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一年级第17周体育课

一年级第17周体育课
一年级第17周体育课

《一年级第17周体育课》教学设计

第一课时

体育委员整队

第二课时

第三课时

第四课时

一年级体育引导课教案

天马镇中心小学一年级(3)班体育与健康引导课教案 任课教师:梁晓四 内容分析: 1.什么是体育课为什么要上体育课 2.养成正确的身体姿势。 3.人体的形态。 4.通过教学使学生了解做早操的好处,知道体育课简单的常规要求。 5.使学生养成认真做操,遵守课堂常规的习惯,以及坐、立、行正确的身体姿态。 6.培养学生能够经常做早操,养成锻炼身体的好习惯 教学目标: 1.通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点,使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。 2.使学生了解上体育课应该注意的事项,为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。 3.培养学生对体育课的兴趣。 重点难点:

学生的认知水平与记忆力水平。 教具或资料准备 1.教室;2.黑板;3.多媒体课件; 教法、学法: 演示法讲解法 课时安排: 1课时 教学过程设计 一.唱歌。 二.师生问好。 三.宣布本次课的内容和任务: 1.讲述体育的目的、任务及意义。 小朋友们,有没看过电视里运动会,那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌,他们厉不厉害的,你们希望自己和他们一样获奖吗他们都体育的拔尖者,体育都很棒的,他们上体育课上也很棒的,那你们知道什么是体育课吗,平时有没有看过其他小朋友上体育课体育课的真正作用是什么 2.学生作答,教师点评,纠正不足之处。

3.作出总结,可让学生来总结。 注:体育课是由老师指导大家做游戏、玩球,进行走、跑、跳、投、攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏、玩球、进行走、跑、跳、投、攀爬等活动,体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康,增强体质,完善内部组织,长大才能更好地为祖国服务。 四.怎样上好体育课: 1.我们从小学起要学习好几门功课,其中就有体育课,我们现在每周都要上体育课。 2.小朋友都喜欢游戏、玩球及进行各种跑、跳、投等比赛活动,体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。上体育课时为了锻炼,是为了使自己的身体更健康。 3.在操场上上体育课与在教室上课不同,必须遵守常规要求才能上好。 五.体育课常规意识的建立和习惯的养成(体育课上要求): 1.缺席要请假:因病、因事不能上体育课,应该在课前向老师请假。 2.整理好服装:上体育课应当穿松紧合身的衣服,要穿平底鞋,冬天不穿棉大衣,不戴帽子,不戴手套、围巾、口罩;夏天女生不穿裙子;身上不带小玩具、钥匙和小刀等金属物品。

人教版小学一年级语文下册第14周练习题

一年级语文每周一练(14)班级姓名家长签名 背诵:《弟子规》到“”。 一、读拼音写词语。 duǎn chù duì bù qǐ lěnɡ dàn rè qínɡ lā shǒu yì bǎhuǒ sònɡɡěi shēnɡ huó zhònɡ huā chī cǎo liàn xí kǔ liàn xué xífēi chánɡ huǒ bàn ɡōnɡɡònɡ qì chē lěnɡ rè yǒu qínɡ huó lìchīdiǎn xīn fēn bié méi yǒu bù yào xué wèi hái zi rén xuǎn n án běi jiānɡ hú qiū qiān zhǐ yào xīnɡ kōnɡ xuě bái bānɡ mánɡ 二、写对子。 长对()()对低甜对()()对矮 多对()()对假远对()()对丑 哭对()()对闲进对()()对暗

前对()()对晚冷淡对()()对那 三、照样子写词语或连线。 例:(浇)水一(艘)军舰聪明的平原 ()步一()军号勇敢的曹冲 ()书一()题目宽广的白兔 ()花一()办法勤劳的王二小 ()地一()水井机智的楼房 ()相一()国旗高大的司马光 四、给下面的句子加上标点符号。 1、春天()春天的太阳该画什么颜色呢() 2、高山()田野()街道()校园()到处一片清凉() 3、他站出来说()我有办法() 五、根据课文内容填空。 1、只有()种,才有()的菜。 2、自己学会()的本领,才能成为()的狮子。 六、连词成句,并加上标点。 1、给浇水小白兔菜园里常常到白菜去 2、吃完了小灰兔老山羊送的菜就很快把 3、乌云大风被一阵吹走了忽然 4、快乐的我们度过一起这时光

【完整打印版】2017小学一年级体育教案电子版图文

(此文档为word格式,下载后您可任意编辑修改!) 课时计划 (2013年——2014年学年度第二学期)

一年级体育科教学进度计划表 周次 时间 教材进度起讫 1 2.25 2.28 1队列队形、2前脚掌走、3走和跑、4跳跃单双圈(4课时) 2 3. 3 3.7 1走和跑、2看谁先起跑、3投掷、4左右滚动(4课时) 3 3.10 3.1 4 1立定跳远、2沿着线走跑(4课时) 4 3.17 3.21 1踏石过河、2投掷羽毛(2课时) 5 3.24 3.28 1跳跃、2游戏、3蹦跳步、4迎面接力(4课时) 6 3.31 4.4 1前滚翻、2持轻物掷远、3篮球活动、4小舞步 7 4.7 4.11 1 30米绕物跑、2前滚翻(4课时) 8 4.14 4.18 1小跳绳、2型绕物接力、(4课时) 9 4.21 4.25 1小鸭子夺旗、2游戏、(2课时) 10 4.28 5.2 1、游戏(自行设置)2考试(2课时) 11 5.5 5.9 1 前滚翻、2快速跑(4课时) 12 5.12 5.16 1自然跑、2单脚跳接力、(4课时) 13 5.19 5.23 1打球游戏、2律动小组合(2课时) 14 5.26 5.30 1持轻物掷准、2游戏(4课时) 15 6.2 6.6 1跳绳、2拍球比多①、3拍球比多②、4跳绳(4课时) 16 6.9 6.13 1跳绳考试、2走跑交替游戏(4课时)

