五种蔬果特饮喝走熊猫眼
转入9月，秋爽时节。对于很多夜猫族或者OL来说，干燥天气，压力大加上熬夜所导致的“熊猫眼”是他们容颜最大的烦恼问题。粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就难以挥去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的OL和熬夜族的野猫子都要面临的危险。其实熊猫眼困扰，简简单单，只要喝就能解决。
A杯：
将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。
B杯
将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量
C杯
两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。
G杯
三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
M杯
一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。
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长期黑眼圈小心五种疾病 黑眼圈警报之一：胃炎 黑眼圈画像：黑眼圈颜色较深，呈浅蓝色，范围也较大 慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。 应对：慢性的胃肠疾病除了治疗之外，更重要的是日常生活中的调养。合理饮食，切忌暴饮暴食，并且注意饮食卫生，不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好了胃肠，黑眼圈自然也会减轻。 黑眼圈警报之二：月经不调 黑眼圈画像：长期存在 对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈。 应对：如果是月经不调导致的黑眼圈，那么你就需要调理自己的月经了。建议在医生的指导下进行调理和治疗。 黑眼圈警报之三：鼻炎 黑眼圈画像：打喷嚏打出的黑眼圈 黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏、流鼻涕，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。 应对：除了积极治疗你的鼻炎之外，你还需要注意以下几点：不要待在烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激；同时，早晚注意冷空气刺激到气管而引起过敏的打喷嚏；打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管。 黑眼圈警报之四：肝脏疾病 黑眼圈画像：面部、眼眶周围都有色素沉着 黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。
经典教综多选题 100 道 1.学校的精神或观念文化是校园文化的核心，可以分解为（）。A.理想成分B. 认知成分C.情感成分D.价值成分 2.下列体现了个体身心发展不平衡性特点的有（）。 A.人的身体发育总是遵循从上到下、从中间到四肢、从骨骼到肌肉的顺序 B.人的身高 和体重的增长有两个高峰期，即婴儿期和青春期 C.人的神经系统成熟在先，生殖系统成熟在后 D.失明者的听力往往比视力正常者发达 3.班级目标管理是指班主任与学生共同确定班级总体目标，然后将总体目标转化为（） A.集体目标 B.小组目标 C.个人目标 D.年级目标 4.下列属于学生注意听讲的描述有（） A.注目凝视 B.交头接耳 C.屏息静气 D.若有所思 5.下列符合现代教育制度的发展趋势的有（）。
A.加强学前教育并重视其与小学教育的衔接 B.强化普及义务教育，延长义务教育年限 C.普通教育与职业教育朝着相互渗透的方向发展 D.学历教育与非学历教育的界限日益明晰 6.“你的鞭子下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。你别忙着把他们赶跑，你可不要等到坐火车、点电灯、学微积分，才认识他们是你当年的小学生”。这段话对我们进行教育工作的启示是（）。 A.要因材施教 B.要对学生循循善诱 C.要加强对后进生的教育 D.要使所有学生包括差生都得到发展 7.以下关于独立形态的教学阶段的表述，正确的有（）。A.教育作为一门独立的学科提出来，始于德国哲学家康德 B.夸美纽斯的《大教学论》标志着近代独立形态教育学的开端 C.最早的教育学研究机构，始于德国普鲁士王朝的哥廷根大学 D.把教育作为一门课程，在大学里讲授，最早始于英国哲学家培根 8.下列属于正迁移的有（）。 A.数学审题技能的掌握对物理、化学审题的影响 B.在学校爱护公物的言行影响在校外规范自己的行为 C.外语学习中，词汇的掌握对阅读的影响 D.学习汉语字母发音对英语字母发音的影响 9.古罗马医生盖伦提出人的气质类型分为（）。 A.多血质 B.胆汁型 C.抑郁质 D.粘液质 10.激情是一种强烈短暂的情绪状态，其特点（）。 A.激动性 B.弥散性 C.冲动性 D.渲染性
