江苏省中小学生健康教育知识竞赛(5-6年级)
1.酗酒对青少年的影响哪一项是错误的？
(C) C.肠黏膜损伤
2.关于营养不良的危害以下正确的是(D)
A.生长停滞
B.活动量减少
C.出现消瘦或水肿
D.以上都正确
3.关于配戴眼镜的说法错误的是(C)
C.眼镜度数会越戴越深
4.睾丸增长的高峰年龄是(D)岁 D.13
5.下列不是造成肥胖的因素为(A)
A.睡觉前三小时不进食
6.甲型N1H1流感属于(B)类传染病B.乙类
7.烫伤后，首先应如何处理(C)
C.浸泡在冷水中半个小时到一个小时
8.看电视时最好的姿势是(A) A.坐着
9.下列除哪项外可以预防贫血(C)
C.不去献血
10.小学生贫血可能与下列哪种矿物质缺乏有关？(B) B.铁
11.流脑（流行性脑脊髓膜炎）的主要传播途径：(C) C.血液传播
12.蛲虫雌虫的产卵部位通常在(D)
D.肛门周围
13.连续看电视的时间最好不要超过(B)
B.40-50分钟
14.(D)是男性发育的信号，是男性进入青春发育期的一个重要标志 D.遗精
15.哪种食物容易引发食物中毒(A)
A.新鲜马铃薯
16.疟疾是由(B)引起的疾病 B.疟原虫
17.可能导致严重贫血的寄生虫是(D)
D.钩虫
8.除哪项疾病外都是吸毒可以传染的疾病是(B)
B.心脏病食用蔬菜是应该注意的事项哪个是错误的(D)(单选) D.烹调蔬菜时要先切后洗
关于遗精的说法错误的是(D)(单选) D.遗精是一种疾
病
18.哪些人容易患手足口病(C)
C.婴幼儿和儿童
19.发生龋齿的主要原因是(C)
C.口腔不洁有细菌存在
20.肺结核的传播途径主要是(C)
C.通过空气传播
21.下列哪项不属于煤气中毒的表现(D)
D.发烧
22.关于营养物质的有关叙述中不正确的是
(D)
D.氧气是机体从空气中摄取的物质，所以是营养物质
23.下列哪个不是影响月经初潮的因素(D)
D.身高
24.如果儿童夜间哭闹，且肛门皮肤搔痒，应怀疑得了(C) C.蛲虫病
25.下列排除心理压力的方法正确的是(C)
C.自我调整
26.发现视力异常时的做法错误的是(D)
D.看不清黑板时可以戴周围同学的眼睛
27.有关心理健康的标准下列哪一个是错误的？(C) C.统计学上处于中间大多数范围
28.人体内的热能主要来自于(B)
B.碳水化合物
29.下列哪个不属于毒品(D) D.普鲁卡因
30.当看电视时，离电视机的距离应该为多少(C)
C.电视屏幕对角线长度的4倍以上距离
31.下列哪种情况脉搏会减缓(C) C.睡觉
32.长期吸烟容易引起什么疾病(B)
B.消化系统疾病
33.水痘是由水痘病毒引起的出疹性疾病，下列哪项不正确：(B)
B.水痘为呼吸道传播，日常密切接触不传染。
34.女性“月经初潮”意味着什么(A)
A.女性生殖系统开始成熟
35.下列哪项不属于食物中毒者都有共同的症状(C) C.发烧
36.艾滋病的三种传播途径是(A)
A.血液传播，性传播和母婴传播
37.麻疹病人的密切接触者，应该医学观察多少天（在家隔离天数）(C) C.21天38.下列哪种营养素的功能是构成抗体，维持免疫功能(C) C.蛋白质
39.对体温测量说法错误的是(C)
C.看体温表数字时眼要高于水银柱所至的温度刻度
40.下列哪一个不是良好的上网习惯(C)
C.为了保护眼睛屏幕设置要越暗越好
41.下列哪一个不是常用的防暑降温药品(C)
C.保济丸
42.因眼球前后轴过长而引起的近视称为
(B)。 B.轴性近视
43.下列做法错误的是(D)
D.遇红灯停止信号时可以用推行或绕行的方法闯越红灯
44.不能为机体提供能量的物质是(D)
D.维生素
45.在实施生活垃圾分类时，应将生活垃圾分为哪几类存放(A)
A.可回收垃圾、不可回收垃圾、有毒有害垃圾
46.下列哪个不属于煤气中毒(D)
D.二氧化碳中毒
47.下列哪种垃圾是可回收垃圾(B) B.塑料
48.下列哪一项不属于传染源(C)
C.已经恢复的病人49.青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症俗称“青春痘”，那么在医学上我们称之为什么？(A) A.痤疮
50.健康人的（腋窝）体温是在多少℃之间(C)
C.35.5-37.0
51.下列哪一项不是流行性腮腺炎的传播方式：(A) A.说话
52.“三无产品”不包括哪一个(A)
A.无配方或主要成分
53.流行性感冒主要治疗措施不包括：(A)
A.接种流感疫苗
54.下列除哪项外其余均为中暑常见的诱因
(D)D.学习压力过大
55.乙型肝炎的主要的传播途径有(D)。
A.经血传播
B.性传播密切接触传播
C.围产期母婴传播
D.以上均包括
56.关于镜片的选择说法错误的是(D)
D.不要让树脂镜片及镀膜镜片镜面直接接触硬物
57.预防蛔虫病的不正确做法是(B)。
B.生吃瓜果、蔬菜
58.未满(B)岁的儿童不准在道路上骑自行
车 B.12
59.关于肥胖的预防下列哪一项是错误的(B)
B.为了减肥，尽量不要吃早饭
60.何为“视力低下”(C)
C.凡裸眼视力低于4.8的
61.下列哪种营养素的功能是构成抗体，维持免疫功能(B)
C.蛋白质
62.青春期的年龄在国际上界定为10至20岁，我国习惯把(D)岁称为青春期？
D.13—18
63.“网络成瘾”的英文简称(B) B.IAD
64.下列哪项是不正确的青春期性保健？(D)
D.频繁手淫
A.认知疗法
B.系统戒烟
C.控制环境
D.以上都选
66.关于脉搏的测量说法错误的是(B)
B.正常人的脉搏和心跳是不一致的
67.我们在用电脑的时候，电脑屏幕与眼睛要保持多远的距离(C)C.50厘米以上
68.关于安全骑车的问题说法错误的是(B)
B.骑自行车可以一手拿东西，一手扶把
69.甲肝通过(B)传播B.粪-口
70.钩虫的成虫主要寄生于人体的哪个位置
(B) B.小肠
71.乳房发育一般分为几个阶段(C) C.5
72.对于危险标识的说法错误的是(D)
D.可以消除危险
73.消化道疾病主要通过什么途径传播()
A.粪－口途径
74.药物滥用的二级预防不包括对吸毒行为
(A) A.早发现
75.女性在月经期应注意的事项，以下哪一点是正确的？(A)
A.应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴
76.为预防近视，下列措施中(C)项是错误的。
C.连续长时间看书
77.下列减肥药对青少年危害哪一项是错误的？(B)B.清心去火，抑制痘痘
78.正确的健康的概念是(D)
D.躯体上、精神上和社会上的完全良好状态
79.要预防艾滋病必须做到：(D)
D.不共用注射器
80.你认为狂犬病是(C) C.可防不可治
81.通过消化道传染的疾病有(A)。
A.霍乱、细菌性痢疾、伤寒、甲肝
82.为了预防眼睛的近视，看电视的时候眼睛与电视屏幕的高度最好是(A) 83.一般成年人每天应食用(B)克的谷类食
物 B.250—400
84.下列不属于细菌性痢疾的症状的是(D)
D.皮肤、巩膜发黄
85.流行性感冒是：(B) B.呼吸道传染病
86.关于月经周期的说法哪项是不正确的(C)
C.只计算月经干净的时间
87.暴饮暴食，可诱发什么疾病(B) B.胃炎
88.肺结核可疑症状：(C)
C.咳嗽、咳痰三周以上或有咳血
89.下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？(A) A.接种乙肝疫苗
90.儿童时期最为常见的肠道寄生虫病是(A)
A.蛔虫
91.沙眼是通过什么途径传播的？(A)A.接
触
92.危险品是根据国联规定的根据物质的不同危险性分为(C)类 C.9
93.体育锻炼时的自我保护要注意的问题不正确的是(A)
A.从高处落地时要双腿并拢，用脚后跟着地
94.关于营养不良的原因下列哪一项是不正确的(D) D.饮水量过少
95.医学上定义体温高于多少度为不正常状态（以肛温作基准）(D) D.39
96.下列说法错误的是(B)
B.自信是与生俱来的
97.下列哪一项不属于血吸虫病的分型(A)
A.慢性血吸虫病
98.寄生于人体内最大的圆形线虫是(D)
D.鞭虫
99.缺碘会导致哪种疾病(B) B.大脖子病100.阅读时要尽可能使书本平面与视线成(A) A.锐角
101.下列哪一项不是束胸对少女的发育和健康的影响(D) D.有利于保护乳房102.当雷电发生时在户外，下面哪种说法是正确的：(C)
103.下列对发烧的说法错误的是(C)
C.低烧是指体温低于正常体温
104.下列哪项不是矿物质的主要功能(C) C.生化反应的催化剂
105.下列哪种垃圾是有毒有害垃圾(A)
A.废电池
106.下列排除心理压力的方法正确的是(C) C.自我调整
107.除哪项据国联规定的根据物质的不同危险性分
疾病是(B)B.心脏病
108.可能导致严重贫血的寄生虫是(D)
D.钩虫
109.健康人的运动量可以根据运动时的心率来控制，一般以达到每分钟(B)次数为宜。
B.120
110.对消化道传染病的预防说法错误的是(B)B.出现胃肠道不适立即服药
111.我国政府非常重视儿童的健康，将哪一天定为“全国儿童预防接种宣传日”(B)
B.4月25日
112.可以通过性接触传播的传染病是(D) D.艾滋病
113.流行性出血热的主要传染源是(A)。A.鼠类
114.儿童时期最为常见的肠道寄生虫病是(A)A.蛔虫
115.为了预防近视，青少年儿童读书眼与书本距离保持在(C)C.30—35厘米
116.关于贫血对健康的危害的说法错误的是(C)C.食欲大增
117.下列哪一个不是网络成瘾的判定标准(D)D.长时间对着电脑工作
118.女孩进入青春期后显现在身体外部变化的第一个信号是(C)
C.乳房开始发育
119.传播疟疾的元凶是(C)C.蚊子
判断题
1.当脸部出现痤疮的时候，可以用洗干净的
2.“毒品”的主要特征，是它的非法性、毒害性和药物依赖性（成瘾性）。(A) A.对
