第二章肌肉收缩
（一）单选题
1.在完整机体内各种形式的躯体运动得以实现，都依赖于（）。
A.骨骼肌的紧张性收缩；
B.骨骼肌的收缩和舒张；
C.中枢神经系统的精细调节；
D.神经系统控制下的骨骼肌活动。
2.细胞具有兴奋性，表现为在有效刺激作用下产生（）。
A.局部反应；
B.局部兴奋；
C.电位变化；
D.可传播的电位变化。
3.评价神经肌肉兴奋性的简易指标是（）。
A.刺激强度；
B.阈强度；
C.时值；
D.时间阈值。
4.评价神经与肌肉兴奋性的常用指标是（）。
A.基强度；
B.利用时；
C.时值；
D.阈强度。
5.与耐力性项目运动员相比，短跑运动员股四头肌的时值（）。
A.较长；
B.较短；
C.无区别；
D.先短后长。
6.细胞兴奋性维持是因为（）。
A.安静时膜对K+有通透性；
B.兴奋时膜对Na+通透性增加；
C.Na+和K+的易化扩散；
D.膜的Na+-K+泵作用。
7.组织兴奋后处于绝对不应期时，其兴奋性为（）。
A.零；
B.无限大；
C.大于正常；
D.小于正常。
8.若减少细胞外液中Na+浓度，可导致（）。
A.静息电位绝对值增大；
B.动作电位幅度降低；
C.动作电位幅度增大；
D.静息电位绝对值减少。
9.下列有关局部兴奋的错误叙述是（）。
A.局部兴奋由阈下剌激引起；
B.局部兴奋可实现时间或空间的总和；
C.局部兴奋可向周围传播，且幅度不变；
D.局部兴奋向邻近部位呈电紧张性扩布。
10.静息电位的大小接近于（）
A.钠平衡电位；
B.钾平衡电位；
C.钠平衡电位与钾平衡电位之和；
D.钠平衡电传与钾平衡电传之差。
11.动作电位的特点之一是（）
A.刺激强度小于阈值时，出现低幅度动作电位；
B.刺激强度达到阈值后，再增加刺激强度动作电位幅度增大；
C.动作电位一经产生，便可沿细胞膜作电紧张性扩布；
D.各种可兴奋细胞动作电位的幅度和持续时间可以各不相同。
12.实现相邻细胞间直接电联系的结构基础是（）。
A.缝隙连接；
B.紧密连接；
C.突触连接；
D.专属通道。
13.运动终板是指（）。
A.运动神经末梢装置；
B.神经肌肉接点装置的总称；
C.神经肌肉接点区的肌细胞膜增厚部分；
D.分布于肌细胞膜上的突触装置。
14.乙酰胆碱与终膜受体结合，可触发终膜的（）。
A.对Ca2+通透性增大；
B.对Na+通透性增大和对K+通透性减小；
C.对Na+和K+通透性都增大；
D.对Na+通透性减小和对K+通透性增大。
15.静息时，运动神经末梢囊泡内物质（）。
A.大量释放；
B.少量轮流释放；
C.少量随机释放；
D.呈量子释放。
16.下列有关兴奋在神经肌肉接点传递特征的错误叙述是（）。
A.电传递；
B.单向性；
C.时间延搁；
D.易受药物或其他环境因素的影响。
17.表面电极所记录的肌电图是（）。
A.单个运动单位的电变化；
B.多个运动单位电变化的综合；
C.单个或多个运动单位肌纤维收缩的张力变化；
D.肌肉兴奋时产生的动作电位变化。
18.实现肌细胞收缩和舒张的最基本单位是（）。
A.肌纤维；
B.肌原纤维；
C.肌小节；
D.运动单位。
19.依据肌丝滑行理论，骨骼肌收缩表现为（）。
A.明带缩短，H带不变；
B.明带缩短，H带变窄或消失；
C.暗带缩短，H带消失；
D.暗带长度不变，H带不变。
20.环绕肌原纤维的横管系统是（）。
A.Ca2+进出肌纤维的通道；
B.营养物质进出肌纤维的通道；
C.细胞外液与细胞内液交换的通道；
D.将兴奋时的电变化传入细胞内部。
21.位于肌质网两端的终池是（）。
A.实现肌纤维内外物质交换的场所；
B.Ca2+的贮库；
C.Ca2+和Mg2+的贮库；
D.Ca2+的释放库。
22.目前认为实现骨骼肌细胞兴奋收缩耦联的关键因素是（）。
A.兴奋沿横管系统传至肌细胞内部；
B.兴奋沿肌浆网传播触发Ca2+的释放；
C.三联管兴奋引起终末池释放Ca2+；
D.Ca2+与肌钙蛋白亚单位I的结合。
23.通常认为，肌肉作等张收缩时（）。
A.负荷恒定，速度恒定；
B.负荷恒定，速度改变；
C.负荷改变，速度改变；
D.负荷改变，速度恒定。
24.屈膝纵跳起，股四头肌（）。
A.只做等张收缩；
B.只做等动收缩；
C.先做拉长收缩再做等张收缩；
D.先做等张收缩再做拉长收缩。
25.下列关于张力-速度关系曲线意义的错误叙述是（）。
A.要增加肌肉收缩的速度，应当减少后负荷；
B.当后负荷减少到零时，肌肉收缩的速度达到最大；
C.要增大肌肉收缩的张力，应当降低收缩的速度；
D.在后负荷的作用下，肌肉收缩产生的张力和速度都呈反变关系。
26.根据肌丝相互关系的理论，最适初长时肌小节的长度应为（）。
A.3.5-4.0um；
B.3.0-3.5um；
C.2.5-3.0um；
D.2.0-2.2um。
27.关于肌肉收缩能力的概念应理解为（）。
A.肌肉收缩产生的张力随负荷增大而增大的能力；
B.肌肉收缩产生的张力随初长度增大而增大的能力；
C.肌肉的绝对力量和比肌力；
D.由肌肉本身生理生化特征决定的功能状态。
28.体积相同，生理横断面最大的是（）。
A.平行肌；
B.梭形肌；
C.羽状肌；
D.半羽肌。
29.下列有关比肌力概念的错误叙述是（）。
A.比肌力指单位肌肉横断面的最大肌力；
B.运动实践中比肌力的大小可用单位体重所能举起的最大重量来表示；
C.从事跑、跳和技巧等项目的运动员，比肌力较绝对肌力更重要；
D.训练使肌围度增大，比肌力反而减少。
30.与慢肌纤维相比，快肌纤维的形态特征是（）。
A.肌纤维直径粗，毛细血管丰富；
B.肌纤维直径粗，线粒体数目多；
C.肌纤维直径粗，肌浆网发达；
D.肌纤维直径细，毛细血管少。
31.与快肌纤维相比，慢肌纤维的形态特征是（）。
A.肌纤维直径较大，受胞体大的ɑ神经元支配；
B.肌纤维直径较小，毛细血管的密度高；
C.肌纤维直径较大，线粒体数量多；
D.肌纤维直径较小，肌浆网发达。
32.属于慢肌纤维代谢特征的是（）。
A.糖原含量低，糖酵解能力高；
B.糖酵解能力低，乳酸脱氢酶的活性高；
C.糖酵解能力低，氧化脂肪能力高；
D.糖原含量高，有氧氧化能力强；
33.慢肌纤维的生理特征表现为（）。
A.收缩力量大，耐持久；
B.收缩速度慢，抗疲劳的能力低；
C.收缩速度慢，兴奋阈值低；
D.收缩力量小，不持久。
34.快肌纤维的生理特征表现为（）。
A.兴奋阈低，收缩速度快；
B.收缩速度快，抗疲劳的能力低；
C.收缩速度快，力量小；
D.收缩力量大，能持久。
35.腿部肌肉中快肌纤维占优势的人，较适宜从事（）.