多项选择题猛练 一、电学 1．关于家庭电路，下列说法中正确的是 （ ） A ．我国家庭电路的电压是220V B ．家庭电路中的用电器都是串联的 C ．家庭电路中用电器消耗的总功率越大，电路的总电流就越大 D ．家庭电路中保险丝熔断可能是由于电路的总功率过大造成的 2．如图9所示的“热得快”铭牌上标有“220V 1000W”字样，由此可知这种 “热得快”（ ） A ．正常工作的电压为220V B ．正常工作时电流为0.22A C ．正常工作10min 消耗的电能为6×105J D ．正常工作10min 产生的热量大于6×105J 3．在如图10所示的电路中，电源两端的电压保持不变，闭合开关S 后， 滑动变阻器的滑片P 向右移动，下列说法中正确的是（ ） A ．电压表的示数变大 B ．电灯L 的亮度变暗 C ．电流表A 1的示数变小 D ．电流表A 2的示数变小 4．在如图11所示电路中，电源两端的电压保持不变，当闭合开关S1、 S3，断开开关S2时，电流表的示数为1.2A ；当闭合开 关S1、S2，断开开关S3时，电流表的示数为0.3A ； 当闭合开关S2，断开开关S1、S3时，电流表的示数为 0.15A 。关于此电路工作情况的分析，下列说法中正确 的是（ ） A ．只闭合开关S 1时，电流表的示数为0.3A B ．只闭合开关S 2时，电阻R 2消耗的电功率是电阻 R 3消耗的电功率的2倍 C ．开关S 1、S 2、S 3都闭合时，电流表的示数为3A D ．只断开开关S2与只闭合开关S2两种情况下电压 表的示数之比为2:1 5．用锰铜合金制成甲、乙两段电阻丝，它们长度相同，但是甲比乙细。若将它们连接在同一 电路中，通过甲、乙两段电阻丝的电流分别为I 甲、I 乙；甲、乙两段电阻丝两端的电压分别为U 甲、U 乙。下列关系可能成立的是 A ．I 甲＝I 乙 B ．I 甲＞I 乙 C ．U 甲＞U 乙 D ．U 甲＝U 乙 6．在如图6所示的实验中，用酒精灯给试管加热，试管内水的温度 逐渐升高直至沸腾。水沸腾后，橡胶塞从试管口飞出，试管口附 图10 S A 1 A 2 V L R P 图 11 甲 R 1 R 3 S 3 A S 1 甲 S 2 R 2 V 图9
去除黑眼圈的小办法快速去除黑眼圈妙招 去除黑眼圈的小办法 方法一：牛奶敷眼 如果黑眼圈很重，晚上睡前可用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。用纱布蘸上优酪乳，敷在眼睛周围10 分钟，眼周的皮肤喝饱水，黑眼圈也会减轻。 方法二：常做眼保健操 经常做眼保健操，也有利于淡化黑眼圈哦，眼保健操——缓缓睁大眼睛，再徐徐闭上，睁大时尽量坚持几秒钟连续重复5次以上。转动眼球，依次上下左右各望5秒钟，然后 由左至右转动眼球再由右至左转回来来回共做5次。闭目养神，冥想3 分钟。 方法三：精油敷眼 用精油去除黑眼是个不错的方法，具体方法是：混合首先将1滴茴香和1滴德国洋 甘菊精油混合在一匙冷藏过的金缕梅纯露里，再将这个溶液冻成冰块，用一块化妆棉包 裹住冰块，浸泡到金缕梅纯露里并迅速取出。将棉花敷于黑眼圈上10-20秒，最后用榛 果油轻轻按摩眼部周围。 茴香能帮助排出有毒物质，而洋甘菊则能有效镇定和抗过敏，能舒缓减淡因疲劳过敏 造成的黑眼圈。需要注意的是眼部周围皮肤是最为娇嫩和脆弱的，因此务必要使用最清 淡的基础油，并严格控制精油的剂量。 方法四：茶包敷眼 用过的茶包可以先不扔了，可先放到冰箱里冷藏，面试前黑眼圈很重，就可以娶出来，冷冷的贴在眼皮上，对于已经形成的黑眼圈，有收敛淡化的作用。 方法五：薏米水敷眼 薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。用化妆棉片蘸取薏米水敷 在眼周，临睡前敷效果最佳，可以减少第二天产生黑眼圈的机会。 方法六：热敷+按摩 将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20 分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上 眼霜 。同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再
多选题 31．专业的公关人员务必具备的公共关系观念应当包括（BCD ）P84 A．社会意识B．公众观念C．形象观念D．互惠观念E．整体意识 32．“传播沟通”是公共关系的本质属性。理解这一命题的角度应当包括（CDE ）P7-8 A．公共关系的形象性质B．公共关系的舆论性质 C．公共关系的关系性质D．公共关系的职能性质 E．公共关系的学科性质 33．树立组织形象的好处在于（BCE ） A．增强组织的应变潜力 B．组织形象是组织的无形资产 C．良好的组织形象能够激励士气 D．良好的组织形象是组织的有形资产 E．良好的组织形象有利于营造和谐的组织社区环境 34．根据公众发展的不一样阶段，能够将公众分为（BCDE ）P114 A．正式公众B．非公众C．潜在公众D．知晓公众E．行动公众 35．作为舆论主体的公众具有的特点有（ABCDE ） A．有共同话题B．参与议论过程 C．自发性D．松散性E．层序性 36．组织公关效果评估中，新闻舆论分析报告主要包括的资料有（BCE ）P201-202 A．新闻报导趋势分析B．新闻报导量分析 C．新闻报导质分析D．新闻报导舆论分析 E．新闻报导时机分析 37．下列属于印刷类大众传播媒介的有（ADE ） A．书籍B．电子邮件C．电子报纸D．报纸E．杂志 38．下列属于社会公益活动的有（ABC ） A．设置奖学金B．捐赠慈善机构 C．修建期望小学D．资助贫困大学生E．资助学术研讨会
