祝贺生日等，久而久之学生必然会受到积极
透视班级的
!黑龙江佳木斯市第十一中学
刘佳英
“情绪管理”
情
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情绪的影响，也会保持愉快向上的情绪状态，如果经常是阶级斗争的脸或经常发脾气，学生必然会感受到压抑与沉闷。
!"宽容、真诚
班主任要胸怀开阔，用宽厚的爱去感染、鼓舞学生，公正的评价每一个学生；宽容学生的每一个错误，而不是把他们视为犯错的群体，发泄自己情绪的对象，体罚他们更是愚蠢的行为；真诚的和学生发生心灵上的沟通与相互承认和理解；根据客观因素的变化，不断地调整自己的情绪，建立适合自己班级整体气质的和谐的班级气氛，使其适应管理学生的需要。我就曾经在班规中规定，根据学生犯错程度不同采取“惩罚”的措施是表演不同难度的节目，避免了体罚、批评、唾骂等方式带来不良的影响，这样学生压力不大，更锻炼了他们某方面的素质，倍受大家的欢迎，效果不错。
#"积极关注
积极关注是班主任理解学生情绪、情感，步入学生情感世界的前提，能在瞬间捕捉表情和行为的细微变化，迅速而准确地观察学生，深入细致地体验学生的情绪状态，全面而客观地洞察每个学生的个性特征，真实地判断所发生的情况而不为假象所迷惑。不仅关注学生在学校的生活、学习、交友等各方面的情绪表现，还要经常和家长沟通，这对管理学生情绪也是很有益的。
$"因材施“调”
我对班级部分情绪表现明显的学生进行细心的观察，并采用情绪状态量表来加以记录、研究和归类。%&多名学生中，高一属于“陌生期”，刚刚入学的学生’&(左右情绪表现内外不一致，不会评价周围的人和事)高二是“松懈期”，走过高一陌生期又没有高考的压力，%&(左右的学生情绪反映都有两极波动性，虽然不能达到“见花落泪，对月伤心”的程度，但顺利时得意忘形，受挫时垂头丧气，情绪的反应强大，很容易走极端的，让他们学会保持一种平和正常的心态，减少“郁闷、憋屈”的心理；到了高三属于情绪的“压力期”，面临升学压力和来自家长的期望等因素，*(左右的学生情绪具有蔓延性、传染性，可能殃及周边同学甚至全班，这时应采取隔离措施，单独跟他们进行情绪方面的梳理等等。另外，班主任在把握住少数学生的个体情绪及其产生原因之后，要为学生分门别类地建立好各自的情绪档案，当具有广泛性的情绪变化的时候可以采取班会、团会、社会实践活动等形式进行调节效果是不错的。
总之，班级的%&多名学生中经常表现出负面情绪（愤怒、悲伤、恐惧、怨恨、羞耻等）比正面情绪（即爱、快乐、喜悦、惊喜等）再现的强烈（但并不意味着次数多）。他们在情绪表现和情绪体验上带有明显的年龄特征，所以要针对他们的不同时期的情绪表现特点，进行不同方法的管理。
二、班主任要加强学生的情绪调控
如果班主任单方面地调控自己的情绪，而不注意调控学生的情绪，也很难达到管理上的步调一致。因此加强学生情绪调控，就显得尤为重要。对学生情绪的调控，要让学生学会做到以下几方面。
’"表达情绪
给学生充分梳解自己情绪的空间。班主任应当创设坦诚、民主、宽松、和谐的班级氛围即良好的情绪环境，这样才能为学生调适情绪作好前提和准备。把平时学生表现的若隐若现的负面不良情绪加以归类总结，有针对性地定期组织班级学生进行有关心理教育的班会、团会活动，给全体学生适当宣泄机会。
（’）引导学生能正视并接纳自己的情绪
有情绪是正常的，不能正视、接纳自己的情绪反到是不正常。既然情绪已有，就应当正视它，根据自己的情绪去体验这种心理状态。可以利用班会和团会活动等给学生讲授一些心理学方面的知识，要让学生知道“人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果”，让学生学着体察了解自己的情绪，是情绪管理的第一步。
（!）学会适度的表达
“情绪是一种传染病”，并不是所有的情绪表现出来都很正常，特别是在一个班集体中，有些负面不良情绪表现出来影响班级的全体情绪，所以应当让学生学会辨别情绪，因人、因地、因时合理适当地表达。如果学生学会了制怒和渲泄情绪，就意味着其情商的提高，调控情绪能力的增强，便会为自己制造一个好的心情，为集体创设一个好的情绪氛围。
!"互动情绪
沟通是老师和学生之间的一种很好的方法。对于不良情绪表现持续时间长、严重的学生因人而异，个别沟通。班主任可以创造和谐的气氛环境，从交谈中了解学生的心理状态。这种方法可以客观地多侧面地了解学生的心理状况，便于班主任对学生的心理做出正确的引导，疏导向正确的方向发展。
首先，要认真倾听，进行换位思考。将心比心，与他人互换角色、位置，这样有利于增强相互之间的理解和沟通，许多智慧灵感与真知灼见火花的产生都需要一个心与心的碰撞与沟通的过程，要鼓励学生通过自己的理智活动或实践来获得情绪的成熟。这是感染
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学生进行情感交流的有效手段。
（!）倾听中运用鼓励性评价
听中经常给予鼓励和帮助，用班主任的每个眼神、话语、手势、动作给学生带来安慰和鼓舞。应当定期对个别学生进行情绪上的心理辅导，激励和帮助他们走出情绪的困境，避免不良情绪的蔓延。
（"）让学生感受到老师对他们的期待
教师要善于将具有不同个性的学生用某种观点加以客观中肯的分析，充分发挥情感所具有的与人交流、共享、相互生发、互相感染的特性，从而对学生成才提出不同的正面期望，并尽快被学生洞悉，这会在学生心理上产生良好的积极定势。在期待过程中，有针对性地提出不同时期的情绪期望，让学生在体验的过程中加以提高和改进自己的情绪控制能力。
其次，要引导学生找出情绪引发的原因。班主任在学生感性表现的基础上，引导帮助学生加以理性的分析，确定对学生影响的程度与范围，并让学生加以认知，冷静后自己找出情绪发生的来源。
#$共鸣情绪
可以从情绪上培养学生的爱国主义情感、集体主义情感、革命人道主义情感、历史使命感和社会责任感等外，还可以根据自己班级学生的特点进行一些集体性的有指向性情绪管理的教育活动，注重学生集体情感教育的共鸣。使学生通过种种有组织的团体活动，产生共同的感受，争取在集体中引起大范围的反响和共鸣，从而使学生的努力方向指向集体活动，指向集体发展的前提，为集体的成就而自豪和兴奋，并克服挫折。这本身也是一种情绪上的认同和情感上的归属感，使情绪情感上达到共鸣，使班主任的情绪教育更有广泛性。班级曾经有一个同学，家境特别困难，刚入学时候三餐只花不到#元钱而其他同学买瓶饮料还要"$%元，她学习特别刻苦努力。在新的环境里特别地自卑，我了解以后在班级里进行了一次教育，用我的感动情绪来感染全体同学情绪，结果全体同学都产生了情绪上的共鸣，不仅帮助该同学走出了困境，而且都把她作为学习的榜样、动力，增强了集体协作的能力。