A.800m跑；
B.1500m跑；
C.10000m跑；
D.100m跑。
36.腿部肌肉中慢肌纤维百分组成占优势的人，较适宜从事的运动项目是（）。
A.100m跑；
B.跳高与跳远；
C.马拉松跑；
D.800m跑。
37.综合近年来的研究资料，认为通过长期的定向训练（）。
A.两类肌纤维可以互变；
B.两类肌纤维完全不能互变；
C.可能使快肌变成慢肌；
D.可能使慢肌变成快肌。
38.训练对肌纤维横断面积的影响表现为（）。
A.可使两类肌纤维都肥大；
B.对肌纤维横断面积大小无影响；
C.肌纤维出现选择性肥大；
D.举重训练使慢肌纤维肥大。
39.耐力训练可使肌纤维中（）。
A.线粒体数目和体积增加，琥珀酸脱氢酶活性提高；
B.线粒体数目和体积增加，乳酸脱氢酶活性提高；
C.线粒体数目增加，而体积不变；
D.乳酸脱氢酶和琥珀酸脱氢酶活性提高；
40.下列关于肌腱和肌中结缔组织功能的错误叙述是（）。
A.构成肌肉的弹性成分；
B.最重要的成分是胶原蛋白，决定着它们的功能；
C.训练使胶原蛋白含量增加，因而能增强肌肉的抗拉能力；
D.肌肉在超负荷工作时拉伤，多见于肌腱断裂。
（二）多选题
1.组织细胞接受刺激发生反应时，其表现形式是（）
A.兴奋；
B.抑制；
C.只有兴奋；
D.只有抑制。
2.在人体的各种组织中属于可兴奋组织是（）
A.神经组织；
B.结缔组织；
C.肌组织；
D.腺体。
3.静息电位的特征是（）
A.稳定的直流电位；
B.膜两侧处于极化状态；
C.膜内为负，膜外为正；
D.膜内为正，膜外为负。
4.动作电位特征表现为（）
A.膜电位出现可逆性倒转；
B.可传播性；
C.先除极再复极；
D.相当于钠的平衡电位。
5.神经细胞动作电位的除极相是由于（）
A.膜对钾离子通透性突然下降；
B.膜对钠离子通透性迅速增加；
C.快钠通道打开和钠离子内流；
D.钠的泵出和钾的泵入的失衡。
6.刺激坐骨神经所记录到的动作电位（）
A.属于单个神经纤维的动作电位；
B.属于若干个神经纤维动作电位的综合；
C.其振幅随着刺激激强度增大而增大；
D.表现为“全或无”式的不衰减性。
7.终板电位（）
A.类似于局部兴奋的反应；
B.属肌细胞的动作电位；
C.具有总和和电紧张性传播特征；
D.与运动神经纤维的神经冲动呈1:1关系。
8.兴奋在神经肌肉接点的传递特征表现在（）
A.化学传递；
B.单向性；
C.时间延搁；
D.相对不疲劳和相对不衰减性。
9.可阻碍神经肌肉接点兴奋传递的因素是（）
A.细胞外液镁离子浓度降低；
B.细胞外液钙离子浓度降低；
C.轴突末梢动作电位幅度增大；
D.胆碱脂酶受抑制。
10.运动单位的基本概念为（）
A.一个神经元及其支配的全部肌纤维；
B.一个运动单位肌纤维数量与肌肉活动的精细程度有关；
C.每一个运动单位的肌纤维属于同一个肌纤维类型；
D.同一个运动单位的肌纤维可与其它运动单位的肌纤维混杂分布。
11.骨骼肌细胞的收缩蛋白是指（）
A.肌球蛋白；
B.原肌球蛋白；
C.肌动蛋白；
D.肌钙蛋白。
12.骨骼肌细胞的肌浆中含有（）
A.大量的线粒体；
B.大量的肌原纤维；
C.复杂的肌管系统；
D.丰富的糖原和脂滴。
13.横桥的功能特征表现为（）
A.其上有一个能与ATP结合的位点；
B.具有ATP酶的作用；
C.能与肌动蛋白进行可逆性结合；
D.其摆动使细肌丝向M线滑行。
14.一般认为人体中肌肉最适宜初长是（）
A.稍长于身体中的静息长度；
B.等于肌肉在体内的静息长度；
C.接近人体自然条件下的最大可能伸长；
D.依身体姿势不同而不同。
15.下列有关增加肌肉初长度对肌张力影响的错误叙述是（）
A.存在一个最适宜初长度，此时肌肉收缩产生张力最大；
B.张力与长度始终呈反变关系；
C.超过最适宜初长度时张力反而减小；
D.遵循虎克定律，张力与长度变化呈正比。
16.能提高肌肉收缩速度情况是（）
A.初长度不变时减少后负荷；
B.后负荷不变时肌肉在最适宜长度下收缩；
C.肌肉兴奋性获得提高；
D.训练改善肌肉的伸展性和弹性。
17.下列有关快肌纤维代谢特征的错误叙述是（）
A.糖原含量多，糖酵解能力强；
B.肌红蛋白含量高，有氧氧化能力强；
C.肌激酶和乳酸脱氢酶的活性高；
D.氧化脂肪的能力高，琥珀酸脱氢酶的活性高。
18.耐力训练对肌纤维代谢的影响表现为（）
A.慢肌纤维线粒体容积密度增大，有氧代谢能力提高；
B.快肌纤维有氧能力的提高，是因为提高了细胞内琥珀酸脱氢酶活性；
C.慢肌和快肌纤维的有氧能力都获得提高；
D.慢肌纤维有氧能力提高，而快肌纤维的有氧能力下降。
19.下列属于训练对肌纤维专一性影响的是（）
A.酶系统变化的特异性；
B.训练方式不同，肌纤维产生不同的适应性变化；
C.训练导致受训练者身体局部的适应性变化；
D.两类肌纤维的优先募集。
20.现代研究表明，训练引起肌腱和其它结缔组织适应性的变化表现为（）
A.胶原纤维增粗；
B.羟脯氨酸含量和羟化酶的活性提高；
C.苹果酸脱氢酶和琥珀酸脱氢酶的活性提高；
D.抗拉、抗断能力增强。
（三）填定题
1.任何剌激要引起组织兴奋，必须具备三个基本条件，即______、____和_____。
2.可兴奋细胞产生兴奋的标志是在_________作用下，产生___________。
3.局部兴奋可以由它的产生部位向周围作短距离的扩布，这种形式的扩布称为_______，其影响随距离增加而迅速_______。
4.由刺激神经干记录到的动作电位通常是_____动作电位，其幅度的大小取决于_____，在一定范围内，刺激强度加大，动作电位的幅度就______。
5.静息时，膜对______有较大的通透性，对_____的通透性很低，所以静息电位主要是_____所形成的电化学平衡电位。
6.实现运动神经与骨骼肌兴奋传递的物质是________；该物质可与终板膜上的______结合，进而造成终板膜的去极化。
7.终板电位具有_____电位的性质，其大小与神经末梢释放的化学递质的量成_____，可表现_______等现象。
8.在完整机体内，肌肉活动的基本功能单位称为______，它包括________连同所支配的_____________。
9.构成骨骼肌的基本组织，除肌组织外，还有_______和_________等。
10.在光学显微镜下，每个肌小节是由中间的_____带和两侧各二分之一的_____带所组成。
11.构成粗肌丝的主要成分是_____分子，而构成细肌丝的分子至少包括______、________和_________三种。
12.横桥有两个重要的功能特征：一是有一个能与______结合的位点，二是能与______呈可逆性的结合。
13.肌膜的电变化过程和肌丝滑行的收缩过程之间有一个中介过程，该过程被称为______，而实现这一中介过程的结构基础是______，关键因素是_________。
14.引起横桥摆动的最直接因素是______；当刺激中止时，肌浆网膜上的___ 迅速地回收________，从而导致收缩肌肉开始舒张。
15.肌肉在前一次收缩的舒张早期，就开始新的收缩，称______收缩；若在前一次收缩的收缩期尚未结束前，就开始新的收缩，称_________收缩。
16.肌肉弹性成分的作用，一是被牵拉伸长时以贮存__________；二是缓和收缩成分产生的_______变化，以防止肌肉_________。
17.肌肉在作缩短收缩时，肌张力______外加的阻力，肌肉起止点互相______，又称______收缩。
18.肌肉在作拉长收缩时，肌张力______外加的阻力，肌肉起止点相互______，又称______收缩。
19.肌肉在作等长收缩时，肌张力______外加的阻力，肌肉积极收缩，但____不变，此时肌肉作功为______。
20.等动收缩时，在整个关节运动的范围内，肌张力的变化始终_____ 阻力的变化，肌肉能以______的速度进行收缩。
21.前臂弯举时，肱二头肌主要作____收缩；用力握紧拳时有关肌肉主要做____收缩；步行下梯时，股四头肌主要作______收缩。
22.在一定的范围内，肌肉收缩产生的张力与后负荷呈______关系，与收缩速度呈_____关系。
23.根据张力-速度关系，肌肉收缩要发挥最大输出功率，应克服______ 负荷并以________速度进行收缩。
24.一般认为，肌肉初长度为___静息长度时，肌肉收缩产生的主动张力______；因为，此时收缩时活化的横桥数目______。
25.肌肉的收缩能力通常是指肌肉___________，区别于前、后负荷，它是影响肌肉收缩力学特征的______条件。
26.把肌肉在单位_____横断面积上所能发挥的最大力量，称为_____或_______。
27.功率是指在________所完成的功，也可以表述为_______和______的乘积。
28.慢肌纤维受脊髓前角______支配，其传导速度_____，但，兴奋阈值______。
29.快肌纤维直径_______，肌浆网______，因而，收缩力量_______。
30.慢肌纤维不仅线粒体数目______，而且，其中各种_______的含量高，因而，有氧氧化能力_________。
31.慢肌纤维有良好的供氧能力，是因为周围毛细血管密度____，肌浆内 _____含量高。
32.快肌纤维收缩速度快，与受脊髓前角________支配，神经的传导速度______，以及肌原纤维ATP酶_________等因素有关。
33.力量训练使________容积密度降低。这表明有可能限制肌肉的_______ 工作能力。
34.耐力训练可使________纤维和_______ 纤维中的琥珀脱氢酶活性得到提高。这说明，______纤维百分比高的运动员，通过训练也可获得极高的________能力。
35.耐力训练可使肌腱中的代谢发生变化，表现为____________和__________的活性增加。
（四）判断题
1.将可兴奋细胞受到刺激后产生的生物电反应的过程及其表现称为反应。（）
2.锋电位的产生是一个不耗能的过程。（）
3.组织接受刺激后，由显著活动转为相对静止，或从活动较强转为活动较弱，称为抑制。（）
4.具有正常兴奋性的组织在接受一个刺激后，未发生反应，则该刺激是阈下刺激。（）
5.细胞接受刺激兴奋后，兴奋性可发生周期性变化，其中，绝对不应期的兴奋性最低，故阈强度最小。（）