39．公共关系在企业中的作用突出表此刻（AB ） A．内求团结B．外求发展 C．提高企业经济效益D．提高产品市场占有率 E．提高企业发展潜力 40．口头语言交流的一般特点有（ABCD ）P285-286 A．直接性与随时性B．双向性与反馈性 C．情感性D．主观性E．真实性 1．现代组织经营管理的“四大支柱”是（BCDE） A．舆论B．人才C．公关D．资金E．技术 2．公共关系活动过程中的基本要素包括（ADE） A．公众B．个体C．群体D．传播沟通E．组织 3．公共关系产生与发展的社会条件有（ACDE） A．人性文化的兴起B．军事技术的突飞猛进C．民主政治深入发展D．市场经济高度发达E．大众传播技术的日趋普及与提高 4．专业公关公司服务的特点有（ABCDE） A．较为客观公正B．技术全面，专业性强C．较灵活，适应性强 D．关系较疏远 E．运作成本较高 5．公众的基本特征包括（ABCDE） A．整体性B．共同性C．相关性D．多样性E．变化性 6．霍夫兰认为人的态度改变主要取决于（ABC） A．说服者的条件B．信息本身的说服力 C．问题的排列技巧D．被说服者的条件 E．问题的性质和资料 7．拉斯韦尔把传播学的研究资料分为（ABCDE） A．控制分析B．资料分析 C．媒介分析D．对象分析E．效果分析
黑眼圈很重怎么办 每天早上醒来，最让人接爱不了的是看到镜子中的自己挂着一对熊猫眼，重重的黑眼圈看起来格外沧桑。怎么办?黑眼圈怎么去除才好?今天就帮你快速摆脱黑眼圈困扰。 黄金法典一：DIY食物去黑眼圈 NO.1：土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成1厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。注意不用长芽的土豆。 NO.2：马蹄莲藕渣敷眼：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。 NO.3：青瓜敷眼：将新鲜青瓜切片，洁面后敷于眼周，二十分钟后拿开，用清水清洗干净即可。 黄金法典二：选择眼部护肤品 如果黑眼圈很重，要消除黑眼圈，平常可以选择用一些眼部护理品，但最好选择有月青草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分的芸蓉集眼部臻悦精华霜。 黄金法典三：食疗去黑眼圈
因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类；每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会；早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用；多喝水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯；缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。 黄金法典四：按摩眼部去黑眼圈 ●按摩右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次，休息5一6秒，再按摩左眼。 ●用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准)，每边眼重复做一次。 ●将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。 黄金法典五：养成良好的习惯 ●戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低.容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。 ●多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。
1．美育的内容主要包括（） A．艺术美 B．心灵美 C．社会美 D．科学美 E．自然美答案：ACDE ★2．小学课外活动的基本组织形式有（） A．群众性活动 B．小组活动 C．班级活动 D．文化艺术活动 E．个人活动答案：ABE 3．同其他形式的教育相比，家庭教育具有（） A．先导性 B．感染性 C．终身性 D．个别性 E．针对性答案：ABCDE 4．家庭教育、学校教育、社区教育三教结合的基本形式有（） A．互相访问 B．通讯联系 C．家长会 D．教育讲座 E．家庭学校答案：ABCDE 5．教师劳动具有下列特点（） A．复杂性 B．创造性 C．示范性 D．长期性 E．权威性答案：ABCD 6．关于学生在教育过程中的地位，教育史上曾出现过下列观点（） A．教师中心论 B．个人本位论 C．社会本位论 D．儿童中心论 E．教育万能论答案：AD 7．下述对小学生个性发展方面的描述，正确的说法有（） A．个性已基本形成 B．性格已基本定型 C．兴趣广泛，但不稳定 D．学习动机较为单纯 E．性格外向、活泼好动答案：CDE
1．教育的具体而实在的规定性主要体现在（） A．教育是人类所特有的一种有意识的社会活动 B．教育具有经济功能 C．教育具有政治功能 D．教育是人类有意识地传递社会经验的活动 E．教育是以培养人为直接目标的社会实践活动答案：ADE 2．教育实验作为一种研究方法，具有哪些基本特征？（） A．有理论假说 B．变量控制 C．有变革 D．可重复操作 E．能促进学生发展答案：ABCD 3．杜威实用主义所提倡的主要教育观点有（） A．教育即生活 B．学校即社会 C．教学为中心 D．儿童为中心 E．从做中学答案：ABDE 4．下列哪些教育理论著作属于教育学萌芽时期的作品？（） A．《学记》 B．《论语》 C．柏拉图的《理想国》 D．赫尔巴特的《普通教育学》 E．赞可夫的《教学与发展》答案：ABC 5．我国古代社会教育具有下列特点（） A．产生了专门的教育机构和执教人员 B．鲜明的阶级性和严格的等级性 C．教育与生产劳动的分离和对立 D．教育方法崇尚书本，呆读死记 E．官学、私学并行的教育体制答案：ABCDE 6．自然环境对教育的直接影响主要表现在（） A．适应自然的教育的价值取向 B．自然环境制约着一定的教育内容选择 C．影响教育的组织机构和组织形式 D．影响教育发展战略的选择 E．制约教育发展的规模和速度答案：ABC 7．现代教育所独有的教育功能有（） A．政治功能 B．人口功能 C．文化功能 D．生态功能
