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中学生应对方式量表

中学生应对方式量表
中学生应对方式量表

中学生学校适应与应对方式的关系研究

中学生成就动机与学习态度的关系研究

中学生自我效能感与考试焦虑的关系研究

中学生睡眠质量与心理健康的关系研究

中学生自我意识与孤独感的关系研究

中学生依恋方式与孤独感的关系研究

中学生应对方式量表

指导语:在日常生活中每个人都会遇到许多让人烦恼或使人困惑的事情,但是人人都会有自己的应付方法。下面是一些人们在遇到困难或麻烦时通常采取的应付方法,请您想像一下当您遇到困难或麻烦时您会如何应付。这些应付方法没有好坏之分,请您根据您自己的真实情况对每个题目作出回答(在适合您的数字上画圈)。

不采用偶尔采用有时采用经常采用

1.利用自己或别人的经验去应付困难

2. 向有经验的人或有类似经历的人请教

3.从已经发生的不好的事情中我看到了一些好的方面

4.遇到困难时认为“退后一步天地宽”

5.幻想自己可以用超人的本领去克服困难

6. 努力改变现状,使事情向好的一面发展

7.试着从某些人那里得到“应该做什么”的忠告

8.我试着换一个角度看问题,从挫折中我看到了积极的一面

9.遇到挫折时,放弃努力去获得自己想要的东西

10. 爱做一些不切实际的幻想来消除烦恼

11.认真思考“怎样才能最好地解决问题”

12.向同学、家人或亲戚求助以克服困难

13.我从困难的经历中学到了一些有益的东西

14.承认自己不能处理眼前的问题,便放弃努力

15.在困难面前常想“这不是真的就好了”

16.努力寻找解决问题的办法

17.向别人诉说心中的烦恼

18.我把困难、挫折看成是人生经历的一部分

19.在挫折面前我常告诫自己“忍耐为上”

20.遇到困难、挫折就心烦意乱,而且把这种情绪表露出来

21.常希望一觉醒来问题已经解决了

22.制订解决问题的计划,并按计划一步步去执行

23.想从家人、亲戚或朋友那里得到感情上的支持

24.我认为“人生经历就是磨难”

25.我把不愉快的事情埋在心里

26. 对引起困难的人和事发脾气

27.拒绝相信糟糕的事情已经发生

28.从过去的失败中吸取教训来解决面前的困难

29.期望从别人那里得到同情和理解

30.自己能力有限,对一些不愉快的事情只能忍耐

31.遇到挫折我就放弃自己的目标或降低目标

32.不能解决问题,就十分苦恼,并且向家人、朋友发泄

33.慢慢地做一些能够解决问题的事情

34.与同学、朋友或家人一起讨论解决问题的办法

35.对问题采取等待观望,任其发展的态度

36. 有不愉快的情绪就找一些方式来发泄

计分:不采用1分;偶尔采用2分;有时采用3分;经常采用4分。

计分方法:

量表计分方法:“ 中学生应对方式量表”有2 个分量表,一个是“指向问题的应对”分量表,包括“ 问题解决”、“ 寻求社会支持”和“积极的合理化的解释”3 个因子;另一个是“ 指向情绪的应对”分量表,包括“忍耐”、“逃避”、“发泄情绪”和“幻想否认”4个因子。每个因子由几个条目组成,条目为 4 级评分,“1= 不采用;2=偶尔采用;3= 有时采用;4= 经常采用”。因子分由条目分相加即可,属于同一分量表的因子分相加即分量表分数。一般不计量表总分。

分量表及因子条目构成:“指向问题的应对”分量表:

(1)问题解决:1,6,11,16,22,28,33

(2)寻求社会支持:2,7,12,17,23,29,34

(3)积极的合理化的解释:3,8,13,18,24

“指向情绪的应对”分量表:

(1)忍耐:19,25,30,35

(2)逃避:4,9,14,31

(3)发泄情绪:20,26,32,36

(4)幻想,否认:5,10,15,21,27

一般自我效能量表

量表简介:

自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人,在生活中会更积极、更主动。这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。

一般自我效能感量表(GSES)由Schwarzer等人编制,中文版由王才康等人(2001)翻译修订,对其信效度进行分析。结果发现GSES具有良好的信度,其内部一致性系数CronbachA=0.87,重测信度r=0.83(p<0.001),折半信度为

r=0.82(n=401,p<0.001)。GSES只有一个维度。

请仔细阅读下面的一些描述,每个描述后有四个选项,请根据真实情况,在最符

合您情况的一项上打√。

完尚多完

全算数全

不正正正

正确确确

1. 如果我尽力去做的话,我总是能够解决问题

的。□□□□

2. 即使别人反对我,我仍有办法取得我所要

的。□□□□

3. 对我来说,坚持理想和达成目标是轻而易举

的。□□□□

4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事

情。□□□□

5. 以我的才智,我定能应付意料之外的情

况。□□□□

6. 如果我付出必要的努力,我一定能解决大多数的难

题。□□□□

7. 我能冷静地面对困难,因为我可信赖自己处理问题的能力。

□□□□

8. 面对一个难题时,我通常能找到几个解决方

法。□□□□

9. 有麻烦的时候,我通常能想到一些应付的方

法。□□□□

10. 无论什么事在我身上发生,我都能够应付自

如。□□□□

记分方法

完全不正确 1

尚算正确 2

多数正确 3

完全正确 4

分数越高说明自信心越高

1-10 你的自信心很低,甚至有点自卑,建议经常鼓励自己,相信自己是行的,正确地对待自己的优点和缺点,学会欣赏自己。

10-20 你的自信心偏低,有时候会感到信心不足,找出自己的优点,承认它们,欣赏自己。

20-30 你的自信心较高。

30-40 你的自信心非常高,但要注意正确看待自己的缺点。

中国中学生心理健康量表

指导语:下面是有关你近来心理状态的一些问题,请你仔细阅读每一个题目,根据自己的实际情况认真填写。每一个题目没有对错之分,请你尽快回答,不要在每道题上过多思索。你做完问卷之后,由你自己交给我们,我们为你绝对保密,不要有任何顾虑。

中国中学生心理健康量表,共有60个项目,每个题目后边都有五个等级供你选择。分别按照程度的高低1、2、3、4、5表示。

(1)无:自觉该项目无问题

(2)轻度:自觉有该项目问题,轻度出现。

(3)中度:自觉有该项目症状,其程度为中度。

(4)偏重:自觉有该项目症状,其程度为中等严重。

(5)严重:自觉有该项目症状,已达到非常严重程度。

注意:

1)每个题目后只能选一个等级,在相应的数字上划圈。

2)每个题目都要答。

从无轻度中度偏重严重

1.我不喜欢参加学校的课外活动 1 2 3 4 5

2.我心情时好时坏 1 2 3 4 5

3.做作业必须反复检查 1 2 3 4 5

4.感到人们对我不友好,不喜欢我 1 2 3 4 5

5.我感到苦闷 1 2 3 4 5

6.我感到紧张或容易紧张 1 2 3 4 5

7.我学习劲头时高时低 1 2 3 4 5

8.我对现在的学校生活感到不适应 1 2 3 4 5

9.我看不惯现在的社会风气 1 2 3 4 5

10.为保证正确,做事必须做得很慢 1 2 3 4 5

11.我的想法总与别人不一样 1 2 3 4 5

12.总担心自己的衣服是否整齐 1 2 3 4 5

13.容易哭泣 1 2 3 4 5

14.我感到前途没有希望 1 2 3 4 5

15.我感到坐立不安,心神不定 1 2 3 4 5

16.经常责怪自己 1 2 3 4 5

17.当别人看着我或谈论我时,感到不自在 1 2 3 4 5 18.感到别人不理解我,不同情我 1 2 3 4 5

19.我常发脾气,想控制但控制不住1 2 3 4 5

20.觉得别人想占我的便宜1 2 3 4 5

21.大叫或摔东西 1 2 3 4 5

22.总在想一些不必要的事情 1 2 3 4 5

23.必须反复洗手或反复数数 1 2 3 4 5

24.总感到有人在背后谈论我 1 2 3 4 5

25.时常与人争论、抬杠 1 2 3 4 5

26.我觉得对大多数人都不可信任 1 2 3 4 5

27.我对做作业的热情忽高忽低1 2 3 4 5

28.同学考试成绩比我高,我感到难过 1 2 3 4 5

29.我不适应老师的教学方法 1 2 3 4 5

30.老师对我不公平 1 2 3 4 5

31.我感到学习负担很重 1 2 3 4 5

32.我对同学忽冷忽热 1 2 3 4 5

33.上课时,总担心老师会提问自己 1 2 3 4 5

34.我无缘无故地突然感到害怕 1 2 3 4 5

35.我对老师时而亲近,时而疏远 1 2 3 4 5

36.一听说要考试,心里就感到紧张 1 2 3 4 5

37.别的同学穿戴比我好,有钱,我感到不舒服 1 2 3 4 5 38.我讨厌做作业 1 2 3 4 5

39.家里环境干扰我的学习 1 2 3 4 5

40.我讨厌上学 1 2 3 4 5

41.我不喜欢班里的风气 1 2 3 4 5

42.父母对我不公平 1 2 3 4 5

43.感到心里烦躁 1 2 3 4 5

44.我常常无精打采,提不起劲来 1 2 3 4 5

45.我感情容易受到别人的伤害 1 2 3 4 5

46.觉得心里不踏实 1 2 3 4 5

47.别人对我的表现评价不恰当 1 2 3 4 5

48.明知担心没有用,但总害怕考不好 1 2 3 4 5

49.总觉得别人在跟我作对 1 2 3 4 5

50.我容易激动和烦恼 1 2 3 4 5

51.同异性在一起时,感到害羞不自在 1 2 3 4 5

52.有想伤害他人或打人的冲动 1 2 3 4 5

53.我对父母时而亲热,时而冷淡 1 2 3 4 5

54.我对比我强的同学并不服气 1 2 3 4 5

55.我讨厌考试 1 2 3 4 5

56.心里总觉得有事 1 2 3 4 5

57.经常有自杀的念头 1 2 3 4 5

58.有想摔东西的冲动 1 2 3 4 5

59.要求别人十全十美 1 2 3 4 5

60.同学考试成绩比我高,但能力并不比我强 1 2 3 4 5

中国中学生心理健康量表的构成

中国中学生心理健康量表共60项,分为10个因子,各因子所包括的项目如下:

1)强迫症状:包括3、10、12、22、23、48共6项。该因子反映受试者做作业必须反复检查,反复数数。总在想一些不必要的事情,总害怕考试成绩不好等强迫症状。

2)偏执:包括11、20、24、26、47、49共6项。该因子反映受试者觉得别人占自己便宜,别人在背后议论自己,对多数人不信任,别人对自己评价不适当,别人跟自己作对等偏执问题。

3)敌对:包括19、21、25、50、52、58共6项。该因子反映受试者控制不住自己脾气,经常与别人争论,容易激动,有摔东西的冲动等等。

4)人际关系紧张与敏感:包括4、17、18、45、51、59共6项。该因子反映受试者别人不理解自己,别人对自己不友好,感情容易受到别人伤害,对别人求全责备,同异性在一起感到不自在等问题。

5)抑郁:包括5、13、14、16、44、57共6项。该因子反映受试者感到生活单调,感到自己没有前途,容易哭泣,责备自己,无精打采等问题。

6)焦虑:包括6、15、34、43、46、56共6项。该因子反映受试者感到紧张,心神不定,无缘无故的害怕,心里烦躁,心里不踏实等问题。

7)学习压力:包括31、33、36、38、40、55共6项。该因子反映受试者感到学习负担重,怕老师提问,讨厌做作业,讨厌上学,害怕和讨厌考试等问题。

8)适应不良:包括1、8、9、29、39、41共6项。该因子反映受试者对学校生活不适应,不愿参加课外活动,不适应老师教学方法,不适应家里学习环境,情绪不平衡等问题。

9)情绪不平衡:包括2、7、27、32、35、53共6项。该因子反映受试者情绪不稳定,对老师和同学以及父母,学习忽高忽低等问题。

10)心理不平衡:包括28、30、37、42、54、60共6项。该因子反映受试者感到老师和父母对自己不公平、对同学比自己成绩好难过和不服气等问题。

根据填完量表后10个因子的因子分评定分数值,即可初步判断哪些因子存在心理健康问题的症状。

2分——2.99分,表示该因子存在轻度问题。

3分——3.99分,表示该因子存在中等程度的症状。

4分——4.99分,表示该因子存在较重的症状。

如果5分,表示该因子存在严重的心理症状。

中国中学生心理健康量表,某因子存在轻度问题,可以通过自我心理调节予以改善和消除。

某因子分超过3分,但不超过4分,也可以通过自我心理调适,逐步症状减轻和消失。如果自己心理调适已经超过一个月尚没有缓解,最好找心理医生咨询。

如果某因子分超过4分,可自己心理调适。一周后再用中国中学生心理健康量表再测试一次,如果该因子分仍为4分以上,请找心理医生咨询。

中国中学生健康量表,测试中学生心理健康状况,除用10个因子的分数进行判断外,还用总均分进行总体的评定。总均分的计算方法:把该量表60项各自的分数加在一起之和被60除,得出的分数便是受试者心理健康总均分。

使用总均分评定中学生心理健康状况:

2分——2.99分,表示存在轻度的心理健康问题。

3分——3.99分,表示存在中等程度心理健康问题。

4分——4.99分,表示存在较严重心理健康问题。

如果5分,表示存在非常严重的心理健康问题。建议,受试者的心理健康总均分在2分以上,应找心理医生咨询。

成就动机量表

成就动机量表(Achievement Motivation Scale,简称AMS),由挪威心理学家Gjesme, T.和Nygard, R.于1970年编制,并几经修订,渐趋完善。中文版本为我国研究者叶仁敏和挪威Hegtvet, K.A.于1988年合作译制,并于1992年在大学生和中学生样本中进行了修订。有研究表明,此量表在中学生样本中施测获得的内部一致性系数分别为.83(希望成功的动机分量表)和.84(回避失败的动机分量表),未发现显著的性别差异。此量表在我国有广泛的应用,是成就动机研究中常用的一个主要量表。总体来说,量表的两因素结构稳定,

是一个比较成熟的量表。此量表的一个主要优点为同时测量成就动机的两个因素,与仅仅测量趋近性的成就动机的量表相比,其结果更有利于预测个体的成就行为及结果。但此量表具有与社会赞许性有中度相关的特点,因此测量结果可能具有一定偏差,尤其是向趋近性因素得分的偏差。但这也是绝大多数成就动机量表具有的特点。

【参考文献】

Atkinson JW (Ed.). Motives in fantasy, action, and society. Princeton, New Jersey: Van Nostrand. 1958. McClelland DC. Human motivation. Glenview, IL: Scott, Fjoresman. 1985.

孙煜明主编(1993)动机心理学,南京大学出版社。

叶仁敏、Hagtvet,K. A.(1992)成就动机的测量与分析,心理发展与教育,3,14-16。

【指导语】

请认真阅读下面的每个句子,判断句中的描述符合你的情况的程度。请选择1-5来表示你认为的符合程度,数字越大表示越符合。

①非常不符合②有些不符合③不能确定④有些符合⑤非常符合

窗体顶端

1、我喜欢新奇的、有困难的任务,甚至不惜冒风险。

2、我讨厌在完全不能确定会不会失败的情境中工作。

3、我在完成有困难的任务时,感到快乐。

4、在结果不明的情况下,我担心失败。

5、我会被那些能了解自己有多大才智的工作所吸引。

6、在完成我认为是困难的任务时,我担心失败。

7、我喜欢尽了最大努力能完成的工作。

8、一想到要去做那些新奇的、有困难的工作,我就感到不安。

9、我喜欢对我没有把握解决的问题坚持不懈地努力

10、我不喜欢那些测量我能力的场面。

11、对于困难的任务,即使没有什么意义,我也很容易卷进去。

12、我对那些没有把握能胜任的工作感到忧虑。

13、面对能测量我能力的机会,我感到是一种鞭策和挑战。

14、我不喜欢做我不知道能否完成的事,即使别人不知道也一样。

15、我会被有困难的任务所吸引。

16、在那些测量我能力的情境中,我感到不安。

17、对于那些我不能确定是否能成功的工作,最能吸引我。

18、对需要有特定机会才能解决的事,我会害怕失败。

19、给我的任务即使有充裕的时间,我也喜欢立即开始工作。

20、那些看起来相当困难的事,我做时很担心。

21、能够测量我能力的机会,对我是有吸引力的。

22、我不喜欢在不熟悉的环境下工作,即使无人知道也一样。

23、面临我没有把握克服的难题时,我会非常兴奋、快乐。

24、如果有困难的工作要做,我希望不要分配给我。

25、如果有些事不能立刻理解,我会很快对它产生兴趣。

26、我不希望做那些要发挥我能力的工作。

27、对我来说,重要的是做有困难的事,即使无人知道也无关重要。

28、我不喜欢做那些我不知道我能否胜任的事。

29、我希望把有困难的工作分配给我。

30、当我遇到我不能立即弄懂的问题,我会焦虑不安。

匹茨堡睡眠质量指数量表

(Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI)

姓名:_______性别:____ 年龄:_____ 文化程度:______ 职业:_________ 评定日期:__________ 第___次评定编号:_____ 临床诊断:____________

填表提示:以下的问题仅与您过去一个月的睡眠习惯有关。你应该对过去一个月中多数白天和晚上的睡眠情况作精确的回答,要回答所有的问题。

1. 过去一个月你通常上床睡觉的时间是?上床睡觉的时间是______________

2. 过去一个月你每晚通常要多长时间(分钟)才能入睡?多少分钟____________

3. 过去一个月每天早上通常什么时候起床?起床时间____________

4. 过去一个月你每晚实际睡眠的时间有多少?每晚实际睡眠的时间

____________

◆从以下每一个问题中选一个最符合你的情况作答,打“√”

5. 过去一个月你是否因为以下问题而经常睡眠不好:

(A)不能在30分钟内入睡:

过去一个月没有()每周平均不足一个晚上()

每周平均一或两个晚上()每周平均三个或更多晚上()