17 6.16 6.20 少儿田径趣味运动会(4课时) 18 6.23 6.27 1体育小常识、2小鸭子夺旗(2课时) 19 6.30 7.4 1攀爬、2掷轻物、3基本步法、4游戏(4课时) 20 7.7 7.11 1、游戏(自行设置)2考试(2课时) 总的教学目的 教育教养 基本活动的教学,主要是让学生活动起来,学会一些简单的动作和方法,培养正确的身体姿态,为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。但是,在教学过程中,应该避免把本来较为简单的动作教的复杂化,也不宜以竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学。 1、进一步了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的 简单尝试和方法。 2、进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法,发展身体素质和基本活动能力。 3、体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。 通过本学期体育课的教学,使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能,培养学生身体的正确姿势,发展身体活动能力,促进身体新陈代谢和正常生长发育,增进身体健康。学生在身体活动当中,伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动,感受到友好合作,团结友爱的情趣,体验自信、健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质,促进学生身心全面、和谐地发展。 另外我们要培养体育人才,培养学生对体育的兴趣,全面发展人才。培养学生的运动能力,从而促进学生的身心健康发展,发展学生的体能,发展学生各项技能,发展学生速度、耐力、灵敏、协调性等方面的基本能力。 全册教材分析

一年级体育课室内小游戏

一年级体育课室内小游戏 1、张开您想像得翅膀(培养发散性思维) 主持人事先用硬纸板准备一些圆形、三角形、长条、四方形得图形,邀请若干学生上场。如主持人给一人一个圆与一个长条图形,请她在规定得一分钟内,利用自己丰富得想象力进行发散性思维,尽可能多地说出这两个图形可组合成哪些东西。例如圆与长条成垂直就就是一把伞,也可把它瞧作就是一付大饼油条、笔记本与钢笔,还可以组合成篮球架、镜架、苍蝇拍……游戏者一边讲,地一边演示,以组合巧妙、合理、形象、丰富多采、让人觉得言之有理名次列前。 2、猜成语(培养判断能力) 这个游戏可由一个小组表演让大家猜,也可以两个小组采取对抗得形式进行。先由一个小组得成员用哑剧表演一个成语小品,如一阵射击过后,十人都倒下了,过来。这就是什么?九死一生。最后评价一下了一会儿有一人挣扎着爬了起,哪个小组得表演出色、谁猜得猜中率高。 3、《西天取经》游戏(培养意志毅力) 主持人邀请8人上场,等分成甲乙两组,先由甲组当取经队,4人分别扮演不同得角色:1、唐僧用单脚打坐,合掌;2、孙悟空手搭凉棚抬起左膝;3、沙与尚向后抬起1条腿做挑担状;4、猪八戒左臂曲肘撑头,右腿屈膝搭在右大腿上,身体稍后倾做睡懒觉状。乙组都当妖怪。游戏开始,主持人“1、2、3、……”有节奏地数数(击掌),乙组得又喊又叫:“妖怪来了!妖怪来了!”并去挑逗甲组得人(但不能推碰拉触)。甲组得人坚持不动,一旦有人失去平衡双脚落地就算失误。接着两组互换角色,游戏继续。哪组坚持不倒得时间长哪组为胜。 4、乘公共汽车(培养反应敏捷性及社会公德) 邀请一位口齿清楚得同学,有表情地朗读下面一则小故事,要求参赛者听见“站”字坐下,听到“坐(包括“座”)”站起来,每位参赛者后面站一位手持纸棒得工作人员,每做错一次就朝头上猛敲一下,最后,挨敲得次数最少者,还要回答一个文明礼貌得小问题,答得好得为优胜。 有一次,小明与妹妹乘公共汽车。上车后,小明发现一个空座位,她丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时,过来一位老奶奶,她扶着拉手,站在小明身边。妹妹对小明说:“哥哥,您瞧您,您坐着奶奶站着,多不好啊!您赶快站起来,让奶奶坐吧!”小明挨了批评,心里很不高兴,赌气说:“您让我站着,我就偏不站,我要坐嘛!”老奶奶听了笑笑说:“没关系,您坐吧,我不坐。”妹妹站在小明身旁气得噘起了小嘴,说:“您真不懂礼貌,我再也不愿站在您旁边了!“这时,汽车到站了,那位老奶奶下了车。望着老奶奶远去得身影,小明得心里很不就是滋味,她觉得自已就是错了,情不自禁地站起来,悄悄地离开了那个座位,嘴里自言自语地说:“哎,怎

一年级体育课教案(上册)