6.兴奋在细胞间的传递都具有单向性特征。（）
7.只要是阈下刺激就不能引起组织细胞兴奋。（）
8.随着运动员训练水平的提高，其神经肌肉的兴奋性也提高，表现拮抗肌之间的协调程度增强，时值缩短。（）
9.在神经肌肉接点区运动神经末梢与终板膜相连接。（）
10.当终板膜去极化达阈电位水平时，即触发终板膜产生动作电位。（）
11.终板电位为局部电位，没有不应期，但有总和现象。（）
12.兴奋经神经肌肉接点传递，其节律始终保持1:1的关系。（）
13.重复刺激坐骨神经，不一定都能引起腓肠肌强直收缩。（）
14.肌肉收缩时，细肌丝向粗肌丝中部滑行，肌丝本身的长度不变，肌节缩短。（）
15.肌肉收缩需要ATP分解提供能量，而肌肉舒张无需ATP参与。（）
16.Ca2+与肌钙蛋白的结合与解离，是触发肌肉收缩的关键因素。（）
17.等长收缩时，横桥与粗肌丝主干之间的角度变小。（）
18.肌肉作拉长收缩时，不再发生细肌丝向粗肌丝中部滑行，肌小节被拉长。（）
19.肌细胞兴奋-收缩耦联是同一生理过程的两个不同阶段。（）
20.在肌细胞收缩的机制中，肌钙蛋白- 原肌球蛋白复合物对肌球蛋白分子与细肌丝的结合起着易化作用。（）
21.横桥和肌动蛋白相互作用的周期性换新涉及到肌球蛋白- ATP 的形成和横桥ATP酶随后对ATP的作用。（）
22.肌肉单收缩的持续时间越短，实现完全强直收缩所需剌激的最低频率也越低。（）
23.肌肉做等长收缩时，其收缩部分的长度完全不变。（）
24.等动收缩时在关节运动的整个范围内肌肉都能产生最有效的收缩，这是因为负荷能随关节运动的进程而减少。（）
25.等张收缩时肌肉长度的缩短发生在前，肌肉张力的增加出现在后，这种说法是错误的。（）
26.骨骼肌的张力-速度曲线表明，肌肉作等张收缩时，其产生的张力和收缩的初速度之间呈正变关系。（）
27.肌肉收缩时产生的张力和速度的变化，都取决于活化的横桥数目。（）
28.肌肉在最适初长度时，粗肌丝和细肌丝处于最理想的重迭状态，因而能取得最好的收缩效果。（）
29.随着后负荷的增加，肌肉收缩所做的外功不断增大。（）
30.肌肉收缩力是指肌肉机械收缩的强度。（）
31.肌肉收缩的力量与肌肉的生理横断面成正比。（）
32.肌纤维平行排列的肌肉，在其他条件相同时，肌肉的长度愈大，肌肉所做的机械功也就愈大。（）
33.人类骨骼肌纤维的分配完全由遗传因素所决定。（）
34.在不同强度运动中肌纤维募集程序的差异，主要由两类肌纤维兴奋阈的不同所决定。（）
35.快肌纤维的收缩速度大于慢肌纤维，主要原因之一是快肌纤维的氧化供能速度快。（）
36.力量训练能使肌纤维运动性肥大，有氧氧化能力提高。（）
37.快肌百分比占优势的人，通过训练也能获得很高的有氧氧化能力。（）
38.训练使肌腱的抗拉能力增强，可能与肌腱增粗、胶原含量增加有关。（）
（五）名词解释
1.阈值；
2.强度-时间曲线
3.时值
4.基强度
5.局部兴奋
6.运动终板
7.肌小节
8.三联管
9.运动单位
10.兴奋-收缩耦联
11.单收缩
12.强直收缩
13.缩短收缩
14.等动收缩
15.拉长收缩
16.等长收缩
17.肌肉的收缩能力
18.绝对力量
19.比肌力
20.肌电图
（六）简述题
1.刺激能引起组织兴奋须具备哪些条件？它们之间的关系如何？
2.试比较局部兴奋与动作电位的特点？
3.何谓静息电位与动作电位，简述其产生的机制。
4.试比较兴奋在神经纤维与在神经肌肉接点处传播的区别。
5.指出肌肉收缩的张力与速度关系，简述其原因。
6.指出肌肉收缩的长度与张力关系，简述其原因。
7.试比较快、慢肌纤维的生理特征及其发生机制。
8.试述肌肉弹性成分的组成、存在的部位及在运动中的作用。
（七）论述题
1.试述训练对两类肌纤维的影响。
2.试述完整机体内肌肉收缩的全过程。
3.试述肌肉收缩的三种基本形式，试比较它们的力学特征及其应用。
4.依据肌纤维百分组成与运动能力的关系，说明它在指导运动实践中的意义。
参考答案
（一）单选题
1.D;
2.D;
3.B;
4.C;
5.B;
6.D;
7.A;
8.B;
9.C;10.B;
11.D;12.A;13.C;14.C;15.C;16.A;17.B;18.C;19.B;20.D;
21.B;22.C;23.B;24.C;25.D;26.D;27.D;28.C;29.D;30.C;
31.B;32.C;33.C;34.B;35.D;36.C;37.C;38.C;39.A;40.D.
（二）多选题
1.A,B;
2.A,C,D;
3.A,B,C;
4.A,B,C,D;
5.B,C;
6.B,C;
7.A,C,D; 8.A,B,C,D; 9.B,D; 10.A,B,C; 11.A,C; 12.A,B,C,D;
13.A,B,C,D; 14.A,C; 15.B,D; 16.A,B,C,D; 17.B,D; 18.A,B,C;
19.A,B,C; 20.A,B,C,D.
（三）填空题
1.一定刺激强度；一定作用时间；一定强度-时间变化率
2.有效刺激；动作电位
3.电紧张性扩布；减弱
4.复合；被兴奋神经纤维数目；增大
5.K+;Na+;K+
6.乙酰胆碱；受体
7.局部；正比；总和
8.运动单位；运动神经；全部肌纤维
9.结缔组织；神经组织
10.暗；明
11.肌球蛋白；肌动蛋白；原肌球蛋白；肌钙蛋白
12.ATP；肌动蛋白
13.兴奋-收缩耦联；三联管；钙离子
14.ATP分解供能；钙泵；钙离子
15.不完全强直；完全强直
16.弹性势能；张力；损伤
17.大于；靠近；向心
18.小于；离开；离心
19.等于；长度；零
20.等同；恒定
21.缩短；等长；拉长
22.正比；反比
23.中等；尽可能快
24.稍长于；最大；最多
25.机能状态；内部
26.生理；比肌力；相对肌力
27.单位时间；张力；速度
28.胞体小的a神经元；慢；低
29.粗；发达；大
30.多；氧化酶；高
31.大；肌红蛋白
32.胞体大a神经元；快；活性高
33.线粒体；有氧
34.慢肌；快肌；快肌；有氧
35.苹果酸脱氢酶；琥珀酸脱氢酶
（四）判断题
1.对；
2.对；
3.对；
4.对；
5.错；
6.错；
7.对；
8.对；
9.错； 10.错；
11.对；12.对；13.对；14.对；15.错；16.错；17.对；18.错；19.错； 20.错；
21.对；22.错；23.错；24.错；25.对 26.错；27.错；28.对；29.错； 30.错；
31.对；32.错；33.错；34.对；35.错；36.错；37.对；38.对。
（五）名词解释
1.在固定刺激作用时和刺激强度-时间变化率条件下，引起组织细胞兴奋所必需的最小刺激强度，称为阈值。
2.在固定刺激强度-时间变化率情况下，将引起组织细胞兴奋的各个不同的阈强度和与它们相对应的作用时间描记在直角坐标系上，所得到的一条类似于双曲线的曲线，为强度-时间曲线。
3.用二倍于基强度的电刺激作用于组织细胞，引起组织细胞兴奋所必需的最短持续时间，称为时值。
4.在强度-时间变化率固定条件下，将刺激的强度由大到小减弱到低于某一强度时，无论如何延长刺激的作用时间，也不能引起组织细胞兴奋，该刺激的强度为基强度。
5.组织细胞在阈下刺激作用下，受刺激的局部产生膜的轻度去极化反应，称为局部反应或局部兴奋。
6.通常把神经肌肉接点区肌细胞膜增厚部分，称为运动终板。
7.在肌原纤维上相邻两Z线之间的一段肌原纤维，称为肌小节。
8.每一横管和它相邻的两侧纵管的终池，合称为三联管。
9.一个运动神经元连同它所支配的全部肌纤维统称为一个运动单位。
10.把以肌细胞膜的电变化为特征的兴奋过程与肌丝滑行为基础的收缩过程联系在一起的中介过程，称为兴奋-收缩耦联。
11.肌肉接受一次短促的刺激时，产生一次动作电位，紧接着进行一次收缩，称为单收缩。
12.如果给予肌肉一连串时间间隔很短（短于单收缩所需时间）的刺激，此时，肌肉的收缩出现融合现象，即肌肉不能完全舒张，称为强直收缩。
13.当肌肉收缩产生的张力大于外加的阻力时，肌肉收缩，长度缩短，肌肉的这种收缩形式称为缩短收缩。
14.等动收缩是指肌肉在进行缩短收缩时，在整个关节运动范围内都以恒定速度进行收缩。
15.当肌肉收缩产生的张力小于外加的阻力时，肌肉积极收缩，被拉长，肌肉的这种收缩形式称为拉长收缩。
16.当肌肉收缩产生的张力等于外加的阻力时，肌肉积极收缩，长度不变，肌肉的这种收缩形式称为等长收缩。
17.肌肉的收缩能力是指肌肉收缩时本身的机能状态，它是影响肌肉收缩的内部条件。
18.肌肉作竭尽全力收缩时所产生的最大张力，称为绝对力量。在运动实践中通常以整个人体所能举起的最大重量来表示。
19.比肌力是指单位生理横断面积所能发挥的最大力量。在运动实践中通常用每千克体重所能举起的最大重量来表示。
20.通过肌肉电图仪的引导和放大，把肌肉兴奋时产生的动作电位描记下来所得到的图形，称为肌电图
（六）简述题
1.任何刺激要引起组织兴奋必须具备三个条件，即达到一定的强度、一定的作用时间和强度-时间变化率，同时，组织细胞本身还必须具有兴奋性。
以上三个要素并非固定不变，它们相互影响，相互制约。例如，在刺激强度- 时间变化率不变的情况下，改变刺激作用时间，引起组织兴奋的阈强度也随着发生改变。如果把每次阈强度和相应的作用时间描记在坐标上，可以得到一条曲线，为强度-时间曲线，在一定范围内阈强度和作用时间之间呈反变关系。
2.局部兴奋：阈下刺激发生；慢钠通道开放，钠内流量少；电位变化幅度小，有总和现象；呈紧张性扩布。
动作电位：阈刺激和阈上刺激可发生；快钠通道开放，钠内流迅速而量大；电位变化幅度大，具有全或无现象；在同一细胞作双向不衰减传播。
3.静息电位是指细胞静息时膜电位。动作电位是指细胞接受刺激兴奋时，膜电位在静息电位基础上所发生的一次可逆性电位波动。
膜电位的成因可用离子学说来解释。该学说认为，细胞膜两侧离子分布的不均衡、膜对离子的选择通透性和离子的跨膜运动是形成膜电位的原因。
细胞膜外的钠离子浓度高于膜内，而膜外钾离子浓度低于膜内，静息时膜主要对钾有通透性，这样钾的外流就使膜处于极化状态，产生了静息电位，静息电位相当于钾的平衡电位。
动作电位的成因首先是细胞在有效刺激作用下膜的逐步去极化，当膜去极化达到阈电位水平时，膜对钠离子的通透性迅速提高（快钠通道开放），钠离子迅速大量地由膜外向膜内移动，钠的内流形成了动作电位的除极相，动作电位相当于钠的平衡电位。当膜电位迅速除极至一定水平时，膜对钠的通透性迅速下降，而对钾的通透性又迅速提高，此时，出现的钾