【六种去黑眼圈最有效的方法】 如今的年轻人夜生活非常丰富多彩，这就会让一些爱美的女士们经常顶着两个大大的黑眼圈上班。于是，有的人就迫不及待地发问了：黑眼圈很重怎么办？熊猫眼怎么办？别急，美容护肤专家接下来向大家介绍一些去黑眼圈最有效的方法，保证让你不用昂贵的奢侈品眼霜、眼膜，就能轻松摆脱熊猫眼的困扰。 一、精准按摩：有效指数五颗星。养生方法1：用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜，普通的就可以，然后由内眼角向穴轻轻涂抹，再轻轻按摩。通过指腹简单的轻拍眼皮部位，让眼霜完全被皮肤吸收，使眼霜的效果发挥到极致。 养生方法2：选择像笔一样的按摩棒，先用震动头在眼部周围轻轻点压，让眼部皮肤充分放松起来。接着从下眼睑的中点处分别向内眼角和眼尾处慢慢移动后轻轻按摩。健康养生专家提示，在按摩的过程中，避免按摩棒来回拉扯肌肤，最好每天给每只眼睛按摩10秒钟，这样就会改善眼部浮肿的症状。 二、缩眼袋物理疗法：有效指数四颗星。养生保健专家指出，如果是因为休息不好而造成的黑眼圈，最好的解决方法就是需要一杯热水和一勺盐，把这两种放在一起搅拌均匀后用化妆棉吸满，然后用浸湿的化妆棉在眼袋或黑眼圈上做几分钟热敷，再轻轻的按摩，过一段时间后，眼袋或黑眼圈就会消失了。 三、茶叶疗法：有效指数四颗星。健康小常识指出，将喝剩下的或隔夜茶水放入冰霜内冰冻10分钟，取出后用化妆棉吸取茶叶水，敷在黑眼圈比较严重的部位，一般情况下，用此方法做3－5次，黑眼圈就会明显的变淡变轻了。 四、冰牛奶冷敷：有效指数三颗星。很多人都知道牛奶有护肤美白、美容养颜的功效，而用冰冷的牛奶美白护肤，吸收的效果会更好。每天选择用冰牛奶敷眼5分钟，洗净后涂上眼霜，再轻轻按摩，这样做对去除黑眼圈、眼袋有意想不到的功效。
女人黑眼圈重是什么原因 黑眼圈是比较常见的一种面部皮肤的现象，引起黑眼圈的原因比较多。比如说有一部分人就属于天生色素沉淀过多，这属于正常的生理现象，当然有一些黑眼圈的问题是因为平时生活不当或者疾病原因造成的，比如说经常熬夜，过度劳累，晚间休息不好，这时候会导致血液循环不好，会造成色素在眼周围出现过多的沉积，就容易引起第二天起来出现黑眼圈的情况，另外对于女性来说，如果月经不调，或者是肝功能下降，或者是有肾阴虚的症状，都容易引起黑眼圈儿的表现。 ★1、月经不调引起 女性的黑眼圈长期存在，可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为，痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常，而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。此
外，经血量过多和患有功能性出血的女性，也较容易出现黑眼圈。 改善方法： 治疗则以调经为重。 ★2、肝功能长期不正常 肝肿大患者，往往存在黑眼圈。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周围、面部有色素沉着，呈现“黑眼圈”。
改善方法： 慢性肝病的治疗主要是静养食疗，减轻肝脏负担的同时要补充营养，以修复受损的细胞，恢复肝功。摄入丰富的蛋白质如乳、蛋、肉；同时也应当供给充足的碳水化合物和维生素，以满足肝细胞内糖原以及代谢的需要；坚持低脂饮食，减轻肝脏负担。 ★3、肾精亏少则两眼缺少精气滋润
肾之黑色就浮越于上，因此双目无神、眼圈发黑。长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。 改善方法： 所以不要过度劳累，不要经常熬夜。生活规律，保持心情愉快，防止情绪激烈化。平时多吃补钙的骨头汤，或者下火的山药、决明子、绿豆、金银花等。 ★4、长期消化、吸收功能减退的慢性胃炎患者 随着胃病的反复发作，黑眼圈也会加重。
1.压缩气体和液化气体包括（） A．易燃气体 B.不然气体 C.有毒气体 D.助燃气体 2.易燃固体的危险性与易燃固体自身的（）等因素有关 A．燃点B．熔点C．自燃点 3.腐蚀品主要包括（） A．一级无机酸性腐蚀物质和一级有机酸性物质 B．二级无机酸性腐蚀物质和二级有机酸性腐蚀物质 C．无机碱性腐蚀物质和有机碱性腐蚀物质 D．其他无机腐蚀物质和其他有机腐蚀物质 4.燃烧三要素是（） A．点火源B．冲击波C．助燃物D．可燃物 5.乙炔气体在（）情况下可发生爆炸 A．与空气形成爆炸性混合物，遇点火源时B．高压下 C．在爆炸极限上限以上的空气混合物，遇点火源时D．在其容器遇高温时 6.爆炸的主要破坏形式有（） A．直接的破坏作用B．冲击波的破坏作用C．造成火灾D．造成中毒和环境污染7.易燃固体的危险特性主要有（） A．易燃性 B.可分散性 C.热分解性 D.自然性 8浓硫酸不得与下列物质中的（）混合存放 A．氢氧化钠B．盐酸C．丙酮D．乙醇 9.电石不得与下列物质中（）混合存放 A．硫酸B．硫磺C．过氧化钠D．氰化钙 10.氧气钢瓶不得与下列物质中的（）混合存放 A．乙炔钢瓶B．氩气钢瓶C．氮气钢瓶D．液化钢瓶 11.易燃易爆作业场所，作业人员应穿戴（） A．防静电服B．防静电鞋C．棉布防护服D．绝缘鞋 12．若所有逃生线路被大火封锁时该怎么办？