心理咨询师的个人成长报告
一、个人成长分析
每个人生命轨迹的起点和终点都是一样：开始于生的本能，终结于死的本能；而每个人生命中间的过程轨迹又都是不同的：一些人的高峰可能是另一些人的低谷，反过来亦然，即便是同一个历史时期\同一个历史事件,带给每个人的影响也可能非常不同,而生命过程的高低起伏成就了我们每个人独特的生命历程。哲学家赫塞说过的，“生命究竟有没有意义并非我的责任,但是怎样安排此生却是我的责任”。每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命,而让生命具有意义不在开始或结束,而是在其过程，从这个意义上讲，无论高峰低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。
回首走过的道路，我感到自己非常幸运。
我出生在一个并不和睦的家庭，父母个性都很强，他们都非常坚持自己想法，彼此的沟通和协调不够顺利，经常会有冲突，没有安全感的家庭环境使得我从小就比较敏感、自卑，内心纠集的无数的冲突和矛盾常常无法释怀，让年少的我忧郁、苦闷，同时也比较善解人意。但也许就象阿德勒认为的，人有超越自卑的本能，我的学习成绩一直很好，学习是我童年生活乐趣的最主要来源。直到我读初三年级的一天，母亲突然生病卧床，我一下子意识到自己需要为这个家庭承担起一份责任。从此，那个“常常在别人的故事里，流着自己的泪”的小女孩开始成人了，不再只顾低头舔舐自己的伤口，而是在懵懂当中开始感受因为承担责任而带给自己的成长与锻炼、感受别人的苦痛与欢乐、感受成人的苦辣酸甜……我开始学着为他人付出、与他人分担。
1987年我考大学报考专业的时候，虽然不是很明确“心理学是干什么的”，但却坚持要报考杭州大学的心理学专业。现在，我常常透过很多偶然因素，看到自己当年坚持报考心理学专业的智慧——我如果学了其他的专业，即便在职业生涯中获得所谓的成功，但一定没有今天在“助人自助”的事业当中找到的归属感、幸福感和成就感。当我看到当事人因为我的专业工作，重新调整生命的步伐和轨迹，重新找到成长的信心，重新感受生命的美妙与价值……我能够不断体验自己生命的意义，这种感觉让我享受这个专业的乐趣，也鼓励我去努力超越这个专业对我的考验和锻炼。
受益于父母对人、对事的言传身教和对生命意义的苦苦追索，我拥有了坚强、执着、真诚、乐观和善于反思的品质，我相信人的本性是向善的、是追求意义的、是具有自我发展的潜能的，这使得我无论在内蒙古呼伦贝尔学院当心理学教师、还是在北京师范大学做教育与发展心理专业的研究生、还是在青岛十一中学当专职心理教师,我都能够不断地向书本学习、真诚地与他人沟通互动、也能够在对无效的咨询案例的反思中发现积极的信息，但同时，我需要不断完善服务他人、奉献社会的各种能力与素质——我需要更能够承担生活的责任、我需要更加体贴家人、我对自己未来的职业生涯要有更清晰具体的规划、我需要更加相信自己，尤其是专业素养当中的“价值中立”是我特别需要加强和提高的。我深深地知道，我的道德标准、文化背景等等无时无刻不在影响着我对生活的看法，对生活的感受和体验，尽管他们很多时候带给我的影响是积极的，但我仍然希望在我成长到足够强大的时候，我可以把这些特点所带来的局限性降到最低。
我最近大部分时间的心情是比较平和、喜悦和宁静的，我愿意平等地看待、理解每一个人，我常常在内心里通过一个自我对话的“爱心练习”，重复地告诉自己：和我一样，他（她）正在寻找生命的幸福；和我一样，他（她）正在学着了解生命……我们都是宇宙中的寻求意义和价值的一分子。
我的人格类型更接近外倾型，容易冲动、乐观和主动的同时，也比较开朗、乐群，有比较稳定的人际支持网络。我心目中似乎没有英雄，但我特别佩服的人是北师大的车宏生教授，他心态稳定、处世不惊、与人为善，在中国心理学曾经走过的沟沟坎坎的历史中，矢志不移地坚持对心理学事业的执着追求，他是我心目中一个成熟的人。我在26岁的时候和我爱人结婚，27岁的时候做了我女儿的母亲，如果说母亲给了我第一次生命，那么为人妻、为人母就是我生命的又一次新生，“和家、和女儿一起成长”是我内心最强烈的声音，生活步入稳定，内心走向成熟。身边要好的朋友常用积极、乐观、热情来评价我，而人们对我的批评常常集中在身体不够强壮、不能“拼命”、对人过于周到等。我描述自己的三个形容词是：善良的、温情的和智慧的。
二、职业行为分析
寻根问源，使得我走进并享受心理咨询这个行当的是我的原生家庭。当我有机会学习了心理学、学习了心理咨询，生命最初十几年里的自卑与苦闷就开始化解，逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变，我终于发现，生命是如此的快乐、如此的丰富、如此的让我珍惜！当我能够用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人也发生这种改变的时候，我发现自己真的很愿意以这种方式来实现自己的生命的价值和意义。
我清楚地知道，成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。每一天、每一年，尤其是早年的生活经历带给我丰富的内心体验是我成为一个优秀的心理咨询师的现实基础，在知识上的孜孜以求让我具备了专业人士的理论素养，同时11年的学校心理咨询实践让我拥有了一定的专业技能，可以从专业的角度和眼光来分析、解决当事人的心理问题。
我也经常在咨询实践中发现、修正自己的局限，比如我经常会遇到的反移情的问题是，对显得弱小、无助的来访者给予了过多的关爱的情感，这说明我期待求助者可以感受到支持、帮助，同时我对求助者的一个深层期待是希望他们认同我具有给予别人爱的能力。正因为知道自己的“软肋”，所以，我更愿意接待比较独立、主动的求助者，对这种类型的求助者的帮助，让我不断强化理性的表达，减少移情现象的发生。需要别人认同的自卑感，鼓励我不断在专业上学习进步，不断地超越。在十几年的专业工作中，生活、学习和工作的矛盾也曾经让我经历过难以承受的压力、甚至是倦怠状态，在完成硕士论文的一年多时间里，我曾向我的导师诉说自己是“老牛拉破车”，也产生过要放弃的想法，但由于我的内心的开放，使得我能够及时从身边的亲人、同学、老师、同事、领导那里争取支持，所遇到的问题也就不成为问题了，这种解决困难的方式也是今后我在相当长的一段时间里要沿用的方法。我期待自己的职业越来越被人们所认识、认可，并给予我恰当的报酬，有比较完善的督导机制，从专业角度帮助我们这些从业人员解决自己的心理压力和倦怠状态。
因为我目前的主要工作领域是学校心理健康教育，所以很希望能够把心理健康、心理咨询与学校的实际工作紧密配合，希望同事们能受我的影响，更多地了解心理健康的常识，学习一些自我心理调节的技巧，更加重视自己的心理状态，提高工作生活质量，这本身就是对我的一种支持。同事们常常这样评价我：“你学的专业真好”、“你很平和”、“你很努力”、“和你的谈话真的很受益”、“她做事很踏实”、“她心态很好”“。我在学校从事心理健康工作的优点是：可以让越来越多的人改善自己的生存状态，可以让自己更加成熟和幸福，可以让学生减少成长问题的困扰，可以让社区更多一些人文的气息，可以让这个社会更加和谐。它的弱点是：有效性总是有很多的限制，社会成本（包括时间、人、财和物）比较大，社会习俗和文化的差别使得它的成果的推广受到很多局限，对社会、经济等方面水平有较高的要求，在发展中国家发展相对比较缓慢。
我的专业工作得到过很多的认同，也有很多的否定，尽管情绪和情感上更愿意得到认同和赞许，因为那些褒奖是我超越自卑、赢得自信的理由，我需要它们，但我的理性和经验告诉我，正是很多真诚的责难与否定才使得我的思考有了方向、提高工作质量有了机会——赞许和责难都是滋养我成长的土壤。
我期待、我努力、我乐在其中，我珍惜所体验到的幸福和快乐,也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盘内容丰富的菜肴,而我的职业就是这道菜肴里的主料,用心体味,所有的相遇都将成为生的喜悦——真诚感谢我在生命路途上遇到的每一个人，有你们的支持，我的生命也才会有意义。
如果一个人的领悟力够好，那么看一次心理咨询师终生受益。
李子勋钟爱自己的职业，10多年来他每周都在自己的诊室里接待形形色色的家庭，对困扰家庭的种种问题了如指掌。孩子患了社交恐惧或强迫症，无法正常上学；青春期子女与父母出现敌对，甚至表现出暴力倾向；父母的过度控制造成孩子人格发展的幼稚化，依赖成性……来到诊所的父母们常常会遇到这样那样的难题，经过长年的摸索和积累，李子勋自有一套行之有效的解决方法。
他曾经为一名患强迫症的男孩进行治疗，却没有重复其他医生共同采取的与强迫症症状做斗争的方法，而是让家人和男孩看到症状的好处，甚至要求父母向儿子学习“做事有条理”，在一个月之内不把他当病人。一个月后，男孩的症状减少了，焦虑状态也完全消除。
李子勋说，心理问题其实主要是人在处理问题时，陷入了僵化的思维方式中。好的心理咨询师会让来访的当事人突然改变了对这个世界的看法，学习到一种更有效的观察问题和解决问题的方式，并将这个方式运用到生活中去。
“一个人的领悟力够好，那么看一次心理咨询师终生受益。心理咨询师帮你从不同侧面看到一个问题的不同面貌，学会了这个技术，再遇到冲突，你就会换个角度看，或倒立着看，内心的问题自然就解决了。”
心理咨询师互助小组成员为他做分析，指出了父子关系对他职业的负面影响
心理咨询师不是救世主，同样拥有喜怒哀乐。只是当他们在审视当事人的同时，还有一只眼睛在警觉地观察着自己。