一年级体育课教案(上册) 开学这一阶段(第一课至第七课),主要是让学生学会广播操(雏鹰起飞)以及让学生学习在陌生的场地上与陌生的同伴一起游戏,以便正常的进行全校性的早操工作;尽快熟悉校园生活与环境。 第一课认真上好体育课队列队形 教学目标1、通过启发、提问、观摩、学生参与及教师的讲解,使学生对体育课 表现出学习兴趣,了解课堂常规; 2、通过“立正、稍息、看齐”等队列队形练习,让学生尝试进行一些 简单的随同集体完成动作的操练,使学生初步形成正确的身体姿态; 3、让学生在体育活动中适应陌生的环境。 场 地 器 材 顺序教学内容教师的指导学生学习与活动形式预期目标 一 二三常规教学: 认真上好体育课 排队 立正、稍息、看 齐 1、教师带领小朋友在操 场上集中; 2、熟悉操场周围的环境, 基本了解集合的地点; 3、组织学生观摩高年级学 生上体育课,激发上课的 兴趣; 4、教师提问、启发,讲解 上课的常规。 1、教师给小朋友分组(8 组),排队,熟悉前后左右 的同伴; 2、游戏:快快集合 1、教师口令指挥; 2、纠正动作; 3、师生共同做游戏:看 谁反应快 1、小朋友熟悉环境与陌生的同 伴; 2、学生参与了解课堂常规(服 装要求、上课的常规); 1、学生了解规则; 2、积极参与。 1、学生练习队形; 2、积极参与游戏; 3、学生学会相互评价。 主动参与,熟 悉陌生的环境 和陌生的同伴。 通过练习,培 养学生一切行 动听指挥。 生活实践课后反馈

第二课雏鹰起飞在陌生的场地上做游戏(老狼,几点钟) 教学目标1、通过操(预备节—第一节)的学习,形成动作的表象,基本掌握动作的 方位,培养学生正确的身体姿势; 2、通过游戏(老狼几点钟),让学生学会在陌生的场地上与陌生的同 伴一起参加游戏; 3、发展学生的协调等能力。 场 地 器 材 篮球场地 顺序教学内容教师的指导学生学习与活动形式预期目标 一二 三四观看录象:雏鹰 起飞 学习预备节、第 一节 游戏:老狼,几 点钟 整理,评价 1、提出看的要求:认真 看,说说你看到了哪些动 作? 1、教师言语激发学生的 学习兴趣; 2、示范动作,并讲解要点; 3、组织学生模仿练习并记 忆; 1、教师给学生分组, 2、选好小组长,强调安全 及注意事项; 3、规定场地规定组员进行 练习。 集合学生,对练习情况进行 评价,调整小组长。 学生观摩; 说出各操节的动作的特征,并进 行模仿。 https://www.doczj.com/doc/482472077.html, 1、仔细看; 2、模仿做; 3、认真记; 4、集体练习。 学生在组长的带领下,进行练习。 对动作有一个 基本的表象, 能说出动作的 明显特征。便 于以后的教学。 会看、会记、 会动手做。 通过游戏,使 学生学会与陌 生的同伴交往, 形成良好的人际 关系。 体验并说出个 人在参加游戏 时的心情。 生活实践课后反馈

小学体育教案:一年级认真上好体育课

一年级认真上好体育课 小学体育教案 教材内容 : 认真上好体育课 教学目标 : 1 、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课,通过参加丰富的练习活动,可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。 2 提高学生的积极参与意识,能够和同伴积极合作,友好相处。 3 、了解课堂常规,培养学生形成良好的课堂练习秩序。 教学过程: 一、谈话:小朋友们从上小学起,要学习好几门功课,其中就有体育课,那么,什么是体育 课呢?(学生讨论,依次发言)上过幼儿园的小朋友一定知道,或者大家到操场看看,就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球,或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。 那么,为什么要上好体育课呢?

小朋友们都喜欢游戏、玩球,进行各种跑、跳、投等比赛活动,体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动,有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现,他的身体一定会更灵活,动作更加协调;他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快;适应气候变化的能力也强,而且不容易得病。一句话:上体育课是为了锻炼成健康的身体。 二、那么,怎样上好体育课呢? 出示幻灯,边放幻灯边讲解: 1、 画面 (1) 不迟到、不早退,因故不能上体育与保健课时,要向老师请假。 (2) 听到上课铃响后,就到指定场地集合,排队时做到静、齐、快。 2、 画面 2 学生看幻灯,老师提问,并小结 (1) 上课应穿什么服装和鞋子? 小结:应穿便于运动的服装和鞋子。 (2)

画面上哪些东西划了“ x”?为什么划了“x”? 小结:不佩带小刀等坚硬危险物品,不戴帽子,不戴口罩,不戴围巾,不戴手套,不穿塑料鞋 …… 3、 画面 16 (1) 小明练习前滚翻; (2) 怎么突然摔倒了? (3) 原来被自己口袋里的小刀刺伤了。 小结:体育锻炼时千万不能带 …… (学生回答) ●三、在教室内练习排队(按座位组数) ●四、小结:以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规,希望大家今后都要做 到

一年级室内体育课教案汇总

一年级室内体育课教案汇总 第一课、什么是体育课?为什么要上体育课? 教学内容: 1、什么是体育课?为什么要上体育课? 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标: 明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求;人体形态的名称。 教学重点:学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程: 一:导入部分 课堂常规:师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂。 教与学的方法: (1)导入语:小朋友们,有没看过电视里运动会,那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌,他们厉不厉害的,你们希望自己和他们一样获奖吗?他们都体育的拔尖者,体育都很棒的,他们上体育课上也很棒的,那你们知道什么是体育课吗,平时有没有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么? (2)学生作答,教师点评,纠正不足之处。 (3)作出总结,可让学生来总结。

