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别让以爱之名的控制

别让以爱之名的控制
别让以爱之名的控制

【别让以爱之名的控制,夺走了你的爱】

安琪的妈妈从她国中到现在都没工作,都是靠补助生活,也不想找工作。她们一直住在舅妈家,但舅妈也有自己的家庭。妈妈每天喝烂醉才回家,虽然之后也交了男朋友,但每个男友都每天吵架,一个换过一个。而每一个男朋友都要求安琪要叫爸爸,安琪为了让妈妈开心她也就顺从了。

因为家理没钱,所以安琪也没有唸大学。但是每次只要有人问起,也只能说自己不想读。安琪每天早出晚归,站12~14小时,才能让公司升薪水。省吃俭用的钱都给妈妈,相信妈妈不会害她,却只是让妈妈跟她要更多的钱。

后来,她们搬出来了,因为便宜的地方不好找,那时分租的室友非常恐怖,妈妈却整天都在男友家,把安琪自己丢在租屋处和恐怖的室友相处,每天都承受很大的压力。但后来,妈妈说我下班要煮东西一起吃,安琪很开心也很期待,因为她终于能够感受到和妈妈一起吃饭的感觉。

但每一次的期待,总是成为失望。下班吃到的,是妈妈跟和朋友吃剩冷掉的菜尾,还要帮忙收拾碗盘。而安琪每天上班前赶著帮妈妈煮饭,妈妈总是说吃不下,不是丢掉就是送人吃了。让安琪难过了好久,因为酒肉朋友用钱买的,妈妈都吃的很开心,但只要是安琪煮的饭,妈妈总是丢掉。丢掉的却不只是饭,还有她的心意。

后来,安琪换了工作,薪水没有之前好,所以钱就没有之前给的多了。她发现这些朋友们每次看她的眼神都很奇怪,后来这些朋友一个一个跑来找她说,说妈妈只有一个,要孝顺之类的人生大道理。原来她妈妈总在朋友前说她不孝,养这么大都不拿钱回家。

但,这些人根本不知道安琪的妈妈多么过份。妈妈曾经打来,问安琪新工作这么少钱,要不要去妈妈朋友的酒店上班,安琪脑筋一片空白。因为她不知道是怎么样的爱,才能让一个妈妈希望女儿去酒店上班赚钱。

更夸张的是,她妈妈不只跟自己的朋友说,甚至还骚扰安琪的朋友,说安琪不孝顺又都花妈妈的钱。安琪说她真的气到都在发抖,每次妈妈拿不到钱就威胁她要杀人再去自杀。这样的压力下,安琪曾经好多次在脑海中,想像自己上吊的样子,还是有什么其他方式,能不痛的去死。

她寻求很多发洩的方式,让自己不要这么悲观,但是半夜裡想到这一切,还是没有办法止住眼泪。安琪跟亲戚和你的朋友说,请他们劝劝你,得到的回应,全都是没办法她是你妈妈,而且一副不关我的事,懒得理你的样子。安琪也在半夜哭著打生命线过,因为我担心造成别人困扰,所以尽力不跟任何人抱怨,都往心裡吞,但是她已经快要被逼疯了,连工作都被影响。

因为安琪的妈妈永远拿忧鬱症当挡箭牌,不然就是威胁安琪要去死。安琪有时候听到朋友谈起,和他的爸妈在开玩笑,或是全家人一起的样子,不管去哪,我都觉得那样很幸福,很羡慕,所以不管是母亲节、父亲节、还是过年,她都觉得难过讽刺,因为她要的只不过是家庭的温暖,一份关心。而她感觉世界这么大,却没有他可以容身的地方…..。

大概是半夜两点吧,听完了她的故事,我自己都湿了眼眶。我们认为这么简单的天伦之乐,却是她遥不可及的梦想。而我听完她说的,我发现我不能帮助她,因为这件事情已经远远超过我能力所及。而她告诉我,其实只要有人听她讲讲话,这就够了。

我想,我从安琪身上还是感受的到爱,因为很多人密我说,《回家吃饭》根本不能代表全部的情况,有骂我根本不懂的,还有说我仗著幸福就出来说教,甚至有说我根本是在帮烂透的父母讲话,我都全部接受。

因为这并不是要传递家人能够予取予求,我想传递的是深爱对方的家人,因为父母的期待而否定子女,子女被否定后就拒绝沟通,父母发现子女不听,子女觉得爸妈不懂,最后双方因

为这样的价值观互相衝突伤心难过,却再也没有开启对话的情形。

通常,这是多数家庭的情况,也正是我自己的状况。我自己最不能沟通的人正是我妈妈,直到我自己的觉察和反思,才慢慢的能够理解她,并且找到一个沟通模式和她相处。而我相信每一个家中还有爱的家庭,都能够重新开启对话空间,让父母和子女能够重新分享生活。而这样的行动,就让我们从回家吃饭开始。

可是看见了安琪的情况,我们也必须反思『天下无不是的父母』这句话,是不是真的恰当。正如同很多朋友在粉丝页的留言,有妈妈不让孩子出去工作的,有妈妈每天打骂的,有妈妈根本是控制狂的。如果大家有印象,最近有个女儿三十岁,要找医师男友的PTT文章暴红。我想说的是,我们珍惜与父母的关系,但并不代表父母能够情感绑架孩子。很多的孩子甚至误以为这是爱,以后可能也会变成用恐惧,内疚,我为你好的方式,这些都是用自己的意识来控制孩子。而往往最可怕的便是他们用父母的名义,孝顺的道理来告诉孩子应该怎么作,甚至让孩子完全失去自主权。

我想,这样【只是以爱之名的控制,并不是真正的爱。】我想每一个人在关系中都存在期待,但【真正的爱并不是等价交换,我为了你好,所以你怎么作。我为了你付出这么多,所以你该怎么作。】其实就我个人而言,父母是负与孩子生命的脚色,但并不是负责孩子人生的脚色。父母要让孩子知道这个世界有许多选择,而不是告诉孩子应该要作什么选择。

再回头看看安琪,一个每天努力工作,要赚钱养妈妈的人,可能比你我还辛苦,但她却咬紧牙撑过。但却因为妈妈,她甚至想过放弃她的生命,能说父母给孩子的影响不大吗?我想很多时候,父母其实并不知道自己给了孩子多少压力。而如果像安琪的妈妈,那不只是压力,更是人生的深渊。那么会不会有更夸张的父母,我敢保证一定会有。

【当父母把控制放在孩子身上,甚至把孩子当成生财工具,是会让人扭曲的。】这时如果我们还用爱的名义说;『天下无不是的父母』,我想这句话我说不出口。我会建议你果断离开。因为此时此刻他们并不是充满温度和爱的父母,而是孩子最可怕的阴影和恶梦。

而很多人不能离开的原因都像安琪一样,怕妈妈自杀,怕妈妈难过,怕妈妈有一点点的可能回心转意。而我想其实每一个人的人生都得为自己负责,无论是什么决定,我们都不能说这是孩子造成的,或这是父母造成的。如果你能了解离开你得为自己负责,但父母也得为自己负责。那么离开吧,因为不是每一个人都有资格称为父母,有些人可能只是赋予了你生命,但同时也赋予了你苦难的开端。

