九型?人格四号-?自我型性格感性类：关?心?自?己的情感，不断追寻?自我
基本特征
内在状况
独具魅?力，内外完美。?自我体验满?足
与童年模式分不开，与?父?母的关系若即若离，
家庭边缘，恐惧被抛弃，对保护者养育者关系
不认同，渴望得到?父?母的爱却觉得与?父?母谈不
来，有被遗弃感，?无限放?大微不?足道的细节、
陷?入忧郁中
?自我的缺失
投射，我是独特的，唯有独特才能拥有爱，吸
收他?人美好
各种情况下的表现
他?人是?自我型：感觉对了?一切都对了，让他舒
服和可接受
?自?己是?自我型：?自我型员?工加班在材料右下?角
花蝴蝶的案例，?老板不理解?而失落。感情?用
事。把感情导向点与?工作中需要的关注点结合
起来。
眼神柔和，有情，深情的、忧郁的、迷离的。
给他?人留下外表独特与众不同的感觉，不追逐
名牌，选择能突出个?人特质的名牌
九型人格１－９号性格详解 一号：完美主义者（悲情浪漫者\享乐主义者） 完美型人格。对自己和他人都有极高的要求，相信总有一种正确的方法。有一种天生的优越感，认为自己比他人强。因为害怕犯错而犹豫不决，推延行动。经常使用的词是“应该”和“必须”。此种类型的人在进入高层心境后，可以成为非常睿智的精神偶像。 主要特征： ·内心的正确标准变成严格的自我要求。不断产生自责的思想 ·有一种强迫性需要，只接受正确的事 ·做正确的事情 ·在自身的高层道德和伦理观念上拥有鉴定的信仰。要做一个更好的人。要求自己做芸芸众生中少数的能做正确事情的人 ·对于那些不 符合正确标准的需要置之不理 ·在思想上把自己同他人比较：“我比他们强还是差？”在意他人的批评：“他们在批判我吗？” ·在决定时犹豫不决，害怕做出错误的决定 ·不切实际的社会改良家。把音位自身需要未被满足而产生的怒气转移到其他外在目标上 ·发展出两个自己，一个是事事操心的自己，住在家里；一个是尽情玩乐的自己出现在遥远的陌生地 ·通过改正错误而获得关注，将会导致：超强的批评力量；意识到潜在的完美可能性，，变成事后诸葛亮，“想想看原本该是多么完美” 适合与不适合的环境 一号性格者适合从事需要组织规划和细心对待的工作，比如教学、会计、组织结构设计和长期规划工作。一号喜欢以礼相待、有法可依、有规可循的社会环境，因此他们可以成为研究者、文法家等。 一号不适合从事具有风险性的工作，比如风险决策制定或者其他需要个人担当的工作，他们也不适合从事必须接受大量不同观点，或允许不同观点存在的工作。他们的决策必须建立在清晰明确的指导方针上。 著名的一号性格者： 爱默生、肖伯纳、狄更斯、马丁·路德 二号：给予者（保护者\悲情浪漫者） 助人型人格。要求获得他人的好感和认同。希望成为他人不可缺少的一部分，从中获得被爱和被欣赏的感觉。愿意满足他人的需要。具有很强的控制能力和多样的自我——能够在不同的朋友面前展示不同的自我，具有很强的吸引力，引人注目。 主要特征： ·争取得到他人支持，避免被他人反对 ·对自己的重要性感到骄傲。“他们没我不行” ·对自己能满足他人的需要感到骄傲。“我不需要任何人，但是他们都需要我。”
九种性格 ★第一型：完美型 (Reformer /Perfectionist) ★ ●我觉得我凡事必负自己的责任。 ●我注重纪律、守时、守法。 ●我经常压抑自己愤怒的情绪。 ●我打扮整齐干净，并保持环境整洁。 ●我尽量做到今日事，今日毕；不拖延该办的事情。 ●我很注重人前的形象，端庄，淑女化、绅仕形象是我的本质。 ●我一向自我要求较高。 ●我看到别人没教养就很生气，但我总是不表达我的不满。 ●你的自我要求很高，因此常常不停地挑剔自己，也不由自主地常挑剔别人。 ●你的工作态度严谨，因此不喜欢别人工作态度随便、草率。 ●你遇到事情一定全心全力去做，若然做得心力交瘁时，也会不由得心生埋怨。 ●你做任何事，必有自己的计划，不会盲目没主见，而跟随别人的想法。 ●你对自己做事的方法，仍常常检讨改进，并修正再修正。 ●你讨厌每天有那么多做不完的事要做，觉得好累。 ●讨厌凡事只会走快捷方式而不脚踏实地的人。 ●对生活的要求是规律、整齐，尽其力令生活井然有序。 ●对突然发生的事，曾惊慌、失控，并引起心烦、愤怒。 一、动机，目的 希望把每件事都做得很好，时时刻刻自我反省有没有犯错，也改善别人的错，觉得应把宇宙的一切道德标准都纳入秩序中，才不会犯错或遭到批评及良心的不安。 二、能力、力量来源 完美型的人，有最完美的理想和目标，所以他们的力量来源于推动世界朝向理想目标而努力奋斗，由于完美型的人本身就是很有智慧的，所以他们的判断能力很强，而且身体力行，脚踏实地，所以为了追赶自己的理想目标，他们总让自己精力充沛、奋斗不懈、死而后已。 三、理想目标 为全宇宙的美好秩序，付出全部的心力。是非常有道德感的人。并且诚实而公正，不呈现人性的弱点，以高超的标准来要求自己也希望所有人在他们的改革下，也都能达到此标准。 四、常常不愿呈现的情绪--愤怒 其实要达到人性完美的标准，本来就非常难，但完美型的人却不愿接受不能克服的事，于是每天生活在奋斗的挣扎中。自己达不到标准时，不满意自己，别人达不到标准时，就更生气，变成每件事都看不顺眼，别人踉他们在一起感觉压力好大，而他们自己则是容易每天都在生气。 五、日常生活常出现的特质 A．从面部表情看起来是端庄、高贵而严肃的。 B．衣着是很整齐、干净，并且一丝不茍。 C．家里保持干净、有秩序，所有东西放在固定地方，也要求家人遵守规定。 １
