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医务监督大纲

《医务监督》课程教学大纲

一、说明

本大纲是根据我院2005年运动人体科学本科专业培养方案的需要而制定的。医务监督是运动人体科学专业的一门专业必修课程，教学对象是运动人体科学专业本科学生。本学科通过应用医学的知识和技能，研究不同性别、不同年龄、不同健康状况和训练水平的体育运动参加者，在体育运动过程中保健规律的一门综合应用学科。本课程教学指导思想是，通过对体育卫生、医务监督、运动性疾病的学习，为学生毕业后从事体育保健康复工作实践服务，从而使体育运动在促进生长发育、增强体质、预防伤病和提高健康及运动技术水平等方面发挥应有的作用。本课程为必修考试课程，总学时为36学时,计1学分。共进行一个学期的教学。本门课程的教学形式包括课堂讲授和实习，教学中要加强培养学生的基本技能，努力做到理论与实践相结合。

二、教学任务

(一)、培养学生树立全心全意为人民服务的思想，成为体魄健康、技术精湛和职业道德高尚的专业人才。

(二)、正确认识人体结构和功能、局部与整体、机体与外界环境之间的对立统一关系。

(三)、运用基础医学、临床医学、预防医学和康复医学的基础理论、基本知识和基本技能研究体育锻炼参加者的身体发育、健康和训练水平，为人体伤病康复，体育教学、训练和比赛提供科学依据和给予保健指导；

研究影响体育锻炼参加者身体健康的各种外界因素，并制定相应的卫生措施；研究常见运动性疾病的发生规律和防治措施。

三、教学内容

第一部分理论部分

绪言

[目的要求]

了解医务监督的研究对象、任务、内容和方法。

[教学重点]

医务监督的研究内容和方法。

[教学内容]

一、医务监督的研究对象、任务、和方法。

二、医务监督的基本内容和与其它学科关系及体育与卫生结合的意义。

三、医务监督的发展历史简况。

第一章环境卫生

[目的要求]

掌握运动建筑场馆设备器材的卫生，以及对预防运动损伤和其它疾病的意义和基本要求，并结合实际情况认识改进其安全和卫生条件的必要性和重要性。

[教学重点]

运动建筑场馆设备器材的卫生

[教学内容]

第一节、运动建筑的一般卫生要求

一、基地选择与坐落方向

二、采光与照明

三、采暖与降温

四、通风

第二节、运动建筑设备卫生

一、体育馆

二、田径场

三、球场

四、游泳池

第二章传染病的预防

[目的要求]

熟悉传染病、病原体、感染和免疫的概念，了解传染病流行的三个环节，掌握传染病的预防原则，掌握常见传染病的预防方法。

[教学重点]

传染病的预防原则，掌握常见传染病的预防方法。

[教学内容]

第一节传染病概述

一、基本概念

二、传染病的发生与流行

三、传染病的预防

（一）控制传染源

（二）切断传播途径

（三）保护易感者

第二节常见传染病的预防一、流行性感冒

（一）病因

（二）流行病学

1、传染源

2、传播途径

3、易感者

（三）临床表现

二、病毒性肝炎

（一）病因

（二）流行病学

1、传染源

2、传播途径

3、易感者

（三）临床表现

三、细菌性痢疾

（一）病因

（二）流行病学

1、传染源

2、传播途径

3、易感者

（三）临床表现

第三章运动卫生

[目的要求]

熟悉和掌握个体卫生、精神卫生和运动训练的卫生的内容，并能够熟练地运用到运动实践中。

[教学重点]

熟悉和掌握个体卫生、精神卫生和运动训练的卫生的内容。

[教学内容]

第一节个体卫生

一、建立合理的生活制度

（一）睡眠

（二）营养

（三）作息时间

（四）体育锻炼

（五）自然力

1、空气浴

2、冷水浴

3、日光浴

二、穿着应清洁舒适美观

三、皮肤和口腔卫生

四、保护视力预防近视

五、杜绝不良的生活嗜好

六、精神卫生教育

第二节精神卫生

一、精神卫生的概念

二、精神健康的标准

第三节运动训练的卫生

一、循序渐进的原则

二、系统性原则

三、全面性原则

四、个别对待原则

第四章运动队医疗保健工作

[目的要求]

熟悉运动队医疗保健工作任务、内容，掌握运动队医疗保健工作方法，学会配置运动队医疗保健药箱。

[教学重点]

运动队医疗保健工作内容和方法。

[教学内容]

第一节运动队医疗保健工作任务和内容

一、运动队医疗保健工作任务

二、运动队医疗保健工作内容

（一）体格检查和机能评定

（二）卫生安全教育

（三）常见伤病及传染病的防治

（四）竞赛医学服务

（五）现场急救

（六）科学研究

第二节运动队医疗保健箱的配置

一、医疗器械

二、敷料

三、常用药品

第五章儿童少年的体育锻炼

[目的要求]

熟悉儿童少年身体生长发育规律，掌握其参加体育锻炼的卫生要求，并运用于学校体育卫生、教学、训练和伤病防治，使体育锻炼达到促进生长发育，增强体质及提高健康水平的效果。

[教学重点]

儿童少年的体育锻炼的卫生要求

[教学内容]

第一节儿童少年体育锻炼的特点

一、儿童少年生长发育的一般规律

二、儿童少年各器官系统解剖生理特点

（一）运动系统

（二）循环系统

（三）呼吸系统

（四）神经系统

第二节儿童少年体育锻炼的卫生

一、根据运动系统解剖生理特点，在体育运动和训练中的体育卫生要求

二、根据心血管系统解剖生理特点，在体育运动和训练中的体育卫生要求

三、根据呼吸系统解剖生理特点，在体育运动和训练中的体育卫生要求

四、据神经系统解剖生理特点，在体育运动和训练中的体育卫生要求第四节青少年早期专项训练

一、青少年早期专项训练的生理学基础

二、青少年早期专项训练的适宜年龄

三、青少年早期专项训练的训练量安排

四、青少年早期专项训练中应注意的问题

第六章女子体育锻炼

[目的要求]

熟悉女子身体发育、解剖生理特点以及月经的生理机制，掌握月经身体机能的变化及其运动时的卫生要求，使女子锻炼符合科学要求，达到增强体质和提高健康水平的目的。

[教学重点]

女子体育锻炼的卫生要求

[教学内容]

第一节女子身体生长发育与解剖生理特点

一、女子生长发育的一般特点

二、女子各器官系统解剖生理特点

（一）运动系统

（二）循环系统

（三）呼吸系统

（四）神经系统

第二节女子体育锻炼的卫生要求

一、女子一般体育锻炼的卫生要求

二、女子月经期的体育卫生要求

第七章体格检查

[目的要求]

了解体格检查的目的意义、内容范围，掌握检查方法，正确执行医务监督的要求，更好地为体育教学、运动训练和比赛服务。

[教学重点]

掌握体格检查的内容，掌握检查方法

[教学内容]

