A大【BBC—传奇系列】207张中文详细曲目、录音、演绎全攻略！
首先要感谢A大提供207张BBC传奇精美唱片！绝大部分下载试听后感觉不错，历时一个月，搞了一篇文档，给没下的和将来的墨涂涂们提供点参考资料，方便大家有针对性的选择和收藏。这批唱片有很多精美的录音和精彩的演绎，也一览BBC公司的录音风格、品质和历史。由于数目庞大，曲目繁杂，录音时间、地点、录音品质参差不齐，收藏和视听都不很方便。以下资料经个人对照很多国外网站和视听进行了修正和编撰（国外网站存在很多不实信息），结合个人经验翻译成中文，以便直观浏览唱片全貌。翻译基本采用了惯用模式，但由于水平有限，加上部分没来得及下载，再有个人欣赏能力的差距，难免有错误和不到之处，欢迎大家指正和补充（演绎部分纯个人瞎说）。目的是给大家一个通俗易懂的小玩意。。。。。。（唱片编号后面的文字保留了A大上传的原始信息；唱片排序大体按艺术家归类原则，方便比对和查看；大包重复的一一列出，避免浪费）另外，本文谢绝转载！CD1[BBCL 4189-2]Svetlanov. LSO - Symphony No.8 in C minor Op.65（Shostakovich Symphony No.8）
肖斯塔科维奇：第八交响曲
斯维特兰诺夫指挥伦敦交响乐团（1979.10.30皇家节日大厅，立体声，演录俱佳）
CD19[BBCL 4226-2] Unknown Artist - Unknown Title
Svetlanov - Rachmaninov The Isle of the Dead - Symphonic Poem, Shostakovich Symphony No.5
肖斯塔科维奇：第五交响曲（伦敦交响乐团）
拉赫玛尼诺夫：交响诗《死亡之岛》（苏联国家交响乐团）
斯维特兰诺夫指挥（立体声，演录俱佳，尤其《死亡之岛》的乐队层次感和细节非常丰富和谐）
CD36[BBCL 4145-2] Peter Tchaikovsky (1840-1893)-Svetlanov Glinka Symphony on
Two Russian Themes Prokofiev Symph No. 1 Classical Tchaikovsky Symph No. 3
格林卡：两首俄罗斯民歌主题交响曲
普罗科菲耶夫：第一交响曲
柴可夫斯基：第三交响曲
斯维特兰诺夫指挥苏联国家交响乐团（1968.8.24爱丁堡音乐节，立体声，演录俱佳）
CD125[BBCL 4121-2] Evgeny Svetlanov - BBC LEGENDS Svetlanov
里姆斯基-科萨科夫：《姆拉达》组曲之《贵族行列》（1978.12.21伦敦交响乐团）
里姆斯基-科萨科夫：天方夜谭（1978.12.21伦敦交响乐团）
斯克里亚宾：《狂喜之诗》（1968.8.22苏联国家交响乐团）
斯维特兰诺夫指挥（立体声，演录上佳）
CD2[BBCL 4135-2]未知艺术家- 未知标题Anda - Beethoven Piano Sonata No.7,
Schumann Symphonic Etudes, Bartok Suite, Brahms Paganini Theme Variations
贝多芬：第7钢琴奏鸣曲
舒曼：交响练习曲
巴尔托克：钢琴组曲Op.14
勃拉姆斯：帕格尼尼主题变奏曲
安达钢琴（1955.8.23苏格兰爱丁堡节日音乐会，单声道）
CD113[BBCL 4247-2]Geza Anda - Mozart & Bartok
莫扎特：第16和17钢琴协奏曲（安达指挥英国室内乐团）
巴尔托克：第2钢琴协奏曲（布列兹指挥BBC交响乐团）
安达钢琴（1968.1975.1973立体声，演录俱佳）
CD3[BBCL 4170-2] Yehudi Menuhin (violin), BBC Symphony Orchestra, London Philharmonic Orchestra & Sir Adrian Boult – Menuhin Boult (BBC Legends)
埃尔加：小提琴协奏曲（1965.2.2伦敦爱乐乐团）
埃尔加：引子和快板（1975.9.4 BBC交响乐团）
埃尔加：葬礼进行曲（1969.11.26伦敦爱乐乐团）
梅纽因小提琴，鲍尔特指挥（立体声，演录俱佳）
CD145[BBCL 4134-2]Benjamin Britten (piano), Yehudi Menuhin (violin) & Maurice Gendron (violoncello) –Beethoven Mozart Bridge Piano Trios
贝多芬：钢琴和弦乐三重奏第5号《鬼魂》Op.70
莫扎特：钢琴和弦乐三重奏第5号K564
弗兰克-桥：钢琴和弦乐三重奏第2号H178
梅纽因小提琴，让德隆大提琴，布里顿钢琴（1963奥德堡节日音乐会，立体声，演录俱佳，三位大师配合默契、激情四射，大小提琴松香味十足，精彩的唱片）
CD196[BBCL 4083-2]Y.Menuhin, B.Britten - Haydn, Debussy, Schubert
海顿：G大调小提琴奏鸣曲（1959.6.27奥德堡教堂）
德彪西：小提琴奏鸣曲（1959.6.27奥德堡教堂）
舒伯特：A大调小提琴奏鸣曲（1959.6.27奥德堡教堂）
舒伯特：C大调小提琴、钢琴幻想曲（1957.6.16 Blythburgh教堂）
梅纽因小提琴、布里顿钢琴
CD176[BBCL 4019-2] Yehudi Menuhin, David Oistrakh, Igor Oistrakh, Moscow Philharmonic Orchestra –
Beethoven Violin Concerto, Mozart Simfonia Concertante
贝多芬：小提琴协奏曲（梅纽因小提琴，奥依斯特拉赫指挥莫斯科爱乐乐团）
莫扎特：小提琴和中提琴交响协奏曲（奥依斯特拉赫父子，梅纽因指挥莫斯科爱乐乐团）
（立体声1963.9.28皇家阿尔伯特大厅演出，演录不错，两首协奏曲相比，奥老的琴技更胜一筹）
CD4[BBCL 4162-2]Unknown Artist - Unknown Title
Arrau - Beethoven Piano Sonata No.13, Schumann Fantasia, Schoenberg 3 Klavierstuecke
贝多芬：钢琴奏鸣曲13号（1960.10.16）
舒曼：C大调幻想曲Op.17（1960.10.16）
勋伯格：3首钢琴小品（1959.3.3）
阿劳钢琴（立体声，弹奏稳定平淡，录音一般，钢琴音色暗淡。）
CD134[BBCL 4125-2] Claudio Arrau, Scottish National Orchestra - Sir Alexander Gibson Brahms；Schubert
舒伯特三首钢琴小品D 946（1959.3.9伦敦麦达维尔现场）
勃拉姆斯第二钢琴协奏曲（1963.6.17苏格兰格拉斯哥凯文大厅）
阿劳钢琴，吉布森指挥皇家苏格兰国家管弦乐团（单声道）
CD5[BBCL 4178-2]Myra Hess, Sargent, BBCSO - Beethoven, Schumann & Bach
贝多芬：第二钢琴协奏曲（1960.8.30吉布森指挥皇家苏格兰国立管弦乐团）
舒曼：钢琴协奏曲（1958.9.18萨金特指挥BBC交响乐团）
巴赫：G大调托卡塔（1950.10.13）
赫斯钢琴（单声道，演录不错）
CD29[BBCL 4111-2] Various - Dame Myra Hess live (Beethoven & Mozart Concertos)
贝多芬：第四钢琴协奏曲（1961.9.8）
莫扎特：第23钢琴协奏曲（1961.10.31）
莫扎特：柔版、回旋曲（1958.10.12）
赫斯钢琴，鲍尔特指挥伦敦爱乐乐团（单声道）
CD186[BBCL 4201-2] Unknown Artist - Unknown Title
Hess - Bach Prelude BWV 902 & English Suite No.2, Haydn Piano Sonata No.62, Schumann Carnaval, Op.9
巴赫：G大调前奏曲BWV902（1956.11.2）
巴赫：英国组曲第2号BWV 807（1956.11.2）
海顿：钢琴协奏曲第62号（1962.1.3）
舒曼：狂欢节，Op.9（1962.10.13）
赫斯（Myra Hess 1890—1965英国）钢琴（单声道，演录尚可）
CD201[BBCL 4028-2] Beethoven - Dame Myra Hess
贝多芬：钢琴协奏曲第五号（1957.9.12）
贝多芬：钢琴协奏曲第二号（1960.8.12）
赫斯钢琴，萨金特指挥BBC交响乐团
（单声道，演录不错，第五钢协演录更好一些，但老态已经显现，最后一段是7分钟的赫斯访谈录音）
CD15[BBCL 4075-2]cd1 Horenstein - Mahler-Symphonie Nr.9 Kindertotenlieder (CD 1)
cd2 Horenstein - Mahler-Symphonie Nr.9_Kindertotenlieder
马勒：第九交响曲（1966.9.15皇家阿尔伯特大厅，伦敦交响乐团）
马勒：亡儿之歌（1967.3.3爱丁堡亚瑟大厅，皇家苏格兰国立管弦乐团，贝克演唱）
霍伦斯坦指挥（立体声，演录不错）
CD47[BBCL 4150-2] cd1 Jascha Horenstein - Jascha Horenstein (BBC The Legends)
cd2 BBC Chorus, BBC Symphony Orchestra, BBC Northern Symphony Orchestra & Jascha Horenstein - Jascha Horenstein (BBC The Legends)
贝多芬：弥撒曲（1961.2.23 BBC交响乐团、合唱团）
舒伯特：第八交响曲《未完成》（1971.9.15 BBC交响乐团）
瓦格纳：浮士德序曲（1972.4.23 BBC北方交响乐团）
霍伦斯坦指挥（立体声，演录不错）
CD48[BBCL 4001-2] cd1 Jascha Horenstein, LSO - Mahler - Symphony No. 8
cd2 Mahler - Horenstein - LSO - Symphony No. 8
马勒：第八交响曲《千人》
霍伦斯坦指挥伦敦交响乐团、BBC等合唱团（1959.3.20皇家阿尔伯特大厅，立体声）
（演录不错，人声部分录音稍微偏远，前面有5段20分钟的访谈录音）
CD101[BBCL 4219-2] Unknown Artist - Unknown Title
Horenstein - Bruckner Symphony No.3 in, Busoni Tanzwalzer
布鲁克纳：第三交响曲（1963.7.3乔汀汉现场，BBC北方交响乐团、皇家爱乐乐团）
布索尼：圆舞曲Op.53（1966.5.9伦敦现场，皇家爱乐乐团）
霍伦斯坦指挥（单声道）
CD142[BBCL 4118-2] BBC Northern Symphony Orchestra & Jascha Horenstein - Horenstein - Liszt A Faust Symphony 李斯特：《浮士德交响曲》
霍伦斯坦指挥BBC北方交响乐团（1972.4.23立体声，演录俱佳）
CD178[BBCL 4051-2] Horenstein,New Philharmonia Orchestra - Mahler Symphony No.7
马勒：第七交响曲
霍伦斯坦指挥新爱乐乐团（1969.8.29皇家阿尔伯特大厅，立体声，演录一般）
CD6[BBCL 4191-2] cd1 Jascha Horenstein, Bournemouth Symphony Orchestra - Mahler Symphony No. 6
cd2 Jascha Horenstein, Bournemouth Symphony Orchestra - Mahler Symphony No. 6
罗西尼：塞米拉米德序曲（1957.11.6 BBC录音室，BBC交响乐团，单声道）
马勒：第六交响曲（1969.1.10伯恩茅斯冬园，伯恩茅斯交响乐团，单声道）
尼尔森：第五交响曲（1971.2.26 BBC录音室，新爱乐乐团，立体声）
霍伦斯坦指挥（演录不错，最后一段是6分钟的霍伦斯坦访谈录音）
CD7[BBCL 4158-2]London Philharmonic Orchestra & Klaus Tennstedt - Tennstedt - Weber - Beethoven
韦伯：《奥伯龙序曲》（1990.8.30皇家阿尔伯特大厅）
贝多芬：第五交响曲（1990.8.30皇家阿尔伯特大厅）
贝多芬：艾格蒙特序曲（1991.9.26皇家节日大厅）
贝多芬：第一交响曲（1989皇家节日大厅）
滕斯泰特指挥伦敦爱乐乐团（立体声，演录俱佳）
CD25[BBCL 4234-2]Tennstedt - German Requiem
勃拉姆斯：《德意志安魂曲》
滕斯泰特指挥伦敦爱乐乐团、合唱团（1984.8.26伦敦现场，立体声，演录不错）
CD111[BBCL 4208-2] Tennstedt. London Philharmonic - Janacek & Strauss
雅纳切克：弥撒（1986.5.4）
理查施特劳斯：《贵人迷》组曲（1985.5.121986.5.4）
滕斯泰特指挥伦敦爱乐乐团（立体声）
CD200[BBCL 4224-2] Unknown Artist - Unknown Title—2cd
Tennstedt - Mahler Symphony No.7, Mozart Symphony No.41
马勒：第七交响曲
莫扎特：第四十一交响曲
滕斯泰特指挥伦敦爱乐乐团（立体声，演录俱佳）
CD171[BBCL5001-2]cd1 London Philharmonic & Klaus Tennstedt - Beethoven Symphony No.9 Choral
cd2 London Philharmonic Orchestra & Klaus Tennstedt – Smetana Dvorak Janacek
cd3 Tennstedt, Klaus LPO (BBC Legends 2006) Beethoven Sym No.7, Brahms Symphony No.3
cd4 Tennstedt. LPO - Weber, Schubert & Brahms
贝多芬：第九交响曲（1985.9.13皇家阿尔伯特大厅）
斯美塔那：《被出卖的新嫁娘》（1991.4.2皇家节日大厅）
德沃夏克：第八交响曲（1991.4.2皇家节日大厅）
雅纳切克：小交响曲（1991.4.2皇家节日大厅）
贝多芬：第七交响曲（1989.11.22皇家节日大厅）
勃拉姆斯：第三交响曲（1983.4.7皇家节日大厅）
韦伯：《奥伯龙序曲》（1984.10.7皇家节日大厅）
舒伯特：第九交响曲《伟大》（1984.10.7皇家节日大厅）
勃拉姆斯：《悲剧序曲》（1983.4.7皇家节日大厅）
滕斯泰特指挥伦敦爱乐乐团、合唱团（立体声）
（CD115、46、99+cd2合集）
CD115[BBCL 4131-2] London Philharmonic Choir and Orchestra&Klaus Tennstedt-Beethoven Symphony No.9Choral 贝多芬：第九交响曲