3.青春期的性生理发育主要表现在体格形态的改变(B) B.错
4.合理膳食的原则是多吃薯类、每天吃奶类、豆类或其制品、每天吃瘦肉、吃清淡少盐的膳食(A) A.对
5.预防肠道传染病应当隔离病人和疑似患者直到无传染性为止(A) A.对
6.青少年开展体育锻炼可以有效地预防和改善高血压、冠心病(A) A.对
7.使自己能够保持自信的方法有学会正确评价自我、学会赏识自我、学会鼓励自我、学会自我暗示(A) A.对
8.毒品的危害主要是危害到自己的身体健康，对他人和社会不会构成威胁。(B)
B.错
9.预防血吸虫病的关键是防止接触疫水。(A)
A.对
10.人的生命过程包括生长发育、成熟、衰老。(B) B.错
11.预防手足口病要讲究个人卫生、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手(A)A.对12.碘盐不仅是我们中国，同时也是世界各国防治碘缺乏病最重要和最基本的手段。(A)
A.对
13.烟草中主要含有尼古丁、焦油等有害物质(A) A.对
14.维护健康4大基石是平衡饮食、适量运动、抽烟限酒、心理健康。(B) B.错
15.水钩虫的成负着提供能量的作用(B)
B.错
16.所谓的“三管一灭”为管水、管粪、管饮食、消灭苍蝇。(A) A.对
17.滥用鸦片类毒品会对人体的神经系统产生伤害(A) A.对
18.重症中暑症状分为四种类型热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。(A) A.对
江苏省中小学生健康教育知识竞赛(3-4年级)
选择题
1.身上衣服着火错误做法是（A）
A.盲目乱跑或用手扑打
2.关于生活垃圾分类放置的意义在于（D）
A.最大限度地减少污染，提高城市的环境质量。
B.实现废旧物资弃置最小化，达到垃圾处理的减量化、无害化、资源化的目的
C.便于垃圾处理和处置，减少垃圾的处理费用，减轻市民的负担。
D.以上都对
3.对被动吸烟的认识正确的是（B）
B.被动吸烟就是在某一场所，不吸烟者吸入了吸烟者吐出来的烟雾和香烟燃烧中的烟雾
4.器皿倾倒，房屋轻微破坏为（C）度地震
C.6度
5.连续看电视的时间最好不要超过（A）
A.30-40分钟
6.下列关于冰箱储存食物的做法，哪种是不正确的（C）
C.只要是放进冰箱的食物，都不会污染
7.小学生对待挫折错误的态度是（A）
A.自我封闭
8.发生鼻出血时，以下应急措施错误的是（A）
A.取坐位或半坐位，头部略向前倾
9.为了促进大脑的发育，应当（A）。
A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品
10.食品标签上必须标注的内容是什么？（D）
A.保质期
B.生产日期
C.详细的厂址及企业名称
D.以上都必须具有
11.住在楼房中发生地震时处理错误的是（D）
D.去阳台和窗下躲避
12.为了预防眼睛的近视，看电视的时候眼睛与电视屏幕的高度最好是（A）
A.眼睛比屏幕稍高一些或平等
13.甲肝通过(B)传播 B.粪-口
14.视力不规则，经常有变，经阿托品扩瞳后视力可提高的一类近视眼称为（A）。A.服用前认真查看药品说明书或病历（医嘱）
16.在户外场合遇到地震应怎么做（A）
A.抓住身边的门柱
17.可能导致严重贫血的寄生虫是（D）
D.钩虫
18.下列哪种情况不会造成腹泻（D）
D.贫血
19.肺结核的传播途径主要是(C)
C.通过空气传播
20.人体内的热能主要来自于（B）
B.碳水化合物
21.平时吃带皮的水果时应该怎么做（B）
B.应该洗净削皮后再吃
22.大脑中大约有(C)知识和记忆都是通过眼睛获取的 C.80%
23.下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的
手段？（A）A.接种乙肝疫苗
24.下列防范食品污染采取的错误措施是（C）
C.菜刀、菜板用前都应清洗干净，先切生食，后切熟食
25.看电视时最好的姿势是（A）
A.坐着
26.楼梯被火封锁后的错误做法是？（C）
C.留在原地喊救命
27.关于滑冰的知识法错误的是（C）
C.滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖
28.流行性感冒主要治疗措施不包括：（A）
A.接种流感疫苗
29.寄生于人体内最大的圆形线虫是（D）
D.鞭虫
30.乙型肝炎的主要的传播途径有（D）。
A.经血传播
B.性传播密切接触传播
C.围产期母婴传播
D.以上均包括
31.关于营养物质的有关叙述中不正确的是（C）
C.能够保证机体完成生殖的外源物质是营养物质
32.人体内的热能主要来自于（B）
D.控制体重，防止肥胖
34.为了促进大脑的发育，应当（A）。
A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品
35.下列关于保护肺的措施哪一项不正确（A）
A.可以适当吸烟
36.如果儿童夜间哭闹，且肛门皮肤搔痒，应怀疑得了(C) C.蛲虫病
37.发生龋齿的主要原因是（C）
C.口腔不洁有细菌存在
38.下列哪项不是维生素的主要功能（D）
D.组织细胞的成分
39.阅读时要尽可能使书本平面与视线成（A）
A.锐角
40.我国将地震烈度分为(D)度D.12
41.在百货公司剧场发生地震时的做法错误
的是（C） C.搭乘电梯迅速离开
42.下列哪种垃圾是有毒有害垃圾（A）
A.废电池
43.胃的主要功能是（B）B消化食物
44.关于眼睛的维护，下列哪一项说法是不正确的（B） B.检查视力可有可无
45.哪些人容易患手足口病（C）
C.婴幼儿和儿童
46.住在楼房中发生地震时处理错误的是（D）
D.去阳台和窗下躲避
47.地震灾害的伤亡主要由（A）造成。
A.建筑物倒塌
48.艾滋病的三种传播途径是(A)
A.血液传播，性传播和母婴传播
49.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（B）。
B.绿色
50.心脏位于人体胸腔的哪个位置？(B)
B.偏左
51.下列哪一项不是流行性腮腺炎的传播方式：（A）A.说话
52.下列哪项不是鼻腔内粘膜的作用（D）
D.干燥空气
53.下列关于口腔的功能，哪项是不正确的（B）B.消化食物
54.关于戒烟的方法，正确的是（D）
A.认知疗法
B.系统戒烟
C.控制环境
D.以上都选
55.挫折教育不包括（D）D.逃避挫折
56.假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，并已开始出现房屋坍塌，你该怎么办？（C）
C.躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。
57.甲型N1H1流感属于（B）类传染病
B.乙类
58.如果地震后被埋在建筑物中的做法错误
的是（C）C.拼命喊救命
59.多吃蔬菜水果是为了获得（C）
C.丰富的维生素、矿物质和膳食纤维
60.下列哪项不是矿物质的主要功能（C）
C.生化反应的催化剂
61.根据《学校卫生工作条例》中的规定小学生的睡眠时间为（C）C.不少于10小时
62.可以通过性接触传播的传染病是（D）
D.艾滋病
63.正确使用冰箱是确保食品安全的重要措施，下列关于使用冰箱的说法，错误的是（C）C.建议在食用食品时才将其从冰箱中取出，不需要加热可以直接食用
64.“脚气病”是由于缺乏(B)引起的。
B.维生素B1
65.下列对挫折的说法错误的是（D）
D.小学生经不起挫折，老师只能鼓励和表扬他们，不能批评。
66.高楼失火，当通道被火封住，无法出逃时，关紧迎火门窗，用湿手巾、湿布堵塞门缝，或用水淋透房门，迅速跑到临近的窗户或（A）发出求救信号。 A.阳台
67.住在楼房中发生地震时处理错误的是（D）
D.去阳台和窗下躲避
68.下列哪种维生素属于水溶性维生素（A）
A.维生素A
69.麻疹病人的密切接触者，应该医学观察多少天（在家隔离天数）（C）C.21天
70.当楼内房间被火围困时错误做法是（C）
C.躲在床下、框子或壁橱里
71.下列哪种营养素的功能是构成抗体，维持免疫功能（C） C.蛋白质
72.下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的
手段？（A）A.接种乙肝疫苗
73.水痘是由水痘病毒引起的出疹性疾病，下列哪项不正确：（B）
B.水痘为呼吸道传播，日常密切接触不传染
74.下列哪种垃圾是可回收垃圾（B）
B.塑料
75.人们在避震"自救瞬间"首先选择的是（A）。A.先保护头
76.儿童时期最为常见的肠道寄生虫病是（A）
A.蛔虫
77.下列哪种病毒不会并发神经性耳聋(A)
A.麻疹
78.下列哪项关于鼻子的叙述不正确（C）
C.男孩的鼻子嗅觉比女孩要灵敏
79.流行性感冒是（B）
B.呼吸道传染病
80.肺结核可疑症状：（C）
C.咳嗽、咳痰三周以上或有咳血
81.为了预防近视，青少年儿童读书眼与书本距离保持在（C）
C.30—35厘米
82.对教学楼起火脱险方法错误的是（C）
C.从窗口往下跳逃生
83.对住在平房里起火处理方法错误的是（A）
A.趴在床下、桌下或钻到壁橱里躲藏
84.下列哪种人可以游泳（C）
C.患有糖尿病的人
85.人的大脑由哪三部分组成（B）
B.脑干、小脑和大脑
86.钩虫的成虫主要寄生于人体的哪个位置（B）B.小肠
87.人体内的蛋白质由多少种氨基酸组成（B）
B.20种
88.不能为机体提供能量的物质是（B）
B.碳水化合物
89.睡眠时正确的睡眠姿势应该是（C）
C.右侧卧
90.肺的功能是(A)
A.进行气体交换，即吸入氧气，呼出二氧化碳
91.下列哪种维生素可以在体内进行合成（D）
D.维生素D 92.胃在人体腹腔的哪个位置（A）A.左上部
93.影剧院、商场等公共场所着火时如何脱险