“如果当事人的一个痛苦心理咨询师也有，他就会被对方激发，自己也痛苦。所以心理咨询师要不停地去进行自我体验，检测自己的问题，把自己的痛苦拿出来分析，让自己看问
题的视角更加开阔。”
初入心理学领域时，李子勋和身边的同仁建立起一支互助小组，进行自我体验和互相督导，帮助自己的心理能力成长。在互助小组上，李子勋与他人分享了自己与父亲的关系转变。
“我父亲是一个高度追求秩序和规则的人，而我自由散漫，两人一度冲突很多，在家里像陌生人似的。直到16岁，我去农场给下放的父亲送冬衣，看到他苍老的样子，我内心一下子感觉很痛。那天他也突然放下架子跟我说了很多知心话。他说对我严格是因为怕我惹祸，如果我出了事，他没有能力保护我……”
李子勋第一次感受到父亲的苛求下面掩藏着一颗挚爱孩子的心。从那以后，他从内心深处真正尊重和理解自己的父亲了，父子关系也由差异的争执转变为并存的互补。直到现在，父亲说什么他都认真倾听，即使自己并不认同，有时还会“装傻”。
小组的成员们向李子勋提出，对父亲的内疚让他不知不觉变成像父亲那样的人，表面易于亲近，其实一直保持人际关系中的距离，面对不同的观点不认可，也不去争执。这些都妨碍了他在咨询过程中与当事人建立深层次的治疗关系。同时，由于少年时期依恋母亲而排斥父亲，他在女性来访者面前容易获得安全感，有时会无意识地流露出亲密的情感，这虽然有助于形成良好的治疗关系，但在治疗的分离阶段却可能带给对方创伤感。
在互助小组得到的心理督导，引导李子勋平稳地走到今天。如今他也常常为其他心理咨询师进行心理督导。
“其实心理咨询师从来访者那里获得了很多，这同样是一种成长资源。我在咨询时，一旦发现自己保持不了中立，就会觉察，问自己为什么。成熟的心理咨询师就是不断地觉察、思考自己的痛苦，然后找到一个有效、合适的方式进行释放，因此他永远在成长。”
一`自我成长分析
1975年5月我出生在河南省一个普通家庭里，父亲是一名工人，母亲是一位农民。由于是父母的长女，所以我的出生给父母带来了无限的喜悦，从小倍受父母的呵护，这使我在幼年期安全的需要和爱的需要得到满足，由此形成了我对人的基本信任感和对家庭的责任感和对生活的满足感。父母对我百般呵护的同时，不乏严厉的管教，关爱中有严格的要求使我形成了积极向上的人格特点。父母非常恩爱，家庭的和谐气氛了筑就了我们善良互爱的品性，父母常教育我们要关爱别人，要帮助别人，这一切都对我性格的形成起着决定性的作用，让我们明白只要有爱生活就是美好的。
小学是我人生的第一个转折点。由于妹妹的出生，又加上父亲在县城上班，家里只有母亲，即做家务又要去地里劳作，忙不过来就把我送到了九里之外的外婆家上学。外婆勤奋善良朴实，身上具有很多美好的品质，她教我做人的道理。然而外婆年纪很大，无法完全照顾我，就是在那个时候我开始为外婆抬水，为外婆捡柴，自己洗自己的衣服，自己照顾自己，也学会了照顾外婆，并且有时还负责外婆家与邻里的交往，这对以后我的性格的形成有着直接的关系，也就是那时我学会了独立自信，并开始有了人际交往的认识，还学会了真诚与关爱。在这种环境中我度过了我的小学时代，让我在以后的人生路上对待不理想的事情更加坚强。中学时随着父亲到了县城上学，在那里脱离了自己熟悉的环境，融入了城市生活，优异的成绩很快得到老师和同学们的赞许。由于自己热爱劳动，性格开朗并有很好的人缘，被老师指定负责班级学生的生活，这对于我处理事情的饿能力和与同学的交往能力，领导能力得到
了很好的锻炼。也对自己成人之后事业发展中的统领能力的施展奠定了基础，也是我人生发展的第一个高峰期。
由于自己的勤奋学习和坚持不懈的努力，我顺利的读完了中学全部课程，并以优异的成绩考上了家乡的一所师范。这是我人生发展的第二的转折点。家乡的偏僻和落后让和我同龄的孩子都没有坚持读完学业，就过早的步入了成人的生活，而我是我们村第一个考上学走出去的女孩子，这让我体会到了成就的喜悦。
经过三年的师范学习，我踏上了实现自己价值的三尺讲台。教师的工作点燃了我的激情，看到孩子们求知若渴的眼神，我体会到了什么是责任，并夜以继日的工作和学习，使得自己所教的班级成绩在屡次的学科竞赛中夺冠。由于成绩斐然，工作态度认真，在教学的第二个年头便光荣的入了党，并在第三个年头被任命为一所中学的副校。成了整个镇上教育行业中最年轻的干部，虽然工作量增加了很多，但我哦感到自己得到了很好的锻炼，也就是在这种不断的锻炼中，我感受到了自己的成长，事业的发展给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认识和体会，从而有了自己的人生观，价值观和道德标准。这是我人生发展的第二个高峰期，也正是那个时候，我意识到了自己是个成人了。
事业上的成功也伴随着爱情的收获。99年我和相恋多年的男友步入了婚姻的殿堂，组建了自己的家庭。他是一名军人，为人热情，善良，体贴，乐观，积极向上，能包容我所有的优点和缺点，这让我们婚后的亲密感日益增强。军人的天职是报家为国，为了支持他的事业，我于2006年调入他在的城市——长春，并在一所中学任教至今。
我认为自己最好的五个品质是：积极上进，乐观向上，心态良好，诚实善良，自信独立。在我的人生中有几个方面需要加强和完善：
1，完善人格，永远积极上进。
2，加强修养，继续保持良好的心态。
3，提高把握机会的能力，永远拥有乐观的心境。
4，不断学习，继续提高。
5，看待问题，避免偏激。
二职业分析。
（一）1，从职业经历看，我有从事心理咨询工作的必要。
在十多年的教学生涯中，和学生们朝夕相处，我发现身边的孩子有心理问题的越来越多，有的是甚至更严重而不得不休学，作为教师我非常难过，并想帮助他们。在和他们交流的时候我发现甚至是家长也存在着心理疾病。面对这种情况我感到自己的责任很重大，心理问题是一个越来越严重的问题，那么成为一名心理咨询师已经是当务之急。所以我决定成为一名优秀的心理咨询师，帮助他们走出心理的阴影，是他们能从烦恼中摆脱出来，让他们真正的体会到生活的美好，并能重新找到生活的目标。
2，从人格和能力上看，我具备成为一个合格的心理咨询师的条件。
我的情感丰富稳定，并且拥有健康良好的心态，有强烈的责任心。三年的学校领导经历磨练了我的交际急能力，语言表达能力，并且待人真诚，为人随和，具有较强的亲和力，这些都有助于在咨询过程中与求助者建立良好的咨询关系，更准确的把握求助者情感过程中的细小
变化，并保证自己拥有自我平衡能力，善于容纳他人。着业也是我成为一个合格的心理咨询师的优势。
3，从客观现实上看，我发现周围除了有大量的学生心理上存在着这样那样的问题急待于解决，同时还发祥周围有很多的朋友和同时因为工作压力大或是经受了挫折而在心理上正趋向不健康，我为此很忧虑，希望能运用心理知识帮助他们解开心结，帮助他们恢复灿烂的自我。
4，从未来发展上看，我觉得心理咨询行业将是一个朝阳产业，因为心理咨询行业在中国还处在起步阶段，但人们越来越认识到它的重要性，它有着巨大的发展空间，我希望自己能抓住机遇，在有限的生命里创造更大的价值，做一个有利于社会和他人的人。（二）就业的特长和方向
因为我从事的行业是教学，每天和孩子们在一起，所以我希望能在学校里开设心理健康课程，并设有青少年心理健康咨询室，当然我也愿意在我的能力范围之内，帮助各类心理患者，最大程度上帮助求助者恢复。
还愿意开设女性情感咨询和婚姻家庭咨询。
（三）就业期待
1，期待求助者给予我信任，期待与求助者建立良好的融洽关系。
2，期待成为一名优秀的心理咨询师，帮助求助者恢复心理健康。
3 期待开设青少年心理咨询室，帮助孩子们走出阴影。
作为心理咨询师，在工作中，每天从求助者那里达到的都是负面的信息，这些信息难免会影响自己的心情，作为心理咨询师我会用所学过的心理知识，加强自己的平衡能力，保证第二天以平和的心态走进咨询室，不因个人干扰咨询工作。
我知道要成为一名真正的心理咨询师，除了需要不断加强理论知识，技能经验，还要有健全的品格和强烈的责任心，助人自助。我知道未来的路非常漫长和崎岖，但我坚信努力就会有结果，并且永不放弃。我相信，通过自己的不断学习和实践，能够帮助更多的人拥有健康美好的心理。我的信念：用心去温暖每一颗需要爱的心。
个人成长报告
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一、自我成长分析
四十七年前我出生时正遇上三年自然灾害，从开始记事到小学一直都有吃不饱，挨饿的感受，它在记忆中留下了痕迹，四年级时有一次胃痛，可能是胃痉挛，不能走路，我的班主任（一个兰州知青）背着我这个脏兮兮的小女孩送到了五里外的家。让我感动至今，初次体会了帮人的伟大。
我学的第一篇课文是《毛主席万岁》，那时“文革已开始，每天同学们站成一排早请示，晚汇报，那时的语文课是背诵老三篇即《为人民服务》、《纪念白求恩》、《愚公移山》课文背的滚瓜烂熟，但不理解是什么意思。初中阶段农垦来了大批的北京、天津、济南知识青年，他们成了我的老师，对我的影响非常的大，使我增长了见识，开阔了眼界，知道了外面还有世界。那时我学习成绩比较突出，特别是作文，老师常在全班读我的作文，我是又差涩、又愉快，
小学到初中年年三好学生，特别喜欢放假，因为在那时才能读到老师的好评语，拿到三好学生的奖状，小学到初中年年如此，每次体会到被赞扬、被鼓励，这一次次的表扬使我获得极大的满足感，那是一次次的阳性强化，让我一次次的健康成长。