(B)在晚上睡眠中醒来或早醒:

过去一个月没有()每周平均不足一个晚上()

每周平均一或两个晚上()每周平均三个或更多晚上()

(C)晚上有无起床上洗手间:

过去一个月没有()每周平均不足一个晚上()

每周平均一或两个晚上()每周平均三个或更多晚上()

(D)不舒服的呼吸:

过去一个月没有()每周平均不足一个晚上()

每周平均一或两个晚上()每周平均三个或更多晚上()

(E)大声咳嗽或打鼾声:

过去一个月没有()每周平均不足一个晚上()

每周平均一或两个晚上()每周平均三个或更多晚上()

(F)感到寒冷:

过去一个月没有()每周平均不足一个晚上()

每周平均一或两个晚上()每周平均三个或更多晚上()

(G)感到太热:

过去一个月没有()每周平均不足一个晚上()

每周平均一或两个晚上()每周平均三个或更多晚上()

(H)做不好的梦:

过去一个月没有()每周平均不足一个晚上()

每周平均一或两个晚上()每周平均三个或更多晚上()

(I)出现疼痛:

过去一个月没有()每周平均不足一个晚上()

每周平均一或两个晚上()每周平均三个或更多晚上()

(J)其他原因,请描述:_______________________________________ 过去一个月没有()每周平均不足一个晚上()

每周平均一或两个晚上()每周平均三个或更多晚上()

6. 你对过去一个月总睡眠质量评分:

非常好()尚好()不好()非常差( ) 7. 过去一个月,你是否经常要服药(包括从以医生处方或者在外面药店购买)才能入睡?

过去一个月没有()每周平均不足一个晚上()

每周平均一或两个晚上()每周平均三个或更多晚上()8. 过去一个月你在开车、吃饭或参加社会活动时难以保持清醒状态?

过去一个月没有()每周平均不足一个晚上()

每周平均一或两个晚上()每周平均三个或更多晚上()9. 过去一个月,你在积极完成时事情上是否有困难?

没有困难()有一点困难()比较困难()非常困难()10.你是与人同睡一床(睡觉同伴,包括配偶)或有室友?

没有与人同睡一床或有室友()同伴或室友在另外房间()

同伴在同一房间但不睡同床()同伴在同一床上()

◆如果你是与人同睡一床或有室友,请询问他(她)你过去一个月是否出现以下情况:

(A)你在睡觉时,有无打鼾声:

过去一个月没有()每周平均不足一个晚上()

每周平均一或两个晚上()每周平均三个或更多晚上()

(B)在你睡觉时,呼吸之间有没有长时间停顿:

过去一个月没有()每周平均不足一个晚上()

每周平均一或两个晚上()每周平均三个或更多晚上()

(C)在你睡觉时,你的腿是否有抽动或者有痉挛:

过去一个月没有()每周平均不足一个晚上()

每周平均一或两个晚上()每周平均三个或更多晚上()

(D)在你睡觉时是否出现不能辨认方向或混乱状态:

过去一个月没有()每周平均不足一个晚上()

每周平均一或两个晚上()每周平均三个或更多晚上()

(E)在你睡觉时是否有其他睡不安宁的情况,请描述_________________

过去一个月没有()每周平均不足一个晚上()

每周平均一或两个晚上()每周平均三个或更多晚上()

儿童自我意识心理量表

姓名_________ 性别____ 年龄____ 出生日期________ 年级______

本量表适用于8-16岁儿童。可用于临床对行为障碍、情绪障碍儿童自我意识的评价、治疗追踪,也可作为筛查工具用于流行学调查。

1. 我的同学嘲弄我是否

2. 我是一个幸福的人是否

3. 我很难交朋友是否

4. 我经常悲伤是否

5. 我聪明是否

6. 我害羞是否

7. 当老师找我时,我感到紧张是否

8. 我的容貌使我烦恼是否

9. 我长大后将成为一个重要的人物是否

10. 当学校要考试时,我就烦恼是否

11. 我和别人合不来是否

12. 在学校里我表现好是否

13. 当某件事做错了常常是我的过错是否

14. 我给家里带来麻烦是否

15. 我是强壮的是否

16. 我常常有好主意是否

17. 我在家里是重要的一员是否

18. 我常常想按自己的主意办事是否

19. 我善于做手工劳动是否

20. 我易于泄气是否

21. 我的学校作业做得好是否

22. 我干许多坏事是否

23. 我很会画画是否

24. 在音乐方面我不错是否

25. 我在家表现不好是否

26. 我完成学校作业很慢是否

27. 在班上我是一个重要的人是否

28. 我容易紧张是否

29. 我有一双漂亮的眼睛是否

30. 在全班同学面前讲话我可以讲得很好是否

31. 在学校我是一个幻想家是否

32. 我常常捉弄我的兄弟姐妹是否

33. 我的朋友喜欢我的主意是否

34. 我常常遇到麻烦是否

35. 在家里我听话是否

36. 我运气好是否

37. 我常常很担忧是否

38. 我的父母对我期望过高是否

39. 我喜欢按自己的方式做事是否

40. 我觉得自己做事丢三拉四是否

41. 我的头发很好是否

42. 在学校我自愿做一些事是否

43. 我希望我与众不同是否

44. 我晚上睡得好是否

45. 我讨厌学校是否

46. 在游戏活动中我是最后被选人的成员之一是否

47. 我常常生病是否

48. 我常常对别人小气是否

49. 在学校里同学们认为我有好主意是否

50. 我不高兴是否

51. 我有许多朋友是否

52. 我快乐是否

53. 对大多数事我不发表意见是否

54. 我长得漂亮是否

55. 我精力充沛是否

56. 我常常打架是否

57. 我与男孩子合得来是否

58. 别人常常捉弄我是否

59. 我家里对我失望是否

60. 我有一张令人愉快的脸是否

61. 当我要做什么事时总觉得不顺心是否

62. 在家里我常常被捉弄是否

63. 在游戏和体育活动中我是一个带头人是否

64. 我笨拙是否

65. 在游戏和体育活动中我只看不参加是否

66. 我常常忘记我所学的东西是否

67. 我容易与别人相处是否

68. 我容易发脾气是否

69. 我与女孩子合得来是否

70. 我喜欢阅读是否

71. 我宁愿独自干事,而不愿与许多人一起做事情是否

72. 我喜欢我的兄弟姐妹是否

73. 我的身材好是否

74. 我常常害怕是否

75. 我总是跌坏东西或打坏东西是否

76. 我能得到别人的信任是否

77. 我与众不同是否

78. 我常常有一些坏的想法是否

79. 我容易哭叫是否

80. 我是一个好人是否

Piers-Harris儿童自我意识量表操作解释指导

Piers-Harris儿童自我意识量表(Child'sself-conceptScale)是美国心理学家DBEV及Piersharris于1969年编制、1974年修订的儿童自评量表。主要用于评价儿童自我意识的状况,分为六个分量表:行为、智力与学校情况、躯体外貌与属性、焦虑、合群、幸福与满足来评价儿童的自我意识。

适用范围:

本量表适用于8—16岁儿童。可用于临床对行为障碍、情绪障碍儿童自我意识的评价、治疗追踪,也可作为筛查工具用于流行学调查。

各分量表组成如下:

行为:12,13,14,21,22,25,34,35,38,45,48,56,59,62,78,80

智力与学校情况:5,7,9,12,16,17,21,26,27,30,31,33,42,49,53,66,70

躯体外貌与属性:5,8,15,29,33,41,49,54,57,60,63,69,73

焦虑:4,6,7,8,10,20,28,37,39,40,43,50,74,79

合群:1,3,6,11,40,46,49,51,58,65,69,77

幸福与满足:2,8,36,39,43,50,52,60,67,80

记分方法和解释

第一项均规定了答“是”或“否”的标准答案,凡规定答“是”,如选了“否”则不记分;同理,如规定答“否”,受试者选“否”便记一分,如选了“是”则不记分。主试者根据记分键计分。本量表为正性记分,凡得分高者表明该分量表评价好,即无此类问题,总分得分高则表明该儿童自我意识水平高。

学生的自我意识水平偏低,表明该学生可能存在某些情绪或行为问题或社会适应不良,有自信心不足、自我贬低或自暴自弃倾向;自我意识水平偏高的,表明该学生可能对自己要求过高,过于求全或存在焦虑情绪,对挫折的耐受能力不足。面对这些学生,要从他们的实际情况出发,对他们的教育要有相应的方法。

UCLA 孤独量表

UCLA 孤独量表

UCLA 孤独量表(UCLA Loneliness Scale,Univesity of California at Los Angels)首版于1978年,Russell等人编制而成,曾经在1980年和1988年进行了两次修订,分别为第二版和第三版。本量表(见下)即是第三版,该量表为自评量表,主要评价由对社会交往的渴望与实际水平的差距而产生的孤独感。全量表共有20个条目,每个条目有4级频度评分:4= 一直有此感:3 = 有时有此感;2= 很少有此感觉;l= 从未有此感觉。其中有9个条目反序记分,分数越高,孤独程度越高。