滕斯泰特指挥伦敦爱乐乐团、合唱团（1985.9.13立体声，演录俱佳）
（CD115即CD171之cd1）
CD46[BBCL 4167-2] Tennstedt, Klaus-LPO (BBC Legends 2006) Beethoven Sym No.7, Brahms Symphony No.3
贝多芬：第七交响曲（1989.11.22皇家节日大厅）
勃拉姆斯：第三交响曲（1983.4.7皇家节日大厅）
滕斯泰特指挥伦敦爱乐乐团（立体声，演录俱佳）
（CD46即CD171之cd3）
CD99[BBCL 4195-2] Tennstedt. LPO - Weber, Schubert & Brahms.ape
舒伯特：第九交响曲《伟大》（1984.10.7皇家节日大厅）
勃拉姆斯：《悲剧序曲》（1983.4.7皇家节日大厅）
韦伯：《奥伯龙序曲》（1984.10.7皇家节日大厅）
滕斯泰特指挥伦敦爱乐乐团（立体声，演录俱佳）
（CD99即CD171之cd4）
CD9[BBCL 4216-2] Unknown Artist - Unknown Title
Rubinstein - Beethoven Piano Concerto No.4, Chopin Etude Op.25 No.5, Scherzo No.2,
Saint-Saens Piano Concerto No.2
贝多芬：第四钢琴协奏曲（1967.12皇家节日大厅，多拉蒂指挥伦敦爱乐乐团）
圣桑：第二钢琴协奏曲（1957.11皇家节日大厅，舒瓦茨指挥BBC交响乐团）
维拉-罗伯斯：《娃娃家族组曲》第一册3首（1958.11 BBC录音室）
肖邦：练习曲（1958.11 BBC录音室）谐谑曲（1968.12皇家节日大厅）
鲁宾斯坦钢琴（单声道+立体声，演绎不错，录音一般）
CD40[BBCL 4187-2]Rubinstein. Davis. BBCSO. ECO - Brahms No.1 & Mozart K.488
勃拉姆斯：第1钢琴协奏曲（1968.12.4皇家节日大厅，BBC交响乐团，立体声）
莫扎特：第23钢琴协奏曲（1962.7.13伦敦市政厅，英国室内乐团，单声道）
鲁宾斯坦钢琴，戴维斯指挥（演录不错）
CD117[BBCL 4152-2] Unknown Artist - Unknown Title--Rubinstein - Tchaikovsky & Schumann Piano Concertos 柴可夫斯基：第一钢琴协奏曲（1961.5.16朱里尼指挥爱乐乐团，单声道）
舒曼：钢琴协奏曲（1957.11.27舒瓦茨指挥BBC交响乐团，单声道）
鲁宾斯坦钢琴
CD151[BBCL 4130-2] Unknown Artist - Unknown Title--Rubinstein - Beethoven Piano Concerto No.5 .etc
贝多芬：第5钢琴协奏曲《皇帝》（1963.6.14皇家节日大厅，奥曼迪指挥爱乐乐团）
勃拉姆斯：狂想曲等3首作品（1958.11.29伦敦麦达维尔现场）
舒伯特：即兴曲2首（1958.11.29伦敦麦达维尔现场）
肖邦：夜曲、英雄波罗乃兹、练习曲（1958.11.29伦敦麦达维尔现场）
鲁宾斯坦钢琴（单声道）
CD11[BBCL 4163-2] Berlioz - Symphonie Fantastique - Rozhdestvensky - Leningrad Philharmonic Orchestra
柏辽兹：幻想交响曲（1971.9.7皇家阿尔伯特大厅）
柴科夫斯基：里米尼幻想曲（1960.9.7爱丁堡亚瑟大厅）
罗日杰斯特文斯基指挥列宁格勒爱乐乐团（立体声，演录俱佳，幻想交响曲非常精彩）
CD18[BBCL 4242-2] Rozhdestvensky. Philharmonia. BBCSO – Shostakovich
肖斯塔科维奇：第十二交响曲（1962.9.4爱丁堡，爱乐乐团）
肖斯塔科维奇：第六交响曲（1962.9.4爱丁堡）
约翰-施特劳斯（肖斯塔科维奇）：小品曲波尔卡玛祖卡舞曲、游览列车快速波尔卡（1981.8.14）
肖斯塔科维奇：塔希提狐步舞《鸳鸯茶》（1980.12.10）
罗日杰斯特文斯基指挥BBC交响乐团（立体声，演录不错，肖老改编的施特劳斯波尔卡舞曲妙趣横生）CD85[BBCL 4233-2] Rozhdestvensky. BBCSO - Rimsky-Korsakov, Rachmaninov & Prokofiev
里姆斯基-科萨科夫：俄罗斯节日序曲
拉赫玛尼诺夫：第一交响曲
普罗科菲耶夫：管弦乐《终战颂歌》
罗日杰斯特文斯基指挥BBC交响乐团（立体声，演录俱佳）
CD95[BBCL 4220-2] Rozhdestvensky. Philharmonia – Shostakovich
肖斯塔科维奇：第四交响曲、《麦可白夫人》芭蕾组曲、节日序曲
罗日杰斯特文斯基指挥爱乐乐团（立体声，演录俱佳，《麦可白夫人》属于发烧测试级效果音乐）
CD128[BBCL 4091-2] Rozhdestvensky - BBC Symphony Orch. - Tchaikovsky, Sleeping Beauty Op. 66
柴科夫斯基：《睡美人》全曲2CD
罗日杰斯特文斯基指挥BBC交响乐团（197910.10皇家节日大厅，立体声，演录俱佳）
CD131[BBCL 4143-2] Rostropovich, Rozhdestvesnky - Rostropovich, Leningrad Philharmonic
柴可夫斯基：第四交响曲（1971.9.9伦敦现场，立体声）
肖斯塔科维奇：第一大提琴协奏曲（1960.9.9爱丁堡音乐节，罗斯特罗波维奇大提琴，单声道）
罗日杰斯特文斯基指挥列宁格勒爱乐（演录俱佳，列宁格勒的柴四演奏渐入佳境，大协单声道录音非常好）CD180[BBCL 4204-2] Rozhdestvensky - Russian Music
柴可夫斯基：《胡桃夹子》第二幕选曲（1978.8.18伦敦）
肖斯塔科维奇：《螺丝钉》芭蕾组曲（1978.8.18伦敦）
斯特拉文斯基：芭蕾场景音乐变奏曲（1981.4.29伦敦）
罗日杰斯特文斯基指挥BBC交响乐团（立体声，演录俱佳）
CD185[BBCL 4184-2]Rozhdestvensky - Leningrad philharmonic Orchestra Prokofiev Symphony No.5，Britten
普罗科菲耶夫：第五交响曲（1971.9.10）
布里顿：青少年管弦乐指南（1960.9.9）
普罗科菲耶夫：罗密欧与朱丽叶组曲选段《提伯尔特之死》（1960.9.9）
罗日杰斯特文斯基指挥列宁格勒爱乐乐团（立体声，演录不错）
CD12[BBCL 4182-2]cd1 Silvestri. Bournemouth S.O. - Elgar. Symphony No.1 etc
cd2 Silvestri. Bournemouth S.O. - Tchaikovsky, Debussy, Britten, Enesco
埃尔加：伦敦城序曲（1966.12.6单声道）
埃尔加：第一交响曲（1967.7.25单声道）
阿诺德：Beckus the Dandipratt序曲（1963.2.23立体声）
柴可夫斯基：第二交响曲（1966.11.12单声道）
德彪西：游戏（1965.11.10单声道）
埃乃斯库：罗马尼亚狂想曲第1号（1966.11.22单声道）
布里顿：彼得·格林姆斯-四首大海间奏曲（1966.11.26单声道）
希尔维斯特里指挥伯恩茅斯交响乐团总体录音尚可，其中阿诺德序曲“爆棚无比”）
CD86[BBCL 4007-2] Unknown Artist - Unknown Title
Silvestri - Tchaikovsky Manfred, Symphony in 4 Pictures, Respighi Pines of Rome
柴可夫斯基：曼弗雷德交响曲（1963.2.23伯恩茅斯冬园）
雷斯匹基：交响诗《罗马的松树》（1967.9.20布里斯托音乐厅）
希尔维斯特里指挥伯恩茅斯交响乐团（立体声，录音很好，《罗马的松树》演绎更为出彩一些，但总体伯恩茅斯交响乐团稍欠火候）
CD103[BBCL 4207-2] cd1 Unknown Artist - Unknown Title
cd2 Unknown Artist - Unknown Title
Silvestri - Beethoven Symphony No.8, Debussy La Mer, Rachmaninov Symphony No.3 .etc
德彪西：《大海》
拉赫玛尼诺夫：第三交响曲
贝多芬：第八交响曲
戴留斯：巴黎
理查-施特劳斯：《唐璜》
亨德尔：《皇家焰火音乐》四段
沃尔顿：管弦乐组曲
希尔维斯特里指挥伯恩茅斯交响乐团（单声道）
CD13[BBCL 4065-2] Sir Thomas Beecham - Hector Berlioz
柏辽兹：海盗序曲（1951.3.7皇家阿尔伯特大厅，皇家爱乐乐团）
李尔王序曲（1954.12.8皇家节日大厅，BBC交响乐团）
哈罗尔德在意大利（1956.8.22爱丁堡亚瑟大厅，皇家爱乐乐团）
《特洛伊人》进行曲（1951.7.9布里斯托音乐厅，皇家爱乐乐团）
比彻姆指挥（单声道，录音不好）
CD14[BBCL 4084-2] Unknown Artist - Unknown Title
Beecham-Balakirev Symphony No.1, Rimsky-Korsakov The Golden Cockerel; Suite, Borodin Polovtsian Dances
巴拉基列夫：第一交响曲（1956.12.20 BBC交响乐团）
里姆斯基-科萨科夫：《金鸡组曲》（1956.12.23皇家爱乐乐团）
鲍罗丁：《伊戈尔王》第四幕《波斯尼亚舞曲》（1954.11.22皇家爱乐乐团）
比彻姆指挥（单声道）
CD60[BBCL 4154-2] Unknown Artist - Unknown Title--Beecham - Sibelius Symphony No.2, Dvorak Symphony No.8 西贝柳斯：第二交响曲（1954.12.8皇家节日大厅，BBC交响乐团）
德沃夏克：第八交响曲（195910.25皇家节日大厅，皇家爱乐乐团）
比彻姆指挥（单声道）
CD76[BBCL 4012-2] Sir Thomas Beecham - Beecham BBC Beethoven Symphony No 7
《英国国歌》开场
门德尔松：《美丽的梅露西娜》序曲
艾迪森（John Addison1920-1999英国作曲家）：芭蕾组曲《签名的空白纸》
贝多芬：第7交响曲
圣桑：歌剧《参孙与达丽拉》中的一首舞曲
德彪西：《浪子》中的一段音乐
古诺：歌剧《罗密欧与朱丽叶》中的音乐《朱丽叶的沉睡》
比彻姆指挥皇家爱乐乐团（1959.11.8皇家节日大厅，单声道，演录不错，其中有两端精彩的比彻姆现场讲话）CD77[BBCL 4044-2] Royal Phlharmonic Orchestra, Sir Thomas Beecham - Schubert-Mendelssohn-Tchaikovsky
《英国国歌》开场
舒伯特：第三交响曲（1958.10.15）
门德尔松：第四交响曲（1958.10.15）
柴可夫斯基：《胡桃夹子》选曲（1958.12.9）
比彻姆指挥皇家爱乐乐团（单声道，录音尚可，其中有一段比彻姆的现场讲话）
CD119[BBCL 4011-2]Berlioz - Grande Messe des morts
伯辽兹：大弥撒Op.5（1959.12.13皇家阿尔伯特大厅）
比彻姆指挥皇家爱乐乐团、合唱团（单声道，演录俱佳）
CD127[BBCL 4099-2] Unknown Artist - Unknown Title
勃拉姆斯第二交响曲（1956.8.20苏格兰爱丁堡亚瑟大厅）
贝多芬第二交响曲（1956.12.23 伦敦麦达维尔）
比彻姆指挥皇家爱乐乐团（单声道，1956年的录音不错）
CD189[BBCL 4113-2] Various - BBC Music Beecham - Music to Remember
伯辽兹、莫扎特、戴留斯、德彪西、圣桑、伯辽兹、马斯涅、夏布里耶管弦乐作品
比彻姆指挥皇家爱乐乐团（单声道，其中有两段比彻姆现场讲话录音比较珍贵，但总体录音糟糕）
CD16[BBCL 4066-2] Dennnis Brain - BBC Legends
贝多芬、舒伯特、莫扎特、伊贝特、米约、海顿、考克的圆号作品
布莱恩圆号（单声道，1953.1955.1957现场录音）
CD38[BBCL 4192-2]Dennis Brain - Mozart；Britten；Schumann；Milhaud；Fricker
莫扎特：圆号协奏曲第3号（1953.7.30皇家阿尔伯特大厅，萨金特指挥BBC交响乐团）
布里顿：男高音、圆号和弦乐小夜曲（1953.7.30皇家阿尔伯特大厅，霍林沃茨指挥BBC交响乐团）
舒曼：为圆号和钢琴而作的柔版和快板（1956.6.21奥德堡教区教堂，布莱恩圆号、布里顿钢琴）
莫扎特：2首双簧管、大管和圆号嬉游曲（1956.6.19 BBC录音室，布莱恩合奏团）
米约：木管五重奏《瑞内王的火炉》（1956.6.19 BBC录音室，布莱恩合奏团）
弗里克（Peter Racine Fricker1920-1990英国）：木管五重奏Op.5（1957.8.24爱丁堡共济会会堂，布莱恩合奏团）布莱恩圆号（单声道，录音尚可）。霍林沃茨（John Hollingsworth1916-1963英国指挥家）
CD73[BBCL 4048-2] Dennis Brain - BBC Recordings
贝多芬：圆号五重奏Op.16
杜卡斯、马林·马瑞(Marin Marais 1656-1728法国作曲家)的圆号重奏作品
莫扎特：圆号五重奏K407
勃拉姆斯：圆号三重奏Op.40
布莱恩圆号并指挥英国弦乐四重奏团、布莱恩合奏团（1957 BC录音室、爱丁堡亚瑟大厅，单声道，录音尚可）CD116[BBCL 4164-2] Unknown Artist - Unknown Title单声道
Beethoven, Jacob, Hindemith, Et Al，Dennis Brain, Et Al
贝多芬：钢琴、双簧管、单簧管、大管和圆号五重奏（1955.6.22）
雅克布Gordon Jacob：钢琴和管乐六重奏（1.57.7.22）
亨德米特：圆号和钢琴奏鸣曲（1953.1.28）
温特Gilbert Vinter：《猎人之月》（1957.6.16 Vilem Tausky 指挥BBC音乐会管弦乐团）
布莱恩圆号，Benjamin Britten (Piano)，Mewton-Wood (Piano) Cecil James (Bassoon)，Stephen Waters (Clarinet), Leonard Brain (Oboe)等合奏家。
CD92[BBCL 4200-2] Baker. Lush. Hamburger - Brahms Lieder
勃拉姆斯：24首艺术歌曲
珍妮-贝克演唱（第一曲立体声，其他单声道）
CD67[BBCL 4070-2] Schubert, Franz - Lieder - Janet Baker
贝克演唱歌曲集（1970-1980爱丁堡亚瑟大厅等，立体声）
约翰逊（Graham Johnson1950-英国）、帕森斯（Geoffrey Parsons1930-英国）钢琴伴奏