特殊的年代，特殊的学习经历，小学“文革”开始，“批林批孔”，初中学习黄帅、高中学工、学军又学农，还要学习“白卷先生”张铁生。使我在文化课的学习上先天的不足，有幸的是我有一个哥哥，哥哥又有知青朋友，朋友那里又有许多书，在哥哥哪里看到的第一本书是《林海雪原》当时是禁书要偷着看的，特别吸引我的情节是小白鸽和参谋长的爱情片断。后来就用捡破烂买的钱租书看，《金光大道》、《艳阳天》、《红旗渠》、《敌后武工队》等，直到国家恢复高考制度当年我一举中考成功，被地区卫生学校录取。当时轰动了兵团，虽然是小小的中专，但我是全班70名同学中的唯一，又是恢复高考的第一年。从此我的命运有了很大的转变。
小时候吃不饱，穿不暖，物质上的贬缺没有影响到我心理的正常发展，从小学到高中每个寒署假都在连队自愿参加义务劳动，挑着担拾过粪，赶着毛驴车拉过沙，跟着收割机卸过粮，这些年少时的经历养成了我吃苦耐劳，勤俭节约的好习惯，有次捡到了十五斤粮票，拿回家做补贴，我们少挨点饿，不行，知青哥哥或姐姐会有半个月没东西吃，矛盾许久还是把粮票交到了连长手中，得到了表扬，记得大人们常夸我是个乖巧、懂事、勤奋的好孩子，在我的成长过程中一直有赞扬声伴随着我。
初潮标志着我生理上的成人，那天正是唐山人民灾难深重的日子——大地震，所以记忆忧新，心理上的成熟我没有明显的意识到，它没有明显的界限，我想这是个过程吧，只觉得接触心理咨询这个专业后，我的人生在逐步走着上坡路，现在的我拥有独立的人格和精神，可以自我主张，自我选择和自我承担。放松而不放纵，自信而又谦虚，懂得坚持也懂得放弃，对“舍得”有了深刻的认识。
在卫校的三年学习中，有一个很大的收获，它一直影响着我多年的学习、工作，对我的顺利成长起了一定的积极意义。第一学期学习药理学，不大喜欢这们功课，平时学的不踏实，考试前一天晚上心中就不踏实，睡的也不踏实，早上5点多起床复习还是不踏实，大概是焦虑吧，结果成绩下来59分，对于一贯学习优秀的我，可是个不小的打击，寻找原因是平时学习不踏实，从此总结出一个经验，不论学习、工作、做人都要踏踏实实，平时工作扎扎实实，心中才能踏实，焦虑也不会出现。成长的经历告诉我，就是按照这个踏实观点学习、工作、生活的。这次心理《咨询师培训》的学习我是遵循了这个观点，虽已到更年期的年龄，学习、记忆、上网有了一定的困难，但现在的我有一种感觉，没有什么困难不能被克服，办法总是比问题多，由于现在的学习，心情变得简单、快乐、充实，前一阶段轻度的焦虑在不知不觉中消失了。在学习中我也慢慢地懂得：面对身边的人要学会接钠、包容，少些嫉恨，多些爱心，少些猜疑，多一些信任，和同事们在一起消遣时，大家发现我的言谈、举止、神态像个小孩，天真、快乐，我回答说那是退行，其实我心中明白，那是自我的一种完全放松，没有了以前的过度防御，及对现在自我状况的满足，15年前同学聚会时我就曾对同学说我应有尽有，现在还是这样的感觉，应该有的，我都已有，这也许是我积极生活态度的一种表现吧，仔细琢磨起来，其实我还不如其它人呢？这种积极的自我暗示使我精力充沛、头脑清晰，身体健康，心情愉快，信心十足，这种状况使我能够轻松的应对工作、生活中的一切问题。从事护理工作以来，虚心、好学、勤快，很快发现需要再学习，卫校的知识已明显不够应用，当时护理大专在我省还没有开考，直到14年后参加了护理大专自学考试。任手术室护士长多年后，由于工作出色被院领导选送西北师大心理咨询与健康专业脱产学习两年，同时获得护理大专，心理咨询健康专业两个自学大专文凭。
我曾在蔡焯基教授主办的一次心理学习班上做过一次EPQ人格测验结果，我的气质类型是：粘液质、反应速度慢、同事都说我聪明，但自感在任何事情上都慢半拍，情绪兴奋性低，但
很平稳，举止平和，头脑清醒，做事有条不紊，踏踏实实，但易循规蹈矩，女儿说我固执，注意力集中，稳定性强，不善言谈，交际适度。现在，我对自己持有一种肯定的态度，整体而言，对自己感到满意，回顾自己已经度过的人生经历中曾体会了，如年年三好学生拿奖，中考成功，被评为市优秀护理工作者，结婚、生子、当选护士长、选送脱产学习《心理咨询与健康》专业，论文发表，女儿被吉林大学录取，顺利晋升副主任护师，女儿考研成功等高峰体验，有时又体验着婚姻家庭的矛盾和不顺，与公婆的不合和对婚姻情感的迷茫，与女儿存在代沟的困惑。
在我的成长历程中可用三个形容词来进行归纳，积极进取，善解人意，知足常乐。
二、职业行为分析
1996年，我被院领导选送到西北师大脱产2年学习，从那时开始接触心理咨询，在98年即将毕业时接触了我的第一个求助者，由于恐人情境不能自控时急性焦虑发作，十分痛苦，打算“出家”做和尚，多年在神经内科门诊口服“多虑平”无效而被介绍前来心理咨询，首次接触求助者，即感兴奋，又在担心，能否帮助求助者摆脱困境？当时心理咨询室还没有成立，没有专门房间，就借神经内科门诊在别人下班后给求助者放松训练，一边翻书，一边操作，非常认真的应用了支持、共情、尊重、真诚等最基本的咨询技术，最后使用暴露疗法，使求助者的恐人症状改善，焦虑消失。
记得当时我与求助者一样的高兴，我能够帮助有求于我的人，一种成就感油然而生，同时也意识到，人群中确有心理不健康、心理异常的人存在，也理解了他们的痛苦远远大于躯体疾患，这些人确需要帮助，而我地区还没有心理咨询方面的专业人士，这种认识更加坚定了我要学好心理咨询这个专业，把所学到的理论、技能应用到实践中，做一个对社会有用的人，第一个案例的成功，增强了我的信心，同时在工作之余，撰写了《恐人症整合心理治疗1例报告》、《强迫症1例的心理治疗》、《中年知识女性心理健康状况及干预》、《基层综合医院心理咨询室中情绪障碍的临床特点及治疗》等文章并分别发表在《中国行为医学科学》、《中国全科医学》增刊、等杂志。
近几年随着接触案例的增多，有了一些成功的案例经验后，产生了骄傲自满情绪，轻视了尊重、理解、共情、真诚、积极关注等基础知识的应用，在咨询过程中有意无意的表现出指导、批评人的口气，加上半路出家，缺少心理咨询专业的理论及技能方面的知识，许多求助者流失，咨询水平停止不前，有时感到咨询效果大不如前。
工作中自己摸索，没有督导，有时只能发现求助者的问题，却不知该如何帮助他们。正如有人评价“心理医生把人剥的血淋淋的却不再管他们。
工作中，感到咨询师的能力是非常有限的，常为不能帮助他们而困惑、迷茫，曾接触一16岁高一女生，因厌学而不去上学，要求转学脱离母亲，被母亲强迫前来咨询，通过收集资料发现其母亲非常要强，从小严格要求女儿使其这也不能做，那也不能做，一切按自己的意愿行事，学习更是要求严格，女儿从小学成绩不好，高一却被后门送进尖子班，可以想象到女儿的自尊，曾为一明星的名字能和女儿争的不可开交。女儿说：自己本是一棵小树，被妈妈修的没有一片叶子，常头痛、胃痛而旷课，在家上网。首先应改变的是妈妈，但妈妈认为问题不在自身，反复强调女儿的不是，她的不易，只能认识到她以爱的名义关怀着女儿，即认识不到也在不知不觉中以爱的名义伤害着女儿。最后女儿也没能得到帮助。其结果是女儿、妈妈一起痛苦着。这个案例让我真的体会到心理咨询不是一件容易的事。
在综合医院门诊咨询中由于目前心理健康知识普及的不够，一般心理问题少，严重心理问题及神经病问题多，单纯的心理咨询及单纯的药物治疗效果都不佳，只有两者配合使用，效果才理想，而且发现前来门诊的求助者大都有不同程度的人格缺陷，心理咨询的范围非常的有限，这些现象曾经动摇了我继续从事心理咨询工作的决心。让我更深的体会到，健康人格从小可培养，形成缺陷就很难帮助他们，心理问题确实是预防重于治疗。
本人认为要成为一个合格的心理咨询师，只有精湛的技能和娴熟的理论知识是远远不够的，健全的人格及自身的内涵是非常重要的，只所以现在本人感觉不能够理想的帮助求助者重要的原因是自身还不够完善，没有达到一定的境界，对求助者，确切的说对人缺乏理解，缺乏包容，在自己不耐烦时对一些问题人不能接纳，时不时的会冒出“他们怎么会那样想吗”的想法，而有时确又对求助者产生一种怜悯的感情，发现他们当中大多数人处在社会的最底层，经济状况非常的差，有时就免费为他们咨询了（据说免费影响咨询效果），偶尔还会给他们一顿的饭钱，这也不知是否是咨询关系以外的行为。
从事心理咨询工作后倒是让自己和家人有了一定程度的受益。建议女儿也要学习一下心理学的知识，帮助丈夫分析周围人士的个性及需求，指导母亲与邻里搞好人际关系。愉快的过着老年的生活，特别受益的是让我重新认识了公婆开始理解他们，包容他们。改变了这也看不惯那也看不顺的坏习惯。认识到每个人都有自己的人格特点，有积极向上的，也有消极悲观的，有健康的人格，也有缺陷的人格，就和月有阴情圆缺，大地有山川，江河一样的自然规律，是他们共同组成了这个社会，世界因此才会显得五彩滨纷，丰富多彩。
想要继续从事心理咨询工作，对我来说必须克服，科室人员精诚，兼职工作增加，自身面临更年期的到来等诸多困难，我会朝着合格心理咨询师的方向继续学习提高，为了帮助我地区确需帮助的人们，同时要谢谢有求助于我的人们，在帮助他们的过程中让我一起成长。
绪言
她不是你想象的那样
心理治疗不是你想象的那样
她不是疾病的治疗、不是智者的引导、也不是好友间的相互分享
她不是去领悟深奥的知识、不是去揭示人们的过失、更不是去寻求一种新的信仰
心理治疗不是你想象的那样、心理治疗不是，你想象的那样
她让人惊讶，她根本不是关于、童年的印象或所受的创伤
或是身体上的病症、也不是关于你所获的不可救药的坏脾性
或是你一贯持有的对生活的消极性情、心理治疗不是你想象的那样
心理治疗是关于你如何去想、她唤醒你头脑中不被承认的“异端”
在你的所想和如何思想间做出认辨、她很少寻找原因去解释你的所为
而要在你所为的意义中寻找发现心理治疗是关于你如何去想、这涉及你如何体验自己的情感以及觉察你与重要他人的关联、她是关于你对生活的热望和
追求目标时，你又如何无意中消磨了热望、她帮你看清，你所找寻的潜在心中的变化
她是认识和领悟你内心中永恒之物的火花