&$自控情绪
班主任要指导学生采取多种方式来自己调控情绪，这也是情绪管理最终要达到的目标。实践过程中，本人经常采取的方法有。
（!）理性控制法
根据不同阶段的学生，可以运用所学过的学科知识来调节，如高二的学生学过哲学的辩证法知识，可以一分为二地看待自己情绪，学着理性的控制等。
（"）情绪转移法
转移和化解昨天不良情绪’不带到新一天的学习和生活中来。班主任利用早自习的后几分钟或自习时间调动学生的的情绪、利用班级的多媒体欣赏音乐，找个适当的理由让学生表演节目、读一段曾经看过的有教育意义的文章等转移不良情绪。
（#）情绪升华法
在帮助学生分析了解产生不良情绪的原因后，自我鞭策保持对学习和工作的高度热忱，把不良情绪做为自己行动的动力，用积极向上的行为达到原来没有达到的目标。像考试成绩不理想的、想做事情没有成功遇到挫折等等类型的学生发生情绪波动时候都可用此方法。
另外，还有间接宣泄法、谈话法、培养幽默感、拒绝法等等，学生可以自己去总结一些适合自己提高自己管理情绪能力的方法。
由此可以看出，班级情绪管理并不是一蹴而就的，它是一个长期的管理过程，有了良好的过程自然有令人满意的结果。班级情绪管理水平维持在怎样的程度，依赖于班主任的直觉判断能力和领导艺术。这就需要班主任在实践中不断地探索和提高。
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小学生如何控制自己的情绪日14月4年2014时间小学生因为年龄小，一般都很难控制好自己的情绪，尤其难以控制自己激动的情绪。比如，当有同学不小心得罪你了，你或许就会与他争论不休，越吵越凶，直到面红耳赤甚至大打出手。等老师教育以后你才感到后悔莫及，后悔没有管理好自己的情绪。下面就教你几招，不妨一试。、先说在情绪激动的现场怎样控制好自己。1当情绪将爆发的时候，我们可以用这样的话暗示自己：“不能再””“我不会发怒的。”“我现在心情很平静。”“不要发怒。继续了。这样的自我暗示比别人劝你作用好得多。听着自己心中这样的声音，你的情绪自然就会渐渐缓和，最终把激动的情绪控制好，从而避免与同学跟同学发生冲突，情绪不能控制，有时往往只是为了自己的的冲突。一点面子，觉得在这个时候已经下不了台了。在这种时候，我们要善于看准时机，为自己寻找下台的机会。比如，当时如果有好心的同学前来相劝，那我们就可以抓住这个机会，跟自己说：“我可以利用同学的相劝体面地下台了。”这样，将要爆发的情绪自然就会控制。我们如果总是想着眼前发生的事情和跟你发
生情绪激动的时候，矛盾的人，那我们本来激动的情绪会越来越厉害。如果能采用注意转移的方法，激动的情绪就会逐渐平稳下来。、注意转移的方法有好多种，比如可以把目光从对方身上移开，2看看远处的景物；想想自己最喜欢的小吃，那味道有多美；默默地在心 里哼唱最近流行的歌曲，回忆昨天看过的动画片等。这样，你流动的情激动的情绪往往因为我们总是以自我为中心。绪就能得到有效的缓冲。在和同学闹矛盾的时候，如果总是想着自己，这样就会越想越生气。、如果换位思考一下，也就是把自己看作对方，就会觉得与自3己闹矛盾的同学也是很有理由的，他也受到了委屈，如此换位思考后，如果在离开现场还不能控制自己的情我们的情绪就不会那么冲动了。离开现场，当我们的情绪不久久不能平绪，我们可以采取以下方法：静的话，我们可以寻找自己喜欢的东西缓和情绪。比如，做自己喜欢做的事情，看动画片，听音乐，唱喜欢的歌曲等。这种自得其乐的方法能这是一种以紧张对付激动情绪的好起到很好的“抚慰心灵”的作用。方法。、不愉快的事情发生以后，情绪如果还没有稳定，那就投入到4紧
情绪管理与班级管理 我是心态阳光的班主任吗？ 我们的使命：用生命影响生命，共享绿色心情。 超负荷的工作运转，教育对象的复杂多变，难免给教师带来惊慌、兴奋、烦躁、抑郁、愤怒、焦虑等各种情绪反映。在课堂教学与班级管理中，任何学生的敌视、挑衅、破坏、欺骗、捣乱均可诱致教师的精神紧张，使之饱尝痛苦情绪的煎熬。 情绪障碍的表现：1自我中心2权威人格3批评指责4情绪激昂5角色冲突6职业倦怠 真正的教育意味着人和人心灵上最微妙的接触，学校是人们心灵上接触的世界。作为教师，要养成一种积极、平和、宽容的心态，能够悦纳自我，调节自我，控制自我，反省自我，这是一种修养境界，更是一种育人能力。（教学悲剧往往是情绪失控的结果。沈阳女教师殴打学生，男教师逼迫学生喝尿，15岁学生剁掉老师四根手指） 情绪有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 11种心理健康标准： 1．具有适度的安全感，有自尊心，对自我和个人成就有“有价值”的感觉。 2．充分了解自己，不过分夸耀自己，也不过分苛责自己。 3．在日常生活中，具有适度的自发性和感应性，不为环境所奴役
4．适当接受个人的需要，并且有满足此种需要的能力。 5．有自知之明，了解自己的动机和目的，并能对自己的能力做适当的估计。 6．与现实环境保持良好的接触，能容忍生活中的挫折和打击，无过度幻想。 7．能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能视社会标准的不同而变化，对自己的工作能集中注意力。 8．有切合实际的生活目的，个人所从事的事业多为实际的、可能完成的工作。 9．具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要而改变自己。 10．在集体中能与他人建立和谐的关系，重视集体的需要。 什么是情绪管理？在很多的心理学和管理学研究文章中，都作出了解释：“情绪管理就是善于掌握自我，善于调制和调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。 1是否有几个知心朋友（遇到问题找人倾诉，一个好朋友胜过一个好医生） 2开放，大度，不斤斤计较 3去度假，休闲，娱乐 4改变自己对事情的评价和想法（不合理的想法表现：） 绝对化倾向：指一个人以自己意愿为出发点，对事物认为其必定发生或不可能发生的信念，常与必须、应该这类词联系起来。