离子的外流形成了动作电位的复极相。
4.首先，两者兴奋传播的机制不同。兴奋在神经纤维传布是以电信号的方式进行的，是建立在局部电流学说机制上的。兴奋在神经肌肉接点处传播是以化学信号的方式进行的，经历化学递质的释放、扩散、作用和终板电位产生等环节，是电化学过程。其次，兴奋在神经纤维传导是双向性的，而在神经肌肉接点传播是单向性的。第三，兴奋在神经纤维传导速度快，而在神经肌肉接点传播存在较长时间延搁。最后，兴奋在神经纤维传导具有相对不疲劳性，而在神经- 肌肉接点传播则易疲劳，并受药物和环境因素的影响。
5.在后负荷作用下，在一定的范围内，肌肉收缩产生的张力与收缩速度呈反变关系。其原因是：根据肌肉滑行理论，肌肉收缩时张力和速度的变化是分别由两种独立机制决定的。肌肉收缩的张力大小取决于活化的横桥数目，而收缩速度则取决于肌肉收缩时能量释放率和肌球蛋白ATP酶的活性。当后负荷增加时，活化横桥数目增加，张力增大，相反却抑制能量释放速率，使收缩速度下降。
6.肌肉收缩的长度与张力关系表现为在适宜初长度下，肌肉收缩产生的张力最大。理由是：肌肉收缩产生张力的大小，取决于肌肉收缩时活化的横桥数目。根据肌肉收缩时肌丝相互作用理论，当肌肉为适宜初长时，粗肌丝和细肌丝处于最理想的重叠状态，使收缩时活化的横桥数目最多，因而产生的主动收缩张力最大。
7.两类肌纤维生理特征的差异表现为：快肌纤维收缩力量大，收缩速度快，但容易疲劳；慢肌纤维收缩力量小，收缩速度慢，但不易疲劳。理由是：快肌纤维粗、肌质网发达，接受胞体大的运动神经元支配；而慢肌纤维较细，肌浆丰富，毛细血管多，线粒体容积密度大，接受胞体小的运动神经元支配。快肌纤维ATP酶、磷酸果糖激酶、乳酸脱氢酶等无氧代谢酶的活性高，糖原贮备多，供能方式以无氧代谢为主；而慢肌纤维氧化磷酸化酶、丙酮酸脱氢酶、琥珀酸脱氢酶等活性高，氧化脂肪能力强，供能方式以有氧代谢为主。正是两类肌纤维在上述形态和代谢方面的不同特点，导致它们在生理特征上的差异。
8.肌肉的弹性成分主要指肌肉中的结缔组织，如肌腱、肌筋膜、Z线、M线等，它们广泛分布于肌肉中，并与肌肉的收缩成分呈串联和并联关系关系。
肌肉弹性成分的作用：①在肌肉中起着支持和连结作用；②其弹性回缩力是构成肌肉总张力的重要部分，被称为肌肉收缩的第二机制；③对抗肌张力的急剧变化，起着缓冲作用；
④可提高肌肉工作效率。
（七）论述题（答案要点）
1.训练能使肌纤维产生适应性变化，其主要表现为：
①训练可导致肌纤维类型改变。近年来研究认为，长期大强度耐力训练，可使快肌纤维变成慢肌纤维，而速度和力量训练只能改变肌纤维某些微结构和代谢功能改变。
②训练能使肌纤维出现选择性肥大。如速度和力量训练使快肌纤维增粗，大强度耐力训练可使慢肌纤维面积增大等。
③训练能显著提高肌纤维的代谢能力。如耐力训练不仅可以明显使慢肌纤维有氧能力获得提高，而且也能使快肌纤维有氧能力获得改善，而力量训练使肌纤维有氧氧化能力下降等。
④训练对肌纤维影响的专一性。训练所引起的适应性变化，不仅表现在不同的运动专项和不同训练方式上，而且也表现在局部训练上。
2.在完整机体内肌肉收缩全过程包括以下主要环节：
①兴奋在神经-肌肉接点的传递；②肌细胞的兴奋-收缩耦联；③横桥运动引起肌丝滑行，肌肉收缩；④兴奋中止后，收缩肌肉舒张。
由此，肌肉收缩的全过程可参照教材进行表述。
3.依据肌肉收缩时长度或/和张力的变化，肌肉收缩的形式可分为缩短收缩、拉长收缩和等长收缩三种，它们的力学特征及应用：
缩短收缩：肌肉收缩产生的张力大于外加阻力，肌肉长度缩短，做正功。在人体运动实践中，缩短收缩是实现身体各种环节的主动运动，改变身体姿势，加速跑等原动肌活动的主要收缩形式。
拉长收缩：肌肉收缩产生的张力小于外加阻力，肌肉被拉长，长度增大，做负功。在人体运动实践中，拉长收缩起着制动、减速和克服重力等作用。
等长收缩：肌肉收缩产生张力等于外加阻力，肌肉收缩长度不变，做功为零。在人体运动实践中，等长收缩对运动环节固定、支持和保持身体某种姿势起重要作用。
4.肌纤维百分组成与运动能力的关系，及其对指导运动实践的意义：
①肌肉的最大收缩速度、爆发力、纵跳高度与快肌纤维的百分组成成正相关，而静力量和耐力与慢肌纤维百分组成成正相关。
②优秀运动员两类肌纤维的百分组成与其专项运动成绩存在明显的依存关系。
提示：腿部肌中快肌纤维百分比高的运动员是从事短跑、举重等短时间剧烈运动项目的先决条件，而腿部肌中慢肌纤维百分比高的运动员是从事长距离跑等运动项目的先决条件，对于中距离跑等运动项目的运动员，其腿部快、慢肌纤维的百分组成应接近相等。另外，两类肌纤维百分组成与运动能力及运动专项的上述对应关系，也并非是绝对的。在运动实践中，即使运动员不具备其所从事专项的相应肌纤维类型优势，由于充分发挥其它因素的作用，也
可能取得好成绩。因为优秀运动成绩最终是由运动员生理、生化和生物力学等综合因素决定的，在实践中既要关注科学选材，又要高度重视科学训练。
1.运动生理学的主要研究任务是什么？ 在对人体生命活动规律有了基本认识的基础上，揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理，阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理， 指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动训练，以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。 2.解释课堂上讲授的生命基本特征。 新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。 兴奋性：可以感受刺激，产生兴奋的特性。（能力） 适应性：生物体在客观环境的长期作用下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。这种能力称为适应性 应激性，生殖 3.什么是神经调节？什么是体液调节？它们有什么不同？ 神经调节是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程。(神经系统完成) 体液调节是指人体血液和其他体液中的某些化学物质（如激素）以及某些组织细胞所产生的某些化学物质或代谢产物，可借助于血液循环的运输，到达全身或某一器官和组织，从而引起某些特殊的生理过程。 神经调节的一般特点是比较迅速而精确，体液调节的一般特点是比较缓慢持久而弥散，两者相互配合使生理功能调节更趋于完善。 4.什么是生物节律？如何分类？ 生物体的各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化称为生物的时间结构，或称为生物节律。 可按其发生的频率高低分为三大类：近似昼夜节律、亚日节律、超日节律。 近似昼夜节律：指24小时±4小时区间的生物节律如体温变化，激素浓度变化。 超日节律：指周期小于20小时的生物节律。如心率、呼吸等节律。 亚日节律：指周期大于28小时的生物节律。如女性月经周期等。又可分为近似周、月、年节律。 作业2 1.感受器、感受器官的概念。 感受器——是指分布在体表或组织内部一些专门感受机体内、外环境改变的结构或装置。如：视锥细胞 感受器官——是指感受器与其附属装置共体构成的器官。如：眼、耳 其感受器位于颞骨岩部迷路内，由椭圆囊、球囊和三个半规管构成。 其适宜刺激是耳石的重力及直线正负加减速运动。当头部位置改变，重力对耳石的作用方向改变，耳石膜与毛细胞之间的空间位置发生改变，使毛细胞兴奋，引起有关肌肉紧张变化，同时产生头部空间位置改变的感觉。 2.什么是位觉？位觉的感受器是什么？位于哪里？它们的适宜刺激是什么？ 概念：身体进行各种变速运动（包括直线加速度运动和角加速运动）时引起的前庭器官中的位觉感受器兴奋并产生的感觉，称为位觉（或前庭感觉）。 3.解释前庭反射与前庭稳定性。 前庭反应是指前庭感受器受到刺激产生兴奋后，除引起一定位置觉改变外，还引起骨骼肌紧张性改变、眼震颤及植物性功能改变。如眩晕、恶、呕吐和各种姿势反射等，这些改变统称为前庭反射。 刺激前庭感受器而引起机体各种前庭反应的程度，称为前庭功能稳定性。 体育锻炼有助于提高前庭功能的稳定性。
运动生理学习题 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
第九章体适能与运动处方 （一）填空题 1. 1989年，世界卫生组织再次深化了健康的概念，认为健康应包括、和道德良好。 2. 肌适能主要包括 3. 体适能由和组成。 4. 健康体适能主要包括，，和柔韧素质。 5. 技能体适能主要包括，，，灵敏，协调和反应时间等。 6. 有氧适能是指人体、和氧的能力。 7. 氧的摄取和运输能力取决于呼吸和血液循环系统的功能，具体主要取决于下列因 素: ，，，动脉血管对血液的再分配能力。 8. 肌肉利用氧的能力可用氧的利用率来衡量，其具体数值可由算出。 9. 最大摄氧量的测定方法有直接测定法，间接测定法两类，其中后者有， 10. 有氧适能的影响因素有，，性别，年龄，体脂和等。 11. 30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半是由的增加造成的。 12. 测定肌肉力量最容易和最方便的方法是。 13. 美国运动医学会针对普通人群的肌肉耐力标准评价方法是。 14. 依据运动时代谢的特点，将健身活动分。 15. 在运动处方的实施过程中，每一次训练课都应包括三个部分，即， 和。 16. 运动处方四要素包括度，和运动时间。 17. 美国运动医学会（1998）推荐的用于发展和保持健康成年人有氧适能和身体成分的具体运动处方推荐运动频率，运动强度，运动持续时间 的持续或间歇有氧活动。 18. 美国运动医学会（1998）推荐采用抗阻训练发展肌肉力量和耐力，其运动处方建议采用每周，一组改善主要肌群的练习，每次练习须完成重 复。