不过一定要提的,就是【人永远有选择。】

很多人生在安琪这样的家庭,有些人就会充满仇恨,不信任人,攻击并摧毁别人的幸福。但也有人依然相信人与人的是存在温度的,如果我的父母这样,我应该更让孩子感受到这世界的温暖。你可以观察看看,充满仇恨的人,一生都不会找到幸福,因为他把所有的时间都拿来怨恨和发洩。但看看很多人虽然和家庭关系不好,但当他们有子女时,他们拼了命的弥补,为的就是要子女感受到人间有爱。这选择之间,也就决定了每个人的命运,甚至下一代的命运。

而【你的状况你一定最清楚,】很多人虽然常常和父母吵架,但是说起来都还是会说父母是爱自己的。当你完全没有感受到爱,请你一定要问问自己,是不是还有更好的选择?千万别被以爱之名的控制打倒,也别在他人的眼光中迷路,因为只有你可以选择自己的人生。所以【如果你有了很幸福的加庭,请你好好珍惜,因为这是很多人不会实现的梦。】但【如果你的家庭充满阴影,请你不要拘泥在孝顺与否,天下还是有不是的父母,请告诉自己快点离开,而且不会被以爱之名的控制,剥夺了自己能够去爱与被爱的权力。】

最后,【只是有房子住,并不是家。有人的温暖,就算没有房子,也有家的味道。】祝福大家,不只是找到那个『House』,更能找到属于自己的『Home』

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抖音虐心句子 1、很多崩溃其实都发生在安静里,你坐在那里一动不动,内心世界却已经坍塌粉碎,一地狼藉。 2、就算你是一棵仙人掌,我也愿意忍受所有的痛来抱着你。 3、我讨厌对我忽冷忽热的人,是不是没人陪你了,你才想起我? 4、有些话,适合烂在心里;有些痛苦,适合无声无息的忘记! 5、不要憎恨过去,没有它,你无法成为如今这么坚强的人。 6、等待,是一种痛。忘掉,也是一种痛。但不知道该怎么办,是一种更折磨人的痛。 7、你根本不知道我是多害怕,多害怕你会被别人喜欢,更怕你喜欢上别人而离开我。 8、那段时间里,我将自己的心门锁上,不让任何人看见我的无助,我知道,你会回来,那么等你,我可以。 9、很多东西就像指缝间的阳光,温暖,美好,却永远无法抓住。 10、我想过会失去所有东西,却没想到会失去你,那个我想要爱一辈子,用整个世界去交换的你。 11、有些人永远都不会知道,他的一句话,我会记得很久;他的

一个不以为然的承诺,我却苦苦守侯。 12、她说,你为什么写这些东西,让别人看你的笑话。如果你愿意笑,你就笑吧。能在你们的生活里,当一段笑料,或许我还是有点存在价值的。 13、有时分想想,最大的悲哀莫过于长大。从此,笑不再地道,哭不再彻底。 14、你以为不可失去的人,原来并非不可失去,你流干了眼泪,自有另一个人逗你欢笑,你伤心欲绝,然后发现不爱你的人,根本不值得你为之伤心,今天回首,何尝不是一个喜剧?情尽时,自有另一番新境界,所有的悲哀也不过是历史。 15、没有人会爱咖啡的苦,爱的只是它的香,我相信了咖啡的香,便忘记了它的苦,我相信你会回来,便忘记了等待的忧伤。 16、给不了你任何承诺,所以只有在心里想着念着,不敢去打扰你的生活! 17、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误。所以不要后悔。 18、有些事不管经过多久都不会淡化,虽然总是用冷漠去对待,可是他却是我心中永远痛,一旦稍稍触及便痛不欲生。

脾气暴躁易怒怎么办,控制愤怒情绪15种方法

脾气暴躁易怒怎么办,控制愤怒情绪15种方法没错,愤怒也能被管理和控制。愤怒需要管理,是因为我们的生活并不总是尽如人意,总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间。但每个人都不想让自己的愤怒“开锅”,所以试试以下的15种方法,改掉坏脾气,学会控制你的愤怒吧! 专家说,偶尔的愤怒并不是件坏事。因为人在生活中不可避免总会遇到一些愤怒的事,但如果长期压抑自己,不将愤怒爆发出来,将会对自己有很大的伤害,比如打击你的自尊,甚至伤害你的身体,带来高血压和心脏病。 但愤怒本身不过是你情绪冰山的一角,它并不是独立存在,而是被其他的情绪所引发,如害怕、怨恨或不安。所以既然愤怒不可避免,我们要做的不是压抑愤怒,而是找到引发自己愤怒的情绪,在愤怒之前消除这些情绪,从而去掉愤怒的坏脾气带来的消极影响。 专家将愤怒分成6种类型,并提供了破解之法。耐心地读完下面这些文字,管理愤怒,改掉坏脾气便不是一个难题。

1、爆发型愤怒情绪 爆发型愤怒的症状:“如果你再把脏袜子乱扔在地板上,我就搬出去住!”也许把你逼到爆发的边缘并不容易,但当这一刻真的来临时,便会地动山摇,身边人都想逃离。 你为什么容易暴怒:如果你从来没有被教过如何处理愤怒,那么你可能会习惯性地忍住怒气,直到你无法忍下更多的怒气。渐渐地,你的“怒点”便会很低,一触即发。有很多人是火爆脾气,一遇不顺心的事,肾上腺素会突然上升,导致愤怒突然爆发,更不用说有更糟糕的事情惹他生气。 暴发型愤怒的恶果:很难有人在愤怒的同时还能有同情心。所以在暴怒时,你通常会说出很多让自己事后后悔的话或是做出很多事后无法弥补的举动。 如何控制情绪、改掉这个坏脾气: 1、等待怒气消解。研究表明,愤怒所持续的时间不超过12秒钟,就如暴风雨一般,爆发时摧毁一切,但过后却风平浪静。所以如何度过这关键的12秒,让怒气自然消解非常重要。深呼吸,或者在心中默数10个数,当你做完的时候,你会发现,其实你已经没有那么生气了。

调节和控制好自己的情绪(教案)

调节和控制好自己的情绪 内容标准 1、成长中的我?中的?认识自我?部分中的?学会调节和控制情绪,保持乐观心态。 2、我与他人的关系中?关心和尊重他人,体会己所不欲,勿施于人的道理,学会换位思考,能够与人为善。 3、我与集体、国家和社会的关系中的?积极适应社会的发展和进步部分中的?正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习观念教学目标 1.情感、态度、价值目标:热爱生活、自信开朗,以积极的态度对待学习和生活。树立正确的道德观念和法律意识,不妨碍他人,尊重和关心他人。 2.能力目标:学会调节和控制情绪,能够合理宣泄情绪,增强自我调控能力。 3.知识目标:知道情绪调节的手段,了解情绪宣泄的方式方法。教学内容分析: “调节和控制好自己的情绪”是第十三课第二个项目内容,由两个层次的内容构成。 第一个层次“情绪是可以调控的”。主要说明人的消极情绪可以得到调节和控制,并介绍了几种调节和控制消极情绪的有效方法:理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法。 第二个层次“合理宣泄情绪”。主要包括两方面内容:一是合理宣