(A)
A.应辨明方向，认准太平门、安全出口、避难间的位置，选好逃离现场的路线。
94.关于耳朵的保护措施下列哪项是不正确
的（D） D.可以长时间戴着耳机走路
95.住在楼房中发生地震时处理错误的是（D）
D.去阳台和窗下躲避
96.人体内的热能主要来自于（B）
B.碳水化合物
97.我国政府非常重视儿童的健康，将哪一天定为“全国儿童预防接种宣传日”（B）
B.4月25日
98.我们在用电脑的时候，电脑屏幕与眼睛要保持多远的距离（B）B.40厘米以上
99.被狗、猫等动物咬（抓）伤后，应立即到医疗门诊接种人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳时间是被咬（抓）伤后的（C）小时内。C.24
100.俗话说：“病从口入”饮食不当会引起下列哪种疾病(B) B.痢疾
101.关于口腔保护的卫生知识哪一项是不正确的（D）
D.口腔疾病不严重的时候可以不用去就医102.下列不是造成肥胖的因素为（A）
A.睡觉前三小时不进食
103.游泳下水前准备活动下列说法错误的是(B) B.剧烈运动把身体活动开
104.促进儿童少年发育最积极的因素是（B）B.营养和体育锻炼
105.流行性感冒主要治疗措施不包括：（A）A.接种流感疫苗
106.流行性出血热的主要传染源是（A）。
A.鼠类
107.沙眼是通过什么途径传播的？（A）A.接触
108.为预防近视，下列措施中（C）项是错误的。C.连续长时间看书
109.关于营养不良的原因下列哪一项是不正确的（D）D.饮水量过少
110.当看电视时，离电视机的距离应该为多少（C）
C.电视屏幕对角线长度的4倍以上距离111.何为“视力低下”（C）C.凡裸眼视力低于4.8的
112.将溺水的人救出水面后，首先采取（B），打开口腔，使其呼吸道内积水自然流出，并清除口中异物，保持呼吸畅通，然后尽快送医院救治。B.俯卧头低位
113.因眼球前后轴过长而引起的近视称为（B）。B.轴性近视
114.预防蛔虫病的不正确做法是（B）。B.生吃瓜果、蔬菜
115.蛲虫雌虫的产卵部位通常在（D）
D.肛门周围
116.下列对游泳的说法正确的是（C）
C.游泳需要经过体格检查
117.要预防艾滋病必须做到：(D)
D.不共用注射器
判断题
1.青少年遇到挫折是应该正解乐观地看待挫折，寻找主客观原因（A）A.对
2.由于准确测定人体脂肪或脂肪组织的量比较困难，所以常根据体重、体重指数等来判断肥胖的程度。（A）A.对
3.青少年开展体育锻炼可以有效地预防和改善高血压、冠心病（A）A.对
4.烟草中主要含有尼古丁、焦油等有害物质（A）A.对
5.2004年2月1日颁布的《中华人民共和国传染病防治法》，将法定传染病分为甲类、乙类、丙类、丁类。（B）B.错
6.为了保护胃的健康应该定时定量进食、可以吸一点烟（B）B.错
7.人体内脂肪可以有促进脂溶性维生素的吸收的功能（B）B.错
8.小脑是人体的高级中枢，是人体进行思维活动最精密的器官,是人类聪明才智的物质
基础。（A）A.对
9.儿童青少年近视的后天影响因素是遗传因素（B）B.错
10.学生若遇溺水情况，不会游泳者，不要慌乱，采取俯面位（B）B.错
11.水在人体内担负着提供能量的作用（B）
B.错12.人的生命过程包括生长发育、成熟、衰老。（B）B.错
13.传染病控制的基本原则是：管理传染源、切断传播途径、保护易感人群。（A）A.对14.儿童近视的是由环境与遗传因素综合作
用的结果。（A）A.对
15.手足口病以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。（A）A.对
16.“挫折教育”就是一种培养学生具备有认
识挫折、承认挫折、防止挫折、克服挫折的能力的教育。（A）A.对
17.传染病的传播必须具备三个基本条件，即流行过程的三个环节，包括传染源、传播途径和人群易感性。（A）A.对
18.肠道内的“清洁工”指的是纤维素。（A）
A.对
19.人体内脂肪可以有促进脂溶性维生素的
吸收的功能（A）A.对
20.青少年开展体育锻炼可以有效地预防和改善高血压、冠心病（A）A.对
21.山林着火时辨别风向、风力以及火势的大小，选择顺风的方向逃离（B）B.错
22.猫狗抓伤后在皮肤表面留有牙印、出现青肿，但并未出血，可以不用打狂犬疫苗（B）
B.错
23.在平房里发生地震时，如果房屋倒塌，应该立即往外面跑（A）A.对
24.预防手足口病要讲究个人卫生、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手（A）A.对
江苏省中小学生健康教育知识竞赛(1-2年级)
选择题:
1.健康的生活行为不包括下列哪项（C）A.勤洗手B.常洗澡C.共用毛巾D.不共用洗漱用具
2.以下哪一项是咳嗽、喷嚏时的正确行为：(C )
A.对着同学和周围的朋友
B.可以对着食物
C.头转向一边，用手或手帕遮掩口鼻
D.想打就打，不用在意许多
3.幼儿期是指：（B）A.从出生到生后28天B.3～7岁C.生后28天到满1周岁D.1～3岁
4.交通信号灯包括（B） A.交通信号灯、交通标志、交通标线B.绿灯、红灯和黄灯信号
C.直行信号、左转弯信号、停止信号
D.红、绿灯和交通标志
5.向别人道歉时应该使用的礼貌用语是（A ）A.对不起B.谢谢C.没关系D.不要紧
6.当遇到打雷下雨天气时下列哪项行为不正确(C）A.不在易导电的物体下躲避B.尽量避免或减少野外活动
C.路遇雷雨时尽量往高处走
D.速寻找有防雷装置的建筑物
7.我们所说除“四害”中的"四害"指的是（A ）。
A.老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂
B.老鼠、蚊子、跳蚤、蟑螂
C.老鼠、蚊子、苍蝇、臭虫
D.臭虫、跳蚤、蚊子、老鼠
8.全国中小学生安全教育日是哪一天（B）
A.3月第一周的星期一
B.3月最后一周的星期一
C.4月第一周的星期一
D.4月最后一周的星期一
9.正确的刷牙方法为？（B ）A.水平刷B.竖刷法C.横着刷D.随意刷
10.一个健康的小学生每天应该饮水（B ）毫升A.500-1000 B.1000-1500 C.1500-2000 D.2000-2500
1.当你走在大街上，口中有痰时，你是怎么做的？(D)
A.吐在地上立即用脚擦去
B.吐在路边花草中
C.马上吐在地上
D.吐在纸巾上，然后丢到垃圾桶
2.人行横道灯绿灯亮时( B) A.车辆可随意通行B.准许行人通过人行横道
C.不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的，可以继续通行
D.不准行人进入人行横道
3.人的胚胎发育是从什么开始的（C ） A.精子B.卵细胞C.受精卵D.体细胞
5.外出游玩，若遇到拥挤的情况应该怎么做（B）
A.上去凑热闹
B.主动退让，并自觉排队
C.跟着大家一起挤
D.待在原地不动
6.下列哪一项不是儿童注射疫苗禁忌症（D ）A.发热，体温超过3
7.5℃，有腋下或淋巴结肿大
B.神经系统发育不正常，患有癫痫、癔病、脑炎后遗症、惊厥史等的儿童
C.严重营养不良、严重佝偻病、免疫功能低下或免疫缺陷的儿童
D.身体健康但平时比较调皮的儿童
7.上下楼梯应该靠（B ）走 A.左边B.右边C.中间D.随便怎么走
8.脊柱弯曲主要是由下列哪些原因引起的( C)
A.感冒的后遗症
B.外伤所致
C.不良的书写、行走或睡眠姿势
D.营养不良所致
9.如何才能够保持口腔卫生（C）
A.只需早晨刷牙、饭后漱口
B.早晚各刷一次
C.早晚各刷一次，食后漱口
D.只需晚上刷牙
10.表明一个人是否有文明教养,反映一个人道德修养水平的详细表现是（B ）
A.畏惧
B.礼貌用语
C.俯首帖耳
D.言听计从
1.你应当怎样处理果皮、纸屑（A）A.扔到垃圾桶B.随手扔掉它C.扔到草丛里D.趁没人注意，扔到路边
2.下列哪一项是燃放烟花爆竹时的正确做法（D ）
A.儿童可以自己任意燃放爆竹
B.可以在阳台、室内、仓库、场院等地方燃放鞭炮
C.烟花爆竹点燃时可以用手拿着
D.烟花爆竹应该存放在远离火源的安全地方，不能放在炉火旁
6.一般胎儿发育多长时间完全成熟（C）A.32个星期B.36个星期C.38个星期D.40个星期
7.缺钙会引起（A） A.佝偻病B.坏血病C.贫血病D.口角炎
8.每人每天应饮用多少克牛奶最为合适（A ）A.200 B.300 C.400 D.500
4.下列哪一项是正确的饮食习惯（A ）
A.一日三餐定时定量、注意营养搭配，提倡食物多样化
B.想什么时候吃就什么时候吃
C.早餐赶不上时间可以不吃
D.为了减肥可以节制自己的饮食
6.在儿童中控制、甚至消灭一些传染病的最安全、最经济、最有效的方法是（B）
A.按时吃药
B.接种疫苗
C.不喝生水
D.尽量少活动
8.从出生到28天，该时期称为(C ) A.胎儿期B.婴儿期C.新生儿期D.幼儿期
10.当发生火灾的时候不正确的做法是（D ） A.立即拨打119，向消防部门报告火灾的位置、火势情况等
B.用湿毛巾捂住口鼻
C.披上用水浸湿的衣物向安全出口逃离
D.慌不择路，从高楼上跳窗而逃
1.匪警电话是（A） A.110 B.119 C.122 D.120
5.关于正确的读写姿势，下面错误的是（D ）。
A.眼与书距离1尺
B.笔尖与手指距离1寸
C.胸与桌缘距离一拳
D.两足交叉放于地面上
8.胚胎发育多长时间以后开始具有人形（C）
A.两周之后
B.六个星期之后
C.八个星期之后
D.十二个星期之后
10.在课间活动时下列哪一项行为是正确的（C）
A.冬天外面太冷，尽量待在教室内不出去
B.可以跟同学们打篮球、踢足球
C.活动的方式要简便易行，如做做操等
D.可以跑到离教室很远的操场去玩
4.医疗求助电话是（D） A.110 B.119 C.122 D.120
6.一个健康的小学生每天应该饮水（B）毫升
