选择题
第一章
1. 职业生涯和其他事物一样，有它自身的规律和特点，从其定义来看，职业生涯有其终身性，?发展性，综合性和
A连续性 B独特性 C阶段性 D普遍性
答案：B。P4
2．叔伯将人的职业生涯规划分为五个阶段，请问：45-64属于哪个阶段
A成长阶段 B探索阶段 C维持阶段 D衰退阶段
答案：C。P7
3.人职匹配理论是下列谁提出来的
A帕金森 B格林豪斯 C金斯伯格 D施恩
答案：A。P24
4.美国心理学博士格林豪斯的研究侧重于
A人从童年到青少年阶段的职业心理发展过程
B职业选择，职业指导的经典型理论
C人生不同阶段面临的问题和职业工作主要任务
D人生不同年龄阶段职业生涯发展所面临的主要任务
答案：D。P24
5.职业生涯是以一个人事业角色的发展为轴，也包括了其他与工作有关的角色，以及相关的工作态度，价值观，愿望等的连续性经历的过程，体现的是职业生涯的
A发展性 B独特性 C综合性 D终身性
答案：C。P5
6.一个完整有效的职业生涯规划的五个步骤：①觉醒与承诺②探索工作世界③决策与行动④自我探索⑤评估与反馈，其排列顺序为
A①④②③⑤
B①②③④⑤
C①③④②⑤
D④①③②⑤
答案：A。P19
7.职业生涯有哪些特性正确的？B P5
A。稳定性 B。独特性 C.多元性 D。明确性
8.职业生涯规划的基本步骤中那个是错误的？ C P19
A。决策与行动 B。探索自我 C。职业培训 Ｄ。觉醒与承诺
9.以下哪个不是职业生涯规划的意义？C Ｐ１２
Ａ。使人明确人生的奋斗目标
Ｂ。帮助人们突破障碍开发潜能
Ｃ。帮助大学生适应以后的就业
Ｄ。促进个性发展和综合素质提升
10.谁是职业生涯规划发展中最权威性的人物之一，是全球最具影响力的生涯发展研究者？D Ｐ６
Ａ。京斯伯格 Ｂ。帕金森 Ｃ。施恩 Ｄ。舒伯
11.对自己的行动计划可将职业生涯目标分解。即短期目标，中期目标，长期目标，则这三者的一般时长是什么？ A P21
A。1-3年 3-5年 5-10年 B。1-2年 3-5年 5-11年
C。1-2年 3-4年 4-10年 D。1-3年 3-4年 4-11年
12.京斯伯格将个体职业心理的发展分为哪几个阶段？ C P23
1幻想期 2兴趣期 3尝试期 4实现期
A．123 B.124 C.134 D.1234
第二章
1.在我们的价值观当中，那些有价值的东西可以分为哪两类（ B ）P48
①精神性的 ②实质性的 ③工具性的 ④物质性的
A．①② B.②③ C.①④ D.③④
2.把“职业锚”定位于__C____的人通常具备分析能力、人际沟通能力及情感能力。P50
A.技术职能型 B.自主独立型 C.管理型 D.服务型
3.舒伯在1962年将职业价值规划分为三
大类，一下哪个选项不属于这三大类（Ｂ）P49第二段
Ａ.内在价值 Ｂ.内在报酬 Ｃ.外在价值 Ｄ.外在报酬
4.一下哪个选项不属于职业锚的八种类型（A）P50第二段
A．学习型 B.创造型 C.管理能力 D.自主独立型
5.职业价值观是什么？（C）P49
A. 事物对我们的重要性和优先度
B. 对一个职业的总估价
C. 一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求向往
D. 人各有志
6.下节关于职业锚概念的理解，错误的是？（B）P51
A． 职业锚以个人习得的工作经验为基础
B． 职业锚是个体根据各种量表测试出来的能力，才干或者作业动机和价值观
C． 职业锚是个人稳定的职业贡献区和成长区
D． 职业锚本身可能变化
7.心理学家马丁凯茨找出了10种与工作有关的价值观，请问一下哪项不是与工作有关的价值观。（A ）P55
A.未来潜力 B.高收入 C.领导力 D.多样性
8.美国心理学家罗克奇在《人类价值观的本质》一书中，提出了13种价值观，请问以下哪项不是其中一种。（ A）P53