注:体育课是由老师指导大家做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等活动,体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康,增强体质,完善内部组织,长大才能更好地为祖国服务…… 二:基本部分 导语:小朋友对坐、立、行并不陌生,但不一定都正确,也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求,今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法: (1)导语; (2)让学生分小组讨论,派代表回答。 (3)教师观察学生讨论。 (4)学生总结,教师评价。 (5)让个别学生模仿示范,师生进行评价,引以为戒。 注: (1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是:头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。 (2)立。俗话说“立如松”。人体站立时,要抬头,挺胸,直腰,两肩等高,两臂自然下垂,两脚自然开立。 (3)行。要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆动。

一年级体育课教案上册

一年级体育课教案上册 【篇一:一年级上册体育教学计划教案全部】 永嘉翔宇小学2014学年度第二学期一年级体育工作计划 潘昌万 一、学生分析 一年级的学生都是刚刚进校什么都不懂的新生,首先通过课堂常规 的学习,让学生了解到体育的基本队列队形以及掌握基本的常规训练,提高了学生的运动能力,一年级的学生喜欢跑、跳、投、跳绳、游戏等活动,但有些学生因身体原因如:肥胖等,学习动作显得僵 硬呆板,缺乏基本的运动技能和体育技能,身体的协调性和敏捷性差,表现为动作笨拙,肢体支配能力差。 本学期先要明确学生的学习目的,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿 轻便运动鞋上课。 二、教学目标及重难点 (一)教学目标: 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。 2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展学生素质,提高身体基 本活动能力。 3、“以学生为本,健康第一”是我们的目标,在学校里,你会获得有助于你强壮体魄的体育运动项目和方法,有助你身心健康的运动心 里小知识和卫生小常识,有助你于你与人成功交往的各种小游戏和 团队活动,有助你于你感受成功快乐的体育竞赛游戏到操场上,到 阳光下,到大自然中去吧!积极主动地参与体育游戏活动,你将获 得更多的新知识、发现更多的新方法、找到更多的新答案:在体育 游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评,你将会感受 体育运动带来的乐趣,你将会发现体育运动增予的益处,你将会体 验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。同时你还可以不断地发展和 张扬你的个性,充分地展示你的特长与你的聪明才智,让你的童年 生活更绚丽多姿!让你在小学阶段的学习、生活更加有趣,更美好!(二)教学重点:

一年级体育室内课

第一课什么是体育课?为什么要上体育课? 教学内容: 1、什么是体育课?为什么要上体育课? 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标: 明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求;人体形态的名称。 教学重点:学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程: 一:导入部分 课堂常规:师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂。 教与学的方法: (1)导入语:小朋友们,有没看过电视里运动会,那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌,他们厉不厉害的,你们希望自己和他们一样获奖吗?他们都体育的拔尖者,体育都很棒的,他们上体育课上也很棒的,那你们知道什么是体育课吗,平时有没有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么? (2)学生作答,教师点评,纠正不足之处。 (3)作出总结,可让学生来总结。 注:体育课是由老师指导大家做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。小朋友们

都喜欢做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等活动,体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康,增强体质,完善内部组织,长大才能更好地为祖国服务……二:基本部分 导语:小朋友对坐、立、行并不陌生,但不一定都正确,也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求,今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法: (1)导语; (2)让学生分小组讨论,派代表回答。 (3)教师观察学生讨论。 (4)学生总结,教师评价。 (5)让个别学生模仿示范,师生进行评价,引以为戒。 注: (1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是:头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。 (2)立。俗话说“立如松”。人体站立时,要抬头,挺胸,直腰,两肩等高,两臂自然下垂,两脚自然开立。 (3)行。要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆动。 三:结束部分 (1)导语:小朋友,抬起你的膝盖,你们知道膝盖在哪里吗?

室内体育课小学生体育课室内游戏大全

室内体育课小学生体育课 室内游戏大全 This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020

室内体育课 ——小学生体育课室内游戏大全 (吴云磊)1. 照镜子 游戏目的:锻炼学生的判断和快速反应能力。 游戏方法:学生前后(或左右)两人一组,相对而立(或坐)。一人在下肢不动的前提下,做单(双)手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作,另一同学象照镜子一样随之而做,如出错即为失败,两人互换角色,继续进行。 游戏规则:(1)游戏中双方下肢均不得离地和挪动,全身均不得碰到桌凳弄出声响,否则一次扣1分,游戏结束,待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。(2)游戏中注意与其他组的距离,避免相互影响。(3)游戏中或庆祝胜利时,要尽量降低声音,不要跺脚、击掌,否则每次课下罚做2个俯卧撑。提示:此游戏可多人组合进行,也可由教师在讲台上做动作,全班同学作“镜子”。 2.赶“猪”过河 游戏目的:使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法,提高学生的肺活量,为中考肺活量的测试奠定基础。 游戏方法:学生前后两人一组,对桌而坐,在课桌两边沿5厘米处各画一直线(与边沿平行),每人将一方形橡皮(或铅笔等)放在靠近自己一边