九型人格-9种性格特征分析 1号性格：完美主义者 自白：我觉得凡事都应该有规有矩，我一直坚持自己的标准。我理性正直、做事有原则、有条理、有效率、事事力求完美，但别人说我过于挑剔、吹毛求疵（ci）。 经常说的话：“应该这样，不应该这样” 性格特点： u 一丝不苟、一本正经、不苟言笑、严肃、严谨、爱批评、不怒自威、理性、不讲情面 u 整洁、挑剔、做事情前需要充分准备、完美主义、守时、有计划有目标、要求过高 u 做事情有原则（原则是自己定的）：世界是黑白分明的，没有灰色地带，对是对，错是错，做人一定要公正，有节制，做事一定要有效率。 u 现实、实用主义者、不满现状、压抑愤怒、负责任、有道德优越感、正直 u 严于律己、同时也严于律人、不喜欢别人说他、对别人的批评会耿耿于怀，同时也会去改正自己的缺点、自我批判、追求高度自律他律 典型人物：朱镕基、包公、郭靖、张瑞敏 典型价值观: 追求卓越 没有最好只有更好 细节决定成败 鞠躬尽瘁 经常用的措辞：应该、不应该；对、错；不、不是的；照规矩。 2号性格：活雷锋 自白：我乐于付出（随时随地帮人，动机单纯）、善解人意、容易与人相处，总是热情地去满足他人的需要，别人容易与我倾述心事。同时我也渴望得到爱与关怀，可别人却常常忽略我。 性格特点： u 毫不利己，专门利人；喜欢帮助别人；不懂得拒绝别人；忽视自己，重视别人，心肠好；人缘好；喜欢被别人依赖而获得成就感；感性、天生的同理心，乐于助人、主动、取悦人，时常感觉自己付出的不够，取悦人 u 相信别人胜过相信自己的家人、强调别人需求，忽略自己的需求，对家人不关心，做他的家人就比较痛苦；做自己家的事懒惰，为别人家干活很勤快。 u 甘于牺牲、有[感情帐簿] 对爱的极度需求；戏剧化（吸引注意），拒绝别人帮助（自己记别人也记，怕记，漂亮，随便长的） u 语气柔和，喜欢与人身体接触（点菜，推一下） u 关注人，不关注事情 典型人物：牛根生、雷锋 团队价值观：财散人聚,财聚人散先付出,再得到 常用词汇：你坐着，让我来；不要紧，没问题；好，可以；你觉得呢？ 「用有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。」—雷锋
一、《九型人格》一号完美型人格的九个发展层次健康层次（自我完善、升华发展的方向） 第一层次：睿智的现实主义者 第二层次：理性的人 第三层次：讲求原则的导师 一般层次（对应一些轻度的心理问题） 第四层次：理想主义的改革者 第五层次：讲求秩序的人 第六层次：好评判的完美主义者（心理问题开始出现，强迫性人格障碍） 对应心理学上的严重心理疾病）不健康层次( 第七层次：偏狭的偾世嫉俗者（强迫症障碍）第八层次：强迫性的伪君子（严重强迫症）第九层次：残酷的报复者二、《九型人格》二号助人型人格的九个发展层次健康层次（自我完善、升华发展的方向）第一层次：不求回报的利他主义者第二层次：关怀者第三层次：扶持性的助人者一般层次（对应一些轻度的心理问题）第四层次：热情洋溢的朋友”第五层次：占有性的“密友/ 16 第六层次：自负的“圣徒”（心理问题开始出现，躯体化人格障碍、表演型人格障碍）不健康层次(对应心理学上的严重心理疾病） 第七层次：自我欺骗的操纵者（癔想症）
第八层次：高压性的支配者 第九层次：身心疾病的受害者（转换障碍，歇斯底里的神经官能症）三、《九型人格》三号成就型人格的九个发展层次 健康层次（自我完善、升华发展的方向） 第一层次：真诚的人 第二层次：自信的人 第三层次：杰出的典范 一般层次（对应一些轻度的心理问题） 第四层次：有好胜心的成就者 第五层次：以貌取人的实用主义者 第六层次：自我推销的自恋者（心理问题开始出现，自恋性人格障碍）对应心理学上的严重心理疾病）不健康层次( 第七层次：不诚实的投机分子第八层次：恶意的欺骗者第九层次：怀有报复心的变态狂四、《九型人格》四号自我型人格的九个发展层次健康层次（自我完善、升华发展的方向）第一层次：灵性的创造者/ 26 第二层次：自省的直觉 第三层次：自我表露的个性 一般层次（对应一些轻度的心理问题） 第四层次：富有想象力的维美主义者 第五层次：自我陶醉的浪漫主义者（心理问题开始出现，容易诱发回避型人格障碍）第六层次：自我放纵的“例外”（这个层次有点象7
第一篇九型人格分析1至9型图 《2016建行常培培训心得》 建行常培培训心得整理建行员工在常州参加培训的个人体会，对培训内容的回顾，对工作岗位的感悟，下面是这十年。让我们大家通过这次培训，总结十年工作得失，展望个人下一个十年的职场生涯。在学习讨论中，又进一步促使我明确了在今后工作中如何更好地把握自我、如何更好地发挥自身作用，在本职岗位上扎扎实实履行职责建功立业。当然了，此次培训，还使我有缘结识了来自各支行基层行朋友，收获了友谊。使我有缘领略领导、学者们的风采，不只是学识上的风采，更兼职业道德、人格方面的魅力。 难忘的五天培训时间转瞬即逝，在此，由衷地感谢人力资源部门为基层行员工提升素质提供了宝贵时机，感谢培训基地相关工作人员认真周到的服务、无微不至的关心。也希望明年有机会再次参加培训。 建行常培培训心得二 8月18日至22日，作为基层行的一员，我有幸在建行常州培训中心度过了忙碌、紧张而又充实、愉快的五天时光。这是一次在宝贵的时间里接受专业老师
传授知识的宝贵经历，让我认识到，青年员工应该坚持学习，学习也应当是一种工作。 在常培短短的五天丰富多彩的课程内容，仿佛把我带进了一个知识的海洋.形式新颖的拓展训练，张腾老师的《九型人格与个性销售》，张黎萍老师的《自我管理与自我激励》，张岩冰老师的《时间管理》，李德志老师的《高效工作赢在职场》，单琦老师的《冲突管理》，秦冠军老师的《柜面操作风险防范》以及冯文淘老师的《人格魅力塑造》让我有茅塞顿开，耳目一新的感觉。让我明白卓有成效的人不是天生的，他们之所以成功，是由于在实践中学会了一些行之有效的管理方法;让我明白看待事情的态度不同会有不同的结果;让我明白九型人格客户的销售策略;总之，从紧张的工作中获得如此宝贵的学习机会，如饮甘泉，让我加深对自己和工作现状的思考。 第一，要坚持学习，学习需要坚持不懈。要经常加强业务知识的学习，操作系统的学习以及“减压学习”，不断提高自己的业务知识和工作能力。重视学习才能与时俱进，忽略学习则如井底之蛙。 第二，勤思考，多执行。我现在为武陵支行个人客户经理，深知要成为一名优秀的个人客户经理，既要通业务熟悉产品，又要多用脑袋营销;既要身体力行，又要积累技巧;既要主动，又要坚持。 第三，弘扬团队精神，增强团队凝聚力。团队需要交流，比如这次宝贵的学
