从宝宝大便看身体健康
初为父母如何知道自己刚出生的宝宝的喂食是否得当呢？从大便的性状便能判断宝宝的喂养情况。
吃母乳的孩子大便呈黄色或金黄色，均匀如软膏样，但无臭味，便次较多，一般每天2~4次，有的多达7~8次，这叫做生理性腹泻。父母不必担心，这都属于正常现象，到小孩长到一定时期这种腹泻会自动消失。用牛奶喂养的孩子大便较少，每天便次在1~2次，稍有臭味。
刚刚生下来的小孩，即使没有吃进一点东西，一般在生后10~12小时之后会拉黑绿色胎便。在喂奶3~4天后，大便呈黄绿色，这叫做过渡期的大便，之后是逐渐呈黄色粪便。如果婴儿生后24小时内没有胎便排泄，或4~5天左右仍无正常大便排出，应及时请医生检查。
有的婴幼儿大便次数多而量较少，又多呈绿色粘液状。其中奶瓣较少，说明孩子食量过大，应逐渐减少奶量。也有的减少奶量后仍腹泻，这可能就是饥饿性腹泻，应适当增加奶量。
用牛奶喂养的小孩如果出现大便过硬、臭味大时，表明牛奶喂量过多，糖分少，应在奶中加些糖；如糖分过量，则婴儿大便带泡沫，便较稀呈黄色，酸味重，则应适当减少糖量，增加奶量。
如果婴幼儿出生起一直排灰白色便，从没有黄色便，而小便呈黄色时，很可能为先天性胆道梗阻所致。婴幼儿肠道感染时，大便次数多，稀便或水样便，便臭带粘液，多出现呕吐、厌食、发热甚至脱水，均应及时带孩子到医院检查。婴幼儿大便的次数和质地常常反映其消化功能的状况，家长若能重视对婴幼儿大便的质地、色样和次数的观察,正确地识别正常和异常的大便，有助于早期发现宝宝消化道的异常，为诊断疾病提供有价值的线索。
正常大便
1、胎便胎便的主要成分是水，大约占了72%，由胎儿肠道脱落的上皮细胞、胆汁、浓缩的消化液及吞入的羊水组成，出生后几小时内(一般10小时内)首次排出胎粪，呈墨绿色、有点发亮，很像夏天路面上被烈日晒溶了的柏油，无臭味，进食后2_3日内逐渐过渡为婴儿正常粪便。
2、母乳喂养儿粪便呈金黄色，多为均匀糊状，偶有细小乳凝块，有酸味，每日2_3次。即使每天大便达到3_5次，但大便不含太多的水分，呈糊状，也可视为正常。
3、人工喂养儿粪便以牛奶(包括奶粉)、羊奶喂养的婴儿，粪便呈淡黄色，大多成形，含乳凝块较多，为碱性或中性，量多、较臭，每日1_2次。
4、混合喂养儿粪便哺母乳加牛乳者粪便与喂牛乳者相似，但较黄、软。添加谷物、蛋、肉、蔬菜等辅食后，粪便性状接近成人，每日一次。
异常大便
在没有改变食物量及种类的情况下，宝宝的大便次数突然增加，变稀应视为异常。
1、泡沫样大便
偏食淀粉或糖类食物过多时，可使肠腔中食物增加发酵，产生的大便呈深棕色的水样便，并带有泡沫。
2、奇臭难闻大便
偏食含蛋白质的食物过多时，这些蛋白质可中和胃里的胃酸，这样就降低了胃液的酸度，使蛋白质不能充分地消化吸收，再加上肠腔内细菌的分解代谢，这些宝宝的大便往往是奇臭难闻。
3、发亮大便进食脂肪过多时，在肠腔内会产生过多的脂肪酸刺激肠粘膜，使肠子的蠕动增加，结果产生淡黄色液状和量较多的大便，有时大便发亮，甚至可以在便盆内滑动。
4、绿色大便若大便呈绿色，粪便量少，黏液多，属饥饿性腹泻。
此外，有些吃配方奶的孩子，排出的粪便呈暗绿色，其原因是一般配方奶中都加入了一定量的铁质，这些铁质经过消化道，并与空气接触之后，就呈现为暗绿色。
5、蛋花汤样大便病毒性肠炎和致病性大肠杆菌性肠炎的小病人常常出现蛋花汤样大便。
6、豆腐渣样大便则常常见于霉菌引起的肠炎。
7、水样大便多见于食物中毒和急性肠炎。
8、灰白色大便各种原因所致的胆道阻塞病人会排出灰白色的大便。医学上称陶土色大便。此外，进食牛奶过多或糖过少，产生的脂肪酸与食物中的矿物质钙和镁相结合，形成脂肪皂，粪便也可呈现灰白色，质硬，并伴有臭味。
9、柏油样大便由于上消化道或小肠出血并在肠内停留时间较长，因红细胞破坏后，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，故粪便呈黑色；又由于硫化亚铁刺激肠粘膜分泌较多的黏液，而使粪便黑而发亮，故称为柏油样便，多见于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎所致的出血。
正常人进食动物血、猪肝等含铁多的食物也可使粪便呈黑色，而服用铋剂、炭粉以及某些中药等药物也会使粪便变黑，但一般为灰黑色无光泽，做隐血试验阴性可帮助鉴别。
10、鲜红色血便血色鲜红不与粪便混合，仅黏附于粪便表面或于排便后有鲜血滴出或喷射出，提示为肛门或肛管疾病，如痔疮、肛裂、肠息肉和直肠肿瘤等引起的出血。
11、果酱样大便暗红色果酱样大便见于肠套叠；暗红色果酱样脓血便则见于阿米巴痢疾。
12、黏液脓性鲜血便常见于细菌性痢疾、空肠弯曲菌肠炎。
13、洗肉水样血便并有特殊的腥臭味见于急性出血性坏死性肠炎。一．大便的颜色
通常宝宝出生头几天的大便呈均匀，墨绿色且带黏性，成为太便（正常现象）。初生一个月内喂养母奶的宝宝，其粪便多为黄色，随年龄增长，粪便会由黄色转为黄绿色或绿色。到5个月大时，大部分为黄绿色及绿色粪便。然而，喂哺婴儿配方奶粉的宝宝，尤其是乳清蛋白且加强铁质的配方，其粪便多为绿色。宝宝添加副食品之后，粪便会逐渐转为褐色。宝宝出现绿便与个人体质、年龄、肠内酸碱度、肠内细菌生长状态、奶制品成分（如铁质）都有关系，只要宝宝精神与活动正常，则不必担心。母乳喂养的宝宝大便比较稀释，细腻，色金黄，略有酸味，无泡沫，每天3-8次不等；
普通配方奶粉喂养的宝宝，一般来说大便易干燥，色蛋黄，略有臭味，比人乳喂养的宝宝大便量多，解便的次数少，一日1-3次。但如果你选用的是含益生元配方的婴儿奶粉，宝宝的大便会更接近母乳的大便形状。
二．大便内有白色颗粒？
喂哺母奶或婴儿配方奶粉的初生宝宝，其粪便中常会发现一些白色颗粒，这些白色颗粒外面包着通明黄色或棕色物质，此乃由于初生宝宝胃肠未发育完全以及消化道的消化酶还没有完全成熟的关系，导致脂肪消化不完全而排出于粪便中，这些俗称为生理性粪便，且会随着年龄增长而逐渐消失，可请妈妈们放心。三．大便次数
如大便次数增多，呈蛋花样，水分多，有腥臭味，或大便出现黏液，脓血/鲜血，则为异常大便，应及时就诊。就诊时应留少许异常大便，带到医院化验，以协助治疗。好“臭臭”成长记
吃、喝、拉、撒、睡是刚出生婴儿的主要成长任务，每样都不能缺，都极其重要。我们今天要说的是宝宝“拉”的问题。食物被吃进人体后，营养会为人体吸收、利用，其余消化吸收不完全的废物、残渣，就会变成排泄物，借着粪便将毒素与废物排出去，形成正常、健康的身体循环。
“臭臭”是否正常，是宝宝是否健康的晴雨表。
1.新生儿胎便（墨绿色）
估计孩子来到人世的第一次大便没少吓着父母，墨绿墨绿的一大堆，吓得爸爸们跑去叫医生。
刚生下来的宝宝，即使没吃一点东西，出生后6~12小时也会拉出墨绿色胎便。
不知道是宝宝体惜自己的妈妈，还是他们不愿意把自己每天周而复始吞咽的羊水弄脏，反正宝宝一定要从妈妈肚里出来后才肯拉自己人生第一次大便。积存了9个月的胎便必须借着频繁的排便才能清除干净，一般需要延续2~3天，每天3~5次，浓重的墨绿色才能消失。
胎便通常没有臭味、状态黏稠、颜色近墨绿色，主要由孩子在胎内吞入的羊水和胎儿脱落的上皮细胞、毳毛、皮脂以及胆汁、肠道分泌物等组成。这些与生俱来的东西很难洗净，有经验的老人会告诉孩子的父母，头几天一定要包纸尿裤而不是尿布。
专家提醒—这不是坏“臭臭”：早产儿排胎便的时间有时会有所推迟，这主要和早产儿肠蠕动功能较差或孩子进食延迟有关。
2.过渡期大便(黄绿色)
胎便排出的那几日，喂奶也开始进行，待排净胎便，向正常大便过渡时的大便呈黄绿色。多数新生儿在吃奶2～3天后大便呈现这一阶段，然后逐渐进入黄色的正常阶段（母乳喂养的宝宝）。
专家提醒——这不是坏“臭臭”：新生儿喂养开始的时间和摄入奶量会直接影响过渡便出现和持续的时间。若开奶延迟，或摄入奶量太少，过渡便出现的时间也会推迟。
3.哺乳期大便
a.母乳喂养的宝宝(金黄色的软糊便)