一、教学对象：小学三年级学生 二、教学目标： 1、能力与技能目标：掌握适当表达、调节不良情绪的方法，能够在现实生活中 学会控制自己的情绪 2、情感与态度目标：在讨论交流和游戏活动中获得积极的情感体验。 3、认知目标：了解情绪的多样、多变及不良情绪的危害。 三、教学重点：了解情绪的多样，多变和不良情绪的危害，掌握表达和调节情绪的方法，并 且能够学会适当的控制情绪。 四、教学难点：掌握表达和控制情绪的方法，学会控制情绪 五、教学形式 1情景体验、 2游戏活动、 3讨论分析。 六、课时安排： 1 课时 七、教学过程 .： （一）激发学生兴趣，击鼓传棒棒糖，引出课程内容 1、老师：同学好，今天老师很高兴与你们在一起，相信这节课我们会很开心，并且有所收 获的。在上课前我们先玩一个小游戏，击鼓传棒棒糖 2、游戏内容：老师背对着学生，用黑板刷敲击黑板，从第一组第一个同学开始从前往后传 棒棒糖，老师喊停时棒棒糖在谁手里就奖励给谁。接着再拿出一颗糖以获得奖励的同学为开端 开始第二轮，知道无论结束。 3 老师：刚才游戏的过程中大家是的心情有什么变化（平静——紧张——兴奋、激动或者失望） 4归纳：有时候做一件事会有不同的情绪变化。在实际生活中，我们会碰到很多事情，有高 兴的、愉快的，也有悲伤的、烦恼的，情绪就会随着事情的变化而变化。那么如何调控好自 己的情绪，做个健康快乐的人，这节课我们就来聊聊怎样做情绪的主人。 （二）动画片讨论，深入主题。 1、老师：老师知道大家都喜欢看动画片，现在我们来欣赏喜洋洋与灰太狼的片段，大家仔 细观察里面的喜羊羊、灰太狼都有些什么样的情绪变化。 2、欣赏动画片 3、讨论。（ 1）先让几位同学说说喜羊羊和灰太狼都有什么情绪。（高兴，失望、伤心，害怕..）为什么会产生这样的情绪（因为赶跑了灰太狼，因为没有抓到小羊）。 （2）高兴，失望、伤心等等都是我们面对一些事情会有的正常表现。但假如你为了一些不 高兴的事，一直伤心、生气，那会有怎么样的后果呢与伙伴讨论一下。 （3）点名让学生结合自身谈谈想法。引导学生认识到良好的情绪有利于学习、生活，不良 的情绪会给学习生活带来负面影响。 （4）展示几张富有感染力的关于情绪的图片，导出情绪不仅影响自己，还会影响周围的人。但是我们难免会遇上倒霉事。这就需要我们做情绪的主人，学会在不高兴的时候有调节自己情绪的本事。 （5）集体讨论归纳：遇到不开心的事时，可以听听音乐、唱唱歌、跳跳舞、做做放松操， 或者睡上一觉，可以把不开心的事写下来，也可以请大人帮忙或者和好朋友谈谈，找出原因，想出好办法解决。甚至可以到一个没人的地方去大叫、大哭一场，然后把一切的不愉快忘记 . （三）大家来动手 （！）让同学们拿出白纸、铅笔和彩笔，先用铅笔在纸上画脸谱来表示自己这一个星期出现
泗联小学五（2）中队第一学期班级行为规范教育目标及措施 主要内容具体目标训练细则 一、学习习惯学会倾听并能进行正确表述 1、每节课前，学生提醒大家做好下节的课前准备。将学习用品在桌子的左上角摆放整齐，从上到下按照小到大的顺序排列，文具盒在最上方。 2、让学生明确听讲要求：坐姿端正，认真倾听老师的要求，对老师提出的问题积极思考，大胆发言。对认真听讲的学生提出表扬，树立榜样。 3、课上鼓励学生敢于提问和质疑，能够主动与人讨论、大胆想像和联想。 二、道德行为能做到诚实守信 1、教育学生为人诚实、不说谎话，对别人交代的事情不敷衍了事，自己做错了事情主动承认。 2、教育学生借了别人的东西要保护好并及时归还，不随便动别人的东西，捡到东西要交公。 3、发现别人有不诚实守信的行为时，及时制止或告诉老师，全班展开讨论。 三、文明礼仪会使用文明用语 1、教育学生每天早晨进教室要向老师行礼问好，放学时要跟老师说“再见”。在校内或校外见到老师，无论这位老师是否教自己，都要问好。 2、训练学生对老师和长辈要用敬语“您”。对老师和长辈交待的事情不要拖延，要迅速、认真地完成。不得跟师长顶嘴。 3、教育学生见到客人到校时，遇到客人要行队礼或鞠躬，并问“客人好”，然后主动让路，对客人热情接待。 4、日常生活中随时抓住小事教育学生，与人交流时，文明用语不离口，“请”字常放句首，需要别人帮助说“麻烦你……”，接受别人帮助说“谢谢”，侵害别人说“对不起”。不说脏话。 四、纪律卫生在教学楼内能漫步轻声，值日能做到认真负责。 1、教育学生在教学楼内慢步轻声，靠右行。上下楼梯要一级一级地走，不要跑楼梯或跨楼梯，勿在楼门口停留玩耍。发现班级有多名学生违反纪律时，教师带领全班练习在楼内行走，边练边讲要求。 2、教育学生不随地扔垃圾，应把垃圾准确地扔在指定的垃圾箱或桶内。如果不小心倒在地上，应及时清理干净。珍惜值日生的劳动成果。有乱扔垃圾的学生，在全班树立反面典型进行教育。 3、值日时认真负责，把属于自己的值日范围清扫干净，并请卫生委员检查合格为止。如果有事不能值日，要提前找人交换值日，并告知老师和卫生委员。 五、交通安全了解必要的交通安全知识并能遵守这些交通规则。 1 通过午会课和班会课对学生进行交通安全教育，让他们了解掌握必要的交通法规 2、和家长取得联系，共同做好学生上下学途中的安全工作 六、特长发展每个学生都能发展一项特长 1、鼓励学生根据个人爱好，树立一个特长发展的项目。 2、让学生制定阶段性的发展目标。 3、班会交流特长发展的进程和收获，学期末进行总结，表现好的进行奖励。 七、评价： 1、每月结合班级每月之星和进步最快生，综合学生当月表现进行表彰。 2、对于当月表现较差和退步者进行个别教育，并与家长取得联系，通过家校合作促进孩子行为规范的进步，养成良好的生活和学习习惯。 小辛寨子小学班级养成教育目标制定（二稿) 班级：五年四班班主任:宋远明 主要内容具体目标训练细则 一、学习习惯 1、注意听讲。要求上课思想集中，专心听老师的讲解和同学的发言。 2、积极发言。要根据老师的要求积极争取发言，语言要简明扼要，语句完整。口齿要清楚，声音要洪亮，态度要大方。 3、完成作业。能按照规定的要求和时间，完成课内外作业。并做到书写工整、字迹清楚、计算细心。做完题要检
( 整改措施) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-053332 班级管理目标与措施Objectives and measures of class management