心理治疗不是你想的那样
她是关于你，如何在此刻成为你自己······
生活不是你想象的那样
正如
蛋黄怎能感知蛋壳的形状
浪花怎能感受波浪的力量
生活不是你想象的那样
生活在继续，此刻
她就在朝我们迫近
当你在阅读、当我在写作
生活是当下的体验
但不是过去的经历
生活不是你想象的那样
生活不是过去、未来,甚至现在
——现在，也在一瞬间就成为过去
生活不是你想象的那样
生活不是想象的未来
未来到来时，她就变成了现在
——却不是我们所预见的“现在”
生活在成为生活之前，便是她的模样
生活不是你想象的那样
也不是我想的那样
或是她可能的那样
团体领导者的素质与伦理☆有能力提供个别辅导的人不一定能胜任团体咨询。但首先必须有能力提供个别辅导，才能进入团体咨询学习阶段
☆团体咨询人数多，人际关系复杂，小组动力千变万化，必须有足够的能力才能有效带领团体。八人团体的互动状况
团体领导者应具备条件
2、成功团体指导者的特征
3、团体指导者必备条件
成功的团体指导者应具备的条件（樊富珉
）(1)良好的人格特质：有勇气和自信心，关怀他人，平易近人，热情开朗，不自我防卫，有充分的想象力和判断力，有幽默感、真诚、坦率、友善。
(2)对团体咨询理论有充分的理解：了解各种理论，学派的观点以及独特之处，并能择取精华，独会贯通的成为自己的东西。
(3)具备建立良好人际关系的能力：对团体成员信任、理解，创设尊重和自由的团气氛，接纳每一个人。(4)掌握基本的领导才能与专业技巧，善于运用支持、指导、鼓励等技巧参与、影响团体发展，接受过专业训练。
(5)丰富的咨询经验，不仅要有个别咨询的经验，也要有带领团体咨询的经验。熟知团体发展的各个阶段及自己的职责。
(6)遵守职业道德：团体指导者要以成员的利益为重，保守秘密，尊重成员的隐私权。
1、认识并接纳自己，自爱自信
2、敏锐的自觉
3、自我肯定
4、积极投入并参与团体训练
5、个人协调和表里如一
6、愿意为组员作典范
7、愿意接触和面对个人的需要
8、清楚了解个人的价值观
9、信任团体过程的功能
10、保重自己不断更新成长
11、个人力量及勇敢
1、安全感：安全感是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心.可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。
2、敏感性：细节带来的感受和变动并善于将之放大，然后做出相应的反应；敏感的人心思较为细腻缜密，具有较强的洞察力。
3、客观性：按照事物的本来面目去考虑问题，不加个人偏见。
4、真诚：包括诚实与开放的胸怀，它要靠自我理解来支持。真诚的态度表现在指导者反馈成员的行为是以成员的行为来理解，而不是以指导者个人的偏见来判断成员。
5、同理心：同理心是一种设身处地的态度，能够站在别人的立场来理解他人的行为于感受，而且能准确地回应成员地感受。
6、关怀：即关心，有帮助的意思
7、温暖：包括积极重视、尊重以及接纳。
8、观察：指通过观察，理解成员个别与集体的行为。
9、示范：指导者表现一些有助于团体发展的行为让成员去模仿。
例如感受满足感，寻求资源的方法、以及给予反馈的方式。
心理咨询师个人成长分析报告 xxxxxxx 摘要： 通过对自我人生历程的感受，让我切身感受到一个良好健康的心态对一个人的一生来说非常重要，健康的心理是一个人生命快乐、生活幸福、事业成功的前提，心理咨询师职业是一项能让我思想更成熟、心理更健康、人格更完善的高尚职业；同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的助人自助的职业，我希望能够为此而努力。 关键词：自我成长分析；职业行为分析 一、成长分析 一个人最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他的性格决定的，“性格决定命运”这个说法我现在很认同。当然，成长的环境，生活事件等等也会对我们成长产生很大的影响。 1969年，我出生于宁夏一个普通的人家。父亲是内蒙人，至今还讲着一口了顺溜的内蒙话；外公是河北人，闯世界来到宁夏娶了外婆。母亲是家里的第二个女儿，她是一个能吃苦、勤快、善良的女人，现在外婆还经常给我唠叨母亲小时候的事情，说母亲很小就开始养家，在街上卖豆芽，很能干也比较强势。父亲是公交车司机，母亲做过不少事情，但一直没有一份正式的工作。母亲曾经很长的时间都是在瓷厂工作，可惜一直是临时工身份，在我的记忆里，母亲一直希望父亲可以借助他的人际交往解决自己变身“正式工”的问题，但父亲不擅长完成这样的事情，至今母亲还对此很是不满。父亲是较典型的内蒙人，性格豪爽，喜好喝酒，没有心机，对人坦诚，很疼爱子女，但对家庭的照顾却不够到位，因此母亲就比较辛苦。 但真正对我影响最大的一个人是我的姨妈，她是母亲的姐姐。 我们姐弟四人，我排行老二间。大概两岁多的时候，父亲把我送回老家由爷爷奶奶照看，后来，母亲因为心疼我，一年多后将我接回家。母亲喜欢聊我刚回来的事情，她说我刚回来时一口内蒙话，对她说：“你撩（看），你撩（看），那么多的“柴火”，你怎么不捡！”不久，母亲就把我送回到园林场的外婆家。转眼到了上小学的年龄，我走进了姨妈家，这可以说是我人生的第一个转折点。
2004年3月陕西师范大学学报(哲学社会科学版)Mar.,2004第33卷第2期Journal of Shaanxi Normal U niversity(Philosophy and Social Sciences Edition)Vol.33No.2■心理学研究 心理咨询师专业发展中的个人成长 孟 莉 (陕西师范大学教育科学学院,陕西西安710062) 摘 要:个人成长是个体努力趋向某一目标和方向所取得的自我品质的积极变化。在心理咨询师专业生涯中,个人成长历时持久,范围广阔,将面临生命哲学、对重大生活问题的态度、未完成事件、自我概念和自我觉察能力、职业枯竭、专业伦理等成长主题和任务。提升心理咨询师个人成长的方式和途径有:培训、建立归属感、对咨询本质进行深入研究、建立成长小组、督导机制、亲历咨询等。在心理咨询师专业发展中,应重视和加强心理咨询师个人成长的教育。 关键词:心理咨询师;个人成长;专业发展 中图分类号:B849 文献标识码:A 文章编号:1672-4283(2004)02-0117-05 收稿日期:2003-10-26 作者简介:孟莉(1967—),女,陕西铜川人,陕西师范大学教育科学学院讲师,教育学硕士。 成为一名心理咨询师是一个充满艰辛和挑战的过程。许多研究认为,在这个过程中,咨询师的个人成长是比知识和技巧更重要的培训内容。作为专业的助人者,心理咨询师的个人成长是影响咨询效果的核心因素,也是心理咨询师专业发展中的重要问题。在我国心理咨询师的专业发展与教育中,咨询师的个人成长已经引起了人们的关注,[1]但仍然缺乏对个人成长问题更加明确和深刻的认识,对成长中的诸多问题,如咨询师个人成长的内涵、个人成长的主题任务、成长中的共同因素和差异、促进咨询师个人成长的方法、个人成长中可能出现的问题等等均缺乏较为全面系统的反思和明确的理论阐释。深入探讨这些问题,对我国心理咨询师教育和培训有着重要的理论意义和实践指导意义。本文试图对这些问题加以探讨,以期能够引起大家对咨询师个人成长问题应有的关注和深入的研究。 一、个人成长与个人发展 概念的厘清 就一般语词意义而言,“成长”指生长并向成熟的阶段发展,通常人们用“成长”或“迈向成熟”描述人的一种积极的、方向正确的生活状态。“发展”指事物由小变大、由简单到复杂、由低级到高级的变 化。从心理意义上讲,阿考夫指出成长是“在渴望的方向上取得的变化”。[2](P278)这种变化的结果常常是积极肯定的。成长含有价值判断的意味,它常用一些较高的标准来评判。与之相对,发展更趋于中性,也更实际,它是能够清楚地被组织、建构和评价的变化过程,评价标准更低更精确。发展不仅包含了成长的各个特性,而且还包括另外一些特性,如发展“什么”、 “如何”发展。成长和发展在语义上相互交叉,二者都有“变化”、 “正在变成”和“获得”的意思,发展是“量或复杂性”方面的变化,有一种“开始做某件事”的意思;而“成长”不仅意味“数量”的增加,还要“比过去变得更好”。成长有方向性,含有正向的积极价值,多用来描述一个人正在持续的状态或达到某种目标。一个人的发展,常常根据个人在某一具体情境下某一时刻的需求来界定,针对某种情境性的或大家共同认可的指标,只要达到了相应的标准,就可认为是发展,但此时它也许与个人的成长没有任何关系。所以,个人的发展既有成功,也有失败,既可能达成目标,也可能未达目标,但重要的是个人具有了发展的能力。按照目标或预想,当在某个确定方向上得到了积极的发展时,“发展”才可称为“成长”。[3] 个人成长与人类生命的终极目标相联系,是指 711
咨询师个人成长报告 咨询师用专业知识、技能和经验，通过咨询的技术与方法，帮助个人或组织解决问题或提供方案的专业人员。那么咨询师个人成长报告有哪些？大家不妨来看看推送的咨询师个人成长报告，希望给大家带来帮助！ 人生如旅行，四十年的风雨兼程让我体会到拼搏和奋进的艰难，同时也领略到无限风光在险峰的美丽。回顾自己的成长历程，我发现原来成长就是一次次的蜕变和一次次的羽化成蝶，在人生的困境，只要不畏惧痛苦和磨难，勇往直前，坚持不懈，就一定能够克服重重困难，实现自己的梦想。 一、自我成长分析 （一）快乐的童年时光 我出生在一个美丽的小村庄，尽管童年时期的我饱尝了挨饿受冻的滋味，但无拘无束、天马行空的生活造就了我乐观、开朗的性格。不能忘记和小朋友在邻居家的大槐树上捉迷藏的情景,也不能忘记和小朋友一起蹦冰掉进冰窟窿里德情景……广阔的自然，丰富的活动，纯真的友谊，冲淡了饥饿、寒冷的阴影，成为我记忆中的瑰宝。 稍大一些，和其他同龄孩子一样，我背起书包开始了我的学校生活。每天早晨从学校上完晨读回到家中，我要煮出一锅粥，作为一家人的早餐；下午放学后还要赶紧写完作业再去地里割草喂养，帮助父母做一些力所能及的事情。好在那时父亲担任生产队里的会计，忙虽忙点，收入相比较来说还算可以，我是家中的长女，自然得到了父