（） A、要立即退回室内 B、用打手电筒、挥舞衣物，呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援 C、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救 D、也可用绳子或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧拴在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境 E、若有电梯赶快乘电梯逃生。 13. 以下哪些措施可用作正确的避难措施？（） A、关闭迎火的门窗，打开背火的门窗进行呼吸，等待救援； B、用湿毛巾、床单等物堵住门窗缝隙或其它孔洞，或挂上湿棉被或不燃物品，并不断洒水，防止烟火渗入； C、赶快打开门窗跳楼逃生； D、用湿毛巾捂住口鼻，防止被浓烟呛伤和热气体灼伤； E、大火进入房间，利用阳台或爬出窗台，避开烟火和熏烤； F、积极与外界联系呼救； 14. 火灾中致人死亡的原因有哪些？( ) A.有毒气体 B. 缺氧 C. 烧伤 D. 吸入热气 15. 油锅着火后怎么办？（）
多项选择题 1、以“如果渎职，则犯法”为前提进行假言直言推理，其小前提可以是（1）渎职（4）没犯法 2、以“如果天下雨，那么地湿”为前提进行假言直言推理，其小前提可以是（3）并非没有下雨（4）地不湿（5）下雨 3、在“有的不道德的行为是不合法的行为”这个判断中，主项和谓项都是（2）普遍概念（3）负概念(4）集合概念 4、下列对概念限制错误的是 (1)判断限制为概念 (3)论证限制为论题 (5)复合判断限制为负判断 5、下列推理中，根据对当关系中的反对关系而进行推理的有效式是 (1)SAP→并非SEP (3)SEP→并非SAP (5)SAP→并非SOP 1、在"中国是世界上人口最多的国家"这一判断中,主项和谓项都是(1)单独概念 (3)集合概念(4)正概念 2、下列对概念限制错误的是(1)判断限制为概念 (3)论证限制为论题(4)间接推理限制为类比推理 3、"我们不靠天吃饭,而靠天吃饭是做自然界的奴隶,所以,我们不做自然界的奴隶"这个三段论(35 ) (3)犯大项不当周延的逻辑错误(5)违反"前提中不周延的大项和小项,在结论中也不得周延"的规则 4、下列各组判断中,具有等值关系的是(1)"如果p,那么q"与"只有q,才p"(2)"必然非p"与"不可能性p"(3)"并非有S不是p"与"所有的都是p"(4)"没有s是p"与"并非有s都是p"(5)"p并且非q与并非(如果p,那么q)" 5、下列逻辑错误属于违反同一律要求的是(1)定义过窄(2)多出子项(3)推不出 1．“屈原是伟大的诗人”这句话中划有横线的概念是属于②普遍概念④肯定概念 2．下列各组概念在外延上具有反对关系有（）。 ①假言判断、选言判断②类比推理、归纳推理③间接推理、类比推理 3．违反“划分必须是相应相称的”这一划分规则所犯的逻辑错误是①多出子项②划分不全 4．下列概念不能划分和限制的是①泰山④月亮 5．下列各组概念依据箭头所指示的推演关系，属于错误限制或错误概括的是 （②关系判断→简单判断→复合判断③大学→北京大学→北京大学历史系 6．概念和语词的关系可表达为①语词是概念的语言表达形式②概念是语词的思想内容 ③任何概念都要用语词来表达⑤有的语词不表达概念 7．如果所有的a是b，那么a与b的外延关系可能是①全同关系③真包含于关系 8．当SAP真而SOP假时，S与P的外延关系应是①全同关系③真包含于关系 9．违反“定义项外延与被定义项外延之间必须是全同关系”这一定义规则，所犯的逻辑错误有④定义过宽⑤定义过窄11．下列各组概念中a真包含于b的有①三段论、间接推理②性质判断、简单判断③判断、推理④联言判断、复合判断⑤定义、逻辑方法 1．一个有效的三段论的小项、中项、大项分别为S、M、P，如P在结论中周延，则其大前提不能是（）。 ③MAP ④POM ⑤PIM 2．以“所有P是M”、“所有的S不是M”为大、小前提进行三段论推理，可必然推出①所有的S不是P③有的S不是P 3．当肢判断“p”、“q”均真时，下列判断为真的是（）。 ①p∧q ②p→q ③p←q ④p∨q ⑤p←→q ①②③④⑤ 4．当“p←→q”为真时，则其肢判断的真假情况是①p真q真②p假q假⑤p假q真 5．当p真q真时，下列复合判断为真的有（）。 ①p∧q ②p∨q ③p←→q ④p→q ⑤p←q ①②③④⑤ 6．已知“p∧q”为真，则（）为假。④p←q ⑤p∨q 7．以“如果贪污腐化，就会构成犯罪”为前提进行假言直言推理，其小前提可以是（）。 ③并非没有贪污腐化④末构成犯罪⑤贪污腐化③④⑤ 8．以“只有反腐倡廉，才能搞好党风”为前提进行假言直言推理，其小前提可以是①没有反腐倡廉②搞好党风 9．以“如果受贿，么犯法”为前提进行假言直言推理，其小前提可以是①受贿②末犯法 2、当p假q假时，下列复合判断为假的有（(1)p∧q (2)p∨q (3)p要么q 3、以“如果受贿，那么犯法”为前提进行假言直言推理，其小前提可以是（1）受贿（2）末犯法 4、不矛盾律的适用范围是（1）具有矛盾关系的判断（2）具有反对关系的判断（4）具有下反对关系的判断 5、下列判断作为推理结论，可用完全归纳推理推出的是 2 3 4