由于母奶中含有丰富的寡糖，能够充分地刺激肠胃蠕动，因此大部分宝宝不会有硬便的情形，也不会有明显臭味，呈金黄色，偶尔会微带绿色且比较稀；或呈软膏样，均匀一致，带有酸味且没有泡沫。母乳喂养宝宝的解便次数很弹性，通常新生儿期次数较多，一天2～5次，随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2～3个月的孩子大便次数会减少到每天1～2次。因此，吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要婴儿精神及吃奶情况良好，体重增加正常，没有解便困难、腹痛、胀气的情形，就都是正常的，家长没有必要担忧。
专家提醒—这不是坏“臭臭”：母乳喂养的新生儿甚至会发生一天排便7～8次的状况，父母不必担心，这叫做生理性腹泻，属于正常现象，到宝宝长到一定时期这种腹泻会自动消失。
b.人工喂养的宝宝(土黄色的硬膏便)
用配方奶喂养的宝宝大便较少，通常会干燥、粗糙一些，稍硬如硬膏，但也是只要不难解，不似羊便，就没关系。如果消化没问题，通常会是土黄或金黄色，略带一些酸臭味，每天约1～2次。
专家提醒—这不是坏“臭臭”：喝配方奶的孩子有时大便会黄中带绿或青绿，这是因为配方奶铁质含量都很高，当宝宝对奶粉中的铁质吸收不完全时，多余的铁质就会使大便带绿色，这情形是正常的。并不是老辈人说的孩子大便呈绿色。就是受到惊吓引起肠胃不适。
4.吃辅食以后的大便(颜色较暗)
宝宝从4个月开始添加辅食，随着宝宝辅食数量和种类的增多，宝宝便性开始慢慢接近成人，开始变得颜色较暗。
专家提醒——这不是坏“臭臭”：吃较多蔬菜、水果的宝宝，大便会较蓬松。如果是鱼、肉、奶、蛋类吃得较多的孩子，因为蛋白质消化使然，大便就会比较臭。
坏“臭臭”擒拿记
熟悉了上述宝宝的正常“臭臭”，就很容易辨认不正常的大便了。总的说来，排便次数和颜色的变化不能表示出什么问题，但是气味和粪便中的含水量则可能会说明很多问题，比如下面这些藏着隐患、预示着疾病的坏“臭臭”。
坏“臭臭”擒拿记
熟悉了上述宝宝的正常“臭臭”，就很容易辨认不正常的大便了。总的说来，排便次数和颜色的变化不能表示出什么问题，但是气味和粪便中的含水量则可能会说明很多问题，比如下面这些藏着隐患、预示着疾病的坏“臭臭”。
坏“臭臭” 1妈妈肚子里的异常羊水
B超显示妈妈腹中羊水浑浊，抽样显示有浊体。说明胎儿将胎便排在了羊水中，这可不是什么好事，最大可能是胎儿缺氧窒息造成的。
应对措施：定期检查，临产前关注胎儿异常胎动。
坏“臭臭”2 新生儿24小时不排便
足月的新生儿出生后24小时内都没有排出胎便。
应对措施：请医生检查孩子是否有消化道先天畸形。
坏“臭臭”3 新生儿灰白便
宝宝从出生拉的就是灰白色或陶土色大便，一直没有黄色，但小便呈黄色。
应对措施：赶紧通知医生，很有可能是先天性胆道梗阻所致。延误诊断和治疗会导致永久性肝脏损伤。
坏“臭臭”4 豆腐渣便
大便稀，呈黄绿色且带有黏液，有时呈豆腐渣样。
应对措施：这可能是霉菌性肠炎，患有霉菌性肠炎的宝宝同时还会患有鹅口疮，如果孩子有上述的症状，需到医院就诊。
坏“臭臭”5 蛋花汤样大便
每天大便5～10次，含有较多未消化的奶块，一般无黏液。
应对措施：多见于吃牛奶或奶粉的小儿。如为母乳喂养则应继续，不必改变喂养方式，也不必减少奶量及次数，多能自然恢复正常。如为混合或人工喂养，
需适当调整饮食结构。可在奶粉里多加一些水将奶配稀些，还可适当喂些含糖盐水，也可适当减少每次的喂奶量而增加喂奶次数。如果2～3天大便仍不正常，则应请医生诊治。
坏“臭臭”6 绿色稀便
粪便量少，次数多，呈绿色黏液状。
应对措施：这种情况往往是因为喂养不足引起的，这种大便也称“饥饿性大便” —你的宝宝没吃饱，这时只要给足营养，大便就可以转为正常。
坏“臭臭”7 泡沫状便
大便稀，大便中有大量泡沫，带有明显酸味。
应对措施：适当调整饮食结构就能恢复正常。未添加辅食前的婴儿出现黄色泡沫便，表明奶中糖量多了，应适当减少糖量，增加奶量。已经开始添加辅食的宝宝出现棕色泡沫便，则是食物中淀粉类过多所致，如米糊、乳儿糕等，对食物中的糖类不消化所引起的，减少或停止这些食物即可。
坏“臭臭”8 臭鸡蛋便
大便闻起来像臭鸡蛋一样。
应对措施：这是提示宝宝蛋白质摄入过量，或蛋白质消化不良。应注意配奶浓度是否过高，进食是否过量，可适当稀释奶液或限制奶量1～2天。如果已经给孩子添加蛋黄、鱼肉等辅食，可以考虑暂时停止添加此类辅食，等宝宝大便恢复正常后再逐步添加。还可以给宝宝用点多种维生素制剂，以帮助消化。
坏“臭臭”9 油性大便
粪便呈淡黄色，液状，量多，像油一样发亮，在尿布上或便盆中如油珠一样可以滑动。
应对措施：这表示食物中脂肪过多，多见于人工喂养的婴儿，需要适当增加糖分或暂时改服低脂奶等（但要注意，低脂奶不能作为正常饮食长期吃）。
坏“臭臭”10 水便分离
粪便中水分增多，呈汤样，水与粪便分离，而且排便的次数和量有所增多。
应对措施：这是病态的表现，多见于肠炎、秋季腹泻等疾病。丢失大量的水分和电解质会引起孩子脱水或电解质紊乱，应该立即带孩子到医院就诊，并应注意宝宝用具的消毒。
坏“臭臭” 11血便
血便的表现形式多种多样，通常大便呈红色或黑褐色，或者夹带有血丝、血块、血黏膜等。
应对措施：首先应该看看是否给孩子服用过铁剂或大量含铁的食物，如动物肝、血所引起的假性便血。如果大便变稀，含较多黏液或混有血液，且排便时婴儿哭闹不安，应该考虑是不是因为细菌性痢疾或其他病原菌而引起的感染性腹泻，应该及时到医院就诊。如果大便呈赤豆汤样，颜色为暗红色并伴有恶臭，可能为出血性坏死性肠炎；如果大便呈果酱色可能为肠套迭；如果大便呈柏油样黑，可能是上消化道出血；如果是鲜红色血便，大多表明血液来源于直肠或肛门。总之，血便不容忽视，以上状况均需立即到医院诊治。
擒拿坏“臭臭”12 羊便
宝宝大便干燥呈颗粒状。
应对措施：一般来说，人工喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿更容易发生便秘。我们不以几天拉一次或者一天拉几次来断定孩子是否便秘，一个最重要指标是—宝宝大便是否硬结，就是俗称的羊便。是，就是便秘。
便秘要视情况处理：对于母乳喂养的便秘宝宝，可给糖水或橘子汁（但母乳喂养的宝宝很少患便秘）；如果孩子吃的是配方奶粉，在两次喂奶期间，适当多喂点白开水，可以加点果汁或者米汤，以刺激肠蠕动(选用含低聚糖的配方奶粉也有助于预防便秘发生)；4个月大的婴儿可以添加一些菜泥、果泥；对那些年龄更大点的便秘宝宝，生活中父母应鼓励他们多吃富含纤维素的蔬菜、谷类食品。
除了通过饮食疗法来纠正便秘，还可结合按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌由左向右旋转轻轻摩擦宝宝的腹部，10圈休息5分钟，再按摩10圈，反复进行3回。
还可以协助宝宝做助便操：让宝宝仰卧，抓住宝宝双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。增加户外活动，多运动可以促进肠蠕动，能使大便通畅。
如果婴儿存在顽固性便秘，经上述处理均无效，就需要请医生进一步检查和治疗。因为便秘还有可能是其他疾病的表现，例如先天性巨肠症、肛门疾病、甲状腺功能不全等。
宝宝粪便的次数、性状、颜色、气味与年龄、食物的种类及其消化、吸收功能有着密切的关系。它是反映宝宝胃肠功能的一面镜子，家长可以通过观察粪便来调整宝宝的饮食。
饮食不同粪便有异
母乳喂养的宝宝在未加辅食前粪便呈黄色或金黄色，糊状便，有时稍稀或带绿色，略带有酸味，每天排便3-4次。宝宝肠道内有许多正常寄生菌，如乳酸杆菌、双歧杆菌等，它们在肠道中帮助分解食物，促进吸收，还能在肠道内营造一个酸性的环境。肠道致病菌最怕酸性，很难在肠道内生存致病。添加辅食以后，大便次数减少，每日1-2次。
人工喂养的宝宝粪便呈淡黄色或灰色，质地较硬，因奶粉中蛋白质较多，有明显的蛋白质分解的臭味，每日1-2次，有时有奶块。若同时加淀粉类食物，大便次数不多，但量较多，呈深褐色，臭味加大。
粪便改变调整饮食
■大便次数较平时增多，质地较稀，夹有黄色油状小颗粒，带有酸味，这是脂肪消化不良所致。