班级管理目标与措施 班级管理目标与措施篇1 班级是学校工作的基层单位，又是教育培养人的“前沿阵地”。在这个集体中，学生一方面接受来自老师们各种各样的有计划的教育和培养，同时，又在与同学们的共同生活中受到各种各样的熏陶和感染。因此，寄宿制性质的班级就是孩子们在学校生活的最基本环境，是他们成长不可或缺的“小社会”。 班主任是班级的主要负责人，其工作意义之大，责任之重，工作之辛苦，已经是不言而喻了，毕竟每个学生的内心都是一个丰富的“小世界”。要想管理好班级，创建优秀的班集体，着实不容易，它需要的不仅仅是高度的责任心，更需要工作的方法、艺术和智慧。 重用班务日志 班务日志是班级常规管理记录本，用不好会流于形式，利用得好则是班主任的好帮手。我的做法是重用班务日志，这首先要对值日班长进行培训，告诉他们如何重用班务日志，如何记录，如何反馈，如何汇报等，其次是经常检查班务日志的记录情况，重点是要听值日班长在每天小班课上的总结，对于班级的常规管理、考核，班务日志都将详细记录，每天的反馈则是通过班干部宣布，这样，对学生的教育就不只是班主任的事情了，班干部就有责任做好这项工作，这样有利
于提升学生自主管理能力。 妙用随笔对话 当前的中学生，普遍是“生理成熟前倾，心理成熟前倾”，因此，做班级工作，最重要的是及时地了解学生的生理和心理特点，以便同学生进行有效的心与心的交流，做他们的知心朋友，这样才能“对症下药”，而学生也只有亲近老师，相信老师，才会乐于接受老师的教育，就是古语所说“亲其师，信其道”。那么怎样才能让学生对班主任敞开心扉，把一些心里的“秘密”告诉班主任呢?我的做法是写随笔(小作文)，要求每周写两篇，内容是写关于自己所遇到的学习、生活、人际关系，家庭、心理等方面的疑难困惑，我在批改随笔的过程，就可以和学生谈心，或是解疑，或是鼓励，或是提出建议……如果是关于班级里的共性问题，我会在班委会中讨论，寻求解决问题的最好方法。我认为利用随笔本和学生对话有很多好处，比如可以准确地了解学生的思想动向，以便因材施教，及时引导;可以把一些隐性问题消灭在萌芽状态;可以促进同学之间的团结，加深师生的感情;可以“对症下药”的转化问题学生;可以听听学生的心声，便于调整自己的教育方法，从而和学生达成一种难得的默契。 巧排学生座位 学生座位一般是按照学生的大小个头来排，我认为座位的排列也可以“作点文章”。比如可以按学习小组排列，为激发同学们学习热情，我把班级学生按学习成绩均分成三个小组，每组两排，中间两排为“擂主”，其他两组为挑战组，每次考试以后，各组之间会统计分数，比个高低，如果挑战组胜，他们将排到班级的中间两排作为擂主。这种方法利于同学之间的竞争，也利于团队意识的培养与合作。座位的排列也可以按照班级德育积分考核排列，每周公布一次常规考核
《情绪面面观主题班会》教案 课时名称情绪面面观主题班会 科目班会课教学对象五年级教师左艳 试讲时间40分钟 一、班会内容分析 本次班会课的主题为《情绪面面观》。 主题分析：五年级学生处在身心快速发展期，在情绪上的体验更加丰富和深刻，但是因为处在快速发展中，情绪起伏较大，出现不稳定的特点，在生活和学习中，常常出现各种情绪困扰，影响了学生的健康发展，因此通过班会对学生进行情绪管理方面的引导是非常必要的。因此，本次班会对学生的情绪心理健康起基础教育的作用，为学生身心良好发展奠定重要基础。 班会重点是通过故事分析、游戏等方式让学生体会到情绪的分类、情绪和生活的关系、怎样控制情绪的消极影响等。 班会难点是让学生学会初步自我调控情绪，掌握适合自己的情绪调节方法。 二、教学目标 1、了解情绪的分类以及情绪和生活的关系 2、获得调节情绪的体验和方法技巧 3、增强情绪调控的价值观念 三、教学策略选择与设计 讲解法、故事讨论法、游戏法、探究法 四、教学环境及资源准备 1、PPT 2、多媒体 3、小长方形白纸片43张 4、计时器 六、教学过程 教学过程教师活动学生活动设计意图（备注） 开场白1、实习老师开场白 2、即时心情问答 1、倾听，参与 问答，熟悉 新老师 2、心情分享 让学生先熟悉新老师，打破陌生 感，营造和谐的氛围； 1分钟（自我介绍）+1分钟（心情 分享） 引入1、引入主题 2、强调课堂规则 倾听，宣读课 堂规则 通过课堂规则的宣读，让学生形成 规则印象，从而保持良好的课堂纪 律。 1分钟
热身游戏一1、组织开展“我比 你猜”游戏； 2、最后分享游戏过 程中的心情。 参与游戏，分 享感受 在导入之后，通过游戏活跃课堂气 氛，调动学生积极性，并通过游戏 后心情的分享导入下一个环节。 5分钟（游戏）+2分钟（分享） 情绪万花筒1、总结大家游戏中 的心情 2、补充心情的类 型，可以请学生 分享自己感受过 的心情。 3、引入下一个环节 倾听，分享 提高学生对情绪的认知和感受，并 和自己的个体体验结合起来。通过 情绪的分类和分享导入下一个环 节。 2分钟（讲解）+分享（1分钟） 情绪和生活1、讲解PPT，播放视 频 2、组织讨论 3、最后总结 倾听，观看视 频，讨论分享 将情绪和生活的实际联系起来，引 导学生思考情绪的积极和消极作 用 5分钟+2分钟+1分钟 情绪的影响因素通过实例和图示讲 解情绪的影响因素， 引导学生思考总结。 倾听，思考 通过实例和图画故事分析情绪的 影响因素，引导学生思考 2分钟+2分钟 调节情绪的关键1、回顾情绪的影响 因素 2、引导学生思考调 节情绪的关键 听讲和回顾 通过内容的回顾引发情绪调节的 必要性和关键方法 2分钟 情绪训练场运用情境练习，引导 学生，用改变想法的 方式，改变心情 参与练习 通过具体情境的练习让学生体会 如何通过改变想法来改变情绪。 6分钟 情绪调节的方法总结1、引导学生补充调 节情绪的其他方法 2、总结 参与思考和问 答 让学生结合自己的实际得出情绪 调节的其他方法。 4分钟 我的情绪小饼图引导学生进行情绪 认知和调节的自我 体验和练习 参与练习并分 享 将课程内容和学生自我的实际结 合起来。（视课堂时间而定，时间 不够，可作为课后练习） 6分钟 课堂总结和致谢1、总结课堂内容 2、学生分析体会 听讲和分享 通过总结使学生形成一个整体的 印象，通过分享深化学生的体验和 理解。4分钟
小学生如何控制自己的情绪 小学生因为年龄小，一般都很难控制好自己的情绪，尤其难以控制自己激动的情绪。比如，当有同学不小心得罪你了，你或许就会与他争论不休，越吵越凶，直到面红耳赤甚至大打出手。等老师教育以后你才感到后悔莫及，后悔没有管理好自己的情绪。下面就教你几招，不妨一试。 1、先说在情绪激动的现场怎样控制好自己。 当情绪将爆发的时候，我们可以用这样的话暗示自己：“不能再继续了。”“不要发怒。”“我现在心情很平静。”“我不会发怒的。”这样的自我暗示比别人劝你作用好得多。听着自己心中这样的声音，你的情绪自然就会渐渐缓和，最终把激动的情绪控制好，从而避免与同学的冲突。跟同学发生冲突，情绪不能控制，有时往往只是为了自己的一点面子，觉得在这个时候已经下不了台了。在这种时候，我们要善于看准时机，为自己寻找下台的机会。比如，当时如果有好心的同学前来相劝，那我们就可以抓住这个机会，跟自己说：“我可以利用同学的相劝体面地下台了。”这样，将要爆发的情绪自然就会控制。情绪激动的时候，我们如果总是想着眼前发生的事情和跟你发生矛盾的人，那我们本来激动的情绪会越来越厉害。如果能采用注意转移的方法，激动的情绪就会逐渐平稳下来。2、注意转移的方法有好多种，比如可以把目光从对方身上移开，看看远处的景物；想想自己最喜欢的小吃，那味道有多美；默默地在心里哼唱最近流行的歌曲，