在九型人格又称性格型态学、九种性格，近年来备受美国斯坦福等国际著名大学MBA 学员推崇，并成为如今最热门的课程之一。九型人格是人们研究人格的一种方法，是应用心理学的一个分支。九型人格揭示了世界上九种不同类型的人，九种类型没有好坏之别，只是个人主观看世界的方式不同而已。
做九型人格测试题之前，需要注意以下几点： 1.测试共108道题，要凭借第一感觉选 择，不要过多权衡； 2.请客观记录与自身情况相符合的答 案，也就是每道题最前面红色的数字； 3.测试结束后，将所有红色数字归类， 然后看哪个数字最多，对照答案便可； 4.数字最多的只是主要人格类型，还要 参照其他较多数字的人格类型对自身人 格进行一个准确全面的了解。
准备好了吗，测试开始！ 9 1.我很容易迷惑 1 2.我不想成为一个喜欢批评的人,但很难 做到 5 3.我喜欢研究宇宙的道理,哲理 7 4.我很注意自己是否年轻,因为那是找乐 子的本钱 8 5.我喜欢独自自主,一切都靠自己 2 6.当我有困难时，我会试着不让人知道 47.被人误解对我而言是一件十分痛苦的事。 2 8.施比受会给我更大的满足感 69.我常常设想最糟的结果而使自己陷入苦恼中 6 10.我常常试探或考验朋友,伴侣的忠诚 811.我看不起那些不像我一样坚强的人,有时我会用种种方式羞辱他们 9 12.身体上的舒适对我非常重要 4 13.我能触碰生活中的悲伤和不幸
114.别人不能完成他的分内事,会令我失望和愤怒 9 15.我时常拖延问题,不去解决 7 16.我喜欢戏剧性,多彩多姿的生活 4 17.我认为自己非常不完善 7 18.我对感官的需求特别强烈,喜欢美食,服装,身体的触觉刺激,并纵情享乐 519.当别人请教我一些问题,我会巨细无遗地分析得很清楚 3 20.我习惯推销自己,从不觉得难为情 7 21.有时我会放纵和做出*越的事 2 22.帮助不到别人会让我觉得痛苦 5 23.我不喜欢人家问我广泛,笼统的问题 8 24.在某方面我有放纵的倾向(例如食物,药物等) 9 25.我宁愿适应别人,包括我的伴侣,而不会反抗他们 6 26.我最不喜欢的一件事就是虚伪 8 27.我知错能改,但由于执著好强,周围的人还是感觉到压力
1、第七型性格特征和代表人物 活跃型的你，有着以下特点：乐观、精力充沛、迷人、好动、贪新鲜、五时花六时变??「最紧要玩得开心」是你的生活哲学。你渴求有新鲜感的生活，所以很不喜欢被束缚、被控制。 你的活力是玩的活力，又跟第三型的成就型又有所不同，是最佳的活动搅手。 主要特征： 需要保持高度的兴奋。同时参与多项活动，对很多事情都感兴趣。 喜欢保持感情的高峰状态。。 保持多种选择，并把这当作一种避免对单一任务进行承诺的工具。 用快乐的精神活动，比如谈话、计划和思考，取代深层的接触。 喜欢把信息相互关联，进行系统分析。 能够从不相关或者看似矛盾的观点中找到不寻常的联系和相似点。 代表人物：史蒂芬'史匹伯、曾志伟、黄沾、孙悦、周伯通 7号—创造可能型 7号特性: 开心，爱玩，活力十足，喜欢说话，兴趣广泛，没耐性，粗心，办事无规则喜欢刺激，率性 而为，口没遮拦，交游广阔，缺少知心朋友，求新求变，打破常规是7 号的最大特质，能以新方法解决问题，对7号来说最快乐的是避免痛苦，最要紧的是开心；7 号似乎是嬉笑快乐，最求开心实质是躲避痛苦，对过去痛苦的事，主动立马忘掉，对未来可能发生的痛苦， 使出浑身解数避开；7 号喜欢多多选择，没选择代表没自由，所以事事都会经历很多，很广 泛，但却没有几样是精通的，他不想做专家，也不是一定要“认真”，只想热闹，多处话题，
在快乐中探索可能性；7 号的脑筋转得快，反应快，变得快，有很多的创意，有层出不穷的 办法能解决问题，是提供创意、想法的好手，但不细，也缺乏实际操作的细节，常虎头蛇尾，欠缺耐力，出现挫折常是跑，然后再找一个新项目，因为不理会旧问题，会让人觉得不可靠； 7号的人是不会在乎你感受的，他只在乎自己的享受，率性而为，随性而至，口无遮拦，往 往祸从口出，无意中伤害别人。爱好广泛，难以专注，交的表面朋友多，知心的却少 基本恐惧：被剥削，被困于痛苦中 基本欲望：追求快乐、满足、得偿如愿 对自己的要求：如果我得到我需要的一切，我就OK 了 顺境 (奔放快乐时 )：拥有签赏力，令人喜悦,懂得充分享受生命，热情洋溢，多才多艺 逆境 (困于痛苦时 )：粗鲁无礼，对人具攻击性，极度自我中心，为了满足自己的需求而伤害 别人，沉溺逸乐，有时冲动得令人讨厌 身体语言：不断转动身体，坐立不安，手势不大 面部表情：大笑或不笑，很少微笑，有不屑的表情，有时瞪眼望人 讲话方式和语调：语不惊人死不休，一针见血，刻薄 常用词汇：管他呢!,爽！，用了，吃了，做了再说 有关 7 号的重要东西： 核心恐惧：怕闷、怕辛苦、怕束缚 核心欲望：无拘无束 代表人物：孙悦、曾志伟、黄沾。。。 代表动物：猴子、蝴蝶 代表国家：巴西 代表颜色：绿色