A.500-1000
B.1000-1500
C.1500-2000
D.2000-2500
1.每次刷牙的持续时间应为多长（C ）A.小于1分钟B.2分钟C.3分钟D.5分钟
8.下列哪项是有关眼保健操的正确描述？（D ）
A.学校的眼保健操可做可不做，没什么作用
B.四白穴在距离鼻翼两侧一指
C.第二节是按揉太阳穴
D.经常做眼保健操可以预防近视眼
2.遇有交通信号灯、交通标志或交通标线与交通警察的指挥不一致时，应该怎么做( B)
A.服从信号灯
B.服从交通警察指挥
C.服从交通标志、标线
D.随意通行
10.下列哪一项是正确的洗手习惯（C）A.饭前洗手B.便后洗手C.饭前便后都洗手D.手脏了才洗手
判断题:
1.勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲能清除掉污垢，使毛孔通畅，保持皮肤的清洁，还能促进新陈代谢、血液循环、放松肌肉、消除疲劳。（A）A.对 B.错
2.打预防针是控制、甚至消灭一些传染病最安全、最经济、最有效的方法。（A ）A.对B.错
3.疫苗接种后当天不要洗澡，不要用手抓注射的部位，以防抓破感染，注射部位可能轻微发红或痒，接种卡介苗后可出现局部红肿、化脓、破溃及局部淋巴结肿大等，出现这些反应不要紧张，一般不用特殊处理。（A）A.对B.错
4.小学生文明如厕应做到大便入坑，小便入池。（A ）A.对B.错
5.正确的洗手方法是最好用盆里的水，肥皂可用可不用。（B ）A.对B.错
1.小学生长期饮用牛奶可以增加钙的摄入量，能促进骨骼的增长，促进肠道里乳酸菌的生长，有利于人体对钙和其他矿物质的吸收，对骨和牙齿的生长发育起到积极的促进作用，增强防病抗病的能力。（A）A.对B.错
2.小朋友玩游戏时可以在公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区旁边。（B ）A.对B.错
4.共用毛巾和牙刷等洗漱用品会引起流行性脑脊髓膜炎（流脑）。（B ）A.对B.错
3.正确的立、坐、行、卧姿势是站要直；坐要正；挺起胸膛稳步走；睡觉最好右侧卧。（A ） A.对B.错
2.牛奶是膳食钙质的极好来源。（A）A.对B.错
3.在参加各类体育活动时衣服要宽松，衣服上不别胸针、在参加体育运动前最好多喝些水，防治运动的时候流汗过多。（B） A.对B.错
4.我们平常所做的眼保健操一共有四节，其第二节是按太阳穴、轮刮眼眶。（A ）A.对B.错
2018年健康教育知识竞赛试题 单选题（每题2分，共50题） 1、健康教育的核心是（） A.了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2、《全民健康素养促进行动规划（2014-2020年）》指出，到2020年，东部地区居民健康素养水平应提高到（） A.30% B.24% C.20% D.16% 3、在生活中遇到健康相关问题，可拨打（）电话进行咨询。 A.120 B.12320 C.119 D.110 4、流感的常见症状（） A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是 5、发霉的花生和玉米，含有哪种强致癌物？（） A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素 6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？（） A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物 7、下列哪项不是碘缺乏病的表现（）。 A.智力低下 B.甲状腺肿大 C.视力低下 D.生长发育迟缓
8、为预防食物中毒，生熟砧板要分开使用，为防止什么污染（） A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔不少于个月。严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。（） A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过（）克。 A.100g B.50g C.25g D.15g 11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素() A．紧张劳累B．气温骤降C．情绪激动D．以上都是12、《中国居民膳食指南（2016）》建议成人每天食盐不超过克（） A.10g B.8g C.6g D.5g 13、我国成年人健康体重的体质指数BMI范围是：（） A.＜18.5千克/米2 B.18.5～23.9千克/米2 C.20～24.9千克/米2 D.22～27.9千克/米2 14、要达到营养平衡，促进健康，最重要的原则是:（） A.食物多样 B.肉蛋奶为主 C.蔬菜为主 D.谷类为主 15、随地吐痰可传播（） A．支气管炎B．肺结核C．咳嗽D．咽炎 16、“四害”会传播什么疾病（）。
学校健康教育活动记录 9月份健康教育活动记录 活动时间：9月18日 活动地点：电教室 参加人员：各班老师、各班学生教育内容： 一、青少年儿童对衣服有什么特殊要求。 青少年儿童正是长身体的大好时期，此阶段对衣服的选择，应适应其生长发育的年龄特点。 （1）衣服要宽松、柔软。在购买或自做衣服时，要想到孩子生长发育的生理特点，服装要宽松些，柔软些。 （2）衣服要透气、保暖。生长发育时期，身体不仅需要的热量增多，而且也要散发出大量的热量，此时的衣服需透气性能好；但冬天又在注意衣服的保暖性，以防止柔嫩的皮肤发生冻伤。 （3）衣服要美观、大方。少年儿童正在成长发育，性格多表现活泼、开朗，穿着应美观、整齐、大方。 （4）要预防衣服导致的皮炎。新买回的衣服，一定要放在清水里浸泡、清洗，使残留在衣服上的化学物质清除掉。平时衣服要常洗常晒，以保持清洁整齐及衣料的良好性能。 二、青少年儿童怎样穿着打扮。
（1）合于青少年儿童的身份和年龄特征。青少年儿童的穿着不在于质地昂贵、做工考究、式样奇异，而在于能否显示时代的风貌和少年儿童的活泼、健美的年龄、性格特点。因此，服装以简洁、明快的线条和丰富、和谐的色彩为宜，打扮则以朴实、大方为美。 （2）合于舒适、和谐的原则。穿着打扮不能只跟着“流行”转，而忽略了自己的体型、脚型、肤色等具体情况。 （3）合于自然、健美的原则。青少年儿童动作灵敏、体型健美、皮肤光滑红润，是一生中最充满朝气的黄金时期，具有得天独厚的自然美和健康美，一般元须多加打扮。 10月份健康教育活动记录 活动时间：10月10日 活动地点：电教室 参加人员：各班老师、各班学生代表 教育内容： 一、骨折后怎样急救 骨折可分为两类：单纯骨折（即闭合性骨折），指骨折处皮肤没有损害，折断的骨头不外露；复杂性骨折（即开放性骨折），指断骨刺伤了局部肌肉、皮肤、断骨露在处面，容易感染并发骨髓炎。根据骨损伤程度又可分为不完全骨折和完全骨折。
范文 2020年健康教育知识竞赛试题 1/ 14
健康教育知识竞赛试题 1、健康教育的核心是（） A.了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2、《全民健康素养促进行动规划（2014-2020 年）》指出，到 2020 年，东部地区居民健康素养水平应提高到（） A.30% B.24% C.20% D.16% 3、在生活中遇到健康相关问题，可拨打（）电话进行咨询。 A.120 B.12320 C.119 D.110
4、流感的常见症状（） A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是 5、发霉的花生和玉米，含有哪种强致癌物？（） A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素 6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？（） A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物 7、下列哪项不是碘缺乏病的表现（）。 A.智力低下 B.甲状腺肿大 C.视力低下 D.生长发育迟缓 3/ 14
8、为预防食物中毒，生熟砧板要分开使用，为防止什么污染（） A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔不少于个月。 严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。 （） A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过（）克。 A.100g B.50g C.25g D.15g 11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素()
2016年健康教育活动记录 活动时间：3月12日 活动地点：学校操场 参加人员：医院主要负责人、各班老师、各班学生 教育内容： 一、怎样防治冻伤。 冻伤，是由于寒冷的空气引起局部血液循环障碍听致，多发生于手、足、耳朵、面颊、鼻尖等血流不畅的末梢部位。冻伤的症状和体征，可分为三度。 （1）一度冻伤。局部红肿，灼痛，刺痒。皮肤渐变为蓝色或紫色，症状为1周左右可自行消退。（2）二度冻伤。除上述症状外，肿胀更明显，且出现水泡，约2—3周形成痂皮，脱痂后痊愈，不留下瘢痕。（3）三度冻伤。损伤可累及皮肤全层，并扩展到皮下组织甚至肌肉，可出现组织坏死，常有血性水泡。 冻伤的防治措施如下： （1）一度冻伤的处理。最好的办法是先在屋里活动活动，然后用手轻轻地摩擦，打一盆温水泡一泡，待到自我感觉好些时再换一盆热水泡，直至皮肤颜色呈现深红色或紫红色为止（约需40分钟）。