回忆昨天看过的动画片等。这样，你流动的情绪就能得到有效的缓冲。激动的情绪往往因为我们总是以自我为中心。在和同学闹矛盾的时候，如果总是想着自己，这样就会越想越生气。 3、如果换位思考一下，也就是把自己看作对方，就会觉得与自己闹矛盾的同学也是很有理由的，他也受到了委屈，如此换位思考后，我们的情绪就不会那么冲动了。如果在离开现场还不能控制自己的情绪，我们可以采取以下方法：离开现场，当我们的情绪不久久不能平静的话，我们可以寻找自己喜欢的东西缓和情绪。比如，做自己喜欢做的事情，看动画片，听音乐，唱喜欢的歌曲等。这种自得其乐的方法能起到很好的“抚慰心灵”的作用。这是一种以紧张对付激动情绪的好方法。 4、不愉快的事情发生以后，情绪如果还没有稳定，那就投入到紧张的学习中去。比如，给自己规定，在半小时之内必须做完多少数学题目，或者必须背完多少文字等。等我们从紧张的学习中走出来的时候，就会发现，激动的情绪已经远离了自己。 总之，激动的情绪一直闷在心里，这对我们的心理和身体健康都有损害。这时，我们可以采用情绪宣泄的方法把激动的情绪驱逐出去。我们可以找一个肯听你倾诉的好朋友，把自己的心理话尽情地告诉给他听，甚至可以讲得泪流满面。肌肉放松也能有效地缓和激动的情绪。我们可以微微闭上双眼，做几个深呼吸，默默地对自己说：放松，放松，再放松...... 然后睁开眼睛，对自己说：我比刚才舒服多了。然后再重复着这样做。
小学目标管理责任书 小学目标管理责任书篇1 为了提升学校管理水平与教育教学质量，圆满完成教育局与学区签订的考核目标，学区特与你校签订本目标考核责任书。 一、教学指标 本学期末质量检测各学科学科优秀率增长不低于7%，学困率控制在5%以内，学校总评不低于学区第____名。 二、管理指标 1、校长每周听课不少于5节，兼课的不少于2节。 2、确保生源地6周岁儿童入学率保持95%，流失人数不得超过3%。 3、确保每位教师有教科研成果(小课题论文、案例、电子课件等)。 4、因地制宜，建设好校园文化，让学校一草一木会说话，校园处处皆育人。 5、落实物事承包管理模式，做到人人有事管、事事有人管、人人有人管、人人能管人。三所寄宿制学校的宿舍、餐厅必须达到二星级标准。 三、财务指标 学校固定资产管理到位，凡学校资产必须进入资产账。专人管理，严格借还、赔偿制度，易耗品报销审核制度。按20%比例教育经费落实好校舍维修。特殊情况报学区批准外，不准出现赤字。
四、安全指标 严格执行三进二十六防规定，不发生校方责任事故，不出现信访问题。 五、结果运用 期末学区结合教育局相关科室，逐校、逐条对照指标完成情况检查打分。作为校长评优评模、评聘职称、绩效工资发放的依据。连续两学期完不成指标要求，校长就地免职。 本责任书一式两份，由学区和学校分别留存。 学区(盖章) 小学(盖章) 学区总校长：小学校长： 年月日 小学目标管理责任书篇2 为了规范学校管理，发挥管理效能，充分调动和发挥教师工作的积极性和能动性，特拟定我校教师工作目标责任书。 一、师德师风 1、认真贯彻落实教育方针，端正教育思想，按教育规律办事，做到既教书又育人，以身作则，言传身教，为人师表。 2、热爱教育事业，热爱学校，热爱学生，关心集体，以主人翁精神积极参与学校民主管理和民主监督;努力完成好各项工作任务，不擅离职守，未经学校批准不得在外兼职或从事第二职业。不得利用工作之便，谋取私利，不得以任何名目向学生或学生家长索要财物，收取费用，不向家长告状，不训斥家长，不向对自己提意见或向学校反映情况的家
班主任情绪管理培训学习体会 班主任情绪管理培训学习体会提要：调整行为。我们还可以通过调整行为达到缓解不良情绪的目的。如通过放松练习，包括呼吸放松、肌肉放松，帮助我们缓解焦虑、恐惧等不良情绪；通过有意识地让自己微笑 更多精品：总结 班主任情绪管理培训学习体会 一月十号上午，我参加了泰山区教育局组织的班主任情绪管理专家报告会培训，有幸聆听了z教授关于情绪管理的报告，收获颇多，认识到作为一名教师，情绪管理是多么的重要。 师生关系作为学校环境中最重要的人际关系贯穿整个教育教学过程，这一关系处理的好坏直接关系到教育教学的效果、学校培养目标的实现，关系到学生的心理健康和全面发展。维系良好师生关系的主题应该是教师，只有释放所有的爱，做到时时关爱学生、事事关心学生，才能营造出和谐、愉悦的教育氛围。爱的阳光需要普照到每个角落，从情绪的角度讲，每一个教师面对教室里十几个学生，都有自己心中的“优等生”。平时只有那几个活跃、成绩好的学生备受关注，其他学生好像都被遗忘了。对于学生，教师应该一视同仁。不管他是优秀的学生，还是学习困难的学生；不管他是品学兼优，还是品行有问题，教师都应本着公平公正、以人
为本的原则，关爱每一个学生。尤其对“有困难、有问题”的学生，教师更应该多倾注爱心。多用发现的目光寻找他们的闪光点，多用激励的目光激励他们去追求，多用希望的目光期待他们完善自我。 诚然，老师是人，每个人都会在不同的时候会出现不同的情绪。好的情绪可以给一堂课一个班的孩子带来阳光带来知识，反之不好的情绪就会对一堂课造成不好的影响。然而作为教师的我们一定不能把自己的不良情绪带到课堂上，因为我们面对的是孩子，是一群天真、活泼的孩子。认真反思，作为老师我们都范过这样的错，必须改，只有这样才能教育好学生，只有这样才能让孩子享受到真正的教育，因为那是心与心的交流和碰撞。教育管理和教学活动中，我们必须要以积极、良好的心态去面对每个孩子，也只有这样才能提高班级管理和课堂教学的有效性。因此，我们要控制好自己的情绪。相反，我们应该很好利用我们良好的情绪，以教师良好的情绪去感染每个孩子。心理学研究表明，有情绪感染力的教师，不仅能使学生更好、更快地接受老师在课内或课外有意传授的东西，而且也会使学生在无意中接受老师自己的情绪影响，包括情感的倾向和情绪的表达方式等。教师良好的情绪往往会成为学生学习的榜样，使学生形成一种自觉学习的强大动力，学生乐意把老师作为他们的知心朋友，尽情倾吐他们在生活中、学习上遇到的问题和矛盾，使教师能及