运动生理学复习资料（必考） 1、简要说明血液的生理功能。 答：血液的生理功能有：⑴血液的运输功能，血液能够携带机体所需要的氧、蛋白质、糖、脂肪酸、维生素、水、电解质等，把它们运送到全身各部分的组织细胞，把体内产生的代谢产物CO2、尿素、肌酐等运送到肺、肾、皮肤和肠道等排出；⑵能够保持血液酸碱平衡，血液中有抗酸和抗碱的缓冲对，能对酸、碱物质进行中和，保持pH相对稳定；⑶能够调节体温，血液能大量吸收体内产生的热量，并运送到体表散发；⑷有防御和保护功能，血浆中有多种免疫物质，白细胞能对抗或消灭外来的细菌和毒素，血小板能防止损伤部位继续出血，对人体有保护作用。 2、试述肾的泌尿过程。 答：肾的泌尿过程比较复杂，它是在肾单位和集合管中进行的，包括肾小球的滤过、肾小管和集合管的重吸收、肾小管和集合管的分泌与排泄三个过程。 ⑴肾小球的滤过：循环血液流过肾小球毛细血管网时，除红细胞和大分子是的蛋白质外，血浆中的水和小分子溶质，包括少量较小分子量的血浆蛋白，都可滤入事囊腔内而形成滤液； ⑵肾小管和集合管的重吸收：滤液在流经肾小管和集合管时，99%的水被重吸收，葡萄糖全部被重吸收，电解质也大部分被重吸收，尿素等代谢尾产物仅小部分被重吸收或完全不被重吸收；⑶肾小管和集合管的分泌与排泄：分泌是指管腔上皮细胞通过新陈代谢，将所产生的物质分泌到小管液的过程；排泄是指小管上皮细胞将血液中的某些物质直接排入小管液中的过程。 总之，肾小球滤过生成的滤液，经过重吸收和分泌与排泄处理后，就成了终尿，并排出体外。 3、为什么说运动技能形成是建立复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射？ 答：运动技能的形成与建立一般的条件反射不同，它是在本能和一般简单的运动条件反射的基础上，建立起来的更复杂的运动条件反射。 ⑴参与形成运动条件反射活动的中枢是由许多个中枢，有视觉、听觉、皮肤感觉、内脏活动中枢与运动中枢联合进行的；⑵所有的运动技能都是成套的动作，动作之间有如连续的链条，前一个动作的结束是后一个动作的开始的刺激信号，使整套动作技能形成一连串的链锁性的运动条件反射；⑶在形成运动条件反射过程中，肌肉的传入冲动起着重要作用，这是条件刺激强化的因素，没有这种传入冲动条件刺激得不到强化，运动条件反射就不能形成。所以形成运动条件反射是建立复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射。
2018年自考运动生理学试题及答案 一. 名词解释 1运动生理学 2新陈代谢 3运动单位 4疲劳 5兴奋 6膜电位 7动作电位 8体液 9人体内环境 10红细胞比容 一. 填空 1.可兴奋组织包括( )( )( )。 2.肌肉具有( )和( )生理等特性。 3.引起兴奋的刺激条件有：( )，( )和( )。 4.单收缩包括三个时期：( )，( )和( )。 5.慢肌属于( )型肌纤维，收缩( )能( );快肌属于( )型肌纤维，收缩( )，但易( )。 6 较大强度运动时()纤维首先被动员。 7.要使组织兴奋，刺激必须达到一定( )。 8.体液由于存在部位不同，分为( )和( )。
9.血液总量约占人体体重的( )。 10.血液的有形成分包括( )，( )和( )。 11.血液的渗透压分为( )和( )。 12.正常人血红蛋白值男子为( );女子为( )。 三.是非判断 1.阈刺激小，表示组织的兴奋性高;相反，则低。( ) 2.无论刺激强度多大，要引起组织兴奋，必须有足够的作用时间。( ) 3.神经肌肉接点可以认为是突触的一种，可将冲动由神经传递给肌肉。( ) 4.在正常机体中，骨骼肌的收缩以单收缩形式为多见。( ) 5.有髓鞘神经纤维传导速度快，是因为有郎化结使兴奋呈跳跃传导的原故。() 6.ATP是肌肉收缩的直接能量来源。() 7.血液属于细胞外液。( ) 8.粘滞性对于血液流动速度和血压都有影响。( ) 9.血浆胶体渗透压比晶体渗透压大。( ) 11.内环境的稳定是指血液理化因素的恒定。( ) 12.血液是属于结缔组织的一种。( ) 四选择题 1.粗微丝由()构成，细微丝主要由()构成。 A肌凝蛋白B肌纤蛋白C肌质蛋白
运动生理学试题集1-3章
绪论 一、是非判断题（正确记为“+”，错误记为“—”） 1、运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。（） 2、任何组织都具有兴奋性。（） 3、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。（） 4、新陈代谢是生命的本质，它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。（） 5、神经调节是机体最主要的调节方式，这是通过条件反射活动来实现的。（） 二、选择题 1、运动生理学是（）的一个分支。 A、生物学 B、生理学 C、人体生理学 2、运动生理学是研究人体对运动的（）。 A、反应 B、适应 C、反应和适应 3、运动生理学的研究方法，主要是通过（）来观察分析各种机能活动变化的规律。 A、人体实验 B、动物实验 C、人体实验和动物实验 4、任何组织对刺激发生的最基本反应是（） A、兴奋 B、收缩 C、分泌 D、物质代谢改变 E、电变化 5、神经调节的特点是（）而（），体液调节的特点是（）而（）。 A、缓慢 B、迅速 C、广泛 D、精确 6、负反馈可使控制部分的活动（），正反馈可使控制部分的活动（）。 A、加强 B、减弱 C、不变 D、加强或减弱 7、组织对刺激反应的表现形式是（） A、兴奋 B、抑制 C、兴奋和抑制 8、人体机体的机能调节主要由（）来完成。 A、神经调节 B、体液调节 C、神经调节和体液调节 三、概念题 1、运动生理学 2、新陈代谢 3、刺激
4、应激性 5、兴奋 6、兴奋性 7、适应性 8、神经调节 9、体液调节 *10、正反馈 *11、负反馈 四、简答题： 1、机体的基本生理特征是什么？ 五、问答题： 1、为什么要学习运动生理学？ 答案： 一、是非判断题参考答案： 1、（—） 2、（—） 3、（+） 4、（—） 5、（—） 二、选择题参考答案： 1、（C） 2、（C） 3、（C） 4、（D） 5、（B、D、A、C） 6、（B、A） 7、（C） 8、（C） 四、简答题答案： 1、答：机体的基本生理特征主要指新陈代谢，应激性，兴奋性和适应性。 五、问答题答案（答题要点） 1、答：运动生理学是研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学，它是体育科学的一门基础理论学科。通过学习，在正确认识人体机能活动基本规律的基础上，可掌握体育运动对人体机能发展变化的影响，体育教学训练过程中的生理学原理以及不同年龄、性别、运动项目，不同训练水平运动员的生理特点，从而能科学地组织体育教学，指导体育锻炼和运动训练，更好地为体育实践服务。
第十四章运动训练的生理学原理 （一）填空题 1、运动过程中人体生理功能将发生一系列规律性变化，其发生顺序为 、、、疲劳和恢复五个阶段。 2、赛前状态的生理机制是。 3、赛前状态反应的大小与和以及心理因素有关。 4、赛前状态的生理反应可表现为、和三种形式。 5、进入工作状态产生的主要原因是。 6、极点出现时，应注意和有助于减轻极点反应。 7、稳定状态可分为和。 8、在真稳定状态下运动时，能量供应以为主。 9、在假稳定状态下运动时，供能占优势。 10、机体对运动负荷的反应特征主要表现为、、、超量恢复和消退等机能变化。 11、在体育教学与运动训练实践中，人们常用使运动负荷控制在最适宜的生理负荷范围。 12、适宜运动训练对骨骼的影响主要表现在。 13、适宜运动训练对骨骼肌的影响主要表现在。 14、应用生理学方法评定训练效果时，通常选择、和三种状态下的生理指标进行评定。 15、与无训练者相比，有训练者从事定量负荷时表现为：运动开始时，运动过程中机能反应，运动结束后。 16、与无训练者相比，有训练者从事极限负荷时表现为：运动开始时，运动过程中机能反应，运动结束后。（二）判断题 1、赛前状态不利于运动员发挥正常的工作能力。（） 2、赛前状态一般在临近比赛时才出现。（） 3、进入工作状态产生的主要原因是运动器官的惰性大。（） 4、准备活动能使体温升高，但不能增强氧运输系统的活动。（） 5、"第二次呼吸"的出现标志着机体进入工作状态结束。（） 6、训练水平高低与"极点"出现的早晚和反应大小无关。（） 7、良好的赛前状态和适宜的准备活动都有助于减轻运动中极点的反应。（） 8、真稳定状态保持时间的长短与氧运输系统的功能密切相关。（） 9、由于马拉松运动持续时间长，所以运动中机体主要处于假稳定状态。（） 10、稳定状态一般出现在短距离或较短时间的运动项目中。（） 11、良好的赛前状态和充分的准备活动可延长进入工作状态的时间。（） 12、有训练者在安静状态和定量负荷运动时均表现出机能节省化现象。（） 13、长跑运动对慢肌纤维增粗有积极作用。（） 14、极限负荷时，有训练者最大每搏输出量和心率均明显高于无训练者。（） 15、优秀的长跑运动员神经过程的灵活性较高。（） 16、短跑运动员出现"运动性心脏增大"的现象较为多见。（） 17、在评定训练效果时，用"基础心率"较"安静心率"更为客观有效。（） 18、有训练者与无训练者定量负荷的生理反应无明显差异。（）
09运动生理学 一，名解 心力储备基础代谢疲劳进入工作状态最大摄氧量红细胞比容 有氧耐力氧脉搏条件反射最大摄氧量摄血分数等张收缩 乳酸阈超量恢复肺通气量 二．填空 心肌的生理特性有——，——，——和—— 感受器的一般生理特征有——，——。 呼吸过程包括——，——，,—— 尿液的生成过程包括——，——，——三个阶段 运动过程中人体机能变化过程包括——，——，——，——，—— 运动效果评价的“三态”是指——，——，——、 根据摄氧量和需氧量的关系，将稳定状态分为——，—— 疲劳产生的原因有——，——，——，——，—— 红细胞的主要机能有——。—— 牵张反射包括——，—— 运动技能的形成就是建立——，——，——的运动条件反射 反应速度的指标是——。投掷标枪时。器械出手的速度是——速度 内分泌细胞分泌的特异性生物活性物质称为—— 消化与吸收的主要器官是—— 减压反射是一种——反馈调节，它的生理意义在于—— 按照能量代谢的特点，可将耐力分为——，——、 肾脏具有保持——和维持——平衡的作用 气体在血液中的运输形式有——，—— 骨骼肌的生理特性有——，—— 速度素质包括——，——，——、 本体感受器包括——，—— 视调节主要包括——，—— 运动性心脏增大有——增大为主和——增大为主两种 体温升高使氧离曲线——移，PH值升高——移 通常根据——和——关系判断真假两种稳定状态 血浆的渗透压包括——，—— 正常成年人的动脉收缩压为——，舒张压为—— 外呼吸包括——，—— 肾上腺髓质分泌的主要激素有——，—— 支配心脏活动的神经有——，—— 三判断= 前负荷越大，肌肉的初长度越长，故肌肉收缩时产生的力量越大 心肌不发生强直收缩的原因是其绝对不应期特别长 构成人体心脏的所以心肌细胞均具有自动节律性 在长期运动训练的影响下，运动员安静时的心肌收缩力量，每博输出量和心输出量均有所增加 心率可反应运动强度，运动员对运动负荷的适应能力和疲劳程度 血液中血红蛋白含量越高，血液运输氧气的能力就越强