第一节一般史运动史伤病史

一、一般史

二、运动史和伤病史

第二节体姿检查

一、直立位姿势检查

二、脊柱形态检查

三、胸廓形状检查

四、腿形检查

五、足弓检查

第三节身体成分体型骨龄

六、身体成分

（一）皮褶厚度测量部位

（二）皮褶厚度测量方法

（三）人体密度和体脂率推算公式

七、体型

八、骨龄

第四节物理检查

一、体表检查

二、五官检查

三、心血管系统检查

四、呼吸系统检查

五、消化系统检查

六、泌尿系统检查

七、神经系统检查

第五节化验检查

一、血液检查

二、尿液检查

三、大便检查

第六节特殊检查

一、心电图

二、超声检查

三、CT与核磁共振

四、其他

第七节机能检查

一、心血管系统机能检查及运动机能试验

（一）一次负荷试验

（二）联合机能试验

（三）哈佛台阶试验

二、呼吸系统机能检查及运动机能试验

（一）肺活量

（二）肺活量运动负荷试验

（三）屏气试验

三、神经系统机能检查

（一）植物神经机能检查

（二）运动神经机能检查

第八章运动性疲劳

[目的要求]

了解疲劳的概念和产生原因，熟悉判断运动性疲劳的方法，掌握消除运动性疲劳的方法。

[教学重点]

判断运动性疲劳的方法和消除运动性疲劳的方法。[教学内容]

第一节运动性疲劳概述

一、运动性疲劳发生部位

二、运动性疲劳产生原因

（一）堵塞学说

（二）内环境稳定失调学说

（三）保护性抑制学说

（四）突变学说

三、运动性疲劳恢复过程

第二节判断运动性疲劳的方法

一、根据主管感觉判断

二、根据人体生理生化指标判断

三、根据运动机能试验检查判断

第三节消除运动性疲劳的常用措施

一、整理活动

二、睡眠

三、营养

四、按摩

五、物理疗法

六、氧气及负氧离子吸入法

七、药物

八、心理恢复

第九章体育教学的医务监督 [目的要求]

了解体育教学医务监督的特点，掌握体育教学医务监督的内容和方法。[教学重点]

体育课健康分组。 [教学内容]

第一节体育课健康分组一、体育课健康分组的依据二、体育课健康分组的组别（一）基本组（二）准备组（三）医疗体育组

三、体育课健康分组的步骤和注意事项四、几种常见病患者的健康分组第二节

课外活动的医务监督

一、早锻炼的医务监督二、课间操的医务监督三、下午课外活动的医务监督第十章运动训练和比赛时的医务监督 [目的要求]

熟悉运动员自我监督的内容方法，掌握大运动量训练和比赛期的医务监督，了解竞赛特殊医务监督。 [教学重点]

运动员自我监督的内容方法，大运动量训练和比赛期的医务监督。 [教学内容] 第一节自我监督一、主观感觉（一）精神状态（二）运动心情（三）不良感觉（四）睡眠（五）食欲（六）排汗量二、客观检查（一）脉率（二）体重

第8/12页（三）运动成绩

第二节运动训练的医务监督一、运动训练的原则二、功能评定

三、运动项目的医务监督第三节比赛期的医务监督一、田径运动会的医务监督二、单项比赛的医务监督第四节比赛期特殊医学问题一、兴奋剂问题二、人工减体重问题三、人工月经周期问题第十一章运动性疾病 [目的要求]

熟悉常见运动性疾病的种类、原因及其症状，掌握运动性疾病的一般处理方法和预防措施。 [教学重点]

常见运动性疾病的防治。 [教学内容] 第一节过度紧张一、病因和发病机理二、症状与体征三、诊断与鉴别诊断四、处理五、预防

第二节过度训练一、病因和发病机理（一）训练安排不当（二）比赛安排不当（三）其他原因二、症状与体征三、诊断与鉴别诊断四、处理

（三）调整训练（四）各种恢复措施（五）对症治疗五、预防

第三节运动性高血压

第9/12页一、病因和发病机理二、症状与体征三、诊断与鉴别诊断四、处理五、预防

第四节运动性贫血一、病因和发病机理（一）血浆稀释性贫血（二）血红蛋白合成减少（三）红细胞破坏增加二、症状与体征三、诊断与鉴别诊断四、处理

（一）饮食疗法（二）合理安排运动量（三）药物治疗五、预防

（一）平衡膳食（二）定期监测第五节运动性血尿一、病因和发病机理（一）泌尿系统损伤（二）肾脏缺血、缺氧（三）肾静脉压增高二、症状与体征三、诊断与鉴别诊断四、处理五、预防

第六节运动性腹痛一、病因和发病机理（一）腹内疾病（二）腹外疾病（三）胃肠功能紊乱（四）腹部挫伤（五）其他二、症状与体征三、诊断与鉴别诊断

第10/12页四、处理五、预防第七节中暑一、病因和发病机理（一）热射病型中暑（二）循环衰竭型中暑（三）热痉挛型中暑（四）日射病型中暑二、症状与体征（一）热射病型中暑（二）循环衰竭型中暑（三）热痉挛型中暑（四）日射病型中暑三、诊断与鉴别诊断四、处理五、预防