CD144[BBCL 4117-2] Janet Baker - BBC Legends – Baker
贝克演唱歌曲集（1968-1983立体声）
CD88[BBCL 4218-2] Janet Baker, Raymond Leppard & Joy Hall - Recital. Aldeburgh 1971
贝克演唱歌曲集（1971.6.14奥德堡现场，立体声），莱帕德Raymond Leppard 大键琴、钢琴伴奏
CD72[BBCL 4077-2] Baker, Janet - Chausson, Berlioz, Schoenberg
肖松：人声与乐队《爱和海之诗》（1975.4.17斯维特兰诺夫指挥伦敦交响乐团）
伯辽兹：声乐套曲《夏夜》（1975.5.14朱里尼指挥伦敦爱乐乐团）
勋伯格：清唱剧《古雷之歌》选（1963.11.7诺曼-德-玛指挥伦敦交响乐团）
贝克演唱（皇家节日大厅现场，立体声，演录不错）
CD32[BBCL 4129-2]Kempe - Baker - Das Lied von der Erde
马勒：《大地之歌》（1975.10.8皇家节日大厅）
贝克演唱，肯佩指挥BBC交响乐团（立体声，演录不错，最后12分钟是肯佩的访谈录音）
CD17[BBCL 4243-2] Janet Baker - Das Lied von der Erde
马勒：《大地之歌》（莱帕德
勃拉姆斯：《女低音狂想曲》（鲍尔特指挥BBC交响乐团、BBC男声合唱团，单声道）
贝克演唱（《大地之歌》演录俱佳，《低音狂想曲》录音一般）
CD28[BBCL 4072-2] Unknown Artist - Unknown Title
Boult - Cherubini Anacreon; Overture, Schubert Symphony No.9, Cornelius The Barber of Bagdad Overture
舒伯特：第九交响曲《伟大》（1969.8.11皇家阿尔伯特大厅，BBC交响乐团，立体声）
凯鲁比尼：《阿奈克里翁》序曲（1963.3.8皇家节日大厅，皇家爱乐乐团，立体声）
康尼留斯（Peter Cornelius 1834-1874德国）：《巴格达的理发师》序曲（1954.9.26 BBC交响，单声道）
鲍尔特指挥（演录不错）
CD207[BBCL 4039-2]Unknown Artist-Unknown Title-Boult - Schubert Symphony No.8, Sibelius Symphony No.7
舒伯特：第八交响曲《未完成》（1964.7.30皇家阿尔伯特大厅，爱乐乐团）
比才：《儿童游戏》小组曲（1964.7.30皇家阿尔伯特大厅，爱乐乐团）
拉威尔：《达芙妮斯和克罗埃》第二组曲（1964.7.30皇家阿尔伯特大厅，爱乐乐团）
西贝柳斯：第七交响曲（1963.3.8皇家节日大厅，皇家爱乐乐团）
鲍尔特指挥（立体声，演录俱佳）
CD126[BBCL 4136-2]Leopold Stokowski - Mahler Resurrection Symphony
马勒：第二交响曲
斯托科夫斯基指挥伦敦交响乐团、BBC等合唱团，贝克演唱（1963.7.30立体声，演绎极佳，录音不错）
CD59[BBCL 4205-2]New Philharmonic Orchestra, London Symphony Orchestra & Leopold Stokowski - Stokowski
克伦佩勒：婚礼圆舞曲（1974.5.14伦敦，伦敦交响乐团、新爱乐乐团，立体声）
威廉斯：泰利斯主题幻想曲（1974.5.14伦敦，伦敦交响乐团、新爱乐乐团，立体声）
拉威尔：西班牙狂想曲（1974.5.14伦敦，伦敦交响乐团、新爱乐乐团，立体声）
勃拉姆斯：第4交响曲（1974.5.14伦敦，伦敦交响乐团、新爱乐乐团，立体声）
诺瓦契克：小提琴和钢琴随想曲（1964.9.21 BBC音乐会，伦敦交响乐团，单声道）
斯托科夫斯基指挥（演录俱佳）
CD109[BBCL 4165-2] Stokowski & LSO，BBCSO-17.Sep,1964，15-Shostakovich-Symphony No.5&V aughan Williams - Symphony No.8
肖斯塔科维奇：第五交响曲（1964.9.17伦敦交响乐团）
威廉斯：第八交响曲（1964.9.15 BBC交响乐团）
斯托科夫斯基指挥（皇家阿尔伯特大厅，立体声）
（演录俱佳，虽然开头并不理想，但白头翁最喜爱的肖五却把乐队音响发挥到了极致）
CD192[BBCL 4059-2]Leopold Stokowski & London Symphony Orchestra, New Philharmonia Orchestra - BBC Legends Stokowski
加布里埃利：《强弱奏鸣曲》（1961.8.22伦敦交响乐团）
蒂佩特：双弦乐奏鸣曲（1961.8.22伦敦交响乐团）
李斯特：梅菲斯托圆舞曲（1961.8.22伦敦交响乐团）
尼尔森：第六交响曲（1965.9.12新爱乐乐团）
斯托科夫斯基指挥（单声道，录音一般）
CD21[BBCL 4237-2] Sargent. BBCSO - Vaughan Williams. Sibelius
威廉斯：第四交响曲（1963.8.16皇家阿尔伯特大厅）
西贝柳斯：第四交响曲（1965.9.2皇家阿尔伯特大厅）
萨金特指挥BBC交响乐团（立体声，演录俱佳）
CD187[BBCL 4190-2] Flagstad, Sargent, BBCSO - Farewell Concert
弗拉格丝塔德（Kirsten Flagstad 1895-1962挪威女高音歌唱家）：演唱瓦格纳、格里格歌曲集
萨金特指挥BBC交响乐团（1953.10.14皇家节日大厅，1957.9.7皇家阿尔伯特大厅，单声道）
CD22[BBCL 4227-2] Serkin. Schneider. ECO - Mozart Piano Concerti etc
Serkin - Mozart Piano Concertos No.14 & 21, March in D K335 Nos.1 & 2, Six German Dances K571
莫扎特：第14钢琴协奏曲（立体声）
莫扎特：进行曲K335（立体声）
莫扎特：6首德国舞曲（立体声）
莫扎特：第21钢琴协奏曲（单声道）
塞尔金钢琴，施耐德指挥英国室内乐团（演录俱佳）
CD108[BBCL 4157-2] Rudolf Serkin English Chamber Orchestra Alexander Schneider - BBC Legends Serkin
莫扎特：第12、第20钢琴协奏曲（1966.7.23伦敦市政厅）
莫扎特：6首德国舞曲（1966.7.23伦敦市政厅）
莫扎特：前奏曲与赋格（1968.5.13皇家节日大厅）
塞尔金钢琴，施耐德指挥英国室内乐团（单声道，录音尚可）
CD78[BBCL 4177-2] Rudolf Serkin - Bach, Reger & Beethoven
巴赫：随想曲BWV 993
雷格尔（Max Reger 1873-1916德国）：巴赫主题变奏和赋格
贝多芬：24号、21号（华尔斯坦）钢琴奏鸣曲
塞尔金钢琴（1973.6.4立体声，演录俱佳）
CD206[BBCL 4241-2] Unknown Artist - Unknown Title--Serkin - Beethoven Piano Sonatas No.29 & 31
贝多芬：钢琴奏鸣曲第29号、31号
塞尔金钢琴（立体声，演录不错，有轻微底噪）
CD23[BBCL 4045-2]Wilhelm Kempff - BBC Legends Bach ,Beethoven, Schubert
巴赫：D小调幻想曲与赋格BWV903
贝多芬：第22钢琴奏鸣曲
舒伯特：F小调钢琴奏鸣曲、D946三首、即兴曲D899第3和4号
肯普夫钢琴（1969.6.5伊丽莎白女王大厅，立体声，演录俱佳，一张美秒的唱片）
CD56[BBCL 4085-2] Wilhelm Kempff (piano) - Kempff (BBC Legends)
勃拉姆斯：第3钢琴奏鸣曲
舒曼：钢琴套曲《蝴蝶》
舒曼：C大调幻想曲
肯普夫钢琴（1969.11.3伦敦伊丽莎白女王大厅，立体声，演录俱佳）
CD105[BBCL 4169-2] Unknown Artist - Unknown Title
Kempff - Mozart Piano Sonata No.12, Schubert Piano Sonata No.21, Beethoven Piano Sonata No.28, Brahms 4 Pieces 莫扎特：钢琴奏鸣曲K 332（300k）
舒伯特：D960钢琴奏鸣曲
贝多芬：钢琴奏鸣曲第28号
勃拉姆斯：8首间奏曲
肯普夫钢琴（1967.10.7曼彻斯特怀特沃斯大厅，单声道，录音一般）
CD154[BBCL 4114-2] Wilhelm Kempff - Kempff (BBC Legends-1969)
舒伯特：D566钢琴奏鸣曲、即兴曲2号
勃拉姆斯：4首叙事曲、浪漫曲、2首间奏曲
舒曼：第2号钢琴奏鸣曲
肯普夫钢琴（1972.9.17和1969.11.3伊丽莎白女王大厅、立体声，演录俱佳）
CD24[BBCL 4006-2] cd1 London SO - Pierre Monteux - Berlioz - Damnation of Faust - CD1
Pierre Monteux - London Symphony Orchestra & Chorus; Andre Turp, Michel Roux, Regine Crespin, J.Shirley-Quirk - Hector Berlioz - La Damnation de Faust CD2\cd2空
伯辽兹：戏剧配乐《浮士德的沉沦》
蒙都指挥伦敦交响乐团、合唱团（1962.3.8单声道，演录不错，cd1中包含cd2）
CD34[BBCL 4172-2] Pierre Monteux LSO et BBC SO - Weber, Ravel, Pijper, Elgar, Chabrier
拉威尔：《在库普兰墓前》（1961.10.11 BBC录音室，BBC交响乐团）
比波尔（Willem Pijper 1894-1947荷兰）：第三交响曲（1961.10.11 BBC录音室，BBC交响乐团）
埃尔加：《谜语变奏曲》（1962.3.4伦敦金斯威音乐厅，伦敦交响乐团）
夏布里耶：《波兰节庆》（1961.12.14伦敦金斯威音乐厅，伦敦交响乐团）
韦伯：《朱蓓尔序曲》（1963.9.24皇家节日大厅，伦敦交响乐团）
蒙都指挥（单声道）
CD58[BBCL 4058-2] Pierre Monteux - Rossini, Brahms & Schumann
勃拉姆斯：第三交响曲（1962.11曼彻斯特自由贸易大厅）
舒曼：第四交响曲（1961.10皇家来人大厅）
罗西尼：《意大利女郎在阿尔及尔》序曲（1962.11曼彻斯特自由贸易大厅）
蒙都指挥BBC交响乐团（单声道）
CD169[BBCL5003-2]cd1 David Oistrakh (violin), Philharmonia Orchestra, Gennadij Rozhdestvensky - USSR State Symphony Orchestra, Evgeny Svetlanov - Shostakovich
cd2 Tchaikovsky - Brahms - Violin Concertos - Oistrakh
cd3 David Oistrakh - Beethoven Violin cto, Mozart Violin cto No. 4
肖斯塔科维奇：第一小提琴协奏曲（1962.9.7爱丁堡亚瑟大厅，罗日杰斯特文斯基指挥爱乐乐团，立体声）
肖斯塔科维奇：第二小提琴协奏曲（1968.8.22阿尔伯特大厅，斯维特兰诺夫指挥苏联国家交响，立体声）
伊萨伊：双小提琴与乐队（1961.2.26皇家阿尔伯特大厅，奥伊斯特拉赫父子，单声道）
贝多芬：小提琴协奏曲（1965.10.10皇家节日大厅，康德拉辛指挥莫斯科爱乐乐团，单声道）
莫扎特：第四小提琴协奏曲（1965.10.12皇家节日大厅，康德拉辛指挥莫斯科爱乐乐团，单声道）
柴可夫斯基：小提琴协奏曲（1960.1.19皇家阿尔伯特大厅，诺曼-德-玛指挥皇家爱乐乐团，单声道）
勃拉姆斯：小提琴协奏曲（1961.2.26皇家阿尔伯特大厅，萨金特指挥伦敦爱乐乐团，单声道）
奥伊斯特拉赫小提琴（演录不错）
（CD30、155、124合集）
CD30[BBCL 4060-2]未知艺术家- 未知标题Oistrakh - Shostakovich Violin Concertos No.1 & 2, Ysaye Poem No.6 肖斯塔科维奇：第一小提琴协奏曲（1962.9.7爱丁堡亚瑟大厅，罗日杰斯特文斯基指挥爱乐乐团，立体声）
肖斯塔科维奇：第二小提琴协奏曲（1968.8.22阿尔伯特大厅，斯维特兰诺夫指挥苏联国家交响，立体声）
伊萨伊：双小提琴与乐队（1961.2.26阿尔伯特大厅，奥伊斯特拉赫父子，单声道）
奥伊斯特拉赫小提琴（演录俱佳）
（CD30即CD169的cd1）
CD155[BBCL 4102-2] Tchaikovsky - Brahms - Violin Concertos – Oistrakh
柴可夫斯基：小提琴协奏曲（1960.1.19皇家阿尔伯特大厅，诺曼-德-玛指挥皇家爱乐乐团）
勃拉姆斯：小提琴协奏曲（1961.2.26皇家阿尔伯特大厅，萨金特指挥伦敦爱乐乐团）
奥伊斯特拉赫小提琴（单声道,演录不错）
（CD155即CD169之cd2）
CD124[BBCL 4127-2] David Oistrakh - Beethoven Violin cto, Mozart Violin cto No. 4
贝多芬：小提琴协奏曲（1965.10.10皇家节日大厅）
莫扎特：第四小提琴协奏曲（1965.10.12皇家节日大厅）
奥伊斯特拉赫小提琴，康德拉辛指挥莫斯科爱乐乐团（单声道,演录不错）
（CD124即CD169之cd3）
CD104[BBCL 4197-2] Kondrashin, Oistrakh & Rostropovich - Brahms Violin & Double Concerti
亚历山大·亚历山德罗夫(Alexander Alexandrov)：《苏联国歌》（1963.9.19）
勃拉姆斯：小提琴协奏曲（1963.9.19奥伊斯特拉赫）
勃拉姆斯：小提琴和大提琴双协奏曲（1965.10.9奥伊斯特拉赫，罗斯特罗波维奇）
康德拉辛指挥莫斯科爱乐乐团（伦敦现场，单声道,演录不错）
CD33[BBCL 4110-2] Mistislav Rostropovich - BBC Legends Rostropovich-Schumann,Dvorak Cello Con
舒曼：大提琴协奏曲（1961.7.6圣巴塞洛缪教堂，布里顿指挥伦敦交响乐团，单声道）
德沃夏克：大提琴协奏曲（1968.8.21阿尔伯特大厅，斯维特兰诺夫指挥苏联国家广播交响乐团，单声道）柴可夫斯基：大提琴随想曲（1968.6.16奥德堡音乐节，布里顿指挥英国室内乐团，立体声）
罗斯特罗波维奇大提琴
CD83[BBCL 4240-2] Rostropovich. Sargent. BBCSO. LSO - Strauss and Haydn