（2）二度冻伤的处理。发生水泡和破烂前，可用消毒针挑破，盖上无菌纱布垫保暖，或将纱布上涂一层厚厚的冻疮膏，每天换药一次。 （3）三度冻伤的处理。可用1：4000高锰酸钾溶液冲洗，然后涂上1-2%的龙胆紫。 冻伤和冻疮的预防：冬季多进行体育锻炼，增强御寒能力；经常摩擦双手等促进局部血液流动；多吃热的食物，多吃蛋白质、脂肪类食物，增强体质等。 二、腹部受了伤如何处理。 腹部受伤可分为两大类。 （1）挤、压、跌、打和踢伤。主要表现是通常没有伤口或只有一二处浅伤，但里面的胃肠可能受到了破坏；腹痛，用手一压痛得厉害；休克，病人头晕、面色苍白、皮肤湿冷、呼吸表浅、脉搏快而弱；内出血，大量出血可引起晕例、脸色苍白、呼吸极浅、病人干渴，不断要喝水。 （2）刺伤、弹伤。伤口一般不大，可推测伤了什么脏器。如果伤了胃肠，就会发生腹膜刺激症状，此时腹部痛得厉害，肚皮摸着发硬，像木板一样。如果伤了腹内较大的血管，或者伤了肝脏、脾脏，就有“内出血”的现象。 腹部受伤的急救处理，一般说来，胃肠贯通伤除了严重者外，在伤后6小时内尚未引起腹膜炎或内出血不多的时候，送到医院施行手术是大有希望的；12小时以后，腹膜已开始
健康教育知识竞赛试题 1、健康教育的核心是（） A.了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2、《全民健康素养促进行动规划（2014-2020年）》指出，到2020年，东部地区居民健康素养水平应提高到（） A.30% B.24% C.20% D.16% 3、在生活中遇到健康相关问题，可拨打（）电话进行咨询。 A.120 B.12320 C.119 D.110
4、流感的常见症状（） A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是 5、发霉的花生和玉米，含有哪种强致癌物？（） A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素 6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？（） A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物 7、下列哪项不是碘缺乏病的表现（）。 A.智力低下 B.甲状腺肿大 C.视力低下 D.生长发育迟缓
8、为预防食物中毒，生熟砧板要分开使用，为防止什么污染（） A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔不少于个月。严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。（） A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过（）克。 A.100g B.50g C.25g D.15g 11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素()
A．紧张劳累B．气温骤降C．情绪激动D．以上都是 12、《中国居民膳食指南（2016）》建议成人每天食盐不超过克（） A.10g B.8g C.6g D.5g 13、我国成年人健康体重的体质指数BMI范围是：（） A.＜18.5千克/米2 B.18.5～23.9千克/米2 C.20～24.9千克/米2 D.22～27.9千克/米2 14、要达到营养平衡，促进健康，最重要的原则是:（） A.食物多样 B.肉蛋奶为主 C.蔬菜为主 D.谷类为主
2007年度健康教育工作总结及2008年计划 填报时间： 2009-10-21 责任单位：龙泉驿区房管局 各行业单位健康教育资料目录（最新） 作者：综合稿 街道健康教育资料目录 一、基本情况 辖区面积、户数、人数、辖区单位名册、社区（居委会）名册、健康教育画廊一览表（地点、管理部门或单位） 二、组织管理 1、成立健康教育领导小组有关文件(必须有街道办事处领导分管) 2、健康教育有关文件 3、健康教育网络图和名单（包括各社区、辖区内各机关、企事业单位、学校、医院、公共场所等） 4、每个社区卫生服务站有健康教育画廊；8幢楼以上（或300户以上的居民小区建有健康教育画廊） 5、健康教育工作年度计划、总结 6、健康教育经费开支依据 三、健康教育活动 1、健康教育画廊出刊记录(每季更换一次，有照片或底稿) 2、健康教育资料发放记录(每户居民应有2种以上卫生知识资料) 3、开展健康教育活动记录每月不少于1次(讲座、咨询活动、知识竞赛、文体活动等，
重点人群为老人、青少年、妇女) 4、健康教育设备一览表 5、社区居民健康行为规范和准则 6、健康知识、行为考核统计表和考核调查问卷(每次附一份样卷、统计考核人数、知晓率、行为形成率) 7、健康教育示范社区（居委会）的有关资料 8、开展社区卫生服务工作情况(建立时间、人员、工作用房面积、工作制度、工作职责、开展健康教育情况、居民健康调查及健康档案、家庭病床等有关资料) 社区（居委会）健康教育资料目录 一、基本情况 辖区户数、人数、辖区单位名单、居民小区数、健康教育画廊数 二、健康教育活动 1、健康教育小组名单 2、健康教育网络名单（包括区内机关、单位、学校、医院、工厂、公共场所等） 3、有关文件、制度 4、年度健康教育计划、总结 5、健康教育宣传栏出刊记录(底稿或照片) 6、健康教育资料发放记录（留有底样） 7、健康教育活动记录（包括会议、培训、讲座、文体活动、知识竞赛、卫生评比等） 8、居民健康知识、健康行为测试或调查（每次留有样卷、成绩单，其余单独成册） 医院健康教育资料目录 一、基本情况 医院基本情况(简介)
小学健康教育活动记录范文 关于小学生的健康教育活动结束了，老师们应该如何做记录呢？以下是小编为大家搜集整理提供到的小学健康教育活动记录，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！小学健康教育活动记录范文1 活动时间：11月16日活动地点：教师会议室 参加人员：各班老师、各班学生代表8名 教育内容： 一、怎样防治冻伤。 冻伤，是由于寒冷的空气引起局部血液循环障碍听致，多发生于手、足、耳朵、面颊、鼻尖等血流不畅的末梢部位。冻伤的症状和体征，可分为三度。 (1)一度冻伤。局部红肿，灼痛，刺痒。皮肤渐变为蓝色或紫色，症状为1周左右可自行消退。(2)二度冻伤。除上述症状外，肿胀更明显，且出现水泡，约2—3周形成痂皮，脱痂后痊愈，不留下瘢痕。(3)三度冻伤。损伤可累及皮肤全层，并扩展到皮下组织甚至肌肉，可出现组织坏死，常有血性水泡。 冻伤的防治措施如下： (1)一度冻伤的处理。最好的办法是先在屋里活动活动，然后用手轻轻地摩擦，打一盆温水泡一泡，待到自我感觉好
些时再换一盆热水泡，直至皮肤颜色呈现深红色或紫红色为止(约需40分钟)。 (2)二度冻伤的处理。发生水泡和破烂前，可用消毒针挑破，盖上无菌纱布垫保暖，或将纱布上涂一层厚厚的冻疮膏，每天换药一次。 (3)三度冻伤的处理。可用1：4000高锰酸钾溶液冲洗，然后涂上1-2%的龙胆紫。 冻伤和冻疮的预防：冬季多进行体育锻炼，增强御寒能力;经常摩擦双手等促进局部血液流动;多吃热的食物，多吃蛋白质、脂肪类食物，增强体质等。 二、腹部受了伤如何处理。 腹部受伤可分为两大类。 (1)挤、压、跌、打和踢伤。主要表现是通常没有伤口或只有一二处浅伤，但里面的胃肠可能受到了破坏;腹痛，用手一压痛得厉害;休克，病人头晕、面色苍白、皮肤湿冷、呼吸表浅、脉搏快而弱;内出血，大量出血可引起晕例、脸色苍白、呼吸极浅、病人干渴，不断要喝水。 (2)刺伤、弹伤。伤口一般不大，可推测伤了什么脏器。如果伤了胃肠，就会发生腹膜刺激症状，此时腹部痛得厉害，肚皮摸着发硬，像木板一样。如果伤了腹内较大的血管，或者伤了肝脏、脾脏，就有“内出血”的现象。 腹部受伤的急救处理，一般说来，胃肠贯通伤除了严重
小学生康健教育知识竞赛试题 班级：姓名： 一、选择题。 1.蔬菜中含有的()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A.维生素 B.纤维 C.微量元素 2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（）。 A.铁 B.碘 C.钙 D.锌 3.康健的概念（）。 A.不生病 B.不虚亏 C.不住院 D.身体的、心理的康健和具有优良的社会适应能力 4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最佳？（） A.可哀 B.果汁 C.自来水 D.净化水 5.以下哪种食物富含微量元素碘？（） A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜 6.一般来说，()中的蛋白质含量比较低。 A.蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉 7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（） A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病 8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。 A.维生素A B.维生素B C.维生素C