第八节停训综合征一、病因和发病机理二、症状与体征三、诊断与鉴别诊断四、处理五、预防

第二部分实习部分

一、体格检查二、定量负荷后心肺机能试验

四、学时分配

第11/12页五、考核方案

本课程为一学期课程，考核方式为闭卷考试，考核成绩评定按百分制计算成绩。其中平时课堂提问、测试和教学实习成绩占40%，期末闭卷考核占60%。

六、实施大纲的措施与要求

一、医务监督是一门综合、应用学科，是体育保健学的分支课程，在实施本大纲的教学中，要认真贯彻理论联系实际的教学原则，要注意对学生能力，尤其是动手能力的培养。

二、课堂教学中要密切联系体育运动实践，联系体育卫生、保健实践，处理好与相关基础理论学科之间基础与应用的关系。

三、课堂教学中，在运用讲授与启发相结合教学方法基础上，注意形象教学，努力充实多媒体教学手段。

四、教学中要加强实践环节，重视对实习课的设计和组织，力求增加学生动手操作的机会，此外,可适当安排学生到校外进行必要的社会实践。

七、主要参考书目

（七）姚鸿恩等，《体育保健学》，北京：人民体育出版社，2001年6月第1版

（八）《体育保健学》，编写组编，北京：《体育保健学》高等教育出版社，1997年第2版（九）曲绵域等，《实用运动医学》，北京：北京科学技术出版社，1996年第3版

大学生健身运动的医务监督

体育保健学知识介绍（七）——大学生健身运动的医务监督医务监督可分为自我医务监督和医院身体检查两大类：一. 自我医务监督（一）自我医务监督的目的意义自我医务监督是指参加运动时依据简易的医学检验方法和运动后自己的主观感觉，对自身的生理机能和健康状况进行观察和评定的一种方法。自我监督又称自我检查，就是运动者在体育锻炼过程中，对自己健康状态和生理功能变化做连续观察，并定期记录于锻炼日记中，供本人、指导者和医师参考。通过自我医务监督，能使锻炼者及时了解自己在锻炼过程中生理机能的变化，客观地评定运动负荷的大小，早期发现运动性疲劳，预防运动伤病，为合理安排身体锻炼的内容和方法以及修订体育锻炼计划提供依据，也可为医生体格检查提供参考。（二）自我医务监督的内容自我监督的内容包括主观感觉和客观检查，自我监督可依据以下内容进行实施和观察。 1、运动心情，即运动欲望。正常是精神饱满、精力充沛、自信心强。如情绪低落、心情不佳，则厌烦运动，甚至怕练。 2、身体感觉。正常时自我感觉良好，身体无不适感觉。如运动中或运动后异常疲劳，有头昏、恶心、呕吐、全身无力、肌肉酸痛等不良反应时，应详细记录。 3、睡眠。良好的睡眠就应是入睡快，睡眠深而少梦，晨醒后头脑清醒，精神状态好。如果入睡慢，容易做梦，睡中易醒，日间无力嗜睡，精力不集中，容易疲劳等，表明睡眠失常。 4、饮食。参加体育锻炼能量消耗大，所以，食欲会变得好起来，想进食且食量大。如果运动后不想进食，食量减少，表明运动量安排不当或身体健康状态不良。 5、排汗量。出汗量如和平时无明显差别时，尿量应无大变化。当轻微活动就会大量出汗时，表明疲劳或革些功能不良，特别是有自汗和夜间盗汗现象时，表明身体极度疲劳或有其他疾病。 6、心率。一般在早晨起床前测定晨醒后的脉搏。脉搏应平衡，锻炼一段时间后会稍有下降。如出现晨脉增快，或有心律不齐症，可能与疲劳和过度训练有关，应注意观察。 7、体重。进行耐力运动（中等运动强度）时，体重应该是平稳的。但在锻炼初期，由于水分和部分脂肪的丢失，可使体重下降2-3千克，以后因肌肉体积增加，体重还会稍回升而保持平衡。如果体重持续下降，表明有严重的疲劳或患有其他消耗性疾病。

体育教育的医务监督

第八章体育教育的医务监督体育教育的医务监督是保证学校体育能健康发展的一项重要措施，其目的是在体育活动过程中，采取一切必要措施，消除或控制一切有害健康的因素，保证体育运动参加者，能在合理的营养配备下，在必备的卫生条件下，从事符合生理规律的运动，以实现增强体质、增进健康的效果。一个学校体育教育的质量，是由体育课、早锻炼、课间操、下午课外体育活动四方面的教学效果综合体现的，现分别就其医务监督的内容和要求简述如下：第一节体育课的医务监督对体育课的医务监督，一是看体育课的健康分组是否符合医务监督的要求；二是对体育课的全过程进行医学观察；三是在教学实践过程中看体育课教案中生理负担量的安排是否符合医务监督的要求。一、体育课的健康分组由于儿童少年的身体发育、健康状况、功能水平和训练水平存在个体差异，为了使体育锻炼更有成效地促进儿童少年的生长发育和增进健康，避免不合理的体育活动给身体健康造成不良影响，根据从实际出发、区别对待的原则，在进行体育教学和开展群众性体育活动时，有必要进行健康分组。健康分组的依据健康分组的对象主要是大、中、小学学生，由医生和体育教师参照各方面的材料，共同商量作出分组的结论。分组的依据主要有以下几个方面： 1健康状况根据学生的既往病史和对身体各系统的生理功能检查，由医生得出健康状况良好或存在某些缺陷的结论，根据对某系统或器官病变程度的诊断和评价，确定合适的体育活动项目和适宜的运动负荷。 2身体发育状况根据学生的身高、体重和胸围等生长发育指标以及身体发育上有无缺陷的情况，综合评定其身体发育程度，得出身体发育良好、中等或差的结论，确定其参加体育活动的适宜组别。 3生理功能状况采用各种生理功能检查，确定各系统的功能水平，重点是心血管系统的功能状况，以及呼吸系统、运动系统和神经系统的功能状况。 4运动史和身体素质状况通过询问运动史和对学生进行全面身体素质测试，了解其过去的运动习惯、参加运动的年限、成绩水平、运动伤病情况；同时，通过了解其身体素质发展水平，评价运动能力，得出相应的结论作为分组的依据之一。二】健康分组的组别根据学生的健康状况、身体发育水平、功能状况以及运动史，在体育教学中一般可分为三个组别，各组参加体育活动的内容和要求有所不同。 1．基本组凡身体发育及健康状况无异常者，或者是身体发育和健康有轻微异常（如龋齿、轻度扁平足等），而功能检查良好，且有一定锻炼基础者，可参加基本组。凡参加此组的学生，应按体育教学大纲的要求进行锻炼，并要求他们在一定的时间内，通过国家体育锻炼标准，同时，也可从事专项训练和参加运动竞赛。 2准备组凡身体发育和健康状况有轻微异常，功能状况虽无明显不良反应，但平时较少参加体育

运动医务监督考试资料总结

1、运动医务监督：指用医学和生理学的方法，对从事体育运动的人（包括运动员）的身体进行全面检查和观察，评价其发育水平、训练水平和健康状况，为体育教师和教练员提供科学训练的依据，保证运动训练顺利进行并取得好成绩的一种手段。 2、医务监督工作的最终目的：是在掌握运动员身体加技能及健康状况的基础上，帮助教练员制定合理的训练目标，在训练中帮助教练员和运动员完成既定目标。 3、医务监督工作的主要目的：①监测运动训练对身体的影响；②帮助教练员完成训练目标③监测运动训练后的身体反应；④为提高训练效果提出建议和手段。 4、改良联合机能实验：良好反应负荷后5分钟内恢复到安静水平，一般反应负荷后5—6分钟恢复，不良反应复核后8分钟以上属于机体疲劳。 5、PWC170：（physical working capacity）是指运动中心心率达到每分钟170 次时，单位时间内身体所作的功。 6、过度紧张：指运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能絮乱或病理现象。 7、自我监督：是运动员和体育运动参与者在参加体育运动过程中用简单易行的医学手段，检查和观察自己的身体健康和机能状况的一种措施。 8、运动性中暑：指肌肉运动时产生的热超过身体散发的热而造成运动员体内的过热状态。 9、中暑：是由高温环境引起的以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多为特点的疾病。 10、运动员贫血：即运动员血红蛋白值低于临床标准。 11、晕厥：是由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致的意识短暂絮乱和意识丧失。过度紧张的一种表现形式 11、晕厥原因：⑴脑血流量减少、⑵精神和心理状态不佳、⑶重力性休克、⑷胸内和肺内压增加、⑸直立性血压过低、⑹血液中化学成份的改变、 ⑺心源性晕厥、⑻运动员中暑晕厥 12、晕厥处理：⑴一般处理：发生晕厥后应让患者平卧，足部略抬高，头部稍低，松开衣领，这可增加脑血流量；⑵病因治疗 13、运动员心脏和病理性心脏肥大的区别？运动：变化：适宜的改变；形态：心肌增厚；功能：每博量升高，心率下降，潜力大病理：变化：病理性变化；形态：心肌臂变薄；功能：每博量下降，心率升高，潜力小 14、8、最佳训练负荷的原则：①注意调整训练节奏，遵守循序渐进、系统训练、