的直线后。游戏开始,两人轮流将橡皮向前吹,以橡皮过对面直线后,吹气次数少的为胜。 游戏规则: (1)游戏中,每人一次只能吹一口气,中间不得换气,否则无效。 (2)游戏中,可以用手扶撑桌子,但不得使桌子晃动,也不得离凳而站,更不能弄出声响,否则为失败。 提示:此游戏也可两人同时进行吹气,且不分吹气次数,以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。 3.看谁反应快 游戏目的:提高学生快速反应和应变能力。 游戏方法:学生坐在原座位上,竖排(或横排)为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作,学生立即用特定的响应的手势予以表示。如:由单臂直立桌面,手心向前开始,手心转向左90度,表示向左转。手心转向右90度,表示向右转;双手向内轮转,表示后滚翻;双手向外轮转,表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败,扣1分,最后以累积扣分最少的组为胜。 游戏规则: (1)必须按信号做规定的动作。 (2)只能用手做相应的动作,不得边说边做,更不能相互提示。 提示:教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。 4.抓落“雁” 游戏目的:提高学生准确判断和快速反应能力。

小学一年级下册体育与健康教案课程

碧江区第六小学2016—2017学年度第二学期一年级体育教学编制说明书 教师:袁万珍 一、教学计划

二、本学期教材及学生分析 一年级学生真处于长身体阶段,对于体育卫生保健等方面的知识掌握有限,学生活泼好动,参与意识及兴趣很强,单他们的生长发育水平及人体的力量有区别。 在教学中,全面培养,对不同年龄,性别的学生,区别对待,课中尽量适合学生的特点,加强多种体育游戏的锻炼。 三、本学期总的教学目的的要求 初步掌握人体的基本知识,基本技能和基本技术,培养学生的参与意识,团队精神和顽强拼搏的意志品质,使学生去身心体会得到全面的发展。 四、教材的重点和难点 1、加强学生队列队形,走、坐、立 2、培养学生的意识能力,独立能力。 3、提高学生的身体素质,耐力能力。 4、培养学生的灵敏,协调动作。 五、本学期提高教学质量的措施

1、室内外相结合。 2、认真检查动作,耐心纠正。 3、进行分组,互相帮助,互相学习。 、进行“收放”结合。4. 5、课前做好准备活动 6、机枪全面的教育及思想品德的教育。 碧江区第六小学2016—2017学年度第二学期 一年级体育教学工作计划 教师:袁万珍 一、学生分析 一年级的学生刚入学,年龄较小,接触的东西也少,什么对他们来说都是新鲜的,什么对他们来说也是从零做起的,喜欢接受新知识,但对某些难度教大的知识接受较慢,特别是对某些协调性要求较强的东西,力量也比较差,男女生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;女生和男生一样活泼,应多以游戏为主,在其中进行组织纪律性教育,养成学生良好的习惯。 二、教材分析 小学一年级的教材较为简单,本册教材内容有:体育基础知识(看图学习体育知识天天进行身体锻炼)、田径类的跳跃(单脚跳双脚跳跳绳跳高)和投掷(轻物掷远抛接球)、队列练习、走跑练习(30米跑高抬腿跑 30-250跑走交替)、步法练习(跑跳步踏跳步踏点步后踢步小碎步小跑步)。内容简单,但全是基础的东西,所以一定要让学

小学室内体育游戏集锦

小学室内体育游戏集锦 游戏一:猜领头人 1.游戏方法:点一猜领头人的学生到室外,教师指这一学生为领头人,在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中,由猜领头人的学生开始猜领头人,可猜三次,如猜中,领头人则表演一个节目或唱一支歌,三次未猜中则由猜领头人的学生来表演 2.游戏要求:领头人可做刷牙、洗耳恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作,不断变换,全班学生立即跟着变,全班学生要遵守游戏规则,不得暗示或指点告诉猜领头人的学生,领头人也可以由教师自己来做。 游戏二:传秘密口令 游戏方法:全班学生分成人数相等的若干小组,也可按学生自然小组进行,由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令,如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等,教师说开始,组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生,依次后传,最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来,最后由教师判定哪一组最快,口令最准确。2.游戏要求:各小组悄声传口时,不能让其他小组的学生听到,如果听到了则该小组的秘密泄漏,判该小组失败,最快收到口令且最准的小组为胜。 游戏三:画足球场地 1.游戏方法:全班分成人数相等的若干小组,教师发令后各小组第一人跑向黑板画足球场的第一条线,将笔交给同组的第二位学生,第二位学生也画一条线,如此类推,依次进行,看哪一组的足球场最先画好。 2.游戏要求:可在黑板上用粉笔,也可用圆珠笔或铅在纸上画,每人只能画一根线如“口”必须画四笔,教师评判最快且画得最好的小组为胜。 游戏四:抗洪抢险 1.游戏方法:将学生分成人数相等的若干小组,每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”,然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后,第二位学生将书包放在前面学生书包的上面,后面依次进行,将书包摆成一叠。 2.游戏要求:书包要叠好不能倒,教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真,要确保大堤安全,最快、摆得最好小组获胜。 游戏五:乒乓球 1、游戏方法:全班分成若干组(每组7--8人为宜)。游戏开始,由本组的任一同学说“乒”,相邻的下一位学生说“乓”,在下一位相邻的学生说“球”,说“球”的学生,在说“球”的同时,要用手指准确的指向本组的任何学生,被指的学生要快速说“乒”。当然,说“球”的学生也可以用手指向本人,但也要快速说“乒”。以下循环反复。 2、游戏要求:吐字清晰,衔接快速,如果没有快速接上的,被视为失败,将被罚做俯卧撑五个。 游戏六:碰球