Russell(1988)等人对487名美国大学生的的研究结果是平均分M=40.l,标准差SD=9.5。内部一致性被受试者接受和掌握,在孤独的评定中优于其它量表。第二版和第三版问世以来已被国外学者广泛应用于心理学、教育学和医学等领域。

内部一致性:Russell(1980)报告,第二版20条修订本的a系数为0.94。其他人的研究结果类似。如上所述,用于在职成人普查的4条修订本a系数为0.75(Hays&DiMatteo 1987年测查199名大学生所得a系数为0.63)}Jays & DiMatteo修订的8条本a系数为0.84,与20条表相关为0.91。第三版a系数为:大学生0.94,护士0.94,教师0.89,老人0.89(Russell & Cutrona 1988)。

重测信度:Jones采用原始表进行两个月间隔的重测,相关为0.73。Cutrona (1982)在大学新生中进行间隔7个月的重测,相关为0.62。Russell等(1987)用第三版本对老人进行重测,相关为0.73。

聚合效度:第二版本与第一版本都与抑郁评分呈正相关(r约为0.50),与焦虑亦呈正相关(r—0.3—0.4)。Russell等(1980)发现,孤独与以下情况呈正相关:每天独处的时间(r —0.41),独自进晚餐的次数(0.34),独自过周末的次数(0.44);与以下情况呈负相关:与朋友交往的频度(一0.28),好友的多少(一0.44)。孤独亦与以下情况显著相关:被抛弃感、抑郁感、空虚感、无望感、孤立感、自闭感、不好交际或不满(Russell,1982)。不少研究发现LJCI。A量表的的孤独得分与各种其它测量指标有与理论推测一致相关,如社会行为、归因模式及自我保护功能。8条本与4条本的聚合效度与此类似。

区分效度:上述Russell(1980)的第二个研究的目的就是要探讨UCLA表第二版的区分效度。虽然采用各种人格与心境评价(以多重回归方式相互组合)可解释UCLA量表分的很大一部分方差,但孤独“自我标签”最后进入方程后对方程仍有显著贡献,说明这一指标的不可替代性。另外,当把人格与心境变量加以控制后,LICLA得分与社会变量(如独自进餐)的相关依然存在。采用结构方程模型技术发现,尽管孤独与抑郁肯定有关,但在心理测量上仍然是有区别的。Hays & Dimatteo(1987)发现LICLA八条版本得分同理论上与孤独相关的变量有关,例如疏远与社会焦虑,但与以下几种行为无关:如锻炼、节食、饮酒、滥用药物、吸烟及睡眠时间。

Russell等(1987)用489名大学生作为受试,研究了用词简单的UCLA表(版本三),分析它对社会支持的分辨效度:“因子分析显示,孤独与社会支持各属于不同的因子。尽管各自相关,但与其它心境和人格测量的关系各不相同。一般地讲,孤独与心境和人格测量的关较社会支持更强。”Russell(1987)还探讨了社会支持与孤独的区分效度,样本是301名老人,发现孤独的与社会支持有显著相关,但仍可看出它们各自评定的是不同的成份。孤独与精神健康状态相关很强,与躯体健康状态相关很弱。

该量表有三个特点需要说明。第一,“孤独一词未见任何条目之中。Russell(1982)指出,这可能有助于减少回答的偏性,因为孤独是一种不被社会所欢迎的、名声不好的状态(Gordon,1976).Borys&Perlman(1985)的综述支持这一看法:当使用UCLA时,性别对孤独得分几无影响,而当明确提到孤独时则影响较大。Borys Perlman的研究提示这可能是由

于社会对男性的孤独更不易接受的缘故。

该量表的另一个重要特点是一维性。作者所用的孤独概念是一维的情感状态,其量表也据此设计。采用孤独之多维概念者显然需用或加用不同的量表,对只需一维的一般测量者,UCLA的某个修订本(4条、8条、20条和20条简化条目量表)则是较好的选择。

第三,UCLA未给受试者规定时间范围,因而不清楚它测量的主要是特质抑或状态。间隔两个月重测相关0.73,七个月重测相关0.62,提示该表的测定具有特质成份。Spielberger 等(1970)报告,焦虑特质重测相关为0.70--0.80,而焦虑状态重测相关只有0•15--0•55)用此标准衡量,则UCI。A主要是特质量表。对孤独特质与状态的区分促使人们创制其它量表。

指导语:

下面描述了人们生活中面出现的一些感受,请选中符合你

现状的条目;每个答案无所谓正确与错误。这里并没有对你不

利的题目。请尽快作答,不要在每道题目上太多思考。

1 :从不

2 :很少

3 :有时

4 :经常

1.你常感到与周围人的关系和谐吗?

2.你常感到缺少伙伴吗?

3.你常感到没人可以信赖吗?

4.你常感到寂寞吗?

5.你常感到属于朋友们中的一员吗?

6.你常感到与周围的人有许多共同点?

7.你常感到与任何人都不亲密了吗?

8.你常感到自己的兴趣与想法与周围的人不一样吗?

9.你常感到想要与人来往、结交朋友吗?

10.你常感到与人亲近吗?

11.你常感到被人冷落吗?

12.你常感到你与别人来往毫无意义吗?

13.你常感到没有人很了解你吗?

14.你常感到与别人隔开了吗?

15.你常感到当你愿意时就能找到伙伴吗?

16.你常感到有人真正了解你吗?

17.你常感到羞怯吗?

18.你常感到人们围着你但不关心你吗?

19.你常感到有人愿意与你交谈吗?

20.你常感到有人值得你信赖吗?

压力应对方式问卷

《压力应对方式问卷》测试题目: 1.不论争辩或讲和,我尽量采取主动。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用; 2.我认为时间一过,事情自然就会变化,只是需耐心等待。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用 3.我转向其他活动或工作,不再去想那些事情。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用 4.我尽量去分析问题,以便更好地理解它。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用 5.我会主要考虑以后怎么办。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用 6.我尽量使问题留有余地。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用 7.我会批评或惩罚自己。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用 8.我会找一些人谈话,以便更多地了解问题。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用 9.我争取找到有关的人来帮忙。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用 10.我会做些不一定有用的事,但至少我是做了。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用 11.我将主动针对该问题做些有用的事情。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用 12.我告诉自己一些能使自己感到舒服的事情。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用 13.我会接受别人的同情和理解。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用 14.我会向惹起问题的人发火。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用 15.我会埋头去睡上一觉。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用 16.我将尽量看到问题好的一面。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用 17.我会尽量控制自己的感情。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用 18.我会无所谓,像什么事也没有发生一样。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用 19.我会听天由命,有时我运气不好。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用 20.我会期待着奇迹出现的。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用 21.我将尽量去忘掉所有的事情。 A. 没有用过; B. 有时使用; C. 较多使用; D. 最多使用 22.我会去寻求专门的帮助。

心理测评量表清单之中小学版

心理测评量表清单之中小学版 随着社会的发展,中小学生心理健康教育作为素质教育的重要组成部分,已经成为现代教育领域中不可或缺的一部分。我国目前有过亿数量的中小学生,他们的心理健康直接关系到国民素质的健全与提高。只有摸清中小学生的心理健康问题状况,针对中小学生的心理表现和行为而及时地开展心理健康教育,解决他们的心理健康问题,才能从本质上促进学生的发展。那么如何才能有效的监控中小学生的心理问题,并及时提供咨询和解决方案呢? 京师博仁心理测评档案管理系统中小学版正是基于中小学学生心理的发展特点,通过对学生个体 的能力、自我、适应、人际关系、智力情绪等方面进行全面评估,了解学生心理健康状况,建立心理健 康教育档案,加强学生与学校、社会的接轨,促进学生在社交、情绪、动机、智力等方面全面发展,帮 助其健全人格的发展。本文通过对心理测评系统量表部分进行简要介绍,以帮助选择和购买专业、实用、 可信赖的心理测评系统。 一、量表类别介绍 类别名称类别介绍 针对儿童的品行问题、学习问题、心身障碍、冲动-多动、焦虑、多动指数儿童心理行为评定 等问题进行测验,来了解儿童当前的心理行为。 针对受测者的依赖性、意志力、支配性等心理特征进行测验,来了解受测者个性与气质测验 的个性与气质。 针对家庭中的亲子教育、婚姻冲突、家庭环境等问题进行测验,来了解受测婚姻家庭测验 者的家庭环境对他心理行为的影响。 针对受测者的强迫、精神分裂、精神衰弱、抑郁、偏执等症状进行测验,来精神障碍评定 了解受测者是否存在精神障碍。 情绪评定针对受测者的孤独、压力、焦虑等问题进行测验,来了解受测者当前的情绪