《做自己情绪的主人》主题班会 一．活动目标： 1.启发小学生去主动探索什么是情绪。 2.正确识别情绪，明白自己的情绪由自己调控。 二．教学准备：无记名纸条，书写一份自己的烦恼 三．教学过程： 一、情境导入 早上起床心情不错，高高兴兴去上学。语文课课文内容没太懂，老师提问没答上。烦死了。 课间休息抓紧时间和同学做游戏。开心极了。 中午一个人坐在位置上“发呆”，午饭也不想吃，一切都无聊！ 数学课上这次测验比上次进步了许多，受到了老师当场表扬，很兴奋。听课特别认真。 放学了本想早早回家，又为小事与同学恼怒起来。感到最近比较烦，情绪像天气，一会晴一会雨的，让人捉摸不定的。（请学生表演）
师：我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！ 二、什么是情绪？ 1、情绪是对某个人某件事所产生的感受，对某个人某件事所产生的感觉，因为某个人，某件事而发生的反应。 2人的基本情绪有哪些? 先出示图片认识情绪，再总结情绪包括喜悦、愤怒、悲哀、恐惧、厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情、憎恨、惊奇等。 3、你知道青少年的情绪有什么特点吗？ 师提问：你知道青少年的情绪有什么特点吗？生举手回答 师小结：青少年情绪丰富而强烈，可是情绪的起伏变化也很大，很不稳定，而且容易冲动。情绪其实有积极和消极之分，积极的情绪是人们身心健康发展的一种内驱力，促使人积极向上，如愉快、兴奋；消极的情绪则会抑制智力发挥，引起生行动的迟钝和精神的疲惫，严重时会使自我控制力和判断力下降，意识范围变窄，正常行为瓦解，从而造成非常大的危害。 三、不良情绪会对青少年产生哪些影响？
三个小妙招 管理学生的情绪 广东省深圳市南山第二实验学校 王怀玉 “无借口日”“生气盒子”和“快乐聚宝盆”三个班级管理小妙招，都是我基于班级发展的需要想出来的“金点子”，实施效果很好。由于这种管理小策略无论是命名还是实施，都与常规的奖惩性管理方法有别，学生更乐于接受。 一、“无借口日” 学生遇到问题总爱找借口，比如和同学发生了矛盾问题相互推诿，家庭作业没完成甚至请家长帮忙“说情”找理由……之所以会出现这些现象，主要是学生害怕承认了错误会受到批评，就想方设法去掩饰。于是，我就在班级设定了一个“无借口日”，在那一天，无论出了什么样的差错，都不可以找借口，以此培养学生遇事有担当、不推诿的好习惯。 这个建议一经提出，孩子们就觉得有意思，便商定把每周三作为班级“无借口日”。这一天，老师和同学一样，无论遇到什么事都不准找借口，每个人都是监督员和执行者，师生间相互监督，相互约束，相互提醒。施行过程中，大部分同学都能做到不为自己的过错找借口，个别孩子也能在同学和老师的提醒下及时纠正。 “无借口日”施行初期，是以游戏的方式运作，没有惩罚，只有善意的提醒，学生们都乐于参与其中。每周三还有一项必做作业——写“一日回忆录”（班主任同样也需要完成这项作业） ，要求真实记录
这一天自己是否为错误找过借口，得到了哪些人的善意提醒，以及自己的感受等，并发布在班级群里共享。第二天，每位同学以自己特殊的方式，对给予自己提醒的人表达真诚的感谢。 “无借口日”的实施，促进学生自我反思意识和习惯的养成。 二、“快乐聚宝盆”和“生气盒子” 寻找适合学生释放情绪的方式，让学生自觉自愿地主动排解负面情绪，对他们进行心理疏导是一项重要的工作。近来年，我通过在班级设立“快乐聚宝盆”和“生气盒子”来达到这个目的，效果很好。 首先，准备两个结实的储物盒（有盖子，可以上锁，可以捶打）做成“快乐聚宝盆”和“生气盒子”，由同学们设计出可爱的图案制成两个盒子的外衣，分别放在教室内相应的位置，准备工作就完成了。 1、储蓄快乐的“快乐的聚宝盆”。 为了让大家带着愉快的心情，进入新一天的学习与生活，我和同学们有个约定：早上在上学路上，回想一下自己昨天遇到或者想到哪些开心的事，进教室坐定后，向讲台边的“快乐聚宝盆”微笑着打招呼，然后在心里把自己的一天做一份“快乐储蓄”。 放学时，离开教室前，进行“一分钟快乐冥想”，即回忆今天的开心事，然后面带微笑，走过“快乐聚宝盆”，留下美好的祝福。 2、释放情绪的“生气盒子”。 在教室后方用书柜隔出一个安静、独立的小空间，专门放置“生气盒子”。学生在不开心又不愿意对朋友倾诉的时候，可以把不高兴的事写出来，然后丢进“生气盒子”，在心里说：“这件事转交给你了，
《情绪管理与健康》教学设计 教学设计思想 教学思想：情绪，是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，如：喜、怒、哀、乐等。情绪所带来的各种反应会直接影响我们的学习和生活，如果情绪管理的好就会带来理想结果，如果管理不好就会带来不堪设想的后果。如何掌握自我，合理调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态是当代中学生必须掌握的生活技巧。 教学原理：奥苏贝尔认为有意义学习指符号所代表的新知识与学习者认知结构中已有的适当概念建立非人为的、实质性联系的过程。进行有意义学习的条件：学习材料本身具有逻辑意义；学生的认知结构中具备与新知识相联系的知识准备；学生具有意义学习的心向。高中生在初中时上的思想品德课中有学习过一些关于情绪方面的知识，具备一定简单的有关情绪的概念。高中生的思维、学习能力等都发展到一定成熟阶段，有学习更原理性知识的心向。（简洁） 教学目标： 1、知识目标 （1）掌握情绪的定义 （2）认识积极情绪与消极情绪的作用 2、技能目标 （1）正确的认识与评价自己 （2）学会调节情绪的有效方法 （3）运用所学方法解决实际问题 3、情感目标：在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好的调节和控制情绪。 教学对象：高一年段学生 学生分析：对于成年人来讲，情绪管理主要通过本人身体力行来进行。但是中学生正处于发展时期，心理仍不够成熟，他们虽然有一定的自主管理情绪的能力，但自我调节的力量毕竟有限。对于他们来说认识自己的情绪类型，学习管理自己情绪方法是很有意义的。 教学重点与难点 重点：不良情绪的危害性；如何主宰自己的情绪。 难点：如何宰自己的情绪并掌握调节情绪的一些方法，并运用于实际当中。 教学方法：讲授法、讨论法、提问法、测验法 教学时数：45分钟 教学组织形式：班级授课制 教材分析：自编教材 教学工具：课件PPT 情绪类型测试问卷 教学媒体：多媒体 教学过程： （） 导入：