调整饮食：母乳喂养的可只给宝宝吃前半段奶，脂肪含量较高的后半段奶则挤出弃去。此外，母亲要多饮水及少吃含脂肪高的食物或油炸食品。
■大便呈水样，带有泡沫，味酸刺鼻如馊食般，这可能是对糖类不消化所致。
调整饮食：在奶中少加糖，或暂停乳类食品，代米汤、淡豆浆，并用葡萄糖调味。■粪便恶臭如臭鸡蛋味，带有不消化的奶瓣，可能是蛋白质消化不良。
调整饮食：对未加辅食的宝宝可限制奶量1-2天。对已经加蛋、鱼、肉末等辅食的宝宝可暂停添加，待正常后再逐渐添加。
■大便呈褐色球状，难以解出，甚至大便周边带有血丝，这是硬便损伤了肛门。调整饮食：多饮些水，喂些蔬菜汤、胡萝卜泥、紫菜汤、苹果泥、萝卜汁、黄瓜汁等。对1岁以上的宝宝可给予蜂蜜水喝。
粪便异常区别对待
宝宝吃了绿叶蔬菜，大便会呈淡绿色。吃了西红柿或西瓜，大便有可能略带红色，这都是正常的代谢现象，家长不必担心。
若大便次数明显过多，或大便带脓血，有较多的粘液，多为肠道疾病，此时调整饮食无效，应带宝宝到医院诊治。
中班健康优质课教案《便便的奥秘》 【活动目标】 1、简单了解食物消化吸收并转化成粪便的过程。 2、认识几种不同的便便，知道便便与健康息息相关。 3、懂得营养均衡的重要性，能做到不挑食不偏食。 【活动准备】 1、自编故事《苹果旅行记》。 2、食物转化成粪便的卡通图片课件。 3、各类食物的图片。 【活动过程】 一、幼儿观察图片，导入课题。 1、幼儿观察图片：一幼儿正坐在马桶上排便。 2、师：小朋友，你们这么高兴，在议论(qulaoshi幼儿教育)什么呀? 3、师：小朋友每天都排便吗?为什么我们每天都要排便呢? 4、那让我们一起探索便便的奥秘吧! 二、苹果旅行记。 1、出示视频，今天有个苹果它想去我们的身体里去旅行，让我们一起来看看它来到了身体的哪些部位?(边播放视频边讲故事《苹果旅行记》) 2、刚才苹果宝宝先来到了哪里?它在和谁一起玩游戏?
3、咽下去的食物经过了哪里?那你们知道食道有什么本领吗?食道有运输功能，那运输下去的食物会来到那里呢?(胃)那你们知道胃宝宝有什么功能呢?(能够把苹果消化掉) (1)经过胃部的消化，食物变成糊糊状了，糊糊状的食物又会来到了哪里旅行呢?(可请幼儿猜一猜这是什么?——小肠)，小肠有什么本领呢?小肠会帮助我们吸收食物中的各种营养。 (2)身体将食物中的营养吸收后，剩下的残渣就会去哪里旅行呢?(可请幼儿猜一猜这是哪里?——这是大肠)，大肠将食物残渣中的水分吸收掉，最后将没用的残渣——大便经过肛门排出去，这就是大便形成的过程。 三、不同的便便。 1、师：“你们观察过自己的便便吗?它是什么样的呢?”(引导幼儿说出自己排出的不同的便便及排便时的感受，如干干的，稀稀的，不干不稀的。排便时会肚子疼、有时很费劲等……) 2、师：“为什么会排出不同的便便呢?”(幼儿根据已有经验展开讨论) 3、下面请你们来看看这里面哪个便便是正常的? (正常的粪便是黄色的，稀稀的说明肠胃出问题了，大便干说明便秘了，墨绿色大便说明蔬菜吃多了，棕色恶臭味说明肉吃多了) 四、吃健康的食物才可排出正常的便便。 1、师：“那我们怎么吃才能解出正常的便便呢?”
2016年松蓝健康事业部工作进度分解表 月份工作内容工作要求收入（万 元） 各部门目标 健 康 服 务 组 个 人 客 户 组 园 区 医 疗 组 健 康 教 育 组 产 品 开 发 组 18 10 10 12 20 2 方案制定、工作 准备 0 0 0 0 0 0 3 1、第一期导购 人员健康专业 培训启动； 2、公司自有产 品研制； 3、竹海水韵健 康医疗中心建 设； 4、会员健康服 务流程出台（4S 店健康服务）； 5、企业医务室、 个人客户健康 管理等； 6、团队建设。1.松研及美年大 健康培训协议签 订； 2.培训启动前有 关第三方机构签 约，或自行取得 培训资质； 3.自行研制茶饮 包，洽谈委托加 工，以自有品牌 销售（资质获 取）； 4.竹海水韵医疗 资质获得，软硬 装进行； 5.健康服务标准 和流程进一步完 善，尤其是个人 会员客户服务标 准化； 6.医疗、健康资 源整合工作启 动，完成杭州2 名松蓝健康顾问 的整合。 4 2 1 0 0 1 4 1.试点城市医 疗资源整合， 2.健康专业培 训； 3.健康服务卡；1.在试点城市各 完成1个医疗机 构的专家服务无 缝对接，与10个 专家建立合作关 16 3 2 0 10 1
4.日常客户服务； 5、企业医务室、个人客户健康管理等。系；开展健康检测等产品供应链资源整合； 2.为经销商组织健康沙龙（路演）2场； 3.健康专业培训开展1期； 4.健康服务卡设计并推送至所有试点城市。 5 1.试点城市医 疗健康资源； 2.健康路演； 3.平台推广； 4.竹海水韵健 康医疗中心全 面运营； 5.东海闲湖城 项目启动； 6.自有新产品 上市； 7.日常客户服 务； 8.企业医务室、 个人客户健康 管理等。1.开展试点城市 健康路演1场； 2.竹海医疗中心 开展中医养生服 务； 3.东海闲湖城健 康医疗中心建 设；启动，开展 医疗资质审批； 4.新产品试点城 市上架。 26 5 2 1 10 8 6 1.社区项目拓 展； 2.健康培训； 3.健康医疗资 源； 4.健康产品； 5.日常客户服 务； 6.企业医务室、 个人客户健康 管理等。1.开启新一期的 健康专业培训； 2.拓展2个试点 城市的医疗资 源，建立2个医 院合作关系，与 20个专家形成合 作关系，建立2 个新的健康产品 供应商名录； 3.公司自有产品 和健康服务卡的 持续推广营销； 50 10 5 5 10 20 7 1.试点项目； 2.健康路演； 3.健康医疗资1.在试点城市开 展一场健康沙龙 或路演活动； 70 10 10 10 20 20
幼儿园中班健康优质课教案《便便的奥秘》
幼儿园中班健康优质课教案《便便的奥秘》【活动目标】 1、简单了解食物消化吸收并转化成粪便的过程。 2、认识几种不同的便便，知道便便与健康息息相关。 3、懂得营养均衡的重要性，能做到不挑食不偏食。 【活动准备】 1、自编故事《苹果旅行记》。 2、食物转化成粪便的卡通图片课件。 3、各类食物的图片。 【活动过程】 一、幼儿观察图片，导入课题。 1、幼儿观察图片：一幼儿正坐在马桶上排便。 2、师：小朋友，你们这么高兴，在议论什么呀? 3、师：小朋友每天都排便吗?为什么我们每天都要排便呢? 4、那让我们一起探索便便的奥秘吧! 二、苹果旅行记。 1、出示视频，今天有个苹果它想去我们的身体里去旅行，让我们一起来看看它来到了身体的哪些部位?(边播放视频边讲故事《苹果旅行记》) 2、刚才苹果宝宝先来到了哪里?它在和谁一起玩游戏? 3、咽下去的食物经过了哪里?那你们知道食道有什么本领吗?食道有运输功能，那运输下去的食物会来到那里呢?(胃)那你们知道胃宝宝有什么功能呢?(能够把苹果消化掉) (1)经过胃部的消化，食物变成糊糊状了，糊糊状的食物又会来到了哪里旅行呢?(可请幼儿猜一猜这是什么?——小肠)，小肠有什么本领呢?小肠会帮助我们吸收食物中的各种营养。 (2)身体将食物中的营养吸收后，剩下的残渣就会去哪里旅行呢?(可请幼儿猜一猜这是哪里?——这是大肠)，大肠将食物残渣中的水分吸收掉，最后将没用的残渣——大便经过肛门排出去，这就是大便形成的过程。 三、不同的便便。 1、师：“你们观察过自己的便便吗?它是什么样的呢?”(引导幼儿说出自己排出的不同的便便及排便时的感受，如干干的，稀稀的，不干不稀的。排便时会肚子疼、有时很费劲等……) 2、师：“为什么会排出不同的便便呢?”(幼儿根据已有经验展开讨论) 3、下面请你们来看看这里面哪个便便是正常的? (正常的粪便是黄色的，稀稀的说明肠胃出问题了，大便干说明便秘了，墨绿色大便说明蔬菜吃多了，棕色恶臭味说明肉吃多了) 四、吃健康的食物才可排出正常的便便。 1、师：“那我们怎么吃才能解出正常的便便呢?” 2、师：“今天老师就带来了很多好吃的东西，请大家去分一分，怎么吃才能让自己的身体变得棒棒的，排出的便便是最正常的，分好后给客人老师看一看，你是怎么分的，你为什么要这样分?”