A.领导力 B.成就感 C.美感的追求 D.挑战
9.职业锚一词是（A）率先提出来的？ p50
A.埃德加?H?施恩 B.陈龙春 C.雷?克罗克 D.李晓英
10.职业自我的结构不包括（D） P85-86
A.生理自我 B.心理自我 C.社会自我 D家庭自我
11.性格的情绪特征不包括（D）P90
A.强度 B.稳定性 C.持久性 D.突变性
12.MBTI性格类型始于（C） P93
A.凯瑟琳布里格斯 B.伊莎贝尔迈尔斯 C.荣格 D.霍兰德
13.兴趣类型理论是（A）的杰作 P98倒数第二段
14.根据书伯的生涯发展理论，人在15-24岁时出于职业生涯发展的哪一个阶段？
A成长阶段 B探索阶段 C建立阶段 D维持阶段
答案B P6
15.以获得承担较大责任的管理职位为最终目标属于哪一种职业锚？
A技术职能型 B安全稳定型 C管理型 D挑战型
答案C P50
16.自制力或缺乏自制力属于以下哪一方面的特征？
A对行为目的明确程度的特征
B对行为的自觉控制水平的特征
C在长期工作中表现出来的特征
D在紧急情况下表现出来的特征
答案B P90
17.面对工作世界中职业的发展，归类，分类等比较深层次，需要专家进行探讨研究的问题，可以采用哪一种职业信息调查方法？
A访谈法 B文案调研法 C观察法 D问卷调查法
答案A P148
18.工作要求技术化主要表现于
A劳动者的选择性提高
B劳动力流动性增强
C没有铁饭碗
D不断发展的社会对劳动者素质，技能要求的提高
答案D P141
A.霍兰德 B.库德 C.陶行知 D.加纳德
第三章
1. 以下哪一个不是成功者的性格特质？ （D） P.95-96
A．自我
认可原则 B.智慧原则 C.社交原则 D.信任原则
2．以下哪个是性格的情绪特征？ （A）P.90
A. 强度特征 B.多变性特征 C.短暂性特征 D.非主导心镜特征
3. 自我意思的确立作为心理发展的重要标志之一，对每个人都有重要的意义。以下几种塑造健全的自我意识的方法中，那一个是不正确的？ (D) P.84
A. 积极悦纳自我 B.有效控制自我 C.正确认识自我 D.正确规划自我
4.MBTI性格类型理论认为，人的性格可以分为四个维度，其中表现我们与外界相互作用的程度以及自己的能量杯引向的方向，反映态度和心理能量的倾向的是：(D)P93
A触觉—直觉 B思维—情感 C判断—知觉 D外倾—内倾
5.可以被区分出幻想家和“冷静的”现实主义者的性格理智特征的是（C）P91
A、感知方面的性格特征 B、记忆方面的性格特征 C、想象方面的性格特征
D、思维方面的性格特征
6.以下不属于职业自我所包含的内容的是(D) P85
A、生理自我 B、心理自我 C、社会自我 D、家庭自我
7.档案管理人员属于霍兰德兴趣类型理论中的____。 ( C ) (P99)
A 实际型 B 研究型
C 常规型 D 社会型
8.____是取得成功的根本动力和重要保证。 ( D ) (P100)
A 有趣 B 兴趣
C 乐趣 D 志趣
9.____是作好职业生涯规划的重要前提。 ( A ) (P83)
A 认识我自己 B 认识职业生涯
C 有效控制自我 D 认识情商与逆商
10.在认识自我的方法中，____是指在人际交往中根据过去的活动结果，由他人或本人对自己进行主观的分析和评价。 ( C ) (P87)
A 职业测评法 B 橱窗分析法
C 经验法 D自我评析法
11.下面不是潜能开发的具体方法____。 ( D ) (P110)
A 正面暗示 B 超我观想
C光明思维 D固定模式提高效率
12.MBTI性格理论始于著名心理学家_____的心理类型学说，后经美国的凯瑟琳?布里格斯与伊莎贝尔?迈尔斯深入研究而发展成型。 ( A ) (P93)
A.荣格 B. 雷?克罗克 C. 麦科比 D. 约翰?杜威