【转】去黑眼圈终极大全来源：苏雨晴的日志 爱上收集一些好文章，不定时更新啊！ 求加好友，多多分享啊。还会有很多好相册，好文章~~~来逛逛吧ht tp://https://www.doczj.com/doc/3b16272491.html,/432698170/profile 多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法： 一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。 三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。 四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。 五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟 六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除 快速去出黑眼圈的方法： 我收集了一些去除黑眼圈的方法，不妨试试 1.按摩法 黑眼圈——增进血液循环 黑眼圈的成因有很多，如睡眠不足，营养不良，缺乏运动、血液循环不良等，也有可能因皮肤较薄，引致沉淀的黑色素浮现，但不管是什么导致的黑眼圈，都令你看起来无精打采，就算透过完美的遮瑕膏，你还是逃不掉别人质疑的眼光。一般推荐消除黑眼圈的方法，都是补充营养不足和促进血液循环的处方，同时，也建议多使用正确的美容手法，做相关按摩有助于改善情况。 急救：要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟后，毛巾的热力会促进血液流通。接着，再用冷毛巾同样敷30秒-1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。祛黑眼圈的效果会比较理想。 预防：避免黑眼圈的最有效方法，当然是足够的睡眠、注意饮食的平衡和保持健康。美美地睡上一场好觉，其效果绝对是事半功倍的。 2.食疗法 枸杞茶的做法 1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。 2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 注意 A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
1：影响管理幅度的因素主要包括（） 1.工作环境 2.工作特征 3.工作能力 4.工作条件 5.工作时间 答案为： 1 2 3 4 2：下列表述中，哪些是人本原理的主要内容？（） 1.人是管理的主体 2.有效管理的关键是员工参与 3.现代管理的核心是使人性得到最完美的发展 4.人与自然的和谐统一 5.管理是为人服务的 答案为： 1 2 3 5 3：管理的法律方法的特点是（）。 1.概括性 2.规范性 3.强制性 4.稳定性 5. 针对性 答案为： 1 2 3 4
1.人 4：管理的基本问题包括（） 2.财 3.物 4.计划 5.组织 答案为： 1 5 5：目标管理法是对管理人员和专门职业人员进行绩效评估的首选方 法。那你认为企业采用目标管理的优点在于：（） 1.有利于组织全面提高管理水平 2.有利于改善组织结构 3.有利于诱发人们的责任感 4.有利于开展有效的控制工作 5.只有 A+C 答案为： 1 2 3 4 6：按照职能空间的分类标准，计划的类型有：（） 1.业务计划 2.非程序性计划 3.财务计划 4.人事计划 5.战略计划
1.人 答案为： 1 3 4 7：管理的二重性是指（）
1. 管理的科学性 2.管理的社会属性 3.管理的应用性 4.管理的自然属性 5.管理的艺术性 答案为： 2 4 8：列哪些特征属于结构性问题 ( ) 1.发生的频率很少 2.结果可以预测 3.具备以往的经验 4.B+C 5.信息不够完备 答案为： 2 3 4 9：)是组织中参谋人员发挥作用的主要方式。 1. 确定型决策
1. 管理的科学性 1.协商权 2.建议权 3.指挥权 4.传递权 5.职能权 答案为： 1 2 4 5 10：从环境因素的可控程度看，可以把决策分为( 1. 确定型决策
由于现代生活中的各种压力，熬夜等原因，导致现在很多的年轻人都早早的进入“熊猫”一族，由于长期的熬夜导致眼部肌肤新陈代谢缓慢从而致使眼部脂肪堆积造成眼袋，也因此加速了我们变老的节奏，那在日常生活中我们应该怎样去除眼袋和黑眼圈，用什么方法去眼袋呢？ 用毛巾热敷，这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。 早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。 每天早上起来之后被眼部肌肤做个按摩还是挺不错的促进眼部肌肤的新陈代谢，然而这些并未对我的黑眼圈有多大的改变，但是黑眼圈的问题不能再留它在眼部了，得赶紧想办法把黑眼圈去除啊！于是我就上网查找怎样去除眼袋和黑眼圈，发现有很多人和我一样，也有严重的黑眼圈和眼袋问题，还发现有些人使用欧雅泊思眼霜把黑眼圈和眼袋去除了，还有的人使用手术将黑眼圈消除了，我对于手术是有所顾虑的，我知道手术都是有风险的，我害怕手术没有去除我的眼袋黑眼圈，然而还给我留上了疤痕，这就会让我更加自卑的，所以我就不考虑手术了，反而对这款眼霜还是挺感兴趣的。
所以我就在晚上详细搜索了欧雅泊思眼霜的相干产品信息，挺多人用这款护肤品的，而且评价也很好，于是和他们的客服聊了聊，问我需要用多少才能把黑眼圈完全去除。改善黑眼圈的护肤品？客服小姐说，因为我上班要天天面对电脑，所以建议我最好买两套的眼霜。当时感觉好多啊，但是，不想买了再买，所以就一步到位，一下子买了两套的。 几天后，我就收到护肤品了，包装看上去挺不错，很大气。当天就使用了，感觉也还行，不油腻。刚开始的时候，有点效果，可是效果太不明显了，黑眼圈看上去还是很明显。不过当初既然客服人员建议我用两套，那么刚开始使用的时候效果就不会很明显。用什么方法去眼袋？于是又坚持使用了，那时黑眼圈就明显的变小了很多，而且眼部皮肤明显变光滑了。后来向客服反馈，客服说根据我的效果在使用三套将眼袋黑眼圈去除了，我就听客服的话又订购了三套欧雅泊思眼霜，黑眼圈真的就完全不见了，而且皮肤比着之前也好了很多，人也明显的变年轻了。如果大家还在为眼袋黑眼圈问题而烦恼的话，那就快点使用欧雅泊思眼霜去除眼部问题，恢复明媚眼肌吧！