如何上好一年级新生第一堂体育课 教育文档

如何上好一年级新生第一堂体育课 俗话说,“万事开头难”,“良好的开端等于成功的一半”。小学一年级新生的第一堂体育课,是学生入学后第一次接触正规的体育课,是实现终身体育的最初入门课,对于今后顺利开展体育教学,培养学生对体育课的兴趣和热情,具有非凡的意义,我们绝不能忽视这一课。那么如何上好小学一年级新生的第一堂体育课?笔者根据多年的实践体会,提出以下几点建议。 一、动静结合,了解课程内容 开学的第一节课通常叫引导课,主要目的是引导学生知道体育课是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课,让学生初步了解体育课的作用和意义。教学中少不了教师的讲解、布置,我们普遍把第一节体育课安排在室内进行。但我们知道一年级新生活泼好动,注意力持久性差,你让他安安静静地坐在教室里听老师讲解,效果定会不尽人意。那如何解决这一问题,方法之一就是让他们“动”起来。这里的“动”不单单是指身体活动,主要是指动眼、动嘴、动脑、动身。例如,为了让学生知道什么是体育课,明白体育课的概念,可以在室内利用多媒体向学生播放一些有关体育竞赛、体育游戏的录像片断,引发学生的学习兴趣后提问:“小朋友喜欢看体育比赛吗?都喜欢看哪些比赛?谁能告诉老师呢?小朋友会做这些运动吗?有谁能告诉老师体育课是做什么的?”学生都能抢着回答。接下来老师把这些运动项目写在黑板

上,让学生跟老师读一读,然后根据项目的名称让他们模仿各运 动动作,以此来加深印象。最后引出:“这就是我们体育课的内容!”这样教学要比老师枯燥的讲解、灌输效果好得多。 二、游戏先行,抓住孩子的心 游戏是孩子们的最爱,是吸引他们注意力的法宝,也是最能激 发学习热情的手段。我们知道游戏不是体育课的全部,但是对于 一年级的学生来说,游戏就是体育课的全部,他们上体育课就是 冲着游戏和好玩来的。课的一开始,我就会对学生说:“同学们, 今天是我们第一次见面,是你们入学来的第一堂体育课,老师要 带领大家做一个好玩的游戏。”学生一听说可以做游戏,立刻就安静下来,为上课开了个好头。游戏后,学生的上课情绪明显高涨, 我又对学生说:“只要你们遵守纪律,认真学习,积极锻炼,今后老师会有更多、更有趣的游戏送给大家。”这样在第一堂体育课中就利用游戏“取悦”于学生,“拉拢”了学生的心,让学生牢牢记住体育课是很好玩、很有趣的一门课,产生对体育课的期盼感, 让学生从心眼里喜欢上你,喜欢上体育课。 三、化繁为简,记住基本队形 一年级的孩子刚入学,什么都不懂,为了能尽快融入学校这个 大家庭,他们所需要学习和掌握的地方很多很多。俗话说“心急 吃不了热豆腐”,我们在教学时切不可操之过急,尤其是第一节体育课,不能对他们提出过高、过多的要求,一切尽可能简单化,只 要能让他们记住最基本的常规要求就行。例如对于“排队上

小学一年级室内体育课教案

体育健康室内课教案(一) 教学内容: 1、体育常识 2、游戏:指鼻子 1、什么就是体育课?为什么要上体育课? 2、养成正确得身体姿势 教学目标:明白体育课得真正含义以及意义;养成正确得身体姿势得要求;人体形态得名称。 教学重点:学生得认知水平与记忆力水平。 教学过程: 一、导入部分(5~8分钟) 课堂常规:师生问好,宣布教学内容与教学目标,步入课堂。 教与学得方法: (1)导入语:小朋友们,有没瞧过电视里运动会,那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌,她们厉不厉害,您们希望自己与她们一样获奖吗?她们都就是体育得拔尖者,体育都很棒,她们上体育课也很棒得,那您们知道什么就是体育课吗,平时有没有瞧过其她小朋友上体育课?体育课得真正作用就是什么? (2)学生作答,教师点评,纠正不足之处。 (3)作出总结,可让学生来总结。 教师总结:体育课就是由老师指导大家做游戏,玩球,进行走、跑、跳、投、攀爬等各种身体练习活动得课,就是锻炼身体得课。小朋友们都喜欢做游戏,玩球,进行走、跑、跳、投、攀爬等活动,体育课就就是满足大家这种活动得心愿得。上体育课可以使身体健康,增强体质,

完善内部组织,长大才能更好地为祖国服务…… 二、基本部分(20~25分钟) 导语:小朋友对坐、立、行并不陌生,但不一定都正确,也不一定完全了解正确得坐立行姿势得要求,今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才就是正确得。 教与学得方法: (1)导语。 (2)让学生分小组讨论,派代表回答。 (3)教师观察学生讨论。 (4)学生总结,教师评价。 (5)让个别学生模仿示范,师生进行评价,引以为戒。 教师总结: (1)坐。俗话说“坐如钟”。正确得姿势就是:头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。 (2)立。俗话说“立如松”。人体站立时,要抬头,挺胸,直腰,两肩等高,两臂自然下垂,两脚自然开立。 (3)行。要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆动。 三、结束部分(5~7分钟) (1)导语。 (2)游戏:指鼻子 游戏方法:以同桌为单位,一个小朋友拿着另一个小朋友得左手,做拍