泄情绪的有效方法:哭泣宣泄、倾诉宣泄、书写宣泄、运动宣泄。二是宣泄情绪需要注意的问题:宣泄要合理。 学情分析:初中学生,进入了青春期生理发育和心理发展较为迅速的时期,处在多风多雨时节的少男少女,经常会经历情绪的波动或感情的骚动。此时,有些学生因不善于调节和控制自己的情绪而情绪不稳,时常或喜或怒,或冷或热的走极端,以至于周围的人对他们往往感到不可理解,甚至觉得不可思议,他们常常感到苦恼。初中学生世界观、人生观尚未形成,从众心理较重,容易出现盲目从众现象,好奇心较强,往往不能很好地把握;善于模仿,而独立思考、判断是非的能力较差,自我控制力不强,这些特点,往往会带来一些不良后果,甚至出现道德失范乃至违法犯罪,误入生活禁区,影响其自身发展。在这一阶段对学生进行心理健康、生活态度和生活方式教育有很好的针对性,在实践上有很重要的实际意义,确立这样一个生活主题,符合学生学习与发展规律,是学生自身成长的客观需要。调节情绪的方法是本课时的教学重点,保持积极乐观的情绪是本课时的主要教育教学目标,学会具体的方法,掌握有效的手段,才能始终保持良好情绪。很多学生会误认为情绪宣泄完全是个人的事,与他人和社会无关,如何让学生既认识到不良情绪一定要得到宣泄才能有益身心健康,又懂得情绪宣泄不是无节制的,要在合乎道德规范和法律规定的范围内进行,学会关心他人感受,不损害他人,集体和国家的利益是本课时的教学难点。 教学重点:调节情绪的方法是本课时的教学重点。

初二作文:以爱之名作文800字

以爱之名 我们的日常生活中,接触最多的便是同学了。经过长时间的沉淀,感情就会加深,从普通同学变为朋友。 “朋”者,指志同道合的之人;“友”者,为知音也。可“朋”者不一定“友”;“友”者不一定“朋”。所以朋友这个词是对双方关系的一个放高的评价。真正的朋友十分难得,如果身边有真心朋友,我们一定要用心去维护这份来之不易的友情。 可如何维护友情呢? 首先要常沟通,常联系,正所谓“三年不上门,当亲也不亲”。亲情亦是如此,更何谈较为脆弱的友情呢?常做沟通,这是维护友情的方式,也是对友情最起码的尊重,沟通这个说法有些泛泛,有人曾经将人之间的交流分为六种,沟通是其中一种。定义为双方平等的互相倾诉,可现在越来越多的人因为未弄清定义,乱沟通,使本能把酒言欢的朋友弄到突然摔杯夺门而去…… 这里的沟通包含了情感上的和经济上的情感上的沟通。可以是对取得的成绩表示由衷的赞赏;可以是在困境中的抱头痛哭;也可以是一起去做喜欢的事…只有做到这这些,才能保证友情的初步稳固。其次是要有适当的竞争,适当竞争并不是粉碎友谊的利器,而是润滑剂与抛光水。 羽坛林丹和李宗伟很好的诠释了“宿敌”也可以是“挚友”。 靠着自己的努力,穷孩子出身、11岁才开始专业训练的李宗伟,参加4届奥运会,连续3届打进奥运会男单决赛的壮举,成为马来西

亚史上第一人。国家首相甚至说,“如果李宗伟拿下奥运冠军举国欢庆放假一天”,李宗伟真的是背负了全马来西亚的希望。然鹅,命运却和他开了个天大的玩笑,让他遇到一个叫林丹的男人,如果说林丹是“全满贯”,那么李宗伟几乎就是“全满亚”,他拿下了3枚奥运银牌、4枚世锦赛银牌。二人相遇是历史中的风云际会,彼此成全,又互为对照。 李宗伟在受访时说,“如果没有林丹,我也没有这么刻苦地去训练”。而林丹也表达,“因为李宗伟,我的冠军才有更高的含金量”。 正是这种正能量,二人的友谊才会被我们传为美谈。 朋友一生一起走,只有用正确的友情观,彼此成就,才能收获爱与真正的友谊。

别让爱成为一种伤害

别让爱成为一种伤害 如果你不爱一个人,请放手,好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你,请放开自己,好让自己有机会爱别人 有的东西你再喜欢也不会属於你的, 有的东西你再留恋也注定要放弃的, 人生中有许多种爱,但别让爱成为一种伤害。 有些缘分是注定要失去的, 有些缘分是永远都不会有好结果的, 爱一个人不一定要拥有,但拥有一个人就一定要好好的去爱他。 男人哭了,是因为他真的爱了; 女人哭了,是因为她真的放弃了。 如果真诚是一种伤害,我选择谎言; 如果谎言是一种伤害,我选则沉默; 如果沉默是一种伤害,我选择离开。 如果失去是苦你怕不怕付出 如果迷乱是苦你会不会选择结束 如果追求是苦你会不会选择执迷不悟 如果分离是苦你要向谁倾诉。

好多事情都是后来才看清楚, 好多事情当时一点也不觉得苦,然而我已经找不到来时的路。 有一种爱,明明是深爱,却说不出来. 有一种爱,明明想放弃,却无法放弃. 有一种爱,明知是煎熬,却又躱不开. 有一种爱,明知无前路.心却早已收不回来. 决定放弃你的那一刻我哭了,我的眼泪证明了我是真的很爱你。 我们永远都不要提分手好吗?爱你不是游戏。爱你是真心的。忘记你我做不到。 不管我们的解决是否完美,勾勾手指,说好不再分手。 什么是勇气?是哭着要你爱我,还是哭着让你离开。 男人的自信来自一个女人对他的崇拜, 女人的高傲来自一个男人对她的倾慕。 永远不要栽培你爱的男人,你把他栽培的太好, 结果只有两个: 他从此看不起你或他给人偷了。

追求一个人的手法不需要太聪明,但离开的手法必须聪明绝顶! 为什么我们总是不懂得珍惜眼前人? 在未可预知的重逢里, 我们以为总会重逢,总会有缘再会,总以为有机会说一声对不起, 却从没想过每一次挥手道别,都可能是诀别, 一声叹息,都可能是人间最后的一声叹息。 也许爱情只是因为寂寞,需要找一个人来爱,即使没有任何结局。 伤口是别人给与的耻辱,自己坚持的幻觉。 发现自己只能爱一个人在一瞬间。而且渐渐变的自私。 很多人不需要再见,因为只是路过而已。 遗忘就是我们给彼此最好的纪念。 我不知道一个人的一生可以有多少个十年可以给另一个人。爱可以是一瞬间的事情,也可以是一辈子的事情。 每个人都可以在不同的时间爱上不同的人。 不是谁离开了谁就无法生活,遗忘让我们坚强。 人这样的生物,仔细一看,原来是伤痕累累的。