理查-施特劳斯：交响诗《堂吉诃德》（罗斯特罗波维奇大提琴，萨金特指挥BBC交响乐团）
海顿：大提琴协奏曲第二号（罗斯特罗波维奇大提琴并指挥伦敦交响乐团）
（单声道，演录不错）
CD98[BBCL 4198-2] Rostropovich - Haydn, Saint-Saens & Elgar
海顿：大提琴协奏曲（1965.7.1皇家节日大厅，罗斯特罗波维奇指挥伦敦交响乐团）
圣桑：大提琴协奏曲（1965.7.1皇家节日大厅，罗日杰斯特文斯基指挥伦敦交响乐团）
埃尔加：大提琴协奏曲（1965.7.1皇家节日大厅，罗日杰斯特文斯基指挥伦敦交响乐团）
罗斯特罗波维奇大提琴（单声道，演录不错）
CD197[BBCL 4073-2] Mstislav Rostropovich, Cello - Khachaturian - Shotakovich – Tchaikovsky
哈恰图良：大提琴狂想协奏曲（1963.12.21赫斯特指挥伦敦交响乐团，立体声）
肖斯塔科维奇：第二大提琴协奏曲（1966.10.5戴维斯指挥BBC交响乐团，单声道）
柴可夫斯基：洛可可主题变奏曲（1964.6.30戴维斯指挥伦敦交响乐团，立体声）
罗斯特罗波维奇大提琴（演录俱佳，洛可可主题变奏尤为精彩），赫斯特（George Hurst1926-英国指挥家）CD31[BBCL 4093-2] cd1 Unknown Artist - Unknown Title
cd2 Unknown Artist - Unknown Title
Giulini - Beethoven Missa Solemnis, Schubert Symphony No.4
贝多芬：庄严弥撒（1968.7.16伦敦圣保罗大教堂）
舒伯特：第四交响曲《悲剧》（1968.8.31爱丁堡阿瑟音乐厅）
朱里尼指挥新爱乐乐团、合唱团（立体声，演录不错）
CD66[BBCL 4029-2] cd1 Unknown Artist - Unknown Title
cd2 Unknown Artist - Unknown Title
Giulini - Verdi I Vespri Siciliani; Overture & Messa da Requiem .etc
威尔第：《安魂弥撒》（1963.8.5皇家阿尔伯特大厅，爱乐乐团、合唱团）
威尔第：《西西里晚祷》序曲（1963.8.7皇家阿尔伯特大厅，爱乐乐团）
舒伯特：第六号《弥撒》（1968.8.31爱丁堡亚瑟大厅，新爱乐乐团、苏格兰合唱团）
朱里尼指挥（立体声）
CD90[BBCL 4194-2] Carlo Maria Giulini - Hindemith, Dvorak & Beethoven
亨德米特：铜管乐和弦乐协奏曲（1969.11.30新爱乐乐团，立体声）
德沃夏克：第七交响曲（1975.11.30新爱乐乐团，立体声）
贝多芬：艾格蒙特序曲（1975.5.4伦敦爱乐乐团，单声道）
朱里尼指挥（皇家节日大厅，演录不错）
CD110[BBCL 4246-2]Giulini. LPO - Ein Deutsches Requiem
勃拉姆斯：《德意志安魂曲》
朱里尼指挥伦敦爱乐乐团、爱丁堡节日合唱团（立体声，演录尚可）
CD136[BBCL 4144-2] cd1 Unknown Artist - Unknown Title
cd2 Carlo Maria Giulini & Philharmonia Orchestra – Verdi Requiem (CD2)
威尔第：《命运之力》序曲（1961.5.16）
威尔第：《安魂弥撒》（1964.4.26）
朱里尼指挥爱乐乐团、合唱团（单声道）
CD140[BBCL 4140-2] Unknown Artist - Unknown Title
Giulini - Weber Der Freischuetz; Overture & Schubert Symphony No.9
韦伯：《魔弹射手》序曲（1970.12.13单声道）
舒伯特：第九交响曲《伟大》（1975.5.14立体声）
布里顿：《兴建大厦》序曲（1968.1.16新爱乐乐团、合唱团，单声道）
朱里尼指挥伦敦爱乐乐团（演录不错，最后一段为朱里尼访谈录音）
CD141[BBCL 4123-2] Unknown Artist - Unknown Title--Giulini - Bruckner Symphony No.7 .etc
布鲁克纳：第七交响曲（1982.7.19皇家阿尔伯特大厅，立体声）
法雅：2首舞曲选自《三角帽》（1963.8.8皇家阿尔伯特大厅，立体声）
穆索尔斯基：前奏曲（1961.9.7爱丁堡亚瑟大厅，单声道）
朱里尼指挥爱乐乐团（演录俱佳）
CD175[BBCL 4159-2]cd1 Carlo Maria Giulini - Philharmonia Orchestra - Bruckner - Symphony No.8, Dvorak - Symphony No.8, Rossini - Semiramide Overture
cd2 Carlo Maria Giulini - Philharmonia Orchestra - Bruckner - Symphony No.8, Dvorak - Symphony No.8, Rossini - Semiramide Overture (CD2)
布鲁克纳：第八交响曲（1983.9.18皇家节日大厅现场，立体声）
德沃夏克：第八交响曲（1963.8.8皇家阿尔伯特大厅，立体声）
罗西尼：塞密拉米德序曲（1963.11.25皇家节日大厅，单声道）
朱里尼指挥爱乐乐团（演录俱佳，尤其布八大气恢弘，第四乐章开头可以用排山倒海形容）
CD177[BBCL 4175-2] Carlo Maria Giulini - Mozart Symphony No.36 Linz Brahms Symphony No.1
莫扎特：第三十六交响曲（1982.7.19皇家阿尔伯特大厅，立体声）
勃拉姆斯：第一交响曲（1962.9.6爱丁堡亚瑟大厅，单声道）
朱里尼指挥爱乐乐团（演绎不错，录音一般）
CD194[BBCL 4062-2] New Philharmonia Chorus-Orchestra Giulini - Bach Mass in B minor BWV 232-2cd
巴赫：B小调弥撒（演唱：Jenny Hill，Dame Janet Baker，Peter Pears，John Shirley-Quirk）
朱里尼指挥新爱乐乐团、合唱团（1972.7.10伦敦圣保罗大教堂，立体声，演录不错）
CD204[BBCL 4221-2] Unknown Artist - Unknown Title--Giulini - Faure Requiem, Op. 48, Verdi Quattro Pezzi Sacri
佛瑞：《安魂曲》
威尔第：《四首宗教歌曲》
朱里尼指挥爱乐乐团、合唱团（1962立体声，录音一般，录音距离较远，现场感不强）
CD37[BBCL 4089-2]John Ogdon - Liszt- Piano Concerti, Mephisto Waltz, Fantasy on La Clochette, Transcendental Study 11
李斯特：第一钢琴协奏曲（1967.9.20布里斯托音乐厅，希尔维斯特里指挥伯恩茅斯交响乐团）第二钢琴协奏曲（1971.8.18皇家阿尔伯特大厅，戴维斯指挥BBC交响乐团）
梅菲斯托圆舞曲第1号（1969.4.24伊丽莎白女王大厅）
超级练习曲第11号（1970.1.20 BBC录音室）
钟声大幻想曲（1970.1.20 BBC录音室）
奥格登钢琴（立体声，录音不错，钢琴弹奏稍显平淡）
CD137[BBCL 4142-2]Jascha Horenstein John Ogdon – Beethoven 5. Klavierkonzert Schubert Sonate D 958
贝多芬：第5钢琴协奏曲《皇帝》（1969.1.21德国 Festhalle Viersen现场，单声道）
舒伯特：D958钢琴奏鸣曲（1972.1.23伦敦麦达维尔，立体声）
贝多芬：32钢琴变奏曲（1972.1.23伦敦麦达维尔，立体声）
奥格登钢琴，霍伦斯坦指挥BBC北方交响乐团（演录尚可）
CD184[BBCL 4183-2] John Ogden. Barbirolli, Halle - Brahms No.2 and Beethoven Sonata No.32
勃拉姆斯：第二钢琴协奏曲（1966.9.16曼彻斯特）
贝多芬：第32号钢琴奏鸣曲（1963.11.5伦敦）
奥格登钢琴，巴比罗利指挥哈利管弦乐团（单声道）
CD39[BBCL 4186-2] Barbirolli, Halle - Bruckner Symphonie Nr.7
布鲁克纳：第七交响曲（1967.4.26曼彻斯特自由贸易中心）
贝多芬：艾格蒙特序曲（1966.12.1曼彻斯特自由贸易中心）
贝多芬：普罗米修斯序曲（1966.4.30皇家节日大厅）
巴比罗利指挥哈利管弦乐团（单声道，布七底噪大、录音不好，艾格蒙特序曲演录不错）
CD53[BBCL 4004-2]cd1 Halle Orchestra, Sir John Barbirolli - Mahler Symphony 3 (CD1)
cd2 Barbirolli & Halle Orchestra - Mahler Symphony no.3 etc. SJ.Barbirolli HO BBCL4004 马勒：第三交响曲（1969.5.3曼彻斯特自由贸易大厅）
巴比罗利指挥哈利管弦乐团及女声合唱团、曼彻斯特文理学校童声合唱团（立体声）
（演录极佳，最后有两段精彩的访谈录音）
CD54[BBCL 4034-2]cd1 Sir John Barbirolli - Mahler Symphony no.7 etc. SJ. Barbirolli BBCNSO live BBCL 4034 cd2 Sir John Barbirolli - Mahler Symphony no.7 etc. SJ. Barbirolli BBCNSO live BBCL 4034 马勒第七交响曲（1960.10.20曼彻斯特自由贸易大厅，哈利管弦乐团和BBC北方交响乐团）
马勒第九交响曲（1966.7.29伦敦皇家阿尔伯特大厅，哈利管弦乐团）
巴比罗利指挥（单声道）
CD57[BBCL 4055-2] Unknown Artist - Unknown Title
Barbirolli - Mozart Symphony No.36, Strauss Ein Heldenleben
莫扎特：第36交响曲
理查施特劳斯：《英雄的生涯》
巴比罗利指挥伦敦交响乐团（1969.9.28立体声，演录不错）
CD74[BBCL 4013-2]BBC Barbirolli - Elgar In The South
埃尔加：《在南方》序曲（1970.5.20哈利管弦乐团，立体声）
威廉斯：乐队帕蒂塔（1969.8.8哈利管弦乐团，立体声）
布里顿：《安魂交响曲》（1967.8.8 BBC交响乐团，立体声）
布里顿：《青少年管弦乐指南》（1967.5.3哈利管弦乐团，单声道）
巴比罗利指挥（演录不错）
CD100[BBCL 4193-2] Barbirolli. Halle - Beethoven 5 & Shostakovich 5
贝多芬：第5交响曲（1966.12.1曼彻斯特自由贸易大厅）
肖斯塔科维奇：第5交响曲（1963.2.22曼彻斯特）
巴比罗利指挥哈利管弦乐团（单声道）
CD114[BBCL 4161-2] Barbirolli & Halle Orchestra - BBC Legends BBCL 4161-2 –
BRUCKNER - 1890 Thorough revision Bruckner with Joseph and Franz Schalk Ed. Theodor Raettig
布鲁克纳：第三交响曲（1964.12.18）
瓦格纳：《汤豪瑟》序曲（1969.10.3）
巴比罗利指挥哈利管弦乐团（单声道，演绎上佳，录音不错）
CD123[BBCL 4100-2] John Barbirolli - Vaughan Williams - Bax - Rawsthorne - Elgar
英国国歌（1969.11.19伦敦皇家阿尔伯特大厅，哈利管弦乐团、皇家军事音乐学校乐队，单声道）
罗斯索恩Alan Rawsthorne：街角序曲（1968.4.24伦敦皇家阿尔伯特大厅，哈利管弦乐团，立体声）
沃恩-威廉斯：第8交响曲（1967.8.11伦敦皇家阿尔伯特大厅，哈利管弦乐团，立体声）
巴克斯：双簧管五重奏（巴比罗利改编，1968.11.13 BBC录音室，哈利管弦乐团，单声道）
戴留斯：孟春初闻杜鹃啼（1969.11.19伦敦皇家阿尔伯特大厅，哈利管弦乐团，单声道）
沃尔顿：至尊的皇冠（1969.11.19皇家阿尔伯特大厅，哈利管弦乐团、皇家军事音乐学校乐队，单声道）
埃尔加：希望和光荣的土地（1951.11.16自由贸易大厅重建后开幕式上录制，哈利管弦乐团，单声道）
巴比罗利指挥（总体录音尚可，希望和光荣的土地录音伴有很重的杂音）
CD191[BBCL 4067-2] Bruckner - Barbirolli - Symphonie No 8
布鲁克纳：第八交响曲（1970.5.20皇家节日大厅）
巴比罗利指挥哈利管弦乐团（立体声，演录不错）
CD193[BBCL 4076-2] Barbirolli - Barbirolli- BBC Legends
莫扎特：第35交响曲（1967.8.12立体声）
贝多芬：第七交响曲（1968.4.24立体声）
瓦格纳：齐格弗里德的牧歌（1966.4.22单声道）
巴比罗利指挥哈利管弦乐团（演录不错）
CD198[BBCL 4014-2] Heather Harper (soprano) BBC Symphony Orchestra & John Barbirolli Mahler Symphony No.4 马勒：第四交响曲
伯辽兹：海盗序曲
巴比罗利指挥BBC交响乐团（1967.1捷克布拉格斯美塔那大厅，立体声，演录俱佳）
CD202[BBCL 4223-2]Barbirolli. Halle - Nielsen 4. Sibelius 3
尼尔森：第四交响曲
西贝柳斯：第三交响曲
巴比罗利指挥哈利管弦乐团（立体声，演录俱佳）
CD43[BBCL 4156-2] Jacqueline du Pre & Others - Du Pre Dvorak - Ibert Cello Concertos (BBC Legends)
德沃夏克：大提琴协奏曲（1969.7.25皇家阿尔伯特大厅，格罗夫斯指挥皇家利物浦爱乐乐团，立体声）
伊贝特：大提琴和管乐协奏曲（1962.2.12 BBC录音室，克莱因指挥克莱因管弦乐团，单声道）
杜普蕾大提琴（演录不错）
CD120[BBCL 4244-2] du Pre - Elgar, Rainier, Rubbra
埃尔加：大提琴协奏曲（萨金特指挥BBC交响乐团，立体声）
莱涅尔（Priaulx Rainie 1903-1986英国作曲家）：大提琴协奏曲（诺曼-德-玛指挥BBC交响乐团，立体声）
鲁布拉（Edmund Rubbra 1901-英国作曲家）：大提琴奏鸣曲（姐姐杜普蕾钢琴，单声道）
杜普蕾大提琴（演录俱佳）
CD51[BBCL 4009-2]cd1 Amadeus String Quartet - Clifford Curson Brahms, Schubert Piano Quintets