各校《运动生理学》考研专业课真题选编广州体育学院2003年硕士研究生入学考试初试试题 （请考生将全部答案写在答题纸上，写在试卷上无效） 考试科目：运动生理学 一填空选择 1 若增加外液中的Na浓度，可导致静息电位？；动作电位？ 2 正反馈的作用是使？ 3 机体处于寒冷环境时，甲状腺激素分泌增多是由于？ 4 胰岛素的生理作用有？ 5 抑制性突触后电位是使突触后膜出现 6 前庭器官的敏感度高对旋转、滚翻等运动能力的影响是 减弱轻度增强大为增强无规律 7 囊斑的适宜刺激是 8 肾小球滤过作用决定于 9胸内压在整个呼吸过程中通常都？大于还是小于大气压 10 心肌不发生强直收缩的原因是 11 机体产生热适应时其生理反应的结果是：产热？散热？ 12 在水中游泳，若停留时间太长会引起小动脉？小静脉？而出现皮肤和嘴唇紫绀 13 老年人健身锻炼时适宜运动量可用？公式来掌握。 14 反应速度取决于？ 15 在鼠长时间游泳至明显疲惫时，大脑中的ATP明显降低时，明显增高的物质是？ 16 依据肌丝滑行理论，骨骼肌收缩表现为？ 17 红细胞比容是指？ 18 期前收缩之后出现代偿间歇是由于？ 19 肌紧张属于？反射 20 运动技能的形成，是由于大脑皮质上各感觉中枢与？细胞发生暂时神经联系 二是非题 1 儿童在运动时心输出量增加，主要是依靠增加每搏输出量来加大的 2 准备活动可以缩短进入工作状态时间 3 对抗肌放松能力的提高，可以显著增加肌肉收缩的力量 4 速度素质的高低与能量输出功率的高低无关 5 血红蛋白的数量是影响最大吸氧量的一个因素 6 大脑皮质处于适宜兴奋状态，有益于运动技能的形成 7 运动动力定型越巩固，该动作就越难改造 8 高级神经活动是指大脑皮质的活动 9 肌紧张时由于骨骼肌纤维轮替交换地产生的微弱的收缩 10 牵张反射的感受器和效应器分别在不同的骨骼肌中 11 在学习体育动作时，若能感受到动作微细变化，在很大程度上说明本体感受器功能提高了
绪论 一、是非判断题（正确记为“+”，错误记为“—”） 1、运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。（ 2、任何组织都具有兴奋性。（） 3、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。（） 4、新陈代谢是生命的本质，它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。 （） 5、神经调节是机体最主要的调节方式，这是通过条件反射活动来实现的。（） 二、选择题 1、运动生理学是（）的一个分支。 A、生物学 B、生理学 C、人体生理学 2、运动生理学是研究人体对运动的（）。 A、反应 B、适应 C、反应和适应 3、运动生理学的研究方法，主要是通过（）来观察分析各种机能活动变化的规律。 A、人体实验 B、动物实验 C、人体实验和动物实验 4、任何组织对刺激发生的最基本反应是（） A、兴奋 B、收缩 C、分泌 D、物质代谢改变 E、电变化 5、神经调节的特点是（）而（），体液调节的特点是（）而（）。 A、缓慢 B、迅速 C、广泛 D、精确 6、负反馈可使控制部分的活动（），正反馈可使控制部分的活动（ A、加强 B、减弱 C、不变 D、加强或减弱 7、组织对刺激反应的表现形式是（） A、兴奋 B、抑制 C、兴奋和抑制 8、人体机体的机能调节主要由（）来完成。 A、神经调节 B、体液调节 C、神经调节和体液调节 三、概念题 1、人体生理学 2、运动生理学 3、神经调节 4、体液调节 四、简答题： 机体的基本生理特征是什么？ 第一章练习 一、是非题： （）1、肌肉收缩需要有A TP的分解，而肌肉舒张即无需ATP的参与。 （）2、肌肉舒张也需要A TP，是因为钙泵将Ca2+泵回肌浆网需要ATP。 （）3、等速收缩的特点是收缩过程中阻力改变，而速度不变。 （）4、ATP不仅是肌肉活动的直接能源，也是腺体分泌、神经传导、合成代谢等各种生理活动的直接能源。 （）5、在等长收缩时，肌肉收缩成分的长度完全不变。 （）6、短跑时，要求尽量抬高大腿（屈髋）其作用之一是利用弹性贮能。 （）7、剧烈运动时,肌肉中CP含量下降很多,而ATP的含量变化不大。 （）8、快肌纤维的收缩速度大于慢肌纤维,主要原因之一是快肌纤维的氧化生能速度快。
第十五章运动性疲劳与恢复过程 (一)填空题 1. 生理性疲劳主要包括体力疲劳、脑力疲劳、心理（精神疲劳和混合型疲劳等。 2. 体力疲劳主要是长时间劳动、工作和健身运动，运动系统过度活动，骨骼肌能源物质大量消耗，代谢产物大量堆积造成的骨骼肌细胞活动能力下降。 3. 生理性疲劳是机体功能暂时下降的生理现象，是一种“预警”信号，是防止机体功能受损的保护性机制。 4. 生理性疲劳在日常生活中较为常见，经过休息和可以消除。 5. 现代竞技运动不断冲击人体的极限，机体功能水平在不断被打破而又不断建立新平衡的中发展提高。 6．负荷的与是影响整体各环节功能活动能否适应整体功能水平的重要因素。 7. 中枢疲劳可能发生在从直至运动神经元。 8．从神经-肌肉接点直至肌纤维内部的等，都是疲劳可能发生的部位。 9．通过整理活动，可减少肌肉的酸疼，有助于消除疲劳；使肌肉血流量增加，加速利用。 10．中医理论从整体出发提出了疲劳、疲劳和疲劳。
11. 整体和局部有密切的协作关系，整体是由局部组成的，但整体疲劳并非是局部疲劳的，整体疲劳更为。 12. Brooks认为，运动性疲劳是运动肌工作能力降低的表现，其原因从运动到各个环节都有可能发生。 13. 爱德华兹（Edwards 1982）形象地将运动性疲劳发生原因定位于从系统到联结部位，直至骨骼肌内部，形如一条链。 14. 剧烈运动后，释放量减少，使神经-肌肉接点的传递发生障碍。 15. 高频电流刺激，能引起神经-肌肉接点前膜释放量减少，难以引起接点后膜，使骨骼肌细胞不能产生兴奋、收缩。16. 肌质网终池具有贮存及调节肌浆浓度的重要作用，这些作用在肌肉收缩和舒张过程中都起关键的作用。17. 运动时有多种因素可以影响肌质网的机能（如ATP含量减少，酸中毒，自由基生成等），进而影响了钙离子的和作用，因此与运动性疲劳的产生常有着密切的关系。 18. 细胞内Ca2+代谢异常，肌浆网释放Ca2+减少和再摄取Ca2+能力下降，均会导致兴奋-收缩，出现。 19. 形体疲劳主要表现为、疼痛等征候； 20.神志疲劳主要表现为虚烦不眠、、等征候。 (二)判断题 1．在竞技体育领域中“没有疲劳的训练是没有效果的，没有恢复的训练是危险的”这句话不正确。（）
绪论 （一）填空题 1.人体生理学是研究____人体_____活动规律的科学。 2.人体生理学对生命现象的研究水平大体上可分为__________、__________和__________。 3.生命的基本特征至少包括________、_______和______三种基本活动。 4.新陈代谢是指生物体在不断地与周围环境进行_______与________ 交换中实现________的过程。 5.内环境是指体内细胞生活的________，它由_________构成的。 6.通常情况下内环境的各种理化因素始终保持_________状态，称为_______。 7.体育锻炼和运动训练可提高机体维持_____的能力和对____的耐受力。 8.反馈的效应表现为两方面：一是使控制部分的作用增强，为_______，二是使控制部分作用减弱，为__________。 9.前馈可以避免负反馈所造成的__________和________两个缺陷。 （二）判断题 1.内环境是指细胞生活的液体环境，通常其理化性质总是稳定不变的，故称为稳态。（） 2.将可兴奋细胞受到刺激后产生的生物电反应过程和表现称为兴奋性。（） 3.人和动物体内围绕新陈代谢进行的消化、吸收、呼吸、循环和泌尿等总称为“内脏”功能系统，或称植物性功能系统。（） 4.反射弧是由感受器、传入神经、反射中枢、传出神经和效应器五部分组成，因此，神经调节实际上是通过一种开放回路来完成的。（） 5.正反馈是不可逆的和不断增强的过程。（） 6.组织接受刺激后，由显著活动转为相对静止，或从活动较强转为活动较弱，称为抑制。（） 7.具有正常兴奋性的组织在接受刺激后，未发生反应，则该刺激为阈下刺激。（） （三）单选题 1.下列有关运动生理学学科性质或特征的错误表述是（） A.运动生理学属人体生理学的一个分支学科； B.运动生理学是研究体育活动影响下人体功能发生反应和适应规律的科学； C.运动生理学是一门实验性科学； D.运动生理学的研究对象是人，利用动物实验观察机体的功能变化是不可取的。 2.机体的内环境是指（）。 A.细胞外液； B.组织液； C.血浆； D.细胞内液。 3.可兴奋细胞兴奋时，其共有的特征表现为产生（）。 A.收缩反应； B.分泌活动； C.动作电位； D.局部电位变化。 4.维持机体稳态的重要调节过程是（）。 A.神经调节； B.体液调节； C.正反馈调节； D.负反馈调节。 5.下列生理过程属于前反馈的是（）。 A.负反馈调节； B.正反馈调节； C.减压反射； D.赛前运动员出现心跳加快。 6.运动员听到枪声起跑属于（）。 A.条件反射； B.听觉反应； C.非条件反射； D.前馈反射。 7.用吸氧量来评定运动强度时，亚极量强度相当于本人最大吸氧量的（）。 A.50%-60%； B.60%-70%； C.70%-80%；D．80%~90%。 8.感觉细胞能将所接受的各种剌激转变为（）。 A.机械信号； B.生物电信号； C.化学信号； D.神经冲动。 9.下列生理过程属于负反馈调节的是（）。 A.排尿反射； B.排便反射； C.血液凝固； D.减压反射。