每个人都有脾气,要控制好自己的脾气,活在好的情绪里

每个人都有脾气,要控制好自己的脾气,活 在好的情绪里 我们每个人都有脾气,要控制好自己的脾气少生气,,心胸放宽阔,活在好的情绪里。 人生在世,一定要学会不生气,学会善待自己,学会静而不争,才是每个人处世正道。世间事,世人度,人间理,人自悟。学会挥袖从容,暖笑无殇,心才会从容自在,生活才会遇见更多美好。人的一生,不是每件事都顺心如意,不如意之事十有八九,要学会莫生气,那就是人生的另一个最高的境界。 人都是有情感的动物,喜怒哀乐人即有之,知道生气会伤身体,但总为一点小事情搞得垂头丧气。本人(感悟哲理美文)也会有生气的时候,但我化解的非常快,半小时一转身气就平服了,因我深知气一直在肚子里就像淤血一样,绝对有害,给你受气的人活得好好的,而自己生气倒要折寿,不值! 人生在世短短几十年,每个人有太多的艰辛和不容易,在千变万化的今天,要学会自我解压、学会看淡所有、学会理解包容、学会感恩珍惜、学会好好生活、学会好好善待自己、不必过多的去在意身外事身外物,健康平安开心快乐每一天比什么都重要!很多时候:生气不是因为别人伤害了你,而是因为你太在意;有些事无需计较,时间会证明一切;有些人无需去看,道不同不相为谋;世间事,世人度;人间理, 人自悟;面对伤害,微微一笑是豁达;面对诋毁,不去理会是种超凡;忍耐不是懦弱,而是宽容;退让不是无能,而是大度!想开点儿,看远点儿,简单点儿,糊涂点儿,开心的乐,快活的活!人生在世,每个人都有生气的权利,但是,在生气之前,你先仔细想一下,这件事,这个人,究竟值不值得你大动干戈?俗话说:气大伤身”为了自己的健康也不要生气,因为把自己气坏了,挣不来钱不说,看病还要花更多的钱,真的不值得!与其生气,不如争气。与其抱怨,不如改变自己。 庸俗的说一句,该吃吃,该喝喝,有事不往心里搁,与其生气,也就只是气了自己,何必呢?乐呵点,一切都会更美好。 事情并不会因为你的生气就有任何的改变,生气,是最没有意义的! 不知道你们有没有在很多时候生气过后,冷静下来都会后悔!所以说,每个人都应该先冷静想想事情,不要动不动就发脾气,不仅对自己没好处,反而还会跟身边的人越走越远,最后将剩下自己! 生气的时候你想想你人生的多少分之一就这样被浪费了,得不偿失。活着不就应 该开心的度过每一天嘛!

如何控制好自己的情绪

情绪是人对客观现实的一种特殊的反映形式,是对客观事物是否符合自己需要而产生的心理体验。良好积极的情绪能够成为事业、学习和生活的内驱力,而不良消极的情绪则会对身心健康、人际交往等产生破坏作用。因而,不断把自身情绪提升到有益于个人进步和社会发展的高度,是十分必要的。人的情绪同其他一切心理活动一样与神经系统有关,大脑皮层下的神经过程在情绪的生理基础上起重要作用,这就决定了人能够主动地控制和调节自己的情绪,可以用理智来驾驭情绪,使自己的情绪逐渐成熟起来,当不良消极情绪滋生时,应有意识地做到以下诸方面: 如何控制自己的情绪 . 一、注意转移,避免刺激若发生悲伤、忧愁、愤怒时,人的大脑皮层常会出 现一个强烈的兴奋灶,如果能有意识地调控大脑的兴奋与抑制过程,使兴奋灶转换为抑制平和状态,则可能保持心理上的平衡,使自己从消极情绪中解脱出来。 例如,当自己苦闷、烦恼时,不要再去想引起苦闷的事,尽量避免烦恼的刺激,有意识地听听音乐、看看电视、翻翻画册、读读小说等,强迫自己转移注意力。 这就可把消极情绪转移到积极情绪上,淡化乃至忘却烦闷。再如,遇到难解的事,先不要想它,可让自己思维长上翅膀,自由畅想,到幻想世界中去遨游;也可与他人漫无边际地畅谈,免得在难解的事上钻牛角尖,给自己带来无端的烦恼。这样随着事过境迁,能心平气和地解决难题,化解矛盾,往往能收到较满意的成效。 二、理智控制,自我降温理智控制是指用意志和素养来控制或缓解不良情绪 的暴发;自我降温是指努力使激怒的情绪降至平和的抑制状态。就是说,凡是有

理智的人能及时意识到自己情绪的变化,当怒起心头时,马上意识到不对,能迅速冷静下来,主动控制自己的情绪,用理智减轻自己的怒气,使情绪保持稳定。林则徐在自己房内挂着“制怒”的条幅,那是为了提醒自己及时控制情绪;俄国著名作家屠格涅夫劝人吵架前,先把舌尖在嘴中转十圈,都是这个道理。 三、宽宏大度,克己让人“心底无私天地宽”、“宰相肚里能撑船”。有气度的人,胸襟开阔,奋发进取,具有团队协作精神;而气度小的人,则满腹幽怨,斤斤计较,弄至孤家寡人的地步。生活将会是各种各样的,喜乐悲忧都会有。所以,人人都要注重涵养,消除抑郁寡欢的心境和私心杂念,对易激怒自己的事情,要用旷达乐观、幽默大度的态度去应付,经得起挫折,能克己不狭隘。这往往可以使一种原本紧张的事情变得比较轻松,使一个窘迫的场面在幽默笑语中化解。“牢骚太盛防肠断,风物常宜放眼量”。心理卫生鼓励人们消除消极情绪的困扰,要有正常健康的反应情绪,做到:遇到忧愁而能自解,身居逆境而能超脱,这样才能有益于现代人的身心健康。 四、目标升华法:怒气是一种强大的心理能量,用之不当,伤人害己,使之升华,会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标,改变以眼前区区小事计较得失的习惯,更多地从大局、从长远去考虑一切,一个人只有确立了远大的人生理想,才能待人以宽容,有较大度量,不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住,而妨碍对理想事业的追求。 五、评价推迟法:怒气来自对“刺激”的评价,也许是别人的一个眼神,也许是别人的一句讥讽,甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”,

以爱之名后一句【以爱之名实现真教育】

以爱之名后一句【以爱之名实现真教育】今天的孩子,既享受着科技现代化带给他们的诸多幸福和快乐,又饱受着父母之爱带给他们的无助与迷茫。孩子,你快乐吗作为父母,我们总喜欢把自己的意志强加给孩子:学习,什么都要学,学成个全才;考试,什么都要考,考成个状元。孩子,你可是我们的心肝宝贝,我们铆足了劲要好好培养你,让我们没有实现的愿望都在你的身上实现。为了不让你输在起跑线上,从你出生那天起,我们就开始了“爱的长征”,替你规划好一切,你只需要按照我们精心设计的路线图实现你的人生! 其实,每个人都有自己的精彩人生,都有自己想要做的事,正如儿子的一条自我感悟:“人活一世,不经历酸、甜、苦、辣,岂不白来人间一回?”只是,我们给了孩子生命,因此理直气壮地打着爱的旗号剥夺了他的自主权,控制着孩子头上的那片天空。孩子作为生命个体必须迈过的坎、跨过的桥和选择的路,统统都在父母爱的照耀下,被爱的指挥棒操纵着。定睛一看,却发现孩子天马行空的思维被牢牢束缚,神奇的创造力和想象力被爱的海洋淹没,他们想要做自己的主人简直就是异想天开…… 孩子,你优秀吗