九型人格模型 意义与功能 九型人格（Enneagram），又名性格型态学、九种性格。它是一个近年来倍受美国斯坦福等国际著名大学MBA学员推崇并成为现今最热门的课程之一，近十几年来已风行欧美学术界及工商界。全球500强企业的管理阶层均有研习九型性格，并以此培训员工，建立团队，提高执行力。 根据中国九型人格 https://www.doczj.com/doc/4d394508.html, 的介绍，美国亚力山大·汤马斯医生（Dr. Alexander Thomas ）和史黛拉·翟斯医生（Dr. Stella Chess）在他们1977年出版“气质和发展”（“Temperament and Development”）一书里面提到，我们可以在出生后第二至第三个月的婴儿身上辨认出九种不同的气质（Temperament），它们是： 活跃程度；规律性；主动性；适应性；感兴趣的范围；反应的强度；心景的素质；分心程度；专注力范围/持久性。 戴维·丹尼尔斯（David Daniels）则发现这九种不同的气质刚好和九型人格相配。 九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具，更主要的是为个人修养与自我提升、历练提供深入的洞察力，与当今其它性格分类法不同，九型性格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点，它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼，可以帮助人明白自己的个性，从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处；可以让人明白其它不同人的个性类型，从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处，与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。 具体内容 第一型：完美型 第二型：全爱型、助人型 第三型：成就型 第四型：艺术型，自我型 第五型：智慧型，思想型 第六型：忠诚型
九型人格性格特征之1号 来源：https://www.doczj.com/doc/4d394508.html, 九型人格网完美主义者（完美型）（The Perfectionist） ?核心价值观：希望每件事都做得最完美。关注对错，做事情守规矩，有原则 ?注意力焦点：我如何才能避免出错？ ?情绪反应：当事情一错再错时会有情绪，埋怨，自责。 ?行为习惯：经常关注哪出错了，哪里是否符合标准和要求？ ?气质形态：整齐端正，腰板直，目光如炬，严肃拘谨，衣着整洁，喜欢穿同样款式的衣服和每天的装束都大同小异。 ?行为动机：做事力求完美，有原则、有标准、理性正直，时常压抑自己人性中不宣的一面，怨而不怒。 ?性格倾向：内向、被动、批判；关注错误，纠正错误、持续监测，喜欢每件事都井井有条，顺序编排；急于把事情办好，努力完美；有理性、独立、
勤奋工作有责任、成熟、有目标、且看中效率；对自己和他人都很喜欢批评、没耐性、吹毛求疵；先工作，后享乐；压抑冲动和渴望；过度刚性； 将高尚作为自己的报酬；嘴边常挂着『应该怎样做』这句话；一向坚持自己的原则，很难容忍其他不同意见；个性严谨，严格没有笑容，不拘言笑； 很少顾及家人，喜欢鸡蛋里挑骨头，常埋怨和生气他人做事不够好；是一个合理、实际、脚踏实地的人。 ?精力浪费处：大小事件都不敢委托他人，事必躬亲是完美型的人物最浪费精力的地方，另外，做事细心，太注意小节，也是将精力消耗而无法有大建设、大进展。 ?早年认同--性格形成的可能性原因：也许有个较严厉或自我要求很高的长辈，很善指导和批评。由于从小得不到别人的鼓励和赞美，所以在极度渴求下，转而要求自己要做得尽善尽美，由于有要求完美的心，因此时时刻刻自我反省，反省的结果发觉自己不够努力，又会苛责自己，让自己的良心受谴责，因此活得好累、好辛苦，此时此刻如果又看到别人舒服、懒散、自由自在，不由得会恨从心上生，懊恼、沮丧又怨恨。
九型人格 第一型：完美型(Reformer/Perfectionist)【完美主义者】 ＊【欲望特质】：追求不断进步 〖基本困思〗：我若不完美，就没有人会爱我。 〖主要特征〗：原则性 、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱；希望把每件事都做得尽善尽美，希望自己或是这个世界都更进步。时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错。 〖主要特质〗：忍耐、有毅力、守承诺、贯彻始终、爱家顾家、守法、有影响力的领袖、喜欢控制、光明磊落。 〖生活风格〗：爱劝勉教导，逃避表达忿怒，相信自己每天有干不完的事。 〖人际关系〗： 你是典型的完美主义者，显浅易明。正因为你事事追求完美，你很少讲出称赞的说话，很多时只有批评，无论是对自己，或是对身边的人也是！又因为你对自己的超超高标准，你给自己很大压力，会很难放松自己去尽情的玩、开心的笑！ 〖愤怒、不满〗
属于第一型的你，相信常常这感觉，对吧？你们常有愤怒、不满的感觉都是源自你们超高的生活要求。当遇到什么不顺意时，就很容易感到嬲怒、不满，觉得事情不应该这样发生……这种情绪不单是对自己，还有对周围的环境和人，都是一样，因为你对他们一样带有超高的要求。但要注意，作为你的朋友，要承受你的嬲怒情绪，的确不是容易，也会造成压力，所以要多加注意啊！ 〖失望、沮丧〗 同样因为你们事事追求完美的态度，让你们在生活里常常感到碰钉子、不如意。除了是对外发泄愤怒情绪，其实在内心不断经历挫败，不断经历失望。这些情绪对你们并不健康，必须积极处理。最根源的方法不是让自己做得更出色，而是调节对每事每情的看法，轻松面对！其他类型上面说的有的事正确的 〖基本恐惧〗：怕自己做错，变坏，被腐败 〖基本欲望〗：希望自己是对的，好的，贞洁的，有诚信的 第二型：全爱型、助人型(Helper/Giver)【给予者】 ＊【欲望特质】：追求服待 〖基本困思〗：我若不帮助人，就没有人会爱我。 〖主要特征〗：渴望别人的爱或良好关系、甘愿迁就他人、以人为本、要别人觉得需要自己、常忽略自己；很在意别人的感情和需要，