13..下列哪项不是性格的情绪特征_____。 ( C ) (P90)
A 强度特征 B 稳定性特征 C 永久性特征 D 主导心境特征
14.能力差异可以从好几个方面分析，下列分析不正确的是-_____（ C P104)
A 能力发展水平的差异 B能力发展早晚的差异
C 智
力类型的差异 D特殊能力的差异
第四章
1．下列不属于职业特征的是（C）P133
A.社会性 B.经济性 C.多样性 D.分工性
2．职业通常由哪五个要素构成（D）P133
A.职业名称、职业报酬、职业主体、职业客体、职业位置
B.职业位置、职业主体、职业客体、职业名称、职业技术
C.职业名称、职业主体、职业客体、职业位置、职业报酬
D.职业名称、职业主体、职业客体、职业报酬、职业技术
3．随着社会经济的发展，人们的职业世界呈现出新的特点，一下属于职业世界新特点的是（D）P141
A.工作转换将成为一种常态 B.劳动市场全球化 C.培训和再教育成为常事
D.ABC都是
4．职业随社会需求而生，随社会变迁而变化。以下关于当代职业发展趋势的说法错误的是（C）P144
A.职业的种类大量增加 B.职业活动的内容不断弃旧从新
C.第三产业职业数量减少 D.职业的流动性增强
5.下列哪个方法不属于职业信息调查的方法（C）P146
A.访谈法 B.文案调查法 C.聊天法 D.观察法
6．下列哪项不属于浙江省中长期人才发展的重点？（B）P161
A.培养造就高层次创新人才 B.培养大量高学历人才
C.大力开发转型发展重点领域急需紧缺人才
D．统筹推进各类人才队伍建设
7．以下哪一个不是职业的特性？（C）P133
A.社会性 B.经济性 C.固定性 D.分工性
8.以下哪一个属于新职业观？（C）P142-143
A.组织重视员工发展 B.工作时间越久越好
C.组织重视个人发展 D.以职业等级为基础由具体的工作组成
9.职业世界里的社会环境分析不包括下列哪一项？（C）P152
A.行业环境分析 B.企业环境分析
C.社会环境分析 D.职业环境分析
10．职业世界的新特点是下列的哪一项？（D）P141
A.劳动力市场区域化 B.工作要求多样化
C. 工作形式常态化 D.培训和再教育成为常事
11．行业.企业都非常看重的三类高级人才不包括哪一项？（B）P140
A.高级管理人才 B.创新人才
C.研发人才 D.复合型人才
第五章
1.决策者被分为4种类型，下列哪种是被认为是最理想的类型：（ D ）P169
A.犹豫型 B.直觉型 C.顺从型 D.逻辑型
2.下列哪项不是职业生涯目标的功能上的组合：( B )P190
A.因果关系 B.并进关系 C.互补作用 D.全方位组合
3.对一名大学生而言，成功的职业抉择，要到达“四吻合”，下列哪个选项是错误的：( B ) P171
A.兴趣和职业 B.性别和职业 C.能力与职业 D.气质与职业
4.自我物质方面的得失不包括哪个：（ A ）P196
A.与家人相处的时间 B.休闲时
间 C.经济收入
D.升迁机会
5.自我实现的前提：( C ) P194
A.求美 B,求发展 C.求知 D.求德
6.中期目标的时间：（ C ）P190
A.1-2年 B.2-3年 C.3-5年 D.5-10年
7.按照在决策时所追求的职业价值观差异，可以将职业决策分为4种类型，即期望型、安全型、（ ）、综合型。
A. 逻辑型 B. 顺从型 C. 逃避型 D. 犹豫型
答案：C P170 最上面一行
8.CASVE循环法是职业生涯规划决策方法的一种，请问CASVE中的V指（ ）
A．沟通 B. 评估 C. 综合 D. 执行
答案：B P172-173
9.当代大学生职业生涯决策困难的原因有四点：自我认知存在缺陷、缺乏足够的职业信息、（ ）、缺少职业规划。
A. 职业观念存在冲突 B. 缺少社会阅历 C. 就业渠道狭窄
D. 自身经验及学生意识缺乏
答案：A P177-178