学校里,我们还是习惯用分数这把尺子来衡量学生,教育成为了将多元形态的个体归并在同一格调下的程序。可是,没有个性的教育是培养不出有个性的学生的,缺乏心灵自由、丧失主体人格、不会独立思考、失去创造精神将是他们的标签。孙云晓老师在《拯救男孩》一书中提出,男孩和女孩除了生理上的区分,还应该有评价标准的差异。“淘气的男孩是聪明的,淘气的女孩是巧的。”我们不得不反思,男孩好动、懂事晚,而女孩好静、懂事早,在学生评价中,学校是否关注到了这些差异,是否遵循了个性教育的规律呢? 在反思中寻找真教育 从教28年来,我常把“教与学”“以学定教”挂在嘴边,我梦想有那么一天,我们备课的教案主线是“学与玩”,让孩子在玩中学、玩中悟、玩中思。梦想终归是梦想,它与现实之间还有一段遥远的距离。事实上,家长最关心的依旧是孩子的测验分数,没有人会主动来校问问孩子的劳动态度、团结合作意识、兴趣爱好…… 我想起了一个故事,汶川地震后,一位记者问一个父母双亡的孩子:“现在最让你痛苦的是什么?”孩子回答:“最痛苦的是过段时间还要上学……”孩子的话应该引起我们深刻的反省,如果孩子因受教育而感到痛苦,这就是教育的悲哀。我们的初衷是好的,通过教育者的引导和培育帮助孩子健康成长,帮助孩子学会生存及获得幸福

不要让爱变成一种伤害生活感悟

不要让爱变成一种伤害生活感悟时光苒在,我不想忘记曾经的点滴,我害怕时间会消磨美好的最初。所以我选择把你记在心里,把我们的故事留在天空。那样虽不是永恒,但却可以释怀。 让快乐存活在咫尺之间,变成永恒。 我们有过美好的回忆,有过最真的最初。 时间改变了一切,经历的不同。一切都在变,虽说心未变,但接受的能力改变了。一个人坚强久了会累,会很累。有句话“痛并快乐着”。但事实不一定是这样,因为最初的我们什么都不懂,不知道什么是现实。时间给了我们最好证明就是。 永恒没有那么简单,朋友也不是一个人所能维持的。说的再好感觉不到那就是个迷。好听的谁都会说。但是时间长了一直这样真的会厌倦。不懂得为别人着想,只知道心安理得地去接受,总有一天会失去。 每个人都有感情,没有人会一直围着你转,你不是太阳,别人也不是地球,为何要一直去接受和一次次的体谅。不是每句对不起都可以换回一句没关系的。说多了只会一文不值。谁的感情都不是廉价的。任何都是互相的,将心比心。每个人都有自己的底线。你不在乎不代表别人不在乎!

不是我们关系不好,更不是不能开玩笑,而是看你是否考虑过对方的感受,如若真的在乎,又怎会舍得去伤害。 要为自己说过的每一句话负责!别让爱变成一种伤害。自私的人无处不在,孤独也是一种不让自己受伤害的方法,有什么值得去留恋的。我就在原地,你们看着伤害吧!人不能活在过去,但是现在又有多少是真,有多少事假。爱我的人我会用我的真心去对你,伤害我的,我会远离你。因为我没有那么狠的心。 不是每一个回眸都可以看到某人在灯火阑珊处等你! 谢谢那些陪我走到现在的,谢谢你们在下雨天为我撑起一把雨伞,谢谢你们在我不安和恐惧的时候给我安慰。谢谢你们在黑夜陪我。 有些东西一旦遗失,就再也无从寻找。过去是回不去了,但我们可以从现在开始,书写一个全然不同的结局。失去童年,可以保留童心;这些童真演绎的纯纯的爱恋,诠释着最简单的小幸福,有没有一段童话,你最向往过? 一路走来,我终于看清了!谁才是真!

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抖音虐心句子 导读:本文是关于抖音虐心句子,如果觉得很不错,欢迎点评和分享! 1、很多崩溃其实都发生在安静里,你坐在那里一动不动,内心世界却已经坍塌粉碎,一地狼藉。 2、就算你是一棵仙人掌,我也愿意忍受所有的痛来抱着你。 3、我讨厌对我忽冷忽热的人,是不是没人陪你了,你才想起我? 4、有些话,适合烂在心里;有些痛苦,适合无声无息的忘记! 5、不要憎恨过去,没有它,你无法成为如今这么坚强的人。 6、等待,是一种痛。忘掉,也是一种痛。但不知道该怎么办,是一种更折磨人的痛。 7、你根本不知道我是多害怕,多害怕你会被别人喜欢,更怕你喜欢上别人而离开我。 8、那段时间里,我将自己的心门锁上,不让任何人看见我的无助,我知道,你会回来,那么等你,我可以。 9、很多东西就像指缝间的阳光,温暖,美好,却永远无法抓住。 10、我想过会失去所有东西,却没想到会失去你,那个我想要爱一辈子,用整个世界去交换的你。 11、有些人永远都不会知道,他的一句话,我会记得很久;他的一个不以为然的承诺,我却苦苦守侯。 12、她说,你为什么写这些东西,让别人看你的笑话。如果你

愿意笑,你就笑吧。能在你们的生活里,当一段笑料,或许我还是有点存在价值的。 13、有时分想想,最大的悲哀莫过于长大。从此,笑不再地道,哭不再彻底。 14、你以为不可失去的人,原来并非不可失去,你流干了眼泪,自有另一个人逗你欢笑,你伤心欲绝,然后发现不爱你的人,根本不值得你为之伤心,今天回首,何尝不是一个喜剧?情尽时,自有另一番新境界,所有的悲哀也不过是历史。 15、没有人会爱咖啡的苦,爱的只是它的香,我相信了咖啡的香,便忘记了它的苦,我相信你会回来,便忘记了等待的忧伤。 16、给不了你任何承诺,所以只有在心里想着念着,不敢去打扰你的生活! 17、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误。所以不要后悔。 18、有些事不管经过多久都不会淡化,虽然总是用冷漠去对待,可是他却是我心中永远痛,一旦稍稍触及便痛不欲生。 19、爱恨两相知,情仇亦相思。流光照过园庭,记忆随着风尘湮没,那些伤心往事似乎也很久远了,但那些疼痛的感觉却依稀还在。 20、我相信,现在我是装作不在乎,总有一天,我会真的不在乎。 21、我遇见谁会有怎样的对白,我爱的少年他在多远的未来。 22、如果你因为听了别人嘴里的我,而改变了你对我的看法,