状态。 针对人格特点、依据人格理论,从特定的兴趣、爱好、价值观等方面进行测人格测验 试,来了解受测者的人格特点。 通过受测者对自身在社会交往中的相关情景的回忆进行作答,反映出受测者社会适应与人际交往评定 在社会适应与人际交往中的现状。 针对受测者的幸福感、心理压力、药物依赖等方面进行测验,来评定受测者生存和生活质量评定 的生活质量。 通过日常生活中可能遇到的一些事件及其频率和可能会采取的应对措施,来生活事件与应对方式评定 评定受测者的生活环境中的压力事件及应对方式。 通过对受测者的夜间睡眠质量、白天情绪反应等方面进行测验,来评定受测睡眠状况评定 者的睡眠状况。 针对不同年龄阶段的人群,测查受测者的心理健康水平,排查心理健康异常心理健康测验 的受测者。 通过对受测者的性格内外向和包容力等方面进行测试,来判断受测者的性格性格测试 类型。 针对在校学生,在学习、考试、生活等方面对受测者的心理及行为问题进行学生心理与行为评定 评定,来判断受测者是否属于正常水平。 针对受测者对烟草、酒精、药物等物品的依赖程度进行测试,来判断受测者烟酒与药物依赖评定 的成瘾水平是否达到异常水平。 对受测者的兴趣爱好、能力特征等方面进行测试,来评判受测者在职业生涯职业评定 中更有优势的职位种类。 智力测验测定受测者的智商水平。 自我评定针对受测者对自我的认识进行测试,来评定受测者是如何看待自己的。 二、量表清单 量表类别量表名称量表名称 Achenbach儿童行为问卷Rutter儿童行为量表 儿童心理行为评定 Conners 多动症父母和教师简明量表儿少心理健康量表(MHS0-CA)

工作压力量表

工作压力量表 本量表对于工作压力之操作性定义,主要依据caplan(1975)所指称个人在工组场所中,对于环境的配适程度。主要包括工作负荷、角色冲突、角色模糊及技能使用这四个常见的购面。 量表来源系采用price(2001)摘自kimetal(1996)之工作压力问卷量表,其四个构面分别为,1.工作负荷,指个人对于完成职务所需的工作负荷程度。2。角色冲突,指个人对于工作所需尽义务的不一致。3。角色模糊,指对于个人的工作目标极其义务模糊不清。4。资源不足,指缺乏足够的工具以完成工作之所需。 计分方式:采用likert五点计分法,分数越高,代表压力越大。 工作压力量表 1 2 3 4 5 1. 道完成自己我的工作所需采取的步骤。 2. 我确知主管对我工作的预期绩效目标 3. 在执行工作时,我并不了解自己的职责所在 4. 我需在模糊的指示下工作 5. 我常陷入不同主管们对于工作要求的冲突当中 6. 我常陷入不同的同事们对于工作要求的冲突当中 7. 对于我所需完成的工作,我的直属主管和我的同 事们有一致的看法 8. 我的主管在下达工作指示时具有一致性 9. 我有充足的时间去完成自己的每一项工作 10. 我的工作负荷并不会太重。 11. 我必需非常辛劳地工作 12. 我必需以非常快速的节才能完成工作

13. 在工作环境中,我并未具有充足空间来完成我的 工作 14. 我不易获得工作所需的各项资源 15. 我有足够的设备来完成我的工作 16. 我有足够的支持服务来完成我的工作 工作满足量表 1 2 3 4 5 1. 您对于个人的(专门)技术在工作中的运用是否满意 2. 您对于个人兴趣的适切性是否满意 3. 您对于目前工作的学习机会,是否满意 4. 您对于个人的工作绩效,是否满意 5. 您对于目前的工作内容,是否满意 6. 您对于目前的工作保障,是否满意 7. 您对于公司的福利制度,是否满意 8. 您对于公司的待遇制度,是否满意 9. 对于目前工作所给予的升迁机会,是否满意 10. 您对于目前工作所带给的声誉,是否满意 11. 您对于目前的工作环境,是否满意 12. 您对于与同事间相处的关系,是否满意 13. 您对于主管的领导统御方式,是否满意 组织承诺量表 1 2 3 4 5 1. 我愿意付出额外的努力,以协助公司发展并获得成功 2. 我常对朋友说,我所服务的公司是相当理想的工作场所 3. 我对公司的忠诚度并不高 4. 为了继续留在公司任职,我愿接受公司指派给我的任何工作 5. 我的价值观与公司的价值观是相类似的

应对方式问卷

应对方式问卷 填表方法:此表每一个条目有两个答案“是”、“否”。请根据自己的情况在每一个条目后选择一个答案,如果选择“是”,则继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”做出评估。在每一行的○里打√,表示你的选择。 比较 是否有效有效无效 1、能理智地应付困境○○○○○ 2、善于从失败中吸取经验○○○○○ 3、制定一些克服困难的计划并按计划去做○○○○○ 4、常希望自己已经解决了面临的困难○○○○○ 5、对自己取得成功的能力充满信心○○○○○ 6、认为“人生经历就是磨难”○○○○○ 7、常感叹生活的艰难○○○○○ 8、专心于工作或者学习以忘却不快○○○○○ 9、常认为“生死有命,富贵在天”○○○○○ 10、喜欢找人聊天以减轻烦恼○○○○○ 11、请求别人帮助自己克服困难○○○○○ 12、常只按自己想的做,且不考虑后果○○○○○ 13、不愿过多思考影响自己的情绪的问题○○○○○ 14、投身其他社会活动,寻找新的寄托○○○○○ 15、常自暴自弃○○○○○ 16、常以无所谓的态度来掩饰内心的感受○○○○○ 17、常想“这不是真的就好了”○○○○○ 18、认为自己的失败多是外因所致○○○○○ 19、对困难等待观望,任其发展的态度○○○○○ 20、与人冲突,多是对方性格怪异引起○○○○○ 21、常向引起问题的人和事发脾气○○○○○ 22、常幻想自己有克服困难的超人本领○○○○○ 23、常自我责备○○○○○ 24、常用睡觉的方式来逃避痛苦○○○○○ 25、常借娱乐活动来消除烦恼○○○○○ 26、常想些高兴的事自我安慰○○○○○ 27、避开困难以求心中宁静○○○○○ 28、为不能回避困难而懊恼○○○○○ 29、常用两种以上的办法解决问题○○○○○ 30、常认为没有必要那么费力去争取成败○○○○○ 31、努力去改变现状,使情况向好的一面转化○○○○○ 32、借烟或借酒消愁○○○○○ 33、常责怪他人○○○○○ 34、对困难常采用回避的态度○○○○○ 35、认为“退一步自然宽”○○○○○ 36、把不愉快的事埋在心里○○○○○ 37、常自卑自怜○○○○○

中学生应对方式量表

中学生应对方式量表 各位读友大家好!你有你的木棉,我有我的文章,为了你的木棉,应读我的文章!若为比翼双飞鸟,定是人间有情人!若读此篇优秀文,必成天上比翼鸟! 篇一:中学生应对方式量表与评分常模中学生应对方式量表与评分常模中学生应对方式量表指导语:在日常生活中每个人都会遇到许多让人烦恼或使人困惑的事情,但是人人都会有自己的应付方法。下面是一些人们在遇到困难或麻烦时通常采取的应付方法,请您想像一下当您遇到困难或麻烦时您会如何应付。这些应付方法没有好坏之分,请您根据您自己的真实情况对每个题目作出回答(在适合您的数字上画圈)。不采用偶尔采用有时采用经常采用 1.利用自己或别人的经验去应付困难 2. 向有经验的人或有类似经历的人请教 3.从已经发生的不好的事情中我看到了一些好的方面 4.遇到困难时认为“退后一步

天地宽” 5.幻想自己可以用超人的本领去克服困难 6. 努力改变现状,使事情向好的一面发展7.试着从某些人那里得到“应该做什么”的忠告8.我试着换一个角度看问题,从挫折中我看到了积极的一面9.遇到挫折时,放弃努力去获得自己想要的东西10. 爱做一些不切实际的幻想来消除烦恼11.认真思考“怎样才能最好地解决问题” 12.向同学、家人或亲戚求助以克服困难13.我从困难的经历中学到了一些有益的东西14.承认自己不能处理眼前的问题,便放弃努力15.在困难面前常想“这不是真的就好了” 16.努力寻找解决问题的办法17.向别人诉说心中的烦恼18.我把困难、挫折看成是人生经历的一部分19.在挫折面前我常告诫自己“忍耐为上” 20.遇到困难、挫折就心烦意乱,而且把这种情绪表露出来21.常希望一觉醒来问题已经解决了22.制订解决问题的计划,并按计划一步步去执行23.想从家人、亲戚或朋友那里得到感情上的支持24.我认为“人生经历

初一学生应对方式与学业成绩的关系

Service Science and Management 服务科学和管理, 2015, 4, 7-12 Published Online March 2015 in Hans. https://www.doczj.com/doc/3514069354.html,/journal/ssem https://www.doczj.com/doc/3514069354.html,/10.12677/ssem.2015.42002 The Relationship between Coping Style and Academic Achievement among Junior School Freshmen Jinyan Xie, Tingting Yao, Xuedan Yang, Rong Huang, Hui Yang School of Sociology and Psychology, Southwest University for Nationalities, Chengdu Sichuan Email: 1030854560@https://www.doczj.com/doc/3514069354.html, Received: Apr. 7th, 2015; accepted: Apr. 23rd, 2015; published: Apr. 29th, 2015 Copyright ? 2015 by authors and Hans Publishers Inc. This work is licensed under the Creative Commons Attribution International License (CC BY). https://www.doczj.com/doc/3514069354.html,/licenses/by/4.0/ Abstract Objective: The current study explored the relationship between coping style and academic achievement among junior school freshmen, and provided references for students to adapt to the junior school life and to improve academic achievement. Methods: A total of 218 junior school freshmen were measured by using Simplified Coping Style Questionnaire, and three times’ test scores were recorded. Results: 1) Junior school freshmen took more positive coping, and there was interactive effect on gender and whether the single-parent child was in the coping tendency. 2) The positive coping students were significantly higher than the negative coping students in terms of academic achievement. 3) There was significant positive correlation between positive coping style and academic achievement, and positive coping could positively predict academic achieve-ment. Conclusions: Positive coping style significantly correlated with academic achievement. Keywords Coping Style, Academic Achievement, Junior School Freshman 初一学生应对方式与学业成绩的关系 谢晋艳,姚婷婷,杨雪丹,黄蓉,杨惠 西南民族大学社会学与心理学学院,四川成都 Email: 1030854560@https://www.doczj.com/doc/3514069354.html,