医务科检查督导项目表

第二人民医院医务科质量督查项目表医疗质量及医疗技术管理： 1、核心制度； 2、医疗质量关键环节、重点部门检查 3、临床技术操作规范与临床诊疗指南 4、岗位职责 5、三基培训及考核 6、医疗不良事件报告 7、患者安全目标（查对制度、身份识别，特殊情况下的有效沟通，手术安全核查，手卫生，特殊药品管理，临床“危急值”，患者跌倒及坠床，压疮，医疗不良事件，患者参与医疗安全） 8、违法违规开展医疗技术服务 9、新技术、新项目追踪 10、手术、介入、麻醉等“分级管理”“准入制度”及高风险技术操作管理住院管理 11、病情评估 12、有创操作知情告知、根据结果调整治疗（病历记录） 13、大型设备阳性率分析 14、抗菌药物的规范性使用 15、诊疗方案适宜性（医嘱、处方）、是否有上级医师审核 16、会诊制度 17、出院指导及随访 18、科室质量与安全小组开展工作情况（外科手术质量评价工作为重点） 19、病历书写、运行病历、科室病历质控 20、住院超30天患者管理手术管理 21、手术医师分级授权管理 22、手术全过程病历书写（术前评估、术前讨论、术前小结、手术知情同意、重大手术审批、手术记录、术后首次病程记录、手术并发症的风险评估及措施） 23、急诊手术管理措施（及时与安全） 24、手术预防性抗菌药物应用 25、手术离体组织病检 26、“非计划再次手术”监控麻醉管理 27、麻醉前评估、术前讨论、知情同意书 28、变更麻醉 29、麻醉全过程记录、手术安全核查 30、麻醉意外 31、麻醉效果自评（科室） 32、全麻复苏、监护及处理 33、术后镇痛 34、术中用血检验管理 35、检验项目报告及时性、临床对急诊检验满意度 36、仪器、试剂（仪器使用、保养、维修，试剂有效期） 37、新项目开展追踪

第四章医务监督的概述

第四章医务监督的概述目的要求：了解医务监督的目的和意义，掌握体格检查的形式、内容以及体格检查中几种常见异常现象的医学分析。主要教学内容： 1、医务监督的目的和意义 2、体格检查的形式与内容 3、几种常见异常现象的医学分析教学重点：体格检查的形式、内容；体格检查中几种常见异常现象的医学分析。教学难点：体格检查中几种常见异常现象的医学分析。学时分配：2学时授课过程：一、医务监督的目的与意义（一）医务监督的目的 1、竞技运动的医务监督通过医务监督使运动员在生理限度内，充分发挥竞技效能，创造佳绩。 2、健身运动的医务监督通过医务监督使体育锻炼参加者达到促进身心健康和延年益寿的目的。 3、医疗运动的医务监督通过医务监督使参加运动者达到治疗或康复某种疾病的目的。（二）医务监督的意义通过医务监督，能更有效地运用体育的手段，促进体育活动参加者的身体发育，增进健康和提高运动技术水平；能培养科学的体育锻炼方法和良好的卫生习惯，遵守体育锻炼的卫生原则，避免与减少运动伤病的发生；保证体育教学和运动训练的顺利进行，使人们从中受益，获得更大成效。二、体格检查（一）体格检查的内容体格检查主要包括一般史、运动史、体表检查、一般临床物理检查、形态测量、功能实验、化验检查、身体素质测试、及特殊检查等。 1、一般史病史：询问既往病史和预防接种史，特别是询问影响内脏功能和运动能力的重大疾病（如高血压、心脏病、肝炎、肾炎、癫痫等）生活史：询问工作性质，劳动条件，生活制度，营养状况，有无饮酒和吸烟等不良嗜好。 2、运动史询问参加体育活动情况，运动项目，年限，成绩，有无过度训练史或其他运动伤病等。3、体表检查（1）皮肤和粘膜的检查是否苍白，有无黄染，出血点和蜘蛛痣，以及皮肤病和静脉曲张。（2）皮下脂肪层的测定用于评定人体的胖瘦和推算全身脂肪量。（3）检查扁桃腺，甲状腺和淋巴结的情况

运动医务监督复习提纲

第一章 1、健康档案的具体内容：健康状况：包括既往病史、家族史、月经史、运动史形态测量、姿势检查：脊柱、胸廓、腿型身体成分：体脂百分数、瘦体重健康检查：心脏肥大、心率失常、心脏杂音机能检查：身体工作能力、心肺功能化验及特殊检查：化验、特殊检查（心电图、X线）身体素质测定：一般素质、专项素质 2、标准直立姿势从侧方观察：人的头顶、耳屏、肩峰、大转子、腓骨小头及外踝尖的连线在一条垂线上从后面观察：头顶、脊柱和两足跟之间应在一条垂线上，两肩峰的高度，两髂嵴上缘的高度应处于一个水平面上。 3、脊柱弯曲异常的分类（具体内容见课本P7）按方向分：脊柱侧弯、驼背、鞍背及直背按性质分：姿势性脊柱弯曲、结构性脊柱弯曲异常、病理性脊柱弯曲 4、胸廓形状检查分类（具体内容见课本P8）正常胸、扁平胸、桶状胸、鸡胸和漏斗胸、不对称胸 5、腿的分类：正常腿、“O”型腿或“D”型腿、“X”型腿或“K”型腿 6、健康检查的内容：心率异常、心脏杂音、心电图异常、心脏肥大、机能检查、化验及特殊检查、身体素质测定 7、心率异常有心动过缓和心动过速（具体内容见课本P12）心动过缓：当人体在安静时的心率低于60次/分钟，就称为心率过缓心率过速：当人安静时的心率超过100次/分钟，就称为心动过速心律不齐：当两次心跳间隔的差异大于0.20秒时，为心率不齐心脏杂音：人在正常情况下，每次心跳会产生两个声音，分别是第一心音和第二心音，在两次心音之间出现其他声音就为心脏杂音。 8、心脏肥大的原因：训练年限、运动能力、自我感觉 9、机能检查的指标：PWC170试验、活动平板运动负荷试验、台阶试验、Wingate试验、12分钟运动试验、最大摄氧量、肺活量测定 10、化验及特殊检查：血常规检查：红细胞计数、白细胞计数、血红蛋白水平、血小板尿常规检查：尿液颜色、PH值、红细胞、白细胞、蛋白特殊化验检查：血液睾酮、皮质醇、肝功能、肾功能 11、制定监督工作计划的基本要求：（一）结合项目特点选择指标（二）确定指标测量的具体方法（三）确定常规检查的时间安排（四）明确测试要求（五）明确监督计划实施的具体细节 12、运动医务监督工作中要注意的问题：（一）结果要及时反馈（二）结果分析要结合训练进行 13、运动负荷试验设计的基本要求