关于情绪控制的4个经典故事

关于情绪控制的4个经典故事 1、爱地巴跑圈 在古老的西藏,有一个叫爱地巴的人,每次生气和人起争执的时候,就以很快的速度跑回家去,绕着自己的房子和土地跑3圈,然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常努力,他的房子越来越大,土地也越来越广,但不管房地有多大,只要与人争论生气,他还是会绕着房子和土地绕3圈,爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈?所有认识他的人,心理都起疑惑,但是不管怎么问他,爱地巴都不愿意说明。 直到有一天,爱地巴很老,他的房地已经很广大,他生气,拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子,等他好不容易走3圈,太阳都下山了,爱地巴独自坐在田边喘气。他的孙子在身边恳求他:“阿公,你已经年纪大,这附近地区的人也没有人的土地比你更大,您不能再像从前,一生气就绕着土地跑啊!您可不可以告诉我这个秘密,为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈?” 爱地巴禁不起孙子恳求,终于说出隐藏在心中多年的秘密,他说:“年轻时,我若和人吵架、争论、生气,就绕着房地跑3圈,边跑边想,我的房子这么小,土地这么小,我哪有时间,哪有资格去跟人家生气,一想到这里,气就消,于是就把所有时间用来努力工作。”孙子问到:“阿公,你年纪老,又变成最富有的人,为什么还要绕着房地跑?”爱地巴笑着说:“我现在还是会生气,生气时绕着房地走3圈,边走边想,我的房子这么大,土地这么多,我又何必跟人计较?一想到这,气就消了。” 启示:劝君遇事莫生气,生气是用别人的过失来惩罚自己! 2、钉子 有一个脾气很坏的男孩,他父亲给了他以袋钉子,并且告诉他,每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天,这个男孩钉下了37颗钉子。慢慢地,每天钉下的数量减少了,他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是有一天,这个男孩再也不会失去耐性,乱发脾气。他告诉父亲这件事情,父亲又说,现在开始每当他能控制自己脾气的时候,就拔除一颗钉子。一天天过去了,最后男孩告诉他的父亲,他终于把所有钉子给拔出来了。 父亲握着他的手,来到后院说:“你做得很好,握得好孩子。但是,看看那些围栏上得洞,这些围栏永远不能回复到从前得样子。你生气时说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀,不管你说了多少次对不起,那个伤口将永远存在,话语的伤痛就像刀子的伤痛一样令人无法承受。 启示:人与人之间常常因为一些无法释怀的坚持,而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起,宽容地看待他人

控制好你的情绪开关

https://www.doczj.com/doc/3513983236.html, 控制好你的情绪开关 赵女士和他的丈夫结婚两年,婚姻美满,更有一个人见人爱两个月大的女儿。但是最近一个多月,赵女士和她丈夫生活并不和谐,经常发生一些争吵。赵女士很无辜的跟我说:“我真的不知道为什么,我们婚后两年年夫妻感情一直很好,可最近不知道为什么,他最近变得暴躁了,经常是随便说几句就发火,我只是随便说说的啊,难道我错了吗?我们还能不能沟通?” 赵女士的情况让我想到了自己,他的丈夫和我在某一个点上有着惊人的相似。 通过更详细的问询,我很快的找到了问题的根源,因为我也曾经深受其害——“情绪开关”的触发有时很可能带来不和谐的因素。 “情绪开关”理论是被誉为“中国首席情感教练”的赵永久先生提出的。是指一个人在潜意识中对一些经历、事物、情感等有着和正常人不一样的内心体验,这些内心体验一旦被触发,就会引起他的情感波动。在催眠学中,有一个类似于“情绪开关”的概念,叫做“心锚”。“情绪开关”这个词很好地表达出了这些特定的内心体验和情绪变化的关系。有些人一看到飞机就会恐惧,有些人一到考场就紧张,有些人一接触红色就会感到莫名的温馨,那么飞机、考场和红色就是他们各自的情绪开关。每个人内心深处的情绪开关都不止一个,而我和赵女士的丈夫则是拥有一个共同的情绪开关——否定。 之所以在赵女士看来很正常的一些话会引起她和丈夫的争吵,是因为她的丈夫对“否定”这个特定的情感体验极其敏感,只要妻子的话语中让他感觉到有否定的含义甚至倾向,那么他就会被触发情绪开关,从而产生负面情绪。情绪开关的触发是来源于潜意识,在被触发的一瞬间,负面情绪就会随之而来。别提赵女士了,也许就是她丈夫本身,也许都并不能确切的知道,他的暴躁从何而来——据赵女士说,她的丈夫每次发完火都很后悔,很多次向她道歉,但是他自己也说不好为什么会那样大的反应。

以爱之名,父母就能无限上纲-!

以爱之名,父母就能无限上纲?! 别用孝顺当作勒索爱的名义 虽然整起事件,有许多旁人无法知悉的恩怨情仇,不过以此借鑑华人家庭,其中最常见、却常受到压抑的,就是以「孝道」做为勒索爱的管道,更常以「爱」为名的伤害。 回顾这几年,猪哥亮总是频频公开对谢金燕喊话,要嘛声泪俱下诉说赌博是自己不对、要女儿塬谅,要嘛态度强硬的说女儿好伤人,说自己一切出发点是好意,说自己多委屈,借钱给女儿修身体──看似只是单纯一个老父的哭诉,但却给谢金燕带来庞大压力。 因为这没有那么简单的,这是以「孝顺」为名,当作勒索爱的工具,以「爱」为名的暴力。恐怕猪哥亮要的,是女儿谢金燕配合演出他心目中的那齣剧码,要照着他索求的去做,否则就是不听话、不孝顺的女儿。

因为我爱你,所以我做的一切,无论你喜不喜欢,你都应该接受。因为我是你父母,所以当我提出我想要的,你就应该照着做,甚至感激我是个好父母,给了你明确的指示,这样才称做孝顺。──这或许正是某些父母心中的想法。 轻微的,是我们常常以此做为藉口要孩子「听话」,实际上是用大人的威权来「要胁」孩子:「妈妈很爱你,你也爱妈妈吧?那你填这个科系妈妈才会高兴。」尤有甚者,许多家庭中的施虐者、性侵者,也常是抱持着这种想法:「爸爸就是爱你,才会这样做,打你是管教你!」「因为那是你哥哥,这也表示哥哥很爱你啊!为了家庭健全,绝对不可以对外张扬,否则会害你哥哥被警察抓走。」 这是多么误解了「爱」的真义啊!爱不是控制,不是勒索,更不该是无限上纲;爱是倾听,在乎对方的喜好,尊重对方的意愿,用对方喜欢的方式待他。

家庭会伤人但最怕的是不懂自省 有本家庭心理的名书,书名就叫做《家庭会伤人》,许多时候,真正重伤我们的,就是我们的家人。 虽说,「家家有本难念的经」,谁家没有地雷、没有一两件让大家伤心的事情?不过令人欣慰的是,很多伤害都是可以疗癒的,除非……,永远不懂得倾听与自省。最怕的家人,就是明明和他表明过「我不喜欢这样」,却还是要被对方用同样方式对待,而且事后只得对方一句:「要不然我道歉嘛!不然还想怎样?」猪哥亮事后的声明,说他几年前就已经道歉过了,为什么还不塬谅他?刻意把自己塑造成委屈的苦主,却引来大家的挞伐。 小学时大家都读过的书籍《心灵鸡汤》,印象中裡面就有

如何控制自己的情绪,控制情绪的经典语句

如何控制自己的情绪,控制情绪的经典语句 1、大家不要时时都随心所欲,要学会在不同的场合控制自己的情绪。 2、有三种东西要控制:情绪、语气和行为;有三种东西要摒弃:罪恶、贪婪和背叛;有三种东西要尊敬:坚毅、自尊和仁慈。 3、如果一个人影响到了你的情绪,你的焦点应该放在控制自己的情绪上,而不是影响你情绪的人身上。只有这样,才能真正的自信起来。 4、对于自己千变万化的个性,我不再听之任之,我知道,只有积极主动地控制情绪,才能掌握自己的命运。 5、无法控制的情绪,心又一次被回忆扯痛 6、能看穿别人的表演和圈套。 7、培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟,似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪,并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。 8、有些事情无法控制,首先要控制是我们的情绪。 9、勇敢的面对危险,风险越高,人的情绪越接近恐慌,要训练