多选题汇总 1、行政赔偿要件是（）。 A、请求人的赔偿申请必须先向赔偿义务机关提出 B、请求人必经有请求权 C、必须法定期限内提出 D、所提赔偿请求必须是法律规定的赔偿范围之内 答案：BCD 2、下列哪些是执行职务范围的行为？（） A、公安机关违法限制公民人身自由 B、为执行职务而采取不法手段 C、利用职务之便，为个人目的所实施的行为 D、于执行职务时间或处所内实施的行为 答案：ABCD 3、根据我国《宪法》的规定，关于动员和紧急状态的决定权，下列哪些选项是正确的？ A.全国人民代表大会常务委员会有权决定全国总动员 B.全国人民代表大会常务委员会有权决定全国进入紧急状态 C.国务院有权决定个别省、自治区、直辖市进入紧急状态 （国务院依法决定省、自治区、直辖市的范围内部分地区进入紧急状态）
D.国务院有权决定局部动员 答案：AB 4、根据我国《宪法》和法律的规定，下列哪些人员是国务院组成人员？ A.外交部副部长 B.国家发展和改革委员会主任 C.国有资产监督管理委员会主任 D.审计署审计长 答案：BD 5、关于行政处罚的执行，说法错误的是（）。 A：行政处罚决定依法作出后，当事人应当在行政处罚决定的期限内，予以履行。 B：当事人对行政处罚决定不服申请行政复议或者提起行政诉讼的，行政处罚停止执行。 C：作出罚款决定的行政机关应当与收缴罚款的机构分离。 D：当事人应当自收到行政处罚决定书之日起（十五日内）七日内，到指定的银行缴纳罚款。 答案：BD 6、行政机关进行行政处罚时，收集证据的做法正确的是（）。 A：依照法律、法规的规定进行检查 B：采取抽样取证 C：将证人传唤到行政机关提供证言
男人不熬夜黑眼圈却特别重怎么回事 文章目录*一、男人不熬夜黑眼圈却特别严重怎么回事*二、男人如何预防得肾病*三、男人护肝要防范什么 男人不熬夜黑眼圈却特别严重怎么回事黑眼圈不仅是不健康生活方式的结果,而且也预示着人体免疫力的下降,同时,还可能是一些疾病的发病端倪。如果经常出现黑眼圈,应格外警惕三种病症的发作。 1、肾病。各种肾病如肾炎、肾结石等,都有可能清晰地反映在黑眼圈上,也有可能因高血压、糖尿病等引起肾功能衰竭而导致患者出现黑眼圈。 2、心脏病。如果患者出现黑眼圈现象,并不时地感觉到呼吸困难、心脏部位有刺痛感,必须及时就医,并进行全面的心电图检查及化验。 3、肝脏疾病。约有五分之一的肝病患者会在面部和眼眶周围出现色素沉着,即出现黑眼圈。尤其是肝功能长期不正常、肝大者,黑眼圈往往也会长期存在。 男人如何预防得肾病1、男性朋友一定要注意平时的饮食,也就是要控制自己的饮食结构,避免摄入过量的酸性物质,这样会加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治非常重要。男性朋友应该多吃富含植物有机活性碱的食品,少
吃肉类,多吃蔬菜。 2、如果要预防男人得肾病,对于科学的运动是不能少的,比如参加有氧运动,适当的锻炼身体。在阳光下多做运动可以多出汗,这样能够帮助排除体内多余的酸性物质,从而达到预防肾病的目的。 3、如果要预防男人得肾病,在精神上还应放松,并且要时常保持良好的心情,不要有过大的心理压力。男性朋友如果压力过重就会导致酸性物质的沉积,从而就会影响到代谢的正常进行,适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生。 4、如果要预防男人得肾病,除了饮食的规律,在生活上也要有规律。生活习惯不规律的男性,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等,都会加重体质酸化,很容易患糖尿病。 5、如果要预防男人得肾病,还要对于烟等有害物质做到不食用,要远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,很容易导致人体的酸化,使肾病有机可乘。 男人护肝要防范什么1、首推肝炎病毒。换言之,肝炎病毒乃是肝脏健康的首要敌人,它们常将罹患者拖入肝炎肝硬化肝癌的死亡之路。目前科学家已发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎病毒,其中尤以乙、丙、庚等型号最为凶险。最有效的手
继续教育试题及答案(多选)
2009年会计人员继续教育网上答题试题及答案(多项选择题)2010年01月12日 02:351.新《企业财务通则》的立法宗旨主要表现在（ ABCD ）。 A.加强企业财务管理 B.规范企业财务行为 C.保护企业及其相关方的合法权益 D.推进现代企业制度建设 2.制定新《企业财务通则》的目的包括（ ABCD ）。 A.加强企业财务管理 B.规范企业财务行为 C.保护企业及其相关方的合法权益 D.推进现代企业制度建设 3.按照《企业财务通则》，企业实行（ AC ）的财务管理体制。 A.资本权属清晰 B.法律责任明确 C.符合法人治理结构要求 D.权利义务关系明确 4.对财务运作风险进行管理的步骤一般有
（ ABCD ）。 A.风险识别 B.风险评估 C.风险决策 D.风险控制 5.企业债务资金筹集的方式有（ ABC ）。 A.发行债券 B.借款 C.融资租赁 D.发行股票 6.公司在( ABCD )等情形下，允许回购本公司股份，并在一定时限内持有。 A.减少公司注册资本 B.与持有本公司股份的其他公司合并 C.将股份奖励给本公司职工 D.股东因对股东大会作出的合并、分立决议持有异议而要求公司收购其股份 7.资本公积的用途有( AD )。 A.转增资本 B.弥补亏损 C.发放股利 D.核销资本性损失