压力应对方式量表

压力应对方式量表 这是一份测试应对压力方式的问卷。在生活中,我们在遇到较大的生活变化或者对自己有压力的事件时,会怎样来应付呢?下面列出了各种可能的应付压力的方式,请您对每个项目列出的方式进行评定。此表每个条目有两个答案“是”、“否”。请您根据自己的情况在每一条目后选一个答案,如果选择“是”,则请继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”做出评估。在每一行的○里打√,表示您的选择。 是否有效比较有无效1.能理智的应付困境............. ○○○○○2.善于从实践中吸取经验........ .○○○○○3制定一些克服困难的计划并按计划去做..... ○○○○○4.常希望自己已经解决了面临的困难..............○○○○○5.对自己取得成功的能力充满了信心…….....○○○○○6.认为“人生经历就是磨难”…………….. ○○○○○7.常感吧生活的艰难……………○○○○○8.专心于工作或学习以忘却不快…................○○○○○9.常认为“生死有命,富贵在天”………............○○○○○10.常常喜欢找人聊天以减轻烦恼…………...○○○○○11.别人帮助自己克服困难………………….......○○○○○12.常只按自己想的做,且不考虑…………..○○○○○13.不愿过多思考影响自己的情绪的问题...........○○○○○14.投身其他社会活动,寻找新寄托……...........○○○○○

16.常以无所谓的态度来掩饰内心感受…○○○○○17.常想“这不是真的就好了”………................○○○○○18.为自己的失败多系外因所致……...................○○○○○19.对困难采取等待观望任其发展的态度….......○○○○○20.与人冲突,常是对方性格怪异引起…….......○○○○○21.向引起问题的人和事发脾气…………….......○○○○○22.常幻想自己有克服困难的超人本领…...........○○○○○23.常自我责备…………………….......................○○○○○24.常用睡觉的方式逃避痛苦………….......○○○○○25.常借娱乐活动来消除烦恼………….......○○○○○26.常爱想些高兴的事自我安慰……….....○○○○○27.避开困难以求心中宁……………….........○○○○○28.为不能回避困难而懊恼……………….○○○○○29.常用两种以上的办法解决困难…….○○○○○30.常认为没有必要那么费力去争成败..○○○○○31.努力去改变现状,使情况向好的一面转化.○○○○○32.借烟或酒消愁…………………………...○○○○○33.常责怪他人…………………………............○○○○○34.对困难常驻机构采用回避的态度○○○○○35.认为“退后一步自然宽”…………○○○○○36.把不愉快的事埋在心里……………○○○○○

学生应对突发事件能力调查问卷

学生应对突发事件能力调查问卷——自然灾害部分 01. 可以用水扑灭的火险是? A.油类起火 B.酒精起火 C.电器起火 D.棉被起火 02.在火灾初期阶段,如果你在着火层,你的第一反应动作是 A .直接撤离B.通知别人撤离或返回取物品再撤离C. 观望D .不相信有火灾 03. 如果楼顶着火,你在着火层以上,跑不出去,你认为哪里最安全? A.洗手间 B.楼梯间 C.避难层 D.屋顶 04. 建筑着火之后你首先想到从哪里逃生? A.窗户 B.楼梯 C. 最近的出口 D.电梯 05. 你认为火灾中哪种楼梯间安全性最高? A.敞开式 B.封闭式 C.防烟式 06. 火灾发生时的正确逃生技能? A.若火势较小时,用灭火器将火扑灭 B.若火势较大时,用湿毛巾、被子堵住门缝,留在房间内等待救援 C.用湿毛巾捂住口鼻,以最快的速度冲到最近的紧急通道 D.用湿毛巾捂住口鼻,以弯腰匍匐的方式慢慢前进到紧急通道 07. 你知道几种逃离火灾现场的办法?(多选题) A.尽最大努力回想回顾弄清楚火灾环境B.抓住一切机会迅速逃离现场 C.逃离时用毛巾叠起来捂住口鼻D.利用通道,备好的绳索,降缓器等设施工具逃离E.无法逃离时要选择安全场所暂避,候机逃离F.不清楚,手忙脚乱 08. 如果发现身上着了火,()。 A、快速跑开 B、千万不可惊跑 C、视情况而定 D、无所谓 09. 报警愈早,损失愈少。牢记火警电话( )。 A、119 B、110 C、114 D118 10. 装有燃气设备的房间()作为卧室和休息室。 A、不能 B、能 11. 家用电器着火,() A、先用毛毯、棉被覆盖窒息灭火,再用水浇 B、先切断电源,再用水浇。 C、先用毛毯、棉被覆盖窒息灭火,再切断电源,如仍未熄灭,再用水浇。 D、要先切断电源,然后用毛毯、棉被覆盖窒息灭火,如仍未熄灭,再用水浇。 12. 救火时门窗要()开,以免空气对流加速火焰蔓延和火焰突然窜出伤人。 A、慢 B、快 C、适中 D、没特殊要求 13. 在火灾事故死亡人员中,大多数是由于()。 A 直接被火烧死 B 被烟雾窒息而死 C 跳楼摔死D、施救不当 14. 使用灭火器扑救火灾时要对准火焰()喷射。 A 上部 B 中部 C 根部D依个人习惯 15. 扑救带电物体火灾可以选用()。 A 泡沫灭火器 B 二氧化碳灭火器 C 水D依个人习惯 16. 油锅着火时,可向锅内放入(),冷却灭火。 A 凉水B冰水C切好的蔬菜D、热水 17. 当遇到火灾时,要迅速向()逃生。 A 着火的反方向 B 人多的方向 C 安全出口方向D、视情况而定 18. 当打开房门闻到燃气气味时,要迅速()以防止引起火灾。

如何正确应对职业压力

如何正确应对职业压力 压力的个人应对,也可以称为个人的压力管理,其中几种不同的定义,如美国心理学家福克曼与拉扎罗斯(Folkman&Lazarus)认为,“压力应对是指所有控制、减弱和耐受内部需求的认知方面或行为方面的努力”;美国心理学家肯尼斯.马塞尼(Matheny,K.B)认为压力应对是指“任何一种健康的或不健康的,有意识或无意识的努力,来预防、消除或减弱压力源或用最小的痛苦来耐受压力带来的效应”。 成功的或健康的压力应对目标或标志应包括:减轻或消除压力所致的不良生理、心理及行为反应的症状,以达到安全工作、健康愉快地生活。当压力出现的时候,每个人的反应可能不同,有人采用积极的应对方式,有人则采用逃避、攻击、退缩等不良的反应方式。其应对的结果可能是成功的、健康的、也可能是失败的和不健康的。 应对方式及其类型 压力应对方式又称应对策略,即人们在面对压力事件时的反应方式,是个体在应对过程中表现出来的类型或使用方式的概括。它是人们在生活中自然习得,代表着个体应对各种生活压力的一种倾向性。个体经常使用的应对策略代表着其应对风格。个人压力应对策略的一个重要方面就是要保持良好的应对习惯,改变自己不良的压力应对习惯。应对方式可根据指向解决问题或指向心理与情绪反应的不同,分为以下4种: 指向解决问题 解决问题(压力源)策略具有以下几个特征:直接处理问题或减少压力源,比如在职业压力方面,面对一项棘手的工作时可积极主动克服困难,及时将其完成;当个体感觉工作压力太大难以适应时,找有关管理人员要求减轻工作负荷;在压力应对过程中,通过提高自己的能力或改变自己的目标来应对压力;选择更好的问题解决策略,个体积极寻找解决问题的途径,这样可能有助于解决问题,从而降低压力水平或排除压力源。 攻击或逃避压力源 攻击,即破坏、去除或是减弱威胁;逃避压力源是指自己置身于威胁之外。比如当一个员工对所在岗位感到职业压力过大,管理人员粗暴,以及工作环境恶