cd2 Amadeus String Quartet - Clifford Curzon Brahms, Schubert Piano Quartets (Disc 2)
勃拉姆斯：钢琴和弦乐五重奏Op.34（1974.11.7皇家节日大厅）
舒伯特：钢琴和弦乐五重奏《鳟鱼》（1971.2.1奥德堡马尔汀）
柯曾钢琴，阿玛迪斯弦乐四重奏团（立体声，演录俱佳）
CD70[BBCL 4078-2]Clifford Curzon - Clifford Curzon plays Liszt, Haydn and Schubert (1961 Live recordings)
李斯特：《意大利游记》选曲、摇篮曲、圆舞曲、B小调钢琴奏鸣曲（1961.9.5）
海顿：《f小调变奏曲》（1961.3.30）
舒伯特：3首即兴曲（1961.12.24）
柯曾钢琴（单声道）
CD87[BBCL 4020-2] Clifford Curzon (piano), BBC Symphony Orchestra & Pierre Boulez - Curzon
贝多芬：第5钢琴协奏曲《皇帝》（1971.2.17皇家节日大厅）
莫扎特：第26钢琴协奏曲《加冕》（1974.8.14皇家阿尔伯特大厅）
柯曾钢琴，布列兹指挥BBC交响乐团（立体声，演录不错）
CD102[BBCL 4181-2]Clifford Curzon - BBC Legends - Curzon
戴留斯：钢琴协奏曲（1981.9.3普里查德指挥BBC交响乐团，立体声）
莫扎特：第24钢琴协奏曲（1979.11.6海丁克指挥伦敦爱乐乐团，立体声）
贝多芬：钢琴、合唱与乐队幻想曲（1970.1.28海丁克指挥伦敦爱乐乐团，单声道）
柯曾钢琴（伦敦现场，演录不错，尤其单声道的贝多芬合唱幻想曲演绎比较精彩）
CD97[BBCL 4037-2] Curzon Barenboim - Mozart Concertos 10 & 27 & K448
莫扎特：双钢琴协奏曲（1979.9.11阿尔伯特大厅，柯曾和巴伦勃依姆钢琴并指挥英国室内乐团，立体声）莫扎特：第27钢琴协奏曲（1979.9.11阿尔伯特大厅，柯曾钢琴，巴伦勃依姆指挥英国室内乐团，立体声）莫扎特：双钢琴奏鸣曲（1960.6.23柯曾和布里顿钢琴，单声道，演录不错）
CD61[BBCL 4160-2] Cherkassky - Solti - Piano concerto No.1
柴可夫斯基：第一钢琴协奏曲（1968皇家节日大厅，索尔蒂指挥伦敦交响乐团）
穆索尔斯基：《图画展览会》（1982伦敦维格摩尔大厅）
切卡斯基：悲怆前奏曲（1982伦敦维格摩尔大厅）
里姆斯基-科萨科夫：《野蜂飞舞》（1982伦敦维格摩尔大厅）
切卡斯基钢琴（立体声，演录俱佳）
CD71[BBCL 4057-2] Shura Cherkassky (piano) - Cherkassky (BBC Legends)
肖邦：夜曲、叙事曲、圆舞曲、谐谑曲、练习曲集
切卡斯基钢琴（1978-1991，立体声，演录俱佳）
CD89[BBCL 4185-2] Shura Cherkassky - Rameau, Beethoven, Mendelssohn, Listz (1974.6.24)
贝多芬：钢琴奏鸣曲第8号《悲怆》
门德尔松、肖邦、斯克里亚宾、柴可夫斯基、李斯特、拉摩等钢琴作品
切卡斯基钢琴（1974.6.24奥德堡音乐节，立体声，演录俱佳）
CD94[BBCL 4212-2] Cherkassky - Piano Recital
亨德尔：E大调键盘乐组曲第4号
勃拉姆斯：亨德尔主题变奏和赋格
贝尔格：钢琴奏鸣曲第1号
斯卡尔科塔斯（Nikos Skalkottas 1904-1949希腊）：小变奏曲
普罗科菲耶夫：托卡塔Op.11
肖邦：钢琴奏鸣曲第3号（1964.12.15 BBC录音室）
切卡斯基钢琴（1963.4.21 BBC录音室，单声道，演绎不错，录音一般）
CD152[BBCL 4092-2]Shura Cherkassky - Rachmaninov - Prokofiev Piano Concertos
拉赫马尼诺夫：第三钢琴协奏曲（1957.12.11皇家节日大厅，舒瓦茨指挥BBC交响乐团，单声道）
普罗科菲耶夫：第二钢琴协奏曲（1991.5.2皇家节日大厅，长野健指挥伦敦爱乐乐团，立体声）
切卡斯基钢琴（演录尚可），长野健（Kent Nagano1951-日本指挥家）
CD182[BBCL 4231-2] Cherkassky - Beethoven & Gershwin
贝多芬：第五钢琴协奏曲《皇帝》
格什温：F大调钢琴协奏曲
切卡斯基钢琴（立体声，演录俱佳）
指挥：佐尔曼Ronald Zollman、亨德利Vernon Handley
乐团：BBC苏格兰交响乐团、BBC交响乐团
CD181[BBCL 4109-2] Tureck, Rosalyn - The Well-Tempered Clavier, Book 1-2CD
巴赫：《钢琴平均律》第一部
图雷克钢琴（1975、1976伦敦BBC音乐大厅，立体声，录音不错，弹奏中庸，速度偏慢）
CD122[BBCL 4116-2]Rosalyn Tureck - J.S. Bach-The Well-Tempered Clavier , Book 2, -3CD
巴赫：《钢琴平均律》第二部
图雷克钢琴（1976.4.27、5.4、5.12、5.18、5.25、11.4 BBC广播大楼音乐厅，立体声，录音不错，中庸，偏慢）CD96[BBCL 4022-2] cd1 Rudolf Kempe - Mahler Symphony no.1 etc. R.Kempe 1965 BBCL 4022
cd2 Unknown Artist - Unknown Title
马勒：第一交响曲（1965.5 BBC交响乐团）
马勒：第二交响曲（1972.9皇家阿尔伯特大厅，慕尼黑交响乐团、新爱乐合唱团）
肯佩指挥（立体声，演录一般，录音距离太远）
CD107[BBCL 4215-2]Kempe. BBCSO - Tippett, Berg & Janacek
蒂佩特Michael Tippett（1905-1998英国）：双弦乐队协奏曲（1976.2.18皇家节日大厅）
贝尔格：小提琴协奏曲（1976.2.18皇家节日大厅）
雅纳切克：小交响曲（1975.10.12费尔菲尔德大厅）
肯佩指挥BBC交响乐团，佩尼曼（Edith Peinemann1939-德国女小提琴家）小提琴
（立体声，演录不错，雅纳切克小交响曲录音电平左耳不敏感）
CD172[BBCL 4188-2] Rudolf Kempe. BBCSO - Haydn, Britten & Shostakovich
海顿：104伦敦交响曲（1975.10.8立体声）
布里顿：海景4曲（1975.10.12立体声）
肖斯塔科维奇：第1交响曲（1965.5.29单声道）
肯佩指挥BBC交响乐团（演录尚可）
CD190[BBCL 4056-2] BBC Symphony Orchestra, Rudolf Kempe - Beethoven Leonore Overture, Prokofiev The Lof for Three Oranges, Dvorak Symphony No 9
贝多芬：莱昂诺拉序曲第3号（1975.8.27皇家阿尔伯特大厅）
普罗科菲耶夫：《三个橙子的爱情》芭蕾组曲（1975.8.29皇家阿尔伯特大厅）
德沃夏克：第九交响曲（1975.8.29皇家阿尔伯特大厅）
肯佩指挥BBC交响乐团（立体声，《三个橙子的爱情》演录精彩，第九交响曲录音距离偏远）
CD195[BBCL 4087-2] Unknown Artist - Unknown Title
Kempe - Tchaikovsky Symphony No.5, Debussy Rhapsodie No.1, Janacek Sinfonietta
柴可夫斯基：第五交响曲（1964.9.16）
德彪西：乐队狂想曲第1号（1964.9.16）
雅纳切克：小交响曲（1974.8.30）
肯佩指挥伦敦交响乐团、BBC交响乐团（立体声，录音不错，尽管掌声热烈，但整张听来无精打采，尤其柴五）CD62[BBCL 4238-2] Firkusny – Recital
舒伯特、马蒂侬、穆索尔斯基、肖邦、斯美塔那钢琴作品
费尔库什尼钢琴（立体声，演录不错）
CD173[BBCL 4173-2] Rudolf Firkusny - Haydn, Brahms & Schubert (BBC Legends)
海顿：第59和33号钢琴奏鸣曲
勃拉姆斯：钢琴作品Op.119四首
舒伯特：D960钢琴奏鸣曲
费尔库什尼钢琴（1969.1.4立体声，演录俱佳--排除英国人的咳嗽声）
CD167[BBCL5004-2] cd1 Franz Liszt - Liszt Piano Concertos Nos. 1 and 2, Hungarian Fantasia
cd2 Richter, Svyatoslav - BBC Legends - Richter
cd3 Sviatoslav Richter - Beethoven, Schubert, Schumann, Chopin
cd4 Sviatoslav Richter (piano) – Schubert Chopin Liszt
李斯特：第一、第二钢琴协奏曲，匈牙利幻想曲（1961.7.18皇家阿尔伯特大厅，单声道）
肖邦：大波兰舞曲（1961.7.16皇家阿尔伯特大厅，单声道）
莫扎特：钢琴奏鸣曲第5号（1966.6.19奥德堡教区教堂，立体声）
柴可夫斯基：《四季》4首（1966.6.19奥德堡教区教堂，立体声）
拉赫玛尼诺夫：2首练习曲（1966.6.19奥德堡教区教堂，立体声）
斯卡拉蒂：钢琴奏鸣曲第9号（1966.6.19奥德堡教区教堂，立体声）
普罗科菲耶夫：钢琴奏鸣曲第4号（1966.6.19奥德堡教区教堂，立体声）
贝多芬：钢琴奏鸣曲第9和10号（1963.2.2皇家节日大厅，单声道）
舒伯特：C大调幻想曲（1963.2.2皇家节日大厅，单声道）
舒曼：维也纳狂欢节、阿贝格主题变奏曲（1963.2.27皇家节日大厅，单声道）
肖邦：12首练习曲（1963.2.2皇家节日大厅，单声道）
舒伯特：3首音乐瞬间（1965.6.22奥德堡庆典大厅，立体声）
舒伯特：D566钢琴奏鸣曲（1964.6.20奥德堡教区教堂，立体声）
肖邦：叙事曲、李斯特：钢琴奏鸣曲（1966.6.21奥德堡教区教堂，立体声）
里赫特钢琴，康德拉辛指挥伦敦交响乐团
（CD157、160、156、166合集）
CD157[BBCL 4031-2] Franz Liszt - Liszt Piano Concertos Nos. 1 and 2, Hungarian Fantasia 李斯特：第一钢琴协奏曲
李斯特：第二钢琴协奏曲
李斯特：匈牙利幻想曲
肖邦：大波兰舞曲
里赫特钢琴，康德拉辛指挥伦敦交响乐团（1961.7.18皇家阿尔伯特大厅，单声道）（CD157即CD167之cd1）
CD160[BBCL 4082-2] Richter, Svyatoslav - BBC Legends – Richter
莫扎特：钢琴奏鸣曲第5号
柴可夫斯基：《四季》4首
拉赫玛尼诺夫：2首练习曲
斯卡拉蒂：钢琴奏鸣曲第9号
普罗科菲耶夫：钢琴奏鸣曲第4号
里赫特钢琴（1966.6.19奥德堡教区教堂，立体声，演录俱佳，弹奏精巧而柔美）（CD160即CD167之cd2）
CD156[BBCL 4126-2] Sviatoslav Richter - Beethoven, Schubert, Schumann, Chopin
贝多芬：钢琴奏鸣曲第9和10号（1963.2.2皇家节日大厅）
舒伯特：C大调幻想曲（1963.2.2皇家节日大厅）
舒曼：维也纳狂欢节、阿贝格主题变奏曲（1963.2.27皇家节日大厅）
肖邦：12首练习曲（1963.2.2皇家节日大厅）
里赫特钢琴（单声道）
（CD156即CD167之cd3）
CD166[BBCL 4146-2] Sviatoslav Richter (piano) – Schubert Chopin Liszt
舒伯特：3首音乐瞬间（1965.6.22奥德堡庆典大厅）
舒伯特：D566钢琴奏鸣曲（1964.6.20奥德堡教区教堂）
肖邦：叙事曲，李斯特：B小调钢琴奏鸣曲（1966.6.21奥德堡教区教堂）
里赫特钢琴（立体声，演录不错）
（CD166即CD167之cd4）
CD158[BBCL 4052-2] Sviatoslav Richter (BBC Legends) – Beethoven
贝多芬：第3和29钢琴奏鸣曲、3首叙事曲Op.126
里赫特钢琴（1975.6.11奥登堡布莱斯堡大教堂现场，立体声，演录俱佳，弹奏非常精彩）
CD159[BBCL 4222-2] Richter - Schubert, Schumann & Debussy
舒伯特：D784钢琴奏鸣曲（1979.2.7东京）
舒伯特：赫登布伦纳主题变奏曲（1979.2.7东京）
舒曼：钢琴幻想曲Op.12（1969曼彻斯特）
德彪西：意象集选曲（1968曼彻斯特）
里赫特钢琴（立体声，演录俱佳）
CD161[BBCL 4206-2] Britten. Richter. ECO - Piano Concerti K482 & K595
莫扎特：第22和27钢琴协奏曲
莫扎特：弦乐柔版和赋格
里赫特钢琴，布里顿指挥英国室内乐团（立体声，演录不错，第22钢协的录音距离稍远）
CD162[BBCL 4245-2] Richter - Haydn. Prokofiev
海顿：第44钢琴奏鸣曲
普罗科菲耶夫：第2和8号钢琴奏鸣曲等
里赫特钢琴（单声道）
CD163[BBCL 4103-2] Sviatoslav Richter - BBC Legends Sviatoslav Richter
舒曼：《彩叶集》Op.99
穆索尔斯基：《图画展览会》
德彪西：《意象集》选曲
里赫特钢琴（1968.11金史密斯大厅，单声道）
CD164[BBCL 4021-2]cd1 Sviatoslav Richter - Richter-BBC Legends-Debussy, Chopin, etc. Disc 1
cd2 Sviatoslav Richter - Richter-BBC Legends-Debussy, Chopin, etc. Disc 2
肖邦、德彪西、普罗科菲耶夫钢琴作品
里赫特钢琴（1961.1963.1967皇家节日大厅现场，立体声+单声道）
CD165[BBCL 4010-2] Sviatoslav Richter (piano) - Schubert Piano Sonatas D575, D625, D664
舒伯特：D575、D625、D664钢琴奏鸣曲及6首音乐瞬间
里赫特钢琴（1979.3.31皇家节日大厅，立体声，演录俱佳）
CD168[BBCL 4090-2]Sviatoslav Richter (piano) – Richter—2CD
海顿：第37钢琴奏鸣曲
贝多芬：第11钢琴奏鸣曲、英雄变奏曲和赋格
舒曼：交响练习曲
拉赫玛尼诺夫：前奏曲12首
肖邦：夜曲2首
里赫特钢琴（1967-1969立体声，演录俱佳）
CD130[BBCL 4196-2] Sviatoslav Richter - Schumann Papillions & Schubert Sonata No. 21