母更多的青睐。每到周末，我都可以拿着父亲给的几角钱到镇上的新华书店去买连环画看。小学五年，光是连环画我就攒了满满两大箱子。就是从那时起，我养成了勤奋、爱读书的习惯，不知不觉，学习成绩也一天天好起来。 （二）经受历练的中学时代 小学毕业，我以优异的成绩被选拔到镇上的重点中学去读书。那时候，每到周六，我就和其他几位同学步行回到八里以外的家中，周日下午再背着一摞煎饼回到学校，开始一周的学习生活。这期间，父亲做生意赔本，染上了酗酒的习惯，母亲也因为家庭的不幸变得暴躁、唠叨，全家人常常因为这些原因陷入争吵之中。应该说那时正值青春期的我有很长一段时间都沉浸在一种灰色的心情中：苦闷，烦躁，不知所措，学习也在一定程度上受到了影响，初中毕业时，本来在班级名列前茅的我连中专都没有考上。应该说，往事不堪回首，那一段波折让我体验到了人生的沧桑与无奈。幸好那时日记成了我最好的朋友和忠实的听众，每天都帮助我宣泄自己的“多愁善感”，帮助我抚平心灵的创伤。不管怎样，我还是应该感谢我的父母，他们或许不是完美的人，但父亲的淳朴、宽厚，母亲的乐观、热情都对我产生了潜移默化的影响，尽管说这段时期是我的人生低谷，但也正是在这样的环境中，在父母的磕磕绊绊中，我学会了理解，学会了坚忍。 高中时期，我有了明确的奋斗目标，那就是“走进大学，继续深造”。尽管那时的学习紧张忙碌，但为了锻炼自己，我仍然坚持帮助老师做好班级管理工作，同时做好校广播站的广播工作。那时候，
有乐观和爱来诠释生命 摘要：在过去短短的的二十几年中，平凡而渺小的我经历了不平凡的生活。由于我国社会各个方面都处于转型期，作为80 后的我们自然也经历了许多不平凡的事情。作为80 后的我们多了份对生命的执着，共同参与了世界与祖国的最有纪念、最有意义的时刻，之中带给我的是欢笑、是泪水、是喜悦、是感动，让我学会了更加坚定的去认识、感悟生活中的真谛！作为80 后，一方面，受父辈影响，我们性格中存在某些传统稳定的特征；另一方面，受改革开放和市场经济体制的影响，我们又具有开放、创新、竞争、敢于尝试新事物的性格特征。这种既稳定又开放的性格，既善于继承传统又善于接受新事物的性格为我们从事心理咨询师职业奠定了良好的性格基础。 （一）自我成长分析 我出生在一个美丽的农村，哪里有山有水，太行山把这个美丽的村庄包裹起来，但是又好像故意留了一条出路给这里的人们，使他们用这个出口与外界保持联系。这里还有著名的淇河，《卫分.氓》里就曾经提到过“淇水汤汤，渐车帷裳” ，淇水不仅养育了我们这里一代又一代的人们，而且也是我们小时候玩乐、嬉闹的天堂。 小时候家里比较清贫，孩子比较多，有姐姐、妹妹和我，但是父母并没有因为家里清贫、孩子比较多而减少了对我们的爱，妈妈总是尽自己所能让我们吃的好点，那时虽然穿着简陋朴素，但是街坊领居总夸我们家小孩穿的衣服总是很干净，妈妈总是用默默无言的爱守护着我们，让我们健康快乐的成长。小时候，爸爸妈妈总是热心地帮助周围的街坊邻居，跟街坊相处的都很好。虽然妈妈很节俭，但是妈妈对于需要帮助的弱者却是很慷慨大方的，还记得小时候妈妈总是舍不得花钱，但是如果遇到乞讨的，妈妈总会毫不犹豫的给予他们金钱帮助，妈妈的这种品质深刻地影响着我们姊妹三个，使我们长大后总是与人为善，尽自己所能帮助那些需要帮助的人。小时候街坊邻居有很多玩伴，我们在
心理咨询师成长的六个阶段 心理咨询师的健康成长和一个人的健康成长类似，在每个成长阶段都有其应有的特点、所面临的挑战和需要处理的问题。如果一个心理咨询师有条件或能够在督导师的帮助下认识清楚自己处在每一个发展阶段的特点和所面临的挑战，正确地学会处理每一个阶段的问题以及和来访者之间表现出来的困难，那么这个心理咨询师才有可能健康地成长成为一个有力量、有能力、真正能够帮助别人的专业工作者。根据自己对心理咨询师的培训和督导的体会结合Ronnestad 和Skovholt的督导模型，我们可以把心理咨询师的成长大致分为六个阶段。本短文简单描述一下这六个阶段，希望对在心理驿站房间每个在成长中的心理咨询师有所帮助。 第一个阶段：外行帮助者的状态刚刚开始进入心理咨询的学习阶段，对基本的心理学理论和咨询理论没有真正的理解和消化，但这些新手已经具有了帮助他人的一些经验，比如，他们曾经喜欢作为朋友，监护人或同事来为别人宽心和解答问题，这个阶段新手更多具备的是帮助别人的热情和心态。他们也经常主动为别人排忧解难、并且乐次不彼。在这个阶段新手的助人状态往往被称为“外行帮助者的状态”。“外行帮助者的典型特点就是在与被帮助的人展开谈话以后，要迅速地确定被帮助者所许遇到的问题是什么，同时给予被帮助者强烈的、过分的情绪支持，然后根据自己的经验提出建议和解决问题的办法。”（Ronnestady 和Skovholt，2003）。所以，外行帮助者一般倾向于快速界定具体问题，趋向于情感和干预的过度地参与，他们一般总是在表达同情而不能共情。快速界定问题背后的动机是帮助者面对有问题的被帮助者时内心的焦虑和急躁；情感和干预的过度参与凸显了帮助者在急躁的内心感受驱使下的无所不能的自恋体现；而共情是一种需要锻炼的情感能力，只有帮助者能够真诚面对自己内心情感和冲动而羞耻感较低的时候才能与被帮助者的情感发生恰当的共鸣，而同情是不太需要训练的。 第二个阶段：初级学生的状态当咨询师踏入做案例的阶段时，他们尽管这对于他们而言是一个令人兴奋和激动的阶段，因为他们感觉自己终于开始真正去体会自己喜欢的助人工作了。但是他们在这个初级学生状态通常会感到依赖、无助、敏感和焦虑，并拥有脆弱的自信，他们在工作中不能经受哪怕是很小的挫折，从而怀疑自己的能力、怀疑自己是不是做这一行的料等。因此，在这个阶段心理咨询师们尤其重视和需要督导师的鼓励与支持。咨询师无论从督导师或是从来访者身上一旦察觉到哪怕是一点点批评的语言都会对他们自己的自信心和士气产生严重的影响。他们主动地寻求“正确的方式”完成自己的职责，寻找可以效仿的模型或专家级的从业人员。所以，在这个阶段你会看到，他们总是在向督导师提出：对于这个问题请您告诉我最有效的解决办法，很多时候他们忘记了他们向督导师提出的寻求“正确解决问题方式”的问题恰恰就是来访者经常向咨询师自己提出的问题。他们竭力追随和效仿可以模仿的模型，同时也在追随专家级的人物。在目前中国缺乏督导机制和条件的情况下，处于这个阶段的咨询师不得不花费很多的财力和精力到处去听一些专家的工作坊和讲课，但是这些短期的授课很难达到督导的作用。 第三个阶段：高级学生的状态这个阶段的咨询师通常处于高级见习或实习阶段的学生，他们无论在在心理学理论还是心理咨询的基础专业水平上已经具备和建立了一定的基础。在这个阶段中，他们的中心任务是在一个基础专业水平上行使自己的职责和工作。这个阶段他们感觉到的压力主要来源于如何把心理咨询工作做的恰当、正确和有效。他们在所感到的压力促使自己“正确地做事”，因此他们在工作中通常都表现出一种保守、谨慎和严格的风格（相对于放松、冒险或随意的风格），以此来追求“正确、
一、单选题【本题型共10道题】 1.总体规划经中期评估需要调整的，人民政府应当将调整方案提请哪一级人大常委会审查和批准。（） A．上级 B．本级 C．上级和本级 D．上级或本级 用户答案：[B] 得分：4.00 2.下列选项中，不属于主体功能区规划中国土空间综合评价统筹考虑的三大因素是（）。 A．资源环境承载能力 B．发展潜力 C．产业结构现状 D．现有开发密度 用户答案：[C] 得分：4.00 3.关于主体功能区的空间开发和管制措施，下列说法正确的是（）。 A．严禁限制开发区域建设用地的扩张 B．限制开发区域着重提出严格限制不符合主体功能方向的产业发展的措施 C．优化开发区域用于城镇和工业建设的用地规模增长速度应高于重点开发区域 D．重点开发区域城镇和工业建设用地比重的增长速度可不予控制 ? 用户答案：[B] 得分：4.00 4.总体规划的年限一般为（）年。 A．5年 B．10年 C．15年 D．20年 用户答案：[D] 得分：0.00 5.我国最早正式提出主体功能区理念的是（）。 A．国家“十一五”规划《纲要》 B．党的十六届五中全会 C．党的“十七大”报告 D．党的“十八大”报告 用户答案：[A] 得分：0.00
6.德尔菲法一种利用函询形式进行的集体思想交流过程，其本质上是一种（）的反馈函询法。 A．署名 B．匿名 C．著名 用户答案：[B] 得分：4.00 7.生产、流通和消费等过程中进行的减量化、再利用、资源化活动的总称是（）。 A．循环经济 B．低碳经济 C．绿色经济 ? D．生态经济 用户答案：[A] 得分：4.00 8.差异化的的绩效评价和政绩考核中，要强化经济结构、资源消耗、自主创新等的评价，弱化经济增长评价的是（）。 A．优化开发区域 B．重点开发区域 C．限制开发区域 D．禁止开发区域 用户答案：[A] 得分：4.00 9.国家发改委《关于“十三五”市县经济社会发展规划改革创新的指导意见》要求，“十三五”规划主要目标展望到（）年。 A．2020 B．2025 C．2030 D．2035 用户答案：[C] 得分：4.00 10.根据诺瑟姆曲线，如果一个国家的城镇化率超过（），则处于城镇化的成熟阶段。 A．25%以下 B．50～70% C．超过70% D．超过80% 用户答案：[C] 得分：4.00