健康大数据全民大健康 2014年12月22日，由中国通信学会主办，中国卫生信息学会、工信部电信研究院、北京公共卫生信息中心、北京健康管理协会协办的2014年中国移动医疗产业年会在京召开。此次会议以“健康大数据全民大健康”为主题，邀请了政府领导、行业专家、优秀企业、医疗机构数据与信息主管等行业精英到会参与。大会总结了移动医疗年度发展情况，展望行业发展前景与趋势。深入探讨了移动医疗产业的健康大数据服务、技术、标准、应用、创新、商业前景等热点、焦点话题。此次大会为持续服务移动医疗、智慧医疗产业，促进行业合作与交流，推动产业健康快速发展发挥了重要作用。 移动互联网的迅猛发展昭示着一个全新时代的到来，越来越多的数据走上云端，大数据技术为全行业带来了巨大的影响。有业内专家认为，在当下“无处不数据”的时代，大数据将首先为健康和医疗领域带来深刻变革，因为该领域已经走过了思想革命的概念阶段，逐步迈入商业模式创新时期。这其中的重要表现就在于互联网巨头的强势涉足。 进入2014年后，互联网公司扎堆儿投身于健康大数据应用，服务新模式呼之欲出，无形当中成了医疗信息化变革的背后推手，移动医疗的软硬件产品在此基础上不断推陈出
新，使整个产业走向更加集约化、可持续的良性创新发展阶段。移动医疗的市场规模究竟有多大？有行业专家预测，2017年中国的移动医疗市场将达到125.3亿，2020年将达到1986.9亿，大概将增长15.8倍，可以预见移动医疗将是医疗信息化建设的主导趋势，健康大数据风头势不可挡。 移动医疗发展，大数据先行 随着国家“信息消费”、“健康服务业”、“人口健康信息化”等系列相关政策的制定与实施，云计算、物联网、大数据、移动互联等技术的深入应用，移动智能终端与可穿戴设备应用也逐步成熟，致力于医疗健康服务的移动医疗产业定将大放异彩。 在12月22日下午的会议中，中国通信学会副秘书长、工信部原领导秘建虎为大会致辞：在医疗健康领域，大数据的发展更加具有广阔的前景。随着全社会对健康的重视，人们享受优质医疗健康服务的需求更加迫切。在全民健康发展的目标当中，大数据将成为重要的支撑与决定性的因素。如今移动通信发展非常迅猛，移动互联网与智能终端已经非常成熟，这些都为医疗健康大数据、移动健康、移动医疗服务提供了很好的支持与保障。 国家卫计委统计信息中心副主任王才有在大会上发表 了关于“如何进行数据采集、分享，以及如何保证数据安全”的讲话。他指出，2014年是中国移动医疗年，健康大数据场
从大便看健康 从来没听说过大便要评星级的吧？还有人可能会奇怪为什么要观察大便。 ——其实大便是来自肠内的书信，是健康的信号灯。 它就象镜子一样，可以照出肠内环境，从而反应出我们身体的健康情况。所以，真的要好好评一评，评大便的标准掌握了，会评了，也就是学会了了解身体健康状况的工具，能够天天了解自己的健康情况，比去医院可省事多了。 “五星级大便”标准：黄色；光滑、粗大、无断裂；不臭；飘浮水面；时间要短。 *金黄色大便——证明你的消化系统很通畅 褐色、咖啡色： 食用的动物脂肪动物蛋白过多，纤维素摄取过少， 胆和肝脏压力过大，胆汁分泌不够。 长期下去，会造成酸性体质，而酸性体质是慢性病和癌症的温床! 建议：正确的饮食应该是荤素搭配：1:4,一口肉，四口菜，尽量避免吃大量的动物蛋白（既所有肉类，尤其是猪肉），蛋白质不够的部分可以用豆腐+鸡蛋或牛奶补充(或者直接补充蛋白质粉)，如果做不到1:4，那一定要额外补充维生素和膳食纤维。 红色： 指大便中带有红色的血块，说明下消化道出现了问题，也就是大肠、直
肠、肛门有创伤口（通常习惯性便秘或者痔疮患者），而且创伤面还总是受到大便的污染。总是这样很危险，特别容易出现大肠癌，直肠癌，肛门癌！ 建议：赶快看医生！ 另外，现在很多年轻人的便秘和痔疮也是由于饮食结构不合理，摄入膳食纤维太少造成的，所以补充膳食纤维也是必要的。 黑色 更危险！说明上消化道系统出现了问题，也就是胃和十二指肠出现了问题，有内出血的情况，内除血排到体外就成黑的了。 建议：立刻去医院看病！内出血是会要人命的。 光滑、粗大、无断裂——证明肠道很通畅。相反：不光滑、不粗大说明肠道里遗留了很多宿便，或者长了痔疮。 断裂，说明膳食纤维摄入不够，大便体积小，刺激不了肠壁， 小脑没有信号不排便，大便在肠内时间太久，水分又被大肠吸收回来，大便的水分过少造成的。 建议：还是要多吃蔬菜、糙米、粗粮等补充膳食纤维。 不臭——每一天有晨便的人不应该太臭。 味道太浓：不是每一天的晨便，已经是好几天前的了，并且吃了过多的动物蛋白，动物蛋白腐烂的味道能不臭吗？ 若每天都有晨便还是恶臭，最好去看病，可能肠道里长了不好的东西，
大班健康教案 - 有趣的便便 【活动设计】 日常生活中幼儿对自己的便便不是很关注，总认为便便是一件臭臭的事情，很难以启齿，我想从科学的角度来阐释这个问题，让孩子学会以科学的眼光来坦然面对本来就光明正大的生理问题。同时让幼儿通过对便便的了解，从而引发他们对身体健康的关注，注意饮食的营养和均衡，另外我发现很多孩子没有很好的排便意识，当玩得高兴的时候他们会忍着不解，先去玩；有时又会边玩边便便。根据这一现象我设计了《有趣的便便》，希望孩子通过认识动物的便便，了解自己便便形成各色各样的原因，以及相应的调整方法，知道保证便便的健康，才能保证身体的健康。 【活动目标】 1、认识大象、骆马、蝴蝶、黑熊的便便特征，培养幼儿良好的观察习惯。 2、初步了解便便与饮食、身体状况的联系。 3、建立每天排便的意识。 【活动准备】 1、有关大象、骆马、蝴蝶、黑熊便便的视频。 2、大象、骆马、蝴蝶、黑熊图片以及它们便便的图片。 3、大象、骆马、蝴蝶、黑熊以及它们便便的连线操作
材料，幼儿人手一份。 4、三张不同便便的图片，健康的，水样的，干干的。 5、幼儿饮食图片，有合理膳食的，有不正确饮食搭配的。 6、课后便便观察记录表人手一份。 【经验准备】 事先让幼儿观察自己的便便。 【重难点】 了解自己便便与饮食、身体状况的联系并知道做出相应调整。 【活动过程】 一、讨论自己的便便，引出课题。 师：孩子们，前几天老师让你们观察自己的便便，现在我们来谈谈你们的观察结果。 二、认识动物的便便。 1、认识大象、骆马、蝴蝶、黑熊的便便。 师：孩子们，你们的便便形形色色，各种各样，为什么会这样呢？ 今天我们先来了解几位动物朋友的便便，看看能不能从它们身上找到答案，先来看看都有谁？ 提问：你们看见了谁？ 这些动物也许我们都见过，那它们的便便你们见过吗？
大便太臭说明你的肠道不健康 大便气味也能反映肠道健康。如果常常为大便气味过于难闻而困扰，说明你应该去看看医生了。没准，疾病就潜伏在你的肠道里！ 肠道有益菌少则大便臭 “大便气味是肠内环境恶化的最佳证据。一般来说，健康人的大便不会特别臭，除非有时吃得肉食特别多，但往往只是一时的，清淡饮食便会恢复正常。但如果有的人每天排便都会恶臭无比，这样的情况就值得警惕了。” 肠道里的细菌通常有上百种之多，可分为有益菌和致病菌两类。在人体健康状态下，有益菌多于致病菌并处于动态平衡状态，维持肠道环境的健康。可平衡一旦被打破，有益菌抵挡不住致病菌的攻击，就会导致各种肠道疾病的产生，大便的气味也会随之改变。 “胎粪没味道就是因为新生儿肠道内99%都是有益菌。随着年龄增大，3岁左右的孩子肠内有益菌减少到10%左右，到60岁时，肠内有益菌仅占1%，这是身体老化、消化机能衰退的结果，也是为什么老年人大便比较臭的原因”。 不同臭味提示哪些疾病 怎样通过大便气味辨别肠道疾病呢？张思奋说，大便恶臭多是进食高蛋白食物或肉类较多，长此以往肠癌的发病率增高；大便有刺鼻酸味，多数是发酵性消化不良，是“食滞”的后果，可吃保和丸、鸡内金、山楂等促消化；腹泻伴烧焦味，则是小肠机能下降导致的消化不良，在中医来说则是脾胃虚弱，需要以淮山、茯苓、薏米等食物补脾；伴有腥味的焦黑便，提示消化道出血且出血量较多；水便伴肉或鱼的腐臭味，是肠内大量血液或黏液分解的表现；肉汤样大便伴奇臭味，则多见于小肠出血性坏死性炎症。 肠道健康的保养 如上所述，发现大便有异常的气味，应及时到医院咨询就诊。日常预防肠老化和肠内脏污，则可遵循以下原则：1、保证睡眠，睡眠不足会使肠道负担加重；2、减少精神压力，防止菌群失调，保证好心情，防止肠道过劳；3、注意营养均衡，忌暴食暴饮，戒烟酒；4、适当食用根茎类食物，如红薯、土豆、胡萝卜、大豆、谷类等，并多吃水果蔬菜；5、适当服用一些肠道有益菌制剂如双歧杆菌等。