九型人格各类性格人的身形特点 一号完美型性格人的身形特点 服饰特点 严谨整洁、一丝不苟 符合着装的严格规范 式样保守、端庄稳重 姿态特点 身形保持端庄大方，身姿很硬长久不变 十分严肃，不苟言笑，嘴角有控制 整体最有力量感，生气时眉头紧锁 语言特点 主题常为做人做事，常干涉、责备他人 语速偏慢，声调柔和 词汇常用应该、不应该，对错，是不，按照规定、按照制度二号助人型性格人的身形特点 服装特点： 鲜艳颜色 灿烂夺目 注重品质 吸引温暖 身姿特点： 身体倾斜厉害，一直关注，不断点头 爱与人身体接触，肢体动作丰富夸张 身体最温暖和灿烂，具情感穿透力 言语特点： 语调温暖愉快，有感染力，语速轻快 夸大回应方式，会自嘲，有幽默感 常有让我来，不要紧，没问题或感觉词汇 三号成就型性格人的身形特点 服装特点 专业性一流 品质一流、讲究包装 身姿特点 身体靠近，紧盯对方，不断点头 笑容热情，表情夸张煽动 动作充满活力，手势变化多 言语特点 经常夸耀，爱讲成功人事，爱分享 不断回应“对啊、是的、嗯” 语调夸张活跃，非常大声 词汇有没问题，保证，绝对行，最、顶、超 四号艺术型性格人的身形特点
服装特点 追求独特气质、显现高雅 即张扬又简约表现气质，高雅迷人 身姿特点 尽量保持优雅迷人，头微抬、眼迷人 有人关注不自然，自动整理身形 形体、情感夸张和变化快，表情有哀愁 有时保持静默，思想游离 言语特点 谈话主题围绕自身，会选择优美词汇 抑扬顿挫，语调柔和 词汇有不一样，很特别，太、特；优美词 五号理智型性格人的身形特点 服饰特点 中性色不显眼 样式普通简单 价格相当便宜 身姿特点 坐姿后倾翘腿，双手交叉，最少行动且笨拙 脸部木然，表情变化较少，笑纹在眼角 眼直直盯住，眼珠略突出，观察时转动头部 言语特点 爱倾听不爱说话，发言时表现深刻全面 语调平板没有感情，声音很小 词汇特点我认为，分析是，我的立场是，我的意见；大量专业词汇六号疑惑型性格人的身形特点 体型特点 大部分思想体型（约占 60%） 小部分感觉体型（约占 40%） 第一类弯腰驼背型（偏五型） 第二类挺起胸膛型（偏七型） 服饰特点 中性颜色保守，服饰式样普通 随群体变化不显眼 身姿特点 眼睛注视，眼神闪烁乱视，容易低头 表情警惕，身体较僵 互动时常挂着柔和可爱的笑容 言语特点
九型人格理论及测试 第一部分九型人格概述 一. 九型人格的起源 [九型人格] 相传源于中东地区，据说是二千多年前，印度苏菲教派的灵修课程，是口口相传的理论，但实际源自何时何地，已无从考究。 二十世纪二十年代，一位神秘主义和灵性的教师古尔捷耶夫将它传到欧洲,一直以秘密教学方式流传。直到六十年代，在智利公开举办一个灵性心理训练班，才掀开了「九型人格论」这套学问的神秘面纱。 七十年代，「九型人格」正式传入美国，这一古老的智能既简单精确又深刻，它和现代的人格论述竟然不谋而合，引起广泛关注，1993年斯坦福大学率先正式开办这一课程。 二. 为什么学习九型人格 如果你对自己够坦诚，学习完九型人格，通过自我探索，你就可以真正认识自己、了解别人，找到那条人生中暗自牵引你的命运之线。九型人格论今天已被演化成一种人际沟通的管理工具，广泛应用在企业管理的各个领域。 三. 九型人格入门 1、什么是人格 个体在遗传素质的基础上,通过与后天环境的相互作用而形成的相对稳定的和独特的心理行为模式。 2、什么是九型人格 九型人格实际上就是人们处理自己和世界关系的九种方式。 第二部分：九型人格透视 1、完美型 性格特征 第一型的人爱批判自己，也爱批判别人，他们内心拥有一张列满应该与不应该的清单。他们认真尽责，希望所做的每件事都绝对正确。他们很难为了自己而轻松玩乐，因为他们以超高标准来审查自己的行为，而且老是觉得做得还不够。他们有可能因为害怕无法臻于完美而耽搁了事情。第一型的人有种道德优越感，很可能厌恶那些不守规矩的人，特别是当这些人越矩得逞时。他们是优秀的组织人才，能够紧追错误和必须完成的事项，把任务完成。 行为特点: ?完美主义,自律,公正,爱憎分明 ?很多应该和不应该,黑白分明,害怕中间地带 ?正义感强,原则性强,有责任感,使命感,对自己要求高 ?遵守规则,工作严谨,高效, 一丝不苟,善于统筹和安排 ?以我为标准,自以为是,喜欢批评和责备自己和他人, ?感情压抑,外冷内热 性格解析 ?世界观：「我有正确的做法，等我教你做啦！」 ?领导方式：以事为中心，追求卓越，按本子办事，注重全方位式管理，有时会独裁式管理。 ?外表与气质：整齐端正，腰板直，不苟且，目光如炬，严肃拘谨，有时麻木而无表情。 ?行为动机：做事力求完美，有原则，有标准，常有自我批判并要求他人按自己的标准去做事的倾向，理性正直，刻意求工，时常压抑自己人性中不理性的一面，怒而不宣。 ?潜在恐惧：受自己良心责备或遭他人谴责。 ?潜在渴望：事事力求完美。
历史名人的九型人格分析 什么是九型人格？ 九型性格的基本架构型人格（Enneagram），又名性格型态学、九种性格。它是一个近年来倍受美国斯坦福等国际著名大学MBA学员推崇并成为现今最热门的课程之一，近十几年来已风行欧美学术界及工商界。全球500强企业的管理阶层均有研习九型性格，并以此培训员工，建立团队，提高执行力。 根据中国九型人格的介绍，美国亚力山大．汤马斯医生（Dr. Alexander Thomas ）和史黛拉．翟斯医生（Dr. Stella Chess）在他们1977年出版“气质和发展”（“Temperament and Development”）一书里面提到，我们可以在出生后第二至第三个月的婴儿身上辨认出九种不同的气质（Temperament），它们是： 活跃程度；规律性；主动性；适应性；感兴趣的围；反应的强度；心景的素质；分心程度；专注力围/持久性。 戴维．丹尼尔斯（David Daniels）则发现这九种不同的气质刚好和九型人格相配。