舒曼：钢琴套曲《蝴蝶》（1963.1.27皇家节日大厅，单声道）
舒曼：引子和热情的快板（1965.6.16奥德堡布莱特堡教堂，布里顿指挥英国室内乐团，立体声）舒伯特：D960钢琴奏鸣曲（1964.6.20奥德堡教区教堂，立体声）
里赫特钢琴
CD64[BBCL 4232-2]Kurt Sanderling - BBC Philharmonic Mahler Symphony No. 9 in D major
马勒：第九交响曲（1982.7.17 BBC曼彻斯特录音室，立体声）
桑德林指挥BBC爱乐乐团（演录俱佳）
CD65[BBCL 4248-2] Unknown Artist - Unknown Title
Sanderling - Mahler Symphony No.4, Mozart Don Giovanni K527 Overture
莫扎特：唐-乔万尼序曲（立体声）
马勒：第四交响曲（单声道）
桑德林指挥BBC北方交响乐团（录音一般）
CD79[BBCL 4054-2] Annie Fischer - BBC Legends Annie Fischer
勃拉姆斯：钢奏奏鸣曲3号
巴尔托克：匈牙利民谣15首
李斯特：练习曲2首
多楠伊：狂想曲
安妮-菲舍尔钢琴（1961.8.27爱丁堡节日现场，单声道，演录不错）
CD93[BBCL 4199-2] Unknown Artist - Unknown Title
Fischer - Schumann Carnaval, Beethoven Piano Sonatas No.7 & 16
舒曼：狂欢节（1963.5.19 BBC录音室，单声道）
贝多芬：钢琴奏鸣曲第7号、16号（1987.11.11 BBC录音室，立体声）
安妮-菲舍尔钢琴（演录不错）
CD143[BBCL 4141-2] Annie Fischer - SchumannKinderszenenOp.15 KreislerianaOp.16 Fantasie in C major, Op.17 舒曼：《童年情景》、《克莱斯勒偶记》（1986.4.8 BBC音乐大厅）
舒曼：《C大调幻想》（1971.2.24伦敦麦达维尔）
安妮.菲舍尔钢琴（立体声，演录俱佳，这是一张美丽的唱片）
CD174[BBCL 4166-2] Fischer, Annie - Annie Fischer plays Haydn, Beethoven, Mozart, etc
海顿：钢奏17号（1958.11.2 BBC录音室，单声道）
贝多芬：钢奏14号《月光》（1958.11.2 BBC录音室，单声道）
肖邦：谐谑曲3号（1958.11.2 BBC录音室，单声道）
贝多芬：32变奏曲（1963.5.19 BBC录音室，单声道）
柯达伊：舞曲（1963.5.19 BBC录音室，单声道）
莫扎特：钢奏14号（1971.2.24 BBC录音室，立体声）
安妮-菲舍尔钢琴（演录不错）
CD63[BBCL 4236-2] Tortelier - Elgar, Brahms & Debussy立体声
埃尔加：大提琴协奏曲（1970托特里耶大提琴，鲍尔特指挥BBC交响乐团）
勃拉姆斯：小提琴和大提琴双协奏曲（1974托特里耶父子，普里查德指挥BBC交响乐团）
德彪西：大提琴和钢琴奏鸣曲（托特里耶大提琴，拉什钢琴）
（演录不错）
CD132[BBCL 4133-2] Tortelier, Dorati, Downes - Schumann, Hindemith Cello Concerto
舒曼：大提琴协奏曲（1962.11.11多拉蒂指挥BBC交响乐团）
亨德米特：大提琴协奏曲（1967.12.8唐尼斯Edward Downes指挥新爱乐乐团）
托特里耶大提琴（伦敦麦达维尔，单声道，演录俱佳，最后一段是13分钟精彩的托特里耶采访录音）
CD170[BBCL5002-2]cd1 Unknown Artist - Unknown Title
cd2 Arturo Benedetti Michelangeli - BBC Legends - Michelangeli
cd3 Arturo Benedetti Michelangeli - BBC Legends Michelangeli
格里格：钢协（1965节日大厅，布格斯（Rafael Fruhbeck de Burgos 1933-西班牙）指挥新爱乐，单声道）
德彪西：《前奏曲》第一册（1982皇家节日大厅，立体声）
贝多芬：第12号、4号钢琴奏鸣曲（1982.4.13伦敦皇家节日大厅，立体声）
德彪西：向拉摩致敬（1982.4.13伦敦皇家节日大厅，立体声）
拉威尔：夜之幽灵（1959.6.30伦敦麦达维尔现场，单声道）
贝多芬：第32钢琴奏鸣曲（1961.5.12 伦敦麦达维尔现场，单声道）
《The Earth》观后感 地球上71%为海洋，29%为陆地，所以太空上看地球呈蓝色。地球是目前发现的星球中人类生存的唯一星球。虽然其被人们称为地球，但在空间站看来更像一个水球。 地球是宇宙中独一无二的星球有着独特性，通过BBC记者的亲身感受和体验向我们从不同的方面来展示地球海洋，海洋是地球生命的源泉，地球孕育了生命，海洋有着超级长的海岸线，是气候等改变是等无不与地球的海洋有着密切的关系，波浪是大洋能量的传递形式。海洋向大气输送氧气，在演示了直布罗陀还行如果关闭将对地中海造成的巨大的影响，海洋的浮游生物为地球提供了一半以上的氧气，从而滋养生命，巨大的洋流将海洋的热量带到了世界各地，使地球的温度达到了均衡。 原始的海洋，海水不是咸的，而是带酸性、又是缺氧的。水分不断蒸发，反复地形云致雨，重新落回地面，把陆地和海底岩石中的盐分溶解，不断地汇集于海水中。经过亿万年的积累融合，才变成了大体匀的咸水。同时，由于大气中当时没有氧气，也没有臭氧层，紫外线可以直达地面，靠海水的保护，生物首先在海洋里诞生。大约在38亿年前，即在海洋里产生了有机物，先有低等的单细胞生物。在六亿年前的古生代，有了海藻类，在阳光下进行光合作用，产生了氧气，慢慢积累的结果，形成了臭氧层。此时，生物才开始登上陆地。 海里的水总是依照有规律的明确形式流动，循环不息，称为洋流。其中比较有名的是墨西哥湾流，最狭窄处也宽达50里，流动时速可达4公里每小时，沿北美洲海岸北上，横过北大西洋，调节北欧的气候。北太平洋海流是一道类似的暖流，从热带流向北流，提高北美洲西岸的气温。 盛行风是使海流运动不息的主要力量。海水密度不同，也是海流成因之一。冷水的密度比暖水高，因此冷水下沉，暖水上升。基于同样原理，两极附近的冷水也下沉，在海面以下向赤道流去。抵达赤道时，这股水流便上升，代替随着表面海流流向两极的暖水。
5部BBC 史诗级纪录片，不可不看！ 从小伴随你长大的节目有哪些呢？《人与自然》？《动 物世界》？每次母上大人不让看电视的时候，我们就可以理直气壮地说：“我们在学习知识！”这话绝对没！毛！病！我 们确实在学知识。自从生命中有了小U，我们升级成了在英 语中学知识！今天小U 为大家准备了 5 部BBC 史诗级纪录片！涨姿势又学英语，U粉儿们接着读下去吧?《人类星球》 Human Planet Human Planet is an 8-part British television documentary series. 《人类星球》是一部英国电视纪录片系列，分为8 个部分。It describes the human species and its relationship with the natural world by showing the remarkable ways humans have adapted to life in every environment on Earth. 它描述了人类物种及其与自然世界的 关系，展示了人类在地球的各种环境中，适应生活的非凡方 式。豆瓣评分9.8 部极其特别的自然纪录片，说是讲地球，其实是在从社会学的角度讲人类；但说是讲人类的纪录片，它又是以自然生态地理环境等要素为载体来讲述。视点新颖，内容丰富，把自然和人文结合得天衣无缝。 IMDb 评分9.8 Like all life forms, humanity partially adapts to types of
natural environment, yet also tends to change them. 像所有 的生命形式一样，人类部分地适应不同类型的自然环境，但也倾向 于改变它们。Each episode examines how life differs for men and nature in some type of environment, from Arctic to desert and jungle, from coasts to mountains. 每一集都考察了在不同类型的环境中，从北极到沙漠到丛林、从海 岸到山脉，人们的生活是如何的不同。《人类星球》 生命》Life Life is a British nature documentary series created and produced by the BBC in association with The Open University. 《生命》是由英国广播公司与开放大学联合 创作和制作的英国自然纪录片系列。The series takes a global view of the specialized strategies and extreme behavior that living things have developed in order to survive; what Charles Darwin termed 'the struggle for existence'. 该系列以一种全球性的观点来看待那些为了生存而发展的特殊策略和极端行 为。查尔斯?达尔文称之为“为生存而斗争”。豆瓣评分9.7 人类看完足以无地自容的片子，哪怕只是地穴里一只微不足道的小 虫子，每天也在上演生存的史诗。为了吃饭，为了繁衍，为了活下去，无数精彩甚至悲壮的生物行为，在这个生生不息的地球上无限 地演绎下去，地球也因此而不朽。 IMDb 评分9.1 David Attenborough's legendary BBC crew explains and shows wildlife all over pl anet earth in 10 epi sodes. 大卫?爱登堡的传奇BBC 制作团队，在10 集的时间内解释和说明了全世界的野生动物。The first is an overview of the challenges facing life, the others are dedicated to hunting, the deep sea and various major evolutionary groups of creatures: plants, primates and other large sections of other vertebrates and invertebrates. 此片首先是概述了生活面临的挑战，其它则致力于 狩猎，深海和各种主要进化群体的生物：植物，灵长类动物和大量 其他的脊椎动物和无脊椎动物。《生命》
BBC 简介：英国广播公司（英语：British Broadcasting Corporation），简称BBC，是英国的一家由政府资助但独立运作的公共媒体，长久以来一直被认为是全球最受尊敬的媒体之一。在相当长的一段时间内，BBC一直垄断着英国的电视、电台。在1955年英国独立电视台和1973年英国独立电台成立之前，BBC一直是全英国唯一的电视、电台广播公司。今天BBC除了是一家在全球拥有高知名度的媒体，还提供其他各种服务，包括书籍出版、报刊、英语教学、交响乐团和互联网新闻服务。 历史：英国广播公司（British Broadcasting Company），简称BBC，成立于1922年，是英国最大的新闻广播机构，也是世界最大的新闻广播机构之一。BBC虽然是接受英国政府财政资助的公营媒体，但其管理却是由一个独立于政府以外的12人监管委员会负责，并且通过皇家宪章保障其独立性。监管委员以公众利益的信托人的身份管理BBC，他们都是社会上有名望的人士，包括苏格兰、威尔斯、北爱尔兰和英格兰的首长，由英国首相提名，英女皇委任。 监管委员会下辖执行委员会，由16个不同部门主管组成，负责BBC日常营运工作，委员会主席为行政总裁，并兼任总编辑。 BBC目前经营8条电视频道，10条广播频道，及直接由英国政府出资经营以43种语言作全球广播。BBC在新闻界最为人乐道的是其严格的要求，所有制作人都要恪守BBC的工作规章：节目制作人准则，该准则对编辑和采访业务的各方面提出了具体详细的要求。 在BBC建立之前，已经有很多私人公司尝试在英国做电台广播。根据1904年的无线电法案，英国邮政局负责颁发电台广播牌照。1919年，由于收到很多军队对过多广播而干扰军事通讯的投诉，邮政局停止发出牌照。于是，1920年代初期，广播电台数量骤减，越来越多人要求成立一个国家广播电台。一个由无线电收音机制造商组成的委员会经过几个月的讨论，最终提出一个方案，BBC由此诞生。 英国广播公司成立于1922年，由几个大财团共同出资，包括马可尼（Marconi）、英国通用电气公司（GEC）、British Thomson Houston等。公司草创时最初的目的是建立一个覆盖全国的广播传输网络，以为今后的全国广播提供便利。1922年11月14日，BBC的第一个电台，2LO以中波从
8部BBC历史纪录片——坚持看完，见识会大不一样 图片来源| 豆瓣很多人去欧洲旅行，一开始觉得很新鲜，教堂很宏伟，城市很小资，处处风景如画，可是过几天后，审美疲劳就会一阵阵袭来，看来看去，好像都差不多啊。说实话，欧洲要玩得好，真得懂历史。那么，怎么才能快点对西方历史有一个比较全面的了解呢？这种事，还是要找BBC——人家专门干这个的，巨额投入，不计回报，就是想用他们的知识给你“洗洗脑”。今天特别整理了BBC制作的8部精彩历史纪录片，大多数是关于欧洲历史的。藏着，慢慢看~1BBC 英雄列传Heroes and Villains 欧洲的项羽和岳飞们的故事 ▌《勇士》全系列共分六集，每集透过历史上一起重大事件，揭开青史留名的着名将领的复杂性格。 ▌第一集是拿破仑，这个科西嘉岛的移民野小子怎样在土伦 战役中一战成名；第二集是日本的德川家康，从丰臣秀吉托孤开始到关原决战击败石田三成结束；第三集是领导英明却优柔寡断的斯巴达克斯；第四集是科尔蒂斯，摧毁阿兹特克文明的前前后后；第五集是狮心王理查，第三次十字军东征，与萨拉丁的双雄会；第六集是阿提拉，横扫西欧却盛极而衰的故事。 ▌人物刻画很到位，演绎的有血有肉，散发着英雄气概却又
绝非脸谱化的高大全。大到史诗战役的千人混战，小到油盐酱醋的旁枝末节，配得上制作精良的评价。 链接：https://www.doczj.com/doc/3812104414.html,/a_19rrg85rdp.html2英国史A History of Britain 15集看懂英国和资本主义发展史 ▌对于一个不了解英国历史的人来说，本片是很好的教材。本片再现了英国文明的成长历程，从巨石文化的新石器时代到辉煌的伊丽莎白时代，穿越17世纪暴乱的国内战争到日不落大不列颠帝国。这是一个生动的，有些情景可以说是血腥的故事。15集，BBC就能把复杂的英国历史说清楚，确实厉害。▌这部纪录片里有严谨的学者态度，也有尽量还原当年那些重大事件的场景，配上音乐，总的来说，坚持看下来，对西方历史的一个重要部分就基本知道了。这比读历史教科书强多了，而且可以触类旁通，对整个西方文化、西方历史有个入门的落脚点。 链接： https://www.doczj.com/doc/3812104414.html,/show_page/id_zd39889b28f7111e1 b2ac.html#rd3奥斯曼帝国：欧洲的伊斯兰王室 土耳其的灿烂历史 ▌最近热播的一档旅游节目《花样姐姐》的目的地就是土耳其，跟着明星们旅途看到的景色实在是太美了。奥斯曼帝国就是土耳其人建立的政权，文化灿极一时。不了解奥斯曼，