教学资料参考范本 幼儿园中班健康教案《便便》 撰写人：__________________ 部门：__________________ 时间：__________________
中班健康教案：便便，希望对幼儿学习有所帮助。 活动目标： 1、有兴趣地探索食物在人体内的旅行，了解身体内一些器官的作用。 2、比较细致观察画面，有目的地进行思考，培养探索的兴趣 活动准备： 配套书5本、带字卡片若干、游戏卡片6张 活动过程： 一、引起兴趣 1、今天我带来一本书，书的名字叫“便便”，便便就是我们的……大便，你们有大便吗？让我们一起看看这本书。 2、你们瞧，他们在干什么？（吃东西） 3、在吃美味的食物呢，吃啊吃，吃下去的东西出来了都是什么呢？。 4、真奇怪，美味的食物为什么会变成便便？这是什么原因？ 5、既然吃下去的东西都变成了便便，那我们为什么还要吃东西呢？今天我们就来边看书边聊聊关于便便的事吧！
二、边讲边看，分析讨论 （一）教师引导幼儿仔细看书 1.知道身体里的管道是弯曲的—— 我们每天要吃很多东西，吃下去的东西要经过长长的管道才变成便便，我们身体里的管道是这样直直的吗？那到底是怎样的呢？ 小结：哦，原来长长的管道在我们身体里是这样弯弯曲曲的 2、了解各消化道名称——（教师要分别出示字的卡片） *那我们吃下去的东西都要经过哪些地方？这里是入口处，入口处是什么地方？（嘴）嘴是食物的入口处，所有吃的东西都是从嘴进入的。 *我们看到一根特别特别细的管道就是食道，哪个器官是食道，食道在哪里？ *食道连到一个宽宽的管道？也就是第几个管道？宽宽的管道就是什么？ *食物来到了下一个管道，它连接着胃，长的弯弯曲曲的细细的，这个管道叫什么？你们知道吗？（小肠），既然细细的管道叫小肠，那么粗粗的管道我们就叫……大肠。食物经过了4 个管道到了出口，也就是肛门。经过了肛门这个地方食物就变成了便便。
For personal use only in study and research; not for commercial use 现代健康观 一、健康（Health）的概念 自古至今，健康成为各朝各代人们谈论的永久话题，并被视为人生的第一需要。然而什么是健康？如何正确理解和把握健康的确切内涵？这是一个关键的问题。 世界卫生组织在1978年国际初级卫生保健大会上所发表的《阿拉木图宣言》中重申：健康不仅是没有疾病或不虚弱，且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。该宣言指出：健康是基本人权，达到尽可能的健康水平，是世界范围内一项重要的社会性目标。 事隔多年后，1989年世界卫生组织又一次深化了健康的概念，认为健康包括躯体健康(physicalhysi。alhealtl)、心理健康（psychological health）、社会ychological。alth)、社会适应良好（good social adaptation）和道德健康（ethical health）。这种新的健康观念使医学模式从单一的生物医学模式演变为生物－心理－＿社会医学模式。 这个现代健康概念中的心理健康和社会性健康是对生物医学模式下的健康的有力补充和发展，它既考虑到人的自然属性，又考虑到人的社会属性，从而摆脱了人们对健康的片面认识。 1．躯体健康。（生理健康）躯体健康是指身体结构和功能正常，具有生活的自理能力。 2．心理健康。心理健康是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外界的变化。心理健康有广义和狭义之分：狭义的心理健康主要是指无心理障碍等心理问题的状态；广义的心理健康还包括心理调节能力，发展心理效能能力。 3．社会适应良好。较强的适应能力是心理健康的重要特征。心理健康的大学生，应能与社会保持良好的接触，对于社会现状有清晰、正确的认识。既有远大的理想和抱负，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望，注重现实与理想的统一。对于现实生活中所遇到的各种困难和挑战，不怨天尤人，用切实有效的办法去解决。当发觉自己的理想与愿望与社会发展背道而驰时，能够迅速地进行自我调节，以求与社会发展一致，而不是逃避现实，更不妄自尊大和一意孤行。 4．道德健康。道德健康是指能够按照社会规范的细则和要求来支配自己的行为，能为人们的幸福做贡献，表现为思想高尚，有理想、有道德、守纪律。
石药集团大健康事业部消防安全管理制度文件编号DJK/GB/YYB/003 版本号00 执行日期2016年月日分发序号 一、目的-------------------------------------------------------------2 二、范围----------------------------------------------------------------2 三、职责------------------------------------------------------2 四、内容--------------------------------------------------------------2 五、相关文件--------------------------------------------------8 六、相关记录---------------------------------------------------8 七、修订历史--------------------------------------------------8 项目起草人审核人批准人部门（岗位）生产运营部生产运营部领导事业部总裁签字 日期 文件发放范围：事业部总裁、事业部各部室、各子公司负责人
【目的】为加强和规范事业部及各子公司消防安全管理，预防和控制火灾爆炸等事故的发生，保障事业部及各子公司的生产、经营、建设和员工生命财产的安全，特制定本管理制度。 【范围】适用于大健康事业部及各子公司内部日常消防安全管理工作。 【职责】 1 事业部消防安全责任人职责 1.1 事业部总裁及各子公司总经理为消防安全责任人。 1.2 认真贯彻执行消防安全法规，确保公司消防安全符合规定，掌握本单位的消防安全情况。 1.3 把消防工作与事业部内部的生产、科研、经营、管理等工作统筹安排，批准实施各公司年度消防工作计划。 1.4 为事业部及各子公司的消防安全工作提供必要的经费和组织保障。 1.5 确定逐级消防安全责任，批准实施消防安全制度和保障消防安全的操作规程。 1.6 安排组织防火检查，督促落实火灾隐患整改，及时处理涉及消防安全的重大问题。 1.7 根据消防法规的规定，督促做好义务消防队的管理。 1.8 安排组织制定符合本单位实际情况的灭火和应急疏散预案，并实施演练。 2 子公司消防安全管理人职责 2.1 各子公司主管消防安全的副总经理为公司消防安全管理人。 2.2 拟订年度消防工作计划，组织实施日常消防安全管理工作。 2.3 组织制订消防安全制度和保障消防安全的操作规程，并检查督促落实。 2.4 拟订消防安全的资金投入和组织保障方案。 2.5 组织实施防火检查和火灾隐患整改工作。 2.6 组织实施对公司的消防设施、消防器材和消防安全标志的维护保养，确保其完好有效。确保疏散通道和安全出口的畅通。 2.7 义务消防队组织和管理。 2.8 在员工中组织开展消防知识、技能的宣传教育和培训，组织灭火和应急疏散预案的实施和演练。 2.9 完成消防安全责任人委托的其它消防安全管理工作。 3 部门消防安全责任人职责 3.1 各部门负责人为本部门的消防安全责任人。 3.2 贯彻执行消防法规，确保本部门的各项要求符合消防安全规定，熟知本部门消防安全情况。 3.3 贯彻执行公司制订的消防安全工作计划，做好本部门组织保障工作。 3.4 组织制订本车间、部门的消防安全制度和保障消防安全的操作规程，并检查督促其