浙江省2018年10月高等教育自学考试 运动生理学试题 课程代码：00486 一、单项选择题(在每小题的四个备选答案中，选出一个正确答案，并将正确答案的序号填 在题干的括号内。每小题2分，共30分) 1.刺激强度低于阈值的刺激，可引起( )。 A.动作电位 B.静息电位 C.局部电位 D.阈电位 2.不同的肌肉收缩方式中，产生肌力最大的是( )。 A.拉长收缩 B.缩短收缩 C.等长收缩 D.单收缩 3.血浆蛋白中，数量最多的蛋白是( )。 A.白蛋白 B.球蛋白 C.纤维蛋白 D.血红蛋白 4.下列各部分中，氧分压最高的是( )。 A.肺泡气 B.静脉血 C.动脉血 D.组织 5.男子最大吸氧量的峰值出现在( )。 A.15-17岁 B.18-20岁 C.20岁之后 D.15岁之前 6.主导整个心脏兴奋和跳动的正常部位是( )。 A.窦房结 B.房室交界 C.房室束 D.浦肯野纤维 7.心肌不产生强直收缩的原因是( )。 A.心肌细胞有自动节律性 B.心肌细胞之间有闰盘 C.心肌细胞有效不应期长 D.心肌细胞不受神经支配 8.最重要、最经济及快速的能源物质是( )。 A.糖 B.脂肪 C.蛋白质 D.维生素 9.对滤液重吸收最多的部位是( )。 A.近球小管 B.髓袢 C.远球小管 D.集合管 10.维持人体生命活动的直接能量来源是( )。 1
A.糖 B.脂肪 C.蛋白质 D.A TP 11.跳水运动中的转体动作，其反射的基础是( )。 A.牵张反射 B.翻正反射 C.旋转运动反射 D.状态反射 12.用引体向上动作训练上肢肌肉力量，该练习是( )。 A.等张练习 B.等长练习 C.等动练习 D.离心练习 13.人体中的绝大部分钙，存在的部位是( )。 A.肌肉 B.肝 C.血液 D.骨骼 14.肾小球滤过膜的通透性比毛细血管壁大( )。 A.10倍 B.15倍 C.20倍 D.25倍 15.比赛前由于兴奋过度进而引起超限抑制，此状态为( )。 A.准备状态 B.起赛热症 C.起赛冷淡 D.非稳定状态 二、判断题(判断下列各题，正确的在题后括号内打“√”，错的打“×”。每小题1分，共 15分) 16.通常情况下，伸肌的时值比屈肌的时值短。( ) 17.动作电位的成因是刺激对膜的去极化作用。( ) 18.神经肌肉接头处，神经末梢保持原有的髓鞘。( ) 19.肌钙蛋白和原肌球蛋白是肌丝中的调节蛋白。( ) 20.快、慢肌之间在收缩速度和力量方面存在明显差异。( ) 21.ABO血型是指红细胞膜上特异性抗原物质的类型。( ) 22.营养物质在消化管的各段中都可以被吸收。( ) 23.头面部感觉冲动投射到大脑皮质呈左右交叉。( ) 24.血红蛋白和一氧化碳的亲合力是氧气的210倍。( ) 25.人体的肌糖原是糖原贮备的最大部分。( ) 26.肾在维持机体内环境的稳态方面起重要作用。( ) 27.视觉冲动传到大脑的过程中是左右交叉的。( ) 28.中间神经元在脊髓组成中属于白质部分。( ) 29.激素在对组织细胞的作用中，仅仅起化学信使作用。( ) 30.强度是指单位时间内所做的功，即功率。( ) 2
运动生理学试题集（1-15章） 运动生理学试题集1-3章 绪论 一、是非判断题（正确记为“+”，错误记为“—”） 1、运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。（） 2、任何组织都具有兴奋性。（） 3、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。（） 4、新陈代谢是生命的本质，它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。（） 5、神经调节是机体最主要的调节方式，这是通过条件反射活动来实现的。（） 二、选择题 1、运动生理学是（）的一个分支。 A、生物学 B、生理学 C、人体生理学 2、运动生理学是研究人体对运动的（）。 A、反应 B、适应 C、反应和适应 3、运动生理学的研究方法，主要是通过（）来观察分析各种机能活动变化的规律。 A、人体实验 B、动物实验 C、人体实验和动物实验 4、任何组织对刺激发生的最基本反应是（） A、兴奋 B、收缩 C、分泌 D、物质代谢改变 E、电变化 5、神经调节的特点是（）而（），体液调节的特点是（）而（）。 A、缓慢 B、迅速 C、广泛 D、精确 6、负反馈可使控制部分的活动（），正反馈可使控制部分的活动（）。 A、加强 B、减弱 C、不变 D、加强或减弱 7、组织对刺激反应的表现形式是（） A、兴奋 B、抑制 C、兴奋和抑制 8、人体机体的机能调节主要由（）来完成。
A、神经调节 B、体液调节 C、神经调节和体液调节 三、概念题 1、运动生理学 2、新陈代谢 3、刺激 4、应激性 5、兴奋 6、兴奋性 7、适应性 8、神经调节 9、体液调节 *10、正反馈 *11、负反馈 四、简答题： 1、机体的基本生理特征是什么？ 五、问答题： 1、为什么要学习运动生理学？ 答案： 一、是非判断题参考答案： 1、（—） 2、（—） 3、（+） 4、（—） 5、（—） 二、选择题参考答案： 1、（C） 2、（C） 3、（C） 4、（D） 5、（B、D、A、C） 6、（B、A） 7、（C） 8、（C） 四、简答题答案： 1、答：机体的基本生理特征主要指新陈代谢，应激性，兴奋性和适应性。 五、问答题答案（答题要点） 1、答：运动生理学是研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学，它是体育科学的一门基础理论学科。通过学习，在正确认识人体机能活动基本规律的基础上，可掌握体育运动对人体机能发展变化的影响，体育教学训练过程中的生理学原理以及不同年龄、性别、运动项目，不同训练水平运动员的生理特点，从而能科学地组织体育教学，指导体育锻炼和运动训练，更好地为体育实践服务。 第一章肌肉收缩 一、是非判断题（正确记为“+”，错记为“—”） 1、肌肉纤维是组成肌肉的基本单位。（）
第九章体适能与运动处方 （一）填空题 1. 1989年，世界卫生组织再次深化了健康的概念，认为健康应包括、和道德良好。 2. 肌适能主要包括 3. 体适能由和组成。 4. 健康体适能主要包括，，和柔韧素质。 5. 技能体适能主要包括，，，灵敏，协调和反应时间等。 6. 有氧适能是指人体、和氧的能力。 7. 氧的摄取和运输能力取决于呼吸和血液循环系统的功能，具体主要取决于下列因 素: ，，，动脉血管对血液的再分配能力。 8. 肌肉利用氧的能力可用氧的利用率来衡量，其具体数值可由算出。 9. 最大摄氧量的测定方法有直接测定法，间接测定法两类，其中后者有， 10. 有氧适能的影响因素有，，性别，年龄，体脂和等。 11. 30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半是由的增加造成的。 12. 测定肌肉力量最容易和最方便的方法是。 13. 美国运动医学会针对普通人群的肌肉耐力标准评价方法是。 14. 依据运动时代谢的特点，将健身活动分。 15. 在运动处方的实施过程中，每一次训练课都应包括三个部分，即， 和。 16. 运动处方四要素包括度，和运动时间。 17. 美国运动医学会（1998）推荐的用于发展和保持健康成年人有氧适能和身体成分的具体 运动处方推荐运动频率，运动强度，运动持续时间 的持续或间歇有氧活动。 18. 美国运动医学会（1998）推荐采用抗阻训练发展肌肉力量和耐力，其运动处方建议采用 每周，一组改善主要肌群的练习，每次练习须完成重
复。 （二）判断题 1. （）目前根据世界卫生组织确定的“健康”概念，一个人只要躯体和心理健康就可以 认为是健康的。 2. （）人体在运动时，心输出量根据需要分配至各器官，心脏和参与运动的肌肉血流量 明显增加，内脏及不参与运动的肌肉血流量减少。人体安静心输出量则平均分配至各器 官。 3. （）许多研究证实，心脏的泵血功能是决定氧运输能力高低的主要因素，也是决定有 氧适能水平的重要因素。 4. （）心输出量是限制人体劳动和运动能力(特别是耐力运动)的最重要的因素。换而 言之，发展和提高耐力运动员的心泵功能，是提高运动员耐力的重要方面。 5. （）肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好。 6. （）除了最大吸氧量以外，乳酸阈也是反映有氧能力高低的指标。 7. （）Ⅱ型肌纤维较Ⅰ型的有氧氧化能力高、收缩速度慢、收缩力量小、力量产生效率 高、抗疲劳性强。 8. （）最大摄氧量直接测定法非常准确，因此通常都选用这种方法测定最大摄氧量。 9. （）30岁以后，最大摄氧量随年龄增长而渐渐衰退，活动少的人每10年会降低8～ 10％，而活动多的人，每10年只下降4～5％。长期坚持耐力运动者，每10年甚至只降低1～2％。 10. （）30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半是由体脂的增加造成的。所以， 保持或改善有氧适能水平的最简易方法是减少多余的脂肪。 11. （×）学者包查(1983)认为最大摄氧量70～80％受遗传的影响，可见，最大摄氧量主 要由遗传因素决定，并不能通过训练有效提高。