老师应如何帮小学生管理情绪 近年来，小学生由于情绪变化而导致心理与行为上的失误，严重影响了学生的健康和发展，甚至危害了家庭，危害了社会。作为一名小学教师，要善于把情绪的易变性、识别与控制、调节情绪的方法教给学生，让学生都有良好的自我调节情绪的能力。 老师和家长加强沟通，尽可能采用温和、宽松和民主的方式对待孩子的学习和他的课上表现，多用鼓励的形式强化他适当的行为。方法如下： 1．保持愉快的情绪 产生消极情绪时，去寻找生活中的快乐人，和他们交朋友，请教快乐之道，积极调整自己的情绪，调整的时间越短，对身心、学习越有利。 (1)建立适当的需要。教师要帮助小学生确定符合他们实际情况的奋斗目标，切忌期望过高；要引导他们实事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是优等生或争强好胜的小学生，不要为小事而过于自责，凡事要放宽心，想得开。 (2)寻找乐趣。教师要让小学生保持儿童天真烂漫的个性，对各种活动都倾注热情，积极参与，享受生活的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣，从中获得快乐。 (3)自信。自信是保持愉快情绪的重要条件。教师要教会小学生看到自己的优点和长处，学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己，做到不自卑、不自怜、不自责。要相信每个学生都有他可爱和可造就的一面，要经常肯定他们，鼓励他们。 (4)多与人交流。许多小学生还不善于与人交流，其实小学生多与家长、教师和好朋友交流，可以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给自己带来意外的收获和快乐。 2．控制和调节消极的情绪 教师要教会小学生控制和调节自己消极的情绪，主要有以下方法。
(1)宣泄调控。宣泄调控就是当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时，把它释放出来。有直接和间接两种方式。直接宣泄即针对引发情绪的刺激来表达情感，间接宣泄是通过其他途径使情绪得到释放。教师要教会小学生在遇到不愉快的事情时，可以自已痛哭一场或把心中的不平事向教师、家长或好朋友说出来，请他们开导，也可以在他们面前哭一哭，以减轻心理压力。 (2)遗忘调控。遗忘调控就是当某种事情引起你的消极情绪时，最好能把这件事尽快地遗忘掉，不要老去想这件事。不愉快的情绪郁积于心，耿耿于怀，放不开，丢不下，只能使这种消极情绪不断蔓延且日益加重，久而久之会影响身心健康，影响学习。所以，教师要教会小学生善于遗忘消极情绪。 (3)转移调控。转移调控就是当人处于消极的情绪状态时，可做一些别的事情，通过注意力转移而使消极情绪得到缓解。教师要教会小学生在遇到不愉快的事情时，不要老想这件事，可以看电影、打球、下棋、唱歌、画画等，通过其他活动来缓解消极情绪。 情绪辅导并不仅仅意味着帮助孩子宣泄排解剧烈情绪，同时还能做到帮助学生正确面对自己，正确面对自己的情绪失常状况，使学生在学习知识之外，学习如何将自己的心理调至最佳状态。学会宽容，学会交往，继而可以有更多的朋友，更广阔的空间。自己也会生活得很快乐。总之，班主任在学生情绪失调时若懂得将学生快速引回正常心态，将决定着学生能否更好地学习、生活。 如何增强小学生应对紧急事件的心理素质？ 应急的最佳心理素质 紧急情况是每一个人都会遇到的。 （1）良好的心理准备 风险意识的存在，对风险以及对策预先有过考虑，在真正风险来临时，反应是不一样的。 （2）紧张 很多人都视紧张为大敌。但是适度的紧张是危机应急中必不可少的，这不仅能够集中精力，跟能够提高勇气和动力。麻木是一种危险的现象。
＃＃小学班级目标管理及班主任量化评估细则 在日常班级管理中，班主任是班集体的组织者、教育者和引领者，是学校领导进行教育教学工作的得力助手。为适应当前教育改革的需要，进一步提高班级精细化管理。我校将开展争创先进班集体，争当优秀班主任的活动。为此，学校制定班级目标管理及班主任量化评估细则。 一、班级常规管理的内容 1、路队（5分） 2、两操（15分） 3、校园卫生（20分） 4、清校（5分） 5、班队、晨夕会（10分） 6、爱护公物（5分） 7、升旗、集会（5分） 8、日常行为规范（20分） 9、自行车排放（5分）10、班级活动（10分）11、班级安全（5）12、校园文化(5分）13、会议考勤(5分) 14、家校联系（5分）15、奖罚分 二、考核办法 1、定期检查、量化考核。 2、政教处负责评比。 3、日检查、周公布、月小结、期末汇总。 三、评分细则 〈一〉路队（5分） 1、各班选出路队长，路队长负责整队，无路队长者扣2分。 2、放学铃响后，路队15分钟内必须离校，否则，每拖一分钟扣0.1分。 3、路队不整齐，有乱跑打闹者，每有1人次扣0.5分。 4、班主任护送路队至指定路口，如无教师护送扣2分，无路队旗扣1分。 5、进出学校时，只要有2人以上就必须自觉排队，靠右行走，不自觉排队者，每有1人次扣该班0.5分。 〈二〉两操（15分） （一）眼睛保健操（5分） 1、眼保健操音乐一响，班主任要迅速到本班组织学生做操，如无教师看班扣该班1分。 2、做眼睛保健操不认真、东张西望、说话、打闹者，每1人次扣0.5分，全班未做，本次为0分。 （二）广播操（10分） 1、课间操集合时，要快、静、齐，有说话、打闹者，每人次扣0.5分。
对小学高年级班级管理中培养情绪管理能力的 探索 【摘要】小学高年级学生是情感的发展阶段，通常缺少自控能力，易受外界的影响而产生情绪上的变化，而作为小学教师，需要时常了解学生的情绪状况，对学生的不良情緒进行引导，培养学生的情绪管理能力，促使学生全面素质水平的提高，对此，本文对小学高年级班级管理中如何培养学生的情绪管理能力进行了分析。 【关键词】小学高年级；班级管理；情绪管理能力 一、引言 随着新课改的不断深入，要求小学教师对学生进行素质教育、情感教育，使学生用更加积极的态度面对学习、面对生活。小学高年级的学生正处于情绪变化阶段，会因外界的影响而产生不良情绪，对学生的身心发展有很大的影响，需要小学教师通过适当的方法提高学生的情绪管理能力，促使学生身心健康的发展。 二、教师对小学高年级学生培养情绪管理能力存在的问题 1.对情绪情感教育的重视程度不高 现阶段，我国大多数小学教育还是以重视学生的学习成绩为主，以提高学校的升学率为主要教学工作，忽略了对学生情绪情