观察大便知健康 导读：在日常生活中，我们通过观察自己排泄大便的颜色、形状、气味、次数等状况，在一定程度上可以了解我们体内肠胃的健康程度。 警惕黑便 很多人会说：“金黄色的香蕉便就是健康的大便。”因为健康的大便通常能够很润滑地从肛门排泄出，形似香蕉，感觉顺畅，没有残留便意。然而，事实上许多人的大便都不是金黄色的，它的颜色取决于摄入的食物种类等其他因素。 就饮食而言，如果碳水化合物含量丰富的食物(如玉米、稻米、薯类等)吃多了，大便多呈黄色，而蛋白质含量丰富的食物(如奶类、禽畜类肉、蛋类等食物)吃多了，大便多呈褐色。一般来说，黄色和褐色的大便都是健康的。而如果吃绿色蔬菜多了，叶绿素含量高，大便会呈绿色。 一旦大便颜色异常，就要引起重视，因为这很有可能意味着你的肠道健康出了问题。例如，如果大便呈现黑色柏油状，则很有可能意味着你的胃或十二指肠等部位有溃疡、出血等症状。此外，暴饮暴食后连续呕吐，或食道和胃粘膜交界处血管破裂出血时，也能见到柏油状黑便。事实上，服用某些药物也会导致大便呈现黑色，这种情况不必过于紧张。 专家表示，现在许多年轻人和老年人一般都不注意观察自己的排便情况，因此，当这部分人到医院就诊时，消化道出血的情况实际上已经持续了一段时间。 形状持续异常要看医生 此外，通过观察大便的形状，也能及时了解肠胃状况。正常的大便应为圆柱形，较软，而异常的形状包括：太硬、太烂甚至呈黏液或水状。 大便干硬，意味着食物残渣在大肠内停留时间过长；大便稀烂，有可能是胃肠功能紊乱，肠蠕动过快等原因所致；大便呈糊状，则多见于胃肠消化不良等原因；而如果大便呈水样等液体状，则有可能是急性肠炎或细菌感染性腹泻等所致。 专家提醒，偶尔发生的大便形状改变，可能跟某次进食不当等原因有关，不必过于紧张。而如果大便持续呈现异常性状，最好到医院做相关辅助检查，及时排除患相关肠胃疾病的可能性。 大便的性状和次数 正常情况下，人体排便间隔应是每天一次，或隔天一次，排便时间一般不超过10分钟。而上了年纪的老人由于胃肠蠕动功能不好，在排便时间、间隔、次数上都会稍微长一点。
什么是21世纪的“大健康观念” 何鲁丽（全国人大委员会副委员长） 21世纪是一个大健康时代，人类将追求心理、生理、社会、环境的完全健康。 中国正面临第二次卫生革命的战略转折，生活水平迅速提高的中国百姓，在尽情享受现代文明成果的同时，“文明病”即生活方式病正日益流行。高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、癌症等疾病正严重威胁我们的健康和生命。据卫生部统计，脑血管病近几年间有明显上升趋势，每年新发生脑血管病200万例，每年死于脑中风者150万左右，其中3/4留有不同程度的残疾。 冠心病患者死亡率最近八年在城市中升高了53.4%，这两种病症造成的各种经济损失达1000亿人民币。 健康是人生最宝贵的财富之一。人们对身心健康的重视标志着社会的进步。 无论是人类自身的发展、自我价值的实现，还是社会发展的参与和社会发展成果的享有，都必须以自身健康为前提，没有健康的心身一切无从谈起，也无法实现。 我们呼吁文明进步的生活方式，让人们对健康的期望成为现实。追求健康就是追求文明。 健康的定义及健康者的十条标准 1、定义：
20世纪70年代，联合国世界卫生组织（WHO）在世界保健大宪章中对健康做了如下定义：“健康不仅是身体没有病，还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力。” ⑴健康无病：这是健康的最基本条件； ⑵心理健康：心态决定了人生的一切，良好的心理是一切的保证； ⑶生理健康：维持集体各组织的细胞，使功能协调作用完善； ⑷适应社会的能力：当今社会的三大特征：“速度、多变，危机”。对策：“学习、改变、创业”。 2、健康的十条标准： ⑴精力充沛，能从容不迫应付日常生活的压力而不感到过分紧张，你可以从事你渴望做的一切工作； ⑵处事乐观，态度积极，乐于担责任，严于律己宽以待人； ⑶应变能力强，能够较好的适应环境的变化； ⑷对于一般感冒和传染疾病有抵抗能力； ⑸体重标准，身体匀称，站立时身体各部位协调； ⑹眼睛明亮，反应敏捷无炎症； ⑺头发有光泽，无头屑或较少；
第八章粪便检验 【教学基本要求】 （1）掌握粪便标本采集方法 （2）掌握粪便常规检查的内容及其临床意义 （3）掌握粪便隐血试验的方法及临床意义，理解影响粪便隐血试验的因素 重点： 1．粪便常规检查的内容及其临床意义 2．粪便隐血试验的方法及临床意义 3．粪便标本采集方法 正常粪便由已消化的和消化不全的食物残渣、消化道分泌物、大量细菌和水分所组成。粪便检查的主要目的在于：①了解消化道及通向肠道的肝、胆、胰等器官有无炎症、梗阻、出血、寄生虫感染等情况；⑨根据粪便的性状和组成了解消化状况，借以粗略地 判断胰腺外分泌功能；⑧用粪便隐血检查作为消化道恶性肿瘤的诊断筛选试验；④检查 粪便中有无致病菌以防治肠道传染病。 1．粪便标本务求新鲜且不可混入尿液，盛器应洁净干燥，检查细菌时应采集于消毒 容器内。 2．一般检查留少量粪便即可，如孵化血吸虫毛蝴最好留全部粪便。 3．制备粪便涂片或培养分离病原体时应选其粘液或脓血部分，如无异常所见、 自粪便表面不同部位、粪便深处及粪端取材。 4．检查阿米巴滋养体应于排便后立即从脓血性或稀软部分取材涂片进行镜检 片应加温。’ 5．检查统虫卵需用透明薄膜拭子于清晨排便前自肛门周围皱壁处拭取。 6．无粪便而又必须检查时可经肛门指诊或用采便管获取粪便。溜肠后的粪便常田过 祸及混有油滴等不适于作检查标本。 二、检验内容 (一)一般性状检验粪便标本首先要肉眼观察，常根据大便性状即能初步判断。医 生千万不可不看外观而只开化验单送检。肉眼观察时要注意： 1．量正常成人大多每日排便一次，其量约为100一3008，随食物种类、用虽及消化器官的功能状态而异，摄取细粮及肉食为主者粪便细腻而量少。进食粗粮特别是多量 蔬菜后因纤维多粪便量增大。胃、肠、胰有炎症或功能紊乱时因分泌、渗出及消化吸收 不良而粪便量增多。 2．颜色与性状正常成人的粪便黄褐色、软泥样圆柱状。婴儿粪便呈黄色或金黄色。病理情况时可见如下改变： (1)稀糊状或稀汁样便：因肠蠕动亢进或分泌增多所致。见于各种感染性或非感染性腹泻，尤其是急性肠炎时。大量黄绿色稀汁样便(300她咽更多)并含有膜状物时应 考虑到伪膜性肠炎*艾滋病患者伴发肠道隐抱子虫感染时也可排大量稀水样粪便。 (2)涸便：便呈锅状或粗糙，见于消化不良或慢性胃炎、胃窦满留时。 (3)米f6祥便；呈白色淘米水样，内合格液片块，量大，见于舀乱、副霍乱病人。 (4)稻液便：正常粪便中的少量粘浓因与粪便均匀混合不易查见，一旦有肉眼可见的粘液说明其量增多。小肠炎症时增多的粘液均匀地混于粪便之中；来自大肠病变者凹 粪便已逐渐成形而不易与粪便混合。来自直肠的粘液附着于硬性粪便表面，单纯的粘液便元色透明、稍粘稠。粘液脓性便则黄白色不透明。 (5)冻状便：肠易澈综合征(1BS)患者常于腹部绞痛后排出陈状、膜状或纽带状物，某些慢性茵痢病人也可排出类似的粪便。