九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具，更主要的是为个人修养与自我提升、历练提供深入的洞察力，与当今其它性格分类法不同，九型性格揭示了人们在最深层的价值观和注意力焦点，它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼，可以帮助人明白自己的个性，从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处；可以让人明白其它不同人的个性类型，从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处，与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。 以下为九型人格的代表人物： 第一型：完美型(Reformer/Perfectionist)【完美主义者】 代表人物：切．格瓦拉 【欲望特质】：追求不断进步 〖基本困思〗：我若不完美，就没有人会爱我。
第一型：完美型(Reformer/Perfectionist)【完美主义者】 ＊【欲望特质】：追求不断进步 〖基本困思〗：我若不完美，就没有人会爱我。 〖主要特征〗：原则性、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱；希望把每件事都做得尽善尽美，希望自己或是这个世界都更进步。时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错。 〖主要特质〗：忍耐、有毅力、守承诺、贯彻始终、爱家顾家、守法、有影响力的领袖、喜欢控制、光明磊落。 〖生活风格〗：爱劝勉教导，逃避表达忿怒，相信自己每天有干不完的事。 〖人际关系〗： 你是典型的完美主义者，显浅易明。正因为你事事追求完美，你很少讲出称赞的说话，很多时只有批评，无论是对自己，或是对身边的人也是！又因为你对自己的超超高标准，你给自己很大压力，会很难放松自己去尽情的玩、开心的笑！ 〖愤怒、不满〗 属于第一型的你，相信常常这感觉，对吧？你们常有愤怒、不满的感觉都是源自你们超高的生活要求。当遇到什么不顺意时，就很容易感到嬲怒、不满，觉得事情不应该这样发生……这种情绪不单是对自己，还有对周围的环境和人，都是一样，因为你对他们一样带有超高的要求。但要注意，作为你的朋友，要承受你的嬲怒情绪，的确不是容易，也会造成压力，所以要多加注意啊！ 〖失望、沮丧〗 同样因为你们事事追求完美的态度，让你们在生活里常常感到碰钉子、不如意。除了是对外发泄愤怒情绪，其实在内心不断经历挫败，不断经历失望。这些情绪对你们并不健康，必须积极处理。最根源的方法不是让自己做得更出色，而是调节对每事每情的看法，轻松面对！其他类型上面说的有的事正确的 〖基本恐惧〗：怕自己做错，变坏，被腐败 〖基本欲望〗：希望自己是对的，好的，贞洁的，有诚信的 第二型：全爱型、助人型(Helper/Giver)【给予者】 ＊【欲望特质】：追求服待 〖基本困思〗：我若不帮助人，就没有人会爱我。
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九型人格理论及测试 第一部分九型人格概述 一. 九型人格的起源 [九型人格] 相传源于中东地区，据说是二千多年前，印度苏菲教派的灵修课程，是口口相传的理论，但实际源自何时何地，已无从考究。 二十世纪二十年代，一位神秘主义和灵性的教师古尔捷耶夫将它传到欧洲,一直以秘密教学方式流传。直到六十年代，在智利公开举办一个灵性心理训练班，才掀开了「九型人格论」这套学问的神秘面纱。 七十年代，「九型人格」正式传入美国，这一古老的智能既简单精确又深刻，它和现代的人格论述竟然不谋而合，引起广泛关注，1993年斯坦福大学率先正式开办这一课程。 二. 为什么学习九型人格 如果你对自己够坦诚，学习完九型人格，通过自我探索，你就可以真正认识自己、了解别人，找到那条人生中暗自牵引你的命运之线。九型人格论今天已被演化成一种人际沟通的管理工具，广泛应用在企业管理的各个领域。 三. 九型人格入门 1、什么是人格 个体在遗传素质的基础上,通过与后天环境的相互作用而形成的相对稳定的和独特的心理行为模式。 2、什么是九型人格 九型人格实际上就是人们处理自己和世界关系的九种方式。
第二部分：九型人格透视 1、完美型 性格特征 第一型的人爱批判自己，也爱批判别人，他们内心拥有一张列满应该与不应该的清单。他们认真尽责，希望所做的每件事都绝对正确。他们很难为了自己而轻松玩乐，因为他们以超高标准来审查自己的行为，而且老是觉得做得还不够。他们有可能因为害怕无法臻于完美而耽搁了事情。第一型的人有种道德优越感，很可能厌恶那些不守规矩的人，特别是当这些人越矩得逞时。他们是优秀的组织人才，能够紧追错误和必须完成的事项，把任务完成。 行为特点: ?完美主义,自律,公正,爱憎分明 ?很多应该和不应该,黑白分明,害怕中间地带 ?正义感强,原则性强,有责任感,使命感,对自己要求高 ?遵守规则,工作严谨,高效, 一丝不苟,善于统筹和安排 ?以我为标准,自以为是,喜欢批评和责备自己和他人, ?感情压抑,外冷内热 性格解析 ?世界观：「我有正确的做法，等我教你做啦！」 ?领导方式：以事为中心，追求卓越，按本子办事，注重全方位式管理，有时会独裁式管理。 3