自己在重大关头能处理恐慌,最好在控制的情况下,练习克服恐慌。 10、有两种人本应该最值得珍惜,一种是能控制好情绪的女人,一种是有耐心哄你的男人。然而现实中,这两种人最容易被辜负。 11、我当时急的像热锅上的蚂蚁,怎么都不能控制自己的情绪。 12、不要去反复思考同一个问题,不要把所有的感情都放在一个人身上,你还有父母,还有其他朋友。 13、在打击前面,能短时间内恢复理智。 14、能客观看待与自己有利害关系的事情。 15、如果你要考验我的耐心,请先把你的耐心准备好。 16、青春,控制不得情绪,控制不得冲动,控制不得荷尔蒙,控制得了膀胱就不错,总有一些特征你要表现得自己像是青春,比如青春痘。 17、情绪可以控制,眼泪不会撒谎。 18、如果无法控制自己的情绪就无法控制周围的情境。 19、我还是那个自己,固执的不像话,喜欢的东西总是有着可怕的执念,任性不懂妥协,不善控制情绪,有着让家人受不了的小性子。我不是个好孩子,所以总是不讨大人的喜欢。 20、我面对顺流逆流的态度都一样,最重要是情绪的控制,可能

控制自己的情绪美文

控制自己的情绪美文 曾经看过这样一段话:“在成功路上,最大的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄,成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步;消沉时,放纵自己的萎靡,把许多机会稍纵即逝的白白浪费。” 在我们的生活或者工作中难免会遇到一些让你不开心的事,关键在于你自己怎么去处理,怎么控制自己的情绪,很多人在脾气上来的时候就会控制不住自己,说出一些非常难听的话,或许事后会道歉后悔,但这种行为已经像一根针一样,深深的扎进别人的心窝,你的坏情绪正在一点一点伤害身边的人。 我有一个朋友,性格还算开朗,办事靠谱,但她同时也有一个缺点,非常易怒,和别人交流时总会因为一些小事生气,寄快递时因为觉得麻烦和快递员大吵一架,早晨挤公交有人不小心推了一下她便要一个白眼飞过去,更过分的是有一次出去吃饭,因为菜晚上了十分钟就大声责怪服务员,弄得我们这些跟着一起的朋友怪不好意思的。 这还不算,她在发完脾气后总要跟我们不停的抱怨,要是有人看不下去反驳两句她还会连带着那个人一起数落,久而久之大家都不爱跟她吃饭,出去逛街也有意无意的避开她 “钉钉子”的故事大家小时候都应该听过:有一个小男孩从小稍不如意就和朋友乱发脾气,于是男孩的父亲对他说:从今天起,你忍

不住想发脾气或者生气时就在篱笆上钉一颗钉子。 第一天的时候男孩在篱笆上钉了37颗钉子,手都弄疼了,他开始尝试少发脾气,直到有一天他竟然一颗钉子都没有钉,见状父亲又说:以后如果你一整天都没发脾气,你就把钉子从篱笆上取下来一颗。很快,钉子一个一个消失,父亲带着男孩来到篱笆前语重心长的说:你做的很好,可是你看这些钉孔,永远也不会恢复以前的样子了,当你对别人发脾气时你的话就像这些钉子一样,无论你再怎么道歉,疤痕都无法抹平。 正所谓“笑一笑十年少”,请不要乱发脾气,不要让自己的不快乐伤及更多无辜的人,言语给别人带来的伤害都是不可逆的,学会控制自己的情绪,用积极健康的心态去迎接每一天,这会让你收获人生中很多美好的东西,也会让你在成功路上越走越顺畅。

有关伤害的说说心情短语 被伤过的心情说说大全

有关伤害的说说心情短语被伤过的心情说说大全 有关伤害的说说心情短语被伤过的心情说说大全有关伤害 的说说心情短语 1、那些伤害过你的人,没什么值得感谢的,能扛过去是你当初了不起,抗不过去你现在只会更卑微。要感激的只是你自己,还有一直陪在你身边的人,多谢自己当初熬了过去,多谢身边的人一直支持你爱着你。 2、从前我没有学会珍惜,我一直伤害掠夺我爱的那个女孩,后来的我失去了她。第二次的恋爱,我明白了要珍惜每个和她在一起的时刻,为了爱她,我不惜一切代价,只为了那个女孩感觉到快乐,我想让她明白我的心,我努力的懂她,让她觉得跟我在一起是世界上最幸福的事情。 3、即便互相伤害,我们也不会分开,只要两人在一起,尽管有时会受伤,伤口总会愈合的。因为我听得见他心里的声音。

4、我们的伤害不是约定好的。而是在某个不经意的瞬间顺其自然发生的。原来期盼的美好在一次小小的误会中便演绎成了伤害的残忍和决绝。放下卑微的承诺,慢慢学着坚强迎着生活中明媚的阳光,掩埋过往的美好和惊艳。 5、无知即恶。蠢即恶。伤害即恶。这世上有些东西,起因比结果重要,比如追寻梦想。而有些事情,结果永远重要过原因,比如伤害别人。 6、很多人以“爱”的名义,伤害着自己最爱的人。我们给予对方的,未必是他们真正需要的,或许只是为了圆满自己对爱情的愿望。于是最终被爱情伤透了心。所以感情中最难得的是“懂得”:只有懂了,才能得到。 7、那些可以轻而易举伤害我们的人,那些一再以痛楚和挫败试探我们的人,那些举起旗子引导我们走入迷途深林的人,那些在削弱我们的力量的人,那些让我们深深触动和粉碎自我的人,他们才是生命中最有力量的老师。

(人生感悟)拥有阳光的心态就是最好的人生

拥有阳光的心态就是最好的人生不要让爱成为一种伤害。有一种爱明明是深爱,却表达不完美;有一种爱明知道要放弃,却不甘心就此离开。如果你不爱一个人,请放手,好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你,请放开自己,好让自己有机会爱别人。 人生无常,有得意,有失意,过好每一天,就是过好一生。人生是一种态度,心静自然天地宽。不一样的你我,不一样的心态,不一样的人生。不要因为停留在不开心的过去,而去错过了本该属于自己的美好的明天。 昨天已经过去,明天你还未知。。人生难免会有所迷茫,只要明白自己是从哪里来,最终要到哪里去,就什么都不迷茫了。多点淡然,少些虚荣,活在真实,活得自在。 人生匆匆,转瞬就是几十年,一路走,一路聆听。人生,就是一个修炼的过程,何必用这一颗不平的心,作践了自己,伤害了岁月。生活中,不妨养成'能有,很好;没有,也没关系'的习惯,便能转苦为乐。活着,就是一种修行! 其实每个人都很幸福,记住你只能年轻一次,但是你可以幼稚一辈子。简单的事,想深了,就复杂了。复杂的事,看淡了,就简单了。 有时候,禁锢我们的,不是环境设下的牢笼,也不是他人施与的压力,而是我们自己将自己囚禁:看不开尘缘聚散,看不开诸事成败,把自己局限在狭隘的空间里;忘不了过往的爱恨情仇,忘不了繁杂的是非恩怨,把自己尘封在暗黑的