The review of the blue planet by BBC Our earth actually is a blue planet, which is covered with 71 percent of the world by brine. How vast such superficial content! Therefore, the mysterious field is composed of numerous parts, such as various marine animals and many different plants. This means a truth that we can’t neglect the effects alerted on the ocean by the creature and some terrestrial beings along the coast. Food links, complex food net, describe relationship running through the animal-kinds, from plankton to the hugest sort, blue whale, approximately. To my surprise, blue whales, such a formidable giant, rely on millions of krill. Such gargantuan harvests depend on the continuing fertility of the ocean. There exists much amazing association between two species like this. Generally, grey whales are much bigger than killer whales. But 15 killer whales can trace an adult female grey whale several kilometers just for her baby. They chase the young until he can’t swim any longer because of toil. Whales b reathe with lung, as is known. These killer whales try their best to press the baby grey whale to make his head in the sea. At last, the young whale dies of oxygen-poor. His mother can not do anything about it and continue her journey north for food, leavi ng the child’s body behind. She has no choice to give up the one who she had conceived for thirteen months. Moreover, the living in the water is usually classified according to their ambient living environment. In the abyssal area, large ranks of transparent lives lead a rich and varied life. Among the group, imitation is a necessary skill to confuse the enemy and attain what they want. These guys may imitate the surroundings or just copy the color around them. Some fish have special luminous organs, which function as viewfinders, hiding in the dark. They reflect the weak blue light from water surface and slightly disappear along with it. Some striped mullets and jellyfish have the ability to flash like neon light. Their motion is excellent in disguise. Most of them move slowly relatively. As the depth rises, the quantity of living grow gradually with the sunlight brightening and energy strengthened. In the shallow sea, battles happen every day almost. Various animals join in the cruel conflict. As is commonly seen, bands of sardines used to take action together for safety. It’s not, nevertheless, an ideal method. Bottlenose dolphin and whales unintentionally work in conjunction with each other. Dolphins are in charge of getting the sardines apart, making use of waves foam. Whales can enjoy the dish much more easily. Smart seabirds fly low, pressing close to the water, to find the best location to seize the prey. After that, they rush into the water like spurting arrow. The hunters grab their relish to the habitat. Meantime, besides food link, there coexists symbiosis. Sea-gull and half-moon can help other fish by cleaning the mould on the cover. What is vividly introduced above occurs in the diverse layers, while the layers are not alone, in touch with each other instead. Ocean current becomes the key factor to mix the brine from distinct areas. Nutrition blends to a new balance. Of course, this results in energetic fishing ground. Fish shuttle up and down, making water world filled with vitality and more oxygen dissolved.
讲稿： 世界范围内有多种广播电视管理制度。所谓制度，就是人类社会为了更好地利用某种科学技术而创造的人、财、物的资源整合方式。在美国是私营的商业广播电视管理制度，在我国是政党控制的国营广播电视管理制度，那除了这两种制度之外，又没有另外的制度呢？ 这就是英国的公共广播电视管理制度，这种制度的诞生与一个叫约翰里斯的人密切相关。约翰里斯何许人也？为何他与这种制度的产生密切相关呢。我们还是从头说起。 本周主要内容： 一、BBC：世界上第一个公营广播公司 （一）创立过程 1922年12月15日，6家电器制造商及数家小电器公司联合组建BBC。它通过收听许可费获得生存和发展的利润。 但是，这种私人占有广播频率资源并经营获利的行为遭到了人们的质疑。 总经理约翰·里斯提出：应使广播免于商业机构和邮电部的控制，建立一个全国性的、社会性的、宗教性的、民主性的节目体系，使广播服务超越利润和娱乐的狭窄视野。 1926年12月31日，商营的BBC改组成公营的BBC （company-corporation）。1927年正式播出节目。 1936年11月2日，BBC在伦敦市郊的亚历山大宫建成了世界上
第一座正规的电视台。 （二）约翰·里思的广播理念 BBC的责任：把有关人类努力和成绩中的一切最美好的事情传达给最多的家庭。 立台三原则：即“以公共资金作为经费来源”，成为“独立的和垄断的公共服务机构”，要“以利他主义思想为从业者的行为准则，把为公众利益而工作视为自己的天职”。 受众：极少有听众知道自己想要什么，更少有听众想要他们所需要的。商业广播电视：有的人为公众提供一些他认为公众需要的东西，并以此为荣。这种人经常杜撰一些低水准的公众需求，而自己还对此洋洋自得。 雇员：剑桥牛津高材生 文化：精英文化 （三）BBC公营广播电视所倡导的原则 1、由里斯原则发展到现在的公营广播电视原则： 第一，广播电视必须为所有的公众服务，要播出各种类型的节目，不仅要满足多数人的需求，也要满足少数阶层的需求； 第二，广播电视是一种极其重要的传播媒介，具有重大社会作用，因而不能以商业利润为导向，经营者必须对国家、社会和公众承担责任和义务，如维护国家安全、提倡高尚的社会道德与风气、提高公众教育水平、加强民族认同、给予儿童和青少年正确向上的引导，保证多元文化，等等；
1、一日三餐都要按正餐的饮食种类来吃，比如不要吃瓜子喝啤酒代替一餐，因 为一会儿就饿了，等到饿时，大脑会让你更想吃高卡高脂高糖食物，而这是减脂的大忌。 2、用较小的饭碗、并把你这餐要吃的菜夹到较小的一个盘子里，不要对着一桌 子的菜边吃边夹。 3、只吃几种食物。因为如果可供选择的食物种类多，比如自助餐，你会选择更多的食物吃，多样性会触发我们进行普遍尝试的本能。对于吃饭用餐盘的外国人来说，用更小号的餐盘，装的食物就少，可以吃得更少。如果看见面前有很多食物，即便你已吃饱，还是会继续吃。 3、在你喜欢的同类食物中，选择低卡的。比如同是饮料类，黑咖啡与卡普奇诺， 你应选黑咖啡。 4、不要在不知不觉中吃下比你每日所需热量多的大卡，应该计算你每日摄入热 量。新陈代谢率一般来说每人都差不多。比如：不要忘了食物里富含热量的酱汁；就算是蔬菜水果这类健康低卡饮食，也不要吃得过多，否则热量也会大；一杯饮料、一块点心等小零食。如果你已超重，证明你吃的比你需要的多了 5、很多人减脂失败，原因是无法坚持节食，关键是要避免感觉饥饿，方法就是 避免阵发饥饿感。饥饿感是因为胃排空和缩小，这会促使脑肠肽向大脑发送信号，说你需要更多食物。有办法可以欺骗大脑：第一，吃富含蛋白质的食物让人的饱腹感更持久。早餐增加10%的蛋白质更饱腹，因而会减少中餐的摄入量。当食物通过肠道时，有种激素会释放物质进血液，当大脑得到这种物质时，就会认为你吃饱了，而蛋白质是最能让这种物质释放最多的。第二，将食物弄成粘稠一点的糊糊状更饱腹。因为会增大食物体积，而且胃不容易排空。 6、吃正餐时同时吃脱脂或低脂乳制品或钙片有助于减脂。但注意钙吸收不了了。 那么在我吃了很多脂肪后，马上吃个钙片，可以避免脂肪被吸收，耶！（乳制品的）钙质能与食物中的脂肪结合成不被肠吸收的东东，所以钙和脂肪穿肠而过。所以补钙的话，乳制品或补钙药不要和正餐一起吃，饭后1小时 7、中等强度的运动，不如快走，不仅能消耗热量，而且能让你在第二天一更高 的速度燃烧脂肪。因为，身体依靠不同的燃料提供能量——碳水化合物+脂肪。 肌肉主要使用碳水化合物提供热量，运动时消耗了大量的碳水化合物，这需要22小时的消耗脂肪来补充能量支撑人体运转，所以即便是睡觉时，你也在燃烧脂肪。 8、日常生活中，时不时的活动下，可以消耗很多热量。不一定要去健身房长时 间不间断的运动。注意，不能因为运动量增加就多吃。
【力荐】BBC的三个纪录片-关于科学锻炼和饮食 由于父母都是药剂师，我从小在医院职工大院长大的缘故，对于健康饮食少油少盐、按时作息、保持锻炼这些医疗界的常识，算是养成得比较好的。这近三十年来我从不漏掉任何主餐，甚少熬夜玩耍，从小锻炼，除了课余游泳队的训练外，对于主流的运动基本都玩过。作为先天出厂质量比较弱的娃，我算是后天相当认真努力地对待健康这件事。这些习惯的养成，帮助我在历年的体检中，都保持很好的表现，有漂亮的心肺功能数据，内脏脂肪指数也很健康。不过，在我开始系统地进行塑型的学习和锻炼后，重审了我运行了这么多年的运动习惯和饮食习惯，发现里面还有很多需要调整的地方，很多方面需要更细致的耕耘：比如饮食营养的调整、新的运动方式、避免饮食和运动的误区等等。运动医学和营养学这两个健身的基础学科，浩瀚无边，我带着强大好奇和欣喜，在这几个月的学习、交流和实践中，收获了很多新的理念和知识。其中首荐的，是英国BBC的这三部关于健康的纪录片，讲运动、减肥、饮食的科学方法和常见误区。Michael Mosley博士的这三部片子，从自身的健康问题出发，加入了大量的科学研究佐证，逻辑性很强，还很有趣！从2009年播出第一部后，2012播出后面两部，这个系列一直都是健
身界的经典：《锻炼的真像》-最推荐上班族看！《饮食、节食与长寿》《关于减肥你应该知道的十件事》一共不过两个半小时，我在文末放了这三个视频。非常推荐你，五一假期找个时间看看。以下是我看完做的笔记，记录对我有启发的点。不过，就如经典的书籍和影片，笔记的作用和原作对比．起来，真是弱！爆！了！《锻炼的真像》1. 运动时消耗的卡路里虽然没有想象的多，但是能刺激身体合成脂蛋白脂肪酶，能有效降低血液中脂肪浓度，降低内脏脂肪浓度。2. 内脏脂肪比皮下脂肪更具危害性，是导致糖尿病、心血管疾病、癌症的重要杀手，身材看起来瘦人也很多有内脏脂肪含量超高的问题（像mosley博士那样）。3. 介绍HIIT的有效性。4. 椅子是杀手--久坐带来的巨大杀伤力，是健身房也无法弥补的：通过测试，发现若有意增加平时走动、站立的时间，每日消耗的热量要超过500大卡，要大于在健身房吭哧吭哧运动半天的效果！不乘电梯、尽可能站立（我们公司有同学站立办公的，就是找架子把电脑架高）、多走路，都是可以做到的 调整。5. 运动效果因人而异，没有适用于任何人的运动方式，唯有不断尝试、不断调整，找到最适合你的健康又有效的锻炼和饮食方式。《饮食、节食与长寿》1.低热量饮食习惯对于人体健康数据的积极影响。2. 科学研究证明：每周两天的轻断食（当天只摄入平常25%的热量），能减少生长因子IGF-1的过量生长，促进身体自动修复，延缓衰老。《关