9.食物中以（）的含钙量最丰盛。 A.奶类 B.蔬菜 C.豆类 10.维生素C最主要的食物来源是（）。 A.蔬菜.水果 B.动物肝脏 C.鱼类 11.一日三餐的合理热量配比为（）。 A.30％40％30％ B.30％30％40％ C.20％40％40％ 12.我国营养学会关于合理膳食提出（）。 A.食盐要大量、饥饱要合适 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样 13.如果不吃早餐,血液里缺少（）,大脑功能就会受到影响。 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 14.目前我国流行最广、危害最危机、被认为是“毒品之王”的毒品是（）。 A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡 15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最危机？（）A.心脏B.肝脏C.肾脏 16.人体细胞中含量最高的是（）。 A.水 B.蛋白质 C.脂肪 17.下列等重量英养素产能最多的是（）。 A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类 18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（）。 A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质
. 2019年健康知识竞赛试题100题及答案 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克 5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A ．6克 B．8克 C．10克 D．12克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A．遗传因素 B．社会因素 C．不健康的生活方式 D．医疗条件7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶 B．橘子 C．鸡蛋 D．面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A．15克 B．25克 C．20克 D．30克
10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B A．18~50岁 B．18~55岁 C．18~60岁 D．18~45岁11.成人的理想血压为：B . . A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D A．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢 C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月15.食道癌的早期主要报警信号为：B A．胸痛 B．食道内异物感 C．消化不良 D．吐血 16.列哪种刷牙方法正确?D A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟 D．以上都不是 17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B A．1个月 B．3个月 C．6个月 D．9个月
小学生健康教育知识竞赛试题 班级：姓名： 一、选择题。 1、蔬菜中含有得（)能促进胃肠蠕动、有利于食物消化.? A、维生素 B、纤维 C、微量元素?2、自然界中,有“智慧元素”之称得就是（）。?A、铁Ｂ、碘C、钙 D、锌?3、健康得概念（）. A、不生病Ｂ、不虚弱C、不住院D、身体得、心理得健康与具有良好得社会适应能力 4、水就是人体必需得营养素之一，我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,您应该喝哪种水最好？（）Ａ、可乐Ｂ、果汁C、自来水Ｄ、净化水 5、以下哪种食物富含微量元素碘？( ） A、苹果 B、巧克力 C、海带Ｄ、胡萝卜 ６、一般来说，（）中得蛋白质含量比较低。?A、蔬菜、水果B、奶类C、鱼、肉?7、缺乏维生素Ｄ、缺钙会引起:() Ａ、佝偻病B、坏血病C、贫血病 8、经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏( ）有关。?A、维生素ＡＢ、维生素B C、维生素Ｃ 9、食物中以（)得含钙量最丰富。?A、奶类B、蔬菜Ｃ、豆类?1０、维生素C最主要得食物来源就是（）。?A、蔬菜、水果Ｂ、动物肝脏C、鱼类 11、一日三餐得合理热量配比为（）。?A、３０%40％
３0％B、３0％30%4０％C、20％40％40％ 12、我国营养学会关于合理膳食提出()。?Ａ、食盐要大量、饥饱要适当?B、瘦肉要多吃、饮酒要节制 13、如果不吃早餐,血液里 Ｃ、粗细要搭配、食物要多样? 缺少(),大脑功能就会受到影响。A、葡萄糖Ｂ、维生素C、脂肪D、微量元素 1４、目前我国流行最广、危害最严重、被认为就是“毒品之王"得毒品就是(）。 A、摇头丸 B、海洛因 C、吗啡? 15、长期大量饮酒对人体得哪个脏器损害最严重?( ） A、心脏 B、肝脏 C、肾脏 １6、人体细胞中含量最高得就是（)。?A、水B、蛋白质C、脂肪?１7、下列等重量英养素产能最多得就是( )。 A、蛋白质 B、脂肪 C、糖类? 18、生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素( ）。 A、糖类 B、脂肪Ｃ、蛋白质 19、水就是人体中含量最多得物质，约占人体体重得（)。?A、6５％左右B、７０％～80% C、90％以上 ２0、贫血就是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？( ） A、钙 B、铁 C、铜 ２1、X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质得缺乏?(）?A、
幼儿健康教育知识竞赛试题 一、单项选择题 1.儿童心理发展潜能的主要标志是( )。 A.最近发展区的大小 B.潜伏期的长短 C.最佳期的性质 D.敏感期的特点 2.环境与教育目标相一致的原则是指环境的刨设要体现环境的( ）。 A.目的性 B.优美 C.教育性 D.多样性 3.创建“活教育”体系的教育家是( )。 A.陈鹤琴 B.福禄贝尔 C.杜威 D.蒙台梭利 4.在幼儿教育活动中，最能为幼儿提供交谈机会的组织形式是( )。 A.小组活动 B.班集体活动 C.全园活动 D.个别活动 5.婴儿喜欢将东西扔在地上，成人拾起来给他后，他又扔在地上，如此重复，乐此不疲，这现象说明婴儿喜欢( )。 A.手的动作 B.重复连锁动作 C.抓握动作 D.玩东西 6.幼儿常把没有发生或期望的事情当作真实的事情，这说明幼儿( )。 A.好奇心强 B.说谎
C.移情 D.想象与现实混淆 7.中国创办最早的公立学前教育机构是( )。 A.湖南幼稚园 B.河北幼稚园 C.湖北省立幼稚园 D.鼓楼幼稚园 8.( )是出生后头半年婴儿认知发展的重要里程碑，也是手的真正触觉探索的开始。 A.手的无意抚摸 B.手的抓握反射 C.手脚并用爬行 D.眼手协调动作的出现 9.制定班级幼儿生活常规的主要目的是( )。 A.帮助幼儿学会自我管理 B.便于教师管理 C.让幼儿学会服从 D.维持纪律 10.幼儿意识到自己和他人一样都有情感、有动机、有想法，这反映幼儿( )。 A.个性的发展 B.情感的发展 C.社会认知的发展 D.感觉的发展 11.幼儿教师在教授动作示范时往往采用“镜面示范”，原因是( )。 A.幼儿是以自身为中心来辨别左右的 B.幼儿好模仿 C.幼儿分不清左右 D.使幼儿看得更清楚 12.现代教育理论认为，幼儿园与家庭是( )关系。 A.教育的主辅 B.商业
三年级健康教育活动记录 活动时间：3月11日 活动地点：三楼多媒体教室 参加人员：三年级学生 教育内容： 患了流行性腮腺炎应注意什么 流行性腮腺炎多见于2—15岁儿童，好发于冬春季节，在集体儿童机构中易暴发流行。该病是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒在唾液中通过飞沫传播，传染性强。 流行性腮腺炎潜伏期为2—3周，起病大多较急，多数患儿以腮腺肿大开始发病，少数患儿开始有发热、头痛、咽痛、食欲不佳、厌食、恶心、呕吐、全身疼痛等不适症状，数小时腮腺肿痛逐渐明显。肿大的腮腺炎应注意以下事项： 1、隔离患儿，预防交叉感染。患儿在症状出现9天内，不应到学校或公共场所。传染期从症状出现前一个星期到出现症状后9天。隔离患者至肿胀完全消失1周，避免跟其他未患此病的小儿接触。 2、让患儿适当卧床休息，多喝水，保证液体摄入量，以利于毒素排出。要常用温开水或淡盐水等漱口，特别是每顿饭后，要坚持漱口，保持口腔的清洁卫生，以预防口服腮腺管口继发细菌性感染。 3、居室要注意通风换气，保持室内空气新鲜，阳光充足。一般开窗通风30分钟即可。开窗通风对防止空气传播病毒会有一定的作用，也是降低室内空气污染的有效措施。在冬季，一间80平方米的房间在无风且与室外温差为20度时，开窗通风9分钟即可置换室内空气一次。但要注意避免受风着凉。 4、注意合理饮食。给患儿吃流质（如米汤、豆浆、蛋汤等）或软质（如挂面、面片、米粥等）高维生素、易消化的食物，忌吃酸辣等刺激性强的食物，因为这些食物易刺激唾液腺分泌，导致局部疼痛加剧。 5、对高热患儿出汗过多者要及时更换衣服，避免受凉。 6、患儿口鼻分泌物污染过的用具（如生活用品、玩具、文具等）可煮沸消毒，被褥可在阳光下暴晒消毒。 预防腮腺炎和并发症的发生，要注意在冬春季节加强营养、保暖及耐寒锻炼。注射腮腺炎减毒活疫苗也能起到预防作用。