第九章运动训练和比赛期的医务监督

第九章运动训练和比赛期的医务监督运动训练和比赛期医务监督的任务，是保障运动员能在不致伤、致病的前提下，在全面发展身体的基础上，最大限度地发挥运动效能。运动训练和比赛期医务监督的首要前提，是自始至终加强运动员的自我监督。第一节自我监督自我监督是运动员在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法，对健康状况、身体反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分析。它既是体格检查的重要补充，也是间接评定运动负荷大小、预防运动性伤病及早期发现过度训练的有效措施。因此，自我监督是调整训练计划的重要依据。它还能促使运动员遵循科学的训练规律、培养良好的运动卫生习惯。自我监督包括主观感觉和客观检查两个方面。一、主观感觉精神状态精神状态反映了整个机体的功能状态，尤其是中枢神经系统的状态。身体健康者，精神状态好、精力充沛、心情愉快、积极性高。患病或过度训练时，常会感到精神萎靡不振、疲倦、乏力、头晕及容易激动等。在进行记录时，如果自觉精神饱满、心情愉快，可记为“良好”；如果有精神不振、疲倦等不良感觉时，记为“不好”；如果精神状态一般，但又未出现上述不良现象时，可记为“一般”。二J运动心情身体健康、精神状态良好的人，总是乐于参加体育运动。如果出现对运动不感兴趣，表现为冷淡或厌倦，或特别厌烦与运动有关的场地、器材、人物和语言，可能是教学训练方法不当或疲劳的表现，也可能是过度训练的早期征象。根据个人的运动心情，可填写为渴望训练、愿意训练不愿训练等。三）不良感觉不良感觉指运动训练或比赛后的不良感觉，如肌肉酸痛、关节疼痛、四肢无力等。在剧烈运动或比赛后，由于机体疲劳，大部分人会产生一些不良的感觉，但这些现象经过适当休息后就会消失，训练水平越高，这些现象消失得越快。但是，在运动中或运动后，除了出现上述现象外，还伴有心悸、头晕、头痛、气喘、恶心、呕吐、胸痛或其他部位的疼痛时，则表示运动负荷过大或健康状况不良，在自我监督记录时应写清具体感觉。四，睡眠经常参加体育活动的人，睡眠应该是良好的，表现为人睡陕、睡得熟、少梦或无梦，醒后精神良好。如果长时间出现睡眠不佳，如失眠、易醒、睡眠不深、多梦、嗜睡或清晨醒后精神不佳等，一般表示健康状况不佳、对运动负荷不适应或是过度训练的早期表现。记录时可填写睡眠的时间、睡眠状况，如良好、一般、不好（如失眠、多梦、易醒等）。五】食欲健康的青少年学生和运动员食欲应当良好。在参加体育运动过程中，能量消耗较多，故食欲应该更好些。如果在正常进食时间内，出现食欲减退，表明健康状况不良或有过度训练倾向，应作进一步检查及调整教学训练计划。记录时可填写食欲良好、一般、不好、厌食等。六）排汗量排汗量的多少与气温、湿度、饮水量、衣着有关，也和训练水平、身体机能状况、神经系统紧张程度、运动负荷等有关。如果在适宜的外界条件和适宜的运动负荷下，出现大量出汗或安静时出汗，甚至夜间盗汗，表明身体机能状况不良、健康状况下降或近期运动负荷过大。训练良好的运动员，在同样条件下大量出汗，可能是过度训练的征象或极度疲劳。在高温环境中或大运动负荷下出汗减少可能是机体脱水的征象，会引起体温升高、中署等。记录

运动医务监督指标

运动医务监督常用指标及意义运动医务监督常用指标及意义运动员身体机能评定应是一个多指标、多层次、多因素的整体综合评定，可根据评定的目的和测试对象的年龄、运动专项、训练水平等具体情况选择测试指标，并依据运动生理生化原理，对测试结果做出客观的、全面的、科学的综合评定，从而更科学地掌握和指导运动训练过程，更有效地提高训练效果。多年来，国内外运动生理生化学者对评定运动员身体机能的指标和方法，进行了大量的研究，也推出了很多行之有效的实用生理生化指标和方法。目前，适用于运动员身体机能评定的生理生化指标涉及心血管、内分泌、免疫、氧转运及利用、骨骼肌及组织损伤、物质能量代谢及代谢调节能力、神经系统等各个方面，评定方法的可靠性和准确性也愈来愈高。因此，在运动训练中，加强运动员机能评定，了解运动员机能状态，已成为科学化训练的重要组成部分。在进行综合评定时，应根据评定的目的、项目特点、运动员训练水平等情况，以及测试条件来选择和确定指标。综合评定的各项生化指标应具有自身的独立性，能从不同的侧面较敏感地反映运动负荷或机能的变化；还应具有最佳的指标组合，既简单实用，又可相互补充，以便得出较全面的评价。例如，血乳酸能够评定运动负荷强度；血尿素能够评定负荷量和机能状态；而心率、尿蛋白等既与负荷强度有关，又与负荷量有关，还与身体机能状况有关。如果同时采用心率、血乳酸、尿蛋白、血尿素等多项指标进行综合评定，既可较为全面地评定运动负荷的大小，又可客观了解机体对负荷的适应和恢复情况。因此，通过多项生理生化指标的测试与分析，能够较为客观地诊断运动员的机能状态，对科学安排训练、预防过度疲劳和运动损伤的发生具有重要的作用。 (一) 脉搏在运动实践中人们发现，在运动过程中,在一定范围内,脉搏与吸氧量、与人体的做功能力呈线性相关。因此，在运动过程中脉搏的快慢能反映运动强度的大小；在安静状态下，脉搏反映反映机体的恢复程度。在运动实践中，人们常把脉搏作为反映运动机能状态的窗口，而广泛使用。 1.安静时脉搏经过系统训练的耐力项目运动员,常出现窦性心动过缓的现象,即安静时脉搏低于每分钟60次,在多数情况下是机能状况良好的表现,是对长期系统训练的适应。运动员窦性心动过缓的现象是普遍存在的，报道也较多，运动员安静时心率最慢可达每分钟18--25次。运动员安静时心动过于缓慢时，应注意与病态窦房结综合征区别。 2.晨脉即基础脉搏,是清晨起床前,清醒状态下,卧位的脉搏数,其特点是较为稳定，且随训练年限延长，训练水平提高而适当减慢。如果基础脉搏突然加快或减慢，常常提示身体过度疲劳或有疾病存在，此外应特别注意有无间歇,是否匀称,如出现间歇应及时查明原因。 3.运动中心率运动中监测心率主要用于判断机体的疲劳程度和控制运动强度。 (1) 判断机体的疲劳程度。在定量负荷时、在完成规定的成套动作时，运动员心率较平时明显增加，说明运动员的机能水平下降或机体已经疲劳。 (2) 控制运动强度。用心率控制运动强度，要因人而异，因训练目的不同而有所不同: 如，是发展速度还是发展耐力,是发展无氧耐力还是发展有氧耐力。下面谈谈具体应用方法： ①在重复训练中，根据脉搏的变化调整强度。重复训练中常要求运动员在规定的时间内完成同样的距离。使运动的强度保持在一定范围内，在一定时间内完成一定的距离时，运动员的脉搏数值也应当相对稳定。如果脉搏数值下降说明运动机能水平提高，则可将强度增加，促使运动水平不断提高。反之，脉搏数值上升则说明机能水平下降，或强度过大，应根据运动员的具体反应不断调整运动强度。 ②在耐力训练中调整或控制运动强度。各国运动医学、运动生理学学者的研究证实：要提高运动员的心肺机能水平和VO2max水平，训练强度必须达到阈值，比如达到一定的乳酸阈值、心率阈值。换言之这一阈值可以反映在心率上，比如：我国的运动生理学专家，用遥测心率的方法，对国家级的优秀中长跑运动员越野训练途中跑时的心率进行测量后发现其心率男子为：26