国家职业资格全国统一鉴定 心理咨询师文章 （国家职业资格二级） 文章类型：个人分析报告 文章题目：健康、自由、成长 姓名： 身份证号： 所在省市： 所在单位：
健康自由成长 摘要：本文通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，从我的个人成长经历、人生体验、处事态度、人生观、价值观等方面对自我的成长过程进行了回顾和分析，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地审视并分析了自我的人格特征，并从职业动机、职业素养、职业行为、职业期待等方面对自己的职业成长进行了剖析，阐明了希望自己成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望。同时在这一过程中认识到，心理咨询师是一个神圣的职业，深切地感受到心理健康的重要性，感受到社会对合格心理咨询师的急切需求。自己非常喜欢心理咨询工作，愿意把心理咨询和心理教育工作当作个人修炼和做人的过程，更愿意享受心理咨询带给我助人自助的快乐和幸福。 一、自我成长分析 我出生在一个普通的工人家庭里，父母都是普普通通的工人，他们都很能吃苦、也很勤劳，我还有一个大我八岁的姐姐，我们的关系很好，最重要的是我们的父母很爱我们。 小的时候家里很穷，但是当时在自己的心中，觉得很幸福，因为一直成长在爸爸、妈妈身边，并且他们很呵护我，从不骂我，更别说打我了，我就是他们俩人的开心果和生活的动力、希望。现在回想起来，其实小时候我很不懂事，经常不理解父母：为什么不像别人家的孩子一样给我好东西呢？为什么不买电视看呢？为什么不给我买好衣服呢？ 我还记得小时候我很少干活，总是以写作业为名义不参加到家庭劳动当中，但是父母是很支持我学习的，只要是关于学习的时间，都不会来让我干家务，但是我也很喜欢干。慢慢的随着年龄的增长，嫉妒心理和攀比的心理也在滋长，还记得初中的时候有一次，我哭着跟他们要电视，因为一上学大家都在一起谈论哪一档的节目，多么多么的精彩，我听了之后很是嫉妒，但是父母也不跟我说为什么不买，终于在大年三十那天买回来了，后来才知道，钱都是借的。 还有一次不懂事是在我，初中毕业后，在焦急的等待着，高中的
咨询师成长的六个阶段 在学习成为心理咨询师的过程中，学员经常会表现出一定是焦虑、不安情绪，他们并不是明白心理咨询师成长过程的艰辛，有时候这种成长的焦虑会以盲目的追寻各种流派、各种奇异的技术行为表现出来。如果督导师或老师能够及早告诉学员他们的路有多长，路上会遇到什么样的困惑和困难，就像一个来访者了解了心理咨询过程是个艰苦的过程、也是个快乐的过程一样，以后无论在这个过程中遇到什么问题，心里会有所准备，焦虑情绪也不会变得更加强烈。其实，一个心理咨询师的健康成长和一个人的健康成长类似，可以分为不同的成长阶段，在每个成长阶段都有其应有的特点、所面临的挑战和需要处理的问题。 一个人从懵懂的儿童成长为一个快乐的、适应良好的的成人需要足够好的父母、老师、朋友等的正确帮助、引导和支持。同样，心理咨询师如果有条件或能够在督导师的帮助、支持下，认识清楚自己处在每一个发展阶段的特点和所面临的挑战和困难，正确地学会处理每一个阶段的问题以及和来访者之间表现出来的困难，那么这个心理咨询师才有可能健康地成长成为一个有力量、有能力、真正能够帮助别人的专业工作者。 根据自己对心理咨询师的培训和督导的体会，结合Ronnestad 和Skovholt的督导模型，我们可以把心理咨询师
的成长大致分为六个阶段。本文简单描述一下这六个阶段的具体状态，希望能够减轻正在成长中的心理咨询师的成长焦虑。
第一阶段：外行帮助者状态 这是刚刚开始进入心理咨询的学习阶段，学员对基本的心理学理论和咨询理论囫囵吞枣，并不能真正的理解和消化，但这些新手已经具有了帮助他人的一些经验和比较强烈的助人热情。比如，他们曾经非常喜欢作为朋友，监护人或同事来为别人宽心和解答问题。处于外行帮助者状态的新手更多具备的是帮助别人的热情和心态。他们也经常很主动地为别人排忧解难、并且乐此不彼。在这个阶段新手的助人状态往往被称为“外行帮助者的状态”。 “外行帮助者状态的典型特点就是在与被帮助的人展开谈话以后，要迅速地确定被帮助者所许遇到的问题是什么，同时给予被帮助者强烈的、过分的情感支持，然后根据自己的生活经验提出建议和解决问题的办法。”（Ronnestady 和Skovholt，2003）。所以，处于外行帮助者状态的新手一般倾向于快速界定具体问题，趋向于情感和干预的过度地卷入和参与，他们一般总是在表达同情而不能共情。快速界定问题背后的动机是帮助者面对有问题的被帮助者时内心的焦虑和急躁；情感和干预的过度卷入和参与凸显了帮助者在急躁焦虑的内心感受驱使下的无所不能的自恋体现和无能感；而共情是一种需要训练和体会的的情感卷入能力，只有帮助者能够真诚面对自己内心情感和冲动，而且羞耻感较低的时候才能与被帮助者的情感发生恰当的共鸣，而同情是不太需要训练的。
一盘细沙，一瓶清水，一架子各式各样的物件造型，加上治疗师的关注与投入，来访者的自由表现与创造，这就构成了沙盘游戏的最基本的要素!而就在这简易的设置中，内心的世界得以呈现，心灵的充实与发展，治愈与转化也获得了可能。 沙盘游戏治疗的六个阶段： 阶段一：创造沙盘世界 向来访者介绍沙游：创造一个安全的、受保护的和自由的空间，并形成一种积极的期待; 向来访者介绍沙盘、物件和沙游过程，自己要处在一个令来访者觉得舒适的位置，让来访者知道做沙游的方式无所谓对错，最后请他在完成后要通知你。 建构沙世界：来访者在沙中创造一个场景，你主要是来见证和尊重来访者的体验而不作干涉或解释;来访者可以用也可以不用物件及水来建造沙世界;你要保持沉默，全神贯注。 阶段二：体验和重建沙盘世界 体验：鼓励来访者充分地体验沙世界。当来访者反思场景时，你只需静静地坐着，这是加深体验的时刻。 重建：告知来访者可以将沙世界保留原状或是做些改变;留出时间给来访者去体验改变后的沙世界。 阶段三：治疗 浏览沙盘世界：向来访者请求浏览他的沙世界;注意来访者的语言和非语言线索;不要碰触到沙盘;鼓励来访者停留在被激发的情绪中。 治疗性干预：询问来访者关于沙世界的一些问题，只反映来访者涉及的事情;把焦点放在沙盘中的物件上;选择使用治疗性干预方法，例如完形技术、心理剧、心像法、回归法、认知重塑、艺术治疗和身体觉察，沙世界中更多的改变常常就会出现。 阶段四：记录沙盘世界 来访者的照片：为来访者提供一个从他选择的角度来为他的沙世界拍照的机会，最好是用拍立得相机，来访者可以把这张照片带回家。 治疗师的照片：在来访者的同意之下为他的沙世界拍照，以备将来参考。 阶段五：连结沙游体验和现实世界 意义形成：帮助来访者理解和应用那些通过沙游而变为意识层面的领悟。
个人成长报告 XXXX学校 姓名：XXX 【摘要】：本文是心理咨询师的职业分析和成长分析报告，通过个人成长分析和对心理咨询师这一职业的分析，综合评述了自身的成长历程、个人性格及影响因素、基本的人生观、分析了自身从事心理咨询师的原因、优势与不足、以及对心理咨询师的认知等内容，清晰展示了个人良好的综合素质修养以及对于未来职业理想的热忱，充分表达了自身有信心有能力成为一名合格的心理咨询师服务大众回报社会的愿望。 【关键词】：自强不息自学成才挑战命运自我实现 一、自我成长分析 我叫xxx，今年xx岁，用父亲的话来说，是人生走了一半；用发展心理学对于年龄的划分，已经是进入中年时期。书上说，中年时期心理特征其中一个特点，就是自省日趋明显。没接触心理学前，我认为是自己的智慧随着年龄在提升了，现在我明白是到时候了。难怪孔老夫子说，四十而不惑。原来圣人真是一位精通人性的心理学高人，记得心理所老师也这样说过，果真如此！回顾我的前半生，我觉得是一段自强不息、努力拼搏与奋斗的人生，感觉自己的成长经历就是一部青春激励小说，或者象是小时候看的电视剧《阿信》里面的主人公。 1、成长背景与经历 我，1974年出生于四川一个农村，家境自幼贫寒。在家务农的父亲和在小餐厅洗碗的母亲每天早出晚归，很辛苦的养活了三个儿女。父母虽然没读过书，甚至不会写自己的名字，但他们勤劳、善良、坚
强、淳朴的优秀品质却让我们终生受益。念小学时，父亲对我说，是穿皮鞋还是草鞋，就靠你自己的努力。也许是受了这句话的激励，再加上天资聪颖，我的学习一直名列前茅，年年考第一为家里省下不少的学费。初中毕业后，我放弃了进重点高中的机会凭着优异的成绩进入了四川石油系统的一所职业技校，不但是因为技校有补贴，也是因为技校毕业后就可以参加工作减轻父母的负担。1993年毕业后，我分到了重庆的一个小山沟当一名天燃气采集工，周围的当地人都笑话我们是拿工资的农民，我不甘于现状，不想一辈子就耗在那样一个地方。工作的第二年，我开始了自学考试，三年后拿到了西南师范大学汉语言文学专业的大专文凭，正是因为有了这张文凭，让我在七年后的2000年5月石油单位优化组合改革时有了勇气选择买断工龄，然后在家里突击学习了一个月的计算机和英语后来到了深圳。也正是因为有了那张大专文凭，让我有机会进入公司做一位白领，而不是进入工厂去做一位流水线上的工人。在深圳经历了不停的跳槽与搬家之后，2004年我终于凭借自己在写作方面的优势，进入一家全国知名的旅游营销策划公司做文案，后来被提拨为公司的总经理助理并工作至今。工作稳定下来，我又开始报读中山大学的汉语言文学本科，我的经历让我充分意识到，如果我想要有更好的发展，我就必须得不断的提升自己，比如，现在的我又开始了发展与教育心理学的在职研究生学习和心理咨询师的考试。2005年，我遭遇到人生的一次很大的不幸，一天晚上回家途中遭遇歹人打劫，将我的右手背数处肌键砍断。手术后，我在经历了半年炼狱般痛苦的康复训练，终于恢复了右手的