一年级体育课室内小游戏

一年级体育课室内小游戏 1、张开你想像的翅膀(培养发散性思维) 主持人事先用硬纸板准备一些圆形、三角形、长条、四方形的图形,邀请若干学生上场。如主持人给一人一个圆和一个长条图形,请他在规定的一分钟内,利用自己丰富的想象力进行发散性思维,尽可能多地说出这两个图形可组合成哪些东西。例如圆和长条成垂直就是一把伞,也可把它看作是一付大饼油条、笔记本和钢笔,还可以组合成篮球架、镜架、苍蝇拍……游戏者一边讲,地一边演示,以组合巧妙、合理、形象、丰富多采、让人觉得言之有理名次列前。 2、猜成语(培养判断能力) 这个游戏可由一个小组表演让大家猜,也可以两个小组采取对抗的形式进行。先由一个小组的成员用哑剧表演一个成语小品,如一阵射击过后,十人都倒下了,过来。这是什么?九死一生。最后评价一下了一会儿有一人挣扎着爬了起,哪个小组的表演出色、谁猜的猜中率高。 3、《西天取经》游戏(培养意志毅力) 主持人邀请8人上场,等分成甲乙两组,先由甲组当取经队,4人分别扮演不同的角色:1、唐僧用单脚打坐,合掌;2、孙悟空手搭凉棚抬起左膝;3、沙和尚向后抬起1条腿做挑担状;4、猪八戒左臂曲肘撑头,右腿屈膝搭在右大腿上,身体稍后倾做睡懒觉状。乙组都当妖怪。游戏开始,主持人“1、2、3、……”有节奏地数数(击掌),乙组的又喊又叫:“妖怪来了!妖怪来了!”并去挑逗甲组的人(但不能推碰拉触)。甲组的人坚持不动,一旦有人失去平衡双脚落地就算失误。接着两组互换角色,游戏继续。哪组坚持不倒的时间长哪组为胜。 4、乘公共汽车(培养反应敏捷性及社会公德) 邀请一位口齿清楚的同学,有表情地朗读下面一则小故事,要求参赛者听见“站”字坐下,听到“坐(包括“座”)”站起来,每位参赛者后面站一位手持纸棒的工作人员,每做错一次就朝头上猛敲一下,最后,挨敲的次数最少者,还要回答一个文明礼貌的小问题,答得好的为优胜。 有一次,小明和妹妹乘公共汽车。上车后,小明发现一个空座位,他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时,过来一位老奶奶,她扶着拉手,站在小明身边。妹妹对小明说:“哥哥,你看你,你坐着奶奶站着,多不好啊!你赶快站起来,让奶奶坐吧!”小明挨了批评,心里很不高兴,赌气说:“你让我站着,我就偏不站,我要坐嘛!”老奶奶听了笑笑说:“没关系,你坐吧,我不坐。”妹妹站在小明身旁气得噘起了小嘴,说:“你真不懂礼貌,我再也不愿站在你旁边了!“这时,汽车到站了,那位老奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影,小明的心里很不是滋味,他觉得自已是错了,情不自禁地站起来,悄悄地离开了那个座位,嘴里自言

小学体育室内课教案

小学体育室内课教案 Document number【AA80KGB-AA98YT-AAT8CB-2A6UT-A18GG】

石塔湖小学体育室内课教案 主备人:周建云 学习内容:体育常识、室内活动游戏 学习目标:了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣。 第一部分体育常识:课堂常规: 教学重点:理解课堂常规的意义 教学难点:养成良好的课堂常规 组织教法: 一、导入新课 二、 1、问题导入:同学们,想一想,从一年级上体育课到现在你们知道上体育课有哪些要求吗? 三、 2、学生互相讨论,积极回答。 四、 3、播放幻灯片,出示课题:课堂常规 五、一、传授新知 六、 1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规) 七、 2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。 八、①服装要求:必须穿运动服、运动鞋上体育课。 九、②小生活准备:小朋友们天热运动后容易口渴。天冷时易上厕所,因此在上课前应处理好“小生活”,养成习惯保证体育课的良好秩序

十、③上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。 十一、④体育委员准备:主动与老师联系,了解上课的地点和需要准备的器材并带领本班同学在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。 十二、⑤体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。 十三、⑥爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。 十四、⑦下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。 3、体育活动后应注意的安全事项: ①不宜马上洗澡: 此时如果马上洗澡,易导致血液过多地进入肌肉,而使心脏和大脑的供血不足。 ②不宜贪吃冷饮: 运动后失水较多,往往口干舌燥、极想喝水,这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。 ③不宜蹲坐休息: 因为运动后马上蹲下休息,不利于下肢血液回流,影响血液循环,易加重肌体的疲劳。 ④不宜立即吃饭:

一年级体育课的安全教案精选版

一年级体育课的安全教 案 集团文件版本号:(M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988)

一年级《体育课的安全》教案 一、教学目标 1、认知目标:了解运动伤害事故的防范常识。 2、技能目标:知道运动伤害事故的防范方法,学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。 3、情感目标:对安全科学的锻炼身体有认识,有自我保护意识。 二、教学的重点、难点: 重点:知道体育运动的安全注意事项。 难点:体育运动安全意识得到深化,能在今后的体育活动中自发的运用。 三、教学过程: (一)导入 1、导言:同学们,你们看过足球比赛么有什么感受有没有危险呢 (1)学生各叙己见。 (2)教师归纳出示课题。 2、引导学生自主探索:体育课与课间活动应该注意那些安全事项? 学生讨论交流,各自发表。 (二)学习新知识 1、运动前的注意事项 (1)检查自己的身体情况 参加体育活动,首先要了解自己的身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉强参加活动。 学生有以下疾病或症状,禁止参加体育活动:

①体温增高的急性疾病; ②各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段; ③凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等; ④恶性肿瘤; ⑤传染病及慢性疾病,如乙肝等。 ⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼 (2)检查场地和器材 要认真检查运动场地和运动器材,消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素,如场地是否平整,要清除石头土块;检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等;检查体育设施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒险,确保自身安全。 (3)做好运动准备 要穿运动服装、运动鞋,不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物,不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。 为什么要做热身准备活动(合作探究) 就是要克服内脏器官在生理上的惰性,以减低运动伤害发生的机会。 运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学,是引起运动损伤的重要原因;准备活动不充分,肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋,肌肉供血量不足,在这样的身体状态下进行活动,动作僵硬、不协调,及易造成损伤。 如果突然进行剧烈运动,就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。 2、运动时的注意事项

一年级体育课教案大全

一年级体育课教案大全 【篇一:小学一年级体育教案全集】 室内课 教学内容: 1、什么是体育课?为什么要上体育课? 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标: 认知目标:明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势 的要求;人体形态的名称。 教学重难点:学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程: 一:导入部分(9-13分钟) 课堂常规:师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂。 教与学的方法:(1)导入语:小朋友们,有没看过电视里运动会, 那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌,他们厉不厉害的,你们希望 自己和他们一样获奖吗?他们都体育的拔尖者,体育都很棒的,他 们上体育课上也很棒的,那你们知道什么是体育课吗,平时有没有 看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么?(2)学生作答,教师点评,纠正不足之处。(3)作出总结,可让学生来总结。注:体育课是由老师指导大家做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢 做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等活动,体育课就是满 足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康,增强体质, 完善内 部组织,长大才能更好地为祖国服务?? 二:基本部分(15-19分钟) 注:(1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是:头抬平直、双肩略 向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。(2)立。俗话说“立如松”。人体站立时,要 抬头,挺胸,直腰,两肩等高,两臂自然下垂,两脚自然开立。(3)行。要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆动。 三:结束部分(9-15分钟)

一年级室内体育游戏

1、张开你想像的翅膀(培养发散性思维) 主持人事先用硬纸板准备一些圆形、三角形、长条、四方形的图形,邀请若干学生上场。如主持人给一人一个圆和一个长条图形,请他在规定的一分钟内,利用自己丰富的想象力进行发散性思维,尽可能多地说出这两个图形可组合成哪些东西。例如圆和长条成垂直就是一把伞,也可把它看作是一付大饼油条、笔记本和钢笔,还可以组合成篮球架、镜架、苍蝇拍……游戏者一边讲,地一边演示,以组合巧妙、合理、形象、丰富多采、让人觉得言之有理名次列前。 2、猜成语(培养判断能力) 这个游戏可由一个小组表演让大家猜,也可以两个小组采取对抗的形式进行。先由一个小组的成员用哑剧表演一个成语小品,如一阵射击过后,十人都倒下了,过来。这是什么?九死一生。最后评价一下了一会儿有一人挣扎着爬了起,哪个小组的表演出色、谁猜的猜中率高。 3、《西天取经》游戏(培养意志毅力) 主持人邀请8人上场,等分成甲乙两组,先由甲组当取经队,4人分别扮演不同的角色:1、唐僧用单脚打坐,合掌;2、孙悟空手搭凉棚抬起左膝;3、沙和尚向后抬起1条腿做挑担状;4、猪八戒左臂曲肘撑头,右腿屈膝搭在右大腿上,身体稍后倾做睡懒觉状。乙组都当妖怪。游戏开始,主持人“1、2、3、……”有节奏地数数(击掌),乙组的又喊又叫:“妖怪来了!妖怪来了!”并去挑逗甲组的人(但不能推碰拉触)。甲组的人坚持不动,一旦有人失去平衡双脚落地就算失误。接着两组互换角色,游戏继续。哪组坚持不倒的时间长哪组为胜。 4、乘公共汽车(培养反应敏捷性及社会公德) 邀请一位口齿清楚的同学,有表情地朗读下面一则小故事,要求参赛者听见“站”字坐下,听到“坐(包括“座”)”站起来,每位参赛者后面站一位手持纸棒的工作人员,每做错一次就朝头上猛敲一下,最后,挨敲的次数最少者,还要回答一个文明礼貌的小问题,答得好的为优胜。 有一次,小明和妹妹乘公共汽车。上车后,小明发现一个空座位,他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时,过来一位老奶奶,她扶着拉手,站在小明身边。妹妹对小明说:“哥哥,你看你,你坐着奶奶站着,多不好啊!你赶快站起来,让奶奶坐吧!”小明挨了批评,心里很不高兴,赌气说:“你让我站着,我就偏不站,我要坐嘛!”老奶奶听了笑笑说:“没关系,你坐吧,我不坐。”妹妹站在小明身旁气得噘起了小嘴,说:“你真不懂礼貌,我再也不愿站在你旁边了!“这时,汽车到站了,那位老奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影,小明的心里很不是滋味,他觉得自已是错了,情不自禁地站起来,悄悄地离开了那个座位,嘴里自言自语地说:“哎,怎么搞的,坐和站,站和坐,坐坐站站,站站坐坐,坐站坐站,站坐站坐,坐站站坐,站坐坐站,到底是站还是坐,今天我怎么糊涂了!”

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