运动损伤试题及答案

一、如何认识运动损伤的潜在原因及其致伤条件在运动损伤发生规律中的作用。(试举例说明) 答:概念,人体在体育运动过程中所发生的损伤称为运动损伤。运动损伤的发生规律主要与两个潜在因素有关: (1)运动项目的特殊技术要求; (2)身体某些部位的生理解剖弱点。在教学训练安排不当、局部负担过重等直接原因的作用下,导致专项运动的特殊技术要求与局部解剖生理特点不相适应,就容易发生损伤。例如: 篮球运动: 1膝关节呈半蹲位(130°~150°)滑步、进攻、防守、制动、踏跳、发力及屈伸、扭转; 2 膝关节此角度为其解剖生理弱点处,稳定性相对减弱,其稳定性此多依赖于股四头肌与髌骨维持。——髌骨劳损投掷铁饼:1膝关节呈半蹲位完成旋转、屈伸、扭转、发力等动作 2膝关节此时的角度恰恰就是其解剖生理弱点,稳定性相对减弱,易发生内外旋(翻)及关节面间的“不合槽”运动 ——膝关节损伤体操运动 1悬吊、转肩等动作使肩部承受的牵拉力很大 2肩关节悬吊位运动时的稳定性主要依赖于肩袖肌维持,其又极易受到肱骨大结节与肩峰的挤压与摩擦 ——肩袖损伤二、在学校体育中,运动损伤的发生有何特点？如何预防运动损伤？运动损伤的发生特点:运动损伤由于运动项目多,因而伤种很多。从发病率上瞧,各个项目及各个部位的损伤各不相同,但总体上就是小伤轻伤多、软组织损伤多、慢性损伤多、复合性损伤多、严重伤及急性伤少。在慢性小损伤中,有些属陈旧性损伤,但更多的则就是劳损,属运动技术伤。 (一)肌肉、肌腱及韧带急性伤少,慢性小损伤多。这一类损伤最主要的病理变化就是纤维结缔组织的损伤性炎症及变性,俗称“末端病”。就是治疗最困难的运动损伤之一。 (二)关节软骨损伤如髌骨软骨病、骨关节病等,大多系劳损所致。其主要的病理变化为软骨的退行性变。由于软骨受伤后难以完全再生,因而治疗也较为困难。 (三)骨组织劳损最常见的就是疲劳性骨膜炎及骨折。前者一般改变训练方案,多可自愈,不直接影响训练;而疲劳性骨折则愈合困难。另一类型就是骨软骨炎。对这一类骨化中心慢性损伤的防治,须予以重视。 (四)关节不稳发病虽少但种类繁多。常见有膝直向不稳与旋转不稳;肩关节前后不稳;肘关节内侧不稳;踝关节内外侧不稳等。关节的稳定主要依赖于骨骼、韧带及肌肉共同维持。有的关节不稳就是一种因素引起

运动医务监督

体育运动卫生与医务监督体育运动卫生与医务监督是以解剖、生理、生化、病理、等知识为基础，对体育运动者的健康状况和运动能力为研究内容的一门学科。涉及运动训练场地、器材、环境及对体育运动参加者的健康、安全和运动能力监督等问题。她是与运动训练实践紧密结合、应用性强，直接对运动训练、体育锻炼过程进行监控，为运动训练或体育锻炼计划提供科学依据。其作用在于了解体育锻炼者或运动员身体机能状况，以及运动训练或体育锻炼后的恢复状况、及时发现问题，对运动过程进行调控、预防运动性疾病，优化运动训练和体育锻炼效果。第一节体育运动卫生一、准备活动（一）准备活动的意义 1.热身运动的生理效果 a)热身运动可增加肌肉收缩时的速度和力量 b)热身运动可改善肌肉协调能力 c)热身运动可预防或减少肌肉、肌腱韧带的伤害 d)热身运动可以改善肌肉的黏滞性 e)血红素和肌蛋白结合和释放氧的能力增强 f)改善代谢过程 g)血管壁阻力减少 h)神经传导速度可因体温适当地提升而获得改善 i)体温上升，可以刺激血管扩张，使活动部位的局部血流增加；血液的流速和流量随肌肉温度上升而增加，能源的供输和代谢物的排除，因而改善（2）热身运动的心理效果在1954年，Malareki观察运动员如能“想象”做过热身，则运动成绩获得进步。另外一个例子，在1961年，Massey等人进行一项有关心理的有趣研究—受试者从事热身运动，但随后又加以催眠，使他们忘记刚刚做过了热身运动，结果显示，运动能力皆未获得改善。由此可见做“热身运动”，可使运动者产生心理的作用而影响运动成绩的表现，此外运动者也会较具信心，同时可避免运动伤害的产生。（二）热身运动强度要适当热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异，也必须因项目的不同而有所调整。一般来说，身体微微出汗，便可以结束热身运动，也可用心跳次数做为热身运动结束的标准------一般比安静时心跳增加60-80次/分。

医务监督计划

本科课程（考查）论文题目：三级跳远的义务监督计划院（系）体育学院专业运动训练年级 2011 学生姓名吴杰学号 2011212536 任课教师胡亚哲考核时间 2013年12月

三级跳远的义务监督计划三级跳远是一项技能性要求很高的体育竞赛项目,对身体素质要求很高,不仅要求有合理的跑跳技术和良好的技巧,而且要具有相当好的弹跳力、柔韧性、协调性和灵敏性,同时还要具备良好的心理素质。在连续的跳跃过程中,运动员的膝关节受到很大的压力,膝关节损伤在三级跳远运动员伤病中占很大比例。 1 建立运动员健康档案训练前和定期的身体检查：对运动的训练部位和个性特征联系起来进行归类统计，建立运动健康档案，并在训练中进行针对性的训练；同时制定科学合理的符合运动员的训练计划。外部监督计划：一、快速力量练习手段所谓速度性力量，我们通常也称之为爆发力量。顾名思义是由力量与速度组成。因此，三级跳远运动员在进行力量练习时一定要有速度要求。过去我们在力量练习时，往往只要求运动员负荷的重量，而忽视了对速度的要求。为了适应三级跳远技术已向速度型发展的这一趋势，我们应该选择那些快速的力量练习手段和方法，来发展三级跳远运动员的速度性力量。如：快速抓举、后抛铅球、前抛铅球、杠铃快挺、壶铃蹲跳、杠铃蹲跳、杠铃弓步跳、负重沙背心单脚跳栏架、负重沙背心双脚跳栏架、负重沙背心跳跳箱、负重沙背心跳深、负重沙背心跨步跳、负重沙背心单足跳、负重沙背心双脚跳台阶、负重沙背心单脚跳台、负重沙背心在沙坑中做各种跳跃练习。三级跳远运动员在进行快速力量练习时，应该注意以下几个方面的问题：（一）所有的下肢负重练习都要求运动员能够跳起来，以便更接近跳跃练习。（二）在进行力量练习时一定强调动作的幅度和动作速度。