8.以下关于外汇管理的规定中，说法正确的是( BCD )。 A.对境外机构支付等值10万美元以下（含10万美元），对境外个人支付等值1千美元以下（含1千美元）服务贸易项下费用的，企业凭合同（协议）或发票（支付通知书）办理购付汇手续 B.对境外机构支付等值5万美元以下（含5万美元），对境外个人支付等值5千美元以下（含5千美元）服务贸易项下费用的，企业凭合同（协议）或发票（支付通知书）办理购付汇手续 C.企业通过互联网等电子商务方式进行服务贸易项下对外支付的，可凭网络下载的相关合同（协议）、支付通知书，加盖印章或签字后，办理购付汇手续 D.国际海运企业（包括国际船舶运输、无船承运、船舶代理、货运代理企业）支付国际海运项下运费及相关费用，可直接到银行购汇；货主根据业务需要，可直接向境外运输企业支付国际海运项下运费及相关费用 9.下列关于资产损失管理的说法中正确的是( ABC )。 A.企业清查出的现金及银行存款短缺，以短缺数
2015年管理学原理多选题大全及答案
1：影响管理幅度的因素主要包括（）。 1.工作环境 2.工作特征 3.工作能力 4.工作条件 5.工作时间 1.人是管理的主体 2.有效管理的关键是员工参与 3.现代管理的核心是使人性得到最完美的发展 4.人与自然的和谐统一 5.管理是为人服务的 1.概括性 2.规范性 3.强制性 4.稳定性 5.针对性 1.人 2.财 3.物 4.计划 5.组织 方法。那你认为企业采用目标管理的优点在于： ( ) 1.有利于组织全面提高管理水平 2.有利于改善组织结构 3.有利于诱发人们的责任感
4.有利于开展有效的控制工作 5.只有A+C 1.业务计划 2.非程序性计划 3.财务计划 4.人事计划 5.战略计划 1.管理的科学性 2.管理的社会属性 3.管理的应用性 4.管理的自然属性 5.管理的艺术性 1.发生的频率很少 2.结果可以预测 3.具备以往的经验 4.B+C 5.信息不够完备 1.协商权 2.建议权 3.指挥权 4.传递权 5.职能权
1.确定型决策 2.程序化决策 3.非程序化决策 4.风险型决策 5.不确定型决策 1.高层管理人员 2.中层管理人员 3.基层管理人员 4.综合管理人员 5.专业管理人员 1.营销技能 2.人事技能 3.决策技能 4.技术技能 5.激励技能 1.企业中存在着“非正式组织” 2.管理应具有灵活性 3.组织内的信息交流 4.人有物质和金钱上的需求，还有精神和社会上的需求 5.企业管理者要树立新型的领导方式，注重提高职工的满足感 1.头脑风暴法 2.量本利分析法 3.德尔菲法 4.边际分析法
黑眼圈很重怎么办 过于“忙碌”而造成睡眠不足、疲劳等问题所形成的后遗症之一，就是恼人的黑眼圈。也许好好休息一段时间后，黑眼圈能够消除，但很多时候即使恶补睡眠，黑眼圈也无法消除，一副睡不饱的“残样”。那么，黑眼圈是如何形成，又如何残留在脸上，该如何补救，就成了目前上班族最关心的问题了。 成都丹凤眼国际眼部理疗连锁机构https://www.doczj.com/doc/3b16272491.html, 黑眼圈,你是哪一种？ 我们知道眼睛周围的肌肤非常薄，相比于其他部位的肌肤会比较脆弱。一旦没有好好呵护这个部位，黑眼圈、细纹、泪沟就会接二连三地出现，让你看起来一脸“憔悴”。专家说，黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，在医学上叫“眶周色素沉着症”，它多数是因为眼睛周围组织不健康所致，常常是因为熬夜、睡眠不足，眼睛周围组织慢性缺氧，导致血液循环不良，再加上此处静脉血液流动较慢，代谢产物就会慢慢淤积在一起，这才会导致色素沉着，变成“黑轮”。在民间，还有小道消息传播称，黑眼圈不是来自纵欲过度，就是夜生活太丰富。这种说法的确有一定的道理，因为熬夜的确是引起黑眼圈最常见的原因之一。对照以下五点，看看自己到底是哪一种原因引起的黑眼圈，再来对症处理。 （1）血液循环弱：熬夜、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈，这种情况多数是因为眼周血液循环不好所致。比如过敏性鼻炎因为呼吸不顺畅，鼻子周围循环不良，长久下来就会间接影响到眼周的微循环，黑眼圈就跑出来了。过敏性鼻炎不解决，黑眼圈就无法断根。这一点在一些小孩子的身上比较明显，可以说十来岁的小孩子就有可能存在黑眼圈。
（2）眼睛周围表皮薄：有些人先天的下眼睑的软组织厚度不足，眼睛周围的表皮较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的青色容易显现出来，这样看起来眼睛下方就显黑。 （3）老化：随着年龄的增长，眼睛下方的脂肪或胶原蛋白丢失，软组织会日渐萎缩塌陷，因此也会因为眼窝深陷而产生黑眼圈。这种黑眼圈在灯光照射下产生的阴影，看起来更为严重。 （4）眼袋的压迫：眼袋也会干扰、压迫眼周的循环，导致眼睛周围组织缺氧，因而出现黑眼圈。 （5）先天眼周色素较深：有一些人是天生眼睛周围的色素较深，看起来就是熊猫眼，这种情况是无论你怎么睡觉，怎么按摩都不能改善黑眼圈的颜色，因为这是先天因素呀！ 挽救黑眼圈之秘笈 ●睡“美容觉”让眼睛休息 远离黑眼圈，“睡美容觉”是首要课题。不要用眼过度，让眼睛得到适当的休息（晚上11点之后是养肝的时候，中医说“肝开窍于目”，养肝就是养目，所以此时最好进入休息状态），不但健康且不易产生色素沉着。 同时，中医还认为，黑眼圈的形成与人的脏腑有一定的关系。中医认为，黑眼圈和心、肝、肾有一定的关系，多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。而年节期间，熬夜打麻将、过度看电视和上网、身体劳累、不良饮食习惯等状况，往往会对身体产生一系列的影响。 气滞和气虚都会导致血流不畅，使眼下的毛细血管产生血淤，从而形成黑眼圈。而我们年节期间的一些习惯，如睡眠质量不好、身体劳累和不良饮食习惯，还有心情压抑和肝疏泄