记忆里;放不下身外千般烦忧,放不下心头万般纠结,结果,在无端中迷失了自我。 人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。朋友要像茶一样历久弥醇,而不是甜腻的可乐,喧嚣过后,曲终人散。喜欢的人,要好好珍惜。不喜欢的人,也不要勉强自己去刻意微笑。可以为朋友做一些改变,只是不要改到面目全非就好。 趁着年轻,你需要多受一些苦,然后才会真正谦恭。不然,你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感迟早要毁了你。 生命是一段旅途,生活便是其中的过程,翻山越岭,还是涉水乘舟,一切全凭自己。走在生活的阡陌中,不必让自己背负太多,淡淡听风,才会走的更轻松。一些得到不一定会长久;一些失去未必不会再拥有。重要的是:让心,在阳光下学会舞蹈;让灵魂,在痛苦中学会微笑()。 我们还年轻,年轻就要去做很多事情,一件件的去做,去作,去实践。别谈什么简单平淡,你什么都没见过,没经历过,没享受过,没震撼过,连自己喜欢什么,属于什么都不知道,凭什么谈简简单单才是真。人生是从繁复的经历中攫取精华,重塑自我,而不是拒绝成长,自甘堕落。 缘来是你,缘去是空,这世间原本就没有什么可以永恒,前世今生,都只不过是你我各自的修为罢了。所谓惜缘,不是紧紧去抓住爱恨不放,而是:相遇时,彼此善待;相别时,亦勿伤害。如是而已。

如何控制自己的情绪

一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城池的人强大。 藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现: 从前,在一个水池里,住着一只坏脾气的乌龟,他和来这里喝水的两只大雁成了好朋友。 后来,有一年,天旱了,池水干涸了,乌龟没办法,只好决定搬家,它想跟大雁一起去南方生活。但它不会飞,于是两只大雁用一枝树枝,叫乌龟咬着中间,大雁各执一端吩咐乌龟不要说话,就动身高飞。 他们飞过翠绿的田野,飞过蔚蓝的湖泊。地上的孩子们看见,觉得这个组合很有趣,拍手笑起来:“你们看呀,那只乌龟很滑稽啊。”乌龟本来得意洋洋的,听到嘲笑后大怒,就想开口责骂他们。口一张开,就跌下来,碰着石头死去了。 大雁叹气说:“坏脾气多么不好呀。” 实际上,情绪一坏,一个人就在心理力量上被解除了武装。

更有甚者,情绪可能会伤害别人,而无法复原: 有一个男孩,很任性,常常对别人发脾气。一天,他的父亲给了他一袋子钉子,并告诉他:“你每次发脾气时,就钉一颗钉子在后院的围墙上。” 第一天,这个男孩发了37次脾气,所以他钉下了37颗钉子,慢慢地,男孩发现控制自己的脾气要比钉下一刻钉子要容易些,所以,他每天发的脾气的次数就一点点地减少了。终于有一天,这个男孩能够控制自己的情绪了,不再乱发脾气了。 父亲告诉他:“从现在起,每次你忍住不发脾气的时候,就拔出一颗钉子”,过了许多天,男孩终于将所有的钉子都拔了出来。 父亲拉着他的手,来到后院的围墙前,说:“孩子,你做得很好,但是现在看看这布满小洞的围墙吧,它再也不可能回复到以前的样子了,你生气时说的伤害别人的话,也会像钉子一样在别人心里留下伤口,不管你事后说了多少对不起,那些伤痕都会永远存在。”

请不要和爱的人互相伤害_人生感悟

精心整理 请不要和爱的人互相伤害_人生感悟 当我们有脾气和发脾气的时候,最容易伤害的就是我们爱的人,因为也只有在他们面前我们才能做回真正的自己,但是这并不是伤害的理由。接下来小编将给大家带来一篇文章,请大家欣赏。 俗话说,世界上没有两片相同的叶子。我认识的女孩子们,各有各的美。凑巧的是,她们有一个共同点:讨厌男朋友打游戏,并常常为此吵架。通常来说,女孩 森堡在《非暴力沟通》一书中,从如何诚实地表达自己、如何明白别人的需要,以及如何与自己非暴力沟通三个方面,为我们提供了实现非暴力沟通的有效方法。 不要愤怒,诚实地表达自己 我们之所以需要沟通,是因为自身的需要没有被满足。愤怒、责骂并不能解决问题,反而会刺激别人的逆反心理。比如一个妻子责骂丈夫懒惰自私,并不能实现

让丈夫帮忙做家务的需要,反而会让对方感到烦躁。真诚地表达自己,才能让别人体会到自己的需要。 那么,如何真诚地表达自己呢?马歇尔卢森堡为我们提供了真诚表达自我的四个步骤。 首先,说出自己的观察,而非价值判断。如果一个丈夫不帮妻子做家务,妻子 在私企里面能有什么保障?不如回家考个公务员!”。相信大家都会反感这样的话。并将其理解为:他们就是想让我回家给他们养老。排除特殊情况,大部分父母,只是希望子女过的轻松快乐。这时候,倾听要比一句“你别管我”有用的多。问问父母是不是担心自己在大城市过的太累,告诉他们自己实际的生活情况。让他们知道自己的担心并不存在,从而满足他们渴望子女过的好的需要。

当我们全身心去倾听他人的需要,他们就会慢慢从愤怒的情绪中走出来,一步一步说出自己真实的需要,从而去向相关的人表达自己的真实需要,进而解决问题。 爱自己,不要对自己使用暴力 有人会疑惑:对自己怎么使用暴力呢?仔细想一下,当自己表现的不完美时,你是不是常常自怨自艾,抱怨自己当时不应该做某件事,抱怨自己没有做的更好,

以爱之名

以爱之名 以爱之名很多时候我们都说自己是多在乎别人,为了别人可以做很多事。而这里的别人可以世上的任何人。情到深处,可以付出自己最为在乎的东西,去做对方看来是一件不足道的事。而在大千世界,谋事易成,而情字又该怎样写? 我欣赏笑傲江湖中的令狐冲,结交天下之人,凭的只是真性情。又或者是神雕中的杨过,不顾世人的眼光和自己的姑姑在一起。再者是倚天屠龙的张无忌,父母死于全江湖的残害,最终拯救江湖。这些金庸笔下的英雄,普通人注定没有机会成为。就算想多了,自立为偶像,也会有可能成为大男子主义。每个人都有自己的行为的标尺,而我今天要讲的仅仅是“以爱之名”. 或许很多人认为这和古代大侠有什么关系呢。其实这些英雄都有一些共性,从来不会“以爱之名”绑架别人。也就是做了一些事,从来不是为了别人回报什么,只是随着自己的意愿做的。例如张无忌

帮明教脱困不是为了当教主,令狐冲做的任何事也不是为了当上武林盟主。可最后他们都有了一个自己想不到的结果。或许小说只是天真的表达,而我更愿意相信这些侠之大者做事用情是不图任何回报的。他们讲自己的内心交给了最为博大的江湖,以问心无愧的侠气和担当,无心之间成就了自己。 如果为了别人做事,只是让别人亏欠自己,然后他人伤了自己一下,没有按照自己的意思做,就无限夸大自己的付出,觉得他人怎么可以这样。其实我真想问一句,难道你当时帮别人真的只是在乎别人回你一下吗?如果是,请考虑好了在做。这世上有很多待人处事 之道,需要很多学习与宽容。很多时候,人总说细水长流,日久见人心,这话我非常欣赏。但好像也忽视了一点,就是活在当下,为了生命中的过客,是投缘的,可怜的,尊敬的,感同身受的,欣赏的,自己可以从容不迫的说出自己想说的话或该做的,就算明天再也不见,这何尝不是一件好事。我们无法“以爱之名”去来日方长,只是在当

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