感的教育，对学生的培养不够全面。小学高级的学生每天都在学习专业知识，对学生的情绪产生了很大的影响，不利于学生情绪管理能力的提高。 2.学生的主体地位没有得到体现 在新课改的发展下，要求教师尊重学生的主体地位、培养学生的个性，但大多数小学教师还是采用以教师为主体的教育方式，忽略了对学生个性的培养，没有深刻了解学生个体的教学需要。另外，教师与学生之间缺少必要的交流，缺少对学生情绪状况的了解，不利于学生身心健康的发展。 3.缺少正确的教育理论和方法 目前，我国大多数小学教师都是老教师，这些教师受传统的教育观念影响较深。例如，奉行“严师出高徒”这一传统教育理念，片面的认为要对学生进行严厉的管理，学生需听从教师的安排，才能保证学生“健康”的成长。小学高级的学生正处于情绪情感发展阶段，容易产生叛逆心理，使学生的情绪波动比较大，而缺少正确的教育方法，容易导致学生产生极端的行为，不利于学生身心健康的发展[1]。 4.家庭教育观念的影响 传统的家庭教育观念对学生的情绪情感的发展也有重要的影响，家长错误的认为成绩是评价学生素质的高低。例如，家长不断为学生报一些补习班，学生在沉重的学习压力下会出现反抗等情绪，不利于学习效率的提高。而家长在不了解的情况下，对学
小学生如何控制自己的情绪 时间2014年4月14日 小学生因为年龄小，一般都很难控制好自己的情绪，尤其难以控制自己激动的情绪。比如，当有同学不小心得罪你了，你或许就会与他争论不休，越吵越凶，直到面红耳赤甚至大打出手。等老师教育以后你才感到后悔莫及，后悔没有管理好自己的情绪。 下面就教你几招，不妨一试。 1、先说在情绪激动的现场怎样控制好自己。 当情绪将爆发的时候，我们可以用这样的话暗示自己：“不能再继续了。”“不要发怒。”“我现在心情很平静。”“我不会发怒的。”这样的自我暗示比别人劝你作用好得多。听着自己心中这样的声音，你的情绪自然就会渐渐缓和，最终把激动的情绪控制好，从而避免与同学的冲突。跟同学发生冲突，情绪不能控制，有时往往只是为了自己的一点面子，觉得在这个时候已经下不了台了。在这种时候，我们要善于看准时机，为自己寻找下台的机会。比如，当时如果有好心的同学前来相劝，那我们就可以抓住这个机会，跟自己说：“我可以利用同学的相劝体面地下台了。”这样，将要爆发的情绪自然就会控制。 情绪激动的时候，我们如果总是想着眼前发生的事情和跟你发生矛盾的人，那我们本来激动的情绪会越来越厉害。如果能采用注意转移的方法，激动的情绪就会逐渐平稳下来。 2、注意转移的方法有好多种，比如可以把目光从对方身上移开，看看远处的景物；想想自己最喜欢的小吃，那味道有多美；默默地在心
里哼唱最近流行的歌曲，回忆昨天看过的动画片等。这样，你流动的情绪就能得到有效的缓冲。激动的情绪往往因为我们总是以自我为中心。在和同学闹矛盾的时候，如果总是想着自己，这样就会越想越生气。 3、如果换位思考一下，也就是把自己看作对方，就会觉得与自己闹矛盾的同学也是很有理由的，他也受到了委屈，如此换位思考后，我们的情绪就不会那么冲动了。如果在离开现场还不能控制自己的情绪，我们可以采取以下方法：离开现场，当我们的情绪不久久不能平静的话，我们可以寻找自己喜欢的东西缓和情绪。比如，做自己喜欢做的事情，看动画片，听音乐，唱喜欢的歌曲等。这种自得其乐的方法能起到很好的“抚慰心灵”的作用。这是一种以紧张对付激动情绪的好方法。 4、不愉快的事情发生以后，情绪如果还没有稳定，那就投入到紧张的学习中去。比如，给自己规定，在半小时之内必须做完多少数学题目，或者必须背完多少文字等。等我们从紧张的学习中走出来的时候，就会发现，激动的情绪已经远离了自己。 总之，激动的情绪一直闷在心里，这对我们的心理和身体健康都有损害。这时，我们可以采用情绪宣泄的方法把激动的情绪驱逐出去。我们可以找一个肯听你倾诉的好朋友，把自己的心理话尽情地告诉给他听，甚至可以讲得泪流满面。肌肉放松也能有效地缓和激动的情绪。我们可以微微闭上双眼，做几个深呼吸，默默地对自己说：放松，放松，再放松......然后睁开眼睛，对自己说：我比刚才舒服多了。然后再重复着这样做。我认为一个人拥有以下四种能力，才算有足够的情绪管理能力。
小学一年级班级日常培养目标 班级理念：一切为了孩子，为了孩子的一切，为了一切孩子 班级口号：健康成长，快乐学习 班级目标: 1、调整作息时间，使孩子尽快地适应小学生活。 2、使每个孩子健康地成长，快乐地学习。 日常培养目标： 一、早晨 1、按时起床，做好个人卫生。 2、杜绝不吃早饭现象，注意营养，尽量让孩子在家吃。不带早餐到校内。 3、在家有15---20分钟的晨读时间，逐步养成晨读习惯。 4、尽量带孩子步行到学校(早7:45到校)，关注自然，热爱生活。 备注：上午11:20放学，请家长按时接送 二、上午 1、在学校，能在老师的引导下快乐、认真地学习。 2、逐步能自己处理某些事情，培养独立生活的能力。 3、逐步学会与他人合作、交流，对学习有兴趣，能学、会学、要学。 三、午间 1、午餐:不挑食，营养均衡，饭前饭后洗手，能独立收拾自己的餐具。 2、短时间午休。 3、 10分钟写字练习。 四、下午 1、能独立收拾自己的学习等用品，逐步做到有序，不杂乱。逐步练习自己记家庭作业。 2、按时回家，在父母的引导下完成学习任务，逐步学会独立完成学习任务。 3、所需学习用具尽量在老师引导下，在家长帮助下，让孩子自己制作，锻炼孩子多方面的能力，融洽父母、孩子关系。 4、逐步养成看课外读物的习惯，积累知识，展现个人特长。 5、父母有耐心，与孩子一起参加一小时的体育锻炼。让孩子身心都能得到发展、提高。 备注：下午2:20上课，2:15之前到校， 3:30放学，请家长按时在校门口接送 五、晚上 1、注重营养，晚餐不宜吃得太饱。 2、培养孩子的独立能力，逐步养成自己的事情自己做，如:自己的书包自己整理，自己洗澡，自己准备第二天衣服等力所能及的事情。 3、看电视时间控制在40分钟内，有选择地看。（推荐栏目：智慧树、新闻袋袋裤等益智类节目。） 4、父母坚持每天给孩子讲一个故事。（古诗、诗文、童话、寓言、爱国故事都可以，尽量让孩子复述其内容。） 5、按时休息，保证睡眠质量，每天睡眠时间不得少于10小时。 温馨提示：孩子的未来既掌握在他自己手中，也掌握在“我、你、他”的手中。老师和家长要以孩子的成长为目的。请家长配合学校老师，以培养孩子的独立、合作能力.坚持两个月，让孩子养成习惯。相信我们的孩子是能干的、有创新精神的，个个都是最棒的！