10大健康观 1.不要只想寻求快速方法痊愈！ 现代人追求快速的生活，用泡面解决一顿饭，用止痛药实时消除头痛，一有感冒症状就吃强效的感冒药来制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡来提振精神。但慢性病并非说来就来，处于生活忙碌的我们长期忽略身体发出的求救讯号，只想用最快速的方法去强制、压抑这些警讯，最终让身体健康恶化，走向一发不可收拾的地步。如果我们不愿意找出疲劳的原因，抱着逃避的心态，用一天数杯咖啡不断让脑袋清醒，将会导致失眠、肾脏病变、骨质疏松和膀胱癌等后果。 所以当身体再次发出警告的讯号如头痛、头晕、耳鸣、眼皮跳、关节疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，请不要忽略它，要找出原因，尝试吃对的食物，并认真执行，约三到四个月后，这些症状都将消失并被根治。 2.不要太依赖药物，体内自有一套防卫武器！ 应建立身体有自愈力的信念我们很多人一生病，就赶紧找医生开药治病，要知道：药物治标不治本，只有体内的自愈系统才能真正根治我们身体的疾病。 我们身体内有一副完整的防卫武器──免疫系统，会将外侵的细菌、病毒、霉菌等，将以阻挡、消灭；而精密的自愈系统则能修补和治愈一切病痛。 例如感冒时，吃下的感冒药虽然会将入侵的感冒细菌消灭，让免疫系统不用全体动员就打赢胜仗，但如此一来，免疫系统的军队就无法得到完整的作战经验，这将使得敌军有机可乘，轻易的越过防线，入侵我们的身体。 3.午餐才是一天中最重要的一餐 很多人以为早餐是一天中最重要的一餐，这观念其实并不正确，以身体的生理时钟来说，午餐时间是身体吸收营养的时间，所以午餐才是一天中最重要的一餐。 4.睡眠休息时，最好关掉房间内的灯光 在美国实验中，当一个人在晚上十点到凌晨二点的时间内，完全睡着了，房间的灯却开的亮晃晃，经过医疗仪器的检测，自愈系统修补的工作几乎等于零，而免疫系统的工作也下降至最低点。 所以说我们想要消除疲劳，得到身体的健康，千万不可支用身体的修补时间；只要过了十
幼儿教育：________ 小班优秀健康教案《今天我大便啦》 教师：______________________ 学校：______________________ 日期：______年_____月_____日 第1 页共5 页
小班优秀健康教案《今天我大便啦》 【活动目标】 1、知道每天大便有利于身体健康。 2、愿意养成每天大便的好习惯。 【活动准备】教学挂图。 【重点及难点】让幼儿养成天天大便的好习惯。 【活动过程】 一、听故事《小猪的便便》。 1、教师讲故事并提问：小猪的肚子为什么不舒服? 2、师：到了医院，大夫的、是怎么对小猪说的? 二、看挂图《今天我大便啦》 1、师：途中的小哥哥在做什么? 2、师：小哥哥的表情是什么样的? 3、师：小哥哥排大便时为什么那么高兴? 4、引导幼儿知道排出大便特别舒服，(教案出自：屈老师教案网)并知道把又脏又臭的大便排出体外，身体才会健康。 三、养成天天大便的好习惯。 1、师：我们天天都要大便，小朋友知道为什么吗?引导幼儿知道因为每天要吃很多东西，要天天把废渣排出才舒服、健康。 2、师：小朋友还要记住不能憋大便，这是为什么? 3、引导幼儿谈谈自己什么时候容易憋大便，如玩得高兴时或在幼儿园里不愿大便，怕蹲坑;脱穿衣裤等自理能力不强。 4、教师小结：如果小朋友想去大便，老师会帮助小朋友的，老师 第 2 页共 5 页
喜欢天天大便的孩子。多喝水、多吃水果、蔬菜，多运动能使大便畅通。 小班优秀健康教案《保护大眼睛》 活动目标： 1、让幼儿初步了解自己的眼睛的结构、特点。 2、使幼儿懂得眼睛的用途、重要性，进而培养保护眼睛的意识。 3、在轻松地氛围中，让幼儿获得知识的同时，获得快乐。 4、通过看眼睛、说眼睛，增进互相了解和交流。 活动准备： 每人一面小镜子，“大大的眼睛”画面两幅。 活动过程： (一)老师出谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”让幼儿猜一猜这是小朋友身上的一样什么东西? (二)让幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的?引导幼儿在镜子里仔细看看，或用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。 (三)提问：眼睛什么地方会动?幼儿边摸边感知眼球会动。 1、眼睛里有什么?是什么颜色的? 2、眼睛长在哪里? (四)让幼儿互相观察眼睛，(教案出自：屈老师教案网)并进行比较。进一步感知眼睛的结构。 教师引导幼儿说出自己的想法，感受一下自己的眼睛和别人的有什 第 3 页共 5 页
琨远集团中医药贴敷事业部成立两周年！ 风物长宜放眼量，吹尽黄沙始到金 记琨远集团中医药贴敷事业部两周年 （2016年9月18日—2018年9月18日） 两年风雨，同舟共济；两年进步，互相扶持；两年成果，喜笑颜开；两年成长，展望未来。腹稿万千，今落笔成篇，风雨兼程，望未来，雄心壮志；不忘初心，展笑颜，一路高歌。 国之根本在于国人健康，《健康中国2030规划纲要》中明确提出：“健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。”我们响应时代号召，顺应时代潮流，扎根立足大健康行业，把最传统的中医外治法——穴位贴敷技艺在我们手上发扬光大。 2016年9月，郑州佶好生物科技有限公司成立；2017年12月，郑州佶好生物科技有限公司改组成为琨远集团中医药贴敷事业部。两年，我们栉风沐雨，砥砺前行。 忆往昔，桃李不言，自有风雨话沧桑。2年来，琨远集团中医药贴敷事业部坚持不懈，昂首阔步。不仅旗下有产品儿童保健贴、琨远明目保健贴、通络祛痛保健贴、琨远暖宫保健贴等得到了广大消费者的认可，更是与基层医疗机构形成了良好的合作关系，这些是琨远人辛勤劳动的成果，凝聚着琨远人的智慧与汗水。
我们为推动基层医疗改革不懈努力，开展中医适宜技术培训、名医巡诊活动，给基层医疗机构带来技术性支持，同时我们开展形式多样的客户学术交流会议，促进基层医生交流，并给予最好的服务支持。 据不完全统计，仅2018年上半年，中医药贴敷事业部召开学术会议近千场，其中包含数十场点对点学习，近百场中医基础培训班，累积培训客户两万余人。他们用学到的传统中医外治技术，继承并发扬“内病外治”，应用中医药穴位贴敷，发挥中医药特色与优势，实现国家中医药复兴的伟大历程。在中医药适宜技术应用的同时，重视“治未病”的理念，增加患者参与度，实现医患双方在中医治疗康复中的良性互动。 我们形成了一套特色。经过不断的研究与探索，以特色产品、特色模式、特色管理为核心，不断满足员工成长、客户发展和消费者健康的核心需求，形成了一条具有中医药贴敷事业部特色的发展之路。 我们创建了一个平台。这个平台是“责任全员分担，利益全员分享”的发展平台，每位琨远将士在这个舞台上，不断成长、成熟，满足了发展需求，实现了自我最大价值，绽放了自我精彩！ 回望2年来中医药贴敷事业部取得的成绩，离不开所有员工的付出。我们经历变革，历尽艰辛，我们征途漫漫，不言放弃。秉承“为推动全球人类健康品质生活的发展而奋斗终生”的使命，以“质量就是生命”为根本。我们一路前行，披荆斩棘，短短两年时间，仅2017年营销收入就突破亿元大关！从几人的小团队发展成39个省区3千多名员工，战果显著，成绩斐然，我们感受喜悦，同时也品尝成功的果实！