如何识别1号完美型性格者？ ? 面貌、眼神 一号完美型的眼神比较的冷静、严肃，没有什么感情色彩，虽然锐利，但是没有攻击性。 ? 衣着 一号的衣着通常比较干净利索，不会有一些很复杂和累赘的装饰。整体造型会是整洁、清爽、中规中矩。 ? 常见的说话模式 一号属于中等能量的人，在说话的时候他们不会很大声，通常声调比较平稳，因为他们在意自己的形象是否完美，注重“有理不在声高”。在面对问题的时候，他们的焦点在于解决问题，所以他们会直切正题，简明扼要，不兜兜转转。他们的言语当中，通常也是指令清晰、干脆利落，没有拖泥带水、模棱两可的词句。 ? 语言中经常出现的词汇 对/错、应该/不应该、好/不好、必须/否则、一定要/不可以、原则、立场、规则、制度、流程、规定、标准、规范等。
? 其他特征 在意自己是否完美的一号，对于一切都有一个外在的标准，行为也是如此。“站如松，坐如钟，行如风”，尤其是社交场合，你往往会看到一号得体的装扮、恰当的表情以及标准的商务礼仪姿势。他们不能接受自己歪歪斜斜懈怠的样子，也很少会衣着邋遢怪异。
如何识别2号助人型性格者？ ? 面貌、眼神 你会在二号助人型的眼中发现“爱”，灵魂之窗永远是最坦诚的。我们可以修饰我们的笑容，可以修饰我们的仪态，可以修饰各样的行为，而眼神是直通心灵最深处、最直接的“内线”，所以一个人的眼神会把一个人的内心世界完全显示出来。 ? 衣着 跟三号同属于心区的二号，同样注重衣着的打扮。因为他们需要身边的人记住他们，但不同的是，三号的打扮重点在于性格、希望拥有自己个人的形象，而且最好是让人过目不忘。在一群人中，如果你要找到三号的朋友，可能一眼就可以看出来，因为他们的衣服通常是最鲜艳的，而二号的朋友会把更多的精力放在舒适上面。如果是女士，有时候会加些性感，有些对自己比较了解的三号会半开玩笑地说：“因为我知道这个世界上有一半的人喜欢我这样穿，而我也不介意让人群的焦点多放在我身上，所以潜意识就让我更喜欢性感的衣服。” 但是一般很难看到二号有很炫或者是很另类的服饰，因为无论如何装扮，他们都是希望别人嫩巩固喜欢他们，他们希望别人来关注他们、喜欢他们，来跟他们做一个联结，而不仅仅是吸引眼球。但是如果太过抢眼的话，就会把别人的风头抢了，这样的后果不是二号想要的。
如何辨别九种人的性格什么是九型人格学? 九型人格学（Enneagram）是一个有2000多年历史的古老学问，它按照人们习惯性的思维模式，情绪反应和行为习惯等性格特质，将人分为九种。称为九型人格。 Enneagram”一词源自希腊文ennea(九)以及gram(型态)，可以译为九柱人格、九型人格或九种性格。九型人格是2000多年前印度西部与阿富汗一带研究出的人性学，后来由苏非教派所传承。原来的「九型人格」是一套灵修学问，以口耳传播，教派中的大师藉此辨析弟子的性格类型，并依此指引他们灵修上的出路，帮助他们提升人格。 其后，九型人格学说辗转流传到欧美等地，美国心理学家海伦·帕玛（Helen Palmer）早年将它用作研究人类行为及心理的专业课题，更被包括斯坦福大学在内的多所美国大学列作教材，成为热门叫座的心理研究课程。据说，美国中央情报局（CIA）亦曾使用它，协助探员了解各国元首的行为特质。而世界500强中的美国通用汽车公司、可口可乐、惠普等企业也早已把九型人格学运用于企业管理。 九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点而不是表面的外在行为，真正做到“知已知彼，百战百胜”。所以这套学问被广泛的应用到个人成长、职业选择、人际关系、婚姻、亲子关系、企业管理、销售技巧、教育、心理辅导等诸多领域。 九型人格的特征 九柱图解: 圆圈:你有一切所需的资源去达到性格的整合 三角型:天地人/先天、后天，自己（上天赐给你的资源，后天的 培育，自己的创造） 六边型：六六无究，变幻是永恒的。(走对方向=整合,走错方向= 分解) 第一型:完美型（Reformer/Perfectionist）:一个完美主义者 基本恐惧：怕自己错、变坏、被腐败 基本欲望：希望自己是对的、好的、贞洁的、有诚信的 对自己的要求：只要我做得对，我就okay了。 特质：世界是黑白分明的，对是对，错是错；做人一定要公正， 有节制；做事一定要有效率。 顺境（被认同时）：追求崇高的理想，追求完美 逆境（不被认同时）：过度批判，缺乏弹性，自以为是。
2008-12-24 00:24 九型人格 九型人格： 九型人格的分区： 心区（感性区）：2号、3号、4号脑区（理性区）：5号、6号、7号腹区（本能区）：8号、9号、1号
人的能力大体分三种： 情绪能力（刘备、宋江等） 思维能力（诸葛亮、吴用等） 行动能力（张飞、李逵等） 做领秀最重要的能力是情绪管理能力。 二号：付出型 自白：我乐于付出，善解人意、容易与人相处，总是热情地去满足他人的需要，别人容易与我倾述心事。同时我也渴望得到爱与关怀，可别人却常常忽略我。 深层恐惧：不被爱、不被需要 深层渴望：感受爱的存在及被人需要 性格特质：感性、天生的同理心，乐于助人、主动、取悦于人，时常感觉自己的付出不够，强调别人的需求，忽略自己的需求，甘于牺牲，有（感情账簿）对爱的极度需求；戏剧化（吸引注意），拒绝别人帮助，语气柔和，喜欢与人肢体接触。 健康（觉察）：富于同理心，体谅别人的处境，付出无条件的爱。感受他人的感受 不健康（觉察）：过分热心，操纵性强，对人有过分的要求，反常的愤怒，依附于人。