体育教育的医务监督

第八章体育教育得医务监督体育教育得医务监督就是保证学校体育能健康发展得一项重要措施，其目得就是在体育活动过程中，采取一切必要措施，消除或控制一切有害健康得因素，保证体育运动参加者，能在合理得营养配备下，在必备得卫生条件下，从事符合生理规律得运动，以实现增强体质、增进健康得效果。一个学校体育教育得质量，就是由体育课、早锻炼、课间操、下午课外体育活动四方面得教学效果综合体现得，现分别就其医务监督得内容与要求简述如下：第一节体育课得医务监督对体育课得医务监督，一就是瞧体育课得健康分组就是否符合医务监督得要求；二就是对体育课得全过程进行医学观察；三就是在教学实践过程中瞧体育课教案中生理负担量得安排就是否符合医务监督得要求。一、体育课得健康分组由于儿童少年得身体发育、健康状况、功能水平与训练水平存在个体差异，为了使体育锻炼更有成效地促进儿童少年得生长发育与增进健康，避免不合理得体育活动给身体健康造成不良影响，根据从实际出发、区别对待得原则，在进行体育教学与开展群众性体育活动时，有必要进行健康分组。健康分组得依据健康分组得对象主要就是大、中、小学学生，由医生与体育教师参照各方面得材料，共同商量作出分组得结论。分组得依据主要有以下几个方面： 1健康状况根据学生得既往病史与对身体各系统得生理功能检查，由医生得出健康状况良好或存在某些缺陷得结论，根据对某系统或器官病变程度得诊断与评价，确定合适得体育活动项目与适宜得运动负荷。 2身体发育状况根据学生得身高、体重与胸围等生长发育指标以及身体发育上有无缺陷得情况，综合评定其身体发育程度，得出身体发育良好、中等或差得结论，确定其参加体育活动得适宜组别。 3生理功能状况采用各种生理功能检查，确定各系统得功能水平，重点就是心血管系统得功能状况，以及呼吸系统、运动系统与神经系统得功能状况。 4运动史与身体素质状况通过询问运动史与对学生进行全面身体素质测试，了解其过去得运动习惯、参加运动得年限、成绩水平、运动伤病情况；同时，通过了解其身体素质发展水平，评价运动能力，得出相应得结论作为分组得依据之一。二】健康分组得组别根据学生得健康状况、身体发育水平、功能状况以及运动史，在体育教学中一般可分为三个组别，各组参加体育活动得内容与要求有所不同。 1．基本组凡身体发育及健康状况无异常者，或者就是身体发育与健康有轻微异常（如龋齿、轻度扁平足等），而功能检查良好，且有一定锻炼基础者，可参加基本组。凡参加此组得学生，应按体育教学大纲得要求进行锻炼，并要求她们在一定得时间内，通过国家体育锻炼标准，同时，也可从事专项训练与参加运动竞赛。 2准备组凡身体发育与健康状况有轻微异常，功能状况虽无明显不良反应，但平时较少参加体育

运动医务监督

湖南城市学院课程教学大纲一、课程性质、目的与任务运动医务监督是运动医学的一个组成部分，是研究运动者的健康状况、运动能力及其影响因素（场地、器材、环境等）的学科，医务监督的基本任务有7 个方面：①研究体育活动中出现的生理和病理现象的界限，亦即研究人体对运动的最大适应能力，阐明大运动量训练中各种生理现象和可能产生的病理状态，以便既能充分发挥机体的最大潜力，又能防止出现伤病。②评定运动员身体机能状况，亦即通过综合的体格检查，包括各种机能试验，来评定运动员对负荷的适应能力、训练水平和机能潜力，为合理安排训练提供科学依据。③防治运动性疾病。④研究伤病后恢复训练问题。⑤研究运动卫生，亦即运动训练、比赛的各项卫生措施以及运动员个人卫生条例等。包括个人卫生、环境卫生、营养卫生、运动场地卫生等问题。⑥研究运动员的选材问题。⑦研究消除疲劳的问题。通过本课程的教学使学生了解并掌握如何在训练和生活实践中开展运动医务监督工作、如何应用现有条件进行训练情况监控、并能对运动员或者体育锻炼者身体机能进行评定、掌握合理地控制体重和消除疲劳途径与方法等。二、课程的基本内容和教学要求 1．绪论基本内容：运动医务监督概述运动医务监督的地位与作用重点与难点：运动医务监督的作用

教学方法：讲授教学时数： 1学时 2．环境卫生基本内容：环境与人体健康运动环境对人体健康及运动能力的影响运动建筑设备的体育卫生重点与难点：运动环境对人体健康及运动能力的影响教学方法：讲授，讨论及实践教学时数： 2学时 3．健康与体适能基本内容：健康体适能健康体适能的测试与评价重点与难点：健康体适能的测试与评价教学方法：讲授，讨论及实践教学时数： 4学时 4．体育锻炼的医务监督基本内容：体育锻炼对健康的作用体育锻炼者身体健康状况评估

体育保健学试题库(第三章医务监督)复习过程

体育保健学试题库(第三章医务监督)

运动医务监督

运动医务监督绪论：一、定义二、目的三、意义四、内容第一章运动医务监督工作计划的制定第一节建立健康档案一、健康状况二、姿势检查三、身体成分四、健康检查五、机能检查六、化验及特殊检查七、身体素质测定第二节运动医务监督方案的制定一、测定监测工作的基本要求二、运动医务监督计划的修改三、运动医务监督工作中要注意的问题第二章运动实践中的生理和病理问题第一节运动实践中的生理问题一、运动训练的生理学基础二、不同运动项目的生理特点第二节运动实践中的病理问题一、运动训练的生理改变二、运动训练的病理现象第三章运动员身体机能状况的评定第一节运动常用身体机能检查方法和指标一、体格检查二、心肺功能试验第二节高水平运动员特殊深入检查方法一、尿蛋白二、反应时三、血尿素四、血流流变学五、肌力六、肌、脑电图

第三节各运动项目的机能评定一、中长跑与马拉松二、自行车三、花样游泳四、跳水五、潜水六、冰雪七、摔跤与柔道八、摩托车九、足球十、篮球十一、排球十二、羽毛球十三、乒乓球十四、手球十五、棒、垒球第四章运动性疾病的防治第一节运动性疾病一、过度训练二、过度紧张三、运动与非创伤性意外四、运动员高血压五、运动性哮喘六、运动与自发性气胸七、运动员贫血八、运动性蛋白尿九、运动性血尿十、运动性血红蛋白十一、运动性肌红蛋白尿十二、运动性管型尿十三、直立性蛋白尿十四、运动性胃肠道综合症十五、运动性头痛十六、运动性月经失调十七、运动员低热十八、运动员直立性调节障碍十九、运动与晕厥二十、运动员病毒性疾病二十一、停训和减量训练后的医学问题二十二、活动性变态症二十三、运动与恶性肿瘤二十四、运动性低钠血症

体育教学与训练的医务监督

体育教学与训练的医务监督第一节健康分组为了使体育锻炼更有效地促进儿童少年的生长发育和增进健康，避免不合理的的体育活动给身体健康造成的不良影响，在体育教学时都必须进行健康分组。一、健康分组的依据（一）年龄和性别（二）健康状况（三）发育状况（四）功能状况（五）身体素质和基本运动能力二、健康分组的组别（一）基本组基本组由身体健康、发育良好、功能正常或发育与健康状况有轻微异常、但功能检查结果良好、且有一定锻炼基础的人组成。按规定的教学大纲进行教学，在一定的时间内，要求他们通过体育锻炼标准，在全面锻炼的基础上，鼓励他们参加学校体育代表队和参加比赛。（二）准备组准备组由身体发育和健康状况有轻微异常，但功能检查结果无明显改变，平时又较少参加体育活动的人组成。可按规定的教学大纲进行教学，但进度要放慢些，活动强度也要小一些，不能参加专项训练和剧烈比赛，通过体育锻炼标准的期限也要适当延长。在一般学校中，基本组和准备组学生的体育课常由一位老师统一指导时，准备组学生可免去活动强度最大的部分或较高难的动作内容，并适当增加间歇次数。（三）医疗体育组医疗体育组由发育或健康状况有明显异常（如脊柱畸形、小儿麻痹后遗症、先天性心脏病等）和伤病初愈后体质较弱的学生组成。他们应按特殊的体育教学大纲进行体育教学或学习大纲中的个别项目或进行医疗体育。第二节自我监督自我监督（Self-supervision）是体育运动参加者，在运动过程中特别是训练时对自己身体的健康和功能状况，经常进行观察的一种方法。它是体格检查材料的重要补充，也是间接地评定运动量大小、预防运动伤病及早期发现过度训练的有效措施，并为合理安排体育教学和训练提供重要的依据。自我监督的内容包括主观感觉和客观检查两个方面。一、主观感觉（一）一般感觉（二）运动心情（三）不良感觉（四）睡眠（五）食欲（六）排汗量二、客观检查（一）脉率经常参加体育运动的人，安静时的脉率较慢。脉率与训练水平有关，一般经过半年训练后可下降3~4次/min，经过一年训练后可下降5~8次/min。这主要是通过系统训练，使支配心脏的交感神经张力下降，迷走神经张力相对占优势的结果。训练水平较高的运动员，尤其是参加耐力项目训