运动生理学的主要研究任务是什么？ 在对人体生命活动规律有了基本认识的基础上，揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理，阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理，指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动训练，以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。 4.解释课堂上讲授的生命基本特征。 新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。 兴奋性：可以感受刺激，产生兴奋的特性。（能力） 适应性：生物体在客观环境的长期作用下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。这种能力称为适应性 应激性，生殖 5.什么是神经调节？什么是体液调节？它们有什么不同？ 神经调节是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程。(神经系统完成) 体液调节是指人体血液和其他体液中的某些化学物质（如激素）以及某些组织细胞所产生的某些化学物质或代谢产物，可借助于血液循环的运输，到达全身或某一器官和组织，从而引起某些特殊的生理过程。 神经调节的一般特点是比较迅速而精确，体液调节的一般特点是比较缓慢持久而弥散，两者相互配合使生理功能调节更趋于完善。 6.什么是生物节律？如何分类？ 生物体的各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化称为生物的时间结构，或称为生物节律。 可按其发生的频率高低分为三大类：近似昼夜节律、亚日节律、超日节律。 近似昼夜节律：指24小时±4小时区间的生物节律如体温变化，激素浓度变化。超日节律：指周期小于20小时的生物节律。如心率、呼吸等节律。 亚日节律：指周期大于28小时的生物节律。如女性月经周期等。又可分为近似周、月、年节律。 作业2 1.感受器、感受器官的概念。 感受器——是指分布在体表或组织内部一些专门感受机体内、外环境改变的结构或装置。如：视锥细胞 感受器官——是指感受器与其附属装置共体构成的器官。如：眼、耳 其感受器位于颞骨岩部迷路内，由椭圆囊、球囊和三个半规管构成。 其适宜刺激是耳石的重力及直线正负加减速运动。当头部位置改变，重力对耳石的作用方向改变，耳石膜与毛细胞之间的空间位置发生改变，使毛细胞兴奋，引起有关肌肉紧张变化，同时产生头部空间位置改变的感觉。 2.什么是位觉？位觉的感受器是什么？位于哪里？它们的适宜刺激是什么？ 概念：身体进行各种变速运动（包括直线加速度运动和角加速运动）时引起的前庭器官中的位觉感受器兴奋并产生的感觉，称为位觉（或前庭感觉）。 3.解释前庭反射与前庭稳定性。 前庭反应是指前庭感受器受到刺激产生兴奋后，除引起一定位置觉改变外，还引起骨骼肌紧张性改变、眼震颤及植物性功能改变。如眩晕、恶、呕吐和各种姿势反射等，这些改变统称为前庭反射。 刺激前庭感受器而引起机体各种前庭反应的程度，称为前庭功能稳定性。
运动生理学习题集 绪论 一、是非判断题（正确记为“+”，错误记为“—”） 1、运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。（） 2、任何组织都具有兴奋性。（） 3、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。（） 4、新陈代谢是生命的本质，它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。（） 5、神经调节是机体最主要的调节方式，这是通过条件反射活动来实现的。（） 二、选择题 1、运动生理学是（）的一个分支。 A、生物学 B、生理学 C、人体生理学 2、运动生理学是研究人体对运动的（）。 A、反应 B、适应 C、反应和适应 3、运动生理学的研究方法，主要是通过（）来观察分析各种机能活动变化的规律。 A、人体实验 B、动物实验 C、人体实验和动物实验 4、任何组织对刺激发生的最基本反应是（） A、兴奋 B、收缩 C、分泌 D、物质代谢改变 E、电变化 5、神经调节的特点是（）而（），体液调节的特点是（）而（）。 A、缓慢 B、迅速 C、广泛 D、精确 6、负反馈可使控制部分的活动（），正反馈可使控制部分的活动（）。
A、加强 B、减弱 C、不变 D、加强或减弱 7、组织对刺激反应的表现形式是（） A、兴奋 B、抑制 C、兴奋和抑制 8、人体机体的机能调节主要由（）来完成。 A、神经调节 B、体液调节 C、神经调节和体液调节 三、概念题 1、运动生理学 2、新陈代谢 3、刺激 4、应激性 5、兴奋 6、兴奋性 7、适应性 8、神经调节 9、体液调节 *10、正反馈 *11、负反馈 四、简答题： 1、机体的基本生理特征是什么？ 五、问答题： 1、为什么要学习运动生理学？ 答案： 一、是非判断题参考答案： 1、（—） 2、（—） 3、（+） 4、（—） 5、（—）
、运动生理学复习资料 人体生理学：是生命科学的一个分支，是研究人体生命活动规律的科学，是医学科学的重要基础理论学科。 2、运动生理学：是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。 3、新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。它包括同化和异化过程。 4、兴奋性：是在生物体内可兴奋组织具有感受刺激产生兴奋的特性。 5、应激性：是机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性。 6：适应性：是生物体所具有的这种适应环境的能力。 7生理负荷：是指机体内部器官和系统在发挥本身所具有的生物学功能，保持一定生理机能活动水平的过程中，为克服各种加载的内、外阻力（负荷）所做生理“功” 8、糖酵解：指糖在人体组织中，不需耗氧而分解成乳酸；或是在人体缺氧或供氧不足的情况下，糖仍能经过一定的化学变化，分解成乳酸，并释放出一部分能量的过程，该过程因与酵母菌生醇发酵的过程基本相似故称为糖酵解（一系列酶促反应的过程）。 9、超量恢复：运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态在这段时间内不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，这种现象称为“超
量恢复”。其保持一段时间后又回到原来水平。 10、牵张反射：有当骨骼肌受到牵拉时会产生反射性收缩，这种反射称为牵张反射 11、运动单位：是一个＠-运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位（运动性单位、紧张性运动单位） 12、肌丝滑行学说的过程:肌肉的缩短是由于肌小节中细肌丝在粗肌丝之间滑行造成的.即当肌肉收缩时,由z线发出的细肌丝在某种力量的作用下向A带中央滑动,结果相邻的各z线互相靠近,肌小节的长度变短,从而导致肌原纤维以至整条肌纤维和整块肌肉的缩短. 13、动作电位与静息电位产生原因：静息电位是K离子由细胞内向细胞外流，造成内负外正，这是基础，当K离子的静移动两等于零时，其电位差值就稳定在一定的水平，这就是静息电位。动作电位，由于Na离子在细胞外的浓度比细胞内高的多，所以他一般向内扩散，但他由细胞膜上的钠离子通道控制，安静时关闭，受刺激时，通道激活钠离子内流，造成内正外负，出现电位变化，形成峰电位上升支，最后达到一个平衡点时，钠离子平衡电位。。 14、骨骼肌的收缩形式：动力性收缩（等动收缩、离心收缩、向心收缩）静力性收缩（等长收缩）。向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短的收缩。向心收缩时肌肉长度缩短、起止点相互靠近，因而引起身体运动。离心收缩是肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩。 15、绝对力量与相对力量：一个人所能举起的最大重量为该人的绝对力量。相对力量=绝对力量/体重。
一、名词解释： 身体素质：肌肉在活动中表现出来的各种能力，如力量、速度、耐力以及灵敏和柔韧等机能能力称为身体素质。 肌肉力量：机体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力称为肌肉力量 绝对力量：是指整体克服和对抗阻力时表现出来的最大肌肉力量，通常以肌肉收缩和对抗最大阻力来表示，例如：举重 相对力量：是指以体重、去脂体重、体表面积或肌肉横断面等为单位表示的最大肌肉力量，这是以克服自身体重为主的项目十分重要。例如：体操跳高 快速肌肉力量：是指肌肉在短时间内快速发挥力量的能力，爆发力是快速力量的常见方式。 中枢激活：中枢NS动员肌纤维参加收缩的能力称为中枢激活。 超负荷：指练习的负荷应不断超过平时采用或已适应的负荷。 超等长练习：指肌肉在离心收缩之后紧接着进行向心收缩的力量练习。 等长练习：是指肌肉收缩时长度不变的对抗阻力的一种力量训练方法，又称静力训练法 等张练习：是肌肉进行收缩时缩短和放松交替进行的力量练习方法，它属于动力性的训练方法。 最大肌肉力量：通常是指肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力。 肌肉耐力：指以一定负荷或速度，能重复的次数或所能坚持的时间的工作能力 二、选择题： 1、从事等长练习能有效的发展 A 。 A.肌肉绝对力量和静力耐力 B.速度耐力 C.爆发力 D.相对肌力 2、多级跳和跳深属于 D 。 A.离心练习 B.等长练习 C.等张练习 D.超等长练习 3、发展肩、胸部肌肉力量的练习采用下列哪种训练方式 A 。 A.提铃、推举 B.肩负杠铃俯卧上体起 C.仰卧起坐 D.负重提踵 4、发展背肌力量的练习采用的训练方式是 C 。 A.提铃、推举 B.肩负杠铃俯卧上体起 C.仰卧起坐 D.负重提踵 5、发展腹肌力量的练习采用的训练方式是 C 。 A.提铃、推举 B.肩负杠铃俯卧上体起 C.仰卧起坐 D.负重提踵 6、发展小腿肌力量的练习采用的训练方式是 D 。 A.提铃、推举 B.肩负杠铃俯卧上体起 C.仰卧起坐 D.负重提踵 7、适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是 D 。 A.30RM负荷 B.10-15RM负荷 C.6-10RM负荷 D.5RM负荷 8、适合100m跑和跳跃运动员力量训练负荷的最佳负荷是 C 。 A.30RM负荷 B.10-15RM负荷 C.6-10RM负荷 D.5RM负荷 9、适合400m和800m跑运动员力量训练的最佳负荷是 B 。 A.30RM负荷 B.10-15RM负荷 C.6-10RM负荷 D.5RM负荷 10、适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是 A 。 A.30RM负荷 B.10-15RM负荷