生活中表现：嫌别人“冷”，把注意力放在外面--别人的需要。 二号的识别：二号会主动表达，寻求、与人做链接；二号轻易不发脾气，但发脾气时会表现的像八号，比八号还恐怖。 二号代表人物：宋丹丹（大母鸡2号） 二号代表歌曲：《心太软》 三号：成就型、成功型 自白：我相信天下没有不可能的事，我渴望事业有成就，希望被人肯定、接收、受人注意和羡慕，他们都说我急性子、爱比较，因为过度追求一个又一个的目标而让我变成了“工作狂”。 深层恐惧：不被接纳 深层渴望：感觉有价值，被接收和欣赏 性格特质：重视名利，是个现实主义者，在意自己在别人面前的表现，让人看到最好的一面，喜欢成为众人的焦点，做事愿意走捷径，有极强的行动力，为达成目标会想尽任何的可能性（做事一定要赢），喜爱支配，竞争心强，形象是最重要的。目光锋利。 三号女孩一般形象靓丽。 健康（觉察）：充满自信、活力、有魅力，受人欢迎，积极追求，有强烈目标感，事业第一。 不健康（未觉察）：未达到目的不择手段，急功近利，以自我为中心，说谎、虚荣、出风头；爱解释，爱辩论；不体谅他人感受。
... . . 九型人格理论及测试 第一部分九型人格概述 一.九型人格的起源 [九型人格] 相传源于中东地区，据说是二千多年前，印度菲教派的灵修课程，是口口相传的理论，但实际源自何时何地，已无从考究。 二十世纪二十年代，一位神秘主义和灵性的教师古尔捷耶夫将它传到欧洲,一直以秘密教学方式流传。直到六十年代，在智利公开举办一个灵性心理训练班，才掀开了「九型人格论」这套学问的神秘面纱。 七十年代，「九型人格」正式传入美国，这一古老的智能既简单精确又深刻，它和现代的人格论述竟然不谋而合，引起广泛关注，1993年斯坦福大学率先正式开办这一课程。 二.为什么学习九型人格 如果你对自己够坦诚，学习完九型人格，通过自我探索，你就可以真正认识自己、了解别人，找到那条人生中暗自牵引你的命运之线。九型人格论今天已被演化成一种人际沟通的管理工具，广泛应用在企业管理的各个领域。 三.九型人格入门 1、什么是人格 个体在遗传素质的基础上,通过与后天环境的相互作用而形成的相对稳定的和独特的心理行为模式。 2、什么是九型人格 九型人格实际上就是人们处理自己和世界关系的九种方式。 第二部分：九型人格透视 1、完美型 性格特征 第一型的人爱批判自己，也爱批判别人，他们心拥有一列满应该与不应该的清单。他们认真尽责，希望所做的每件事都绝对正确。他们很难为了自己而轻松玩乐，因为他们以超高标准来审查自己的行为，而且老是觉得做得还不够。他们有可能因为害怕无法臻于完美而耽搁了事情。第一型的人有种道德优越感，很可能厌恶那些不守规矩的人，特别是当这些人越矩得逞时。他们是优秀的组织人才，能够紧追错误和必须完成的事项，把任务完成。 行为特点: ?完美主义,自律,公正,爱憎分明 ?很多应该和不应该,黑白分明,害怕中间地带 ?正义感强,原则性强,有责任感,使命感,对自己要求高 ?遵守规则,工作严谨,高效, 一丝不苟,善于统筹和安排 ?以我为标准,自以为是,喜欢批评和责备自己和他人, ?感情压抑,外冷热 性格解析 ?世界观：「我有正确的做法，等我教你做啦！」 ?领导方式：以事为中心，追求卓越，按本子办事，注重全方位式管理，有时会独裁式管理。 ?外表与气质：整齐端正，腰板直，不苟且，目光如炬，严肃拘谨，有时麻木而无表情。 ?行为动机：做事力求完美，有原则，有标准，常有自我批判并要求他人按自己的标准去做事的倾向，理性正直，刻意求工，时常压抑自己人性中不理性的一面，怒而不宣。 ?潜在恐惧：受自己良心责备或遭他人谴责。 ?潜在渴望：事事力求完美。
九型人格性格整合 相关联号码 ?侧翼：主型号码的左右相联号码 ?顺时针方向为：性格展望点 ?逆时针方向为：性格阴影点 ?箭头方向为：性格压力点 ?箭头逆向为：性格表现点 各型健康表现点 性格整合方向 （放下拘谨，敢于创新，接受别人）
（自我克制，持之以恒，深度思考） （勇往直前，果断行动，言出必行） （爱心关怀，开放倾听，乐于助人） （自我探索，坚持心愿，爱人爱己） （冷静理性，不会感情用事） （忠诚踏实，尽责小心，三思后行） （随遇而安，放下焦虑，信任别人） （目标明确，态度积极，竞争挑战） 八分人才＋九分使用＝十分价值 1号忠告 多一些弹性、赞美他人、激情活力、清理负面情绪、及时沟通、少指责、放宽个人标准、多关注正面、积极的信息，体贴自己，宽容自己。 沟通要点（平台）激发要点 尊重一号的理想及完美远 见； 欣赏一号制定工作的高标 准及个人道德观； 沟通态度诚恳、公正 安排受一号尊敬的人给他 建议； 教育一号：“错”是“对”最好 的调整方向 改革是追求完美的最好表 现 2号忠告 关注自己的心情，经常觉察自己内心的兑换机制，付出的同时，关注这是否是他人的真正的需求，坦然接受别人的支持帮助；切忌用爱代替控制；自身要有原则立场、学会说“NO”!掌握支持他人可以用多种方式… 2号：管理指南
沟通要点 激发要点 2号时先感激后需求 2号为你的付出 2号将你的批评当 2号有一定的身 让2号感觉付出后的伟大成就感 尽量去暧2号的心 注重一对一的沟通 充分向2号表明：正常的冲突不会影响别人对他的好感 提醒2号：“爱，有时是最大的伤害” 3号忠告 觉察目前生活与工作速度和节奏是否和谐，给别人多留一些释放空间和能力展示，从新建立内在信念“别人的爱与认同不仅仅是因为我的成功和外在形象”；不要以成绩或别人的评价为生活标准，并教导自己凡事三思而后行。忌傲慢、忌说谎、失败也是人生至宝。脆弱的自己 也很了不起 … 沟通要点 激发要点 私下批评，适当 号往往追求速度同时忽略提醒他多些分析与策 3号明白自己的成功是 3号的时间 3号进度 激发双赢意识， 展现达成目标后的成就感 赞扬3号的效率与方法 时刻令3号感觉被有才干的人所领导； 激发3号积极运用竞争精神去带领团队的成就感； 给足3号面子 4号忠告 清晰自己的生命意义、关注真实的目标及焦点；找到自信的支点；克服自我封闭的心理；远离空虚感和孤独感的习惯，多多关注他人感受，尝试体会平凡的感动与喜悦，忌偏激、忌情绪化、忌妒嫉、忌自怜自毁… 4号：管理指南