中小学生健康教育知识竞赛试题4 一、选择题(35题) 1.健康的概念（D ）。 Ａ.不生病 Ｂ.不虚弱 Ｃ.不住院 Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力 2.看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（A ）。 A.眼与书距离1米 B.笔尖与手指距离1寸 C.胸与桌缘距离一拳 3.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（A ）。 A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、两者等高 4.2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（关注青少年眼健康）。 A.“保护儿童和青少年视力” B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平” C.“预防近视，珍爱光明”。 D.“珍爱视界之窗” 5.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（C ）。
A.8小时 B.9小时 C.10小时 6.为什么不能咬笔头或手指：( B ) A.姿势难看 B.笔头、手指不干净 C.会咬伤手指或咬坏笔头 D.教师、家长会批评 7.保持口腔卫生的正确方法是：( B ) A.只需早晨刷牙、饭后漱口 B.早晚各刷一次 C.早晚各刷一次，食后漱口 D.只需晚上刷牙 8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（ A.维生素A B.维生素B C.维生素C 9.下列哪种食品可以营养眼睛（A ）。 A.胡萝卜C ）有关。 B.大蒜头 C.洋葱
10.水是人体必需的营养素之一，你口渴时，应该喝哪种水最好？（C ）A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水 11.如果不吃早餐,血液里缺少（A ）,大脑功能就会受到影响。 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 12.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（B ）A.钙 B.铁 C.铜 13.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（A ）疾病。 A.甲型肝炎 B.乙型肝炎 C.肾炎 14.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C ）A.肉类食品 B.海产食品 C.霉变食品 15.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（A ）
2014第三小学健康教育活动记录 三月份健康教育活动记录 活动时间：3月11日 活动地点：四楼多媒体教室 参加人员：小学全体教师 教育内容： 患了流行性腮腺炎应注意什么 流行性腮腺炎多见于2—15岁儿童，好发于冬春季节，在集体儿童机构中易暴发流行。该病是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒在唾液中通过飞沫传播，传染性强。 流行性腮腺炎潜伏期为2—3周，起病大多较急，多数患儿以腮腺肿大开始发病，少数患儿开始有发热、头痛、咽痛、食欲不佳、厌食、恶心、呕吐、全身疼痛等不适症状，数小时腮腺肿痛逐渐明显。肿大的腮腺炎应注意以下事项： 1、隔离患儿，预防交叉感染。患儿在症状出现9天内，不应到学校或公共场所。传染期从症状出现前一个星期到出现症状后9天。隔离患者至肿胀完全消失1周，避免跟其他未患此病的小儿接触。 2、让患儿适当卧床休息，多喝水，保证液体摄入量，以利于毒素排出。要常用温开水或淡盐水等漱口，特别是每顿饭后，要坚持漱口，保持口腔的清洁卫生，以预防口服腮腺管口继发细菌性感染。 3、居室要注意通风换气，保持室内空气新鲜，阳光充足。一般开窗通风30分钟即可。开窗通风对防止空气传播病毒会有一定的作用，也是降低室内空气污染的有效措施。在冬季，一间80平方米的房间在无风且与室外温差为20度时，开窗通风9分钟即可置换室内空气一次。但要注意避免受风着凉。 4、注意合理饮食。给患儿吃流质（如米汤、豆浆、蛋汤等）或软质（如挂面、面片、米粥等）高维生素、易消化的食物，忌吃酸辣等刺激性强的食物，因为这些食物易刺激唾液腺分泌，导致局部疼痛加剧。 5、对高热患儿出汗过多者要及时更换衣服，避免受凉。 6、患儿口鼻分泌物污染过的用具（如生活用品、玩具、文具等）可煮沸消毒，被褥可在阳光下暴晒消毒。 预防腮腺炎和并发症的发生，要注意在冬春季节加强营养、保暖及耐寒锻炼。注射腮腺炎减毒活疫苗也能起到预防作用。
2018年健康教育知识竞赛试题 1.健康教育的核心是（） A. 了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2?《全民健康素养促进行动规划（2014-2020年）》指出，至U 2020 年，东部地区居民健康素养水平应提咼到（） A.30% B.24% C.20% D.16% 3. 在生活中遇到健康相关问题，可拨打（）电话进行咨询。 A.120 B.12320 C.119 D.110 4. 流感的常见症状（） A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是 5. 发霉的花生和玉米，含有哪种强致癌物？（） A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素 6. 下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？（） A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物 7. 下列哪项不是碘缺乏病的表现（）。 A.智力低下 B.甲状腺肿大 C.视力低下 D.生长发育迟缓 8. 为预防食物中毒，生熟砧板要分开使用，为防止什么污染（） A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9. 血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过
四百毫升，两次采集间隔不少于个月。严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。（） A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10. 建议成年男性一天饮用的酒精量不超过（）克。 A.100g B.50g C.25g D.15g 11. 下列哪项是诱发血压骤然升高的因素（） A.紧张劳累 B.气温骤降 C.情绪激动 D.以上都是 12. 《中国居民膳食指南 （2016）?建议成人每天食盐不超过克（） A.10g B.8g C.6g D.5g 13. 我国成年人健康体重的体质指数BMI范围是：（） A. V 18.5千克/米2 B.18.5?23.9千克/米2 C.20?24.9千克/米2 D.22?27.9千克/米2 14. 要达到营养平衡，促进健康，最重要的原则是：（） A.食物多样 B.肉蛋奶为主 C.蔬菜为主 D.谷类为主 15. 随地吐痰可传播（） A.支气管炎 B.肺结核 C.咳嗽 D.咽炎 16. “四害”会传播什么疾病（）。 A.苍蝇能传播肠道传染病 B.蚊子能传播乙脑和疟疾 C.蟑螂能传播肠道传染病 D.以上都是 17. 长期暴露于二手烟可以引起什么疾病（）？ A.成人心脏病 B.成人肺癌 C.儿童肺部疾病 D.以上都是
一．判断题。 1、健康教育强调的核心问题是行为问题。（√） 2、食品的安全是食品最基本的要素。（√） 3、食品污染是指食品生产经营过程中，可能出现对人体健康产生危害的物质介入食品的现象。（√） 4、为了促进儿童青少年的生长发育，应挑选一些精粮给他们吃，少吃玉米、红薯等粗粮。（×） 5、专家总结得出“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康的四大基石。（√） 6、正规食品包装塑料纸出厂时，外包装有中文标识、厂名、厂址和执行标准，并且在明显处注明“食品用”字样。（√） 7、为了避免食品不安全因素，要提倡合理营养、平衡膳食，多食油炸和高脂肪食品。（×） 8、食品应当在无毒、无害、符合应当有的营养要求，具有相应的色、香、味等感观性状。（√） 9.青春期可以分为青春初期、青春中期和青春后期三个阶段。（t） 10.人类如感染了艾滋病病毒，如果没有发病，就没有什么传染性了。（f） 11.早恋是指少年男女之间发生的真正的爱情。（f） 12.为了不患上青春期肥胖症，青少年养成节食的好习惯。（f） 13.流感一般多发生在冬春季，老年人和儿童易并发肺炎，有较高的病死率。（t） 14.健康就是指没有身体疾病或肢体残缺。（f） 15.互联网可以增长知识、查阅资料，因此，长期沉迷于与互联网的相关活动或行为都是正常的。（f） 16.根据有关国家法律规定，只有16岁以上的人才可以在公共场合饮酒。（t） 17.一旦吸食可卡因和海洛因，就会对其产生依赖，不仅终生很难戒除，而且会对身体产生严重摧残。（t） 18、肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。（√）