10.按照决策者对自己和职业的了解程度，可以将决策者分为几个类型，那么以下不是根据这一标准来判断的决策者类型的是（ ）
A.犹豫型 B.直觉型 C.顺从型 D.安全型
答案：D P169~P170
11.以下不是当代大学生职业生涯决策困难的原因的是（ ）
A.缺乏足够的职业信息 B.对自我认知太到位了 C.职业观念存在冲突 D.缺少职业规划
答案：B P177~P178
12.下列那个要素不是CASVE循环法过程中的？（ ）
A．沟通 B.综合 C.执行 D.衡量
答案：D P173
13.下列哪些是职业决策类型？（ ）
A．单目标决策 B.直觉型 C.逻辑型 D.逃避型
答案：D P169-170
第六章
1.大学阶段是个体进入社会的最后一个人生阶段，因此，同学们要为毕业后的生涯之旅做好准备，一年级是试探期，那么二年级是（ B ）P255
A．学习期 B .定向期 C.了解期 D.发展期
2. 在5种时间管理的理念与方法中，（ A ）的核心内容是生活中80%的结果几乎源于20%的活动。P299
A．帕累托原则 B.麦肯锡30秒电梯理论 C.6点优先工作制
D.时间管理四象限法
3.下列不属于更好进行人际交往与沟通方法的是（ D ）P245-247
A.建立良好的第一个印象 B.用倾听和赞美来巩
C.克服社会知觉中的偏差 D.等待别人主动示好
4.如何建立良好的第一印象，首先要做的是 （ A ）P245
A.仪表端庄 B.谈吐文雅 C.诚恳热情 D.认真倾听
5.一种以偏概全的主观臆测是（ A ）效应P247
A晕论 B首因 C 刻板 D投射
6.美国哈佛大学教授丹尼尔认为在人的成功要素中（A）更为重要。P232
A智力 B情感 C预测力 D控制力
7．根据《中华人民共和国公民道德建设实施纲要》，我国现阶段各行各业普遍适用的职业道德的基本内容中没有以下哪一项：（D）P242
A.爱岗敬业 B.诚实守信 C.办事
公道 D.廉洁守法
8.以下哪项是时间管理的理念或方法：（D）P229
A.帕累托原则 B.6点优先工作制 C.麦肯30秒电梯理论 D.以上选项全部正确
9.以下哪个不是我国大学生生活方式特点 （D）P226
A.优越，健康的成长成才环境 B.群居式的生活环境 C.严格的群体规范 D.丰富多采的物质生活
10.以下哪一项不是保罗-史托兹对逆商的划分 （B）P234
A.控制感 B.自我排解 C. 影响范围 D.持续时间
11.职业生涯是一个发展的过程，具有（C） P225。
A.阶段性和跳跃性 B.不稳定性和跳跃性 C.阶段性和连续性 D跳跃性和不稳定性
12.为了将来能够在市场上成为抢手的人才，我们要不断提高我们的（B）P232。
A.智商和情商 B.情商和逆商 C.智商和逆商 D. 智商，情商和逆商
判断题
第一章
1.职业生涯不是一个人在某一个阶段所特有的，而是终身发展的（√）P5终身性
2.因为人的生涯在形态上可能有相似的地方，所以每个人的生涯发展可能不是独一无二的（×）P5独特性
3.人的幻想期是在人的成长阶段（√）P6成长阶段和幻想期
孔子说的“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”给我们论述了快乐和兴趣在一个人成功中所起的至关重要的作用（√）P35培养兴趣
4. 舒伯和斯莱恩将职业生涯界定为人的一生中与工作相关的活动，行为态度，价值观，愿望的有机整体 (×) P4
5.职业生涯的特点有终生性，独特性，发展性，综合性。（√） P4-5
6.舒伯的生涯发展综合了差异心理学，发展心理学及职业社会 学的长期研究成果 （×） P6
第二章
1.职业价值观是指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现吗？（√） P49第一段首