运动医务监督

1、运动医务监督：是指用医学的知识和方法，对体育参加者的健康和机能进行监护，预防锻炼中各种有害因素可能对身体造成的危害，督导和协助科学的锻炼和训练，使之符合人体生理和机能发展规律。 2、正常脊柱：①颈椎、腰椎椎体略向前凸，胸椎、骶椎椎体略向后弯，弯曲度约为3—5厘米；（侧面观）②脊柱各棘突连线处于同一水平线上，偏离人体中轴线不超过1厘米（前后观）。 3、脊柱侧弯：脊柱侧弯是指脊柱各棘突连线偏离人体中轴线超过1厘米。 4、联合机能试验：由两种以上的负荷按照一定的顺序和时间组成的负荷试验 5、核心区：是以膈肌为顶，盆底肌为底且包括髋关节在内的区域。 6、核心区力量：是附着于核心区域的肌肉所具备的力量素质。 7、核心区稳定性：是由附着于核心区域的相关结构（骨骼、韧带、肌肉、筋膜等）所提供的一种稳定维持能力。 8、过度训练：是运动负荷与机体机能不相适应，以致疲劳连续积累而引起的一系列功能紊乱或病理状态，或疲劳伴有健康损害。 9、运动性血尿：是指健康人在运动后出现的一过性血尿。10、运动性猝死：是指参加体育运动的人，在运动中或运动后24小时内出现的非创伤性死亡。11、运动性贫血：运动员由于运动训练不合理所造成的贫血。12、晕厥：是指由于脑部一时血液供应不足致脑部缺氧，而发生的短暂的意识丧失的现象。13、兴奋剂：运动员使用禁用药物或禁用的方法。 1、什么是直立位标准姿势？答：人体的的直立标准姿势应当是：从背面观，头颈，脊柱和两足跟应在同一垂直线上，两肩峰的高度，两髂脊的上缘高度都应当一致;从侧面观，头顶，耳屏前，肩峰，股骨大转子，腓骨小头和外踝尖点各点应在同一垂直线上；脊柱成正常生理弯曲。 2、简述脊柱侧弯的形状、类型和程度。答:1）脊柱侧弯的形状可分为“c”型弯曲和“s”型弯曲。 2）按侧弯的程度分为如下：脊柱侧弯程度有1度侧弯，也叫习惯性侧弯，偏离度为1-2厘米，可逆；2度侧弯，称固定性侧弯，偏离2厘米以上，部分可逆；3度侧弯，也称固定性侧弯，偏离5厘米以上，完全不可逆。3）按侧弯的类型分为如下：全脊柱侧弯和部分脊柱侧弯。 3、怎样判断腿与足弓的形状？答：a腿的形状检查方法：令检查者两腿自然并拢（注意不可用力并腿）。用特制的内径卡尺测两膝之间或两跟之间的距离。正常腿型：站立时两足跟和两膝均能靠拢（相距不超过1.5公分）。o型腿，两足跟并拢时两膝不能靠拢（即两膝均为内翻膝），且相距超过1.5公分以上者。x 型腿，两膝并拢时两足不能靠拢(即两膝均为外翻膝)，且相距都超过1.5公分以上者。 b足弓的形状检查方法：准备工作：首先是被测试者赤足在装有海绵并用墨水将他弄湿的防盘内踩上去（直立站立）此时足底便染上颜色，之后再直立踩到一张白纸上去，在纸上印出其足迹，①比例法，即在足迹的内侧各画一条切线，找到足迹空白最宽处，侧此处至两切线的距离。根据足印空白区最宽距离a与色带印区最窄距离b 的比例评定的足型。足弓形状：A正常足弓a:b=2：1；B轻度扁平a:b=1:1；C中度扁平a:b=1:2；D 重度扁平足印无空白区；E弓形足，足印区狭窄断离不相连。②划线法，根据上图在大脚趾至足印内侧划第一条线，自足跟中心点至第三趾中心作第二条线，两线相交成角，在作出角平分线为第三条线。根据所作线条判断足弓。A正常足弓；足弓内侧在第二条线外，B轻度扁平；足弓内侧在第三条线外,C重度扁平，足弓内侧在第一条线内。 4、机能试验有哪五种反应类型？答：机能实验五种反应类型是：a,正常反应型；b,紧张性增高型；c,紧张性不全反应型；d,梯形反应型；e,无力反应型；f,混合型。 5、核心力量训练的主要作用？答：1）稳定脊柱、骨盆；2）提高身体的控制力和平衡力；3）提高运动时由核心向四肢及其他肌群的能量输出；4）提高上下肢和动作间的协调工作效率；5）预防运动中的损伤；6）降低能量消耗；7）提高身体的变向和位移速度。 6、核心力量训练的分类？答：1）在训练的外部环境上，可以分为稳定和非稳定两种条件；2.在负荷上，可以分为徒手和负重两种类型；3.在运动方向上，不仅进行一维的运动，而且重视两维和三维的运动； 4.在用力方式上，可以分为静力性、动力性和静力-动力交替变换等三种方式。 7、说出8级腹桥测试的方法？答：1级1分，俯卧支撑60秒；2级3分，抬右手15秒；3级5分，抬左手15秒；4级6分，抬右脚15秒；5级10分，抬左脚15秒；6级15分，抬左脚右手15秒；7级25分，抬右脚左手15秒；8级35分，回到1级姿势30秒。 8、简介核心力量主要训练方法。（五种）答：瑞士球、平衡板、泡沫筒、平衡气垫、滑板、小蹦床、充气垫、悬吊训练、振动杆、 9、引起过度训练的原因及早期表现有哪些？应怎样进行处理？（包括处理原则）答：过度训练早期表现A；一般自觉症状：疲乏无力，倦怠，精神不振。B；对运动的反应：没有训练的欲望或厌烦训练，当过度训练较重视表现为厌恶或恐惧训练，训练中疲劳出现得早，且训练后疲劳不易恢复，运动成绩下降，协调性下降。C；神经系统方面：出现头晕，记忆力下降，精神不集中，反应激动，有的还会反应到入睡困难、多梦、早醒、严重还会有头痛，有的还会出现盗汗，耳鸣，眼花，体位性低血压，食欲下降等。处理原则：1；消除病因；2；调整训练内容和或改变训练方法；3；加强各种恢复性措施；4；对症治疗。处理方法：

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