Unit 1 introduce yourself 自我介绍 GERALDINE: Good morning. Bibury Systems. Can I help you 杰拉尔丁：早上好，Bibury系统公司。可以为你效劳吗 JENNY ROSS: Good morning, Geraldine. 詹妮·罗斯：早上好，杰拉尔丁。 GERALDINE: Good morning, Jenny. Your newspapers and the post. 杰拉尔丁：早上好，詹妮。这是你的报纸和信件。 JENNY ROSS: Thanks 詹妮．罗斯：谢谢 CLIVE HARRIS: Good morning, Jenny. Good weekend 克莱夫．哈里斯：早上好，詹妮。周末过的好么 JENNY ROSS: Excellent, thank you. 詹妮．罗斯：非常好，谢谢。 CLIVE HARRIS: It is cold this morning. 克莱夫．哈里斯：今天上午真冷。 JENNY ROSS: Yes. Very cold. 詹妮．罗斯：是的。真的很冷。 CLIVE HARRIS: Good morning, Geraldine. 克莱夫．哈里斯：早上好，杰拉尔丁。 GERALDINE: Good morning, Mr. Harris. Your newspaper and your post. 杰拉尔丁：早上好，哈里斯先生。这是你的报纸和信件。 CLIVE HARRIS: Thank you very much. 克莱夫·哈里斯：非常感谢。 JENNY ROSS: Good morning, Kate. 詹妮．罗斯：早上好，凯特。 KATE MCKENNA: Good morning, Jenny. How are you 凯特．麦凯纳：早上好，詹 JENNY ROSS: I'm fine, thank you. 詹妮．罗斯：很好，谢谢。
1.Good morning. Bibury Systems. Can I help you? 这是接电话时的用语，尤其是公司人员接听电话或者客服接听电话，这都是最基本的开头语，而且要自报家门，说明自己是哪个单位。Can I help you?表示询问：请问有什么可以帮您？也可以说：What can I do for you?不过不够前者简洁。 2.Good morning, Jenny. Good weekend? Good weekend?是很简单的说法，在口语中经常这样用，而且经常用陈述句表示询问，只不过读的时候句尾要用升调。比如说：You want some coffee?可以很简单地问：Some coffee?想要来点咖啡吗？ 3.It is cold this morning. 今天早上真冷。英国人见面最喜欢说天气了，就好象中国人见面问吃饭了没？不过去年的话，可能就是要问：“今天你的股票涨了没？”哈哈！每个国家的文化习惯不同而已。 4.Thank you very much. 为别人的效劳表示感谢。有很多说法啦：Thanks./Thank you./Thanks a lot. 当然了，有时候举手之劳也不一定表现的别人的感谢理所当然，一定要回应一句了： Not at all./You arewelcome./Don't mention it.?It's my favor. 5.How are you?/I'm fine, thank you. 这可是最简单的见面问好的话了。小时候学英语估计最早的就是这个了吧！ 6.I'm Jenny Ross. How do you do? 自我介绍以及向别人问好。初次见面问好一般说How do you do?虽然是问句，但是不需要别人回答的。 7.This is the Marketing Department. This is my desk. Er...that's Don's office. 向别人介绍部门或者介绍人都可以说：This is…… 8.He's not here at the moment. 他现在不在。这句话在接电话的时候经常用到： He is not here right now./He is not available at themoment. 1. Help yourself to what you need. 请别人自便的话。如果客人在你家吃饭或者借用你家的什么东西，你可以这样说：“Please help yourself.”或者可以说：“Just feel at home” 2.Would you like a cup of coffee? 提供建议或询问。有可以用作Would you like to do sth?在这里这一句可以简单的说：Some coffee? 3.He's our new Marketing Executive.
5部BBC史诗级纪录片，不可不看！ 从小伴随你长大的节目有哪些呢？《人与自然》？《动物世界》？每次母上大人不让看电视的时候，我们就可以理直气壮地说：“我们在学习知识！”这话绝对没！毛！病！我们确实在学知识。自从生命中有了小U，我们升级成了在英语中学知识！今天小U为大家准备了5部BBC史诗级纪录片！涨姿势又学英语，U粉儿们接着读下去吧～《人类星球》Human Planet Human Planet is an 8-part British television documentary series.《人类星球》是一部英国电视纪录片系列，分为8个部分。It describes the human species and its relationship with the natural world by showing the remarkable ways humans have adapted to life in every environment on Earth.它描述了人类物种及其与自然世界的关系，展示了人类在地球的各种环境中，适应生活的非凡方式。豆瓣评分9.8 一部极其特别的自然纪录片，说是讲地球，其实是在从社会学的角度讲人类；但说是讲人类的纪录片，它又是以自然生态地理环境等要素为载体来讲述。视点新颖，内容丰富，把自然和人文结合得天衣无缝。 IMDb评分9.8 Like all life forms, humanity partially adapts to types of
natural environment, yet also tends to change them.像所有的生命形式一样，人类部分地适应不同类型的自然环境，但也倾向于改变它们。Each episode examines how life differs for men and nature in some type of environment, from Arctic to desert and jungle, from coasts to mountains.每一集都考察了在不同类型的环境中，从北极到沙漠到丛林、从海岸到山脉，人们的生活是如何的不同。《人类星球》 《生命》Life Life is a British nature documentary series created and produced by the BBC in association with The Open University.《生命》是由英国广播公司与开放大学联合创作和制作的英国自然纪录片系列。The series takes a global view of the specialized strategies and extreme behavior that living things have developed in order to survive; what Charles Darwin termed 'the struggle for existence'.该系列以一种全球性的观点来看待那些为了生存 而发展的特殊策略和极端行为。查尔斯·达尔文称之为“为生 存而斗争”。豆瓣评分9.7 人类看完足以无地自容的片子，哪怕只是地穴里一只微不足道的小虫子，每天也在上演生存的史诗。为了吃饭，为了繁衍，为了活下去，无数精彩甚至悲壮的生物行为，在这个生生不息的地球上无限地演绎下去，地球也因此而不朽。 IMDb评分9.1
1.BBC 恒河 耗资庞大的制作费，BBC于这个系列介绍世界其中一条非比寻常的河流──恒河。跟随拍摄队上山下海，了解恒河与印度所有事物的互为关系。展开壮丽的旅程，一流摄影师拍下恒河雄伟的景象，以及惊艳激情的野生动物情景。从流水到越过堤岸，这三部影片反映整个盆地和许多源头和支流。经历喜玛拉雅山的美丽鲜明，辛达班斯的富饶荒野，体验野性激情的真实画面，那些鲜为人知的动物，大如老虎、大象、犀牛，小如体型极小的野猪。令人惊叹的建筑奇迹，包括泰姬玛哈陵、夏贾汗阿巴德城，古代圣城包括哈里瓦、阿拉哈巴德、瓦拉纳西、巴特拿、维加马斯拉拿和关华，美不胜收的风景加上丰盛的当代印度文化，莫不令人感到惊叹。 2.BBC 地平线：超大质量黑洞 过去十年来，天文学家已经确认了一个惊人的事实，超大质量黑洞与它们的寄主星系之间，存在着一个比例关系。黑洞的质量越大，星系球状结构（可能是整个椭圆星系，或者是旋涡星系的中央核球）的质量也就越大。这种M-sigma 关系向天文学家透露，星系的演化和它们的超大质量黑洞是紧密联系在一起的。直到最近，这种关系还只是被应用在大中型星系之中，天文学家已经发现的超大质量黑洞都位于那些星系的中心。但在2006年6月10日的《天体物理杂志通讯（Astrophysical Journal Letters）》上即将发表的一篇论文中，劳拉费拉雷斯（Laura Ferrarese，加拿大赫茨伯格天体物理研究所）和11位同事声称，这个关系可以一直延伸到质量极低的星系中，不过形式上需要进行一些修正 3.BBC 活力星球 从喜玛拉雅山高耸的山脉、极地中被冰雪覆盖的荒地、撒哈拉沙漠到喀拉沙漠的沙地，这种自然环境与居住在那里的生物一样，都是令人感到惊讶的。节目中，戴维艾登堡禄会带我们探索针叶的树林、热带森林以及布满灰烬的火山侧面，从而接触各种不同种类而且复杂的生命体。在我们生活的地球当中，雪豹、皇企鹅、以及飞蛇等只是大自然内众多不可思议的生物中，其中几种生物而矣。牠们无论在惊涛骇浪中、山间的清溪、阿玛逊河流域附近的一片泥泞、冰冷的风
How to … Formal greetings Jackie:Hello! I’m Jackie Dalton. This programme is about greetings and the language you might use if you’re greeting people in quite formal situations, hen you want to sound polite. I’d like you to start by listening to this greeting. Try to guess what the situation might be. Clip Good morning, sir. Jackie:Using ‘sir’ in a greeting sounds very formal. It gives extra status or importance to the person you are talking to and there are several situations where you might hear it. One of the most common situations is in the service industry. It could be a hotel receptionist talking to a guest, a waiter talking to a customer in a restaurant. Or it could be in a shop - anywhere where people are dealing with customers or clients. If you were speaking to a woman, you wouldn’t say ‘sir – you would say ‘madam’. Clip Good morning, madam. Jackie:It’s nearly always the people offering the service who would use this kind of language. If a waiter says ‘good evening, sir’ you would just reply with ‘good evening’ you wouldn’t say ‘good evening, sir’ back. This is because, in this particular situation, you are the one being given the most importance, so you don’t need to show this extra sign of respect. Likewise, if you walk into a hotel and the receptionist says ‘good
BC 聪明的海豚：本片以科学家对海豚智力的探索为线索，揭示了海豚惊人的智力。回声定位，辨认物体，精准模仿，同步性，理解语言，解决问题，思维跳跃，都让我们惊叹。在夏威夷海洋哺乳动物实验室，三只宽吻海豚所表现出的能力都让人感到诧异。它们既聪明又可爱，在表现了海豚惊人智力的同时，也让我们深深的喜欢上了它们。 同时，本片还介绍了海豚在海洋中无与伦比的生活方式和狩猎技巧。它们能远程追踪鱼群，能“掘地三尺”刨鱼，甚至于用独特巧妙的“战术”捉鱼。他们善于集体合作，甚至能呼叫同伴共同“作战”，它们真不愧是海洋世界的主人，是聪明绝顶的动物。 BC 自然界大事件：本片以沙丁鱼的大巡游前中后期间为线索，介绍了鲣鸟，海豚，以及布氏鲸和鲨鱼。在大巡游开始之前，鲣鸟跟着跟踪大师海豚捕捉沙丁鱼。海豚包围沙丁鱼，鲣鸟纷纷落水，和海豚捉鱼，哺育幼鸟。在幼鸟三个月大时，父母就离开他们。它们只能自己学会飞翔，捕食，对付天敌。只有不到半数的幼鸟能活过生命最初的三个月。之后，大巡游开始了。海豚将沙丁鱼包围，随后鲣鸟纷纷入水，鲨鱼也疯狂捕食，布氏鲸一口吞下一万条鱼。掠食者互不理睬，被掠食的只有沙丁鱼。沙丁鱼和掠食者们交织出一出优美而又恐怖的水下芭蕾。大巡游无疑是这个星球上最大的掠食者集会。 B B
BC 加勒比野生篇1宝藏之岛：本片围绕加勒比海和加勒比海岸各种珍惜的生物，展示了加勒比众多珍惜的生命宝藏。巴哈马浅滩里聪明的宽吻海豚和斑点海豚，巴布达岛沙滩上如强盗般的军舰鸟，火山岛上高耸的火山覆盖着茂盛的植被，以及稀有的蜂鸟和鹦鹉，多米尼加陡峭的海岸线向下延伸1000多米的海岸线的巨大捕食者——抹香鲸，古巴境内的岩洞里众多的蝙蝠，洞穴内的硬毛鼠，红蟹， Abc 岛屿上沙漠中的仙人掌，仙人球，蓝色蜥蜴和一些鸟类。博内尔岛上的盐虾，火烈鸟。海中的各种鱼类，珊瑚礁。沼泽，湿地里的朱鹭，特立尼达岛的红吼猴，僧帽猴和巨大的食蚁兽，都是加勒比海宝贵的财富。 BC 加勒比野生篇2危险海域:本片围绕加勒比海内的各种水生动植物，展示了加勒比海内丰富的动物资源。但是，看似宁静的海内也有危险。许多的鱼，乌贼以珊瑚礁作掩护，但加勒比章鱼在夜间于珊瑚礁捕食。许多的海洋动物也以沉船为庇护所，在加勒比海中的沉船里生活。但是，在沉船的货舱中，也有强大的捕食者——护士鲨长期“居住”。再海洋深处，却是一副完全不同的，惨淡的景象。由于缺少足够阳光，这里只有瘦弱的珊瑚礁生长。在大堡礁，夜间警惕性不强的鱼都有被吃的危险。大海鲢是这里的“国王”。 鲷鱼排卵期，鲨鱼，鲸鲨会聚集而来，吃鲷鱼卵。海洋的危险无处不在。 B B