《黄帝内经》中的四大健康观 天人合一的健康观 中医学“天人合一”的概念是中国古代哲学概念，是指人生活在天地之间，宇宙之中，一切活动与大自然息息相关，这就是“天人合一”的思想。中医学以为：人体有自己的生命活动规律，与自然界具有相通相应的关系，不论是日月运行，地理环境还是四时天气、昼夜晨昏，各种变化都会对人体的生理、病理产生重要影响。例如：自然界的四时天气变化就能直截影响到人的情感、气血、脏腑以及疾病的产生。在这种思想指导下，中医养生学以为人类必需把握和了解四时天气变化规律和不同自然环境的特点，顺应自然，维持人体与自然环境的协调统一，才能养生防病。 形神合一的健康观 中医学“形神合一”理论来自《黄帝内经》，这种理论始终都是建立在客观生理结构的基础上。首先从生命起源来看，是形俱而神生，即以为先有生命、形体，然后才有心理活动的产生。形神合一观以为：神是形的主宰，形是神的物质基础，两者既对立又统一。其中，形是指躯体、身体，神是指思想、思维。中医学提出“形神合一”乃是强调形与神的紧密联系。只有当人的身体与精神紧密地结合在一起，即形与神俱、形神合一，才能维持与促进健康。有研究表明：高血压、冠心病和糖尿病等病症与情绪焦急、心态不平衡有着紧密的关系，开朗的性格、平和的心态是健康长寿的根本所在，这与中医的“形神合一”观不谋而合。 ${FDPageBreak} 正气为本的健康观 中医学中的正气是相对邪气而言的，是指人体的性能活动和对外界环境的适应能力、抗病能力及康复能力。中医以为疾病发生和早衰的根本原因就在于机体正气虚衰。正气充足则人体阴阳协调、气血充盈、脏腑功能正常，能反抗外邪，免于生病。正气不足则邪气轻易损害人体，机体功能失调，产生疾病。当邪气侵袭时，若邪气弱不足以与人体正气相抗衡时，则邪气被正气驱逐、消灭或临时埋伏在体内，均不会发病；只有当邪气较重而能同正气抗争以引起较强的反应时，人体才出现证候(症状、体征等)，即为发病。 阴平阳秘的健康观 阴阳是宇宙中相互关联的事物或现象对立双方属性的概括，阴阳分别代表一定属性的物质和功能，如人体内的气为阳，血为阴，兴奋为阳，抑郁为阴。“平”是正常的意思，“秘”是固守、固密的意思。“阴平阳秘”表示阴阳既各自处于正常状态，也具有相互协调、配合关系。“阴平阳秘”作为人的健康态，表现在生命活动的不同方面和不同层次上，如酸碱平衡、血糖平衡、代谢平衡等。此外，“阴平阳秘”还表现在人体活动的一种有序稳态上，这类似于科学所指的“内稳态”。“内稳态”是指人体在生理上维持平衡状态的倾向，如人体的体温、血压、血液内的酸碱度、血糖浓度等均为“内稳态”所调控，如果我们的身体达到这种稳态的话那就是健康的状态。 （转载声明：此文是互联网转载内容，本文内容仅代表作者观点，本站只进行转载发布。文章消息内容还应有作者自行证实其准确性、真实性，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）
观青筋知健康 2008年06月24日 星期二 10:08 一．概念 青筋又静脉血管----通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液回留受阻呢？实际上就是体内积滞所致。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。 如果血脉胆固醇，血脂，积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高，血糖高，血压高等心脑血管疾病。 如果经脉有痰，湿，淤，热，毒，积滞堵塞，就会加剧炎症反映，不通则痛，使痛症加重。 如果在胃肠到内有废物，毒素，细菌，粘液，宿便发生积滞，则久积成毒，毒害人体，轻则形成各种黑斑，白斑，血痣，重则导致肿瘤，癌症。 根据科学家尸体解刨的研究，发现癌症和衰老都是由于血淤，废物的积滞引起，所以积滞是百病之源。故《黄帝内经》讲；经脉者，决死生调虚实，不可以不通。 根据临床经验有以下症状者都可以考虑积滞的存在； （1）大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用纸多。 （2）胃纳差,食不甘，口干涩，舌苔厚。 （3）容易疲倦，容易感冒，反复感冒。 （4）气短乏力，精神不佳，头脑不清,失眠多梦。 （5）按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出现的痧斑点块。 （6）容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑，雀斑，黄褐斑，白斑，血痣等。 （7）食凉觉寒，食热觉热，虚不受补者。 （8）长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。 （9）经常性自我感觉低热。 以上面几种症状为主的人，多数处于亚健康状态。以上九种症状越多，则说明体内积滞程度越深，多数处于疾病状态。甚则肿瘤发生，大病将至。 所以人体身上出现的青筋，表明体内废物积滞过度，是体内废物痰湿淤热毒积滞的一种外在反映。俗话说；青筋过鼻梁，无事哭三场。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明
大健康事业部 关于加强冬季安全生产管理工作的通知 各生产公司： 近期，全国多地连续发生多起安全生产事故，造成大量人员伤亡和财产损失。其中，11月3日河南鑫宏保温材料有限公司发生的丙烷泄漏爆燃事故，造成8人死亡1人受伤；11月7日河北金万泰化肥有限责任公司造气车间尾气燃烧炉爆炸事故，造成6人死亡，7人受伤；11月23日吉林省江城机械公司爆燃事故，造成2死57伤，房屋受损370户；11月28日张家口爆炸事故，共造成23人死亡22人受伤。 随着冬季来临，气候干燥，强风、低温、雨雪、冰冻等恶劣天气将会频繁出现，给安全生产工作带来极大的影响。加之临近年终，各项工作任务繁重，极易使人员产生麻痹大意、侥幸、懈怠等情绪，加大了各类安全生产事故多发、易发的势头。为做好冬季生产安全工作，坚决杜绝各类事故的发生，要求各公司结合实际现状立即组织开展以下各项检查管理工作： 一、防火安全管理工作： 1、开展防火安全大排查工作。重点针对岗位消防设施、器材的完好性、消防通道情况、岗位员工“四懂四会”能力、固定动火区控制，违章吸烟以及岗位、办公室用电取暖现象进行全面检查，发现隐患、限期整改。 2、开展用电安全检查整治工作。对厂区电气线路进行全面检查，严格落实用电管理制度，严禁车间、办公室使用大功率用电或取暖设备，严禁私拉乱接电气线路和使用不符合规范要求的电线或设施。严格禁止员工携带使用电极式暖手宝，严格禁止员工在生产岗位给手机等私人物品充电。设备维修必须断电并挂
牌。 3、组织开展防火防爆安全知识教育培训。特别应针对防爆区岗位、危险品仓库、储罐区等岗位员工开展专项安全教育，提高员工安全意识和应急处理能力。必要时，应组织进行消防演练等活动。 二、危险化学品专项管理工作： 1、开展危险化学品专项检查工作。重点对危险化学品领取、使用情况、跑冒滴漏、管道设备防静电、现场通排风、人员着装及操作前卸放人体静电情况、废液储存处置情况等进行全面检查和检测。应特别关注夹层内危化品管道，以及室外溶媒管线保温防冻情况，防止由于环境气温剧烈变化造成的危险化学品泄漏等事故发生。 2、开展易制毒、易制爆化学品检查工作。各公司应根据《危险化学品安全管理条例》及《易制毒化学品管理条例》等相关法规要求，建立安全管理制度，办理购买备案证明，如实记录使用情况，严格落实双人双锁、双人监督发放、双本账等要求。特别是化验室和实验室，应严格对照《易制毒易制爆危险化学品名录》对所用试剂进行彻底检查。 3、加强危险化学品装卸车过程安全管理。危险品罐车卸车前必须静置30分钟以上时间，在卸车过程中必须做好可靠接地和防静电跨接，人员也应进行防静电操作，卸车时驾驶员不得离开车辆。危险品车辆在厂区内行驶速度不得超过5公里/小时。桶装物料装卸应轻拿轻放，严禁摔打、敲击。 三、特种设备专项管理工作： 1、开展特种设备专项检查工作。针对锅炉、压力管道、压力容器、电梯、场内车等设备及其备案登记手续进行全面排查，特别应保证安全阀、压力表、车辆刹车系统等安全附件完好，严禁设备带病运行。