19、少年儿童如果经常长时间使用电脑，可能会造成视力减退。（√） 20、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。（×）17、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（×） 21、蔬菜应该切后再洗。（×） 22、如果手或脚被轻度烫伤，应立即用冷水冲洗或浸泡。（√） 23、雷雨时不在树下避雨，不在山坡上或空旷的高地上行走。（√） 24、在炎炎夏日我们应该饮食清淡，拒绝荤菜。（×） 25、天气寒冷时，在密闭的室内使用煤炉取暖。（×） 26、饭后跑步，锻炼身体，有利于消化。（×） 27“四害”是指：指老鼠、蚊子、苍蝇和蟑螂（T ） 28、米在做饭前要淘洗，次数越多越好。（F ） 29、小朋友为了看清楚电视节目,坐在离电视机2米以内距离观看。（F） 30、灭鼠只是为了防止老鼠偷粮食、咬坏衣物。（×） 31.甲型H1N1流感主要由呼吸道传播。（√） 32.食用熟猪肉不会感染甲型H1N1流感。（√） 33.甲型H1N1流感是甲型H1N1流感病毒引起的一种急性,人畜共患呼吸道传染病。(√) 34.对甲型H1N1流感疑似和确认病例应进行就地隔离治疗，强调早期治疗。（√） 35、预防中暑，要注意多喝开水，在室内活动时要开门窗，使空气流通。（T） 36、世界上大多数国家使用的红十字标志为“白底红字”。（T） 37.香烟中有许多有害物质，长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。（√） 38.目前没有治疗近视的特效方法，所以如果近视了就应顺其自然、没有必要管它。（×） 39.在户外躲避雷雨，站着和蹲着都一样。（×） 40.小刘家的保险丝坏了，他准备用铜丝代替。（×）
小学生心理健康教育活动记录 活动主题：《小学生心理健康教育》 时间：2012-9-25 目的: 帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。 过程: 小学生心理健康的含义 小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。 小学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”、落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。同时，切实有效地对小学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大小学教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。 小学生心理健康教育的目的 小学生心理健康教育的根本目的，说到底就是要促进小学生个性心理的全面发展。小学生心理健康教育不是孤立进行的，而是服从于小学生素质教育的总目标，即以提高国民素质和民族创新能力为根本宗旨，以培养适应我国经济与社会发展所需要的、数以亿万计全面发展的人才为目的。具体来说主要包括以下三点：（1）要促使小学生形成健康的心理素质； （2）要维护小学生的心理健康，亦即减少和消除各种不良因素对其心理健康的影响； （3）要增进小学生的心理健康，即根据小学生成长发育的规律、特点和需要，采取各种形式和方法，提高小学生的心理健康水平，促使其人格即个性心理得到全面和谐的发展。 小学生心理健康教育的任务 为达到心理健康教育之目的，2002年教育部在《中小学心理健康教育指导
2019年健康知识竞赛试题100题及答案 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A．6克 B．8克 C．10克 D．12克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A．遗传因素B．社会因素 C．不健康的生活方式D．医疗条件7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶 B．橘子C．鸡蛋 D．面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A．15克 B．25克 C．20克 D．30克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B A．18~50岁 B．18~55岁 C．18~60岁 D．18~45岁 11.成人的理想血压为：B A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D A．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠
小学生心理健康教育活动记录 活动主题：《如何克服马虎》 时间：2014、6、25 参加人员：全体师生 主讲人: 陈成 主要内容： 一、听觉集中训练法： 二、视觉想象训练： 三、怎样克服“走神儿”的毛病。 1、自我提示法： 2、记录法： 3、自我奖惩法： 四、如何克服心理障碍： 1、学会建立理性的价值观念 (1)了解人的基本心理需求及期望。 (2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。 (3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。 2.学会建立良好的自我观念 (1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。 (2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。 (3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。
(4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足，并以积极的态度处之。 3.学会建立和发展良好的人际关系 (1)了解人的交往心理需求。 (2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心；学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧： (3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩；学会互惠互利的协商技巧。 (4)学习与人合作：懂得合作的重要性；知道何时挺身出来带头，何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。 4.学会提高调控情绪的能力 5.学会增强耐挫能力
小学生心理健康教育活动记录 活动主题：《相信自己、增强自信心》 时间：2014、4、8 参加人员：全体师生 主讲人: 陈卓 主要内容： 一、心理健康的标准 1．乐于学习。 2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。 3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。 4．意志健全，树立自信。 二、培养自信心的几点建议： 1．不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失败，一次失败不代表总是失败，成功总是在不断的实践中获得的。 2．每天清晨醒来时，在心理对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。 3．发自内心的表达自己的意见、情感和情绪； 4．培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情； 5．了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加 以改正。
健康教育知识竞赛试题2
一．判断题。 1、健康教育强调的核心问题是行为问题。（√） 2、食品的安全是食品最基本的要素。（√） 3、食品污染是指食品生产经营过程中，可能出现对人体健康产生危害的物质介入食品的现象。（√） 4、为了促进儿童青少年的生长发育，应挑选一些精粮给他们吃，少吃玉米、红薯等粗粮。（×） 5、专家总结得出“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康的四大基石。（√） 6、正规食品包装塑料纸出厂时，外包装有中文标识、厂名、厂址和执行标准，并且在明显处注明“食品用”字样。（√） 7、为了避免食品不安全因素，要提倡合理营养、平衡膳食，多食油炸和高脂肪食品。（×）8、食品应当在无毒、无害、符合应当有的营养要求，具有相应的色、香、味等感观性状。（√）9.青春期可以分为青春初期、青春中期和青春后期三个阶段。（t）
10.人类如感染了艾滋病病毒，如果没有发病，就没有什么传染性了。（f） 11.早恋是指少年男女之间发生的真正的爱情。（f） 12.为了不患上青春期肥胖症，青少年养成节食的好习惯。（f） 13.流感一般多发生在冬春季，老年人和儿童易并发肺炎，有较高的病死率。（t） 14.健康就是指没有身体疾病或肢体残缺。（f） 15.互联网可以增长知识、查阅资料，因此，长期沉迷于与互联网的相关活动或行为都是正常的。（f） 16.根据有关国家法律规定，只有16岁以上的人才可以在公共场合饮酒。（t） 17.一旦吸食可卡因和海洛因，就会对其产生依赖，不仅终生很难戒除，而且会对身体产生严重摧残。（t） 18、肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。（√） 19、少年儿童如果经常长时间使用电脑，可能会造成视力减退。（√） 20、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。（×）