常用心理评估量表手册整理

常用心理评估量表手册一、90 项症状清单( SCL-90)二、儿少心理健康量表( MFS-CA) 二、Achenbach儿童行为量表(CBCL) 四、长处和困难问卷( SDQ) 五、初中学生攻击行为的主要心理特征问卷 六、青春期性心理健康量表 七、匹兹堡睡眼质量指数( PSQI) 一、生活事件量表( LES) 二、中学生生活应激评定量表 三、中学生应激量表(SSMSS) 四、大学生恋爱心理压力源量表 五、中小学教师工作-家庭冲突问卷( WFCS) 六、简易应对方式问卷七,应付方式问卷(CSQ) 八、社会支持评定量表 九、青少年杜会支持量表十、青少年学习倦怠量表十一、中国心理咨询与治疗专业人员枯竭量表十二、青少年病理性互联网使用量表(APIUS) 十三、青少年上网 成定自评量表十四、中学生网络成有诊断量表 十五、IT 企业员工工作成瘾问卷十六、自杀态度问卷(SAQ) 十七、创伤后应激障碍检查表( PCL) 一、老年精神评定量表( PAS) 二、抑郁自评量表(SDS) 三、流调用抑郁自评量表(CES-D)

四、贝克抑郁自评量表( BDI) 五、抑郁体验问卷(DEQ) 六、医院焦虑抑郁量表(HAD) 七、焦虑自评量表(SAS) 八、状态-特质焦虑问卷(STAI) 九、大学生强迫症状问卷 一、家庭亲密度和适应性量表中文版(FACES n -CV) 二、父母教养方式评价量表(EMBU) 三、安全感量表(SQ) 四、修订版成人依恋量表(AAS) 五、分离体验量表第 2 版( DES-n) 六、人际信任量表(ITS) 七、社交回避及苦恼量表(SAD) 八、青少年学生疏离感量表( ASAS) 九、汉区少数民族学生文化疏离感量表十、UCLA 孤独量表十一、儿童期虐待史自评量表(PRCA) 一、儿童少年生活质量量表( QLSCA ) 二、儿少主观生活质量问卷(ISLQ) 三、青少年学生生活满意度量表 四、纽芬兰纪念大学幸福度量表(MUNSH) 五、中国人婚姻质量问卷 六、舒适状况量表(GCQ)

在职人员心理压力测量量表(WYB)

心理压力测量量表 第一部分:压力大小 请你根据自己的真实体验,选择一个最符合你的答案,并将对应的分数填写到最后的表格一中。(提议你先将答案填写到一张白纸上,最后统一誊写到后续表格一中。)

第二部分:压力来源 在你的大学学习和生活中,是否受到下列事件的困扰?请根据你的实际情况,选择一个最符合你的答案,并将对应的分数填写到最后的表格二当中。(提议你先将答案填写到一张白纸上,最后统一誊写到表格二中。)

第三部分:应对方式 面对压力,大学生采用不同的策略来应对,请根据你的实际情况回答下列问题,将合适的答案填写到问题后的括号中(答案不需誊写到后续表格中)。 1、你是否有关系密切且可以得到支持和帮助的朋友?() A一个也没有B少数几个C有一些D许多 2、近一年来,你是(只选一项):() A远离家人,且独居一室B信息经常变动,多数时间和陌生人住在一起

C和同堂或朋友住在一起D和家人住在一起 3、你与同办公室、同小组的同事(只选一项):() A相互之间从不关心B遇到困难可能稍微关心 C有些同事很关心你D大多数同事都很关心你 4、你与同事(只选一项):() A相互之间从不关心,只是点头之交B遇到困难可能稍微关心 C有些同事很关心你D大多数同事都很关心你 5、从家庭成员中得到的支持和照顾(在合适的框内填写“是”) 6、过去,在你遇到急难情况时,曾经得到的经济支持和解决实际问题的帮助的来源有: ①无任何来源 ②有下列来源,可多选() A.恋人 B.父母等家人 C.朋友 D.亲戚 E.同事 F.领导 G.官方或半官方组织(如党团组织)H.非官方组织(如社团、宗教组织) I.其他(请列出):____________________________________ 7、过去,在你遇到急难情况时,曾经得到的安慰和关心的来源有: ③无任何来源 ④有下列来源,可多选()

中学生产生心理压力的因素及对策

中学生产生心理压力的因素及对策 高俊平 摘要:采用问卷调查法,对呼和浩特市市区两所中学的两个班级抽样调查,结果表明:中学生心理压力主要来源于学习和考试,在产生心理压力的因素中所占比例为66%和59%。压力是内外环境变化和肌体内部状态所造成的心理、生理和行为的波动。压力是会使人产生痛苦、不安、心烦、急躁、易怒的外在来源。分析造成中学生心理压力的反应具有多维的性质,分析研究中学生心理压力的诱因也应充分注意“多维度”的特点,这样才能使研究工作收到较好的效果。帮助学生走出心理压力的阴影,有勇气面对各种挫折,针对这些情况,提出了相应的应对策略。 关键词:心理压力;诱因;应对策略;研究;心理学 Abstract:Pressure is the mental the physiological and the behavior’S fluctuation caused by the environmental variation of the inside and outside of the body and the organism interior condition.Pressure can cause the person to be pain restless confusion impatience and imitation The analysis of the response to the creating the middle-school student’S pressure has the multi_dimensional nature SO the analysis of the cause of them must be paid highly attention to the characteristic of the multi-dimensional Thus the ncsearching work can reach a better achievement,It is our find goal to help students to get rid of the shadow of the pressure and to face each kind of setback bravely.Aiming directly at those some dealing with strategies are raised here. Key word:Pressure;Cause;the dealing with strategy 1前言 心理反应是每一个人的情绪及生活调节状况的一盏指示灯,在学校教育环境中,学生心理的发展与培养是一个重要的问题,心理作为个人系统成分之一,其发展状况不仅与学生的心理健康直接相联系,而目对学生的人格发展也有非常重要的作用。 然而在心理学领域中,不管是世界还是中国,心理学研究主要侧重于以高水平运动员为中心的竞技运动心理学理论与应用的研究,重点是提高运动员的竞技能力,使之达到最佳水平。 近年来,我国随着科教兴国战略和素质教育理念的提出,学校体育心理学研究也有所提高,但与发达国家相比,还有一定差距。因此,通过此研究来发现中学生心理压力问题,并希望能够引起各界专家的关注并给予最大的帮助。 2研究对象与方法 2.1研究对象 采用分层抽样法选取呼和浩特市市区学校随机抽取两所中学,再从抽取的中学中随机抽取两个班级学生作为正式被测试的对象,在测试过程中共发放问卷1 00份,收回91份,无效问卷3份,实得有效问卷88份,有效回收率为88%。 具体被测试为呼和浩特市第六中学和呼和浩特市敬业学校,其中男生44名,占50%,女生44名,占50%。 2.2研究方法 2.2.1问卷调查法 2005年9月5日——9月10日对随机抽取的学生进行问卷调查,在所在学

压力应对方式测试

压力应对方式测试 性别: 年龄: 指导语:在现代社会,每个人都不可避免的承受着某种压力。这些 压力情境会对个人产生一定影响,而有着什么样的影响取决于个 体采取什么样的方式去应对。对下列情况作出“是”和“否”的 选择。如选择“是”,继续对这种方式后果进行“有效”、“一 般”、“无效”的评价;若选择“否”,则直接进入下一题。 序号问题是否有效一般无效 1 能理智的应付困境√ 2 善用从失败中总结√ 3 制定一些克服困难的计划并按计划去做√ 4 常希望自己已经解决了面临的困难√ 5 对自己取得成功的能力充满信心√ 6 认为“人生经历就是磨难”√ 7 常感叹生活的艰难√ 8 专心于工作或者学习以忘却不快√ 9 常认为“生死由命,富贵在天”√ 10 常常喜欢找人聊天以减轻烦恼√ 11 请求别人帮助自己克服困难√ 12 常只按自己想的做,且不考虑后果√ 13 不愿过多思考影响自己情绪的问题√ 14 投身其他社会活动,寻找新寄托√ 15 常自暴自弃√ 16 常以无所谓的态度来掩饰内心的感受√ 17 常想“这不是真的就好了”√ 18 认为自己的失败多是外因所致√ 19 对困难采取等待、观望、任其发展的态度√ 20 与人冲突,常是对方性格怪异引起的√ 21 常向引起问题的人和事情发脾气√ 22 常幻想自己有克服困难的超人本领√ 23 常自我责备√ 24 常用睡觉的方式来逃避痛苦√

25 常借娱乐活动来消除烦恼√ 26 常想些高兴的事情自我安慰√ 27 避开困难以寻求心中宁静√ 28 为不能回避困难而烦恼√ 29 常用两种以上的方法来解决困难√ 30 常认为没有必要那么费力去争成败√ 31 努力去改变现状,使情况向好的一面转化√ 32 借烟酒消愁√ 33 常责怪他人√ 34 对困难常采用回避的态度√ 35 认为“退一步海阔天空”√ 36 把不愉快的事情埋在心里√ 37 常自卑自怜√ 38 常认为这是生活对自己不公平的表现√ 39 常压抑内心的愤怒和不满√ 40 吸取自己或者他人的经验去应付困难√ 41 常不相信那些对自己不利的事情√ 42 为了自尊,常不愿意让别人知道自己的遭遇√ 43 常与同事、朋友一起讨论解决问题的方法√ 44 常告诫自己“能忍者自安”√ 45 常祈祷神灵保佑√ 46 常用幽默和玩笑的方式缓解冲突和不快√ 47 自己能力有限,只有忍耐√ 48 常怪自己没有出息√ 49 常爱幻想一些不现实的事情来消除烦恼√ 50 常抱怨自己无能√ 51 常能看到坏事情好的方面√ 52 自感挫折是对自己的考验√ 53 向有经验的亲友、师长求教解决问题的方法√ 54 平心静气、淡化烦恼√ 55 努力寻找解决问题的方法√ 56 选择职业不当,是自己常遇到挫折的主要原因√ 57 总怪自己不好√ 58 经常是看破红尘,不在乎自己的不幸遭遇√ 59 常自感运气不好√ 60 向他人述说心中的烦恼√ 61 常自感无所作为而任其自然√ 62 寻求别人的理解和同情√ 问题构成与评分标准 该量表共分成六个方面:解决问题、自责、求助、幻想、退避和合理化。请按以下的步骤进行评分。