二年级心理咨询师个人 成长报告 文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
国家职业资格全国统一鉴定 心理咨询师文章 （国家职业资格二级） 文章类型：个人分析报告 文章题目： 姓名： 身份证号： 所在省市： 心理咨询师个人分析报告 摘要：本文立足心理咨询师，围绕从事心理咨询的基本条件，从个人成长和职业行为两个方面进行自我分析。第一部分，着重从自我的成长经历对人格特点的影响，以及这些特点对心理咨询工作的帮助与牵绊等方面进行论述。第二部分主要阐述了个人的职业选择、职业理想、职业准备以及如何处理在咨询过程中碰到的主要问题。希望通过对自己粗浅的分析，对自己的职业成长产生促进作用。 我是一个心理专业的毕业生，虽然当时选择这个陌生的专业时，并没有太多的考量，但是随着学习的深入，我渐渐意识到，这么多年的理论学习，在还没有对别人产生帮助前，先让自己有了改变，这种改变是我所乐见的。她让我变得开放，悦纳自我，情绪稳定；也让我渐渐收敛起偏激的处世观，曾经听过一句话：和谐的人格不是从天上掉下来的，而是和深刻的内省有关[1]。我们不可能生就一个完美的适合心理工作的人格，但是通过深刻的内省，通过潜心的改变，我们肯定能让自己在心理咨询的道路上越走越宽，帮助别人的同时，也让自己得到提升。 一、自我成长分析 当我健康的降临在这个世界上的时候，我就从父母身上继承了作为人类的基本属性，具备了发展的各种潜力，拥有了健康成长和发展的无限可能。而在成长过程中能成为一个什么样的人，在很大程度上是由成长
的环境、经历和重要人物的影响决定的。回顾自己27年的生命历程，其中有太多的人和事对我产生了重要的影响，正因为这些影响，成就了现在的“我”。 我出生在一个普通、平静的农村家庭。从小我就是一个相对比较好养的孩子，与主要抚养者爸爸妈妈和奶奶之间建立了良好的依恋关系，没有很强的认生现象。学龄前，一直由奶奶带我，周围热情善良的邻居们在我身上中下了信任、真诚、友好的种子。由于家人的照顾关爱，妹妹的出生，我非但没有产生失落、嫉妒等负性情绪，反倒因为是头生子，使我有了更强的责任感和更稳定的情绪。总之一个和谐、温暖的成长环境，造就了我开放、安全的心理环境，让我能坦然接受自己的不足、实现与他人的良好沟通。 当我进入心理学专业学习，开始更多的审视自我时，我也发现了幸福的童年生活留给我的深刻影响。在与以父母为代表的权威的相处过程中，我的反应模式似乎会退行到童年期。对他们产生敬畏，容易受他们思想、观点和情绪的影响。就像小时候一样，自我中心，觉得他们产生这些情绪，都是由我引起的，不自觉地产生退缩行为。一旦自己的想法遭到否定，马上放弃自我。自从我认识到这个未完成情结后，我一直在努力克服由于这个原因导致的非理性的想法和由此产生的负性情绪。我开始重新审视自己的成长，肯定自己的成熟，相信自己的能力，完成了自我的又一次成熟。 学龄期的优秀和青春期的敏感，让我形成了自信与自卑、张扬与低调并存的性格特点。埃里克森认为，学龄期发展的主要任务是获得勤奋感，克服自卑感。这一阶段自我的成功和重要他人的肯定与赞扬，使我形成了良好的学习和工作习惯，养成了开朗、活泼、自信的性格。进入青春期后，自我意识飞速发展，“我到底是个怎么样的人？”“别人喜欢我还是讨厌我？”这些关于“我”的问题开始反复萦绕在我的心中。我开始变得安静、内秀。初中后，面对了更广阔的天地，我意识到自己的不足和与他人的差距，小小的自卑开始在我的心中发芽，但是也是因为这份自卑，原来属于自己的“我”，渐渐开始以别人眼中的“我”出现在我的面前，我学会了更全面的分析自己，从不同的角度审视自我。
咨询师成长提升方案 第一阶段必备心态的修炼 一、心态的调整 1、工作的心态---成功欲（成功案例分享） 2、咨询师就是销售个性化课程 3、报名速度（10人左右一组依次报名，最快为胜） 例如“****校区焦小雪” 4、咨询师的誓言 二、自信的提升 1、行业的发展空间 2、企业的使命和价值 3、个性化教学的优势 4、伟大的咨询师----孩子生命中的贵人 5、重要的咨询师----让全体人员吃上饭的人 6、即兴激情演讲5分钟----“我是咨询我骄傲” 三、勇气的磨炼 1、大声喊出“我爱你” 2、每个人给自己下一个定义，站在高处告诉世界 （例如：我是李子亮，我是勇敢、睿智像大山一样的男人） 3、敢于担当活动 ---组织者用1、2、3、4…代表不同的口令，队列中出错的人员站出来鞠躬、 我错了!出错次数最多的队长做俯卧撑10-20个。 第二阶段基础知识的储备 一、沟通 1、沟通的技巧 2、相邻的同事左右转：握手、拥抱、问候。 二、咨询的学习 1、收费制度及报价技巧 2、不同时段的优惠政策 3、不同年级学生特点及应对策略 4、校区周围中学的基本信息 5、调查报告：-----《XX中学学生课外辅导状况调查》 三、文化课学习 1、各版本教材的区别 2、记忆初中、高中课程目录和知识点分配 3、各阶段各科目经典题型、生活题型各三道及简便解法 4、如何提高孩子的学习兴趣 5、教师针对不同学生怎样进行实施教学的 第三阶段咨询技巧及演练 一、电话邀约 1、电话邀约的流程 2、电话中需要了解的信息 3、进行问题式的有效引导 4、我们怎么“挂电话”？有充分理由邀约 5、营造校区良好的氛围 二、现场咨询
目录 教育咨询师成长手册 (4) 一、学习各阶段问题及应对措施 (4) Ⅰ：小学阶段问题及应对措施 (4) Ⅱ：初中阶段问题及应对措施 (4) Ⅲ：高中阶段存在的问题及应对措施 (5) 二、孩子的习惯及问题 (5) 1：贪玩，自制力差 (5) 2：有畏难心理 (5) 3：学习偏科 (6) 4：开学综合症 (暑假综合症) (6) 5：拿出书本，各章节都明白，不知从何下手去复习，进入不了状态 (6) 6：孩子努力学习，我们每天都盯着他完成作业，成绩还是上不去 (6) 7：孩子学习很累，照顾好他的生活，家务不让他做，成绩没有长进 (6) 8：孩子考试成绩出来后我比他还紧张，没考好就很着急，甚至睡不着 (7) 9：孩子总在考试结果出来前焦虑不安，非常没有自信，如何帮助他 (7) 10：孩子成绩出现退步，情绪低落，怎么帮他树立信心 (7) 11：孩子最近情绪不好，经常发脾气，想问他原因，又怕影响他学习 (7) 12：孩子复习紧张，学校组织活动或家庭聚会让他参加会不会耽误学习 (7) 13：我关心孩子学习和身体，嘱咐他注意各种情况，被他说唠叨，不耐烦 (7) 14：高三复习很紧张，可孩子却出现了早恋苗头，家长应不应该加以制止 (8) 三、如何帮助孩子纠正不良习惯 (8) 四、典型异议 (8) 4.1关于收费 (8) 4.1.1电话问XUEDA EDU如何收费？ (8) 4.1.2为什么还要交综合服务费？ (9) 4.1.3收费高的问题 (9) 4.1.4学生觉得学费太贵压力大的问题 (10) 4.1.5为什么一次性收费 (10) 4.2关于辅导效果和保目标的问题 (11) 4.3关于试听 (12) 4.4关于短期试读 (12) 4.5关于师资 (13) 4.5.1电话问XUEDA EDU老师的资历？ (13) 4.5.2家长要求好老师 (13) 4.5.3教师的延续性 (13) 4.6关于陪读 (14) 4.6.1陪读能否一对一 (14) 4.6.2只要陪读服务 (14) 4.6.3指定老师陪读 (14) 4.7关于场所 (14) 4.7.1教学环境的质疑 (14) 4.7.2这里能否接送孩子？上下学的安全问题 (14) 4.8关于合同条款 (14) 五、电话咨询 (15) 5.1接进电话 (16)
管理咨询师的成长历程-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
摘录：管理咨询师成长路线 人生就象是睡莲，成功是浅浅地浮在水面上的那朵看得见的花，这朵花能否开放得美丽灿烂，取决于水面下看不见的那些根系和养分。我们太在乎成功，往往全部心思都专注于水面上看得见的花朵，却疏于去关心决定这个花朵盛开还是枯萎的水面下那些看不见的根本，根和本！人格中的假设系统，就象是睡莲中的根，这个根决定着我们的价值观、理念和信念，进而决定着我们对人对事对世界的态度、标准、行为取向和作风。这些东西就象是睡莲中的本。正是这些根和本决定着我们的人生能否最终开放出成功的花朵。普通百姓并不使用假设系统、价值观等文绉绉的词语，但同样睿智地识破了人生成功的秘诀，即通俗地表述为：态度决定命运！所以，当我们思考我们的咨询师如何走向成功的时候，我们必须潜到人生的水面下去，从关心根和本着手。换句话说，咨询师走向成功，必须首先端正自己的假设系统和价值观！假设系统和价值观不对路的人，上帝也帮不了他成功！更何况，价值都错位了，成功又意义何在？ 带团队首先要梳理和检视团队成员的假设系统，只有假设系统相通，大家在一起做事才会好合作，否则会摩擦多、怨气重，面和心不和，仅仅依靠利益纽带的合作，会很累！和君的同事们，一定要争取基于价值观的合作。短期合作可以靠利益纽带，长期共事还得靠价值观和“态度”共识，靠灵魂深处的志同道合！ 我们初步勾勒出管理咨询师的成长路线图： 第一步：咨询师走向成功，第一重要的是必须端正价值观和假设系统。我们的咨询师至少要确立三个假设：一是态度决定命运；二是气度决定格局；三是底蕴的厚度决定事业的高度。据此，和君以后的企业文化建设要围绕态度、气度、厚度来开展“三度”修炼。现在就可以下断论：态度不端正的员工，成长速度会很慢，与同事相处中、工作中、利益分配中总会觉得环境不友好、自己吃了亏、受到了不公正对待；不重视个人修为或最终修不出胸襟气度的咨询师，怎么折腾都脱不了小家子气，走不出急功近利的短浅眼界，出不来大格局；底蕴浅薄的咨询师，别指望他或她能攀登上职业境界的最高峰。这个三度修炼比彼得"圣吉的五项修炼更有针对性，更重要，更具有我们的东方智慧。 第二步：坚定职业信念，秉持职业操守。管理咨询是年轻人的最佳职业选择之一。人生在世，无所见识就很难有所作为，真有见识就能赢得人们的尊重、尊敬和重视，就能识别机会和赢得机会。年轻人如何尽快地获得见识呢？见多就能识广！从事管理咨询意味着，在你还处在年少懵懂的时候就可以深入到企业的第一线去见识各种企业，领教各种复杂的管理问题和组织矛盾，跟各种成功模式、性格特点和精神风貌的老板打交道，体会他们的成功与失败，感受他们的经验与教训。想想看，还有什么职业比管理咨询更靠近见多识广呢？无论