2.职业在《现代汉语词典》中的定义是：个人在社会中所从事的作为主要生活来源的工作吗？答案：(√ ) P59第二段首
3.职业品质是在职业过程中表现出来的综合品质，即个体或群体在行为，作风上所表现出来的思想，认识，品性等。 （×） P15
4.德鲁 福斯特通过对人从童年到青少年阶段的职业心理发展过程的研究，将个体职业心理的发展，划分为幻想期，尝试期和现实期三个阶段 （×） P23
3.所谓职业锚就是当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。答案：(×)P50
4.库德提出了多元智能理论（×） P103 第三段
5.舒伯在1962年提出了比较完整的职业价值观的结构理论（√） P49 第二段
第三章
1.认识自我应遵循的原则有：客观性原则，全面性原则，反复性原则和发展性原则。。。。。。(× ) P86
2.心理自我是职业自我的核
心内容，也是自我探索的重点内容，它对一个人的职业选择和职业发展都起着至关重要的作用。。。。。(√) P85
3.自我意识影响着人的行为判断和性格的形成，尤其对性格的形成更为重要. ( × )
(P83) 将“行为”改“道德”；将“性格”改“人性”；
4.埃里克森是美国著名精神病医科师，新精神病分析派代表人物。 (×)
（P114）将＂新精神病分析派＂改为＂新精神分析派＂；
5.生理自我是职业自我的核心内容，也是自我探索的重点内容，它对一个人的职业选择和职业发展都起着至关重要的作用。 (× )
（p85）将＂生理自我＂改为＂心理自我＂
第四章
1．从事专业性和技术性工作的是蓝领工作人员，服务性行业工人是白领工作人员。 （答案） p134 错
2.职业世界的新特点有工作转换将成为一种常态,劳动力市场全球化，培训和再教育成为常事，工作要求技术化，工作形式多样化等 。(答案) p141 对
3.1985年实施的《国民经济行业分类和代码》将国民经济行业划分为4级，12个门类。（×） p135
4.职业一般是指一群人所从事的具体工作的种类，是人们利用知识和技能，为社会创造物质财富。（×）. P133
5．职业的产生与发展是人类文明的标志，但职业并不是人类社会一经形成就出现的，而是社会分工的结果。（√） P143
6.职业具有不稳定性。（×）P133
第五章
1.SHOW分析法是以认知信息加工理论作为基础的 （ × ）（P172）
2.职业生涯决策的质量高低有效性如何，取决于做出决定步骤的质量，而不是决策全过程中每一步骤的质量 （× ）（P169）
3.成功的职业决策，要达到“四吻合”，即性格和职业的吻合，兴趣和职业的吻合，能力和职业的吻合，气质和职业的吻合。 （√）P169
4.影响职业生涯决策的个人因素有：健康、体质、负担、性别、机遇、教育、年龄.... （×）P171
5.职业生涯决策的质量高低、有效性如何，取决于决策全过程中每一步骤的质量，而不只是做出决定步骤的质量 （√）P169
第六章
1.时间管理的四象限法中第一象限的事件是些琐碎的杂事（ × 正确的是紧而重要的事情 P230）
2.我国大学生的生活方式具有严格的群体规范的特点（√）P226
3.大学职业生涯活动的核心内容是职业生涯的探索，职业生涯的实践及职业生涯的准备。（√）p224
4.大学生职业生涯活动的核心内容包括探索、实践、准备三个主题。（√) P224
5.大学生在大学的首要任务是学会做人。（×）
解析：首要任务应是学会学习。P227
6.时间管理的“四象限法”中的第一象限包含的事件是那些紧急但不重要的事。（×）
解析：第一象限包含的是一些紧急而重要的事情。那些紧急但不重要的事是第三象限包含的内容。P230
简答题
第一章
职业生涯规划有什么意义？（P12-16）
答案： 1职业生涯规划使人明确人生的奋斗目标
2职业生涯规划促进个性发展和综合素质提升
3职业生涯规划帮助人们突破障碍，开发潜能