大中学生(成人)心理压力应付方式测验量表含计分解释

心理应付方式测验 当你回答每一个问题的时候,请在自己心中想着这种压力情境,认真阅读每一个题目,并标明当你身处压力情境时,最 可能使用或采取的表达方式(请在以下四种答案中,选择最符合你自己实际情况的答案: “0”表示不用或没有用过; “1” 表示有时使用; “2”表示使用很多; “3”表示使用最多) 。 1 .我会主要考虑以后怎么办。 2 .我尽量去分析问题,以便更好地理解它。 3 .我转向其他活动或工作,不再去想那些事情。 4 .我认为时间一过,事情自然就会变化,只是耐心等待。 5 .我争辩或讲和,尽量采取主动。 6 .我会做一些不一定有用的事,但至少我是做了。 7 .我争取找到有关的人来帮忙。 8 .我会找一些人谈话,以便更多地了解问题。 9 .我会批评或惩罚自己。 10 .我尽量使问题留有余地。 11 .我会期待着出现奇迹。 12 .我会听天由命,有时我的运气不好。 13 .我会无所谓,好像什么事都没有发生一样。 14 .我会尽量控制自己的感情。 15 .我会尽量去看问题好的一面。 16 .我会埋头睡上一觉。 17 .我会向惹起问题的人发火。 18 .我会接受别人的同情和理解。 19 .我告诉自己一些能使自己感到舒服的事情。

20 .我将主动针对该问题做些有用的事情。 21 .我将尽量去忘掉所有的事情。 22 .我会去寻求专门的帮助。 23 .我做些改变和调整,正所谓“吃一堑,长一智” 。 24 .我将静观其变。 25 .我会做出道歉或做些补偿。 26 .我会订出行动计划并去执行。 27 .我接受另一件好事情来补回自己的需要。 28 .我会发泄一下自己的情绪。 29 .我会认为是我自找麻烦。 30 .我在事后会比事前感觉好一些。 31 .我会找能对此事给予实际帮助的人去谈话。 32 .我会尽量先休息,以便暂时摆脱危机。 33 .我会通过喝酒或抽烟等方式来使自己感到舒服些。 34 .我会通过冒险来解决危机。 35 .我尽量做到不冲动、不急躁。 36 .我将寻求新的信心。 37 .我会维护自己的声誉,坚强不屈。 38 .我会重新发现生活的意义。 39 .我认为改变一些事情,整个事情就会慢慢好转。 40 .我将避免与人接触。 41 .我会尽量不让它影响我,一般不去对它进行太多考虑。 42 .我将去征求我所尊敬的亲戚或朋友的意见。 43 .我尽量不让其他人知道这件事有多糟。

最新-中学生应对方式量表 精品

中学生应对方式量表 篇一:中学生应对方式量表与评分常模中学生应对方式量表与评分常模中学生应对方式量表指导语:在日常生活中每个人都会遇到许多让人烦恼或使人困惑的事情,但是人人都会有自己的应付方法。 下面是一些人们在遇到困难或麻烦时通常采取的应付方法,请您想像一下当您遇到困难或麻烦时您会如何应付。 这些应付方法没有好坏之分,请您根据您自己的真实情况对每个题目作出回答(在适合您的数字上画圈)。 不采用偶尔采用有时采用经常采用1利用自己或别人的经验去应付困难2向有经验的人或有类似经历的人请教3从已经发生的不好的事情中我看到了一些好的方面4遇到困难时认为“退后一步天地宽”5幻想自己可以用超人的本领去克服困难6努力改变现状,使事情向好的一面发展7试着从某些人那里得到“应该做什么”的忠告8我试着换一个角度看问题,从挫折中我看到了积极的一面9遇到挫折时,放弃努力去获得自己想要的东西10爱做一些不切实际的幻想来消除烦恼11认真思考“怎样才能最好地解决问题”12向同学、家人或亲戚求助以克服困难13我从困难的经历中学到了一些有益的东西14承认自己不能处理眼前的问题,便放弃努力15在困难面前常想“这不是真的就好了”16努力寻找解决问题的办法17向别人诉说心中的烦恼18我把困难、挫折看成是人生经历的一部分19在挫折面前我常告诫自己“忍耐为上”20遇到困难、挫折就心烦意乱,而且把这种情绪表露出来21常希望一觉醒来问题已经解决了22制订解决问题的计划,并按计划一步步去执行23想从家人、亲戚或朋友那里得到感情上的支持24我认为“人生经历就是磨难”25我把不愉快的事情埋在心里26对引起困难的人和事发脾气27拒绝相信糟糕的事情已经发生28从过去的失败中吸取教训来解决面前的困难29期望从别人那里得到同情和理解30自己能力有限,对一些不愉快的事情只能忍耐31遇到挫折我就放弃自己的目标或降低目标32不能解决问题,就十分苦恼,并且向家人、朋友发泄33慢慢地做一些能够解决问题的事情34与同学、朋友或家人一起讨论解决问题的办法35对问题采取等待观望,任其发展的态度36有不愉快的情绪就找一些方式来发泄计分:不采用1分;偶尔采用2分;有时采用3分;经常采用4分。

肖计划的应对方式问卷调查有评分标准样本

“应付方式问卷”简朴阐明 应付方式问卷由肖筹划编制,用于测查个体相应激事件方略。该问卷共有62个项目,其中有4个反向计分题目,除此之外,各个量表分值均为:选取“是”得1分,选取否得0分。问卷由6个分量表构成,分别是问题解决、自责、求助、幻想、退避和合理化。该问卷具备较好信度和效度,各题因素负荷值均在0.35以上,6个应付因子重测有关系数分别是:r1 = 0.72,r2 = 0.62,r3 = 0.69,r4 = 0.72,r5 = 0.67,r1 = 0.72[1]。 应对(Coping)亦称应付,是指个体处在应激环境或遭受应激事件时,为理解应激事件或应激环境带来行为问题,或为了平衡因应激事件或环境带来情绪问题,而采用种种对付办法和方略活动[1]。应付方式是在应对过程中,继认知评价后所体现出来详细应对活动,是影响个体环境适应性和心理健康重要因素[2,3]。 “应付方式问卷”计算办法与成果解释 一、量表计分办法 “应付方式问卷”有六个分量表,每个分表由若干个条目构成,每个条目只有两个答案,“是”和“否”。计分分两种状况: A.除B所列举状况外,各个分量表计分均为选取“是”,得“1”分,选取“否”,得“0”分,将每个项目得分相加,即得该分量表量表分; B.在“解决问题”分量表中,条目19;在“求助”分量表中,条目36、39和42,选取“否”得“1”分,选取“是”得“0”分。 二、计算各量表因子分 因子分计算办法如下:

三、成果解释 1、依照各分量表因子分值绘出应付方式因子廓图。 2、依照廓图和分量表因子提成果: a .解释受检个体或群体应付方式类型和应付行为特点; b . 比较不同受检个体或群体应付行为差别; c .各分量表理论意义简析:应付因子间有关分析发现“解决问题”与“退避”两应付因子负有关限度最高。以此作为六个应付因子关系序列两极,然后依照各因子与“解释问题”应付因子有关系数大小排序,将六个因子排出下列序列关系图: 退避幻想自责求助合理化解决问题Vaillant(1975)等人研究应付时,以为应付行为可分为自恋型,不成熟型,神经症型和成熟型。如果以解决问题表达到熟应付方式。“求助”与“合理化”因与“解决问题”呈正有关也归为成熟应付方式类,而与解决问题相反另一极“退避”表达不成熟应付方式,则该应付行为成熟等顺序列类型与Vaillant等人观点有相似之处。该成果表达不同类型应付方式可以反映人心理发展成熟限度。 研究成果还发现,个体应付方式使用普通都在一种以上,有人甚至在同一应激事件中使用应付方式也是各种各样。但每个人应付行为类型仍具备一定倾向性,这种倾向性构成六种应付方式在个体身上不同组合形式。这些不同形式组合与解释为: “解决问题——求助”,成熟型:此类受试在面相应激事件或环境时,常能采用“解决问题”和“求助”等成熟应付方式,而较少使用“退避”、“自责”、“幻想”等不成熟应付方式,在生活中体现出一种成熟稳定人格特性和行为方式。 “退避——自责”,不成熟型:此类受试在生活中常以“退避”、“自责”、“幻想”等应付方式应付困难和挫折,而较少使用“解决问题”此类积极应付方式,体现出一种神经症性

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