…..的个人成长报告 本人毕业于..... 专业，毕业以后一直从事与心理咨询相关的工 作，成为一名优秀的心理咨询师，是我一直以来的美好愿望，这一愿望的形成，深受着我个人的成长经历以及家庭教育和工作环境的影响。 一、自我成长分析： （一）童年的经历，是我一生的财富 童年的生活在一个简单幸福的家庭，虽然家里并不富裕，但是父母都很疼爱我，也尽他们的一切能力供我好好读书，我是家里的长女，因此，与一般孩子相比，我更像一个大人，懂得体谅父母的幸苦。我也常常帮助父母做家务，照顾好妹妹，好好学习，不让父母担心。这培养了我坚忍耐劳的性格和追求独立、追求完美的性格，父母遗传给我的那种忠于职守、认真负责的人生态度直到今天还在影响着我。童年的经历，是我人生的巨大财富，它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的形成。 （二）、快乐又艰难的求学之路 小时候家里离上学的地方比较远，步行要一个小时才能走到，每天早上我都要六点不到就起床，父母为了我能吃好早饭也很早就起床做饭，好在我很争气，成绩也一直不错。 上初中的时候，学校离家很远，没办法只能住校，这给家里带来不小的经济负担。母亲为了我的营养健康，每周到学校来给我送一次饭，每次吃到母亲给我送的饭，我都特别感动，每次母亲给我送饭的时候，都要嘱咐我在学校好好团结同学，尊敬师长，认真学习。母亲朴素的思想给了我很大的影响，初中阶段我的学习一直名列前茅，同时还是县里的三好学生。
初中毕业时，我考上了我们县里的重点中学重点班，终于以这样的成绩回报了我的父母亲。但我的高中生活却并不顺利。面临全县最好的学生，我的优越感丧失了，我显得力不从心，我的学习成绩逐渐滑落了下来。随着文理分科，我到了新的班上，新的班主任给了我很大的帮助，他经常给我们讲怎样适应高中的学习生活，怎样找到自己的目标，帮助树立信心，克服自卑。最后，我的成绩又渐渐好起来，考上了大学，成为我们家里第一个大学生。 （三）、充实的大学生活 进入大学后，我全身心地投入到学习当中，每逢节假日，同学们都去逛街、踢球、谈恋爱了，而我就去图书馆和自习室。当然，我也积极地参与到社会实践当中，.................. 。大三的时候，我.......... .. 的学习过程中，我遇到了更多的老师和同学，从他们身上学到了更多的东西。学习第二专业是需要极大的耐心和坚持的，在大学学习的四年中，我不仅............... 学金，................ . 这段人生经历让我体 会到了学习的快乐和成就感，直到今天，这种刻苦钻研、坚持不懈的学习精神我还一直坚持着。 严格的家庭教养以及所经历的人生苦难，塑造了我吃苦耐劳、办 事执著、诚以待人、心胸开阔、自信自强的人格特征，这些良 好的品质，让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。 （四）走向成熟 毕业以后我参加了工作，自打那时起，魏书生老师一直是我从事教育事业的榜样，他的“民主与科学”的教育理念对我产生了深远的影响。
心理咨询师个人成长报告范文3篇_个人成长分析报告范文 心理咨询师的个人成长不仅直接影响咨询效果,对心理咨询师的职业生涯的发展也意义重大。个人成长是个体努力趋向某一目标和方向所取得的自我品质的积极变化。在心理咨询师专业生涯中,个人成长历时持久,范围广阔,将面临生命哲学、对重大生活问题的态度、未完成事件、自我概念和自我觉察能力、职业枯竭、专业伦理等成长主题和任务。下文是小编为大家整理的心理咨询师的个人成长报告范文，仅供参考。 心理咨询师个人成长报告范文一 *对个人成长经历进行了全面回顾及概括，阐述了个人从幼稚逐渐走向成熟的历程，深层次审阅并剖析了自我人格特征，揭示了内心对成为心理咨询师的热切追求和渴望。对自己从事心理咨询师的条件和不足进行了全面分析，指出了今后的努力方向。 一、自我成长分析 在我的记忆中，幼儿园以前，我有大段大段的时间都是呆在外婆家或者奶奶家。父亲由于工作原因经常调动，母亲外出打工
了几年。上幼儿园小班时是父亲独自带我，母亲在我五岁左右才回到家里。尽管那段时间没什么大事件，但回头看来，年幼时和父母相处时间相对偏少增加了我日后对家庭温暖的需要和渴望。 小学一二年级时随父亲工作变动从之前幼儿园所在乡镇转 到了另一个乡镇。印象中那段时间家境很贫寒，但一家三口很齐心，有很多快乐的时光。只是，父母仍然经常晚归，这在锻炼我独立能力的同时也为我的孤独感和不安全感埋下伏笔。 小学三年级再次随父亲的调动转到了县里的实验小学。那所学校以开展素质教育闻名，我在那里学到不少受用至今的东西。除了在文艺方面培养了一些爱好特长，如表演、舞蹈，我还在较广泛的学校活动开展中锻炼出了更加大方和活泼的交往能力。 升至初中，性格独立的我似乎比同龄人更早熟，俨然已经来到性格叛逆乖张的青春期。由于学习时间的加长，和父母就相处更少。初二至高一我都选择在校寄宿。也有学习压力增大的原因，这段时间和父母产生了隔阂甚至冲突。尤其是父亲，他对我学习的要求一直很严格，容易表现出失望甚至气愤。而我态度经常强硬，也有激怒他以至于他对我拳脚相加的时候。这种通过分数被判定个人价值的生活给我带来极大痛苦，社会和他人强加在我身上的意志也让我强烈感觉到生命的不自由。我至今对应试教育非常反感。但这种反感促使我寻找出路，这便成为我找到心理学的机缘。
心理咨询师的健康成长和一个人的健康成长类似，在每个成长阶段都有其应有的特点、所面临的挑战和需要处理的问题。如果一个心理咨询师有条件或能够在督导师的帮助下认识清楚自己处在每一个发展阶段的特点和所面临的挑战，正确地学会处理每一个阶段的问题以及和来访者之间表现出来的困难，那么这个心理咨询师才有可能健康地成长成为一个有力量、有能力、真正能够帮助别人的专业工作者。根据自己对心理咨询师的培训和督导的体会结合Ronnestad 和Skovholt的督导模型，我们可以把心理咨询师的成长大致分为六个阶段。本短文简单描述一下这六个阶段，希望对在心理驿站房间每个在成长中的心理咨询师有所帮助。 第一个阶段：外行帮助者的状态刚刚开始进入心理咨询的学习阶段，对基本的心理学理论和咨询理论没有真正的理解和消化，但这些新手已经具有了帮助他人的一些经验，比如，他们曾经喜欢作为朋友，监护人或同事来为别人宽心和解答问题，这个阶段新手更多具备的是帮助别人的热情和心态。他们也经常主动为别人排忧解难、并且乐次不彼。在这个阶段新手的助人状态往往被称为“外行帮助者的状态”。“外行帮助者的典型特点就是在与被帮助的人展开谈话以后，要迅速地确定被帮助者所许遇到的问题是什么，同时给予被帮助者强烈的、过分的情绪支持，然后根据自己的经验提出建议和解决问题的办法。”(Ronnestady 和Skovholt，2003)。所以，外行帮助者一般倾向于快速界定具体问题，趋向于情感和干预的过度地参与，他们一般总是在表达同情而不能共情。快速界定问题背后的动机是帮助者面对有问题的被帮助者时内心的焦虑和急躁;情感和干预的过度参与凸显了帮助者在急躁的内心感受驱使下的无所不能的自恋体现;而共情是一种需要锻炼的情感能力，只有帮助者能够真诚面对自己内心情感和冲动而羞耻感较低的时候才能与被帮助者的情感发生恰当的共鸣，而同情是不太需要训练的。 第二个阶段：初级学生的状态当咨询师踏入做案例的阶段时，他们尽管这对于他们而言是一个令人兴奋和激动的阶段，因为他们感觉自己终于开始真正去体会自己喜欢的助人工作了。但是他们在这个初级学生状态通常会感到依赖、无助、敏感和焦虑，并拥有脆弱的自信，他们在工作中不能经受哪怕是很小的挫折，从而怀疑自己的能力、怀疑自己是不是做这一行的料等。因此，在这个阶段心理咨询师们尤其重视和需要督导师的鼓励与支持。咨询师无论从督导师或是从来访者身上一旦察觉到哪怕是一点点批评的语言都会对他们自己的自信心和士气产生严重的影响。他们主动地寻求“正确的方式”完成自己的职责，寻找可以效仿的模型或专家级的从业人员。所以，在这个阶段你会看到，他们总是在向督导师提出：对于这个问题请您告诉我最有效的解决办法，很多时候他们忘记了他们向督导师提出的寻求“正确解决问题方式”的问题恰恰就是来访者经常向咨询师自己提出的问题。他们竭力追随和效仿可以模仿的模型，同时也在追随专家级的人物。在目前中国缺乏督导机制和条件的情况下，处于这个阶段的咨询师不得不花费很多的财力和精力到处去听一些专家的工作坊和讲课，但是这些短期的授课很难达到督导的作用。