4职业生涯规划有助于提升职业品质和转变择业观念
简述职业生涯规划的意义。
职业生涯规划使人明确人生的奋斗目标。
职业生涯规划帮助人们突破障碍，开发潜能。
职业生涯规划促进个性发展和综合素质提升。
职业生涯规划有助于提升职业品质和转变择业观念。
第二章
1.职业锚共分为哪几种类型？
答案：技术职能能力型、管理能力型、自主独立型、安全稳定型、创造型、服务型、挑战型、生活型P50
2.舒伯在1962年就比较完整地阐述了职业价值观的结构理论，他根据自己的理论构建了“工作价值问卷（WVI）”，提出了15种职业价值尺度，也称15因子。请问它们是？
智力激发 利他主义 经济报酬 变动性 独立性 声誉 美感 同事关系 安全性 10.生活方式 监督的关系 工作环境 成就 管理 创造性 P49
3.职业锚的类型
答案：技术职能能力型、管理能力型、自主独立型、安全稳定型、创造型、服务型、挑战型、生活型P50
4.怎样正确认识自我？（从三个方面答）
答1从“我”与人的关系认识自我
2从“我”与事的关系认识自我
3从“我”与己的关系中认识自我 P84
第三章
1. 职业自我的结构包含哪三方面的内容？
生理自我，心理自我，社会自我 P85
2．认识自我的方法？
经验法，职业测评法，橱窗分析法 P87
3.职业生涯规划有何意义？
职业生涯规划使人明确人生的奋斗目标；职业生涯规划帮助人们突破障碍、开发潜能；职业生涯规划促进个性发展和综合素质提升；职业生涯规划有助提升职业品质和转变择业观念。 (详见课本P12_15)
4.为什么说“兴趣是最好的职业导师”？
兴趣是职业生涯选择的重要依据；兴趣是开发人的能力，激发人们去探索和创造；兴趣可以增强人的职业适应力；兴趣可以决定你的职业生涯（详见课本P97_P98）
第四章
（1）职业的特性和要素有哪些？
答案p133
特性：社会性，分工性，连续性，经济性。 要素：职业名称，职业主体，职业客体，职业报酬，职业技术。
（2）当代职业发展将出现哪些趋势？
答案p144
趋势：1职业的种类大量增加2职业活动的内容不断弃旧从新3第三产业职业数量增加4
职业将向智能化 高科技化 专业化方向发展5职业的流动性增强
（3）职业信息调查的方法有哪几种？
答案P146
访谈法，文案调研法，观察法，问卷调查法。
第五章
1.影响大学生择业的因素是什么？ （P207）
大学生的就业期望值仍然居高不下，很多大学生依然向往沿海大城市、追求高工资。要解决大学生就业难问题，树立合理的择业观是关键；高校就业指导工作因压力大，人手紧，工作还不是很到位，特别是推荐岗位与大学生的就业期望之间有差距
2.造成学生职业决策困难的原因，主要有哪些？（P179-180）
（1）.自我认知存在缺陷
(2).缺乏足够的职业信息
（3）.职业观念存在冲突
（4）.缺少职业规划
3.近年来,中国高校毕业生数量逐年增多,大学生面临严峻的就业形势,加之当前金融危机的影响,毕业生的就业受到前所未有的挑战,大学生在毕业后能否顺利就业,已成为全社会普遍关注的热点问题，那么为了让大学生在未来顺利就业，高校与学生个人应该采取什么措施呢？ P179-181
答案：1.提高自我认知水平，做到准确评估自我
2.掌握有用信息，拓宽就业渠道
3.树立正确的择业观
4.学会运用科学理论，做好职业规划
5.学校要分时、分阶段加强大学生职业规划和就业指挥
第六章
1.大学阶段对应着人生的青年中期，而为什么这一时期被称为人生的“定向阶段”。
答：在生命的全过程中，青年中期的特殊任务是明确方向。个人的世界观、个性、才能、职业、婚姻等一系列重大问题的答案都会在这一时期明朗化。 P223
2.我国大学生生活方式有什么特点？P226
1.优越。健康的成长成才环境。
2.群居式的生活环境
3.严格的群体规范
4.丰富多彩的精神生活
5.和谐的人际关系
6.物质消费的依附性